Утром отек лица: Отёчность лица по утрам: как избавиться

Содержание

Почему лицо по утрам отекает: 5 неочевидных причин

Если по утрам в зеркале вместо сияющих глаз и цветущего вида вы видите незнакомку с припухшими веками, то пора решить вопрос отеков раз и навсегда!

BeautyHack разбирается, почему лицо по утрам отекает, а также рассказывает, как избавиться от припухлостей с помощью нескольких простых изменений в образе жизни.

Откуда берутся отеки?

Задержка жидкостей в тканях или отеки – не заболевание, а лишь следствие того, что в организме что-то пошло не так.

Отеки могут быть вызваны проблемами со здоровьем – к ним можно отнести: заболевания эндокринной системы, повышенное давление, аллергические реакции, беременность, лишний вес и гормональные изменения.

Также припухлости на лице могут возникнуть из-за погрешностей в питании или неправильного образа жизни. Среди таких неочевидных причин можно выделить несколько самых распространенных:

Неудобная подушка.

Вы никогда не задумывались, какую роль играет постельное белье в поддержании вашей красоты? На самом деле, очень важную! Слишком высокая или жесткая подушка может провоцировать неправильное положение головы и шеи во время сна – кровь плохо циркулирует, что, в свою очередь, становится причиной головной боли и отеков. Некачественная грубая ткань постельного белья также способствует появлению некрасивых заломов на коже, а также возникновения отечности.

Чрезмерная эмоциональность. Если просмотр слезливых фильмов входит в ваш вечерний ритуал, то не удивляйтесь, что утром вы можете не узнать себя в зеркале. Слезы, как и соленая вода, способствуют задержке жидкости в тканях, поэтому поплакать на ночь – не лучшая идея, когда хочется проснуться свежей и красивой.

Погрешности в питании. Бокал красного вина или маленькая «Маргарита», а также горсть орешков и кусочек торта могут стать причиной отечности.

Это алкоголь и продукты, в которых содержится большое количество соли и сахара. Они обезвоживают организм. В попытках защититься, он начинает копить воду, а значит жидкость скапливается в тканях, и по утрам лицо не сияет привычной свежестью. Чтобы этого избежать, старайтесь отказаться от слишком сладких и соленых продуктов или употреблять их хотя бы за 4 часа до сна (о правилах здорового рациона читайте по ссылке).

Спорт. Любите ходить на фитнесс перед сном? К сожалению, физические нагрузки не всегда лучшим образом сказываются на красоте нашей кожи. После интенсивной тренировки мышцы могут быть немного воспалены, что иногда провоцирует застой жидкости в организме и, как следствие, отечность лица. Старайтесь тренироваться за несколько часов до сна, а после примите теплую ванну, чтобы успокоить мышечную боль и снять напряжение.

Бессонница.

Недостаток сна – одна из самых популярных и неочевидных причин отеков лица и тела. Чем меньше вы отдыхаете, тем хуже работает ваш организм – замедляются обменные процессы, а жидкость в тканях застаивается. Постарайтесь меньше нервничать перед сном, выпейте чашку теплого травяного чая (за час до сна!), сходите на сеанс расслабляющего массажа и постарайтесь отвлечься от всех гаджетов, чтобы сон стал крепче и качественнее.

Работа над ошибками

Если со здоровьем у вас все отлично, то избавиться от отеков помогут несколько простых правил и советов:

Умойтесь холодной водой. Вместо теплого душа примите контрастный и умойте лицо сначала теплой, а потом холодной водой. Такая процедура усилит приток крови к лицу, а значит отек спадет быстрее.

Лимфодренажный массаж. Научитесь массировать лицо и шею по специальным массажным линиям, чтобы запустить правильную работу лимфатической системы, которая, в свою очередь, поспособствует выведению лишней жидкости и уменьшению отечности лица.

Тренировка. Не отказывайтесь от утренней зарядки, бега или кардио-тренировки – спортивные нагрузки усиливают циркуляцию крови и ускоряют выведение лишней жидкости из организма (5 альтернативных кардио-тренировок ищите тут). Не забывайте пить достаточное количество чистой воды во время занятий – так процесс пойдет быстрее.

Образ жизни. Если хотите навсегда забыть об отеках, пересмотрите некоторые свои привычки. Во-первых, внимательно отнеситесь к выбору постельного белья, а, во-вторых, постарайтесь сократить употребление алкоголя, соленых продуктов и сладостей в вечернее время. И ложитесь спать до полуночи – в идеале за два часа.

Очищение кожи. Все мы знаем, как важно снимать макияж перед сном! К сожалению, такие оплошности иногда все же случаются. Также вы можете думать, что если вы не носили макияж в течение дня, то можно обойтись без очищения кожи – это тоже неверно. Правильное очищение и уход за кожей перед сном улучшают работу клеток кожи и способствуют правильной циркуляции жидкости в тканях лица (12 средств для идеальной кожи вы найдете здесь).

Маска для области вокруг глаз. Если отеки вас все-таки настигли, избавиться от них помогут специальные патчи для области вокруг глаз или холодные пакетики с чаем. Также с припухшими веками справятся охлажденные ломтики огурца – старый, но действенный метод.

Текст: Аня Шерстнева

4 причины и методы устранения в домашних условиях

О чем говорят отеки

Отеки на лице знакомы женщинам любого возраста. Ну а чего еще ждать при таких исходных данных: стресс, сидячий образ жизни, несбалансированный рацион и такая усталость, что после работы нет сил даже макияж смыть перед сном? А еще иногда вечеринки случаются — со всеми вытекающими (точнее, отекающими) последствиями.

В общем, вы поняли: наше лицо может многое рассказать о нашем образе жизни.

Отеки могут многое рассказать о вашем образе жизни. © Getty Images

Справедливости ради стоит отметить, что отеки — не всегда показатель нарушения правил ЗОЖ. Иногда это тревожные звоночки, которые говорят о серьезных неполадках в организме.

Отеки вокруг глаз бывают следствием ночного образа жизни, злоупотребления алкоголем или поглощения слишком большого объема жидкости в вечернее время. Кстати, курение — тоже среди причин утренних отеков.
Отек лица к вечеру может сигнализировать о проблемах сердечно-сосудистой системы.

Если утром отек сосредоточен в области щек и под глазами, стоит обратить внимание на работу почек.
Отек лица с покраснением кожи и изменением дыхания говорит об аллергической реакции.

Вернуться к оглавлению

Основные причины отечности лица у мужчин и женщин

Принцип формирования отеков у мужчин и женщин одинаковый. Вследствие определенных причин в коже скапливается внеклеточная жидкость, которая не выводится естественным путем. Причин этому явлению много. Перечислим основные.

Аллергия

Отек, типичный для аллергии, ни с чем не спутать. Лицо краснеет или покрывается сыпью, становится тяжело дышать.

Алгоритм действий такой: срочно выпить антигистаминный препарат, сразу обратиться к врачу либо вызвать «Скорую помощь». В противном случае ситуацию можно довести до отека Квинке, а это уже серьезно.

Проблемы с почками

Для отеков, которые появляются при неправильной работе почек, характерен такой сценарий: выпили воды чуть больше обычного — нижние веки и скулы наутро налились тяжестью.

Гормональные нарушения

В период менопаузы многие женщины замечают, что стали отекать чаще обычного. Ничего удивительного: гормональный дисбаланс иногда приводит к такой неприятности. Но как только вы выясните причину, с этим видов отеков можно эффективно бороться.

Нарушения сна

Очень часто к отечности ведет нехватка сна. Это очевидно для тех, кто много работает за компьютером по ночам.

Вернуться к оглавлению

Как снять отеки лица в домашних условиях?

Хорошая новость в том, что отеки — наименьшее из зол, угрожающих нашей красоте. Если ситуацию взять под контроль, то победить их можно. Запоминайте, что надо сделать.

Если начать вовремя ухаживать за кожей, отеков можно избежать. © Getty Images

Изменить уход за кожей

Выбирайте косметические средства, которые содержат дренажные компоненты. Например, кофеин — один из самых известных противоотечных ингредиентов, который еще и осветляет кожу.

Делать массаж лица

Хороший метод для снятия отеков лица — лимфодренажный массаж. Он особенно актуален, если проблема носит постоянный характер. Запишитесь на курс к хорошему специалисту: лицо будет меньше отекать уже после первого сеанса.

Вернуться к оглавлению

Профилактика отеков

Лучшее решение проблемы отеков — разумеется, профилактика.

Физические нагрузки, ходьба и бег сводят отеки на нет. © Getty Images

Ежедневная гимнастика по утрам снижает риск отеков и даже разгоняет уже имеющиеся всего за 40–45 минут интенсивных занятий.
Если вы заметили у себя склонность к утренним отекам, поменяйте подушку на более высокую, чтобы голова находилась в чуть приподнятом положении.
Пересмотрите рацион и исключите потенциальные аллергены: молоко, орехи, острые приправы. А вот гречка, яблоки, огурцы, петрушка, баклажаны, курага не просто полезны, но и помогают бороться с отечностью.
Не стоит вечером пить слишком много воды.
Не злоупотребляйте алкоголем. Даже слабоалкогольные напитки ведут к задержке жидкости в организме.
Всегда смывайте перед сном косметику.
Спите не менее 8 часов.
Больше двигайтесь, отдыхайте активно.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Увлажняющая тканевая маска для лица «Концентрат c витамином С», Garnier

Маска фреш-микс готовится непосредственно перед использованием: сухая тканевая основа пропитывается увлажняющим концентратом с витамином С и гиалуроновой кислотой. В результате кожа обретает тонус и сияние.

Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Способствует сокращению припухлостей под глазами, темных кругов и мимических морщин.

Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

Витамины группы В и гиалуроновая кислота способствуют повышению плотности и упругости кожи.

Крем против морщин и для упругости кожи для сухой кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Кофеин тонизирует, аденозин говорит «стоп» появлению морщин, неогесперидин защищает кожу, а рамноза стимулирует выработку коллагена для упругости.

Крем для сияния кожи вокруг глаз Prodigy Cellglow Eye Cream, Helena Rubinstein

Бальзам с растительными клетками эдельвейса, а также каштаном, эсцином, кофеином, почками бука и иглицей делает менее заметными отеки и мешки под глазами за счет восстанавливающего и дренирующего действия.

Вернуться к оглавлению

Небольшие отеки лица: причины и как убрать

Мы всегда готовы сделать все возможное, чтобы подольше сохранять свою кожу красивой, упругой и эластичной. Но не всегда плохое состояние кожи лица возникает просто так. Чаще всего это говорит нам о нашем организме, возникших проблемах, которые необходимо срочно лечить.

Что может испортить настроение с самого утра? Отечность на лице — это не самостоятельное заболевание. Отеки могут указывать на разные проблемы с организмом. В тканях лица задерживается жидкость, в результате чего на лице появляются отеки. Практически у каждого человека наблюдается такое состояние, но оно может пройти спустя 10 минут. А есть люди, у которых отечность остается на более длительное время. Тогда стоит задуматься и сразу же обратиться к специалисту.

Причины отека лица

Если у вас отекает лицо не только утром, но и на протяжении дня, то стоит присмотреться к образу жизни, поменять его. Стоит посетить специалиста, чтобы не возникли осложнения. Ведь к отечности на лице может привести не только неправильный режим дня, но и довольно опасные болезни. Отечность возникает, когда в организме задерживается жидкость.

Почему появляются небольшие отеки на лице? Причины могут быть следующими:

в случае наличия одышки, кроме отечности, это может говорить о том, что сердце работает неправильно;
в случае синюшного цвета кожного покрова может быть нарушено кровообращение либо работа сосудистой системы;
организм не получает достаточное количество витаминов, минералов. В результате функционирование разных систем нарушается;
человек неправильно питается – он кушает по дороге, сидит на диетах, ест в сухомятку;
отмечается бессонница, недосыпание. Всем известно, что человек должен спать около 6-8 часов в сутки, тогда он сможет нормально работать и сохранит собственное здоровье;
человек переутомился на работе. Возможно он работал без перерывов;
перед сном обильно кушает, а это придает некую тяжесть организму. Потом сложнее уснуть и выспаться;
отеки на лице под глазами возникают, если у человека диагностируется почечная недостаточность. Проходит такая отечность в течение дня. Обычно при таком заболевании человек быстро утомляется, нарушается мочеиспускание;
на лице может отмечаться припухлость с утра, если у пациента сердечная недостаточность. Жидкость хуже оттекает, поскольку мышца сердца не может справиться с перекачиванием крови;
отечность может появляться в результате аллергии. Буквально за несколько секунд отекает язык гортань, лицо. Это случается часто в случае укуса ос.

Как убрать отеки с лица?

Чаще всего небольшие отеки на лице мы замечаем с утра, это явление считается нормальным. Поскольку ночью кровь приливает к лицу, что приводит к заспанному виду. Но спустя 10-15 минут все проходит. В случае более длительного периода можно выполнять следующие процедуры:

контрастные умывания, после чего можно протереть лицо льдом. Благодаря этому уменьшается отечность, убираются мешки, образовавшиеся под глазами. Еще таким образом можно взбодриться и получить некий заряд энергии;
полноценный сон должен иметь хорошую подготовку. Вечером не стоит кушать острую, соленую еду, сладости. Это влияет на качество сна;
средства, с помощью которых вы ухаживаете за лицом, должны наноситься за 2 часа до того, как отправитесь в постель;
часто отеки возникают в результате неправильного, нерегулярного приема пищи. Стоит употреблять меньшее количество приправ, соусов, копченостей, не кушать фастфуд. Еще вода в организме может задерживаться из-за сахара;
опасность представляют жирные продукты, имеющие в своем составе много сахара. Речь идет о разных сладостях, пончиках, булочках. Они не очень хорошо влияют на состояние человеческого организма;
что касается правильного питания, то здесь должно быть достаточно белков животного происхождения (рыба, творог, мясо, яйца). Также в рационе должны присутствовать продукты, насыщенные кальцием;
меньше употребляйте воды после 7 вечера, не кушайте;
меньше употребляйте соли, она способствует застою жидкости;
лучше пейте зеленый чай, разные отвары, чтобы получить мочегонный эффект. В летнюю пору можно для этого использовать арбузы. Стоит забыть о газированных напитках, сладких водах, которые оставляют плохой след в организме.

Ультразвуковая чистка лица способна убрать отечность лица

Ультразвуковая чистка лица – это безболезненный метод, который способен справиться с проблемой быстро и легко. Здесь на кожу лица воздействуют с помощью ультразвука. Выполняется такая процедура в любом салоне. Самое главное, чтобы проводил ее профессионал, который знает все показания, противопоказания, тонкости работы. Тогда можно говорить об эффективности, качественном результате и отсутствии осложнений. Небольшие отеки на лице по утрам исчезнут на некоторое время. Нужно будет пройти несколько сеансов, чтобы закрепить результат.

Сильная отечность лица по утрам причины | Здоровье

Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как отечность по утрам. Внешне это выглядит некрасиво и серьезно портит внешний вид. У некоторых такое явление встречается изредка, у других же — практически каждый день.

Одной из главных причин появления отеков является задерживание жидкости в организме. В ночное время работа почек, как и других органов, снижается. Ко всему этому, длительное нахождение в горизонтальном положении способствует приливу крови к лицу. Поэтому у любого человека после сна будут возникать даже легкие отеки.

Неприятный симптом обычно исчезает самостоятельно через 10-20 минут после пробуждения. Но иногда этот процесс замедляется или приостанавливается вовсе. Тогда необходимо помочь организму избавиться от лишней жидкости. А вот в более серьезных случаях рекомендуется посетить врача и выяснить причину патологического процесса.

Отечность лица по утрам причины
Сильная отечность
Отечность лица по утрам у женщин
Отечность под глазами в чем может быть причина
Отечность лица по утрам (после сна) у мужчин причины
Отечность у ребенка (мешки под глазами) причины
Отечность лица с одной стороны(половины) причины
Внезапный (резкий) отек лица причины и симптомы
Отечность лица по утрам что делать (как избавиться)
Как быстро избавиться (убрать отек с лица)
Отечность лица что делать (как устранить) в домашних условиях.
Что значит гормональные отеки
Сердечные отеки от чего случаются

Отечность лица по утрам причины

У любого человека утро начинается с оценки внешности. Нередко отражение в зеркале вызывает печаль. Причиной тому является отечность лица. Глаза выглядят заплывшими, под нижним веком появляются синяки, да и все лицо выглядит уставшим.

Если отеки возникают периодически и проходят самостоятельно через 30 минут, значит сильно переживать не стоит. В любых других случаях этот процесс не является нормой и может скрывать серьезные заболевания.

Существует много различных причин, которые вызывают появление неприятного симптома.

В этот список включают:

Чрезмерное употребление соленой или копченой пищи накануне вечером. Соль способствует задержке воды в организме. Межклеточное пространство заполняется жидкостью, что и вызывает отеки по утрам.
Злоупотребление спиртосодержащими напитками. При попадании в организм этиловый спирт превращается в ацетоноподобные жидкости. Они являются сильнейшим ядом для тела. Организм пытается всячески вывести токсины, но на это нужно время.
Недостаточное или избыточное употребление воды. Врачи утверждают, что существует определенная норма по приему воды. На 1 кг веса приходится 30 мл воды в сутки. То есть при весе 60 кг нужно принимать не больше 2 л воды в день. При этом не учитываются бульоны, чай, кофе и соки, так как они относятся к еде.
Использование перед сном жирного крема и не смывание декоративной косметики после рабочего дня. Такая группа средств ведет к закупориванию пор. Влага не может испариться, а потому задерживается в организме.

Если отеки появились в результате перечисленных причин, то не стоит переживать. Организм самостоятельно справиться с этой проблемой, только понадобится время.

Сильная отечность

Тревогу необходимо бить в том случае, если у человека наблюдается сильная отечность, при этом никакие методы не помогают от нее избавиться.

К основным причинам принято относить:

Реакции аллергического характера. Зачастую от такого явления страдают именно лицо и глаза. Нижние и верхние веки опухают так, что человек перестает видеть все происходящее вокруг. Кроме этого, пациент жалуется на зуд, жжение и красноту. Могут возникать и другие признаки в виде приступообразного кашля, чихания и слезоточивости.
Проблемы с почками. При развитии пиелонефрита и мочекаменной болезни происходит изменение солевого баланса мочи. Это провоцирует скопление жидкости в клетках не только на лице, но и по всему телу.
Наличие гипертонии или сердечной недостаточности. На ранних стадиях давление не сильно повышено. Но несмотря на это, человек чувствует усталость при выполнении физических упражнений.
Болезни печени. Кроме отеков, наблюдаются боли в правом боку и горьковатый привкус в ротовой полости. Нередко изменяется цвет урины и каловых масс. Моча становится темнее обычного, а фекалии приобретают светлый оттенок.

Если постоянно наблюдается сильная отечность, это повод обратиться к доктору. Устранить симптомы самостоятельно не получится. Больному придется пройти длительный курс лечения.

Отечность лица по утрам у женщин

По статистическим данным, женщины чаще встречаются с отеками лица. Врачи выделили целый список, почему возникает неприятный симптом:

Отечность выступает в качестве предвестника начала месячных. Увеличиться в объемах могут лицо, руки и ноги. Этот процесс объясняется тем, что в кровь поступает большое количество прогестерона. Гормон способствует скоплению жидкости и жира в тканях.
Нерациональное питание. Отеки на лице появляются не только после употребления соленой или копченой пищи, но также после приема быстрых углеводов, сахара, майонеза и колбасных изделий. В состав таких продуктов входят вредные консерванты, жиры и загустители.
Злоупотребление сладким. Это касается как простых, так и сложных углеводов. Сладости рекомендуют заменить на овощи, ягоды и продукты натурального происхождения.
Лишний вес. Как известно, жир удерживает воду в тканях, что и приводит к опуханию лица и других частей тела.

Причиной патологического процесса может стать гипертония. По статистике, женщины чаще страдают от повышенного давления, при этом они его не чувствуют и продолжают заниматься привычными делами.

Отечность под глазами в чем может быть причина

Во время сна часто отекают глаза.

Причинами патологического процесса становятся:

хроническая усталость, нервозность и постоянный недосып;
влияние ультрафиолета на кожу вокруг глаз;
перенапряжение глаз из-за длительного нахождения за компьютером или выполнения мелкой работы;
возрастные особенности;
истончение кожного покрова вокруг глаз;
наследственная предрасположенность.

Но все перечисленные факторы являются физиологическими и легко устраняются с помощью препаратов или народных средств.

Но также существуют патологические причины, которые указывают на развитие заболевания, в виде:

аллергических реакций;
нарушений со стороны щитовидной железы;
блефарита;
конъюнктивита;
воспалительных процессов в организме.

Если отеки в области глаз являются симптомом какого-либо заболевания, устранить с помощью косметических средств их не удастся.

Отечность лица по утрам (после сна) у мужчин причины

Мужчины тоже нередко встречаются с отеками.

Неприятный симптом возникает:

при употреблении соленой пищи на ночь;
при приеме большого количества воды;
при чрезмерном употреблении спиртных напитков;
при недостатке физической активности;
при дефиците белка;
при приеме стероидов для увеличения мышечной массы;
при лишнем весе;
при недосыпании.

Отеки после сна могут свидетельствовать о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, травмах и воспалениях.

Отечность у ребенка (мешки под глазами) причины

Мешки под глазами всегда вызывают беспокойство у родителей. И это вполне оправдано, ведь причинами отечности может стать все что угодно.

Зачастую неприятный симптом возникает:

после долгого плача;
при чрезмерном употреблении жидкости;
после принятия неправильной позы во сне;
при приеме соленой пищи;
при кислородном голодании;
при неправильном режиме.

У грудничков появление мешков под глазами сигнализирует:

об увеличении внутричерепного давления;
о развитии гемолитической болезни;
о возникновении микседемы.

Еще одной распространенной причиной отеков становится прорезывание зубов. Малыш плохо спит, часто плачет и плохо кушает. В таких случаях симптом исчезает самостоятельно после того, как зубик вылезет.

Отечность лица с одной стороны(половины) причины

Если отек возникает на одной из сторон лица, то это говорит о локальных проблемах. То есть происходит поражение определенного участка.

Есть несколько распространенных причин в виде:

укуса насекомых;
воспалительного процесса в ухе или носовых пазухах;
поражения зубной ткани, развития кариеса и гнойных процессов;
воспаления тройничного нерва;
заболеваний неврологического характера;
остеохондроза.

В таких случаях необходимо как можно скорее обратиться за помощью к врачу.

Внезапный (резкий) отек лица причины и симптомы

Резкая отечность лица говорит о развитии аллергической реакции. В медицине это явление называют отеком Квинке. Опухает не только лицо, но также веки, губы и гортань. Нарушается процесс дыхания. Отсутствие каких-либо мер грозит удушьем.

Отечность лица по утрам что делать (как избавиться)

Многие люди с утра озабочены вопросом о том, как избавиться от отечности с утра. Врачи утверждают, если недуг появляется регулярно, необходимо срочно обратиться за помощью, так как этот симптом может указывать на серьезное заболевание.

Если лицо опухло несильно, то все исчезнет самостоятельно через 10-20 минут. Ускорить процесс восстановления помогут некоторые рекомендации:

Необходимо приоткрыть окно и проветрить помещение. Свежий воздух подпитает кожу кислородом, тем самым улучшив ее состояние.
Рекомендовано с утра выпить стакан прохладной воды с добавлением лимонного сока.
Сделать массаж лица и век.

Если отеки возникают в связи с возрастом, то женщинам советуют проводить косметические процедуры в виде уколов и масок.

Как быстро избавиться (убрать отек с лица)

При появлении отеков после сна в домашних условиях можно воспользоваться 3 процедурами, которые помогут быстро убрать неприятный симптом:

Провести контрастное умывание. Необходимо поочередно умываться то горячей, то холодной водой. Это позволит усилить лимфо- и кровоток в тканях.
Сделать прохладный компресс на глаза. От отечности хорошо помогают отвары трав из ромашки, календулы или шалфея. Только следует соблюдать одно условие — вода должна быть прохладной. Лучшим вариантом станет заморозка настоя. Получившимися кубиками льда нужно проводить по пораженным участкам.
Выполнить легкий массаж лица и области век. Достаточно постукивать подушечками пальцев по глазам и похлопывать ладонями по щекам, лбу и подбородку.

Можно воспользоваться и теми средствами, которые продаются в магазинах и аптеках. Для достижения быстрого эффекта лучше использовать мази, в состав которых входят зеленый кофе или кора дуба Некоторые из них выпускаются в виде ролика, что является удобным при нанесении на кожу вокруг глаз.

Отечность лица что делать (как устранить) в домашних условиях.

В домашних условиях справиться с отеками помогают компрессы с черным или зеленым чаем. Хороший эффект объясняется тем, что в состав напитков входят танин и кофеин. Дубильные вещества способствуют уменьшению отеков и оказывают вяжущее действие на кожу. А кофеин уменьшает припухлость за счет сужения сосудов.

Вместо чая можно использовать ромашку, которая обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. В отваре достаточно смочить ватные диски и приложить их к глазам. Выдержать 15-20 минут, а потом провести легкий массаж кожи.

Хорошо помогает при припухлости маска из 1 ч. л. петрушки и 2 ч. л. сметаны. Полученный состав наносят на лицо и оставляют на 30 минут. Смывают водой, а после процедуры наносят увлажняющий крем.

Что значит гормональные отеки

Гормональные отеки чаще всего встречаются у женщин детородного возраста и в период менопаузы. В особенности это касается будущих мам. Отечность наблюдается при чрезмерном выбросе в кровь прогестерона. Гормон способствует накоплению жидкости и жира в тканях.

Хуже всего гормональные отеки проявляются у женщин во второй половине беременности. Будущая мама может не только отекать, но и испытывать другие неприятные симптомы. Такое явление принято называть гестозом. Лечится только в стационарных условиях и несет опасность для плода.

Гормональные отеки могут возникать и у тех женщин, которые употребляют таблетки на гормональной основе. С одной стороны, такие средства регулируют работу эндокринной системы. Но, с другой стороны, при переизбытке гормонов возникают серьезные отеки, которые невозможно убрать с помощью косметических и народных средств.

Сердечные отеки от чего случаются

Не менее опасны для человека отеки, которые возникают при сердечных патологиях. Это ведет к нарушению оттока крови и повышению давления в сосудах. Чаще всего недуг поражает нижние конечности — стопы и голень. Усиление симптома наблюдается вечером, при этом после сна отек спадает.

Заболевание сердца развивается постепенно. Поэтому на первых порах припухлость конечностей будет мало заметна. Нарастание симптомов происходит постепенно. После надавливания на пораженный участок образуется ямка, которая уходит не сразу.

При появлении таких признаков нужно срочно посетить врача и пройти обследование. Если патология подтвердится, доктор назначит длительное лечение, которое подразумевает прием гликозидов, диуретиков, препаратов калия и бета-блокаторов.

Почему отекают лицо, руки и ноги — и что с этим делать — Wonderzine

Иногда сильная отёчность может привести к ущемлению нервного окончания. Так, историю женщины, у которой из-за отёка в узких джинсах начали отниматься ноги, активно обсуждали СМИ. Когда пациентку доставили в больницу, оказалось, что ноги отекли так сильно, что джинсы пришлось разрезать ножницами. Врачи установили: причина временного отказа работы ног — компрессия нерва. Во время переезда женщина полдня поднимала и перетаскивала тяжёлые коробки с вещами, в результате чего её ноги отекли, а узкие джинсы только усилили давление. Эта история может показаться простым невезением, но вспомните про узкую обувь, которую иногда приходится не снимать целый день, «зарабатывая» к вечеру отёк стопы или голени. Если ситуация повторяется слишком часто, со временем она может спровоцировать развитие хронического нарушения работы венозных клапанов, и кровь начнёт застаиваться в просвете сосудов. В данном случае не обойтись без консультации хирурга или флеболога. Допплерография (исследование потенциально нездоровых вен) поможет диагностировать проблему и позволит врачу правильно подобрать способ лечения.

При болезнях почек и особенно сердца отёки ног тоже не редкость. В таком случае они не спадают достаточно долго и могут усиливаться к вечеру. Сердечная недостаточность также нередко сопровождается одышкой, дискомфортом за грудиной и головной болью. В этом случае потребуется помощь двух специалистов: терапевта (он даст направление на анализы крови и мочи) и кардиолога (врач сделает электрокардиографию, эхокардиографию и назначит лечение). Если причина, вызывающая отёчность, неочевидна, эксперты рекомендуют пройти комплексное обследование: необходимые анализы, ЭКГ, УЗИ почек, исследование функции щитовидной железы. На основании результатов будет поставлен диагноз и назначено соответствующее лечение. А вот пить мочегонные средства без назначения врача — большая ошибка: эти препараты могут вымывать из организма полезные микроэлементы, от которых зависят, например, сердечный ритм и плотность костей.

Фотографии: blueee – stock.adobe.com, sorapop – stock.adobe.com

симптомом какого заболевания является, почему возникает отечность

Причинами отека двух или одного глаза могут быть физиологические процессы в организме: слезы, большое количество жидкости выпитой на ночь, прием алкоголя, слишком соленая еда, недосыпание, стресс. Продолжительные и частые опухания указывают на проблемы со здоровьем.Отек – это скопление жидкости на определенном участке тела. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди с 35 летнего возраста.

Отек – это скопление жидкости на определенном участке тела. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди с 35 летнего возраста.

Причины отечности под одним глазом

Причины отека под одним глазом разнообразны. Это состояниевызывают аллергические реакции организма, нарушение работы внутренних органов,травмы головы и лица, инфекционные заболевания, стоматологические проблемы.

Почки

Когда отекает правый или левый глаз, это говорит о почечнойнедостаточности и других заболеваниях почек. Особенно характерным симптомомявляется частое возникновение отека. Они проявляются каждый день, к вечерупостепенно пропадают. В организме задерживается жидкость, почки плохо работаюти не способны выводить ее в нужно объеме.

Аллергия

Защитная реакция организма при контакте с чужероднымаллергеном, сопровождается аллергическими отеками, которые поражаютодну из частей тела. Аллергия сопровождается покраснением и зудом. Отек сходитсамостоятельно за 2-3 дня, а при медикаментозном лечении еще быстрее. Такаяаллергия проявляется время от времени, при контакте с аллергеном.

Такое состояние провоцируют:

косметические средства;
укусы насекомых;
пыльца растений;
химические вещества;
шерсть животных;
пищевые продукты.

Травмы

Отек при травме возникает при нарушении целостности кожныхпокровов и повреждении слизистой оболочки. Происходит в результате полученияудара в глаз, неудачном падении, повреждении инородными телами и предметами, укусах мошек. В таких случаях отекспадает самостоятельно за 7-10 дней.

Также такое состояние проявляется при травме лобной частиголовы. Наблюдается головокружение, боль, тошнота.

При ожогах роговицы и лица ткани отекают, краснеют.Сопровождается чувством жжения и боли.

Инфекции и заболевания

Отек одного или двух глаз вызывают инфекции и болезни глаз ивек:

Ячмень. Воспаление ресничной луковицы. В местепораженного века образуется гнойник, который нарывает, болит и чешется,отекает. Возникает после попадание инфекции, чаще всего бактерий стафилококков.После прорыва гнойного образования состояние улучшается.

Конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочкиглаза. Возникает при попадании инфекции. Инфицируется один или два глазаодновременно. Выделяется большое количество гноя, склера краснеет,сопровождается зудом, воспалительным отеком век. Может быть симптомомпростудного заболевания. Самая частая причина отека одного глаза.

Блефарит. Воспаление ресничных краев век.Заболевание вызывает неправильная гигиена глаз и их чрезмерное напряжение.Сопровождается жжением, зудом, отеком покраснением. Эта причина поражаетверхнее или нижнее веко.

Инфекция слезного канала. В канал проникаетинфекция, развивается зуд, покраснение, выделение гноя, повышенноеслезотечение, отек тканей.

Кератит. Воспаление роговицы. Сопровождаетсяпокраснением склеры, отеком, зудом. Особенностью болезни является тонкая пленкана роговице, которая нарушает зрение.

Синдром сухого глаза. Снижает или полностьюпрекращает выделение естественной слезы. Возникает покраснение, жжение, колющаяболь, раздражение слизистой оболочки, отек.

Сон на левом боку

При сне на левом боку передавливаются внутренние сосуды иартерии, нарушается кровообращение. Кровь застаивается отекает левый или правыйглаз после сна. Возникают отеки в утренние часы, рассасываются занесколько часов.

Сердце

При заболевании сердечно-сосудистой является причиной отекалевого или правого глаза, проявляет себя в вечернее время суток. Сердцемедленнее работает, не справляется с венозным оттоком, нарушатся перекачкакрови. Кровь застаивается и образуются отеки на лице.

Внутренние органы

Если опух один или два глаза, это сигнализирует о нарушениизаболеваниях внутренних органов. К ним относятся:

Нарушение работы печени. Происходит нарушение ворганизме циркуляции жидкости, она скапливается в области брюшины,увеличивается живот. Постепенно отеки образуются в области лица.
Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Наначальной стадии этого заболевания проявляются отеки в области глаз. Далееразвивается скованность движения головы и постоянные боли.
Заболевание органов дыхательной системы. Припоявлении воспалительных процессов в легких и носовой полости возникает отектолько одного глаза, который ближе расположен к очагу воспаления.

Нарушение гипофиза

При нарушении работы гипофиза сбивается выработка гормонов. Они стимулируют повышенной накапливание жидкости в организме, образуется отек в области лица. Отек проявляется в утренние часы, к вечеру постепенно спадает.

Стоматологические заболевания

Почему отекает левый или правый глаз при стоматологическихзаболеваниях? Обширные воспалительные процессы ротовой полости такие как:гингивит, флюс, воспаление корня зуба, гнойная киста, становятся причинамиотека левого или правого глаза. Гнойный процесс затрагивает большое количествотканей. Сопровождается сдавливанием тканей, болезненностью, бессонницей,затруднением жевания.

Диагностика

Для выяснения точной причины появления данного симптома наодном или двух глазах, следует проконсультироваться у специалиста. Только такимобразом можно устранить отек. Врач назначит грамотное лечение.

Если отеки появляются регулярно, необходимо посетить врача –терапевта. Он соберет подробный анамнез и выдаст направление к более узкомуспециалисту. В зависимости от предполагаемой причины перенаправляют к:

урологу;
нефрологу;
офтальмологу;
эндокринологу;
аллергологу;
кардиологу;
пульмонологу.

Для постановки более точного диагноза необходимо сдатьанализы крови и пройти несколько диагностических процедур.

Назначают следующие анализы:

общий анализ крови;
общий анализ мочи;
анализ на исследование половых гормонов игормонов щитовидной железы;
биохимическое исследование крови;
анализ на определение аллергических антител.

К дополнительным исследованиям относятся:

электрокардиограмма;
УЗИ сердца и органов брюшной полости;
рентген легких;
проверка зрения при помощи таблицы длядиагностики;
компьютерная томограмма;
магнитно-резонансная томография;
Холлтер-исследование.

Что делать для лечения

Что делать для лечения отека одного или двух глаз? Послепроведения обследования и выявления причины врач назначает лечение для отекаглаз и воспаленного века. Терапию проводят медикаментами и народнымисредствами.

Медикаменты

Для лечения отеков глаз назначают следующие средства:

Диуретики – Фуросемид, Ионик, Уродерм,Нитроксолин. Выводят лишнюю жидкость из организма и препятствуют накапливаниюсолей.
Глазные капли – Альбуцид, Визин, Тобрекс,Левомицетин. Снимают воспаление слизистой оболочки и отек.
Противоаллергические препараты – Супрастин,Фенкарол, Лоратадин, Фенистил, Зодак. Борются с аллергическим отеком век.
Мази – Гепариновая, Нигепан. Снимают воспаление,обладают противоотечным действием.

Эти медикаменты используются для снятия отека. В зависимости от причины возникновения проблемы назначают более специфическое лечение.

Снятие отеков в домашних условиях

Для снятия отеков в домашних условиях используют народные способы. Они используютсясовместно с основным лечение или для временного устранения проблемы. Еслипричина отека несерьезная и не несет опасности для здоровья, то такие способыполностью избавляют от проблемы.

Эффективные рецепты:

Клюквенный морс из свежих ягод. Ягоды измельчаюти выдавливают сок при помощи марли. Заливают его кипятком и пьют 2-3 раза вдень.
Почечный травяной сбор. Он свободно продается ваптеках. Его заваривают и принимают по инструкции, указанной на упаковке.
Отвар из плодов шиповника. Измельченные плодызаливают кипятком, настаивают 2-3 часа. Принимают по 100 мл дважды в день.
Сок сельдерея. Из свежих овощей выдавливают 1ч.л. сока и принимают 3 раза в сутки.
Настой из семян петрушки. Семена заливаютгорячей водой и настаивают 8-10 часов. Принимают по 1 ст.л. 6 раз в день.

Для более быстрого эффекта делают компрессы для глаз. Втечение 20-30 минут проблема исчезает, но не решает причину возникновения. Кним относятся:

Компресс из зеленого чая. Ватные диски,смоченные чаем прикладывают к месту отека.
Компресс из холодного свежего молока. Кусочкиткани смачивают в молоке и прикладывают к проблемным местам.
Свежий огурец нарезают толстыми ломтиками иприкладывают на места отеков.
Кусочками льда нужно протирать областьопухлости.

Профилактика отеков

Для профилактики возникновения проблемы отека необходимо проходить регулярное медицинское обследование, следить за питанием, ограничить употребление соли, следить за питьевым режимом.

Важно использовать проверенную косметическую продукцию и не давать ей пользоваться другим людям. Для предотвращения проникновения инфекции, нужно часто мыть руки с мылом, чтобы не занести микробов, а также не оставлять косметику на лице на ночь.

Отекает один глаз, причины опухания и отека одного глаза Ссылка на основную публикацию

Отекает лицо и глаза: причины, симптомы, возможные заболевания, устранение проблемы и советы врачей

20 Октября, 2018
Другие состояния
Натали М

Если отекает лицо и глаза, то причиной этого могут быть как безобидные факторы, например, физиология или неправильное питание, так и более серьезные недуги, которые развиваются в организме. Довольно часто склонность к отечности имеют те пациенты, у которых зона вокруг глаз имеет густо разветвленную сосудистую сетку, небольшое количество эластина и коллагена в кожном покрове и полное отсутствие подкожных жировых клеток.

Причины

Давайте более подробно познакомимся с тем, по каким конкретно причинам отекает лицо и глаза.

Спровоцировать появление отечности могут болезни внутренних органов, аллергическая реакция, ослабленная иммунная система, погрешность в рационе, беременность, а также длительное пребывание на солнце.

Чаще всего, если отекает лицо и глаза, причиной этого является усталость, стресс и недостаток сна.

Проблемы с почками

Довольно часто отечность лица и глаз наблюдается по причине неправильной работы почек, в частности, почечной недостаточности.

При заболеваниях этого органа, помимо отечности, наблюдается уменьшение суточной нормы количества мочи. Параллельно с этим жидкость становится темного цвета, а у пациента появляется гипертония, дизурия.

В качестве препаратов для терапии почечных заболеваний используются следующие медикаментозные средства:

‘Спазган’, ‘Беспа’, ‘Но-Шпа’. Эти препараты оказывают спазмолитическое воздействие.
‘Фитолизин’, ‘Канефрон’. Это уроантисептические препараты.
‘Фуросемид’, ‘Гипотиазид’. Эти медикаменты оказывают мочегонный эффект.
‘Азатиоприн’, ‘Циклофосфамид’. Лекарство воздействует как цветостатики.

Если отекает лицо и глаза, и причиной этого стали почечные недуги, то следует обратить внимание на то, что в данном случае от таких отеков будет избавиться сложнее всего, ведь они довольно плохо поддаются терапии. Все медикаменты должен назначать только лечащий врач после полного обследования, а самолечение заболеваний почек может привести к различному роду осложнениям.

Сахарный диабет

Продолжаем рассматривать причины отека лица и глаз по утрам и вечерам. Отечность при сахарном диабете является осложнением данного недуга. Она связана с патологиями работы почек и зависит от уровня сердечной недостаточности. При этом стоит обратить внимание на то, что отечность может сосредотачиваться не только на лице, но и по всему телу.

Несимметричность отеков будет свидетельствовать о диабетической микроангиопатии.

Чтобы избавиться от такого неприятного симптома, необходимо заниматься лечебной физкультурой, придерживаться рациона с низким содержанием углеводных продуктов, а также принимать медицинские препараты: ‘Каптоприл’ для снижения кровяного давления и предупреждения развития патологии почек, ‘Валсартан’, а также мочегонные средства, например, ‘Верошпирон’ или ‘Фуросемид’.

Если в человеческом организме наблюдается гормональный дисбаланс, то необходимо использовать специальные биологически активные добавки, которые нормализуют гормональный фон. Комплексы минералов и витаминов, которые разработаны специально для людей, страдающих диабетом, оказывают поддерживающие общеукрепляющее действие на организм.

Синусит

Каковы же еще причины отека лица и глаз по утрам и вечерам? Инфекции, которые сосредоточены в придаточных пазухах носа, могут стать причиной отечности в области лица и глаз. Дело в том, что воспаленная перегородка носа становится причиной закупорки носовых пазух, из-за чего секрет не может проходить к носу от пазух и надавливает на зону около глаз.

Для синусита характерна заложенность носа, головные боли, дискомфорт и затрудненное дыхание. Инфекция придаточных пазух часто вызывается вирусами, бактериями, грибками, а также она может выступать в качестве реакции на аллерген.

Чтобы избавиться от отечности по причине синусита, используются лекарственные средства, например, ‘Амоксициллин’ или ‘Цефуроксим’.

Параллельно с этим специалисты рекомендуют принимать достаточное количество витамина C, так как он укрепляет иммунную систему.

Устранить и ослабить симптомы заболевания можно обильным питьем теплой жидкости, например, настойкой, приготовленной на основе шиповника и меда.

Заболевания печени

Говоря о том, почему отекает лицо и глаза, стоит знать, что причиной данного симптома могут быть заболевания печени. Отечность появляется на руках. Если причина сильного отека лица и глаз кроется в этих недугах, то могут появиться и следующие симптомы:

Горечь во рту.
Болезненные ощущения справа под ребрами.
Тошнота, изжога, отрыжка.
Темная моча и светлый кал.
Желтый оттенок белков глаз.

Печень является тем органом, который может регенерироваться, поэтому возникшая патология в работе органа может никак не проявлять себя на протяжении длительного времени. Если причина отека лица под глазами кроется в заболевании печени, то для лечения могут назначаться следующие препараты:

‘Гипофизит’, ‘Фламин’ и ‘Олиметин’, которые оказывают желчегонное действие.
‘Карсил’, ‘Ливолин’, ‘Эссенциале форте’, ‘Хофитол’ — для защиты клеток органа от различного рода повреждений.

Сердечно-сосудистые недуги

Продолжаем рассматривать причины, почему отекает лицо и глаза.

Некоторые болезни сердца могут проявлять себя в виде отечности в зоне глаз, параллельно с этим опухают ноги в зоне лодыжек и голени, особенно в тех случаях, если больному пришлось длительное время стоять.

Во время обследования брюшины диагностируется скопление жидкости. Однако отеки на лице по утрам при заболеваниях сердца и сосудов могут сопровождаться и другими симптомами, например:

Болезненность в сердце.
Общая слабость.
Увеличенная частота сокращений сердечной мышцы.
Мелкая сосудистая сеточка на кожном покрове лица.
Нарушение частоты и глубины дыхания, при котором человек ощущает нехватку воздуха.

Болезни сосудов сопровождаются бледностью кожного покрова, его синеватым оттенком, а также отечностью под глазами. При этом нарушенный отток венозной крови способен сделать отечности односторонними.

Если причина отека лица и глаз кроется в этих недугах, то параллельно может наблюдаться головокружение, резкий перепад артериального давления. Часто также у пациентов наблюдаются холодные конечности.

Лечение отека лица и глаз, причина которого заключается в заболеваниях сосудов и сердца, подразумевает компетентный подход и контролирование состояния пациента.

Препараты будут назначаться в зависимости от конкретного вида патологии: в качестве мочегонных средств используются ‘Бекворин’ или ‘Гипотиазид’, в качестве гипотензивных лечебных препаратов назначается ‘Эналаприл’ или ‘Рамиприл’, в роли сердечных гликозидов специалисты прописывают ‘Строфантин К’.

Обратите внимание на то, что часто отекает лицо и глаза при инсульте. Причина отечности в данном случае является весьма распространенной. А теперь давайте более подробно ознакомимся с тем, что еще, помимо заболеваний, может спровоцировать этот симптом.

Диета

Копченые и соленые блюда, пряности, которые употребляются в избытке, могут нарушить физиологический процесс в человеческом организме выведения жидкости, а также поспособствовать его накоплению в тканях. Причина отека на лице по утрам может заключаться в употреблении следующих продуктов питания:

Копчености, фастфуд, консервы.
Маринады.
Газированные сладкие напитки.
Различные соусы, яйца, сливки, кетчуп и майонез.
Пища, в составе которой присутствует большое количество консервантов.
Сосиски колбаса, так как в них содержится большое количество соли.
Кондитерские изделия и сладости, так как они провоцируют скачок инсулина, способствуя набору лишних килограммов, а сахар и мед способствует задержке жидкости в теле.

Но что же делать, если причиной отека лица и глаз по утрам стало употребление этих продуктов питания? Избавиться от избытка жидкости в организме можно другими продуктами, например:

Сладкий перец, арбуз, тыква, калина, кабачки, огурцы, клубника, так как они оказывают несильное мочегонное воздействие.
Клетчатка улучшает пищеварение, очищает кишечник и способствует нормализации полезной микрофлоры. Для этого в рацион необходимо включить гречку, чернику, бруснику, овес, отруби, авокадо. Норма употребления клетчатки является 30 г в сутки для взрослого человека.
Цитрусовые, абрикосы, свекла, бананы, дыня, так как в их составе содержится большое количество калия, который способствует нормализации калиево-натриевого баланса в человеческом организме, а также устранению отечности.
Зеленые листья салата, белокочанная свежая капуста, имбирь, морковь, спаржа улучшают метаболизм и выводят токсины из организма. В данную группу также следует включить помидоры.

Большое количество выпитой жидкости

Почему отекает лицо и глаза по утрам еще? Если перед сном выпить большое количество жидкости, например, компота, кофе или чая, то утром непременно на лице можно заметить отечность.

Это объясняется тем, что почки просто не в состоянии переработать чрезмерный объем жидкости, в результате чего она начинает распределяться по тканям. По этой причине употреблять напитки или воду разрешается не позднее чем за 2 часа перед сном.

Все что будет выпито позже, способно увеличить нагрузку на органы выделения.

Солнечный ожог

Воздействие прямых солнечных лучей солнца также способствует накоплению воды в человеческом организме. Это объясняется повышенной проницаемостью стенок сосудов и неправильной микроциркуляцией жидкости, которая сосредотачивается в капиллярах и лимфатических сосудах.

В результате всего этого жидкость проникает в пространство между клетками, формируя отечность. Чтобы избежать такого симптома, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

Загорать рекомендуется до 11:00 утра, а также после 16:00 дня. При этом следует обратить внимание на то, что лежать лучше всего в тени, а не под прямыми лучами солнца.
Перед тем как выходить на пляж, в обязательном порядке кожный покров следует обработать специальным солнцезащитным кремом, а степень защиты средств должна соответствовать вашему типу кожи.
После купания кожу надо промокнуть полотенцем, так как капельки воды только лишь усиливают воздействие солнечных лучей, по причине чего на теле образуются ожоги.
В жару следует увеличить употребление жидкости по причине повышенного потоотделения организма.
Обязательно на пляже следует носить головной убор.
Противопоказано употреблять алкогольные напитки в жаркую пору.

Аллергическая реакция

В качестве аллергена часто выступает пыльца растений, косметические средства плохого качества, хлорированная вода, шерсть животных, некоторые продукты питания, пыль. К признакам аллергической реакции, помимо отечности, следует отнести:

Зуд и рези в области глаз, слезоточивость.
Покраснение и светобоязнь кожного покрова около глаз.
Насморк, чихание, заложенность носа.

Отек и сопутствующие симптомы аллергической реакции исчезнут, если человек прекратит контактировать с главным аллергеном. Также можно принимать антигистаминные препараты, например, ‘Супрастин’, ‘Лоратадин’, ‘Цетрин’. По необходимости назначается использование деконгестантов, например, ‘Визина’ или ‘Окуметила’.

Период беременности

Прогестерон является главным гормоном, который координирует беременность. Именно он способствует замедлению выведения из человеческого организма натрия, который способствует удержанию жидкости. Сначала опухает лицо, а затем и все тело.

Увеличивающееся количество околоплодных вод объясняется растущей потребностью в жидкости. Чтобы эффективно избавиться от этой напасти, необходимо выявить причину его появления. Прежде всего, для этого необходимо сдать анализы крови и мочи.

В некоторых случаях, чтобы устранить отечность, необходимо уменьшить количество соленой пищи в рационе, а также сократить интенсивность физических нагрузок, время нахождения под солнцем, полноценно отдыхать.

Борьба с отечностью

В целях устранения отечности лица можно использовать натуральные настои и отвары на основе календулы, петрушки, ромашки, сельдерея. Листья брусники и черники способствуют снижению уровня в крови глюкозы.

После пробуждения сразу необходимо выпить один стакан воды, куда добавляется несколько капель лимонного сока. Благодаря этому активизируется работа внутренних органов, а также проходит отечность.

В борьбе с этим симптомом можно сделать массаж. Движения начинаются со лба, легкими постукиваниями массируют кожный покров. На висках и около глаз постукивания подушечками пальцев в обязательном порядке должны быть легкими. После проведения такого массажа отек быстро спадает.

Довольно эффективным средством является картофель. Для этого следует отварить несколько корнеплодов, слить воду, остудить, размять картофель и сразу нанести его на зону отека примерно на 12 минут. Затем кашица смывается холодной водой.

Маски такие делаются один раз в день, а курс должен составлять около 10 процедур. Также можно использовать сырой картофель. Для этого два корнеплода натираются вместе с кожурой на терке, добавляется 20 г овсянки.

Готовая смесь наносится на лицо на зону отека толстым слоем, а сверху прикладывается ткань или марля. Такая маска должна находиться на лице 1,5-2 часа.

Советы докторов

Мы рассмотрели, по каким причинам отекает лицо и глаза. Специалисты говорят, что предотвратить скопление жидкости помогает правильный образ жизни. Необходимо ограничить употребление соленых, жирных, сладких, копченых блюд, а также алкогольных напитков.

Пищу необходимо недосолить, а также придется привыкнуть употреблять кофе и чай без сахара. В рационе должно присутствовать большое количество овощей, фруктов, а также тех продуктов, которые активизируют метаболизм. Параллельно с этим следует больше двигаться, заниматься спортом.

Довольно часто отечность является результатом застойных явлений в человеческом организме по причине малоподвижного образа жизни.

Неправильная работа почек, щитовидной железы, печени, сосудов, сердца проявляются в виде образования отеков. Поэтому стоит своевременно посещать докторов и начинать лечение заболеваний, которые спровоцировали этот симптом. В сутки необходимо употреблять около 2 литров жидкости.

Отеки глаз одутловатость лица причины какого заболевания

Аллергическая реакция

Что вызывает отечность глаз и темные круги под глазами? Припухлость вокруг глаз означает, что у вас чрезмерное накопление жидкости, называемое отечностью.

Поскольку кожа вокруг глаз является самой тонкой кожей в теле, отеки могут быть весьма заметными.

Можно выделить определенные причины появления отеков и синяков под глазами, которые не вредят человеческому здоровью. Если их устранить, можно избавиться от проблемы.

На это влияют такие причины:

Нехватка кислорода. Важно гулять достаточное количество времени на свежем воздухе, проветривать квартиру. Длительное нахождение в помещение негативно сказывается на общем здоровье, вызывает кислородное голодание. Медики советуют прогуливаться перед сном на улице.
Сон на левой стороне. Некоторые люди спят исключительно на одном боку. Это ведет к скапливанию жидкости в этой части лица. Позы во время сна нужно менять.
Патологии сердца. Если начала отекать левая сторона в области глаза рекомендуется отправиться к кардиологу. Возможно, присутствует патология сердца.
Проблемы с пищеварением. Они способны привести к отеканию одного глаза.
Конъюнктивит. В результате человек еще ощущает резь, у него повышается слезоточивость.
Травма, укус насекомого. Можно незначительно травмировать область глаза, но на утро столкнуться с сильным отеком. Также такое может случиться после укуса насекомого.

Нужно следить за своим здоровьем. Даже на первый взгляд безобидные симптомы могут свидетельствовать о серьезных патологиях.

Подобные симптомы появляются вследствие таких причин:

Чрезмерное употребление спиртных напитков. Часто появляется отек с покраснением у людей, которые регулярно посещают клубы, недосыпают и пьют много алкоголя.
Воздействие дыма на глаза.
Отравление. К подобным симптомам приводит длительная рвота.
Плач перед ночным отдыхом.
Коньюктивит. Это заболевание характеризуется воспалительным процессом в области глаз. Болезнь провоцирует отечность и покраснение. В данном случае нужно отправляться к врачу. Это заболевание лечит офтальмолог.

Столкнуться с отеком под глазом может каждый человек. От этого не застрахованы ни женщины, ни мужчины, для устранения проблемы может потребоваться даже лечение.

Важно обнаружить истинную причину появления дефекта. Если нет предположений, лучше обратиться за медицинской помощью.

Даже у самого здорового человека может наблюдаться отек лица.

Причиныего появления могут быть следующие:

недостаточное питание;
соблюдение неправильно подобранной диеты;
недосыпания;
хроническое переутомление.

Но следует помнить, что отек лица может сигнализировать и о серьезном разладе в организме. Так, в частности, причины отека лица могут свидетельствовать о нарушении работы внутренних органов – почек, печени, щитовидной железы, сердца или сосудов. Симптомы схожи с отеком Квинке.

Кроме того отек лица нередко провоцирует нехватка в организме определенных витаминов.

Вообще, причины отека лица множественны и разнообразны. Помимо вышеуказанных отечность может спровоцировать употребление алкоголя, воздействие высоких температур, гайморит, аллергические реакции и еще масса всевозможных факторов.

Аллергическая реакция может вызвать ангионевротический отек лица. Причины, провоцирующие такие отеки – всевозможные аллергены, контактирующие с человеком (продукты, лекарства, яд насекомых и другие).

Аллергические отеки лица, как правило, сопровождаются дополнительными симптомами, в частности, могут появляться:

сыпь и зуд;
затруднение дыхания;
в тяжелых случаях — потеря сознания.

Если отек сопровождается синюшностью, то вполне вероятно, что причина патологии имеет сосудистый характер. В таком случае, вероятная причина отека лица — тромбоз верхней полой вены.

Инфекции, локализующиеся в кариозных зубах, придаточных пазухах носа и миндалинах, способны привести к ухудшению оттока и застою лимфы в лимфоузлах нижней челюсти. Это приводит к одно- или двустороннему отеку лица, исчезающего вместе со стиханием воспалительного процесса.

Более редкие причины отеков лица — склеродермия, дерматомиозит, а также тромбоз кавернозного синуса, который, обычно, наблюдается после воспаления околоносовых пазух или других частей лица. Это заболевание характерно для людей с сахарным диабетом и со сниженным иммунитетом.

Оценивать отечность как симптом необходимо совместно с другими признаками заболевания. Имеется ли одышка, учащенное сердцебиение, тошнота и другие тревожные признаки? От того, насколько точно вы ответите на эти вопросы, зависит постановка правильного диагноза.

Рассмотрим наиболее вероятные проблемы, которые могут вызвать застой жидкости в тканях.

Аллергический отек

Такая неприятность знакома всем аллергикам. Особенно ярко аллергический отек проявляется себя в период цветения (в конце весны).

Признаки аллергического отека:

набухание губ и век;
розоватый оттенок кожи/Повышенная бледность кожного покрова;
зуд;
слезы и жжение в глазах;
мелкие прыщики.

Проявиться такой отек может от контакта с животным, с цветущим растением, из-за несоблюдения аллергиком определенной диеты и употребления запрещенного продукта.

Часто аллерген определяют по расположению отека.

Если припухла область губ – аллерген стоит искать среди продовольственных продуктов.
Также отек губ свидетельствует об аллергии на лекарственные препараты.
Если отекло какое-то одно место (щека, лоб, подбородок), это может являться реакцией на укусы насекомых.
Припухлость всего лица говорит об аллергии на шерсть животных.

Для того чтобы снять припухлость и убрать симптомы аллергии, необходимо немедленно устранить аллерген и принять антигистаминный препарат. Если эти меры не подействовали и отек продолжает держаться, нужно немедленно вызвать «скорую», так как есть вероятность, что это отек Квинке.

Неправильный образ жизни как причина отечности

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни просыпался после бурной вечеринки с «мешками» под глазами и гудящей головой. Неудивительно, ведь большое потребление алкоголя в сочетании с далеко не полезной пищей ведет к задержке жидкости в организме.

То же самое можно сказать и о неправильном образе жизни, частом потреблении соли, жареных и копченых блюд. В группе риска находятся люди с избыточной массой тела.

Помните, что соль и углеводы как бы консервируют жидкость в вашем организме, не давая ей выводиться с мочой. Следовательно, вес тела повышается – появляется одышка, учащается сердцебиение – организму становится сложнее работать, жидкость не успевает покидать клетки тела и еще больше увеличивает вес.

Чтобы избавиться от таких отеков, необходимо исключить из рациона все жирное, соленое и копченое, воздержаться от частых приемов алкогольных напитков, отказаться от курения.

Если женщина во время беременности пьет много жидкости, существует риск появления отеков

Отечность во время беременности

Выше приведены самые распространенные причины опухлости лица. Любой из этих случаев требует внимания и лечения – нельзя пускать все на самотек. Кроме описанных выше существуют и другие причины отечности. Среди них:

опухлость лица после удаления зуба;
опухлость после удара;
жаркая погода;
реакция на прием лекарственных препаратов;
гормональная перестройка;
слабый иммунитет;
несоблюдение питьевого режима;
недосыпание и частые стрессовые ситуации;
инфекция;
переливание крови;
излишки соли в организме;
онкологические заболевания;
нехватка витамина В и микроэлементов;
начало месячных или менопаузы;
заболевания эндокринной системы;
болезнь печени;
проблемы с нервной системой;
повышенное давление.

Точную причину сможет назвать только врач. Перед консультацией не рекомендуется заниматься самолечением, это может усугубить ситуацию.

Несмотря на обилие косметики от мешков под глазами, не стоит надеяться вылечить отечность без определения ее истиной причины. Только врач сможет назначить грамотное лечение, которое будет состоять из внутренних и внешних лекарственных препаратов.

Время от времени отечности на веках могут появляться от употребления большого количества соли или жидкости перед сном. Такое явления нельзя назвать патологическим.

Отеки быстро сходят в течение нескольких часов после пробуждения. Большего внимания заслуживает пастозность, которая наблюдается практически постоянно.

Если имеется такая проблема, пациенту необходимо пройти полное обследование организма, исключить опасные заболевания.

В некоторых случаях пастозность может развиваться из-за генетической предрасположенности. У ряда пациентов отечность по утрам – это индивидуальная особенность организма. Специальная терапия не требуется.

Отеки после ночного сна могут развиваться по вполне обычным причинам, не связанным со здоровьем. У женщин одутловатость нередко проявляется в первые дни менструального кровотечения. После 30 лет у представителей обоих полов утренние отеки могут быть связаны со снижением уровня гиалуроновой кислоты в организме. В результате объем свободной воды в тканях постепенно увеличивается.

Причины отека лица можно разделить на два типа: связанные с неправильным образом жизни и с нарушениями в работе внутренних органов. Рассмотрим их подробнее.

Отеки: симптоматика и лечение

Отечность лица может проявляться без других заметных симптомов, но, зависимо от причины, ее могуь сопровождать:

Головная боль
Кожные язвы или гнойные шишки
Слезящиеся, зудящие глаза
Боль при жевании или глотании
Болезненная опухоль у одного или обоих ушей.

Как мы видим, причины отеков на лице крайне разнообразны. Соответственно, и избавляться от них также следует по-разному. В одном случае следует лишь немного скорректировать свой рацион, а в другом будет необходимо комплексное лечение.

Сердечные отеки

Если отек лица наблюдается преимущественно по вечерам, то, скорее всего, речь идет именно об этом типе отека. В этом случае отекают не только глаза и область скул, а все лицо выглядит отечным, обрюзгшим, овал лица словно «плывет», припухлости достаточно плотные на ощупь.

Вторичные симптомы – это увеличение печени, одышка, синюшность кожных покровов. При наблюдении данных симптомов необходимо незамедлительно обратиться к кардиологу, который назначит комплексное лечение.

При устранении проблем в работе сердечной мышцы уйдут и отеки, а ускорить процесс можно народными способами и салонными процедурами.

Почечные отеки

При нарушениях работы почек преимущественно отекают лицо и веки, особенно нижние. В этом случае отечность наблюдается именно сразу после сна.

Отекшие участки достаточно мягкие и водянистые. Кожа приобретает бронзовато-лимонный оттенок.

При почечных отеках отекает не только лицо, но и живот, грудь, руки и ноги, из-за чего происходит общее увеличение массы тела. Может наблюдаться повышение артериального давления.

Если у вас наблюдаются вышеперечисленные симптомы, рекомендуем обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.

Аллергические отеки

Как лечить отек лица?

Чтобы снять отек с лица, нужно ориентироваться на его причине. Например, избегание аллергена через несколько часов или пару дней избавит от симптомов, что были им вызваны. Также прием правильно подобранных доз тиреодных гормонов поможет компенсировать их нехватку при гипотиреозе, чем избавит от отека в дальнейшем. И так далее.

Лечение отеков, вызванных заболеванием почек, и аллергических отеков (отека Квинке) кардинально отличается.

При наличии почечных отеков, вызванных нарушением фильтрации в почках или снижением содержания белка в крови, уменьшить выраженность отеков можно с помощью мочегонных средств (диуретиков). Из них лучше остановиться на верошпироне, трифасе. Эти препараты обладают более мягким действием по сравнению с фуросемидом (лазиксом).

Отеки лица характерны для людей с эндокринными заболеваниями. Так, в частности, больные синдромом Кушинга, имеют отечное лунообразное лицо.

Микседема – еще одно эндокринное заболевание, приводящее к сильному отеканию кожи лица и подкожной клетчатки. Эту тяжелую форму гипотиреоза, связанную с нехваткой гормонов щитовидной железы, лечат посредством гормонотерапии.

После восстановления гормонального баланса, отток лимфы нормализуется и отеки проходят.

Прежде чем начинать терапию, стоит выяснить, почему одутловатое лицо по утрам. Полное обследование организма необходимо выполнить в первую очередь. Если какие-либо нарушения отсутствуют, стоит изменить образ жизни. Если нормализовать сон, свести к минимуму употребление вредных продуктов и отказаться от вредных привычек, вероятность развития утренних отеков будет сведена к минимуму.

Что делать, если с отеком, все-таки, пришлось столкнуться? Существуют методики, которые помогают убрать пастозность за 30-40 минут. Хорошие результаты показывает контрастный душ.

С его помощью удастся активировать кровообращение, что будет способствовать правильному распределению межклеточной жидкости. Если присутствуют отеки на веках, можно сделать холодный компресс на глаза.

Быстро избавиться от неприятности удастся, если использованные пакетики зеленого чая приложить к векам на 15 минут.

Восстановить нормальный баланс жидкости в межклеточном пространстве лица поможет самомассаж. Все манипуляции необходимо проводить нежно, без резких движений.

Действовать необходимо строго по массажным линиям. Отеки на веках можно быстро снять, если нежно похлопывать подушечками пальцев от наружного угла глаза к внутреннему (к слезной точке).

Хороших результатов удастся добиться, если совместить массаж с использованием кубиков льда. Благодаря холоду удастся повысить тонус мягких тканей, улучшить кровоток.

В аптеках можно встретить немало продуктов предназначенных специально для решения проблемы пастозности лица. Это различные маски с вытяжками из лекарственных растений и морских водорослей.

Восстанавливающие средства можно приготовить также и самостоятельно в домашних условиях. Хороший эффект показывает маска из свежего огурца или натертого картофеля.

Готовый продукт необходимо завернуть в марлю и приложить к векам на 15 минут.

Как убрать отеки, если в домашних условиях не удается добиться нужного эффекта? Можно обратиться за помощью к косметологу. Восстановить красоту лица поможет лимфодренажный массаж.

Процедура имеет ярко выраженный косметологический эффект, позволяет не только избавиться от отеков, но и уменьшить возрастные проявления, сделать незаметными первые мимические морщины. В салонах может выполняться ручной и аппаратный лимфодренажный массаж.

Второй вариант больше подходит для людей старше 40 лет с выраженными возрастами изменениями.

От одутловатости лица удастся легко избавиться. Однако, если проблема проявляется на регулярной основе, без помощи терапевта не обойтись.

Как избавиться от отеков, если со здоровьем все в порядке?

Вы ведете здоровый образ жизни, не злоупотребляете алкоголем, у вас нет проблем с сердцем и почками, но отечность по утрам все равно постоянно портит настроение? Попробуйте последовать этим советам:

Спите на спине или на боку, а не лицом в подушку. Кстати, лучше, если она будет твердой и высокой, что будет способствовать оттоку жидкости от головы во время сна.
Откажитесь от поздних ужинов, особенно с преобладанием жареной и соленой пищи.
Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку: злаковые, овощи (особенно баклажаны, брокколи, морковь), фрукты (яблоки, грейпфруты).
В течение дня пейте много воды и травяных чаев, но за три часа до сна постарайтесь не употреблять жидкость.
Устройте себе разгрузочный день, употребляя только полезную растительную пищу. Сократите потребление соли.
Утром примите контрастный душ и протрите лицо кубиками льда. Для их изготовления можно использовать настой ромашки, шалфея, петрушки или просто зеленый чай.

Отек лица по утрам: что поможет

По утрам все смотрятся в зеркало, оценивая себя. Опухшее лицо с тяжелыми веками и мешочками под глазами никому не приносит радости.

Припухлости на лице могут иметь несколько причин.

Слишком много соли

Возможно, накануне вечером ужин был очень соленым? Это может стать причиной отеков, потому что соль связывает воду в организме, заставляя ее накапливаться между клетками.

Слишком много жидкости

Если вечером выпито много воды, утром лицо опухнет. Питье в большом количестве полезно для здоровья, но его следует правильно распределять в течение дня. Большое количество жидкости вечером затрудняет выведение ее из-за неподвижности во сне. В результате она скапливается в разных частях тела, например, на лице. Это особенно актуально для тех, кто спит на животе, поскольку обратный ток жидкости затруднен. Кто спит на спине или на боку, может избежать отеков.

Колебания гормонов

Особенно часто отекает лицо до и после менструации, что связано с гормональным хаосом. Поэтому постарайтесь много пить в течение дня и уменьшить количество соли в пище. Спаржа, ананас, крапива и чай мате обладают обезвоживающим действием и стимулируют работу почек.

Аллергия

Сенная лихорадка, домашняя пыль или аллергия на шерсть животных — существует множество причин отеков лица из-за аллергии. Вначале облегчение могут принести, например, охлаждающие салфетки или холодный компресс. Спреи для носа, глазные капли и противоаллергические препараты могут облегчить симптомы.

Недостаток физических упражнений

Задержка воды может происходить из-за долгого сидения. Например, если вечером активность на нуле, это приводит к накоплению жидкости в организме, и ее труднее удалить.

Совет: сделайте круг вокруг дома, прогуляйтесь вечером по зеленой зоне или немного потренируйтесь. Если при этом вспотеете, это отлично, потому что пот избавляет от излишков жидкости.

4 совета, как быстро избавиться от отеков на лице

Положите две чайные ложки в морозильную камеру на 10 минут, затем подержите их под глазами. Как вариант, умойтесь ледяной водой. Холод сужает сосуды и уменьшает движение жидкости.
Кофеин: сделайте маску с кофеином. Она способствует циркуляции крови и подтягивает кожу.
Массаж: он стимулирует кровообращение, разжижает лимфатический застой, и скопления жидкости исчезают в кратчайшие сроки.
Нефритовый массажер для лица: положите его в холодильник на несколько минут. Массаж с ним стимулирует кровообращение и обладает чудесным охлаждающим действием.

Если утренние отеки становятся постоянными, подумайте о посещении врача. Причины могут быть достаточно серьезными.

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица утром может раздражать, особенно если она длится весь день.

Отечность лица обычно возникает из-за задержки жидкости, которая может быть вызвана рядом факторов. Лечение и методы домашнего ухода могут облегчить и предотвратить эту проблему, устранив первопричину.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.

Отек лица по утрам может стать причиной нескольких факторов, в том числе основных проблем со здоровьем и диеты человека.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневный распорядок дня может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Для многих людей просыпаться с опухшим лицом происходит из-за нормальной задержки жидкости в течение ночи, но это может быть более заметно, если человек спит слишком мало или слишком много.

Лежание вызывает покой и скопление жидкости на лице, и положение человека во сне также может усугубить это. Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Засыпание с нанесенным макияжем может вызвать кожную реакцию, называемую контактным дерматитом, которая может привести к покраснению, раздражению или отечности лица и глаз.

В большинстве случаев нет причин для беспокойства, но любой человек с серьезными симптомами, такими как опухшие глаза или проблемы с открытием глаз, нуждается в медицинской помощи.

Продукты питания

Употребление определенных продуктов на ночь или вечером иногда приводит к дополнительной отечности по утрам.

В целом, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием натрия может вызвать задержку в организме большего количества воды. Повышение уровня натрия обычно вызывает у людей чувство жажды, поэтому они пьют больше, но организм не выделяет лишнюю воду с мочой. Вместо этого вода собирается в разных областях, включая лицо.

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

фаст-фуд, например гамбургеры, картофель фри и пиццу
обработанные мясные продукты, такие как бекон и пепперони
суши, особенно с соевым соусом
чипсы, начос, и крендели

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что может вызвать легкое обезвоживание. В ответ на это тело может удерживать воду там, где это возможно, например на лице.

Физические причины и состояние здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать задержку жидкости на лице.

Период

Менструация обычно вызывает задержку жидкости, и перед менструацией человек может заметить отечность на лице после пробуждения.

Человек может признать менструацию причиной отечности, если также присутствуют симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Аллергия

Иногда отечность лица по утрам возникает в результате аллергии на пыль, перхоть или пыльцу, вдыхаемые в ночное время. Человек может не замечать никаких симптомов, пока не проснется.

Другие симптомы аллергической реакции, такие как заложенность носа, насморк, чихание, зуд или слезотечение, могут указывать на то, что аллергия вызывает отечность.

Инфекция носовых пазух

Отечность лица по утрам может быть признаком инфекции носовых пазух. Это также может вызвать:

Гипотиреоз

Гипотиреоз, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормона, поражает около 4 человек.6% населения США старше 12 лет.

Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

прибавка в весе
усталость
плохая переносимость холода
сухая кожа
истончение волос

Любой, кто подозревает У них гипотиреоз следует поговорить с врачом, который может назначить анализ крови.

Синдром Кушинга

В некоторых случаях синдром Кушинга может вызвать отечность лица первым делом с утра.Это связано с тем, что в организме слишком высокий уровень кортизола, и это часто возникает как побочный эффект лекарств.

Синдром Кушинга может вызывать отечность лица в любое время, но это может быть более заметно по утрам.

В зависимости от причины, различные методы домашнего ухода и медицинские процедуры могут уменьшить или предотвратить отечность лица по утрам.

Уход на дому

Утром человек может попробовать следующие стратегии:

Холодная вода

Обрызгивание лица холодной водой или использование полотенца для холодного компресса может быстро уменьшить отечность.

Кофе или чай

Прикладывание кофейной гущи или замоченного охлажденного чайного пакетика к участкам отечности может помочь стимулировать кожу и сузить кровеносные сосуды, уменьшая отечность.

Обязательно проверьте температуру перед нанесением гущи или чайных пакетиков на лицо.

Нефритовые валики

Нефритовые валики — это инструмент, который мягко массирует лицо, улучшая кровообращение и способствуя оттоку лимфатической жидкости.

Некоторые люди, регулярно использующие нефритовые ролики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

Exercise

Работа сердца может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

Быстрая утренняя пробежка или поездка на велосипеде помогает некоторым людям чувствовать себя менее вздутыми и более бодрствующими, а также может уменьшить отечность.

Кремы, маски и другие продукты

Ряд средств для лица разработан для уменьшения отечности.

Однако следует помнить, что кожа лица может быть очень чувствительной. Обязательно избегайте каких-либо известных аллергенов и протестируйте любой продукт на небольшом участке лица, прежде чем использовать его более широко.

Лечебные процедуры

Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться медицинское лечение, но не всегда.

Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что лечение многих инфекций носовых пазух не требуется. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить отечность лица наряду с другими симптомами. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать антибиотики.

Если у человека гипотиреоз, лекарства могут восполнить низкий уровень гормона.У людей с синдромом Кушинга врачи стремятся найти источник избыточного кортизола и снизить его уровень.

Не всегда удается предотвратить отечность лица утром, но следующие стратегии могут помочь:

Избегать продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
Избегать рафинированных углеводов позже днем
не есть перед сном
избегать чрезмерного сна
стремиться спать на спине
оставаться гидратированным в течение дня и ночью
избегать алкогольных напитков

Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства, и он имеет тенденцию быстро исчезать.

Если неприятная отечность сохраняется после изменения диеты и образа жизни, было бы неплохо проконсультироваться с врачом, который может обнаружить основную аллергию или другую проблему со здоровьем.

Пробуждение с одутловатым лицом может вызывать тревогу или раздражение, отечность должна исчезнуть в течение дня.

Чтобы предотвратить эту проблему, человек может внести различные изменения в свой рацион и образ жизни, и есть несколько способов уменьшить отечность в домашних условиях.

Если отечность не проходит или вызывает беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу.

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица по утрам может раздражать, особенно если она длится весь день.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневный распорядок дня может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Лежание вызывает покой и скопление жидкости на лице, и положение человека во сне также может усугубить это.Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Продукты питания

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

фаст-фуд, например гамбургеры, картофель фри и пиццу
обработанные мясные продукты, такие как бекон и пепперони
суши, особенно с соевым соусом
чипсы, начос, и крендели

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Физические причины и состояние здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать задержку жидкости на лице.

Период

Аллергия

Инфекция носовых пазух

Отечность лица по утрам может быть признаком инфекции носовых пазух. Это также может вызвать:

Гипотиреоз

Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

прибавка в весе
усталость
плохая переносимость холода
сухая кожа
истончение волос

Любой, кто подозревает У них гипотиреоз следует поговорить с врачом, который может назначить анализ крови.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга может вызывать отечность лица в любое время, но это может быть более заметно по утрам.

Уход на дому

Утром человек может попробовать следующие стратегии:

Холодная вода

Кофе или чай

Обязательно проверьте температуру перед нанесением гущи или чайных пакетиков на лицо.

Нефритовые валики

Некоторые люди, регулярно использующие нефритовые ролики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

Exercise

Работа сердца может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

Кремы, маски и другие продукты

Ряд средств для лица разработан для уменьшения отечности.

Лечебные процедуры

Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться медицинское лечение, но не всегда.

Не всегда удается предотвратить отечность лица утром, но следующие стратегии могут помочь:

Избегать продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
Избегать рафинированных углеводов позже днем
не есть перед сном
избегать чрезмерного сна
стремиться спать на спине
оставаться гидратированным в течение дня и ночью
избегать алкогольных напитков

Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства, и он имеет тенденцию быстро исчезать.

Если отечность не проходит или вызывает беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу.

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица по утрам может раздражать, особенно если она длится весь день.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневный распорядок дня может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Лежание вызывает покой и скопление жидкости на лице, и положение человека во сне также может усугубить это.Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Продукты питания

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

фаст-фуд, например гамбургеры, картофель фри и пиццу
обработанные мясные продукты, такие как бекон и пепперони
суши, особенно с соевым соусом
чипсы, начос, и крендели

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Физические причины и состояние здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать задержку жидкости на лице.

Период

Аллергия

Инфекция носовых пазух

Отечность лица по утрам может быть признаком инфекции носовых пазух. Это также может вызвать:

Гипотиреоз

Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

прибавка в весе
усталость
плохая переносимость холода
сухая кожа
истончение волос

Любой, кто подозревает У них гипотиреоз следует поговорить с врачом, который может назначить анализ крови.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга может вызывать отечность лица в любое время, но это может быть более заметно по утрам.

Уход на дому

Утром человек может попробовать следующие стратегии:

Холодная вода

Кофе или чай

Обязательно проверьте температуру перед нанесением гущи или чайных пакетиков на лицо.

Нефритовые валики

Некоторые люди, регулярно использующие нефритовые ролики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

Exercise

Работа сердца может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

Кремы, маски и другие продукты

Ряд средств для лица разработан для уменьшения отечности.

Лечебные процедуры

Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться медицинское лечение, но не всегда.

Не всегда удается предотвратить отечность лица утром, но следующие стратегии могут помочь:

Избегать продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
Избегать рафинированных углеводов позже днем
не есть перед сном
избегать чрезмерного сна
стремиться спать на спине
оставаться гидратированным в течение дня и ночью
избегать алкогольных напитков

Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства, и он имеет тенденцию быстро исчезать.

Если отечность не проходит или вызывает беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу.

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица по утрам может раздражать, особенно если она длится весь день.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневный распорядок дня может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Лежание вызывает покой и скопление жидкости на лице, и положение человека во сне также может усугубить это.Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Продукты питания

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

фаст-фуд, например гамбургеры, картофель фри и пиццу
обработанные мясные продукты, такие как бекон и пепперони
суши, особенно с соевым соусом
чипсы, начос, и крендели

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Физические причины и состояние здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать задержку жидкости на лице.

Период

Аллергия

Инфекция носовых пазух

Отечность лица по утрам может быть признаком инфекции носовых пазух. Это также может вызвать:

Гипотиреоз

Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

прибавка в весе
усталость
плохая переносимость холода
сухая кожа
истончение волос

Любой, кто подозревает У них гипотиреоз следует поговорить с врачом, который может назначить анализ крови.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга может вызывать отечность лица в любое время, но это может быть более заметно по утрам.

Уход на дому

Утром человек может попробовать следующие стратегии:

Холодная вода

Кофе или чай

Обязательно проверьте температуру перед нанесением гущи или чайных пакетиков на лицо.

Нефритовые валики

Некоторые люди, регулярно использующие нефритовые ролики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

Exercise

Работа сердца может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

Кремы, маски и другие продукты

Ряд средств для лица разработан для уменьшения отечности.

Лечебные процедуры

Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться медицинское лечение, но не всегда.

Не всегда удается предотвратить отечность лица утром, но следующие стратегии могут помочь:

Избегать продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
Избегать рафинированных углеводов позже днем
не есть перед сном
избегать чрезмерного сна
стремиться спать на спине
оставаться гидратированным в течение дня и ночью
избегать алкогольных напитков

Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства, и он имеет тенденцию быстро исчезать.

Если отечность не проходит или вызывает беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу.

Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика

Отечность лица по утрам может раздражать, особенно если она длится весь день.

В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.

Диета, сон и макияж

Ниже вы узнаете, как повседневный распорядок дня может привести к отечности лица по утрам.

Сон

Лежание вызывает покой и скопление жидкости на лице, и положение человека во сне также может усугубить это.Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.

Когда человек начинает утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.

Макияж

Продукты питания

Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:

фаст-фуд, например гамбургеры, картофель фри и пиццу
обработанные мясные продукты, такие как бекон и пепперони
суши, особенно с соевым соусом
чипсы, начос, и крендели

Алкоголь

Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.

Физические причины и состояние здоровья

Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать задержку жидкости на лице.

Период

Аллергия

Инфекция носовых пазух

Отечность лица по утрам может быть признаком инфекции носовых пазух. Это также может вызвать:

Гипотиреоз

Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:

прибавка в весе
усталость
плохая переносимость холода
сухая кожа
истончение волос

Любой, кто подозревает У них гипотиреоз следует поговорить с врачом, который может назначить анализ крови.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга может вызывать отечность лица в любое время, но это может быть более заметно по утрам.

Уход на дому

Утром человек может попробовать следующие стратегии:

Холодная вода

Кофе или чай

Обязательно проверьте температуру перед нанесением гущи или чайных пакетиков на лицо.

Нефритовые валики

Некоторые люди, регулярно использующие нефритовые ролики, сообщают, что они также уменьшают отечность.

Exercise

Работа сердца может улучшить кровообращение в организме, в том числе на лице.

Кремы, маски и другие продукты

Ряд средств для лица разработан для уменьшения отечности.

Лечебные процедуры

Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться медицинское лечение, но не всегда.

Не всегда удается предотвратить отечность лица утром, но следующие стратегии могут помочь:

Избегать продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
Избегать рафинированных углеводов позже днем
не есть перед сном
избегать чрезмерного сна
стремиться спать на спине
оставаться гидратированным в течение дня и ночью
избегать алкогольных напитков

Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства, и он имеет тенденцию быстро исчезать.

Если отечность не проходит или вызывает беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу.

Почему у меня опухает лицо по утрам?

Нет ничего хуже, чем просыпаться утром в образе фугу, особенно если у вас впереди важная рабочая встреча или особый день. Во-первых, есть несколько заболеваний, которые могут вызвать отек лица, такие как гипертония, заболевание почек, аллергическая реакция, травма, проблемы с зубами или даже конъюнктивит (розовый глаз). отечность может быть медицинской проблемой или у вас есть другие симптомы, немедленно обратитесь к врачу.Если вы уверены, что это не что-то медицинское, а такое случается лишь изредка, это, скорее всего, связано с явными факторами образа жизни — от нехватки воды до употребления слишком большого количества алкоголя или периодического недосыпания. Вот почему отечность лица возникает в утро и что вы можете с этим поделать.

Почему мы просыпаемся, Пухлый

Hirurg / Getty Images

Хотя неудивительно, что после ночного питья вы выглядите одутловатым утром, вы можете быть удивлены тем, что отечность лица также может быть вызвана множеством других проблем, в том числе давлением подушки на лицо.Более того, аллергия или наблюдение за слезами накануне вечером также могут нанести ущерб, как и суперсоленая еда. Гормональные колебания также могут вызвать отечность лица (виноваты беременность, менопауза или ваш месячный цикл здесь) .И, как мы уже упоминали, употребление нескольких маргаритов (алкоголь плюс соль) и недостаточное употребление воды может быть убийственным для всплеска на лице. Однажды ночью после дегустации вин у меня распухло — виновато было либо огромное количество вина, которое я пробовал, либо особый сорт красного вина (нитраты в красных могут быть особенно сильными).Кроме того, плохой ночной сон или даже стресс, например приступ ночного беспокойства, могут привести к утреннему воспалению. Как только вы определите вероятного преступника, вы можете предпринять шаги, чтобы его избежать.

Как лечить утреннее опухшее лицо

Владимир Симович / Getty Images

Мыть в раковине. Вместо того, чтобы умываться теплым душем, умывайтесь у раковины прохладной или прохладной водой, чтобы снять отек. Это не только приятно, но и может помочь.
Не пропускайте тренировку. Упражнения не только высвобождают гормоны хорошего самочувствия, но и повышают потоотделение, и восполнение необходимой воды может быть достаточно, чтобы уменьшить отечность.
Остынь. Попробуйте охлаждающую маску для глаз на 15 минут или даже пакетик замороженного горошка в крайнем случае.
Подарите ему санаторно-курортное лечение. Нарезанные на глаза огурцы творит чудеса от отечности.
Обдумайте ситуацию с подушкой. Поднимите изголовье кровати или спите ночью на двух подушках, чтобы уменьшить влияние гравитации.
Спите на спине. Виной всему может быть то, что ты прижался лицом к подушке.
Внесите необходимые изменения в образ жизни. Пейте меньше алкоголя, больше воды, ешьте меньше соли и получайте больше удовольствия.
Удалить макияж. Не спите с макияжем глаз. Он может раздражать глаза и вызывать отечность.
Ешьте меньше обработанных пищевых продуктов. Многие из них очень богаты натрием.

По большей части отечность лица можно облегчить или избежать, просто изменив свой образ жизни.Узнайте свои триггеры, и вы не будете выглядеть как персонаж зефира.

причин, по которым ваше лицо выглядит опухшим

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1. Thinkstock

2. Thinkstock

3. Thinkstock

4. Thinkstock

5. Thinkstock

6. Thinkstock

7. Thinkstock

8. Thinkstock

9. Thinkstock

10.Thinkstock

11. Научный источник

12. Википедия

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия дерматологии: «Контактный дерматит», «Целлюлит».

Американская академия отоларингологии — Фонд хирургии головы и шеи: «Синусит».

Американское общество клинической онкологии: «Синдром верхней полой вены».

Американская ассоциация эндокринных хирургов: «Синдром Кушинга (кортизол-продуцирующая опухоль надпочечников).”

Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии: «Пищевая аллергия», «Аллергия на лекарства».

Американский фонд астмы и аллергии: «Отек под кожей: ангионевротический отек», «Аллергия на насекомых».

LungCancer.net: «Симптомы — отек лица и шеи».

Клиника Мэйо: «Преэклампсия», «Острый синусит», «Отек».

Национальная служба здравоохранения (Великобритания): «Опухшие лодыжки, ступни и пальцы во время беременности», «Пищевая аллергия», «Укусы и укусы насекомых», «Ангионевротический отек.”

Домашний справочник NIH Genetics: «Болезнь Иценко-Кушинга».

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек NIH: «Синдром Кушинга».

Фонд Немур: «Первая помощь: загар».