этапы в домашних условиях, советы косметолога, обзор 18 средств
Как меняется состояние кожи к 40?
Процессы старения запускаются в достаточно юном возрасте (сразу после пубертата), но заметны они становятся после 35 лет: постепенно снижается эластичность кожи, появляются мелкие морщинки. А после 40 мы наблюдаем усугубление проблем.
-
Кожа становится менее эластичной и упругой, более рыхлой.
-
Поры расширяются и выглядят заметнее.
-
Могут появиться так называемые кисетные морщины вокруг губ (особенно у тех, кто курит).
-
Углубляются и становятся заметными морщины вокруг глаз.
Все эти признаки накапливаются годами, но могут проявиться практически одновременно, поэтому возникает ощущение, что кожа стареет в один момент. Пора начинать основательный антивозрастной уход за кожей лица — на него и нацелены средства, предназначенные для женщин старше 40.
«Как таковых «кремов после 40» не существует: любой крем стоит подбирать по состоянию кожи, а оно в одном и том же возрасте может быть совершенно разным и зависеть как от генетики, так и от воздействия внешних факторов (кстати, от вторых — в гораздо большей степени). Цифры, которые производитель размещает на упаковке, очень сильно усреднены, и ориентироваться стоит не на них, а на аннотацию, в которой указано, для чего предназначен продукт».
Хотите узнать, по какому типу старения будет меняться кожа с возрастом, пройдите небольшой тест.
© Getty Images
Пройти тест
Вернуться к оглавлению
Особенности состава антивозрастной косметики для лица с маркировкой 40+
Как ухаживать за лицом после 40 лет? Процесс предполагает использование более эффективных с точки зрения антивозрастной активности средств. В их составе чаще других встречаются следующие ингредиенты.
-
Пептиды выполняют разные функции в зависимости от вида: способствуют синтезу коллагена и эластина, обладают эффектом ботокса, устраняют последствия негативного влияния окружающей среды и процессов гликации.
-
Антиоксиданты — химически активные вещества, которые работают как ловушки для свободных радикалов: захватывают их и нейтрализуют. Среди самых популярных — витамины А, С, Е, ресвератрол, альфа-липоевая кислота.
-
Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу в коже, поддерживая ее тургор.
-
Проксилан отвечает за упругость и плотность кожи.
-
Витамин А — не только антиоксидант, он также стимулирует синтез коллагена.
-
Витамин С, помимо антиоксидантной активности, известен участием в синтезе структурных белков кожи.
-
Масла смягчают и питают кожу, восполняют естественный для определенного возраста недостаток жирных кислот.
-
Карнаубский воск — полимер, оказывающий визуальный подтягивающий эффект.
Вернуться к оглавлению
Этапы косметического ухода за лицом после 40 лет в домашних условиях
Уход за лицом после 40 в домашних условиях должен быть продуманным, а главное —регулярным.
Не стоит исключать из обычной рутины ни один из этапов. Расскажем про основные.
«Если на вашем лице довольно выраженные морщины, кожа кажется атоничной и не такой плотной, как раньше, но овал лица по-прежнему подтянут, брыли не формируются и профиль шеи не деформирован, нужно выбирать уход с пометкой «от морщин», «для повышения упругости кожи», «разглаживающий». В состав таких продуктов обычно вводят ретинол (он идеален именно для такой стареющей по «мелкоморщинистому» типу кожи), ударные дозы витамина С (5% и выше), сахара (например, рамнозу), а также пептиды».
Демакияж
Правило, которое к 40 годам становится суровым законом: вечером обязательно очистить лицо от макияжа и загрязнений. Например, с помощью мицеллярной воды, гидрофильного масла и т. д. Советуем обратить внимание на такие продукты.
Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние», Garnier
Входит в мицеллярную коллекцию марки и отлично подходит для очищения чувствительной и тусклой кожи.
Умывание и очищение кожи
С помощью каких средств лучше умывать лицо после 40 лет? В принципе, особых рекомендаций нет. Используйте те, что подходят вашему типу кожи и отвечают всем ее потребностям.
Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay
Моментально смягчает кожу и очень бережно ее очищает. Подходит не только взрослым, но и детям, включая младенцев.
Очищающая пенка, придающая сияние, Pureté Thermale, Vichy
Мягко очищает кожу от загрязнений, придает ей сияние и свежесть.
Тонизирование
Многие совершенно необоснованно игнорируют этот важный этап ухода. Тонизирование кожи после умывания помогает смягчить ее, подготовить к нанесению других средств и повысить эффективность этих средств. После 40 мы предлагаем обратить внимание не просто на тоники, а на тоники-эссенции.
Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lancôme
Обогащенный медом акации, витамином Е, гиалуроновой кислотой, экстрактом дрожжей, протеином сладкого миндаля тоник удаляет загрязнения, которые могли остаться на коже после умывания, питает и увлажняет ее.
Тоник без масел для нормальной и жирной кожи Ultra Facial Oil-Free Toner, Kiehl’s
Мягко удаляет остатки загрязнений после процедуры очищения и заметно успокаивает кожу. Не содержит спирта.
Увлажнение
Для укрепления и оптимальной работы кожного барьера хорошо бы включить в уход средства с увлажняющими и восстанавливающими свойствами. Очень важно не допускать обезвоживания кожи.
Уход против признаков старения Slow Age, Vichy
Антиоксидант байкалин в сочетании с витаминами С и Е способствует нейтрализации процессов окисления, противодействуя старению, а пробиотик Bifidus укрепляет кожу.
Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic Retinol, La Roche-Posay
Крем уменьшает морщины, заметно улучшает цвет лица — омолаживающий эффект очень заметен. Только в дневное время необходимо использовать средства с SPF.
Питание
В 40 лет кожа часто становится суше, а значит, нуждается в питании. Если кажется, что питательный крем слишком густой для дневного использования, наносите его на ночь. Обратите внимание на следующие продукты.
Ночной крем против морщин Rénergie Nuit, Lancôme
Дает коже заряд энергии для поддержания молодости, способствует упругости, эластичности и помогает бороться с морщинами.
Ночной уход «Активный лифтинг 45+», Garnier
Крем работает, пока мы спим. Формула с растительными клетками молодости и маслом карите трудится над тем, чтобы кожа стала мягкой, гладкой и подтянутой.
Дополнительный уход
К средствам дополнительного ухода принято относить сыворотки, маски, пилинги и скрабы. Поговорим о них отдельно.
Сыворотки
Сыворотки, как правило, обеспечивают более концентрированный уход, чем крем, обладают легкой, часто жидкой текстурой и способны проникать вглубь эпидермиса. Они обладают целенаправленным действием. После сыворотки важно наносить крем, т. к. она лишена свойства создавать окклюзию на поверхности кожи и защищать ее от внешнего воздействия.
«Если вы не сделали этого раньше, после 40 уже однозначно имеет смысл дополнить рутинный уход антивозрастной сывороткой».
Сыворотка для лица и шеи с гиалуроновой кислотой «Revitalift Филлер», L’Oréal Paris
Новинка сезона, гиалуроновая антивозрастная сыворотка содержит 1,5% гиалуроновой кислоты и обладает доказанным действием против морщин: через неделю кожа становится заметно более упругой и увлажненной, а через полтора месяца использования морщины сокращаются на 47%.
Концентрированная антивозрастная сыворотка в ампулах LiftActiv Specialist Peptide-C, Vichy
Сыворотка содержит среи прочих ингредиентов комплекс биопептидов, два вида гиалуроновой кислоты, витамин С в концентрации 10% — все это в совокупности обеспечивает видимый омолаживающий эффект уже через неделю.
Маски
Маска — важный продукт в бьюти-арсенале, который помогает эффективно бороться с возрастными изменениями. Многие женщины к 40 годам начинают получать истинное удовольствие от масок и патчей. А все оттого, что эффект заметен моментально.
Современные маски способны не просто увлажнять кожу, но и заметно улучшать ее внешний вид, разглаживая морщины и даря лицу свежий цвет и сияние. Обратите внимание на эти средства.
Гидрогелевая маска для кожи вокруг глаз Advanced Genifique Yeux Light-Pearl 360◦ Eye Mask, Lancôme
Поддерживает сияние и молодость кожи.
В одной маске содержится такое же количество экстракта пробиотиков, как и в половине флакона сыворотки Genifique Yeux Light-Pearl.
Тканевая маска для лица «Увлажнение + антистресс», Garnier
Благодаря гиалуроновой кислоте, эфирному маслу лаванды и увлажняющей сыворотке маска насыщает клетки эпидермиса влагой. Кожа становится заметно более гладкой, мягкой и свежей даже после трудного дня.
Выясните, какая маска подходит именно вам, с помощью нашего теста.
Skin.ru
Пройти тест
Пилинги
Ампулы с пилинг-эффектом с гликолевой кислотой «Revitalift Лазер х3», L’Oréal Paris
Гликолевая кислота — известный пилинг-ингредиент. Поскольку обновление кожи с годами замедляется, дополнительный стимул в виде домашнего пилинга весьма полезен. Кожа обретет сияние, упругость, гладкость, а морщины, пигментация станут менее заметными.
Сыворотка в ампулах — очень удобная форма.
Маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy
Средство бережно отшелушивает отмершие клетки, помогая ускорить естественный процесс обновления. Под воздействем маски кожа становится сияющей и гладкой.
Скрабы
Мягкий скраб, Lа Roche-Posay
Нежно очищает и выравнивает поверхность кожи.
Скраб очищающий и придающий сияние коже «Абрикос», Garnier
Натуральные эксфолиирующие частицы перлита и пудры абрикосовых косточек мягко отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи. Органическое масло абрикоса питает и увлажняет.
Вернуться к оглавлению
Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет в зависимости от ее типа
Дряблая кожа в 40 лет — следствие неправильного ухода за ней. Как мы уже говорили ранее, необходимо соблюдать этапы бьюти-рутины, но не менее важно учитывать особенности и тип кожи.
Жирная
В уход за жирной кожей стоит добавить средства с себорегулирующими и матирующими компонентами. С годами кожа становится суше, так что не стоит перебарщивать с очищением. И помните, что жирной коже регулярное увлажнение необходимо не меньше, чем сухой.
«У женщин с жирной и плотной кожей или выраженной подкожно-жировой клетчаткой морщин обычно немного, но лицо уже к 40 годам теряет овал: щеки сползают вниз, деформируется линия подбородка, опускается профиль шеи, углубляются носогубные складки. В этом случае нужно выбирать уход с пометкой «восстанавливает овал лица», «коррекция птозов», «повышает плотность кожи», а также с пометкой «в период менопаузы» (даже если никакой менопаузы пока нет), просто такие изменения кожи характерны именно для этого периода».
Сухая
Схема ухода за сухой и очень сухой кожей такова: мягкое очищение с помощью средств, обогащенных компонентами, которые снимают сухость; тонизирование (тоник тоже можно выбрать с увлажняющим действием) и обязательное использование крема с витаминами, антиоксидантами, пептидами.
Проблемная
Уход за проблемной кожей — целое искусство. Ведь на лице часто появляются прыщики. Помимо основных средств ухода необходимо использовать продукты локального действия, которые помогают бороться с несовершенствами и заодно обладают ухаживающими свойствами. У SkinCeuticals и Vichy есть специальные средства для проблемной кожи с признаками старения.
Вернуться к оглавлению
Особенности ухода за отдельными зонами лица
Вы спросите, как улучшить качество кожи лица после 40? Отвечаем: соблюдая рекомендации, которые дают хорошие результаты.
Кожа вокруг глаз
Не забывайте два раза в день обязательно наносить специальный крем для области вокруг глаз. Он не только смягчит нежную и деликатную кожу, но и поможет решить проблему мешков и синяков под глазами. Подробнее почитать об этом можно здесь.
Скулы и щеки
Не забывайте о пользе самомассажа. Наносите крем на чуть влажную кожу круговыми движениями по массажным линиям.
Вернуться к оглавлению
Какие профессиональные косметические процедуры показаны после 40 лет?
Чтобы кожа в 40 лет была упругой и гладкой, можно прибегнуть и к салонным процедурам.
-
Биоревитализация: инвазивно под кожу вводится гиалуроновая кислота, которая наполняет ее влагой и стимулирует синтез собственной гиалуроновой кислоты. Для достижения стойкого эффекта достаточно пройти курс из 3-5 процедур.
-
Плазмолифтинг: в зоны лица, где есть морщины и наблюдается потеря тонуса, вводят плазму собственной крови пациента, в результате чего достигается эффект самоомоложения. Те, кто пробовал, очень довольны эффектом.
-
Озонотерапия — один из вариантов мезотерапии (как и биоревитализация). Но вместо витаминных коктейлей под кожу вводится кислородно-озоновая смесь, мгновенно насыщающая кровь кислородом, что ускоряет процессы обновления и моментально улучшает цвет лица.
-
Радиоволновой лифтинг, термолифтинг, радиолифтинг: ткани кожи разогреваются при помощи радиочастотного излучения. Это стимулирует фибробласты, которые синтезируют коллаген, и улучшает кровообращение.
Вернуться к оглавлению
Какими народными средствами можно дополнить уход за лицом после 40 лет?
О том, как ухаживать за кожей с помощью популярных сейчас масок hand-made мы уже не раз писали. Предлагаем вам посмотреть видео и почитать несколько статей с готовыми рецептами.
Вернуться к оглавлению
Чистка лица в домашних условиях: как сделать, рецепты, отзывы
О том, как правильно осуществить чистку лица в домашних условиях и какие продукты в этом помогут, читайте в данной статье.
Способы чистки лица
Доскональную чистку лица лучше всего проводить вечером, когда уже некуда спешить и циркадные ритмы кожи начинают восстановительные работы.
Прежде чем, приступить к домашней чистке кожи, не забывайте про обязательный этап – очищение от макияжа и загрязнений. Производить демакияж можно с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла – данные продукты мгновенно справляются с растворением декоративной косметики и кожного себума. После данного шага не игнорируйте умывание с помощью геля или пенки.
Способы чистки лица следует разграничивать на профессиональную и домашнюю. Глубокую чистку лица можно проводить только в условиях салона или клиники, с применением профессиональных средств и аппаратов. К таким профессиональным методикам относят: химические пилинги, ультразвуковую чистку, микродермабразию, вакуумную чистку, брашинг, кислородный пилинг и механическую чистку.
Домашняя чистка кожи, направлена на поверхностную эксфолиацию и детокс. В домашних условиях, проводить более основательное очищение кожи необходимо в два основных этапа и рекомендовано любому типу кожи. Выполнить первый этап мягкого отшелушивания кожи, можно с помощью скраба, гоммажа или пилинг-маски с кислотами. Для второго этапа выбирайте маски на основе абсорбентов – глиняные или угольные. Жирной, комбинированной кожи очищение необходимо – 1-2 раза в неделю, для сухого типа достаточно 1 раза.
После чистки не пропускайте пункты ухода – тонизации и увлажнения кожи. Для тонизации можно выбрать ваш привычный тоник для лица, а можно подготовить специальный полезный отвар из цветков ромашки или других лекарственных трав, предварительно его остудив. Данный этап поможет восстановить естественный pH-кожи и улучшить ее проницаемость для проникновения полезных компонентов сывороток или крема. Увлажнение кожи является завершающим восстановительным этапом для эпидермиса после агрессивных процедур.
В качестве помощников, используйте сыворотки и крема, содержащие увлажняющие или антиоксидантные компоненты.
Механическая
Процесс механической чистки заключается в выдавливании комедонов (черных точек, угрей) пальцами или при помощи специальных металлических инструментов (ложечки, петельки) в стерильных условиях. Освобождая поры от загрязнений можно несколько уменьшить их диаметр. При грамотном проведении процедуры механической чистки лица негативных последствий не ожидается. Из временных последствий можно выделить легкое покраснение и возникновение пятен в местах удаления. Степень выраженности последствий зависит от индивидуальных особенностей кожи.
Давить самостоятельно прыщи и черные точки, то есть применять механическую чистку не рекомендуется. Неправильные действия помогут только ухудшить ситуацию: спровоцировать распространение акне по всему лицу, а также оставить некрасивые рубцы на коже. Лучше всего обратиться к профессионалу для решения максимально быстрой проблемы.
Ультразвуковая
Действие ультразвука, помогает ослабить межклеточные связи и избавить кожу от лишних ороговевших частиц, а поры от сальных пробок. Данная процедура идеально подходит для профилактики и устранения закрытых комедонов. Проводить ультразвуковую чистку рекомендовано у профессионала в условиях клиники. Ультразвуковой аппарат может легко травмировать кожу лица, если им пользоваться неумело. Кроме того, его воздействие усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы, поэтому оптимально контролировать данный процесс все же подвластно врачу-косметологу.
Чистка распариванием
Распаривание кожи всегда было обязательным пунктом процедуры чистки. За счет мягкого воздействия пара открываются поры. Однако от такого воздействия тепла следует отказаться, если у вас есть склонность к появлению купероза. Сухому типу кожи распаривание не запрещается, главное после процедуры обязательно нанести свой увлажняющий уход, пока конденсат полностью не испарился с поверхности кожи.
Распаривание кожи можно провести самостоятельно в домашних условиях, прибегнув к некоторым простым способам, таким как: ванночка, аппликация или термоактивная косметика, готовящая кожу к чистке. Перед распариванием, не забудьте очистить свою кожу от макияжа и других загрязнений.
Ванночка – самый простой и эффективный способ распарить лицо. Чтобы организовать себе данную процедуру, вам понадобятся: чайник, емкость для воды и полотенце. Дальше все очень просто – вскипятите чайник, перелейте горячую воду в приготовленную емкость. Затем убедитесь, что емкость устойчиво зафиксирована. В кипяченную воду можно также добавить несколько капель эфирного масла или цветки ромашки. Закройте глаза и наклоните голову над емкостью на расстоянии примерно 30-40 см. Накройте голову приготовленным полотенцем, создав подобие навеса.
ВАЖНО! Убедитесь, что во время всей процедуры пар поступает комфортной для вас температуры, в противном случае не старайтесь терпеть слишком горячий поток тепла – это вредно для кожи лица.
При открытых ранах и повреждения кожи – распаривание запрещается. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут.
Аппликация – альтернативный метод распаривания кожи лица, если вдыхание горячего воздуха по индивидуальным причинам противопоказано. Вам понадобится хлопчатобумажная салфетка или полотенце, которое необходимо смочить в горячей воде или в отваре трав, а затем приложить к лицу на 7-10 минут, пока они остынут.
Термоактивная косметика – данный метод распаривания отлично подойдет обладательницам тонкой и чувствительной кожи, а также коже с наличием купероза. Действие такой косметики основано на насыщении клеток кожи влагой, что в дальнейшем приводит к ослабеванию их межклеточных связей. Можно сказать, что процесс несколько похож на легкий пилинг. В результате роговой слой кожи размягчается и поры раскрываются.
После распаривания, предоставьте буквально одну минуту для впитывания влаги коже лица. Это поможет дополнительно защитить кожу от пересушивания во время нанесения глиняной маски.
Не используйте пилинги, маски с высоким процентом кислот в их составе, средства с крупными абразивными частицами – сразу после распаривания кожи. Данные средства могут травмировать кожу и вызвать неприятные последствия.
Чистка с помощью соды
Соду можно назвать универсальным средством, одновременно обладающим противовоспалительным, смягчающим и противозудным свойствами. Применяют соду для приготовления масок, скрабов или легких пилингов. Однако, ее категорически нельзя использовать в ежедневной рутине за кожей. Так как pH средства выше, чем естественный pH кожи, сода способна разрушить кислотную оболочку нашей кожи и изменить состав ее бактериальной флоры. Слишком частое использование только принесет больший урон коже. Оптимально использовать чистку с помощью соды – 1 раз в неделю не зависимо от типа кожи.
Обладательницам тонкой и чувствительной кожи, стоит быть весьма осторожными, ведь сода способна вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала проведите небольшой тест на отдельном участке кожи.
Сода хорошо подойдет в качестве мягкой эксфолиации для кожи. Ведь ее частицы очень малы, а значит хорошо размягчат верхний ороговевший слой эпидермиса. Чистка на основе соды помогает высветлить черные точки, устранить жирный блеск, освежить и смягчить кожу. Чтобы отшелушивание губительно не отразилось на коже, не используйте пилинги или маски, приготовленные исключительно на одной соде. Обязательно смешивайте данный компонент с другими полезными составляющими. Самый простой способ очищения кожи на основе соды – смешивание теплой воды, соды и средства для умывания. Полученную пасту легкими массирующими движениями наносите на лицо и оставьте на несколько минут. Затем смойте водой и промокните лицо полотенцем. Такой легкий пилинг бережно очистит поры от загрязнений и сделает кожу невероятно гладкой.
Как сделать чистку лица по рецепту
Скрабы и детокс-маски домашнего приготовления должны быть просты и эффективны. Для приготовления скраба самый главный вопрос возникает при выборе абразива (отшелушивающих частиц), ведь он может быть более мелким или иметь крупные частицы.
Проводить такое отшелушивание для кожи нужно не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Скрабы на основе растительных масел для жирной или чувствительной кожи, стоит применять с осторожностью, так как они являются комедогенными и могут забить поры. Не используйте отшелушивающие средства, если на коже есть микротравмы, угри в стадии обострения, индивидуальная непереносимость некоторых компонентов в составе скраба.
Скраб с содой и морской солью
Фото: pixabay.comИнгредиенты: 1 ч.л. морской соли, ½ ч.л. соды, 1 ч.л. нежирного йогурта (кефира).
Способ приготовления: смешайте ингредиенты до консистенции кашицы. Очистите и по возможности распарьте кожу. Нанесите на лицо гель для умывания, предварительно вспенив его. Поверх него наносите подушечками пальцев приготовленный скраб, нежно помассируя проблемные зоны. Смойте оба состава теплой водой и нанесите увлажняющий крем на кожу лица.
Результат: выравнивание тона кожи, очищение пор.
Скраб с содой и кокосовым маслом
Фото: pixabay.comИнгредиенты: 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. порошка соды.
Способ приготовления: Предварительно растопите кокосовое масло на водяной бане. Смешайте два ингредиента и тщательно перемешать. Получившиеся кашицу наносить на лицо плавными круговыми движениями, акцентируя свои движения в местах, где активно образуются черные точки – лоб, подбородок и крылья носа. Смойте прохладной водой и проведите этапы – тонизации и увлажнения кожи.
Результат: очищение пор, смягчение кожи.
Скраб на основе оливкового масла, меда и сахара
Фото: pixabay.comИнгредиенты: ½ ч.л. оливкового масла, ½ ч.л. меда, ½ ч.л. тростникового сахара.
Способ приготовления: подготовьте емкость для смешивания ингредиентов. Тщательно перемешайте их до образования однородной массы. Очистите лицо и по возможности распарьте кожу.
Плавными массирующими движениями распределите скраб по поверхности кожи. Осторожно помассируйте самые проблемные зоны. Смойте теплой водой и нанесите последующие этапы ухода: тоник, сыворотку, крем.
Результат: очищает поры, освежает тон лица, смягчает кожу.
Скраб на основе молока и соды
Фото: pixabay.comИнгредиенты: 1 ст.л. пищевой соды, 1 ст.л. молока, 1 ч.л. воды.
Способ приготовления: смешайте соду с молоком и водой, чтобы образовалась паста. Подушечками пальцев помассируйте кожу, уделяя больше внимания проблемным участкам, где чаще всего образуются черные точки. Зону вокруг глаза осторожно обходите стороной. Смойте теплой водой.
Результат: отшелушивание кожи, сужение пор.
Маски-детокс – это маски на основе глины или угля, рецептура которых сводится к разведению порошка глины в воде или в иной полезной жидкости, затем консистенция наносится на лицо до высыхания. Маски могут быть приготовлены на основе разных сортов глины.
Помните, что слишком частое применение масок на основе глины может привести к пересушиванию кожи, поэтому оптимально их нанесение 1-2 раза в неделю.
Маска на основе черной глины
Фото: pixabay.comИнгредиенты: 1 ст.л. черной глины, ¼ ч.л. оливкового масла, ¼ ч.л. настойки календулы.
Способ приготовления: смешайте ингредиенты до образования однородной консистенции. На очищенную кожу лица наносите состав и держите около 20 минут. Затем смойте теплой водой. Использование данной маски подходит для 1 раза в неделю. Не забывайте нанести свой увлажняющий крем на лицо.
Результат: глубокое очищение пор.
Маска на основе зеленой глины против воспалений
Фото: pixabay.comИнгредиенты: 2 ч.л. зеленой глины, 1 ст.л. зеленого чая (не горячего), 1 ч.л. алоэ, 2 капли эфирного масла лаванды.
Способ приготовления: в приготовленной емкости одновременно смешайте зеленую глину и зеленый чай до пастообразной консистенции.
Затем добавьте алоэ и две капли эфирного масла. Наносите на лицо, избегая зону вокруг глаз. Оставьте маску на лице на 5 минут. Смывайте при помощи теплой воды и спонжа. Не забывайте нанести свой увлажняющий крем на лицо.
Результат: очищение пор, успокоение кожи, избавление от избытка кожного сала.
Маска на основе белой глины для сухой кожи
Фото: pixabay.comИнгредиенты: 8 ч.л. белой глины (каолина), 1 ч.л. теплой воды, ½ ч.л. жидкого меда, ¼ ч.л. пчелиной пыльцы, 4 капли прополиса.
Способ приготовления: в подготовленной емкости растопите мед в теплой воде. Добавьте пыльцу, прополис и перемешайте. Затем добавляйте глину по ложке и взбивайте каждый раз содержимое, чтобы консистенция стала однородной. Наносите на лицо плотным слоем, избегая зону вокруг глаз. Оставьте маску на 20 минут до ее высыхания. При помощи спонжа и теплой воды смойте маску по истечению времени. Наносите увлажняющий крем на лицо.
Результат: очищение пор, подпитывание кожи витаминами.
Маска на основе белой глины для проблемной и жирной кожи
Фото: pixabay.comИнгредиенты: 2 ст.л. кукурузной муки, 5 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ч.л. сухой крапивы, 1 ч.л. сухой ромашки, 2 ч.л. белой глины, вода.
Способ приготовления: овсяные хлопья необходимо перед смешиванием измельчить в блендере. В подготовленной емкости перемешать все ингредиенты, а затем добавить теплую воду. Полученная консистенция должна напоминать кашицу. Наносите легкими круговыми движениями данную массу на лицо от центра к периферии. Подождите около 5-7 минут и смойте маску теплой водой.
Результат: глубоко очищает поры, матирует кожу.
Мнение эксперта
Кристина Арнаудова, врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук:
— Самая популярная процедура по уходу за кожей является профессиональная чистка. Однако в условиях карантина возможно провести хотя бы в домашних условиях.
Говоря о чистке лица следует подчеркнуть, что она показана абсолютно всем, даже в тех случаях, когда, казалось бы, воспалительных элементов и высыпаний на коже нет. Дело в том, что декоративная косметика, пыль, секрет сальных желез загрязняют поры и не дают нормальному функционированию клеток кожи, что в свою очередь будет проявляться нарушением рельефа, пигментацией, тусклым цветом лица, а в худшем случае появлением милиумов (белых угрей). Регулярное проведение этой процедуры избавит от подобных проблем.
Достаточно 1 чистки в сезон – при непроблемной коже, 1 процедуры в месяц – при коже склонной к акне. В домашних условиях чистку можно проводить после принятия ванны, когда поры максимально раскрыты, но не забываем, что локальное распаривание лица строго запрещено! Для удобства можно приобрести специальную ложку или петлю для механической чистки и аккуратно производить надавливающие движения для извлечения содержимого пор. Конечно, в домашних условиях удастся убрать таким образом только крупные комедоны, но это лучше, чем ничего.
После данного этапа необходимо нанести поросуживающее средство, которое вы можете приобрести у своего косметолога, при отсутствии такого средства, допускается нанесение цирковой мази на 15 минут (после ее необходимо смыть). По окончанию чистки наносите крем по типу кожи. Также следует отметить, что 1 раз в 1-2 недели допускается проведение скрабирования, гоммажа строго по массажным линиям, то есть от центра лица к периферии. Благоприятно для кожи и применение низкопроцентных пилингов, особенно в качестве подготовки кожи к профессиональным пилингам, которые проводят косметологи.
Популярные вопросы и ответы
Для чего необходима глубокая чистка?
Глубокая чистка выполняется только специалистом в условиях клиники. Данная процедура проводится для отшелушивания мёртвых клеточек эпидермиса и соответственно стимуляции деления новых, для очищения пор, для улучшения рельефа и цвета кожи.
Можно ли сделать самостоятельно ультразвуковую чистку?
Ультразвуковую чистку в домашних условиях не запрещается.
Однако, ее эффективность будет минимальна из-за того, что ей предшествует ряд обязательных этапов, которые вам сможет провести только специалист.
Лучший уход за кожей для 40-летних 2021
Лучший уход за кожей для 40-летних 2021 | СтратегКаждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.
23 позиции в этой статье 4 товара в продаже!
23 позиции в этой статье 4 товара в продаже!
Фото: Universal-Pictures
40 лет — переломный момент старения лица. «Кажется, старение проявляется довольно резко и внезапно в возрасте 40 лет из-за начала гормональных изменений», — говорит доктор Зеновия Габриэль, дерматолог из Ньюпорт-Бич, специализирующийся на гормональном старении кожи.
Производство эстрогена медленно снижается во время перименопаузы, которая обычно начинается в середине-конце 40-летнего возраста, а затем резко падает с началом менопаузы.
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpitespo00l83h6c3xf8tp0y@published» data-word-count=»50″>У вас сдержанный подход к уходу за кожей. Но когда вам за 40, даже базовые средства должны придавать вашей коже бодрость (осторожно). «Вы можете сократить свой режим до трех шагов: очищать, увлажнять и защищать», — говорит Генри. Ниже приведены несколько продуктов, которые содержат необходимые ингредиенты.
CeraVe Увлажняющее Средство для Мытья Лица
22 $
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmmxhc500o83h6ct48ck2m9@published» data-word-count=»65″> Сухая кожа — обычное дело для людей старше 40 лет, говорит доктор Араш Ахаван, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Dermatology & Laser Group. Глицерин, увлажнитель, является основой этого очищающего средства, поэтому он впитывает влагу в кожу во время мытья. Церамиды, липиды, которые укрепляют наш кожный барьер, также играют здесь роль. По словам Ахаван, они помогают коже удерживать больше влаги.$22 на Амазонке
Купить
$15 на цели
Купить
La Roche-Posay Toleriane Двойное Восстанавливающее Увлажняющее Средство для Лица
20 $
Генри говорит, что антиоксиданты «помогают бороться со свободными радикалами, вызванными такими факторами, как УФ-лучи от загрязнения и инфракрасный свет». Этот продукт от La Roche-Posay содержит влагозадерживающие керамиды и антиоксидант ниацинамид.20 долларов в Дермсторе
Купить
$26 на цели
Купить
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield™ широкого спектра действия SPF 35
38 $
38 $
Большая часть признаков старения, с которыми мы сталкиваемся, — тонкие линии, темные пятна, изменение текстуры — происходит из-за воздействия солнечных лучей. Хотя мы начинаем видеть эти эффекты в наши 40 лет, мы не можем отказаться от предотвращения будущих повреждений. Большинство экспертов, с которыми мы говорили, рекомендуют солнцезащитный крем на минеральной основе, чтобы избежать потенциального раздражения, которое может возникнуть при использовании солнцезащитных кремов на химической основе.
Генри нравится этот от SkinMedica, и она повторяет то, что мы слышали снова и снова: используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Ей нравится именно этот, потому что он борется с синим светом и содержит антиоксиданты.$38 в Дермсторе
Купить
Olay Regenerist Retinol24 Ночной увлажняющий крем
30 долларов США
Вечером новичкам в возрасте 40 лет следует включить ретинол в свой режим, чтобы улучшить клеточный обмен (который замедляется с возрастом) и помочь увеличить коллаген и эластичность кожи, которые также быстрее снижаются в этом десятилетии. . Сертифицированный дерматолог, доктор Кори Л. Хартман, основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, говорит, что в этом десятилетии это не подлежит обсуждению, поэтому даже новички должны использовать его.
«Это самое близкое к Святому Граалю, что у нас есть, — говорит он. «Он делает все. Он помогает при угревой сыпи, улучшает поверхность кожи, способствует более эффективному отшелушиванию, избавляет от тусклости, помогает с тонкими линиями и морщинами, он действительно делает все». Хотя существует множество сывороток с ретинолом (подробнее о них позже), новичку может понравиться что-то вроде увлажняющего крема с ретинолом Olay Regenerist, который представляет собой ночной крем и ретинол в одном лице. Габриэль говорит, что это отличный продукт для начинающих, содержащий ниацинамид, антиоксидант, который предотвращает раздражение, иногда вызываемое ретиноидами.
$30 на цели
Купить
$40 на Амазонке
Купить
На среднем уровне представьте продукты, которые восстанавливают повреждения и лечат проблемы, которые могут возникнуть в 40 лет, такие как пигментные пятна, тонкие линии и даже прыщи.
Используйте категории продуктов «для начинающих» в качестве базовой рутины и добавляйте элементы из этого списка в зависимости от ваших потребностей и количества усилий, которые вы готовы приложить к рутине.
Осветляющий корректор для кожи Vichy LiftActiv с витамином С
29 долларов
29 долларов
Нанесение сыворотки с витамином С после очищения уменьшит пигментные пятна и неровный тон, с которыми сталкиваются многие люди в возрасте 40 лет, говорит Габриэль. И Габриэль, и Хартман рекомендовали эту сыворотку от Vichy. Габриэлю она нравится, потому что «сочетает в себе 15-процентный чистый витамин С и гиалуроновую кислоту для более яркой кожи», а Хартман является ее поклонником, потому что, несмотря на то, что это аптечная сыворотка, она «дает вам все преимущества некоторых более дорогих брендов, и это в формуле, которая действительно хорошо работает для большинства типов кожи».
$29 на Амазонке
Купить
$29 в Ульта Бьюти
Купить
Jordan Samuel Skin Hydrate Сыворотка для лица
29 долларов
29 долларов
По словам Ахавана, сухость и вялость, являющиеся следствием увеличения трансэпидермальной потери воды, являются распространенными кожными жалобами среди пациентов в возрасте 40 лет. Если это звучит знакомо, ваша рутина нуждается в сыворотке с гиалуроновой кислотой — это мощный увлажнитель, а это означает, что он обеспечивает столь необходимое увлажнение. Коктейль увлажнителей Jordan Samuel Skin Hydrate Facial Serum включает глицерин, гиалуроновую кислоту и сок листьев алоэ (который также обладает противовоспалительным действием).
Vichy Minéral 89 Сыворотка для лица
От $9
От $9
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmok4kp00u43h6chvxsvzub@published» data-word-count=»68″> Для аптечного варианта Хартман является поклонником этой сыворотки с гиалуроновой кислотой. «В нем есть все питательные вещества и минералы из запатентованной вулканической воды, которой владеет Vichy во Франции», — говорит он. «Он хорошо увлажняет кожу, а также успокаивает любые воспаления». Это не намного дешевле, чем сыворотка Jordan Samuel, но вы сэкономите около 10 долларов, и ее легче достать.От $9 на Амазонке
Купить
Olay Regenerist Micro-Sculpting Крем-увлажняющий крем для лица с ниацинамидом
25 $
Как мы уже упоминали, в этом возрасте нужно серьезно относиться к увлажнению, поэтому подумайте о более густом увлажняющем креме.
«Если вы из тех, кто не пользовался кремом, когда вам было 20, вы любили лосьоны, к тому времени, когда вам исполнится 40, вы, возможно, будете больше увлекаться жирными кремами, потому что ваша кожа становится все суше и суше. и суше», — говорит Генри. Хартман говорит, что это одни из лучших взбитых сливок. Он большой сторонник антиоксидантов, а также гиалуроновой кислоты.
$25 на цели
Купить
$43 на Амазонке
Купить
Skinbetter Science AlphaRet® ночной крем 30 мл
125 долларов
125 долларов
Если вы хотите повысить уровень ретинола в увлажняющем креме «два в одном», попробуйте это. Нерешительность с включением ретинола в рутину может привести к раздражению и сухости кожи, но Хартман говорит: «AlphaRet выяснила, как добавить в лосьон ретинол, отпускаемый по рецепту, и гликолевую кислоту, которые я еще не видел, чтобы это вызывало проблемы для кожи».
кого угодно». Если вы испытываете какое-либо раздражение при использовании ретинола, у него есть хитрость: «Сначала нанесите увлажняющий крем, а затем поверх него нанесите ретинол. Это позволяет ему проникать в кожу, где он может быть эффективным, не вызывая сильного раздражения на поверхности».
$125 на SkinBetter
Купить
Neutrogena Hydro Boost Увлажняющий гель-крем для глаз
16 $
19 $ сейчас Скидка 16%
16 $
Если вы когда-либо пользовались кремом для глаз и не были впечатлены результатами, возможно, это не совсем вина продукта. Хартман говорит, что кремы для глаз, в частности, предназначены для решения конкретных проблем. «Некоторые люди покупают крем для глаз и думают: «О, это не сработало», хотя на самом деле у них не было крема, который подходил бы именно им», — говорит он.
В этом возрасте вы можете быть недовольны рядом вещей, окружающих кожу вокруг глаз, включая отечность, сухость кожи (что приводит к мурашкам и нежелательным морщинам) или обесцвечивание. От морщин Габриэлю нравится этот от Neutrogena. Она говорит, что он «содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает усилить и зафиксировать увлажнение вокруг деликатной области вокруг глаз».
$16 на Амазонке
Купить
$23 на цели
Купить
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel Packettes
92 $
Косметолог Шани Дарден рекомендует регулярно проводить отшелушивание для удаления ороговевших клеток с наружного слоя кожи. «Это не только осветлит тусклость и выровняет тон кожи, но и позволит лучше проникнуть другим вашим лечебным продуктам», — сказала она.
Пилинг Dr. Dennis Gross Alpha Beta сочетает в себе несколько химических отшелушивающих средств, которые мягко удаляют омертвевшие слои кожи с поверхности, что не только осветляет вашу кожу, но и позволяет другим лечебным продуктам лучше проникать в кожу, поэтому вы получаете все необходимое. столь необходимые блага. «Вы также можете провести ими по тыльной стороне ладони, чтобы свести к минимуму темные пятна и там», — сказал Дарден.
$92 на Амазонке
Купить
$88 в Сефоре
Купить
ZitSticka Killa Deep-Zit Microdart Патчи от прыщей
$16 для 4
Гормоны колеблются в пределах 40 лет, иногда вызывая неожиданные вспышки прыщей вокруг линии подбородка. Ретиноиды — эффективная профилактическая мера, но эти пластыри против прыщей с микроучастками помогают уменьшить активные и появляющиеся прыщи с помощью комбинации салициловой кислоты и ниацинамида.
«Если вы смотрите в зеркало и видите, что мать или отец смотрят на вас в ответ, или если вы заметили, что текстура кожи не такая гладкая или ровная, возможно, вы захотите немного усилить ее», — говорит Хартман. Именно здесь более продвинутые шаги и продукты могут помочь вам довести кожу до состояния, которым вы довольны. Если вы готовы потратить больше времени и, откровенно говоря, больше денег на уход за кожей после 40 лет, вам следует включить более сильные продукты с высококонцентрированными активными ингредиентами, которые нацелены на определенные области, такие как кожа вокруг глаз и шея. конкретные проблемы с кожей. Как только ваша кожа привыкнет к вашей основной или промежуточной процедуре, начните добавлять дополнительные средства из этого списка.
Молекулярная противовоспалительная сыворотка Heraux
250 долларов
250 долларов
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmpuvhv00y63h6c3uyaukmz@published» data-word-count=»94″> Хартман говорит, что добавление продукта с факторами роста было бы очень серьезным шагом. «Heraux содержит ингредиент фактора роста стволовых клеток, который помогает при воспалении, которое, как мы знаем, вызывает старение», — говорит он. Это запатентованный ингредиент бренда HX-1, который, согласно описанию продукта, «защищает стволовые клетки кожи от стрессоров, вызывающих старение, тем самым способствуя их молодости и придавая более сияющий вид». В нем также есть много других замечательных ингредиентов, о которых мы упоминали, таких как витамины С, Е и гиалуроновая кислота, которые полезны в этом возрасте.$250 в Эро Скин
Купить
SkinMedica TNS Advanced+ Сыворотка
295 долларов
295 долларов
Если вы помните комплекс восстановления SkinMedica, Хартман говорит, что это просто обновленная версия.
Он говорит, что OG был «легендарным», но у него был не очень приятный запах. Они разработали изгибы в этой формуле, которая по-прежнему включает фирменный ингредиент TNS-MR с пептидами, которые стимулируют обновление клеток. «Они сделали шаг вперед для людей, которые действительно заинтересованы в том, чтобы сделать все возможное, а затем и для некоторых, чтобы убедиться, что они не только предотвращают деградацию коллагена, но и стимулируют рост хороших клеток кожи с помощью этой сыворотки с фактором роста. «, — говорит Хартман.
$295 в Дермсторе
Купить
Авен Ретриналь 0,05 Крем
62 $
62 $
Опытные пользователи средств по уходу за кожей могут добавить ретинальдегид в свой уход, который содержит этот крем.
Хартман говорит, что это «на один шаг выше в преобразовании ретинола, поэтому он приближает вас к ретиноевой кислоте [более мощной версии ретинола], поэтому вы получаете эффект, который более заметен и быстрее, без большого раздражения».
$62 в Дермсторе
Купить
Revision Skincare Revox Line Relaxer
145 долларов США
145 долларов США
Ваши 40 лет — это также десятилетие, когда, если вы еще не начали, вам следует подумать о некоторых кабинетных процедурах у профессионального дерматолога или косметолога. Но если вы не готовы попробовать инъекции, подумайте об этом средстве для глаз от морщин. Хартман говорит, что это разглаживает морщины, которые не может исправить даже ботокс, те, которые остаются, даже когда вы не двигаетесь.
«Он выпускается в дозаторе, который специально предназначен для нанесения в области с интенсивным движением, например, вокруг глаз и вокруг рта, и имеет новую технологию, похожую на ботокс, которая останавливает передачу ацетилхолина из кожи. мышцы, чтобы мышцы не уставали», — говорит он. «Они обнаружили, что могут остановить ту же самую передачу между клетками кожи, чтобы помочь с теми линиями, которые появляются, даже когда вы не двигаетесь».
ISDIN K-Ox Осветляющий Крем для Под Глаз
97 долларов
97 долларов
Если ваши глаза больше беспокоятся не о морщинах, а о обесцвечивании, Хартман называет этот крем для глаз «рабочей лошадкой». «Для людей с пурпурным оттенком глаз Isdin K-Ox содержит витамин К, который является уникальным активным ингредиентом в креме для глаз, который может помочь в расщеплении продуктов крови из кровеносных сосудов, которые мы видим вокруг глаз, вызывающих изменение цвета.
» он говорит. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, кровеносные сосуды более заметны, но этот продукт помогает справиться с этим.
$97 на Амазонке
Купить
$97 на Амазонке
Купить
Сайентис Циспера
189 долларов
189 долларов
Если вас больше беспокоит обесцвечивание всего тела, рассмотрите этот крем для коррекции пигментных пятен, который, по словам Хартмана, меняет правила игры. Действующее вещество – цистеамин. «Вместо того, чтобы нацеливаться на один путь выработки пигмента, как гидрохинон, он активирует хороший меланин и подавляет плохой меланин, поэтому вы получаете приятный выравнивающий тон кожи, в то время как он осветляет темные пятна», — говорит он. . Его также безопасно использовать повсюду, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы разместить его в нужном месте.
Хартман добавляет, что, согласно некоторым исследованиям, он работает так же хорошо, как и 4-процентный гидрохинон, который прописан по рецепту, без побочных эффектов и обеспечивает более естественный результат. Он рекомендует использовать его как маску и оставить на 15 минут, а затем смыть.
Крем для восстановления кожи Senté
164 $
164 $
Этот крем можно носить всю ночь. Габриэль говорит, что продвинутые специалисты по уходу за кожей могут усилить свои ночные процедуры, чтобы помочь добиться увлажненной, гладкой и пухлой кожи, к которой стремятся люди в возрасте 40 лет. После обработки вашей кожи ретинолом или одной из других высококонцентрированных сывороток, указанных выше, вы можете зафиксировать все это с помощью этого восстанавливающего крема.
Он содержит аналог гепарансульфата (HSA), который, по словам Габриэля, действует как агент, подобный фактору роста, и «научно доказал свою эффективность в защите коллагена и эластина».
$164 в Дермсторе
Купить
$164 в магазине кожи
Купить
PCA Skin Micro Peel Домашний набор
129 долларов
129 долларов
Генри не большой поклонник агрессивных домашних пилингов, но считает, что этот от PCA достаточно безопасен для всех типов кожи. В комплект входит все, от очищающего средства до лосьона с SPF, который следует наносить после процедуры. Он также включает в себя детоксифицирующую маску, энзимную обработку и омолаживающую сыворотку для заметно более яркой кожи.
$129 в салоне красоты кожи
Купить
Лайтстим от морщин
249 долларов
249 долларов
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckpmrnfhd00zc3h6civme3sp2@published» data-word-count=»77″> Существует множество бьюти-технологий, которые любители ухода за кожей могут захотеть включить в свой распорядок дня. Габриэль рекомендует этот светодиодный красный свет, который строит коллаген посредством процесса, называемого фотобиомодуляцией. Красный свет — идеальная длина волны для изменения функционирования кожи. Он проникает в кожу глубже, чем другие видимые лучи, и стимулирует митохондрии, что оказывает противовоспалительное и омолаживающее действие. Коллаген встраивается в дерму, кожа успокаивается, и морщины со временем исчезают.$249 в Дермсторе
Купить
Устройство для тонизирования лица NūFACE Mini
209 долларов США
209 долларов США
Чтобы ваше лицо оставалось подтянутым в перерывах между офисными процедурами, Генри рекомендует домашнее микротоковое устройство, такое как NuFACE.
«Это тот, который я пробовала, и я думаю, что вы можете получить действительно хорошие результаты, если будете следовать лечению», — говорит она, добавляя, что если вы используете его каждый день, «он подтягивает и останавливает этот эффект гравитации провисания». . Это просто держит все красиво и поднято ».
$209 на Амазонке
Купить
$167 на NuFace
Купить
Sacheu Beauty из нержавеющей стали Gua Sha
35 долларов сейчас со скидкой 26%
26 долларов
Если у вас ограниченный бюджет, Хартман говорит, что низкотехнологичный инструмент, такой как камень гуа-ша, может дать аналогичные результаты. «Гуа-ша можно наносить на все тело, но при использовании в качестве инструмента для лица она обладает целым рядом преимуществ по уходу за кожей — среди них способность дренировать лимфатические узлы, лепить лицевые мышцы, смягчать тонкие линии и морщины, высвобождать Герметичность и уменьшить отечность или воспаление за счет доступа к труднодоступным точкам давления под кожей и стимуляции микроциркуляции мягких тканей кожи», — сообщил бывший писатель-стратег Рио Вьера-Ньютон.
Этот стоит менее 50 долларов и принадлежит одному из наших любимых брендов, принадлежащих AAPI.
$26 на Амазонке
Купить
$35 в Нордстреме
Купить
получить информационный бюллетень стратега
Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие обработки угрей , Rolling Buggage , подушки для боковых спальных средств , Natural Shinties и Bath Towels .
Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.
Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.
Топ кликов за сегодня
Ипподо Уммон Матча
Купить на Амазонке
EltaMD UV Clear Широкий спектр SPF 46
$33
$33 41 доллар 20% скидка
Купить в Дермсторе
с кодом: ОБНОВИТЬ
Ручная кладь
Купить в гостях
Филиал Эргономичный стул
319 долларов США
319 $ 349 долларов США 9% скидка
Купить в Филиал Мебель
Caudalie Vinoperfect Сыворотка для сияния кожи
$66
$66 $82 20% скидка
Купить в Дермсторе
с кодом: ОБНОВИТЬ
40 способов гарантировать здоровую кожу после 40 лет — Best Life
Реальный разговор: если вы хотите по-настоящему здоровую кожу после 40 лет, вам нужно дать вашей коже всего немного на больше TLC, чем вы, вероятно, давали в свои 30 лет.
Теперь, хотя это может показаться не таким уж огромным вопросом, я думаю, вы согласитесь, что ничто так не убивает вдумчивый уход за кожей, как целый рабочий день, поездка в спортзал и долгая поездка на работу. (И да, это касается как женщин , так и мужчин.) Хорошие новости? Есть тонны вещей, которые вы можете сделать для ухода за здоровой кожей после 40 лет, и которые на самом деле довольно просты. Мы собрали их все прямо здесь, чтобы вы могли узнать, как обрести молодость кожи в 40 лет. Запомните этот список, если хотите всегда сохранять искрящееся сияние!
Самая здоровая кожа всегда чистая, поэтому убедитесь, что вы используете очищающее средство для лица, подходящее для вашего типа кожи. Ищите тот, который пенится, так как он удалит грязь с поверхности, а также макияж и тому подобное. Сухой цвет лица должен искать очищающие средства с добавлением натуральных смягчающих средств, таких как очищающее средство на масляной основе; более жирным типам следует найти средства против прыщей, которые содержат такие ингредиенты, как салициловая кислота.
А чтобы узнать больше отличных советов по уходу за кожей, ознакомьтесь с 20 косметическими продуктами, которые помогут всегда просыпаться великолепно.
Антиоксиданты, особенно витамины С и Е, блестяще защищают от свободных радикалов UVA и UVB, действуя почти как помощник босса — солнцезащитного крема. Дерматологи согласны с тем, что качественные антиоксиданты помогут восстановить и предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Попробуйте феруловую кислоту Skinceuticals C E Ferulic Acid (165 долларов), которую профессионалы по уходу за кожей считают золотым стандартом среди дневных сывороток.
Оставьте витамин С на утро. (Думайте об этом как о своем ежедневном стакане свежевыжатого апельсинового сока). Вместо этого выберите форму витамина А — ретиноиды или ретинол, как он также известен, в зависимости от того, обращаетесь ли вы к дерматологу за рецептом или покупаете безрецептурную смесь для вашего лучшего ухода за здоровой кожей после 40 лет.0005
Поскольку ретинол довольно сильный, посоветуйтесь со специалистом, прежде чем начинать какое-либо лечение, особенно если у вас чувствительная кожа.
(В этом случае врачи часто рекомендуют аналогичный субстрат витамина А, известный как ретинилпальмитат.) Затем, как только вы закончите наносить этот материал, обязательно освежите в памяти 11 одобренных доктором секретов быстрого засыпания. лучший сон когда-либо.
После того, как сыворотка высохнет (подождите около пяти минут), нанесите на кожу здоровый слой увлажняющего крема. Выработка кожного сала замедляется после 40 лет, поэтому вам нужно чаще восстанавливать кожу извне.
Используйте тот, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота. Одна из прекрасных версий – гиалуроновый облачный крем Peter Thomas RothWater Drench (65 долларов США), который также поставляется в удобном дорожном размере 0,67 унции всего за 24 доллара США. Никогда не забывайте: регулярное увлажнение — один из 20 способов выглядеть на десять лет моложе.
Любой дерматолог будет повторять вам снова и снова, что ежедневное (черт возьми, даже раз в два часа) нанесение UVA/UVB SPF 30 или более — это лучший инструмент для предотвращения любых будущих повреждений или признаков старения, таких как тонкие линии, морщины и пигментные пятна.
Однако новое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что ингредиенты солнцезащитного крема также могут помочь обратить вспять признаки старения. (Чудесный продукт? Мы бы сказали так.) Секретным фаворитом среди любителей ухода за кожей на Reddit является солнцезащитный крем Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ (22 доллара США).
Пока вы покупаете новый уход за кожей, найдите ночной крем, который лучше всего подходит для вашего типа кожи. Эти увлажняющие средства, как правило, немного тяжелее и содержат окклюзионные ингредиенты, которые помогают удерживать влагу во время сна. Многие из них также обладают регенерирующими свойствами, которые способствуют обновлению клеток кожи, оставляя вам восемь часов прекрасного сна с гладким цветом лица. Ночная увлажняющая маска Kiehl’s Ultra Facial Night Hydration Mask (35 долларов США) достаточно нежная для всех типов кожи.
Масла для лица — это не просто тренд, это проверенный полезный способ увлажнить кожу, особенно перед сном.
Побалуйте себя и насладитесь тем, что также предлагает большое обонятельное наслаждение, например, Rodin Olio Lusso Lavender Absolute Face Oil (170 долларов США).
Хотя некоторые из нас начинают пользоваться кремами для глаз в нежном возрасте 18 лет, 40 лет — это время, чтобы купить его, если вы еще этого не сделали. Поскольку кожа вокруг глаз тоньше и, следовательно, более нежная, она требует другой эффективности и сочетания ингредиентов, чем кожа на остальной части лица. Получите бонусные баллы, спрятав его в холодильнике, чтобы помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить отеки по утрам.
Вы знаете идею, что вы то, что вы едите? Это относится и к вашей коже.
Если вы питаетесь нездоровой пищей и едой с высоким содержанием сахара, у вас, скорее всего, будет более тусклый цвет лица, который также более склонен к высыпаниям. Попробуйте исключить сахар из своего рациона, и через несколько дней вы заметите огромную разницу в состоянии вашей кожи.
Легче сказать, чем сделать? Конечно. Стоило того? Определенно.
На каждый продукт, который портит цвет лица, есть еще один отличный выбор, который сделает вас сияющей. В частности, ищите продукты с высоким содержанием не только антиоксидантов, но и пробиотиков, которые являются природными полезными для кишечника бактериями, помогающими укрепить вашу иммунную систему.
Сильная иммунная система, конечно же, укрепляет все ваши защитные органы, в том числе самый большой: вашу кожу. Вы можете найти высокий уровень пробиотиков в йогурте и кефире, а также в капусте, чайном грибе и квашеной капусте. (Другими словами: есть пробиотик на любой вкус.) И теперь, когда вы смотрите на то, как обрести молодость кожи в 40 лет, питание изнутри наружу важнее, чем когда-либо.
Чтобы по-настоящему усилить свои новые усилия по уходу за кожей, используйте маску для лица еженедельно, чтобы увидеть еще больше результатов. Ищите формулы, предназначенные для укрепления, осветления, подтяжки или выравнивания цвета лица.
(С таким количеством доступных вариантов есть так много разных, которые можно попробовать каждое #SelfCareSunday.) Начните с смешивания порошковой маски для лица Erno Lazlo Firmarine Lift (80 долларов США), которая состоит из четырех наборов на одну порцию, чтобы вы и ваш друг могли получить в магии микширования.
Дух.
Руки — секрет старости. Поскольку руки часто подвергаются воздействию стихии и получают мало автомобиля, они, как правило, выглядят наиболее обветренными — и быстро. Используйте сумасшедший увлажняющий крем для рук, например, бальзам для рук Rituals The Ritual of Ayurveda Hand Balm (17 долларов США), а также ежедневное покрытие SPF, чтобы сохранить кожу гладкой и защищенной. Бонусные баллы, если вы используете масло для кутикулы вокруг ногтевого ложа, например, масло для кутикулы Essie Apricot (9 долларов США), которое укрепит ногти и предотвратит разрыв кожи.
Пигментные пятна, также известные как гиперпигментация, неизбежны, если вы не используете надлежащий SPF всю свою жизнь.
(Большинство из нас виновны в соответствии с предъявленными обвинениями.) Таким образом, вы, возможно, заметили какие-то темные пятна на своей коже в 40 лет, которых вы не видели раньше, или на этих так незащищенных руках. Найдите осветляющее средство, содержащее такие ингредиенты, как экстракт солодки или гидрохинон, например корректор темных пятен Glytone (52 доллара США).
Необъяснимый персиковый пушок становится своего рода нормой по мере того, как женщины стареют, и их гормональный фон меняется соответственно. В то время как мужчины могут выхватить бритву (или отправиться в парикмахерскую, чтобы побриться горячим способом), женщины были более, ах, творческими.
Введите: дермапланинг, новая тактика в домашних условиях, которая помогает эффективно разгладить кожу, устранить персиковый пушок и удалить избыточные омертвевшие клетки кожи, которые мгновенно сделают вас сияющей. DermaFlash (190 долларов) был защищен от взлома каждый раз, когда я играл с ним, TBH.
Если вы не чувствуете лезвие — или, возможно, ищете более конкретные, целевые варианты удаления волос — знайте, что их много. Лучше всего то, что ни один из них не требует посещения салона или спа-салона. Если вас беспокоят волосы над верхней губой, попробуйте переносной набор для эпиляции губ NoMostache Portable Lip Waxing Kit (18 долларов США), который содержит 12 двусторонних восковых полосок и контейнер размером с пинту крема с гидрокортизоном, чтобы успокоить кожу после того, как вы сделали все самостоятельно.
Есть причина, по которой доступно так много кремов для шеи. С возрастом кожа на шее и в области декольте становится дряблой, что отличается от эффекта, наблюдаемого на лице, с точки зрения тонких линий и морщин. Поэтому используйте продукт, специально предназначенный для этого, и включите его в свой ежедневный режим. Совершенно новый восстанавливающий крем для шеи Make Moonlight (52 доллара США) имеет встроенный аппликатор, который помогает формуле проникнуть, временно создавая более гладкий эффект.
Помощь в обновлении клеток путем удаления омертвевших частиц — процесс отшелушивания — является ключом к поддержанию чистоты кожи и функционирования лимфатической системы. Примерно раз в неделю используйте мягкое отшелушивающее средство, такое как Tatcha Indigo Soothing Rice Enzyme Powder (65 долларов США), в котором нет жесткой скорлупы грецкого ореха или других жестких отшелушивающих гранул. Никогда не применяйте чрезмерный скраб: вы спровоцируете перепроизводство кожного сала, что противоречит тому, почему вы в первую очередь применяли отшелушивание.
Прыщи у взрослых слишком реальны и слишком распространены, особенно после того, как вы думали, что старшая школа будет последним местом, где вы увидите прыщ. Увы, эти кистозные прыщи возникают из-за изменения уровня гормонов. В отличие от других прыщей, которые образуются на поверхности кожи (эпидермисе), эти болезненные, опухшие прыщики, как правило, живут в дерме, и поэтому их невозможно лечить с помощью местного крема.
Теперь, когда вы ищете здоровую кожу после 40 лет, вам, вероятно, придется обратиться за помощью к врачу, если вы хотите, чтобы она зажила быстро и без рубцов на коже (из-за одного только ее размера). Врач часто прописывает антибиотики для лечения инфекции и/или делает укол кортизона, последний из которых помогает значительно уменьшить опухоль в течение 24 часов. (И ради бога, не сжимайте их. Вы буквально ничего не добьетесь и в конечном итоге сделаете только хуже.)
Внимательно изучите этикетку с ингредиентами, когда запасаетесь косметикой, и ищите скрабы, эссенции и лосьоны с укрепляющими кожу ингредиентами, особенно с пептидами. Спросите любого косметолога, и он поклянется аминокислотами, по сути, фрагментированными белками. Они помогут коже стать более устойчивой к любым воздействиям — от загрязнения, сигаретного дыма или любых раздражителей, скрывающихся в воздухе.
Еще один важный ингредиент, на который стоит обратить внимание, — это AHA — альфа-гидроксикислота, которая часто содержится в пилингах и других продуктах для омоложения кожи.
Их часто называют своими настоящими именами, такими как гликолевая или молочная кислоты (обе являются AHA). Эти химические отшелушивающие средства отличаются от физического скраба, но учтите, что они жесткие, поэтому лучше начинать с небольшой дозы и постепенно увеличивать ее (или использовать всего одну каплю, похожую на сыворотку-бустер, для небольшого дополнительного вечернего ухода). ТЛК).
Теплый влажный воздух парной поможет открыть поры, удалив грязь и жир, а также позволит продуктам, которые следуют за паром, впитаться более полно.
Цитировать Seinfeld : «Больше чего?» «Больше всего!» Да, поливитамины принесут вам только дополнительные преимущества по уходу за кожей.
Рыбий жир богат полезными для сердца ( бонус! ) омега-3 жирными кислотами, которые помогают предотвратить воспаление в ваших органах с помощью потока жидкости. При регулярном приеме регулярность и тяжесть акне у взрослых значительно снижается, равно как и появление дряблости кожи, тонких линий и морщин.
Именно столько времени необходимо нашему телу, чтобы замедлиться, отключиться и восстановиться после действительно напряженного дня. Попробуйте распланировать расписание на несколько дней с учетом этих восьми часов и посмотрите, как вы себя почувствуете и насколько здоровее станет ваша кожа после нескольких хороших ночей отдыха.
Хотя идея тонального крема и консилера состоит в том, чтобы скрыть недостатки, слишком большое их количество определенно может быть вредным — во всяком случае, вы хотите использовать более прозрачный, увлажняющий тональный крем в качестве тонального крема. Консилер часто оседает на линии и морщины, на самом деле уделяя им больше внимания, чем если бы вы вообще не красились.
Shutterstock Если вы слишком устали, оставьте на прикроватной тумбочке набор салфеток для лица с добавлением мицеллярной воды, таких как MAC Gently Off Wipes + Micellar Water (29 долларов США). Таким образом, вы можете умыть лицо в постели, официально оставив вас без оправдания.
В последнее время наблюдается распространение домашних антивозрастных устройств, в большинстве из которых используется технология светодиодного освещения. (Не волнуйтесь, это совсем не то, что вредные солнечные лучи.) Красный свет, в частности, запускает метаболизм клеток кожи и повышает выработку коллагена.
ShutterstockГреки многое поняли правильно. Показательный пример: доказано, что их диета, богатая цельными свежими продуктами, включая фрукты, овощи, злаки и рыбу, имеет массу преимуществ для здоровья, в том числе делает ваш цвет лица сияющим.0005
Алкоголь по своей природе обезвоживает кожу, что, как вы уже знаете, делает ее более серой и тусклой, а наутро после ночной прогулки у вас появляются опухшие глаза. Отказавшись от вина за один день, вы создадите еще один день более сияющей кожи и, надеюсь, выработаете здоровую привычку, которая принесет двойную отдачу.
Знаете, иногда самые лучшие вещи в жизни на самом деле бесплатны? Массаж лица – один из них. Тщательно очистив руки и лицо, осторожно помассируйте кончиками пальцев в течение 30 секунд, двигаясь от центра лица к краям.
Профессионал скажет вам, что и когда делать, исключив любые догадки из уравнения и предоставив вам полный режим и обновленный взгляд на уход за кожей.
Поскольку ваш здоровый сон так важен, выключите все экраны как минимум за час до сна. (Да, это включает ваш iPhone, даже в ночном режиме). Лучи HEV, испускаемые синим светом устройств, могут повреждать кожу иначе, чем лучи UVA и UVB, поэтому держите технологическое время в страхе.
Есть листы, а есть действительно хороших листа. То же самое касается наволочек. Учитывая, что вы проводите треть своей жизни в постели, инвестируйте в наволочки, сделанные так, чтобы кожа оставалась гладкой, например, Slip Silk Pillowcase (80 долларов).
Ваша кожа в 40 лет особенно нежная, поэтому чем больше вы защищаете лицо от солнца и непогоды, тем меньше у вас морщин.
Это так просто. Считайте себя теневым.
Не отмахивайтесь от этого Goop- популяризировал технику отшелушивания, когда дело доходит до кожи на вашем теле — на самом деле это довольно бодрящий способ получить здоровую кожу после 40 лет без использования крема, посещения врача или тренировок. Просто используя длинные движения по направлению к сердцу, вы стимулируете свою лимфатическую систему и естественный процесс детоксикации организма, а также оставляете свою кожу гладкой, как шелк.
Когда вы не можете запастись целым контейнером увлажняющего крема или вам нужно немного меньше, ну, очевидный, достаточный увлажняющий спрей для лица. Ищите средство с экстрактом кокоса, богатым электролитами, или розовой водой с противовоспалительным действием. Мой фаворит — James Read Tan h3O Tan Mist (31 доллар США), в состав которого входит смесь розовой воды, кокосового масла и легкого ДГК — автозагара, — чтобы дать мне оттенок цвета даже в разгар зимы.
