Травы для поднятия иммунитета у детей: какие и в каком возрасте

какие и в каком возрасте

Ваш кроха часто и подолгу болеет простудой, бледный, быстро устает или плохо спит? Значит, уважаемые родители, необходимо срочно заняться стимулированием работы иммунной системы ребенка.

Решение поставленной задачи возможно разными способами, а именно: коррекция рациона, закаливание, физические упражнения. В острых ситуациях назначаются специальные фармпрепараты – иммунотоники, альтернативой которым могут выступать растительные средства.

Травяные отвары и настои в данном случае действуют также эффективно, как широко разрекламированные дорогостоящие таблетки и сиропы. Мамочкам необходимо только выяснить нюансы заваривания и дозировки. Противопоказания также существуют, но их совсем немного.

Содержание:

Иммуностимулирующие травы для детей

Грудничкам (с 6 месяцев) педиатры рекомендуют отвар из ягод шиповника. После года можно заваривать корень солодки голой. Оба растения обладают множеством лечебных свойств.

• Шиповник усиливает устойчивость к инфекционным заболеваниям, укрепляет защитные силы организма, улучшает обмен веществ. Его целебное воздействие объясняется высокой концентрацией аскорбиновой кислоты в плодах, которая стимулирует выработку интерферона. Доказано, что натуральный витамин С гораздо мягче синтетически полученного вещества, поэтому для малышей он предпочтительнее. Отвар шиповника оказывает также мочегонное и желчегонное действие.

Способ заваривания: в небольшую эмалированную кастрюльку залить 1 л. воды, дождаться кипения, добавить ½ стакана предварительно вымытых сушеных ягод. Емкость накрыть крышкой, дополнительно подержать на медленном огне 10 минут. Снять с плиты и поставить на сутки в темное место настаиваться. Перед употреблением необходимо тщательно процедить и слегка разогреть. Доза: по чайной ложке перед каждым кормлением. Малышам годовалого возраста и старше можно добавлять мед.

Основным противопоказанием является индивидуальная аллергическая реакция. Если малыш страдает заболеваниями почек, необходимо получить разрешение педиатра.

• Солодка голая широко используется в фармацевтике и фитотерапии. Это растение славится антидепрессивными, болеутоляющими, гепатопротекторными противовоспалительными и тонизирующими свойствами.

Способ заваривания на водяной бане: 1 чайную ложку измельченного сухого корня солодки залить стаканом кипятка, накрыть, томить около 20 мин. Дополнительно час выдержать. Процедить, долить кипятком, чтобы получился полный стакан жидкости. Доза: 1/3 столовой ложки перед основным кормлением (за 30 мин, 3-4 раза в день). Первая попытка – 10 капель.

В отзывах мамочки часто пишут об аллергических реакциях на это лекарство.

Травы для иммунитета детям от 3 лет

Когда малыши подрастают, список разрешенных лекарств для повышения иммунитета увеличивается. В целях профилактики простуды и для повышения защитных сил организма «взросликам» можно давать сок алоэ, самостоятельно приготовленные отвары лимонника, черной смородины.

Врачи нередко рекомендуют также спиртовую настойку элеутерококка (не более 3-х капель на 1 прием).

Хорошие отзывы получил сбор трав для повышения иммунитета у детей, содержащий следующие компоненты (в равных количествах):

• зверобой;
• йодированный порошок ламинарии;
• липовый цвет;
• мята;
• чабрец;
• шалфей;
• шиповник;
• эхинацея.

Не хочется собирать травки порознь, в аптеках найдете готовые составы. Рекомендуем брать те, которые расфасованы в нейлоновые пирамидки, чтобы вы могли видеть качество содержимого.

Трава эхинацеи пурпурной для детей

Детям от года и старше можно и нужно для поднятия иммунитета заваривать надземную часть этого уникального растения (стебли, листья, цветки). Кроме того, это поможет в профилактике простуды, лечении авитаминоза, артрита, бронхита, дисбиоза, даст общее укрепление и очищение организма.

Витамины, микро- и макроэлементы, входящие в химический состав травы эхинацеи пурпурной: А, С, Е, Ag, Са, К, Mg, Mn, Se.

Способ заваривания в термосе: 2 столовые ложки вымытого и измельченного фитосырья залить литром кипятка. Рекомендуемое время настаивания – 30 мин. Перед употреблением можно добавлять варенье, лимонный сок или мед. Детям дают пить по столовой ложке этого натурального иммунотоника спустя час после каждого из основных приемов пищи.

Как защитить иммунитет с помощью российских трав и ягод

В шиповнике в 50 раз больше витамина С, чем в апельсинах, а боярышник помогает укрепить не только сердце, но и ослабленный иммунитет. Фитосборы из растений, выращенных в экологически чистых районах нашей страны, станут отличным дополнением к тем мерам, которые вы уже предпринимаете, чтобы защитить себя и своих близких от простуды. Рассмотрим на пяти простых примерах.

Шиповник

В древности на Руси считалось дурным тоном сломать или срубить ветви шиповника – вот как сильно наши предки его ценили! Мы можем их понять, это действительно слишком ценное растение, чтобы позволить неразумным соседям наносить ему урон. Плоды шиповника содержат ряд важных антиоксидантов и полезных веществ (включая ударную дозу витамина С, бета-каротин и ликопин), которые способствуют укреплению иммунитета. Если не успели собрать его по осени сами, то всегда можно купить готовый сбор у проверенного производителя, например алтайского.

Для приготовления напитка из плодов шиповника возьмите 5 столовых ложек ягод на литр кипятка. Заварите в термосе и оставьте на ночь. Полученный настой нужно выпить в течение следующего дня.

Шиповник считается безопасным растением, кроме случаев индивидуальной непереносимости. Однако важно помнить, что он содержит вещество, называемое ругозин Е, который опасен для людей, имеющих заболевания, связанные с тромбами. Другие противопоказания: анемия, камни в почках, проблемы с сердцем.

Курильский чай

Говорят, когда Илья Муромец собирался на бой с Соловьем-разбойником, он пришел просить сил у матушки Земли не куда-нибудь, а на поле, где рос курильский чай. И, как оказалось, не ошибся – очень даже окреп! Это лекарственное растение, известное также под названием «грушанка круглолистная» с давних пор используется как природный иммуностимулятор и общеукрепляющее средство. Он содержит в своих листьях, стеблях и цветах большое количество калия и кальция, танин, кемпферол и кверцетин, аскорбиновую кислоту и многие другие ценные вещества.

Кусты курильского чая. Источник: antonovsad.ru

Для приготовления напитка возьмите две столовых ложки сбора на стакан кипятка и заварите в чайнике. Настаивайте 15 минут, а затем используйте в качестве заварки. Не рекомендуется превышать эту дневную норму.

Также курильский чай не рекомендован беременным, детям, людям с низким давлением, варикозом и тромбофлебитом, а также при повышенной вязкостью крови. Бывают случаи индивидуальной непереносимости.

Боярышник

Когда-то ирландцы верили, что в ветвях боярышника живут настоящие эльфы, а в других странах Европы бытовало убеждение, будто это растение способно защитить от любого зла. Мы-то теперь понимаем, почему: боярышник и правда – отличная защита от невидимых врагов, которые подрывают наше здоровье. Только в дом нести нужно не ветки, а ягоды – богатый источник антиоксидантов, которые оказывают благотворное действие на иммунную систему. А еще боярышник хорош при расстроенных нервах, положительно влияет на работу сердца и пищеварительной системы.

Источник: agrognom.ru

В плодах содержатся флавоноиды (кверцетин, гиперин, витексин), витамины К, Е, аскорбиновая кислота и другие полезные вещества.

Чтобы получить максимум пользы от боярышника, лучше всего готовить отвар: на 1 стакан воды берется 1 столовая ложка ягод, доводится до кипения на водяной бане и варится в течение 15 минут. Затем отвар нужно процедить и остудить. Принимать по чайной ложке три раза в день до еды.

Противопоказания: применение лекарств (часто вступает с ними во взаимодействие), индивидуальная непереносимость, детский возраст. С осторожностью стоит принимать боярышник во время беременности и грудного вскармливания. Также он не рекомендован в период подготовки к операции (снижает свертываемость крови).

Красный корень

Это лекарственное растение из семейства бобовых, также известно алтайцам как «медвежий корень». А все потому, что бурые медведи издавна составляют конкуренцию человеку, выкапывая корешки и поедая их на месте. Наверное, в медвежьей народной медицине тоже хорошо известно, что красный корень – не только уникальный эндемик Алтая, но еще и универсальное средство против целого ряда болезней.

Медведи этого, конечно не знают, но люди сумели выяснить, что данное растение содержит флавоноиды, кумарины, ксантоны, тритерпеновые сапонины и другие вещества, которые делают его хорошим общеукрепляющим и иммуностимулирующим средством.

1 чайную ложку измельченного корня нужно залить стаканом кипятка, настоять в термосе 20 минут, а затем процедить. Пить 2 раза в день (по стакану) в горячем виде.

Внимание, здесь тоже есть противопоказания: беременность и кормление, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

Готовый сбор «Пульс тайги»

Что будет, если объединить целительную силу сразу нескольких растений? Сделав это по уму, можно получить настоящее чудодейственное снадобье, которое не в сказке, а наяву поможет вернуть силы и здоровье. В травяной сбор «Пульс тайги» современные «алхимики» добавили листья лесной земляники, смородины, брусники, малины, а также лабазник, маралий корень, иван-чай, цветы василька и красный корень. Комплексное воздействие этих растительных компонентов направлено на укрепление иммунитета, выведение шлаков, поднятие тонуса и повышение сопротивляемости организма различным заболеваниям. В составе сбора есть антиоксиданты и витамин С.

1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и дать настояться в термосе 20-30 минут. Пить как обычный чай.

Да-да, мы понимаем, что это далеко не весь список российских трав и ягод, которые способны защитить и укрепить вам ослабленный организм. Есть у вас проверенные народные рецепты? Добавляйте их в комментарии! И не болейте!

Мифы и правда об укреплении иммунитета

• Дарья Прокопик
• для ВВС Украина

22 лютого 2018

Автор фото, Sean Gallup/Getty Images

Болеть никто не любит. Мы все мечтаем иметь настолько крепкий иммунитет и хорошее здоровье, что медицинская реформа в Украине нас перестанет интересовать. Можно ли укрепить иммунитет и что может его ослабить?

Иммунитет это искусство дискриминации и толерантности. Дискриминации и уничтожения вредоносного — инфекций и опухолей, и толерантности к неопасному — нашим же тканям, пище и непатогенным микробам, например.

Иммунная система — это органы и клетки, которые различаются по ролям. А иммунитет — это результат слаженной работы иммунной системы, огромной корпорации, в которой есть несколько главных офисов, множество отделов, сеть тренинговых центров, полиция и спецназ. И хорошие бонусы для преданных сотрудников. Поэтому нельзя говорить об иммунитете, как о чем-то едином и однообразном.

Миф №1. Стрессы ослабляют иммунную систему

Сначала стресс почти никак не влияет на организм, потом ослабляет его, а после этого иммунная система привыкает к стрессовой реакции.

Острый стресс никак не влияет на врожденный иммунитет — тот, который первым принимает инфекции и всегда с нами. Приобретенный, он же специфический иммунитет, на острый стресс реагирует определенным ослаблением.

Стресс средней продолжительности подавляет клеточный иммунитет. Он борется с опухолями или пораженными вирусами клетками. Но наша способность образовывать антитела остается неизменной. Антитела — это белки крови, которые специфически обезвреживают вирусы, токсины и облегчают уничтожение бактерий.

Хронический стресс очень плохо влияет на наш организм в целом. Однако иммунная система учится с ним жить и не терять реактивности. Длительное воздействие гормонов стресса заставляет клетки иммунной системы прятать рецепторы к ним и становиться нечувствительными.

Ученые предупреждают, что стресс страшен для иммунитета прежде всего изменением привычек — нехваткой сна, употреблением алкоголя и неправильным питанием.

Миф №2. Купание в проруби или обливание ледяной водой укрепляют здоровье

Самое полезное — приучить себя к холоду и свежему воздуху.

Одноразовое купание на Крещение — это тоже острый стресс. Гормоны помогают приспособиться к низкой температуре, но иммунная система работает, как и раньше.

Регулярные обливания или купание в ледяной воде усиливают «провоспалительный фон» и активируют некоторые звенья врожденного иммунитета. С одной стороны — это хорошо. А с другой — воспаление без причины нам не нужно.

Почему же тогда люди чувствуют себя лучше, если закаляются?

Холод приучает нашу периферическую нервную систему и сосуды быстро и правильно реагировать на изменения температур. Как результат, мы лучше переносим холод и создаем худшие условия для размножения риновирусов — возбудителей насморка и некоторых ОРЗ.

Миф №3. Для укрепления здоровья необходимо принимать иммуномодуляторы и витамины

Иммуномодуляторы следует принимать только по рецепту врача.

С вопросом об использовании иммуномодуляторов мы обратились к специалисту. Вот что говорит Вера Гаевская, врач-иммунолог: «По международным протоколам, иммуномодуляторы можно применять только при определенных тяжелых состояниях. Это аутоиммунные заболевания, СПИД, онкология, трансплантация органов».

По ее словам, иммунная система состоит из трех основных ступеней защиты, которые, в свою очередь, содержат тысячи веществ. Вмешательство в работу этого чрезвычайно сложного механизма является нецелесообразным. Работа всех компонентов иммунного ответа регулируется самостоятельно. При правильном образе жизни и сбалансированном питании, иммунитет сам наладит свою работу.

«Таким образом, применение иммуномодуляторов для укрепления иммунной системы выглядит, как попытка залить бензин в современный электромобиль», — добавляет Гаевская.

Мультивитамины или привычные нам высокие дозы витамина С вряд ли наладят иммунитет. Роль витамина С в улучшении иммунного ответа и борьбе с инфекциями не доказана клинически. Польза мультивитаминов для иммунной системы и других показателей здоровья также не доказана. А избыток витаминов А, D и Е даже является токсичным.

Миф №4. Антибиотики ослабляют иммунитет

Антибиотики иногда необходимы, а иммунитет ослабляет неправильный протокол лечения.

Антибиотики нужны для специфического и эффективного уничтожения бактериальной инфекции. Если врач прописал курс антибиотиков, и перед этим определил чувствительность бактерий к ним, следует пропить все.

Почему же иногда после лечения антибиотиками нам плохо, а у женщин часто развивается кандидоз?

Антибиотики могут уничтожать не только плохие бактерии, но и нужную нам нормофлору. Значительная ее гибель освобождает пространство для условно-патогенных микроорганизмов, например, грибков. Поэтому, согласно протоколам лечения, антибиотики следует прописывать с противогрибковыми препаратами, говорит иммунолог Вера Гаевская.

Миф №5. Грудное вскармливание и развитие ребенка на природе защищает детей от заболеваний

Грудное вскармливание и нестерильные условия роста младенца — это действительно хорошо для иммунитета. Но этого недостаточно, чтобы остановить любую болезнь.

С рождения ребенок имеет неспецифический иммунитет и наследует долю иммунитета мамы, а именно — такие же антитела. Они проходят через плаценту и есть в составе грудного молока.

Но антитела долго не живут, их количество ограничено, и это лишь одна из составляющих иммунной системы. Поэтому впоследствии ребенок должен развить собственный специфический иммунитет.

Доказано, что дети, которые в течение первого года жизни росли на фермах, или играли с домашними животными, реже страдали от аллергии. Собаки привносят в дом много уличной грязи, с которым знакомится иммунная система ребенка. Наличие в доме кота существенно снижает шансы развития астмы у генетически предрасположенных детей.

Впрочем, чтобы хорошо противостоять инфекционным болезням, следует с ними ознакомиться — переболеть или пройти вакцинацию. Иначе иммунная система никак не может научиться заранее их узнавать и останавливать.

Миф № 6. Мытье рук, особенно антибактериальным мылом, защищает нас от болезней

Мытье рук эффективно предотвращает распространение многочисленных инфекций. Но антибактериальное мыло приносит больше вреда, чем пользы.

Центры Контроля Заболеваний (Сenters of Disease Control, CDC, США) советуют мыть руки с мылом, чтобы предотвратить попадание бактерий и вирусов с ладоней на кожу лица, в глаза и внутрь организма. Мытье рук считают эффективным профилактическим средством против гриппа и кишечных инфекций.

Однако противобактериальные вещества, мыло или антисептики вредны. Во-первых, они будут уничтожать нормофлору кожи. Во-вторых, бактерии быстро привыкают, и поэтому регулярное применение антисептиков для рук выведет на коже устойчивые бактерии. Наконец, распространенный антисептик триклозан вреден для здоровья людей: он ослабляет иммунитет и нарушает синтез гормонов.

Что же является эффективным средством активизации иммунитета?

Иммунную систему не надо стимулировать искусственно. Ее чрезмерная активность проявляется не в устойчивости к инфекциям, а в появлении аллергии и аутоиммунных заболеваний.

Полноценный сон дарит нам гормон мелатонин, который способствует хорошему восстановлению и поддерживает здоровье иммунной системы.

Потребление овощей, фруктов и масел обеспечивает нас витаминами, антиоксидантами и растительными волокнами. Все это предотвращает воспаление, снабжает иммунную систему необходимыми витаминами и микроэлементами, и способствует здоровью кишечника.

Физические нагрузки эффективно снижают вредоносные процессы воспаления в организме, при ревматоидном артрите, например, и возвращают работу иммунной системы в здоровое русло.

Самыми полезными для иммунной системы явля.тся не дорогие лекарства, а бесплатные вещи.

Содержание этой статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или любого другого специалиста из сферы здравоохранения. ВВС не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания этого сайта. ВВС не может привлекаться к ответственности за содержание внешних интернет-сайтов, указанных в этой публикации. Она не предлагает какие-либо коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на этих сайтах. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.

Какие напитки повышают иммунитет | Энциклопедия Барьер

Чтобы наладить работу иммунной системы, не страдать от простуды и насморка с наступлением холодов, многие доктора рекомендуют употреблять напитки для повышения иммунитета. Для улучшения своих защитных сил человеческий организм вырабатывает особые молекулы – иммуноглобулины. Обычно он справляется с их выработкой самостоятельно, но иногда ему стоит помочь. В такой ситуации используются полезные и вкусные способы улучшения иммунитета – напитки из плодов или трав. С их помощью можно не только укрепить организм, но и избавиться от депрессий, поднять настроение, обеспечить полноценную работу всех органов и систем.

Чай из шиповника

Шиповник относится к многолетним растениям из семейства Розовые. Самой полезной его частью являются красные ягоды, которые отлично подходят для приготовления целебного чая. В них содержится много аскорбиновой кислоты, флавоноидов, дубильных веществ, которые в сочетании способствуют повышению иммунитета. Витамина С в ягодах в 50 раз больше, чем в лимоне, и в 10 раз больше, чем в черной смородине. Именно поэтому шиповник с древних времен использовался людьми для восстановления сил.

Для приготовления напитка потребуются столовая ложка ягод и стакан горячей воды. Шиповник заливают кипятком и подогревают на водяной бане около четверти часа. После этого напиток необходимо настоять не менее 30 минут, процедить и отжать гущу. Чай употребляют дважды в день после приема пищи в объеме 100 мл.

Чай из облепихи

Приготавливая напитки для иммунитета в домашних условиях, многие сторонники здорового питания отдают предпочтение облепиховому чаю, который способен восполнить суточную потребность организма в витаминах. Облепиха повышает защитные свойства, помогает при простуде и кашле, улучшает работу верхних дыхательных путей. При ее применении можно снижать давление и положительно воздействовать на сосуды и сердце. Чтобы приготовить напиток, потребуются:

• 100 г облепиховых ягод;
• 500 мл воды;
• 2 ст. л. корицы;
• мед по вкусу.

Растолките ягоды в кашицу, добавьте мед, корицу и залейте кипятком. Настаивать напиток необходимо около 5 минут.

Клюквенный морс

С пользой клюквенного морса знакомы многие. Клюква обладает уникальным составом, который позволяет не только повысить иммунитет, но и наладить обмен веществ, вывести шлаки, предупредить авитаминоз. Если регулярно употреблять напиток, это обеспечит полноценную работу нервной системы, предупредит старение и улучшит состояние кожи.

Одним из самых ценных ингредиентов в ягодах является витамин С. Его количество составляет около 15 мг на 100 г клюквы. Дополнительно в них присутствуют витамины группы В, микроэлементы, аминокислоты и флавоноиды, которые очень полезны для организма. Характерную кислинку клюкве придают яблочная, бензойная, лимонная кислоты, которые к тому же положительно влияют на защитные силы организма.

Приготовить морс не составит труда. Просто возьмите 0,5 кг клюквы, измельчите блендером и процедите через марлю. В жмых после измельчения необходимо добавить сахар, немного воды и поставить на плиту. Как только напиток закипит, следует снять его с огня и смешать с клюквенным соком.

Коктейль из рябины

Плоды рябины применяются в народной медицине как укрепляющее и мочегонное средство. Как показывают исследования, в ней содержится большое количество каротина, витамина С, сорбиновой, щавелевой, фолиевой кислот. Ее регулярное применение способствует выведению токсинов и укреплению организма, а правильно приготовленный коктейль из рябины является отличной профилактикой авитаминоза.

Для приготовления напитка, повышающего иммунитет, необходимо:

1. Ощипать ягоды с кисти и тщательно промыть.
2. Сложить в подходящую емкость (например, кастрюлю), добавить воды и поставить на огонь.
3. Как только вода закипит, следует слить ее и залить свежую. После повторного закипания в кастрюлю можно добавить сахар, кусочки яблока или имбиря.
4. В завершение полученный напиток перетирают при помощи блендера и пьют горячим или охлажденным.

Имбирный чай

Имбирь является сильным антиоксидантом, который способствует выведению токсинов и укреплению иммунитета. Имбирный чай отлично согревает в холодные дни и защищает организм от простуды. Пить его лучше утром или в дневное время, поскольку он хорошо бодрит и придает энергии на предстоящий день. Для приготовления чая используют корень имбиря, который необходимо натереть на терке и залить стаканом теплой воды. На одну порцию потребуются 1 ч. ложка сырья и 200 мл воды. Напиток настаивают около 40 минут и принимают вместе с медом и соком лимона.

Фильтрованная вода – залог качества напитков для иммунитета

Чтобы напиток для укрепления иммунитета был действительно полезным и повышал защитные свойства организма, важно уделять повышенное внимание качеству воды для его приготовления. В этих целях лучше всего подходит фильтрованная вода, очищенная от крупных включений, примесей хлора, органических соединений. При прохождении через фильтр она приобретает более приятный вкус, избавляется от запаха и вредных микроорганизмов, поэтому напиток становится более вкусным.
Для очищения воды от загрязнений мы рекомендуем использовать качественные и надежные фильтры БАРЬЕР. Вы можете выбирать из следующих систем фильтрации:

• Фильтры-кувшины содержат в себе кассеты, которые удаляют хлор и другие вредные соединения, улучшают вкус напитков, защищают от накипи. Благодаря их использованию можно обогатить жидкость магнием и цинком, которые способствуют улучшению иммунитета.
• Проточные фильтры «БАРЬЕР Актив» – созданы на базе австрийских технологий. С их помощью можно сделать жидкость полностью безопасной и пригодной для питья даже без кипячения.

Благодаря фильтрам БАРЬЕР ваши напитки, укрепляющие иммунитет, станут максимально полезными для здоровья и будут еще лучше работать на укрепление иммунной системы. Попробуйте и убедитесь в этом самостоятельно!

Иммунитет ребенка. Как повысить иммунитет ребенка? › Клиника «Форпост»

Прежде чем думать, как повысить иммунитет ребенку, убедитесь, что это не врождённое нарушение!

У детей прежде чем стараться повышать иммунитет, нужно выявить не является ли это нарушение врождённым. Именно в детском возрасте проявляется такое заболевание, как врождённый иммунодефицит. Родители часто замечая какие-то неполадки со здоровьем малыша (частые простуды у ребенка, долго выздоравливает, слабенький и т.п.), предполагая, что виновник всего этого слабый иммунитет, стараются всеми силами повысить его. И если стимулировать иммунитет на фоне какой-то врождённой патологии, то это может привести к непредвиденным последствиям. И не только не укрепит иммунитет, но и навредит. Стимулирование и подстёгивание ослабленного и истощенного иммунитета ребенка приведёт только ещё большему истощению и сбою в его работе.

Показания для посещения врача иммунолога:

• ребёнок болеет ОРВИ более 6 раз в год;
• после простуд возникают осложнения;
• малыш страдает аллергией;
• у ребенка случаются высыпания герпеса на губах;
• уже не раз ребёнок болел гнойным отитом либо пневмонией и др.

Если в течении более полугода или года повторяются постоянные нарушения, то ребёнку важно сделать иммунограмму. Проведение иммунограммы ребёнку целесообразно делать после 3 лет, тогда она уже лучше отражает состояние иммунитета ребенка и становится информативной.

Как поднять иммунитет ребенку при приобретённом иммунодефиците

Итак, первое что нужно сделать в детском возрасте это определить врождённая или приобретённая функциональная недостаточность иммунной системы у ребенка. В случае не врождённого, а приобретённого нарушения нужно делать больший акцент на повышение именно неспецифических факторов укрепления иммунитета ребенка. Не нужно давать какие-то сильные иммуностимуляторы, иммунные препараты детям, как взрослым. К детям надо более тонко подходить, потому что у детей и иммунодефицит более физиологичный. Так сама природа придумала, что организм ребенка должен познакомится со всеми инфекциями и легче перенести их в детском возрасте. Все знают, что ветрянкой лучше переболеть как раз в детском возрасте. Ведь дети значительно легче переносят высокую температуру, чем взрослые.

Рекомендации: как укрепить иммунитет ребенку

После осмотра и лабораторных анализов, если и стимулировать иммунную систему, то больше физиологическими методами. Это касается режима дня, питания ребенка, закаливание, препараты, которые дают дополнительный белок для иммунной системы.

В крайних случаях, при более стойких нарушениях целесообразны иммуномодуляторы, или же иммунные препараты с заместительной целью (виферон — готовый интерферон на какой-то период времени, что бы иммунную систему ребенка поддержать, нуклеинат – донатор белков и др.) Существует немало иммуномодуляторов, которые повышают активность иммунной системы и укрепляют способность организма противостоять инфекциям.

Однако главное, что должны понимать родители: иммунотерапия не должна стать площадкой для экспериментов на собственном ребенке. Принимать подобные препараты можно лишь по назначению врача и после того, как факт иммунодефицита или какого-либо нарушения в иммунной системе будет установлен на основе обследования малыша и изучения результатов его лабораторных анализов.

Естественные стимуляторы иммунитета ребенка

Это голод, холод и физическая активность. Ни в одном из трех указанных направлений недопустим экстремизм — не нужно специально морить ребенка голодом, перегружать физическими упражнениями или заставлять мерзнуть. Но более важно другое: противоположные действия (избыточные еда и тепло, ограничение двигательной активности) очень быстро приводят к угнетению иммунитета (частым инфекционным болезням) или к извращённым реакциям иммунитета, то есть, вроде бы реагирует, но не так, как надо (аллергические или инфекционно-аллергические болезни).

Правильный режим дня поможет повысить иммунитет у ребенка

Важно, что бы ребёнок не истощался и не переутомлялся.

У каждого ребенка значительно ускорен обмен веществ, по сравнению со взрослыми. Поэтому с одной стороны ребёнок быстрее истощается, а с другой стороны быстрее и восстанавливается, чем взрослый человек. Органы выведения лучше работают, всё в организме детей быстрее работает, быстрее сгорает, но и быстрее рождается новое.

Достаточный сон способствует укреплению иммунитета ребенка

Ребёнку для сильного иммунитета нужно спать два раза в сутки: ночью и днём, при этом ночью спать дольше, чем взрослым. Во сне дети лучше растут, потому что обмен веществ во время сна у детей остаётся более быстрый, чем у взрослых. Правильный отдых воздействует на клетки иммунной системы и помогает повысить иммунитет ребенка.

Рациональное и правильное питание укрепит иммунитет ребенка

Питание ребенка должно быть более частым, потому что ферментативная система ещё незрелая, она не может переварить и усвоить за один приём много пищи. Поэтому ребенка нельзя перекармливать, ему надо давать еду небольшими порциями, но чаще, чем взрослому. И питание должно быть более разнообразным, содержать больше витаминов, из-за того же ускоренного обмена веществ. Поэтому для укрепления иммунитета ребенка нужно, что бы хватало организму витаминов, микроэлементов, белков и других полезных и необходимых веществ. Помните, что ребенок к тому же ещё растёт и ему нужно прибавлять в массе тела.

Хорошая работа пищеварительной системы напрямую связана с крепким и здоровым иммунитетом. Ведь около 60-70% иммунных клеток находятся в желудочно-кишечном тракте! Становится понятно, что правильное питание в формировании мощного иммунитета у ребенка играет далеко не последнюю роль.

Закаливание – отличное средство чтобы повысить иммунитет ребенка

У детей, как и у взрослых, очень много рецепторов находится на ушах, ладонях и подошвах, которые связаны со всем организмом. Если раздражать и создавать какие-то экстремальные состояния для этих рецепторов, они дадут посыл или импульс на боевую готовность во все органы и системы, и в том числе в иммунную систему.

В чём суть закаливания при укреплении иммунитета ребенка

Большинство уверены, что закаливание – это приучение к холоду. Например, хождение по снегу в трусах и т.п.

На самом деле, суть закаливания – в тренировке слизистых оболочек быстро реагировать на резкую смену температуры. После такой тренировки слизистые становятся серьезным препятствием для вирусной инфекции.

Как правильно закалять ребенка, что бы укрепить иммунитет?

Тренировка простая – попеременная «обработка» холодной и горячей водой предплечий – от кисти до локтя, от стоп до колена. Определимся с температурой воды: холодная – +20 °C, горячая – +35 °C. И та и другая не могут вызвать у ребенка негативных ощущений. А в закаливании играет роль контраст. В данном случае – та самая «терпимая» разница в 15 °C. Обливания надо делать ежедневно – по 5–7 минут в день. Без разницы, утром или вечером. Но очень долго – с осени до конца весны.

Во время такой боевой готовности, вырабатываются гормоны стресса. Эти гормоны приводят в тонус сосуды и весь организм к боевой готовности. Постоянно иммунная система и организм не могут находится в таком состоянии и вырабатывать гормоны стресса. Но есть люди у которых недостаток этих гормонов, а также полезно людям которые долго спят, мало двигаются и эмоционально вялые.

Психологическое состояние ребенка – важный фактор здорового иммунитета

Психологических фактор очень важен, настроение очень сильно влияет на состояние иммунитета ребенка. Опять таки через гормоны стресса: положительная эмоция — это тоже стресс, отрицательная эмоция — это тоже стресс. Когда ребенка не замечают, не дают пищу для развития, это негативно сказывается и на его иммунной системе. Важно тренировать стрессоустойчивость ребенка, которая в дальнейшем отразится и на устойчивости иммунной системы. Это тоже своего рода иммунная стимуляция.

Установка на здоровье повысит иммунитет ребенка

Возводя обычное ОРЗ в ранг чрезвычайного происшествия, можно невольно внушать ребенку, что он должен болеть. И такая установка дает негативный результат. Разумно объяснить, что температура, кашель, насморк – это естественная реакция на вирус, не происходит ничего страшного. Просто нужно помочь организму справиться с простудой: попить настои трав, микстуры, попарить ноги, если необходимо – полежать. При этом можно говорить: «Ты уже выздоравливаешь, еще денек-другой – и все будет отлично».

✅ травы которые укрепляют иммунитет

Тэги: как поднять иммунитет ребенку после пневмонии, заказать травы которые укрепляют иммунитет, что пить для иммунитета взрослым народные средства.

---

какими препаратами можно поднять иммунитет, как поднять иммунитет после пневмонии, поднимает ли иммунитет, что пить чтобы поднять иммунитет взрослому, иммунитет после энцефалита

Принцип действия

Что это за зверь такой антитела к гамма-интерферону? Каким образом они повышают иммунитет и действуют на вирусы? Антитела — это белки крови, которые вырабатываются в ответ на попадание в организм антигена, чтобы соединиться с ним в комплекс, а затем попасть прямиком в чрево к макрофагу. Как интерферон — белок, участвующий в реакции иммунитета — может стать антигеном??? Короче, плацебо форте… Или я опять чего-то не догоняю? В организме начинает образовываться интерферон при тесном взаимодействии с веществами препарата. То есть, искусственно создается особенный белок, уничтожающий вирусы. Интересно действие, происходящее в околоклеточном пространстве.

Официальный сайт травы которые укрепляют иммунитет

Состав

Самые эффективные лекарственные травы, повышающие иммунитет. Иммунитет — это защита всего нашего организма и именно ему нужно постоянно. Вообще-то все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают. Травы, повышающие иммунитет. Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание на следующие. Настои и отвары из целительного растения активно укрепляют иммунитет, очищают кровь от тяжелых металлов и токсинов, успешно борются с бактериями и инфекциями. Содержание. 1 Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание. 2 Народные рецепты из трав. 3 Растительные препараты, которые можно купить в аптеке. 4 Настои из трав. Этот сбор трав не только повышает, укрепляет иммунитет, но и обладает успокаивающим свойством, благотворно влияющим на весь организм в целом. Как часто можно применять целебные настои, чаи и напитки Все вышеперечисленные рецепты максимально эффективны. Они проверены на собственной. Травы для поднятия иммунитета можно применять разными способами. Чаще всего из них готовят отвары и настои, которые необходимо. Средства с содержанием иван-чая укрепляют стенки внутренних органов и улучшают их функции. Кроме того, это растение повышает иммунитет и способствует. Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для. Травяной чай для иммунитета. Укрепить иммунитет, восстановиться после болезни, поможет следующий чай: Смешать по 1 ст.л. мелиссы, мяты, зверобоя, цветков липы. Залить 1 л кипятка. Какие травы повышают иммунитет. Частые болезни – сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало. Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого,. Укрепляющие иммунитет растения, это чистотел, ромашка, женьшень. Все они обладают разнообразным составом витаминов. Травы, повышающие иммунитет, полезны сами по себе, но при совместном их использовании эффект от их приема усиливается. Особенно ценными считаются алтайские травы. Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Травы для иммунитета позволяют значительно улучшить работу иммунной системы. люди, прошедшие фитокурс, чувствуют бодрость и прилив сил, меньше болеют и реже ощущают сезонные недомогания.

Результаты испытаний

Всплеск заболеваний на фоне действия вирусов и инфекционных микроорганизмов происходит больше одного раза в год. Советую заранее подумать о здоровье, и постараться предупредить заражение. Все что нужно сделать, это купить Иммунити и начать лечиться каплями. Использовать капли можно на протяжении года. Работаю в общественном учреждении и потому часто сталкиваюсь с разными проявлениями болезней и усталостью. Поэтому дочь заказала и дала мне попробовать средство Immunity. Всего 2 раза в день принимая раствор, я стала меньше болеть. Даже если вдруг чувствую первые признаки простуды, сразу пью капли. Теперь мне не страшны никакие простуды, ангины и гриппы.

Мнение специалиста

Подтвердить иммунодефицитное состояние может иммунограмма, то есть специальный анализ крови, где все звенья иммунитета разложены по полочкам, и становится ясно, в каком из них проблема. В зависимости от этих нарушений врач назначает нужный препарат.

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям. Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в Чтобы ответить на вопрос: как укрепить иммунитет ребенка необходимо сначала определиться с причинами возникновения частых эпизодов ОРВИ и ОРЗ в течение года. К ним относятся внешние и внутренние факторы, снижающие реактивность иммунной системы ребенка. Факторы, увеличивающие риск учащения. Укрепить иммунитет детей под силу каждому родителю. Стоит только помнить, что для этого необходим комплексный подход, который требует большого труда и терпения. Огромное значение имеет закаливание для повышения иммунитета детей. Укрепляющие процедуры желательно начинать с первых. Как укреплять иммунитет ребенка в возрасте от года до 3 лет? Многие перечисленные выше средства укрепляющие подходят не только годовалому карапузу, но и малышу постарше. В то же время, для детей, которым уже минул один годик, можно использовать и другие способы повышения. Он укрепляет иммунитет, уменьшает риск возникновения кожных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, участвует в строении. Следуйте рекомендациям лечащего врача по тому, как повысить иммунитет ребенка. Педиатр назначит именно те лекарства и биологически активные добавки. Укрепление иммунитета у детей. Как тяжело переносят родители болезни детей, особенно когда у них аллергия на многие лекарства. Положение порой видится безвыходным, но ситуацию можно исправить. Нужно укрепить иммунитет ребенку, и тогда ему будут не страшны простуды и воспаления. Для этого. Можно ли укрепить иммунную систему малыша и как это сделать? Причины ослабления иммунитета у маленького ребенка и способы поднять иммунитет новорожденного. Какие средства доступны молодой маме и какое из них выбрать? Как укрепить иммунитет ребенка без лекарств. Пост об укреплении иммунитета я планировала написать больше года назад, но по разным причинам откладывала. Сейчас понимаю, что это было правильно. Как повысить иммунитет ребенку народными средствами? Все про укрепление иммунитета у детей народными средствами. Детский иммунитет — это незрелая защитная система. Его необходимо подпитывать и поддерживать постоянно, особенно если ребенок болеет часто, посещает ДОУ. Как укрепить иммунитет ребенка. Для всех родителей крайне важно, чтоб их ребенок был здоровым и не болел. Причины ослабления иммунитета у ребенка. Ослабить защитные функции организма могут следующие факторы

Назначение

Вспоминаю свои педиатрические будни. На каждом участке есть так называемые социально неблагополучные семьи, где родители пьют, где дети бегают босиком полуголые, полуголодные. Но простудными заболеваниями болеют они крайне редко, поскольку их иммунитет закаленный.

Содержание. Иммунитет слизистой оболочки носа: что собой представляет? Почему снижается? Как повысить? Капли. Мазь. Витамины. Народные средства. Советы. Носоглотка является одним из нескольких постоянно открытых путей сообщения внутренних сред органи. При слабости местного иммунитета можно болеть простудами не сильно, но бесконечно долго. Как же его повысить? На этот и другие вопросы, связанные с заболеваниями носа и глотки, отвечает врач-отоларинголог Анатолий Каськов. — Для сезонной профилактики острых респираторных заболеваний. Статья от 29 сентября 2010 – Поднимаем иммунитет: как сэкономить на носовых платках и лекарствах

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа травы которые укрепляют иммунитет. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

травы которые укрепляют иммунитет. как укрепить иммунитет взрослому после лечения антибиотиками. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт травы которые укрепляют иммунитет

✔ Купить-травы которые укрепляют иммунитет можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

В организме начинает образовываться интерферон при тесном взаимодействии с веществами препарата. То есть, искусственно создается особенный белок, уничтожающий вирусы. Интересно действие, происходящее в околоклеточном пространстве. НО иммунитет ОТ НИХ ухудшился, и инфекция по-прежнему не может от меня. Через 4 месяца от начала этой истории все усугубилось тем, что после того, как я так долго не занималась зарядками, начала болеть поясница. Частые простудные заболевания негативным образом сказываются на общем состоянии иммунной системы. Восстановление иммунитета после химиотерапии должно осуществляться под контролем опытных врачей, лучше в санаторно-курортных условиях. Иммунитет — это биологическая система защиты организма от инфекций. Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет. Перед тем как покупать препараты для восстановления иммунитета, следует. Поднять иммунитет после истощения и долгого приема антибиотиков помогут средства способные усилить защитные функции: К ним относятся. Самостоятельное восстановление иммунитета после перенесенного заболевания — это длительный процесс включающий комплекс мероприятий. Что такое иммунитет? — Есть простое, но емкое определение: иммунитет — это способ защиты организма от всего генетически чужеродного. Для людей это могут быть как внешние факторы — бактерии, паразиты, грибы, вирусы. Скажите, есть ли тут счастливчик, который не болел этой зимой? Если да, я поздравляю вас с крепким организмом, так держать! Когда защитные функции организма ослаблены, банальная простуда может превратиться в большую проблему. Всплеск заболеваний на фоне действия вирусов и инфекционных микроорганизмов происходит больше одного раза в год. Советую заранее подумать о здоровье, и постараться предупредить заражение. Все что нужно сделать, это купить Иммунити и начать лечиться каплями. Использовать капли можно на протяжении года.

Что это за зверь такой антитела к гамма-интерферону? Каким образом они повышают иммунитет и действуют на вирусы? Антитела — это белки крови, которые вырабатываются в ответ на попадание в организм антигена, чтобы соединиться с ним в комплекс, а затем попасть прямиком в чрево к макрофагу. Как интерферон — белок, участвующий в реакции иммунитета — может стать антигеном??? Короче, плацебо форте… Или я опять чего-то не догоняю?

Всплеск заболеваний на фоне действия вирусов и инфекционных микроорганизмов происходит больше одного раза в год. Советую заранее подумать о здоровье, и постараться предупредить заражение. Все что нужно сделать, это купить Иммунити и начать лечиться каплями. Использовать капли можно на протяжении года.

Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета.

Травяной чай для иммунитета, иммуноподдерживающие фиточаи

Иммунная система человека – это основной барьер, оберегающий организм от агрессивных внешних факторов. Именно ослабленная защита является причиной частых заболеваний и у детей, и у взрослых. Укрепление иммунитета, а также профилактические меры, направленные на его поддержание, актуальны для всех без исключения людей. И зачем ждать, когда нагрянут болезни, если можно своевременно предотвратить их, употребляя иммуноподдерживающие смеси.

Лучшим природным иммуностимулятором является натуральный травяной чай. Сама природа заложила в растения массу полезных веществ, давая людям возможность сохранять свое здоровье на долгие годы. И все, что для этого нужно — знать, как правильно употреблять травяной чай для иммунитета.

Травы-иммуностимуляторы

Каждое растение обладает своими уникальными лечебными свойствами, и среди них есть такие, в которых количество витаминов и биологически активных веществ буквально зашкаливает. Именно они и нужны для иммуноукрепляющих сборов.

Лидерами среди трав-иммуностимуляторов являются:

• Женьшень. В Китае верят, что это растение продлевает молодость, используя корень растения не только в настоях и отварах, но и в приготовлении пищи. Используется в медицине как средство, снижающее уровень холестерина, повышающее давление и активизирующее умственную деятельность.
• Эхинацея. Используется в народной медицине и фармакологии при физическом и психическом утомлении, депрессиях, а также как средство против инфекций.
• Элеутерококк. Используется в медицине и фармакологии как сильное тонизирующее средство при умственном и физическом переутомлении.

Эти травы хорошо известны своим ярко-выраженным стимулирующим эффектом, однако такие настои подходят не всем. А при неоправданном их применении растения-иммуностимуляторы могут нанести серьезный вред организму, особенно детскому. Начать профилактическое употребление общеукрепляющего травяного чая можно и с другим составом.

Иммуноподдерживающие фиточаи

Гораздо мягче стимулирующий эффект проявляют широко известные растения, которые наши бабушки добавляли в чай. Они безопасные, приятные на вкус и крайне полезные, поэтому с ними известно огромное количество фитосмесей.

Простые и доступные рецепты некоторых травяных чаев для иммунитета:

• Сбор №1
  Смешать листья земляники и черной смородины, шиповник и мелиссу в равных частях. 2 ст.л. смеси залить полулитром теплой воды, дать настояться. Чай можно пить и в первой, и во второй половине дня.
• Сбор №2
  Листья малины и иван-чая, боярышник и шиповник смешать по 1 части, взять 1 ст.л. смеси и залить 300 мл горячей воды. Плоды предварительно нужно раздавить для полноценной экстракции полезных веществ. Напиток можно употреблять ежедневно, но не более 1-2 чашек в день.
• Сбор №3
  Цветы липы, мяту, зверобой и мелиссу смешайте в равных частях, залейте кипятком из расчета 1 ч.л. на 1 порцию напитка. Пейте как чай в любое время суток.

Мнение эксперта
Травяные чаи не следует заливать кипятком, а только горячей или теплой водой температурой до 90 градусов, чтобы не разрушить структуру некоторых биологических веществ в составе растений. Практически все фитосборы настаиваются 15-20 минут, потом пьются. В зависимости от концентрации напитка смесь можно заваривать повторно 2-4 раза подряд.

Где купить готовые фитосборы?

Не всем и не всегда удается заваривать вкусный травяной чай. И причин может быть несколько: неподходящее сырье, неумение правильно заготавливать траву или составлять в нужных пропорциях вкусные купажи и т.д. И, в этом случае, подойдет интернет-магазин «Русской Чайной Компании», в котором можно травяные чаи купить на любой вкус. У нас есть фитосборы с листьями и цветами, корневищами, стеблями и плодами, эфирными маслами и экстрактами разнообразных лекарственных растений, произрастающих в экологически чистых районах планеты.

Все представленные на онлайн-витрине «РЧК» смеси составляются вручную нашими титестерами. Помимо того, что каждый сбор обладает гармоничным сбалансированным вкусом, он несет в себе несомненную пользу для организма, стимулируя иммунную защиту мягко и аккуратно. Оставайтесь всегда в тонусе с качественными фитосборами от «Русской Чайной Компании».

5 лучших трав для повышения иммунитета

Сильная иммунная система — самое дорогое, чем может обладать человек. Защищает организм от различных недугов. В настоящее время преобладает частая смена климата, и построение здоровой иммунной системы стало необходимым условием для здорового образа жизни, когда дело доходит до повышения иммунитета и способности организма бороться с болезнями, которые связаны с погодными изменениями, вашим образом жизни и диета играет решающую роль.Вот несколько трав, которые укрепляют вашу иммунную систему.

1. Эхинацея или эхинацея

Эхинацея относится к группе цветковых растений, входящих в семейство ромашковых. Помогает бороться с гриппом и простудой. Благодаря своей способности увеличивать количество белых кровяных телец в организме, он позволяет немедленно уменьшить симптомы болезни. Его рекомендуется принимать, как только вы заметите первые признаки болезни.

2. Ашваганда или Реннет

Аюрведа считает, что человек, употребляющий эту траву, обретает силу лошади.Считается естественным омоложением. Ашваганда также известна как индийский женьшень и Withania Somnifera. Употребление этой невероятной травы имеет множество преимуществ для здоровья. Некоторые из них — это сильная иммунная система, прилив энергии и повышение выносливости. Вы можете употреблять это в виде порошка и таблеток.

3. Чеснок

Эта широко известная трава широко используется в кулинарии, особенно в азиатских странах. Различные исследования, проведенные с чесноком, доказывают, что это растение лечит грипп или простуду.Кроме того, он помогает снизить риск сердечных заболеваний и улучшает психическое здоровье.

4. Тулси или Святой Василий

Польза туласи для здоровья объясняется его противоинфекционными и противоастматическими свойствами. Согласно Аюрведе, Тулси творит чудеса для поддержания вашей дыхательной системы. Вам просто нужно собрать несколько листьев туласи, растолочь их и извлечь сок. Добавьте в сок немного меда и несколько капель имбиря и употребляйте эту смесь два раза в день.

5. Бузина

Богатая антиоксидантами, клетчаткой и витамином С, бузина с древних времен используется для лечения простуды и гриппа.Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают стимулировать иммунную систему. Бузина — популярное растение для лечения кашля, простуды и других бактериальных или вирусных инфекций. Его можно употреблять в виде сиропа.

Наша иммунная система имеет собственный защитный механизм, который помогает убивать бактерии и сдерживать болезни. Поэтому вы должны обезопасить его, сделав выбор в пользу здорового питания и употребляя травы, повышающие иммунитет.

Отказ от ответственности: Взгляды, мнения и позиции (включая содержание в любой форме), выраженные в этом сообщении, принадлежат только автору.Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в этой статье, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент возлагается на автора, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается на нем / ней.

Пять аюрведических трав для укрепления иммунитета вашего ребенка

В настоящее время Индия борется с бушующей пандемией, которая, в отличие от первой волны, поражает и детей.Следовательно, чрезвычайно важно уделять особое внимание их диете, физической форме и уровню иммунитета.

Чистое питание, регулярные упражнения и некоторые продукты помогают повысить иммунитет, но есть также некоторые аюрведические травы, которые, как известно, чрезвычайно полезны.

«Каумарбхритья — это ветвь аюрведы, которая занимается вопросами иммунитета и благополучия детей. Он направлен на поддержание всех ключевых аспектов здоровья ребенка, включая правильное пищеварение, питание, иммунитет и обмен веществ », — сказал Нихил Махешвари, операционный директор Maheshwari Pharmaceuticals India Ltd.

Кроме того, он сказал, что есть пять конкретных трав, определенных Аюрведой, которые помогут улучшить иммунитет. Взгляните ниже.

Тулси

Он известен своими многочисленными преимуществами и исключительными лечебными свойствами. Талси, которого часто называют королевой трав, богат витамином С, А и К. Тулси помогает снизить температуру и является отличным средством от простуды или кашля. Кроме того, это может даже помочь в хорошем здоровье сердца.

Куркума обладает противовоспалительными свойствами.(Источник: Getty Images / Thinkstock)

Куркума

Также известный как халди, он является основным продуктом питания в каждом индийском доме. Помимо улучшения вкуса пищи, куркума известна своими противовоспалительными свойствами. «Куркума, богатая антиоксидантами, помогает поддерживать здоровье сердца, снижает риск сердечных заболеваний и даже обладает противораковыми свойствами. Он также широко используется в уходе за кожей и как средство от порезов и ран, так как помогает заживлять и успокаивать кожу », — добавил он.

Ашваганда

«Древняя лекарственная трава ашваганда известна не только тем, что помогает излечивать физические недуги, но и улучшает психическое здоровье», — сказал Махешвари indianexpress.com. Помимо укрепления иммунной системы, он также обеспечивает силу, увеличивает мышечную массу и улучшает работу мозга.

Гилой действует как сильное противовоспалительное и жаропонижающее средство. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

Амла

Амла — богатый источник витамина С, помогает предотвратить простуду, кашель и боль в горле. «Укрепляя иммунную систему, амла содержит большое количество антиоксидантов и используется для здоровья волос, облегчения диабета и даже улучшения зрения», — поделился он.

Гилой

«Также известный как Tinospora Cordifolia, гилой известен своими лечебными свойствами и высокой пищевой ценностью. Он в основном используется для развития иммунитета в организме и действует как антиоксидант », — сказал он, добавив, что он также известен тем, что контролирует уровень сахара, и его можно принимать при высокой температуре и кашле.

Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle

аюрведических мер для повышения иммунитета вашего ребенка, прежде чем он вернется в прошлое — Millennium Herbal Care

Готовы ли вы отправить ребенка обратно в школу после изоляции? Это критический момент для повышения иммунитета вашего ребенка.Как и после коронавируса, во многих частях мира были закрыты несколько школ и колледжей, чтобы сдержать распространение COVID-19. В 2021 году, с последующим сокращением числа случаев и долгожданным введением вакцин, школы по всей Индии (закрытые с марта 2020 года) официально надеются вновь открыть свои двери с новыми правилами.

Многие родители по всей стране сейчас стоят перед выбором, отдавать ли своих детей в школу. Некоторые родители готовы довольствоваться онлайн-обучением своих детей и не хотят подвергать свои семьи риску заражения COVID-19.Некоторые хотят, чтобы дети снова начали учиться и играть лично, подальше от экранов.

В то время как школы принимают ряд мер предосторожности для обеспечения безопасности и благополучия своих учеников и сотрудников, все еще существует значительная неуверенность в том, что «вернуться к нормальной жизни», и, по необходимости, родители проявляют крайнюю осторожность. Возвращение в школу часто означает возвращение в школу ошибок, и, когда дети возвращаются в класс, поддержание сильной иммунной системы в течение учебного года кажется сейчас более важным, чем когда-либо, для ваших детей.

Аюрведа фокусируется на поддержании здоровья путем повышения и уравновешивания иммунитета. Аюрведа даровала нам целый ряд практик, поддерживающих иммунную систему, для улучшения общего состояния здоровья, роста и предотвращения болезней. Также несколько трав использовались в педиатрической практике более тысячи лет для укрепления иммунной системы и поддержания здоровья детей всех возрастов безопасным и целостным образом.

Вот несколько аюрведических мер для поддержания сильной иммунной системы вашего ребенка в течение учебного года.

Абхьянга (самомассаж с маслом)

Абхьянга (самомассаж) может помочь поддерживать иммунную систему вашего ребенка на пике. Аккуратно натрите малышей кунжутным или кокосовым маслом в течение прим. От 10 до 15 минут. Дети старшего возраста (примерно от 8 лет) и подростки могут делать массаж самостоятельно. Выполнение абхьянги ежедневно или, по крайней мере, трижды в неделю помогает повысить цитотоксическую способность иммунной системы (уровень активности естественных «клеток-киллеров» организма) и уменьшить количество Т-клеток, что в целом улучшает иммунную функцию организма.

Snana (теплые ванны)

Согласно Аюрведе, очень важно принимать ванну с теплой водой утром и вечером, чтобы успокоить клетки тела и помочь в их регенерации и здоровье. Приобретите у своего ребенка привычку ежедневно купаться в теплой воде, при необходимости можно добавить эпсомскую соль и согревающие эфирные масла, такие как имбирь, тулси, гвоздика, корица, ним и т. Д., Чтобы повысить иммунитет до высокого уровня. Ежедневная ванна стимулирует лимфатическую систему и производство лейкоцитов.Это также помогает очистить поверхность от бактерий и предотвратить заражение.

Асаны йоги и Пранаяма

Практика йогасаны и пранаямы среди детей так же важна, как и для взрослых. Это укрепляет их иммунную систему, синхронизируя их разум и тело. Ежедневная практика бхуджангасаны (поза кобры), дханурасаны (поза лука) и сету бхандасана (поза моста) стимулирует их вилочковую железу, являющуюся локусом иммунной системы, и снижает циркуляцию провоспалительных медиаторов, таких как цитокин.Кроме того, практика Пранаямы увеличивает насыщенную кислородом кровь к различным органам, чтобы обеспечить их оптимальное функционирование.

Ахар (сбалансированная и питательная диета)

Использование Аюрведы в качестве образца для кормления ребенка не означает, что еда должна быть индийского происхождения, и не означает, что она должна быть этнической. Аюрведа — это баланс и питание. Вы должны включать листовые зеленые овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые в ежедневный рацион вашего ребенка. Поощряйте употребление пищеварительных специй, таких как чеснок, имбирь, корица, гвоздика, фенхель, и таких продуктов, как гур (джаггери), топленое масло и сухофрукты, поскольку они очень питательны и стимулируют иммунитет.

Ежедневно давайте ребенку молоко или отвар, наполненный куркумой и тулси, поскольку они богаты антиоксидантами, такими как полифенолы и проантоцианидины, которые укрепляют их иммунную систему, активируя производство Т-клеток.

Вихар (изменение образа жизни)

Пребывание в помещении может негативно сказаться на иммунном здоровье вашего ребенка. Иммунная система работает лучше всего при регулярной нагрузке. Дети должны быть активными в течение часа каждый день, и выходить на улицу, чтобы поиграть, — это один из способов.Наружный свет стимулирует шишковидную железу. Эта часть мозга жизненно важна для поддержания силы нашей иммунной системы и для того, чтобы мы чувствовали себя счастливее.

Научите своих детей не подавлять и не сдерживать естественные побуждения. Установите у ребенка регулярное время для опорожнения кишечника.

Нидра (Достаточный сон)

Депривация сна подавляет функциональность иммунной системы (когда мы недосыпаем, наши естественные иммунные клетки, или Т-клетки, снижаются, а воспалительные цитокины повышаются), что делает детей восприимчивыми к инфекциям.Достаточный сон абсолютно необходим для омоложения организма. Новорожденным требуется до 18 часов сна в день, малышам — от 12 до 13 часов, а дошкольникам — около 10 часов сна.

Сварна Прашна (аюрведическая иммунизация)

Сварна прашана — древняя аюрведическая практика, применяемая для повышения иммунитета, психологического и физического развития детей, начиная с новорожденных и заканчивая подростками до 16 лет. В этом процессе сварна бхасма (золотой пепел) смешивается с медом и лечебным топленым маслом ( Травяной состав топленого масла содержит брахми, вачу и шанкупушпи) применяется каждый месяц в пушья-накшту.

Травы (естественная поддержка иммунитета)

Несмотря на надлежащий уход, иммунитет детей может быть нарушен. Потребление травяных диетических добавок (сиропа) Гудучи (Tinospora cordifolia), Амалаки (Emblica officinalis), Яштимадху (Glycyrrhiza glabra), Draksha (Vitis vinifera), Sida cordifolia (Bala) и Shatavari (Asparagus racemosier) может помочь детям сохранить здоровье. они помогают укрепить иммунитет.

Травы, такие как гудучи, яштимадху и амлаки, являются естественными источниками антиоксидантов, а антимикробные свойства яштимадху помогают предотвратить респираторные инфекции.Питательные свойства Дракши, Шатавари и Бала питают ткани тела и повышают клеточную защиту от различных инфекционных заболеваний.

Комбинация этих иммуностимулирующих трав может быть безопасным и эффективным дополнением к противомикробным препаратам при лечении рецидивирующих инфекций у детей. При одновременном назначении с антибиотиками травы могут способствовать более быстрому выздоровлению, сокращать продолжительность терапии, а также предотвращать повторные инфекции.

Аюрведа — это сокровище, которое описывает так много мер, как повышение иммунитета для поддержания здоровья и борьбы с болезнями.Когда дети вернутся в класс, аюрведические процедуры определенно помогут сбалансировать и повысить их иммунитет, одновременно улучшив их врожденную способность расти, лечить и процветать в мире.

Повысьте иммунитет ребенка естественным путем с помощью Аюрведы

В наши дни дети испытывают огромное давление, заставляя их успевать в школе и заниматься спортом. Не следует забывать о растущем давлении со стороны сверстников, с которым они сталкиваются.

Поскольку у них есть годы взросления и они ведут активную жизнь с учебой, учебой, спортом и другими занятиями, забота об их здоровье имеет первостепенное значение.

Помимо сосредоточения внимания на своих растущих потребностях, важно, чтобы родители уделяли особое внимание правильному питанию для поддержания их иммунной системы.

В связи с этой пандемией стало критически важным также сосредоточить внимание на их иммунитете. В дополнение к их базовому питанию, которое обеспечивается приемами пищи, стало важным принимать эффективные средства повышения иммунитета.

Здесь аюрведакан действительно поможет вам, поскольку он естественен, и он не повлияет на естественную скорость роста их тела без каких-либо побочных эффектов.Это поможет им развить более прочную основу, чтобы справляться с постоянно растущими обязанностями, лежащими на их плечах. Позвольте нам найти лучшее аюрведическое лекарство для детского иммунитета, которое может помочь вам в долгосрочной перспективе.

Аюрведа для повышения иммунитета вашего ребенка

Если у вашего ребенка ослабленный иммунитет, он легко заболевает кашлем и простудой или легко заболевает в зависимости от времени года, тогда вам нужно сосредоточиться на иммунитете вашего ребенка. Есть вероятность, что в пищеварительной системе накапливается ама (токсины), что может ослабить иммунитет ребенка.

В Аюрведе мы фокусируемся на балансировании дош в теле ребенка, чтобы сделать его более сильным в борьбе с инфекциями. Это повлияет на общее состояние здоровья ребенка как разумом, так и телом. Он будет чувствовать себя спокойнее и здоровее с позитивным складом ума.

Здесь я хочу подчеркнуть, что хорошее пищеварение играет важную роль в общем иммунитете ребенка.

В Аюрведе мы рекомендуем сократить количество продуктов с преобладанием Капхи в рационе ребенка. Это приведет к повышению иммунитета.Исключение таких продуктов питания, как сладости, молочные продукты, нездоровая пища и пшеница, может улучшить иммунитет ребенка в разы.

Изменение режима питания и поощрение ребенка есть больше листовой зелени, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Рекомендуется есть дома теплые и свежеприготовленные продукты. Кроме того, используйте такие специи, как кардамон, корица, гвоздика, куркума и имбирь, поскольку они помогают усилить Агни или пищеварительный огонь.

Следует поощрять питание через фиксированные и регулярные промежутки времени.В аюрведе продукты, повышающие иммунитет, должны иметь острый, вяжущий и горький вкус.

Как родители, вы должны поощрять своего ребенка заниматься любой формой физической активности, поскольку это улучшает кровообращение, уравновешивает их энергетический уровень, а также улучшает поступление питательных веществ. Любая физическая активность или игры могут улучшить механизмы детоксикации в организме. Таким образом, сам организм помогает в процессе детоксикации и делает его сильнее.

Еще один важный аспект здоровья ребенка — крепкий сон.Это важный аспект здоровья ребенка.

Забота о таких важных факторах, как диета, активность и сон, безусловно, может принести вам большую пользу.

Вы можете купить Chawanprash и Herbonic , так как они являются хорошими усилителями иммунитета для детей и одним из лучших аюрведических препаратов для детского иммунитета.

Чванпраш — старинный аюрведический препарат, который может помочь иммунитету и дыхательной системе ребенка. Это может помочь защитить ребенка от сезонных изменений, кашля, простуды и гриппа.

Herbonic — это аюрведический энергетический напиток для вашего ребенка, содержащий ашвагандху и брахми, который помогает повысить умственную и физическую сообразительность и приспособляемость.

Оба этих натуральных состава могут помочь в укреплении иммунитета и повышении уровня энергии у ребенка.

Вот некоторые из часто задаваемых вопросов, которые могут вам сильно помочь

Q . Как я могу укрепить иммунную систему моего ребенка?

А .Вы можете внести необходимые изменения в образ жизни ребенка в диету, уровни активности и т. Д. Я объяснил все изменения в этом посте. Аюрведа может быть особенно полезной для повышения иммунитета, поскольку она может помочь самым естественным образом.

Q . Какое домашнее средство полезно для иммунной системы ребенка?

А . Вы можете дать им диету, богатую фруктами и овощами, и использовать такие специи, как куркума, имбирь, чеснок, куркума и т. Д. Аюрведический чаванпрашкан также помогает, поскольку это натуральный состав, который может помочь с иммунитетом ребенка.

Q . Что является хорошим усилителем иммунитета для малышей?

А . Питательная диета и аюрведические травы могут стать лучшим усилителем иммунитета для ребенка любого возраста. Вы можете получить аюрведические травы в виде чванпраш, это лучший усилитель иммунитета, который поддерживает дыхательную систему малыша. Это может быть лучшее аюрведическое лекарство для детского иммунитета.

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Советы по повышению иммунитета для детей

В то время как многим детям не нужно ничего, кроме цельной пищи, игр и любви, чтобы быть здоровыми в течение всего года, некоторые дети склонны к простуде, ангине и стрептококковой инфекции, кашлю, ушным инфекциям, инфекциям носовых пазух и гриппу. их осень и зима — и ваша, намного тяжелее, чем должно быть.Иногда это может быть просто ужасно из-за того, что вы пропустили школу, пропустили специальные мероприятия и пропустили работу для вас. Кроме того, плохое самочувствие доставляет неудобства вашим детям, а когда они плохо себя чувствуют, родители испытывают стресс.

Кроме того, у маленьких детей лекарственные препараты от простуды, отпускаемые без рецепта и по рецепту, были основной причиной нежелательных явлений и даже смертей, поэтому нам нужны безопасные и щадящие способы предотвращения болезней, чтобы нам даже не приходилось обращаться за потенциально опасными лекарствами. вредные лекарства без крайней необходимости.

Гораздо проще предотвратить болезнь, чем тратить время на посещение врача и бесконечные приемы антибиотиков, которые зачастую все равно не работают! Витамин D также может играть роль в профилактике и снижении тяжести COVID-19 — главный дополнительный плюс, о котором вы спрашиваете.

Если ваш ребенок оказался одним из тех, кто болеет чаще, чем вам хотелось бы, или если вы просто хотите повысить иммунитет, вот некоторые из моих проверенных и надежных рекомендаций по профилактике простуды и гриппа для детей.Повышение иммунитета не происходит просто за ночь, поэтому вы можете начать делать эти вещи сейчас, , а затем безопасно продолжать в течение всего сезона простуды и гриппа (с осени до конца зимы / ранней весны), чтобы повысить оптимальный иммунитет, предотвратить болезни и держите своего ребенка здоровым круглый год. Эти советы имеют качественные научные доказательства, доступны по цене, безопасны, и вы будете довольны результатами!

Лучшие советы доктора Авива по повышению естественного иммунитета для детей

Повысьте уровень питания

Вот диетические изменения, которые могут сохранить здоровье ваших детей всю осень и зиму, в любом возрасте, за счет исключения продуктов, которые блокируют иммунитет, и повышения эффективности тех, которые повышают иммунитет:

• Исключите большую часть сахара, все фруктовые соки (можно использовать домашний овощной сок с некоторыми фруктами несколько раз в неделю) и все газированные напитки.
• Исключите большинство молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт), если они вызывают у ребенка застойные явления или мокроту.
• Увеличьте количество листовых зеленых овощей (капуста, брокколи, цветная капуста, зелень) и свежих или замороженных ягод (органическая черника, органическая клубника) и убедитесь, что ваш ребенок получает 2 порции овощей или свежих фруктов при каждом приеме пищи.
• Убедитесь, что ваш ребенок получает высококачественный белок (бобы, постное мясо, рыба, птица) и высококачественные жиры (оливковое масло, кокосовое масло, авокадо) при каждом приеме пищи.

цинк

Цинк — это иммуностимулирующий минерал, содержащийся в устрицах, говядине и баранине и, в меньшей степени, в семенах тыквы, кешью и бобах. Принимаемый ежедневно в течение 5 месяцев, цинк снижает вероятность вирусных инфекций, особенно простудных заболеваний, пропусков занятий в школе и использования антибиотиков у детей. Его можно легко давать детям старшего возраста в виде ароматизированных леденцов; для детей младшего возраста попробуйте жидкость.

Вот дозировка по возрасту:

• От 6 месяцев до 3 лет 2-3 мг в день
• 4-8 лет 5 мг в день
• 9-13 лет 8-10 мг в день
• 14-18 лет 10-15 мг в день

Детские или подростковые поливитамины с цинком, витамином С и витамином D могут содержать все, что нужно вашему ребенку, поэтому проверьте этикетку, прежде чем добавлять дополнительные.Если он не содержит доз, упомянутых в этой статье, подумайте о добавлении, чтобы удовлетворить эти количества.

Витамин C

Обзор, проведенный Cochrane Collaboration, основной группой по обзору медицинских данных, показал снижение симптомов простуды на 13% у детей, которые ежедневно принимали один грамм (1000 мг) витамина С для профилактики. Форма и доза — «забуференная аскорбиновая кислота» по 250-500 миллиграммов 3 раза в день во время еды.

Вот дозировка по возрасту:

• Дети до 1 года: 400 единиц в день
• 1-5 лет: 500-1000 единиц в день
• 5-10 лет: 1000 единиц в день
• старше 10 лет: 1000-2000 единиц в день

Сила пробиотиков

Пробиотики, особенно лактобациллы, принимаемые отдельно или вместе с бифидобактерами, представляющими собой другой вид, зимой сокращают количество прогулок в дневное время из-за меньшего количества простуд, снижают частоту лихорадки, кашля, насморка и использования антибиотиков.Ищите бренд, который находится в порошковой или жидкой форме для детей младшего возраста, чтобы вы могли скрыть его в смузи, йогурте или яблочном соусе и который содержит штаммы Lactobacillus и Bifidobacter. Торговая марка Ther-Biotic является одним из примеров. Они также делают детскую смесь, которую вы даете младенцам (сначала проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка!) 1⁄4 чайной ложки 1-2 раза в день или жевательные детские смеси, которые вы можете давать детям 1-2 таблетки в день 2. и старше. Дети от 12 лет и старше могут принимать взрослые пробиотики. Кроме того, для профилактики стрептококковой инфекции существует пробиотик для детей под названием ProbioMax ENT в жевательной форме, который, как было показано, помогает уменьшить стрептококковые инфекции у детей.

Витамин D3

Витамин D поддерживает иммунную систему и важен для здоровья в целом. Зимой мы, как правило, получаем его меньше, потому что мы гораздо больше в помещении, а солнце является основным источником, поэтому я рекомендую принимать добавки начиная с осени! Все дети в возрасте до 1 года должны получать добавки витамина D независимо от времени года.

Доза:

• Младенцы в возрасте до 1 года, 400 единиц в день
• 1-5 лет, 500-1000 единиц в день
• 5-10 лет, 1000 единиц в день
• Старше 10 лет, 1000-2000 единиц в день.

Ополаскиватель солевым раствором

Было показано, что промывание носа солевым раствором значительно снижает респираторные инфекции у детей. Это сложно с маленькими детьми, но дети старше 4 могут попробовать, и это то, что дети постарше могут освоить. Вы можете пойти в аптеку и купить набор для полоскания солевым раствором или нети-горшок. Не рекомендую добавлять какие-либо травы — просто используйте рекомендованный солевой раствор. Используйте полоскание 2–3 раза в неделю.

Иммунные поддерживающие травяные средства

Какие травы можно использовать ежедневно для профилактики простуды у детей? Те, которые я рекомендую в своей практике, включают:

• Эхинацея, доза для детей 2-5 лет составляет 7.5 миллилитров в день. Это примерно полторы чайной ложки, и вы можете давать ее в два приема, то есть примерно три четверти чайной ложки два раза в день. А для детей 6-11 лет это будет 10 миллилитров в день или около 2 мерных чайных ложек два раза в день. Используйте ту же дозу для детей старше 12 лет, а также для взрослых. Было показано, что эхинацея поддерживает иммунную систему, предотвращает частоту инфекций верхних дыхательных путей и бронхита, а также предотвращает вторичные инфекции, предотвращая превращение инфекций в более устойчивые бактериальные инфекции.
• Другое лекарственное средство на травах под названием Андрографис также повышает иммунитет и снижает частоту инфекций верхних дыхательных путей, а также помогает сократить их продолжительность, если они действительно случаются. И это дается по 50-200 миллиграммов в день, обычно в течение 5 дней, если вы пытаетесь предотвратить простуду.

Я хочу, чтобы вы могли проводить больше времени со своими детьми и меньше — в кабинете врача! Звучит потрясающе? Хотите глубоко погрузиться в изучение того, как укрепить иммунную систему вашего ребенка, используя естественные методы, безопасно и из дома? Если ДА, ознакомьтесь с моим онлайн-курсом Healthy All Year.Вы можете изучить все это вместе со мной и другими мамами, которые разделяют ваши опасения!

Топ-5 трав для детей от простуды и гриппа

С наступлением зимы, холода стали свидетелями увеличения числа детей, болеющих простудой и гриппом. Сейчас это даже у меня дома!

Как натуропат из Ньюкасла, я чувствую, что мы можем сделать так много для повышения врожденного иммунитета наших детей. Мы можем использовать поддерживающие лечебные травы и лечебное питание, чтобы обеспечить нашим детям максимальное здоровье, особенно в период болезни, или когда болезнь наступает в школе или в детском саду.Мы можем оптимизировать питание с помощью диеты, увеличивая количество целебных продуктов, богатых питательными веществами, и мы можем снизить риск плохого иммунного ответа, избегая воспалительных продуктов, таких как обработанные закуски, сладкие продукты, глютен или фаст-фуд.

Когда мои дети заболевают, я просто хочу обернуть их ватой и оградить от мира. Это сильный материнский инстинкт, который действительно защищает наших детей. Это также защищает остальную часть сообщества от заражения вирусами. Забудьте о военной службе, нам нужно поднять белый флаг, сдаться болезни, остаться в гнезде и отдыхать.Карантин и выздоровление позволяют нашим детям (как взрослые мы слишком много виновны в том, что они служат в армии!) Время, чтобы справиться с болезнью, прежде чем они выйдут на свет и потенциально станут подвержены большему количеству микробов или поделятся своими микробами с другими. .

Гипотеза гигиены

Слышали ли вы о термине «гипотеза гигиены»? По сути, это означает, что мы вылечили наших детей до болезни. Теория состоит в том, что чем больше чистящих средств подвергается воздействию ребенка, тем больше это ограничивает его бактериальное разнообразие и дает плохим парням больше возможностей для размножения.Я не говорю, что они не чистые; однако обратите внимание на ингредиенты в ваших продуктах. Если там написано, что он убивает 99,9% всех бактерий, то, возможно, это не тот, который нам нужен! Использование более естественных альтернатив, которые не содержат таких химических веществ, будет большим подспорьем в улучшении этого результата. Отсутствие раннего контакта с микробами может привести к недоразвитию иммунной системы. Но нам нужен баланс!

Мы должны научить наших детей мыть руки после игр на улице, после посещения туалета, сморкания и перед едой.Это предотвращает распространение вредных бактерий. Научите своих детей чихать локтями, а не руками (которыми они потом все трогают) или, что еще хуже, когда они не закрываются и просто чихают на ветру, позволяя всем потенциально опасным вирусам распространяться по всему! Ух, дети могут быть мерзкими, не так ли?

Здоровье кишечника

Мы можем помочь создать их внутреннюю иммунную армию, позволив им быть детьми и пачкаться, когда они играют! Брызги грязи, копание в саду, лазание по деревьям и игры в песке — все это позволяет полезным бактериям заселять микробиом наших детей.Состояние иммунной функции наших детей напрямую влияет на состояние их кишечника. Сосредоточение внимания на здоровом и счастливом микробиоме кишечника — ключевой фактор в поддержании иммунитета.

Разумная диета: ограничение продуктов, которые питают вредные бактерии, и включение большего количества продуктов, которые будут питать наши полезные бактерии, — действительно простой и эффективный способ сделать это.

Фитотерапия прекрасно поддерживает иммунитет детей. Мать-природа дала нам необходимые ответы в некоторых чудесных растениях.

Мои 5 лучших трав для детского иммунитета:

1. Бузина так хороша при простуде и гриппе. Это помогает детям, когда у них заложенность, кашель, инфекции носовых пазух , когда они настолько перегружены, что у них нарушен слух, а также когда у них жар. Мы можем использовать для этого как цветы, так и ягоды, и это так вкусно!
2. Пеларгония — еще одно растение с очень вкусным вкусом, оно отлично подходит, когда у детей тонзиллит или бронхит, а также простуда и лихорадка.
3. Эхинацея настолько хороша для поддержки иммунной функции , ее можно использовать при всех вирусных и бактериальных инфекциях, она помогает уменьшить воспалительные реакции в организме и отлично подходит для лечения проблем с животом, а также простуды и гриппа.
4. Isastis , удивительное растение, используемое в китайской медицине, которое так хорошо лечит инфекции, в том числе паразитов, вирусы и бактерии . Так замечательно для всех этих грязных детских инфекций, таких как руки, ступни и рот, заразных моллюсков и школьные язвы.
5. Чеснок! Это было настолько серьезное решение, какое лекарство из растений займет последнее место в пятерке лучших, и я выбрал чеснок из-за его универсальности, разнообразия использования и доступности. Он обладает противовирусными, противомикробными, противогрибковыми и антисептическими свойствами! Так хорошо от кашля, когда у детей много соплей, бронхиальной астмы и даже коклюша. Мы можем использовать его при инфекциях желудочно-кишечного тракта, при лечении глистов или паразитов, а также при грибковых инфекциях. Это так здорово для ушных инфекций .Мои девочки получают каплю чесночного масла при первых признаках боли в ухе, и они никогда не продвинулись дальше. Вы можете использовать чеснок в свежем виде, в порошке, в виде жидкого тонизирующего средства, ферментированный, в капсулах или в масле.

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, если вас беспокоит его иммунитет, — это прийти к нам и получить индивидуальный тоник, соответствующий потребностям его здоровья. Например, моя старшая дочь унаследовала мои детские склонности к экземе, и мы используем много продуктов, повышающих иммунитет, и даже специальные пробиотики, чтобы свести к минимуму вспышки.У моего младшего ребенка развилась пищевая непереносимость еды всей семьи. Итак, хотя мы исключаем все оскорбительные продукты, ее симптомы исчезли, и я сосредотачиваюсь на укреплении ее врожденного иммунитета с помощью трав и диетических лекарств, таких как масло печени трески для витаминов A и D.

Для меня натуральная медицина потому что иммунитет заставляет меня чувствовать себя матерью. Это заставляет меня чувствовать, что я активно выбираю здоровье для своей семьи. Я надеюсь, что благодаря этому вы почувствовали себя немного увереннее в принятии решений за свою семью.

Текущее специальное предложение

Новые клиенты, которые назначены на прием к Чери, получат БЕСПЛАТНУЮ коробку фруктов и овощей от Your Food Collective, любезно предоставленную CK Health.

Нажмите здесь, чтобы сделать заказ и начать есть отличные продукты уже сегодня!

О Чери

Чери Шелдон хочет помочь парам стать родителями, о которых они мечтают. Пережив сердечные боли из-за повторных выкидышей и рождения мертворожденного ребенка, Чери как диетолог и натуропат в первую очередь занимается вопросами фертильности, пренатальным планированием и поддержкой беременности.Ей нравится поддерживать здоровье младенцев и детей, и она хочет дать родителям возможность нести ответственность за свое здоровье. Когда она не в клинике, она часто исследует природу с двумя своими красивыми девушками.

Какие домашние средства повышают иммунитет ребенка?

О низком иммунитете у малышей или малышей нужно сразу позаботиться. В этой статье рассматриваются домашние средства для повышения иммунитета.

---

Если вы хотите узнать, как повысить иммунитет у детей в Индии, вы должны понимать, что Аюрведа играет решающую роль в поддержании крепкого здоровья.Многие люди хотят дать своим детям все самое лучшее и хотят, чтобы они всегда были здоровыми.

Искусство практики Аюрведы включает в себя много мудрости, которую легко применить как к детям, так и к взрослым. Применяя Аюрведу к жизни вашего ребенка, вы приучаете его к крепкому здоровью.

Тем не менее, вы должны помнить, что независимо от того, какое средство вы используете (натуральное или химическое), вы должны принимать во внимание рекомендации профессионального врача. Это потому, что они лучше поймут здоровье вашего ребенка и назначат дозу, которая обеспечит наилучшие результаты; эти результаты сохранятся надолго.

Аюрведа работает с жизненными циклами и энергиями природного мира; это также способствует укреплению силы, устойчивости и крепкому здоровью. Дети могут извлечь выгоду из подхода Аюрведы, потому что он естественен и не повлияет на скорость роста их тела, а также возродит их врожденную способность расти, лечить и процветать в мире.

Как повысить иммунитет у детей

Детство — самый замечательный этап жизни. Это время, когда ребенок испытывает чудо познания нового.Когда ребенок находится в оптимальном состоянии здоровья, он может в полной мере наслаждаться всеми захватывающими приключениями, которые предлагает жизнь. Хорошее здоровье делает обучение увлекательным. Однако общение с другими детьми в школе и в играх не всегда доставляет удовольствие всем детям. Некоторые дети преуспевают в дополнительных стимулах, в то время как другие, кажется, подхватывают каждую ошибку, которая происходит вокруг. Школьные дни и увлекательные мероприятия пропускаются из-за пропусков занятий по болезни. Аюрведа обращает внимание на разницу между ребенком, который кажется полным бесконечной энергии, и ребенком, который постоянно болеет.

Основная концепция аюрведических программ повышения иммунитета называется Бхидж Бхуми. Это простая аллегория семени, которое может расти только на плодородной почве. Бидж означает семя, а Бхуми означает почва. Итак, если у вашего ребенка сильный иммунитет, шансов, что семена инфекции в нем разрастутся, меньше. Аюрведа определяет три доши; Вата, Питта и Капха. Чтобы лучше помочь вашему ребенку укрепить иммунитет, в первую очередь необходимо определить у него доминантную дошу. Согласно Аюрведе, каждый человек абсолютно уникален.Баланс доши у каждого человека разный. Чтобы повысить иммунитет у детей, можно изменить диету и привычки, чтобы лучше сбалансировать доши у ребенка. Это не только повысит иммунитет и выносливость ребенка, но и повысит настроение и счастье.

Еще одним важным фактором повышения иммунитета у детей является поддержание их аппетита. Основная концепция повышения иммунитета у детей — это диета и образ жизни. Пищеварение — важнейший фактор в поддержании хорошего здоровья и иммунитета.

Когда в рационе сокращается количество продуктов с преобладанием Капхи, это укрепляет иммунную систему. Некоторые группы продуктов, увеличивающих Капху, — это сладости, молочные продукты и пшеница. Вместо этого следует поощрять ребенка есть больше листовой зелени, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Чтобы улучшить пищеварение, следует свести к минимуму холодную пищу или полностью исключить ее. Пищеварение лучше со свежеприготовленной теплой пищей. Использование таких специй, как кардамон, корица, гвоздика, куркума и имбирь, также поддерживает агни или пищеварительный огонь.Ребенка следует поощрять есть в определенное время и в определенное время.

Как повысить иммунитет у малышей Аюрведа

Активный образ жизни полезен для детей. Динамичный график, которому подвергаются дети, должен чередоваться с достаточным количеством времени для подвижных игр. Когда есть бег и игра, кровообращение усиливается и выводит токсины из организма. Это помогает питательным веществам лучше проникать во все ткани тела. Здоровым малышам нравится быть активными и у них есть время для игр.Это также создает основу для будущих хороших привычек.

Аюрведа назвала травы и препараты, повышающие иммунитет, которые являются проверенным временем ответом на вопрос «как повысить иммунитет у детей». Эти лекарства следует использовать после консультации с аюрведическим врачом, чтобы помочь укрепить иммунную систему ребенка.

Уникальная система:

Аюрведа отмечает различия, и это уникальная система лекарств, которая не включает универсальную концепцию.Это медицинская концепция, которая отмечает здоровье каждого человека. Это понятие применимо и к детям, так как каждый ребенок индивидуален в зависимости от их генетической структуры. Вы можете пройти аюрведический тест, чтобы определить текущее физическое состояние и равновесие вашего ребенка.

Отличное здоровье — отличное развлечение:

Чем здоровее ваш ребенок, тем он счастливее. Согласно методам Аюрведы, в организме человека есть три основных доши, и очень важно поддерживать в них здоровый баланс.В следующем разделе мы познакомим вас с каждой дошей и основными чертами, которые помогут восстановить иммунитет вашего ребенка.

Вата:

Вата наблюдается у худых детей с нерегулярным аппетитом. Он также присутствует у детей, которые очень быстро простужаются и имеют сухую кожу. Волосы тонкие и плотно завитые, а текстура кожи светлая, но склоняется к более темным тонам. Дети, обладающие Ватой, сообразительны, остроумны и изобретательны.Если у ребенка избыточная Вата, он склонен к эпизодам беспокойства, физическому и эмоциональному возбуждению, беспокойному питанию, бессоннице и проблемам с пищеварением, таким как запор.

Питта:

Известно, что у детей с умеренным телосложением есть Питта, а также у них здоровый аппетит. Они не переносят голод и пропуски приемов пищи, а значит, им нужно есть регулярно. Дети Питты не любят теплую погоду, у них прекрасные прямые волосы и острое зрение.Они также умны, обладают прекрасным речевым образцом и новаторским умом. Избыточная Питта приводит к воспалению, диарее, раздражению кожи и проблемам с гневом.

Капха:

Известно, что дети с крепким и крепким телосложением обладают чертой Капха, которая проявляется в значительной выносливости и силе. У этих детей замедленное пищеварение и слабый аппетит, но им тоже нравится еда. У детей Капха жирная и гладкая кожа. Также у них густо-волнистые волосы.

Дети Капха достаточно зрелые для своего возраста и сострадательные, они сталкиваются с такими проблемами, как медленное пищеварение, заложенность, летаргия, чрезмерный сон, депрессия и увеличение веса.

Профилактическая помощь

Как и многие натуральные лекарства, Аюрведа используется как профилактический подход к благополучию. Аюрведическая медицина для детского иммунитета поможет исправить любой дисбаланс, который имеет место у вашего ребенка. Натуральные лекарства могут направить вашего ребенка на путь, ведущий к отличному здоровью и благополучию.

Причина, по которой многие родители не решаются попробовать Аюрведу, заключается в том, что результаты могут быть медленными, но даже если результаты постепенные, они также продолжительны. Родители сомневаются в Аюрведе, потому что ожидают немедленного выздоровления, и вы не можете винить их, потому что это понятие создано индустрией рецептурных лекарств, которая дает мгновенное удовлетворение.

Аюрведа — это форма искусства, в которой воплощена вневременная мудрость, которой почти 5000 лет, и она помогает поддерживать ваше тело в гармонии с временами года, поддерживает циркадные ритмы и побуждает вас есть сезонные органические продукты.

Аюрведическая диета для ваших детей

Черту Капхи следует держать под контролем, когда речь идет о поддержании здорового образа жизни для ваших детей. Продукты, повышающие иммунитет, помогают детям оставаться активными и сильными; вы должны включать такие продукты, как листовые зеленые овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые. Аюрведическая диета включает приготовление овощей с добавлением пищеварительных специй, таких как чеснок, имбирь, корица и куркума, блюда также следует подавать горячими.

Согласно Аюрведе, диеты, повышающие иммунитет, должны иметь острый, терпкий и горький привкус. Вам также следует ограничить использование продуктов, вызывающих капху, таких как пшеница, молочные продукты и сладости.

Образ жизни и иммунитет ребенка

Каждый родитель желает своему ребенку активной и здоровой жизни, в том числе сильной физической активности. Как родители, вы должны поощрять своего ребенка заниматься физическими упражнениями, которые улучшают кровообращение, уравновешивают его энергетический уровень, а также поддерживают приток питательных веществ.Когда ваш ребенок занимается подвижными играми, это запускает механизмы детоксикации в организме и сокращает раннее начало любых проблемных заболеваний, которые могут привести к застою.

Понимание конституции вашего ребенка

Установление здорового образа жизни и понимание состояния здоровья вашего ребенка очень важно, потому что вы будете знать, что работает для него, а что нет. Если вы знакомы с Аюрведой, то поймете, почему распорядок дня так важен для общего здоровья вашего ребенка.Повседневные занятия создают чувство безопасности, доверия и стабильности для нервной системы вашего ребенка, а также развивают здоровые привычки.

Спящие привычки:

Детям обычно требуется больше сна, чем взрослым, потому что это способствует здоровому росту и помогает им перейти от детства к половому созреванию. Вы должны следить за тем, чтобы ваш ребенок высыпался ночью, и его режим сна также должен быть постоянным. Последовательность их режима сна должна включать дневной сон (если возможно), отход ко сну ночью и подъем на рассвете.

Этот график не будет одинаковым для всей их жизни, но по мере взросления детей вы должны адаптировать его к их текущему образу жизни. Однако нет никаких сомнений в том, что регулярный режим сна действительно помогает сохранить здоровье детей.

Здоровое питание:

Дети будут есть все, что угодно, лишь бы это было вкусно, и именно поэтому они тяготеют к конфетам, печеньям и всему, что вызывает у них прилив сахара; они также отшатываются при мысли о том, чтобы есть овощи, такие как брюссельская капуста и брокколи, из-за мягкого вкуса.Следовательно, вам необходимо следить за тем, чтобы ваш ребенок получал продукты, повышающие иммунитет, аюрведа, которые включаются в основные приемы пищи, подаются в одно и то же время ежедневно, и получает все питание, в котором нуждается растущий организм.

В основном дети довольно легко адаптируются к трапезе из трех блюд, но у каждого ребенка разная сила пищеварения и разная конституция. Это означает, что некоторым детям придется потреблять пищу медленнее, чем другим, в то время как некоторым придется есть чаще, добавляя закуски между обычными приемами пищи.

Рекомендуется давать ребенку трехчасовой перерыв между каждым приемом пищи или перекусом, это позволит пище правильно перевариваться, а также позволит вашему организму полностью ее переработать. Эта привычка также поможет стабилизировать уровень сахара в крови и уровень энергии.

Аппетит

Пищеварительная система вашего ребенка играет жизненно важную роль в его / ее общем здоровье, а здоровый кишечник означает здоровую жизнь. Аюрведа объясняет, что ваш желудок состоит из центрального пищеварительного огня, который превращает пищу в желудке в энергию, которая помогает каждой клетке функционировать.Как только вы поймете этот процесс, вы поймете, насколько важно поддерживать баланс пищеварительной системы вашего ребенка.

Ваш иммунитет прямо пропорционален вашему кишечнику, поэтому, если ваш ребенок регулярно болеет, это может означать, что с его желудком что-то не так. Если у вашего ребенка плохой аппетит, это может означать, что его пищеварение затруднено. Это может произойти, когда в пищеварительном тракте накапливаются загрязнения и токсины; эти отходы в Аюрведе называются ама. Чрезмерное накопление амы может вызвать слабый иммунитет, плохое пищеварение, бессонницу и так далее.

Советы по диете

• Во-первых, важно, чтобы вы держали своих детей на диете, состоящей из здоровых и питательных продуктов. Выбирайте свежие продукты, а не замороженные, избегайте подавать остатки или консервы
• Подавать обычные горячие блюда почти каждый день
• Обеспечьте ребенка домашней едой, когда это возможно
• Включите органические продукты и держитесь подальше от обработанных ингредиентов

Продукты, повышающие иммунитет

Обеспечение детей продуктами для повышения иммунитета — лучший способ сделать их сильными и острыми, а также ускорить их рост.Ниже перечислены продукты, повышающие иммунитет, которые творит чудеса с организмом вашего ребенка:

Арбуз:

Этот сочный фрукт не только освежает, но и богат антиоксидантами, такими как глутатион. Этот антиоксидант помогает улучшить функции вашей иммунной системы. Чтобы получить максимум питательных веществ от дыни, вам нужно есть мякоть, которая ближе всего к кожуре. Сочная дыня — отличный источник витамина С, который также помогает при заживлении ран.

Шпинат:

Это растение неспроста называют суперпродуктом; он помогает восстанавливать ДНК и увеличивает производство клеток. Шпинат полезен, потому что он производит лейкоциты, а это важный фактор для сильной иммунной системы. Шпинат также богат клетчаткой и бета-каротином, который помогает вашей иммунной системе бороться с опасными бактериальными инфекциями. Чтобы получить максимальную питательную ценность из шпината, вы должны употреблять его в сыром или слегка приготовленном виде.

Брокколи:

Брокколи — это отличный суперпродукт, богатый антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, присутствующими в организме.Лучший способ получить питательные вещества из брокколи — сначала вымыть ее, а затем приготовить на пару, избегая переваривания, потому что она потеряет все свои питательные вещества. Брокколи можно употреблять в салатах или обертываниях, а также в качестве гарнира к основным блюдам вашего ребенка.

Лечение запора у детей

Аюрведическое лекарство от запора для ребенка требуется, когда он испытывает неспособность опорожняться или у него начинается твердый стул. Запор может быть распространенной проблемой, если ребенок ведет нездоровый образ жизни или плохо питается.Несмотря на то, что запор можно рассматривать как обычную проблему, если его не лечить в течение длительного времени, он может привести к трещинам, скоплениям, свищам, тяжелому расстройству желудка, СРК и потере аппетита.

Каковы причины запора?

Прежде чем начать какое-либо аюрведическое лечение запора у детей, вам необходимо сузить круг причин проблемы и понять ее. Если у вас слабый процесс пищеварения, это результат неправильного питания и недостаточного увлажнения вашего тела, а также отказа от пищи с высоким содержанием клетчатки, малоподвижный образ жизни может привести к плохому опорожнению кишечника и запорам.

Все вредные привычки, упомянутые выше, могут привести к медленному и неполному перевариванию пищи, когда это происходит, отходы, которые не выводятся пищеварительной системой, оседают вдоль кишечника, и это называется ама. Ама — слизеподобное вещество, вызываемое жирной, острой, жареной и вредной пищей; эти продукты оставляют после себя токсичный слой амы, потому что они трудно перевариваются.

Настоятельно рекомендуется, чтобы ваш ребенок мысленно присутствовал при приеме пищи.Это означает, что они не должны отвлекаться на телевизор или ложиться допоздна, чтобы съесть пиццу или свои любимые конфеты.

Кроме того, старайтесь, чтобы их внешняя среда была спокойной и свободной от стресса, что означает, что они не должны позволять психологическим элементам, таким как стресс, беспокойство, печаль или ревность, играть роль в их благополучии.

Некоторые из обычных симптомов запора:

• Сильная боль в животе и вздутие живота
• Тошнота
• Чрезмерное метеоризм
• Боль в прямой кишке при дефекации
• Потеря аппетита
• Тело кажется тяжелым
• Кислотная отрыжка

Аюрведическое средство от запоров у детей

Аюрведа утверждает, что если в организме есть непереваренная пища или какие-либо токсины, они начнут накапливаться в толстом кишечнике и желудке.Этот процесс может нарушить работу пищеварительного тракта. Если желудочно-кишечный тракт не очищен, то организм не может выполнять плавное испражнение. Следовательно, эта закупорка может привести к запору.

Вы можете дать своему ребенку эффективное аюрведическое лекарство, если он страдает запором, или вы можете использовать некоторые из полезных средств, перечисленных ниже:

• Увеличьте потребление клетчатки, особенно овощей и фруктов
• Яблоки и бананы, как известно, являются естественными слабительными и богаты клетчаткой
• Увлажните себя, выпив 7-8 стаканов воды.Старайтесь иметь теплую воду зимой и комнатной температуры летом
• Попробуйте съесть утренний суп, когда сможете, может быть, суп из моркови и шпината
• Ежедневные утренние и вечерние прогулки, помощь при дефекации; особенно если их делать в течение 20-30 минут
• Ежедневно употребляйте цельнозерновые продукты и горсть орехов
• Избегайте рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, белый рис, пицца, паста и т. Д.
• Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием белка, таких как сыр, соевые бобы и красное мясо, которые могут вызвать запор.Если вам нужно есть эти продукты, попробуйте добавлять их в салаты, а также пить много жидкости
• Убедитесь, что вы употребляете свежие и теплые блюда, это также повысит скорость пищеварения
• Старайтесь избегать холодных продуктов, таких как мороженое, потому что они могут замедлить пищеварение вашего ребенка

Сварна Прашна

Сварна прашана — это древняя аюрведическая практика, применяемая для повышения иммунитета, психологического и физического развития детей, начиная с новорожденных и заканчивая подростками в возрасте до 16 лет.В этом процессе сварна бхасма (золотой пепел) смешивается с медом и лечебным топленым маслом (растительный состав топленого масла содержит брахми, вачу и шанкупушпи, которые обеспечивают необходимое питание для укрепления иммунитета). Поговорите с нашими аюрведическими экспертами, чтобы узнать больше.

Преимущества Сварна Прашна

• Повышает невосприимчивость
• Улучшает память и интеллект
• Улучшает пищеварение и разборчивость речи
• Помогает детям с аутизмом, трудностями в обучении и гиперактивностью

Уход за глазами

До того, как ребенок достигнет пятилетнего возраста, его зрение все еще находится в стадии развития и нуждается в защите.Ограничьте использование мобильных телефонов, компьютеров и телевизоров, так как синие лучи, излучаемые экраном, могут повлиять на сетчатку, а при передержке могут позже вызвать близорукость и астигматизм. С точки зрения питания, богатая овощная диета, такая как морковь, манго, желтая тыква, шпинат, может помочь укрепить зрение вашего малыша по мере того, как он продолжает расти.

Рост

Родители должны давать детям аюрведические препараты для роста, и они также могут давать им пищевые добавки на травах, которые укрепляют их здоровье.Керала Аюрведа разработала ряд формул специально для детей. Когда вашему ребенку исполнится четыре или пять лет, вам придется начать его с травяных порошков, которые улучшат его мыслительные способности и обеспечат сильные мозговые способности. Этот порошок также придаст им ясность ума, повысит их сопротивляемость стрессу, а также уравновесит их эмоции.

Вы даже можете давать своим детям таблетки Амрита утром, потому что они обладают способностью уменьшать токсины в организме, а также содержат естественные источники витамина С.

Как упоминалось ранее, хороший массаж с маслом семян кунжута для вашего ребенка — отличный способ повысить естественный иммунитет и помочь ему лучше спать.

Кашель

Если ваш ребенок кашляет и простужается, вы можете облегчить его страдания, дав ему аюрведическое лекарство от детского кашля. Все, что является органическим и лежит в вашем доме, может иметь лечебное значение, если вы знаете, как его использовать. Многие аюрведические домашние средства включают смесь специй и трав, которые обычно можно найти в вашем доме, и они помогают вылечить общие симптомы и предотвратить любые недуги, которыми может страдать ваш ребенок.

Некоторые распространенные ингредиенты, которые могут вылечить кашель и простуду: гвоздика, корица, перец, тмин, семена фенхеля, куркума, каменная соль, имбирь, мед, чеснок, базилик, мята и лук. Аюрведа также рекомендует обучать вашего ребенка медитации и дыхательным упражнениям, и вы даже можете предложить им ароматерапию и очищающую терапию.

Вы можете попробовать простые домашние средства и аюрведические лекарства, чтобы облегчить симптомы кашля и простуды, а также предотвратить ухудшение состояния.Если вы позволите болезни остаться без лечения и позволить ей проявиться без лечения, тогда вашему ребенку придется пройти специальное лечение у своего врача.

Здоровая диета и режим тренировок могут помочь уменьшить симптомы и уменьшить их тяжесть, а также не так сильно усугубят состояние.

Уход за желудком

Очень важно поддерживать здоровье пищеварительной системы вашего ребенка, потому что желудочно-кишечные проблемы могут привести ко многим заболеваниям.Если эти болезни не лечить, то они могут проявиться самым худшим образом. Желудочно-кишечный тракт — это путь, соединяющий ваш рот с желудком и кишечником. Когда пища попадает в пищевую трубку, она проходит через многие органы, такие как пищевод, желудок, толстый и тонкий кишечник, и, наконец, выводится через прямую кишку. Этот путь позволяет пище расщепляться, а питательные вещества усваиваются организмом. Если у вашего ребенка нет здорового желудочно-кишечного тракта, он столкнется с такими проблемами, как гастрит, диарея, запор, СРК и так далее.

Иммунитет вашего ребенка зависит также от здоровья его кишечника, и аюрведические практики обещают лекарство от всех проблем с пищеварением; временной промежуток продлится несколько месяцев.

Что такое гастрит?

Это переживание вызвано воспалением слизистой оболочки желудка. Бактериальные инфекции и постоянное употребление рецептурных препаратов, таких как аспирин, могут вызвать состояние гастрита. Дети будут испытывать сильный дискомфорт, а также почувствовать тошноту и вздутие живота.Вам нужно будет дать им пищу, богатую флавоноидами, и найти натуральные средства, которые будут бороться с инфекцией Pylori. Вашему ребенку следует избегать острой пищи, газированных напитков и кофеина, а также соблюдать максимальную гигиену для борьбы с бактериальной инфекцией.

Бонус: Советы по освежающему массажу для вашего малыша

Использование аюрведического детского массажного масла может помочь вашему ребенку успокоиться, омолодить его ткани, а также способствует здоровому кровообращению.Освежающий аюрведический массаж, также известный как Абхьянга, невероятно расслабляет нервную систему ребенка и приносит пользу его психическому здоровью. Травяное масло обеспечивает защитный слой на теле, который создает внешний буфер для нервной системы от всего, что может случиться в течение дня.

Комбинация аюрведического детского масла, которая является фаворитом многих родителей, включает кунжутное масло, подсолнечное масло, кокосовое масло и топленое масло. Все, что вам нужно сделать, это втереть четверть чашки в кожу, волосы и кожу головы ребенка.Вы можете нагреть масло, поставив емкость в теплую воду, и этот метод поможет коже лучше впитать масло.

Заключение:

Надеюсь, этот пост помог вам понять важность обеспечения вашему ребенку естественного и целостного образа жизни и дал советы о том, как повысить иммунитет у детей в Индии.

---

Часто задаваемые вопросы

1. Какое аюрведическое лекарство лучше всего подходит для иммунной системы?

Амла — одно из лучших аюрведических лекарств, способствующих укреплению и здоровью иммунной системы.Это мощная антивозрастная трава расаяна, которая содержит жизненно важные питательные вещества, антиоксиданты и витамины. Он поддерживает пищеварение, помогает поддерживать уровень глюкозы в крови и является естественным омолаживающим средством. Добавки, содержащие Амлу, такие как Чаванапраш, поддерживают здоровый иммунный ответ.

2. Какое детское масло мне следует использовать для массажа ребенка?

Лучшее детское массажное масло — Масло для ванн и массажа Кералы Аюрведы. Его можно использовать как для младенцев, так и для малышей. Преимущества этого детского масла заключаются в том, что оно обеспечивает нормальное кровообращение в организме, помогает питать нервную систему вашего ребенка и укрепляет мышцы, тем самым способствуя здоровому росту и развитию.Сделано из всех натуральных ингредиентов, вашему ребенку понравится массаж с этим нежным маслом.

3. Способствуют ли аюрведические усилители иммунитета аппетиту у детей?

Да! Если у вашего ребенка нет сильного иммунитета, у него может ухудшиться аппетит, что приведет к еще большим проблемам со здоровьем. Прием аюрведических трав, поддерживающих иммунитет, может помочь нормальному функционированию тела и повысить аппетит. Убедитесь, что вы даете ребенку богатую питательными веществами пищу, и ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов.

4. Есть ли побочные эффекты у аюрведических добавок?

Поскольку аюрведические добавки сделаны из натуральных ингредиентов, они вполне безопасны, особенно если вы соблюдаете дозировку и принимаете формулу правильно. Побочные эффекты — не частый случай, однако, если вы беременны, кормите грудью или имеете серьезные проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с аюрведическим врачом перед употреблением чего-либо нового.

---

О Dr.Айшвария Мохан

Корамангала, Бангалор

Знания д-ра Айшварии Мохан в области практики Аюрведической системы медицины штата Керала охватывают множество специальностей и областей.