Убрать заложенность носа в домашних условиях: Заложенность носа: причины и методы борьбы

Содержание

Как убрать заложенность носа: действенные советы

Довольно часто мы не доверяем аптечным лекарствам, ведь они вызывают привыкание. Тогда на помощь приходят старинные бабушкины рецепты, записанные и передающиеся из поколения в поколение. Чтобы вы там себе не думали, но народные средства имеют очень действенный эффект. При правильном применении и дозировке вы можете улучшить свое состояние всего за несколько дней.

Побороть насморк за несколько дней поможет луковый сок. Его нужно смешать с растительным маслом и использовать как обычные натуральные капли. Луковица мелко пассеруется, чтобы из нее выделилось максимальное количество сока, затем настаивается с маслом в течении суток. Закапывать нужно по несколько капель в ноздри на ночь или утром и вечером. Лук обладает сильными бактерицидными свойствами, убивает вирусы и бактерии в носоглотке.

Другим действенным методом для лечения насморка считаются чесночные тампоны. Как и лук чеснок обладает антивирусным эффектом, а также он отлично пробивает нос. Чтобы установить такие тампоны необходимо сначала промыть нос солевым раствором, затем установить турунды в ноздри и оставить на несколько часов. Для изготовления тампона чеснок измельчают в кашицу, добавляют воды и замачивают ватные диски в этой смеси.

Отличным натуральным средством от гайморита или хронического насморка считается алоэ. Его сок увлажняет пазухи, препятствует их пересушиванию, помогает отхождению слизи и обладает антибактериальным действием. Чистой сок закапывают в ноздри 2-3 раза в день. Необходимая доза на взрослого – 5 капель, для ребенка 3-4 капли разбавленного с водой сока. Для лучшего эффекта можно разбавить сок алоэ морковным в соотношении 1:1.

Очистить носовые пазухи от слизи и восстановить дыхание поможет сырая свекла. Ее сок богат йодом, обладает антисептическим действием и отлично борется с любым видом насморка. Для более лучшего эффекта свеклу растереть напополам с морковью. Единственное отличие в том, что свекольный сок добывается из вареного овоща.

Дополнить капли поможет натуральный мед или прополис. Главное, чтобы вы не страдали аллергией на продукты пчеловодства. Иначе капли могут только усугубить ситуацию. Закапывать нужно по 1-3 капли в каждую ноздрю 2 раза в день. Еще можно полоскать горло полученным раствором для более сильного эффекта.

Ножные ванночки против насморка

Распаривание ног в специальных ванночках отлично помогает убрать заложенность носа. Разогревая тело, эффект постепенно доходит и до носоглотки, помогая откладывать носовые пути и снимать воспаление. Конечно, чтобы полностью очистить носоглотку от слизи необходимо еще дополнительное промывание, но эффект заложенности может пройти уже после первого распаривания ног. Ноги вообще один из самых чувствительных органов нашего тела, там находится более десятка различных нервных окончаний, отвечающих за здоровье всех органов и систем. Доказано что горячая вода улучшает циркуляцию крови, обеспечивая ее приток к носовым пазухам, а горчица обладает мощным антибактериальным эффектом.

У ванночек есть и противопоказания, такие как гипертония, варикоз, существенные кожные повреждения на ступнях, а также высокая температура и беременность. Правильно парить ноги не сложно, для начала нужно выбрать оптимальную температуру воды. Она должна не превышать 40°С чтобы не повредить кожу на ногах и не вызвать ожоги. Засыпьте туда несколько столовых ложек горчицы, в зависимости от объема вашего таза, берите из расчета 1 столовая ложка на полтора литра воды. Затем дайте пару минут настояться и опускайте ноги в емкость.

Парить ноги необходимо не более получаса, чтобы не вызвать раздражения кожи. Можно добавить в ванночку натуральные травы, такие как ромашка, кора дуба и шалфей. Они обеспечат эффект ингаляции и хорошо скажутся на здоровье ног. После распаривания разотрите свои ступни полотенцем и наденьте теплые носки. Процедуру следует повторять несколько вечеров для достижения оптимального эффекта.

Ни дня без капель, или почему не дышит нос

На приеме у заведующей кафедрой болезней уха, горла, носа БГМУ Анны Буцель — 21-летний парень. С подросткового возраста он постоянно закапывает сосудосуживающие капли (деконгестанты), чтобы снять мучительное ощущение сильной заложенности носа. Флакончик со спасительным лекарством всегда носит с собой. Поначалу для облегчения дыхания было достаточно двукратного применения, сегодня действия препарата хватает всего на пару часов…

5 лет непрерывного использования сосудосуживающих средств — еще не рекорд. На консультацию приходила пожилая женщина со «стажем»… свыше 20 лет.

— К большому сожалению, таких пациентов становится все больше — сталкиваюсь с ними еженедельно, — комментирует Анна Чеславовна. — Заболевание начинается с одной маленькой ошибки: прием деконгестантов (любого производителя) не прекращается после 7 дней лечения. В результате развивается привыкание.

Механизм проблемы прост: если носу постоянно «помогать» каплями, он перестает функционировать самостоятельно. Сосуды полости носа разбухают, носовые раковины увеличиваются в объеме, уменьшается площадь носовых ходов, усиливается выделение секрета. Все это усугубляет неприятные ощущения, заставляет снова обращаться к каплям. Замкнутый круг.

Важно отметить, что сосудосуживающие капли имеют и побочные эффекты. Например, стимулируют подъем артериального давления. Поэтому у страдающих артериальной гипертензией или повышенным внутриглазным давлением длительность приема подобных средств не должна превышать 5 дней.

— В чем причина популярности деконгестантов?

— Во-первых, предполагаю, в их доступности, ведь продаются без рецепта. Во-вторых, в самонадеянности и легкомысленном отношении к себе пациентов: многие самостоятельно «ставят себе диагноз» и лечатся. Если заложенность не проходит, считают, допустим, что у них «аллергия» и продолжают закапывать препарат. Иногда воспалительный процесс в верхних дыхательных путях слишком серьезен, чтобы быстро его одолеть. Но и в таких случаях необходимо отменить сосудосуживающие капли и обратиться к врачу-оториноларингологу для поиска истинной причины симптомов и соответствующей терапии.

— А с чем связано то, что заложенность носа усугубляется к вечеру?

— В это время суток снижается активность человека, он, как правило, принимает горизонтальное положение (лежит на диване, кровати), а в такой позе замедляется кровоток в сосудах полости носа. Поскольку тонус сосудистой стенки при рините ослаблен, сосуды и капилляры уже не способны перекачивать поступившую кровь. Поэтому они набухают, усиливается отек, затрудняется дыхание.+

— Если привыкание налицо, чем могут помочь врачи?

— Обычно вынуждены прибегать к хирургическому лечению. Раньше мы чаще использовали традиционную нижнюю конхотомию — частичное или полное удаление слизистой оболочки носовой раковины, чтобы расширить носовой ход. Сегодня на вооружении появились более щадящие лазерные, прижигающие технологии. Но ко-

гда у больного нет выраженной гипертрофии носовых раковин, хочется избежать вмешательства, поскольку оно иногда влечет за собой ряд нежелательных последствий: может спровоцировать нарушение функции слизистой, развитие трофических процессов, проявляющихся сухостью в носу.

У каждого десятого больного с хроническим вазомоторным ринитом развивается медикаментозная зависимость.

В последние годы в лечении медикаментозного ринита нам очень помогают назальные топические кортикостероидные препараты. Они, конечно, не дают молниеносного эффекта, но зато хорошо лечат причину заложенности. При этом сочетать их с сосудосуживающими каплями нельзя: в таком случае избавиться от проблемы не удастся.

— Что следует помнить людям, склонным к вазомоторному риниту?

— Прежде всего нужно осознать, что это не заболевание полости носа, а недуг всего организма, связанный с вегетативной нервной системой, который дает о себе знать и симптомами со стороны носа. Поэтому, чтобы избавиться от заболевания, надо менять образ жизни, укрепляя ВНС: проводить закаливающие процедуры, побольше двигаться, принимать контрастный душ. А если сохранять старые привычки, то ринит, вероятнее всего, будет продолжать вас преследовать.

Важно не забывать, что лечение — это не только снятие симптомов, но и воздействие на причину их возникновения, а такой процесс требует усердия самого пациента и времени.

— Отказаться от капель — значит переживать мучительное состояние заложенности носа. А ночью хотелось бы нормально выспаться…

— Я рекомендую своим пациентам, очутившимся в подобной ситуации, резко отказаться от капель, сделать перерыв на 2–3 дня, перетерпеть. Поверьте, это мучение окупится сторицей. Лучше 3 дня дискомфорта, чем годами «подкармливать» зависимость, от которой сложно будет избавиться.

Чтобы облегчить затрудненное дыхание, рекомендую пальцами массировать область наружных носовых раковин. Помогает дыхательная гимнастика (форсированный вдох через нос и выдох через рот). Сам воздух оказывает бужирующее (расширяющее проходы) действие, содержащийся в нем кислород подсушивает слизистую оболочку полости носа, а форсирование вдоха тренирует и повышает тонус сосудов.
Попробуйте засыпа́ть, подняв повыше подушку. Обязательно сделайте горячие ножные ванны с горчичным порошком перед сном. Продолжительность процедуры — 5 минут. Это способствует перераспределению потока крови от верхних отделов туловища к нижним, за счет чего уменьшается кровонаполненность сосудов носа, уменьшается отек, расширяются носовые ходы и облегчается дыхание.

— С хроническим ринитом без скальпеля и лекарств бороться нереально?

— Такая возможность скоро может появиться. Недавно кафедрами болезней уха, горла, носа и медицинской реабилитации и физиотерапии БГМУ разработан физиотерапевтический метод лечения вазомоторного ринита. В данный момент наблюдаем отдаленные результаты лечения. При успешном итоге о методе будет рассказано подробнее

Елена Клещёнок
Медицинский вестник, 3 мая 2013

Поделитесь

Народные средства от заложенности носа – Новости Барановичей, Бреста, Беларуси, Мира. Intex-press

При простуде явления заложенности носа, обильное слезотечение, головная боль являются симптомами развивающегося ринита. Наряду с медикаментозными препаратами некоторым людям помогают народные средства от насморка.

Во многих домах специально выращивают в горшках это чудесное растение для лечения заложенного носа. Процесс лечения очень прост: нужно выжать сок каланхоэ, набрать в пипетку и закапывать нос в течение нескольких дней каждые 3–4 часа. Обычно заложенность проходит за несколько дней, пишет “Ортодокс”.

Сварите два яйца и прикладывайте по обе стороны носа, пока они не остынут. Прогревание помогает снять отек.

Сварите картофель, слейте воду, наклонитесь над кастрюлей, накрывшись полотенцем, и подышите носом в течение 10 минут.

Размешайте одну чайную ложку морской или йодированной соли в стакане теплой воды и полощите носовые пазухи несколько раз в день, вымывая инфекцию и очищая пазухи от слизи. Сухую соль нагрейте на сковородке и, насыпав в полотняный мешочек, прогрейте ею нос в течение 10–15 минут.

Круговыми движениями растирайте кончиками пальцев переносицу и крылья носа до тех пор, пока кожа не прогреется. Затем перейдите к постукиваниям: косточками больших пальцев легонько постукивайте по обеим сторонам переносицы и носа. Заложенность носа должна пройти очень быстро.

Помогает также массаж ладони. Основание большого пальца обхватите двумя пальцами другой руки со стороны ладони и тыльной стороны, найдите самую болезненную точку и массируйте круговыми движениями несколько минут. Точка на правой ладони соответствует левой пазухе носа и наоборот.

На ночь вложите в ноздрю ватный или марлевый тампон, смоченный медом.

Смазывайте бальзамом обе стороны носа, не забывая о ноздрях. Эффективной будет и ингаляция бальзамом: в стакан с кипятком положите немного бальзама (на кончике ножа), накройтесь полотенцем и дышите 5–10 минут, делая вдохи носом, а выдохи — ртом.

Порубите несколько зубчиков чеснока и положите их в литр кипящей воды, добавьте две чайные ложки соды и дышите, накрывшись полотенцем, 5–10 минут.

Для лечения нужно брать каштаны в период формирования плода, когда кожура их еще мягкая, в июле или августе. С плодов срезают кожуру, а из мякоти вырезают полоски толщиной в полсантиметра и длиной 3–4 сантиметра, и поочередно вставляют их в ноздри на 15 минут. Процедуру лучше проводить перед сном несколько дней подряд.

КСТАТИ. Помните: что принесет пользу одному человеку, может навредить другому. Противопоказания есть практически во всех препаратах. В любых ситуациях при плохом самочувствии необходимо сразу обратиться к врачу.

Автор: orthodox.od.ua

Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях: топ-5 советов от специалистов

Одни из первых симптомов того, что по вашему организму разгуливает простудный вирус – это боль в горле и легкий насморк. Уже на второй день в слизистой появляется отечность и сильная заложенность носа, которая может жить с вами на протяжении всей болезни. Конечно, если ОРВИ сопровождается высокой температурой, то в первую очередь, вам нужно обратиться за рекомендациями к врачу. Однако с заложенностью носа можно справиться и в домашних условиях. Что рекомендуют предпринять в таком случае специалисты, знает Joinfo.com.

Лук и хрен

Эти простые продукты с бабушкиного огорода, кажется, способны вылечить все болезни на свете. Но в первую очередь их применяют именно при простуде. Эти «лекарства» точно смогут облегчить ваше состояние и дадут носу дышать. Дело в том, что лук и хрен содержат внутри себя фитонциды, которые убивают все болезнетворные бактерии и вирусы в организме.

Продукты можно употреблять самостоятельно, то есть кушать во время приема пищи, либо же вдыхать их пары, предварительно измельчив ножом или на терке. Также если вы живете в большой семье, то не забудьте поставить лук или хрен в комнате, в которой находится больной, чтобы убить бактерии в самом помещении.

Цитрусовые

Про ценность этого вида продукта вам известно, наверное, еще с детства. Не зря во всех фильмах и сериалах проведать больного приходят с апельсинами или лимонами. Дело в том, что эти фрукты содержат наибольшее количество аскорбиновой кислоты, которая укрепляет ваш иммунитет.

Кстати, в дополнение к лимону в чай можно натереть корень имбиря. Он также содержит огромное количество полезных веществ, которые прогреют вашу слизистую и дадут носу дышать.

Ананас

Эксперты утверждают, что неплохо с заложенностью носа справляется и такой экзотический фрукт, как ананас. Данный продукт необходимо употреблять в сыром виде, тогда он сможет активировать защитные свойства вашей слизистой и также насытит ослабленный организм витаминами.

Интересно, что заменить ананас можно и арбузом. В этой летней ягоде содержатся микроэлементы, которые могут спасти от насморка. Правда натуральный арбуз, в отличии от ананаса, зимой будет найти сложнее.

Горячие напитки

При простуде специалисты рекомендуют пить как можно больше жидкости. Однако это не должна быть просто вода. В данном случае подойдут горячий травяной чай, согревающий глинтвейн или же обычный куриный бульон. Именно последний и является наиболее действенным. Он обладает противовоспалительным действием, способен снять все симптомы ОРВИ, а также предотвратить кашель.

Если нет мясного горячего отвара, то можно использовать молоко. Сначала нужно его хорошенько подогреть. Затем в молоко добавляем немного масла какао (уточняйте в аптеке), сливочного масла и меда. Такой жирный и теплый напиток рекомендуется пить на ночь, когда больной лежит в тепле и уже собирается готовиться ко сну. Молоко смажет слизистую, а масло какао снимет отечность.

Яблочный уксус

Облегчить заложенность носа вам поможет вдыхание паров яблочного уксуса. Для этого необходимо немного уксуса развести с водой в миске, подогреть на протяжении нескольких минут и подышать над емкостью.

Желательно при этом накрыться полотенцем. Однако не переусердствуйте с кипятком, так как можете сжечь себе слизистую горячим паром. Яблочный уксус также можно заменить на травы (ромашку, чебрец, мяту) или же апельсиновые корочки.

Выбирайте себе самый подходящий способ лечения, а лучше – используйте все средства сразу в течение всего дня. Не ленитесь заботиться о своем здоровье и в случае ухудшения самочувствия обязательно обращайтесь к врачу!

Фото: Pexels

Народные средства от насморка и заложенности носа — лечение насморка народными средствами быстро у взрослого

К насморку принято относиться снисходительно. Однако эта болезнь может доставить немало страданий – об этом знает каждый, у кого хоть раз возникал насморк. И не всегда получается победить болезнь при помощи аптечных препаратов. Тогда на помощь больному приходят народные средства.

Что такое насморк и из-за чего он возникает?

Насморк – это ринит (воспаление слизистой оболочки носовой полости), сопровождающийся обильным выделением жидкости из носовых ходов. Заболевание чаще встречается у детей, но и у взрослых оно не редкость. Однако не всегда ринит приводит к выделению жидкости. Нередко нос бывает просто заложен, из-за чего человек не может нормально дышать.

Причиной насморка могут быть инфекционные агенты (бактерии, реже – вирусы) или аллергические раздражители. Также встречается нейровегетативный насморк. Он возникает из-за расстройства механизма выделения слизи в носовой полости. Нейровегетативный ринит может быть спровоцирован резкими запахами или вдыханием холодного воздуха. Методы лечения всех типов ринита несколько отличаются.

Основные симптомы ринита:

заложенность в носу,
слизистые выделения из носа,
тяжесть в лобной части головы,
головная боль,
затрудненное дыхание,
жжение в носовой полости,
чихание,
покраснение крыльев носа,
ухудшение или полное отсутствие обоняния.

Ринит часто переходит в гайморит – осложнение, затрагивающее носовые пазухи.

Насморк – сезонная болезнь. Инфекционный ринит обычно возникает в осенний период, когда на улице начинает холодать, становится сыро и промозгло. Аллергический ринит чаще всего связан с весной, когда многие растения производят сильнейший аллерген – пыльцу.

Как лечить насморк в домашних условиях народными средствами?

Лечение этого состояния всегда проводится в домашних условиях. И это понятно – мало кто пойдет к врачу из-за того, что у него из носа текут сопли. При домашнем лечении инфекционного ринита часто используют народные методики. Лечить другие типы ринита можно только под наблюдением врача.

Народными целителями для лечения ринита широко применяются лекарственные травы и растения. Однако, используя эти методы лечения насморка, не следует забывать и о традиционных, таких, как антибиотики. Если ринит вызван бактериальной инфекцией, без антибиотиков обычно не обойтись. Также для лечения насморка часто применяются местные сосудосуживающие средства. Однако нетрадиционные методы часто бывают более эффективны и имеют меньше побочных эффектов.

Самостоятельное лечение ринита недопустимо, если наблюдается носовое кровотечение или выделение гнойной зеленой слизи. В таком случае лучше обратиться к врачу. Также нельзя применять прогревания пазух носа при повышенной температуре или признаках отита. Необходимо помнить, что мед, лекарственные травы, эфирные масла могут вызывать у отдельных людей аллергические реакции.

При рините также необходимо соблюдать правила очистки носовых ходов от слизи. Не следует сморкаться в платки из ткани, так как на них накапливаются болезнетворные бактерии. Лучше использовать одноразовые бумажные салфетки. Нельзя сморкаться сразу обеими ноздрями. Следует сначала очистить от слизи одну ноздрю, а затем другую.

Каким народным средством можно вылечить насморк?

Народными целителями из поколения в поколение передавались рецепты, позволяющие избавиться от многих простудных болезней, в том числе, и от ринита. Сегодня лечение насморка народными средствами признано официальной медициной и применяется наряду с традиционными методами.

Методы терапии насморка можно разделить на несколько типов:

закапывания каплей в нос,
прогревания,
ингаляции,
промывания носовой полости,
мази,
вставляемые в носовые ходы тампоны с лекарственными составами.

Все эти средства относятся к местным. Они действуют непосредственно в носовой полости или их наносят на кожу около носа. Однако при насморке может быть полезно и питье отваров и настоев.

Народные средства от заложенности носа без насморка

Заложенность носа без насморка – ситуация не менее неприятная, чем сам насморк. Если заложен нос, то дыхание носом невозможно и организму не хватает кислорода. Особенно сложно приходится больному в ночное время – нередко из-за такого пустяка, как заложенность носовых ходов, человека мучает бессонница.

Причинами состояния могут быть аллергия, деформация носовой перегородки, полипы, аденоиды, гайморит, синусит.

Действенным средством от этого состояния является закапывание сока каланхоэ. Процедуру нужно повторять каждые 5-6 часов. Каждый раз необходимо закапывать по 3-4 капли в каждую ноздрю.

Если заложен нос, то может также помочь закапывание раствора морской соли. Для приготовления раствора необходимо растворить одну чайную ложку морской соли в стакане воды.

Еще один действенный рецепт – ингаляции настоем ромашки. Приготовить его несложно – достаточно взять 2 ст. л. ромашки аптечной и залить его 1,5 л. кипятка. Полученный отвар необходимо вдыхать, накрывшись полотенцем, в течение 15 минут.

Помогают также закапывания в нос настойки из корня валерианы и оливкового масла. На 100 мл масла требуется 1 ст.л. валерианы. Компоненты смешиваются и помещаются в темное прохладное место, где хранятся в течение 1,5 недель. Готовую настойку необходимо процедить через марлю, чтобы избавиться от растительных частиц. Каждый день необходимо закапывать по 2 капли настойки.

Также при заложенности носовых ходов рекомендуется пить отвары. Например, используется такой действенный метод. Необходимо взять 4 столовые ложки зверобоя, 2 столовые ложки корня одуванчика, 2 ст.л. хвоща, 1 ст.л. кукурузных рылец, все смешать и залить теплой водой. На ночь можно дать составу отстояться, а затем прокипятить его. Полученный отвар необходимо пить каждый день по трети стакана.

Если заложен нос, то нередко способен помочь обычный чеснок. Достаточно жевать чеснок несколько раз в день, чтобы неприятные симптомы отступили бы.

Еще один действенный метод, наверняка известный многим – ингаляции вареной картошкой. Можно также прикладывать только что сваренный картофель к носовым пазухам. Также можно прикладывать к сторонам носа теплую соль (морскую или поваренную) на 10-15 минут. В первый день заболевания процедура повторяется 3 раза, в последующие дни – 2 раза.

Следует помнить, что лечение народными средствами опасно или неэффективно при заложенности носовых ходов, вызванной:

аллергическими причинами,
искривлением носовой перегородки,
увеличением аденоидов или полипов.

Самые действенные рецепты

Очень часто выделения из носовых ходов начинаются после того, как промокнут или замерзнут ноги. Для предотвращения ринита рекомендуется принять ванну или сделать согревающую ванночку для ног с горчицей.

Однако если заболевание уже началось, такой метод будет малоэффективен. Самыми лучшими методами в данной ситуации будут промывания носовой полости настоями лекарственных трав, ингаляции и закапывания.

Закапывания

Очень быстро помогают закапывания в нос. Для закапывания можно использовать раствор морской соли. Раствор можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Также можно закапывать нос соком моркови, свеклы, смесью сока чеснока и подсолнечного масла, смесью оливкового масла и измельченного лаврового листа.

Рецепты смесей для закапывания в нос

Компоненты	соотношение	сколько раз закапывать в каждую ноздрю	как часто закапывать
Сок алоэ, мед	1:1	2	3 раза в день
Сок каланхоэ, вода	1:1	3	3 раза в день
сок чеснока и моркови	1:1	2	через каждые 2 часа
масло камфоры, 10% настойка прополиса, подсолнечное масло	1:1:1	3	3 раза в сутки в течение недели
сок лука, вода	1:3	1	4-5
свекольный сок, вода	1:1	3	3
сок моркови вода	1:1 (для детей – 1:2)	1	каждые 3 часа
сок свеклы, мед	3:1	2	через 6 часов
масло камфоры		2-3	2-3 раза в день

Ни в коем случае нельзя закапывать чистый сок лука, чеснока, каланхоэ, свеклы, так как он может вызвать ожог слизистой оболочки носовой полости.

Применять смеси для закапывания в нос необходимо сразу же после их приготовления.

Ингаляции

При насморке также очень полезны паровые ингаляции. Для этих процедур можно брать настои мать-и-мачехи, календулы, подорожника, сосновых почек, эвкалипта, лаванды, чайного дерева, мяты пихты. Для приготовления настоя из эфирных масел необходимо капнуть 2-3 капли масла на 300 мл воды. Для приготовления настоя из ромашки и шалфея берется 1 ст.л. растительного сырья на 1 л. воды. Для приготовления настоя из сосновых почек и раствора соды берется 1 ст.л. сырья на 500 мл. воды.

Лучше всего для ингаляций использовать небулайзер. Однако ингаляцию можно проводить и при помощи чайника, в носик которого вставлен картонный конус. Или склониться над емкостью с отваром, закрыть голову полотенцем и вдыхать отвар носом. Важно следить за тем, чтобы пар не был бы слишком горячим, и не обжигал. Популярны также ингаляции горячей отварной картошкой с кожурой. Перед процедурой воду, в которой варился картофель, необходимо слить.

Мази

Мази также приносят значительный эффект при насморке и относятся к числу самых действенных методов терапии. Его единственный недостаток – относительная сложность приготовления.

Для приготовления лимонной мази необходимо взять два лимона с цедрой и измельчить их в блендере. Не переставая взбивать массу, в нее вливают по столовой ложке меда и подсолнечного масла. Готовый состав необходимо поместить в баночку и хранить в холодильнике. Смазывать мазью необходимо внутренние поверхности ноздрей утром и вечером.

Для приготовления другой мази потребуется 100 мл оливкового масла и меда, 2 г воска, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 г прополиса. Сначала в кастрюле разогревают мед, воск и масло, а затем заливают этой смесью растертые в порошок таблетки и прополис. После размешивания мазь готова. Мазью следует периодически смазывать носовые ходы.

Промывания

К числу самых эффективных методов борьбы с ринитом относятся промывания носовой полости. Их лучше всего делать спринцовкой или шприцем. Необходимо промывать каждую ноздрю по очереди, в обе ноздри сразу заливать раствор нельзя. Лучше всего делать промывание носовой полости так, чтобы вливаемый в одну ноздрю раствор вытекал бы из другой. Для этого необходимо повернуть голову так, чтобы одна ноздря была бы наверху, а другая – снизу. Процедуру повторяют для каждой ноздри. Можно делать промывание и по-другому. Ноздрей втягивают раствор, а затем зажимают эту ноздрю. После этого раствор должен вылиться из другой ноздри.

Чтобы приготовить раствор, необходимо взять 200 мл воды и растворить в ней треть чайной ложки морской соли. Используется и другой состав – в стакан воды добавляют 1 ч.л. соли, 0,5 ч.л соды, 5 капель йода. Также можно использовать для промывания ромашку, шалфей или календулу. Для приготовления настоя берут 25 г растительного сырья на 300 мл кипятка.

Многие врачи, тем не менее, не рекомендуют проводить промывания самостоятельно. Дело в том, что при неправильном промывании есть риск попадания слизи из носовой полости в евстахиеву трубу и развития среднего отита.

Отвары и настои трав, соки

Их употребляют внутрь. Питье отваров и настоев – дополнительный метод терапии по отношению к местным средствам – промываниям, закапываниям, ингаляциям и т.д.

Какие отвары и настои трав полезно пить при рините:

мята,
цветы ромашки,
цветы липы,
лист череды,
кора дуба,
ягоды шиповника,
ветки смородины или брусники.

Фото: congerdesign / pixabay.com

Также при рините пьют настои из лекарственых сборов растений (мать-и-мачеха, багульник, чабрец, подорожник, цветки липы, корень алтея, цветки бузины черной, корень солодки), смесь сока калины и меда.

В качестве вспомогательного лечебного средства можно также использовать травяные чаи на основе:

цветов липы,
ягод смородины,
ягод шиповника с медом,
мяты.

Ватные тампоны

Тампоны, пропитанные лекарственными составами, при рините вставляют в носовые ходы. Для пропитки можно использовать сок моркови, алоэ или свеклы, настойку корня лопуха. Ватные тампоны оставляют в ноздрях на 3 часа, затем меняют на свежие. Важно, чтобы тампоны были бы достаточно большими. Иначе есть риск того, что они могут провалиться в носовую полость, откуда извлечь их самостоятельно будет невозможно.

Прогревания и ножные ванны

Этот метод подразумевает прикладывание к носу, переносице и пазухам теплых предметов. Для прогревания можно использовать соль, вареные яйца. Необходимо завернуть их в ткань, чтобы больной не получил бы ожог.

Однако при рините можно греть не только нос, но и ноги. Для этого часто используют горчичники, которые обертывают в ткань и прикладывают к ступням. Также можно делать ванночки для ног (по щиколотки или в ванной до колен). При этом температура воды не должна превышать +45°С. В ванночку можно добавить порошок горчицы или раствор морской соли. Процедура длится 15 минут. После ее завершения ноги необходимо укутать в одеяло.

Ванночки для ног противопоказаны при варикозном расширении ножных вен, повышении температуры тела, сахарном диабете.

Нюхательные смеси

Этот способ – разновидность ингаляции. Однако отличие состоит в том, что препараты в нюхательных смесях помещаются в небольшую банку. Для ингаляции больной открывает банку и втягивает носом находящийся в ней воздух, наполненный лекарственными аэрозолями.

В качестве целебных средств можно использовать высушенные и измельченные побеги и цветки ландыша. Нюхать этот состав следует 5 раз в день. Также можно использовать мелко нарезанный чеснок, лук, либо хрен. Эту смесь нюхают сначала 4 раза в час, затем – 1-2 раза в час.

Компрессы и растирания

Хорошо лечат ринит также луковые компрессы, которые рекомендуется прикладывать к носу и переносице. Для этого необходимо натереть лук, завернуть его во влажную салфетку и приложить к носу. Лежать с этим компрессом необходимо 15 минут. Повторяют эту процедуру 3-4 раза в день. Помогают при рините также растирания кожи возле ноздрей настойкой пустырника.

Как лечить насморк без капель

Зима затянулась, а вместе с ней и противный насморк? Есть повод задуматься, правдива ли народная мудрость: если насморк лечить, проходит за неделю, а если не лечить — за семь дней. Врач-оториноларинголог высшей категории Анна Буцель не соглашается: по ее опыту, насморк без лечения может затянуться до двух недель, а вдобавок осложниться воспалением околоносовых пазух. Доктор ответила GO.TUT.BY на шесть вопросов о том, что делать, если нос перестал дышать.

Как только возникли проблемы с дыханием, бегу за каплями. Но говорят, это вредно?

Анна Буцель, доцент кафедры общей врачебной практики БГМУ, кандидат медицинских наук.

Фото: Елена Клещенок, GO.TUT.BY

— Речь о сосудосуживающих препаратах — деконгестантах, которые назначают, чтобы снять отек слизистой оболочки носа, — говорит специалист. — Многие пациенты, склонные к насморкам, носят с собой флакончик чуть ли не в косметичке, чтобы всегда был под рукой, и пользуются им не два раза в день, как написано в инструкции, а чуть ли не каждый час.

Анна Буцель приводит примеры из своей клинической практики, когда срок закапывания деконгестантов длился месяцами и годами, а у одной минчанки… более двадцати лет.

— Наиболее тяжело переносится острый насморк в стадии отека: дышать не получается, из носа капает. Продолжается стадия отека три-четыре дня от начала болезни, и в эти дни нужны сосудосуживающие средства. Если использовать их дольше шести дней, легко развивается привыкание, а затем и медикаментозная зависимость: сосуды полости носа «отказываются» функционировать, увеличиваются и не могут сокращаться без очередной порции препарата. Слизистая оболочка набухает, носовые раковины увеличиваются, уменьшается площадь носовых ходов, из-за чего выделений из носа становится еще больше.

Еще одна причина, из-за которой нельзя злоупотреблять сосудосуживающими каплями, — они склонны повышать артериальное давление. Поэтому длительное использование деконгестантов противопоказано людям с артериальной гипертензией, повышенным внутриглазным давлением, а также беременным женщинам.

Насколько это серьезно — зависимость от капель?

В таких случаях часто требуется операция (возможно, с использованием лазера): она заключается в частичном или полном удалении слизистой оболочки носовой раковины, чтобы расширить носовой ход для улучшения дыхания через нос.

Может, вообще лучше забыть о каплях? Насморк сам пройдет

Людей, которые из-за страха зависимости полностью отвергают сосудосуживающие препараты, немало, но это не повод для радости, констатирует Анна Буцель.

— Придерживаясь такой радикальной позиции, пациенты рискуют получить осложнение: синусит, — считает врач. — Важно, чтобы между полостью носа и носовыми пазухами было свободное сообщение. При неснятом отеке и активной циркуляции возбудителя простуды в носовых пазухах скапливается слизь, которая служит хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов. Если секрет не будет свободно вытекать, высока вероятность, что в «забитых» пазухах возникнет воспалительный процесс (гнойный синусит). Если синусит не развился, насморк может просто затянуться, иногда — до двух недель.

Почему тяжелее всего дышать через нос ближе к ночи и что с этим делать?

Это, как правило, симптом не банального насморка, а признак хронического вазомоторного ринита. Когда пациент находится в горизонтальном положении на диване или кровати, в сосудах полости носа замедляется кровоток. Поскольку тонус сосудистой стенки при вазомоторном насморке ослаблен, сосуды и капилляры уже не способны перекачивать поступившую кровь, они набухают, усиливается отек слизистой оболочки и дыхание через нос затрудняется.

В таких случаях поможет только обращение к врачу. Временно помочь себе можно, используя для сна более высокие подушки с приподнятым изголовьем. В такой позе крови к полости носа поступает меньше, отчего и слизистая меньше отекает.

Может, у меня просто плохие капли?

Специалист замечает, что важно разделять насморк, вызванный сезонным вирусом, и хроническими состояниями, сопровождающимися заложенностью носа (например, вазомоторный и аллергический ринит). При хроническом рините использовать капли-деконгестанты бесполезно — они не помогут. Однако многие пациенты в такой ситуции просто меняют средства до тех пор, пока не перепробуют весь аптечный ассортимент. Поиск лучших капель — распространенная ошибка. Большинство их, по мнению оториноларинголога, обладают однотипным действием, разница только в торговых названиях и стране-производителе.

А получится ли без лекарств облегчить дыхание?

Можно. Необходимость возникает у тех, кому капли противопоказаны из-за серьезных сердечно-сосудистых проблем. Немедикаментозные средства врач рекомендует использовать и как дополнение к каплям — так быстрее выздоровеете.

Промывание носа гипертоническим солевым раствором с содержанием соли больше 1% (2,5−2,7% соли). При этом большого значения, поваренная или морская соль, нет. Гипертонический солевой раствор снимет отек слизистой оболочки носа и улучшит дыхание через нос.

Горчичники на область икроножных мышц или ванночки для ног с горчичным порошком в течение 5−10 минут. Согревание способствует перераспределению потока крови от верхних отделов туловища к нижним. Уменьшается кровонаполненность сосудов носа, спадает отек, расширяются носовые ходы и облегчается дыхание.

Дыхательная гимнастика: форсированный вдох через нос и выдох через рот. Делают ее до 10 раз в течение дня. Это своего рода массаж стенки сосудов слизистой носа воздухом. Воздух помогает расширить носовые проходы, содержащийся в нем кислород слегка подсушивает слизистую оболочку полости носа, а форсирование вдоха тренирует и повышает тонус сосудов. Доктор предупреждает: при выполнении дыхательного упражнения может возникнуть головокружение, особенно у людей с ослабленной сердечно-сосудистой системой, поэтому дышать таким образом лучше сидя.

Форсированное дыхание можно использовать и детям. Но у малышей часто насморк провоцируют аденоиды, располагающиеся в носоглотке. Они перекрывают путь потоку воздуха, и форсированное дыхание может оказаться малоэффективным. Детям постарше эта техника, как правило, помогает.

Самомассаж крыльев носа. Легкими круговыми движениями массируйте с двух сторон область носовых раковин снаружи — это усилит кровообращение в полости носа.

Как не надо лечить насморк

С ринитом сталкивался каждый, но не все знают его причины. Рассмотрим правильные способы лечения и расскажем, как избежать осложнений.

Что такое насморк, когда возникает, какие может дать осложнения

Насморк — это реакция слизистой носа на простудное заболевание. Это естественная защита организма от разных раздражителей. В придаточных пазухах расположены слизистые клетки, которые производят назальный секрет. Ринит возникает по таким причинам:

Инфекция. Попадая в организм вместе с холодным воздухом, бактерии влекут за собой развитие насморка;
Аллергия. Насморк, подкрепленный реакцией на определенный раздражитель (лекарство, продукты, пыльцу, бытовую химию) не отступает, пока действие аллергена не прекратится;
Переохлаждение. Ринит возникает и по причине того, что человек перемерз;
Аденоиды. Насморк усиливается по мере увеличения их размера.
Инородные частицы. Попадание мелких тел в слизистую является причиной заложенности носа в основном у детей.

При своевременном лечении насморк не опасен. Неграмотное лечение или отсутствие вмешательства чреваты осложнениями, ухудшающими качество жизни.
Причинами развития осложнений считаются:

Затруднение дыхания. В клетки головного мозга поступает малое количество кислорода. Повышается нервозность, человек быстро утомляется и храпит во сне. Хроническая форма болезни негативно влияет на мозговое кровообращение.
Неправильное лечение. Самолечение насморка у детей и взрослых чревато серьезными последствиями. Нужно правильно определить и учитывать причину появления насморка. Обязательна консультация со специалистом.
Несоблюдение правил лечения. Некоторые пациенты после исчезновения заложенности не прекращают применять сосудосуживающие капли. Препараты вызывают привыкание.
Окончание лечения раньше времени. Разумнее лечиться положенный срок, ведь бактерии продолжают жить в организме и провоцировать патологии.

После насморка могут возникнуть разнообразные осложнения. Появление тяжелых последствий возможно как на хронической стадии, так и после острой формы. Как лечить хронический насморк? Это лучше обсудить со специалистом. Из-за неправильного лечения чаще всего развиваются заболевания:

1. Отит. Во внутреннем и среднем ухе происходит воспалительный процесс. Это случается из-за проникновения бактерий в полость уха. Человек ощущает пульсирующую боль и общую слабость. Наблюдается повышение температуры, а иногда кровотечение из уха.
2. Гайморит. Страдают придаточные носовые пазухи, ведь именно там происходит воспаление. Спровоцировать гайморит может острый ринит или запущенные проблемы с зубами.

Признаком недуга считается боль в области носа и лба, выделения гноя и заложенность носа.

К осложнениям после насморка относят такие процессы:

Сухость и раздражение слизистой носа;
Ухудшение внимания и мозговой деятельности;
Развитие синусита;
Инфаркт на фоне нарушения кровообращения из-за заложенности носа.
Кровотечение из носа.

Чтобы не снизить качество жизни неприятными заболеваниями, нужно обращаться к специалисту и придерживаться его рекомендаций.

Почему насморк не проходит и какие ошибки мы совершаем

Продолжительный насморк является неприятной патологией, которая мешает радоваться жизни. Если отделение слизи не прекращается более недели, то безобидный ринит может перерасти в проблему. Явление провоцирует неправильное лечение простуды. Не полностью вылеченный насморк широко распространен, ведь сильная загруженность не позволяет человеку вовремя посетить доктора. Самостоятельный выбор лекарств усугубляет проблему.

Распространенные ошибки при лечении насморка:

1.   Выбор неподходящих лекарств. Думая, что насморк является обычным спутником, многие занимаются самолечением. Покупая по рекомендации провизора действенный препарат, можно получить средство, которое не подходит. Рекомендуется согласовать лекарства и дозировку с врачом.
2.   Злоупотребление средствами, которые сужают сосуды. К ним нужно относиться с осторожностью и применять не более пяти дней. В противном случае есть риск возникновения медикаментозного ринита. Насморк будет преследовать постоянно. Если замечено привыкание сосудов, то нужна консультация лора. Придется ждать их восстановления и терпеть трудности с дыханием.
3.   Неправильное применение народных средств. Некоторые пациенты закапывают луковый сок в нос, чего делать нельзя. Можно нарезать свежий лук и поставить тарелку возле кровати. Сера влияет на отток слизи. Но закапывание сока в нос провоцирует раздражение слизистой.
4.   Пониженная влажность в комнате. Для нормального функционирования организма, влажность должна составлять от 40 до 60%. Воздух особенно пересушен зимой, когда работают отопительные приборы. Слизистая пересыхает, и человек часто болеет. Возможен вариант, когда усиленно выделяется слизь, чтобы компенсировать сухость воздуха. В таком случае желательно приобрести специальный прибор, увлажняющий воздух.
5.   Простуда переносится на ногах. Если ринит сопровождается плохим самочувствием, то рекомендуется провести время дома. Обильное теплое питье и полный покой помогут организму активнее бороться с инфекцией.
6.   Неумение правильно сморкаться. Процедура прочищения носа важна при лечении ринита. Некоторые стесняются высморкаться, прикладывая салфетку к носу. Другие же слишком активно сморкаются. Первый случай позволяет бактериям размножаться, а второй опасен попаданием слизи в гайморовы пазухи. Нужно сделать глубокий вдох, зажать поочередно каждую ноздрю и резко выдохнуть.

Знание распространенных оплошностей поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.

Лечение насморка народными средствами. Какие советы работают, а какие лучше не применять

При длительном насморке, можно дополнить курс лечения домашними средствами. Применение действенных методов может существенно облегчить состояние заболевшего. Как лечить насморк народными средствами:

Капли в нос. Народные средства в форме капель действуют в зоне проблемы. Свекольные капли можно приготовить, смешав 3 ст. ложки сока с водой. Закапывать по две капли каждые шесть часов. Масло ментола с водой тоже дает эффект. Надо взять 50 мл воды и добавить 5 мл масла. Можно капать по четыре капли смеси каждые пять часов.
Ингаляции. В домашних условиях можно применить отвар ромашки, календулы, эвкалипта и сосновых почек. Нужно взять две столовые ложки любого из вышеперечисленных растений и залить кипятком (500мл). Укутаться с головой в полотенце и дышать над паром.
Ватные тампоны с раствором. Можно смешать 100 мл воды и половину чайной ложки соли. Окунуть вату в раствор и поочередно поместить в каждую ноздрю. Соль поможет снять отек.
Настой перечной мяты. Столовую ложку травы залить половиной литра кипятка и дать настояться. Процедить и принимать по половине стакана. Разрешается подсластить медом. Можно промыть нос, но без добавления аллергена.
Настойка зверобоя. Средство считали оружием против темных сил, используя в качестве оберега. Разводить настойку нужно в пропорциях 1 к 5. Разрешается закапывать масло зверобоя в нос.
Сухая горчица. Традиция применения пошла от сибиряков. Требуется надеть хлопчатобумажные носки и насыпать горчицы. Сверху лучше надеть еще несколько пар. Можно оставить ее там на полчаса.
Приготовление мазей. Лимонную мазь готовят при помощи блендера. Нужно измельчить несколько цитрусовых и добавить столовую ложку подсолнечного масла. Хранить в холодильнике.
Спиртовая настойка. Их широко применяют при простуде. Нужно взять 20 г золотого уса и 100 мл водки. Настаивать две недели в темном месте. Применять утром и вечером. Растворить 30 капель в воде и принимать не более десяти дней.

Народная медицина разрешена только в качестве дополнительных мероприятий к медикаментозному лечению. Применение этих методов безопасно только при насморке по причине переохлаждения или простуды.

Что нежелательно делать в рамках домашнего лечения

Когда у человека не проходит насморк, он ищет, чем его лечить. Приверженцы лечения природными средствами обожают использовать комнатные растения. Врачи не рекомендуют закапывать в нос каланхоэ или алоэ. Нельзя применять и сок лука или чеснока. Можно получить пересушенную слизистую или ожог. Тогда без помощи доктора не обойтись.

Важно не затягивать с походом на обследование. Обыкновенный насморк превращается в сопутствующие заболевания носоглотки. Нужно соблюдать курс лечения, который назначит профессионал.

Что категорически запрещено при насморке:

Принимать горячие ванны, делать компрессы и прогревания, если у человека высокая температура.
Прибегать к рецептам народной медицины при гнойных выделениях и зеленой слизи.
Принимать составы на основе природных компонентов, не зная реакции организма на них.
Делать ингаляции, если в секрете присутствуют прожилки или следы крови.
Закапывать в нос медовые капли или использовать грудное молоко.

К своему здоровью нужно относиться внимательно. Рекомендуется обратиться к доктору и лечиться согласно его предписанию. Не лишним будет поинтересоваться, какие методы народной медицины разрешены в конкретном случае.

Neti Pots для инфекций носовых пазух: помогают ли они?

Если вы один из миллионов американцев, имеющих проблемы с носовыми пазухами, вы знаете, насколько сильными могут быть лицевые боли и закупорка носовых ходов. В поисках облегчения многие пациенты с носовыми пазухами прибегают к орошению носа физиологическим раствором — лечению, при котором раствор соли и воды используется для промывания носовых ходов.

Хотя существует несколько методов орошения носа, одним из самых популярных является горшок нети — керамический или пластиковый горшок, который выглядит как нечто среднее между маленьким чайником и волшебной лампой Аладдина.Хотя орошение носа с помощью нети-горшка существует уже много веков, его использование в США растет все чаще. Нети-горшок изначально пришел из медицинской традиции аюрведы / йоги.

Действительно ли Neti Pot работает?

Некоторые хирурги уха, носа и горла рекомендуют орошение носа с помощью нети-пота или другого метода для своих пациентов, перенесших операцию на носовых пазухах, чтобы удалить корки в носовых проходах. Многие люди с симптомами пазух носа из-за аллергии и раздражителей окружающей среды также начали регулярно использовать нети-пот или другие устройства для орошения носа, утверждая, что эти устройства облегчают заложенность носа, а также лицевую боль и давление.Исследования подтверждают эти утверждения, обнаружив, что орошение носа может быть эффективным способом облегчения симптомов носовых пазух при использовании вместе со стандартным лечением носовых пазух. Некоторым людям орошение носа может облегчить симптомы носовых пазух без использования лекарств.

Продолжение

Основное объяснение того, как работает Neti pot, заключается в том, что он разжижает слизь и помогает вымывать ее из носовых проходов.

Более биологическое объяснение того, как работает Нети-горшок, связано с крошечными, похожими на волосы структурами, называемыми ресничками, которые выстилают внутреннюю часть носовой полости и пазух.Эти реснички колеблются взад и вперед, выталкивая слизь либо в заднюю стенку глотки, где ее можно проглотить, либо в нос, чтобы выдуть. Физиологический раствор может помочь увеличить скорость и улучшить координацию ресничек, чтобы они могли более эффективно удалять аллергены и другие раздражители, вызывающие проблемы с носовыми пазухами.

Как пользоваться Neti Pot?

Официальных медицинских рекомендаций нет, но к горшочкам Neti обычно прилагается вкладыш, объясняющий, как их использовать. Вы также можете попросить своего семейного врача или специалиста по ушам, носу и горлу рассказать вам о процессе, чтобы вы могли освоиться с Neti pot, прежде чем пробовать его самостоятельно.

Продолжение

Обычно, чтобы использовать горшок Neti или другое устройство для промывания носа, смешайте 3 чайные ложки соли без йодида и консервантов с 1 чайной ложкой пищевой соды и храните в небольшом чистом контейнере. Смешайте 1 чайную ложку этой смеси с 8 унциями дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой и охлажденной воды.

Если вы чувствуете жжение или покалывание, уменьшите количество сухих ингредиентов, чтобы получился более слабый раствор. Для детей используйте половину чайной ложки с 4 унциями воды.

После того, как вы наполнили горшок нети, наклоните голову над раковиной примерно под углом 45 градусов. Вставьте носик в верхнюю ноздрю и аккуратно влейте физиологический раствор в эту ноздрю.

Жидкость потечет через носовую полость и выйдет из другой ноздри. Он также может попасть вам в горло. Если это произойдет, просто выплюньте это. Высморкайтесь, чтобы избавиться от оставшейся жидкости, затем снова наполните нети-горшок и повторите процесс с другой стороны. Важно промывать ирригационное устройство после каждого использования и оставлять его сушиться на воздухе.

Как часто вам нужно использовать Neti Pot?

В исследованиях люди, страдающие от ежедневных симптомов носовых пазух, находили облегчение от ежедневного использования нети-пот или другой системы орошения носа. Как только симптомы исчезнут, часто бывает достаточно трех раз в неделю.

Безопасен ли нети-пот?

Исследования показали, что нети-пот в целом безопасен. Небольшое количество постоянных пользователей испытывают легкие побочные эффекты, такие как раздражение носа и жжение. Также могут возникнуть носовые кровотечения, но они случаются редко.Уменьшение количества соли в растворе, регулировка частоты использования нети-пот и изменение температуры воды могут помочь уменьшить побочные эффекты.

Чтобы предотвратить заражение, всегда используйте дистиллированную, стерильную или кипяченую воду. Кроме того, важно правильно ухаживать за устройством для промывания носа. Тщательно вымойте устройство вручную или поместите его в посудомоечную машину, если она пригодна для мытья в посудомоечной машине. После каждого использования следует полностью сушить устройство.

Если у вас возникнут побочные эффекты или у вас возникнет инфекция, поговорите со своим врачом.

Где я могу найти нети-пот?

Горшки Neti можно купить без рецепта во многих аптеках, магазинах здорового питания и интернет-магазинах. Обычно они стоят от 15 до 30 долларов.

Простые домашние средства от заложенности носа

Спреи для носа, отпускаемые без рецепта, могут быстро избавить от заложенности носа, но знаете ли вы, что они могут вызывать привыкание? Использование определенных назальных спреев, таких как африн и нео-синефрин, более трех дней подряд может на самом деле усугубить проблему.

Назальные спреи с основными ингредиентами, такими как оксиметазолин и фенилэфрин, сужают кровеносные сосуды в носу, открывая носовые проходы, чтобы вы могли дышать. Но через несколько дней эти спреи не только часто становятся менее эффективными, они также могут вызывать «отскок», когда носовые ходы становятся еще более опухшими и закупоренными, чем раньше. Теперь вы оказались в ловушке цикла, когда вам приходится полагаться на спрей, чтобы дышать.

Но вам не нужно останавливаться на этих распылителях навсегда.Через неделю или две после того, как вы перекусите индейкой, ваш нос должен прийти в норму. Вот несколько безопасных домашних средств, которые помогут вам уменьшить заложенность носа без риска привыкания:

Нети-горшки
Нети-горшки, которые вы можете найти во многих аптеках, веками использовались для облегчения заложенности носа и носовых пазух и помогли избавиться от них. становятся все более популярными в последние годы. Эти маленькие горшки с горлышком буквально промывают носовые полости.

Для правильного использования нети-пота убедитесь, что вы используете дистиллированную или стерилизованную воду в бутылках, так как в противном случае вы можете подвергнуться риску заражения (если вы используете водопроводную воду, кипятите ее в течение нескольких минут, а затем дайте ей остыть. полностью перед использованием).Наклоните голову набок над раковиной и влейте воду в одну ноздрю — она вытечет из другой, смывая слизь и раздражители. Затем вы можете повторить с другой стороны. Узнайте больше о том, как безопасно использовать нети-поты здесь.

Солевые спреи
Солевые назальные спреи, смесь стерильной воды и соли, разжижают слизистые и снимают воспаление носа. При регулярном использовании они также могут помочь смыть пыльцу или бактерии, раздражающие дыхательные пути. Солевые спреи повышают влажность и особенно полезны в зимние месяцы, когда внутренняя часть носа может пересыхать и быть предрасположенной к кровотечению.

Вы можете купить эти спреи в аптеке или сделать их самостоятельно, смешав две-три чайные ложки не йодированной соли в пинте бутилированной воды, дистиллированной или стерилизованной, или в кипяченой воде, которой дали остыть. Затем с помощью шприца с грушей аккуратно впрысните раствор в затылок, а не вверх. Наконец, осторожно высморкайтесь. Примечание: если у вас есть деформации носа или проблемы с носовой перегородкой, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием нети-пота или спрея.

Пар
Вдыхание пара из горячего душа, супа, чая или даже кастрюли с горячей водой может помочь открыть и успокоить раздраженные носовые ходы. Увлажнители также хороши, если вам нужно помочь дышать ночью.

Чай с мятой перечной
Мята перечная содержит ментол, который помогает разжижать слизистые и открывать носовые ходы. Чай с перечной мятой сочетает в себе действие ментола, пара и теплой жидкости, которые могут помочь ускорить очищение носа.

Куриный суп
Исследования показывают, что куриный суп может фактически уменьшить выработку слизи, влияя на иммунную функцию и воспаление, а пар и тепло также помогают.Если вы заболели, это также отличный способ избежать обезвоживания.

Натуральные домашние средства от постназального капания

Вот несколько простых советов, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить или, возможно, исключить количество лекарств, которые вы принимаете для лечения постназальных капель. Эти советы помогут вам почувствовать себя более комфортно и, возможно, даже ускорить выздоровление.

Что такое постназальный капельный синдром?

Постназальное выделение жидкости возникает, когда слизь, производимая вашим телом, становится ненормально густой или жидкой, и вы чувствуете, что слизь стекает по задней стенке горла.Взаимодействие с другими людьми

Чтобы быть ясным, это естественно и нормально, когда слизь течет по задней стенке глотки, но обычно вы можете не замечать этого, если она правильной консистенции. Состояния, которые часто вызывают или способствуют возникновению постназального подтекания, включают:

Эти симптомы могут быть вызваны аллергией или вирусами простуды. Постназальное выделение жидкости также может возникать при гормональных изменениях, например, во время беременности, или как побочный эффект некоторых лекарств.

Обращение за медицинской помощью

Постназальная капельница не всегда требует консультации с медицинским работником.Однако вам следует обратиться к врачу, если:

Срок действия постназального капля превышает несколько недель.
У вас проблемы с глотанием.
Вы чувствуете, что задыхаетесь.
Вы подозреваете бактериальную инфекцию.

Основы домашних средств

Следующие домашние средства полезны при лечении постназального подтекания, независимо от точной причины. Вы можете использовать некоторые методы лечения в сочетании с рецептом врача, однако сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать взаимодействий.

Веривелл / Джессика Олах

Густая слизь

Следующие домашние средства наиболее эффективны, если у вас густая слизь:

Избегайте молочных продуктов. Хотя молочные продукты не вызывают выработку слизи в организме, они могут сделать ее более густой.
Пейте много воды, потому что гидратация может разжижить загустевшую слизь. Также избегайте обезвоживающих напитков, например, напитков, содержащих кофеин или алкоголь.
Используйте увлажнитель воздуха рядом с кроватью на ночь или примите горячий душ с паром.Чтобы разжижить густую слизь, дышите теплым влажным воздухом. Увлажнитель с прохладным туманом (а не с теплым туманом) поможет, если у вас есть воспаление в горле или носовых проходах.
Попробуйте безрецептурный солевой назальный спрей, чтобы разжижить густую слизь и удалить мусор изнутри носа. Это можно использовать довольно часто в течение дня.
Нети-пот (небольшое и простое устройство, которое йоги используют для промывания носа) помогает облегчить симптомы. Хотя большинство исследований нети-горшков показывают положительные результаты, по крайней мере одно исследование показывает, что регулярное использование нети-горшков может увеличивают риск развития инфекции носовых пазух.Старайтесь использовать нети-пот только один раз в неделю, когда вы не испытываете никаких инфекций или симптомов. Обязательно используйте для полоскания солевой раствор, а не просто воду. Избегайте регулярного использования нети-пота, если вы подозреваете инфекцию носовых пазух или особенно склонны к развитию инфекций носовых пазух.

Тонкая водянистая слизь

Если у вас жидкая водянистая слизь, попробуйте эти домашние средства от носовых капель:

Ешьте острую пищу, включая перец чили в тайской или индийской кухне и васаби в японской кухне, потому что они являются отхаркивающими средствами.Пряность побуждает ваше тело выводить слизь, а также поднимает настроение.
Пейте много воды.
Не проводите много времени при низких температурах. Например, избегайте тренировок на улице в холодную погоду. Это связано с тем, что холодная погода способствует выработке большего количества слизи в организме.

Ароматерапия

Ароматерапевты используют эфирные масла, чтобы помочь очистить слизь, вызывающую возникновение постназальных капель, и вы тоже можете это сделать. Есть несколько способов вдохнуть пары, включая испаритель, диффузор и нанесение нескольких капель на носовой платок.Эфирные масла от заложенности носа включают:

Мята перечная
Эвкалипт
Фенхель

Несмотря на популярность эфирных масел, вам следует избегать использования этих веществ у маленьких детей или младенцев или если у вас есть основное заболевание легких, которое может усугубиться при вдыхании этих масел. Кроме того, никогда не употребляйте эфирные масла внутрь.

15 домашних средств от давления в носовых пазухах и обезболивания

Боль в носовых пазухах, давление и головные боли вызваны воспалением носовых пазух. Пазухи — это полости или воздушные пространства внутри костей, которые помогают увлажнять воздух и выделять слизь. Воспаление и отек слизистой оболочки носовых пазух затрудняет отток слизи и увеличивает давление в носовых пазухах. Проблемы с носовыми пазухами часто начинаются с аллергии, такой как сенная лихорадка, инфекции или простуды.

Симптомы синусового давления

Боль в носовых пазухах влияет на нас разными неприятными способами:

Головная боль
Насморк
заложенный нос
Давление или боль на лице
Боль в горле
Кашель
Неприятный запах изо рта
Боль в верхних зубах
Дренаж постназальный

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, возможно, вы боретесь с воспалением носовых пазух и раздражением носовых полостей.Эти 15 домашних средств от давления в носовых пазухах помогут облегчить симптомы и уменьшить избыточное давление в носовых пазухах.

Лечение носовых пазух
1. Гидрат — пить много жидкости
Пейте много воды и жидкостей, таких как спортивные напитки и фруктовые соки. Обезвоживание может усилить боль в носовых пазухах, высушить и вызвать раздражение носовых пазух и увеличить давление в пазухах, которое вы чувствуете. Гидратация помогает устранить заложенность носа и сохраняет горло влажным, чтобы избежать боли в горле.
2.Еще немного воды — употребляйте продукты с высоким содержанием воды
Помимо увлажнения с помощью напитков, сосредоточьтесь на продуктах, которые увлажняют, например супах с бульонами, которые содержат важные питательные вещества. Куриный суп с лапшой оказался одним из самых эффективных продуктов для очистки носа от слизи.
Добавьте в свой рацион много фруктов (клубника, абрикосы, черника, апельсины, персики, ананасы, сливы, малина, арбузы, виноград, дыни и лимоны), содержащих более 80% воды. И ешьте овощи (сельдерей, огурец, салат айсберг, помидоры и кабачки), содержащие более 90% воды.
3. Используйте теплый компресс
Теплый компресс (тепловая терапия) — отличный способ быстро и эффективно снять давление и боль в носовых пазухах. Приложите горячий компресс к носу и лбу, чтобы уменьшить давление в носовых пазухах и заложенность носа, а также облегчить головную боль в носовых пазухах. Гибкая грелка, которую можно использовать в микроволновой печи, может быть более комфортной, чем мокрая, капающая тряпка для мытья посуды, как естественное средство от головной боли.
Грелка Huggaroo, пригодная для использования в микроволновой печи, удобно обертывается вокруг головы.Застежка-липучка на спине позволяет плотно закрепить ее вокруг кожи головы и подавать успокаивающее тепло в носовые пазухи, веки и виски. Мягкое, плотное давление обертывания дает ощущение прекрасного, а тепловая терапия, которую она обеспечивает, помогает открыть носовые ходы и пазухи. Это обертывание — отличное домашнее средство от давления в носовых пазухах и облегчения боли. Его также можно использовать для облегчения мигрени, снятия головной боли напряжения и облегчения головной боли при носовых пазухах. Он бывает двух видов: без запаха или с ароматерапией с лавандой, ромашкой, лемонграссом и мятой.
4. Используйте пар
Выдохните пар из посуды с горячей водой, нагретой на плите или в микроволновой печи. Если вы хотите, чтобы это было еще удобнее, вы можете приобрести личный пароход, например, Vicks Personal Steam Inhaler VIh300.
Экономичный и удобный способ вдыхать пар — это нагревать душ немного больше, чем обычно. Подольше оставайтесь в утреннем горячем душе и прочистите носовые проходы, расслабляясь. Этот влажный воздух и влажность могут ослабить заложенный нос, увлажнить воспаленные носовые пазухи и разжижить слизь.
5. Используйте увлажнитель воздуха
Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в спальне и уменьшить давление в носовых пазухах. У Pure Enrichment есть увлажнитель с высокими оценками, получивший более 23 000 отзывов на Amazon. Обязательно регулярно очищайте увлажнитель уксусом, чтобы предотвратить образование плесени и сохранить воздух чистым.
6. Используйте солевой раствор
Солевой раствор можно сделать дома с помощью пищевой соды, дистиллированной воды (вместо водопроводной) и соли, не содержащей йода, или приобрести как средство для полоскания носовых пазух.Промывайте носовые пазухи ополаскивателем с соленой водой или физиологическим раствором в качестве противовоспалительного средства. Можно использовать шприц с грушей или осторожно вылить солевой раствор в нос из чашки.
Использование нети-пота — еще один способ промыть носовые пазухи, уменьшить лицевую боль и уменьшить давление в носовых пазухах, вызванное аллергией или простудой. Солевой раствор также может помочь очистить носовые пазухи и уменьшить отек. Arm & Hammer создает прекрасный назальный спрей с солевым раствором, который увлажняет носовые проходы и выводит раздражители.
7. Остальное
Больше отдыхайте и старайтесь чувствовать себя уютно, когда страдаете от боли в носовых пазухах. Найдите время, чтобы лечь, укрыться удобным одеялом, вздремнуть. Также важно хорошо выспаться, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией. Когда вы расслабляетесь, ваше тело производит больше лейкоцитов, которые помогают атаковать вирусы и бактерии.
8. Пейте горячие жидкости
Пейте горячие жидкости, такие как травяные чаи или горячий пунш (мед, бурбон или виски), чтобы успокоить раздраженную слизистую носа и уменьшить заложенность носа.Травяные чаи изготавливаются из сушеных цветов, фруктов, трав и специй и бывают разных вкусов. Healthline объясняет преимущества 10 полезных травяных чаев, которые вы должны попробовать.
9. Нанесите бальзам или мазь
Вскройте носовые ходы мазью с ментолом, эвкалиптом или камфорой, смоченной под носом. Наша любимая мазь — Mentholatum Original Ointment. Успокаивающий аромат помогает расслабиться, а пары успокаивают заложенный нос.
10.Высморкаться
Просто будьте осторожны, чтобы не повредить ушные проходы и не вызвать боль в ухе. Всегда закрывайте одну ноздрю перед тем, как подуть в другую сторону.
11. Гул ежедневно
The New York Times недавно опубликовала статью под названием «Гудение от боли в носовых пазухах», в которой говорится, что гудение помогает увеличить поток воздуха между пазухами и носовыми полостями. Ежедневное гудение рекомендуется для уменьшения проблем с носовыми пазухами.
12. Упражнение. Заниматься йогой
Йога и легкие упражнения могут снизить давление в носовых пазухах за счет увеличения кровообращения и временного уменьшения заложенности носа.Ознакомьтесь с некоторыми позами йоги, которые могут уменьшить давление в носовых пазухах, рекомендованных Yoga Journal.
13. Медитируйте
Медитируйте и практикуйте осознанность, чтобы облегчить боль и помочь вам расслабиться для более быстрого выздоровления и восстановления. Исследователи из Университета Миннесоты предполагают, что внимательность может помочь нам уменьшить повторяющееся мышление, усилить чувство принятия неприятных ощущений, вызвать реакцию расслабления и уменьшить стресс.
14. Поднимите голову
Elevation улучшает сон при борьбе с болью в носовых пазухах.Подоприте подушку-клин или несколько подушек на ночь, чтобы снять давление и очистить носовые проходы, чтобы облегчить дыхание и улучшить сон.
15. Ешьте острую пищу
Taste of Home рассказывает, что острая пища, чеснок и мята могут помочь при заложенности носа. Капсаицин уменьшает воспаление, снижает давление в носовых пазухах и выделяет слизь. Чеснок обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также помогает уменьшить заложенность носа. Ментол в мяте стимулирует нервные рецепторы в носовом проходе.
Симптомы инфекции носовых пазух или синусита
Иногда проблемы с носовыми пазухами без лечения превращаются в инфекции носовых пазух. Инфекции носовых пазух ежегодно поражают более 35 миллионов человек в США. Инфекции носовых пазух возникают, когда микробы растут в скоплении жидкости в заложенных носовых пазухах.
Эти инфекции могут быть вызваны вирусами или бактериями. Если у вас жар, озноб или боль в мышцах, зеленовато-желтый дренаж из носа, постназальный дренаж, желтая мокрота от кашля или увеличение лимфатических узлов, обратитесь за медицинской помощью. Если симптомы длятся более 10 дней без улучшения или если у вас жар дольше 3–4 дней, пора обратиться к врачу.
Предотвращение синусового давления
Избегайте триггеров, таких как курение, пассивное курение и загрязнение окружающей среды, чтобы предотвратить проблемы с давлением в носовых пазухах и боль.
Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в спальне.
Регулярно делайте физические упражнения.
Максимально сдерживайте аллергию.
Избегайте инфекций верхних дыхательных путей, сводя к минимуму контакты с людьми, страдающими простудными заболеваниями и другими заболеваниями верхних дыхательных путей, соблюдайте социальное дистанцирование и часто мойте руки.
Природные домашние средства от инфекций носовых пазух
Если вы один из миллионов американцев, страдающих от инфекций носовых пазух, то вы понимаете, как кашель, боль в горле, головные боли и недостаток сна могут действительно затруднить жизнь. Эти симптомы приводят к снижению производительности труда, упущенным возможностям дома и значительному снижению качества вашей жизни.
В результате вы, возможно, обнаружили, что безуспешно пытаетесь облегчить симптомы с помощью безрецептурных лекарств.Вы даже можете почувствовать себя застрявшим в бесконечном цикле инфекции, лекарств и разочарования, который заставляет вас отчаянно искать настоящие решения. Даже когда безрецептурные препараты обеспечивают временное облегчение симптомов, они могут привести к любому количеству нежелательных побочных эффектов, таких как:
Побочные эффекты лекарств, отпускаемых без рецепта
Головокружение
Тошнота
Нарушение режима сна
Артериальное давление / Осложнения сердца
Другие осложнения, основанные на вашей истории болезни
Некоторые страдающие синусом считают, что единственной альтернативой безрецептурным лекарствам являются рискованные хирургические процедуры. Эти процедуры могут быть необратимыми и требуют длительного периода восстановления, а также могут вызвать длительный дискомфорт.
К счастью, существуют методы лечения носовых пазух, которые не требуют лекарств или инвазивных хирургических процедур. Доступны натуральные решения, которые очень эффективны в обеспечении безопасного и длительного облегчения при инфекциях носовых пазух. Некоторые из этих естественных средств от инфекций носовых пазух можно применять даже не выходя из дома.
Что такое синусит (инфекция носовых пазух)?
Чтобы найти решение, необходимо полностью понять проблему.Инфекция носовых пазух начинается при инфицировании одной или нескольких полостей носовых пазух. Часто это происходит из-за вируса, но также может возникнуть из-за бактерий. Инфекция воспаляет пространства вокруг пазух и препятствует естественному оттоку слизи. Это воспаление вызывает многие из следующих симптомов:
Боль вокруг глаз, ушей, щек или лба
Дренаж в горле или носу
Затрудненное дыхание
Заложенность носа
Боль в горле
Кашель
Кроме того, воспаление и отсутствие дренажа могут привести к более серьезной инфекции, поскольку жидкости скапливаются в полостях носовых пазух.
Естественное лечение инфекции носовых пазух в домашних условиях
Ключ к облегчению синусита — способствовать естественному оттоку слизи из полостей носовых пазух. Дренаж может быть достигнут за счет уменьшения отека и устранения закупорки. Наиболее распространенные естественные средства от заложенности носовых пазух включают использование стерильной воды, чтобы устранить непроходимость, чтобы слизь могла стекать должным образом. Два варианта введения воды в носовую полость включают использование воды паром или полоскание носовых пазух.
Пар
Вода, приготовленная на пару — одно из самых эффективных противоотечных средств, которые дает природа. Пар увеличивает влажность воздуха и начинает разрушать закупорку при вдыхании через ноздри. Пар естественным образом разжижает слизь и выводит ее из носа, позволяя стекать пазухам.
Есть несколько способов ввести пар в носовые ходы, в том числе:
Теплый душ — Проведение нескольких дополнительных минут в теплом душе и медленное дыхание через нос может помочь разрушить скопившуюся слизь.
Теплая миска — Налейте теплую жидкость в миску и осторожно поставьте ее на стол или прилавок. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской, чтобы медленно вдохнуть пар. Обязательно держитесь на безопасном расстоянии от теплой воды.
Паровая машина (испаритель) — Эти машины нагревают воду для образования пара, который можно вдохнуть в носовые проходы, чтобы устранить закупорку. Испарители аналогичны по эффективности увлажнителям холодного тумана; однако нагретая вода в испарителе несет меньший риск роста бактерий.
Вода, приготовленная на пару, является натуральной и не содержит химикатов, но не лишена риска. При работе с паром помните, что возможны ожоги. Будьте осторожны при обращении с емкостями с горячей жидкостью, чтобы не пролить ее. Также помните, что слишком горячий пар может обжечь глаза и кожу. При попытке использовать пар для лечения детей или пожилых людей следует соблюдать дополнительные меры предосторожности.
Ополаскиватель для носовых пазух
Ополаскиватель для носовых пазух бывает разных видов и способов доставки, но большинство из них представляют собой смесь дистиллированной воды и различных типов натрия (соли).Физиологический раствор можно ввести в носовой ход с помощью туманного спрея или заливки воды прямо в нос. Как только жидкость попадает в носовой ход, вода и соль начинают естественным образом очищать закупорку и восстанавливать отток слизи.
Эти методы очень эффективны в возвращении носовых пазух в их естественное рабочее состояние, а также в облегчении связанных с ними симптомов. Полоскания носовых пазух безопасны, эффективны и естественны, но не лишены риска. Большая часть риска связана с пациентами, которые не используют средство для промывания носовых пазух в соответствии с инструкциями. Пожалуйста, внимательно прочтите все инструкции и следуйте им. Эти инструкции могут включать следующее:
Используйте только стерильную или дистиллированную воду. Не используйте воду в бутылках, родниковую воду, воду из-под крана или даже фильтрованную воду, поскольку они могут содержать бактерии, которые могут нанести вред вашим полостям носовых пазух.
В случае серьезной закупорки промывание носовых пазух может не выйти из носа.В этих случаях прекратите использование, пока закупорка не будет устранена, поскольку это может вызвать дальнейшую инфекцию носовых пазух.
Очистите контейнер для промывания носовых пазух в соответствии с инструкциями. Рост бактерий в контейнере может вызвать дополнительные осложнения.
Натуральные решения для облегчения симптомов
В дополнение к перечисленным выше решениям существуют и другие естественные методы, которые помогают минимизировать дискомфорт от симптомов синусита. Эти решения могут не лечить основную инфекцию, но могут обеспечить облегчение и улучшить качество жизни во время эпизода синусита.
Теплый компресс — теплое полотенце или компресс, наложенный на лицо в области воспаленной полости пазухи, может облегчить боль и воспаление. Это эффективное натуральное домашнее средство от головной боли в носовых пазухах.
Гидратация. Обильное питье поможет организму бороться с инфекцией естественным путем и способствует дренажу. Увлажнение из полезных фруктов и овощей также может способствовать естественному заживлению.
Увлажнители — Использование увлажнителя в течение дня или во время сна сохранит ноздри влажными и может предотвратить образование засоров.Они работают как для предотвращения закупорки, так и для более эффективного дыхания и сна. Увлажнители похожи на испарители, но обычно работают с холодной, а не с горячей водой. И увлажнители, и испарители являются эффективными натуральными домашними средствами от заложенности носовых пазух; Однако обязательно следуйте инструкциям и тщательно очищайте увлажнитель, чтобы предотвратить рост бактерий.
Поднятая голова. Если вы будете держать голову в приподнятом положении в положении лежа, это позволит гравитации естественным образом ускорить отток пазух.
Когда естественные средства не работают
Природные домашние средства — безопасное и эффективное лечение инфекций носовых пазух; однако вы можете обнаружить, что результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Вы успешно использовали естественные методы лечения и обнаружили, что все еще боретесь с хроническим или сильным синуситом? Если это так, существует безопасное и минимально инвазивное решение, известное как баллонная синупластика . Эта простая процедура выполняется в комфортном кабинете врача и мягко расширяет полость носовых пазух, чтобы вернуть тело в его естественное состояние.Как только пазухи освобождаются от закупорки, возобновляется нормальный кровоток, и тело продолжает естественный процесс заживления. Представьте себе жизнь без инфекций носовых пазух и симптомов. Запишитесь на прием сегодня к одному из наших специалистов по уходу за пазухами.
Домашние средства от заложенности носа
Заложенность носа сильно различается по степени тяжести, от раздражающей капельницы до полностью закупоренной перегородки, никто не хочет ощущать заложенность носа в какой-либо степени.
Хотя есть много безрецептурных и прописанных лекарств для лечения заложенности носа, есть также несколько домашних средств, которые могут уменьшить и облегчить заложенность носа.
Прочтите, чтобы узнать больше о том, что вы можете сделать дома, чтобы уменьшить заложенность носа.
Почему домашние средства защиты?
Есть много причин, по которым вы можете обратиться к домашним средствам от заложенности носа вместо лекарств из аптек.
Сюда могут входить:
Конфликтующие лекарства — люди, принимающие лекарства от уже существующих заболеваний, могут не захотеть смешивать свои лекарства с назначенными или продаваемыми без рецепта назальными противозастойными средствами.
Отрицательные побочные эффекты — назальные деконгестанты, отпускаемые по рецепту и без рецепта, часто имеют отрицательные побочные эффекты. Некоторые люди испытывают это более серьезно, чем другие, и выбирают более естественные домашние средства. Некоторые общие отрицательные побочные эффекты:
Сонливость
Головные боли
Беспокойство
Высокое кровяное давление
Учащенное сердцебиение
Аллергия на антибиотики — многие врачи прописывают антибиотики для лечения бактериальных инфекций носа.Нередко люди имеют негативные реакции и аллергию на антибиотики и поэтому ищут альтернативное лечение. В этом случае отличной альтернативой являются домашние средства от заложенности носа.
Если на вас влияет какой-либо из вышеперечисленных факторов или вы просто интересуетесь домашними средствами от заложенности носа, читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы получить облегчение, не выходя из собственного дома.
Эфирные масла от заложенности носа
Эфирные масла имеют много преимуществ для здоровья, и если вы знаете, какие из них использовать, вы сможете облегчить заложенность носа.
Лучшие масла для лечения заложенности носа и облегчения состояния:
Масло чайного дерева — масло чайного дерева обладает антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, благодаря чему оно хорошо очищает носовой ход, уменьшая отек и борясь с вредными бактериями.
Эвкалиптовое масло — эвкалиптовое масло является естественным средством от кашля, которое также борется с бактериями. Эвкалиптовое масло не содержит антибиотиков. Это может помочь при снятии заложенности, уменьшая количество вредных бактерий и других микробов в носовом проходе.
Масло перечной мяты — масло перечной мяты содержит ментол и оказывает немедленное облегчение, так как дает ощущение охлаждения. Однако он не помогает бороться с бактериями и не уменьшает отек, поэтому не является долгосрочным решением проблемы заложенности носа.
Как использовать эфирные масла
Эфирные масла наиболее эффективны при заложенности носа при вдыхании через рот и нос. Положите 3-7 капель в кипящую воду и вдыхайте пар в течение нескольких минут или до тех пор, пока не почувствуете облегчение.Делайте это несколько раз в день. Вы также можете вдохнуть из бутылки, но будьте осторожны, так как некоторые масла очень сильнодействующие.
Другой метод — добавить несколько капель в увлажнитель, чтобы масло попало в воздух.
Другие домашние средства от заложенности носа
Примите горячий душ. Пар из душа может увлажнять носовой проход и разрушать слизь.
Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух.
Используйте солевой раствор в носу, чтобы разжижить слизь.
Попробуйте промыть носовые пазухи, например, с помощью Neti Pot, это также поможет удалить густую слизь.
Используйте теплый компресс, чтобы снять давление в носу и лице.
Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Это помогает разжижать слизь, облегчая очистку носового прохода.
Если вы собираетесь попробовать домашние средства правовой защиты, запишитесь на прием к врачу PlushCare сегодня, чтобы узнать, что вызывает у вас заложенность носа, и убедиться, что вы используете лучшее доступное лечение.
Подробнее о заторах
Большинство статей PlushCare рецензируются докторами медицинских наук, докторами наук, докторами наук, диетологами и другими специалистами в области здравоохранения. Щелкните здесь, чтобы узнать больше и познакомиться с профессионалами, стоящими за нашим блогом. Блог PlushCare или любые связанные материалы не предназначены и не должны рассматриваться как медицинский совет, а также не могут служить заменой профессиональной медицинской экспертизы или лечения. Нажмите сюда, для получения дополнительной информации.
Лучшее лекарство от заложенности носовых пазух: обезболивающие, противозастойное средство, другое
Некоторые из лучших лекарств для облегчения симптомов заложенности носа включают отпускаемые без рецепта противозастойные средства, болеутоляющие, антигистаминные препараты и назальные спреи.
Домашние средства, такие как увлажнители воздуха, ароматерапия и нети-горшки, также могут облегчить симптомы заложенности носа, такие как кашель и заложенность носа.
Заложенность носовых пазух обычно проходит сама по себе, но если вы испытываете высокую температуру, обесцвечивание слизи или если ваши симптомы не улучшаются через 10 дней, вам следует обратиться к врачу.
Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.
Заложенность носовых пазух, также известная как синусит, возникает, когда ткани, выстилающие носовые ходы и пазухи, опухают или воспаляются. Хотя вирус, простуда или сезонная аллергия являются наиболее частыми причинами заложенности носовых пазух, бактериальная инфекция также может быть причиной ваших страданий.
Если у вас заложенность носовых пазух, вы, скорее всего, столкнетесь с одним или несколькими из следующих симптомов:
Сопутствующие Это простуда или инфекция носовых пазух? Как отличить простуду от более серьезной инфекции носовых пазух
Если у вас заложенность носовых пазух, вам следует обратиться за медицинской помощью, если ваши симптомы длятся 10 дней или дольше, у вас высокая температура 103 ° F (39.4 ° C) или более, или если цвет выделений из носа меняется во время болезни, так как это может быть признаком бактериальной инфекции, которая может потребовать приема рецептурных лекарств.
Заложенность носа может раздражать, но обычного человека обычно не о чем беспокоиться. Фактически, заложенность носовых пазух можно легко лечить дома с помощью безрецептурных противоотечных средств, безрецептурных обезболивающих, лекарств по рецепту или комбинации естественных средств.
Вот лучшие лекарства от заложенности носовых пазух и когда ваше состояние может улучшиться после посещения врача.
4 Безрецептурные лекарства от заложенности носовых пазух
Когда ваши носовые пазухи воспаляются и закупориваются, это означает, что крошечные, заполненные воздухом пространства, которые связаны с вашей носовой полостью, заблокированы или не могут нормально отводиться. Это накопление слизи вызывает чувство давления или «полноты» во лбу, глазах или челюсти. К счастью, безрецептурные препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, могут облегчить боль, вызванную повышением давления.
Вот наиболее распространенные типы безрецептурных лекарств от заложенности носовых пазух:
1. Противозастойное средство : Назальные деконгестанты доступны в таблетках, жидкостях и спреях для носа и действуют за счет уменьшения кровотока в носовых пазухах, в конечном итоге уменьшая отек носа и воспаление. Популярные назальные деконгестанты включают:
Фенилэфрин под торговыми марками Sudafed PE, Vicks Sinex и Pretz-D.
Псевдоэфедрин с торговыми марками Sudafed, Dimetapp Decongestant и 12-часовая максимальная сила холода.
2. Обезболивающее: Существует две основные категории болеутоляющих:
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Согласно каналу Better Health Channel, НПВП, такие как аспирин, ибупрофен (Advil) и напроксен (алев) предотвращают выработку организмом простагландинов, гормоноподобных химических веществ, которые вызывают боль, жар и воспаление, повышая температуру тела и расширяя кровеносные сосуды, вызывая покраснение и отек.
Ацетаминофен (тайленол): В отличие от НПВП, парацетамол не уменьшает отек или воспаление.Вместо этого они являются болеутоляющими, которые, как считается, действуют, блокируя мозг от ощущения боли, хотя все еще существует несколько теорий относительно того, как и почему это происходит.
3. Антигистаминные препараты: Антигистаминные препараты обычно используются для лечения аллергии, но их можно использовать для лечения проблем с желудком и простуды среди других заболеваний. Антигистаминные препараты действуют, блокируя действие гистамина, который выделяется вашей иммунной системой для защиты от чужеродных вторжений. Гистамины вызывают такие симптомы, как воспаление, заложенность носа, насморк и чихание.Итак, антигистаминные препараты призваны облегчить эти симптомы. Популярные антигистаминные препараты включают цетиризин (Зиртек) и фексофенадин (Аллегра).
4. Назальный спрей: Существует множество безрецептурных назальных спреев для облегчения заложенности носовых пазух, включая противоотечные спреи, антигистаминные спреи и стероидные назальные спреи:
Противоотечные назальные спреи (Африн, Синекс) работают за счет сжатия кровеносные сосуды, выстилающие нос, уменьшают воспаление и позволяют лучше дышать.Противоотечные назальные спреи следует использовать не более 3-5 дней подряд, и вам следует ознакомиться с инструкциями, чтобы узнать рекомендуемый максимальный предел.
Антигистаминные спреи блокируют действие гистамина, уменьшая чихание, зуд и насморк. Некоторые рецептурные бренды включают Astelin и Patanase.
Стероидные назальные спреи (Rhinocort Allergy, Flonase Allergy Relief) имитируют гормоны, вырабатываемые надпочечниками, для уменьшения воспаления и отека. Стероидные назальные спреи можно использовать для лечения сенной лихорадки, синусита, неаллергического ринита и носовых полипов, поскольку эти спреи облегчают чихание и насморк или заложенность носа.
3 натуральных средства от заложенности носовых пазух Сопутствующие 5 лучших домашних средств от инфекции носовых пазух
Когда вы чувствуете себя разбитым и несчастным, добраться до аптеки практически невозможно. К счастью для вас, существует ряд домашних средств для облегчения заложенности носовых пазух, вот три:
1.Влажность: Поддержание влажности носовых ходов при заложенности носовых пазух может помочь облегчить это ощущение «заложенности». Для этого приложите к лицу теплое влажное полотенце или промойте горячую воду в душе, чтобы разблокировать носовые пазухи. Вы также можете использовать увлажнитель для той же цели.
2. Нети-горшок : Нети-горшок выглядит как миниатюрный чайник с длинным носиком. С помощью физиологического раствора или раствора соленой воды эти крошечные устройства для орошения носа используются для лечения заложенности носовых пазух, аллергии и простуда .Вы можете купить нети-пот в Интернете, в ближайшем магазине здорового питания или в аптеке. Предупреждение: воду из-под крана использовать небезопасно, поскольку она не фильтруется и не обрабатывается и может содержать вещества, которые могут вызвать инфекцию или раздражение.
3. Ароматерапия: Ароматерапия — это комплексная лечебная процедура, в которой используются эфирные масла для уменьшения боли или улучшения сна. Хотя еще предстоит провести исследования, некоторые исследования показывают, что определенные эфирные масла могут облегчить симптомы заложенности носовых пазух.По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии (NAHA), 1,8 цинеол, основной компонент масла эвкалипта, очищает дыхательные пути от слизи и является естественным средством от кашля.
«Что касается лечебных трав или ароматерапии, двумя главными претендентами являются масло мяты перечной и эвкалипт», — говорит Инна Хусейн, доктор медицины, руководитель отделения ларингологии и директор программы по лечению нарушений голоса, дыхательных путей и глотания в Медицинском центре Университета Раш. . «Масло перечной мяты содержит ментол, поэтому [оно] может оказывать охлаждающее действие на носовые ходы, заставляя людей чувствовать себя лучше, но не разгружая их.»
Однако некоторые люди могут быть чувствительны или иметь аллергию на определенные ароматы, которые могут усугубить симптомы, поэтому будьте осторожны при использовании ароматов и следите за любым раздражением или признаками аллергической реакции.
Когда обращаться к врачу
Есть несколько случаев, когда вам следует проконсультироваться с врачом, в том числе:
Симптомы продолжительностью 10 дней или дольше
Высокая температура 103 ° F (39.4 ° C)
Изменение цвета слизи
Сильная боль в носовых пазухах
Кровь в выделениях из носа
Эти симптомы могут быть признаком более серьезной инфекции или состояния, такого как полипы носа, хронический синусит или злокачественное новообразование в полости носа или пазух.
«Нелеченный синусит — в течение последних 7-10 дней — вызовет длительные парализующие симптомы, которые могут повлиять на качество вашей жизни и вашу способность работать или учиться», — говорит Ган Энг Серн, консультант по уху, носу и горлу (ЛОР), прошедший стажировку. Хирург с частной практикой.«Если у вас астма или бронхит, невылеченный синусит может на самом деле ухудшить эти состояния».
Если вы решите обратиться к врачу по поводу заложенности носовых пазух, он или она может прописать антибиотики или противогрибковые препараты, в зависимости от причины.
«В редких случаях тяжелый нелеченый синусит может привести к орбитальному целлюлиту или орбитальному абсцессу», — добавляет Энг Церн.