что это, где и как сделать генетический тест, сколько стоит тест на происхождение
В 2019 году я сдала ДНК-тест. Это обошлось мне в 99 $.
Виктория Зорина
любит тесты
Профиль автора
Расскажу, что такое ДНК-тест, как сдать его, находясь в России, сколько это может стоить и что можно узнать о своем здоровье и происхождении.
Что такое ДНК-тест
В генах человека содержится огромный объем информации. Из ДНК-теста можно узнать, например, к каким этносам принадлежали ваши предки, есть ли у вас генетические заболевания, склонны ли вы к занятиям футболом, как вы переносите лактозу и эффективно ли в вашем случае работает аспирин. Самое известное практическое применение генетического теста — установление отцовства. Но в статье речь пойдет не об этом.
Сайт «Популярно о генетике»
ДНК-тестирование проходит так. Клиент сдает в лабораторию свой биоматериал: как правило, слюну или клетки с внутренней поверхности щеки. Из материала выделяют участки ДНК и расшифровывают снипы. Слово «снип» образовано от английской аббревиатуры SNP — single-nucleotide polymorphism. Означает оно отличия в последовательностях нуклеотидов. Эти отличия возникают из-за точечных мутаций в процессе эволюции. Затем снипы сравнивают с другими, уже имеющимися в базе, — и таким образом получают информацию об этническом происхождении клиента, предрасположенности к заболеваниям, личных особенностях и реакциях на медицинские препараты.
Что такое снип — статья в Википедии
В итоге получается массив исходных сырых данных — его так и называют: raw data. Клиенту его передают в виде заархивированного файла весом 5—6 Мб. Затем эти данные прогоняют через компьютерные алгоритмы — и получаются отчеты, понятные покупателю теста. Если расшифровать свой raw data в другой лаборатории, можно узнать о себе новые подробности.
С ДНК-тестом на руках можно даже знакомиться с потенциальными половинками — для этого есть специальный сайт DNA Romance
Расшифровка ДНК за деньги — не новая услуга. В США ее с 2006 года предоставляет компания 23AndMe, которую создала Анна Войжицки, бывшая жена сооснователя Гугла Сергея Брина. 23AndMe — пионер в проведении генетических тестов для всех желающих, но сейчас на рынке существует множество других компаний — как в США, так и в России и других странах.
ДНК-тест стоит от 50 $. На мой взгляд, это доступная цена для генетического анализа, с помощью которого можно узнать о себе много нового.
Сколько стоят ДНК-тесты
Выбор компании для проведения ДНК-тестов не ограничивается вышеупомянутой 23AndMe. Есть несколько альтернатив, в том числе российских.
Российские тесты удобно выбирать, если вы не хотите долго ждать доставку, а потом еще и заморачиваться с пересылкой биоматериалов за границу. Но сэкономить с ними не получится: стоят они дороже американских. В 2023 году зарубежные тесты вообще нельзя напрямую заказать в Россию. Но сэкономить с местными тестами не получится: обычно стоят они дороже американских. В таблице указаны обычные цены, но на сайтах производителей тестов часто бывают распродажи.
Цены на ДНК-тесты
Название компании | Страна | Тест только на происхождение | Тест на здоровье и генетические болезни | Другие данные |
---|---|---|---|---|
Ancestry | США | 53 $ | — | Характерные черты — traits — 11 $ |
FamilyTreeDNA | США | От 79 $ | — | — |
MyHeritage | США | 89 $ | — | — |
23AndMe | США | 99 $ | 99 $ | Характерные черты — включено в стоимость |
TellmeGen | США | 89 $ | 149 $ | Характерные черты, эффективность лекарств, подходящая диета, спорт — включено в стоимость |
«Генотек» | Россия | 7999 Р | 7999 Р | |
«Атлас» | Россия | 9899 Р | Бесплатно | Характерные черты, питание, спорт — включено в стоимость |
Страна
США
Тест только на происхождение
53 $
Тест на здоровье и генетические болезни
—
Другие данные
Характерные черты — 11 $
FamilyTreeDNA
Страна
США
Тест только на происхождение
От 79 $
Тест на здоровье и генетические болезни
—
Другие данные
—
MyHeritage
Страна
США
Тест только на происхождение
89 $
Тест на здоровье и генетические болезни
—
Другие данные
—
23AndMe
Страна
США
Тест только на происхождение
99 $
Тест на здоровье и генетические болезни
99 $
Другие данные
Характерные черты — включено в стоимость
TellmeGen
Страна
США
Тест только на происхождение
89 $
Тест на здоровье и генетические болезни
149 $
Другие данные
Характерные черты, эффективность лекарств, подходящая диета, спорт — включено в стоимость
«Генотек»
Страна
Россия
Тест только на происхождение
7999 Р
Тест на здоровье и генетические болезни
7999 Р
Другие данные
«Атлас»
Страна
Россия
Тест только на происхождение
9899 Р
Тест на здоровье и генетические болезни
Бесплатно
Другие данные
Характерные черты, питание, спорт — включено в стоимость
Все указанные в таблице компании предоставляют информацию о происхождении и почти все — о здоровье. Но вот сами по себе их отчеты сильно различаются. В одной лаборатории — например, Ancestry или TellmeGen — тест покажет только самую общую картину происхождения. А в другой лаборатории — например, 23AndMe — тест сможет определить даже области проживания ваших родственников. Впрочем,такая высокая точность не гарантирована: все зависит от того, сдавали ли эти родственники генетические тесты, чтобы попасть в общую базу.
Тесты с оценкой здоровья определяют предрасположенность к болезням — от пары десятков до нескольких сотен, — а также наличие дефектных генов. Эта информация будет полезна тем, кто собирается завести ребенка.
/babytest/
Готовы ли вы к рождению ребенка?
Пункт traits — «характерные черты» — включает в себя много данных, которые разнятся в зависимости от лаборатории. Так, 23AndMe расскажет о внешности: определит ваш предполагаемый цвет глаз, размер ушей, наличие ямочек на щеках, текстуру и толщину волос, склонность к появлению веснушек и мозолей. Она же проанализирует, насколько хорошо вы переносите кофеин и лактозу, насколько чувствительны к запахам и вкусам и склонны ли бояться высоты. Мужчины смогут узнать, ждет ли их облысение.
Тесты из лабораторий Ancestry и TellmeGen тоже оценивают внешность клиента с генетической точки зрения. Еще они определяют усвояемость некоторых витаминов и чувствительность к запахам. Российские тесты в компаниях «Атлас» и «Генотек» предлагают оценить генетическую предрасположенность к разным видам спорта, найдя общие с именитыми спортсменами гены.
Кроме указанных выше компаний, которые проводят подобные тесты, на рынке есть и другие: например, MyGenetics, Pharmazam, Living DNA. Я не включила их в таблицу, потому что какие-то из них слишком дорогие, а в других надо доплачивать за каждый нюанс и итоговая цена теста непонятна.
Я заказывала тест в лаборатории MyHeritage и дальше в статье буду рассказывать о нем.
Как заказать тест
MyHeritage делает единственный из популярных тестов, который можно было заказать в Россию напрямую в 2019 году. При этом он дешевле российских тестов в лабораториях «Генотек» и «Атлас». А еще на сайте бывают акции. Я осенью 2019 года удачно попала на такую акцию и заказала расширенный тест на происхождение и здоровье за 99 $ вместо обычных 199 $. В 2020 году компания перестала выполнять тесты на здоровье и отправлять наборы в Россию напрямую.
Тест MyHeritage на происхождение
За заказ я заплатила 99 $. Доставка благодаря промокоду мне ничего не стоила. Но даже с бесплатной доставкой покупка оказалась неоптимальной по цене.
Дело в том, что я заказала расширенный тест с информацией о происхождении и здоровье. А как выяснилось позже, данные о здоровье MyHeritage вам предоставит в любом случае и поместит их в файл с общими данными. Чтобы убедиться в этом, я провела эксперимент с файлом сырых данных моей подруги. Она оплатила тест только на происхождение, но в других лабораториях ей рассказали о здоровье в таком же объеме, как и мне. Полученный файл с сырыми данными можно расшифровать на других платформах, причем бесплатно или существенно дешевле, чем на родном сайте.
Заказать тесты в других лабораториях в США — 23AndMe, TellmeGen, FamilyTreeDNA, а теперь и в MyHeritage — немного сложнее, но тоже возможно. Для этого понадобится посредник с адресом в США, о них в Т—Ж есть отдельная большая статья. Посылка с тестом поступит сначала на склад посредника, а за дополнительную плату ее перешлют в Россию. Цена доставки зависит от расценок посредника.
Пересылать тесты через посредников не запрещено ни их собственными правилами, ни законодательством, и желающие вовсю этим пользуются. Большинство тестов можно купить не только на официальном сайте, но и на «Амазоне» — и там на тесты могут быть скидки.
/amazhopping/
Как покупать на «Амазоне»
Правда, во всех случаях могут быть проблемы с пересылкой материалов обратно в американскую лабораторию. Об этом расскажу дальше в статье.
Как собрать материал
Моя посылка с тестом из Америки пришла за две недели. В белой картонной коробке была инструкция по сбору анализа, две маленькие пробирки с жидкостью, две палочки с ватками и коробочка с адресом для отправки теста обратно в Хьюстон, штат Техас.
Коробка с тестом Содержимое коробки: две палочки с ватками для проб, пробирки с жидкостью — в нее погружаются пробы, — пакетик для упаковки пробирок с салфеткой от возможной протечки, конверт для отправки материала за свой счетГенетический материал для теста в лаборатории MyHeritage надо собирать с внутренней поверхности щек. Через полчаса после еды надо взять палочку из набора и 45 секунд поводить ею по поверхности щеки изнутри. После — отломить участок с ваткой по указанной линии, положить в пробирку и закрыть. А потом повторить всю процедуру со второй щекой.
В сборе материала нет ничего сложного. Один тест я сдала по всем правилам, на вторую палочку сильно нажала, и она сломалась по линии раньше, чем нужно. Но и это не доставило проблем: я аккуратно поместила сломанную палочку в пробирку и закрыла ее.
В других лабораториях генетический материал нужно собирать иными способами. Например, для проведения тестов в лабораториях 23AndMe, «Генотек» и «Атлас» предлагают собрать в пробирку 2,5—3 мл своей слюны.
Как отправить материал в США
Собранный генетический материал надо отправить обратно в США в лабораторию для исследований. Тут возникает проблема: формально отправка биоматериала из России запрещена либо нужно получать специальное разрешение Росздравнадзора. То есть кровь или спинномозговую жидкость, не говоря уже о донорских органах, через таможню не провезти.
Приложение № 3 к решению Коллегии Евразийской экономической комиссии от 21 апреля 2015 года № 30 «О мерах нетарифного регулирования»
Пересылать запрещено «образцы биологических материалов человека» — в том числе и образцы клеток, тканей, биологических жидкостей человека, мазков, соскобов, смывов. Наказание — штраф от 1000 до 2500 Р и конфискация предметов административного правонарушения.
ст. 16.3 КоАП РФ
Я решила рискнуть. Вложила пробирки с ватными палочками в конверт из набора MyHeritage. Этот конверт положила в еще один — непромокаемый, который мне выдали на почте. Потом заполнила таможенную декларацию. В ней не стоит писать слов «биоматериал» и «генетический тест», чтобы не смущать сотрудников почты и таможни.
Я выбрала категорию «подарок» и написала «two plastic tubes»: мало ли кому в США я отправляю в подарок две пластиковые пробирки. Никаких вопросов не возникло.
360 Р
я заплатила за отправку материалов в США
За отправку я заплатила 360 Р.
Результаты теста
Мой образец ДНК доставили из Москвы в Хьюстон за три недели. Пока он был в пути, на сайте MyHeritage мне предложили заполнить несколько анкет о здоровье — моем и ближайших родственников, но это было необязательно. Я заполнять не стала.
Через 10 дней после доставки теста в лабораторию мне пришло уведомление, что результаты готовы. С замиранием сердца я открыла результаты — и увидела, что я на 55,6% уроженка Восточной Европы и на 44,4% — прибалтка. В принципе, я и не ожидала никаких открытий, поскольку неплохо знакома со своим генеалогическим древом. Но все же мне показалось, что отчет был не очень-то информативным.
В базе данных компании MyHeritage прибалты — это одновременно и прибалты, и славяне
Интереснее оказались генетические совпадения с другими людьми. Система нашла нескольких моих четверо- и пятиюродных братьев и сестер, которых я знала и раньше, а также сотни совпадений с низкой достоверностью — их я проверять не стала. В каждом случае сайт предлагает связаться с человеком — и известно немало историй, когда люди таким образом находили реальных новых родственников. Но я не из их числа: не вижу смысла бросаться на шею возможной семиюродной сестре из США.
Важный момент: поскольку у женщин отсутствует Y-хромосома, генетический тест покажет им предков только по женской линии. Поэтому интереснее протестировать мужчину, чем его сестру, если вам важно узнать именно о происхождении по линии отца. В других отчетах разница минимальна: например, мужчинам тест может показать вероятность облысения, а женщинам — раннюю или позднюю менопаузу.
Результаты генетического теста не были для меня неожиданными Система показала, что больше всего совпадений ДНК у меня с еще 373 американцами. Скорее всего, просто потому, что этот тест в США сдали больше людей, чем в остальных странах. И это не значит, что все эти 373 человека — мои прямые родственники Мои предполагаемые дальние родственники в РоссииЗакрываю страницу с анализом моего происхождения и перехожу к здоровью. Лаборатория проверила мою ДНК на 18 болезней, в том числе на болезнь Альцгеймера и рак молочной железы.
У меня обнаружился повышенный риск целиакии — это непереносимость глютена — и сердечно-сосудистых заболеваний. Остальные риски были в пределах или ниже нормы, что порадовало. К каждому пункту прилагалось довольно подробное описание на русском языке о дефектном гене и профилактике заболевания, если она возможна. Также мне сообщили, что я не носитель 18 генетических заболеваний, в том числе муковисцидоза и серповидноклеточной анемии, и это тоже было приятно.
Несмотря на все это, я по-прежнему считала, что мне предоставили слишком мало информации. Я скачала с сайта MyHeritage raw data — исходные данные о моей ДНК — и отправилась с ними на другие сайты, которые могут выдать дополнительную информацию для расшифровки генетических тестов.
Тест MyHeritage показал, что у меня есть склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям и непереносимости глютена Вероятность, что у меня разовьются заболевания сердечно-сосудистой системы, сайт оценивает в 19%. Сердечно-сосудистые заболевания и так давно считаются главной причиной смерти в России — неудивительно, что у меня к ним найдена повышенная предрасположенность Еще сайт сообщил, что мне было бы неплохо придерживаться здорового образа жизни. Вряд ли хоть кому-то в мире можно такого не посоветоватьГде еще можно расшифровать результаты теста
Многие генетические лаборатории рады новым данным, даже если не взяли с пользователя свою сотню долларов. Немало информации они предоставляют бесплатно или за совсем небольшую цену. Например, так делают сайты MyTrueAncestry, FamilyTreeDNA и GEDmatch.
Перед загрузкой сырых данных все сайты просят зарегистрироваться. Ничего особенного не спрашивают: имя, фамилия, электронная почта. Лучше не придумывать псевдоним, потому что на некоторых сайтах можно найти новых родственников — будет удобнее фигурировать под реальным именем. Большинство сайтов англоязычные.
У меня есть хорошая новость для тех, кто боится, что их бесценный генетический материал будут использовать во вред: например, для создания биологического оружия — я действительно видела в интернете такие страшилки. Сайты, где расшифровываются сырые данные после проведения анализов ДНК, обязуются не передавать данные на сторону, а также дают возможность удалить профиль и его содержимое в любой момент.
Сайт GEDmatch позволяет удалить профиль пользователя со всеми даннымиПроисхождение и родственники
MyTrueAncestry. Для желающих получить красивые картинки, рассказывающие о вашем происхождении бесплатно, есть сайт MyTrueAncestry.
Так, там есть наглядные карты, которые показывают, как ваши предки заселяли территорию начиная с эпохи неолита. Можно проверить, не приходитесь ли вы родственником венценосным особам, и узнать, к каким народам вы ближе всего по происхождению.
Полный доступ к информации стоит от 150 $ (9239 Р), более дешевые тарифные планы открывают не все данные. Но, на мой взгляд, платить нет смысла: открытой информации вполне достаточно.
В этих областях жили мои предки — балты и скифы. Дело происходило в железном веке, это 905—590 годы до нашей эры | А вот здесь жили мои предки — викинги, народы Киевской Руси и ранние славяне около 1100 года нашей эры, на рубеже 11—12 веков |
Сайт предложил мне узнать больше о происхождении, заказав отчет Family Finder за 19 $. Без него можно обойтись: подробностей в нем немного, а то, как предки расселялись по Европе, я уже рассмотрела в деталях на предыдущем сайте.
В целом мне показалось, что данные с разных сайтов о происхождении совпадают. На сайте MyHeritage Прибалтика отделена от Восточной Европы, а на сайте FamilyTreeDNA это считается единым регионом. Африканских или американских корней у меня не нашлось.
GEDmatch. Еще один полезный и при этом совершенно бесплатный сайт — GEDmatch. Выглядит он архаично, зато не только находит дальних родственников, но и позволяет узнать своих генетических предков, показывая результаты на диаграмме. В зависимости от выбранной географической области и периода результаты, конечно, различаются.
На сайте GEDmatch у меня тоже нашлись родственники Один из калькуляторов происхождения показал, что я на 66,59% потомок северо-восточных европейских племен, на 18,57% — средиземноморских племен времен неолита, на 4,13% — южноазиатских племен«Генотек». Спустя два года после загрузки raw data на сайт российской лаборатории я все же решила посмотреть, что она расскажет о моем происхождении. Обычно этот отчет стоит 2999 Р, но я купила его по акции за 1499 Р.
95% моих предков — белорусы, русские, украинцы, а 5% — прибалты. Немного другая расстановка, чем у MyHeritage, но и базы у лабораторий различаются. Впрочем, ничего принципиально нового я не узнала.
Интересно посмотреть на список родственников — у меня их 646. Почти все очень дальние, некоторые нераспространенные фамилии мне знакомы. Удобно, что с ними можно сразу связаться, но я этой функцией не пользовалась.
После проверки в «Генотеке» никаких неожиданностей в моем происхождении не оказалось Некоторых родственников я находила в поиске на других сайтах: они так же, как и я, делали тест в одной лаборатории и загружали данные в другие базыДля определения путей миграции моих далеких предков лаборатории не хватило информации в файле raw data. Миграцию по мужской линии мне бы все равно не показали из-за отсутствия у женщин Y-хромосомы, а по женской я бы посмотрела, но раз нет — значит нет.
Зато у меня нашли 1151 ген неандертальца — чуть меньше среднего значения среди клиентов «Генотека». Полезной информации это знание не несет, но все равно интересно.
В целом у «Генотека» неплохой отчет о происхождении, особенно если вам интересно связаться с дальними родственниками.
Здоровье и не только
«Генотек». Здоровье в ДНК-тесте меня интересовало больше происхождения. Я загрузила данные на сайт «Генотека», чтобы поддержать отечественных исследователей.
Через несколько минут я получила бесплатную демоверсию отчета о моем здоровье. В нем были рекомендации по диете: предпочтительное пищевое поведение, витамины, информация о непереносимости продуктов. Еще мне рассказали о моем спортивном состоянии: насколько я вынослива и предрасположена к разным видам спорта. Также в отчете были данные об эффективности лекарств: по одной-две позиции в каждом тесте для примера.
/short/more-mobile-sports/
7 проверенных приложений для тех, кто давно мечтал ворваться в мир спорта
Когда я сдавала тест в 2019 году, о генеалогии и планировании детей лаборатория была готова рассказать только за деньги, но стоило это существенно дешевле, чем если обратиться за полным набором тестов.
- Генеалогия.
- Здоровье.
- Планирование детей.
- Диета и фитнес.
- Таланты и спорт.
- Эффективность лекарств.
Стоимость полного набора тестов в «Генотеке», который называется «Генетический паспорт», составляла 24 964 Р. Первый тест из этого перечня стоил 7999 Р, остальные — по 2995 Р. А если загрузить в систему свои готовые исходные данные, то каждый из шести перечисленных тестов стоил по 2995 Р, причем при заказе в первые сутки после получения демоверсии отчета действовала скидка 20%.
В 2023 году началась акция, согласно которой ДНК-тест «Происхождение» и комплексный ДНК-тест «Генетический паспорт» стоят одинаково — 7999 Р. Когда акция закончится, «Генетический паспорт» снова будет стоить 24 964 Р.
«Генотек» обещает проверить биоматериал на предрасположенность к почти 150 заболеваниям. Я заплатила 2000 Р и быстро получила подробный отчет. На сайте есть демоверсия такого отчета, и можно понять, какой объем информации предоставляет лаборатория.
2000 Р
я заплатила, чтобы получить отчет о предрасположенностях к заболеваниям
«Генотек» подтвердил, что у меня есть риск развития целиакии и проблем с сердцем, а также обнаружил непереносимость лактозы. Честно говоря, я не особенно люблю молочные продукты, но и проблем с ними не замечала. Помня, что это отчет о генетических рисках, а не подтвержденный анализ крови на аллергию с высокими титрами, я поняла, что исключать лактозу из рациона не нужно. А вот наблюдать за самочувствием стоит.
Любопытно, что в моих генах нашли повышенный риск псориаза — 9% при 3% в среднем по популяции. Еще обнаружили риск витилиго — 2% при среднем риске по популяции менее 1%. Одна из этих болезней есть у моего отца, вторая — у матери. Генетических болезней у меня по-прежнему не обнаружено.
Спустя два года после покупки отчета «Генотек» продолжает присылать обновления по рискам развития заболеваний и новые отчеты.
Самые высокие генетические риски указаны в начале отчета Лаборатория дает подробные пояснения по каждому пункту и даже информацию для врачаВ отдельный список вынесены самые серьезные заболевания | Генетические риски можно просчитать даже для сахарного диабета, некоторых видов рака и болезни Альцгеймера. Разумеется, это не заменяет других методов диагностики |
Genomelink. На сайте Genomelink можно получить данные о переносимости разных продуктов, физических и личных качествах, спортивной форме. Бесплатно доступны сведения для 25 характеристик, полный пакет из 125 позиций стоит 14 $ в месяц, но первый месяц дается в подарок, если привязать карту. Можно ничего не платить, только потом нужно не забыть отписаться.
23 магазина и сервиса, которые готовы сделать вам скидку за подписку на рассылку
В отчетах с этого сайта довольно много подробностей. Показывают даже конкретные цепочки генов, которые отвечают за ту или иную особенность организма. Разумеется, «склонность к курению» не означает, что вы непременно закурите, если никогда не пробовали. А «открытость» не обязательно свидетельствует о том, что вы душа компании. Но какая-то информация все равно может быть полезна.
На сайте можно получить оценку, насколько хорошо я усваиваю витамины, переношу кофеин и насколько я склонна к курению Каждую позицию можно внимательно изучить. Указаны даже гены, отвечающие за конкретную особенность Определение личных качеств, на мой взгляд, вполне достоверно. Можно сделать выводы для работы над собой Размер ушей и склонность к дневному сну можно отнести к смешным результатам тестаSequencing. Еще некоторые факты о здоровье можно узнать, загрузив свои данные на сайт Sequencing. По моему файлу с данными он подтвердил наличие сложностей с лактозой и риска проблем с сердцем, а также дал рекомендации лекарств от сердечно-сосудистых заболеваний.
Спортивную подготовку сайт оценил как среднюю, а способность играть в футбол оценить не смог: было недостаточно данных. Большинство отчетов платные, но постоянно проводятся акции с бесплатным доступом к некоторым из них.
Небольшой риск сердечно-сосудистых заболеваний — совпадение с отчетом MyHeritageЧто надо знать про ДНК-тест
- ДНК-тест можно сдать как в России, так и за границей.
- В некоторые тесты данные о здоровье включены по умолчанию, даже если их расшифровка не оплачена.
- На происхождение лучше тестировать брата, чем сестру: из-за отсутствия у женщин Y-хромосомы вам найдут предков только по женской линии.
- Результаты ДНК тестов — не повод немедленно лечиться от каких-либо заболеваний. Тесты показывают только вероятность.
- Полученные исходные данные можно загружать на другие сайты, чтобы получить больше информации. Почти всегда можно обойтись без дополнительных платежей.
ДНК-тест в десяти разных компаниях на примере моего собственного — Личный опыт на vc.
ruКак я сделал анализ и расшифровку ДНК в «Атласе», Genotek, 23andMe, MyHeritage и ещё в шести сервисах — и что из этого вышло.
391 324 просмотров
Нет, у меня не было задачи делать такое сравнение. Изначально я, заинтересовавшись своим происхождением и заполняя генеалогическое древо на MyHeritage, много раз видел баннер с предложением купить тест ДНК. Несколько недель он мне мозолил глаза, и в какой-то момент я все же клюнул на распродажу и заказал тесты себе и семье.
Пока мне почтой из США шли тесты, я начал изучать сайты и форумы с целью понять, что за зверь такой — ДНК-тесты. Оттуда я понял, что заказанный мной тест в MyHeritage не самый удачный, так как предполагал только неполные данные о происхождении и в нем отсутствовала интерпретация данных о здоровье. А почитав примеры, я понял, что тоже хочу знать больше о своем здоровье.
Ну а там опять начались распродажи. И докупил еще тестов в других лабораториях, даже не дождавшись результатов первого.
Хотя я также покупал тесты жене, детям и другим родственникам в разных лабораториях, сравнивать буду на примере своего.
Я перебрал все самые популярные в России и мире тесты. Глобально можно выделить два направления: происхождение и здоровье. В каких-то сервисах есть только происхождение, в каких-то только здоровье, некоторые содержат и то, и то.
Итого биоматериал я сдал в четырех лабораториях:
- MyHeritage.
- 23andMe.
- Genotek.
- «Атлас».
Взяв сырые данные, я расшифровывал и интерпретировал их в еще шести сервисах:
- FamilyTreeDNA.
- Promethease.
- genesis.gedmatch.com.
- Codegen.
- Genomelink.
- Sequencing.
В «Атласе», помимо классического ДНК-теста, я сделал еще ДНК-микробиоты. Если будет интересно — напишите, сделаю по нему отдельный материал.
Как происходит сдача биоматериала
Вам присылают специальный сосуд, вы туда сплевываете слюну до деления, заливаете консервирующим раствором из комплекта и отправляете обратно. В случае MyHeritage там не сосуд со слюной, а соскоб с внутренней поверхности щек. Все это самостоятельно, по простой инструкции.
Какие есть нюансы по доставке:
- 23andMe. Самый сложный тест, так как он не отправляется в Россию в принципе. Пришлось заказывать через посредника, который еще не забанен компанией. Также нельзя из России отправлять обратно. Поэтому пришлось попросить знакомых, которые летели в Амстердам, чтобы они бросили коробку с биоматериалом в местный почтовый ящик. Если же вы отправите из России, 23andMe может аннулировать ваш аккаунт. Я читал о таких случаях, поэтому решил не рисковать.
- MyHeritage. Отправляют в Россию без проблем. И даже бесплатная доставка от двух комплектов. Но отправить обратно придется за свой счет. Лайфхак: обычной «Почтой России» дошло за неделю до Хьюстона (где находится лаборатория MyHeritage). А вот EMS-отправление шло три недели. И это при разнице в цене в 20 раз не в пользу EMS!
- «Атлас» и Genotek. Никаких проблем и долгих ожиданий. Привозит и забирает курьер. Хотя я в «Генотек» заехал лично, у них в специальном кабинете с женой наплевали, чтобы не ждать курьеров. Но эти тесты и самые дорогие.
Итак, к результатам. Давайте начнем с происхождения.
Вводные: сам я русский, родился на Дальнем Востоке, мои мама и папа тоже с Дальнего Востока. По одной линии дед и бабушка с Краснодарского края, по другой — из Сибири и Алтайского края. Все русские.
Происхождение в тесте MyHeritage
Здесь вообще территория России почти не используется. Но даже абстрагируясь от непонятного расположения ареалов восточно-европейцев, почему прибалтов у меня 33%, непонятно. Прибалтов точно в роду не было. У жены тоже прибалты. Хотя она и ее родственники совсем из других регионов. Видимо, особенности работы алгоритмов MyHeritage.
Еще MyHeritage — единственный сервис, который увидел во мне немного еврея (1,5%). Но это особенность именно этого сервиса, он родом из Израиля и многим завышает показатель по ашкенази.
В тесте не содержится сведений о гаплогруппах.
По итогу в MyHeritage — очень странное и бестолковое происхождение. Пустая трата денег. Из полезного только сырые данные, которые можно потом интерпретировать.
Количество найденных родственников — 3241 человек. Из России — 89.
Происхождение в тесте 23andMe
А здесь уже что-то похожее на правду. 86,5%, что восточно-европеец. Вот сильно похоже. Остальные цифры ничего не значат. Все показатели ниже 5% обычно воспринимаются как шум и не учитываются.
То есть здесь 23andMe «угадал». Но сделать это было несложно, учитывая, что сервис попросил меня заполнить анкету перед выдачей результатов. Там был вопрос о происхождении, я решил не врать и честно написал, что из России.
Но здесь можно кликнуть на блок восточно-европейцев и получить расклад по регионам.
А вот это уже интереснее. Здесь подсвечены регионы, в которых жили мои предки. Это настолько похоже на правду, что даже пугает.
Гаплогруппа по отцовской линии R-L260 (R1a1a1b1a1a) и по материнской линии H6a1a.
Есть просмотр древних предков по каждой из материнской И отцовской гаплогрупп.
Количество найденных родственников — 1248. Из России — 36.
Происхождение в тесте Genotek
Здесь нет карты. И нет процентов какой-то нации. Здесь просто вероятности, кем я могу быть.
С точки зрения Genotek я могу быть с одинаковой вероятностью литовцем, белорусом, поляком, украинцем, шведом, русским, эстонцем, хорватом и молдаванином. В общем, точность прогноза самая низкая из всех тестируемых вариантов. Честно говоря, еще один бестолковый тест. Особенно учитывая, что у меня и у жены результаты одинаковые.
Гаплогруппа по отцовской линии R1a1a1b и по материнской линии H6a1a.
В Genotek есть карта пути следования моих гаплогрупп по отцовской и материнской линиям.
Количество найденных родственников — 14. Все из России.
Происхождение в тесте «Атласа»
Тут красивая карта ареалов. Вроде бы, тест российской компании, но ареал обитания русских только в западной части страны. За Уралом, видимо, русские не живут, по мнению «Атласа».
Еще непонятно соотношение. Чехов с венграми во мне больше, чем русского. Ну, странная тема.
Гаплогруппа по отцовской линии R1a1a1 и по материнской линии H6a1a4.
Здесь есть очень красивая карта отцовской и материнских линий гаплогрупп. Но почему-то не до конца провели их
Родственников не ищет (или я не нашел где).
Происхождение в тесте FamilyTreeDNA
На этот тест я уже не сдавал слюну, а загрузил сырые данные и оплатил интерпретацию.
Удивительное рядом. Граница Восточной Европы проходит четко по границам России. Огромный процент Южной Европы не соответствует моим наблюдениям и другим тестам. Точность теста низкая. Здесь есть серое облако на Дальнем Востоке — это 3%, что обычно считается погрешностью и не учитывается в результатах.
Количество найденных родственников — 933. По месту сортировки нет.
Происхождение в GEDmatch
Здесь нет красивой карты. Да и результаты будут меняться в зависимости от алгоритма, который используем. Я час гонял разные алгоритмы и нашел параметры, по которым происхождение было похоже на мое. Но считаю некорректным подгон результатов. Поэтому выкладываю стандартный распространенный алгоритм.
По нему я наиболее близок к молдаванину, затем к немцу, хорвату, словаку, украинцу и другим. В общем, мимо.
Из плюсов: GEDmatch — единственный бесплатный тест в подборке по происхождению.
Количество найденных родственников — более 3000 (отображаемый максимум). По месту сортировки нет.
Выводы по происхождению
По разбросу результатов понятно, что еще есть куда расти алгоритмам. С чем справились все тесты — поняли, что я как-то связан с Восточной Европой. Причем в некоторых тестах моя страна не входит в Восточную Европу.
До обновления 23andMe я вообще решил, что все это происхождение по ДНК — гадание на кофейной гуще. Но после обновления 23andMe он стал единственным тестом, который выдал результаты, близкие к реальным. Также это единственный тест, показывающий разбивку по регионам России (с неплохой точностью).
Можно было бы все свести к неточности алгортимов. Но что меня удивило — в разных тестах немного различаются мои гаплогруппы.
Например, в 23andMe самая длинная по мужской линии, а в «Атласе» — по женской. Еще раз, я не являюсь генетиком. Но что-то мне подсказывает, что может такой разброс в точности определения происхождения связан не только с плохими алгоритмами, но и разницей в вводных данных, которые получаются после секвенирования моего ДНК.
Здоровье
Это, на мой взгляд, самая интересная часть. Гораздо более изученная учеными и точная. Почти все крупные тесты ссылаются на фундаментальные работы при выдаче результатов. Также здесь больше сервисов на рынке, есть что посмотреть.
Итак, поехали.
Здоровье в тесте 23andMe
После результатов происхождения ожидаешь здесь чего-то очень подробного. Но по факту тест нашел у меня предрасположенность к одному заболеванию. И все. Больше никакой информации. Еще есть 45 пунктов Wellness и Traits, которые больше как забавные факты, чем реально полезные вещи.
Как видно из скриншота, 23andMe сообщил, что я «скорее всего, могу почувствовать запах съеденной спаржи в моче» или у меня «скорее всего, мокрая сера в ушах». Что мне делать с этой информацией и главное — зачем мне это знать? Чего-то действительно полезного здесь нет. Вывод — 23andMe лучший в плане происхождения, но совершенно не подходит для определения рисков здоровья.
Здоровье в тесте Genotek
Genotek выдал мне список из 17 рисков с процентной вероятностью ими заболеть у меня и в среднем по популяции людей вокруг меня. Причем в расчетах учитывается возраст, и риски меняются со временем. То есть они сделали что-то вроде превентивного планировщика заболеваний.
Наглядность меня удивила, но еще больше — объем информации. По клику на каждый мой риск есть подробное описание. Вот пример одного из рисков.
При соблюдении правильного образа жизни я снижаю риск по заболеванию до среднего по популяции.
Есть и информация для врача. По клику на любой из этих генов я попадаю на экран с исследованиями и доказательствами, откуда это взято. Этим разделом уже пользовался мой лечащий эндокринолог.
Помимо раздела со здоровьем, есть раздел «Диета и фитнес», где указаны спортивные предрасположенности, риск травм, предрасположенность по гормонам и нехватке конкретных витаминов и микроэлементов.
Я решил протестировать эти витамины в лаборатории, и действительно, витамина D было очень мало, гомоцистеин и кальций чуть выше верхней границы нормы. После чего добавил в рацион витамин В и привел значение в норму за счет лошадиных доз каждый день в течение нескольких месяцев.
Также тест от Genotek рассчитывает диету и план тренировок в зависимости от цели, но именно к этой функции я отношусь несерьезно. Поэтому пропустим.
Но что интересно, есть уникальная вещь, эффективность лекарств, где собрано огромное количество лекарств и моя личная реакция на них. Вот пример из списка:
Еще здесь есть сервис прогнозирования рисков серьезных заболеваний у детей. Нужно два теста в одном аккаунте иметь, тогда сервис выдаст, какие наследственные заболевания могут возникнуть и с какой вероятностью. У нас с супругой, слава богу, таких не было.
Отчет Genotek самый объемный из всех сервисов, что я видел, очень наглядный и привязанный к реальности.
Здоровье в тесте «Атлас»
Здесь есть, также как и у Genotek, информация о каждом риске.
Что интересно: по здоровью в «Атласе» есть риски, которых нет в Genotek (и тем более в других тестах). Но и в Genotek есть риски, которых нет в «Атласе». Общий объем не такой большой.
Здоровье в Genomlink
Здесь просто набор забавных фактов, ничем не примечательный сервис, который стоит $14 в месяц. За эти $14 они добавляют несколько фактов ежемесячно.
Я был полгода подписан, вспоминал каждый раз после списания, думал, что надо отписаться, и забывал. Практического применения этого сервиса немного, так как заболеваний здесь нет.
Здоровье в Promethese
Этот сервис был первым, куда я загрузил сырой файл из первого своего теста в MyHeritage. И чуть не поседел. Судя по выдаче этого сайта, умирать я буду в муках и от всех возможных болезней. Там сотни разных рисков, читать все это страшно.
Хотя с тех пор прошло больше полугода и выдачу они сократили. Да, еще это бесплатный сервис. Но лично я решил им не пользоваться. Информация плохо структурирована. Исследования, которые влияют на один и тот же риск, разбросаны по тексту, надо вручную выискивать и сопоставлять. Проще воспользоваться сервисами, где это делается автоматически.
Здоровье в Codegen
Очень много разбросанных рисков, взятых из непроверенных источников. Я когда читал, расстраивался с каждой строчкой. Столько негативных предрасположенностей я от себя не ожидал. А потом оказалось, что информация на этом ресурсе не проверена серьезными исследованиями. Поэтому я расслабился и больше на этот сервис не хожу.
Здоровье в Sequencing
Сайт-магазин. Загружаете сюда из любого источника сырые данные, покупаете здесь приложения, которые их расшифровывают. К этому моменту я не стал покупать платные, так как и так стало страшно, сколько денег потратил на изыскания по ДНК. Поэтому посмотрел только бесплатные модули. Ничего примечательного не нашел. То, что видел, — упрощенная копия 23andMe
Выводы по здоровью
Лично мне больше всего понравился тест от Genotek. Он самый объемный, с визуализацией и привязкой к текущей ситуации. Я проверил риски, и они совпали с лабораторной диагностикой. В плане теста здоровья, на мой взгляд, это лучшее из всего, что я пробовал. Как на русском языке, так и на английском.
Хочу отметить тест «Атласа», поставив его на второе место. У него меньшая информативность, но тоже есть расчет рисков исходя из текущей ситуации по анкете.
Остальные популярные тесты, на мой взгляд, больше для развлечения. И меньше подходят для того, чтобы понять риски и скорректировать образ жизни.
Стоимость тестов
Вот важный момент — стоимость. Цены я указал на 4 ноября (в момент обновления статьи). Сейчас идут распродажи во всех сервисах по ДНК. Видимо, в честь Хэллоуина. Позже цены могут измениться.
Myheritage и FTDNA самые доступные тесты. В виду плохого выполнения основной задачи — показа происхождения годятся они только для недорого получения сырых данных, которые можно потом интерпретировать в других местах. В какой из этих лабораторий заказывать — без разницы, тк Myheritage своей лаборатории не имеет и делает на мощностях FTDNA.
Важный момент — при заказе этих тестов — сырые данные в 23andme загрузить будет нельзя. Скачать из 23andme можно, а загрузить в него только из теста Ancietry, который я не покупал, так как он заточен под внутренний рынок США.
На мой взгляд, бесмысленно покупать тесты этих двух компаний если вы не преследуете поиск родственников. В них много найдено моих родственников, но толку ноль: родственные связи на уровне четырех-пяти поколений, то есть общей пра-пра-прадедушек и бабушек или больше.
Единственное использование, которое вижу, — получить недорого сырой файл от этих сервисов и крутить до посинения в бесплатных сервисах. Но лично мне они быстро надоели ввиду плохого интерфейса и сложности извлечения информации.
Если есть желание максимально сэкономить и получить наиболее точные результаты происхождения и здоровья, я бы сделал тест в 23andme, получил оттуда сырые данные и интерпретировал их в Genotek. «Атлас», к сожалению, не позволяет загружать сырые данные, как и 23andme.
Также в 23andme нет смысла брать с интерпритацией здоровья: от нее толку все равно нет. Сырой файл будет все равно один и тот же. Получается сэкономить еще $20 по цене распродажи.
Если нужно только происхождение , можно сделать в 23andme и больше не париться, на сегодня я ничего близко к этому не видел.
Если нужно только здоровье и есть возможность, лучше сделать «Атлас» или Genotek. И там, и там, кстати, есть консультация генетика, которая сама по себе стоит недешево. Лично я и обе бесплатные консультации взял к этим тестам, и дополнительную позже в Genotek, и еще консультацию эндокринолога в клинике «Атласа».
Консультации все равно скорее всего понадобятся, здесь хотя бы по одной входит бесплатно. Хотя они больше обзорные и неглубокие. Не стоит на них расчитывать на решение какой-либо проблемы.
Заключение
Сейчас я советую друзьям, когда они спрашивают. что для понимания происхождения лучший на сегодня 23andMe. Благодаря самой большой точности попадания, да еще и с разбивкой по регионам.
Для понимания здоровья лучший Genotek. Это фантастический объем рекомендаций, удобный интерфейс, индивидуальные расчеты в зависимости от возраста и PDF-отчет на 150 страниц рекомендаций по итогам теста.
Есть еще отдельная история с ДНК микробиоты. Тут единственный игрок — «Атлас». Но микробиота не тема сегодняшней статьи. Поэтому ее я не упоминал. Также у «Атласа» довольно неплохая клиника. Имеет смысл сделать там ДНК-тест, если планируете там лечиться.
Вот кроме этих трех компаний, лично для меня, смысла никуда смотреть нет. Разве что на Dantelabs, где можно недорого (относительно) сделать полное секвенирование всего генома, а не только 600–700 тысяч снипов как у всех перечисленных лабораторий выше.
Также важный момент — в тесты от «Атлас» и Genotek входит бесплатная онлайн-консультация генетика по результатам теста. Это приятное дополнение, воспользовался и там, и там. И эта консультация еще больше прояснила направление движения и дальнейшего контроля за здоровьем.
Дисклеймер: я не являюсь генетиком, ученым или врачом. Я простой пользователь, который решил больше узнать о себе и этим поделиться. Прошу извинить за непрофессиональный язык и возможные ошибки.
Понимание ваших результатов тестирования ДНК
В отчете об анализе ДНК представлены результаты лабораторных тестов ДНК , которые предоставляют доказательства предполагаемых родственных связей. Это краткое объяснение значения чисел (то есть статистической достоверности результата) и других элементов, фигурирующих в отчете об анализе ДНК:
Лабораторный анализ проверяет ДНК, выделенную из мазков из щек, для определения участки хромосом, которые, как известно, различаются по длине у разных людей. Двадцать четыре из этих сайтов протестированы; каждый участок называется «локусом» («локусы» — во множественном числе). Анализ этих 24 сайтов в большой популяции выявил множество версий разного размера, связанных с каждым сайтом. Версии последовательности ДНК или гена называются «аллелями». Это генетические маркеры, используемые в анализ ДНК бабушек и дедушек .
Поскольку у каждого человека есть две хромосомы каждого типа, по одной унаследованной от каждого родителя, у каждого человека есть две аллели в каждом локусе. Эти два аллеля иногда идентичны (гомозиготные), но обычно они разного размера (гетерозиготные). Во время тестирования ДНК отцовства лаборатория определяет длину двух аллелей, обнаруженных в каждом локусе.
В отчете об анализе ДНК, который вы получите, указаны числа (в первом столбце), которые обозначают каждый из 21 локуса, участвующего в процессе анализа ДНК.
Столбцы с пометкой «аллель» в отчете об анализе ДНК содержат числа, указывающие на два аллеля, обнаруженных в каждом локусе (или одно число, если они имеют одинаковый размер).
Если, например, у ребенка есть два аллеля, которые обозначены как 12.1 и 18, а у матери есть аллели 12.1 и 16, то ребенок унаследовал аллель 12.1 от матери. Ребенок должен унаследовать аллель 18 от отца. Аллель 18 является «облигатным отцовским аллелем». Как правило, предполагаемый отец должен иметь этот аллель, если он является биологическим отцом ребенка.
20 различных локусов используются в качестве генетических маркеров в тестах ДНК, а также один (амелогенин) для подтверждения пола человека, предоставляющего образец ДНК. Если предполагаемый отец не имеет совпадающего аллеля в каждом тестируемом локусе, то он обычно не может быть биологическим родителем. Если он у него есть, то он может быть отцом. «Индекс родства» (называемый в отчете «Прямым индексом») для каждого локуса рассчитывается на основе информации, включающей долю мужского населения, имеющего облигатный отцовский аллель в этом локусе. Этот индекс приводится для каждого локуса ДНК.
Затем рассчитывается комбинированный индекс родства (или «Прямой») для всех протестированных аллелей, который отображается под диаграммой. Это число используется для расчета «вероятности родства», которая представляет собой процентную вероятность того, что мужчина с аллелями предполагаемого отца является биологическим родителем ребенка, по сравнению с непроверенным, неродственным мужчиной той же расы. . Если ДНК предполагаемого отца согласуется (до степени математической достоверности) с ДНК ребенка, то в отчете будет сделан вывод о том, что предполагаемого отца нельзя исключить в качестве биологический отец ребенка. Однако, если ДНК несовместима, можно сделать вывод, что предполагаемый отец может быть исключен из числа биологических отцов ребенка.
* Каждый локус, используемый в тестировании ДНК, состоит из переменного количества повторяющихся коротких последовательностей строительных блоков ДНК или «оснований». Сокращенно они обозначаются как «A», «C», «T» и «G». Примером природной последовательности ДНК, имеющей такие простые короткие повторы, может быть ACGACGACGACG, т.е. (ACG)4. Однако каждый аллель может иметь разное общее количество повторов, например (ACG)3 или (ACG)5 вместо (ACG)4, что приводит к разной длине фрагмента при очистке и амплификации ДНК в пробирке. В этом примере (ACG)3, (ACG)4 и (ACG)5 будут кодировать вариантные аллели с длинами строительных блоков 3 x 3, 4 x 3 и 5 x 3, то есть 9, 12 и 15 длины строительных блоков. Поскольку машины для анализа ДНК обнаруживают изменение длины всего на одну единицу, эти различия в длине легко различить.
Пример результатов теста на отцовство | Validity Genetics
Наши клиенты часто спрашивают нас, что именно показывают или будут выглядеть результаты теста ДНК нашего теста на отцовство. Мы предоставили образцы тестов на отцовство, один положительный и один отрицательный, чтобы продемонстрировать, какая информация будет представлена в отчете.
Обзор подробного отчета о результатах теста на отцовство
Результаты теста на отцовство содержат следующие основные разделы отчета, каждый из которых содержит важную информацию.
Заявление о результатах
Таблица генетической системы (диаграмма локусов/аллелей)
Комбинированный прямой (отцовский) индекс
Prob способность установить отцовство
Ниже вы можете найти образцы отчетов, чтобы увидеть, что ваш результат будет выглядеть.
Пример теста ДНК на отцовство — включение
Пример теста ДНК на отцовство — исключение
Изложение результатов
Это, пожалуй, самый важный раздел результатов теста ДНК на отцовство. К сожалению, из-за используемой юридической формулировки это может быть наиболее запутанным. В отчете будет показано одно из двух заключений: Включение и Исключение . Вот два заключительных утверждения и то, что именно они означают.
Включение = Когда в заключении говорится, что « не может быть исключено как биологический отец », это означает, что протестированный мужчина , скорее всего, ЯВЛЯЕТСЯ биологическим отцом ребенка , поскольку все данные, собранные в результате теста, подтверждают отношения отцовства.
Исключение = Когда в заключении говорится, что « исключен в качестве биологического отца «, это означает, что протестированный мужчина НЕ ЯВЛЯЕТСЯ биологическим отцом ребенка , так как все данные, полученные в результате теста, не подтверждают отношения отцовства.
Таблица генетической системы
Тесты на отцовство от Validity Genetics тестируют до 24 различных местоположений, включая половые маркеры, в вашей ДНК. Эти места или маркеры перечислены в столбце «STR locus». Каждый маркер сравнивается с теми же местами на всех протестированных партиях. Сегменты ДНК маркеров называются «аллелями», и каждый ребенок наследует одну копию этого сегмента ДНК от матери и одну копию от отца.
Наша передовая технология тестирования ДНК определяет длину аллелей каждого участника и сравнивает их с длинами аллелей предполагаемого отца, чтобы определить количество совпадений. Если мать участвует, аллели матери также будут сравниваться.
В приведенном выше примере Включение показанный ребенок имеет два набора аллелей в каждом протестированном месте, и вы можете видеть, что по крайней мере один из этих наборов совпадает с аллелями предполагаемого отца во всех местах.
В примере Исключение , хотя показанный ребенок имеет несколько наборов аллелей, которые действительно совпадают, есть много таких, которые не имеют соответствующего соответствия предполагаемому отцу.
Комбинированный индекс отцовства
Комбинированный индекс отцовства – это число в нижней правой части отчета, непосредственно под диаграммой локусов/аллелей.