Баня при гастрите и язве желудка: можно ли париться, польза
Баня, как панацея для общего состояния здоровья, становится полезной при гастрите либо язве желудка. Процедура благотворно воздействует на весь организм, способствуя снятию симптомов болезни желудочно-кишечного тракта, усиливая иммунитет и раскрывая внутренние резервы организма для снятия воспалений и заживлению ран стенок желудка. Чтобы не ухудшить состояния, нужно пройти предварительное медицинское обследование и строго придерживаться правил посещения бани. Существует ряд противопоказаний для посещения сауны, на которые следует обратить внимание.
Польза бани для организма
Причины, по которым полезно париться:
- укрепление иммунитета;
- очищение организм от шлаков, токсинов, ядов;
- ускорение метаболизма;
- снижение веса;
- восстановление сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
- снятие стресса, расслабление;
- улучшение циркуляции крови;
- усиление моторики и внутренней секреции.
Вернуться к оглавлениюТесная связь органов желудочно-кишечного тракта с другими системами организма выводит баню в лидеры водной терапии комплексного воздействия, позволяющей ускорить процесс выздоровления от недугов пищевой системы.
Можно ли париться при язве и гастрите?
В период обострения болезней ЖКТ от похода в баню стоит отказаться.Ходить в баню с язвой желудка или с гастритом разрешается только в период ремиссии. Если человек парится при обострении, могут возникнуть осложнения. Спустя полгода после операции при нормальном функционировании органа, посещать баню пациенту не запрещается. Для безопасности процедуры, перед походом в сауну следует пройти комплексный осмотр у доктора и получить его одобрение на посещение.
Вернуться к оглавлениюКак правильно?
Чтобы не навредить организму, особенно пациентам с язвой желудка, следует следить за временем пребывания в бане. Начинать нужно с коротких походов. При этом не допускается употребление алкоголя во время процедур. Лучше посещать сауну на голодный желудок, или принять легкую пищу. По окончании важно восстановить водный баланс организма. Людям с гастритом гастроэнтерологи назначают специальные минеральные воды. Для нормализации кислотно-щелочного баланса желудка, а также снятия спазмов и болей, готовят настой с ромашки — 30 г, мяты — 40 г, душицы и тысячелистника по 10 г. Одна столовую ложку смеси заливается кипятком в термосе и настаивается около 6 часов. Этот напиток следует выпить во время посещения бани. Однако только доктор может правильно подобрать смесь лекарственных растений для каждого пациента индивидуально.
Вернуться к оглавлениюПротивопоказания и побочные эффекты
Нарушения рекомендаций доктора по пребыванию в бане ведет к обострению болезни желудка. Если пациент нарушает время посещения, он может ощущать тошноту, головокружение, потерю сил, сонливость. Учащается сердцебиение и повышается давление. Запрещено ходить в сауну при рвоте, поносе, в острой фазе протекания заболевания. Противопоказано париться пациентам с желчнокаменной болезнью, гепатитом хронического характера, воспалением брюшной полости и при опухолях. Следует воздержаться людям с колитом, колостомией и энтеростомией.
Названы болезни, при которых нельзя посещать баню
Баня и парная с высокой температурой противопоказаны при гипертонии и сердечно-сосудистых патологиях, сообщает информагентство «Москва».
По словам врачей, баню нельзя посещать тем, кто страдает анемией, гепатитом или эпилепсией. Воздержаться от похода в баню также рекомендовано при обострении кожных заболеваний. Ходить в баню не рекомендуется с любым из симптомов вегетососудистой дистонии: головокружением, учащенным сердцебиением, аритмией, одышкой, болью в суставах и другими признаками недомогания. Дело в том, что повышенная температура воздуха, характерная для парной, может спровоцировать скачок артериального давления.
Да, безусловно, горячий влажный воздух способствует нормализации работы дыхательной системы и укреплению легких. Однако в парилку не стоит ходить людям с воспалительными и онкологическими заболеваниями органов дыхания, туберкулезом в открытой форме и хроническими респираторными болезнями. При них создается дополнительная нагрузка на сердце.
Людям, которые имеют незначительные проблемы с почками, бывать в парилке даже полезно, однако при мочекаменной болезни и нарушении функции почек, онкологии и нарушении водно-электролитного баланса посещать баню категорически нельзя. Нежелательна баня и при заболеваниях органов пищеварения. Кратковременное пребывание в парилке способно улучшить работу желудка и кишечника. Однако при наличии язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, диареи, энтеростомии или рака органов ЖКТ посещение парилки может быть опасно.
Баню и сауну нужно обходить стороной пациентам с эпилепсией, миастенией, болезнью Паркинсона, церебральным параличом, а также вегетативно-периферической нервной дисфункцией. Кроме того, посещать баню, и в особенности парилку, не стоит людям, страдающим частыми приступами головной боли, в том числе мигренью.
Опасно посещение бани и в состоянии алкогольного опьянения, поскольку алкоголь расширяет стенки сосудов, при этом такой же эффект происходит и при воздействии высоких температур. Под воздействием высоких температур стенки сосудов имеют обыкновение истончаться, при этом в венах могут образоваться новые сгустки крови – тромбы. Кроме того, в бане в разы возрастает риск того, что один из таких тромбов оторвется. В случае, если стенки сосудов слабые, они могут лопнуть. Если это произойдет в мозге, то поход в баню может обернуться инсультом. Кроме того, сочетание высоких температур и алкоголя может стать причиной аритмии, которая может привести к инфаркту.
Подписывайтесь на нас в Telegram
При каких заболеваниях нельзя в баню. Кому противопаказана баня
При каких заболеваниях нельзя в баню. Кому противопаказана баняРусская баня противопоказана немногим людям, в основном тем, кому врачи не рекомендуют физические нагрузки, а также следующим категориям больных: при острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры тела, гипертонической болезни, бронхиальной астме с частыми (3-4 раза в день) нападениями. Нельзя пользоваться баней при заболеваниях сердца (миокардит, эндокардит, перикардит). Баня противопоказанная при наличии злокачественных опухолей, эпилепсии, туберкулезе легких, после инфаркта миокарда, больным с признаками тахикардии. Запрещенная баня больным с выраженным склерозом сосудов, при малокровии, больным болезнью Боткина, а также больным на язвенную болезнь с признаками кровотечения.
Нельзя посещать баню после плотного обеда, ужина. Полный желудок – это большая нагрузка на сердце, подобно гире на ноге бегуна. Тем не менее, и на голодный желудок ни в коем случае не пользуйтесь баней, поскольку в этом случае можно потерять сознание. Перед баней надо слегка перекусить: фрукты, овощи, кефир, чай – этого достаточно. Нельзя принимать алкоголь. Не рекомендуется парилка людям преклонного возраста (старше 65-70 лет). Одно из важных правил посещения парной русской бани, о которых ее любители зачастую забывают или не придают большого значение, – необходимость очищения кишечника. Надо помнить, что в парилке внутренние органы сильно прогреваются (до 40°С), что приводит к усиленному переходу с кишечника в кровь разных ядов и шлаков. Поэтому не рекомендуется идти в баню, заранее не очистив кишечник (клизма или слабительное), во избежание самоотравления и нанесение себе вреда вместо пользы.
Женщинам банные процедуры принимать в умных границах, не допуская сильного перегрева организма, и не злоупотреблять продолжительным нахождением в парилке. Постоянные чрезмерные перегревы организма могут иметь тяжелые последствия для детородной функции.
Главная страница » Полезно знать » Кому противопоказана баня?
Чем полезна баня
Поделиться с друзьями:Про баню знают все или почти все, но всё ли известно про баню? Ведь до сих пор возникают у многих вопросы:
- Чем полезна баня?
- Какие болезни можно предотвратить, течение каких приостановить и от каких — вовсе избавиться в бане?
- Какие заболевания в бане можно активно лечить и как именно?
- Когда в баню нужно идти, а когда — нельзя?
- Почему в бане вы вдруг начинаете чихать или у вас забивается нос?
- Отчего в бане икают?
- Что с вами, если в банной жаре вам вдруг стало… холодно?
Обо всем этом и о многом другом читайте ниже, а мы попробуем не просто констатировать, что так бывает, а объяснить, почему. Но прежде всего убедимся, что сегодня вам в баню можно!
Баня для здоровья
Баня — это не поверхностное, а глубокое прогревание организма, которое осуществляется несколькими способами:
- Первый — прогревание через кожу горячим паром, проходящим сквозь поры.
- Второй — волновое инфракрасное — тепловое излучение.
- Третий — активное направленное воздействие на поверхность тела и непосредственно на проблемные зоны при помощи веника. Поэтому именно парилка в разы эффективнее, чем горячая ванна
- Четвертый – контрастные температуры, каждый знает выражение «обжигающий холод». Если облиться холодной водой, сосудистая система отвечает расширением капилляров — тончайших кровеносных сосудов. А чередование жара и холода усиливает этот эффект в несколько раз. Это прекрасная тренировка сердечнососудистой системы. Но давайте помнить, что это тренировка, а не забег на рекорд! Как теперь говорится, без фанатизма!
Противопоказания бани
Баня всегда противопоказана при любых воспалительных процессах. К примеру, если у вас болит зуб — сходите сначала к стоматологу иначе после бани можно получить флюс, наружный отит запросто обернется воспалением среднего уха, нарыв на пальце тоже добром не кончится.
Баня нежелательна при тяжелых заболеваниях печени, почек и мочекаменной болезни в острой стадии, при всех кровотечениях, при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, при повышенном давлении, тахикардии. Запомните, при всех обострениях баня нежелательна, в остальных случаях — идите в баню. Но консультация с врачом не помешает. Теперь подсказка: если вы в парилке чувствуете холод, или даже озноб, и вас «потряхивает», — у вас очень высокая температура, покиньте баню! Скорее всего для вас в этот момент постельный режим.
Баня и иммунитет
Все знают о том, что закаливание повышает иммунитет. Закаливание очень эффективно в бане путем чередования нагрева тела и охлаждения. Холод запускает иммунную систему человека особенно если перепад температуры велик. Следом разогрев увеличивает циркуляцию крови и выработку антимикробных сил лимфоциты и лейкоциты. Переохлаждение работает в обратную замедляет процессы – организм запускает слабые импульсы вызывающих озноб, но они не способны активизировать человека и в таком случае возможно заболевание. Именно поэтому мы «простужаемся»: само это слово означает «переохлаждаемся». Придать нашему иммунитету бодрости и скорости — вот задача, с которой баня прекрасно справляется. Повторим, механизм воздействия бани на иммунную систему: с повышением температуры тела скорость наших клеток-защитников увеличивается. При переохлаждении она снижается. Если во время длительного нахождения на холоде без движения (например, на зимней рыбалке) перевес на стороне болезнетворных бактерий и вирусов, то в бане ресурсы организма перестраиваются и наносят врагу решительный удар! Это достигается с помощью глубинного прогрева организма. Так мы на ранней стадии перехватим большинство простудных заболеваний и инфекций ВДП (верхних дыхательных путей) и можем предупредить неприятности, вызванные радикулитом.
Баня для дыхания
Польза бани для органов дыхания складывается из: внутреннего прогревания, ингаляций, и массажа. Но главное — не только баня влияет на организм, организм сам начинает действовать в банных условиях. В парилке температура выше, чем снаружи, что вызывает окислительные процессы в организме, кровь насыщается углекислым газом, и дыхание учащается. Если бодрствующий человек в спокойном состоянии в течение минуты делает 15-20 полных вдохов и выдохов, то в бане — в полтора-два раза больше. Совершенно здоровый человек может ощутить признаки насморка или даже начать чихать.
Это рефлекторное чихание в обычных условиях — реакция на переохлаждение, здесь же — реакция на резкую смену температуры и защита слизистой носа. Самое время поговорить о запуске очистительных функций организма и в первую очередь органов дыхания. Самое эффективное воздействие баня оказывает на верхние дыхательные пути: ей можно лечить и насморк, и сухой и мокрый кашель. Помним только, что если в организме уже идет любой воспалительный процесс, баня исключена.
Баня для желудка
Если у вас в бане забурлило в животе и даже немного подпучило, то ничего страшного активизировался желудочно-кишечный тракт. Поэтому не стоит перед баней плотно кушать, вообще прием пищи до бани должен быть не ближе чем за 2 часа. Не стоит есть перед баней тяжелую пищу. Баня благотворно воздействует на моторно-эвакуационные расстройства кишечника, на запоры и даже на несварение желудка. Баня рекомендована при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, но не в острой стадии, и только через 6-7 месяцев после операций!
Еще для любителей динамических движений веником — бить себя веником по животу тоже не стоит. Живот и область печени — места для очень тонкой работы банщика, даже для здорового человека.
Баня и остеохондроз
Особых ограничений в применении бани для лиц с заболеваниями опорно-двигательного аппарата — нет. Напомним главное: в баню нельзя показываться с воспалениями — острыми формами! А вот растяжения мышц и сухожилий, ушибы — вполне посильны для лечения баней. Баня обеспечит ускорение и улучшение кровообращения в мышцах, тут быстрее рассасываются синяки, снимается боль при гематомах, спадают отеки. НО! Банщик должен умерить свои действия по отношении к больным местам.
Если у вас проблемы со спиной, то вам нужно: предварительно — глубинный прогрев организма; затем сильно распарить поясницу и проблемные места на спине. После парилки втереть в поясницу измельченное на грубой терке хозяйственное мыло и растереть, причем как следует, но уже после парилки. Можно использовать обмазывание горячей (но не слишком!) глиной — тоже после парной. Можно втирать настой черемши.
Баня и ревматизм
Больным ревматизмом баня рекомендована, необходим очень аккуратный глубинный прогрев, достигаемый за счет теплового излучения и мягкого воздействия пара. Однако нельзя применять резко контрастные процедуры, нужно это делать мягко и постепенно раз от раза. Но вот чего вам категорически делать нельзя, так это нырять в прорубь или воду, купаться в снегу или даже обливаться холодной водой. Тепловатый душ, чуть ниже температуры тела.
Баня против целлюлита
Спортсмены знают, что с помощью бани можно быстро сбросить лишний вес. Баня – это важный метод борьбы с лишним весом, и с целлюлитом, которым озабочено 80% девушек и женщин старше 20 лет.
А как тут поможет баня, спросите вы? При борьбе с целлюлитом — на фоне нормального поступления белка в организм начиная воздействовать на кожу тела горячим паром и активным массажом дубовыи веником. При этом питание клеток восстанавливается, кровь начинает проникать в те места организма, которые были ранее не доступны, соединительная ткань размягчается, и целлюлит понемногу начинает отступать.
Баня для похудения
В продолжении темы о целлюлите нужно отметить отдельно баню для похудения. Для тех кто серьезно стал заботится о своем весе нужно в первую очередь отбалансировать свое питье. Забудьте о пиве и других спиртосодержащих напитках! Ненужно пить сладкую воду и газированные напитки. Баня снижает уровень жидкости в организме, и с питьем нужно быть очень осторожным. При разумном, постепенном прогревании можно за одно посещение бани избавиться от килограмма или полутора. Но если вы попытаетесь добиться большего, — скорее всего, сделаете это себе во вред. Во-первых, все нужно делать постепенно шаг за шагом! Во-вторых, все нужно делать комплексно. И проконсультируйтесь с лечащим врачом. Наесть лишний вес легче, чем от него избавиться. А если речь идет о нарушении обмена веществ, то без врача, у которого своя картина и стратегия борьбы с вашими болячками, ничего предпринимать не следует. Хотя бы потому, что врач умнее. Он знает, что делает, а вы — не всегда.
Важно помнить: борьба с жиром при помощи бани не менее утомительна и мучительна, чем упражнения и диеты. Только в результате значительного обезвоживания организм дает клеткам-кочегарам команду «Жечь жиры!». И для этого нужно, хорошо попарившись, терпеть и не пить ничего вообще! Вы способны на это? У вас не всегда будет достаточно хорошее самочувствие. Лучше поменьше мучного и побольше движения. Упражнения и диеты. Медленно, но честно. Еще никому не удалось обмануть природу без последствий. Баня помогает сбросить жир только в комплексе с другими мерами, одобренными вашим доктором.
Похожие материалы:
Баня — Вопрос гастроэнтерологу — 03 Онлайн
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.
Мы отвечаем на 97.39% вопросов.
Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Влияние бани на пищеварительную систему человека
Тепло и холод применяются издавна при заболеваниях и функциональных расстройствах ротовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника, печени и желчного пузыря, желчевыводящих путей.
В настоящее время сухое и влажное тепло используют при заболевании органов пищеварительной системы: его применяют при большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанных с расстройствами центральной нервной системы и ее вегетативного отдела, а также связанных с нарушениями обмена веществ.
Тепло вызывает ряд изменений в коже, оказывает рефлекторные и гуморальные воздействия не только на отдельные органы, но и на весь организм, включая нервную систему. Это используется и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Баня повышает сопротивляемость организма, регулирует нейровегетатив-ную реактивность. Баня (сауна) является одной из водолечебных процедур, применяемых при комплексном лечении, способствующих повышению ре-зистентности и адаптационных способностей организма путем нервных, гуморальньис и гормональных воздействий.
При использовании бани (сауны) в лечебных целях следует принимать во внимание, что пищеварительный тракт в функциональном плане действует как единое целое: нарушение функции одного органа тракта сказывается на деятельности остальных. Желудочно-кишечный тракт имеет тесные связи с другими органами и системами организма, например с сердечно-сосудистой и урогенитальной, поэтому его патология может отрицательно сказаться на их функционировании. В свою очередь расстройства других органов и систем организма, в первую очередь центральной нервной системы, вызывают нарушения деятельности пищеварительной системы.
Большая часть заболеваний пищеварительной системы сопровождается расстройствами функций отдельных органов или их органическими повреждениями. Чаще всего это проявляется нарушениями моторики, секреции, всасывания и промежуточного обмена веществ. Тепло и холод влияют на секреторную функцию, моторику и кровообращение органов желудочно-кишечного тракта.
Изменения в деятельности желудочно-кишечного тракта зависят от теплового воздействия бани и реактивности организма. Величина, эффективность теплового воздействия связана со способом аппликации тепла и длительности его воздействия, с влажностью воздуха, формой водолечения. Так, например, при некоторых заболеваниях желудка после бани рекомендуются различные виды минеральных вод или соков.
При применении гидротерапии в бане (процесс охлаждения) следует учитывать характер функциональных нарушении пищеварительной системы: гиперсекреция или гипосекреция, повышение или снижение двигательной функции желудочно-кишечного тракта.
После бани следует соблюдать питьевой режим, разработанный с учетом функциональных нарушений и потребности в жидкости.
Показания к посещению сауны (бани) при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:
Доброкачественные заболевания без нарушения основных функций, преимущественно функциональные диспепсии, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, состояния после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке (через 6 месяцев) без нарушений функций, моторно-эвакуационные расстройства кишечника функционального характера, состояния после резекции тонкой и толстой кишок (через 6 месяцев) без нарушения функций, привычные запоры при болезнях желудка, двенадцатиперстной кишки, желчевыводящих путей, хронический холецистит без камней, функциональная билиарная диспепсия, состояние после операций на желчном пузыре и желчевыводящих путях (через 6 месяцев) без нарушения функций печени.
Противопоказания к применению бани (сауны):
Острые и подострые заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические гепатиты, хронические воспаления брюшины, желчекаменная болезнь с частыми приступами, понос, колостомия и энтеростомия, новообразования желудочно-кишечного тракта, мелена и рвота с кровью, протоколиты.
По теме статьи:
Найти ещё что-нибудь интересное:
Баня для похудения. Как правильно худеть в бане
Похудение – целенаправленное снижение массы тела с целью добиться эстетической привлекательности, повысить тонус организма, улучшить его общее состояние. Как сбросить вес при помощи бани и не навредить себе при этом, поговорим в этой статье.
Баня – эффективный и приятный способ снижения веса
Есть много способов снижения веса, но по-настоящему эффективных всего несколько. Русская баня для похудения в этом ряду занимает третье место. Именно ей отдают предпочтение спортсмены перед соревнованиями. За нескольких часов в парилке можно согнать пару лишних килограммов. Такого результата нельзя добиться никакими разрекламированными диетами и новомодными пилюлями.
Высокая температура усиливает обмен веществ в подкожном слое, вследствие чего жировые отложения сжигаются с удвоенной силой. Примерно того же эффекта можно добиться антицеллюлитными обертываниями. Но разве какая-либо процедура может сравниться с баней?
Ценнейшее наследие предков
Русская баня. Сколько о ней сложено забавных историй и написано серьезных научных работ. Даже когда человек находился на грани жизни, его пытались спасти банькой. И нередко больного удавалось поставить на ноги. Поэтому банные рецепты, бережно передающиеся из поколения в поколение, – ценнейшее наследие. Они испытаны на протяжении веков и подобного эффекта порой трудно добиться современными методами.
В сокровищнице банных секретов красоты много рецептов для похудения. Соль, перец, деготь, мед, редька, скипидар – простые и доступные средства, позволяющие в разумной мере форсировать обменные процессы с целью вывести лишнюю воду и жир через кожу и дыхательные пути.
Однако легких путей к идеальной фигуре не бывает. И баня не даст ожидаемого эффекта, если не приложить усилий. Не зря опытные банщики говорят: баню приготовить – что скрипку настроить. Не пугайтесь, усилия эти минимальные, и удовольствия от парения они не омрачат. Ходите баню не чаще трех раз в неделю. Все в жизни должно иметь меру, для бани она такая.
Как подготовить организм к принятию банных процедур
Проблема тучных людей – переизбыток в организме влаги. И ее необходимо попытаться вывести. Начать нужно с питания. Для начала стоит ограничить потребление соли. Ведь она, попадая в организм, задерживает выведение лишней влаги. Это простой, но важный шаг на пути к идеальной фигуре.
Перед парилкой не наедайтесь. Пусть последний прием пищи будет за 1,5 часа. Но он обязательно должен быть, ведь на голодный желудок париться вредно. Желательно посещение бани с целью похудения совместить с какой-нибудь несложной диетой.
Специалисты рекомендуют тело перед баней подготовить. Для этого сгодится и небольшая разминка. Но если не получилось размяться, то нужно хотя бы сделать несколько приседаний или отжиманий. Такая процедура подготовит тело к активному потению. А также сожжет лишнюю глюкозу, и организм начнет черпать калории из жировых запасов.
На баню нужно настроиться психологически. Все проблемы оставьте за дверью. На время бани телефон лучше отключить. Только полная релаксация поможет добиться желаемого результата.
Общие рекомендации.
Воздействие пара не должно быть долгим. Лучше сделать несколько 5-минутных подходов – они эффективнее длительного парения. Время, которое вы проведете в парной, в общем не должно превышать 30 минут. Перерыв между парениями должен составлять примерно полчаса. Первые пять минут насладитесь прогреванием. Просто посидите, расслабьтесь, получите удовольствие от приятного воздействия пара.
Первое прогревание.
Первый заход не должен быть слишком жестким, телу нужно привыкнуть к температуре, адаптироваться. Специалисты рекомендуют закончить его, как только появится первый пот. После этого выйти и посидеть минут 10 в комнате для отдыха. Особенно это важно для человека, который в баню пришел впервые. В дальнейшем вы научитесь сами регулировать время прогревания и отдыха.
Стегание веником.
Второй и третий заходы должны быть активными. Парьтесь веником. Под его воздействием поры открываются интенсивнее, выводятся токсины и усиливается потоотделение. Это самый важный этап банных процедур. Делать его нужно грамотно. Поэтому если в бане предлагают услуги профессионального банщика, ими нужно воспользоваться.
Стегание веником – своего рода массаж. Этой древней процедуре трудно дать характеристику в нескольких словах. Потому что о ней во все эпохи писались целые трактаты. Веник может быть дубовым, березовым, еловым и даже крапивным. Специалисты советуют начинающим любителям бани использовать березовый.
Для усиления эффекта на тело можно нанести один из согревающих составов. Например, соль с пивом, квас, мед, эфирное масло. Эти средства, помимо эффекта согревания, защищают кожу от пересыхания, которое может вызвать раздражение.
Этап максимального прогревания.
Сильнее всего пот выделяется при первом парении. Дальше количество его значительно уменьшается. Поэтому перед третьим заходом рекомендовано выпить стакан клюквенного или малинового компота, лимонной воды, зеленого или мятного чая, напитка из корня цикория. В третий заход тело должно прогреться максимально. На этом этапе выводится максимальное количество шлаков из межклеточного пространства.
Баня с сухим паром для похудения предпочтительнее. Чтобы его получить, нагрейте каменку сильнее. Сухой пар сильнее разогревает кожу. После крайнего прогревания, неважно, будет оно третьим, пятым или шестым, завернитесь плотно в простынь и так просидите, пока не прекратите потеть.
Как вести себя после парилки
После бани нельзя много пить на протяжении 2-3 часов. Оптимальный вариант – горячий зеленый чай. Потребление холодных напитков сведет «на нет» все старания похудеть. А вот что обязательно нужно сделать после парилки, так это очистить кожу при помощи скраба. Процедура усилит кровоток и активизирует обменные процессы в подкожном слое.
Не следуйте общераспространенной традиции после парилки прыгать в бассейн, принимать холодный душ или выбегать на снег. Как было сказано выше, парение необходимо, чтобы расширить поры. Воздействие холода их моментально сузит. И вы добьетесь обратного эффекта.
Несколько важных банных правил
Бывает, что проблема похудения особенно актуальна перед каким-то важным мероприятием. Для человека в такой ситуации баня – настоящая панацея. Нагружать себя, как это делают тренированные люди, не стоит. А вот на эти моменты следует обратить внимание:
- Оптимальное время нахождения в парилке от двух до трех часов. Именно столько нужно, чтобы хорошо пропотеть и при этом не перегрузить организм;
- Перед парилкой каждый раз желательно принять теплый душ и насухо вытереться полотенцем. На голову с сухими волосами надеть фетровую шапочку или обернуть волосы полотенцем;
- Париться нужно лежа, расслабленная поза способствует более интенсивному выведению токсинов и влаги.
Здесь и впредь мы будем напоминать, что успех любого дела построен на чувстве меры. Лучше худеть медленно. Тогда результат закрепляется надежнее.
Сочетание прогревания с массажем
Мощный эффект дает сочетание банных процедур с массажем. За один такой сеанс человек может потерять до 2 литров пота. Видов банного массажа есть огромное множество, учитывая составы аромасмесей, веников и т.п. Авиценна классифицировал и описал их так:
- слабый и нежный массаж успокаивает и снимет нервное напряжение;
- умеренный приводит в гармонию состояние систем и органов тела;
- подготовительный способствует разогреву перед более серьезными и важными процедурами;
- восстанавливающий приводит в норму тело после сильных физических нагрузок;
- сильный укрепляет мышечную и опорно-двигательную системы, стимулирует иммунную;
- продолжительный имеет лечебное свойство, в том числе для избавления от лишнего веса.
Любой вид массажа принесет существенную пользу. Какой выбрать, зависит от предпочтений и физического состояния человека. Хорошо, если есть возможность после бани и массажа провести час-полтора в теплой постели. А потом прогуляться по свежему воздуху.
Психологический эффект
В процессе похудения важен психологический аспект. Любое действие человека нацелено на результат. Лучшая мотивация к дальнейшему действию – даже небольшой промежуточный успех. Поэтому взвешивайтесь до и после посещения бани. Вы увидите, к чему приводят ваши усилия. И если они недостаточны, подкорректируете действия.
Программа коррекции фигуры при помощи бани
Очень важно составить программу коррекции фигуры. Хороший эффект дает такая:
- прогревание;
- пилинг тела;
- массаж;
- антицеллюлитное обертывание.
О последнем пункте поговорим чуть подробнее. Для укутывания применяют составы, максимально способствующие расщеплению жиров. Например:
- белая или голубая косметическая глина;
- мед;
- кофейная гуща;
- порошок горчицы, разбавленный водой;
- морские водоросли;
- можжевеловое или любое цитрусовое эфирное масло;
- смесь морской рапы с оливковым маслом;
- жгучий перец, корица и любое растительное масло в соотношении 1:1:2.
Как показывает практика, один поход в баню по этой программе позволяет сбросить от 0,5 до 1,5 кг и уменьшить талию на 3 см. Но добиваться ошеломляющего результата за одну-две процедуры не следует. Правило умеренности и постепенности – важнейшее условие позитивного результата. Нужно дать организму время на адаптацию и проверить его реакцию на воздействие пара.
Когда баня противопоказана
Худеть каким бы то ни было способом, нужно с умом. Считается, что резкое снижение веса, более чем на 4 кг в месяц, неблаготворно сказывается на состоянии здоровья человека. Есть также состояния организма, постоянные или временные, при которых этот способ противопоказан или временно не рекомендован.
Если у женщины месячные, или она кормящая мать, или беременна, ей противопоказано ходить в баню. После операционного вмешательства должно пройти не менее полугода, прежде чем человек перешагнет порог парной. Категорически противопоказано посещение бани при низком давлении, шизофрении, стенокардии, тахикардии, язве желудка, обострении нефрита.
От желания похудеть при помощи бани придется отказаться, если человек чувствует себя плохо на протяжении часа после парения. Если уже через несколько минут после того, как вы вошли в парную, вы ощущаете звон в ушах, головокружение или какие-либо другие нетипичные реакции, прекратите процедуру и выйдите на свежий воздух.
Похудение и улучшение общего стояния после бани
Баня – один из самых полезных способов похудения. Ведь помимо эстетического достигается общеукрепляющий эффект. Лучше начинают работать почки, усиливается лимфо- и кровоток. Дыхание становится легким, проходит кашель, если он был. В парной человек теряет до полутора литра пота. А с ним выходят токсины, которые мешают организму правильно работать.
Напомним также о том, что только регулярные походы в баню, до 10 сеансов и хотя бы раз в неделю, помогут избавиться от лишнего веса. Принцип «от случая к случаю» не приведет к желаемому результату. Сразу после посещения бани тело становится намного легче. Но уже через несколько часов потеря веса не столь заметна, ведь организм восстанавливает потерю жидкости.
Только после месяца усилий вы сможете увидеть результат. Минус пять килограммов, минус один размер одежды и плюс огромная польза для организма – ваши усилия оправдали ожидания. Теперь вы похорошевшие и помолодевшие станете человеком, пример работы которого над собой достоин уважения и подражания.
Ритуал сауны, философия сауны
Очень важно принимать баню-сауну только в идеальном психологическом и физическом состоянии. Фактически, в некоторых случаях использование сауны не рекомендуется. Из-за высокой температуры пагубно может иметь место наличие острых и хронических воспалительных заболеваний. И «ну тогда не проходите термическую обработку, например, если вы страдаете флебитом, гастритом, язвой, эзофагитом, отитом и т. Д.. Также противопоказан при наличии серьезных заболеваний сердца и почек.Последний на самом деле может пострадать в дальнейшем из-за обезвоживания. В равной степени рекомендуется при вазомоторных головных болях, потому что тепло имеет тенденцию расширять кровеносные сосуды. Поэтому сауна строго не рекомендуется: беременным женщинам, новорожденным и младенцам с кардиостимулятором, с тяжелыми заболеваниями вен или почек, с тяжелыми неврологическими расстройствами, психологическими травмами или воспалениями эпидермиса.
При наличии различных патологий или в любом случае сомнений рекомендуется проконсультироваться с врачом.Дети старше 6 лет могут посещать сауну только в сопровождении родителей.
Сауна на самом деле является ГИМНАСТИЧЕСКИМ СОСУДИСТЫМ, и поэтому очень важно приучать тело к повышению температуры и времени подъема. Вот «Заповеди» для правильного подхода к сауне, список основных процедур, чтобы в полной мере насладиться пользой сауны.
ПЕРЕД САУНОЙ
Полностью разделите все эти материалы, которые при нагревании могут привести к солнечным ожогам (часы, серьги, кольца, ожерелья и контактные линзы).Умыться горячим душем (удалить средства для тела или макияж) и тщательно высушить. При желании — как это принято у финнов — можно подготовить кожу и открыть поры кожи с помощью взбалтываемой по телу плети из сушеных березовых веток. Нижнее белье менее уместно в сауне, потому что его состав (синтетический) — из-за высоких температур — может определять явления раздражения и сенсибилизации кожи. По гигиеническим причинам рекомендуется входить в сауну с одним или несколькими полотенцами или хлопчатобумажными тканями, которые при необходимости можно положить на скамейки для защиты сиденья.В сауне строгая ТИШИНА!
ПЕРВЫЙ ШАГ В САУНЕ
Необходимость приучать тело к повышающимся температурам и временам роста требует постепенного подхода к сауне. Первый этап длится не более 5 минут (используйте песочные часы), рассадка на нижних скамьях, где температура более умеренная (до 10/15 ° C температурный диапазон со скамейками верхнего уровня). А еще можно увеличить процент влажности внутри сауны и очень медленно обливать потом горячие камни черпаком воды с любой эссенцией, которую вы выберете.
ВАЖНО: наливать слишком много воды на камни крайне вредно для растения!
ОХЛАЖДЕНИЕ
После первой сауны переходите к фазе охлаждения. Как вы двигаетесь на несколько мгновений в комнате отдыха. Примите теплый душ, охладитесь, начиная со ступней; вытрите себя и дайте себе несколько минут расслабиться.
ВТОРОЙ ШАГ В САУНЕ
С помощью песочных часов совершил второй визит в сауну, увеличив постоянство через 10 минут и перейдя на скамейки верхнего уровня (время нарастания и повышения температуры).
ОХЛАЖДЕНИЕ
Повторите охлаждение, увеличивая стойкость в зоне релаксации.
ТРЕТИЙ И ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ПАССАЖ В САУНЕ
Также в середине песочных часов выполняется третий и последний шаг.
Продолжительностью 15 минут — скамейки высший уровень.
ПОСЛЕ САУНЫ
После завершения операции охлаждения и доведения организма до нормальных значений, желание пить воду, солевые добавки или соки. Всегда избегайте употребления кофе и алкоголя. Мы рекомендуем посетить сауну перед сном, чтобы расслабиться и уснуть.Сауна — прекрасное средство от утомления спортсменов; обильное потоотделение способствует рассеиванию молочной кислоты и накопленных токсинов во время физической активности.
перфорированная язвенная болезнь необычного характера
Int J Emerg Med. 2011; 4: 34.
1, 2 и 2Дэвид Брунер
1 Unifiform Services University of the Health Sciences, Bethesda, MD, USA
2 Департамент неотложной помощи, военно-морская медицина Центр Портсмута, Портсмут, Вирджиния, США
Кори Густафсон
2 Отделение неотложной помощи, Военно-морской медицинский центр Портсмут, Портсмут, Вирджиния, США
1 Unifformed Services University of the Health Sciences, Bethesda, MD, USA
2 Отделение неотложной помощи, Военно-морской медицинский центр Портсмут, Портсмут, Вирджиния, США
Автор для переписки.Поступило 16 декабря 2010 г .; Принято 22 июня 2011 г.
Copyright © 2011 Bruner and Gustafson; лицензиат Springer. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии оригинальная работа процитирована должным образом. Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.Abstract
Предпосылки
Одышка и боль в груди являются обычными жалобами в отделении неотложной помощи и вместе взятые могут представлять сложную диагностическую дилемму у пациентов, находящихся в крайнем положении.Требуется тщательная оценка, уделяющая должное внимание непосредственным угрозам для жизни, а также множественным этиологиям, которые могут вызвать серьезные заболевания. Перфорированная язвенная болезнь является одной из таких возможностей и требует быстрой диагностики и оперативного вмешательства, чтобы избежать связанного с этим высокого риска заболеваемости и смертности.
Метод
Мы представляем клинический случай 54-летнего мужчины с респираторным дистресс-синдромом и болью в груди в качестве первичного представления отделения неотложной помощи перфорированной язвы двенадцатиперстной кишки.
Результаты
Мы обсуждаем необычное проявление перфорированной язвы двенадцатиперстной кишки, которая была обнаружена в отделении неотложной помощи и незамедлительно вылечена. Пациенту было немедленно проведено хирургическое лечение, у него был длительный и сложный послеоперационный период, но в конечном итоге он чувствовал себя хорошо. Мы также предоставляем краткий обзор литературы о факторах риска, вариантах визуализации и решении, необходимом для лечения перфорированной язвы.
Выводы
Перфорированные язвы могут иметь самые разные формы и иногда их трудно диагностировать у сложных пациентов.Знание факторов риска, а также тщательный анамнез и физикальное обследование могут указывать на диагноз, но часто требуется своевременная и соответствующая визуализация, поскольку задержки в диагностике и лечении приводят к плохим результатам. Раннее назначение антибиотиков и немедленное хирургическое вмешательство необходимы для снижения заболеваемости и смертности.
Введение
Одышка и боль в груди являются обычными жалобами в отделение неотложной помощи (ED), и они часто возникают одновременно. Эта комбинация симптомов представляет собой диагностическую проблему для любого врача, учитывая широкую дифференциацию, которую влечет за собой каждая жалоба.Требуется вдумчивое и разумное обследование, и необходимо избегать привязки к конкретному диагнозу, чтобы не упустить альтернативные, не менее опасные для жизни возможности. Мы представляем случай пациента с прободной язвой двенадцатиперстной кишки, который первоначально поступил с респираторной недостаточностью и гипоксией.
История болезни
Белый мужчина 54 лет поступил в отделение неотложной помощи с жалобами на прогрессирующую одышку и боль в груди, которые начались одновременно с острым началом за 10 часов до прибытия.Он заявил, что боль в груди началась при переходе из положения сидя в положение стоя. Изначально боль была резкой и субтернальной после облучения в эпигастральной области. Также было отмечено, что боль усиливается при движении, и, хотя она все еще присутствует, впоследствии она уменьшилась с момента появления первых симптомов. Одышка началась сразу после появления боли в груди и усилилась при физической нагрузке. На презентации он перешел в состояние одышки, что побудило его посетить отделение неотложной помощи. Обзор систем не выявил тошноты, рвоты, диареи, лихорадки, недавнего кашля или заложенности носа, а также подобных эпизодов боли или ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, хронической обструктивной болезни легких, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или желудочно-кишечного тракта в анамнезе. эпизоды кровотечения.
В его анамнезе был значительный остеоартрит и доброкачественная гипертрофия предстательной железы, и он отрицал какие-либо предшествующие операции. Его лекарства включали ибупрофен (800 мг три раза в день во время еды), который он регулярно принимал в течение последнего месяца. Следует отметить, что он выкуривал по пачке сигарет в день в течение последних 40 лет и утверждал, что употребляет алкоголь лишь изредка.
При медицинском осмотре был обнаружен тучный мужчина пепельного цвета с явным респираторным расстройством. Показатели жизнедеятельности: температура 36.4 ° C (97,5 ° F), частота сердечных сокращений 118, частота дыхания 36, сатурация кислорода 77% при комнатной температуре и артериальное давление 151/88 мм рт. Пациент был настороже, ориентирован и испытывал явный дискомфорт. Его сердечно-сосудистое обследование показало тахикардию с регулярным и сильным пульсом в дистальных отделах всех четырех конечностей. Легочная оценка показала четкие звуки дыхания в верхнем и нижнем полях легких с уменьшенным объемом в основании. Его живот был мягким и слегка вздутым с легкой, но рассеянной нежностью к мягкому прикосновению и перкуссии без тимпанизации или защиты.Стул был положительным на скрытую кровь. Прикроватное ультразвуковое исследование брюшной полости дало отрицательные результаты на наличие свободной жидкости или аневризмы брюшной аорты. Ультразвук было трудно выполнить, потому что у пациента усиливалась одышка и усиливалась тревога, когда он лежал на спине, и он не мог лежать спокойно. Его кожа была пепельной и потной, без петехий, пурпуры или стигматов заболевания печени.
Заказанная первичная диагностика включала электрокардиограмму, выявляющую синусовую тахикардию и отсутствие ишемических изменений, и вертикальный переносной рентген грудной клетки (см. Рисунок), который не отличался от острых сердечно-легочных процессов или наличия свободного воздуха в брюшной полости.Лабораторный анализ показал повышенный уровень i-stat тропонина-I на 0,74 нг / мл (в норме <0,034 нг / мл), D-димера составлял 5,73 мкг / мл (в норме <0,48 мкг / мл) и количество лейкоцитов в крови 18,8. (× 1000 / ul) со сдвигом влево. Электролиты, почечная функция и исследования коагуляции были нормальными, а его лактат составлял 1,4 ммоль / л (в норме <2,2 ммоль / л).
Вертикальный портативный рентген грудной клетки . Не было отмечено острого сердечно-легочного процесса и свободного воздуха в брюшной полости.
Ему немедленно начали давать кислород с использованием аппарата без ребризера, с немедленным улучшением одышки и насыщения кислородом.Его боль была устранена с помощью морфина. Учитывая его положительный тропонин, было дано 162 мг аспирина; гепарин был отменен, потому что пациент был положительным по гваяковой кислоте. Вскоре после уменьшения боли в груди и респираторного дистресса пациент заявил, что боль в животе стала более выраженной.
Консультация кардиолога была рассмотрена из-за повышения тропонина, но из-за усиления боли в животе была получена неконтрастная КТ брюшной полости (см. Рисунок), которая выявила свободный воздух в брюшной полости и перфорированную язву двенадцатиперстной кишки.
Неконтрастная компьютерная томография брюшной полости, показывающая свободный воздух в брюшной полости и перфорированные внутренние органы .
Была назначена внутривенная инфузионная терапия, антибиотики и терапия ингибиторами протонной помпы, и была проведена консультация хирургического вмешательства. Его доставили в операционную для окончательного лечения с помощью пластыря сальника. Его пребывание в больнице было долгим и осложнилось ишемическим инсультом, но в конце концов его выписали в реабилитационный центр, и ожидается, что он получит функциональное восстановление.
Обсуждение
Острая перфорация кишечника — это потенциально опасное для жизни событие, которое необходимо немедленно распознать, чтобы начать быстрое лечение и хирургическое вмешательство из-за высокого риска заболеваемости и смертности, если оно не обнаружено своевременно. Этот случай уникален, потому что только у одного пациента с перфорацией язвы двенадцатиперстной кишки были обнаружены гипоксия и одышка в качестве начальных симптомов [1]. Это обсуждение сосредоточено в первую очередь на диагностике и лечении перфорации язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Эпидемиология и факторы риска
Перфорированные язвы двенадцатиперстной кишки обычно возникают у пациентов с известной язвенной болезнью (ЯБ). ЯБП в США чаще всего возникает из-за Helicobacter pylori (H. pylori) или использования нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Расчетная скорость перфорации или кровотечения у пациентов с известной язвенной болезнью составляет 1-2% в год. Язвы двенадцатиперстной кишки связаны с 60% перфораций из-за язвенной болезни. Напротив, язвы антрального отдела и тела желудка составляют по 20% перфорированных язв.Использование НПВП связано с половиной прободных язв [2,3]. Курение, возраст старше 65 лет и наличие в анамнезе осложненной язвенной болезни также связаны с более высоким риском перфорации язвы.
Единственным фактором риска развития язвы двенадцатиперстной кишки у нашего пациента было частое применение НПВП при артрите. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, НПВП связаны с риском значительных желудочно-кишечных событий 1–4% в год, что составляет 3000 смертей в год, а риск осложнений связан с суточной дозой принимаемых НПВП [4].НПВП имеют отличную полезность для обезболивания при различных состояниях, но известно, что они вызывают повреждение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, что приводит к образованию язвы, кровотечению и возможной перфорации. Эти лекарства ежедневно принимают в США примерно 3 миллиона человек, и примерно у 10% людей, которые ежедневно принимают НПВП, будет острая язва [4].
НПВП с большей вероятностью вызывают язву желудка, а не двенадцатиперстную кишку, но известно, что они также вызывают язву двенадцатиперстной кишки.Lanas et al. продемонстрировали, что использование НПВП увеличивает риск кровотечения из язвенной болезни с отношением шансов 7,4 [5]. Смедли и его коллеги, однако, показали, что использование НПВП было связано только с 12% перфорацией язвы двенадцатиперстной кишки и 13% кровотечением из язвы двенадцатиперстной кишки. Они также сообщили о нескольких более ранних исследованиях с аналогичными результатами [6].
Было показано, что Helicobacter pylori является причиной язв двенадцатиперстной кишки почти у 61% пациентов [7]. H. pylori — наиболее частая из известных причин язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.Подсчитано, что до 90% язв двенадцатиперстной кишки и 75% язв желудка вызваны инфекцией H. pylori [4]. Заболеваемость H. pylori , по-видимому, снижается в развитых странах из-за изменений в диете, более широкого использования ингибиторов протонной помпы и улучшения личной гигиены за последние несколько десятилетий, но она остается важной причиной ЯБ в старшее население [8]. Связь между H. pylori и перфорацией неясна, однако некоторые исследования обнаружили значительную взаимосвязь, а другие предполагали минимальную связь или ее отсутствие, что позволяет предположить, что хроническая язвенная болезнь имеет патофизиологию, отличную от острой перфорации язвы двенадцатиперстной кишки [9,10] .
Клиническая картина
История настоящего заболевания у пациентов с перфорированными язвами часто отражает наличие в анамнезе ЯБ, но многие пациенты отрицают диагноз ЯБ, несмотря на наличие в анамнезе симптомов несварения желудка. Как правило, первые симптомы начинаются с появления сильной боли в животе, которая обычно бывает эпигастральной локализации, но становится генерализованной по мере возникновения химического перитонита. Это часто связано со рвотой, потоотделением и бледным цветом на ранних стадиях.Температура часто может быть ниже нормы [11]. Боль может начать утихать в течение нескольких часов, что заставляет некоторых подозревать, что состояние улучшается.
В учебнике по хирургии Коупа описаны три фазы лечения прободных язв [11]. Первая фаза состоит из боли, как указано выше, когда большинство пациентов обращаются за помощью из-за серьезности боли. Вторая фаза наступает между 2 и 12 часами от появления симптомов, и боль часто уменьшается в течение этого времени. Однако у пациента, скорее всего, будет постоянно ригидный живот, боль при движении, распространение боли, включая нижние квадранты, когда жидкость и воздух заполняют брюшную полость, и поверхностное дыхание.Третья фаза (12 часов и более) связана с вздутием живота, генерализованным перитонитом и гемодинамическим коллапсом, что наблюдается примерно у 5-10% пациентов, чаще всего в возрасте от 40 до 60 лет [12]. Раннее распознавание этого заболевания важно, потому что общий прогноз хороший, если лечение проводится в течение первых 6 часов после перфорации, тогда как смертность намного выше, если есть задержка в постановке диагноза или более чем на 12 часов [11,13].
Наш пациент, скорее всего, обратился во время второй фазы этого болезненного процесса, поскольку его боль уменьшилась, но у него был респираторный дистресс, который, возможно, перегрузил его миокард, вызвав утечку тропонина.Также возможно, что респираторный дистресс у нашего пациента мог быть вторичным по отношению к дисфункции миокарда. Мы полагали, что его повышение тропонина, дисфункция миокарда и последующие респираторные симптомы, вероятно, были вторичными по отношению к общей системной воспалительной реакции, вызванной перфорированной язвой, что привело к увеличению потребности миокарда в кислороде до уровня, с которым его сердце не могло соответствовать.
Диагностическая визуализация
Варианты визуализации для диагностики перфорации кишечника включают простые пленки и компьютерную томографию.Рентген грудной клетки в вертикальном положении — отличный выбор. Положительный рентген грудной клетки в вертикальном положении (свободный воздух под диафрагмой) может точно поставить диагноз, но обычные снимки могут пропустить от 15% до 30% пациентов со свободным воздухом в брюшной полости, согласно хирургическим текстам [4,11]. Некоторые авторы предлагают инсуффляцию от 200 до 300 мл воздуха через назогастральный зонд для увеличения выхода простых пленок, но они не предоставляют данных о том, насколько это может помочь [14]. В частности, при язве двенадцатиперстной кишки у 10-20% пациентов не будет свободного воздуха на обычных пленках.
Если КТ выполняется с контрастом, следует использовать водорастворимый гастрографиновый контраст. Утечка контраста подтверждает диагноз. Небольшие исследования изучили это и предположили, что КТ на 100% чувствительна при диагностике пневмоперитонеума, тогда как вертикальная грудная пленка была чувствительна только на 33% к небольшим воздушным карманам [15]. Никакие исследования не сравнивали контраст и неконтрастную КТ для этого заболевания, но оба могут поставить точный диагноз [10,11,16]. У небольшого количества пациентов с перфорированной язвой двенадцатиперстной кишки не будет свободного воздуха, и только свободная жидкость будет присутствовать на КТ [16].
Неконтрастная компьютерная томография была получена у нашего пациента из соображений целесообразности, поскольку мы не чувствовали, что двухчасовая задержка (стандартное требование для контрастных компьютерных томографов в нашем учреждении) была бы подходящей для пациента с потенциально перфорированным язва со значительной тахикардией и гипоксией. Поскольку мы также рассматривали острый инфаркт миокарда как причину его симптомов, мы не хотели откладывать соответствующую консультацию кардиолога и лечение, если не было обнаружено внутрибрюшной патологии.
Ведение и прогноз
Неотложное ведение таких пациентов в отделении неотложной помощи включает в себя несколько различных этапов, но, что наиболее важно, диагноз должен быть поставлен быстро, а общие хирурги должны участвовать сразу же после постановки диагноза перфорированной язвы.
Нет точных рекомендаций по контролю боли, но адекватный контроль боли с помощью опиоидных препаратов должен быть начат незамедлительно с учетом гемодинамического статуса пациента.Существует множество исследований, показывающих, что опиоидные препараты не маскируют перитонит в других хирургических случаях, таких как аппендицит и холецистит, и маловероятно, что обезболивание замаскирует перитонит перфорации кишечника [17-20].
Следует также начать лечение ингибиторами протонной помпы для снижения секреции кислоты, чтобы попытаться уменьшить попадание кислой жидкости в брюшную полость. Также при распознавании перфорации кишечника следует начинать прием антибиотиков широкого спектра действия.Выбор антибиотиков включает пиперациллин / тазобактам, цефотаксим, амоксициллин или фторхинолон плюс метронидазол. Не следует откладывать прием антибиотиков. Исследования показали, что до 13% пациентов получают несоответствующие первоначальные антибиотики, что может ухудшить прогноз [13,21].
Неотложная хирургическая консультация необходима для оперативного восстановления места перфорации кишечника. Очевидно, что источник перфорации будет определять тип и объем хирургического вмешательства, но большинство из них решается с помощью закрытия сальникового пластыря с или без париетальной клеточной ваготомии или туловищной ваготомии.
Заключение
Обращение нашего пациента было особенно необычным, поскольку присутствующие признаки и симптомы были такими, как боль в груди и респираторный дистресс. По мере улучшения этих симптомов у пациента впоследствии наблюдалось резкое усиление боли в животе, что потребовало компьютерной томографии, которая позволила поставить диагноз перфорированной язвы двенадцатиперстной кишки. Учитывая, что у пациента был значительный обхват живота, его боль при осмотре казалась минимальной, а острый перитонит и свободный воздух в брюшной полости, возможно, раздражали и поднимали его диафрагму настолько, что вызывали боль в груди, одышку и гипоксию.У него также был повышенный тропонин, что свидетельствует о том, что стресс от перфорации кишечника и системное заболевание нагружали его миокард, вызывая утечку тропонина и последующее снижение сердечного выброса, что приводило к гипоксии.
Согласие
Письменное информированное согласие было получено от пациента на публикацию этого описания случая и любых сопутствующих изображений. Копия письменного согласия доступна для ознакомления главному редактору журнала.
Сокращения
ЕД: отделение неотложной помощи; КТ: компьютерная томография; НПВП: нестероидное противовоспалительное средство; PUD: язвенная болезнь.
Конкурирующие интересы
Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.
Вклад авторов
DB разработал идею этого описания случая, выполнил обзор литературы, написал обсуждение случая и обеспечил форматирование статьи. CG помогла с обзором литературы и написала раздел с описанием случая для этой рукописи. Все авторы прочитали и одобрили окончательную рукопись.
Благодарности
Мы хотели бы поблагодарить персонал библиотеки военно-морского медицинского центра за их помощь в тщательном поиске литературы и обзоре этой темы.В противном случае авторы были единственными дизайнерами, авторами и соавторами этой рукописи. Мы не получили финансирования для этой статьи.
Ссылки
- Assnar AN, Sinclair CL, Shrestha DB. «Одышка и боль в груди, проявляющаяся в виде прободной язвы двенадцатиперстной кишки». Британский журнал госпитальной медицины. 2009; 70 (10): 599. [PubMed] [Google Scholar]
- Gunshefski L, Flancbaum L, Brolin RE, Frankel A. «Изменение паттернов при перфорированной язвенной болезни». Am Surg. 1990. 56 (4): 270–4.[PubMed] [Google Scholar]
- Lanas A, Serrano P, Bajador E, Esteva F, Benito R, Sainz R. «Доказательства использования аспирина как при перфорации верхних, так и нижних отделов желудочно-кишечного тракта». Гастроэнтерология. 1997. 112 (3): 683–9. DOI: 10.1053 / gast.1997.v112.pm28. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Мерсер Д.В., Робинсон Э.К. Таунсенд: Учебник хирургии Сабистона. 18. Гл. 47. Филадельфия, Пенсильвания. Сондерс Эльзевир; 2007. Желудок. [Google Scholar]
- Lanas A, Bajador E, Serrano P, Fuentes J, Carreno S, Guardia J, Sanz M, Montero M, Sainz R.«Нитровазодилататоры, низкие дозы аспирина, другие нестероидные противовоспалительные препараты и риск кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта». Медицинский журнал Новой Англии. 2000; 343: 834–9. DOI: 10.1056 / NEJM200009213431202. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Smedley FH, Taube M, Leach R, Wastell C. «Прием нестероидных противовоспалительных препаратов: ретроспективное исследование 272 кровоточащих или перфорированных язв». Последипломный медицинский журнал. 1989; 65: 892–5. DOI: 10.1136 / pgmj.65.770.892. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Джиотисваран С., Шах А.Н., Хин Хо, Поттер Г.Д., Она Ф.В., Чей, Вайоминг.«Распространенность Helicobacter pylori у пациентов с язвенной болезнью в Большом Рочестере, штат Нью-Йорк: оправдана ли эмпирическая тройная терапия?». Американский журнал гастроэнтерологии. 1998. 93 (4): 574–8. DOI: 10.1111 / j.1572-0241.1998.167_b.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Suerbaum S, Michetti P. «Инфекция Helicobacter pylori». Медицинский журнал Новой Англии. 2002. 347 (15): 1175–86. DOI: 10.1056 / NEJMra020542. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Кейт В., Анантакришнан Н., Бадринатх С.«Влияние эрадиации Helicobacter pylori на частоту рецидивов язвы после простого закрытия перфорированной язвы двенадцатиперстной кишки: ретроспективные и проспективные рандомизированные контролируемые исследования». Британский журнал хирургии. 2001. 8 (88): 1054–8. [PubMed] [Google Scholar]
- Рейнбах Д.Х., Крукшанк Дж., Макколл К.Э. «Острая перфоративная язва двенадцатиперстной кишки не связана с инфекцией Helicobacter pylori». Кишечник. 1993. 34 (10): 1344–7. DOI: 10.1136 / gut.34.10.1344. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Silen W.Ранняя диагностика острого живота Коупом. 21. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2005. «Прободение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки». [Google Scholar]
- Lagoo S, McMahon RL, Kakihara M, Pappas TN, Eubanks S. «Шестое решение относительно перфорированной язвы двенадцатиперстной кишки». Журнал Общества лапароэндоскопических хирургов. 2002. 6: 359–368. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
- Krobot K, Yin D, Zhang Q, Sen S, Altendorf-Hofmann A, Scheele J, Sendt W. «Влияние несоответствующей начальной эмпирической антибиотикотерапии на исход пациента с внебольничными внутрибрюшными инфекциями, требующими хирургического вмешательства ».Eur J Microbiol Infect Dis. 2004. 23 (9): 682–7. [PubMed] [Google Scholar]
- Молодой врач. «Абдоминальные катастрофы». Клиники неотложной медицинской помощи Северной Америки. 1989. 7 (3): 699–720. [PubMed] [Google Scholar]
- Стапакис Дж. К., Тикман Д. «Диагностика пневмоперитонеума: КТ брюшной полости против снимка вертикальной грудной клетки». J Comput Assist Tomogr. 1992. 16 (5): 713–6. DOI: 10.1097 / 00004728-199209000-00008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Грасси Р., Роман С., Пинто А., Романо Л. «Гастро-дуоденальные перфорации: обычная простая пленка, результаты УЗИ и КТ у 166 последовательных пациентов».Европейский журнал радиологии. 2004. 50 (1): 30–6. DOI: 10.1016 / j.ejrad.2003.11.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Thomas SH, Silen W, Cheema F, Reisner A, Aman S, Goldstein JN, Kumar AM, Stair TO. «Влияние морфиновой анальгезии на точность диагностики у пациентов отделения неотложной помощи с болью в животе: проспективное рандомизированное исследование». Журнал Американского колледжа хирургии. 2003. 196: 18–31. DOI: 10.1016 / S1072-7515 (02) 01480-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Gallagher EJ, Esses D, Lee C, Lahn M, Bijur PE.«Рандомизированное клиническое испытание морфина при острой боли в животе». Летопись неотложной медицины. 2006. 48: 150–160. DOI: 10.1016 / j.annemergmed.2005.11.020. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Manterola C, Astudillo P, Losada H, Pineda V, Sanhueza A, Vial M. «Обезболивание пациента с острой болью в животе». База данных Cocharane Syst Rev. 2007. стр. CD005660. [PubMed]
- Ранджи С.Р., Голдман Л.Е., Симел Д.Л., Шоджания К.Г. «Влияют ли опиаты на клиническую оценку пациентов с острой болью в животе?».ДЖАМА. 2006. 296 (14): 1764–74. DOI: 10.1001 / jama.296.14.1764. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
- Crofts TJ, Park KG, Steele RJ, Chung SS, Li AK. «Рандомизированное испытание безоперационного лечения перфорированной язвенной болезни». Медицинский журнал Новой Англии. 1989. 320 (15): 970–3. DOI: 10.1056 / NEJM198
3201504. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Пептические язвы
Пептические язвы возникают, когда на слизистой оболочке пищеварительного тракта появляется сырая зона. Эта сырая зона может дополнительно раздражаться действием кислых пищеварительных соков, вырабатываемых желудком, вызывая типичные симптомы и дискомфорт, связанные с язвами.
Восстанавливающее средство для кожи
Усовершенствованный, 100% натуральный ревитализатор, который сделает вашу кожу сияющей и молодой.
Язвы в желудке могут развиться из-за чрезмерной секреции кислоты в пищеварительном тракте, эта дополнительная секреция кислоты возникает, когда человек ест неправильную пищу в течение длительного периода времени, за исключением неправильное питание, язвы также могут быть вызваны постоянным стрессом и эмоциональными проблемами, длительный прием определенных лекарств или злоупотребление алкоголем также могут вызвать образование язв у человека.
Типичные физические симптомы, вызываемые язвенной болезнью, включают наличие острой жгучей боли в желудке, внезапную потерю аппетита, выделение избыточного газа и такие симптомы, как тошнота и рвота — все эти физические симптомы носят острый характер. и причинить человеку большой дискомфорт.
Пищевые добавки и травы
В традиционных лекарствах от язв также используется трава солодки. Известно, что эта трава оказывает очень успокаивающее действие на поврежденные слизистые оболочки, которые вызывают появление язв.Традиционные травники обычно рекомендуют, чтобы травяной отвар солодки использовался не менее трех раз в день пациентам, страдающим тяжелыми симптомами язвы.
Это лечебное средство на травах можно приготовить, смешав чайную ложку корня солодки в стакане воды, дайте воде покипеть пятнадцать минут, чтобы травы погрузились в жидкость. Использование этого лечебного средства на травах должно сопровождаться употреблением в пищу большого количества свежих фруктов и овощей — это необходимо для того, чтобы убедиться, что в организме присутствует достаточное количество необходимого минерального калия.
Мазь от грибка
Вся сила фармацевтических фунгицидов — но без агрессивных химикатов.
Еще одно эффективное лечебное средство на травах от язвенной болезни — отвар корня алтея. Приготовьте этот отвар, добавив чайную ложку корня алтея в одну чашку воды, дайте раствору покипеть около пятнадцати минут, чтобы трава настоялась, процедите и используйте по мере необходимости.
Две травы, желтокорень и эхинацея, особенно эффективны при лечении язвенной болезни.Эти травы обладают способностью усиливать работу иммунной системы и, в то же время, обладают противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать заживлению покрытий внутри желудка и кишечника.
Кроме того, желтокорень и эхинацея обладают мощными антибиотическими свойствами, которые делают эти травы эффективными при лечении бактериальных инфекций, которые обычно вызывают пептические язвы. Грибы шиитаке обладают противовирусными свойствами и, следовательно, могут оказаться полезными для лечения язвенной болезни.То же самое верно и для некоторых других трав, таких как алоэ вера, ромашка, вяз скользкий, корень солодки и кайенский перец.
Таволга, календула, цветки липы и валериана входят в число других трав, которые полезны для лечения язвенной болезни. Вы можете приготовить успокаивающий травяной настой, отварив корень лаванды и алтея в пропорции 1: 2 или ромашки и цветки липы / валериана в соотношении 1: 1. Принимайте по одной чайной ложке любого из этих настоев трижды в день, чтобы облегчить ваше состояние.
Мазь от прыщей
Угри мешают? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.
Ароматерапия
Ароматерапия — прекрасное средство для лечения язвенной болезни и избавления от симптомов, связанных с ними. Использование эфирных масел герани и ромашки эффективно для облегчения симптомов язвенной болезни. Вы также можете использовать для этой цели лимонное масло.
Гомеопатия
Приведенные здесь гомеопатические средства можно принимать трижды в день в течение периода дозировки до четырнадцати дней подряд.Этот режим дозирования можно повторять при необходимости. Если болезненные симптомы — это ощущение, которое внезапно ухудшается после приема пищи и исчезает через два часа, тогда используйте гомеопатическое средство, содержащее Nux vomica в потенции 6С, чтобы немедленно облегчить боль, которая появляется после приема пищи. еды.
Гомеопатическое средство Anacardium можно использовать в потенции 6С для лечения боли, которая появляется в небольшом и точном месте внутри желудка.Гомеопатическое средство, известное как Kali bichromicum, можно использовать в потенции 6c для лечения жгучих болей, которые появляются вместе с рвотой. Эти ощущения часто временно исчезают и проходят после употребления холодных напитков.
Лекарство Phosphorus также можно принимать в потенции 6С для лечения желудков, которые кажутся твердыми, как камень. Желудок пациента может быть очень чувствительным к прикосновению, в таких случаях можно использовать гомеопатическое средство Bryonia alba в потенции 6С.
Мазь для ногтей
Лучшее, 100% натуральное средство для ежедневного ухода за ногтями в идеальной форме.
Дополнительные действия, которые вы можете сделать
Первое, что нужно сделать, — это бросить курить, если у вас есть привычка. Изменения в диете также необходимы для всех пациентов, и вы должны убедиться, что по крайней мере восемьдесят процентов потребляемой вами пищи имеет щелочную природу, что означает, что в рационе должно присутствовать много фруктов и овощей, и только двадцать процентов пищи, которую вы употребляете. еда должна быть кислой — это включает все виды мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов, таких как сыр, другие продукты, такие как хлеб, рафинированный и концентрированный крахмал, а также все виды продуктов, содержащих сахар.Важно уделять время еде и принимать пищу только в расслабленном состоянии.
Людям, страдающим язвенной болезнью, следует пить много чистой фильтрованной воды, увеличивать потребление свежих, органических овощей и фруктов и есть дополнительные цельнозерновые продукты в дополнение к большему количеству рыбы, пойманной в дикой природе, и домашней птицы на свободном выгуле.
В то же время важно держаться подальше от промышленно производимых, обработанных, неорганических и жареных пищевых продуктов, продуктов из пшеницы, сахара и заменителей сахара, кофе, алкоголя, молочных продуктов, переработанных углеводов, пищевых красителей и консервантов.Также избегайте употребления трансгидрогенизированных, насыщенных или полугидрогенизированных масел и жиров.
В качестве альтернативы вы можете выбрать оливковое масло первого отжима, кокосовое масло или сливочное масло и льняное масло с высоким содержанием лигнина, а также масло грецкого ореха, необработанное масло семян конопли и подсолнечное масло. Людям, страдающим язвенной болезнью, также следует потреблять минимально возможную острую пищу и цитрусовые — эти два вещества могут усугубить язвенную болезнь.
Чтобы уменьшить симптомы, связанные с язвенной болезнью, вы должны есть небольшими порциями в течение дня вместо трех основных приемов пищи.
Более того, важно, чтобы вы прошли тесты на любые потенциальные аллергические реакции и избегали продуктов, на которые вы дали положительный результат.
Тело и разум будут намного лучше расслабляться благодаря регулярным сеансам массажа.
Аюрведические средства также полезны для лечения пептических язв, а натуральный порошок солодки является одним из наиболее широко используемых аюрведических препаратов для этой цели. Принимайте этот порошок по половине чайной ложки трижды в день. Кроме того, ашваганда также является эффективным аюрведическим средством для лечения язвенной болезни.Вы также можете приготовить смесь, измельчив кардамон, корицу и чеснок, и принимать ее по четвертой чайной ложке трижды в день, чтобы облегчить симптомы язвенной болезни.
Гидротерапия — это режим лечения, при котором вода, пар, лед в дополнение к горячим и холодным температурам применяются в качестве альтернативы для поддержания, а также восстановления здоровья. Терапия включает полное погружение в тело, паровые ванны, сидячие ванны, сауну, орошение толстой кишки и наложение холодных и / или горячих компрессов.
Можно отметить, что гидротерапия полезна для лечения широкого спектра заболеваний, и этот метод можно без проблем использовать дома в виде элемента комплексного режима личной гигиены. Фактически, существует множество дневных спа-салонов, физиотерапевтов и практикующих натуропатию, которые используют гидротерапию как часть своих лечебных процедур. Однако перед прохождением любой из вышеупомянутых программ важно проконсультироваться с практикующим альтернативным медицинским специалистом, чтобы убедиться, что это подходит вам.
Другие полезные травы
Комментарии
Health Farming — 3-Hurry, Worry and Curry
Язва — это открытая рана на слизистой оболочке. По мере развития язвы часть ткани разрушается и отмирает, оставляя огрубевшую воспаленную область, которая медленно заживает. Пептические язвы возникают в пищеварительной системе. Выделяют два основных типа: язвы двенадцатиперстной кишки образуются в двенадцатиперстной кишке, верхнем отделе тонкой кишки. В желудке образуются язвы желудка. Во время пищеварения — желудок. Во время пищеварения желудок вырабатывает соляную кислоту и фермент пепсин.Эти мощные пищеварительные соки могут проедать слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. Формально слизистые выделения защищают желудок и двенадцатиперстную кишку от воздействия пищеварительных соков. Язвы двенадцатиперстной кишки возникают в результате избыточного производства соляной кислоты и пепсина. Предполагается, что язва желудка является результатом ослабления защиты желудка от двух пищеварительных соков.
На развитие пептических язв влияют такие факторы, как стресс и употребление табака, которые стимулируют выработку кислоты.Чрезмерное употребление аспирина также способствует образованию язв, раздражая слизистую оболочку желудка. Большинство пептических язв вызывают боль в верхней части желудка. Боль обычно возникает, когда желудок пуст, либо между приемами пищи, либо ночью. Антацидные препараты временно снимают боль, нейтрализуя эти желудочные кислоты. Пептические язвы могут привести к осложнениям, таким как закупорка желудка или двенадцатиперстной кишки, внутреннее кровотечение и перфорация стенки желудка, большинство из этих состояний требует хирургического вмешательства.
Язвенная болезнь
Дорогой родственник, дядя Шри Басантлал Шарма умер от язвенной болезни в возрасте 71 года. По всей видимости, он был здоров, но в течение нескольких десятилетий страдал от тяжелого психического напряжения. Его бизнес по производству печатных машин шел неважно, ему приходилось искать деньги, чтобы построить дом, выдать дочерей замуж и вести подходящий образ жизни. У него было несколько приступов язвенной болезни, которые прошли через 2-3 недели.
У него появилась уверенность в том, что он знает о своей болезни больше, чем врач, и может вылечить ее с помощью своей диеты и гомеопатических таблеток.Он был заядлым курильщиком, пил много чашек горячего чая каждый день и хвастался, что ел чили и соленые огурцы. Однажды после хорошего свадебного застолья он выпил стакан закуски из вареных сырых манго. У него возник дискомфорт сразу после еды, и он был в агонии, когда вернулся домой. Он был волевым человеком и переносил боль. Его состояние продолжало ухудшаться. Его пульс стал слабым, его артериальное давление почти не регистрировалось, и он потерял сознание. Его доставили в больницу, и ему поставили диагноз перфорированная кровоточащая язвенная болезнь.
Было начато переливание крови, и ему посоветовали немедленную операцию. Но было уже поздно, он умер, не доехав до операционного зала. Если бы он был более осторожным, его можно было бы спасти и сделать этот мир более красочным для нас. До 900 г. до н. Э. язвенная болезнь была редким заболеванием. Сегодня это настолько распространено, что может быть связано с напряжением и жизнью, ориентированной на результат. Взаимозависимы ли желудок и разум? Многие говорят, что состояние ума зависит от вида пищи, но это спорно.
Состояние ума определенно влияет на желудок, если вы угрюмы, у вас пропадает аппетит, если вы беспокоитесь и напрягаетесь, желудок выделяет больше кислот и вызывает язвенную болезнь. Если приближаются обследования, может возникнуть жгучая боль в животе. Если вы динамичный, ответственный и ориентированный на результат мужчина, вы легко станете мишенью. Соревнование вызывает боль в животе. «Сохраняйте спокойствие», если вы хотите перейти на жиры 21 века, не вызывая боли в желудке.
Нелегко было поверить в то, что разум и желудок, находясь так далеко друг от друга, все же могут влиять на желудок. Верно, что на желудок влияет то, что думает человек. Braain через нервную систему контролирует деятельность желудка. Когда вы злитесь или беспокоитесь, желудок выделяет больше желудочного сока, содержащего соляную кислоту и пепцин. Когда этих соков больше, чем требуется для переваривания пищи, они разрушают слизистую оболочку желудка или двенадцатиперстной кишки и вызывают расстройство желудка и боли в животе.25% всех мужчин и 17% женщин в сегодняшнем благополучном обществе страдают язвенной болезнью. Эта болезнь заставляет вас страдать, но не убивает. Язва двенадцатиперстной кишки чаще встречается у мужчин, в 3 раза чаще, чем у женщин. Язва желудка у женщин встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки обычно возникает в возрасте от 25 до 55 лет (пик наступает в возрасте 40 лет). Язва желудка часто встречается в возрасте от 40 до 70 лет (максимум около 50 лет). Может быть неопределенная тупая боль в верхней части живота с небольшим ощущением жжения.Иногда это можно было почувствовать в нижней части живота или груди. Обычно при язве двенадцатиперстной кишки боль возникает через полчаса-3 часа после еды. Вы получаете облегчение после еды, рвоты или проглатывания антацидов.
Обычно это длится 2-3 недели, а затем проходит через 2-3 месяца или даже год. Поскольку рвота облегчает боль, некоторые пациенты учатся вызывать рвоту сознательно. Может наблюдаться метеоризм, потеря веса и изжога. Иногда эту боль можно спутать со стенокардией (болью в сердце).Живот гибкий, может растягиваться, как мочевой пузырь. Когда вы переедаете, оно растягивается, и это растяжение стимулирует желудок выделять больше желудочного сока. Во избежание язвенной болезни нельзя переедать. Почему язвенная болезнь чаще встречается на Юге и на Севере? В Южной Индии люди любят перец чили, и основным продуктом питания является рис. На Севере потребление чили меньше, и основным продуктом питания является пшеница. Известно, что люди в Африке и Индии, которые обычно едят больше грубых кормов, болеют меньше язв, чем европейцы и американцы.
Перец чили раздражает и стимулирует желудок, и выделяется больше желудочного сока. У едока риса меньше клетчатки. Более подвержены язвенной болезни. Пшеница, особенно с ее отрубями, защищает от язвенной болезни. Спешка, беспокойство и карри, подкрепленные перееданием и меньшим количеством клетчатки в рационе, могут сделать вас мишенью не смертельной болезни, а длительной агонизирующей язвенной болезни. Чрезмерное употребление алкоголя, чая или кофе, табака, таких лекарств, как аспирин и кортизон, вызывают гастрит, а затем и язвенную болезнь.
Когда причина устранена, диетическая или психическая, язвы заживают быстро. Если это продолжается в течение длительного времени или повторяется постоянно, язва перейдет в хроническую форму. Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки во многом отличаются. При язве желудка желудочный сок выделяется в меньшем количестве. При язве двенадцатиперстной кишки секреции больше. Есть опасность заболеть раком желудка в более поздние годы при язве желудка, но нет такой возможности при язве двенадцатиперстной кишки. В одном исследовании было обнаружено, что у двух пациентов в период сильного эмоционального стресса развились язвы.Язвенная болезнь может быть вызвана не такими очевидными причинами, как диета, генетика или профессиональные вредности. Это могут быть просто неспецифические стрессовые эффекты от попыток вытерпеть больше, чем мы можем. Вместо сложной медикаментозной терапии или хирургических операций мы можем. Вместо сложных лекарств или хирургических операций мы часто можем помочь себе лучше, определив решающую причину, которой может быть член семьи, начальник или просто наш акцент на важности того, чтобы каждый раз быть правым.
Стресс разочарования и психические оскорбления слишком сильны для мужчины. Вот несколько советов, как спастись от стресса и язвенной болезни:
- Даже если вы систематически хотите дарить любовь, не теряйте время, пытаясь подружиться с бешеной собакой.
- Признайтесь, совершенства нет, но в каждой категории достижений что-то есть. Будьте довольны тем, что стремитесь к этому.
- Какую бы жизненную ситуацию вы ни встретили, сначала подумайте, стоит ли за нее бороться.
- Постарайтесь сосредоточить внимание на приятных аспектах жизни и на действиях, которые могут улучшить вашу ситуацию.
- Постарайтесь забыть все безвозвратно уродливое или болезненное.
- Не стоит недооценивать удовольствие от настоящей простоты в вашем образе жизни. Напыщенная искусственность вызывает антипатию.
Язвенная болезнь — это болезнь богатого среднего класса или высшего класса, поскольку большие деньги и напряжение идут рука об руку. Это обычное явление в мегаполисах.В тихом, сонном населенном пункте холмистой местности или отдаленной деревни заболеваемость намного меньше.
Многие члены одной семьи страдают от повышенной кислотности? Почему? Виноват ли генетический фактор? Передаем ли мы болезнь по наследству от родителей? Вполне вероятно, что пищевые привычки и эмоциональное поведение в «язвенных семьях» одинаковы.
Чаще встречается, если у вас группа крови «О». Это также связано с респираторными заболеваниями. Язвы могут быть большими или маленькими, от нескольких миллиметров до 10 см.Язва желудка обычно развивается на малой кривизне желудка и язве двенадцатиперстной кишки в начале двенадцатиперстной кишки, называемой крышкой двенадцатиперстной кишки. Язва в начале двенадцатиперстной кишки называется двенадцатиперстной кишкой. Глубина язвы также может быть разной. Он может быть поверхностным или глубоким. Вместе с язвой всегда присутствует фиброз, и его могло бы быть немного больше, если язва существовала в течение длительного времени.
Если у вас сильная иммунная система или отличное здоровье, шансы на язву меньше.Повреждение желудка будет зависеть от того, сколько приступов заболевания у вас было. Каждый бой оставляет желудок поврежденным. Позже, при усилении приступов, будет повреждение в виде утолщения стенки, уменьшения взбалтывания желудка, анемии и дефицита B-комплекса из-за недостаточного поглощения стенкой желудка.
Диета Не было доказано, что какая-либо диета полезна при лечении язвы. Пациент может быть лучшим руководителем для себя: избегать любой пищи, которая вызывает дискомфорт. Избегайте жареной и острой пищи, потому что они приводят к чрезмерной секреции.желудочного сока. Много салатов и овощей с кожурой могут вызвать раздражение живота. Пища не должна вызывать раздражения. Хорошо пережевывайте перед едой. Больным язвой часто рекомендуют молочную диету, она стимулирует секрецию кислоты. Его следует принимать в умеренных количествах между приемами пищи или перед сном. Держите живот легким. Ешьте как можно чаще. Не рекомендуется готовить горячие напитки на пару при язвенной болезни. Медицинские исследователи считают, что чашка горячего чая опасна для здоровья.
Два хирурга из Королевского лазарета Манчестера считают, что они установили связь между предпочтением очень горячего напитка и язвенной болезнью.Доктора Рози Макклой и Роберт Пирсон сделали свое открытие, отслеживая температуру еды и напитков, потребляемых больными язвой, и сравнивая их с нормальными пациентами. Доктор Макклой сказал, что «наше исследование уже показало значительную связь между горячими напитками и язвой». Врачи обнаружили, что некоторым пациентам нравится, когда их чай или кофе кипятится при температуре 70 градусов по Цельсию. «Что ж, если вы войдете в ванну с водой с такой температурой, вы довольно быстро выпрыгнете. Воду с такой температурой вы бы выпрыгнули довольно быстро.Это может вас ошпарить », — добавили они.
Курение: может быть много причин, по которым вы не должны курить. Очень обнадеживает тот факт, что язвы заживают быстрее у людей, которые не курят. Курение чаще встречается у пациентов с язвами. . Более крепкие сигареты вызывают повышенную кислотность. Пациенты с язвенной болезнью, которые курят, а не курящие, умирают раньше.
Алкоголь и кофеин: у вас может появиться тошнота, рвота, кровь в рвоте или стуле через несколько часов после приема алкоголя или обезболивающих или есть много перца чили.Алкоголь и кофеин увеличивают секрецию желудочного сока и повреждают желудочную слизь, и могут быть причинным фактором при чрезмерном употреблении. Исследования, проведенные в Соединенных Штатах, показали, что у студентов, которые пили больше кофе, в более позднем возрасте появляются язвы, хотя питье молока, похоже, им помогает.
Обезболивающие: аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты, кортизоны могут вызывать язву желудка. Аспирин и противовоспалительные препараты вызывают поверхностную эрозию слизистой оболочки желудка. Они вызывают хронические желудочные расстройства, часто встречающиеся у пациентов, длительно принимающих большие дозы аспирина.Они также способствуют разрушению стенки двенадцатиперстной кишки. Несколько исследований, особенно с кортизоном, пришли к выводу, что язвенная болезнь чаще встречается там, где стероиды используются в качестве долгосрочной терапии. Если вы страдаете язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, вам не рекомендуется принимать эти препараты.
Исследования
Бариевая мука Рентген: Пациент выпивает рентгеноконтрастный краситель, а затем делает рентген желудка. Чтобы найти язву, потребуется много рентгеновских снимков под разными углами.Рентген может показать 30-40% язв двенадцатиперстной кишки.
Эндоскопия: здесь через рот в желудок вводится длинная гибкая трубка для непосредственной визуализации язвы, а в случае сомнений можно вырезать небольшой кусочек слизистой оболочки для патологического исследования.
Стул и кровь: можно сделать анализ стула на скрытую кровь, а также анализ крови на анемию и повышенное СОЭ.
Исследования секреции кислоты: Желудочная секреция желудка — это аспираты, и определяется качество кислоты в желудочном соке.Этот тест не очень полезен, так как нормальный человек может показать такой же процент.
Отдых: физический и умственный отдых важен. Отдохните вдали от дома, возможно, на оздоровительной ферме. Вытащит вас из напряженной атмосферы вашего бизнеса и семьи.
Врач успешно обучает своих больных язвой методам релаксации. Он просит их научиться концентрироваться на ладонях. Освоив технику, вы сможете облегчить боль в животе, сосредоточившись на ладонях.
Хороший сон очень поможет. Перед сном используйте технику релаксации. Многие люди получают облегчение от очистки воды. Это помогает телу расслабиться и способствует хорошему сну. Если вы испытываете сильную боль, диета должна быть щадящей. Некоторую помощь может оказать достаточное количество молока через регулярные промежутки времени.
Пост полезно при язвенной болезни. Когда вы поститесь, первые два-три дня плохи, так как желудок ожидает еды во время еды и выделяет больше желудочного сока.Через два-три дня, когда вы совсем не едите, желудок перестает выделять желудочный сок или сильно его сокращает. Боль в желудке уменьшается, и, конечно же, когда вы быстро, заживление язвы происходит быстрее всего. После 7-10 дней голодания пациент может быть постепенно переведен на мягкую диету.
Пациентам назначают спазмолитические препараты для облегчения боли в животе, но нет никаких доказательств того, что они увеличивают скорость заживления. Для начала облегчения требуется несколько дней после госпитализации.Если после мягкой диеты у вас не улучшается состояние здоровья, врач заподозрит, что вы недостаточно отдыхаете, и, возможно, курите втихаря.
Техника релаксации и водные процедуры, добавленные к вашему распорядку дня, помогут сократить период заживления. Хороший запас соков из цитрусовых поможет, но убедитесь, что они сладкие. Они содержат витамин С, который помогает язве быстрее зажить. Для заживления язвы требуется время, которое может занять шесть недель или больше.
Несколько лекарств используются для облегчения боли, вызванной язвенной болезнью.Бывало, что боль облегчается лекарствами, а также плацебо (таблетки, не имеющие лекарственного значения). Это будет указывать на то, что ваши умственные способности играют большую роль в облегчении язвенной болезни.
Лекарства
Антациды Эти препараты нейтрализуют кислоту в желудке. Они реагируют с соляной кислотой и превращают их в соль и воду, тем самым снижая кислотность желудочного сока.
Бикарбонат натрия и карбонат кальция: их продолжительность действия непродолжительна, они не рекомендуются для длительного использования.При приеме в больших дозах они вызывают нежелательный эффект. Сочетание большого количества молока и антацидов может вызвать повреждение почек, алкалоз и задержку натрия. Обычно используются гидроксид магния и алюминия. Их принимают в виде белой жидкости или жевательных таблеток. Гидроксид магния вызывает диарею, а гидроксид алюминия вызывает запор. Оба они могут привести к потере еды. Они эффективны только при приеме 7 раз в день и могут быть неудобны для многих пациентов, поскольку вызывают угнетение секреции кислоты.Это может вызвать спутанность сознания (особенно у пожилых), гинекомастию и импотенцию. При длительном приеме они могут повысить риск развития рака желудка.
Карбоноксолон натрия (биогастрон) обладает противовоспалительным действием и помогает при заживлении язв. Задержка натрия может вызвать отек. Опасно принимать этот препарат, если у вас проблемы с сердцем. Это вызывает потерю калия, из-за чего может возникнуть усталость. Иногда вызывает паралич мышц из-за чрезмерной потери соли калия.В случае пациента, который может отдыхать и соблюдать правильную диету, биогастрон практически не играет никакой роли, поскольку он не увеличивает скорость заживления.
Всегда лучше погрузиться в подробности, чтобы выяснить, что вызвало болезнь, и найти постоянное лекарство. Лучше избегать приема лекарств из-за побочных эффектов. На самом деле, лекарства не улучшают ситуацию, поскольку изменение образа жизни может привести к окончательному излечению.
Пептическая язва: Здоровье и сельское хозяйство
Если вы страдаете язвенной болезнью, прекратите жевать табак и курить.Язвы заживают быстрее, когда вы бросаете курить. Не употребляйте алкоголь, он раздражает и вызывает усиление секреции кислоты. Прекратите чай и кофе. Никотин и кофеин стимулируют желудочную секрецию. Если у вас есть чай, берите его некрепким, а не горячим паром. Сахар и сладости стимулируют секрецию кислоты. Полностью прекратите употребление сахара. Если не можете, сократите как можно больше. Избегайте острой жареной пищи.
Молоко, сливки, масло и топленое масло хороши. Они помогают бороться с повышенной кислотностью и избавляют от боли в течение многих часов. При сильной боли принимайте пищу чаще, каждый час или два часа.При частом повторении еды весь желудочный сок используется для переваривания пищи, поэтому нет желудочного сока, который раздражал бы рану, и она быстро заживает. Пейте много воды alteast 1? литров в день, но желательно не во время еды, за полчаса до или через час после еды. Вода разбавит желудочный сок и снимет раздражение.
Избегайте обезболивающих, аспирина и противовоспалительных препаратов. Не принимайте кортизон или стероиды. Они могут вызвать кровоточащие язвы.Когда боль становится слишком острой, из язвы может течь кровь. Вырванная кровь вернется и будет содержать сгустки крови, а не свежую кровь, исходящую из горла или легких. Если кровотечение слишком сильное, вам потребуется немедленная госпитализация и замена крови или даже операция, если кровь не остановится. Стул может быть черным из-за крови в нем.
Если боль будет слишком сильной, все продукты будут отталкиваться желудком, в это время лучше ничего не есть. Пейте холодную или газированную воду.Если желудок все еще не задерживает воду, дайте ей воду с помощью клизмы. Вода может всасываться из кишечника и тем спасать организм от обезвоживания. В некоторых случаях кратковременное 7-10-дневное голодание может утомить. Боль утихает через 3-4 дня голодания. Тогда можно переходить на молочную диету, начиная с? литра и постепенно увеличивая его до 4-5 литров в день. Принимать каждый час в несколько приемов с 7 утра до 7 вечера. При запоре сделайте клизму с простой водой. Так можно продолжать 30-40 дней, а затем постепенно начните добавлять фрукты и фруктовые соки, супы, вареные овощи и соки из сырых овощей.Во многих случаях можно обойтись без молочной диеты.
Начните с легкоусвояемой и мягкой пищи с большим количеством клетчатки. Вначале пища должна быть легкоусвояемой. Мы можем замочить 50 граммов. смол в воде на 12 часов, а затем растолочь их в той же воде, профильтровать и выпить. Вначале вместо овощного супа дают только воду из отварных овощей. Позже, когда пищеварение улучшится, измельчите также овощи и приготовьте хороший суп. Когда вы едите твердые фрукты, хорошо пережевывайте их, высосите весь сок и выбросьте грубые корма.
После приступа язвенной болезни организм имеет более кислую тенденцию, поэтому нам следует употреблять больше щелочных продуктов, таких как овощи, фрукты и салаты. Но убедитесь, что они не кислые и не очень грубые, так как это может вызвать раздражение раны. Эксперты оздоровительной фермы прописывают соки из сырых овощей, таких как огурец, капуста или белая тыква. Полезны соки, позже желудок сможет переносить кислые плоды. Рекомендуются кокосовая вода и нежный мягкий кокос. Если ничего другого нет, съешьте спелый банан или кокос, из них можно приготовить идеальное блюдо.
Избегайте соленой пищи и мяса. Возьмите чапати из цельнозерновой муки, не посыпая мукой. Клетчатка в муке полезна. Хорошо пережевывайте чапати перед тем, как проглотить, желательно есть чапати и овощи отдельно, чтобы вы могли хорошо их пережевывать. Ешьте небольшое количество пищи. Если вы едите слишком много, стенка желудка растягивается, и это растяжение стимулирует секрецию кислоты.
Отдых помогает язве быстрее зажить. Полностью отдохните в течение нескольких дней, пока боль не исчезнет.Лучше отправляйтесь на оздоровительную ферму подальше от домашней атмосферы, где вы можете лучше контролировать еду и быть вдали от напряжения.
Хороший сон важен. Если у вас в животе булавка, и вы спите, боль утихнет. На завтрак берите спелые бананы и молоко, чапати, на обед и ужин вареные овощи. Стакан апельсинового или сладкого сока лайма во второй половине дня. Убедитесь, что они сладкие. Помогает витамин С, содержащийся в цитрусовых. Выпейте чашку молока, когда почувствуете боль.В промежутках ешьте сладкие фрукты, такие как папайя, груши, яблоки, манго и т. Д.
Примите бедренную ванну в течение 10-15 минут летом или 1-2 минуты зимой или промойте живот холодной водой в течение 1-2 минут и выйдите на прогулку или сделайте зарядку на открытом воздухе. Если вы слабы, делайте легкие упражнения или ходите, если вы сильны, вы можете бегать трусцой или делать энергичные упражнения.
Приложите холодный компресс на животик на сорок пять минут днем или ночью, через час после еды. Сауна или паровая баня один раз в неделю хорошо тонизируют тело.Расслабление играет большую роль. Научитесь концентрироваться на ладонях. Освоить его можно за несколько недель. Всякий раз, когда у вас болит живот, для облегчения сосредоточьтесь на ладонях.
Доктор, который пил инфекционный бульон, подарил себе язву и раскрыл медицинскую тайну
Годами малоизвестный врач, родом из сурового западного побережья Австралии, с ужасом наблюдал, как пациенты с язвой заболевают настолько, что многим удаляли желудок или кровоточили до тех пор, пока они умерли. Этот врач, терапевт по имени Барри Маршалл, мучился, потому что знал, что есть простое средство от язв, от которых в то время страдали 10 процентов всех взрослых.
В 1981 году Маршалл начал работать с Робином Уорреном, патологом Королевской больницы Перта, который двумя годами ранее обнаружил, что кишечник может быть заполнен выносливыми бактериями в форме штопора, называемыми Helicobacter pylori. Проведя биопсию пациентов с язвой и культивировав микроорганизмы в лаборатории, Маршалл проследил не только язвы, но и рак желудка до этой кишечной инфекции. Он понял, что лекарство было легко доступно: антибиотики. Но основные гастроэнтерологи пренебрежительно отнеслись к старой идее о том, что язвы вызваны стрессом.
Не имея возможности доказать свою правоту в исследованиях на лабораторных мышах (поскольку H. pylori поражает только приматов) и запретить экспериментировать на людях, Маршалл пришел в отчаяние. В конце концов, он провел эксперимент на единственном пациенте-человеке, которого он мог привлечь с этической точки зрения: на себе самом. Он взял немного H. pylori из кишечника больного пациента, размешал его в бульоне и выпил.
По прошествии нескольких дней у него развился гастрит, предвестник язвы: у него началась рвота, от дыхания стало плохо, и он почувствовал себя больным и истощенным.Вернувшись в лабораторию, он провел биопсию собственного кишечника, культивировав H. pylori и недвусмысленно доказав, что бактерии являются основной причиной язв.
Маршалл недавно сел со старшим редактором Discover Пэм Вайнтрауб в чикагском отеле в синих джинсах и пил воду в бутылках без следов Helicobacter. Человек, которого The Star когда-то называли «доктором-подопытным кроликом», теперь может рассказывать о своей работе с юмором и страстью стороннего наблюдателя, получившего признание. За свою работу над H. pylori Маршалл и Уоррен разделили Нобелевскую премию 2005 года.Сегодня стандарт лечения язвы — лечение антибиотиками. А рак желудка — когда-то одна из самых распространенных форм злокачественных новообразований — почти исчез в западном мире.
Избавив большую часть земного шара от двух ужасных болезней, Маршалл теперь превращает своего старого врага в союзника. Будучи клиническим профессором микробиологии в Университете Западной Австралии, он работает над вакцинами против гриппа, доставляемыми с помощью отваров ослабленных бактерий Helicobacter. И в эпоху, когда многие врачи отвергают необъяснимые состояния как «все в голове», история Маршалла служит одновременно вдохновением и противоядием от высокомерия перед лицом неизвестности.
В: Вы выросли вдали от городской жизни. На что это было похоже?
A: Я родился в Калгурли, золотодобывающем городке примерно в 400 милях к востоку от Перта. Мой отец был слесарем и токарем, ремонтировал паровые машины и поезда. Моя мать была медсестрой. Все шахтеры были должны много денег и выпили много пива, поэтому мама сказала: «Мы должны выбраться отсюда, прежде чем пойдем путем всех». В 1951 году мы направились в Рам-Джунгли, где был урановый бум, но на полпути мы остановились в Каниве, другом быстро развивающемся городе, с китобойной станцией и высокооплачиваемой работой.Затем мой отец стал управлять птицефабриками в Перте. Мы никогда ничего не хотели. Это было как в сериале «Счастливые дни».
В: Что пробудило ваш интерес к науке?
A: У моей матери были книги для медсестер. У меня было три брата, и у нас всегда были электроника, порох, взрывы и сварка. Все, что я могу сказать, это то, что некоторые вещи вы получаете от родителей через осмос. В старшей школе у меня были пятерки и пятерки, не так много пятерок, но я, должно быть, хорошо сдал экзамен в медицинской школе и, должно быть, проявил некоторую харизму на собеседовании, поэтому в итоге я попал в медицину.Все, к чему я стремился, — это стать терапевтом. Я хорошо ладил с пациентами и очень интересовался, почему все произошло. В конце концов я разработал более зрелый подход: я понял, что по крайней мере 50 процентов пациентов невозможно диагностировать.
В: Вы столкнулись с необъяснимыми заболеваниями?
A: В медицинской школе вполне можно научиться тому, что всех можно диагностировать и лечить все. Но затем вы выходите в реальный мир и обнаруживаете, что для большинства пациентов, проходящих через вашу дверь, вы понятия не имеете, что вызывает их симптомы.Вы можете разделить этого человека на триллион молекул и изучить каждую, и все они будут совершенно нормальными. Мне никогда не нравилось говорить, что, исключая все эти болезни, у человека должно быть поддельное заболевание, поэтому я принимал тот факт, что много раз я не мог поставить фундаментальный диагноз, и сохранял непредвзятость.
В: Так вы переосмыслили причину возникновения язв?
A: До 20 века язва не считалась респектабельной болезнью. Врачи говорили: «У вас сильный стресс.В Европе и Америке девятнадцатого века были все эти сумасшедшие оздоровительные курорты и шарлатанские процедуры. К 1880-м годам врачи разработали операцию по лечению язв, при которой они отсекали нижнюю часть желудка и заново соединяли кишечник. Сейчас мы почти уверены, что к началу 20 века 100 процентов человечества было инфицировано Helicobacter pylori, но вы можете пройти через всю жизнь и никогда не иметь никаких симптомов.
В: Каков был наихудший сценарий для пациентов с язвой?
A: Язва с отверстием, называемая язвой двенадцатиперстной кишки, вызывает острую боль из-за желудочной кислоты.Когда вы едите, пища временно смывает кислоту. Когда еда переваривается, кислота возвращается и покрывает необработанную основу язвы, снова вызывая боль. Эти проблемы были настолько распространены, что клиника Мэйо была построена на хирургии желудка. После этой операции половина людей почувствует себя лучше. Но около 25 процентов из этих вылеченных пациентов стали так называемыми желудочными инвалидами, потеряв аппетит и так и не выздоровев.
В: Почему при таком большом количестве физических доказательств реального состояния язвы обычно классифицируются как психосоматические?
A: В конце концов врачи поняли, что они могут видеть язвы с помощью рентгеновских аппаратов, но, конечно же, эти аппараты были в крупных городах, таких как Нью-Йорк и Лондон, поэтому врачи в этих городах начали выявлять язвы у городских бизнесменов, которые, вероятно, курили. курил много сигарет и вел напряженный образ жизни.Позже ученые вызвали язвы у крыс, закрыв их смирительными рубашками и бросив в ледяную воду. Затем они обнаружили, что могут защитить крыс от этих стрессовых язв, дав им антациды. Они установили связь между язвами, стрессом и кислотой без каких-либо надлежащих двойных слепых исследований, но это соответствовало тому, что все думали.
Вопрос: Как вы пришли к тому, чтобы оспорить эту преобладающую теорию?
A: Я учился на третьем курсе по внутренним болезням, в 1981 году, и мне нужно было взяться за проект.Робин Уоррен, патолог больницы, сказал, что он видел эти бактерии на биопсиях пациентов с язвой и раком желудка в течение двух лет, и все они были идентичны.
Q: Что отличало эти инфекции?
A: Все микроорганизмы имели S-образную или спиральную форму, а инфекции покрывали желудок. Уоррен обнаружил их примерно у 20 пациентов, которых отправили к нему, потому что врачи думали, что у них может быть рак. Вместо рака он обнаружил эти бактерии.Поэтому он дал мне список и сказал: «Почему бы вам не взглянуть на их истории болезни и не посмотреть, что с ними не так». Оказалось, что одна из них, женщина лет сорока, была моей пациенткой. Она почувствовала тошноту и хроническую боль в животе. Мы провели ее через обычные тесты, но ничего не обнаружили. Поэтому, конечно, ее отправили к психиатру, который прописал ей антидепрессант. Когда я увидел ее в списке, я подумал: «Это довольно интересно».
Потом появился другой пациент, старый русский парень, у которого были сильные боли.Врачи поставили ему диагноз стенокардия — боль, возникающая, когда кровь к сердцу не может пройти через суженную артерию. Это редко, но теоретически вы тоже можете получить это в кишечнике. В те дни 80-летнего мужчины не лечили, поэтому мы назначили ему тетрациклин и отправили домой. Он уходит, а через две недели возвращается. У него пружинка в шаге, он практически делает сальто в приемной. Он исцелился. Устранение инфекции вылечило его. У меня был еще один год, поэтому я подготовил документы, чтобы организовать надлежащее клиническое испытание с участием 100 пациентов для поиска бактерий, вызывающих кишечную инфекцию; это началось в апреле 1982 года.
Q: Но сначала ничего не получалось, верно?
A: Да — не раньше, чем пациенты 34 и 35, в пасхальный вторник, когда я получил этот взволнованный звонок от микробиолога. Я иду туда, и он показывает мне две культуры, турнир Большого шлема, под микроскопом. Лаборанты выбрасывали культуры через два дня, потому что в случае стрептококка в первый день мы можем что-то увидеть, но на второй день он покрывается заражением, и вы могли бы с таким же успехом выбросить его в мусорное ведро. Таков был менталитет лаборатории: всего, что не выросло за два дня, не существует.Но мы обнаружили, что Helicobacter медленно растет. После этого мы позволили культурам расти дольше и обнаружили, что у нас было 13 пациентов с язвой двенадцатиперстной кишки, и у всех были бактерии.
В: Когда вы узнали, что H. pylori также вызывает рак желудка?
A: Мы заметили, что у всех, кто заболел раком желудка, он развивался на фоне гастрита, раздражения или воспаления слизистой оболочки желудка. Когда бы мы ни находили человека без Helicobacter, мы не могли найти и гастрита. Итак, насколько нам известно, единственной важной причиной гастрита была Helicobacter.Следовательно, это также должно было быть самой важной причиной рака желудка.
В: Как вы узнали о своем открытии?
A: Я представил эту работу на ежегодном собрании Королевского австралазийского колледжа врачей в Перте. Это был мой первый опыт, когда люди были полностью скептически настроены. Для гастроэнтерологов концепция микроба, вызывающего язвы, была равносильна утверждению, что Земля плоская. После этого я понял, что моя работа будет иметь трудности с принятием.Вы думаете: «Это наука; это должно быть принято «. Но это не абсолютная данность. Идея была слишком странной.
В: Затем вы и Робин Уоррен написали письма в The Lancet.
A: В письме Робина описываются бактерии и тот факт, что они довольно часто встречаются у людей. В моем письме описана история этих бактерий за последние 100 лет. Мы оба знали, что стоим на пороге фантастического открытия. В конце письма я сказал, что бактерии могут стать причиной язвы и рака желудка.
В: Это письмо должно быть вызвало бурю негодования.
A: Нет. На самом деле наши письма были настолько странными, что их почти не публиковали. К тому времени я работал в больнице во Фримантле, брал биопсию у каждого пациента, который проходил через дверь. Я принимал всех этих пациентов и не мог следить за ними, поэтому обратился ко всем фармацевтическим компаниям с просьбой о финансировании исследований для компьютера. Все они ответили, что были тяжелые времена и у них не было денег на исследования. Но они зарабатывали миллиард долларов в год на антацидном препарате Зантак и еще миллиард на Тагамете.Вы можете улучшить самочувствие пациента, удалив кислоту. После лечения большинство пациентов не умирали от язвы и не нуждались в хирургическом вмешательстве, поэтому оно стоило 100 долларов в месяц на одного пациента, а по тем временам это были чертовски большие деньги. В Америке в 1980-е годы таблетки Тагамет были в кармане от 2 до 4 процентов населения. Не было стимула искать лекарство.
В: Но одна фармацевтическая компания предоставила полезную информацию, верно?
A: Я получил интересное письмо от компании, которая производила продукт от язвы под названием Denel, который содержал висмут — очень похожий на пепто-бисмол в Соединенных Штатах.Компания показала, что он лечит язвы так же быстро, как и Тагамет, даже несмотря на то, что кислота осталась. Странно было то, что если бы они вылечили этим препаратом 100 пациентов, у 30 из них язвы никогда не вылечились бы, тогда как если бы вы прекратили прием Тагамета, 100% из них вернули бы язву в течение следующих 12 месяцев. Компания заявила: «Это должно лечить язвы лучше, чем просто удаление кислоты. Он должен что-то делать с основной проблемой, чем бы она ни была ». Они прислали мне свою брошюру с фотографиями «до» и «после».На фотографии «до» у них был Helicobacter, а на снимке «после» их не было. Итак, я ввел их препарат Helicobacter, и он убил их, как вы не поверите. Они помогли мне выступить на международной конференции по микробиологии в Брюсселе.
Микробиологи в Брюсселе полюбили его, и к марту 1983 года я был невероятно уверен. В течение того года мы с Робином написали полную статью. Но все было отвергнуто. Всякий раз, когда мы представляли наши продукты гастроэнтерологам, мы получали ту же кампанию негативизма.У меня было это открытие, которое могло подорвать 3-миллиардную отрасль, не только лекарства, но и всю область эндоскопии. Каждый гастроэнтеролог лечил 20-30 пациентов в неделю, у которых могли быть язвы, и 25 процентов из них были бы. Поскольку это повторяющаяся болезнь, которую невозможно вылечить, пациенты возвращались. И вот я подавал его на блюде ребятам-инфекционистам.
В: По крайней мере, исследователи-инфекционисты вас не поддержали?
A: Они сказали: «Это важно.Отлично. Мы собираемся стать новыми врачами по язве ». Было много людей, которые занимались микробиологией. Но эти статьи были разбавлены сотнями статей о язвах и кислоте. Раньше это сводило меня с ума.
В: Чтобы двигаться вперед, вам нужны убедительные экспериментальные доказательства. С какими препятствиями вы столкнулись?
A: Мы пытались заразить животных, чтобы посмотреть, не появятся ли у них язвы. Все провалилось; мы не могли заразить свиней, мышей или крыс. Пока мы не сможем провести эти эксперименты, мы будем открыты для критики.Итак, у меня был план провести эксперименты на людях. Это было безнадежно: я видел людей, которые почти умирали от кровоточащих язв, и я знал, что все, что им нужно, — это антибиотики, но они не были моими пациентами. Таким образом, пациент сидел и истекал кровью, принимал блокаторы кислоты, а на следующее утро кровать была пустой. Я спрашивал: «Куда он делся?» Он в хирургическом отделении; ему удалили живот.
В: Что привело к вашему самому известному и самому опасному эксперименту, проверке вашей теории на себе?
A: У меня был гастрит.Я получил бактерии и посеял их, а затем выяснил, какие антибиотики могут убить его инфекцию в лаборатории — в данном случае висмут плюс метронидазол. Я пролечил пациента и сделал эндоскопию, чтобы убедиться, что у него нет инфекции. После этого я окунул микроорганизмы в мутный бульон и выпил его на следующее утро. У меня забулькало в животе, и через пять дней я начал просыпаться по утрам со словами: «О, мне нехорошо», и я бегал в ванную, и меня рвало. Как только я избавлюсь от этого, я буду достаточно хорош, чтобы пойти на работу, хотя я чувствовал себя усталым и плохо спал.Через 10 дней мне сделали эндоскопию, которая показала, что бактерии были повсюду. Было все это воспаление, развился гастрит. Тогда я сказал жене.
В: Как она отреагировала?
A: Я должен был это записать, но смысл был в том, что мне пришлось прекратить эксперимент и принять антибиотики. Она была параноиком, что она поймает это, и дети поймают это и хаос — у всех нас были бы язвы и рак. Итак, я сказал: «Просто подождите до выходных», а она сказала: «Достаточно честно.”
В: Ваш личный опыт убедил вас в том, что заражение Helicobacter начинается в детстве. Вы можете объяснить?
A: Сначала я подумал, что это, должно быть, тихая инфекция, но после этого я сказал: «Нет, на самом деле это инфекция, вызывающая рвоту». А когда вы заражаетесь такими инфекциями? Когда вы бродите, едите грязные вещи и играете со своими грязными младшими братьями и сестрами. Причина, по которой вы не помните, что поймали Helicobacter, заключается в том, что вы поймали его до того, как научились говорить.
Q: Вы опубликовали обобщение этой работы в The Medical Journal of Australia в 1985 году. Тогда изменилось ли мнение людей?
A: Нет, это оставалось гипотезой еще 10 лет. Некоторые пациенты слышали об этом, но гастроэнтерологи все равно не лечили их антибиотиками. Вместо этого они сосредоточились бы на возможных осложнениях при приеме антибиотиков. К 1985 году я мог вылечить практически всех, и пациенты приходили ко мне втайне — например, пилоты авиакомпаний, которые не хотели никому сообщать о том, что у них язва.
В: Итак, как вы наконец убедили медицинское сообщество?
A: В то время я этого не понимал, но Procter & Gamble [производитель Pepto-Bismol] была крупнейшим клиентом Hill & Knowlton, компании по связям с общественностью. После того, как я приехал на работу в Штаты, появилась известность. У рассказов были такие названия, как «Эксперименты доктора на морской свинке по поводу себя и лечения язвы», и его освещали Reader’s Digest и National Enquirer. Наше доверие могло немного упасть, но интерес к нашей работе вырос.Когда кто-то говорил: «О, доктор Маршалл, это не доказано», я отвечал: «Ну, здесь многое поставлено на карту. Люди умирают от язвенной болезни. Нам нужно ускорить этот процесс ». И в конечном итоге это сделали NIH и FDA. Они быстро перенесли большую часть этих знаний в Соединенные Штаты и сказали журналам: «Мы не можем дождаться, когда вы, ребята, проведете эти замечательные, совершенные исследования. Мы собираемся двигаться вперед и сообщать новости ». В конце концов, это произошло довольно быстро. Между 1993 и 1996 годами вся страна изменила цвет.
В: С тех пор вы разработали тесты на H. pylori. Как они работают?
A: Первый диагностический тест, сделанный после биопсии, обнаружил Helicobacter, который расщепляет мочевину с образованием аммиака. Совсем недавно я разработал дыхательный тест на хеликобактер, основанный на том же принципе. Этот тест был куплен Kimberly-Clark, и они продают его по всему миру. Это одно маленькое открытие настроило меня на всю оставшуюся карьеру.
Q: Можно ли создать вакцину против Helicobacter?
A: После 20 лет и большого упорного труда компаний, потративших миллионы, мы все еще не смогли сделать вакцину.Причина в том, что, попав в вас, Helicobacter контролирует вашу иммунную систему. Как только я понял это, я сказал, что если сделать вакцину против H. pylori слишком сложно, как насчет того, чтобы загрузить вакцину против чего-то еще в Helicobacter и использовать ее в качестве системы доставки? Таков мой проект вакцины, и это моя жизнь на данный момент. Я делаю вакцину от гриппа. Мы найдем штамм Helicobacter, который не вызывает никаких симптомов. Затем мы возьмем поверхностный белок гриппа и клонируем его в Helicobacter и выясним, как добавить его в небольшой продукт типа йогурта.Вы просто делаете один глоток, и через три дня вся поверхность вашего желудка покрывается модифицированным хеликобактером. Через несколько недель ваша иммунная система начинает противодействовать ему, а также видит, что белки гриппа застревают на поверхности, поэтому она также начинает вырабатывать антитела против гриппа.
В: Чем это будет лучше, чем существующие вакцины от гриппа?
A: Сейчас на изготовление 50 миллионов доз вакцины против гриппа уходит год, так что вы делаете прививку только против прошлогоднего гриппа.А пока мы говорим, мы создаем вакцину против свиного гриппа. Мы знаем последовательность заражения вирусом свиного гриппа. Вы можете сделать ДНК. Вы можете добавить его в Helicobacter — с помощью набора для домашнего приготовления я могу приготовить 100 000 доз в моей ванне. Используя тот же метод, вакцина против малярии Helicobacter будет очень дешевой. Вы можете сделать 100 миллионов доз в центре Африки без холодильника. Вы можете распространять его в аэропорту через что-то вроде машины для производства колы.
Q: Основываясь на этом опыте, следует ли нам по-новому взглянуть на другие болезни, у которых нет хорошо изученных причин?
A: Helicobacter заставил нас осознать, что мы не можем с уверенностью исключить инфекционные причины большинства болезней, которые до сих пор остаются невыясненными.К 80-м годам прошлого века инфекционные заболевания считались уже существующей специальностью, и эксперты говорили, что всех, кто страдает инфекционными заболеваниями, можно вылечить с помощью антибиотиков. Но как насчет того, когда вашим детям было 2 года? Каждую неделю они приходили домой с другим вирусом. Вы не знали, что это за инфекции. У ребят два дня держалась температура, они не спали, были раздражительны, потом все прошло. Что ж, вы думаете, что все кончено. Возможно, он исчез, но оставил шрам на их иммунной системе. А когда они вырастают, у них развивается колит, болезнь Крона или, может быть, экзема.Таких болезней сотни, и никто не знает причины. Это может быть микроб, которого вы не можете найти.
В: Как мы можем отследить эти загадочные патогены?
A: Что мы хотели бы сделать, надеюсь, с финансированием от NIH, так это запустить большие долгосрочные программы. Вы введете своего ребенка в испытание в день его рождения. Мы бы расшифровали его геном. Мы изучим ваш микробиом [все микроорганизмы в организме и их ДНК] и, возможно, микробиом вашего мужа, и все это будет занесено в базу данных.Затем мы приходили и брали у вашего ребенка посев кала каждый месяц. И если у него когда-нибудь поднимется температура, мы проткнем его щеку и спасем. Мы бы сделали так 10 000 детей. Затем, через 20 лет, мы обнаружим, что у 30 из них развился колит, и вернемся назад. Если бы мы могли извлечь весь этот материал из морозильной камеры и пропустить его через секвенатор, мы бы нашли ответ. В последние 20 лет люди были так сосредоточены на увязке болезней с факторами окружающей среды, такими как химические вещества и загрязнение.Но фактором окружающей среды может быть инфекционный агент, который в какой-то момент вашей жизни находился в вашем теле. Тот факт, что кто-то исключил инфекционную причину в 1980-х или 90-х годах, не означает, что это было правильно. Технологии далеко продвинулись вперед.
Q: Но даже сейчас, не трудно ли услышать новые идеи, когда медицинские журналы являются привратниками статус-кво?
A: Это правда, но они сейчас насторожены, потому что каждый раз, когда к ним приходит газета, они говорят: «Погодите-ка, мне лучше убедиться, что это не статья Барри Маршалла.Я не хочу, чтобы мое имя было на письме с отказом, которое он показывает в своих лекциях ». Теперь они могут сказать: «Это так необычно … Это правда?»
12 идей лечения язвы желудка
В отношении язв удивительно не то, насколько они распространены — около 4 миллионов взрослых американцев страдают язвами, и ежегодно диагностируется около 350 000 новых случаев. Что удивительно, мы не получаем их чаще. Каждый раз, когда вы едите, ваш желудок омывает пищу кислотами, чтобы продолжить пищеварение, которое началось во рту.Те же кислоты, которые расщепляют белок и жир, на самом деле достаточно сильны, чтобы повредить желудок и двенадцатиперстную кишку, часть тонкой кишки, ближайшую к желудку. Единственная причина, по которой они этого не делают, заключается в том, что ткани покрыты защитной губчатой слизистой оболочкой, которая сопротивляется атаке кислоты. Однако иногда ткани ломаются и образуются болезненные язвы размером с ластик для карандашей.
БОЛЬШЕ: 6 вещей, которые гастроэнтерологи хотят, чтобы вы знали
Одной из частых причин язв является инфекция желудка, вызываемая Helicobacter pylori ( H.pylori ), бактерия в форме штопора, которая проникает сквозь слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки или желудка, позволяя кислотам повредить нежную ткань под ними. Другой частой причиной является чрезмерное употребление нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин и ибупрофен. Они могут сорвать защитную оболочку желудка и вызвать аналогичные проблемы.
К счастью, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, вызванные НПВП, часто проходят сами по себе в течение 1–3 недель после прекращения приема лекарств, повреждающих ткани, — говорит Сэмюэл Мейерс, доктор медицины.Он рекомендует одновременную терапию антибиотиками и другими лекарствами для снижения кислотности желудка. «Язвы, вызванные H. pylori , могут спорадически рецидивировать, если бактерии не будут уничтожены», — говорит Мейерс. «Это искоренение снижает частоту рецидивов до менее 3%. Тем временем боль может быть очень сильной ».
Эти идеи врачей по лечению язвы желудка помогут остановить боль и не дать язве вернуться.
Откажитесь от апельсинового сока на время
Врачи не знают почему, но апельсины — вместе с помидорами и, возможно, грейпфрутом — могут вызвать высвобождение вызывающих боль химических посредников или нейромедиаторов у людей с язвами.Если вы считаете, что один из этих продуктов может способствовать развитию язвы, попробуйте исключить его из своего рациона на несколько недель. Затем медленно добавьте его обратно и посмотрите, заметите ли вы разницу.
Не поддавайтесь мифу о молоке
Долгое время врачи рекомендовали людям с язвой пить молоко. Они думали, что гладкая текстура молока покрывает и успокаивает болезненные язвы. Однако исследования показали, что белок и кальций в молоке стимулируют выработку кислоты и могут усугубить язвы, говорит Мейерс.
Успокойте с йогуртом
Хотя молоко может усугубить язву, йогурт может ее успокоить. Обзор исследований показывает, что, хотя эти дружественные бактерии не избавляются от H. pylori , они могут снизить его уровень в желудке, а их антиоксидантные и противовоспалительные свойства могут помочь излечить слизистую желудка. Пробиотики или дружественных бактериям в йогурте, такие как Lactobacillus bulgaricus и L. acidophilus , могут быть терапевтическим веществом.
БОЛЬШЕ: 8 Foods A Happier, Health Gut
Охранник с чесноком
Давно известный как природный антибиотик, некоторые альтернативные эксперты подозревают, что чеснок также может подавлять рост H. pylori . В одном лабораторном исследовании экстракт из эквивалента двух зубчиков чеснока смог остановить рост этой вызывающей язву бактерии.
Спросите своего врача о солодке
Это традиционное народное средство от язв, и есть некоторые свидетельства его эффективности.Солодка содержит глицирризиновую кислоту, соединение, которое, как считается, успокаивает и укрепляет слизистую оболочку кишечника и помогает быстрее заживать язвам. Средняя суточная доза составляет от 1,5 до 3 граммов, говорит Мейерс, но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать это количество, из-за повышенного риска высокого кровяного давления. Солодку нельзя использовать на регулярной основе в течение длительного времени — не дольше, чем в течение 4-6 недель.
Ешьте чаще
Несмотря на то, что производство кислоты в желудке увеличивается во время и после еды, присутствие пищи в желудке помогает нейтрализовать коррозионные эффекты.Прием пищи также увеличивает приток крови к желудку, что помогает защитить его от пищеварительных кислот. Вместо того, чтобы есть 2 или 3 больших приема пищи в день, ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи в день.
Снизьте стресс в своей жизни
Долгое время эмоциональный стресс считался основной причиной язв. Теперь врачи знают, что стресс не вызывает язв, но тревога, напряжение и нервный подход к жизни могут усилить восприятие боли мозгом, говорит Мейерс.
Если у вас уже есть язва или она была в прошлом, имеет смысл включить снижение стресса в ваш общий план лечения.Каждый по-разному контролирует стресс. Энергичные упражнения — например, ходьба, бег или езда на велосипеде — отличный способ снять напряжение в конце напряженного дня. (Попробуйте эти 9 утренних упражнений, чтобы начать свой день без стресса.) Другие обращаются к более формальным стратегиям снижения стресса, таким как медитация, молитва или глубокое дыхание.
Бросить курить
У курильщиков гораздо больше шансов получить язвы, чем у тех, кто не курит, говорит Мейерс. Курение замедляет заживление язв, увеличивает риск рецидивов, а также может сделать организм более восприимчивым к бактериям, вызывающим инфекцию.
Пейте алкоголь в умеренных количествах
Алкоголь может разрушить защитную оболочку желудка, что приведет к воспалению и кровотечению. По словам Мейерса, еще больше шансов вызвать проблемы, если вы курите или регулярно принимаете аспирин. Для мужчин суточная норма алкоголя должна составлять 2 порции; для женщин верхний предел — 1 напиток в день. Если язвы продолжают вызывать проблемы, возможно, вы захотите полностью отказаться от алкоголя.
Сократите кофе
Как обычный кофе, так и кофе без кофеина повышают уровень желудочного сока.Маловероятно, что кофе может вызвать язв, но он может усилить дискомфорт во время заживления язвы, говорит Мейерс.
Пейте много воды
Выпивайте не менее 2 литров воды в день, когда язвы «активны», и выпивайте полный стакан всякий раз, когда испытываете дискомфорт. «Питьевая вода помогает разбавить кислоту в желудке», — говорит Мейерс. «В отличие от молока, оно не стимулирует выработку большего количества кислоты». (Попробуйте еще 25 рецептов дерзкой воды.)
Облегчить боль с помощью антацида
Для купирования боли при язве врачи рекомендуют принимать антацид.По словам Мейерса, во время обострения язвы прием антацидов — самый быстрый способ облегчить боль. Антациды содержат кальций, алюминий, магний или их комбинацию. У некоторых людей алюминий вызывает запоры, а магний может вызывать диарею. «Я советую людям оценить свои общие привычки кишечника и выбрать антацид на основе этого, а также общей потребности в кальции», — говорит Мейерс.
Попробуйте капусту для лечения язвы
Народные целители традиционно советуют пить капустный сок во время обострения язвы.Возможно, стоит попробовать, потому что капуста содержит аминокислоту под названием глютамин, которая, как считается, ускоряет заживление кишечника. Некоторые альтернативные эксперты рекомендуют выжимать сок из половины кочана капусты и пить его один раз в день. Употребление того же количества сырой капусты будет иметь аналогичный эффект, но не беспокойтесь о вареной капусте, потому что тепло нейтрализует положительный эффект.
БОЛЬШЕ: 5 натуральных средств от проблем с пищеварением
Когда обращаться к врачу
Если у вас наблюдаются симптомы язвы, такие как боль в животе, ощущение грызущей между приемами пищи или ночью, ощущение жжения под грудиной или черный, смолистый стул, попросите своего врача проверить наличие хеликобактера pylori бактерия.Инфекцию можно обнаружить с помощью анализов крови или дыхания. Если результат теста положительный, врач, вероятно, назначит вам антибиотики в течение 1-2 недель. Примерно в 97% случаев язва никогда не возвращается. У людей с язвой часто возникает «канализационное дыхание» задолго до появления других симптомов. Если ваше дыхание имеет необычно неприятный запах, это может быть связано с тем, что вы инфицированы бактерией H. pylori . Позвоните своему врачу.
Панель советников
Сэмюэл Мейерс, доктор медицины, — гастроэнтеролог и клинический профессор медицины в Медицинской школе Маунт-Синай Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
5 шагов к эффективному купанию в паровой бане
Паровая баня была частью культур по всему миру на протяжении всей истории, но нередко можно встретить американцев, не знакомых с этой практикой.Вице-президент MrSteam по маркетингу Марта Орельяна, также известная как миссис Стим, испытала пар почти во всех стилях и культурах, включая древнюю парилку Темаскаль, русскую баню, турецкий хаман, японский онсэн и, конечно же, ее регулярное употребление. собственный душ MrSteam у себя дома.
Марта — не только эксперт, но и давний энтузиаст паровой терапии для расслабления, ухода за кожей и многого другого. Еще лучше, во все более ограниченном во времени мире получение преимуществ этого детоксикационного ритуала занимает всего 20 минут или меньше.
Готовы попотеть? Если вы плохо знакомы с паром и хотите получить от него максимум пользы, следуйте пяти шагам Марты, чтобы каждый раз получать эффективную паровую баню дома.
Шаг 1. Наденьте соответствующую одежду.Если вы раньше посещали паровую баню в раздевалке спа-салона или оздоровительного клуба, возможно, вы предпочли скромность, надев купальный костюм или полотенце во время парилки. Тем не менее, многие преимущества парения связаны с выделением пота, благодаря чему лучшая одежда становится той, с которой вы родились.
«Никакая одежда не является хорошей одеждой, когда вы без ограничений находитесь в спа-салоне». Марта сказала: «Для эффективной паровой бани лучше меньше, да лучше».
Мантра «Меньше — больше» распространяется на все, что есть на коже, поэтому рекомендуется удалить макияж, смыть лосьоны или спреи для тела, а также снять очки и украшения.
Шаг 2. Перед паром выпейте воду, но не ешьте.Приготовление на пару — это действительно использование тепла и пота для тела.В результате, желательно не входить, если вы обезвожены или сыты после обильной еды.
«Вода и травяной чай — мои любимые напитки перед паром, — сказала Марта. — Я считаю, что лучше не есть прямо перед паровой баней».
Хотя поддержание надлежащей гидратации предотвратит неприятные физические последствия обезвоживания в парной, есть дополнительные потенциальные преимущества пара и увлажнения для вашей кожи: сияющая кожа.
Шаг 3. Поэкспериментируйте с продолжительностью паровой сессии.Потоотделение в гигиеничной закрытой среде домашнего парового душа позволяет организму вывести токсины, уменьшая при этом воздействие грязи, микробов и других нежелательных загрязнителей, которые могут попасть на кожу снаружи. Однако количество времени, необходимое для эффективного пара, варьируется от человека к человеку.
«Сидя на жаре, вы почувствуете, как повышается температура вашего тела, — сказала Марта. — Постарайтесь оставаться в комнате, пока все ваше тело не вспотеет. Большинство людей считает, что до этого требуется от пяти до 20 минут. бывает.«
Время, проведенное в паровом душе, прекрасно вписывается в обычный распорядок купания. Если кожа грязная, процесс открытия пор под слоями масел, лосьона и макияжа замедляется. Очищающий душ перед паром помогает облегчить процесс детоксикации. Точно так же после пара у вас останутся остатки того, что ваше тело выделило во время сеанса потоотделения, поэтому важно также смыть его в конце.
Шаг 4. Откройте для себя лучшее время для паровой бани.По словам Марты, лучшее время для приготовления на пару и частота приготовления на пару в неделю — это сугубо личные предпочтения. Выяснение того, что лучше всего подходит для вас, — это часть веселья.
Дизайнер интерьеров Дениз МакГаха, например, сказала, что ей нравится париться по утрам, чтобы подготовиться к новому дню: «У меня возникают отличные идеи, и я чувствую, что сделала что-то хорошее для себя перед тем, как уйти на работу».
Спортсмены и те, кто заинтересован в улучшении физической работоспособности и сокращении времени восстановления, осознали преимущества пара после тренировки, будь то утром или вечером.Те, кто страдает сезонной аллергией, могут чаще париться в сезон аллергии, чтобы очистить носовые пазухи утром или найти облегчение перед сном.
Если вы один из 35% американцев, страдающих нарушениями сна, вечерний прием пара для релаксации может помочь вам найти столь необходимый отдых. В зависимости от пакета, который вы выбрали во время установки, вы также можете поэкспериментировать с ароматерапией, звуком и цветом, чтобы полностью настроить процесс обработки паром для достижения оптимальных результатов. В конце концов, лучший распорядок дня будет таким, который вам нравится и которому легко следовать.
Шаг 5. Разумно подходите к секвенированию терапии.
Некоторые пароварки смешивают омолаживающие эффекты нескольких процедур с паром в домашних условиях. Например, спортсмены могут переключаться между горячим и холодным, практика, известная как контрастная водная терапия, для поддержки восстановления.
Если ваш дом также включает в себя гидротерапию, такую как прохладный бассейн, гидромассажная ванна или гидромассажная ванна, избегайте слишком быстрого или слишком длительного прогрева тела, Марта советует дать вашему телу остыть между тепловыми сеансами в гидромассажной ванне и парной. и избегать перехода от холодных температур к горячим.Если у вас есть или вы собираетесь лечить какие-либо медицинские проблемы, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться делать это дома.
Если вас интересуют несколько методов лечения, вы также можете спорить, стоит ли устанавливать паровой душ или сауну. Хотя у них есть некоторые преимущества, различия могут помочь вам выбрать одно из них.
Сауны отличаются сухим теплом, деревянной конструкцией и высокими температурами до 200 ° F, в то время как паровые бани считаются влажным теплом, подходят для большинства душевых и обычно имеют высокую температуру 115 ° F.Влажное тепло пара может быть предпочтительнее для тех, кто хочет успокоить дыхательную систему и облегчить боль в носовых пазухах, сэкономить место и защитить сухую кожу. Узнайте больше о различиях между паровой баней и сауной здесь.
В конечном счете, для Марты решающим фактором успеха паровой терапии является прислушивание к своему телу: «Если вы чувствуете дискомфорт, прислушивайтесь к своему телу и не переусердствуйте».
Основываясь на принципахКогда вы освоитесь с основами парения, вы можете попробовать включить медитацию во время парения или воспользоваться преимуществами, о которых вы изначально не задумывались, например, улучшенным уходом за кожей.