Загар в конце августа: Можно ли загорать в августе и получить красивый загар?

Можно ли загорать в августе и получить красивый загар?

Любители понежиться на солнышке, но не успевшие сделать этого в первых два месяца лета, часто задаются вопросом: а можно ли загорать в августе, не уезжая при этом из России? Ответ прост: можно. Но только с применением необходимых мер предосторожности.

Необходимость получения солнечных ванн

Еще с древних времен люди обожали находиться под теплыми лучами. При этом не только совершать прогулки, наслаждаясь ими, но и принимать солнечные ванны. Почему же человеку так нравится это небесное светило? В целом преимущества солнечного света очевидны:

1. Он способствует образованию витамина D. Данный компонент является одним из самых важных в организме человека, так как отвечает за умственную и физическую сферы. Его недостаток может привести к серьезным заболеваниям и инвалидности.
2. Улучшение психического здоровья. Учеными доказано, что при нахождении на солнце в течение 15 минут у человека поднимается настроение и появляется чувство легкости.
3. Появление красивого загара. Подрумяненная кожа намного эффективнее защищена от укусов насекомых. К тому же она смотрится намного красивее, нежели белая.

Таким образом, не стоит задаваться вопросом: можно ли загореть в конце августа. Лучше торопиться на пляж.

От чего зависит появление загара?

Получение загара в августе происходит при наличии совокупности двух условий: размещения солнца на небосводе и положения тела. Первый фактор зависит в первую очередь от времени года и уже потом – от месяца. В июне солнце довольно слабо греет, а потому загар получается поверхностный и только с одной стороны тела. При этом ситуацию не спасает даже лежак с поднятой спинкой.

В июле получить загар – самая удачная идея. В 12 часов дня он проявляется при горизонтальном положении тела, а после полудня – в вертикальном. Что касается августа, то время для загара будет точно таким же. Однако к концу месяца ситуация меняется: солнце снижается и перестает выдавать много тепла. Поэтому при возникновении вопроса, можно ли загорать в августе, ответ будет однозначным: да. Причем лежать на солнце рекомендовано в середине месяца.

Как получить красивый загар?

Абсолютно все люди делятся на белокожих и смуглых. Таким образом, рекомендуется не столько задаваться вопросом, можно ли загорать в августе, сколько уточнить: кому и каким образом можно получить красивый оттенок кожи?

Смуглым лицам получить загар достаточно просто. Меланин присутствует в их организме изначально, а потому требуется немного усилия для получения дополнительного оттенка. С белокожими все обстоит совершенно иначе. При несоблюдении основных правил безопасности их кожа может не только получить ожог, но и раковые заболевания. Для предотвращения образования злокачественных опухолей следует применять главное правило: смазывать кожу солнцезащитным кремом или маслом более темного, чем цвет тела, оттенка перед выходом из дома. Дополнительными, но немаловажными, правилами получения загара будут следующие пункты:

• Обязательное применение скраба. Данное косметическое средство позволит подготовить тело к получению загара путем очистки его от ороговевшей кожи.
• При посещении пляжа следует обязательно применять мази, помогающие получить быстрый и безопасный загар.
• По возвращении домой все тело следует ополоснуть и увлажнить кремом.

Можно ли загореть в августе в Москве или другом российском городе? Можно. Для этого вам стоит выполнять все данные выше рекомендации ежедневно. Далее необходимо проводить следующие процедуры:

1. Во избежание облезлости кожи следует применять скраб на основе кофе. Таким образом решаются сразу две проблемы: загар получается красивым и равномерным.
2. Каждое утро следует посвящать умыванию чаем. Заварка не только тонизирует и подтягивает кожу лица, но и способствует приданию смуглости на длительный период времени.
3. Соблюдение диеты. При употреблении таких овощей и фруктов, как абрикосы, морковь, дыня и шпинат, вы получаете достаточное количество меланина, способствующего улучшению цвета загара. А при применении витаминов групп А, С, Е шоколадный оттенок надолго сохранится.

Применение подобных правил приведет к уменьшению вреда для светлокожих людей и возможности получения ими красивого и, главное, безопасного загара.

Критерии подбора солнцезащитного средства

Применять солнцезащитные средства рекомендуется не только светлокожим, но и темнокожим людям – угроза ракового образования по отношению к последним мала, но она имеется. Все виды средств, защищающих от воздействия ультрафиолета, различаются между собой по фактору солнечного риска. Этот термин характеризует показатель защищенности от воздействия UV-лучей. Так, существует две основные группы солнцезащитных мазей:

• Санскрины. Они имеют узконаправленное действие. Защищая кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей диапазона B, они не оказывают сопротивления лучам диапазона А, вызывающим возникновение опухолей.
• Санблоки. Это универсальные средства, стоящие довольно дорого. Однако они достаточно эффективны и защищают от всех типов вредоносного излучения.

В дополнение к ним существует еще одна группа средств. Она хорошо защищает от воздействия инфракрасного излучения. В продаже имеются как узконаправленные мази, так и универсальные. «А можно ли загореть в августе в России с такими средствами?» – спросите вы. Можно, но следует подбирать крем в зависимости от места проживания и времени получения загара.

Правильность выбора SPF

Многие, решив приобрести крем от воздействия солнечных лучей, не знают, как правильно выбирать уровень SPF. Как итог, при изучении вопроса о том, можно ли загорать в августе, применяя защитные средства, они пишут об обмане производителей. Между тем, существуют следующие правила подбора:

1. Для начала необходимо установить свой тип кожи. Всего существует 6 видов, первый из которых — самый светлый, а 6 – самый темный. При наличии 1-го типа следует выбирать уровень фактора свыше 50 баллов. Соответственно, последний – самый низкий.
2. Лицо – это наиболее часто подвергаемая солнечному воздействию часть тела. Именно поэтому крем для него можно выбирать как с малым SPF, так и с таким же, как для всего тела.
3. Губы тоже часто страдают от солнца, высыхая и трескаясь. Во избежание проблем с ними рекомендуется приобретать помады с фактором солнечного риска.

Как правильно применять крем от солнца?

Можно ли загорать в августе на Урале? Да, у вас вполне получится получить шоколадный оттенок, если вы будете проводить много времени днем на местном пляже. Главное, помните: чтобы процесс был безопасным, нужно знать и выполнять основные правила по нанесению крема. Во-первых, применять следует небольшое количество. Крема, нанесенного на одну фалангу пальца, хватит на участок кожи шириной в ладонь. Во-вторых, рекомендуется применять средство как можно чаще – через каждых 2 часа. При купании — через 30-60 минут. В противном случае никакого эффекта не будет. В-третьих, крем следует втирать. Таким образом, воздействие будет более эффективным.

советы для загара и защиты

Жителей нескольких российских регионов предупредили об «опасном солнце» с 5 августа. Так называют явление, когда повышается индекс ультрафиолетового излучения. Для некоторых людей эти погодные условия опасны, но находиться под лучами можно, если соблюдать правила. Тем более что особенно много ультрафиолета в августе будет на черноморских курортах.

Об «опасном солнце» предупредил глава Гидрометцентра Роман Вильфанд. После 5 августа в Орловской, Брянской, Курской, Воронежской и Липецкой областях индекс ультрафиолета составит шесть-семь единиц. Такой же уровень ожидается в Алтайском крае и Туве.

В Краснодарском крае, на Ставрополье, в республиках Серного Кавказа и Крыму уровень ультрафиолета будет еще выше — восемь-десять единиц.

В Москве солнце не будет таким опасным — всего три-пять единиц. Однако все равно стоит быть осторожнее.

В беседе с «360» ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус поделился другими данными. По его словам, в прошлом году ситуация с солнцем была такой же, но об этом ничего не писали. Собеседник отметил, что Солнце сейчас находится на минимуме своей активности, поэтому особых излучений от него до Земли не доходит. Леус подчеркнул, что нахождение на открытом пространстве опасно в период максимальной жары. Эти дни приходятся на конец июля и начало августа.

Солнце находится на минимуме своей активности, поэтому особых излучений от него до нашей планеты не доходит. Солнце обычное, которое бывает в июле и августе. <…> В эти дни нахождение на солнце опасно, и это не только именно в 2020 году

Будет ли мощное ультрафиолетовое излучение после 5 августа или нет — увидим. В любом случае необходимо знать, как защититься, если хочется и прогуляться по улице, и при этом не ухудшить здоровье.

Источник фото: Freepik

Как правильно сидеть под солнцем

Иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева по просьбе «360» дала рекомендации, как защититься от солнца. Во-первых, нужно следить за временем и не находиться на солнцепеке в период с 11:00 до 15:00. Во-вторых, нужно пользоваться защитными кремами, надевать головные уборы — желательно светлого цвета. Если таких нет, то нужно выбирать шляпу, которая создаст воздушную подушку между волосами и самим головным убором. Одежда не должна быть синтетической — лучше надевать льняную, чтобы была прослойка между тканью и телом. В этом случае лучше регулируется температура. Также очень важно много пить, это помогает от перегрева.

Защитные кремы тоже нужно выбирать правильно. Если планируете находиться под солнцем, то защита 30 вполне подойдет — так вы сможете и загореть, и не обгореть. Если же не собираетесь лежать под лучами, а просто гулять, то нужно выбирать защиту с индексом 15. Это минимум. Эти средства должны быть в виде кремов или молочка, а не в виде масел.

Есть категории людей, которым особенно опасно находиться под палящим солнцем. Если у человека много родинок на теле или образований, то им не рекомендуется долго сидеть под лучами и загорать. Если все-таки хочется смуглую кожу, то в тени ее тоже можно получить. Если не соблюдать эти рекомендации, то с возрастом изменения на коже могут негативно сказаться на здоровье.

Источник фото: Freepik

Осторожнее стоит быть и людям с аутоиммунными заболеваниями, с васкулитами (группа недугов, поражающих стенки артерий и сосудов) или даже перенесшим коронавирус. Им не рекомендуется в ближайшее лето находиться под солнечными прямыми лучами, так как под их действием может происходить обострение.

Соблюдать осторожность следует гипертоникам, потому что повышенная инсоляция может привести к обезвоживанию, перегреву, может быть скачок давления.

Грудным детям можно находиться под солнцем только до 11:00, причем не под прямыми лучами. То же самое предписано пожилым людям, так как у них легко происходит обезвоживание, сосудистая система не такая эластичная, сложно скомпенсировать перепады, потерю жидкости.

Узнаем можно ли загорать в августе и получить красивый загар?



Узнаем можно ли загорать в августе и получить красивый загар? li { font-size:1.06rem; } }.sidebar .widget { padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 20px; }::selection { background-color: #4f4f4f; } ::-moz-selection { background-color: #4f4f4f; }a,.themeform label .required,#flexslider-featured .flex-direction-nav .flex-next:hover,#flexslider-featured .flex-direction-nav .flex-prev:hover,.post-hover:hover .post-title a,.post-title a:hover,.sidebar.s1 .post-nav li a:hover i,.content .post-nav li a:hover i,.post-related a:hover,.sidebar.s1 .widget_rss ul li a,#footer .widget_rss ul li a,.sidebar.s1 .widget_calendar a,#footer .widget_calendar a,.sidebar.s1 .alx-tab .tab-item-category a,.sidebar.s1 .alx-posts .post-item-category a,.sidebar.s1 .alx-tab li:hover .tab-item-title a,.sidebar.s1 .alx-tab li:hover .tab-item-comment a,.sidebar.s1 .alx-posts li:hover .post-item-title a,#footer .alx-tab .tab-item-category a,#footer .alx-posts .post-item-category a,#footer .alx-tab li:hover .tab-item-title a,#footer .alx-tab li:hover .tab-item-comment a,#footer .alx-posts li:hover .post-item-title a,.comment-tabs li.active a,.comment-awaiting-moderation,.child-menu a:hover,.child-menu .current_page_item > a,.wp-pagenavi a,.entry.woocommerce div.product .woocommerce-tabs ul.tabs li.active a{ color: #4f4f4f; }.themeform input[type=»submit»],.themeform button[type=»submit»],.sidebar.s1 .sidebar-top,.sidebar.s1 .sidebar-toggle,#flexslider-featured .flex-control-nav li a.flex-active,.post-tags a:hover,.sidebar.s1 .widget_calendar caption,#footer .widget_calendar caption,.author-bio .bio-avatar:after,.commentlist li.bypostauthor > .comment-body:after,.commentlist li.comment-author-admin > .comment-body:after,.themeform .woocommerce #respond input#submit.alt,.themeform .woocommerce a.button.alt,.themeform .woocommerce button.button.alt,.themeform .woocommerce input.button.alt{ background-color: #4f4f4f; }.post-format .format-container { border-color: #4f4f4f; }.sidebar.s1 .alx-tabs-nav li.active a,#footer .alx-tabs-nav li.active a,.comment-tabs li.active a,.wp-pagenavi a:hover,.wp-pagenavi a:active,.wp-pagenavi span.current,.entry.woocommerce div.product .woocommerce-tabs ul.tabs li.active a{ border-bottom-color: #4f4f4f!important; } .search-expand, #nav-topbar.nav-container { background-color: #282828}@media only screen and (min-width: 720px) { #nav-topbar .nav ul { background-color: #282828; } } #header { background-color: #dddddd; } @media only screen and (min-width: 720px) { #nav-header .nav ul { background-color: #dddddd; } ]]>

Можно ли загорать в августе и получить красивый загар?

Красота 20 октября 2016

Любители понежиться на солнышке, но не успевшие сделать этого в первых два месяца лета, часто задаются вопросом: а можно ли загорать в августе, не уезжая при этом из России? Ответ прост: можно. Но только с применением необходимых мер предосторожности.

Необходимость получения солнечных ванн

Еще с древних времен люди обожали находиться под теплыми лучами. При этом не только совершать прогулки, наслаждаясь ими, но и принимать солнечные ванны. Почему же человеку так нравится это небесное светило? В целом преимущества солнечного света очевидны:

1. Он способствует образованию витамина D. Данный компонент является одним из самых важных в организме человека, так как отвечает за умственную и физическую сферы. Его недостаток может привести к серьезным заболеваниям и инвалидности.
2. Улучшение психического здоровья. Учеными доказано, что при нахождении на солнце в течение 15 минут у человека поднимается настроение и появляется чувство легкости.
3. Появление красивого загара. Подрумяненная кожа намного эффективнее защищена от укусов насекомых. К тому же она смотрится намного красивее, нежели белая.

Таким образом, не стоит задаваться вопросом: можно ли загореть в конце августа. Лучше торопиться на пляж.

От чего зависит появление загара?

Получение загара в августе происходит при наличии совокупности двух условий: размещения солнца на небосводе и положения тела. Первый фактор зависит в первую очередь от времени года и уже потом – от месяца. В июне солнце довольно слабо греет, а потому загар получается поверхностный и только с одной стороны тела. При этом ситуацию не спасает даже лежак с поднятой спинкой.

В июле получить загар – самая удачная идея. В 12 часов дня он проявляется при горизонтальном положении тела, а после полудня – в вертикальном. Что касается августа, то время для загара будет точно таким же. Однако к концу месяца ситуация меняется: солнце снижается и перестает выдавать много тепла. Поэтому при возникновении вопроса, можно ли загорать в августе, ответ будет однозначным: да. Причем лежать на солнце рекомендовано в середине месяца.

Как получить красивый загар?

Абсолютно все люди делятся на белокожих и смуглых. Таким образом, рекомендуется не столько задаваться вопросом, можно ли загорать в августе, сколько уточнить: кому и каким образом можно получить красивый оттенок кожи?

Смуглым лицам получить загар достаточно просто. Меланин присутствует в их организме изначально, а потому требуется немного усилия для получения дополнительного оттенка. С белокожими все обстоит совершенно иначе. При несоблюдении основных правил безопасности их кожа может не только получить ожог, но и раковые заболевания. Для предотвращения образования злокачественных опухолей следует применять главное правило: смазывать кожу солнцезащитным кремом или маслом более темного, чем цвет тела, оттенка перед выходом из дома. Дополнительными, но немаловажными, правилами получения загара будут следующие пункты:

• Обязательное применение скраба. Данное косметическое средство позволит подготовить тело к получению загара путем очистки его от ороговевшей кожи.
• При посещении пляжа следует обязательно применять мази, помогающие получить быстрый и безопасный загар.
• По возвращении домой все тело следует ополоснуть и увлажнить кремом.

Можно ли загореть в августе в Москве или другом российском городе? Можно. Для этого вам стоит выполнять все данные выше рекомендации ежедневно. Далее необходимо проводить следующие процедуры:

1. Во избежание облезлости кожи следует применять скраб на основе кофе. Таким образом решаются сразу две проблемы: загар получается красивым и равномерным.
2. Каждое утро следует посвящать умыванию чаем. Заварка не только тонизирует и подтягивает кожу лица, но и способствует приданию смуглости на длительный период времени.
3. Соблюдение диеты. При употреблении таких овощей и фруктов, как абрикосы, морковь, дыня и шпинат, вы получаете достаточное количество меланина, способствующего улучшению цвета загара. А при применении витаминов групп А, С, Е шоколадный оттенок надолго сохранится.

Применение подобных правил приведет к уменьшению вреда для светлокожих людей и возможности получения ими красивого и, главное, безопасного загара.

Критерии подбора солнцезащитного средства

Применять солнцезащитные средства рекомендуется не только светлокожим, но и темнокожим людям – угроза ракового образования по отношению к последним мала, но она имеется. Все виды средств, защищающих от воздействия ультрафиолета, различаются между собой по фактору солнечного риска. Этот термин характеризует показатель защищенности от воздействия UV-лучей. Так, существует две основные группы солнцезащитных мазей:

• Санскрины. Они имеют узконаправленное действие. Защищая кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей диапазона B, они не оказывают сопротивления лучам диапазона А, вызывающим возникновение опухолей.
• Санблоки. Это универсальные средства, стоящие довольно дорого. Однако они достаточно эффективны и защищают от всех типов вредоносного излучения.

В дополнение к ним существует еще одна группа средств. Она хорошо защищает от воздействия инфракрасного излучения. В продаже имеются как узконаправленные мази, так и универсальные. «А можно ли загореть в августе в России с такими средствами?» – спросите вы. Можно, но следует подбирать крем в зависимости от места проживания и времени получения загара.

Правильность выбора SPF

Многие, решив приобрести крем от воздействия солнечных лучей, не знают, как правильно выбирать уровень SPF. Как итог, при изучении вопроса о том, можно ли загорать в августе, применяя защитные средства, они пишут об обмане производителей. Между тем, существуют следующие правила подбора:

1. Для начала необходимо установить свой тип кожи. Всего существует 6 видов, первый из которых — самый светлый, а 6 – самый темный. При наличии 1-го типа следует выбирать уровень фактора свыше 50 баллов. Соответственно, последний – самый низкий.
2. Лицо – это наиболее часто подвергаемая солнечному воздействию часть тела. Именно поэтому крем для него можно выбирать как с малым SPF, так и с таким же, как для всего тела.
3. Губы тоже часто страдают от солнца, высыхая и трескаясь. Во избежание проблем с ними рекомендуется приобретать помады с фактором солнечного риска.

Как правильно применять крем от солнца?

Можно ли загорать в августе на Урале? Да, у вас вполне получится получить шоколадный оттенок, если вы будете проводить много времени днем на местном пляже. Главное, помните: чтобы процесс был безопасным, нужно знать и выполнять основные правила по нанесению крема. Во-первых, применять следует небольшое количество. Крема, нанесенного на одну фалангу пальца, хватит на участок кожи шириной в ладонь. Во-вторых, рекомендуется применять средство как можно чаще – через каждых 2 часа. При купании — через 30-60 минут. В противном случае никакого эффекта не будет. В-третьих, крем следует втирать. Таким образом, воздействие будет более эффективным.

Источник: fb.ru

Как правильно загорать осенью

С конца августа начинается бархатный сезон, который продлится до конца сентября. Этот народный термин актуален не только для морских курортов, но и для Подмосковья. И что же в нем «бархатного», спросите вы? Все — температура, воздух и солнце! В этот период у есть возможность принимать солнечные ванны, придавая коже золотистый оттенок без вреда для здоровья.

Польза загара

Раньше бледная кожа была привилегией аристократичных барышень, которые днями не выходили из дома и одевались в полностью закрывающее тело одежду. Сегодня взгляд на этот вопрос в корне изменился: загорелая кожа — это признак финансово обеспеченных персон, которые могут позволить себе отдых под солнцем в любое время года. Однако, отойдем в сторону от скабрезных проблем статусности и изучим реальную пользу солнечных ванн:

1. Пятнадцатиминутка. По уверению врачей, человеку ежедневно нужно находиться под солнцем хотя бы 15 минут. Этого времени достаточно для выработки суточного количества незаменимого витамина D.
2. Здоровые мышцы. Солнечный загар оптимизирует фосфорно-кальциевый обмен в организме, способствуя нормальному развитию костно-мышечной системы. Отличное подспорье для бодибилдеров и фитнес-леди.
3. Adios, ОРВИ! Ультрафиолетовые лучи укрепляют иммунитет, что актуально перед сезонными эпидемиями гриппа.
4. Чуть больше радости. Серотонин — главное детище загара. Этот гормон защищает от осенней хандры и перепадов настроения.
5. Идеальная кожа. Ультрафиолет успешно применяется для лечения многих дерматологических проблем — экземы, угревой сыпи, псориаза.

Несмотря на полезные свойства солнечных ванн, не стоит ими злоупотреблять. При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами вы рискуете получить солнечный удар и другие неприятные проблемы со здоровьем — преждевременное старение кожи, гиперпигментацию, себорейные бородавки и т.д. Чтобы избежать или хотя бы нейтрализовать неприятные последствия, нужно грамотно выбирать время для загара – «бархатный» сентябрь подойдет идеально.

И осенью можно загореть?

Более того, осенью только и полезно загорать! Скучать по солнцу многие начинают уже в августе, а в первые дни осени наступает время неминуемой хандры. Тут-то на помощь и приходит пресловутое бабье лето, когда температура воздуха не опускается ниже +25 градусов. Загорая осенью, вы не только запасаетесь серотонином для долгих зимних вечеров, но и получаете максимально бережный и, главное, равномерный бронзовый цвет кожи. Но помните, в сентябре достаточно ветрено, а ветер не защищает от ожогов. Поэтому не забывайте про солнцезащитный крем и норму нахождения на солнце.

Куда отправиться загорать? Предлагаем вашему вниманию оборудованные открытые террасы Загородного клуба «Айвенго». Вдоволь насладившись последними теплыми лучами, вы также сможете посетить банный комплекс или СПА-кабинет нашего комплекса. Давайте встретим золотой октябрь загорелыми!

12 основных мифов и фактов о загаре

Летом все стремятся по максимуму использовать время отпуска и на пляже получить заряд здоровья и бодрости на весь оставшийся год. При этом многие наслышаны как о пользе, так и вреде загара. Мы решили разобраться, что правда, а что — миф.

1. Чем темнее загар – тем больше витамина D

Попадая на кожу, ультрафиолетовые лучи запускают работу по выработке витамина D. Это единственный «нестандартный» витамин, который не только попадает к нам с тем или иным продуктом, но и сам вырабатывается организмом под действием ультрафиолета. Чтобы получить суточную норму витамина D, достаточно побыть на солнце всего 10–15 минут. В то же время, покрытая бронзовым загаром кожа становится практически непроницаемой, и витамин, необходимый для укрепления и роста костей, в ней не вырабатывается. Именно поэтому люди, которые стараются быть загорелыми круглый год, раньше сталкиваются с проблемой хрупкости костей.

2. Брюнетки могут загорать дольше блондинок

Люди со светлым типом кожи действительно гораздо более склонны к солнечным ожогам и, соответственно, меланоме, чем темнокожие. Среди европейцев выделяются три фототипа, в классификации значение имеет не только цвет кожи, но и глаз.

Так, первый тип – это светлая чувствительная кожа с веснушками, светло-голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы. Загорать у таких людей почти не получается, зато легко можно обгореть. Безопасное время, которое люди такого типа могут провести на солнце без защитного крема – не более 7 минут. Второй тип – светлая кожа, веснушек мало или нет совсем, светлые глаза, светло-русые или каштановые волосы. Загар ложится плохо, сначала кожа приобретает красный оттенок, довольно легко обгорает. Находиться на солнце без защитного крема можно не дольше 15 минут.

Третий тип – смуглая кожа, карие глаза, темные волосы. Кожа легко загорает, а солнечные ожоги для нее — редкость. Без защиты можно загорать до 20 минут.

3. Загар ускоряет старение

Старение организма в целом – это сложный процесс, на который загар вряд ли оказывает какое-то влияние. Однако под воздействием солнечного облучения в коже происходят процессы, похожие на старение. В медицине даже появился специальный термин «фотостарение». Ученые подсчитали, что один сезон интенсивного загорания старит кожу на 6 месяцев. И если последние 10 лет вы проводили летний отдых на пляже, то первые морщинки могут появиться лет на пять раньше запрограммированного генами срока. Первый признак фотостарения — пигментные пятна на лице и шее, которые со временем пятна разрастаются и темнеют. За 1–2 дня до посещения пляжа или каждые 4 часа во время пребывания на солнце дерматологи рекомендуют принимать витамин Е в капсулах. Он поможет сохранить эластичность и молодость кожи.

4. Загар приводит к раку и другим заболеваниям

Врачи располагают убедительными данными о том, что излишнее облучение солнечными лучами действительно может вызывать рак кожи. Однако если вы пользуетесь солнцезащитными кремами и не загораете до волдырей, опасаться подобных последствий не приходится.

Загар также часто называют причиной мастопатии (заболевание молочной железы). Вероятно, этот миф связан с тем, что если мастопатия уже есть, но протекает бессимптомно, она может проявить себя после обильных солнечных ванн. Интенсивный загар иногда может привести к гормональному дисбалансу и усилить проявления заболевания. Вопреки распространенному мнению, солнечные лучи не оказывают прямого влияния на ткань молочной железы. Единственной опасностью является солнечный ожог сосков и ареол (околососкового поля), который может приводить к трещинам соска и даже воспалительным изменениям молочной железы.

5. Некоторые продукты помогут усилить загар

Красивый равномерный загар действительно можно получить благодаря некоторым продуктам. Например, морковь и абрикосы богаты бета-каротином. Перед походом на пляж рекомендуется выпить стакан свежевыжатого сока, чтобы загар лег ровнее и быстрее. Помогут усилить эффект от загара и помидоры. Они содержат ликопен — вещество, стимулирующее выработку меланина. На пляже их можно поглощать в любых количествах. К продуктам, которые помогут сделать загар ровнее, также относятся персики, виноград, свекла, дыня, арбуз, томаты, шпинат, щавель, тыква, спаржа, брокколи, зеленые овощи, смородина, цитрусовые, киви, болгарский перец, хлеб грубого помола и овсянка. В этих продуктах содержатся витамины А, С, Е, РР и фолиевая кислота, недостаток которых может стать причиной «пятнистого» загара.

6. Ряд медикаментов могут испортить загар

Загореть пятнами также рискуют те, кто сочетает солнечные ванны с приемом антибиотиков, гормональных контрацептивов, транквилизаторов, лекарств против аллергии или повышенного давления. Возможен и другой вариант — фотодерматит или «аллергия на солнце»: облезающая слоями кожа. При сахарном диабете, гипертонии, мастопатии, гинекологических заболеваниях, нарушениях в работе щитовидной железы, хронических заболеваниях печени и надпочечников лучше загорать под тенью зонтика. Так вы получите минимальную дозу ультрафиолета, необходимую для поднятия иммунитета и избежите вредного облучения.

7. В облачный день загорать безопасно

В солнечных лучах присутствует два типа ультрафиолета: UV-A, уровень которого практически не зависит от погоды, и UV-B, необходимый для образования витамина D, его уровень действительно уменьшается во время облачной погоды. UVA-лучи глубоко проникают в кожу, вызывая ее преждевременное старение, появление морщин и аллергические реакции. UVB-лучи попадают только в верхний слой кожи, но вызывают солнечные ожоги и провоцируют раковые заболевания. При этом облака пропускают до 80% ультрафиолетового излучения, так что обгореть можно и в пасмурную погоду. Стоит помнить и о том, что пляжные зонтики, как и тень от пальм, не дают достаточной защиты и не спасают от рассеянного ультрафиолета: песок отражает до 20 % солнечных лучей. Вне зависимости от погоды, при длительном пребывании на открытом воздухе рекомендуется применение солнцезащитного средства с SPF не ниже 15.

8. Уже загоревшей коже обгореть невозможно

Под воздействием ультрафиолета в коже вырабатывается пигмент меланин, от его концентрации зависит интенсивность загара. Базовый загар — это всего лишь реакция кожи на ультрафиолет. Безусловно, меланин служит своего рода барьером для опасных UVА-лучей, но дополнительная защита коже все равно необходима.

9. Солнцезащитный крем не нужен, если много плавать

Существует мнение, что вода способна дать защиту от солнца, поэтому тем, кто много купается, можно не пользоваться дополнительными средствами. На самом деле ультрафиолетовые лучи могут проникать на глубину около одного метра. Поэтому любители поплескаться в море должны наносить солнцезащитный крем прежде, чем войдут в воду, а так же после выхода из нее.

10. К пляжу нужно готовиться в солярии

Возможность обгореть у уже загоревшей кожи лишь немногим меньше, такая кожа приобретает фактор защиты не больше 5SPF, поэтому полученный загар не является хорошей защитой для длительного пребывания под натуральным ультрафиолетом. Загар — это признак повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. Каждый раз, когда человек загорает, он получает новую дозу этих повреждений. Со временем они накапливаются и способствуют ускоренному старению кожи и увеличению риска развития рака кожи.

11. Крем с более высоким SPF лучше защищает кожу

Использование солнцезащитных средств с высоким SPF-фактором дает ощущение ложной безопасности. На самом деле разница между цифрами, обозначающими фактор защиты, не так велика. Например, средство с SPF 15, предохраняет от проникновения 93% UVB-лучей, а средства с SPF 50-60 дают примерно 98% защиты. Многие солнцезащитные кремы не содержат ингредиентов, обеспечивающих комплексную защиту и от UVB, и от UVA-лучей, которые обладают самой высокой проникающей способностью и достигают срединных слоев дермы. Специалисты советуют наносить солнцезащитные средства каждые 2 часа, независимо от показателя SPF.

12. Водостойкие средства не нужно часто обновлять

Водостойкие солнцезащитные средства могут обеспечить защиту только во время купания. Однако даже такие препараты не выдерживают длительного купания, поэтому придется наносить их снова и снова. Обновлять защиту следует и если вы вытерлись полотенцем. На средствах должна быть указана продолжительность их действия — 40-80 минут. По мнению дерматологов, на самом деле ни одно средство не является полностью водостойким.

Почему загар старит: причины, признаки и способы защиты от фотостарения лица

Что такое фотостарение кожи? Почему оно возникает? Есть ли способы защититься от него? И что делать, если первые признаки фотостарения уже проявились? На вопросы отвечает врач-дерматовенеролог Детской клиники МЕДСИ на Пироговской Вера Малиновская.

Что такое фотостарение лица

Мода на красивый загар возникла несколько десятилетий назад и не спешит сдавать позиции. Бронзовое тело выглядит куда привлекательней белесого, а потому отдых в шезлонге на пляже летом и регулярное посещение солярия воспринимаются как дань красоте. Но врачи бьют тревогу: загар не только не полезен, он еще и отбирает ту самую красоту, сохранить которую стремится каждая женщина.

«Мало кто задумывается, что загар — это защитная реакция кожи, — комментирует врач-дерматовенеролог Вера Малиновская. — Потемнение возникает как ответ на воздействие ультрафиолета. Если это воздействие происходит часто, возрастает риск онкологических заболеваний кожи и фотостарения».

Как оно происходит? Ультрафиолет меняет структуру кожных покровов. Его короткие UVA-лучи воздействуют только на верхний слой — эпидермис, но работают разрушительно. Регулярные «ожоги», которые провоцирует загар, со временем приводят к появлению очагов микровоспалений, затруднению кровотока, повреждению капилляров, питающих кожу. Клетки не получают достаточного питания, происходит обезвоживание, разрушение клеточных мембран.

Внешне признаки фотостарения проявляются не сразу. Кожа способна к активной регенерации, и если она испытывает избыток ультрафиолета не часто, а время от времени, успевает восстанавливать свою структуру. Опасно регулярное воздействие ультрафиолета, а также его негативное влияние на возрастную кожу. В этом случае хроностарение проявляется во всем многообразии симптомов:

• утолщение кожи — она становится грубой, пористой;
• появление пигментных пятен в результате избыточного синтеза дермой защитного пигмента меланина;
• сухость, шелушение, дряблость кожи, появление многочисленных мелких морщинок.

«Первые признаки фотостарения можно заметить и у молодых женщин, в возрасте 25-30 лет, — продолжает Вера Малиновская. — У любительниц пляжей и соляриев возрастные отметины появляются рано, а кожа увядает очень быстро. Фотостарение схоже по признакам с возрастными изменениями, но протекает быстрее естественного».

Кого старит загар

На некоторых людей солнечные лучи воздействуют особенно агрессивно. В группе риска – пожилые люди, естественные защитные механизмы которых снижены. Получить солнечный ожог могут и дети — до 10 лет их организм почти не умеет защищаться от ультрафиолета.

Светлокожим людям следует соблюдать осторожность в течение всей жизни: у них снижена выработка защитного пигмента меланина, из-за чего повреждение кожных покровов происходит быстрее и затрагивает глубинные слои.

Также подвержены фотостарению:

• курильщики — из-за разрушающего воздействия никотина и табачных смол на эпидермис;
• женщины в период гормональных изменений — на фоне колебаний уровней прогестерона и эстрогена возрастает чувствительность к ультрафиолету. Поэтому в подростковом возрасте, во время беременности и грудного вскармливания, в период климакса могут появляться пигментные пятна на лице.

Многократно повышает риск хроностарения частое посещение солярия. Процедура разрушает структуру кожных покровов, подавляет выработку волокон, формирующих каркас кожи — коллагена и эластина.

Защита от фотостарения

«Кожу нужно защищать от солнца в любом возрасте, особенно светлокожим людям — уточняет врач-дерматовенеролог Вера Малиновская. — Летом в часы солнечной активности нельзя находиться на пляже, а если выходите на улицу, закрывайте лицо широкополой шляпой, надевайте легкую хлопковую одежду и используйте солнцезащитные крема с высоким SPF-фактором — 30-50».

Если признаки фотостарения уже проявились, справиться с ними поможет косметолог. Для предупреждения раннего увядания кожных покровов могут применяться эффективные процедуры.

• Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты. Это вещество вырабатывается в организме, а при агрессивном воздействии ультрафиолета его синтез снижается. Биоревитализация устраняет последствия дефицита гиалуроновой кислоты, что повышает упругость кожи, помогает ее регенерации, восстанавливает эластичность и выравнивает цвет лица.
• Микродермабразия. Деликатная шлифовка верхнего кожного покрова, при котором снимается слой отмерших клеток. Сразу после процедуры лицо выглядит свежим, сияющим. А в долгосрочной перспективе микродермабразия улучшает клеточное дыхание, стимулирует выработку структурных волокон и улучшает питание эпидермиса.
• Химический пилинг. Отшелушивание верхнего кожного покрова с помощью растворов кислот. При поверхностном воздействии улучшается цвет лица, уходят мелкие морщинки, сужаются поры. При срединном удается избавиться от гиперпигментации и более заметных морщин.
• Лазерная шлифовка. Воздействие на эпидермис лазером, который «выпаривает» поврежденные слой клеток на строго заданной специалистом глубине. Удаление «балласта» ускоряет регенерацию здоровых тканей и обновляет кожу.
• Мезотерапия. Увлажнение, питание, восстановление структуры кожи путем введения лечебных «коктейлей» тонкой иглой. Состав раствора определяет врач в зависимости от состояния кожных покровов и сопутствующих проблем, возникающих на фоне фотостарения.

Эффективность каждого метода зависит от квалификации специалиста, поэтому стоит взвешенно подбирать косметологический кабинет или клинику для проведения процедур. При профессиональном выполнении результат будет заметен уже после первой процедуры, но для полного устранения последствий фотостарения потребуется курс из 4-7 процедур, рекомендованных косметологом. 

в, во, на, с, для, во время, до, до и другие ‹Инглекс

В этой статье предлагаем разобрать основные предлоги времени на английском языке, а также правила и примеры их употребления.

Предлогов времени на английском языке (предлоги времени) немало, а правил и исключений еще больше. Поэтому эта тема вызывает много вопросов и трудностей у студентов. В этой статье мы рассмотрим основные правила и примеры, которые помогут вам разобраться с предлогами времени, а в конце представим тест.

Предлоги времени в, во, на

Для начала давайте употребления употребления предлогов в, во, на английском языке:

• При указании точного времени: в час (в час), в 21:00. (в 9 вечера), в полдень (в полдень)

  Не могли бы вы забрать меня завтра? Жду тебя в 9.30 . — Можешь меня завтра забрать, пожалуйста? Я буду тебя ждать в 9:30 .

• Со словом время (время): одновременно (в одно и то же время), перед сном (в ночное время), во время завтрака (во время завтрака), в обеденное время (в обед), за ужином время (во время ужина).

  Его никогда не бывает дома в обеденное время . — Во время ужина его никогда нет дома.

• Для промежутка времени: через пять минут (через / за пять минут), через неделю (через / за неделю), через мгновение (через / за минуту), через пару часов (через / за пару часов) ), через 10 минут (через / за 10 минут).

  Я вернусь через минуту . Пожалуйста, не уходи без меня. — Я вернусь через минутку . Пожалуйста, не уходи без меня.
  Они вернулись домой через два часа .- Они добрались домой за два часа .
  Ей сделали ногти за 30 минут . — Ей сделали маникюр за 30 минут .

• При указании времени суток: ночью (ночью), утром (утром), днем ​​(днем), вечером (вечером).

  Он полицейский и часто должен работать по ночам . — Он полицейский и часто должен работать ночью .
  Я наиболее продуктивен утром , поэтому я стараюсь вставать рано и сначала выполнить всю тяжелую работу.- Я наиболее продуктивна по утрам , поэтому стараюсь просыпаться рано и делать всю сложную работу в первую очередь.

• С днями недели: в четверг (в четверг), в пятницу (в пятницу), в словосочетании день недели + часть дня: во вторник утром (во вторник утром), в пятницу вечером (в пятницу вечером).

  Моя сестра заканчивает в пятницу , а потом у нее будет годичный перерыв. — Моя сестра выпускается в пятницу , а затем возьмет перерыв на год.

  В разговорной речи предлог перед днем ​​недели часто опускается.

  Увидимся в пятницу . = Увидимся в пятницу . — Увидимся в пятницу .
  Они идут в спортзал Понедельник вечером. = Они идут в спортзал в понедельник вечером . — Они ходят в спортзал в понедельник вечером.

• С датами: 1 июля (1 июля), 14 марта (14 марта).

  Строительство небоскреба было завершено. 19 августа 2016 г. .- Строительство этого небоскреба было завершено 19 августа 2016 года .

• С месяцами: в январе (в январе), в ноябре (в ноябре).

  Я всегда хотел посетить Париж в апреле года. Это лучшее время, потому что повсюду цветы и теплая погода. — Я всегда хотела посетить Париж в апреле . Это лучшее время, так как повсюду цветы и погода теплая.

• С временами года: зимой (зимой), весной (весной).

  У нас в старом доме холодно даже летом .- В нашем старом доме холодно даже летом .

• С годами: в 1955 (в 1955), в 2019 (в 2019).

  В 1970 году жизнь казалась намного проще, чем сейчас. — В 1970 жизнь казалась куда проще, чем сейчас.

• Со столетиями: в 19 веке (в 19 столетии).

  В 22 веке мы будем жить на Марсе. — В 22 мы будем жить на Марсе.

• С названиями праздников: на Пасху (на Пасху), на Новый год (на Новый год), на Рождество (на Рождество).

  Студенты из других городов едут домой на Рождество . — Студенты из других городов едут домой на Рождество .

• С праздничными днями: в Рождество (на Рождество, 25 декабря), в Сочельник (в канун Рождества, 24 декабря), в мой день рождения (в мой день рождения).

  Что вы обычно готовите на Рождество ? — Что ты обычно готовишь на Рождество ?

• Для указания возраста: в 18 (в 18 лет), в возрасте 35 (в возрасте 35 лет).

  Она была доверчива и доверяла незнакомцам на 10 . — В 10 лет она была наивна и доверяла незнакомцам.

• С выражениями: BrE — в выходные (на выходных), AmE — в выходные (на выходных), в настоящий момент (в данный момент), в средние века (в средние века), в прошлом (в в прошлом), в будущем (в будущем).

  Езжу на озеро на выходных . — По выходным я хожу к озеру.
  В прошлом наши предки использовали палки и камни в качестве оружия.- В прошлом наши предки использовали палки и камни в качестве оружия.

Для того, чтобы вам было легче запомнить, в каком случае какой предлог употреблять, повторим еще раз их основные функции. Предлог при употребляется, когда называем точное время (в котором часу действие). Предлог на английском языке употребляем, когда говорим о конкретном дне (день недели, день, праздничный день). Предлог на английском языке используется для больших временных промежутков (месяц, сезон, год и т.д.). Можно проследить закономерность от меньшего к большему. Не забывайте и прохождения устойчивых сочетаний, которые могут быть исключениями.

Предлоги времени at, in, on не используем перед словами last (прошлый), this (этот), next (следующий), every (каждый).

Я видел его на прошлых выходных , и он выглядел так, будто никогда не попадал в эту ужасную автомобильную аварию. — Я видела его на прошлых выходных , и он выглядел, как будто никогда не попадал в ту ужасную аварию.
Мы с Кевином расстались, и я живу в доме родителей в этом месяце . — Кевин и я разошлись, и я живу у родителей в этом месяце .

Хотите потренироваться в употреблении предлогов в, во, на? Записывайтесь на курс практической грамматики.

Разница между вовремя и вовремя

вовремя — в заранее оговоренное время, по расписанию, не раньше и не позже. Противоположное значение — поздно (поздно). Во времени — заблаговременно, с запасом времени.

Мне нравится этот мистер.Черные очень пунктуальны, и все наши классы всегда начинаются с по времени, с — в 9 часов. — Мне нравится, что мистер Блэк очень пунктуальный и все наши занятия начинаются вовремя — в 9 часов. (занятия начинаются ровно в 9 часов)
Увидимся в 11.30. Будь вовремя . Я не буду ждать тебя. — Увидимся в 11:30. Будь вовремя . Я тебя ждать не буду. (будь ровно в 11:30)

Надеюсь, пробок не будет и я доберусь до аэропорта к времени .- Надеюсь, что пробок не будет и я приеду в аэропорт вовремя . (не обязательно в конкретном запланированном времени, а заблаговременно, чтобы все успеть)
Конференция начнется в 10:00. Вы будете в во время ? Нам необходимо заполнить регистрационные формы. — Конференция начинается в 10. Ты будешь вовремя ? Нам еще нужно заполнить регистрационную форму. (нужно не согласовать форму в 10, а заранее, чтобы успеть заполнить форму)

Еще одно полезное выражение — точно в срок (в самый последний момент, чуть не опоздать, как раз вовремя).

Мне удалось позвонить в авиакомпанию и аннулировать билеты как раз вовремя . В противном случае мне пришлось бы за них заплатить. — У меня было дозвониться в агентанию и отменить билеты как раз вовремя . Иначе пришлось бы за них платить.
Вы пришли как раз вовремя ! Мы собираемся начать. — Ты чуть не опоздал . Мы как раз начинаем.

Разница между концом и концом

В конце переводится как «в конце». В конце концов — в итоге, в результате, в конце концов.

Он заснул в конце фильма и почувствовал себя очень смущенным, потому что это было свидание. — Он уснул в конце фильма и чувствовал себя очень неловко, потому что это было свидание.
Я выиграл стипендию Гарварда и покидаю в конце августа. — Я выиграл стипендию на обучение в Гарварде и уезжаю в конце августа.

Мы так долго спорили, что в конце мы даже забыли, о чем спор.- Мы так долго ссорились, что в конце концов даже забыли, о чем был спор.
В конце концов, не имеет значения, насколько велика была ваша зарплата, если вы не были счастливы. — В рамках процедуры не важно, насколько у тебя была зарплата, если ты не был счастлив.

После в конце и в начале всегда можно добавить: в конце концерта (под конец концерта), в начале рассказа (в начале истории). После в конце и в начале смайлы нельзя.

Он вернется в начале лета и поедем в отпуск. — Он вернется в начало лета, и мы поедем в отпуск.
В начале она очень стеснялась, но в конце концов завела много друзей. — Поначалу она очень стеснялась, но в конце со стороны подружилась.

Предлоги времени на, в течение и с

Предлоги времени на английском языке употребляется, чтобы уточнить, как долго длится действие: на час (час, длительностью в час), на год (год, на протяжении года).

Я нашел хорошо оплачиваемую работу на Аляске и собираюсь туда на год. — Я нашел хорошо оплачиваемую работу на Аляске и еду туда на год .
Предприятие было на грани банкротства , полгода . — Компания находится на грани банкротства уже полгода .

Предлог во время нужен, чтобы уточнить, когда происходит действие. Во время существующего: во время фильма (во время фильма), в течение дня (в течение дня, в какой-то момент дня).

На работе у них есть комната с настольными играми и видеоиграми, поэтому они обычно хорошо проводят время во время обеденных перерывов . — На работе у них есть комната с настольными играми и видеоиграми, поэтому они проводят время во время обеденного перерыва .
Он был таким спокойным во время деловой встречи . — Он был таким спокойным во время бизнес-встречи .

Давайте сравним предлоги для и во время. Предлог для обозначает, как долго происходит действие, а предлог во время — когда оно происходит.

Во время отпуска в Бразилии я влюбился в страну и ее культуру и решил остаться там на некоторое время . — Во время моего отпуска в Бразилии я влюбилась в эту страну и приняла решение остаться там на какое-то время .
Я путешествую по много лет , но я никогда не был в Европе во время рождественских каникул . — Я путешествую уже много лет , но никогда не был в Европе во время рождественских праздников .

Предлог с (с, с тех пор как) нужен для обозначения начала какого-то действия.

Мишель я знаю с года нашего беззаботного детства. — Я знаю Мишель со времен нашего беззаботного детства.
Дети строят этот замок из песка с утра года. Это выглядит мило. — Дети строят этот песочный замок с самого утра. Выглядит хорошо.

Предлоги времени от, до / до

Используем предлог до / до (до тех пор, пока, не раньше), когда говорим, до какого времени длится действие.

Я сегодня сильно заболочен. Я не смогу поговорить с вами с номера до 18:00 с 9:00 до 17:00. — Я невероятно занята сегодня. У меня не получится с тобой поговорить до 6 часов.
Я не вернусь с до полуночи . — Я не вернусь до 12 ночи.

Предлог от (к какому-то времени) употребляется, когда указываем, что это произойдет к какому-то определенному моменту или раньше его, но не позже.

Посылка должна была прийти к пятнице! — Посылка должна была прийти к пятнице!
Я уверен, что потеряю пять килограммов к в следующем месяце, если сяду на диету.- Я уверена, что сброшу пять кило к следующему месяцу, если сяду на диету.

Давайте рассмотрим разницу между предлогами до / до и до. Используем до / до, когда указываем, как долго действие будет продолжаться до конкретного момента. Используем by, когда уточняем, к какому моменту произойдет действие. Более:

Она будет в кабинете до вечера . — Она будет в офисе с до вечера. (весь день до вечера)
Она закончит работу к вечеру .- Она закончит работу к вечеру. (не позднее или раньше)

Торт будет выпекаться с до 2 часа. — Торт будет выпекаться до 2 часа. (на протяжении всего времени до 2 часов)
Я должен испечь торт к 2 часам. — Мне нужно испечь торт к 2 часам. (торт должен быть готов к 2 или раньше, но не позже)

Надеемся, вы разобрались в теме употребления предлогов времени на английском языке. Пройдите небольшой тест, чтобы проверить себя.

Тест по теме «Предлоги времени на английском языке — на, в, на, с, для»

© 2020 englex.ru, копирование материалов возможно только при указании прямой активной ссылки на первоисточник.

.

Предлоги времени: IN AT ON

Продолжаем разговор о предлогах. На английском языке три основных предлога времени: IN, AT, ON, а в английском языке два основных предлога В и НА . Это и является угрозой ошибок. Сегодня мы рассмотрим случаи употребления предлогов IN, AT, ON, которые вызывают наибольшие затруднения у изучающих.

Предлог AT используется:

• для обозначения времени (time):

в шесть часов, в половину седьмого, с десяти до шести

• с названиями праздников (праздников), если мы имеем в виду период времени, а не конкретный день, иногда со словом time:

на Рождество (время), на Пасху (время)

• со словами ночь, полночь, полдень, полдень, (выходные):

ночью, в полдень

• в словосочетаниях, синонимичных слов сейчас (сейчас):

сейчас, в настоящий момент

Предлог ON всегда используется:

• c названиями дней недели (дни недели):

понедельник (суббота), суббота (суббота)

• если указывается время суток с конкретным днем ​​недели:

в пятницу утром (-а), в понедельник (-и) днем ​​(-ами), в субботу (-и) вечером (-ами)

• c датами (даты):

5 марта 2010 г., 26 ноября 1986 г.

• в сочетаниях со словом day:

в мой день рождения, в Рождество

Предлог IN указывает на более продолжительный период времени и употребляется:

• с годами (лет):

в 1962 г., в 2012 г.

• с названиями времен года (сезоны):

летом, зимой

• названиями месяцев (месяцев):

в декабре, в августе

• в словосочетаниях:

утром, днем, вечером

• в значении «через», когда мы имеем в виду период времени:

за пять минут = через пять минут
через три недели = через три недели
через два месяца = через два месяца
через год = за год

Предлоги времени IN, AT, ON не используются со словами:

• след .:

в следующий понедельник, в следующем году

• последняя:

в прошлом месяце, на прошлой неделе

• это:

сегодня утром, этой весной

• каждые:

ежедневно, каждую субботу

Как правильно: «в конце» или «в конце»?

Оба варианта правильные, но используются по-разному.

В конце… обозначает «в конце чего-либо» и обязательно указывается период :

в конце недели — в конце недели

в конце месяца — в конце месяца

в конце года — в конце года

С предлогом AT можно использовать слово begin (в начале):

в начале недели — в начале недели

в начале месяца — в начале месяца

в начале года — в начале года

В конце не может употребляться с периодом времени, потому что, если используется предлог in, то фраза обозначает «в конце концов» (наконец):

В итоге мы завели машину.= Наконец, мы завели машину. — В конце концов, мы завели машину.

В конце концов, они пришли к соглашению. = Наконец, они пришли к соглашению. — В конце концов, они достигли соглашения.

Слово начало не является антонимом слова конец в данной фразе. Противоположное по значению выражению — сначала (сначала, поначалу):

Сначала мы не могли завести машину. — Сначала они не могли завести машину.

Сначала они не могли прийти к соглашению. — Поначалу они не пришли к соглашению.

Как правильно: ПО ВРЕМЕНИ или ПО ВРЕМЕНИ?

Оба варианта переводятся «вовремя» .

IN время обозначает «не поздно», что в запасе еще есть время:

Мы прибыли в аэропорт вовремя. — Мы прибыли в аэропорт вовремя. (Мы успели, еще оставалось время до рейса, мы не опоздали).

Иногда может добавляться слово просто для усиления:

Они пришли на вокзал как раз вовремя, чтобы успеть на автобус. — Они пришли на вокзал как раз вовремя.(Они чуть не опоздали на автобус, у них осталось мало времени в запасе).

IN Time может употребляться в комбинациях:

— успеть что-то сделать:

Она пришла в театр как раз вовремя, чтобы посмотреть мой спектакль. — Она пришла в театр как раз вовремя, чтобы увидеть мое выступление.

— к чему-то успел:

Надеюсь, цветы будут доставлены к ее дню рождения. — Я надеюсь, что цветы доставят к ее дню рождения вовремя (доставка не задержат).

ON Time — вовремя, как запланировано, по расписанию, по расписанию. Мы используем вовремя, когда речь идет о пунктуальности:

Все студенты вовремя сдали свои отчеты. — Все студенты сдали рефераты вовремя (в точно назначенное время или день).

Я могу встретиться с вами в 6 часов. Пожалуйста, будьте вовремя. — Я могу встретиться с вами в 6 часов. Пожалуйста, не опаздывайте (приходите вовремя).

Узнать больше
в онлайн-школе
ENGINFORM

Продолжайте изучать английский вместе с ENGINFORM ! Подписывайтесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к нам Вконтакте и Facebook.

.

в конце дня — перевод на русский — примеры английский

На основании вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Поскольку в конце дня , все люди хотят чувствовать себя в безопасности.

Потому что , в конце дня , выплачиваю свой долг выигрышем в незаконные азартные игры…

Потому что в конце концов , оплачивая мои долги с нелегальными игорными выигрышами …

Варму пришлось срезать с кандалов в конце дня .

Обращение к президенту в конце дня .

Потому что в конце дня работает.

Но в конце дня , вы просто должны оставаться чистыми.

Выбор в конце дня был между заключением мира и продолжением войны.

Выбор в конце дня предусматривает достигнутый на основе переговоров мир или продолжение войны.

Мы всегда говорили , в конце дня .

Но в конце дня , вы заслуживаете большего, чем это.

Я перезвоню в конце дня .

Подскажите, как у нее дела с в конце дня .

Тогда скажи ему, чтобы он пришел ко мне в конце дня .

Все остальное, работа, бизнес ничего особенного не имело в конце дня .

Все остальное — работа, бизнес ничего не имело значения в конце дня .

Я должен был увидеть консультанта в конце дня .

В конце дня у меня была встреча со школьным консультантом.

Но в конце дня , мы оба хотим справедливости.

Теоретически все это согласовывает в конце дня .

Каждый трейдер должен вернуть свой лист в конце рабочего дня , чтобы его можно было измельчить.

Каждый трейдер отвечает за свои бюллетени в конце дня , — чтобы они были уничтожены.

Но в конце концов , это все …

Я люблю давать вам обезболивающие, в конце дня .

Ваш магазин будет открыт , в конце дня — обновлен.

.

В конце перевод с английского на русский язык.

Исчезнет последняя сцена на , конец .

Плавно приглуши яркости изображения в последней сцене. ☰

Я был олл-ин на , , конец дня.

Дом по адресу , , конец дороги.

Ее офис: , , , конец холла.

Добавьте эти имена на , , , конец .

Пожалуйста, добавьте в конце эти фамилии. ☰

Мы остановили на , , конце главы III.

загадочная записка на конце письма

загадочное примечание в конце письма ☰

Счет должен быть оплачен в , , конец месяца.

Законопроект должен быть представлен в конце месяца. ☰

Ее офис по адресу , , конец коридора.

Её кабинет находится в конце коридора. ☰

Поместите пластину на , , конец стола.

Поставь блюдо на край стола. ☰

В , , конец дня, это его решение.

По большому счёту, это его решение. ☰

Отчет должен быть сдан с по , , конец месяца.

Отчет должен быть представлен в конце месяца. ☰

С по , заканчивая каждого уровня, вы сдаете экзамен.

В конце каждого уровня нужно сдать экзамен. ☰

Остаток подлежит оплате по , , конец месяца.

Расчет производится в конце месяца. ☰

Экзамены , , , конец летнего семестра.

Экзамены применяются в конце летнего семестра. ☰

сигареты с фильтром (= с фильтром на на конце )

сигареты с фильтром (на конце) ☰

Дом стоял одиноко на конце дороги.

Дом одиноко стоит в конце дороги. №

На , на конце переулка, было открытое пространство .

В конце переулка было открытое пространство. ☰

Объекты: , , , конец коридора.

Удобства — в конце коридора. ☰

Команды были уровня, , и дополнительного времени.

В конце дополнительного времени счёт был равный.☰

Что она найдет в , , конец своего путешествия?

Что она найдёт в конце своего путешествия? ☰

Кредиты были отданы при , , конце фильма.

Титры были даны в конце этого фильма. ☰

В , конце ряда закрыть семь петель.

В конце ряда закройте семь петель. ☰

На , , конце первой половины счет равный.

После первой половины игры / после первого тайма / счёт — равный. ☰

Перечислите все ваши источники , , , конец вашего эссе.

В конце своего сочинения укажите список всех ваших источников. ☰

Получаем годовые бонусы по по в конце года.

Мы получаем годовые бонусы в конце года. ☰

Он собрал из армии в году по окончании года войны.

По окончанию войны он демобилизовался из армии. ☰

Суммирование можно найти на , , конец отчета.

В конце отчёта можно найти его резюме. ☰

В , , конце гонки они были довольно хорошо выступили.

К концу гонки они были почти полностью измотаны. ☰

.