Бт при беременности на ранних сроках графики: Ура! Мой график беременный! — в сообществе Графики базальной температуры

Содержание

Какая базальная температура на ранних сроках беременности 36.9 или 36.8

Женщины, ответственно подходящие к вопросу зачатия, любым методом выявляют наиболее благоприятные дни. Одним из способов является базальный график, который кроме того может и подсказать наступление зачатия и возможные сбои. Рассмотрим, какая базальная температура на ранних сроках беременности считается нормой, и каких показателей стоит опасаться.

Особенности базального метода наблюдения

График выступает индикатором правильно проходящих процессов в женском организме. Отклонения в базальной температуре на ранних сроках беременности, и в отзывах можно найти тому подтверждения, нередко помогают девушкам избежать риска утраты малыша, и своевременно принять меры для устранения пагубных причин.

Обычно, женщины начинают вести график за 3-4 месяца до момента планирования. Такой срок необходим, чтобы понять нормативы показателей для конкретного организма. Не будем забывать, насколько индивидуально проходят многие процессы, выработка гормонов и т. п. А ведь именно величина и баланс гормонов напрямую влияют на температуру.

Измерение нужно проводить ректально. Также подойдут замеры из влагалища или во рту. Но выбрав один способ, каждый день и месяц следует быть ему приверженным, т.к. результативность может быть разной. Мерить температуру под мышкой не нужно, это ничего не даст, ведь нужны именно базальные показатели. Так называют самую низкую температуру тела, достигаемую в момент покоя, отдыха. Потому базальная температура на ранних сроках беременности вечером не покажет актуального результата, ведь тело целый день находилось в состоянии движения, а потому показатели будут скорее повышенными или слишком низкими.

Именно поэтому замеры следует проводить сразу после продолжительного спокойного сна. При этом все нужно подготовить заранее и даже не вставать с кровати, не ворочаться лишний раз. Даже садиться не рекомендуется, потому что это вызывает прилив крови к органам таза, что отразится и на температуре.

Базальная температура при беременности на ранних сроках измеряется утром после пробуждения ежедневно в одинаковое время

Правила составления графика базальной температуры при беременности

Чтобы выявить актуальную базальную температуру на ранних сроках беременности, графики нужно составлять, руководствуясь такими принципами:

На вертикальной оси проставить температуры с шагом 0,1°C приблизительно от 35,5 до 38,5°C. Дальнейшие наблюдения покажут наиболее информативные участки для будущих графиков.
На горизонтальной оси проставить даты. Первым числом должен быть день наступления месячных (первый день цикла). При наступлении нового цикла, нужно брать новый листок и составлять новый график.
Ежедневно на нужном пересечении ставить точку, которые после соединять кривой.
Под датами проставлять примечания – ситуации, которые могли повлиять на нестандартный показатель (половой акт, принятие алкоголя, лекарственных препаратов, перелет, стресс).

Подскажут, как правильно вести график базальной температуры на ранних сроках беременности фото и картинки из сети. Можно найти примеры женщин, которые выкладывают свои результаты для обсуждений на форумах. Ориентируясь на них, легко составить свой правильный график с учетом всех нюансов.

В интернете находиться множество примеров графиков базальной температуры на ранних сроках беременности фото и подписи, которых помогут сориентироваться с результатом

Как проводить замеры базальной температуры на ранних сроках

Следует соблюдать некоторые правила и знать о причинах, влияющих на изменение температуры, чтобы исключить погрешность:

Рекомендуется использовать электронный градусник, как более достоверный. При его отсутствии, начав делать замеры ртутным, менять его уже не нужно. Градусник должен быть одним в каждый день цикла.
Градусник и листочек с ручкой нужно положить вблизи кровати с вечера, чтобы утром, не вставая, сделать замер и записать цифру. Запись лучше делать сразу, ее легко забыть из-за практически одинаковых ежедневных цифр.
Во время болезни можно пропустить эти несколько дней, т.к. они все равно исказят общую картину.
От времени проведения полового акта должно пройти 12 часов, чтобы организм пришел в норму, потому от утренних актов до момента замера нужно воздержаться.
Стрессовые ситуации воздействуют на многие внутренние процессы, что влияет на уровень гормонов. Их лучше избегать, по возможности.
Бессонница, недосыпание, время сна менее 6 часов говорят о недостаточном отдыхе организма.

Таким образом, при подготовке к зачатию, стоит исключить стрессы, отказаться от алкоголя, хорошо высыпаться. Очень важно проводить замеры в одинаковое время по утрам, соблюдая режим. Так, если в будние дни делать замеры в 6 утра, а в выходные – в 8 или позже, то актуальным такой график назвать нельзя. Базальная температура на ранних сроках беременности днем или в нетипичное время не покажет необходимого изменения.

Для измерения базальной температуры надо заранее приготовить градусник и лист с таблицей и ручкой, чтобы с утра сразу приступить к замеру

Какая базальная температура на ранних сроках беременности

Чтобы выявить, какой должна быть норма базальной температуры на ранних сроках беременности в конкретном случае, следует знать нормативы каждого этапа и сравнить их со своими показателями:

В первом периоде цикла, когда происходит созревание жидкостного пузырька, наблюдается выработка эстрогена. Его количество удерживает температуру на отметке 36,2-36,5°C. Конечно, показатель может быть в норме и при некотором отклонении от этих цифр, но находиться должен в любом случае ниже отметки 37°C. В противном случае это скажет о воспалительном процессе или отклонении гормонального баланса.
Перед разрывом пузырька наблюдается спад на несколько десятых градуса (порядка 0,3-0,4°C). В момент выхода яйцеклетки, происходит выброс гормона, что провоцирует скачок на 0,4-0,6°C.
Вторая фаза характеризуется выработкой прогестерона. Этот гормон отвечает за развитие беременности и продуцируется, даже при отсутствии зачатия. Нормальным считается показатель чуть выше или на уровне 37°C (но не более 37,5°C)

Недостаточность эстрогенов приводит к логичному повышению базальной температуры во второй фазе цикла

Если произошло оплодотворение, зафиксированная базальная температура 37°C, на ранних сроках беременности и вплоть до родов остается на данном уровне.Продолжив свой путь к матке, уже оплодотворенная яйцеклетка достигает ее лишь через 7-10 дней. Она внедряется в слой эндометрия, что называется имплантацией. Иногда это можно пронаблюдать на графике в виде спада температуры на 0,2-0,3°C. Но уже на следующий день, показатель возвращается к прежней цифре.
При отсутствии оплодотворения, клетка погибает, уровень прогестерона постепенно снижается и такой баланс гормонов за несколько дней до менструации проявляется понижением температуры на 0,3-0,5°C, т. е. возвращается к своему изначальному параметру, свойственному для первой фазы.

Нормативные показатели базальной температуры

Как видно, каждому этапу присущи свои нормативы. При ведении графика в первые несколько месяцев девушка узнает свойственные именно ей цифры, что поможет правильно ориентироваться и выявить произошедшее зачатие. Например, базальная температура на ранних сроках беременности 36,9°C вполне возможна у некоторых девушек, если изначальный показатель тоже был ниже нормы.

Изменения базальной температуры – угроза при беременности

Ведение графика помогает девушке утвердиться в предположении зачатия еще до наступления задержки. Явный признак тому, как мы выяснили, сохранение повышенного показателя. Важно продолжать наблюдения, чтобы контролировать протекающие процессы в это время. На более поздних сроках это уже не столь актуально. Нередко врачи даже рекомендуют первый месяц вести график, особенно женщинам с первым выкидышем или внематочной беременностью.

Если показатели базальной температуры говорят о наступившей беременности, ее лучше подтвердить тестом или удостовериться, что есть еще другие признаки: тошнота, ранний токсикоз

Низкая или высокая базальная температура — причины

Низкая базальная температура

Если наблюдается низкая базальная температура на ранних сроках беременности, при этом появившиеся было симптомы сходят на нет, можно заподозрить замершую беременность. Это состояние вызвано остановкой развития зародыша. Если заметить это отклонение своевременно, плод часто еще можно спасти. Женщина пройдет курс лечения, обычно, в стационаре.

Повышение же температуры укажет на иную патологию – внематочную беременность. При этом наблюдаются все обычные симптомы беременности, но тест показывает отрицательный результат. Поскольку плод закрепился в маточной трубе или яичнике (но не на матке), он не вырабатывает ХГЧ, величину которого выявляют тесты.

Если появляются коричневые выделения и боли, откладывать осмотр нельзя. В этом случае происходит хирургическое вмешательство. Вероятнее, место прикрепления разрывается, что вызывает кровотечение.

Высокая базальная температура

Высокая базальная температура при беременности на ранних сроках (около 38°C и выше) говорит о начале воспалительного процесса. Это может быть и инфекция, и кровотечение при внематочной или разложение тканей эмбриона при замершей беременности. Посетить больницу нужно срочно, чтобы точно поставить диагноз и принять меры. Даже инфекционное заболевание половых органов может вызвать отторжение плода, а потому пролечить его нужно как можно быстрее.

Высокая базальная температура при беременности на ранних сроках говорит, о наличии в организме воспалительного процесса, внематочной или замершей беременности

Если повышение или снижение случилось однократно и на следующий день все вернулось к норме, то опасаться не стоит. Возможно, это произошло под влиянием какого-то внешнего фактора (стресс, недосыпание) или из-за нарушения правил проведения замеров. Но при сохранении показателей, отличающихся от прежних, лучше не откладывать визит в больницу, тем более, если появляются какие-то тревожные симптомы.

Вывод

Итак, базальный график помогает девушкам выявить момент овуляции для планирования зачатия. Дальнейшие наблюдения подтвердят факт прикрепления плода еще до задержки и появления свойственных беременным симптомов. Нормативной считается температура на всем сроке – 37,0-37,5°C. Если понижается базальная температура на ранних сроках при беременности ниже 36,8-36,5°C или повышается до 38°C, нужно срочно посетить специалиста, чтобы избежать возможных угроз жизни мамы и малыша.

фото, примеры при 36.9°C, видео

Правильно читая график базальной температуры при беременности, еще до задержки месячных будущая мама может отследить ее наступление. Также нужно знать, какие факторы способны исказить результат, чтобы не принимать их за отклонения в развитии беременности.

Характерные показатели на разных этапах цикла

Базальная температура, как один из методов определения благоприятного для зачатия дня, широко используется в настоящее время, хотя 100% гарантии измерение не дает и имеет достаточное количество недостатков. При планировании беременности нужно подготовку начинать заранее и для сравнения брать показания как минимум 3-4 циклов, строя кривую, соединяющую ежедневные температурные точки.

Прежде, чем говорить о построении цифровой оси, разберемся, какие нормальные значения должны на ней отображаться:

Окончание менструального цикла

По окончании менструального кровотечения в первом периоде циклического процесса термометр показывает примерно 36,2-36,5°C. Именно при таких отметках на термометре происходит созревание яйцеклетки при участии эстрогена, контролирующего данный процесс.

Температура перед овуляцией и после нее

Накануне овуляции отмечается незначительное понижение температуры на несколько десятых градуса, а затем рост до 37°C и выше. Это указывает на освобождение клетки и ее движение на встречу со сперматозоидом в маточной трубе.

Пример графика базальной температуры при беременности до задержки

После слияния половых клеток график базальной температуры при беременности до задержки (фото примеров это подтверждают), стабильно показывает незначительные колебания между 37 и 37,5°C на протяжении всей беременности.

График базальной температуры при беременности до задержки держится в определенной температуре 37,5°C до конца беременности.

Если оплодотворения не произошло, за несколько дней до менструации начинается постепенное снижение температуры и с первого критического дня она становится 36,8°C и ниже.

Диагностирование беременности по графику

Повышенные температурные отметки на кривой являются первым косвенным признаком свершившегося зачатия, затем его подтвердят появившаяся тошнота, боль в молочных железах, изменение настроения, вкусовых пристрастий и т.д., а заключительную черту поставят две одинаковые полоски на проведенном тесте.

График базальной температуры при беременности до задержки – 36,9°C

Сам момент оплодотворения проходит для женщины незаметно, а вот имплантацию эмбриона к эндометрию можно и зафиксировать. В этом случае график базальной температуры при беременности до задержки – 36,9°C или чуть меньше на 5-7 день после овуляции. Примерно такой промежуток времени необходим плодному яйцу, чтобы добраться до матки и начать внедрение в ее стенку.

Перед овуляцией на графике можно наблюдать незначительное снижение температуры, а потом рост до 37°C и далее.

В этот момент могут ощущаться незначительные тянущие боли внизу живота, и присутствовать слабые кровянистые выделения из влагалища, как симптом прикрепления плода. Снижение будет видно всего сутки, а затем кривая вернется к значениям, которые были до западания и больше уже отклоняться не будет.

Признаки, искажающие показатели

Мы рассмотрели нормальное течение беременности на ранних сроках и присущие ему адекватные значения. Но иногда график базальной температуры при беременности до задержки, примеры имеет с отклонениями, как в сторону повышения, так и понижения температурных значений. Они вызываются определенными причинами, связанными с воздействием внутренних и внешних факторов на организм женщины.

Когда сдвиг показателей случается однократно, его можно списать на погрешности в измерении температуры, произошедшие из-за вполне объяснимой причины:

Бессонница;
Кратковременный сон, меньше 6 часов;
Простуда;
Половой акт за 3-4 часа до измерения;
Чрезмерные физические нагрузки накануне;
Стресс.

Если была бессонная ночь, простудное заболевание стресс или физические нагрузки, это нужно отмечать в графике базальной температуры при беременности в виде примечаний, чтобы было объяснение изменения температуры.

Опасные западания в графике базальной температуры при беременности

Внематочная беременность

Если же наблюдается повышение 37,5-38°C и продолжается несколько дней, можно заподозрить воспалительный процесс в половой системе женщины. Это может быть инфекционное заболевание, а возможно и внематочная беременность. Прикрепление плодного яйца в неположенном месте может вызвать своеобразную реакцию со скачками температуры вверх — вниз и кривая получается несколько неправильная с нетипичными западаниями.

Замершая беременность или выкидыш

Снижение показателей, при уверенности в зачатии, ниже 36,9°C, также вызывает беспокойство. В этом случае подозревается замершая беременность или угроза выкидыша. Такое состояние температурных значений объясняется снижением уровня прогестерона, происходящим из-за гибели плода. Поддерживать развитие зародыша уже не нужно, желтое тело постепенно снижает его продуцирование, содержание гормона в крови падает. Он уже не в состоянии поддерживать повышенные цифры базальной температуры, и она опускается.

При подозрении на угрозу выкидыша температура будет ниже 36,9°C на графике при беременности до задержки.

График базальной температуры при беременности до задержки (видео)

В этом видео акушер-гинеколог рассказывает о том, как правильно измерять базальную температуру при беременности до задержки.

Чтобы удостовериться, правильно ли вы составляете свой график базальной температуры при беременности до задержки, видео-материалы и примеры девушек на форумах, помогут избавиться от сомнений в последовательности действий и разобраться с температурными значениями.

Вывод

При составлении температурной кривой не следует забывать, что для каждого организма характерны только ему присущие значения, поэтому важны не сами цифры, а скорее разница между первой и второй фазами цикла, которая должна быть не меньше 0,4°C.

Базальная температура при беременности на ранних сроках: о чем она говорит?

Во время беременности будущей маме приходится узнавать новые медицинские термины. Ее организм начинает менять привычный ритм жизни, готовясь к вынашиванию малыша.

Первые физиологические изменения женщина замечает уже с первых дней задержки менструального цикла. Одним из таких процессов является базальная температура при наступлении беременности.

Измерение ее на ранних сроках может много сказать о здоровье малыша и матери. Как она связана с зачатием и о чем говорят ее скачки?

Что это за показатель и о чем он может сказать?
Базальная температура (БТ) – это температура тела (ТТ), которое находится в покое. Как минимум покой означает три часа непрерывного сна.
Только так можно получить информативные результаты, так как на их состояние не влияет ни эмоциональное состояние женщины, ни ее физическая активность.
Измеряется базальная температура чаще при планировании материнства и после, уже во время беременности — в ее начале, когда нужно контролировать развитие плода.
Если гинеколог рекомендует составить температурный график, то это назначение надо выполнять.
Этот метод контроля был изобретен 60 лет назад и до сих пор применяется для диагностики нарушений в функционировании женской половой системы. Процедура абсолютно безболезненная.
к оглавлению ↑
Как измерять
Так как эта процедура определяет температуру всех внутренних органов, а не только кожи, ее измерение происходит через прямую кишку.
Для ее измерения существуют правила, которые важно соблюдать для получения правдивого результата:
Измерять БТ рекомендуется каждый день в одно и то же время. Разница во времени не должна превышать полчаса.
Наблюдения надо проводить после пробуждения, в положении лежа. Вставать с постели нельзя, физическая активность в виде потягивания не рекомендуется. Даже если женщина перед измерением сходит в туалет, результат будет неточным.
Не есть до процедуры.
Термометр нужно держать в прямой кишке порядка семи минут.
Показания градусника необходимо зафиксировать сразу после его изъятия.
При выявлении изменений в показателях БТ, важно записывать возможные причины их появлений — простуда, начинающаяся ангина, отравление и др. На полученные данные могут влиять и принимаемые препараты.
Измерение БТ – это простая манипуляция, которая выполняется обычным градусником. Это можно делать орально или вагинально.
Однако самыми точными показателями будут те, что получены в прямой кишке.
Подробнее о том, как проверить базальную температуру при беременности, смотрите на видео:
к оглавлению ↑
Нормальная БТ на первых месяцах
Температура женщины в «интересном положении» зависит от особенностей ее организма.
Какая должна быть нормальная базальная температура при наступлении беременности: что считается нормой на ранних сроках, а когда стоит обеспокоиться из-за риска внематочной или замершей беременности?
Гинекологи ориентируются на средние результаты. У будущей мамы показатели БТ могут держаться в пределах 37,1 — 37,3.
Иногда она может подниматься до 38 градусов.
Если градусник показывает отметку 37,0, нужно проверить еще и ТТ, возможно, что пациентка больна или переутомилась.
Неточные результаты можно получить, если проводить измерения неправильно. Для точных данных нужно строго следовать правилам.
к оглавлению ↑
Поводы для волнения
Стоит ли беспокоиться будущей маме, если БТ в первые дни задержки держится на отметке 36,9?
Нарушения. Если наблюдается стойкое снижение — ниже 37 градусов, это может свидетельствовать о нарушениях в течение беременности.
Снижение показателей может говорить и об общем состоянии или быть связанным с погрешностями при измерении. В данном случае это не опасно.
Внематочная беременность. Это состояние связано с повышением базальной температуры при беременности, так как даже когда околоплодное яйцо не прикрепляется к матке, оно сопровождается увеличением прогестерона.
Использовать полученные данные в качестве средства диагностики внематочной беременности нельзя.
Замершая беременность. При наступлении замершей беременности, желтое тело перестает вырабатывать прогестерон. В таких случаях БТ падает.
Но бывает это не всегда. Иногда на фоне общего состояния из-за развивающейся инфекции, женщина может испытывать жар, который выражается в повышенной ТТ.
Низкая базальная температура при беременности является косвенным признаком угрозы материнству, она свидетельствует о снижении уровня прогестерона.
К симптомам выкидыша на ранних сроках относится кровотечение.
к оглавлению ↑
Когда идти к врачу?
Если БТ держится ниже 37 градусов, нужно обратиться к врачу. Низкие показатели свидетельствуют о нарушениях или осложнениях.
Если в покое показатели низкие, можно попробовать сделать измерения еще раз, через несколько часов. Иногда ни
Базальная температура при беременности — какая должна быть на ранних сроках, как измерять?
Все девушки (кто с 12 лет, кто с 17-ти) знают, что такое месячные. Но далеко не каждая может досконально разбираться во множестве процессов, которые ежемесячно проходят в ее организме.
А между тем, зная свой организм, в будущем можно защищаться от нежелательной и точно запланировать желаемую беременность.
Контроль базальной температуры – один из старейших безопасных способов контрацепции, определения овуляции или раннего строка беременности. Как правило, сейчас календари такой температуры ведут именно «хочушки», желающие поймать самый благоприятный день для зачатия.
Базальная температура порадует вас, указав на желанную беременность еще до задержки месячных. Ну, а если ни симптомов беременности, ни признаков овуляции нет, это знак пойти к врачу эндокринологу.
Как правильно измерять такую температуру?
Чихнув, мы суем градусник под мышку. Но этот способ показывает нам лишь температуру кожи. Более точные данные (например, температуру внутренних органов) можно узнать, поместив градусник в ушную раковину или в рот.
Что касается базальной температуры, ее нужно измерять в прямой кишке (то есть, ректально). При этом крайне важно придерживаться таких правил.
Отправляясь в объятия Морфея, положите градусник на прикроватную тумбочку. Проснувшись, не вставайте с постели и не меняйте положение. Врачи советуют даже глаза не открывать, чтобы на них не влиял свет.
Держать градусник внутри себя надо 7 минут.
Используйте ртутный термометр, он самый точный.
Просыпайтесь в строго заданное время (лучше всего – по будильнику). Очень важно не менять свое привычное время измерения температуры (даже если вы поехали в гости).
Как только достали градусник, сразу снимайте показания.
Ведите график изменения температуры, вписывая свои комментарии (почему пошло изменение – вы проспали, заболели и так далее). Не обязательно чертить его вручную: есть мобильные приложения и программы, которые сделают это за вас.
В идеале график стоит начать с первого для вашего цикла.
Во время месячных измерения тоже нужно делать.
Работать можно с данными, собранными на протяжении длительного времени (минимум три месяца).
График может вас «обмануть», если вы:
Составляли его, игнорируя правила.
Принимали лекарства, которые могут исказить температуру (это касается и гормональных препаратов).
Слегли с горячкой (или просто повышением температуры).
Выпили много горячительных напитков.
Пользовались градусниками разных типов.
Резко меняли обстановку, пережили стресс.
Базальная температура беременной
Конечно, организм каждый будущей мамы индивидуален, но есть и общая норма.
С 1 для цикла (начало месячных) базальная температура снижается, пока месячные не кончатся. В среднем она покажет от 36,5 до 36,7 градуса.
В 1 половине цикла температура не превысит ту, что показалась в конце месячных.
При овуляции (самая середина цикла) показатели скакнут до 37 или 37,3 градуса.
Во 2 половине цикла температура не понизится и не упадет.
К концу цикла она застопорится на 37-ми градусах.
Важно: если ваша овуляция закончилась беременностью, в начале следующего цикла температура не опустится ниже 37 градусов.
Чтобы по изменению базальной температуры «поймать» только что наступившую беременность, нужно заранее зафиксировать на бумаге или в своем гаджете:
точное время и продолжительность своего менструального цикла,
все нормальные скачки базальной температуры,
время овуляции,
настолько задерживается определенная температура.
Но конечно, даже если вы добросовестно составляли график, базальная температура время от времени может и обмануть вас (если в организм, скажем, проберется непрошенная простуда). Поэтому при первом подозрении на беременность вы можете подстраховаться – сдать в лаборатории кровь на ХГЧ. Если в крови будет много этого гормона, значит, вы таки беременны. Но помните: этот анализ делают не ранее десяти дней после окончания овуляции. Ну, а что касается аптечных тестов, их можно покупать только после задержки месячных.
Когда же нужно идти к врачу?
Если целый месяц температура держится одинаково – или слишком низко, или слишком высоко.
Если во 2 половине цикла показания повысились очень незначительно (на 0,4 градуса или даже меньше).
Если по календарю у вас овуляция, а температура не спешит подниматься.
Если фазы цикла короче 11 дней или длиннее 18-ти.
Если нет ни месячных, ни подозрений на беременность.
Стоит ли продолжать вести график беременной?
Как правило, базальную температуру измеряют желающие забеременеть (или же женщины, которым вера запрещает другие виды контрацепции). При наступлении желанной беременности график этой температуры вести не обязательно. Впрочем, он не будет лишним, так как позволит контролировать свои гормоны.
Медики советуют: замеряйте температуру еще около 3-х месяцев, и вы защитите себя от непредвиденного прерывания беременности.
Повышение базальной температуры в 1 триместре (более 37,7 градуса) – возможно, где-то в организме есть воспаление.
Понижение (менее 37 градусов) – вероятна угроза выкидыша.
Оба этих «звоночка» – срочный повод пойти в женскую консультацию.
Что касается 2 и 3 триместров, в это время базальная температура падает, и вы можете надолго забыть о градуснике и ставшем привычном графике… До планирования следующего ребеночка!
Также будет интересно:
Новое исследование обнаруживает как график, так и изменения уровня активности при нормальной доношенной беременности — ScienceDaily
Добавьте это в список того, чего ожидать: вставать раньше, по крайней мере, в первом триместре.
Новое исследование Вашингтонского университета в Сент-Луисе показало, что и женщины, и мыши меняют свой распорядок дня раньше на несколько часов в течение первой трети беременности. Новое исследование, проведенное учеными в области искусств и наук и из Медицинской школы, показывает, как надвигающееся материнство вызывает изменения в ежедневном расписании матери, которые, если их прервать, могут поставить под угрозу беременность, как сообщается в журнале Journal of Biological Rhythms .

«Это очень важный первый шаг в понимании того, что происходит с доношенной беременностью, и он может дать нам информацию о нашей способности вмешиваться и предотвращать преждевременные роды в определенных группах населения», — сказала Кармел А. Мартин-Фейри, научный сотрудник кафедра биологии в области искусств и наук, а также акушерства и гинекологии Медицинского факультета.
По всей стране каждый десятый ребенок рождается слишком рано, до того, как завершилась 37-недельная беременность. Сменная работа и другие нарушения регулярного режима сна и бодрствования связаны с преждевременными родами и другими плохими репродуктивными результатами.Но ранее о суточном ритме беременности было известно немного.
Мониторинг до и во время беременности
Почти у всех организмов есть биологические часы, которые отслеживают суточное время, управляя 24-часовыми ритмами поведения и физиологии. Эти ритмы включают циклы сна и бодрствования, метаболизм, секрецию гормонов, уровень активности и другие физические процессы — и могут влиять на воспроизводство у многих видов, включая человека.

Новое исследование отслеживало 39 St.Женщины в районе Луи являются частью более крупного продолжающегося исследования 1000 родов. Участники исследования носили наручные часы, которые непрерывно отслеживали их повседневную активность и отдых в течение двух полных недель, прежде чем они попытались зачать ребенка. Как только женщины узнали, что беременны, они снова надевали часы на время беременности, вплоть до родов.
Экспериментальная установка на мышах была очень похожей: исследователи наблюдали активность как до беременности, так и во время беременности — отчасти путем наблюдения за временем, которое мыши проводили на беговом колесе.

Исследование показало, что и мыши, и женщины меняют свой распорядок дня раньше на несколько часов в течение первой трети беременности.
У мышей этот прогресс в ежедневном режиме отдыха и активности был обнаружен к третьему дню беременности и сохранялся до 10 дней до родов. Точно так же ежедневный график у беременных постепенно нормализовался перед родами.
«По крайней мере, для мышей тот факт, что их активность повысилась на столь раннем сроке беременности, был удивительным.Мы понятия не имели «, — сказала Сара Инглэнд, профессор медицины в области акушерства и гинекологии Алана А. и Эдит Л. Вольф. Англия — заместитель директора программы Исследовательского центра недоношенных детей March of Dimes при Медицинской школе и соавтор нового исследования.
«Что происходит на ранних сроках беременности, так это то, что они переносят свою общую активность на более раннее время дня», — сказал Эрик Херцог, профессор биологии в области искусств и наук и ведущий автор нового исследования. «Но, похоже, они не спят больше и не проявляют большей активности на ранних сроках беременности.Это просто изменение их ежедневного расписания ».

«Позднее во время беременности мы начинаем видеть, что они несут нагрузку и меньше бегают», — сказал Херцог о мышах, участвовавших в исследовании. «Таким образом, они кажутся отдельными процессами».
Конечно, изнурительная рабочая нагрузка может заставить беременную мать изменить свой график и режим сна. Но Херцог сказал, что это исследование показывает, что дело не только в этом, потому что на ранних сроках беременности происходит сдвиг часов.
«Возможно, есть усталость или дополнительная работа, необходимая для вынашивания ребенка.Но есть что-то в системе ежедневного распорядка дня, которая меняется на ранних сроках беременности, вероятно, из-за гормонов, связанных с беременностью », — сказал он.
Исследователи также заметили, что общая активность во время беременности значительно снизилась — как у мышей, так и у женщин.
«У мышей это было связано с поздним сроком беременности, тогда как у женщин оно было значительно снижено на протяжении всей беременности», — сказал Мартин-Фейри.
Первый шаг к пониманию циркадных ритмов во время беременности
Таким образом, новые результаты исследования позволяют взглянуть на потенциальные медицинские проблемы, поскольку они указывают на то, что беременность вызывает изменения в суточных ритмах, изменяя как время начала, так и количество активности.
«Это открытие интересно, потому что, хотя мы знаем, что выкидыш, преждевременные роды и другие серьезные осложнения во время беременности связаны с нарушениями циркадного ритма матери, мы не знаем, как это работает», — сказал Келли Х. Моули, доктор медицины, главный врач. научный сотрудник March of Dimes в заявлении. «Это исследование приближает нас на один шаг к пониманию того, как нормальный циркадный ритм поддерживает здоровую беременность».

Это первая опубликованная этими соавторами публикация, касающаяся циркадных ритмов с использованием данных из этого большого Св.Кабинет Луи. Другая будущая работа поможет исследователям лучше понять влияние сменной работы и других групп высокого риска на преждевременные роды.
«Существует разница в состоянии здоровья среди афроамериканских женщин, преждевременных родов», — сказал Англия. «Мы в Сент-Луисе располагаем удобными возможностями, чтобы вникнуть в некоторые механизмы, лежащие в основе этого неравенства».
«Сон в медицине плохо изучен», — сказала Эмили С.

Юнгхейм, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинской школы и соавтор нового исследования.»Даже среди здоровых женщин и мужчин — тех, кто хорошо ест, которые занимаются спортом — единственное, что они готовы делать, не задумываясь, — это экономить на сне. Многие люди не обращают внимания на то, насколько это важно. возможно.»
Но сон — это то, что всегда можно улучшить. Женщины, которые хотят зачать ребенка, могут отдавать предпочтение сну.
«Часто, если вы смотрите на вещи во время беременности, кошка уже вышла из мешка», — сказал Юнгхейм. «Вы ничего не можете сделать, чтобы это исправить, потому что все уже сделано.Но если вы можете определить фактор риска преждевременных родов у женщины обычного репродуктивного возраста до того, как она забеременеет, у вас действительно есть время изменить его и посмотреть, исправили ли вы его — до того, как она забеременеет ».
Шейка матки на ранних сроках беременности: что нужно знать
Отверстие в матку называется шейкой матки. Он расположен в верхней части области влагалища и обрабатывает различные положения в зависимости от того, есть ли у вас периоды, овуляция или беременность. Вместе с анализом крови или мочи врач может изучить положение шейки матки, чтобы узнать, действительно ли вы зачали.Это связано с тем, что когда вы не беременны, ваша шейка матки длинная и упругая.
После зачатия становится больше и мягче. По мере того, как вы переживаете беременность, она истончается и расширяется, чтобы подготовиться к родам. Хотя вы можете подумать, что проверка положения шейки матки — это просто то, чем врачи занимаются на рабочем месте, на самом деле вы можете найти лучшие способы сделать это самостоятельно и гораздо лучше понять свое тело, каково положение шейки матки на ранних сроках беременности, до задержки менструации, если она быть мягким или твердым, почему кровотечение, должно ли оно быть открытым или закрытым, почему оно высокое и мягкое или почему низкое и закрытое и т. д.

Положение шейки матки на ранних сроках беременности
В зависимости от вашего физического состояния, есть изменения положения шейки матки. Ранняя беременность имеет свое собственное положение шейки матки. Теперь посмотрим на развитие шейки матки на протяжении всего цикла.
Положение шейки матки после месячных
После того, как продолжительность действительно закончилась, шейка матки опустится очень низко во влагалищный канал. Он закрывается и затвердевает, как кончик вашего носа.Считается, что это наименьшая продолжительность вашего цикла фертильности.
Положение шейки матки во время овуляции
В середине цикла и непосредственно перед овуляцией эстроген повышается и заставляет шейку матки подниматься выше во влагалище. Он смягчается и чуть-чуть приоткрывается.
В этот период вы наиболее плодовиты, и вам следует заниматься любовью через день, если вы пытаетесь развиваться. Если вы не пытаетесь зачать ребенка и не пользуетесь защитой, постарайтесь все это время не допускать секса.

Положение шейки матки на очень ранних сроках беременности
После зачатия шейка матки остается мягкой и высоко во влагалище. Тем не менее, отверстие надежно закрывается, и ваше тело образует слизистую пробку, которая закрывает матку во время беременности. Это может произойти в течение от нескольких часов до примерно месяца после зачатия.
На ранних сроках беременности вы испытаете изменения в шейке матки, которая расположена между маткой и областью влагалища. Ее положение может измениться во время беременности, и можно узнать, когда произошло зачатие, посмотрев на положение шейки матки.
Положение шейки матки на ранних сроках беременности может быть обманчивым
Вышеупомянутые изменения положения шейки матки могут указывать только на беременность. Они могут быть неточными и не могут служить подтверждением того, что вы беременны, потому что изменения могут произойти рано или поздно у некоторых женщин.
Единственный способ подтвердить беременность — это сделать анализ крови и сердцебиение на УЗИ. врачи используют положение шейки матки только как один из многочисленных признаков того, что женщина беременна, однако в конечном итоге наблюдение за сердцебиением является гарантированным подтверждением.

Положение шейки матки до родов
Шейка матки при беременности закрывается и образует слизистую пробку, защищающую ребенка. Он остается твердым и длинным и указывает на вашу спину. Когда у вас начинаются роды, шейка матки начинает созревать и открываться. Он также становится короче, указывает на переднюю часть тела и смягчается, как ткань губ.
Как проверить шейку матки на раннюю беременность
Чтобы проверить положение шейки матки, выполните следующие действия:
1.Вымой руки
Сначала тщательно вымойте руки. Это необходимо для того, чтобы микробы и другие микробы не попали к шейке матки, что может вызвать инфекцию. Если у вас уже есть известная инфекция, не осматривайте шейку матки, пока инфекция не вылечится.
2. Примите удобное положение
Вам нужно принять положение, при котором шейка матки находится как можно ниже во влагалищной области. Обычно это сидя на корточках, сидя на унитазе или кладя одну из рук на край ванны.
3. Знайте, куда вы собираетесь
Прежде чем войти, вы должны понять, куда идти. Область влагалища напоминает длинный коридор, на другом конце которого находится шейка матки. Стенки вашего влагалища станут мягкими. Но когда вы дойдете до шейки матки, она будет ощущаться как кончик вашего носа.
4. Поместите палец внутрь
Проведите самым длинным пальцем до упора вверх до упора. Возможно, вам придется переместить палец вперед и назад, когда вы окажетесь наверху, чтобы найти его.Убедитесь, что вы не царапаете себя ногтями.
Если у вас проблемы с достижением шейки матки, которая действительно высока и закрыта, это возможный признак беременности. Вам нужно будет обратиться к врачу для подтверждения.
Если вы беременны, ваша шейка матки будет увеличиваться в большей степени в области влагалища. Но это будет ниже, чем если бы вы не были беременны. В течение этих первых недель ваша шейка матки будет мягкой. Не беременная шейка матки будет ощущаться как плод, который еще не полностью созрел.Шейка матки во время беременности мягкая, потому что в итоге она набухает от крови.
Что чувствует шейка матки во время беременности
На ранних сроках беременности шейка матки, скорее всего, станет мягкой и приподнимется. Ощущение мягкости возникает, когда во время беременности в шейку матки будет поступать больше крови из-за повышения уровня эстрогена в организме.
Шейка матки поднимется, хотя трудно понять, когда именно это произойдет, поскольку каждая женщина переживает это по-своему.Это означает, что, хотя иногда вы можете определить, беременны ли вы, пощупав шейку матки, это не всегда точно, так как она, возможно, еще не поднялась. Лучше всего постоянно проверять, что вы беременны, у врача.
Что чувствует шейка матки, когда она открыта?
Положение и текстура шейки матки будут меняться во время цикла:
Во время менструального кровотечения шейка матки обычно низкая, твердая и несколько приоткрытая, чтобы кровь могла вытекать.Это похоже на кончик носа.
После прекращения менструации шейка матки остается низкой и жесткой, а отверстие в матку (зев матки) остается закрытым.
По мере приближения к овуляции шейка матки поднимается вверх до верхней части влагалища и становится более мягкой и влажной.
В разгар овуляции шейка матки больше похожа на ваши губы, чем на нос, и зев матки открыт для проникновения сперматозоидов. Часто кажется, что шейка матки исчезает — это просто означает, что она стала настолько мягкой, что смешалась с ней. со стенками влагалища и увеличивается настолько высоко, что палец не может его коснуться.Это называется ШОУ — мягкое, высокое, открытое и влажное. Это ваше самое плодородное время и идеальное время для занятий любовью, чтобы добиться беременности.
Когда происходит овуляция, шейка матки опускается ниже и становится более твердой, как только снова становится похожей на идею вашего носа. Вход в матку плотно закроется. Это может произойти сразу после овуляции или может занять от нескольких часов до нескольких дней.
Что это значит, когда шейка матки мягкая и низкая?
Если вы обнаружите, что ваша шейка матки низкая и мягкая, это может означать много разных вещей.Наиболее типичное описание — вы беременны. Размягчение шейки матки, иначе называемое «созреванием», как правило, происходит после эффективной овуляции. Возможно, у вас также завершился цикл овуляции.
Во время овуляции очень часто встречается низкая мягкая шейка матки. Кроме того, в этот момент вы можете обнаружить больше выделений из влагалища, что поможет сперме приблизиться к яйцеклетке. Точно так же шейка матки приоткроется. Если вы чувствуете, что ваша шейка матки низкая и мягкая, это означает, что вы готовы к беременности, в то время как высокие и тяжелые условия у вас в начале овуляции, но еще не все готово для запуска яйцеклетки.
Тем не менее, исследование шейки матки очень важно, поскольку каждая женщина индивидуальна. Некоторые женщины могут сказать, когда у них низкая мягкая закрытая шейка матки, что они определенно беременны. Для других шейка матки этого не делает. Вам может понадобиться несколько месяцев, чтобы проверить себя.
В приведенной ниже таблице запрограммированы положения шейки матки для многих женщин и их значение. Используйте это как приблизительный ориентир, пока не определите свой собственный график положения шейки матки на протяжении всего цикла.
Наконечники
Если вы используете положение шейки матки по соображениям фертильности, ведите журнал, как ваша шейка матки ощущается в разные периоды цикла. Это действительно поможет лучше определить овуляцию или понять, можете ли вы забеременеть из-за каких-либо необычных изменений.
Первые несколько раз вы осматриваете шейку матки, возможно, вы чувствуете себя некомфортно или, возможно, не знаете, что вы должны чувствовать. Это нормально и наберитесь терпения.Постепенно вы лучше узнаете свое тело. Если вы выполните это упражнение более 5-8 раз, вы быстро поймете изменения и значение положения шейки матки.
Чувствуете, как стягивается живот во время беременности?
Беременность — удивительный этап жизни. Это американские горки со своими плюсами и минусами. Помимо радости и экстаза, оно также сопровождается некоторыми тревожными ситуациями. Сжатие живота во время беременности и боли в пояснице — две наиболее распространенные проблемы беременности, с которыми сталкиваются в основном будущие матери.

1. Подтяжка живота во время беременности
2. Подтяжка на ранних сроках беременности
3. Подтяжка на поздних сроках беременности
4. Другие причины подтяжки живота во время беременности
5. Когда обращаться к врачу Желудок во время беременности?
6. Лечение во время беременности
7. Как определить разницу между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими родами?
Подтяжка живота во время беременности
Беременность вызывает в вашем организме множество изменений, одно за другим, из-за гормонов.Когда ваш центр тяжести изменяется, вы замечаете боль в суставах, сухожилиях, проблемы с кровообращением и пищеварением. Сжатие живота во время беременности — это чувство стеснения в животе, которое часто путают со спазмами. По мере того, как ваша беременность растет, матка становится твердой, когда касается кожи. Если у вас полнота, вы можете почувствовать это сжатие в животе во время беременности намного позже, чем у худой женщины. Вы почувствуете, что желудок сжимается через нерегулярные промежутки времени, и можете интерпретировать это как сокращения.Хотя это чувство стеснения длится недолго, некоторые женщины сообщают, что они чувствовали, как сжимается живот в течение 5 минут. Подтягивание живота часто сопровождается увеличением веса. Увеличивающийся вес растягивает кожу, и схватки Брэкстона-Хикса, продромальные роды или ложные роды также могут начаться. Сокращения Брэкстона-Хикса помогают подготовить ваше тело к настоящим истинным схваткам.
Подтяжка живота на ранних сроках беременности
На ранних сроках беременности растяжение связок отвечает за подтяжку живота во время беременности.По мере того, как ребенок растет и требует больше места, матка растягивается, толкая другие органы. Из-за этого с каждым днем живот становится твердым и напряженным, и вы можете чувствовать себя некомфортно из-за того, что ваш желудок стеснен.
Боль в круглой связке довольно часто встречается на этой стадии беременности. Однако это может быть не регулярным. Помимо запора, обильные приемы пищи или метеоризм также могут привести к сжатию живота.
Подтяжка живота на поздних сроках беременности
На поздних сроках беременности шевеление ребенка может привести к его стягиванию.По мере наступления беременности живот расширяется, чтобы вместить растущий плод. Ваши органы и растущий ребенок делят брюшное пространство. Сжатие живота очевидно и может быть стойким в последние несколько месяцев. Растущая матка и движения ребенка могут вызывать чувство стеснения в желудке. Набор веса во время беременности также связан с подтяжкой живота. Жир, откладывающийся под кожей, растягивает брюшную стенку и вызывает ее стягивание.На поздних сроках беременности часто возникают проблемы с желудком, из-за которых желудок становится стесненным. Однако, если напряжение более выражено и не проходит, это может быть признаком преждевременных или даже доношенных родов. Иногда во избежание преждевременных родов иногда используют гормон прогестерон.
Другие причины стягивания желудка во время беременности
1. Сокращения Брэкстона-Хикса:
Схватки Брэкстона-Хикса довольно часты во втором и третьем триместре и также вызывают сжатие живота во время беременности.Эти сокращения часто называют «ложными схватками», и они, как известно, подготавливают тело к действительным или «истинным родам». Настоящие схватки или схватки возникают через определенные промежутки времени и носят ритмичный характер. Постарайтесь также записать частоту сокращений и их продолжительность. Эта информация очень полезна для вашего врача. Подробнее о схватках Брэкстона-Хикса здесь
2.