Утром в желудке тяжесть в: Как избавиться от тяжести в желудке

«Топ-5 причин тяжести в животе» – Яндекс.Кью

Что обязательно должна принимать каждая беременная женщина?

1. 0,4-0,8 мг фолиевой кислоты /метилфолата/метафолина — в сутки. Начать принимать нужно за 3 месяца до зачатия и продолжать минимум до 12 недель беременности, а можно и всю беременность.
2. Витамин Д — 400-1000 МЕ (точное количество спорно) — всю беременность.
3. Йод — 220-290 мкг (исключение только женщины с тиреотоксикозом).

Не задавайте вопросы «А нужно ли принимать, если я пью эутирокс/тироксин?», «А если у меня антитела к ЩЖ?»

Можно! Нужно! Потому что йод — это субстрат для выработки гормонов щитовидной железы. Если не будет поступать достаточное количество йода — не будет выработки достаточного количества гормонов, которые крайне необходимы для нормального роста и развития плода, особенного его головного мозга и будущего интеллекта.

И наличие антител, прием тироксина, узлы щитовидной железы — никоим образом на эти рекомендации не влияют.

Принимать всю беременность и весь период грудного вскармливания.

Это 3 обязательных пункта.

Возможно при определенных условиях приём:

1. Омеги 3, которая содержит полиненасыщенные жирные кислоты (DHEA, EPA- 650-950 мг/сутки), если вы не едите рыбу и морепродукты с низким содержанием ртути хотя бы 2 раза в неделю.

Лучше есть рыбу, чем пить добавки. Но если нет такой возможности/желания — тогда используем.

2. Железо при латентном железодефиците (ферритин менее 30 нг/мл) или железодефицитной анемии (гемоглобин менее 110 г/л, снижен ферритин и сывороточное железо).

Профилактический прием также возможен, это ~ 30 мг дополнительного железа в сутки.

3. Кальций. Рекомендуемая суточная доза составляет 1000-1200 мг в день для беременных и кормящих женщин.

Содержания кальция в молочных продуктах:

• 1 стакан миндального молока, обогащенного кальцием — это от 200 до 500 мг кальция.
• 240 мл йогурта — 400 мг
• 250 мл кефира — 315 мг
• 200 гр творога — 240 мг

Если вы понимаете, что получаете его недостаточно, тогда есть смысл подключить добавки и потреблять 1000-1200 мг ежедневно.

Также добавки кальция в дозе 1500-2000 мг рекомендованы женщинам с высоким риском преэклампсии.

Все остальное вы должны получать с продуктами питания!

Витамин C, A, E и другие витамины/микроэлементы — это всё содержится в достаточном количестве в:

• зелёных листовых овощах
• моркови
• перце
• брокколи
• клубнике
• смородине
• брюссельской капусте
• картофели
• цитрусовых
• нежирном мясе (индейка, кролика и пр.)
• рыбе
• бобовых
• орехах
• фруктах
• цельнозерновых продуктах

Да, нужно заморачиваться с питанием, это конечно не так легко, как просто пить таблетки, но польза не сопоставима.

Добавки магния, которые, кстати так популярны среди беременных, не продемонстрировали никакой пользы. Их можно применять для уменьшения судорог, если они есть при беременности, хотя это имеет крайне низкую эффективность или вообще не имеют.

Если вы веган, у вас целиакия, резекция кишечника/желудка, вы питаетесь в Макдональдсе 3 раза в день — стоит обратиться к диетологу для подбора необходимых витаминов и микроэлементов и возможно пересмотреть своё питание.

Я не рекомендую поливитамины:

• Элевит
• Фемибион
• Алфавит и другие

В них часто нет того, что в первую очередь рекомендовано беременным (в Элевите нет даже йода, о чем говорить дальше).

Часто доза витаминов/микроэлементов неадекватная (йода всего 150 мкг, вместо рекомендованных 220-290, железа может быть 15 мг, кальция 200 мг, вместо рекомендованных 1000 мг и т.д.)

Содержится то, чего не должно быть, а что должно — не содержаться. Например, витамина А в Элевите целых 3600 МЕ, что не мало.

При этом если вы ещё и любитель поесть печень, в которой также высокое содержание витамина А, вы получите за сутки его очень много, а это уже может быть не безопасно.

Поэтому к таким витаминам должны прилагаться ещё и рекомендации по питанию и особые предостережения.

Я не знаю ни одного поливитаминного комплекса, который бы удовлетворял своим составом. Почти всегда он сильно отличается от рекомендаций ВОЗ, British Nutrition Foundation, NIH и пр.

Поэтому мне проще беременной рекомендовать только то, что ей нужно, часто отдельно, чтоб знать, что доза именно такая, какая необходима.

Если вы уже начали принимать свои поливитамины и хотите понять, хорошие ли, нужно открыть инструкцию и почитать их состав. Сравнить дозы и содержащиеся вещества с тем, что написано в этой статье, и сразу станет понятно: все ли необходимое вы получаете и в достаточном ли количестве.

⚕ Почему появляется тяжесть в желудке?

Чувствуете, что в вашем желудке поселилась гиря? Самое время посетить гастроэнтеролога, и параллельно узнать — от чего появляется тяжесть в желудке?

Что происходит с желудком?

Если тяжесть появляется сразу после еды, скорее всего обед был слишком калорийным. Переедание — самая распространенная причина тяжести.

Желудок при этом:

• растягивается и увеличивается в объеме, что впоследствии может привести к лишнему весу;
• продуцирует большое количество желудочного сока для ускорения переваривания пищи. Но для каждого продукта необходимо определенное количество ферментов для расщепления. Организм просто не успевает их производить;
• не может активировать нужное количество ферментов из-за того, что пища была слишком острой, соленой или пряной.

Причины тяжести в желудке

К наиболее распространенным причинам относятся:

• потребление пищи 1-2 раза в день большими порциями;
• увеличены порции пищи;
• употребление некачественной пищи — фаст-фуд, полуфабрикаты;
• употребление чрезмерного количества жирных и острых блюд;
• непереносимость определенных продуктов, например молока с лактозой;
• употребление большого количества алкоголя, который раздражает слизистую оболочку желудка.

Самыми опасными причинами тяжести выступают заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — гастрит, язва, рефлюксная болезнь. Они требуют комплексного лечения.

Есть ли у вас дополнительные симптомы?

Если тяжесть появляется после еды и проходит через 1-2 часа после нее, то вероятнее она связана с неправильным питанием или недостатком ферментов.

Дополнительного обследования требует наличие следующих симптомов:

• появление тяжести утром, или еще до приема пищи;
• появление тяжести даже при потреблении малых порций;
• тяжесть длится более 3 часов;
• боль в животе и грудной клетке;
• периодическая тошнота и рвота после еды;
• появление крови в каловых массах, изменение их цвета;
• запоры и диарея одышка после еды;
• неприятный запах изо рта.

Как правило, при наличии патологии ЖКТ тяжесть не всегда связана с приемом пищи и может беспокоить постоянно.

Гастроэнтеролог семейной клиники Пульс отмечает, что постоянная тяжесть — сигнал тревоги от вашего желудка. Она требует детального исследования и выявления возможных патологий. Поэтому ждем вас в кабинете гастроэнтеролога в нашем медицинском центре!

Лето — прекрасная пора, чтобы позаботиться о своем желудок!

Тяжесть в желудке — как с ней справиться?

                                               

Тяжесть в желудке — одна из наиболее распространенных причин, которая заставляет тревожиться людей, и требует помощи профильного врача. Это явление не выступает как отдельное заболевание, а служит признаком нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Большинство жалоб поступает от детей и людей старшего возраста, но проблема также встречается и у взрослых.

 

Основные причины

Беспокоящие ощущения в желудке связаны с возникновением проблем с пищеварением. Перечень заболеваний очень широкий, и для постановки диагноза требуется пройти ряд лабораторных исследований. Нередко причина тяжести связана с образом жизни человека, который курит и злоупотребляет алкогольными напитками. Однако чаще всего врачам приходится сталкиваться с неправильным питанием, которое вызывает его и другие неприятные явления.

 

Взрослые люди

Тяжесть в желудке после еды беспокоит людей, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При этом дискомфорт сопровождается и другими признаками, соответствующими определенной патологии: тошнотой, коликами, изжогой и характерными болями.

 

Кроме указанных причин, проблема может быть связана со следующим факторами:

• — Беременность. Тяжесть в желудке может появиться вне зависимости срока беременности. Как правило, это имеет связь с сильным токсикозом. Изменения гормонального баланса и снижение иммунитета в таком состоянии женщины приводят к изменению работы ее внутренних органов и систем организма.
• — Неправильный образ жизни. Вредные привычки становятся причиной постоянного раздражения слизистой оболочки желудка, что приводит к нарушению его деятельности и ухудшению обмена веществ. В результате этого развиваются застойные процессы, которые вызывают дискомфорт.
• -Стресс. Большие нагрузки на нервную систему заставляют желудок активно работать, и выделять желудочный сок, который раздражает слизистую этого органа.
• — Прием медикаментов. В большинстве случаев антибиотики становятся причиной развития воспалительных процессов на стенках желудка и кишечника, и приводит к гастриту и колиту или обострению этих заболеваний. При употреблении пищи, которая считается вредной, возникают неприятные ощущения и боли.
• — Неправильный рацион и прием питания. Жирная, острая, кислая, соленая и жареная пища в больших количествах создают определенные сложности и затрудняют работу желудка. Переедание также оказывает негативное влияние на ЖКТ, поэтому после обильных застолий люди сталкиваются с ощущением тяжести. Не менее вредны продолжительные перерывы между приемами пищи.

Если неприятные ощущения появляются натощак, то не исключается развитие дисперсии.

 

Дети

Появление тяжести у детей после еды чаще всего объясняется перееданием или качеством пищи Это явление, как правило, сопровождается тошнотой и ощущением, что живот распирает изнутри.

 

Постоянная тяжесть в желудке может указывать на приступ острого аппендицита, которым страдают чаще всего дети Заражение паразитами — одна из причин, получивших большое распространение.

 

Проблема, возникающая у детей дошкольного возраста, может быть связана с пищевой аллергией, которая свойственна этому периоду жизни. Для школьников характерны хроническая усталость и стресс, которые приводят к заболеваниям ЖКТ.

Присутствие постоянного дискомфорта в желудке может навести на мысль о развитии острого инфекционно-аллергического воспаления почек. Это заболевание также сопровождается рядом других специфических симптомов

 

Дети могут страдать от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Наиболее распространенные патологии, которые беспокоят и взрослых и детей — это гастрит, колит и проблемы с желчевыводящими путями.

 

Непереносимость лактозы ребенком не стоит исключать. В этом случае молочные продукты становятся причиной беспокойства родителей, и приносят тяжесть в желудке детям.

Продолжение следует 

Что делать, если утром болит желудок

Утренние боли в желудке частое явление. Что же нужно делать, чтобы этого избежать?

Что делать, ели по утрам болит желудок? Чаще всего боли в желудке по утрам вызваны язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Если вас беспокоит этот симптом, то не откладывайте визит к врачу.

Почему болит желудок утром?

Голодные боли — один из основных признаков язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Если по утрам часто болит желудок, то, возможно, у вас гастрит или язва.

Часто утренние боли в области желудка свидетельствуют о наличии эрозивно-язвенных поражений, локализующихся преимущественно в двенадцатиперстной кишке.

Обратитесь к врачу

Сильные боли в желудке по утрам — это повод для обращения к врачу-гастроэнтерологу. Ни в коем случае не пытайтесь заниматься самолечением. Для начала нужно точно установить причину утренних болей в желудке, и только после этого приступать к лечению.

Выпейте стакан воды или молока

Боли в области желудка (или тяжесть в желудке), как правило, возникают ранним утром (около 5 часов утра). Зачастую для устранения боли достаточно будет выпить стакан воды или молока.

Можно постараться вызвать рвоту, что существенно уменьшит интенсивность болевых ощущений. Рвота нейтрализует повышенную кислотность желудка, которая раздражает чувствительные нервные корешки.

Народная медицина при болях в желудке

Если по утрам вас беспокоят боли в желудке, то можете попробовать несколько народных методов:

Выпейте натощак полстакана сока капусты. Если боли имеют постоянный характер, то сок нужно принимать 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Возьмите 2 чайные ложки меда и растворите в 200-300 мл воды. Пейте натощак, за 20-30 минут до завтрака.

Острая боль в желудке уйдет, если пить отвар картофеля. Возьмите 1 кг картофеля в кожуре, и варите его в 4-5 литрах воды. Варить нужно до тех пор, пока картофель не превратиться в кашицу. Полученный взвар нужно принимать перед приемом пищи в течение нескольких дней.

Поделиться с друзьями

Поделитесь с друзьями в соцсетях

Почему по утрам часто бывает дурно, и что с этим делать

У недомогания по утрам может быть много причин
Фото: pixabay.com

Тошнота и проблемы с желудком по утрам могут быть связаны с неправильным образом жизни или болезнью.

В большинстве случаев причины утреннего недомогания кроются в образе жизни и их можно быстро устранить.

Вот одни из наиболее частых причин плохого самочувствия по утрам:

• Вы беременны: утреннее недомогание — частый симптом у беременных. Если вы не уверены, сделайте тест, чтобы исключить эту причину.

• Не выспались: беспокойная ночь, кошмары и связанное с этим недосыпание может вызвать тошноту, головные боли и плохое настроение на следующий день. Старайтесь спать 7-8 часов.

• У вас гипогликемия: если вы долгое время не ели перед сном, возможно, у вас упал уровень сахара. Справиться с тошнотой поможет кусочек сладкого или банана.

• Ели жирную пищу: если накануне вечером вы ели фаст-фуд, это может привести к изжоге, а по утрам к тошноте. Избегайте жирной пищи позже, чем за два часа до сна.

• Выпили много алкоголя: чрезмерное употребление алкоголя приводит к тошноте и головным болям на утро. Постарайтесь ограничить выпивку и всегда ешьте достаточно, прежде чем пить.

• Эмоциональные проблемы: если долго носите в себе психологические проблемы, напряжение на живот может резко возрасти. В этом случае поможет психолог.

Если утреннее недомогание не проходит с помощью приведенных выше советов, возможно, это признак более серьезных проблем.

• Желудочно-кишечная инфекция: даже если у вас нет рвоты или диареи, это может быть инфекция, поскольку у некоторых людей симптомы незначительны.

• Поджелудочная железа воспалена: если тошнота не проходит по утрам, причиной может быть воспаление поджелудочной железы.

• Синдром раздраженного кишечника: если вы часто страдаете от вздутия живота, газов, болей в животе и тошноты, возможно, у вас синдром раздраженного кишечника. Это может быть причиной утреннего недомогания.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как понять, что в организме не хватает белка.

симптомы, причины возникновения, лечение, диета

Язва желудка – одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это хроническая патология, при которой возникают дефекты в слизистой оболочке желудка. При несвоевременном лечении или полном его отсутствии может стать причиной инвалидности человека или даже гибели.

Язвой желудка и двенадцатиперстной кишки страдают люди в возрасте от 20 до 65 лет. Мужчины от 25 до 40 лет болеют в 5-6 раз чаще женщин по той причине, что мужские половые гормоны косвенно повышают кислотность и агрессивность желудочного сока, а женские — понижают.

Строение человеческого желудка

Желудок – это орган пищеварительной системы, в котором скапливается пища, и под действием желудочного сока, подвергается первичному перевариванию с образованием кашицеобразной смеси.

Желудок по большей части располагается в верхней левой области брюшной полости. Определённой формой и размером желудок не обладает, так как они зависят от степени его наполнения, состояния его мышечной стенки (сокращённая или расслабленная) и возраста. Вместительность органа около 3 литров, длиной 21-25 см.

Желудок обладает двумя основными функциями:

• Секреторной. Выведение желудочного сока, который содержит необходимые компоненты для начальных этапов пищеварения и образования химуса (пищевого комка). За сутки примерно выделяется около 2 литров желудочного сока. При расстройстве секреторной функции желудка, у человека повышается кислотность, т.е. усиливается выделение соляной кислоты, либо снижается кислотность, сопровождаясь уменьшением выделение соляной кислоты.
• Моторной. Мышечный слой желудка сокращается, в результате чего происходит перемешивание пищи с желудочным соком, первичное переваривание и продвижение по двенадцатиперстной кишке.

Нарушения моторики желудка из-за нарушения тонуса его мышечной стенки приводит к нарушению пищеварения и эвакуации желудочного содержимого в кишечник. Это проявляется различными диспепсическими нарушениями (тошнота, рвота, вздутие, изжога и другие).

Механизм образования язвы желудка

Язва желудка, представляет собой дефект слизистой оболочки желудка, редко меньше 1см (иногда подслизистой), окружённый воспалительной зоной.

Наиболее частой причиной образования язв желудка и двенадцатиперстной кишки является инфекция Helicobacter Pylori. Различные факторы приводят к дисбалансу между защитными факторами (желудочная слизь, гастрит, секретин, гидрокарбонаты, слизисто-эпителиальный барьер желудка и другие) слизистой желудка и факторами агрессии (Helicobacter Pylori, соляная кислота и пепсин).

Под действием лечения, дефект зарастает соединительной тканью (образуется рубец). Участок, на котором образовался рубец, не обладает функциональной способностью (секреторной функцией).

Причины развития патологии

Бактерия Helicobacter Pylori (возбудитель язвы) – оказывает разрушающее действие на клетки слизистой желудка, разрушает местные факторы защиты. В результате чего образуется такой дефект, как язва. Заражение бактерией через слюну инфицированного человека (несоблюдение правил личной гигиены, использование немытой посуды после инфицированного человека).

Повышенная кислотность – развивается в результате усиленного выделения соляной кислоты, которая оказывает разъедающее действие на слизистую оболочку желудка, с последующим образованием дефекта.

Что влияет на образование язвы желудка?

• Нервно-эмоциональное перенапряжение приводит к повышению выделения желудочного сока (соляной кислоты).
• Генетическая предрасположенность к образованию язвы желудка.
• Курение, употребление алкогольных напитков, потребление кофе в больших количествах, никотин и этиловый спирт стимулируют образование желудочного сока, тем самым повышая кислотность.
• Наличие предъязвенного состояния: хронический гастрит, хроническое воспаление слизистой желудка.
• Нарушенный режим питания: еда в сухомятку, длительные перерывы между приёмами пищи приводят к нарушению выделения желудочного сока.
• Злоупотребление кислой, острой и грубой пищи.
• Длительный приём медикаментов, которые оказывают разрушительное действие на слизистую желудка.

Симптомы язвы желудка

• Болезненные ощущения. Боль при язве может беспокоить днём и ночью. Чаще всего боль при патологии проявляется во время голода. Она локализуется в верхних отделах живота, может уменьшаться или усиливаться сразу, или через время после приёма пищи в зависимости от места расположения язвенного дефекта.

Неприятные признаки язвы желудка могут быть настолько ярко выраженными, что появляется тошнотой или даже рвотой, которая усиливается с утра и проходит после приема пищи. Язва проявляет себя чаще в осенне-весенние периоды.

• Чувство тяжести в желудке. Человек часто начинает уменьшать порции еды, так как поглощение даже небольшого количества пищи, которая попадает на воспалённые участки слизистой желудка и язвы, может вызывать эти неприятные ощущения.
• Запах изо рта, налет на языке. Частые спутники любых воспалительных заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта, в том числе и гастрита (воспаления желудка), на фоне которого язвы чаще всего и появляются.

Диагностика язвы желудка

Диагностика типичной язвы желудка достаточно проста, проводится терапевтом или гастроэнтерологом. При осмотре врач определяет общее состояние пациента, выясняет жалобы, характер и особенности течения болезни, при пальпации уточняет границы болезненных зон и их характер.

Чтобы сформировать точное представление о состоянии здоровья пациента, врач может назначить общий анализ крови и инструментальное обследование. Чаще всего это эндоскопическое исследование (ЭГДС).

Процедура безопасна, длится несколько минут, сопровождается неприятными, но вполне переносимыми ощущениями. Позволяет обследовать верхние отделы желудочно-кишечного тракта, установить наличие и характер воспалительных и эрозивно-язвенных процессов, а также появление новообразований.

Лечение язвы желудка

Лечением язвенной болезни занимается терапевт или гастроэнтеролог. Оно направлено на устранение симптомов, заживление язв и ликвидацию причины этого заболевания с помощью диеты, изменения образа жизни и назначения медикаментов.

Медикаментозная терапия

Для избавления от инфекции Хеликобактер Пилори врач назначает антибиотики, а для снижения кислотности желудочного сока — кислотоснижающие препараты и др. Если язва желудка вызвана приёмом обезболивающих препаратов (НПВС) или иных медикаментов, которые могут спровоцировать развитие язвы, то врач подбирает пациенту другие препараты, у которых нет язвообразующего действия.

Сначала снимается боль с помощью обезболивающих. Принимаются препараты только при ощущении дискомфорта в желудке. Также прописываются энтеросорбенты, которые нейтрализуют негативное действие токсинов. Кроме того, больному необходимо пропить курс витаминов.

Питание

Важно при язве желудка не обострять симптомы при помощи вредных привычек. Нужно перестать курить и употреблять спиртные напитки. А также следить за своим питанием. При язве желудка должна быть назначена специальная диета.

Она предполагает полноценное питание, разделённое на 5-6 приёмов пищи в день. Ограничивается употребление сильных раздражителей желудочной секреции (кетчупов, острых специй), грубых продуктов и блюд. Пища готовится в основном протёртой, варится на пару или в воде, рыба и негрубые сорта мяса подаются кусками. Из рациона исключаются очень холодные и горячие блюда. Ограничивается приём поваренной соли.

Появление избыточного количества соляной кислоты в желудке ведет к тому, что возникают боли, пациента мучает изжога. Необходима вода, которая обладает ощелачивающим эффектом – при ее применении вредное воздействие соляной кислоты нейтрализуется.

Противоположная проблема – пониженная кислотность. В этом случае желудочного сока вырабатывается мало. Итог: пища плохо переваривается, возникает ощущение переполнения желудка.

Щелочные минеральные воды ускоряют обработку пищи и способствуют быстрому продвижению ее по желудочно-кишечному тракту.

Профилактика язвы желудка

При здоровом образе жизни, правильном питании, бережном отношении к своему здоровью вероятность появления язвы желудка крайне низкая. Как мы уже выяснили, к развитию язвы желудка приводят нарушения сна и питания, чрезмерно активный образ жизни, а также несоблюдение правил личной гигиены.

Если у родственников была язвенная болезнь, то независимо от жалоб рекомендована ЭГДС с определением кислотности желудочного сока, уточняющими биопсиями для определения инфекции H. Pylori и гистологическим изучением подозрительных участков хотя бы раз в 2 года.

Также нужно придерживаться здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, быть физически активным, спать ночью не менее 7 часов. Избегать стрессовых ситуаций, учиться правильно их воспринимать.

Регулярно посещать врача в рамках диспансеризации и устранять очаги хронической инфекции. Начиная с 25 лет раз в два года проходить плановое комплексное эндоскопическое обследование — ЭГДС с определением H. Pylori.

Где пройти диагностику и лечение язвенной болезни желудка в Красноярске?

Для вас работает частная медицинская клиника «Медюнион» на Никитина. Мы занимаемся профилактикой, диагностикой и лечением язвы желудка. Наши специалисты проведут комплексное обследование на новейших аппаратах, в стерильно чистых кабинетах.

Для записи заполните онлайн-форму обратной связи, указанную на сайте, или позвоните и уточните информацию по номеру телефона клиники 201-03-03.

Неприятный запах изо рта из-за нарушения работы желудка

Неприятный запах изо рта могут вызывать несколько причин, но известно ли вам, что одной из причин может служить нарушение работы желудка? Неприятный запах изо рта приблизительно у половины населения обусловлен действием иных факторов, нежели потребляемая пища, напитки или курение. Из числа таких людей лишь приблизительно у 10 процентов причиной заключается в наличии других заболеваний, таких как диабет, заболевания печени и почек. Людей, страдающих от неприятного запаха изо рта вследствие нарушения работы желудка, еще меньше. Однако, очевидно, это не облегчает их положения.

Ниже описано, каким образом состояние здоровья желудка может вызывать неприятный запах изо рта, а также изложены меры по устранению таких последствий.

Язвы

В некоторых случаях причиной неприятного запаха изо рта могут быть язвы, образующиеся под действием бактерий. Исследователи в статье, опубликованной на интернет-сайте ScienceDaily, подтверждают, что бактерии, которые являются наиболее распространенным возбудителем язвенной болезни желудка и известны под именем Helicobacter pylori (H. pylori), способны вызывать и неприятный запах изо рта. К счастью, антибиотики представляют собой эффективный метод борьбы с такими бактериями.

Имеется в целом противоречивая информация о том, что язвы сами по себе вызывают неприятный запах изо рта, хотя отдельно взятые бактерии H. pylori не испускают неприятного запаха. Однако упомянутое выше исследование показало, что у пациентов, зараженных бактерией H. pylori, также обнаруживались бактерии Prevotella intermedia – один из основных возбудителей заболеваний пародонта. Если вы одновременно страдаете неприятным запахом изо рта и язвой желудка, пройдите обследование, чтобы проверить их возможную связь.

Рефлюкс

Другой причиной неприятного запаха изо рта, связанной с нарушением работы желудка, может служить гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ. Такое состояние сопровождается забросом желудочного сока в пищевод, вызывая чувство жжения в грудной клетке или горле. Согласно данным некоммерческой организации «Немурз» (Nemours) одним из симптомов ГЭРБ является неприятный запах изо рта. Кроме того, при ГЭРБ кислота попадает из желудка в ротовую полость и ослабляет здоровье зубов, в частности может способствовать эрозии эмали зубов. Поражение структуры горла и ротовой полости также может способствовать размножению в ротовой полости определенных видов бактерий.

У пациентов с ГЭРБ будут наблюдаться и другие симптомы, и им следует проходить лечение вне зависимости от поражений полости рта. Пациенты с подозрением на ГЭРБ должны пройти осмотр и обследование на рефлюкс. При правильном лечении с неприятным запахом изо рта обычно удается распрощаться.

Действительно ли запах столь неприятен?

У многих людей, которые считают, что имеют неприятный запах изо рта, в действительности он отсутствует. Хотя вы можете пройти анализ на содержание серы, обычно стоматолог проводит оценку по пробе на запах. Если неприятный запах подтверждается, пройдите осмотр на наличие кариозных полостей и заболеваний десен – лечение таких заболеваний часто устраняет неприятный запах изо рта.

При отсутствии кариеса зубов и заболеваний пародонта неприятный запах изо рта может обусловливаться скоплением бактерий на поверхности языка. В таком случае полезно чистить язык, для этого можно использовать зубную щетку Colgate® 360 , оснащенную скребком для языка на обратной стороне щетины. Также можно начать применение ополаскивателя для полости рта, например Colgate® Total, который поможет быстро предотвращать размножение бактерий в течение дня.

Неприятный запах изо рта является третьей по распространенности – после кариеса и заболеваний десен – причиной обращения за стоматологической помощью. Если вы ощущаете неприятный запах изо рта, пройдите тщательный стоматологический осмотр. Если у вас имеются нарушения работы верхних отделов желудочно-кишечного тракта, например боль или изжога, также потребуется пройти медицинский осмотр. Не стоит вынуждать себя жить с неприятным запахом изо рта, вызванным такими нарушениями.

Дополнительную информацию о причинах неприятного запаха изо рта можно найти в Центре здоровья зубов и полости рта Colgate.

Информация об авторе: Джеймс Бёрк Файн – д-р стоматологии, помощник декана по постдокторским исследовательским программам, профессор клинической стоматологии и заведующий отделением магистерской подготовки в области пародонтологии в Стоматологическом колледже при Колумбийском университете, Нью-Йорк. Занимал должность исследователя и соисследователя в финансируемых исследовательских проектах. Является автором и соавтором множества статей, разделов и рефератов, посвященных заболеваниям пародонта, в том числе соавтором Клинического руководства по пародонтологии. Кроме того, д-р Файн участвовал в лекциях и семинарах в качестве приглашенного докладчика. Он ведет практику, ограниченную сферой пародонтологии, в г. Хобокене штата Нью-Джерси, а также на факультете клинической практики в Колумбийском университете.

Раздутие по утрам? Дискомфорт? Чувствуете себя немного вялым? Узнай почему?

То чувство, когда вы впервые просыпаетесь со спазмами, вздутием живота, чувством сытости и иногда даже тошнотой, больше не превращает «доброе утро» в такое доброе утро…

К сожалению, есть ряд факторов, которые могут вызвать вздутие живота. Чтобы помочь вам, мы собрали наиболее распространенные факторы и перечислили ниже несколько полезных советов, которые помогут вам избежать этого ощущения бла в первую очередь с утра!

Слишком много воздуха:

Глотание воздуха — самая частая причина вздутия живота, из-за которой даже самый подтянутый животик может выглядеть кругом.При глотании воздух может оставаться в желудке — это не только увеличивает талию, но и означает, что у вас больше шансов отрыгнуть и уйти от ветра, поскольку воздух отчаянно пытается вырваться наружу.

Заглатывание слишком большого количества воздуха происходит от:

• Есть слишком быстро
• Отбрасывание напитков
• Потягивая через соломинку
• Курение
• Жевательная резинка без устали
• Хрустящие сладости могут быть особенно проблематичными из-за того, что многие из них содержат искусственные подсластители, такие как сорбит, который, как известно, вызывает вздутие живота.

Сделайте это вместо:

• Найдите время, чтобы правильно пережевывать пищу, не торопясь
• Освежите дыхание с помощью жидкости для полоскания рта или используйте освежитель дыхания вместо жевательной резинки
• Бросьте курить — каждый раз, когда вы вдыхаете, воздух попадает в желудок. (Кроме того, вы знаете, что он делает с вами то, что называется РАКОМ)

Вздутие живота от стресса

Стресс во многих отношениях негативно влияет на ваше здоровье, но часто вызывает удивление то, что он заставляет ваш живот расширяться.В периоды давления толстая кишка может испытывать спазмы, а не вести себя как обычно. И, как мы все знаем, чувство сильной нервозности может привести к дальнейшему увеличению веса благодаря перееданию высококалорийной пищи, которая может быть с высоким содержанием жира.

Сделайте это вместо:

• Йога — утреннее занятие улучшит кровообращение, активизирует работу органов и принесет чувство душевного спокойствия
• Сделайте глубокий вдох, вдыхая через нос и выдыхая через рот.Это отрегулирует неравномерное дыхание, которое часто сопровождается стрессом, а также улучшит циркуляцию кислорода в мозгу. Узнайте больше о том, как глубокое дыхание и йога могут помочь вам в целом, в наших предыдущих блогах!
• По возможности выбирайте цельнозерновые продукты, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить чрезмерное скопление воздуха.
• Вы пьете слишком много газировки

Вы можете не знать, но сахар может плохо перевариваться. Те, кто страдает непереносимостью фруктозы, заметят, что вскоре после употребления газированного напитка они могут почувствовать дискомфорт и вздутие живота.То же самое и с фруктами, в частности, с яблоками и бананами с высоким содержанием фруктозы.

Сделайте это вместо:

• Чтобы сохранить гидратацию, выбирайте воду или травяной чай, а не газировку.
• Если вам необходимо пить безалкогольные напитки, ограничьте себя одним напитком в день и, в конце концов, одним через день, пока, наконец, вы не получите только газировку в качестве угощения.
• Ешьте фрукты маленькими порциями.
• Выбирайте фрукты с низким содержанием сахара, такие как дыня, персики и абрикосы.
• Вы ленивы. Пропуск занятий в тренажерном зале не только повлияет на вашу физическую форму, но и побудит организм поглощать газ. Если этого будет недостаточно, в краткосрочной перспективе вздутие живота также замедлит пищеварение.

Знаете ли вы, что добавки с алоэ могут помочь при вздутии живота *?

Формула порошка алоэ от A.M.P. Флорасель

149,00 $

КУПИТЬ

Формула капсул алоэ от A.M.P. Floracel

149 долларов США.00

КУПИТЬ

Откладываем спортзал

• Утренняя зарядка поможет вашему телу избавиться от лишнего воздуха, который может скапливаться за ночь из-за храпа
• Помогите справиться с запором с помощью 30-минутного сеанса аэробных упражнений, это поможет быстрее перемещать пищу по пищеварительному тракту
• После тренировки ешьте пищу с высоким содержанием белка, чтобы уменьшить отеки и скопление воздуха.

Вы любите газированные продукты

Некоторые продукты не так хорошо усваиваются пищеварительной системой человека, как другие.Ниже мы перечислили наиболее виновных. но помните, что все они являются здоровым выбором и должны быть частью сбалансированной диеты — знайте о них только в том случае, если вам нужно втиснуться в тесную одежду.

Избегайте этих продуктов:

• капуста
• брокколи
• брюссельская капуста
• фасоль и бобовые
• капуста цветная
• лук
• темное пиво
• Жареные и жирные продукты
• молоко и прочие молочные продукты
• яиц

А.М.П. Floracel® предлагает натуральную добавку алоэ для всех, кто страдает аутоиммунными заболеваниями и расстройствами пищеварения, такими как болезнь Крона, колит, дивертикулит, синдром раздраженного кишечника, диабет. С 1996 года компания A.M.P. Floracel стал ответом для многих людей, которые искали альтернативные способы облегчения своих симптомов *. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы заказать или получить дополнительную информацию о нашем продукте!

Вздутие живота: спазмы могут быть особенно сильными по утрам — вот как с ними справиться

Вздутие живота, как правило, возникает из-за того, что желудочно-кишечный тракт человека заполняется слишком большим количеством газов.Люди часто описывают ощущение, что их живот вот-вот лопнет, вместе с болезненными спазмами в животе. У некоторых людей может наблюдаться утреннее вздутие живота. Что вызывает это и как это лечить?

По словам Шенн Джонс, консультанта по питанию, эксперта по здоровью кишечника и основателя кефира Chuckling Goat, ощущение вздутия живота по утрам связано с тем, что пища остается в организме человека, которую следовало обработать и удалить.

Как объяснил Джонс, у людей должно быть хотя бы одно опорожнение кишечника в день: «Для оптимального здоровья кишечника это происходит утром, очищая вашу систему от отходов предыдущего дня и давая вам возможность начать все сначала.

Однако «часто случается, что мы выбегаем из дома и не опорожняемся до первой чашки кофе, а иногда и вовсе не испражняемся», — отметил Джонс.

Затем пищевые отходы попадают в организм, хранятся в кишечнике, ферментируются и выделяют токсины, добавила она.

Чтобы восстановить баланс кишечника и избавиться от вздутия живота по утрам, Джонс рекомендовал следующие шесть советов:

Пейте кефир из козьего молока без запаха каждое утро перед едой.

«Мощный пробиотик, такой как кефир, помогает вернуть полезные микробы в организм человека, восстанавливая его пищеварительную способность», — сказал Джонс.

Примите полный пребиотик

Кишечные клопы едят 21 вид клетчатки, многие из которых трудно включить в их ежедневный рацион, объяснила она.

«Кефир возвращает« рыбу в реку »вашего кишечника, а полноценный пребиотик« питает рыбу », — объяснила она.

Клетчатка в пребиотике стимулирует правильную работу кишечника и позволяет системе человека отфильтровывать токсины, сказала она.

Вставать раньше

«Установите будильник на 30 минут раньше, чтобы ваше тело мягко просыпалось и начинало двигаться», — отметил Джонс. Это дает человеку время, чтобы избавиться от отходов предыдущего дня из своей системы, настроив их на этот день.

Гидратация

Прежде всего выпейте чашку теплой воды и лимона, чтобы запустить пищеварительную систему, — посоветовал Джонс.

Добавки

«Принимайте пищеварительные ферменты и HCL с пепсином перед едой в течение трех недель, пока вы пройдете свой первый курс кефира и пребиотика», — сказала она.

Это ускорит пищеварительный процесс человека до тех пор, пока кефир и пребиотики не начнут действовать и не начнут исцелять организм, сказала она.

Шелуха подорожника

Джонс советовал принимать перед сном одну чайную ложку шелухи псиллиума в теплой воде. «Это упростит процесс расточительства в вашей системе и поможет наладить работу по утрам», — сказала она.

Если у человека наблюдается вздутие живота в обеденное время, прогулка после обеда — простой способ снять опухоль.Как объяснил Никет Сонпал, доктор медицины, младший директор программы резидентуры по внутренним болезням в Медицинском центре больницы Брукдейл в Бруклине: «Прогулка после еды помогает мышцам живота сокращаться и выводить воздух».

Узнайте, как можно побороть раздувание после обеда здесь.

7 утренних привычек, которые могут привести к вздутию живота в течение дня

Раздражающее полуденное вздутие живота часто кажется, что оно возникает без всякой причины. Но даже то, что вы делаете правильно, когда просыпаетесь утром, может привести к расстройству желудка позже днем.Причины вздутия живота многочисленны, поэтому врачи могут помочь вам найти причину проблемы, даже если она может оказаться не такой, как вы ожидали.

Рано утром вы, вероятно, больше сосредоточены на том, чтобы встать и выйти за дверь, чем на размышления о том, как вы будете себя чувствовать позже днем. Но причины вздутия живота могут быть связаны с небольшими привычными ошибками, а не с какими-либо необходимыми более серьезными проблемами со здоровьем. «Ощущение тяжести в животе часто возникает из-за различных причин, связанных с вашей пищеварительной системой, — говорит Калеб Бакке, эксперт по здоровью и благополучию компании Maple Holistics.«Вздутие живота часто возникает после еды, и это не то же самое, что задержка воды; это чрезмерное скопление газов, твердых веществ, а иногда и жидкостей в вашей пищеварительной системе». И то, что вы делаете утром, может существенно повлиять на работу вашей пищеварительной системы в течение дня.

Изучение причин вздутия живота в повседневной жизни может помочь вам встать на правильный путь. Если вздутие живота не проходит, вы можете поговорить с врачом, но во многих случаях с этими симптомами можно справиться, изменив свои повседневные привычки.

По мнению экспертов, вот семь утренних привычек, которые могут вызвать вздутие живота.

1

Еда на ходу

Estrada Anton / Shutterstock

Иногда спешное утро означает поспешный завтрак. Но слишком быстрое питание может нанести серьезный вред вздутию живота.

«Завтрак, когда вы одеваетесь или когда выбегаете из дома, может способствовать вздутию живота в конце дня», — говорит Баке. «Если вы спешите с завтраком, ваше тело может лишиться способности отслеживать потребление и посылать сигналы в мозг.«Выделите хотя бы пять минут, чтобы сесть и поесть, — это поможет предотвратить это.

2

Обильный углеводный завтрак

Nomad Soul / Shutterstock

Если вы боретесь с вздутием живота, это может оказаться полезным чтобы попробовать есть меньше углеводов по утрам в течение короткого периода времени.

«Завтрак с высоким содержанием углеводов может вызвать вздутие живота позже в течение дня, — говорит Баке. — Организму трудно переваривать углеводы с утра. , поэтому ограничьте потребление углеводов и вместо этого сосредоточьтесь на белке.»Углеводы не враг, но это может быть хорошим тестом, если вас беспокоит вздутие живота.

3

Недостаточно воды

WeAre / Shutterstock

Гидратация важна даже рано утром Привычка спешить на работу, не выпив хотя бы чашку воды, может значительно усугубить полуденное вздутие живота.

«Недостаточное количество воды в начале дня может привести к вздутию живота позже, — говорит Баке». Вялость пищеварительной системы связана с вздутием живота.Таким образом, выпивка всего одной чашки воды утром, когда вы просыпаетесь, может запустить вашу пищеварительную систему на следующий день ». Даже в дороге эта дополнительная гидратация может помочь.

4

Пробуждение слишком рано

Mladen Zivkovic / Shutterstock

Поскольку вздутие живота может быть симптомом ПМС, важно выработать месячные привычки, сводящие к минимуму симптомы ПМС. Сон — одна из этих важных привычек.

«Хороший ночной сон имеет решающее значение. здоровье, умственное и физическое, особенно за две недели до менструации », — Шерри Росс, М.Д., акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс, рассказывает Bustle. Так что если вы можете спать немного больше накануне вечером, ложитесь ли вы спать раньше или просыпаетесь позже, это может помочь при вздутии живота.

5

Недостаточно перемещаться

Syda Productions / Shutterstock

В то время как спешное утро иногда означает скатывание с кровати, в машину и прямо в офис, такая поспешная привычка может сделать ваше вздутие живота ухудшается позже.

«Упражнения часто помогают при многих симптомах ПМС и судорогах, возникающих во время менструального цикла», — говорит доктор Росс. «Хорошее самочувствие и улучшающие настроение эндорфины и серотонин помогают облегчить боль и стресс, испытываемые в определенное время месяца». Несколько минут ходьбы или бега трусцой или занятия йогой ранним утром могут помочь предотвратить вздутие живота.

6

Употребление в пищу продуктов, вызывающих вздутие живота

UfaBizPhoto / Shutterstock

Есть определенные продукты, которые, хотя и являются питательными, могут вызвать вздутие живота позже в течение дня.А если вы завтракаете с большим количеством овощей, возможно, вы действительно способствуете вздутию живота.

«Избегайте продуктов, которые являются классической причиной вздутия живота, включая бобы, брокколи, брюссельскую капусту, капусту и цветную капусту», — говорит доктор Росс. Исследование продуктов, вызывающих вздутие живота, поможет вам понять, какой завтрак вам подходит.

7

Молоко в чай ​​или кофе

Эшли Батц / Суета

Признаки непереносимости лактозы могут быть гораздо более незаметными, чем вы думаете.Из-за этого вы не можете напрямую связывать свое полуденное вздутие живота с послеобеденным кофе.

«Непереносимость лактозы обычно поражает женщин и является частой причиной вздутия живота», — говорит доктор Росс. Попытка провести неделю с заменителем молочных продуктов и посмотреть, исчезнут ли ваши пищеварительные симптомы, может быть хорошим тестом.

В целом причины вздутия живота в значительной степени варьируются от человека к человеку. Но изменение утренних привычек может помочь вам разобраться в своих симптомах. Не все тела одинаковы, но вы можете не осознавать, насколько то, как вы начинаете свой день, влияет на то, как ваше тело чувствует себя позже.

Уважаемая д-р Нина: «Меня беспокоят боли в животе по утрам»

Q Мне 38 лет, и я немного полноват. У меня довольно здоровая диета — каша на завтрак, салат или бутерброд на обед и мясо с овощами на ужин. По утрам — примерно через час после подъема — я страдаю от боли в животе. Бывает только по утрам, что облегчается при дефекации.Иногда боль бывает невыносимой, особенно когда у меня месячные и я могу долго находиться в туалете. В других случаях это тихо и мягко. Симптомы те же, даже когда моя диета меняется. Что бы это могло быть?

Д-р Нина отвечает: Запор, задержанный ветер и дивертикулярная болезнь — все это частые причины боли, которую вы описываете, и хотя вы описываете ее как боль в «животе», я предполагаю, что проблемной зоной является ваш кишечник / толстая кишка. и связан с одной из этих проблем.Ободочная кишка — это трубка, которая составляет последнюю часть кишечника. Большинство питательных веществ, которые мы едим, всасывается в желудке и тонком кишечнике. Непереваренный материал попадает в толстую кишку и проходит через нее, что приводит к абсорбции воды и образованию твердого стула.

Если пища медленно движется по кишечнику, у нас может возникнуть запор. Запор — это нечастое отхождение твердого стула.Нормальный стул должен иметь консистенцию зубной пасты и быть размером с банан. Стул при запоре твердый, мелкий и похож на гранулы. Самая частая причина запоров — неправильное питание и малоподвижный образ жизни. При запоре может образоваться скопление газов, и со временем может возникнуть риск развития состояния, называемого дивертикулярной болезнью.

Избыток газа не опасен, но может причинить вам дискомфорт.Вы можете испытывать сильную отрыжку и пукание. Спазмы в животе и вздутие живота могут быть особенно проблематичными.

Ваша боль может усиливаться из-за того, что кишечник пытается вытолкнуть твердый стул или газы через кишечник после первого приема пищи в день. Рефлекс кишечника наиболее сильный после еды. Прием пищи вызывает перистальтику кишечника.

Определенные продукты могут стимулировать моторику кишечника.Чернослив — распространенное средство. Также могут помочь фрукты, содержащие сахарный сорбит. Этот сахар плохо усваивается и втягивает жидкость в кишечник, что может сдвинуть с мертвой точки.

Сухофрукты особенно богаты сорбитолом. Яблоки, абрикосы, виноград, клубника и малина, персики, груши и сливы также содержат этот сахар.

Примерно 50% людей будут иметь дивертикулярную болезнь к 50 годам, а 70% людей будут иметь ее к 80 годам.Если отходы, проходящие через толстую кишку, трудны, они могут оказывать давление на стенки кишечника, что приводит к образованию небольших выходных мешочков, называемых дивертикулами. Иногда эти мешочки могут инфицироваться, что приводит к состоянию, называемому дивертикулитом.

Ранние симптомы дивертикулярной болезни включают боль в животе и спазмы. Боль обычно левосторонняя, усиливается от еды и облегчается от ветра.

Также могут наблюдаться вздутие живота и запор, и вы можете почувствовать болезненность при прикосновении к нижней части живота.

Если ваши симптомы не проходят, несмотря на лечение запора, вам следует пройти колоноскопию.Здесь обычно обнаруживают дивертикулярную болезнь, и это может быть то, что у вас есть, но сообщение простое: никогда не следует игнорировать измененный кишечник. Визит к вашему терапевту в порядке.

Расстройство желудка (диспепсия): причины и лечение

Обзор

Что такое несварение желудка?

Расстройство желудка или диспепсия — это расстройство желудка.Это может вызвать чувство боли или жжения в животе. Несварение желудка, также называемое кислым желудком, может происходить время от времени или часто.

Несварение желудка иногда путают с изжогой. Изжога — это отдельное заболевание, которое поражает верхнюю часть груди.

Насколько распространено несварение желудка?

Несварение желудка — очень распространенное состояние. Около 25% людей в США ежегодно страдают несварением желудка.

Возможные причины

Как диагностируется несварение желудка?

Медицинский работник изучит вашу историю болезни, симптомы и образ жизни.Постарайтесь как можно подробнее объяснить свое несварение желудка. Отметьте тип дискомфорта и то, где вы его чувствуете. Также сообщите своему врачу, если вы испытываете расстройство желудка. Например, после еды или натощак? Хуже утром или ночью? Ухудшают ли определенные продукты?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр. Они будут проверять ваш живот на опухоль или нежность. Они могут использовать стетоскоп (медицинский инструмент для прослушивания звуков внутри тела), чтобы проверить ваш желудок на урчание или бульканье.

Другие диагностические тесты могут включать:

• Анализы крови , чтобы оценить функцию печени, почек и щитовидной железы.
• Дыхательный тест для проверки на H. pylori.
• Визуализатор , чтобы проверить наличие закупорки или других проблем в кишечнике. Визуализирующие обследования могут включать рентген, компьютерную томографию или эндоскопию верхних отделов.
• Тест стула , чтобы проверить фекалии на H. pylori или другие бактериальные инфекции.

Что вызывает несварение желудка?

• Обычно причиной несварения желудка являются:
• Употребление слишком большого количества алкоголя или кофеина.
• Есть слишком много или слишком быстро.
• Употребление жирной, острой или кислой пищи.
• Испытывает стресс или тревогу.
• Прием некоторых лекарств, включая аспирин, особенно натощак.

Иногда расстройство желудка означает, что у вас проблемы с пищеварительным трактом. Ваша пищеварительная система содержит органы, которые помогают вашему телу расщеплять пищу и усваивать питательные вещества.

Несварение желудка может быть признаком:

Иногда хроническое (продолжающееся) несварение желудка не связано ни с одной из этих причин.В таком случае это называется функциональным несварением желудка.

Каковы симптомы несварения желудка?

Симптомы расстройства желудка могут включать:

• Кислый привкус во рту.
• Вздутие живота (ощущение полноты).
• Жжение или боль в животе или верхней части живота.
• Отрыжка и газы.
• Бульканье в животе.
• Тошнота или рвота.

Уход и лечение

Как предотвратить расстройство желудка?

Вы можете снизить риск несварения желудка с помощью:

• Отказ от алкоголя.
• Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты.
• Управление уровнем стресса.
• Не есть перед сном.
• Не курить.
• Замена аспирина ацетаминофеном.

Как лечится несварение желудка?

Большинство людей избавляются от несварения желудка, меняя диету или принимая лекарства. Ваш лечащий врач может порекомендовать сочетание того и другого.

Изменения диеты включают:

• Избегайте продуктов и напитков, вызывающих расстройство желудка.
• Сокращение употребления алкоголя, кофеина и газированных напитков.
• Удаление жирной, острой или кислой пищи из своего рациона.

Какие лекарства помогают при расстройстве желудка?

Несварение, вызванное другим заболеванием, можно улучшить с помощью лекарств. Общие лекарства для облегчения включают:

• Антациды: Эти отпускаемые без рецепта лекарства обеспечивают быстрое облегчение кислотного рефлюкса. Они нейтрализуют желудочную кислоту.
• Антибиотики: Антибиотики лечат бактериальные инфекции, такие как H.пилори.
• Блокаторы h3: Эти лекарства уменьшают количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком. Блокаторы h3 могут помочь при язвенной болезни.
• Ингибиторы протонной помпы (ИПП): ИПП снижают кислотность в желудке, но обычно подходят только людям с изжогой.

Потребуется ли мне операция при несварении желудка?

Ваш лечащий врач может порекомендовать операцию, если продолжающийся кислотный рефлюкс вызывает расстройство желудка. Процедура, называемая лапароскопической антирефлюксной операцией, может помочь облегчить симптомы ГЭРБ.Это минимально инвазивная процедура, то есть не требует большого разреза (разреза).

Как долго продлится несварение желудка?

Несварение желудка может исчезнуть, как только вы измените свой рацион и привычки. Если вы все же принимаете лекарства от расстройства желудка, делайте это только с разрешения врача. Некоторые лекарства, особенно кислотные редукторы, могут иметь долгосрочные побочные эффекты. Они могут включать повышенный риск инфекций или низкий уровень важных питательных веществ.

Когда звонить доктору

Когда мне следует обращаться к поставщику медицинских услуг по поводу несварения желудка?

Немедленно обратитесь к поставщику медицинских услуг, если у вас возникнут:

• Табуреты черные.
• Боль в груди.
• Затрудненное дыхание.
• Частая или кровавая рвота.
• Желтуха (пожелтение глаз или кожи).
• Сильная боль в животе.
• Необъяснимая потеря веса.

Случайные проблемы с желудком — это нормально. Но частые проблемы с желудком могут помешать вам есть, спать или работать. Если несварение желудка влияет на качество вашей жизни, пора обратиться к врачу. Есть множество профессионалов, которые могут помочь с проблемами желудка.В их число входят поставщики первичной медицинской помощи, диетологи, гастроэнтерологи и терапевты.

14 Домашние средства от кислотности

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 23 Среднее: 4]

Кислотный рефлюкс, широко известный как кислотность, — это состояние, при котором желчь или желудочная кислота попадают обратно в пищевод или пищевод и вызывают раздражение.

Это вызывает ощущение жжения в груди, которое является наиболее распространенным симптомом повышенной кислотности.

Симптомы кислотности:

• Боль и ощущение жжения в груди, желудке или горле
• Метеоризм или газы
• Несварение
• Неприятный запах изо рта
• Запор
• Тошнота или чувство рвоты
• Тяжесть в желудке после еды
• Частая отрыжка
• Регургитация непереваренной пищи, возвращающейся в рот

Распространенные причины кислотности:

• Переедание
• Еда в неурочное время или пропуск приемов пищи
• Нездоровые привычки питания, такие как переизбыток чая, кофе, холодных напитков, нездоровой, острой, жирной пищи и т. Д.
• Заболевания желудка, такие как язвы, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и т. Д.
• Плохой образ жизни, например, чрезмерный стресс, меньше сна, курение, употребление алкоголя и т. Д.

Домашние средства от кислотности:

Примерно 1 чайная ложка порошка фенхеля на стакан теплой воды снимает кислотность и ее симптомы, такие как изжога, вздутие живота, и улучшает пищеварение. [1]

Жуйте семена тмина или отварите их 1 чайную ложку в стакане воды и выпейте, чтобы снизить кислотность.

Семена черного тмина обладают гастрозащитными свойствами. Они эффективны для снижения и предотвращения кислотности и ее симптомов, таких как изжога, боль, тошнота, вздутие живота, запор и т. Д. [2]

Подробнее: 10 полезных свойств семян сабджи

Пососите кусочек гвоздики, чтобы избавиться от повышенной кислотности и ее симптомов, таких как метеоризм, несварение желудка, тошнота, раздражение желудка и т. Д. [3]

Выпивание стакана теплой воды натощак и перед сном на ночь снижает кислотность.

Стакан арбузного сока снижает кислотность и полезен для пищеварения. [4]

Ежедневное жевание 1 стручка кардамона помогает предотвратить повышение кислотности, метеоризм и улучшает пищеварение [5]

Яблочный уксус содержит белки, ферменты и пектин, что делает его очень питательным дополнением к вашему рациону. Некоторые люди утверждают, что кислотный рефлюкс может быть вызван уменьшением количества кислоты в желудке, и этот уксус может вводить больше кислоты в систему.Однако необходимы дальнейшие исследования. [14]

Миндаль богат питательными веществами и клетчаткой, которые помогают снизить риск изжоги, а также поглощают кислоту. Хотя нет никаких существенных клинических доказательств того же самого, пищевой профиль миндаля говорит сам за себя. В более широком смысле проблемы с кислотностью также связаны с аппетитом и диетой. Миндаль может помочь регулировать эти факторы благодаря своей высокой питательной ценности. [15]

Неочищенный пальмовый сахар содержит калий и магний, кусок неочищенного пальмового сахара может быть именно тем, что вам нужно, чтобы успокоить взбалмошный живот.Калий необходим для поддержания баланса pH и стимуляции выработки слизи в слизистой оболочке желудка. Это предотвращает кислотную перегрузку и помогает облегчить ваши симптомы. Магний необходим для поддержания прочности и нормального функционирования вашей пищеварительной системы, что снижает риск кислотности и других проблем с пищеварением. [16]

Листья мяты не только способствуют пищеварению, но и оказывают охлаждающее действие на весь организм. Для временного облегчения, а также для долгосрочной поддержки от кислотного рефлюкса листья мяты — простое, но элегантное решение.[17]

Молочная кислота в пахте нормализует кислотность в желудке и оказывает успокаивающее действие. Стакан пахты с черным перцем и кориандром помогает мгновенно облегчить симптомы повышенной кислотности. [6]

Подробнее: 11 преимуществ пахты для здоровья

Жевание сырого имбиря или употребление имбирного чая помогает предотвратить повышение кислотности и ее симптомы. Это также помогает пищеварению. [7]

Также читайте: 10 преимуществ чеснока для здоровья

Употребление бананов нейтрализует кислотность и избавляет от изжоги.[8]

Смесь молока и банана помогает подавить избыточную секрецию кислоты.

Папайя снижает секрецию желудочного сока и снижает кислотность. [9]

Этот эффект обусловлен ферментом папаином, присутствующим в папайе.

Употребление аджвана снимает кислотность и метеоризм. Он очень хорош для пищеварения и является эффективным противокислотным средством. [10]

Стакан холодного молока мгновенно снижает кислотность. [11]

Употребление 1/2 чайной ложки пищевой соды, смешанной с 1/2 стакана воды, дает быстрое облегчение от кислотности и изжоги.[12]

Добавление куркумы в рацион снижает кислотность и вызываемую ею изжогу. [13]

Подробнее: 13 преимуществ куркумы для здоровья

В дополнение к вышесказанному, определенные изменения в образе жизни также могут помочь предотвратить кислотность. Это:

• Оставайтесь активными и занимайтесь любыми упражнениями, будь то плавание, езда на велосипеде, танцы или любой из ваших любимых видов спорта.
• Ешьте небольшими порциями, 4–5 раз в день.
• Ужинайте пораньше, по крайней мере, за 2 часа до того, как ложитесь спать.
• Не переедайте и хорошо пережевывайте пищу во время еды.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Похудейте, если у вас избыточный вес или ожирение.
• Лежа, поднимайте изголовье кровати.
• Избегайте курения и употребления алкоголя.

Избегайте продуктов, вызывающих кислотность, таких как :

• Очень острая и жирная пища
• Чай, кофе, холодные напитки
• Сырой лук, чеснок
• Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, апельсины, киви
• Помидоры
• Нездоровая пища и т. Д.

Заявление об отказе от ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для использования вместо лечения у медицинского работника. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

Боль и вздутие живота: расстройство желудка или язва желудка ?: Prima Medicine: Internal Medicine

Знаете ли вы, что и несварение желудка, и язва желудка имеют одни и те же симптомы? Если вы страдаете от хронической боли и вздутия живота, может быть трудно понять, что вызывает у вас дискомфорт.

Поскольку определить разницу между ними может быть сложно, важно записаться на прием к врачу, чтобы поставить точный диагноз. Сострадательные медработники в Prima Medicine в Фэрфаксе и Саут-Райдинге, штат Вирджиния, имеют опыт диагностики и лечения как язв желудка, так и несварения желудка.

Хотя важно, чтобы вас осмотрел и поставил диагноз медицинскому работнику, есть признаки, на которые вы можете обратить внимание, которые могут указывать на то или иное заболевание.

Что такое расстройство желудка и что такое язва?

Поражение или рана, которая развивается на слизистой оболочке желудка или в первой части тонкой кишки, называется язвой. Язвы обычно вызываются бактерией H. pylori или нестероидными противовоспалительными (НПВП) лекарствами, такими как ибупрофен. Поражение может усугубиться из-за кислоты в желудке и вызвать боль и другие симптомы.

Расстройство желудка или диспепсия, с другой стороны, описывает хроническую или повторяющуюся боль в верхней части живота.Несварение желудка может быть вызвано многими причинами, включая стресс, переедание, прием определенных лекарств или наличие основного заболевания, например, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или болезни желчного пузыря.

Как узнать, есть ли у меня несварение желудка или язва?

Важно получить точный диагноз причины боли, вздутия живота и других симптомов, чтобы обеспечить правильное лечение. Ваш врач в Prima Medicine поможет диагностировать и лечить первопричину ваших симптомов.

Симптомы несварения желудка

Хотя есть некоторые совпадения, и расстройство желудка иногда может быть вызвано язвой желудка, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов расстройства желудка:

• Чувство жжения в верхней части живота
• Вздутие живота и боли в животе
• Отрыжка и газы
• Кислотный привкус во рту
• Урчание в животе

Симптомы язвы

Язва желудка также может вызывать вздутие живота, боль в животе и жжение в верхней части живота, но есть несколько ключевых отличий.Вот более подробный обзор наиболее распространенных симптомов язвы желудка:

• Ощущение жжения в верхней части живота, особенно рано утром, между приемами пищи, после употребления чего-нибудь кислого, например апельсинового сока или кофе, или после приема аспирина
• Вздутие живота или ощущение сытости рано
• Тошнота или рвота
• Изжога
• Стул черный, кровавый или смолистый

Что делать, если я подозреваю несварение желудка или язву желудка?

Первый шаг, который вам следует сделать, если вы подозреваете, что у вас хроническое несварение желудка или язва желудка, — это записаться на прием в Prima Medicine.Наша цель — избавить вас от неприятных симптомов, которые могут вызвать оба состояния, а также сохранить ваше здоровье, работая над предотвращением дальнейших осложнений.

Чтобы поставить диагноз, член вашей команды Prima Medicine оценит вашу историю болезни и симптомы, а также проведет комплексный медицинский осмотр. Ваш врач также может назначить анализ стула, дыхания и анализ крови.

Ваш врач может также заказать эндоскопию, при которой гибкая трубка вводится через ваше горло, вниз по пищеводу и в желудок для получения изображений и образцов.Как только ваш диагноз будет подтвержден, ваш поставщик Prima Medicine будет работать с вами, чтобы составить индивидуальный план лечения вашего расстройства желудка или язвы.

Если вы страдаете хроническим несварением желудка или симптомами язвы желудка, мы можем помочь вам выздороветь. Чтобы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в Prima Medicine сегодня. Мы также можем записаться на прием по телемедицине.

.