Тянущая боль слева в спине: причины, лечение – как избавиться от боли в спине слева

Содержание

Боль в пояснице, отдающая в ноги

Сама по себе боль в пояснице неприятна, но мы не всегда сразу обращаемся к врачу, считая ее следствием перегрузки, переохлаждения. И действительно, через некоторое время после «домашнего» лечения боль в пояснице может прекратиться. И совсем другое дело, когда боль из поясницы отдает в ногу. Это явный признак обострения заболевания позвоночника, либо появления другого, не связанного позвоночником, заболевания. В любом случае в процесс вовлекаются периферические нервы, что требует более серьезного отношения к этому симптому.

Чаще всего боль начинает отдавать в одну ногу и локализуется как в ягодице, так и в разных областях бедра, голени, стопы, нередко сопровождается онемением. Место, куда распространяется боль, напрямую зависит от того, какой участок нерва испытывает давление. Это может быть давление со стороны поврежденного позвоночника, следствие отека в местах прохождения нерва (туннельные синдромы), прямое давление опухоли на нерв, а также последствия травмы ноги или поясницы.

Заболевания внутренних органов, расположенных на уровне поясничного отдела позвоночника, также могут быть причиной болей в пояснице и ноге. Гинекологические воспалительные и онкологические процессы, заболевания почек, мочевыводящих путей, язва двенадцатиперстной кишки, панкреатит, внематочная беременность – эти и другие заболевания не проходят сами по себе. Боль в ногах может быть одним из первых признаков заболевания, и необходимо обратиться к врачу для своевременного обследования, получения надлежащего лечения.

В клинике «Элеос» имеются все возможности для проведения обследования и лечения заболеваний. Квалифицированные врачи – невролог, терапевт, травматолог, гинеколог – проведут обследование, поставят диагноз и назначат лечение, а специалисты в области физиотерапии, массажа, нетрадиционных методов лечения обеспечат выполнение назначения врачей, полноценное лечение, реабилитацию для восстановления утраченных функций и возвращения к нормальной жизни.

Боль в пояснице. Причины, как лечить

Виды боли в пояснице

Боль в пояснице может проявляться по-разному. Так, специалисты выделяют 4 основных вида боли:

Острая (люмбаго) — боль в поясничном отделе, вызванная дегенеративными изменениями или ранее перенесёнными травмами позвоночника. По-другому заболевание называют «поясничный прострел». Патология характеризуется сильным дискомфортом в данной области, который усиливается при выполнении каких-либо физических действий (спортивные занятия, поднятие тяжестей, быстрая ходьба на длительные дистанции и др.). Пульсирующая или простреливающая боль в области поясницы нередко отдаёт в окружающие органы и ткани.
Подострая или хроническая (люмбалгия) — может быть вызвана поясничным остеохондрозом, сколиозом, дистрофическими изменениями позвонков и межпозвоночных дисков и др. Люмбалгия характеризуется болью в пояснице (чаще всего с одной стороны), усиливающейся при наклонах, длительном сидении или стоянии. Поэтому больные вынуждены находиться в лежачем, либо в согнутом положении.
Отдающая в ногу (люмбоишиалгия) — болезненные ощущения, жар или озноб в области поясницы и левой или правой ноги. При этом боль распространяется на зону ягодиц, и усиливается при смене положения тела.
Выраженная невропатическая (радикулопатия или пояснично-крестцовый радикулит) — представляет собой защемление или повреждение нервных корешков, и характеризуется острой, пронизывающей болью в одном из отделов позвоночника, постоянным напряжением мышц спины, дискомфортом на задней поверхности бёдер, покалыванием, жжением и онемением конечностей.

Но для успешного лечения необходимо знать причины возникновения и развития боли. Специалисты, работающие в нашем центре, проведут диагностику легко и безболезненно, после чего назначат вам соответствующее лечение.

Обратите внимание! Если вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных видов боли, не затягивайте с визитом к доктору — к вертебрологу, неврологу или мануальному терапевту. В противном случае ваше состояние может ухудшиться, что повлечёт за собой разного рода осложнения.

Причины боли

Боль в пояснице возникает по множеству причин, начиная от воспалительных процессов мышц и костного мозга и заканчивая заболеваниями внутренних органов. Вот основные причины боли в области поясницы:

Дегенеративно-дистрофические процессы

Дегенеративно-дистрофические процессы вызывают следующие патологии:

Остеохондроз позвоночника — дегенеративные изменения наступают при появлении трещин в межпозвоночных дисках, а также в случае грыжи в данной области.
Нарушение осанки (в т. ч. на фоне сколиоза) — при отсутствии своевременного лечения приводит к частым болям в пояснице.
Перенапряжение или сильное переохлаждение мышц в зоне поясницы — боль носит тянущий и сковывающий характер (человек подолгу не может разогнуть спину).
Спондилолистез — заболевание подразумевает смещение поясничных позвонков.

Воспалительные процессы

Воспалительные процессы также приводят к появлению дискомфорта в зоне поясницы:

Воспаление мышц (миозит) — возникает при различных бактериальных и вирусных инфекциях.
Болезнь Бехтерева (или анкилозирующий спондилоартрит) — болезнь подразумевает воспаление межпозвоночных и рёберно-позвоночных суставов, а также связок позвоночного столба. В результате чего позвоночник лишается былой подвижности и эластичности, и потому легко травмируется при падениях и ударах.
Остеомиелит позвоночника — болезнь подразумевает воспаление костного мозга, которое провоцируют патогенные возбудители (стрептококки, стафилококки, микобактерии туберкулёза и др.).
Туберкулёзный спондилит — представляет собой хроническое воспаление позвоночника, вызванное возбудителями туберкулёза. Бактерии проникают в общий кровоток, а затем и в костную ткань.

Также к воспалительным процессам относят заболевания нервной системы инфекционного характера (в т. ч. менингиты).

Заболевания внутренних органов и органов малого таза

Боль в пояснице может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, например:

Язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.
Панкреатитом (воспаление поджелудочной железы, вызванное поражением органа собственными ферментами).
Холециститом (воспаление стенки желчного пузыря).
Мочекаменной болезнью.
Заболеваниями органов малого таза, которые характерны не только для женщин, но и для мужчин (патологии матки, предстательной железы и пр.).

Важно! К другим причинам боли в области поясницы относят остеопороз (поражение всех костей скелета), врождённые аномалии позвоночника, неврозы, опухоли спинного мозга и др.

Диагностика боли в пояснице

При болях в пояснице назначают следующие виды диагностики:

Наш центр оснащён всей необходимой аппаратурой для диагностических исследований (МРТ, УЗИ и т. д.), а также современным залом ЛФК, где вы сможете поддерживать здоровье после терапии.

Лечение боли с помощью мануальной терапии

Мануальная терапия — это способ лечения, диагностики и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью рук. Это древнейший метод терапии, официально признанный отечественной и зарубежной медициной.

Лечебный эффект от мануальной терапии заметен сразу. Уже после первого сеанса состояние больного значительно улучшается. В процессе терапии наблюдаются следующие эффекты:

Уменьшение, а в дальнейшем и полное устранение боли.
Восстановление циркуляции крови.
Снятие мышечного напряжения и зажимов.
Устранение симптомов нарушения чувствительности (онемение, жжение, «мурашки», покалывание нижних конечностей).
Улучшение работы внутренних органов.

При этом позвонки мягко и безболезненно «встают» на прежнее положение (т. е. устраняется былое смещение).

В нашей клинике мануальной терапией занимаются опытные, подготовленные специалисты, знающие биомеханику и анатомию человека. Продолжительность курса определяется индивидуально и зависит от тяжести и вида заболевания. Как показывает практика, обычно требуется 5-10 процедур, но иногда и больше. После лечения к вашим услугам предлагается наш современный зал ЛФК, где вы сможете не только укрепить здоровье, но и предупредить возможные рецидивы болезни.

Боль в пояснице — следствие разных факторов, среди которых могут быть такие серьёзные заболевания, как остеохондроз, остеомиелит, анкилозирующий спондилоартрит и др. Поэтому не тяните с диагностикой и лечением. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем выше шансы на выздоровление. А наши заботливые и внимательные доктора всегда вам помогут.

Боль в спине выше поясницы

Наши центры

г. Киев, ул. Бориса Гмыри, 4
г. Киев, проспект Оболонский, 1; корпус 1
г. Киев, проспект Палладина, 20
г. Киев, улица Петра Запорожца, 26A
г. Львов, ул. Городоцкая, 213

«АКТИВ ЦЕНТР» лечения, реабилитации, профилактики опорно-двигательного аппарата

1 Контакты «Актив Центр» реабилитации позвоночника и стопы
2 Что мы лечим, с какими состояниями работаем
3 Выявляем причину. Осмотр доктора.
4 Наши методики лечения
5 Сертификаты наших специалистов
6 Стоимость услуг «Актив Центр»

Записаться на приём Автор:

Главный вертебролог, реабилитолог ”Актив Центр” г. Киев

Редактор:

Ортопед, вертебролог г. Киев

Обновлено: 11.08.2021

Боль в спине выше поясницы знакома многим людям. Хотя бы один раз в жизни каждый из нас испытывал такой симптом. Проявление таких болей связано с пояснично-крестцовым и грудным отделом позвоночника, но причина может быть не только проблемы с позвоночником. Где бы не проявлялась боль чуть выше поясницы или ниже, справа или слева, это сигнал организма о нарушениях в работе. Причины боли выше поясницы могут нести характер патологический или не патологический. Некоторые патологические причины могут быть связанные с системными заболеваниями, другие связаны с заболеваниями позвоночника или мышц.

Боль может проявляться как острая, тянущая, тупая, жгучая, сопровождающаяся покалыванием, онемением, мурашками. Интенсивность варьируется от слабой до не терпимой, мешающей делать любые движения. Сочетаться с болью в бедре, голени, стопе.

Патологические причины связанные с системными заболеваниями, при которых возникает боль в позвоночнике выше поясницы:

Ожирение (лишний вес): при избытке веса позвоночник подвергается избыточной нагрузке, чтобы поддерживать повседневную деятельность, это приводит к постепенному износу, снижению высоты позвонков и сжатию нервных окончаний;
Сжатие нервов: это самая распространённая причина когда боль в спине выше поясницы опоясывающая и резко возникающая. Может распространяться на ногу. Включая тазобедренный сустав, бедро, ягодицу. А иногда и по всей ноге включая стопу. Сжатие может быть вызвано снижением поясничных и грудных позвонков с возможным образованием межпозвоночной грыжи.
Опухоль: связано с наличием новообразования, встречается редко. Наличие опухоли может проявляться, как тянущая боль, болит спина чуть выше поясницы. Опухоли, которые вызывают такой тип боли: опухоли почек, новообразования рахита, липома, фибросаркома, метастазы в кости из опухолей, расположенных в других частях тела (при таком протекании болезни болевой синдром становиться сильно выраженным).
Стеноз позвоночного канала: дегенеративное заболевание, связанное со старением. Это приводит к компрессии спинномозговых нервов, что влечет за собой появление боли.
Инфекции: воспалительное состояние вызванное инфекцией. Возникающие боли непосредственно от костных заболеваний, например остеомиелит или последствие заболеваний таких как, цистит, пиелонефрита, простатита и т. п.

Не патологические наиболее частые причины возникновения болей в спине и пояснице:

Поза: неправильная осанка в течение дня является основной причиной. Те, кто часто сидит на работе перед компьютером, могут принимать неподходящие и неправильные позиции, которые вызывают напряжение мышц и напрягают поясничную область позвоночника, вызывая боль мышц спины выше поясницы, воспаление. А так же боль в спине ниже лопаток выше поясницы
Беременность: во время беременности, особенно к концу периода, часто страдают от болей в поясничном отделе. Это связано с увеличением веса матки и близким расположением к поясничной области позвоночника, тем самым вызывая воспаление, которые вызывают боль.
После родовой период: постоянное ношение ребенка на руках и не свойственные движения, вызывают излишнюю нагрузку на позвоночник.
Спорт: может вызвать боли как мышечного происхождения, так и костного. Вызывает большая нагрузка, большой вес, напряжение, микротравмы после занятий или соревнований, мышечные контрактуры, их следствием будет боль.
Стресс и беспокойство: боль носит характер психосоматического или психогенной области, вызывая чрезмерное мышечное напряжение.
Травмы: физические травмы поясничного и грудного отдела позвоночника.

Среди других не патологических причин можно назвать стулья, матрацы, диваны, кровати, обувь и др. Фактически, если позвоночный столб не имеет хорошей поддержки при сидении, лежании, ходьбе, могут возникать воспалительные явления, ведущие к боли в спине.

Боль в пояснице, над поясницей, в спине справа, тянущая боль в шее может быть симптомом и других заболеваний, которые связаны с другими органами: диарея, менструальный цикл (абдоминальные судороги), заболевания органов малого таза, заболевания почек, толстой кишки и т.д. Такая боль это симптом, поэтому диагноз должен быть направлен на определение причины возникновения. Физический осмотр, сбор анамнеза, дополнительные анализы помогут врачу определить причину и назначить лечение боли выше поясницы и спине.

Первым, что необходимо сделать, обратиться к врачу-неврологу. Он задаст вам вопросы по характеру боли и локации, повторяемости, периодичности возникновения, проверит неврологические рефлексы. Если необходимо назначит диагностическое исследование, такие как МРТ (мощностью аппарата должна быть 1 Тесла и более) или компьютерную томографию поясничного отдела.

Актив Центр занимается лечением болей в спине, так и профилактикой предотвращения рецидивов, методами физиотерапии и целевых упражнений лечебной физкультуры. Применяя несколько методик реабилитации: кинезитерапию, методику евминова, лечебную физкультуру, trx реабилитацию, юмейхо терапию, массаж, прикладную кинезиологию.

Наши преимущества:

Мы применяем наиболее эффективные методики в лечение опорно двигательного аппарата консервативными методами.
Применение комплексно несколько методик, позволяет снять болевой синдром, остановить развитие заболевания, улучшить самочувствие, скорректировать осанку (исправление сутулости) и избавить пациента от болезни без медикаментов, операций.
Команда опытных специалистов Актив Центра обеспечит безопасный вариант лечения и облегчения состояния.
От диагноза до лечения Ваше здоровье для нас главные приоритеты.
Наши клиенты чувствуют улучшения уже после первой недели занятий с реабилитологом.
Мы сможем помочь Вам обратить внимание на возможные нарушения самочувствия и подсказать, с какими заболеваниями они могут быть связаны, а так же сориентироваться по диагнозу и возможным вариантам восстановления и оздоровления функций позвоночника и стопы.
Мы добиваемся и главное закрепляем результат лечения!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН После получения заявки администратор центра в кратчайшие сроки свяжется с Вами для подтверждения записи. Отказ от ответственности

Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе active-center.com.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Тянущие боли в пояснице и в паху у мужчин, женщин: причины, как лечить

Определить, почему появились болезненные ощущения в спине, достаточно сложно, поскольку существует масса причин, которые могут вызывать тянущие боли в пояснице и в паху. Более того, часто боль не просто тянущая – она может быть резкой, приступообразной, колющей и т.д. Чтобы точно определить причину такого явления, важно не медлить с обращением к доктору и назначением адекватного лечения.

Болезни и патологии, из-за которых боль в пояснице отдает в пах

Если боль в пояснице сильно отдает в пах, вероятно, началось воспаление или дегенеративный процесс в позвоночном столбе или же во внутренних органах. Стоит ознакомиться с основными причинами, по которым могут появляться болевые ощущения в спине, отдающие в паховую область.

Тяжелая физическая работа

Это один из распространенных факторов, провоцирующих дискомфорт и болезненность. Если вы на работе переносите большое количество тяжестей, во время движения могут возникать сильные боли. Однако, когда физическая активность заканчивается, боль может постепенно уменьшаться и далее полностью исчезнет.

Травма

Причины возникновения боли в паху и пояснице нередко кроются в травмах спины. Такая боль отличается тем, что проявляет себя в момент нагрузки и является практически нестерпимой, очень резкой. Область около паха начинает отекать, кожа краснеет и припухает. Боль может не проходить до суток, а больной вынужден принимать сильные обезболивающие, а также часто находится в вынужденной позе, поскольку это несколько уменьшает болевой синдром.

Остеохондроз

Возникновение тянущих болей в пояснице и в паху нередкое явление, если у вас начался остеохондроз в нижнем отделе спины. Это состояние проявляет себя тем, что хрящевая ткань становится не такой плотной, а сами хрящи – более тонкими и не справляются со своими функциями. Причины могут заключаться в малой подвижности, ожирении, монотонных нагрузках на спину и пр.

Артроз тазобедренного сустава

Из-за артроза боли в паху и пояснице чаще всего появляются у женщин в возрасте от 45 лет. Заболеванию могут подвергнуться сразу оба сустава или же один. Определить болезнь непросто, она маскируется под массу других. Первые проявления могут заключаться в том, что «ломит» около ягодиц, а боль возникает при минимальных нагрузках.

Межпозвоночная грыжа

При грыже боли проявляются в момент нагрузки на поясницу. Они имеют острый «простреливающий» характер, и только спустя время болевой синдром «спускается» в низ живота.

Асептический некроз головки бедра

Боль в паху и пояснице часто проявляется у мужчин 30–50 лет, болевой синдром внезапный и резкий. Состояние облегчает только применение обезболивающих, которые отпускаются по рецепту.

Патология кишечника

Проблема может крыться в патологиях кишечника, примеры – аппендицит, непроходимость или даже онкология. На фоне болей в пояснице с отдачей в пах, случается, возникают рвота, вздутие и боль в животе, нарушение дефекации.

Боль в паху и пояснице у мужчин

В некоторых случаях выявляются боли в паху и пояснице, причины которых связаны с функционированием мужской половой системы. Существует несколько разновидностей заболеваний, которые могут вызывать болезненные ощущения в паху и пояснице.

Варикоцеле

Является достаточно распространенным заболеванием, которое возникает примерно у 15% представителей сильного пола. Варикоцеле появляется от того, что нарушается отток крови в венах у семенных канатиков. Мужчины жалуются на то, что болит пах и при этом отдает в поясницу, возникает болевой синдром около мошонки или яичка, чаще левого.

Рак простаты

Боли в пояснице чаще всего возникают при длительном и хроническом течении заболевания, когда уже поражены почки или мочевыводящие протоки. Боли имеют разный характер: долгая ноющая, стреляющая или короткая острая. Вместе с тем наблюдается чувство жжения при мочеиспускании, болит живот, нарушается эректильная функция, появляется дискомфорт при половом акте.

Киста семенного канатика

Причина того, почему боли в пояснице отдают в пах, может заключаться в фуникоцеле, что означает развитие кисты – полости в оболочке, заполненной жидкостью. При этом выраженно болит одна сторона паха, поражение может настигнуть левый или правый канатик. При осмотре доктор выявляет отечность мошонки, может отекать нога с одной стороны.

Боли в паху и пояснице у женщин

Лечение болей в пояснице, отдающих в пах, часто требуется и женщинам. Причины могут заключаться в развитии или обострении различных болезней. Стоит понимать, что самостоятельная диагностика здесь невозможна, и вам потребуется своевременное обращение к квалифицированному специалисту, который тщательно исследует состояние здоровья и назначит медикаменты.

Воспаление органов малого таза

К таковым относятся матка и придатки яичников. Боль не имеет четкой локализации – болит весь низ живота, ломит поясницу. Может отмечаться усиление болей на фоне сильного переохлаждения, когда повышается температура, появляется недомогание и слабость. Часто появляются нехарактерные для здорового организма выделения из влагалища.

Обострение хронического цистита

Если боль в пояснице справа или слева отдает в пах, у вас появились частые и болезненные позывы в туалет, а сам процесс не приносит облегчения, посещать туалет больно, мочиться хочется даже при пустом мочевом пузыре, то дело, вероятно, в обострении цистита. При этом может существенно меняться цвет и запах урины.

Киста яичника

Апоплексия правого яичника бывает похожа на аппендицит, поскольку сопровождается тошнотой, резкой болью, рвотой и снижением давления. С левым яичником ситуация обстоит так же, только из-за локализации боли кисту в этом случае спутать с аппендицитом невозможно.

Трохантерит

Если слева или справа болит поясница и отдает в пах, это может быть симптомом воспаления сухожилий бедра, которое иначе именуется трохантеритом. Это явление иногда наблюдается в период климактерического синдрома, когда в крови женщины падает уровень половых гормонов. Боль может отдавать не только в пах, но и внутрь бедра.

Как снять боль

Не всегда сразу удается попасть к врачу, если болит поясница и иррадиирует в пах. Иногда приходится искать временное решение, которое позволит ослабить болевой синдром в нижней части тела до посещения клиники. Помочь может прием спазмолитиков, к которым относятся но-шпа и папаверин. Если требуется сбить температуру, можно выпить «Ибупрофен» или «Нурофен», но если температура ниже 38 градусов, сбивать ее не рекомендуется. Греть или охлаждать больное место без указания врача нельзя ни в коем случае. Также стоит обеспечить больному постельный режим.

К какому врачу обращаться

Как уже стало понятно, причин, по которым появляется боль в паху и слева или справа в пояснице, немало. Самостоятельно определить, требуется в данном случае лечиться у уролога-андролога или гинеколога, у невролога или хирурга, не представляется возможным. Лучшее решение в такой ситуации – записаться на прием к доктору-терапевту. После того как специалист произведет осмотр, он сделает предварительные выводы о состоянии вашего здоровья и назначит нужные виды диагностики. По итогу более подробного обследования станет понятно, к какому специалисту нужно вас перенаправить, и понадобится ли это вообще. Затем уже вам будет назначена адекватная тактика лечения, которая позволит поправить здоровье.

Почему болит спина? Лечение боли в спине

Почему болит спина? Частая проблема — простые решения

От болей в спине различной интенсивности и локализации страдает большинство людей. Боли в шейном, грудном и поясничном отделах могут быть вызваны разными причинами, однако самой частой из них является остеохондроз позвоночника. Также симптомы боли в спине возникают вследствие травм, в более редких случаях являются признаком опухоли, инфекционного или аутоиммунного заболевания.

Чаще всего на боль в спине жалуются люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие избыточный вес (который является дополнительным фактором риска развития остеохондроза), а также те, кто постоянно имеет значительные физические нагрузки, связанные, например, с подъемом тяжестей. Это — основные причины боли в спине.

Сильно болит спина: какой именно бывает боль?

Спина может болеть по-разному. При остеохондрозе умеренная тянущая боль усиливается при физических нагрузках, кашле, чихании, может отдавать в ногу, имитировать боль в сердце. В таких случаях важна консультация врача, чтобы не перепутать остеохондроз со стенокардией и получить правильное лечение.
При наличии межпозвоночной грыжи спина может болеть при наклонах или поворотах тела, движениях, ходьбе. В таких случаях могут возникать резкие боли в спине. Боль может отдавать в ноги, иногда вызывая онемение нижних конечностей.
При радикулите также могут быть жалобы на онемение ноги, чувство зуда или жжения, боль может отдавать в ягодицу, бедро, а также усиливаться при ходьбе и других движениях.
Спина может болеть вследствие миозита – воспаления поясничных мышц, которое бывает после сильного перенапряжения или переохлаждения.
Еще одна распространенная причина боли в спине – воспаление седалищного нерва. В таком случае часто возникают боли в крестце, пояснице, ягодицах, а также иногда в голенях и стопах.

Если спина болит постоянно, сила боли не изменяется при движении, не проходит при смене положения тела или усиливается, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить причину боли, так как ее могут вызывать воспалительные и инфекционные заболевания, а также опухоли внутренних органов.

Как избавиться от боли в спине?

В зависимости от причины, вызвавшей проблему, лечение боли в спине проводится различными методами. Самые эффективные и распространенные из них – физиотерапия, лечебная физкультура, плаванье, а также использование медикаментозной терапии, направленной на снятие воспаления и болевого синдрома.

Во многих случаях рекомендуется комплексный подход к лечению боли в спине. Прием препаратов, уменьшающих боль, позволяет быстрее избавиться от спазма мышц, возникающего при сжатии или ущемлении нервных корешков, нормализовать кровообращение и ускорить восстановительные процессы. При терапии боли в спине также назначают препараты, содержащие витамины группы В, особенно В1 (бенфотиамин) и В6 (пиридоксин). Они позволяют уменьшить дозы нестероидных противовоспалительных препаратов, способствуют более быстрому выздоровлению, улучшают обменные процессы в нервных корешках и нормализуют функцию прохождения нервных импульсов.

Снятие боли в спине с использованием медикаментозных средств позволяет уменьшить стресс и напряжение, а также быстро вернуться к обычному образу жизни. Важно помнить, что снижение уровня мышечного напряжения с помощью, например, массажа, также является одним из подходов в терапии, так как в определенной степени тоже помогает от боли в спине благодаря расслабляющему эффекту.

Боль в пояснице: причины и лечение

Боль в пояснице: причины и лечение

Один из наиболее часто встречающихся болевых синдромов связан с поясницей. По мнению некоторых специалистов, боль в нижней части спины – своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника, несущий основное бремя массы человеческого тела. Пагубное влияние оказывают также гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы. Для многих боль в пояснице (люмбалгия) – настолько привычное явление, что становится частью повседневной жизни. Она может возникнуть только однажды и исчезнуть без следа, а может возвращаться снова и снова, причиняя немалые страдания.

Многих из нас хоть раз, но тревожила боль в пояснице. Статистика говорит, что такого рода боли возникают у 90% населения. Поясница может болеть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, половых органов, сопровождать менструацию у женщин. Но чаще всего такие боли вызваны остеохондрозом – дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике. И среди всех многочисленных болевых синдромов остеохондроза боль в пояснице занимает лидирующее положение.

Боли в пояснице могут быть различного характера – ноющие, возникающие после долгой статической нагрузки при сидения или во время сна, или острые стреляющие, которые возникают при резком движении или застают в неудобной позе.Все они связаны с защемлением нервных корешков, а так же спазмом, отеком и раздражением мышц и связок в поясничном отделе, которые возникают при остеохондрозе.

Причины боли в пояснице

На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо быстрее. Есть множество причин возникновения остеохондроза в пояснице, но две основные из них: тяжелая, длительная статическая нагрузка и резкая максимальная нагрузка, возникающая обычно при наклоне с подъемом тяжестей. Вот несколько цифр. По данным биомеханики в положении лежа межпозвонковые диски испытывают давление 50 кг, в положении стоя — 100, в положении сидя с выпрямленной спиной без опоры — 150, и сидя ссутулившись – 220.

А теперь подсчитайте, сколько Вы сидите за день… И сколько из этого времени ссутулившись, с круглой спиной…

Еще цифры: при наклоне туловища вперед всего на 20° без груза в руках — 150, а с грузом всего в 10 килограмм (пара сумок с продуктами) — 200 кг, а если наклонится еще ниже, под углом 70°, то нагрузка возрастет до 300 кг. Например, по данным биомеханики, при поднятии человеком в положении наклона вперед тяжести массой 50 кг нагрузка на позвоночник составляет 700 кг. А теперь ответьте себе на вопрос: Вы поднимаете тяжелые вещи? А с пола? А с наклоном и поворотом?

Боль в спине можно разделить на первичную и вторичную. Как известно, позвоночник – это ряд позвонков, связанных между собой эластичными тканями – мышцами и связками. Они (кроме костной ткани) содержат нервные окончания и способны стать источником боли в спине.

Причины первичной боли в пояснице обусловлены патологией позвоночного столба – дистрофическими и функциональными изменениями в суставах позвонков, межпозвонковых дисках, мышцах, сухожилиях, связках.

Вторичный синдром боли в нижней части спины связан с травматическими поражениями позвоночника, опухолевыми и инфекционными процессами, заболеваниями внутренних органов, остеопорозом и другой патологией. Это своеобразный сигнал тревоги о неполадках в организме. Особенно распространенные причины постоянной боли в пояснице – доброкачественные и злокачественные заболевания тазовых органов (эндометриоз, миома матки, дисменорея, поражения крупных сосудов, почек, хронический простатит, некоторые болезни нервной системы).

Существуют 5 самых распространенных причин болей в пояснице:

Остеохондроз (дорсопатия) – наиболее частый источник боли в нижней части спины. При обследовании обнаруживают деге неративные заболевания позвоночника – остеоартрит, остеоартроз, остеопороз. Уменьшается высота межпозвонковых дисков, что приводит к нарушениям механического баланса между структурами позвоночного столба – отсюда и постоянная, вполне терпимая, но периодически усиливающаяся боль в пояснице.

Мышечный спазм. При выполнении непривычной для вас интенсивной и избыточной физической нагрузки возникла острая боль в пояснице? Предрасполагающий фактор – длительное статическое неправильное положение тела (за компьютером, на корточках, согнувшись пополам во время дачных работ). В результате развивается мышечный спазм, ограничивающий подвижность определенного отдела позвоночника. Зажатые мышцы становятся источником страдания, запускающим порочный круг “боль в пояснице – мышечный спазм – боль”. Такое состояние может сохраняться длительное время и причиняет немало неприятных минут. Внимание! При постоянной боли в пояснице, особенно если она начинает быстро и остро, обратитесь к врачу, чтобы выявить вызвавшие её заболевания и разработать современное и правильное лечение.

Грыжа межпозвонкового диска, сдавливающая корешки спинного мозга, особенно часто встречается у мужчин старше 40 лет. Первый симптом неблагополучия – люмбалгия в сочетании с рядом дополнительных признаков: болью по ходу корешка от ягодицы до стопы при кашле, чихании и смехе, трудностями при наклонах и разгибании позвоночника в поясничном отделе (особенно наглядно это проявляется при надевании носков и обуви), усилением неприятных ощущений при поднятии прямой ноги лежа на спине. Эту боль в пояснице часто называют устаревшим термином “радикулит” или просторечным словом “прострел”. Боль усиливается в вертикальном положении и утихает в горизонтальном.

Нестабильность позвоночника – типичная проблема женщин среднего возраста. Проявляется болью в спине, усиливающейся при длительной физической нагрузке и стоянии. При этом возникает ощущение усталости и желание прилечь. Заболевание обусловлено поражением диска или межпозвоночного сустава и часто протекает на фоне умеренного ожирения. Таким больным тяжело не согнуться, а разогнуться, делать “лишние” движения.

Узкий позвоночный канал. Самый частый симптом – боль в покое в сочетании с болью при ходьбе. Она распространяется по ходу корешка от ягодицы до стопы, при этом больно всегда, даже лежа или сидя, вплоть до того, что сидеть на “больной” ягодице невозможно. Синдром узкого позвоночного канала – следствие дегенеративных изменений, разрастания костных и суставных структур позвоночника, что приводит к ущемлению корешков спинномозговых нервов.

Также, у вас есть реальный шанс испытать боль в спине на “собственной шкуре”, если:

— Страдаете избыточным весом

— Увлекаетесь дачными работами

— Проводите много времени за рулем автомобиля или компьютером

— Ведете преимущественно сидячий (офисные работники) или стоячий (продавцы, официанты, служащие уличной рекламы, хирурги) образ жизни

— Чрезмерно нагружаете себя в тренажерном зале или фитнес-клубе. Будьте предельно осторожны, если начали тренироваться недавно

— Занимаетесь динамическим физическим трудом с резкой сменой положения тела (особенно если ваша специальность связана с тяжелой физической нагрузкой)

Дополнительный риск для женщин:

— Вы беременны или недавно рожали

— Достигли постменопаузы, располагающей к развитию остеопороза

Что делать при боли в пояснице:

А теперь, исходя из вышеизложенных причин, те самые обещанные советы для тех, кто хочет уменьшить хронический поясничный дискомфорт, а так же предотвратить появление боли в пояснице.

1. Старайтесь меньше времени проводить в положении сидя. А если все же приходится, то сидите в правильном положении.

2. Если Вы сидите подолгу, обязательно делайте перерывы каждый час для того, чтобы сделать несколько движений (разгибания, наклоны, простая ходьба и т.д.).

3. Не поднимайте тяжелые вещи. Если поднимать их все же приходиться, пользуйтесь правилами для подъема тяжелых вещей.

4. Подтягивайте мышцы живота, как-будто застегиваете молнию на узких брюках. Мышцы пресса поддерживают поясничный отдел позвоночника и напрягая живот, Вы слегка снимите нагрузку с поясницы.

5. Регулярно выполняйте упражнения для позвоночника и укрепления мышечного корсета. Сильные мышцы помогут Вам снимать избыточную нагрузку с поясницы при любом положении тела. А гибкий позвоночник позволит избежать передавливания сосудов и нервных окончаний.

Также, при боли в пояснице врач как правило порекомендует:

— Специалист может назначить миорелаксанты, чтобы снять мышечный спазм, а также мочегонные и сосудистые препараты – для уменьшения отека нервного корешка и улучшения кровообращения в пораженном участке.

— Отдохнуть 2–5 дней. Как правило, речь идет о постельном режиме на твердой ровной поверхности.

— Принимать обезболивающие и снимающие воспаление лекарства – нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее эффективны кетопрофен, диклофенак, ибупрофен и другие. Их выпускают в таблетках, растворах для инъекций и в виде мазей.

— Носить специальный бандаж, если это необходимо.

— Пройти курс физиотерапии для закрепления положительного эффекта, когда ваше самочувствие улучшится. Физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, электрофорез, фонофорез), а также массаж и лечебная физкультура снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение и прекращают воспалительный процесс

— Прибегнуть к местной терапии мазями и гелями, содержащими обезболивающие, противовоспалительные или согревающие компоненты.

В последнее время в распоряжении врачей появились средства двойного действия – болеутоляющиие и миорелаксирующие (расслабляющие мышцы), что очень важно при лечении болевого синдрома при патологии опорно-двигательного аппарата и мышечного спазма. Это Катадолон (флупиртин), оказывающий тройной эффект – обезболивающий, миорелаксирующий и нейропротективный (защита нервных клеток от повреждений). По сути дела речь идет о принципиально новом подходе к лечению боли в спине.

Какова бы ни была причина боли в пояснице, определить ее самому с точностью невозможно. Если спина не дает покоя ни днем, ни ночью, лучше своевременно обратиться к специалисту, который подскажет тактику лечения. Все эти советы позволят Вам предотвратить и уменьшить дискомфорт в поясничном отделе позвоночника. Но если у вас появились острые боли в пояснице и крестце, не откладывайте обращение к врачу. Окончательный диагноз предоставьте специалисту! У боли в нижней части спины множество причин, не обязательно связанных с патологией позвоночника. При боли в пояснице и люмбаго рекомендуется пройти компьютерную (показывает состояние костных тканей позвоночника) и магнитно-резонансную ( позволяет оценить состояние мягких тканей) томографию. Как правило, большинство пациентов выздоравливают в течение 2–3 месяцев, лишь у небольшого числа больных при жалобах на люмбалгию выявляются серьезные заболевания.

Боли в руках

Боли в руках: источники проблемы, симптоматика, осложнения

Неприятные ощущения в районе от запястья до плеча принято называть «боль в руке». Источником того, что болит рука, становится инфекция или травма костной, мышечной ткани, сухожильно-связочного аппарата, артерий, вен, нервных окончаний. Продолжительный дискомфорт требует визита к врачу для определения причин болевого синдрома.

Источники дискомфорта

Первопричиной боли в руке считается травма, инфицирование, дегенеративные, неврологические патологии:

вывих локтя;
переломы, ушибы, ранения;
разрыв, растяжение связочно-мышечных тканей;
инфицированные раны, остеомиелиты, септический артрит;
бурситы, стенозы позвоночного канала;
сдавление нервных окончаний;
остеоартриты, периферическая нефропатия, тендинит;
доброкачественные, злокачественные новообразования;
инфаркт миокарда.

Болеть рука может из-за повреждений нервной ткани в результате тупой травмы верхней конечности.

Клинические признаки

Кроме основного симптома в виде боли в руке, могут возникать вторичные проявления. Дополнительные признаки патологического процесса представлены:

дискомфортом в шейном, плечевом отделе, спине;
жжением в верхней конечности;
проблемами со сном;
повышенной температурой, першением в горле, кашлем, головной болью;
болезненностью в суставном аппарате, спазмом мышц, потерей чувствительности;
снижением амплитуды движений в локте;
появлением гематом и воспалений на кожном покрове;
резким уменьшением массы тела без видимых причин.

Существует ряд симптомов, которые требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью. Их появление сигнализирует о серьезных проблемах, вплоть до угрозы жизни пациента. К ним относят:

деформацию верхней конечности;
изменение оттенка слизистой или кожи до синеватого оттенка – отклонение лучше видно на губах и под ногтевыми пластинами;
обморочное состояние, отсутствие адекватной реакции на внешние раздражители;
нестандартное поведение – состояние бреда, галлюцинирование, впадение в летаргию;
болевой синдром в загрудинном пространстве с иррадиацией в левую сторону – конечность, шейный, плечевой отдел, нижнюю челюсть;
критическую температуру тела – больше 38-39 градусов;
проблемы с движениями верхней конечности;
посторонний звук в момент травмы руки;
разорвавшиеся капилляры вокруг места повреждения;
проблемы с работой дыхательного центра – нарастающая одышка, посторонний свист при вдохе, внезапная остановка дыхания.

Непроходящая в течение нескольких дней слабость, нарастающая апатия требует консультации врача и прохождения полного диагностического обследования в медицинском центре. Болеть без причины рука не может.

Возможные последствия

Игнорирование неприятной симптоматики становится причиной развития осложнений. К распространенным последствиям продолжительной боли в области руки относят:

потерю подвижности верхней конечности;
хронический болевой синдром;
проблемы с самообслуживанием;
необратимые повреждения нервных волокон.

Дальнейшее распространение инфекционного или воспалительного процесса может стать причиной развития гангрены и необходимости ампутации верхней конечности. Без определенных причин болеть в районе руки не будет – всегда существует вероятность стремительного развития какого-либо заболевания.

Своевременный визит в медицинский центр избавит от риска осложнений, а хорошие специалисты помогут решить проблему болевого синдрома в руке за минимальное время. Правильно назначенное лечение поможет быстро восстановить работоспособность верхней конечности, избавит от бессонницы и навязчивого дискомфорта.

Руководство по боли в нижней части спины

Боль в пояснице иногда ощущается только на одной стороне тела, либо как постоянная боль, либо как боль, которая вспыхивает на время, а затем стихает. Боль в пояснице слева может быть сильной, острой и колющей или тупой, но постоянной. Некоторая боль в пояснице слева облегчается или усиливается при движении и чувствительна к давлению.

Видео о растяжении нижней части спины Сохранить
Боль в пояснице чаще всего вызвана повреждением мягких тканей в поясничном отделе позвоночника.
См. Видео о растяжении нижней части спины
Распространенные источники боли в нижнем левом отделе спины
Боль в пояснице в левой части спины обычно вызывается одним из следующих источников:
Повреждение мягких тканей, поддерживающих позвоночник и / или определенных структур позвоночника, таких как мышцы, связки и суставы
См. Анатомию и боль поясничного отдела позвоночника
Проблема или заболевание, затрагивающее внутренний орган в средней части спины, брюшной полости или таза, например, почки, репродуктивные органы и кишечник
объявление
Большинство случаев боли в пояснице возникают из-за незначительных травм, таких как растяжение мышц или связок поясницы.Несмотря на то, что растяжение мышц незначительное и пройдет в течение нескольких дней или недель, боль может быть сильной и приводящей к потере трудоспособности.
См. Растяжение мышц спины и нижней части спины
Другие случаи боли в пояснице могут указывать на проблему с органом брюшной полости или даже проявляться как симптом более серьезной проблемы, такой как фибромиалгия или анкилозирующий спондилит.
См. Причины боли в пояснице
Понимание возможных причин боли в пояснице, а также типичных характеристик и симптомов может помочь пациентам проконсультироваться со своими врачами для точного диагноза и лечения.
В этой статье:
Когда обращаться к врачу
Если боль в нижней части спины можно эффективно контролировать с помощью безрецептурных обезболивающих, модификации активности и / или горячих или холодных компрессов, медицинская помощь может не потребоваться. В качестве общего руководства рекомендуется обратиться к врачу по поводу боли в нижней части спины, если боль возникла после несчастного случая или травмы, если она не проходит сама по себе, ухудшается или мешает повседневным функциям, таким как стояние, ходьба или сон. или если это сопровождается другими неприятными или прогрессирующими симптомами.
объявление
Некоторая нижняя часть левой спины может указывать на неотложную медицинскую помощь. Например, следующие симптомы наряду с болью в пояснице в левой части спины могут указывать на серьезную проблему:
Сильная и внезапная боль в спине, которая не проходит после отдыха
Сильная, неослабевающая боль в пояснице и / или в животе
См. Аневризма брюшной аорты
Головокружение, спутанность сознания или одышка
Стойкая или спорадическая лихорадка и озноб
Тошнота или рвота
Болезненное мочеиспускание или кровь в моче
Недержание кишечника и / или мочевого пузыря
См. Синдром конского хвоста
Значительная слабость, онемение или покалывание в нижней части тела
Необъяснимая значительная потеря веса
Любой из этих симптомов может указывать на серьезное основное заболевание и требует немедленной медицинской помощи.
Что вызывает резкую боль в пояснице слева?
Позвоночник придает нашему телу силу и устойчивость. Что еще более важно, позвоночник защищает спинной мозг, нервные корешки и близлежащие внутренние органы. Большинство людей в тот или иной момент будут испытывать боль в спине различной степени. Но резкая боль в пояснице слева, а также другие болезненные симптомы могут указывать на более серьезное состояние. Понимание точной причины острой боли в пояснице в левой части спины может помочь сертифицированным специалистам по позвоночнику выявить любые основные состояния или травмы, которые вызывают легкую или сильную боль.
После обнаружения основных условий, ответственных за острую боль в пояснице слева, хирурги-хирурги могут приступить к расширенному лечению позвоночника, адаптированному к индивидуальным потребностям каждого пациента. Команда специалистов New Jersey Spine Specialists, состоящая из преданных своему делу сотрудников признанных на национальном уровне специалистов по позвоночнику, занимается лечением различных заболеваний, вызывающих острую боль в пояснице в левой части спины, помогая пациентам на севере Нью-Джерси вести безболезненный образ жизни.
Острая боль в нижней части спины от камней в почках
Внутренние органы, такие как почка или толстая кишка, могут вызывать резкую боль в нижней части левой спины.Пациенты могут ощущать острую боль в пояснице в левой части спины, когда камень перемещается внутри левой почки или проходит по тонким трубкам, соединяющим почки с мочевым пузырем. Как только почечный камень начинает перемещаться по мочеточникам, пациенты могут заметить комбинацию симптомов, которая включает:
Острая боль в пояснице слева, ниже ребер
Лихорадка и озноб (при наличии инфекции)
Тошнота и / или рвота
Розовая, красная или коричневая моча
Мутная или дурно пахнущая моча
Жгучая боль при мочеиспускании
Камни в почках образуются, когда моча пациента содержит больше кристаллообразующих веществ, таких как кальций, оксалат и мочевая кислота кислота — чем жидкость может разбавить.С другой стороны, в моче пациента могут отсутствовать вещества, препятствующие слипанию кристаллов, что создает идеальные условия для образования камней в почках. Понимание типа почечного камня, поражающего пациента, может помочь в лечении и профилактике. Типы почечных камней включают:
Камни кальция : наиболее распространенный тип для метаболических состояний
Струвитные камни : образуются в ответ на инфекцию и могут протекать бессимптомно
Камни мочевой кислоты : образуются у людей которые не пьют достаточно жидкости или теряют слишком много жидкости, придерживаются высокобелковой диеты или страдают подагрой
Цистиновые камни : образуются у людей с наследственным заболеванием, при котором почки выделяют слишком много определенных аминокислот
Пациенты могут лечиться почечнокаменной болезнью при острой боли в пояснице, получив правильный диагноз от сертифицированного врача.Ваш врач может назначить комбинацию диагностических тестов, таких как анализы крови и мочи, а также визуализационный тест.
Большинство мелких камней в почках не требуют инвазивного лечения. Пациенты могут облегчить острую боль в пояснице, выпив воду и болеутоляющие. Но камни в почках, которые нельзя вылечить консервативными методами, могут потребовать обширного лечения, такого как хирургическое удаление.
Острая боль внизу слева от ишиаса
Ишиас, получивший свое название от седалищного нерва, может вызывать различные уровни боли в поясничном отделе позвоночника или ягодицах ног, когда седалищный нерв раздражается или сдавливается.Дегенеративное заболевание диска, защемление нервов или грыжа межпозвоночного диска также могут привести к возникновению радикулита между уровнями позвоночника L4 и S1. Пациенты обычно сообщают о таких общих симптомах, как боль, онемение, покалывание, слабость, замедление рефлексов и мышечные спазмы. Некоторые другие состояния могут влиять на прогрессирование ишиаса, такие как сужение спинного мозга в нижней части спины (стеноз поясничного отдела позвоночника), диск, скользящий по нижнему позвонку (спондилолистез), опухоль или инфекция в позвоночнике, конский хвост. синдром и травмы позвоночника.
Ваш предпочтительный специалист в области позвоночника может поставить точный диагноз после выполнения комбинации диагностических тестов пациентам из штата Нью-Джерси. Эти тесты включают проверку мышечной силы и рефлексов, а также использование технологий диагностической визуализации, таких как рентген, МРТ, компьютерная томография и электромиография (ЭМГ).
После получения точного диагноза от сертифицированного врача-позвоночника в NJSS пациенты, живущие в Блумфилде, Саммите и близлежащих городах, могут начать индивидуальный режим лечения.Вместо хирургического вмешательства наши врачи могут лечить пациентов с ишиасом с острой болью в нижней части спины с помощью ряда консервативных методов, таких как:
Модификация физической активности
Пероральные нестероидные противовоспалительные препараты
Эпидуральные инъекции
Низкие- ударные упражнения
Техника растяжки
Физиотерапия
Острая боль в нижней части спины из-за стеноза позвоночника
Стеноз позвоночника возникает, когда чувствительные корешки спинномозговых нервов сдавливаются.Хотя большинство пациентов старше 50 лет, дегенеративные изменения могут привести к развитию этого болезненного состояния у более молодых пациентов. Эти изменения могут включать травму, врожденную деформацию позвоночника, такую как сколиоз, или даже генетическое заболевание, влияющее на развитие костей и мышц. Симптомы стеноза позвоночника, как правило, колеблются между пациентами, начиная от легкой и управляемой боли, онемения или покалывания в конечностях из-за защемления нервов, острой боли в нижней части левой спины и ограниченной подвижности.Поскольку симптомы стеноза позвоночного канала очень похожи на симптомы других заболеваний позвоночника, может быть трудно правильно диагностировать это болезненное состояние. Но команда NJSS может развернуть расширенные визуализационные тесты — такие как МРТ, КТ и рентген — для определения местоположения сужающегося позвоночника. Стеноз позвоночника может проявляться в результате других состояний, таких как износ, вызванный остеоартритом, осложнения при травмах позвоночника и аномальные разрастания спинного мозга и позвонков.
Сертифицированные специалисты по позвоночнику классифицируют стеноз позвоночного канала в зависимости от его расположения в позвоночнике.Стеноз шейки матки возникает в верхних областях около шеи, тогда как более распространенный стеноз поясничного отдела возникает в нижних отделах позвоночника. Лечение стеноза позвоночного канала может включать обезболивающие, такие как ибупрофен, декомпрессионную операцию, ламинэктомию и физиотерапию. Большинство пациентов со стенозом позвоночника становятся менее активными, чтобы уменьшить боль. К сожалению, это может привести к мышечной слабости, что приведет к усилению боли. К счастью, сертифицированный физиотерапевт может научить пациентов эффективным упражнениям для развития силы и выносливости, поддержания стабильности и гибкости позвоночника и улучшения баланса.
Острая боль в пояснице из-за грыжи межпозвоночного диска
Грыжа диска развивается, когда протрузия диска разрывается или грыжа проходит через хрупкую стенку межпозвонкового диска. В результате вязкий материал из внутренней части диска может разлиться в позвоночный канал, вызывая от средней до сильной боли от воздействия на чувствительные нервы. Грыжа диска обычно возникает в результате постепенного возрастного износа, называемого дегенерацией диска. Общие симптомы грыжи межпозвоночного диска зависят от его расположения в позвоночнике и от того, давит ли диск на нерв.Наиболее частые симптомы, которые испытывает пациент, включают боль в ягодицах, бедрах и голенях, онемение или покалывание от пораженных нервов, а также мышечную слабость, влияющую на устойчивость и способность поднимать или удерживать предметы.
Позвольте NJSS лечить вашу острую боль в пояснице в левой части спины
NJSS с гордостью предлагает услуги телемедицины для пациентов, живущих в окрестностях. Телемедицина удобна, проста и предполагает тщательную встречу с врачом, не выходя из дома или офиса.Доктора New Jersey Spine Specialist имеют обширный опыт лечения многих пациентов со всего северного Нью-Джерси от острой боли в пояснице слева. Ведущая команда хирургов-хирургов New Jersey Spine Specialist, расположенная в больницах Summit’s Overlook и Mountainside Hospital в Монклере, предоставляет пациентам, живущим в окрестностях Чатема, Вест-Оринджа и Северного Колдуэлла, передовой уход, адаптированный к каждому уникальному случаю. Если вы начнете испытывать резкую боль в нижней части левой спины, не молчите ни минуты.Запланируйте консультацию в нашем современном офисе, чтобы узнать, какие варианты минимально инвазивного лечения могут вам подойти. Чтобы узнать больше о том, как наши малоинвазивные методы лечения могут уменьшить острую боль в нижней части левой спины, позвоните нам по телефону (908) 738-1679 .
Боль в верхней и средней части спины
Обзор
Подходит ли вам эта тема?
В этом разделе представлен обзор боли в верхней и средней части спины. Если у вас боли в пояснице или шее, см. Раздел Боль в пояснице или шее.
Что такое боль в верхней и средней части спины?
Боль в верхней и средней части спины может возникать в любом месте от основания шеи до нижней части грудной клетки.
Ребра прикрепляются к длинной плоской кости в центре груди, называемой грудиной, и прикрепляются к спине и обвиваются вокруг нее. Если нерв в этой области защемлен, раздражен или поврежден, вы также можете почувствовать боль в других местах, где нерв проходит, например, в руках, ногах, груди и животе.
Верхняя и средняя часть спины (называемая грудным отделом позвоночника) имеет:
12 позвонков.Эти кости прикрепляются к грудной клетке. Они составляют самую длинную часть вашей спины.
Диски, разделяющие каждый позвонок и поглощающие удары при движении.
Мышцы и связки, скрепляющие позвоночник.
См. Изображение позвоночника.
Боль в верхней и средней части спины встречается не так часто, как боль в пояснице или шее, потому что кости в этой области спины не сгибаются и не двигаются так сильно, как кости в пояснице или шее.Вместо этого они работают с ребрами, чтобы спина оставалась стабильной и защищала жизненно важные органы, такие как сердце и легкие.
Что вызывает боль в верхней и средней части спины?
Боль в верхней и средней части спины может быть вызвана:
Чрезмерная нагрузка, растяжение мышц или травма мышц, связок и дисков, поддерживающих позвоночник.
Плохая осанка.
Давление на спинномозговые нервы от определенных проблем, например, грыжи межпозвоночного диска.
Перелом одного из позвонков.
Остеоартроз вызвано разрушением хряща, который смягчает мелкие фасеточные суставы позвоночника.
Миофасциальная боль который влияет на соединительную ткань мышцы или группы мышц.
В редких случаях боль может быть вызвана другими проблемами, такими как заболевание желчного пузыря, рак или инфекция.
Каковы симптомы?
Общие симптомы боли в верхней и средней части спины:
Тупая, жгучая или острая боль.
Скованность или скованность в мышцах.
Более серьезные симптомы, требующие немедленного лечения, включают:
Слабость в руках или ногах.
Онемение или покалывание в руках, ногах, груди или животе.
Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем.
Как диагностируется боль в верхней и средней части спины?
Ваш врач сначала спросит вас о вашем прошлом здоровье, симптомах, а также о вашей работе и физической активности.Затем он или она проведут медицинский осмотр. Ваш врач может также назначить визуализацию, такую как рентген или МРТ, чтобы выяснить, не вызывает ли вам боль что-то вроде перелома костей или грыжи межпозвоночного диска.
Возможно, вам потребуются дополнительные анализы, чтобы проверить другие возможные причины вашей боли.
Как лечится?
В большинстве случаев люди с легкой или умеренной болью в спине могут справиться со своими симптомами с помощью:
Внебиржевой обезболивающие , такие как парацетамол (например, тайленол) и нестероидные противовоспалительные препараты (например, адвил, алев, аспирин и мотрин).
Миорелаксанты, отпускаемые без рецепта , такие как метокарбамол (например, Метоксизал, Робаксин).
Тепло или лед.
Упражнение.
Мануальная терапия , например, массаж, мобилизация или манипуляции с позвоночником.
Но если ваша боль усиливается и вам становится трудно заниматься повседневными делами, вам может потребоваться рецептурное обезболивающее.Хирургия редко используется для лечения боли в верхней и средней части спины.
Как можно позаботиться о себе дома?
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить боль. Например:
Остальное. Если у вас сильно болит спина, сделайте перерыв. Но постарайтесь не терять слишком много времени, прежде чем снова начнете двигаться. Вместо этого медленно возвращайтесь к своей деятельности.
Используйте безрецептурные обезболивающие , такие как парацетамол (например, тайленол) и нестероидные противовоспалительные препараты (например, адвил, алев, аспирин и мотрин).Это может уменьшить боль и отек. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
Используйте безрецептурные миорелаксанты , такие как метокарбамол (например, Метоксизал, Робаксин). Они могут расслабить мышцы и уменьшить боль, но могут вызвать сонливость, головокружение или головокружение.
Используйте грелку или пакет со льдом. Тепло может уменьшить боль и скованность. Лед помогает уменьшить боль и отек.
Упражнение. Упражнения, которые растягивают и укрепляют мышцы спины, плеч и живота, могут помочь улучшить вашу осанку, снизить вероятность травм и уменьшить боль.
Соблюдайте осанку. Обязательно стойте или сидите прямо. Не сутулитесь и не сутулитесь.
Узнайте, как снизить стресс. Вы можете попробовать упражнения на глубокое дыхание и расслабление или медитацию.
Причина
В большинстве случаев причиной боли в верхней и средней части спины являются:
Чрезмерная нагрузка, растяжение мышц или травма мышц, связок и дисков, поддерживающих позвоночник.
Плохая осанка.
Миофасциальная боль который влияет на соединительную ткань мышцы или группы мышц.
Например, некоторые люди повреждают спину, когда они:
сутулиться или сутулиться, когда они сидят или стоят.
Занимайтесь спортом или работайте в саду.
Попасть в автокатастрофу.
Получите сильный удар в спину.
Поднимите что-нибудь слишком тяжелое.
Состояния, которые оказывают давление на спинномозговые нервы, также могут вызывать боль. К ним относятся:
Остеоартроз . Это происходит, когда хрящ, который смягчает мелкие фасеточные суставы позвоночника, разрушается. Когда это происходит, кости спины трутся друг о друга и вызывают повреждение и боль. Остеоартрит возникает из-за нормального износа хрящей с возрастом.
Перелом позвонков , который может произойти при приложении большой силы к позвоночнику. Эта сила может быть результатом автомобильной или велосипедной аварии или прямого удара по позвоночнику. Компрессионный перелом возникает, когда при травме костей позвоночника они ломаются и сжимаются (сдавливаются) друг на друга, например, при падении. У людей с остеопорозом, из-за которого кости становятся хрупкими и слабыми, позвоночная кость также может сломаться и разрушиться только из-за незначительной травмы или просто из-за неправильного движения.
Позвоночник необычной формы , например, при сколиозе или кифозе. Это может вызвать боль в спине. Когда вы смотрите на нормальный позвоночник со спины, он обычно прямой. Но когда у человека сколиоз, позвоночник изгибается из стороны в сторону, часто в форме буквы S или C. Также может быть перекручен. При кифозе верхняя часть позвоночника округляется и выглядит как горбинка. В тяжелых случаях сколиоза или кифоза человеку может быть трудно дышать.
Грыжа межпозвоночного диска . Это происходит, когда один из маленьких губчатых дисков, которые смягчают ваш позвоночник, выпирает или ломается и давит на нервы в позвоночнике. Грыжа межпозвоночного диска может быть вызвана естественным износом диска с возрастом. Или это может быть вызвано действиями, которые вы выполняете снова и снова и которые вызывают сильную вибрацию или движение (например, использование отбойного молотка), или внезапным сильным напряжением или увеличением силы для вашей спины. В большинстве случаев грыжа межпозвоночного диска возникает в пояснице или шее. Это может произойти в верхней или средней части спины, но это случается редко.См. Изображение грыжи межпозвоночного диска.
Стеноз позвоночного канала . Спинной мозг проходит через отверстие в костях, называемое позвоночным каналом. Стеноз позвоночника возникает, когда это отверстие сужается. В некоторых случаях кость, связка и ткань диска прорастают в позвоночный канал и давят на нервы, отходящие от спинного мозга. Ткань также может сдавливать и раздражать или травмировать сам спинной мозг. В большинстве случаев стеноз позвоночного канала возникает в пояснице и шее.Это может произойти в верхней или средней части спины, но это случается редко.
Дегенеративная болезнь диска . На самом деле это не болезнь, а термин, используемый для описания нормальных изменений, происходящих в дисках позвоночника с возрастом. Со временем диски позвоночника ломаются или дегенерируют. Со временем может произойти потеря жидкости в дисках или крошечные разрывы или трещины во внешнем слое дисков. Разрушение дисков может вызвать боль в спине или шее, артрит, стеноз позвоночного канала или грыжу межпозвоночного диска.Внезапная травма спины, например, в результате падения или автомобильной аварии, также может запустить этот процесс. Эта проблема может возникнуть в любом месте позвоночника. Но в большинстве случаев это происходит в дисках в пояснице и шее.
В редких случаях боль в верхней и средней части спины может быть вызвана другими проблемами, такими как заболевание желчного пузыря, рак или инфекция.
Симптомы
Обычно симптомы боли в верхней и средней части спины могут:
Ощущение тупой, жгучей или острой боли.
Ощущаться в одной точке или на большой площади.
Начинается внезапно или постепенно ухудшается.
Будьте постоянными или приходите и уходите.
Возникают с натянутостью или скованностью мышц.
Вам становится хуже, когда вы делаете определенные действия или двигаетесь и сидите определенным образом.
Более серьезные симптомы, требующие немедленного лечения, включают:
Слабость в руках или ногах.
Онемение или покалывание в руках, ногах, груди или животе.
Нарушение контроля кишечника или мочевого пузыря.
Когда обращаться к врачу
В большинстве случаев боль в спине проходит после лечения в домашних условиях. Поэтому, если у вас нет признаков серьезного заболевания, травмы или сердечного приступа, вы можете дать боли в спине немного времени, чтобы она исчезла, прежде чем позвонить своему врачу.
Позвонить 911 или другие службы экстренной помощи немедленно , если:
dc» fingerprint-exact=»8274c28b»>
Боль в спине возникает вместе с болью в груди или другими симптомами сердечного приступа.Симптомы сердечного приступа включают:
Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
Потоотделение.
Одышка.
Тошнота или рвота.
Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти, верхней части живота или в одном или обоих плечах или руках. Посмотрите на изображение областей, в которых могут ощущаться симптомы.
Чувство головокружения или головокружения.
Учащенное или неравномерное сердцебиение.
У человека есть признаки повреждения позвоночника после травмы (например, автомобильной аварии, падения или прямого удара по позвоночнику).Признаки могут включать:
Неспособность двигать частью тела.
Сильная боль в спине или шее.
Слабость, покалывание или онемение в руках, ногах, груди или животе.
Позвоните своему врачу сейчас , если:
У вас новая потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем.
У вас появилось новое онемение ног или онемение ног, которое усиливается.
У вас появилась новая слабость в ногах или слабость в ногах, которая усиливается.(Это может затруднить вставание.)
У вас появилась новая или усилившаяся боль в спине с лихорадкой, болезненным мочеиспусканием или другими признаками инфекции мочевыводящих путей.
Бдительное ожидание
Бдительное ожидание — это выжидательный подход. Если вы поправитесь самостоятельно, лечение вам не потребуется. Если вам станет хуже, вы и ваш врач решите, что делать дальше. Если боль в спине слабая или умеренная, она, вероятно, пройдет сама по себе. Вы можете попробовать домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.Если через 1-2 недели вы не почувствуете себя лучше, обратитесь к врачу.
Обязательно позвоните своему врачу сразу же , если у вас появились другие симптомы или у вас:
Онемение.
Слабость.
Лихорадка.
Мочевые симптомы, такие как боль при мочеиспускании.
Боль усиливается.
Боль, с которой невозможно справиться дома.
К кому обратиться
К медицинским работникам, которые могут оценить и лечить боль в шее, относятся:
Если у вас сильная или продолжительная боль в шее, к вашим услугам медицинские работники, которые могут лечить вас:
Вы также можете получить помощь по телефону:
Обследования и анализы
Ваш врач сначала спросит вас о вашем прошлом здоровье, симптомах, а также о вашей работе и физической активности.Затем он или она проведут медицинский осмотр. Ваш врач может также назначить визуализацию, чтобы выяснить, не вызывает ли вам боль что-то вроде перелома костей или грыжи межпозвоночного диска.
Тип используемого вами визуализирующего теста зависит от того, какую проблему подозревает ваш врач. Вы можете пройти один или несколько тестов, например:
Рентгеновский снимок для выявления травм или заболеваний, поражающих диски и суставы позвоночника.
MRI для выявления травм и заболеваний, поражающих диски и нервы позвоночника, таких как грыжа межпозвоночного диска, защемление нерва или опухоль.Он также может показать, сузился ли какой-либо участок позвоночного канала.
A Компьютерная томография для поиска опухоли, перелома, грыжи межпозвоночного диска, сужения позвоночного канала или инфекции. Он также может показать, является ли остеопороз причиной компрессионного перелома.
A Сканирование костей для поиска повреждений костей, опухоли или инфекции, а также для поиска причины необъяснимой боли в спине.
Электромиограмма и исследование нервной проводимости , чтобы проверить, насколько хорошо работают спинной мозг, нервные корешки, нервы и мышцы, которые контролируют ваши руки и ноги.Это может помочь выяснить, что вызывает боль, онемение или слабость в руках или ногах.
Могут быть проведены дополнительные анализы, чтобы проверить другие возможные причины вашей боли.
Обзор лечения
Существует множество методов лечения боли в верхней и средней части спины. То, что работает для кого-то другого, может не помочь вам. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы подобрать то, что лучше всего для вас.
Лечение боли в верхней и средней части спины основано на:
Насколько серьезны ваши симптомы.
Насколько ваши симптомы мешают вам выполнять повседневные задачи.
Насколько хорошо подействовали другие методы лечения.
Лечение легкой и умеренной боли
В большинстве случаев люди с легкой или умеренной болью в верхней и средней части спины могут управлять своими симптомами с помощью:
Безрецептурных обезболивающих , таких как парацетамол ( например, Тайленол) и нестероидные противовоспалительные препараты (например, Адвил, Алев, аспирин и мотрин) для уменьшения боли.Но если они не избавят вас от боли, вам может понадобиться более сильное обезболивающее, отпускаемое по рецепту.
Миорелаксанты, отпускаемые без рецепта , такие как метокарбамол (например, Метоксизал, Робаксин). Они могут расслабить мышцы и уменьшить боль.
Тепло или лед для уменьшения боли и скованности.
Упражнение для растяжки и укрепления мышц спины, плеч и живота.
Физиотерапия для повышения гибкости, силы и равновесия.Ваш физиотерапевт может научить вас программе упражнений, чтобы вы могли выполнять ее дома.
Массаж , помогающий на короткое время уменьшить мышечное напряжение и боль, а также улучшить кровоток.
Манипуляции с позвоночником для облегчения боли и улучшения функций. Он может варьироваться от массажа и медленного надавливания до быстрого толчка.
Иглоукалывание . Он включает в себя введение крошечных игл в кожу в определенных точках тела для ускорения заживления и снятия боли.
Крем с капсаицином может облегчить боль. ^{сноска 1} Капсаицин — это вещество, содержащееся в кайенском перце. Крем с капсаицином наносится непосредственно на кожу над болезненным участком. Не наносите средства для местного применения, содержащие капсаицин, на участки с поврежденной кожей.
Лечение, если боль в спине усиливается
Если боль в спине не проходит или усиливается, врач может порекомендовать:
Лекарства, отпускаемые по рецепту , например опиоиды, для уменьшения боли.
Миорелаксанты по рецепту для уменьшения боли и мышечного напряжения и улучшения подвижности. Они могут помочь при сильных мышечных спазмах, возникающих при возникновении боли в спине (острая фаза).
Антидепрессанты , такие как амитриптилин и дулоксетин, для лечения длительной (хронической) боли в спине.
Стероидные уколы чтобы уменьшить отек и уменьшить давление на нервы и нервные корешки.Но мало доказательств того, что эти уколы могут помочь справиться с болью в спине.
В некоторых случаях спинной бандаж может использоваться для поддержки костей позвоночника после перелома.
Хирургия редко применяется для лечения боли в верхней и средней части спины. Если ваш врач рекомендует операцию, тип будет зависеть от вашей проблемы. Выбор хирургии может включать:
Кифопластика или вертебропластика . Костный цемент вводится через иглу в сломанный позвонок, чтобы попытаться стабилизировать кость.Эти операции проводятся нечасто, потому что большинство переломов заживают сами по себе. И нет никаких доказательств того, что кифопластика или вертебропластика лучше безоперационного лечения. ^{сноска 2}
Удаление межпозвоночной грыжи . Он удаляет грыжу диска, которая проталкивается в позвоночный канал. В большинстве случаев грыжа межпозвоночного диска в верхней и средней части спины имеет небольшой размер и не требует хирургического вмешательства. Но вам может потребоваться операция по поводу большой грыжи межпозвоночного диска, которая давит на спинной мозг.
Декомпрессия позвоночника при стенозе . Он расширяет суженный спинной канал и снимает давление на спинной мозг или нервы. Эта процедура проводится нечасто, потому что стеноз позвоночного канала в верхней и средней части спины встречается редко.
Домашнее лечение
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить боль. Например:
Отдых. Если у вас сильно болит спина, сделайте перерыв.Но постарайтесь не терять слишком много времени, прежде чем снова начнете двигаться. Вместо этого возвращайтесь к своей деятельности медленно и избегайте вещей, которые усугубляют вашу боль. Исследования показывают, что постельный режим не облегчает боль в спине лучше, чем активный образ жизни. А постельный режим продолжительностью более пары дней может усилить боль в спине и привести к другим проблемам, таким как жесткость суставов и мышечная слабость.
Использовать без рецепта обезболивающее , такое как парацетамол (например, тайленол) и нестероидные противовоспалительные препараты (например, адвил, алев, аспирин и мотрин).Это может уменьшить боль и отек. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
Используйте отпускаемые без рецепта миорелаксанты , такие как метокарбамол (например, Метоксизал, Робаксин). Они могут расслабить мышцы и уменьшить боль.
Используйте грелку или пакет со льдом. Тепло может уменьшить боль и скованность. Лед помогает уменьшить боль и отек. Вы можете переключаться между теплом и холодом, пока не найдете то, что вам больше всего помогает.
Упражнение. Спросите своего врача или физиотерапевта о том, какие упражнения вы можете выполнять, чтобы растянуть и укрепить мышцы спины, плеч и живота. Эти мышцы помогают поддерживать позвоночник. Сильные мышцы могут помочь улучшить вашу осанку, сохранить баланс тела, снизить вероятность травмы и уменьшить боль.
Практикуйте хорошую осанку . Плохая осанка создает нагрузку на спину.Убедитесь, что вы стоите или сядете ровно, с втянутыми плечами и животом, чтобы поддержать спину. Не сутулитесь и не сутулитесь.
Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше:
Обратитесь к консультанту. Когнитивно-поведенческая терапия может показать вам, как изменить определенные мысли и поведение, чтобы контролировать свою боль. Для получения дополнительной информации см. Тему «Позитивное мышление с когнитивно-поведенческой терапией».
Узнайте, как уменьшить количество напряжение . Стресс может усилить вашу боль. Вы можете попробовать упражнения на глубокое дыхание и расслабление или медитацию.
Ешьте питательную пищу. Получение большого количества кальция и витамина D может помочь предотвратить остеопороз, который может привести к компрессионным переломам и боли в спине. Для получения дополнительной информации см. Тему «Здоровое питание».
Не кури. Курение уменьшает кровоток и замедляет заживление. Если вам нужна помощь в отказе от курения, см. Тему «Отказ от курения».
Будьте особенно осторожны при подъеме. Когда вам необходимо подняться, согните ноги в коленях и держите спину прямо. Избегайте скручивания. Держите груз близко к телу.
Используйте дневник боли . Запишите, как ваше настроение, мысли, режим сна, действия и лекарства влияют на вашу боль. Запись вашей боли может помочь вам и вашему врачу найти наилучшие способы ее лечения.
Ссылки
Цитаты
Гадомский AM, Брауэр М (2010).Бронходилататоры при бронхиолите. Кокрановская база данных систематических обзоров (12).
Esses SI, et al. (2011). Лечение симптоматических остеопоротических компрессионных переломов позвоночника. Журнал Американской академии хирургов-ортопедов , 19 (3): 176–182. Также доступно в Интернете: http://www.aaos.org/research/guidelines/guide.asp.
Кредиты
Дата адаптации: 23.09.2021
Адаптировано: HealthLink BC
Адаптация проверена: HealthLink BC
Дата адаптации: 23.09.2021
Адаптирована: HealthLink BC
Адаптация проверена Автор: HealthLink BC
Как лечить растянутую мышцу спины за 8 шагов
Оттянутая назад мышца может начаться как внезапная острая боль при подъеме или сгибании.Или он может появляться постепенно, постепенно ухудшаясь в течение нескольких дней. Эта распространенная травма варьируется от незначительного неудобства до сильного источника боли. Для заживления может потребоваться несколько недель, а в некоторых случаях и несколько месяцев. ¹
Растянутая мышца — это общий термин для обозначения напряженной мышцы. ² Растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия, которое происходит, когда ткань растягивается или разрывается. Когда связка растягивается или рвется, это называется растяжением. Боль в спине, часто возникающая из-за растяжения мышцы, является одной из наиболее распространенных проблем, с которыми лечатся медицинские работники.² В большинстве случаев вы можете управлять симптомами и лечить их дома. Но если боль невыносимая или затрудняет движение, обратитесь к врачу.
Симптомы растянутой мышцы спины
Симптомы втянутой мышцы зависят от того, где находится травма. Позвоночник делится на три основных отдела: шею, верхнюю часть спины и плечи и нижнюю часть спины.
При растяжении мышцы шеи вы можете получить: ³
Боль в шее и верхней части спины
Ограниченная подвижность шеи
Скованность в шее
Боль иррадиирует в плечи или руки
Головная боль
Растяжение мышц плеч и верхней части спины может вызвать:
Боль в области между позвоночником и лопаткой
Спазмы мышц верхней части спины
Узлы и стянутость в верхней части спины и плеч
Боль при движении плечами
При травмах, связанных с растяжением поясницы, многие люди испытывают такие симптомы, как:
³
Боль и скованность в мышцах поясницы
Боль, усиливающаяся при движении
Боль, отдающая в бедра и ноги
Ограниченный диапазон движения
Спазмы мышц поясницы
Боль при сидении, стоянии или ходьбе
Причины и диагностика растянутой мышцы спины
Травма, стресс и напряжение могут вызывать растяжения и растяжения.Некоторые из наиболее распространенных причин включают:
Падение, особенно если вы сильно ударились о землю или упали в неудобном положении.
Повторяющиеся движения, которые напрягают и раздражают мышцы спины.
Небезопасный подъем, подъем при скручивании или подъеме очень тяжелого предмета. Иногда родители травмируют спину, бросая или играя с детьми.
Избыточный вес, вызывающий чрезмерную нагрузку на мышцы спины. Люди с избыточным весом, люди, которые внезапно набирают вес, и беременные женщины более уязвимы для растянутых мышц.
Сидячий образ жизни. Это может ослабить спину, увеличивая риск травм.
Плохая осанка при сидении или плохая форма при занятиях спортом.
Медицинский работник может заподозрить растяжение или растяжение связок на основании симптомов и вашей истории болезни. Если возможна другая травма, например, перелом кости или грыжа межпозвоночного диска, врач может провести другие тесты, такие как рентген или МРТ. ³
Лечение растянутой мышцы спины за 8 шагов
Независимо от того, в какой части тела находится растянутая мышца, действия по ее лечению, как правило, одинаковы.Однако перед лечением травмы важно поговорить с медицинским работником, поскольку симптомы других травм, например проблемы с диском или перелом костей, могут напоминать растяжения и растяжения. После разговора с профессионалом попробуйте выполнить следующие действия: ³
Приложите холод. Холод помогает уменьшить воспаление, которое является основным источником боли в первые несколько дней. Чем быстрее вы приложите холод к втянутой назад мышце, тем быстрее вы сможете уменьшить боль, помочь контролировать отек и начать процесс заживления.Приложите холодный компресс на 15-20 минут, как только возникнет травма. Между каждым холодным нанесением делайте перерыв не менее 20 минут.
Использовать сжатие. Наложение давящих повязок или использование активной компрессионной системы может помочь уменьшить опухоль и отек, так что поврежденные ткани могут быстрее восстановиться.
Остальное. Сразу после мышечного напряжения важно ограничить уровень активности и избегать движений, усиливающих боль.После того, как первоначальная боль утихнет, возвращение к предыдущему уровню активности может помочь предотвратить ослабление мышц.
Растяжка. Согласно Коджо Гамильтону, доктору медицины, когда вы вернетесь к физической активности, легкие упражнения на растяжку могут улучшить заживление тканей, увеличивая приток крови к травмированной области. Также может быть полезно нагреть эту область перед растяжкой. Спросите врача о том, какие растяжки подходят для вашего состояния.
Обезболивающее. Обезболивающие не помогают в процессе заживления и должны использоваться только в краткосрочной перспективе для облегчения нормальной повседневной деятельности. Если вы чувствуете, что вам необходимо обезболивающее, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить тип и дозировку, которые подходят для вашей конкретной ситуации. Используйте лекарства умеренно, потому что боль на самом деле является важным показателем на протяжении всего процесса выздоровления.
Выполняйте силовые упражнения. Когда боль утихнет, попробуйте добавить к растяжке упражнения на укрепление.Если позволить мышцам расслабиться из-за слишком большого количества отдыха, вы можете замедлить их восстановление и увеличить вероятность травм в будущем.
Сделайте массаж. С помощью легкого массажа можно еще больше увеличить приток крови к поврежденным тканям. ¹
Подайте тепло. По прошествии первых нескольких дней чередование холодовой терапии с применением тепла может помочь уменьшить боль и улучшить кровообращение. Попробуйте правило 20-20-20: 20 минут льда, затем 20-минутный перерыв, а затем 20 минут тепла.При необходимости повторите, оставив 20 минут между горячей или холодной терапией.
При растяжении мышц нижней части спины лечение может также включать легкие упражнения с малой нагрузкой, которые помогают поддерживать диапазон движений и наращивать мышечную силу. ³ Ходьба, езда на велосипеде и плавание — хорошие способы оставаться активными при восстановлении после растяжения мышц нижней части спины.
После восстановления после втянутой мышцы помогите предотвратить будущие травмы, практикуя правильную осанку и правильно разогревшись перед физической нагрузкой.⁵
Game Ready обеспечивает как лечебный холод, так и активное сжатие, чтобы помочь уменьшить боль, контролировать отек, уменьшить отек и перекачивать свежую кислородсодержащую кровь к заживляющим тканям, все это может помочь вернуться к нормальной активности. Вы можете арендовать систему для использования дома или найти поставщика рядом с вами, чтобы начать выздоровление сегодня.
Источники:
Растяжение и растяжение поясницы. Американская ассоциация неврологических хирургов.https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Low-Back-Strain-and-Sprain. (26 января 2019 г.)
Растяжения и растяжения спины. Клиника Кливленда. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10265-back-strains-and-sprains. (25 января 2019 г.)
Campagne D. Обзор растяжений и других травм мягких тканей. Руководства Merck. https://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/sprains-and-other-soft-tissue-injuries/overview-of-sprains-and-other-soft-tissue-injuries.(25 января 2019 г.)
Упражнения для растяжения мышц нижней части спины. Здоровье позвоночника от Veritas Health. https://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/exercises-lower-back-muscle-strain (18 февраля 2019 г.)
Поддержание хорошей осанки. Американская ассоциация хиропрактики. https://acatoday.org/content/posture-power-how-to-correct-your-body-alignment. (25 января 2019 г.)
Что вызывает у меня боли в левой спине?
К сожалению, за болью в левом боку на самом деле не существует одного решения.Структура ваших костей и мышц сверху вниз сильно различается, и для них используются разные методы лечения. В связи с этим данное руководство организовано по состояниям, симптомам, причинам и способам лечения боли в левом верхнем, левом нижнем и левом бедре или паху. Начните с определения места, в котором вы испытываете боль. Как только вы его найдете, прочитайте больше о потенциальных состояниях в этой области, о том, что, вероятно, вызывает боль, и о том, как лучше всего ее лечить!
Две главные причины боли в верхнем левом углу спины
Боль в верхнем левом углу спины встречается реже, чем в нижнем левом отделе спины.Это потому, что кости в верхней части нашего тела намного менее гибкие, чем кости в других местах. Обычно эта область простирается от основания шеи до грудной клетки. Это включает в себя лопатку и соединение грудной клетки с грудным отделом. Эта область включает множество структур, которые могут вызывать боль, включая плечевые суставы, мышцы, сухожилия, связки и нервы. Общие проблемы в этой области возникают из-за опорно-двигательного аппарата, включая такие состояния, как переломы позвоночных.
защемление нерва или шейная радикулопатия
«Моя боль распространяется по левой стороне шеи»
Симптомы защемления нервов
Если у вас защемлен или воспален нерв в верхней левой части спины, вашими симптомами, скорее всего, будут острая боль, отдающая вниз по шее, онемение или ощущение жжения или чувство слабости в верхней левой части спины.
Причины защемления нерва
Самая частая причина боли в шее и плече с левой стороны — защемление или воспаление нерва в позвоночнике.Ваши нервы являются основными переносчиками информации от мозга к остальному телу и наоборот. Если нерв защемлен или воспален, то передача этой информации каким-то образом прерывается. Защемление нерва возникает, когда окружающие ткани оказывают на нерв слишком сильное давление. Это может быть вызвано множеством причин, в том числе сжатием, сжатием или перенапряжением нерва. Защемление нервов может произойти в результате таких вещей, как грыжа межпозвоночного диска, дегенеративный диск и костные разрастания.
Лечение защемления нерва
Если у вас защемление или воспаление нерва, мы настоятельно рекомендуем отдыхать для более быстрого восстановления. Наряду с отдыхом некоторые используют лекарства, физиотерапию или противовоспалительные препараты, чтобы приручить воспаленные нервы. Также рекомендуется изолировать шею и не двигать ее во время восстановления. Шейные ошейники или иммобилайзеры — отличный способ помочь вам быстрее выздороветь за счет изоляции шеи.
Артрит / шейный спондилез:
Симптомы артрита
Если у вас артрит, скорее всего, у вас скованность в шее.У вас также могут возникнуть головные боли и ощущение скрежета или хлопка при повороте головы. В более серьезных случаях могут возникнуть онемение и слабость в руках и пальцах.
Причины артрита
Артрит — это заболевание, поражающее суставы, мышцы и / или кости. Любая часть спины может быть поражена артритом, включая верхнюю левую часть спины. Однако стоит отметить, что поясница является наиболее частым местом возникновения артрита. Большинство причин, связанных с артритом верхней левой части спины, связаны с возрастом.Это означает, что артрит верхней части спины имеет тенденцию быть дегенеративным заболеванием. Этот тип артрита шеи часто называют шейным спондилезом.
Лечение артрита
Ключом к лечению артрита верхней левой части спины является работа над укреплением и улучшением гибкости в этой области. При излечении от шейного спондилеза настоятельно рекомендуется выполнять растяжку и заниматься спортом.
3 основных причины боли в нижней части спины с левой стороны
Если вы испытываете боль в левой нижней части спины, вы не одиноки! Около 60% взрослых в течение своей жизни испытывают боль в пояснице в той или иной форме.Боль в пояснице в левой части спины встречается чаще, чем в правом нижнем квадранте. Часто мы определяем боль в нижнем левом углу спины как боль между бедром и ногой. Многие люди описывают свою боль внизу слева как тупую и ноющую. Известно, что часто боль в пояснице усиливается с интенсивностью занятий. Например, вы можете чувствовать наибольшую боль, когда несете продукты или отправляетесь на пробежку. Хорошая новость в том, что это часто кажется гораздо более серьезным, чем есть на самом деле. Большинство состояний, связанных с болью в нижней части спины, достаточно поддаются лечению, однако есть несколько случаев, которые могут быть более серьезными.
Растяжение мышц нижней части спины
Симптомы мышечного растяжения
Напряженные мышцы обычно ощущаются напряженными, тупыми и / или болезненными. Эти чувства усиливаются при движении, которое активирует пораженную мышцу, например, при наклоне или вставании из положения сидя. Некоторое воспаление также может сопровождаться растяжением мышц нижней части спины. Вы можете быть совершенно уверены, что это мышечное напряжение, если отсутствие движения и отдых — это когда вы чувствуете наибольшее облегчение.
Причины растяжения мышц
Эта травма обычно не слишком серьезна и часто проходит сама по себе.Однако есть обстоятельства, при которых травма может быть более серьезной. Мышечное напряжение возникает, когда мышцы вашего тела перенапрягаются или разрываются. В серьезных случаях пятна на мышцах могут привести к повреждению мышечных волокон. Держите свое тело активным и гибким, чтобы в будущем не вызвать растяжения мышц.
Лечение растяжения мышц
Отдых и лекарства — лучший способ быстро избавиться от боли. Однако никогда не стоит отдыхать слишком долго, потому что это ослабит ваши мышцы.Большинство мышечных напряжений проходят в течение четырех дней или недель. Еще один отличный вариант — укрепить эту область тела. Поддержка поясницы также может быть отличным способом предотвратить растяжение мышц в будущем.
Грыжа межпозвоночного диска
Симптомы межпозвоночной грыжи
Грыжа межпозвоночного диска может быть сложной задачей при диагностике, потому что в некоторых случаях нет заметных симптомов. В других случаях боль, онемение или слабость возникают в левой нижней части спины. Эта боль исходит от нервов около пораженного диска.Чаще всего ощущаемая боль описывается как онемение и постепенно усиливается по ночам. Грыжа межпозвоночного диска часто ухудшается при выполнении такой деятельности, как ходьба или бег.
Причины грыжи межпозвоночного диска
Ваш позвоночник состоит из серии позвонков, расположенных друг над другом. Эти позвонки варьируются от семи в шейном отделе позвоночника, до 12 в грудном отделе и пяти в поясничном отделе позвоночника. Эти позвонки защищены дисками, которые защищают их и поглощают удары. Нередко один из этих дисков соскальзывает; это называется грыжей межпозвоночного диска.Нижняя часть спины — одно из наиболее частых мест, где возникает грыжа межпозвоночного диска.
Лечение грыжи межпозвоночного диска
Лечение грыжи межпозвоночного диска может сильно различаться. Решение о лечении, которое выберете вы и ваш врач, будет зависеть от уровня и частоты дискомфорта. Многие люди могут облегчить травмы межпозвоночной грыжи с помощью упражнений и физиотерапии. Мы настоятельно рекомендуем вам избегать подъема тяжестей во время восстановления и при необходимости принимать лекарства, отпускаемые без рецепта. Иногда бывает трудно понять разницу между грыжей межпозвоночного диска и другими заболеваниями спины.Если вы испытываете трудности, у нас есть ресурсы, которые помогут вам лучше понять разницу в состоянии поясницы.
Дивертикулит
«Моя боль в левой нижней части живота»
Симптомы дивертикулита
Основные симптомы включают сильную боль в животе в левой нижней части тела, лихорадку, озноб, вздутие живота, запор или диарею.
Причины дивертикулита
Дивертикулит возникает, когда в стенке толстой кишки образуются дивертикулы.Это кишечное заболевание, то есть поражение кишечника или желудка и брюшной полости. Эти дивертикулы могут воспаляться или инфицироваться и становиться очень болезненными. Часто дивертикулит связан с болью в спине слева из-за расположения в желудке. Ваши шансы на развитие дивертикулита могут увеличиваться с возрастом, ожирением, курением, малоподвижностью и приемом некоторых лекарств.
Лечение дивертикулита
Если дивертикулит легкой степени тяжести, его, вероятно, можно вылечить с помощью покоя, изменения диеты и приема антибиотиков.Тяжелый или рецидивирующий дивертикулит может потребовать хирургического вмешательства. Если вы подозреваете, что у вас дивертикулит, проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций по лечению.
2 причины боли в левом бедре и паху
Боль в бедре или суставах нередко путают с болью в спине. Боль в бедре — это обычно то, что мы называем «отраженной болью», то есть боль или травма, возникшие в вашей спине или где-либо еще, могут ощущаться в этой области. Если вы испытываете боль внутри бедра или около паха, скорее всего, это вызвано проблемами с мышцами, связками и сухожилиями.Если вы страдаете от острой боли в бедре, скорее всего, это связано с травмой, а не хроническим заболеванием.
Тяга или разрыв бедра / паха
Симптомы разрыва или разрыва бедра и паха
Вытягивание или разрывание паха может быть довольно болезненным и неудобным. Вы, вероятно, испытываете боль и отек бедра и / или паха. Боль обычно тупая и ноющая и может варьироваться от бедра до бедра и паха. Могут быть проблемы с мышцами, связками или сухожилиями левого бедра.
Причины тяги в паху и бедре
Это вызвано напряжением отводящих мышц бедра или мышц, стягивающих ноги вместе. Эти мышцы прикрепляются к бедренным костям на уровне бедра и проходят по боковой стороне бедра. Эта травма возникает при чрезмерном использовании или перенапряжении этой области и часто встречается у спортсменов.
Средства для лечения разрывов бедра и паха
К счастью для вас, бедра сами по себе неплохо восстанавливаются с допустимым отдыхом. Отдых и лед — два основных метода лечения растянутого паха.Дополнительное сжатие может способствовать притоку крови к пораженной области и ускорению заживления. Мы предлагаем широкий выбор опор для бедра и паха, чтобы обеспечить вам необходимую компрессию.
Травмы подколенного сухожилия
«У меня болит задняя часть левой ноги, когда я сгибаю и выпрямляю ногу»
Симптомы травмы подколенного сухожилия
Травмы подколенного сухожилия затрудняют сгибание или выпрямление ноги. Вероятно, у вас есть болезненность, припухлость или даже синяк на задней стороне бедра.Слабость на какое-то время может быть признаком травмы подколенного сухожилия.
Причины травмы подколенного сухожилия
Подколенное сухожилие состоит из трех отдельных мышц, идущих вниз по задней поверхности бедра. Мышцы подколенного сухожилия работают вместе как сгибатели колена. Травмы подколенного сухожилия чаще всего возникают при сильном напряжении и разрыве мышц. Чрезвычайно часто возникают последствия травмы подколенного сухожилия в области паха и бедра. Часто травма происходит выше, в результате чего в эту область излучается боль.
Лечение травм подколенного сухожилия
Подколенные сухожилия следуют формуле R.I.C.E (отдых, лед, сжатие, подъем), когда дело доходит до лечения травмы. Позвольте себе много отдыхать, чтобы как можно скорее почувствовать себя лучше, но во время восстановления поддерживайте движение мышц с помощью легких растяжек, чтобы не стать излишне жестким.
Купить товары по этой статье
Ой! Что это за стреляющая боль в голове и шее?
Содружество специалистов по позвоночнику и боли в этом месяце специализируется на затылочной невралгии.Затылочная невралгия — это форма хронической головной боли, которая вызывает боль в шее, а также боль в затылке, которая может распространяться в макушку.
Травма головы, напряжение шеи, воспаление и, в редких случаях, опухоль могут способствовать возникновению этого состояния. Боль возникает при защемлении нервного корешка C2 или C3 вдоль верхнего отдела позвоночника. Боль при затылочной невралгии часто описывается как пульсирующая, ноющая или жгучая. Он также может ощущаться острым или колющим, как при ударе электрическим током.
Боль, связанная с затылочной невралгией, не всегда поражает одно и то же место (хотя «затылочная область» означает «затылок») и может поражать несколько частей головы.При постановке диагноза врач просматривает вашу медицинскую карту, спрашивает о предыдущих травмах и физически осматривает вашу голову и шею. Он или она может оказывать давление на вашу шею, пытаясь воспроизвести ваши симптомы.
Симптомы затылочной невралгии
Симптомы, связанные с затылочной невралгией, связаны с болью и незаметны. Иногда состояние может сосуществовать с мигренями и имитировать их, особенно при повышенной чувствительности к свету и болезненности кожи головы.Области, потенциально затронутые в случаях затылочной невралгии, включают:
Основание головы и волосистой части головы
Головка одна сторона
За глазом
Шея, особенно при перемещении
Лечение затылочной невралгии
Характер вашего лечения будет зависеть от интенсивности и частоты боли при затылочной невралгии. Домашние процедуры, которые стоит попробовать, включают:
Нагревание шеи
Релаксация и отдых
Массаж напряженных мышц шеи
Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта
Если боль не проходит, следует обратиться к врачу.Специалист может назначить миорелаксант, противосудорожное средство или антидепрессант, чтобы успокоить задействованные гиперактивные затылочные нервы.
Другой вариант — блокада затылочного нерва. Нервная блокада — это инъекция стероида с местным анестетиком. Блокада затылочного нерва, вводимая в нервы в задней части головы, блокирует болевые сигналы от головы и шеи к головному мозгу. Если вы хорошо отреагируете на временное ослабление сигналов затылочных нервов из-за блокады нерва, вам также может пригодиться более постоянная процедура.В редких случаях может быть показано хирургическое вмешательство.
Если вы считаете, что страдаете затылочной невралгией, не стесняйтесь обращаться к Ричмонду, специалисту по интервенционной боли в Вирджинии, для диагностики и лечения. Пожалуйста, свяжитесь со специалистами Содружества по позвоночнику и боли по телефону (804) 288-7246 или запишитесь онлайн. Наши сертифицированные врачи имеют опыт оценки и лечения стойких болевых расстройств, которые влияют на качество жизни пациентов. Наша команда надеется облегчить вашу боль.
Боль в левой нижней части спины: причины, симптомы и лечение
Если вы испытываете боль в нижней части спины в левой части спины, возможно, вы пытаетесь выяснить, что ее вызывает и как ее устранить. Вот краткая информация о том, что может вызвать такую боль, как ее обычно диагностируют и каковы варианты лечения, включая хиропрактику.
Если вы испытываете сильную боль в спине с одним из следующих симптомов или обстоятельств, вам следует подумать о посещении учреждения неотложной помощи или отделения неотложной помощи, чтобы быть в безопасности:
Боль настолько сильна, что невозможно продолжить разговор или сосредоточиться
Затрудненное дыхание
Продолжающаяся рвота
Высокая температура или озноб
Одновременная боль в животе или груди
Кровь в моче или стуле
Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
Болезненное мочеиспускание, невозможность помочиться или неспособность к дефекации
Острая боль в паху или онемение паха
Признаки шока, такие как бледная липкая кожа, посинение губ и учащенное сердцебиение
Головокружение, спутанность сознания, помутнение зрения или потеря сознания
Потеря чувствительности в конечностях, слабость или затрудненное движение
Значительная травма или черепно-мозговая травма, особенно при сильном кровотечении
Имея ранее существовавшее серьезное заболевание, такое как болезнь сердца или почек
Беременность с любым кровотечением, разрывом околоплодных вод, необычной болью или сильными схватками
Каковы общие причины боли в нижней части спины?
Боль в пояснице слева может быть вызвана как внутренними, так и внешними факторами.Давайте посмотрим на оба, чтобы лучше понять, что может вызвать вашу боль. Имейте в виду, что в некоторых случаях боль в нижней части спины может быть вызвана сразу несколькими причинами, например, спортивной травмой, усугубленной вождением, или плохой эргономикой работы.
Внешние причины
Упражнение
Упражнения иногда могут вызвать боль в пояснице в левой части спины, если вы чрезмерно напрягаете или хрустите левой стороной тела, что является обычным явлением в спорте, в котором одна сторона предпочтительнее другой.Это особенно верно, если есть изгиб и скручивание (см. Ниже). К «двусторонним» видам спорта относятся:
Ракетка спортивная
Хоккей
Гольф
Лакросс
Ограждение
Бейсбол и софтбол
Крикет
Боль в мышцах, связанная с физической нагрузкой, обычно наблюдается, когда вы возобновляете тренировку после перерыва, пробуете новый вид спорта или повышаете свой уровень подготовки в уже существующем виде спорта. Воины выходного дня, которые сидят в офисе весь день и занимаются спортом только в выходные, особенно восприимчивы.
Часто боль при физической нагрузке связана с воспалением или растяжением мышц или мягких тканей, однако возможно, что она также может быть связана с повреждением позвоночника (см. Ниже).
Гибка и скручивание
Боли в нижней части спины, связанные с изгибом и скручиванием, могут быть вызваны не только спортом. Работа во дворе или в саду, выполнение напряженных домашних дел, поднимание маленьких детей и повторяющаяся работа могут вызвать проблемы со спиной, если они выполняются чрезмерно или без надлежащей формы (например,g., задействуя при подъеме большие мышцы бедра и брюшного пресса).
Боль в пояснице, возникающая в результате сгибания и скручивания, может возникнуть внезапно, например, когда вы поднимаете что-то более тяжелое, чем обычно, или она может развиваться постепенно после дня или большего напряжения. Как и боль, связанная с физической нагрузкой, она может затрагивать только мягкие ткани или включать повреждение позвоночника.
Падение или травма
Падение или травма спины, например, удар бейсбольным мячом, могут легко вызвать боль в пояснице в левой части спины, если при этом удариться спиной.Подобные травмы встречаются в спорте, дома и на работе, включая падения с лестницы, в ванну и на обледенелые тротуары.
Обычно вы знаете, что вызвало боль в спине при такой травме. Однако имейте в виду, что при некоторых обстоятельствах вам даже не нужно падать, чтобы повредить спину; если вы начнете поскользнуться, вы можете напрячься, пытаясь предотвратить падение, и таким образом поранитесь.
Вождение автомобиля
Боль в левой части спины может возникнуть в результате вождения, будь вы слишком много за рулем каждый день или просто совершаете одну длительную поездку, например, в отпуск.Люди, которые водят машину по работе, например, специалисты по доставке и продавцы, особенно склонны к проблемам со спиной, связанным с вождением, как и люди, которые ездят в пробках с механической коробкой передач, требующей много времени на сцепление.
Боль в нижней части спины от вождения может поражать седалищный нерв, который проходит от поясницы до каждой ноги. Таким образом, боль также может ощущаться в ягодицах, ногах и внешней стороне лодыжки.
Плохая эргономика работы
Боль из-за плохой эргономики работы часто бывает симметричной, но ее можно сосредоточить на нижней части левой спины, если вы предпочитаете одну сторону больше другой.Это может включать:
Сидя, скрестив ноги
Использование стула с плохой опорой для поясницы
Выполнение повторяющихся движений одной рукой (например, с помощью мыши или разговора по телефону)
Скручивание для выполнения задач (например, постоянное обращение к принтеру или телефону)
Длительное стояние на работе
Этот тип боли в спине обычно возникает постепенно, но вы можете заметить, что он появляется внезапно, если что-то изменится в вашей рабочей среде или обязанностях.
Сон в неправильном положении
Вы когда-нибудь просыпались после глубокого сна и обнаруживали, что у вас болит спина или шея? Сон в неправильном положении определенно может вызвать боль в нижней части спины, особенно если вы сохраняете это положение часами подряд или засыпаете вне кровати, например, на диване или стуле. Неправильная поверхность для сна также может способствовать возникновению этого типа боли в спине.
Повреждение позвоночника
У вас может быть повреждение позвоночника, что также может вызвать боль в пояснице слева.Иногда это повреждение связано с одной из проблем, перечисленных выше, а в других случаях оно существует само по себе. Три наиболее распространенных типа повреждения позвоночника, вызывающего боль в пояснице, включают:
Дисфункция крестцово-подвздошного сустава: воспаление крестцово-подвздошного сустава в месте соединения позвоночника и таза
Грыжа поясничного диска: выпуклость в одном из амортизирующих дисков в нижней части позвоночника
Остеоартроз фасеточного сустава: артрит хряща между костями и связками позвоночника
Хотя иногда у вас может внезапно возникнуть боль в пояснице из-за повреждения позвоночника, это, как правило, не столько острое состояние, сколько заболевание, которое проявляется медленно с течением времени.
Внутренние причины
Заболевание или поражение кишечника
Хроническое заболевание кишечника, чаще всего язвенный колит, а также непроходимость кишечника могут спровоцировать боль в пояснице слева. Когда поражена толстая кишка, эта часть спины также может болеть. В то время как непроходимость кишечника вызывает сильный запор, потому что через толстую кишку ничего не движется, язвенный колит обычно сопровождается болью в спине и следующими симптомами:
Диарея
Судороги
Боль в прямой кишке
Похудание
Боль в животе
Беременность
Беременность может вызвать боль в пояснице, особенно когда плод растет и тянет за собой тело матери.Положение ребенка также может вызывать боль, так как крошечные ручки и ножки или голова ребенка давят на заднюю часть матки. Слабая сила корпуса, перенапряжение, неподдерживающая обувь и длительное стояние могут спровоцировать или усугубить боль в нижней части левой спины. Когда схватки начинаются перед родами, также может возникнуть боль в спине.
Гинекологические заболевания
Множественные гинекологические заболевания могут вызывать боли в нижней части спины. Помимо менструации и овуляции, которые могут вызывать предсказуемые и преходящие боли в пояснице, миома и эндометриоз также могут вызывать боль в нижнем левом боку.
Эндометриоз — это когда избыточная ткань матки разрастается за пределы матки. Обычно это связано с болью в животе, болезненными менструальными циклами и усталостью. Миома — это доброкачественные образования, растущие внутри матки, которые также вызывают частое мочеиспускание, болезненный половой акт и нарушение менструального цикла.
Инфекция почек
Ваши почки расположены в области правого и левого бока, ближе к задней части тела. Инфекции почек начинаются в другом месте мочевыделительной системы, например, в мочевом пузыре, и прогрессируют в почки, обычно при отсутствии лечения или недостаточном лечении антибиотиками.Другие симптомы почечной инфекции, помимо боли в спине, включают:
Тошнота
Рвота
Болезненное мочеиспускание
Лихорадка
Боль в бедре
Боль, усиливающаяся при движении или давлении
Камни в почках
Камни в почках образуются, когда моча не может достаточно быстро растворять кристаллообразующие элементы, такие как кальций, или когда моча не может предотвратить соединение кристаллов с образованием более крупных камней. Боль от камня в почках может быть вызвана движением камня внутри почки или когда камень проходит через мочеточник, трубку, соединяющую мочевой пузырь с почкой с каждой стороны.
Камни в почках могут вызывать ужасную боль в пояснице слева, а также болезненное мочеиспускание, неспособность к мочеиспусканию, тошноту, рвоту и кровь в моче. Если вы действительно видите кровь в моче, это называется макрогематурией. У вас также может быть кровь в моче, которую нельзя увидеть невооруженным глазом, или микроскопическая гематурия.
Панкреатит
Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, регулирующий уровень сахара в крови, а также вырабатывает пищеварительные ферменты, расщепляющие пищу.Панкреатит может быть вызван множеством факторов, в том числе некоторыми лекарствами, такими как лактаза при непереносимости лактозы. Он характеризуется тупой болью в спине в левом нижнем углу, которая часто усиливается во время еды, особенно после употребления жирной пищи.
Как диагностируется боль в спине?
Диагностика боли в спине начинается с анкеты о деятельности пациента, образе жизни и состоянии здоровья. Как видно из приведенного выше списка, боль в нижней части спины может быть вызвана множеством факторов, поэтому ваш врач или мануальный терапевт попытается сузить круг факторов, которые могут быть в вашей ситуации.
Поскольку хиропрактики специализируются на лечении проблем со спиной, они часто умеют задавать правильные вопросы, чтобы встать на правильный путь. Типичные вопросы:
Когда началась боль? Чем вы занимались в то время?
Что заставляет чувствовать себя лучше или хуже?
Что это за боль? Он острый и похожий на нож или тупой и пульсирующий?
Где находится боль? Излучает ли он где-нибудь еще?
Насколько сильна боль? Вас могут попросить оценить его по шкале от 1 до 10.
Боль приходит и уходит или постоянно?
Какие упражнения вы делаете?
Вы проводите много времени сидя, стоя, за рулем и т. Д.?
Какой матрас вы используете? Как качество вашего сна?
Есть ли у вас какие-либо заболевания или вы беременны?
Какие лекарства или добавки вы принимаете?
Что еще может иметь отношение к вашей боли?
Медицинский осмотр также важен.Хиропрактик или другой практикующий врач захочет пальпировать (потрогать) эту область, чтобы увидеть, вызывает ли она боль и где она находится. Они захотят увидеть, не ограничивает ли это мобильность других людей. Возможно, они захотят проверить ваши жизненно важные функции или проверить наличие сопутствующей боли в другом месте, например, в животе.
Иногда необходима медицинская визуализация, чтобы увидеть, что происходит внутри тела. Это может включать рентген (рентгенограммы), ультразвук или компьютерную томографию, многие из которых в наши дни используются как мануальными терапевтами, так и врачами.Также могут потребоваться анализы крови, например, при подозрении на панкреатит.
Каковы ваши варианты лечения боли в пояснице?
К счастью, сегодня доступно множество неинвазивных методов лечения, и лишь в редких случаях требуется хирургическое вмешательство при болях в пояснице. Лечение основано на диагнозе практикующего врача и может включать любое из следующего:
Отдых и избегание деятельности, связанной с болью
Ледяная или тепловая терапия
Хиропрактика
Лечебный массаж
Эргономическая оценка
Растяжка или йога
Работа с опытным персональным тренером
Лечебные занятия
Иглоукалывание
Страдали ли вы от боли в пояснице слева? Не позволяйте боли стать привычкой или управлять вашей жизнью.