Задыхаюсь ночью причины: Задыхаюсь во сне: в чем причина?

Содержание

Page not found — Heart Failure Matters

Новости Рекомендации ESC по диагностике и лечению сердечной недостаточности: что нужно знать пациентам Подробнее

Выбрать язык

Home » Error 404: Page not found

Увеличить размер текста Уменьшить размер текста
Распечатать эту страницу
Послать страницу по электронной почте

К сожалению, запрашиваемая страница не найдена.

Скорее всего, страница, которую вы ищете, больше не существует или переведена в другой раздел.

Чтобы найти нужную страницу, воспользуйтесь меню слева или картой сайта.

Если проблема не устраняется и даже после поиска невозможно найти нужный ресурс, обратитесь к нам по электронной почте: [email protected].

Благодарим вас!

АНИМИРОВАННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Серия простых и увлекательных анимационных видео, объясняющих сердечную недостаточность и ее лечение

Эти видео рассказывают о том, как работает здоровое сердце, что происходит при сердечной недостаточности и как различные методы лечения помогают улучшать состояние вашего здоровья

Как работает здоровое сердце

Что происходит при сердечной недостаточности

Как сердце и другие органы адаптируются к сердечной недостаточности

Как сердечная недостаточность вызывает задержку жидкости

Как инфаркт миокарда может вызывать сердечную недостаточность

Как нарушение работы клапанов вызывает сердечную недостаточность

Как вазодилататоры действуют при сердечной недостаточности

Как работают диуретики при сердечной недостаточности

Как работают вспомогательные системы кровообращения при сердечной

ВИДЕО ПАЦИЕНТОВ И ОБСЛУЖИВАЮЩЕГО ПЕРСОНАЛА

В этом разделе вы можете увидеть, услышать или прочитать интервью с другими пациентами, страдающими сердечной недостаточностью или людьми, которые осуществляют уход

Пациент на фитнес-тренировке

Пациент с имплантируемым кардиовертером-дефибриллятором (ИКД)

ИЛЖ как подготовка к трансплантации

Изменение образа жизни и сохранение оптимизма

Жизнь с устройствами для лечения сердечной недостаточности

Сложности с постановкой диагноза

Жизнь с искусственным левым желудочком (ИЛЖ)

ЗАЙДИТЕ НА НАШУ СТРАНИЧКУ НА FACEBOOK

И поделитесь своим мнением и опытом с другими пациентами, членами их семей и лицами, осуществляющими уход.

https://www.facebook.com/heartfailurematters

heartfailurematters.org — сайт Европейского общества кардиологов

Сайт heartfailurematters.org создан под руководством Ассоциации специалистов по сердечной недостаточности при Европейском обществе кардиологов (ESC). ESC — мировой лидер в открытии и распространении передовых методов сердечно-сосудистой медицины. Наши члены и ответственные лица — медицинские работники, которые добровольно делятся своим временем и знаниями в качестве специалистов в области кардиологии в Европе и за ее пределами.

Храп и остановки дыхания во сне у взрослых

Что же такое храп?

Храп — это звук, возникающий вследствие вибрации мягких тканей при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути.

Как часто храпят люди?

Каждый четвертый человек в мире страдает храпом, а это далеко не безопасное состояние.

А чем же опасен храп?

Сам храп не опасен, а лишь доставляет дискомфорт людям, окружающим храпящего. Однако, чаще храп является предвестником синдрома обструктивного апноэ сна.

Это заболевание характеризуется наличием храпа, периодическими остановками дыхания во сне, снижением уровня кислорода в крови, нарушением сна и избыточной дневной сонливостью.

Во сне происходит постепенное расслабление мышц глотки и один из очередных вдохов приводит к спадению дыхательных путей и остановке дыхания. При этом падает содержание кислорода в крови, мозг просыпается, начинает посылать импульсы к глоточной мускулатуре. Мышцы сокращаются, дыхание возобновляется и мозг засыпает, но данный цикл может повторяться снова. Представьте себе самочувствие человека, которого ночью разбудили 20-30 раз.

Из-за чего же все-таки храпят люди?

Выделяют 2 группы причин:
К первой группе относятся особенности строения и сдавление из вне верхних дыхательных путей, которые затрудняют прохождение воздуха по ним: искривление носовой перегородки, аденоиды, увеличение небных миндалин, языка, щитовидной железы, избыточный вес и отложение жировой ткани в области шеи и другие.

Вид глотки пациента с тяжелой формой синдрома обструктивного апноэ сна

Вид глотки пациента с тяжелой формой обструктивного апноэ сна

Ко второй группе причин относят факторы, приводящие к снижению тонуса мышц верхних дыхательных путей: сон и усталость, прием алкоголя, снотворных препаратов, курение, старение.

Любые острые и хронические инфекционные заболевания верхних дыхательных путей проявляются отеком тканей, и могут вызвать усиление или появление храпа. Причем все начинается в детском возрасте.

Почему с возрастом люди храпят больше?

С возрастом происходит снижение тонуса мышц глотки, что приводит к провисанию мягкого неба, язычка и других структур глотки. Кроме того, перенесенные хронические воспалительные процессы верхних дыхательных путей приводят к отеку и разрастанию слизистой оболочки.
Также происходит избыточное отложение жировой клетчатки в мягких тканях шеи, что приводит к сужению дыхательных путей.

Как проявляется синдром обструктивного апноэ сна?

Помимо храпа, чаще всего данное состояние проявляется: раздражительностью, снижением внимания, головными болями, дневной сонливостью.

Из-за того, что человек длительно недополучает кислород, возникают изменения во всем организме:
Нарушается работа сердца, у мужчин снижается потенция, возникает нарушение обмена веществ, проявляющееся избыточным развитием жировой ткани, которое еще больше утяжеляет состояние.
Снижается качество жизни людей.

Как распознать синдром обструктивного апноэ сна?

Взрослые чаще сами замечают нарушение сна и связанные с этим изменения в организме, нередко об этом говорят и их близкие.

Существует с 2 объективных метода оценки дыхания во сне: 1й — полисомнография (она наиболее информативна и проводится в лаборатории сна) и 2й — компьютерная пульсоксиметрия. Данное исследование проводится самим пациентом у себя дома, миниатюрным аппаратом, который надевается на палец. Аппарат-пульсоксиметр выдает врач-сомнолог.

Как же лечить синдром обструктивного апноэ сна и храп?

Лечение должно быть комплексным. Лор-врач совместно с сомнологом определяет тактику лечения данного состояния у конкретного пациента.
У взрослых пациентов чаще всего оперативное лечение заключается в пластике мышц неба и глотки с одновременным устранением других анатомических причин.

Причем широко рекламируемые лазерные и радиочастотные удаления язычка мягкого неба, редко приводят к желаемому эффекту, а в некоторых случаях даже усугубляют храп за счет избыточного рубцевания и сужения глотки.

Оперативное лечение не всегда показано. Например, у людей с избыточной массой тела с минимальными анатомическими изменениями верхних дыхательных путей операцией не помочь. В этих случаях может быть рекомендована СРАР-терапия. На пациента во время сна надевается маска, в которую подается под давлением воздух, и дыхательные пути не спадаются.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ЗАДАТЬ ВОПРОС

При заполнении формы НЕ ПИШИТЕ фамилию и отчество. Номер Вашего телефона и электронный адрес останутся скрытыми.

Выберите разделPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctology

* — поля, обязательные для заполнения

Я даю согласие на автоматизированную обработку (сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение, обновление, изменение, извлечение, использование, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) моих персональных данных в целях работы с обращениями и заявлениями лиц, на срок 1 год с момента отправки данных.

Отзыв согласия осуществляется путем направления письменного заявления Оператору. В этом случае Оператор прекращает обработку персональных данных Субъекта и уничтожает их в течение 30 (тридцати) дней с момента получения Оператором заявления. В соответствии со статьей 21, частью 5 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных» Оператор не прекращает обработку персональных данных Субъекта и не уничтожает их в следующих случаях: иное предусмотрено договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является Субъект; иное предусмотрено соглашением между Оператором и Субъектом; Оператор вправе осуществлять обработку персональных данных без согласия Субъекта на основаниях, предусмотренных федеральными законами; не истекли сроки обработки персональных данных Субъекта, установленные федеральными законами РФ и иными нормативными актами.

Далее Х

ВОПРОС УСПЕШНО ОТПРАВЛЕН

Ваше сообщение отправлено. Спасибо!

Причины, диагностика, лечение и прочее

У вас может быть одышка ночью по нескольким причинам. Основными причинами являются состояния, поражающие легкие или сердце. Это также может произойти из-за астмы, аллергии или беспокойства.

Одышка, также называемая одышкой, может быть симптомом многих заболеваний. В некоторых случаях одышка может возникать и ночью. Чтобы его лечить, нужно понять причину.

Внезапная и сильная одышка ночью может означать серьезное заболевание. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы:

вы не можете отдышаться, лежа на горизонтальной поверхности
испытываете усиление или длительную одышку, которая не проходит или усиливается

Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если одышка возникает при:

посинение губ или пальцев
опухоль возле ног
гриппоподобные симптомы
свистящее дыхание
высокий звук при дыхании

Одышка может возникнуть, если ваше тело не может адекватно накачивать кислород в кровь. Ваши легкие могут быть не в состоянии обрабатывать поступление кислорода, или ваше сердце может быть не в состоянии эффективно перекачивать кровь.

Хроническая одышка возникает, когда симптом длится более месяца. Около 85% состояний, вызывающих хроническую одышку, связаны с вашими легкими, сердцем или психическим здоровьем.

Одышка в положении лежа называется ортопноэ. Когда это происходит после нескольких часов сна, это называется пароксизмальной ночной одышкой.

Читайте дальше, чтобы узнать о частых причинах одышки в ночное время.

Различные заболевания легких могут вызывать одышку. Некоторые из них являются хроническими или опасными для жизни, в то время как другие поддаются лечению.

Астма

Астма возникает из-за воспаления в легких. Это приводит к затруднению дыхания. Вы можете испытывать одышку в ночное время, связанную с астмой, потому что:

ваше положение во время сна оказывает давление на диафрагму
слизь скапливается в горле, вызывая кашель и затрудненное дыхание
ваши гормоны меняются ночью
среда, в которой вы спите, провоцирует астму

Астма также может быть вызвана такими состояниями, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Аллергия может вызвать аллергический ринит, который может вызвать постназальное затекание. Это может раздражать горло и вызывать заложенность носа, что приводит к кашлю и трудностям при полном вдохе.

Астма также тесно связана с аллергией. Воздействие провоцирующих аллергию веществ в среде вашего сна, таких как пыль, плесень и перхоть домашних животных, также может вызвать симптомы аллергии, которые, в свою очередь, могут усугубить симптомы астмы.

Открытые окна также могут вызвать попадание аллергенов, таких как пыльца, в вашу комнату.

Легочная эмболия

Легочная эмболия возникает, если в легких образуется тромб. Вы также можете испытывать боль в груди, кашель и отек. У вас может развиться это состояние, если вы были прикованы к постели в течение определенного периода времени. Это может ограничить ваш кровоток.

Если вы считаете, что у вас легочная эмболия, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ вызывает закупорку или сужение дыхательных путей, что затрудняет дыхание.

У вас также могут быть такие симптомы, как свистящее дыхание, кашель, выделение слизи и стеснение в груди. Курение или воздействие вредных химических веществ может вызвать ХОБЛ.

Пневмония

Пневмония может развиться из-за вируса, бактерии или грибка. Состояние воспаляет ваши легкие. Вы также можете испытывать гриппоподобные симптомы, боль в груди, кашель и усталость.

Вам следует обратиться за медицинской помощью по поводу пневмонии, если у вас высокая температура, одышка и кашель.

Условия, влияющие на сердце, могут нарушать его способность перекачивать кровь. Это может привести к одышке, когда вы ложитесь или после сна в течение нескольких часов.

Сердечная недостаточность и родственные состояния

Одышка является наиболее распространенным симптомом застойной сердечной недостаточности.

Это происходит потому, что ваше сердце не может перекачивать кровь на устойчивом уровне. У вас может развиться сердечная недостаточность по многим причинам. Факторы риска включают нездоровое питание, диабет, некоторые лекарства, курение и ожирение.

Заболевание, которое может привести к сердечному приступу, — это ишемическая болезнь сердца. Вы можете испытывать одышку из-за сердечного приступа, боль и стеснение в груди, потливость, тошноту и усталость. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ.

Другие состояния, связанные с сердечной недостаточностью, включают высокое кровяное давление, травму сердца, воспаление или нерегулярный сердечный ритм.

Апноэ во сне — это состояние, возникающее во время сна и вызывающее сужение дыхательных путей и низкий уровень кислорода. Вы просыпаетесь всю ночь, чтобы сделать более глубокий вдох, что мешает вам нормально выспаться.

Вам может казаться, что вы задыхаетесь ночью, или вы просыпаетесь утром с чувством усталости. У вас также могут быть головные боли или раздражительность.

Тревога или стресс могут коррелировать с одышкой в ночное время.

Чувство беспокойства может вызвать реакцию «бей или беги» в вашем теле и вызвать приступ паники. Вы можете с трудом дышать, чувствовать слабость и тошноту во время приступа паники.

Узнайте больше о том, как беспокойство может вызвать одышку.

Некоторые другие состояния могут вызывать одышку в ночное время. К ним относятся:

кислотный рефлюкс
другие заболевания легких, такие как интерстициальное заболевание легких или отек легких
рак легкого или рак кровеносных сосудов или костного мозга
почечная недостаточность
опухоль в сердце
БАС (болезнь Лу Герига) и другие нервно-мышечные заболевания

Ваш врач проведет медицинский осмотр и расспросит вас о вашем здоровье и семейном анамнезе при определении причины одышки. Часто ваш врач сможет диагностировать состояние только на основе этого первоначального осмотра. Врачи могут диагностировать 66% случаев одышки только по клиническим проявлениям.

Возможно, вам потребуется пройти дополнительное обследование для диагностики причины. Ваш врач может назначить следующие анализы:

пульсоксиметрия
рентгенография грудной клетки
электрокардиография
спирометрия
стресс-тест
исследование сна

900 02 Лечение одышки ночью зависит от состояния, вызвавшего ее. Вот распространенные причины и методы лечения:

астма : Придерживайтесь плана лечения, избегайте триггеров и спите на подушках, чтобы дыхательные пути были более открытыми.
ХОБЛ: Бросьте курить и избегайте воздействия других вредных химических веществ. Планы лечения могут включать ингалятор, другие лекарства и кислородную терапию.
пневмония : Лечение антибиотиками, лекарствами от кашля, обезболивающими, жаропонижающими средствами и отдыхом.
сердечная недостаточность: Следуйте плану лечения вашего врача, который может варьироваться в зависимости от вашего состояния. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, изменения образа жизни, устройства и другое оборудование, чтобы ваше сердце работало должным образом.
апноэ во сне : Может помочь изменение образа жизни путем снижения веса и отказа от курения. Вам может понадобиться вспомогательное устройство во время сна, чтобы ваши дыхательные пути оставались открытыми.
аллергии : Держите спальню свободной от аллергенов и регулярно проводите уборку. Ковровое покрытие, обработка окон, постельное белье и потолочные вентиляторы могут собирать пыль и вызывать симптомы аллергии. Вы можете попробовать гипоаллергенные постельные принадлежности или очиститель воздуха в своей спальне.
тревога и панические атаки: Дыхательные упражнения, избегание триггеров и общение со специалистом в области психического здоровья могут помочь вам уменьшить чувство тревоги и избежать приступов паники.

Одышка ночью может возникать по нескольким причинам. Вы должны поговорить со своим врачом о симптоме, чтобы диагностировать основную причину.

Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы подозреваете, что одышка сигнализирует об угрожающем жизни состоянии.

Почему я просыпаюсь, хватая ртом воздух?

Автор Тимоти Гауэр

Обструктивное апноэ во сне
Центральное апноэ во сне
Тревога и ночные панические атаки
Сердечная недостаточность
Астма
Подробнее

Пробуждение в посреди ночи и осознание того, что вы задыхаетесь во сне, может быть пугающим, и это то, что вы не должны игнорировать. Это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. И если вы просыпаетесь с одышкой, не думайте сразу, что это апноэ во сне. «Удушье по ночам может быть вызвано многими причинами», — говорит отоларинголог Омар Г. Ахмед, доктор медицинских наук, который специализируется на лечении нарушений сна в Хьюстонской методистской больнице.

Ключом к выяснению того, что вызывает у вас ночное удушье, является посещение специалиста по сну, который проведет медицинский осмотр и задаст множество вопросов. Как давно ты задыхаешься по ночам? Как часто это происходит? Вы набрали вес в последнее время? Есть ли у вас серьезные проблемы со здоровьем?

Специалист по сну может заподозрить апноэ во сне как причину вашего удушья, но вы можете быть удивлены разнообразием других возможных причин.

Обструктивное апноэ во сне (СОАС), наиболее распространенная форма этого нарушения дыхания в ночное время, возникает, если ваш язык и другие ткани во рту загибаются назад и блокируют дыхательные пути, когда вы ложитесь, чтобы вздремнуть. Каждый раз, когда это происходит, вы перестаете дышать на минуту или больше, и это может происходить сотни раз за ночь. Вы можете не проснуться, но партнер по постели, скорее всего, будет удивлен вашим храпом, а также частыми глотками воздуха.

Если врач подозревает, что у вас может быть апноэ во сне, он назначит исследование сна, которое можно провести дома, хотя тесты, проводимые в больничных клиниках сна, дают больше информации. Пока вы спите, вы будете подключены к различным мониторам, которые измеряют ваше дыхание, уровень кислорода, движения тела и другие факторы, которые дают подсказки о том, что у вас апноэ во сне. «Мы хотим выяснить, имеет ли место обструктивное апноэ во сне, и если да, то насколько оно серьезное», — говорит Ахмед.

Если у вас диагностирован СОАС и вы носите лишние килограммы, «самое важное, что вы можете сделать, — это похудеть», — говорит специалист по сну Приянка Ядав, доктор медицинских наук, из Комплексного центра сна при больнице имени Роберта Вуда Джонсона в Хиллсборо, Нью-Джерси. По ее словам, снижение массы тела на 10% может уменьшить количество эпизодов апноэ во сне на 50%.

В настоящее время «золотым стандартом» лечения СОАС является постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP), при котором используется устройство, похожее на маску, которое надевается на нос и рот и присоединяется трубкой к двигателю, выдувающему воздух. «CPAP создает давление в ваших дыхательных путях, чтобы они не спались, пока вы спите», — говорит Ахмед. По данным Американской ассоциации апноэ во сне, CPAP является терапией первой линии для людей с ОАС средней и тяжелой степени, которые составляют 80% из 22 миллионов американцев, страдающих апноэ во сне.

Многим пациентам Ядава с легкими случаями СОАС помогают специальные приспособления, похожие на каппы, которые предотвращают сдавливание дыхательных путей за счет выдвижения нижней челюсти вперед; они лучше всего подходят для тех, кто спит на спине.

Относительно новое устройство Inspire, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, предназначено для людей с ОАС средней и тяжелой степени. Inspire имплантируется в грудь и определяет, когда вы дышите, а затем стимулирует нервы, чтобы ваши дыхательные пути оставались открытыми. «Пациенты очень хорошо с этим справляются», — говорит Ахмед, который многим имплантировал это устройство. Inspire одобрен для пациентов, которые не могут или не могут переносить CPAP, и не доступен для людей с очень ожирением. Если ничего не помогает, Ахмед и другие хирурги могут провести процедуры, расширяющие дыхательные пути.

Менее распространенное, чем ОАС, центральное апноэ сна (ЦАС) не вызывается закупоркой дыхательных путей. Вместо этого сигналы от мозга, которые обычно поддерживают дыхание во время сна, выходят из строя, что приводит к периодам, когда в легкие поступает мало воздуха или он вообще отсутствует. CSA также может быть вызван некоторыми заболеваниями или лекарствами, а также сном на большой высоте. CPAP является обычным лечением CSA.

Возможно, ваша психика провоцирует ночные респираторные заболевания. «Некоторые пациенты говорят, что я не храплю, но просыпаюсь ночью, задыхаясь», — говорит Ядав. Если она исключает апноэ во сне и другие потенциальные физиологические причины, Ядав часто обнаруживает, что пациент, скорее всего, задыхается во сне из-за беспокойства или ночных приступов паники.

Все знают, что такое тревога. Ночная паническая атака — это ночная версия панической атаки, которая представляет собой внезапное начало непреодолимого страха и беспокойства, часто сопровождающееся учащенным сердцебиением, потоотделением и одышкой. Некоторые люди с паническим расстройством чаще всего испытывают приступы, когда спят. Удушье и одышка часто встречаются у людей, которые испытывают ночные приступы паники.

По словам Ядава, у людей, у которых во время сна возникают затрудненное дыхание и другие симптомы, связанные с тревогой и ночными приступами паники, часто бывает бессонница. Если вы просыпаетесь, задыхаясь, простыни промокли, ваше сердце колотится и вы напуганы до смерти, возможно, вы столкнулись с одной из этих проблем. Ядав подозревает, что число людей во всем мире, подвергшихся этим атакам, вероятно, увеличилось во время пандемии COVID-19.пандемия. Она направляет пациентов к психотерапевту или психиатру для консультации и, возможно, лечения.

Эта распространенная проблема также может вызывать удушье по ночам, особенно если у вас сильная заложенность носа. Когда перегруженный человек ложится ночью, говорит Ахмед, густые выделения могут капать из носовых ходов в носоглотку или верхнюю часть глотки за носом, а затем в ротоглотку или часть глотки сзади. рта. «Это может заставить людей чувствовать себя так: «Эй, я вдруг не могу дышать!» говорит Ахмед. Постназальное затекание также может вызывать кашель и необходимость выплевывать густую слизь.

Постназальное затекание возникает из-за различных форм ринита и синусита, представляющих собой воспаление и отек слизистой оболочки носа и придаточных пазух соответственно, говорит Ахмед. У некоторых людей есть хронический ринит, хотя обычная простуда и сезонная аллергия могут вызывать схожие симптомы. Кроме того, состояние, называемое вазомоторным ринитом, просто заставляет людей производить большое количество слизистой носовой жидкости, говорит она.

Различные лекарства, такие как антигистаминные препараты, назальные стероиды и другие, могут облегчить ринит и синусит. Если лекарства не помогают, могут помочь различные другие процедуры. Если у вас хронический ринит, криотерапия может доставлять очень низкие температуры, которые «замораживают» нерв в носовом проходе, вызывая слишком обильные выделения.

Эндоскопическая хирургия околоносовых пазух является вариантом лечения для людей с трудно поддающимся лечению синуситом. «Цель этой процедуры — открыть носовые пазухи как можно шире, чтобы они могли легко дренироваться», — говорит Ахмед. Расширение носовых ходов также облегчает лечение продолжающегося воспаления, которое в первую очередь вызывает постназальное затекание.

Может ли чизбургер, который вы съели на ужин, вызвать приступ удушья ночью? У большинства из нас время от времени возникает изжога, и если у вас регулярно возникает ощущение жжения в груди, у вас может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). По словам Ахмеда, удушье в ночное время и другие неприятные ощущения могут быть вызваны связанной с этим проблемой, называемой ларингофарингеальным рефлюксом (ЛФР). Как и при ГЭРБ, при ФЛР кислые соки из желудка просачиваются и возвращаются в дыхательное горло. Но вместо того, чтобы вызывать классические симптомы изжоги, объясняет Ахмед, кислая жидкость вместо этого раздражает горло при ФЛР (это иногда называют «молчаливым рефлюксом», поскольку кажется, что она пробирается мимо грудной клетки). «Это может вызвать ощущение, что у вас что-то застряло в горле», — говорит он, что может привести к тому, что вы проснетесь с ощущением, что вам нужно откашляться, чтобы вы могли сделать вдох.

У вас может быть особенно высока вероятность обострения ГЭРБ или ФЛР вскоре после того, как вы заснете, что приведет к приступу удушья, поскольку пик выработки желудочной кислоты в организме приходится на период между 22:00 и 22:00. и 2 часа ночи, говорит Ядав.

К счастью, ряд профилактических мер может помочь и в том, и в другом случае. Избегание жареной или жирной пищи разумно по многим причинам и может облегчить кислотный рефлюкс. Вам также следует следить за вечерним потреблением очень кислых продуктов и напитков, таких как томатный соус, апельсиновый сок и кофе. Принимайте кислотоснижающие средства, такие как фамотидин (Pepcid), за полчаса до обеда, предлагает Ядав, или попросите своего врача использовать родственное лекарство, называемое ингибитором протонной помпы, например, эзомепразол (Nexium) или омепразол (Prilosec). Наконец, слегка приподняв изголовье кровати (имеются специальные стояки) или используя много подушек, можно позволить гравитации удерживать желудочную кислоту на своем месте.

Распространенное сердечно-сосудистое заболевание, сердечная недостаточность, от которой страдают более 6 миллионов американцев, может вызвать у вас одышку, что может ограничить вашу активность днем и разбудить вас ночью. Это состояние возникает, когда сердце не может перекачивать адекватные запасы крови к другим органам тела, лишая их кислорода. Кровь отступает, когда ваше сердце не может толкать ее вперед должным образом. Эта резервная копия может просочиться в ваши легкие. «И это ухудшается, когда вы ложитесь плашмя», — объясняет Ахмед.

Люди с неадекватным лечением сердечной недостаточности часто резко просыпаются, пытаясь дышать. Подпирание головы может помочь, но если у вас сердечная недостаточность и вы часто просыпаетесь с одышкой, сообщите об этом своему кардиологу. Даже если у вас не диагностирована сердечная недостаточность, но у вас одышка ночью или днем, особенно если она сопровождается отеками ног или ступней, как можно скорее обратитесь к врачу.

Задыхаюсь ночью причины: Задыхаюсь во сне: в чем причина?