Боль в левой лопатке сзади: Ваш браузер устарел

Лечение боли под правой лопаткой в Москве. Клиника «Ист Клиник». Боли под правой лопаткой сзади со спины, с правой стороны, причина боли, ноющая или сильная боль под лопаткой причины, резкая боль в спине. Мануальная терапия. Остеопат.

Как перестать ходить по врачам и аптекам и получить реальную помощь?

• Экспертный уровень специалистов — у нас консультируют врачи с опытом более 25 лет.
• Командное мнение — врачи нескольких специальностей сотрудничают между собой для достижения лучшего результата.
• Консультация длится столько, сколько надо — чтобы детально разобраться в ситуации.

Запишитесь на первичный приём в Москве и узнаете:

• Какова причина вашего заболевания, точный диагноз и стадия процесса.
• Что вам подходит для лечения, а какие процедуры противопоказаны.
• Что делать дома — упражнения, питание и многое другое.
• А также сразу пройдите первый лечебную процедуру.

В зависимости от стадии заболевания мы выбираем один или несколько методов лечения в Москве:

Лечебный массаж, остеопатия, мануальная терапия в Москве

Помогает костям и суставам занять правильное физиологичное положение, снимает боли и спазмы, расслабляет мышцы.

Иглоукалывание в Москве

Работа по биологически активным точкам. Действует на пораженную область и организм в целом. Устраняет причину болезни и убирает симптомы.

Кроме того по показаниям применяются: тейпирование, фармакопунктура, стельки ФормТотикс, ЛФК с инструктором и другие методы. Выбор процедур зависит от текущего состояния, в комплексе они действуют быстрее и дают более стойкий результат.

костоправ мануальный терапевт

Боль под правой лопаткой в Москве

Достаточно сложно диагностировать причину болей под правой лопаткой сзади со спины или с правой стороны. Боль может возникать из-за болезней опорно-двигательного аппарата, внутренних органов или ущемлении нервов. Помимо этих причин, ноющая боль под лопаткой с правой стороны может возникать из-за ушиба или перелома лопатки. Но из-за каких болезней могут возникать такие симптомы?

Причина боли под правой лопаткой сзади со стороны спины?

Боль, которая возникает в области правой лопатки, зачастую возникает из-за ряда заболеваний:

• нарушения работы опорно-двигательной системы;
• нарушения работы почек и выделительной системы;
• желчнокаменная болезнь;
• патологии желудка;
• заболевания дыхательных путей;
• образования абсцессов в области диафрагмы;
• защемление нерва;
• спазмы в мышцах;

Почему и что болит под правой лопаткой сзади

Опасность возникновения болей заключается в том, что они возникают вдали от места поражения. Это происходит из-за большого количества нервных окончаний, которые передают импульс в больное место. Вследствие возникновения синдрома отражения, установить настоящую причину болевого синдрома затруднительно.

По такой же причине, невозможно установить диагноз самостоятельно, поэтому следует обратиться к специалисту. Стоит учитывать, что под лопаткой нет органов, работа которых может давать сбой, поэтому установить причину можно только после полного обследования.

Болезни желчного пузыря

Сильная колющая боль при вздохе под правой лопаткой сзади при движении
Часто острая боль под лопаткой с правой стороный сзади возникает в следствии патологических процессов в желчном пузыре и протоках. Возникают они из-за спазма мышц, который проявляется, если в протоках находятся камни. Из-за них появляется сильная и резкая боль разной интенсивности.
 Главным отличием является сильный болевой синдром, который проявляется в правом подреберье и отдает в лопатку.

в некоторых случаях боль может локализоваться в челюсти или глазу. Пациент обычно стонет и не может сидеть на одном месте. У него проявляется сильная бледность и может быть повышенная потливость. Бывают случаи, когда боль сопровождается тошнотой и рвотой. При воспалении поджелудочной железы боль отдает в обе лопатки.

Поддиафрагмальный абсцесс

Почему болит  с правой стороны спины  под лопаткой при глубоком вдохе при кашле

Абсцесс, который проявился в области диафрагмы также может вызывать сильную боль. Такое название получил гнойник, образовавшийся между диафрагмой и печенью. Он может появится из-за болезни двенадцатиперстной кишки или желудка. На задних стенках образуются язвы, которые вызывают боль. Также он может возникать из-за оперативного вмешательства в брюшную полость.

Если у пациента образуются метастазы в правом легком, то у него может возникать боль. Обычно симптомы не проявляются долгое время, пока опухоль не достигнет определенных размеров.

Заболевания почек

При вдохе болит под правой лопаткой правая сторона спины и отдаёт в руку причина. Чем лечить.

При нарушении работы почек, болевой синдром возникает в поясничном отделе и часто отдает в лопатку или подреберье. Появляются такие симптомы, как учащенное мочеиспускание, повышенная температура тела, общее недомогание.

Болезни опорно-двигательного аппарата

Постоянная боль в правом боку под лопаткой в спине отдаёт, причины. 

 Достаточно часто боли в области лопатки могут свидетельствовать о болезнях позвоночника. Это могут быть сколиоз, остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Интенсивность боли зависит от самого заболевания. Иногда боль может уходить в область левой лопатки, часто сопровождается онемением конечностей.

Межреберная невралгия

 Достаточно распространенное заболевание. Оно характеризуется проявлением резкой и острой боли, которая переходит в ноющую и тупую. обычно к причинам относится защемление нервов, но иногда причиной может стать нейроинфекция. Отличительной особенностью заболевания является боль при прощупывании лопатки, а также при вдохе или чихании.

Интересное

люмбалгия поясничного отдела

синдром Зудека

ударно волновой терапии цена за сеанс

 

Анализы на коронавирус

классификация по проявлениям и возможным заболеваниям

При появлении боли в левой лопатке первая мысль приходит о заболеваниях сердца. Но болезненные ощущения в этой области могут вызывать не только проблемы с сердечно-сосудистой системой, а и иные заболевания и состояния, от самых безобидных, до достаточно серьезных.

Идеальный вариант – при появлении пугающих симптомов обратиться к врачу. Но если визит в больницу страшит больше, чем болезнь, можно попробовать по характеру боли, ее локализации и дополнительным симптомам попытаться понять – что же это болит?

Что находится в области сердца сзади?

Левая лопатка – это проекция сердца. Лопатка лежит на формирующих грудную клетку ребрах, между ребрами расположены сосуды и межреберные нервы. В единое целое костную систему соединяют связки, прикрепляя к скелету межреберные мышцы.

Левая лопатка защищает от физических воздействий со стороны спины такие органы:

• поджелудочную железу – самую ее нежную часть, головку;
• левое легкое;
• сердце;
• аорту.

Связана лопатка с позвоночником – внутри него находится спинной мозг и из него выходят множество межреберных нервов. Также лопатка окружена хорошо развитыми мышцами.

Любые проблемы в вышеперечисленных органах могут быть причинами боли в левой лопатке сзади.

Связь боли и болезни

Болевые ощущения носят разный характер и по их проявлениям можно приблизительно установить, с какими проблемами связано недомогание.

Кардиология

Чаще всего боли в области сердца и левой лопатки принимают за кардиологические проблемы.

Возникновения боли начинаются с загрудинного пространства. Симптомы: нехватка воздуха, жжение, ощущение – тяжесть в груди. Признаки неблагоприятного состояния выражаются остро, переходят в область спины, сопровождаются жжением.

Если дополнительно появляется ощущение «гвоздя в груди» и сжимающих болей в ней, то это, скорее всего, инфаркт миокарда и необходимо срочно вызывать «скорую помощь».

Аневризма аорты дает тоже отраженные боли – они начинаются в груди и нарастают постепенно.

Легкие

Резкий и колющий характер боли на глубоком вдохе – так напоминают о себе заболевания легких: пневмония или бронхит. Условия проявления болезненности те же, но интенсивность слабая – плеврит. Конечно же, заболеваниям должна соответствовать дополнительная симптоматика – кашель, возникающий хотя бы изредка, заложенность груди, общая слабость, температура.

Иногда бронхит и пневмония протекают бессимптомно, но в этом случае ему предшествуют вирусные заболевания, в анамнезе имеются хронические болезни дыхательной системы, или приходится находиться в загрязненном воздухе, насыщенном частицами пыли.

Позвоночник

Причины боли под левой лопаткой – возможен остеохондроз грудного отдела позвоночника. В этом случае возникает ноющая боль, которая усиливается при долгом нахождении спины в вертикальном положении – сидя или стоя.

К вечеру болезненность нарастает, ночью слабеет, но остается скованность мышц. При пальпации или резких движениях неприятные ощущения усиливаются.

Дополнительные признаки: онемение верхних конечностей, покалывание в пальцах, слабость в области предплечий, скованность мышц в районе спины.

Невралгия

Резкая боль под левой лопаткой, возникающая при глубоком вдохе, чихании, кашле, переменах позы, усиливающаяся при физических нагрузках, и не проявляющая себя в состоянии покоя – если найти удобное положение, про нее забываешь – это, скорее всего, симптом межреберной невралгии.

ВСД

Проявления миофисциального синдрома и вегето-сосудистой дистонии не зависят от того, в каком состоянии находишься – статическом или динамическом.

При миофисциальном синдроме может подниматься температура до субфебрильных и даже фебрильных значений.

Дополнительные признаки вегето-сосудистой дистонии:

• тахикардия;
• чрезмерное потоотделение;
• головокружение;
• озноб или чувство жара;
• чрезмерная раздражительность;
• иногда расстройство сознания.

Показатели артериального давления могут быть выше или ниже нормы.

Во время аппаратной диагностики кардиологические проблемы не подтверждаются.

ЖКТ

О том, что периодическая боль разной интенсивности под левой лопаткой может возникать при проблемах с органами пищеварения, иногда не знают даже терапевты.

Такие болезненные ощущения могут носить сезонный характер, появляться после еды, в ночное время – через 8-10 часов после последнего приема пищи, после приема лекарственных препаратов, сопровождаться тахикардией, аритмией, рвотой и тошнотой.

Язвенные боли очень сильные, терпеть их трудно. При прободении они становятся нестерпимыми.

Клиническая картина по жалобам пациента

Характеризуя свои ощущения, больные применяет разные эпитеты. Опытный врач может по ним поставить предположительный диагноз еще до специальных обследований.

• Боль внезапная острая, приступ сопровождается нарастающей одышкой и головокружением, появляется расстройство сознания. Нужно срочно вызывать «скорую помощь», скорее всего, это пневмоторакс.
• Ощущения те же, но без сопутствующей симптоматики свидетельствуют о приступе радикулопатии – повреждении надлопаточного нерва.
• Боль пульсирует, начинает «скакать» давление, кружится и приступообразно болит голова – клиническая картина напоминает протрузиию межпозвоночного диска грудного и шейного отделов позвоночника.
• Даже самому пациенту кажется, что болит что-то другое, а в лопатку боль отдает. Так дают о себе знать хронические болезни сердца.
• Если ощущения практически те же, но усиливаются при вдохе или физическом напряжении, можно предполагать проблемы с органами дыхания.
• Тупая, ноющая, тянущая – так характеризуют боль при заболевании опорно-двигательного аппарата – при остеохондрозе. Сначала болезненные ощущения неявные, после массажа или прогревания исчезают, но затем промежуток между приступами становится все короче и короче.

Усиливаются они после нагрузки, повторения одинаковых движений, нахождения в состоянии покоя без перемены позы. Переходят сначала на нижнюю часть затылка, отдают в руку.

• Сильная, резкая, острая, нестерпимая – такими эпитетами характеризуют боль при язве, стенокардии, инфаркте миокарда, прободении язвы. Терпеть подобные ощущения нельзя, требуется вызывать «скорую помощь». Определить, с чем точно связаны проявления, возможно только при дополнительном обследовании.
• Резкие, напоминающие укол чем-то острым в подлопаточную область ощущения, сопровождаемые чувством кратковременной нехватки воздуха, могут быть и при межреберной невралгии. Они носят периодический, хотя и острый характер, и срочной госпитализации не требуют. Обозначают это состояние еще одним термином – прострел.

Диагностика заболеваний

Поскольку проблем, связанных с болью под лопаткой, очень много, для установки диагноза иногда приходится проводить расширенные обследования:

1. Во время общего осмотра измеряют давление, пульс, температуру, пальпируют проблемную область, обязательно дают направления на анализы: крови и мочи.
2. Назначают:

• ЭКГ для определения состояния сердца;
• Рентген – оценка легких и позвоночника.

3. Далее приходит черед специфических аппаратных обследований: УЗИ, ФГС, МРТ, КТ.

В некоторых случаях выявление проблем, вызывающих временную нетрудоспособность, требует много времени.

Не стоит при первых признаках болезненности в области левой лопатки сосать нитроглицерин или натираться прогревающими мазями. Такие меры могут вызвать усиление заболевания, и изменить клиническую картину так, что для постановки диагноза потребуется больше времени.

Не терпите боль! Если что-то доставляет дискомфорт и приступы повторяются неоднократно, нужно обязательно обращаться к врачу!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Боль в спине в левой лопатке: возможные причины и терапия

Любой болевой синдром – это знак, который подает организм. К сожалению, боль в спине в левой лопатке многие люди не воспринимают всерьез и не обращают на нее внимания. И это является большой ошибкой, так как именно этот признак свидетельствует о возникновении или наличии серьезнейших патологий. Факторов, вызывающих такое состояние, довольно много. В то же время и характер таких ощущений зависти от конкретного заболевания. В статье будут рассмотрены основные причины, вызывающие различного рода боли в спине в левой лопатке, а также кратко остановимся на лечении.

Боль под лопаткой

Болевой синдром в подлопаточной области считается типичной локализацией в спине. Лопатка – это треугольная плоская кость, сзади плотно прилегающая к грудной области от второго до восьмого ребра. Основная ее задача – это защита грудной клетки. К левой лопатке со стороны спины прикреплены основные мышцы левой конечности. Лопатки слегка выступают на спине, и каждый индивид точно знает и может показать, где они находятся, поэтому с описанием боли в районе левой лопатки со спины никаких трудностей не возникает.

Существует довольно много причин, вызывающих неприятные ощущения в области лопаток, и самостоятельно сложно определить, чем они спровоцированы. Кроме явного болевого симптома, следует обратить свое внимание и на другие проявления, которые помогут доктору выяснить истинную причину, поставить диагноз и назначить правильную терапию. Важно помнить, что причины этого признака под правой и левой лопаткой отличаются.

Самые распространенные причины

Такие ощущения в спине под левой лопаткой вызываются разными причинами. Это:

• симптом патологии внутренних органов или травм;
• признак поражения позвоночника;
• переутомление;
• растяжение мышц.

Основные факторы:

• Остеохондроз – боль начинает беспокоить индивида ближе к утру, т. е. он просыпается уже с этим неприятным ощущением. При этом она иррадиирует в голову или верхнюю конечность.
• Язвенное поражение желудка – при такой патологии болевые ощущения по характеру ноющие, нарастающие и сопровождаются изжогой, рвотными позывами и отрыжкой. Появление рези связано с приемом пищи. Локализация ее в эпигастрии, а распространяется она в грудной отдел позвоночника, левый сосок и лопатку, а также за грудину.
• Болезни сердца, например инфаркт или стенокардия – болевой синдром присутствует одновременно за грудиной и под лопаткой слева, а также отдает в левую руку, шею. Приступы провоцируют эмоциональные и физические нагрузки, а в некоторых случаях они беспокоят и в состоянии покоя.
• Неудобная поза во время сна – индивид после пробуждения ощущает боль в левом плече и под лопаткой. Вскоре она проходит.
• Паническое состояние, стресс – на фоне жара, головокружения, ощущения комка в горле появляется неприятное ощущение в области грудной клетки и отдает под левую лопатку. Далее оно может распространиться на шею и голову.
• Заболевания легких воспалительного характера – пневмония, при которой в патологический процесс вовлечена плевра, провоцирует тупую точечную боль под левой лопаткой. При кашле, чихании наблюдается усиление этого синдрома, который стихает в положении лежа.

• Межреберная невралгия – резь приступообразного или постоянного характера. Усиливается при глубоком дыхании, кашле или чихании, а также при ходьбе, физической активности. При невралгии такого типа мышцы напряжены, чувствительность нарушена по ходу ствола и его ветвей. В результате боль распространяется на область сердца, спины, под правую или левую лопатку и поясницу.

В каких случаях обращаться к врачу

Если болевые ощущения появились впервые и довольно быстро прошли, причина – нахождение в неудобной позе длительный период, отсутствие движения, сидячая работа. Однако если такие ощущения сохраняются, причиняют дискомфорт или усиливаются, то следует обратиться в поликлинику по месту жительства. При необходимости лечащий врач даст направление к узким специалистам. Встречаются ситуации, при которых помощь должна быть оказана немедленно. Показан вызов медиков скорой помощи, если боль:

• под левой лопаткой со стороны спины связана с травмой;
• сопровождается предобморочным состоянием и головокружением;
• отек, покраснение и припухлость наблюдаются одновременно;
• сопровождается трудностями с дыханием, т. е. индивид ощущает нехватку воздуха, и у него появилась одышка, а также усиленное сердцебиение.

Заболевания позвоночника

Боль тупого характера с левой стороны возможна в связи с нарушением структуры скелета. Например, при плече-лопаточном периартрите – воспалении плеча, болевой синдром ограничивает подвижность левой конечности и отдает в левую половину спины. В результате лопаточный сустав плохо справляется со своими функциями. Провоцируют недуг большие нагрузки, переохлаждение и травмы.

Люди, страдающие ниже перечисленными патологическими состояниями, зачастую жалуются на болевой синдром, возникающий в левой области спины:

• грыжа;
• спондилоартроз;
• остеохондроз;
• протрузии;
• спондилез;
• сколиоз.

Различают следующие варианты неприятного синдрома:

1. Торакалгия – это ноющая боль под левой лопаткой со спины, не позволяющая совершать наклоны влево, резкие движения, а также глубокие вдохи.
2. Сильная пульсирующая или вертеброгенная – эта неприятность возникает с левой стороны спины в лопаточной области. Она может быть связана с воспалением, перегрузками, ударами, растяжениями мышц, новообразованиями, травмами.

Постоянные болевые ощущения под левой лопаткой

Этот симптом обычно предшествует развитию сухого плеврита или левосторонней пневмонии. Такое состояние называется неспецифичным, но если резь при кашле, чихании или глубоком дыхании усиливается, то обязательно требуется дополнительное обследование бронхолегочной системы. Непрерывная боль в области левой лопатки со спины возникает в результате воспалительного процесса, протекающего в легких. Она проходит, когда индивид принимает горизонтальное положение и поворачивается на здоровый бок. Кроме того, такой болевой синдром считается признаком остеохондроза шейного отдела позвоночника. Это расстройство считается хроническим, а в некоторых случаях усиливается и проявляется в виде приступов. Провоцируют их:

• повышенная активность;
• кашель;
• глубокое дыхание.

Дифференцируют левосторонние постоянные рези при помощи инструментальных методов обследования, например посредством ренгтенографии.

Давящий болевой синдром под левой лопаткой

Такого типа проблема считается симптомом остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии (сокращенно ВСД) или начинающегося приступа ИБС. Давящая боль в левой стороне спины под лопаткой требует незамедлительной помощи медика.

По ощущениям она жгучая, распирающая и нуждается в срочном купировании. Вегето-сосудистый криз также проявляется давящей болью под леволопаточной областью. По клинике такие ощущения схожи с кардиологическими болями, но прием сердечных медикаментов не избавляет от них. В этом случае отлично справляются транквилизаторы и седативные средства. Следующее отличие заключается в том, что при физической активности, сильном напряжении или интенсивной работе болевой синдром усугубляется при ИБС, а при ВСД такая причинно-следственная связь не прослеживается.

Пульсирующий болевой синдром под левой лопаткой

Такая клиническая картина характерна для левосторонней протрузии грудинного или межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника. Грыжа межпозвоночных дисков проявляется:

• скачущим давлением;
• кружением головы;
• пульсирующей болью в спине в районе левой лопатки;
• нарушением чувствительности левой верхней конечности;
• болью в левом плече, а также всей левой половины туловища.

Выявить протрузии можно при помощи рентгена или МРТ. Если наблюдается пульсация ниже лопаточной области, то доктор может заподозрить расслоение аорты. Такое состояние считается угрожающим жизни индивида и требует моментальной помощи медицинских работников.

Внезапная боль под левой лопаткой

Причинным фактором такого состояния выступает сжатие, что связано с повреждением надлопаточного нерва. Такого рода травма дает внезапную и резкую боль внизу лопатки. Далее она переходит на плечо и снижает двигательную активность верхней конечности. Кроме того, внезапно возникшая боль в спине в области левой лопатки сигнализирует о радикулопатии (радикулите). При этом защемляются нервные корешки при левостороннем смещении межпозвоночных дисков грудного или шейного отдела. Длительно текущему разрушительному процессу сопутствуют постоянные мучительные ощущения, а резкое обострение вызывает:

• большая отечность в участке смещения;
• патология (протрузия) межпозвоночной грыжи.

В очень редких случаях внезапная резь в левой лопаточной области может быть признаком пневматоракса левого легкого. Поэтому при возникновении внезапной боли, головокружения и одышки не следует самостоятельно помогать индивиду, а нужно вызвать медиков скорой помощи.

Острый болевой синдром под левой лопаткой

Это ощущение предупреждает о приступе стенокардии. Начинаются неприятные ощущения в загрудинной области и далее распространяются на левую сторону тела индивида. Возникает сжимающая и сдавливающая боль под левой лопаткой сзади со спины, которая исчезает после приема медикаментов, содержащих нитраты, или «Валидола», а также проходит в состоянии покоя. Иная причина острого состояния связана с левосторонней протрузией межпозвоночного диска. В этом случае она усиливается при любом движении.

Самый опасный острый болевой синдром возникает при перфорации кардиального отдела при язвенном поражении желудка. Этому состоянию сопутствуют такие симптомы, как усиленная работа потовых желез, снижение давления. Чувство рези настолько невыносимое и сильное, что пациенты характеризуют его, как будто тело пронзил кинжал. Место локализации – это эпигастральная зона, а иррадиирует боль в то место, где идет прободение, т. е. влево или вправо. При атипичной перфорации болевые ощущения всегда затрагивают левую сторону тела индивида.

Ноющий неприятный симптом под левой лопаткой

Такого типа синдром считается верным спутником затяжного течения патологического процесса. Доктора связывают ноющие по характеру боли с такими заболеваниями:

1. Перикард – ему присуща отличительная черта. Это отчетливая локализация болей с левой стороны тела, отдающих в верхнюю конечность, а также под лопатку, спину.
2. Поражение миокарда – при этом боль под левой лопаткой сзади со спины не является постоянной. В качестве провокаторов выступает стресс, общая усталость, любое перенапряжение. Неприятные ощущения протекают на фоне общей слабости, тошноты, одышки. Кроме того, кожные покровы индивида приобретают бледный вид.
3. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – характер рези разный, она может быть давящая, ноющая, стреляющая. Далее наступает некое затишье, затем вновь появляются неприятные симптомы. Главным признаком патологии на начальной стадии развития считается тупая боль.

Тянущая резь под левой лопаткой

Основной причиной таких болей под левой лопаткой со стороны спины считается начальная стадия возникновения шейного остеохондроза. При этом она усугубляется при увеличении напряжения на шейный отдел. Наиболее часто этот признак встречается у индивидов, трудовая деятельность которых связана с нахождением тела в одной позе, т. е. сидя или стоя. Тянущая боль в левой подлопаточной области беспокоит некоторых людей и ранним утром. Причина такого явления заключается в неправильно выбранной позе во время сна. В результате этого увеличивается нагрузка на нервную и мышечную ткань шейного отдела, что в дальнейшем выливается в неприятные ощущения.

Резкая боль под левой лопаткой со спины

Причина ее связана с:

1. Левосторонней пневмонией в остром периоде. В этом случае у индивида наблюдаются режущие и колючие боли в левой половине груди, которые отражаются под лопатку. Ввиду того, что воспалению легких сопутствует кашель, недомогание обостряется и усугубляется.
2. Межреберной невралгией – раздражение нервных корешков может быть постоянным или эпизодическим. Чаще всего неприятный симптом возникает резко. Стихает он после расслабления или разогревания этой области.
3. Панкреатитом в стадии обострения. Появляется резкая схваткообразная боль, отдающая в левую сторону спины и подлопаточную область. Такое явление на практике встречается довольно редко.

Лечение боли в спине в левой лопатке. Профилактика

Терапия заболеваний периферических нервов (торакалгии), неприятных ощущений под левой лопаткой будет зависеть от диагностических мероприятий. Первоначально показаны лечебные манипуляции, направленные на снятие острого состояния, которое угрожает жизни пациента. Например, если у индивида диагностирована:

• Хроническая ИБС – показан прием сердечных медикаментов, они купируют неприятные ощущения и облегчают состояние. Однако если боль не проходит спустя десять минут после приема лекарства, то следует вызывать бригаду скорой помощи.
• Язвенное поражение желудка – в случае появления резкой по характеру боли нужно сразу вызвать медиков. Самостоятельно не стоит предпринимать никаких лечебных манипуляций.

Зачастую неприятные ощущения в районе спины и лопаток являются проекционной, т. е. отражающей болью. А сам первоисточник находится в другом месте. Поэтому проведение диагностики обязательно. Следовательно, лечение боли в спине в левой лопатке – это консервативная терапия, направленная на излечение основного виновника, провоцирующего неприятные ощущения.

Предупредительные мероприятия – это регулярное посещение учреждения здравоохранения с целью прохождения диспансерного наблюдения. Кроме того, систематическое выполнение всех рекомендаций доктора, включая прием медикаментов, режим питания и физическую активность.

Боль в сердце: как понять, что вы на пороге инфаркта

Все мы стремимся немного продлить молодость. Хотим быть, ну или по крайней мере казаться, моложе. И современные средства помогают нам в этом.

Но молодеем не только мы, но и болезни, которые нас атакуют. Еще совсем недавно считалось, что инфаркт — удел пожилых людей. А сегодня он нацелился на тех, кто едва перешагнул 35-летний рубеж. Давайте попробуем разобраться, как понять, что вам грозит инфаркт, что в этом случае делать и как укрепить свою сердечную мышцу.

Что такое инфаркт?

Инфаркт миокарда возникает, когда сердечная мышца не получает достаточного количества кислорода из-за сужения артерий, которые ее питают. Это вызывает некроз тканей.

Как понять, что это действительно инфаркт?

Самый главный симптом — сильная загрудинная боль, которая отдает под левую лопатку и распространяется на левую руку. Характер боли бывает разный: может жечь, распирать или давить.

Может начаться нехватка воздуха и развиться аритмия.

Возникает слабость, человек бледнеет, руки и ноги могут стать холодными.

В некоторых случаях у больного начинается боль в животе и рвота.

Это лишь некоторые симптомы, но точно сказать инфаркт ли это смогут только врачи. Если вы испытываете симптомы, которые мы описали выше и боль не стихает более 5-10 минут, обязательно вызывайте скорую помощь!

Не теряйте свое драгоценное время или время своих близких. Если проблема возникла, то не стоит слушать «сейчас полежу и пройдет», вызывайте скорую.

Что делать, если вам, или кому-то стало плохо с сердцем?

Первое, как мы писали выше, вызвать скорую и не тратить лишнее время. После этого постарайтесь аккуратно усадить больного в полусидячее положение.

Откройте окно, форточку или дверь. Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха.

Если есть такая возможность, то необходимо измерить давление. Если значения сильно повышены спросите, есть ли у больного нитроглицерин в таблетках в таблетках или спрее. Если ничего такого нет, то экспериментировать с другими понижающими давление лекарствами не нужно.

Ждите врачей. Вы можете дать человеку таблетку аспирина, лучше ее разжевать. Если он этого сделать не может, то растолките сами и дайте запить водой.

Если верхнее давление в норме, или ниже чем 110, то вообще ничего не давайте!

Если вы сами почувствовали, что вам нехорошо и рядом никого нет, то постарайтесь вызвать скорую, открыть окно, расстегнуть неудобную одежду и принять полусидячее положение. Измерьте давление, примите свои стандартные лекарства, если это необходимо. Также можно сделать холодный компресс.

А если это не инфаркт?

К счастью, не всегда боль в груди означает инфаркт. Практически в 80% случаев оказывается, что болит вовсе не сердце. Например, боль при межреберной невралгии очень похожа на инфаркт: боль в груди лопатке и руке, но есть отличия. У вас не будет одышки или нехватки воздуха, вам просто будет тяжело дышать из-за физической боли в области грудной клетки.

Также боль в груди бывает при болезнях легких, например пневмонии, остеохондрозе грудного отдела позвоночника, при неврозах и различных костно-мышечных нарушениях.

Кроме того настоящая боль в сердце не бывает сиюминутной, как мы писали выше. Если вам кольнуло и отпустило — выдыхайте, это не сердце.

Если ваша сердечная боль становится легче при движении, то знайте — это не сердце. При сердечных проблемах ваше состояние стремительно ухудшается даже при минимальных физических нагрузках.

Читайте больше на нашем Дзен-канале и в нашем материале о том, какие цветы полезно держать дома.

Боль в груди, в левой, правой половине груди, отдающая под лопатку.

В многочисленных исследованиях было установлено, что самой распространённой причиной боли в груди (от 30-50% всех пациентов с болью в груди) является костно-мышечная патология:

• реберно-грудинный синдром, самый частый вариант, наблюдается болезненность при пальпации места соединения II-V ребра и грудины и прилегающий межреберных мышц.
• синдром «скользящего ребра» (синдром «щелкающего ребра») боль носит острый характер, при движении иногда слышно щелчок, чаще в области X ребра, реберного хряща по краю реберной дуги. Боль вероятнее связанна с подвывихом реберного хряща.
• синдром Титце, локальная болезненность при пальпации места соединения II-III ребра с грудиной, сопровождается плотным болезненным отеком
• грудинный синдром, болезненность при пальпации тела грудины, постоянная боль за грудиной
• миофасциальный болевой синдром (большой и малой грудных мышц, лестничной, грудино-ключично-сосцевидной мышцы)

Так же помните, боль в груди — это частый симптом тревожных расстройств (панических атак).
⠀
Боль при всех этих синдромах имеет общие проявления:

• не сжимающего и не сдавливающего характера
• не вызвана физическими нагрузками
• усиливается при определённых движениях (наклоны, повороты), в определенных позах
• часто воспроизводится при надавливание на определенные точки.

Наличие всех этих синдромов не исключает патологии внутренних органов (сердца, легких, пищевода и др.). Вас обязательно должен посмотреть невролог.

Вы скажите, а как же остеохондроз, протрузии, грыжи, межреберная невралгия? По данным зарубежных руководств, это крайне редкие причины боли в груди. У нас же наблюдается огромная гипердиагностика этих состояний.

Записаться на встречу со специалистами можно по телефону или заполнив форму

8 (8552) 45 03 03

Боль под лопаткой

Сильная боль под лопаткой при вдохе или боль между лопатками может быть очень беспокоить. Пациенты могут длительное время посещать многих врачей и физиотерапевтов, прежде чем получат эффективную помощь и облегчение страданий.

Если вы хотите выяснить причины боли под левой лопаткой, то вам стоит обратиться за помощью к специалисту в медицинское учреждение.

Боль в области лопатки – симптомы

Боль типично расположена под лопаткой, чаще под левой, чем правой. Другим местом локации болт является область между лопаткой и позвоночником. Боли могут появляться под мышкой, на боковой стороне грудной клетки. Иногда боль отдает также в верхние конечности.

Характер боли

Чаще всего боль ощущается как глубокая, происходящая из глубины мышцы. Как правило, она имеет характер жгучей, тупой, может мягко пульсировать. Боли под лопаткой могут сопровождаться чувством онемения и покалывания кожи. Иногда боль эта жгучая, колющая и усиливается при глубоком дыхании, кашле и чихании. Болезни сопутствует гипертония напряжение мышц спины.

У кого возникает боль под лопаткой?

Боль часто возникает у людей, которые долгое время проводят в одной и в той же позиции, например, сидя перед компьютером, особенно когда лопатки не прижаты к спинке, и локти находятся в воздухе. Такие жалобы могут коснуться людей, работающих на кухне или на конвейере. Боль также может появляться при вождении автомобиля.

Что усиливает боль под лопаткой?

Боль усиливается во время стрессовых ситуаций и при длительном пребывании в одном положении. Боли могут усилится после кратковременного, но интенсивного усилия, как, например, при поднятии большого веса.

Что приносит облегчение?

Боль часто стихает на какое-то время или убывает, когда позвонок становится на место. Сопровождается часто глухим звуком, похожим на треск в суставах. Дискомфорт уменьшаются после принятия алкоголя и прогрева мышц или после приема теплой ванны.

Течение заболевания

Боль может развиваться постепенно, менять свою интенсивность и место возникновения. Боль может появляться и исчезать. Часто ухудшается в осенне-зимний период. Хроническая боль может затруднить засыпание. Длительное и упорное страдание может привести к депрессии и страхам. Пациенты могут опасаться, что их боль является следствием серьезной болезни или что их ждет серьезная операция.

Причины боли в и лопатки

Чаще всего изначальная причина остается неясной, так как пациенты в большинстве случаев обращаются с болью, продолжающейся месяцами или годами. Боль может появится после ушиба, например, от удара в область между шеей и поясницей. Иногда развивается у людей, носящих тяжести на одном плече.

Что делать, если болит спина? К какому врачу обращаться, диагностика, лечение и профилактика болей в спиней

Содержание

Разновидности болей в спине и возможные причины

Большинство обращений за медицинской помощью объясняются слабостью мышечного каркаса спины, гиподинамией и физическими непосильными нагрузками. Реже дискомфорт в позвоночнике связан с межпозвонковой грыжей, новообразованиями спинного мозга и костными опухолями.

В основном болит шейный и поясничный отдел позвоночника из-за высокой подвижности.

В шее боль острая. Часто болит голова и сложно повернуть голову в сторону. В пояснице боль стреляющая и опоясывающая. Она нарастает во время долгой ходьбы и сопровождается онемением нижних конечностей, заболеваниями органов ЖКТ и малого таза. Если поясницу тянет, можно предположить развитие сколиоза, миозита, защемление нерва и дегенерацию позвонков.

Боль в грудном отделе жгущая, тянущая, острая, ноющая. Возникает из-за межреберной невралгии, остеохондроза. В некоторых случаях боль между лопаток появляется из-за обострения стенокардии, язвы желудка и даже инфаркта миокарда, поэтому причину устанавливает только врач.

Иногда болят мышцы спины. Дискомфорт объясняется переохлаждением, перенапряжением или чрезмерной физической нагрузкой накануне.

К какому врачу обращаться?

Диагностикой боли в спине занимается невролог. После комплексного обследования он назначает лечение спины и подбирает эффективные упражнения для снятия обострения.

Заболевания спины

Наиболее диагностируемая болезнь – это остеохондроз позвоночника. По мере прогрессирования усиливается слабость конечностей, нарастает усталость. Больной занимает непривычное положение тела. Патология опасна сдавливанием межпозвоночных дисков, нервных корешков и развитием заболеваний, маскирующихся под невралгию.

На втором месте – искривления позвоночника: кифоз, лордоз, сколиоз. Заболевания впервые диагностируются в детском и подростковом возрасте, если ребенок неправильно держит осанку, сидя за партой. Изменение физиологических изгибов в любую сторону грозит смещением внутренних органов, сдавливанием спинномозговых нервов, заболеваниями суставов и остеопорозом в будущем. В пожилом возрасте часто диагностируется радикулопатия. Диагноз становится следствием запущенной формы остеохондроза и при отсутствии лечения может привести к нарушениям работы органов малого таза. У мужчин на этом фоне развивается аденома простаты и простатит, у женщин – цистит.

Межпозвонковая грыжа – диагноз и молодых, и возрастных пациентов. По мере роста новообразования оно сдавливает сосуды и приводит к ухудшению поступления крови к мозгу. Из-за этого повышается риск геморрагического инсульта.

Кто такой невролог, что он лечит?

Специалист занимается лечением болезней центральной и периферической нервной системы. Боль в спине – это симптомы патологий ПНС, поэтому для поиска причины и установки диагноза обращаются к неврологу.

В компетенцию врача входит проверка:

• координации движений;
• силы мышц;
• чувствительности;
• указательных проб;
• рефлексов кожи и сухожилий;
• давления на тело разновесовыми предметами;
• равновесия при сомкнутых ногах, вытянутых руках и закрытых глазах.

Доктор изучает связи между нейронами, функции головного и спинного мозга.

К неврологу обращаются не только при боли в спине. Показания для визита к специалисту:

• частые головные боли и головокружения;
• потери сознания и обмороки;
• шум в ушах, мушки перед глазами;
• нарушенная координация движений и шаткость походки;
• судороги, покалывание рук и ног;
• мурашки;
• мышечная слабость;
• нарушения сна;
• плохая память, снижение остроты зрения и слуха.

Чем невролог отличается от невропатолога?

Разницы между неврологом и невропатологом нет. Последняя формулировка использовалась в советском и постсоветском пространстве при описании доктора, занимающегося изучением патогенеза болезней нервной системы. На сегодняшний день невролог – единственный врач, который лечит нервные заболевания.

Диагностика

Чтобы выявить причину боли в спине, невролог назначает комплексное обследование. Для подтверждения воспалительного процесса он направляет больного на анализ крови. Если уровень лейкоцитов повышен, а скорость оседания эритроцитов увеличена, то подтверждается воспаление.

Для проверки состояния позвоночника незаменима аппаратная диагностика:

• Компьютерная томография. КТ показывает состояние костных тканей в трехмерном изображении. Назначается при подозрении на травмы, ушиб и перелом позвоночника.
• Магнитно-резонансная томография. МРТ визуализирует состояние позвонков, межпозвонковых дисков, спинного мозга, позвоночного канала. По снимкам отличается доброкачественная опухоль от онкологии, определяется степень сжатия нервных корешков, расстояние между позвонками.
• УЗИ сосудов шеи и головного мозга. Проводится в триплексном или дуплексном режиме для оценки проходимости кровотока по артериям и сосудам. Проверяется толщина стенок сосудов, наличие сужений и расширений. Назначается при частых головокружениях, головных болях, скачках артериального давления.
• Электромиография. Назначается для определения проходимости нервных импульсов по мышцам. Проводится при подозрении на стеноз, межпозвонковую грыжу, протрузию.
• Рентген позвоночника. Недорогой способ определения состояния костной ткани. Назначается при подозрении на искривление, спондилолистез, остеопороз и травмы позвоночного столба.

Лечение болей в спине

Используется несколько методов лечения болей в спине. Невролог выбирает нужный способ, учитывая клинические особенности, уровень подвижности и образ жизни больного. Если болит спина, невролог назначает:

Только при отсутствии эффекта и ухудшении состояния специалист прибегает к хирургическим методам.

Рассмотрим вышеописанные методы более подробно.

Наиболее часто задаваемый вопрос – как лечить боль в спине в домашних условиях? Во время приступа до обращения к неврологу нужно максимально расслабить мышцы и быстро снять дома напряжение со спины. Для этого лучше лечь на живот на твердую поверхность, например, на пол. Через пару минут нужно перевернуться на бок и поджать колени к животу. Подобное упражнение снимет напряжение с позвоночника.

Следующий этап – соблюдение постельного режима, использование местных мазей с противовоспалительным эффектом. При острой боли рекомендуется сделать компресс и чередовать холод и тепло.

Обезболивающие лекарства при боли в спине

Если местные средства не облегчают состояние, стоит воспользоваться медикаментами.

При острой боли бригада скорой помощи ставит лечебную блокаду. Подразумевается укол в нервные точки обезболивающих средств. Они быстро расслабляют мускулатуру и снимают спазм.

Хроническую боль в спине снимает курс уколов витаминов В, прием миорелаксантов и нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков.

Физиотерапия при боли в спине

Усилить действие медикаментов помогают физиопроцедуры. Наиболее часто в неврологической практике используется:

• лазерная терапия;
• фонофорез;
• электрофорез с анальгетиками;
• УВЧ-терапия;
• магнитотерапия.

Также больные проходят курс акупунктуры, электронейростимуляции.

ЛФК

Врач ЛФК подберет упражнения при боли в спине. Гимнастика и легкая физическая нагрузка снимает напряжение, нормализует кровоток, укрепляет мышечный корсет. К занятиям приступают только во время ремиссии, когда боль отсутствует.

Распространенные упражнения:

• Лежа на спине и прижав лопатки к твердой поверхности, прижать колени к животу. Не отрывая спины, потянуть колени сначала влево, потом вправо.
• Ежедневно висеть на турнике или перекладине по несколько минут. Вытяжение увеличивает расстояние между позвонками, уменьшает сдавливание нервов.
• Встать на пол на коленях и руках. Держа руки прямыми, отвести таз назад и вниз. Упражнение считается успешно выполненным при касании пяток тазом.
• Поставить ноги на ширину плеч, а руки – на талию. Крутить тазом влево и вправо по кругу.
• Опереться на ровную стену, упираясь пятками, тазом, лопатками, плечами и головой. Стоять ежедневно в этой позе, каждый раз увеличивая время.
• Лежа на животе выгнуться таким образом, чтобы оторвать ноги, голову и грудь от пола.
• Лежа на животе вытянуть руки вперед, а ноги сомкнуть. Левую ногу поднять выше, стараясь держать ее прямо. Повторить упражнение на правую ногу. Каждое движение должно быть плавным, медленным. Боли и дискомфорта быть не должно.

Профилактика

При наличии наследственности или сидячего образа жизни неврологи рекомендуют уделять внимание профилактике боли в спине.

• Так, в числе рекомендаций специалисты выделяют пользу массажа, ежедневных пеших прогулок, контрастного душа.
• Важен контроль массы тела. Если вес растет, то нагрузка на позвоночник увеличивается, и риск остеохондроза возрастает.
• Нужно позаботиться о здоровом сне. Для поддержания осанки необходим ортопедический матрац средней жесткости и ортопедическая невысокая подушка.
• Следует начинать день с утренней гимнастики. 15 минут в день легких расслабляющих упражнений помогут укрепить мышцы спины.
• Необходимо следить за питанием. Рацион должен быть сбалансированным. Употребляйте больше овощей и фруктов, морепродуктов, орехов, бобовых культур. В них содержится много магния, кальция, витаминов В для укрепления миелиновой оболочки нервов.
• При работе за компьютером следите за осанкой. Нужно, чтобы спина держалась прямо. Для этого достаточно опираться на спинку стула, подложив под поясницу валик. Каждый час следует делать паузы, разминаться и ходить. Кроме того, важно следить за положением ног во время работы – одна нога не должна быть на другой.
• При походе в магазин нельзя нести сумку в одной руке. Лучше разбить покупки на два пакета, а дамскую сумочку взять в руки, а не носить через плечо. Полезны для организма спортивные нагрузки – бег, плавание, йога.

Боль в плече: причины, лечение и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Боль между лопатками — обычное дело. Врачи называют этот дискомфорт межлопаточной болью.

Люди с болью в лопатке обычно испытывают ноющую, тупую, болезненную или стреляющую боль в верхней части спины между лопатками.

В большинстве случаев боль в лопатке не о чем беспокоиться. Но в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного заболевания.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой распространенной проблеме и способах ее предотвращения.

Есть много возможных причин боли между лопатками.

Травма мышцы или сухожилия — частая причина боли этого типа. Растяжения мышц могут возникать в результате:

• поднятие тяжестей
• плохой осанки
• длительной работы за компьютером
• упражнений
• других видов деятельности

Иногда вы можете даже напрячь мышцы во время сна.

Травмы других частей тела, такие как разрывы вращающей манжеты плеча, переломы позвоночника или другие травмы, вызывающие травмы, также могут вызывать боль между лопатками.

Другие причины боли в лопатке включают:

• дегенеративное заболевание диска, грыжу или выпуклость диска в позвоночнике
• сколиоз
• остеоартрит суставов вокруг шеи, позвоночника или ребер
• стеноз позвоночного канала или сужение спинного мозга
• кислотный рефлюкс
• фибромиалгия
• опоясывающий лишай
• миофасциальный болевой синдром
• некоторые виды рака, такие как рак легких, лимфомы, рак печени, рак пищевода, мезотелиома и рак, распространяющийся на кости
• компрессия нерва
• Камень в желчном пузыре, который часто сопровождается тошнотой и болью в верхней правой части живота.

Боль в лопатке иногда является симптомом сердечного приступа, особенно у женщин.Также могут присутствовать другие признаки, такие как боль в груди и одышка. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Разрыв грудной аорты или расслоение аорты происходит, когда у вас есть разрыв или разрыв внутреннего слоя большого кровеносного сосуда, который ответвляется от вашего сердца. Это может вызвать резкую и сильную боль в верхней средней части спины. Если это произойдет, вам следует немедленно позвонить в местную службу экстренной помощи, так как разрыв аорты считается неотложной медицинской помощью.

Тромбоэмболия легочной артерии — еще одно серьезное заболевание, которое может вызвать боль в лопатке. Некоторые люди сообщают о внезапной острой боли в лопатках, когда сгустки крови в ногах отламываются и попадают в легкие. Одышка также является признаком тромбоэмболии легочной артерии. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас тромбоэмболия легочной артерии.

Вам следует обратиться к врачу, если ваша боль сильная, необычная или не проходит. Боль — признак того, что что-то не так. Ваше состояние может быть несерьезным, но если оно хоть как-то беспокоит, вы можете проверить его.

Если боль в лопатке сопровождается определенными симптомами, это может означать, что у вас есть опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть боль между лопатками, а также следующее:

• одышка
• боль в груди
• головокружение
• чрезмерное потоотделение
• боль, отек или покраснение в ногах
• кашель с кровью
• лихорадка
• учащенное или нерегулярное сердцебиение
• внезапное затруднение речи
• потеря зрения
• паралич одной стороны тела
• потеря сознания

Лечение боли в лопатке будет зависеть от причины и степени тяжести ваше состояние.Время восстановления будет варьироваться от человека к человеку.

Некоторые люди получают облегчение от боли в лопатке с помощью лечения, проводимого дома.

Exercise

Физическая активность важна для общего состояния здоровья, но упражнения также могут укрепить области спины, что может помочь при боли. Отжимания, подтягивания и приседания — хорошие упражнения для укрепления мышц спины и живота.

Подробнее: Упражнения для широких плеч »

Растяжка

Йога и другие методы растяжки могут улучшить кровообращение в ваших мышцах и суставах, что может улучшить подвижность и облегчить боль.

Эта растяжка плеч иногда помогает:

1. Скрестите одну руку на теле.
2. Другой рукой потяните локоть вытянутой руки к груди.
3. Удерживайте эту растяжку примерно 10 секунд.

Спросите своего врача о других растяжках, которые могут уменьшить вашу боль.

Подробнее: 4 растяжки плеч, которые можно выполнять на работе »

Диета

Определенные продукты могут вызвать воспаление в организме, которое может ухудшить симптомы. Избегайте обработанных продуктов и ешьте много фруктов и овощей. Также может помочь выбор продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например лосося.

Отдых

Иногда вам просто нужен отдых, чтобы оправиться от боли в лопатке, особенно если она возникла в результате травмы.

Горячая или холодная терапия

Наложение горячего и холодного компресса между лопатками может уменьшить дискомфорт. Как правило, лучше использовать их в течение 15 минут за раз, каждые четыре часа.

Массаж или физиотерапия могут помочь во многих случаях, особенно если боль вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы или суставы или травмой.

Лечебный массаж

Массажист может воздействовать на области между лопатками, чтобы расслабить мышечную ткань. Вы также можете приобрести портативные массажные устройства для использования дома.

Физическая терапия или трудотерапия

Если у вас есть травма или сдавленный нерв, ваш врач может порекомендовать физиотерапию или трудотерапию. Терапевт поможет вам выполнить определенные упражнения, которые могут улучшить симптомы.

Некоторые лекарства могут помочь уменьшить боль и дискомфорт между лопатками.Они могут включать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB). Иногда стероиды назначают в виде таблеток или инъекций, чтобы облегчить боль и воспаление. Миорелаксанты и даже антидепрессанты также назначаются при определенных состояниях лопаток.

Хотя это бывает редко, ваш врач может порекомендовать операцию, если боль в лопатке сильная или вызвана излечимой травмой. Это может включать удаление рубцовой ткани или восстановление сухожилий в области плеча или верхней части спины.Однако, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, 90 процентов людей с болью в лопатке будут реагировать на нехирургические варианты, такие как отдых, упражнения и лекарства.

Ваш внешний вид будет зависеть от того, что вызывает боль в лопатке, и от тяжести вашего состояния.

В большинстве случаев боль между лопатками — временное заболевание, которое пройдет после отдыха и надлежащего лечения. Однако для некоторых людей дискомфорт может быть проблемой на всю жизнь.

Следующие меры могут помочь предотвратить боль в лопатке:

• Соблюдайте правильную осанку. Постарайтесь встать и сесть прямо и не сутулиться. Вы можете приобрести эргономичное кресло или специальную подушку, которая поможет выровнять позвоночник и шею.
• Не поднимайте тяжелые предметы. Поднятие тяжестей может привести к травмам, которые могут вызвать боль между лопатками. Избегайте ношения тяжелых сумок на одном плече. Если вам все-таки нужно что-то поднять, обязательно согните ноги в коленях и постарайтесь не слишком сильно давить на спину.
• Не сидите слишком долго. Часто вставайте и разминайтесь, когда вы работаете за компьютером или столом. Это поможет сохранить мышцы расслабленными. Вы также можете попробовать использовать стоячий стол. На Amazon доступно множество вариантов.
• Примите здоровые привычки. Обязательно ешьте цельную пищу, спите от семи до восьми часов каждую ночь и занимайтесь спортом не менее трех дней в неделю. Здоровый образ жизни поможет вам почувствовать себя более энергичным и отдохнувшим, что поможет вам справиться с болью.

Рекомендуемая боль в плече: симптомы, причины, лечение

Боль в плече часто вызвана проблемами с плечевым суставом или с мышцами, связками или сухожилиями вокруг плеча. Но иногда источником вашей боли может быть ваше сердце, живот или что-то еще. Это называется отраженной болью в плече.

Обычно, если у вас есть проблема с плечом, например, растяжение мышцы или остеоартрит, движение плеча может усилить или усилить боль.Но если вы указали на боль в плече, вы не почувствуете никакой разницы, если пошевелите плечом.

Симптомы

Вы можете заметить несколько разных видов боли:

• Острая боль под лопаткой
• Тупая боль в плече
• Боль, идущая от шеи к лопатке (или наоборот)
• Колющая боль , жжение, покалывание или даже ощущение «электричества» в плече

Боль в плече часто бывает постоянной, что означает, что ваше плечо будет болеть, даже когда вы отдыхаете или не пользуетесь рукой или плечом. Но это тоже может приходить и уходить.

Причины

За направленной болью может быть несколько проблем со здоровьем, в том числе:

Проблемы с сердцем , такие как сердечный приступ или стенокардия (боль в груди, которая возникает, когда ваше сердце не получает достаточно кислорода). Если у вас сердечный приступ, у вас также могут быть боли в груди, которые вы можете принять за изжогу или расстройство желудка. Вы также можете почувствовать одышку или боль в руке, спине, челюсти, шее или других частях тела.Если это произойдет, немедленно позвоните в службу 911.

Проблемы с шеей . Ущемление нерва на шее или другие проблемы с шеей могут вызвать боль в плече.

Операция на животе . Если вам сделали лапароскопическую операцию, которая проводится через небольшой разрез на животе, чтобы удалить желчный пузырь, уменьшить живот для похудания или по другим причинам, у вас может возникнуть боль в плече после этого. Это случается с двумя третями людей, перенесших операцию. Лапароскопическая операция может заставить ваше тело удерживать углекислый газ в области живота.Это может вызвать раздражение позвоночника и нервов, что может вызвать боль в плече.

Проблемы с легкими , такие как пневмония или рак легких. Опухоли или отек легких могут вызвать боль в плече.

Продолжение

Сгусток крови в легких . Это называется тромбоэмболией легочной артерии. Сначала это может быть похоже на растяжение плечевой мышцы. Но боль обычно настолько сильна, что вам может быть трудно лечь или заснуть. Если это произойдет с вами, немедленно позвоните своему врачу.

Проблемы с животом. К ним относятся камни в желчном пузыре, панкреатит (воспаление поджелудочной железы), киста яичника и внематочная беременность (беременность, которая происходит в одной из ваших маточных труб). Боль, вызванная проблемами в животе или рядом с ним, может переходить к плечам и между ними.

Обычно вы также заметите другие симптомы, такие как тошнота и сильная боль в области живота или таза. Боль в плече и боли в других областях могут возникнуть внезапно и стать сильными.Если вы заметили эти проблемы, вызовите врача или обратитесь в больницу.

Лечение

Вашему врачу необходимо выяснить источник вашей боли, чтобы он мог решить, как лучше с ней справиться.

Продолжение

Если у вас болит плечо более двух дней без очевидной причины, позвоните своему врачу. Это особенно важно, если вы испытываете сильную боль или у вас есть другие симптомы, например одышка. Ваш врач спросит:

• Где вы чувствуете боль
• Как долго она у вас, и если и когда она прекратится
• История вашего здоровья, включая любые текущие медицинские условия, такие как высокое кровяное давление
• Любые несчастные случаи или травмы, которые могли сыграть свою роль в возникновении боли в плече
• Ваш врач также может порекомендовать тесты для проверки любых скрытых проблем.

Ультразвук , с помощью которого врачи могут быстро осмотреть мышцы плеча, суставы и сухожилия, чтобы выявить такие проблемы, как разрывы вращательной манжеты плеча.

Рентген , который может показать проблемы с костями.

MRI , который может выявить проблемы с вашими мышцами, сухожилиями, связками и другими тканями.

Компьютерная томография , которая может показать проблемы с вашими костями и некоторыми из ваших сухожилий.

Кровь или другие анализы , особенно если врач подозревает, что боль в плече вызвана другой проблемой со здоровьем.

Боль в плече | Когда знать, что это серьезно

Что вызывает боль в лопатке?

Есть несколько причин, которые следует учитывать при лечении симптомов боли в лопатке. Следующие ниже сведения могут помочь вам лучше понять свои симптомы и понять, нужно ли вам обратиться к врачу и когда.

Костно-мышечные причины

Боль в лопатке может быть вызвана костно-мышечными причинами.

• Растяжение мышц: Наиболее частой причиной боли в лопатке является растяжение мышц в результате интенсивных тренировок, подъема тяжестей или даже сна в неудобном положении.
• Синдром щелчка лопатки: Если дискомфорт сопровождается треском и хлопками, причиной может быть это мышечное заболевание.

Причины сердечно-сосудистой системы

Проблемы с сердцем могут проявляться в виде боли в плече.

• Сердечный приступ: В некоторых случаях, особенно у женщин, боль в лопатке может быть признаком сердечного приступа.
• Другие серьезные проблемы с сердцем: Дискомфорт в плече также связан с перикардитом и расслоением аорты, требующими немедленной медицинской помощи.

Причины со стороны брюшной полости

Проблемы в брюшной полости могут привести к отраженной боли в плече, например, по следующим причинам.

• Камни в желчном пузыре: Наличие камней в желчном пузыре — частая причина дискомфорта, который не проходит с отдыхом и временем. Чаще всего дискомфорт возникает в правой лопатке из-за отраженной боли по нервам, которые также влияют на область живота, где находится желчный пузырь.
• Панкреатит: Это расстройство пищеварения вызывает боль в левом плече и может вызвать сильную боль, требующую медицинской помощи.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Тендинит вращательной манжеты

Поворотная манжета представляет собой набор мышц и сухожилий, которые удерживают головку плечевой кости внутри плечевой впадины. Тендинит вращательной манжеты плеча является результатом воспаления или повреждения этих мышц и сухожилий.

Доминирующим симптомом является на ..

Неспецифическая боль в плече

Неспецифическая боль в плече, также называемая NSSP, означает, что причина боли в плече не сразу очевидна.

В плече и вокруг него много структур. Боль может быть вызвана состоянием или травмой самого сустава или любой из окружающих его костей, мышц, сухожилий и связок. Все, от сломанной руки до артрита, может вызвать боль в плече.

Симптомы включают боль, которая усиливается при движении руки и плеча, особенно после чрезмерного использования или травмы. Отек, покраснение, деформация суставов, невозможность двигать рукой или сильная боль должны быть немедленно осмотрены врачом.

Боль в плече с одышкой и / или боль или стеснение в груди могут быть признаками сердечного приступа. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра, рентгена или компьютерной томографии.

Лечение обычно начинается с отдыха и безрецептурных нестероидных противовоспалительных болеутоляющих. Дальнейшее лечение будет определено поставщиками медицинских услуг после того, как будет определена точная причина боли.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Боль в плече

Симптомы, которые всегда возникают при неспецифической боли в плече: Боль в плече

Срочность: Самолечение

Защемление нерва в шее

защемление нерва на шее также называется шейной радикулопатией. Это означает, что нерв на шее в месте ответвления от спинного мозга сжимается окружающими костями, мышцами или другими тканями.

Это может быть вызвано травмой, например, в результате занятий спортом или автомобильной аварией, особенно если травма привела к грыже межпозвоночного диска. Это также может быть результатом нормального старения.

Симптомы включают резкую, жгучую боль с онемением и покалыванием от шеи до плеча, а также слабость и онемение в руке и кисти.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра и простых неврологических тестов для проверки рефлексов. Могут быть выполнены такие изображения, как рентген, компьютерная томография или МРТ, а также электромиография для измерения нервных импульсов в мышцах.

При защемлении нерва на шее состояние часто улучшается после нескольких дней или недель отдыха. Физическая терапия, нестероидные противовоспалительные препараты и инъекции стероидов в позвоночник могут быть очень полезны.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: боль в одном плече, спонтанная боль в плече, боль, отдающая вниз по руке, боль в задней части шеи, сильная боль в плече

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Замороженное плечо (спаечный капсулит плеча)

Замороженное плечо также называют адгезивным капсулитом плеча.«Плечевая капсула» — это прочная сеть соединительной ткани, которая удерживает шаровой шарнир плеча внутри впадины лопатки. Если эта соединительная ткань повреждена, может образоваться рубцовая ткань или спайки, из-за которых капсула плеча станет тугой, болезненной и негибкой.

Состояние может произойти, если травма плеча вынуждает его оставаться неподвижным во время заживления. Дополнительными факторами риска могут быть диабет, аномалии щитовидной железы и болезни сердца.

Симптомы включают постепенное ухудшение способности двигать плечом из-за усиления боли и скованности во внешнем плече и плече.

Диагноз ставится на основе физического обследования с простыми тестами, позволяющими определить, насколько далеко может двигаться плечо, а также путем визуализации, такой как рентген или МРТ.

Лечение включает физиотерапию, которая помогает восстановить диапазон движений; безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли; а иногда и инъекции кортизона в плечевой сустав. В некоторых случаях может потребоваться операция.

Редкость: Часто

Основные симптомы: спонтанная боль в плече, ригидность плеча, тупая, болезненная боль в плече, боль в плече, усиливающаяся ночью, затрудненное движение плеча

Симптомы, которые всегда возникают при замороженном плече ( адгезивный капсулит плеча): жесткое плечо

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Растяжение плеча

Растяжение плеча означает, что мышцы и / или сухожилия плеча были перенапряжены до точки повреждения, а иногда и частично разрывая. («Растяжение связок» означает повреждение связок.)

Из-за большого диапазона движений плечо является относительно нестабильным суставом, уязвимым для травм. Внезапная перегрузка, особенно после длительных периодов чрезмерного использования, в конечном итоге может вызвать некоторый разрыв мышечных волокон и / или сухожилий.

Растяжения плечевого сустава чаще всего являются спортивными травмами или вызваны тяжелым физическим трудом.

Симптомы включают внезапную острую боль, за которой следует отек, синяк и постоянная болезненность.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, а иногда и ультразвукового исследования.

Лечение включает в себя короткий период отдыха с последующим постепенным увеличением физических нагрузок для восстановления сил и предотвращения скованности и слабости мышц и сухожилий. Физическая терапия будет адаптирована к индивидууму, и некоторые навыки, например, для занятий спортом, могут потребовать повторного обучения. Улучшение осанки в сидячем положении и изменение техники работы и занятий спортом могут помочь предотвратить повторение напряжения.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: боль в одном плече, боль в передней части плеча, боль в плече от чрезмерного использования, боль в плече от травмы, спортивная травма

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении плеча : боль в одном плече

Симптомы, которые никогда не возникают при растяжении плеча: слабость руки, онемение руки

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Артрит плеча

Артрит плеча — это воспаление плечевого сустава , где верхняя кость руки (плечевая кость) встречается с лопаткой (лопаткой) и ключицей (ключицей).Это воспаление может быть вызвано остеоартритом или «износом», травмой плечевых суставов, травмами вращающей манжеты или т. Д.

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром также называется хронической миофасциальной болью (ХМБ). Давление на определенные точки мышц вызывает отраженную боль, то есть боль ощущается в других частях тела.

Считается, что причиной является травма мышц в результате чрезмерного использования во время занятий спортом или на работе, требующей повторяющихся движений. Напряжение, стресс и плохая осанка также могут вызывать привычное сокращение мышц — форму чрезмерного использования.

Это чрезмерное использование вызывает образование рубцовой ткани или спаек в мышцах. Эти точки известны как триггерные точки, поскольку они вызывают боль при любом раздражении.

Симптомы включают глубокую ноющую мышечную боль, которая не проходит после отдыха или массажа, но может даже усилиться. Часто возникают трудности со сном из-за боли.

Миофасциальный болевой синдром должен быть осмотрен врачом, поскольку он может развиться в аналогичное, но более тяжелое состояние, называемое фибромиалгией.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и легкого давления для определения триггерных точек.

Лечение включает физиотерапию, обезболивающие и инъекции в триггерные точки. В некоторых случаях помогают иглоукалывание и антидепрессанты.

Редкость: Часто

Основные симптомы: головокружение, спонтанная боль в плече, боль в задней части шеи, болезненный мышечный узел, общее онемение

Симптомы, которые всегда возникают при миофасциальном болевом синдроме: болезненный мышечный узел

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Повторяющаяся деформационная травма плеча («плечо пловца»)

Повторяющаяся деформационная травма плеча вызвана постоянным повторяющимся использованием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в плече от чрезмерного использования, слабость в плече, онемение плеча

Симптомы, которые всегда возникают при повторяющейся деформации плеча («плечо пловца»): Боль в плече от чрезмерного использования

Симптомы, которые никогда не возникают при повторяющейся травме плеча («плечо пловца»): сильная боль в плече, травма плеча

Срочность: Самолечение

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это набор хронических симптомов, которые включают постоянную усталость, диффузную болезненность при прикосновении, скелетно-мышечную боль и, как правило, некоторую степень депрессии.

Причина неизвестна. Фибромиалгия обычно возникает после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод. Он может включать генетический компонент, при котором человек обычно ощущает боль.

Почти 90% больных фибромиалгией — женщины. Любой человек с ревматическим заболеванием, таким как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более предрасположен к фибромиалгии.

Плохой сон часто является симптомом наряду с туманным мышлением, головными болями, болезненными менструальными периодами и повышенной чувствительностью к теплу, холоду, яркому свету и громким шумам.

Стандартного теста на фибромиалгию не существует. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех или более месяцев без видимой причины.

Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, артралгии или миалгии, беспокойство, депрессивное настроение, головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при фибромиалгии: Первичные артралгии или миалгии

Что это за ноющая боль за моей лопаткой? Вы когда-нибудь слышали о Cloward’s Point?

Саймон Джонсон, физиотерапевт , из нашей клиники Лангваррин, объясняет одно из распространенных проявлений боли, которое его просят лечить; неприятная колющая боль за лопаткой.

Physio’s лечит людей из всех слоев общества; люди, у которых разная работа, и которым нравится заниматься разными видами спорта. Но от этих разных прогулок есть общие травмы.

Я недавно вернулся из серф-поездки с моим хорошим другом. Мы отправились на небольшой остров под названием Симеулуэ у побережья Северной Суматры. Для тех, кто никогда не был в серф-поездке, это, в основном, серфинг, еда, сон, повторение!

Мы занимались серфингом три раза в день по два часа каждое занятие.Это было очень тяжело для тела, особенно для плеч и шеи. Вскоре я заметил, что мой друг пытается сжать или освободить мягкую ткань на внутренней стороне лопатки. Его симптомы начались с тупой боли и через пару дней переросли в резкую колющую боль.

Это классический случай Cloward’s Sign: перенаправляющая боль, возникающая из-за воспаления шеи, в частности фасеточных суставов C5 / C6 . Он был назван в честь доктора Клауарда, нейрохирурга, который первым опубликовал статью, описывающую связь между шейным отделом позвоночника и его распределением.

Боль за внутренней частью лопатки — очень частая жалоба среди пациентов, которых я вижу из всех слоев общества, занимающихся плаванием, серфингом, гольфистами, офисными работниками, студентами VCE — и это лишь некоторые из них! Эта боль очень похожа на боль при ишиасе в ноге, которая на самом деле исходит из нижней части спины.

Итак, почему вы испытываете боль в плече, а не в шее?
Нервы, выходящие из шеи, снабжают многие ткани, например мышцы, окружающие лопатку.Когда происходит повреждение ткани, мозг вызывает боль, поэтому мы защищаем эту область от дальнейшего повреждения. Направленная боль — это когда мозг предупрежден о травме, но неверно интерпретирует ее источник. Он ошибочно определяет мышцу как место повреждения, а не шейный отдел позвоночника, который питается одним и тем же нервом!

Что вызывает воспаление шеи?
В случае с моим другом мы провели три дня с большим количеством гребли. При гребле на доске для серфинга шея находится в вытянутом положении (или голова наклонена назад). Это положение шеи закрывает или сжимает крошечные суставы на шее, и, если оно повторяется или сохраняется в течение длительного времени, может привести к перегрузке сустава и, следовательно, к воспалению. Точно так же эти суставы могут раздражаться из-за плохой осанки при работе за компьютером, плохого сна или простой работы по дому, например, вывешивания мокрого белья.

Какое лучшее управление?
Во-первых, очень важно, чтобы диагноз был точным. После тщательной оценки хороший физиотерапевт сможет отличить истинную травму плеча от отраженной боли в шее.Ключом к лечению отраженной боли в шее является возвращение шейного сустава к нормальному функционированию. Прекратите деятельность, которая приводит к перегрузке сустава, уменьшите защитный мышечный спазм за счет мобилизации суставов и высвобождения мягких тканей, а также уменьшите воспаление с помощью противовоспалительных препаратов.

Моему другу повезло, у него был личный физиотерапевт! Его боль быстро исчезла, как только я показал ему, как изменить его технику гребли, и попросил его сесть и сделать легкие растяжки, ожидая волн. Шея хорошо поддалась мануальному лечению, и он смог продолжить серфинг без боли до конца поездки. Он также избегал бессмысленно тыкать и толкать себя в лопатку, что, как он теперь понимает, НЕ является источником его боли!

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, не откладывайте! Запишитесь на прием в вашей местной клинике.

Перикардит | HealthLink BC

Обзор темы

Что такое перикардит?

Перикардит — это отек и раздражение перикарда, который представляет собой мешок, окружающий ваше сердце.

Перикардит обычно не вызывает серьезных проблем. Большинство людей поправляются через несколько дней. Когда есть проблемы, они могут включать:

• Скопление жидкости в перикардиальном мешке (перикардиальный выпот).
• Внезапное давление на сердце и внезапное затруднение перекачивания достаточного количества крови (так называемая тампонада сердца). Это может быть вызвано весом и давлением скопившейся жидкости, если это произойдет быстро.
• Констриктивный перикардит, при котором мешок вокруг сердца становится толстым и жестким.Из-за этого сердцу становится труднее перекачивать кровь.

Что вызывает перикардит?

Многие факторы могут вызывать перикардит, в том числе:

• Вирусная инфекция. Это самая частая причина.
• Сердечный приступ.
• Травма груди.
• Недавние операции на сердце.
• Определенные заболевания, например рак, волчанка или туберкулез.

Во многих случаях причина неизвестна.

Каковы симптомы?

Основной симптом — резкая боль в центре или в левой части груди. Боль может распространиться на лопатку. У некоторых людей эта боль тупая, а не острая. Может быть хуже, когда вы ложитесь или делаете глубокий вдох.

Боль длится часами или днями и не проходит, когда вы отдыхаете. Это отличается от боли в груди, называемой стенокардией, которая длится недолго и обычно проходит после отдыха.

Другие симптомы могут включать легкий жар, слабость и чувство сильной усталости.

Перикардит обычно не опасен. Но боль в груди может быть вызвана чем-то более серьезным, например, сердечным приступом.Ранняя диагностика и лечение могут помочь предотвратить развитие перикардита других проблем. Вот почему вам следует по номеру позвонить в службу 911 или в другую службу экстренной помощи , если у вас возникла внезапная боль в груди.

Как диагностируется перикардит?

Ваш врач выслушает ваше сердце во время медицинского осмотра. Он или она также задаст вопросы о вашей истории болезни, например, были ли у вас недавние заболевания, лучевая терапия от рака или туберкулез.

Ваш врач может попросить вас сдать несколько анализов, включая эхокардиограмму, электрокардиограмму, рентген грудной клетки и анализы крови.

Как лечится?

Если других проблем нет, перикардит обычно проходит самостоятельно через пару недель. В течение этого времени:

• Ваш врач может посоветовать вам попробовать аспирин, ибупрофен или другой нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП) для уменьшения боли. В некоторых случаях врач может прописать более сильное лекарство. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
• Больше отдыхайте. Избегайте любой напряженной деятельности, которая не была одобрена вашим врачом.
• Следуйте советам врача о том, на какие проблемы следует обращать внимание, например, на одышку или другие признаки осложнений.

Обязательно записывайтесь на прием к врачу. Если у вас возникнут осложнения или болезнь ухудшится, вам может потребоваться дальнейшее лечение. Сюда могут входить лекарства или процедура для снятия жидкости и давления вокруг сердца (перикардиоцентез).

Ваш путеводитель по обезболиванию

2. Вы повредили мышцу

Частой и распространенной причиной боли в лопатке является растяжение мышц, также известное как растяжение мышцы.Это может быть результатом чрезмерного использования или нагрузки на руки или верхнюю часть спины.

Мышца также может растянуться, если вы спали в новой постели, в новом положении или даже недавно начали новую программу упражнений. Свою роль также может сыграть плохая осанка. Когда вы наклоняетесь вперед, это создает нагрузку на мышцы спины. В результате вы можете почувствовать боль под лопаткой.

3. У вас заболевание шеи

Артрит шеи может вызывать локальную боль в шее, а также боль в лопатке из-за напряжения мышц.Стеноз позвоночника, сужение спинного мозга, защемление нерва в шейном отделе позвоночника из-за смещения межпозвоночного диска или артрит, а также проблемы с дисками между костями позвоночника также могут вызывать иррадирующую боль в лопатках.

4. У вас заболевание плеча

Разрыв вращающей манжеты или замерзание плеча может вызвать боль в области лопатки. Если вы недавно получили травму плеча, это также может быть причиной боли в лопатке.

Травма вращающей манжеты плеча.

5. У вас есть заболевание грудного отдела позвоночника

Грудной отдел позвоночника — это часть позвоночника, которая находится между лопатками (см. Рисунок ниже). Артрит грудного отдела позвоночника может вызывать боль в области лопаток либо из-за излучающей боли, либо из-за напряжения мышц.

В этих и многих других случаях упражнения, включая растяжку и укрепление, могут помочь облегчить вашу боль и обеспечить адекватную поддержку тем участкам тела, которые в ней нуждаются.

Грудной отдел позвоночника

6. Вы сломали лопатку

Перелом лопатки обычно очевиден. В начале травмы вы почувствуете сильную боль. Часто это вызвано прямым ударом или травмой, например, автомобильной аварией. Когда это происходит, очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Избегайте использования пораженной стороны. Повязка может помочь, пока вы не получите необходимое лечение.

Перелом лопатки (перелом лопатки)

Одним из состояний, повышающих риск переломов лопатки, является остеопороз.Это когда организм теряет костную ткань, что приводит к снижению плотности костной ткани. Это делает кости хрупкими, и их легко сломать или повредить. Однако, если у вас остеопороз, силовые тренировки имеют большое значение, когда дело доходит до укрепления тела и его суставов.

7. Воспалился нерв в области лопатки

Такое воспаление может возникнуть в результате ношения на плече тяжелого груза, например тяжелого рюкзака, или инфекций. Это может привести к широко распространенной боли в области лопатки, а также к нарушению мышечной функции.Это может привести к тому, что лопатка будет торчать со спины, а не прижаться к груди.

8. У вас особое заболевание сердца или легких

Если у вас болит левая лопатка, это может быть признаком определенных сердечных заболеваний, таких как перикардит или расслоение аорты. Рак легкого может также проявляться в виде боли в лопатке. Если у вас есть другие симптомы, такие как одышка, головокружение или боль в груди, обратитесь за неотложной медицинской помощью.Это не симптомы, которые следует игнорировать. Такие условия могут привести к опасной для жизни ситуации. Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

9. У вас широко распространенная боль (фибромиалгия)

Если это не новая боль и боль приходит и уходит, у вас может быть более хроническое заболевание, такое как фибромиалгия, которая является частым заболеванием, поражающим 3-6% пациентов. людей. Он классифицируется по широко распространенной боли и усталости. Симптомы могут быть схожи с симптомами растяжения мышц. Если вы подозреваете, что у вас фибромиалгия, запишитесь на консультацию к врачу.

Как уменьшить боль в лопатке?

При большинстве форм боли в лопатке вы можете использовать следующие рекомендации, чтобы облегчить боль и вернуться к своим обычным занятиям.

1. Упражнения

Следует отметить, что в большинстве случаев упражнения являются методом выбора для облегчения боли. Упражнения развивают силу и помогают поддерживать травмированную область. Упражнения на растяжку помогают снять напряжение в мышцах. Однако упражнения нельзя продолжать, если боль усиливается.Ошибайтесь с осторожностью. По-медленнее. Профилактические упражнения в следующем разделе предлагают примеры упражнений, которые вы можете попытаться восстановить после боли в плече.

Не знаете с чего начать? В приложении Injurymap вы найдете нужные упражнения в нужное время. Попробуйте приложение для скорейшего восстановления.

2. Замедлиться

Усиливается ли ваша боль при выполнении определенных движений или действий? Скорее всего, стоит сделать перерыв. Избегайте действий, вызывающих боль, в течение 24 — 48 часов.Дайте вашему телу время на восстановление и отдых, особенно если боль может быть результатом чрезмерного использования.

Удивительно, но ваше тело довольно способно к самоисцелению. Для этого ему просто нужно время. Например, если боль возникла после особенно интенсивной тренировки, вашему организму может потребоваться время, чтобы адаптироваться. Вероятно, в мышечной ткани произошли микротрещины.

Тело залечивает слезы, а также адаптирует мышечную ткань, чтобы выдерживать аналогичные нагрузки в будущем. Через пару дней попробуйте вернуться к своим обычным занятиям, но уменьшите вес и давление на мышцы, а также продолжительность вашей активности.Если боль не исчезнет, ​​рекомендуется обратиться за советом к специалисту, например к специалисту по спортивной медицине или ревматологу.

3. Попробуйте холодную или тепловую терапию

Лед — быстрое средство для облегчения боли. Перед нанесением на кожу оберните лед или охлаждающее устройство влажной тканью. Приложите холодный прибор на 15-20 минут. Между нанесениями оставьте около 45 минут. Лед или холод снижает приток крови к пораженному участку. Таким образом можно уменьшить воспаление и отек.В результате вы чувствуете меньше боли.

Некоторые люди предпочитают тепло холоду. Выбирайте то, что вам больше нравится, или чередуйте их. В частности, тепло может принести облегчение, если ваши мышцы напряжены. Тепло стимулирует кровоток в пораженной области, а также расслабляет местные мышцы.

4. Примите безрецептурные обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие — это быстрый способ уменьшить воспаление и боль. Аспирин, ибупрофен, напроксен (в США) и парацетамол (ацетаминофен в США) — все это жизнеспособные варианты.

Не принимайте эти лекарства дольше 10-14 дней. Длительное употребление связано с проблемами желудочно-кишечного тракта и другими побочными эффектами. Большинство этих лекарств предназначены для краткосрочного использования.

Если ваша боль или состояние не улучшаются вовремя, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Кроме того, если в это время вы продолжаете тяжелые тренировки, будьте осторожны! Это может притупить ваше восприятие боли, поскольку упражнения стимулируют естественные болеутоляющие средства вашего тела.

5. Сделайте себе массаж

А еще лучше закажите массаж. Если это невозможно, вы можете попробовать простые домашние средства. Лучше всего подойдет поролоновый валик или массажный мяч. Подкатывайте валик или шарик из поролона под лопатку, пока не найдете болезненное место. Как только вы найдете место, медленно катайтесь из стороны в сторону, вверх-вниз или по кругу. Делайте это минуту или больше. Это должно быть похоже на приятную боль — как будто вы что-то отпускаете. Не стесняйтесь использовать этот метод один или даже два раза в день.

6. Иглоукалывание может помочь

Иглоукалывание использовалось веками. Он работает, вызывая рефлекс, заставляющий мышцы расслабляться. Это снятие напряжения может привести к облегчению боли. Некоторые люди очень хорошо воспринимают эту технику.

7. Ничего из этого у вас не работает? Пора посоветоваться с профессионалами.

Если ни один из них не дает обезболивающего, запишитесь на прием к врачу или физиотерапевту. Они оценят ваше состояние, поставят диагноз и предложат индивидуальный план лечения для вас и вашей ситуации.

Предотвращение боли в лопатке

После того, как вы нашли эффективный способ облегчить боль, следующим шагом будет профилактика. Как вы можете предотвратить повторение этой боли? Главный путь к профилактике — упражнения. Укрепление и растяжение уязвимой или ранее травмированной области поможет вам избежать боли в будущем. Убедитесь, что вы постепенно переходите к упражнениям.

Регулярно выполняйте физические упражнения и помните, что ключ к долгосрочному облегчению — это продолжать тренировки, которые вам часто придется выполнять в течение многих месяцев. Укрепляющие упражнения нужно делать два-три раза в неделю с перерывом на один-два дня. Упражнения на растяжку можно делать ежедневно.

Начинать раз в два дня. Примерно через неделю увеличивайте его до двух раз каждые два дня. Примерно через 4-6 недель попробуйте выполнять эти упражнения 2-3 раза в день через день. Следующие упражнения вы можете найти в Injurymap. Приложение избавляет от работы наугад. Это поможет вам легко освоиться и проведет вас через каждый шаг.

Скапулоторакальный бурсит и защелкивание лопатки Часто задаваемые вопросы

Более одной трети движений плеча происходит через лопатку (лопатку) и грудную клетку.Как мы уже упоминали ранее, плечо состоит из множества сложных частей. Между этими компонентами вы найдете бурсу — мешочки, заполненные жидкостью, которые смягчают и защищают ткани тела от чрезмерного трения.

Лопатко-грудная сумка, бурса между лопаткой и грудной стенкой, играет важную роль в плечевом суставе, обеспечивая плавное и безболезненное движение лопатки по грудной клетке.

Итак, что происходит, когда лопаточно-грудная сумка воспаляется в результате повторяющихся чрезмерных нагрузок или травм?

Доктор.Роберт Рольф, сертифицированный хирург-ортопед в Beacon Orthopaedics and Sports Medicine, собрал ниже подборку часто задаваемых вопросов о лопаточно-грудном бурсите, также известном как синдром защемления лопатки. В этой статье мы рассмотрим его причину, симптомы и методы лечения.

Если ваш вопрос не рассматривается в приведенной ниже подборке, доктор Рольф предлагает бесплатные беседы на плечах в Beacon West. Если вы хотите присоединиться к одному из его выступлений, ответьте здесь и посмотрите, когда состоится следующий разговор.

Что такое скапулоторакальный бурсит?

Скапулоторакальный бурсит — воспаление бурсы под лопаткой.

Также известный как синдром защелкивания лопатки, лопатко-грудной бурсит возникает, когда мышцы под лопаткой ослабевают и приводят к более тесному сближению лопатки и грудной клетки в состоянии покоя и в движении. Когда лопатка не может легко скользить по грудной стенке, кости трутся друг о друга. При повторяющихся движениях бурса воспаляется из-за постоянного трения.

Каковы симптомы скапулоторакального бурсита?

Ниже приводится список симптомов, связанных с разрывом лопатки:

• Боль / ломота в области плеча
• Ощущение скрежета, скрежета и щелчка в лопатке
• Потенциальная опухоль в результате разрастания кости на лопатке
• Ткань в пораженной области часто кажется утолщенной
• Отек в области плеча
• Нестабильность плеча
• Нежность или жесткость

Что вызывает синдром защемления лопатки?

Щелчок лопатки возникает из-за проблем с мягкими тканями (воспаление из-за повторяющихся движений) или костей лопатки и грудной клетки.В некоторых случаях мышцы под лопаткой сокращаются (атрофируются) из-за слабости или бездействия, в результате чего кость лопатки находится ближе к грудной клетке. Возникающее в результате трение костей при столкновении и трении друг о друга во время движения вызывает развитие синдрома.

Другие возможные причины:

• Изменения выравнивания или контура костей лопаточно-грудного сустава
• Аномальные изгибы, неровности или выступы на верхнем крае лопатки (так называемые бугорки Люшки)
• Устойчивая кифотическая (согнутая вперед) поза
• Воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит
• Опухоль кости, например остеохондрома
• Слабая подвижность лопатки
• Травма или травма

Как диагностируется скапулоторакальный бурсит?

Медицинский осмотр (при котором плечо и туловище полностью обнажены для обеспечения полной видимости) проводится на пораженной области, чтобы начать диагностику:

Пациента просят поднять и опустить руку для наблюдения.Врач отмечает диапазон движений и локализацию боли, когда пациент двигает рукой.

Для подтверждения диагноза ваш врач потенциально может вызвать следующие дополнительные диагностические тесты:

• Рентген для детального просмотра костных структур плечевого сустава.
• МРТ для лучшего обзора мягких структур плеча и подтверждения диагноза.

Какие существуют варианты безоперационного лечения скапулоторакального бурсита?

В спортивной медицине лучше всегда начинать с консервативного подхода к лечению:

• Покой и обледенение пораженного участка
• Избегайте прямого давления на пораженный участок
• Примите противовоспалительные средства, чтобы остановить отек
• Поговорите со своим врачом по поводу инъекции кортикостероидов
• Выполняйте упражнения на диапазон движений каждый день, чтобы предотвратить скованность
• Поговорите со своим врачом о подробной программе физиотерапии
• Не курить

Какие упражнения я могу делать дома, чтобы облегчить симптомы скапулоторакального бурсита?

для увеличения диапазона движения

Растяжка плечевого маятника

Используйте 3-5 фунтов.предмет, который можно легко удерживать пораженной рукой. Согните талию так, чтобы рука, держащая предмет, свисала прямо вниз. (Вы можете опереться на стол, стул или стену или прислониться к ним противоположной рукой для поддержки.) Держа болтающуюся руку свободной, осторожно вращайте ее круговыми движениями, сохраняя при этом руку и плечо расслабленными. Поворачивайте по часовой стрелке в течение 2-3 минут, а затем против часовой стрелки в течение 2-3 минут, повторяя, пока ваше плечо не расслабится.

Растяжка с внутренним вращением плеча

Сверните одно из банных полотенец, чтобы получилась длинная толстая «веревка».В то же время, удерживая полотенце за оба конца — руку вашей лучшей руки за шею, а руку пораженной руки за поясницу — потяните нижнюю руку вверх, медленно подтягивая вверх верхней рукой. Как только вы подтянули нижнюю руку до места, где чувствуете сопротивление, задержите растяжку в течение пяти секунд, а затем медленно вернитесь в исходное положение.

Растяжка при сгибании плеча

Встаньте прямо со штангой без веса (туловище напряжено, грудь поднята, лопатки повернуты назад и вниз), держа штангу на ширине плеч ладонями вниз. Затем, держа руки идеально прямыми, поднимите штангу прямо над головой, удерживайте ее в течение 5 секунд, а затем медленно верните ее в исходное положение.

Усиление

Подъем лопатки стоя

Используя гантели с умеренным весом (3-5 фунтов), встаньте прямо (корпус напряженный, грудь вверх, а лопатки назад и вниз), свободно удерживая веса. Стабилизируйте захват отягощений и поднимите плечи и трапеции прямо вверх, держа руки прямыми во время подъема.Удерживайте это в течение пяти секунд, а затем медленно опустите плечи обратно в исходное положение.

Вращение внешнего плеча в вертикальном положении

Используя гантели с умеренным весом (3-5 фунтов), встаньте, расположив гантель сбоку от головы, согнутый в локте и на высоте плеч с гантелью прямо над локтем. Медленно опустите гантель вперед, вращая ее в плече, пока гантель не окажется на одной линии с вашим плечом. Медленно верните гантель в исходное положение.

Какие варианты хирургического лечения скапулоторакального бурсита?

Если ваше состояние не улучшилось и вы все еще испытываете симптомы скапулоторакального бурсита, запишитесь на прием к доктору Рольфу в Beacon Orthopaedics, чтобы вернуть плечо в рабочее состояние.

В случае, если доктор Рольф рекомендует хирургическое вмешательство как лучший вариант, процедура, на которую вы можете рассчитывать, обычно выполняется артроскопически — минимально инвазивно, с выделениями в тот же день и более быстрым выздоровлением.

Операция может включать одно или оба из следующих:

• Бурсэктомия : Удаление воспаленной сумки и любых окружающих рубцовых тканей, разрастаний костей и других нарушений.
• Частичная резекция лопатки : Удаление любых костных выступов на лопатке, которые могут натирать грудную клетку.

Как будет выглядеть восстановление после операции?

После операции ваша рука, скорее всего, будет иммобилизована в перевязке на срок до четырех недель, чтобы плечо зажило.

Доктор Рольф и команда Beacon Orthopaedics помогут вам составить подробный план физиотерапии, чтобы плечо оставалось подвижным.

Примерно через четыре недели вы перейдете к упражнениям на активный диапазон движений и сможете выполнять большую часть своей обычной повседневной деятельности. Силовые упражнения и упражнения с сопротивлением обычно вводятся примерно через двенадцать недель. Для большинства пациентов полное выздоровление обычно происходит в течение 4 месяцев после операции по поводу скапулоторакального бурсита.

Знайте, когда вам нужна операция: спросите профессионалов в Beacon

Когда дело доходит до хирургии, лучшие врачи порекомендуют процедуры только в том случае, если нехирургические методы лечения не смогли избавить вас от симптомов. Вы заслуживаете большего, чем врач, вы заслуживаете того, кто находится в вашей команде, у кого есть команда профессионалов, которые гарантируют, что ваш диагноз поставлен точно, ваше лечение является тщательным, ваше выздоровление подробно описано, и вам предоставляется поддержка, в которой вы нуждаетесь на каждом этапе. поворот плана лечения.

Wellness — это путешествие. Давайте вместе поправим ваше самочувствие.

Если вы подозреваете, что страдаете от симптомов, связанных со скапулоторакальным бурситом, или уже пробовали безоперационные методы лечения постоянной боли в плече, которая не принесла облегчения, запишитесь на прием к доктору Рольфу сегодня.