Температура тела у беременных во втором триместре: температура при беременности во втором триместре — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Как сбить температуру при беременности?

Повышение температуры у беременной женщины вызывает тревогу и множество вопросов. Чтобы сбить температуру и не навредить плоду, можно воспользоваться некоторыми относительно безвредными препаратами, народными средствами и жаропонижающими процедурами.

Сбивать или нет температуру при беременности?

В период вынашивания ребёнка в организме происходит немало изменений. В результате уже на ранних сроках самочувствие беременной женщины меняется: появляется слабость и сонливость, нарушается терморегуляция (то жарко, то холодно) и поднимается температура (обычно до 37,2-37,4 градусов). Такие показатели могут держаться несколько месяцев, а в некоторых случаях — вплоть до рождения ребёнка.

Субфебрильная температура при беременности не является болезнью. При отсутствии других симптомов заболеваний она иногда служит первым признаком интересного положения — ещё до задержки менструации.

Температура до 37,4 градусов при беременности может считаться нормальной. Однако если на протяжении всего срока она держалась на допустимой отметке, а потом вдруг поднялась до 38 градусов, это служит поводом обратиться к врачу для выяснения причины такого симптома.

Одно из изменений, происходящих в первые недели после зачатия, — снижение иммунитета. Это необходимо, чтобы организм женщины не отторгал плод, который генетически на 50% ей чужероден. Это естественный процесс, вместе с которым повышается риск заражения вирусной инфекцией или появления простуды — а вместе с этим и риск повышения температуры. Такое состояние нельзя назвать безопасным для беременной женщины.

Помимо простуды и ОРВИ причиной повышения температуры при беременности могут служить:

• гормональные изменения;
• заболевания мочеполовой системы;
• сбой в эндокринной системе.

Если температура поднялась на фоне какой-то болезни, это ещё не значит, что нужно её срочно сбивать. Во-первых, это просто уберёт симптом, а не вылечит заболевание. Во-вторых, температура — это нормальная защитная реакция организма, и сбивать её просто потому, что она есть, неправильно. Организм ослабит борьбу и последствия могут быть хуже, чем от самой температуры.

Однако и сама температура остаётся опасным явлением: она может привести к пороку развития плода, выкидышу или преждевременным родам. Чтобы определить, когда её нужно сбивать, а когда нет, нужно сопоставить три фактора:

• насколько высока температура;
• как долго она держится;
• срок беременности.

Средними показателями градусника, по достижении которых можно начать предпринимать действия, считается отметка в 37,8 градусов. Также следует ориентироваться на собственные ощущения: в некоторых случаях даже отметка в 38 градусов при нормальном самочувствии не служит показателем к приёму препаратов. При этом обязательно нужно посоветоваться с врачом, который ведёт беременность.

Считается, что повышение температуры на срок до 3 дней безопасно. Однако если наблюдается ухудшение состояния, а температура продолжает расти, следует предпринять срочные меры и сообщить врачу об изменениях в самочувствии.

Если температура поднялась до критических отметок на сроке беременности до 4 недель, организм действует по принципу “всё или ничего”: если температура или её причины повредили плод, происходит выкидыш. Если негативных последствий для плода не было, он сохраняется, а беременность протекает без каких-либо будущих осложнений.

В промежуток между 4-ой и 14-ой неделей беременности любое негативное воздействие на плод очень опасно. Происходит процесс формирования мозга, сердца, печени и других важных органов, в то время как плацента еще не сформировалась и не может уберечь ребёнка. В этот период лучше не допускать ничего, что могло бы послужить причиной повышения температуры. Если это все-таки произошло, нужно любым доступным и безопасным способом устранить заболевание, сбить температуру и принять меры по поддержанию плода. Все мероприятия должны происходить под контролем специалиста.

По мере дальнейшего развития плода последствия гипертермии у матери становятся для него менее опасными. Так, во втором триместре допустимо поднятие температуры до 38 градусов, однако расслабляться нельзя: вызвавшая температуру причина может представлять угрозу плоду.

По завершении второго триместра организм начинает готовиться к родам. Происходит изменение гормонального фона, в результате которого температура может подниматься до 37,5 градусов. Риски от высокой температуры снижаются, но уберечь себя и будущего ребёнка от заболеваний все так же остается приоритетным заданием беременной женщины.

Разрешенные и запрещенные жаропонижающие препараты при беременности

Медикаменты, с помощью которых можно сбить температуру, для беременных делятся на две категории: допустимые и запрещённые.

Полностью безопасных жаропонижающих лекарств при беременности не существует. Даже допустимые препараты нельзя пить в любой момент и в неограниченном количестве.

Разрешённые препараты

К допустимым средствам относят два противовоспалительных препарата: Парацетамол и Ибупрофен. Они действуют на выработку простагландинов (медиаторов воспаления), угнетая появление симптомов, таких как отёчность, боль и повышение температуры.

Парацетамол выпускается в виде таблеток, капсул, порошков, сиропа и суппозиториев. Разовая дозировка составляет 500 мг, но беременной женщине лучше начать приём с половины таблетки. Временной промежуток между приёмами должен составлять не меньше 4 часов, не более 4 раз в сутки. В первом триместре, насколько это возможно, нужно отказаться от приёма и Парацетамола тоже, если риски от его приёма превышают предполагаемую пользу. Лечение в этот период проходит строго под контролем врача. Парацетамол более безопасен, чем Ибупрофен.

Ибупрофен выпускается в дозировках по 200 и 400 мг, для беременных предпочтительнее первая. Выпускается в виде таблеток, капсул, суспензии, раствора для инъекций и суппозиториев. Принимать препарат можно каждые 4-6 часов, курс лечения — не больше 3 дней самостоятельно и не больше недели под контролем врача. В первом и третьем триместре препарат нужно принимать с осторожностью.

Запрещённые препараты

Эта категория лекарств намного больше. Беременным женщинам нельзя принимать комплексы лекарств, которые одновременно в себе содержат Парацетамол и Ибупрофен. Они усиливают действие друг друга, что увеличивает риск и тяжесть побочных эффектов. К таким средствам относятся Брустан, Ибуклин и Некст.

От приёма Анальгина также стоит отказаться. Ещё в 1970 году ВОЗ рекомендовала отказаться от этого препарата всем, а не только беременным. В ряде стран этот запрет действительно действует. Что касается беременных, у них препарат может вызвать нарушение кроветворения, подвергает дополнительной нагрузке почки, вызывает аллергическую реакцию. Даже минимальная доза препарата способна проникнуть через плаценту.

К запрещенным при беременности препаратам относятся также Аспирин и другие медикаменты, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Эти препараты, принятые на ранних сроках беременности, способны привести к таким отклонениям у плода:

• расщепление нёба и губы;
• пороки сердца;
• заболевания позвоночника;
• задержка внутриутробного развития.

Приём аспириносодержащих препаратов на поздних сроках беременности приводит к:

• повреждению внутренних органов плода;
• кровоизлиянию в мозг у плода;
• торможению родовой деятельности;
• повышенной кровоточивости во время родов (если препарат принимался незадолго до их начала).

В некоторых случаях для борьбы со сгущением крови беременным назначают Аспирин, но в маленьких дозах. Это происходит только тогда, когда польза превышает возможный риск, и исключительно под контролем врача. Принимать препарат самостоятельно в любом случае – нельзя.

Следует отказаться также от любых средств от симптомов ОРВИ и гриппа в порошках, таких как Колдрекс, Фервекс и их аналоги. Эти препараты часто вызывают аллергию, а у беременных это приобретает опасную и для матери, и для плода форму.

Если кто-то привык при любом недомогании прибегать к антибиотикам, при беременности от такой беспечной тактики следует отказаться. Особенно это касается препаратов тетрациклинового ряда.

Не следует принимать БАДы, гомеопатические средства — всё, что не прошло достаточно высокий уровень проверки безопасности. Следует осторожно относиться к советам знакомых, не принимая всё на веру.

Немедикаментозные средства снижения температуры у беременных

Так как любой приём лекарств имеет те или иные риски, можно постараться избавиться от высокой температуры другими способами. Однако эти методы стоит использовать, только если повышение температуры незначительно, она не поднимается быстро, а у будущей мамы нет аллергии на компоненты предлагаемых средств народной медицины.

Народные методы

Прежде всего при повышении температуры (особенно на фоне ОРВИ) рекомендуется пить больше тёплой жидкости. Это может быть чай или вода с лимоном, отвар шиповника, чай из сушёных ягод и листьев малины.

Вопреки распространённому заблуждению, отёк как таковой не служит противопоказанием к тому, чтобы пить больше жидкости. А вот проблемы с почками требуют ограничивать себя в этом вопросе.

Хорошо подходят слабые отвары ромашки и липы. Чайную ложку любого из этих компонентов нужно залить кипятком и дать завариться. Потом процедить и пить в тёплом виде. Липа придаст сил бороться с болезнью, а ромашка поможет бороться с очагом воспаления.

Ещё один допустимый к приему при беременности отвар состоит из 3 компонентов:

• листья мать-и-мачехи;
• ягоды и/или листья малины;
• подорожник (листья).

Измельчённые травы смешать в равных частях и заварить из расчёта 1 чайная ложка на стакан кипятка. Подождать, пока остынет, и принимать по четверти стакана 3-4 раза в день.

Домашние процедуры

Наиболее безопасными для снижения температуры при беременности считаются способы внешнего воздействия. Можно начать с того, чтобы проветрить помещение, избегая при этом сквозняков. Температура воздуха в комнате должна быть 18-19 градусов.

Хорошо помогают прохладные компрессы на лоб и крупные артерии — например, под мышками. Можно использовать прохладный компресс на ладони — просто держать прохладную мягкую ткань в руках, это самый щадящий способ. Важно, чтобы компресс был прохладным, а не ледяным — резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов.

Если температура вызвана гормональными переменами, а не простудой или заболеваниями поек, допустимо принять прохладный душ.

Для растирания можно подготовить тазик с водой комнатной температуры и добавить в него сок лимона или чайную ложку уксуса, если его запах не вызывает у женщины тошноты.

Если температура поднялась до критических отметок, а Парацетамол или Ибупрофен недоступны, необходимо немедленно вызвать скорую, а до её приезда делать прохладные компрессы с помощью мокрой простыни, прикладывая её к плечам, спине или ногам.

Важно не делать того, что могло бы усугубить состояние:

• Если повышение температуры не вызвано ОРВИ, нельзя кутаться в тёплое одеяло или надевать шерстяную одежду. Это приведёт только к повышению показателей градусника.
• Запрещено принимать любые домашние снадобья, в состав которых входит алкоголь.
• Опасным будет посещение бани или сауны — помимо прочего, оно может привести к гибели плода.

Температура при беременности может быть естественной и неопасной, но при её продолжительности или высоких показателях требуется немедленное лечение причины и устранение самого симптома. Для этого подойдут разрешенные медикаменты и прохладные компрессы. Контроль врача обязателен.

Высокая температура во 2 триместре: как бороться?

Период беременности не только прекрасен, но еще и волнителен, ведь женщина беспокоится, чтобы ее ребенок полноценно развивался в утробе и был полностью здоров. Малейшие ухудшения самочувствия могут вывести из равновесия даже самую спокойную особу. Температура при беременности во 2 триместре не должна оставаться без внимания, ведь она может быть вызвана серьезными нарушениями. Давайте разбираться, какими именно.

Особенности второго триместра

Второй триместр является наиболее спокойным периодом для беременной. Этот промежуток времени берет свое начало с 13 недели и заканчивается 24. Женщина уже не мучается токсикозом, у нее не возникают головокружение и головная боль. Живот уже заметно округлился, однако еще не до такой степени, чтобы почувствовать себя неуклюжей. Это прекрасное время для пеших прогулок на свежем воздухе, занятий специальной физкультурой для беременных или плаванья.

На данном этапе происходит формирование внутренних органов ребенка. Головной мозг уже полностью развился, у малыша проявляется двигательная способность и чувствительность.

Когда срок достигает 16 недель, плацента уже полностью формируется. Барьер насыщает плод кислородом и всеми необходимыми веществами, а также защищает малыша от инфекций и других вредных факторов.

Женский организм не может не реагировать на подобные процессы, что может проявляться повышением температуры во втором триместре.

Что является нормой и отклонением

Нормальная температура при беременности во 2 триместре — от 36 до 37 градусов. Но показатели могут увеличиваться и до 37,5 градусов, что без каких-либо других проявлений не является отклонением. В это время плацентарный барьер активно продуцирует гормон прогестерон, в результате чего может быть субфебрилитет. На протяжении всего срока вынашивания уровень прогестерона регулярно повышается, а его снижение наблюдается непосредственно перед рождением ребенка.

Когда значения термометра немного повышаются, а общее самочувствие женщины не страдает, не стоит сильно огорчаться. Всерьез обеспокоиться необходимо в следующих ситуациях:

• Ощущение дискомфорта и болезненности в нижней части живота. Состояние требует срочного обращения к доктору, который осмотрит и даст направление на УЗИ. В ряде случаев температура 37 при беременности во 2 триместре может быть сигналом внематочной беременности.
• Когда наблюдается стабильная фебрильная температура, которая не сопровождается больше никакой симптоматикой. Это сигнал существующей патологии: воспаления почек, туберкулез и другое. Пациентка должна в срочном порядке обратиться к доктору, ведь несколько дней высокой температуры во 2 триместре — крайне опасное состояние для малыша.
• Если присутствует лихорадка, жар, а также другие признаки вирусной патологии, не нужно переживать. Для такого состояния характерна субфебрильная температура, которая не является опасной для плода. Но к доктору, все же, прийти нужно. Специалист назначит курс терапии, который поможет исключить появление негативных последствий.
• Если отметка термометра превысила 38 градусов, необходимо обязательно пройти курс лечения медикаментами. Даже обычная простуда может закончиться серьезными последствиями, не говоря уже о других патологиях. Сильный жар может быть вызван воспалением яичников, герпесом и прочими тяжелыми состояниями.

Ни в коем случае не игнорируйте любые сдвиги температуры. Важно узнать причину такого явления и предотвратить развитие тяжких осложнений.

Причины повышения температуры

Прежде чем приступить к лечению, нужно знать истинную причину повышения температуры во втором триместре. Самым распространенным виновником данного явления служит простуда. Плод защищен плацентарным барьером, но возникновение и развитие вирусных патологий может иметь непоправимые осложнения.

Воспаления, которые происходят в организме беременной, могут послужить причиной кислородного голодания, а также выкидыша.

Довольно часто жар возникает под воздействием инфекций, увеличивается нагрузка на почки.

Внематочная беременность маловероятна, так как ее выявляют на ранних сроках, но лучше лишний раз перестраховаться, то есть провериться.

Нередко значение на градуснике 37 говорит о банальном перегреве в летний сезон. Чтобы решить эту проблему, необходимо избегать больших скоплений народа, а также душных помещений. Всегда носите с собой бутылку с негазированной водой.

Базальная температура во 2 триместре

Обычно будущие мамочки контролируют значения ректальной температуры для того, чтобы узнать наиболее удачные дни зачатия. Но как только цель будет достигнута, наступит оплодотворение, женщины тут же прекращают проводить измерения. Нужно ли продолжать измерять базальную температуру в течение вынашивания?

Доктора советуют будущим роженицам измерять БТ. Подобные действия помогут своевременно выявить гормональные нарушения. Любое отклонение от нормы служит серьезным поводом для внепланового осмотра. Имеет смысл лишний раз перестраховаться и сдать все нужные анализы

Базальная температура во втором триместре беременности не должна быть меньше отметки 37°С. Если наблюдается подобное явление, оно может указывать на угрозу выкидыша либо замершую беременность.

При постоянном контроле БТ удается заподозрить отклонения еще до возникновения характерных симптомов, а значит, и обратиться вовремя за медицинской помощью.

Высокая температура: в чем опасность

Увидев на градуснике отметку свыше 37 градусов, любая женщина станет переживать, и задаст вполне адекватный вопрос своему лечащему врачу: как влияет температура на плод при беременности во 2 триместре? Сам факт повышения температуры не опасен, если конечно на градуснике не выше 38. Но это всего лишь симптом, который может свидетельствовать о наличии многих заболеваний, в том числе и угрожающих жизни.

Обычно виновником подобного состояния является респираторно-вирусная инфекция. ОРВИ и грипп на данном этапе вынашивания, при своевременном и правильном лечении, не опасны для здоровья малыша. В данном случае вероятность появления осложнений очень мала, и возникает, как правило, при несвоевременной терапии.

Крайне нежелательным и неблагоприятным явлением во втором триместре является высокая стабильная температура без дополнительной симптоматики. Пациентка должна пройти ряд лабораторных обследований, чтобы узнать истинную причину жара. Довольно часто показатели температуры увеличиваются при поражении герпесвирусной инфекцией либо воспалении почек. Эти состояния требуют экстренного лечения, иначе последствия неизбежны.

Не бездействуйте, если жар сопровождается тошнотой, лихорадкой, рвотой, болями. Обращайтесь в скорую помощь.

Чего делать категорически недопустимо

К сожалению, некоторые женщины полагают, что решить проблему можно, приложив к ногам грелку. Однако этого делать не нужно. Подобные манипуляции только усугубят состояние. Парить ноги беременным и вовсе противопоказано. Можно укутать ноги теплым одеялом или надеть носки.

Даже элементарные обтирания уксусом или спиртом не допускаются во время вынашивания. Эти методы помогают только в том случае, если Вы не ожидаете ребенка. Все ядовитые компоненты, которые содержатся в жидкостях для растирки, попадают в женский организм через кожу и негативно влияют на развитие плода.

Сбиваем температуру без препаратов

Если будущая мамочка заболела вирусным недугом, и из-за этого у нее поднялась температура, то нужно решать проблему немедикаментозно.

Длительный насморк способствует кислородной недостаточности плода, а кашель стимулирует маточный тонус. Естественно, это чревато возникновением самых нежелательных последствий. Назальные препараты и другие лекарства способны только навредить, однако бездействовать тоже не нужно. Здесь будут, как никогда, актуальны старые проверенные способы.

Как сбить температуру при беременности во 2 триместре без препаратов:

• Пить достаточно теплой жидкости. Рекомендуется малиновый чай, а также шиповник. Выбирать нужно свежие замороженные плоды или же в собственном соку.
• Полоскать горло. Подойдет то, что есть в каждом доме, соль, мед, сода, ромашка. Просто разведите ложечку выбранного продукта в стакане с горячей водой.
• Промывание носоглотки раствором с солью. Вам понадобится на литр теплой воды одна ложка поваренной соли.

Разрешенные медикаменты

Если температура начинает стремительно подниматься по термометру вверх, необходим прием жаропонижающих средств. Одним из самых эффективных и безопасных препаратов является парацетамол при беременности во 2 триместре от температуры.

Не стоит забывать, что большинство таблеток от температуры при беременности во 2 триместре запрещены к приему. Вам нужно исключить употребление таких препаратов, как анальгин, нурофен, а также содержащих ацетилсалициловую кислоту. Последнее чревато развитием маточного кровотечения и выкидыша.

Анальгин негативно воздействует на состояние сердечнососудистой системы, а нурофен провоцирует избыточную сократительную способность матки.

Читайте также: Чем обусловлена популярность Парацетамола во 2 триместре беременности?

Полезные рекомендации

Самое основное, что должна помнить каждая женщина, находящаяся в интересном положении, это то, что недуг ни в коем случае нельзя переносить на ногах. Нужно обязательно соблюдать постельный режим, высыпаться, избегать стрессов. Помните о том, что после рождения малыша у Вас не получится просто лечь и отдохнуть.

Перед тем, как остановиться на каком-нибудь способе лечения — медикаментозном или домашнем — следует обязательно проконсультироваться с доктором. Помните, что даже самый безобидный, на первый взгляд, травяной сбор, может отрицательно повлиять на беременность.

Крайне осторожными и бдительными в этот период должны быть женщины, ожидающие появление на свет девочек. Именно во втором триместре закладывается репродуктивная система, и если Вас настигла инфекция, тогда может развиться бесплодие у малышки.

Только доктор знает, как безопасно и эффективно сбить температуру при беременности. Стоит ли принимать лекарства, или можно ограничиться народными методами — вопрос сугубо индивидуальный. Все зависит от того, какая причина привела к такому состоянию. Обращайтесь за медицинской помощью своевременно, и выполняйте все назначенные рекомендации, тогда все будет хорошо.

Рекомендуем также:

— Как бороться с простудой во втором триместре беременности?

— Почему может болеть горло при беременности во 2 триместре?

— Почему может возникать кашель при беременности во втором триместре?

Источники:

1. Bastian LA, et al. Clinical manifestations and diagnosis of early pregnancy. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed May 19, 2016.
2. Lockwood CJ, et al. Initial prenatal assessment and first-trimester prenatal care. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed May 19, 2016.
3. Norwitz ER, et al. Overview of the etiology and evaluation of vaginal bleeding in pregnant women. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed May 19, 2016.
4. Moore KL, et al. References and suggested reading. In: Before We Are Born: Essentials of Embryology and Birth Defects. 8th ed. Philadelphia, Pa.: Saunders Elsevier; 2013.
5. Frequently asked questions. Pregnancy FAQ126. Morning sickness: Nausea and vomiting of pregnancy. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy. Accessed May 19, 2016.
6. American College of Obstetricians and Gynecologists. Months 1 and 2. In: Your Pregnancy and Childbirth Month to Month. 6th ed. Washington, D.C.: American College of Obstetricians and Gynecologists; 2015.
7. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853?pg=2
8. Полина Корепина. Календарь беременности .ру
9. Can I take paracetamol when I’m pregnant? https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/can-i-take-paracetamol-when-i-am-pregnant/
10. Препарат парацетамола во время беременности: понимание частоты приема, доз и эффектов на популяции гемопоэтических стволовых клеток в пуповинной крови из продольной проспективной когорты беременных https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5832562/

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Обновлено: 20.05.2020 17:24

Температура во втором триместре беременности: нормы и измерения

Температура тела напрямую зависит от состояния здоровья человека, а также от его иммунной системы. Особое внимание такому показателю как температура тела стоит уделять женщинам во время беременности, ведь в этом положении очень важно следить за своим здоровьем и правильным протеканием беременности. С этой целью врачи рекомендуют беременным регулярно измерять температуру тела на протяжении всей беременности, для того чтоб вовремя выявить какие-либо проблемы со здоровьем и эффективно устранить их.

Измерение температуры во время беременности ↑

В качестве одного из исследований для определения общего состояния здоровья матери и ребенка в ее утробе врачи применяют измерение температуры тела. Во время первого и второго триместра беременности наиболее информативным является измерение базальной температуры. Уровень базальной температуры свидетельствует о работе яичников и всей репродукционной системы женщины. Измерения базальной температуры должны проводиться с утра, еще до того, как вы успели встать с кровати. Только в этом случае информация о базальной температуре будет достоверной. Начиная с 25-й недели беременности измерять базальную температуру не нужно – она будет соответствовать общей температуре тела, поэтому измеряйте температуру в подмышечной впадине. Измерять температуру нужно в течение всей беременности. Желательно это делать регулярно, не реже чем один раз в неделю, если вы чувствуете себя очень хорошо и вас ничего не беспокоит.

Какая температура является нормальной во втором триместре беременности ↑

Второй триместр беременности можно назвать «золотым» периодом. В этом триместре обычно уже проходит токсикоз и головные боли, а отеки и тяжесть во всем теле, имеющие место в третьем триместре, еще не начались. Общее самочувствие во втором триместре беременности обычно является хорошим. Температура во втором триместре беременности в основном находится в пределах нормы.

Однако нередко бывают случаи, когда нормальной температурой во время первого и второго триместра беременности является 36,6-37,5 градусов. Связано это с тем, что во время наступления беременности в женском организме начинает в большом количестве выделяться гормон прогестерон. Он и влияет на повышение базальной и общей температуры тела.

В большинстве случаев в начале второго триместра беременности, а именно к 13-й неделе, температура возвращается в норму, то есть не превышает 37 градусов. Немного повышенная температура (до 37,5) во втором триместре беременности — это нормально.

Что делать, если во втором триместре беременности температура 37 ↑

Если вы во втором триместре беременности измерили температуру и обнаружили, что она немного выше привычной нормы – это повод для посещения врача. Вполне возможно, что такое повышение обусловлено высоким уровнем прогестерона в вашем организме. Однако такая температура может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса в организме или о начале вирусного или бактериального заболевания. По этой причине очень важно сразу же сообщить своему лечащему врачу о повышении температуры, который назначит вам ряд простых анализов и исследований. На основании их результатов станет известна причина повышения температуры, а также будет назначено необходимое лечение.

Повышение температуры во втором триместре беременности до 37,5 градусов не наносит вреда здоровью ребенка и матери. Намного опаснее в данном случае могут быть вирусы и инфекции, вызвавшие такое повышение температуры. Если у вас появились какие-либо другие симптомы заболевания, кроме температуры – незамедлительно обращайтесь к врачу. Если же ваша температура поднимается выше 37,5 градусов, но нет симптомов простудного заболевания – это может быть признаком серьезной патологии или болезни.

Сбивать температуру во время беременности стоит только тогда, когда она превышает 37,8 градусов, ведь такая температура может нанести вред развивающемуся организму ребенка в утробе. Лучше снижать температуру при помощи теплых чаев с малиной, медом и лимоном, а также охлаждающими компрессами на лоб. Из жаропонижающих средств во время беременности разрешено принимать парацетамол.

Помните, что температура тела является показателем общего здоровья и состояния организма. Не пренебрегайте знаками, которые вам посылает ваше тело, вовремя прислушивайтесь к ним. Регулярно посещайте врача и сдавайте анализы – так вы легко сможете благополучно выносить и родить здорового ребеночка.

Нормальная температура при беременности и причины беспокойства

Будущую маму тревожит множество проблем и среди них нередко встречается вопрос о том, какой должна быть нормальная температура при беременности. Есть ли отличие ее показателей от стандартных для взрослого человека, и при каких показаниях термометра следует начинать беспокоиться?

Какая норма температуры для беременных?

Для беременной женщины, как и для любого взрослого человека нормальной считается показатели градусника 36,6. Однако организм каждого человека очень индивидуален и этот стандарт для разных лиц будет немного розниться.

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, которые призваны обеспечить развитие малыша и подготовить все системы и органы женщины к родам. Так, например, количество гормона прогестерона (главного гормона, отвечающего за вынашивание ребенка) после зачатия неуклонно растет в первом триместре и начинает снижать ближе к родам.

Данный гормон влияет на множество процессов и органов, в том числе и на центр терморегуляции мозга. Это может вызывать стабильное повышение температуры до 37,0-37,5, что само по себе нарушением не является.

Нормальная температура при беременности в рамках 36,6-37,4, но эти показатели должны быть установлены доктором и держаться стабильно. Разовое повышение температуры, должно насторожить и стать поводом консультации у доктора.

Однако у будущих мамочек ослаблен иммунитет, что делает их подверженными простудным и другим инфекционным заболеваниям, а это может вызывать значительное повышение температуру на их фоне.

Показатели температуры в первом триместре

Как утверждают гинекологи, каждая вторая женщина узнает о беременности при обращении к терапевту по поводу простуды.

В самом начале беременности в организме женщины проходит бурная «перестройка», она призвана подготовить все жизненно важные системы, органы женщины к вынашиванию ребенка. Для этого периода характерны гормональные всплески: перепады настроения, тошнота по утрам, ощущение жара, першение в горле. В это время вырабатывается большое количество прогестерона, что может влиять на незначительное повышение температуры тела.

Здесь важно отличить простуду от начала беременности и обеспечить женщине покой, теплое питье, комфортные условия.

В первом триместре (1-12 недели) показатели термометра в рамках 37,0 вполне возможны, и такая температура в первые недели беременности станет только подтверждением ее наличия.

В то же время нельзя исключить инфекцию. В этот период еще не сформировалась плацента, появление вируса в организме женщины очень опасно для малыша.

Что следует знать о температуре во втором триместре

Во втором триместре (13-24 недели) гормональный фон стабилизируется, вокруг плода уже сформировалась плацента, и женщина чувствует себе лучше. Многие считают этот период золотым для беременности.

Еще нет большой нагрузки на женский организм, а малыш уже защищен. Даже визуально женщины в это период становятся краше: животик пока небольшой, а формы получили привлекательную округлость. Она может много гулять, заниматься любимым делом.

Температура 37 во втором триместре встречается реже, но в некоторых случаях она также является нормой. Это случается, если малыш и мама имеют разные резус-факторы или группы крови, в некоторых других случаях.

Нормальные температурные показатели в третьем триместре

В последние дни вынашивания малыша повышение температуры тела могут провоцировать приближающиеся роды. Но в других случаях – это начало вирусной или бактериальной инфекции.

В третьем триместре (25-40 недель) повышение показатели термометра уже не провоцирует гормональный фон, это перегрев или же заболевание.

Когда повышение температуры не должно вызывать беспокойства

Итак, в самом начале беременности температура до 37,4, скорее всего, свидетельство беременности, а не наличии вируса. Если беременность планируется, в этот период важно посетить гинеколога и удостовериться в своих предположениях.

В дальнейшем повышение показателей до 37,5-38,0 возможно при перегреве. У беременных теплообмен происходит не так, как у других, они быстрее перегреваются. Поэтому пребывание в душном помещении, слишком много солнца или жары, слишком теплая одежда также могут вызвать повышение температуры тела.

Чтобы снять проблему женщине достаточно обтереться влажным прохладным полотенцем и оказаться в прохладном, хорошо проветренном помещении, но не под кондиционером.

Важно! Нельзя для обтирания использовать уксус и водку. Они проникают сквозь кожу, могут навредить малышу.

Среди причин безопасного повышения показателей окажутся и нервные стрессы, быстрая ходьба, большие физические нагрузки. Однако в этих случаях повышение встречается реже.

Основные причинах для беспокойства

Высокие показатели термометра (свыше 38,0) всегда опасны и являются причиной для срочного обращения к доктору. Однако иногда незначительная (свыше 37,5) температура при беременности во втором триместре, а также в третьем должна стать поводом для беспокойства. Среди факторов, опасных для малыша и мамы окажутся:

• Инфекции: вирусные и бактериальные (простуды, грипп, ангины, вирусные энтероколиты и т. д.). Это болезни особенно опасны в первом триместре, менее опасны во втором, а в третьем могут вызвать ослабление иммунитета беременной перед родами, возрастает вероятность инфицирования новорожденного. Вирусы способны проникать сквозь плацентарный барьер, влиять на ход физического и умственного развития малыша. Здесь опасно не само повышение температуры, а наличие вируса в организме беременной.
• Обострения системных заболеваний. Это может повлиять на общее состояние здоровья беременной и на развитие малыша.

Как реагировать на повышение температуры?

При возникновении подозрения на повышенную температуру тела, прежде всего, нужно ее измерить:

• Если температура до 37,5 – применять действия для ее снижения не нужно. Здесь можно проветрить помещение, посидеть в тени, снять лишнюю одежду, если нет симптомов простуды или других болезней, подозрения на системное заболевание.
• При показателях термометра в рамках 37,5–38,0 следует обтереться прохладной водой, снять лишнюю одежду. Считается, что такое повышение температуры помогает организму справиться с инфекцией и мешать ему не следует. Но беременной нужен покой, щадящее лечение.
• При температуре выше 38,0 следует принять таблетку парацетамола и срочно обратится за консультацией к врачу (гинекологу или терапевту). Пить анальгин, аспирин и ибупрофен врачи не рекомендуют, так как эти препараты могут вызвать ряд нежелательных побочных действий: нарушение работы сердечно-сосудистой системы плода, пороки в развитии ЦНС, преждевременные роды, малый вес и рост малыша.

Считается, что простудой болеет каждый взрослый в среднем 1 раз за год. Встретить человека, который не заболел во время эпидемии ОРВИ, удается немногим (количество заболевших составляет до 60-70%).

Поэтому паниковать при первых признаках простуды: першение в горле, насморке, сухом кашле не следует. Однако нужно помнить, что иммунитет беременной ослаблен и ей требуется более внимательное отношение к лечению:

• При появлении першения, насморка — лечь в постель или обеспечить полупостельный режим, без походов на работу.
• Пить теплое питье, соки, настои трав (но их состав должен быть рекомендован гинекологом).
• Закапать нос соляным раствором (1 ч. л. на стакан теплой воды), а еще лучше им его промыть, сделать компресс с облепиховым маслом на нос. Можно полоскать соляным раствором горло.

Не следует: принимать горячую ванну, надевать теплые носки, парить ноги, не нужно также кутаться в теплые вещи для того, чтобы пропотеть.

Обычно наличие высокой температуры (выше 38,0) возникает при усиленной борьбе организма с инфекцией. Поэтому такие показатели термометра всегда опасны. Простудные заболевания, вызванные вирусами опасны в любой период, но особенно опасна свыше 38,0 температура во втором триместре беременности. В этот период формируются кости и центральная нервная система, а они очень подвержены влиянию вирусов.

Когда следует обращаться к доктору

Обратиться за консультацией к гинекологу или терапевту нужно в любом случае, если возникло подозрение, что повышение температуры вызвано болезнью:

• При показателях термометра свыше 37,5 на протяжении 2-3 дней.
• При единичном повышении температуры тела свыше 38,0.
• При температуре в рамках 37,0-37,9 и наличии явных признаков недомогания: кашле, насморке, кожных высыпаниях, болях при мочеиспускании.
• При повышении температуры свыше 37,5 и наличии в анамнезе хронических заболеваний: почек, легких, сердца, щитовидной железы и др.

Крайне опасно в период беременности переносить температуру свыше 38,0. Но способы борьбы с ней должен избрать доктор. Самостоятельно лечиться таблетками нельзя – они могут оказаться опасными для малыша и стать угрозой для сохранения беременности.

Так, обычные назальные сосудосуживающие капли, которые эффективно снимают заложенность носа, во время беременности могут вызвать спазмы сосудов плаценты и нарушить питание плода, и в то же время заложенный нос беременной мешает нормальному поступлению кислорода малышу. Правильную тактику лечения должен выбрать доктор.

Повышение температуры далеко не всегда является признаком болезни у беременных, поэтому паниковать при показаниях градусника в 37,0 не следует. Однако вести себя беспечно тоже нельзя. Внимательное отношение к здоровью беременной поможет ей выносить здорового малыша с минимальным дискомфортом для себя.

Лечитесь и будьте здоровы!

Как гормоны беременности влияют на ваше тело в каждом триместре

Хизер Шварц не была собой, когда была беременна. В первые несколько недель беременности мать из Ванкувера страдала от сильного беспокойства и резких перепадов настроения, чего она никогда раньше не испытывала. «Мое беспокойство было огромным, — говорит она. Были времена, когда она не могла выйти из машины на собачьей стоянке, потому что чувствовала себя подавленной. У нее также появилась тошнота, которая длилась весь день. Когда примерно на пятом месяце беременности она окончательно уменьшилась, Шварц поразил еще один неприятный симптом беременности, появившийся, казалось бы, из ниоткуда: боль в спине .«Это было мучительно», — говорит она. «Я лежал в постели по ночам и плакал». Может показаться, что болезнь Шварца не связана между собой, но, как выясняется, все они вызваны одним и тем же виновником — выбросом гормонов, который происходит во время беременности.

Беременность может серьезно сказаться на вашем теле, поскольку ваши гормоны работают над созданием нового человека. Мы поговорили с экспертами о том, что происходит с вашим телом и почему.

Ваши гормоны в первом триместре

Первый триместр может быть тяжелым.Ваше тело пытается вырастить крошечный эмбрион. Объем вашей крови увеличивается, ваша иммунная система изменяется, чтобы защитить плод, и ваш кровоток набирает гормонов .

Когда вы впервые забеременеете, прогестерон и эстроген, гормоны, которые являются частью вашего нормального менструального цикла, резко повышаются, и начинает вырабатываться новый гормон, особенный для беременности, называемый хорионическим гонадотропином человека.

Прогестерон важен для наступления беременности, прежде всего, потому что он подготавливает слизистую оболочку матки к имплантации яйцеклетки и действует как миорелаксант, предотвращая сокращение матки до начала родов.Но те же самые расслабляющие мышцы свойства могут также вызвать запор, так как замедляют работу пищеварительного тракта, говорит врач-натуропат Кинга Бабицки-Фарруджа.

Прогестерон также связан с классической раздражительностью в предменструальный период, а поскольку уровень прогестерона остается повышенным во время беременности, перепады настроения могут быть побочным эффектом, — объясняет Илана Гальперин, штатный врач эндокринологии Центра медицинских наук Саннибрук и доцент в Университете Торонто.

Перепады настроения Шварц на самом деле и побудили ее пройти тест на беременность. В одну минуту она разозлилась, а в следующую — грустила.

Между тем, эстроген помогает регулировать этот прогестерон, одновременно поддерживая слизистую оболочку эндометрия, которая имеет жизненно важное значение для развития ребенка. Считается, что эстроген способствует усилению кровотока, что важно для питания ребенка, но этот дополнительный кровоток имеет побочный эффект, делающий вашу грудь болезненной и нежной, — говорит Бабицки-Фарруджа.Увеличение кровотока также может привести к заложенности носа, которую испытывают многие женщины во время беременности, из-за отека слизистых оболочек носовых ходов. И из-за того же увеличения крови вы можете чаще ходить в ванную. По мере того как почки перерабатывают лишнюю жидкость, а матка оказывает давление на мочевой пузырь, вы можете ощущать неотложную и частую потребность в мочеиспускании . К счастью, есть по крайней мере одно преимущество, которое может быть связано с этим увеличением — усиление кровотока может быть одной из причин здорового сияния вашей кожи при беременности .

Хорионический гонадотропин человека, или ХГЧ, известен как гормон беременности, потому что он обычно вырабатывается только во время беременности. Домашние тесты на беременность дают положительную полоску, когда обнаруживают этот гормон в моче. Когда вы беременны, ваш уровень ХГЧ будет быстро расти, удваиваясь каждые несколько дней, прежде чем достигнет пика в первые 8-11 недель. Этот гормон важен, потому что его высокие уровни указывают на создание плаценты, — говорит Дуг Уилсон. заведующий отделением акушерства и гинекологии медицинского центра Calgary’s Foothills и профессор Университета Калгари.Но это также может вызвать тошноту.

Хотя нет убедительных научных данных о том, что именно вызывает утреннее недомогание, ХГЧ часто считается одним из виновников этого заболевания. «Я всегда говорю своим пациентам, что чем хуже вы себя чувствуете, тем лучше это означает, что ваша имплантация и плацента работают», — говорит Уилсон. Если вы беременны двойней или двойней, у вас может быть больше тошноты, потому что ваше тело вырабатывает больше ХГЧ. У вас также может быть обостренное обоняние, которое может быть связано с уровнем ХГЧ и усиливать тошноту.Поскольку пик ХГЧ приходится на восьмую-11-ю неделю, некоторые женщины (к сожалению, не все) начинают чувствовать некоторое облегчение в начале второго триместра.

Вы можете подумать, что ваша щитовидная железа не имеет никакого отношения к беременности, но когда вы ожидаете ребенка, эти гормоны также быстро меняются. Ваши гормонов щитовидной железы помогают регулировать метаболизм каждой клетки вашего тела. По словам Гальперина, когда вы беременны, эти гормоны щитовидной железы должны увеличиваться, чтобы поддерживать нервное развитие ребенка и развитие костей.

Тиреотропный гормон, или ТТГ, вырабатывается в гипофизе головного мозга и помогает регулировать другие важные гормоны щитовидной железы. Повышение уровня ХГЧ на и эстрогена может еще больше стимулировать щитовидную железу, особенно у тех, кто ожидает двойню или близнецов. «Это защитный механизм», — говорит Гальперин, следя за тем, чтобы ваш ребенок получал достаточно гормонов щитовидной железы, которые ему необходимы. Ваш врач будет измерять уровень вашей щитовидной железы в крови в первом триместре и может проверять его каждые четыре-шесть недель, если есть известная проблема с щитовидной железой или отклонения в первоначальном тесте.Если что-то необычное, вас могут направить к эндокринологу для обследования

Ваши гормоны во втором триместре

Второй триместр обычно называют «лучшим триместром», потому что примерно на 13 неделе многие женщины снова начинают чувствовать себя людьми. Тошнота часто начинает проходить, но вы начнете замечать другие изменения.

Во-первых, ваши мышцы и суставы могут чувствовать себя странно или неудобно, особенно в области таза. Это происходит благодаря релаксину, гормону, который помогает расслабить гладкие мышцы таза, например шейки матки и матки, и способствует росту плаценты.Хотя это может немного упростить пренатальную йогу , к сожалению, это также может привести к тому, что женщины будут испытывать некоторые боли в связках или даже легче получить травмы.

Шварц испытала серьезную боль в спине и болезненные ощущения в правом бедре и тазу во втором триместре беременности, вероятно, благодаря этому гормону. «Я едва могла ходить», — говорит она. «Я ехал домой с работы и полчаса не мог встать с водительского места». Боль не утихала, пока она не родила.

Во втором триместре эстроген и прогестерон продолжают повышаться, что способствует росту ребенка. Но эти гормоны также стимулируют выработку меланоцит-стимулирующего гормона. Он заставляет клетки меланоцитов вашей кожи производить меланин, который придает вашей коже цвет. Вот почему некоторые женщины могут начать замечать «маску беременности», также известную как меланодермия, которая вызывает появление коричневых или серых пятен вокруг лица. Вы также можете заметить темную линию, которая идет вверх по вашему животу, называемую черной линией, и потемнение сосков, а также более выраженные родинки и веснушки.К счастью, обычно это проходит в послеродовом периоде. Ваши волосы могут начать расти на быстрее на этой стадии благодаря тем же скачкам эстрогена.

Уровень кортизола также увеличивается во время беременности, но, несмотря на то, что вы слышите об этом гормоне стресса, это не так уж и плохо — он важен для развивающегося плода, поскольку может помочь регулировать ваш метаболизм и контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень кортизола также может быть связан с некоторыми из этих неприятных симптомов, такими как растяжки, проблемы с кровяным давлением и дополнительное покраснение на лице и щеках, говорит Бабицки-Фарруджа.

Плацентарный лактоген человека (HPL), гормон , выделяемый из плаценты , как считается, помогает ребенку расти. Это также один из основных гормонов, связанных с инсулинорезистентностью во время беременности или гестационным диабетом, который иногда развивается во втором триместре и может привести к чрезмерному росту ребенка.

Изменяющаяся реакция вашего организма на инсулин имеет большой эволюционный смысл, говорит Гальперин. «Это время быстрого роста плода. Если бы у вас была женщина, которая недоедала, из-за того, что она делала ее инсулинорезистентной, больше сахара в крови, который является основой роста плода, переходил бы в плаценту », — объясняет она.

17 невероятных способов изменения вашего тела после родов

Ваши гормоны в третьем триместре

Ваш ребенок начинает набирать вес в этом триместре, и ваше тело вырабатывает некоторые гормоны, необходимые ему в послеродовом периоде. «Пик эстрогена и прогестерона составляет около 32 недель, а уровень эстрогена у вас самый высокий в течение этого триместра — в шесть раз выше, чем до беременности», — говорит Бабицки-Фарруджа. В этом триместре вы можете заметить сильную опухоль вокруг лодыжек и ступней.Хотя это может быть связано с лимфатической системой, эстроген также может играть определенную роль, поскольку он косвенно участвует в синтезе гормона, связанного с задержкой соли и воды, говорит Бабицки-Фарруджа.

На поздних сроках беременности женщины также могут испытывать кислотный рефлюкс или изжогу , потому что прогестерон расслабил сфинктер у основания пищевода, позволяя пище и желудочной кислоте возвращаться вверх. Между тем релаксин помогает расслабить мышцы таза к концу беременности, чтобы подготовиться к родам.

У Шварц сильный кислотный рефлюкс в третьем триместре. «Я жила на антацидах», — сказала она. У нее также были такие опухшие ноги, что она не могла носить свою обычную обувь.

Уровень пролактина, гормона, который стимулирует развитие тканей груди для подготовки к лактации, повышается в третьем триместре. В конце беременности уровень пролактина в 10 раз выше, чем в начале. Хотя ваше тело фактически не вырабатывает молоко в груди, пока прогестерон и эстроген не упадут после родов, он начинает готовиться с молозивом, первым молоком, которое вы производите для ребенка, пока вы еще беременны.По словам Бабицки-Фарруджа, ваша грудь может даже немного подтекать до рождения ребенка.

Врачи не знают точно, что вызывает роды, но считается, что это сложный каскад событий, включая повышение уровня гормона окситоцина и снижение прогестерона. Фактически, если вам нужно вызвать стимуляцию, ваш врач может дать вам синтетический окситоцин , лекарство под названием Питоцин . Окситоцин также вызывает сокращения, необходимые вашему телу для удаления плаценты после родов. Окситоцин и эстроген помогают высвобождать простагландины, которые могут смягчить шейку матки для подготовки к родам, а релаксин усиливается, чтобы ослабить связки и еще больше смягчить и раскрыть шейку матки.

Ваши послеродовые гормоны

После родов ваши эндорфины, те гормоны хорошего самочувствия, которые помогают справиться с болью, повышаются в течение 24 часов. «Большинство женщин чувствуют себя сверхчеловеческими — вы только что родили этого невероятного маленького человечка», — говорит Бабицки-Фарруджа. Но к третьему и четвертому дню ваши гормоны резко падают. «После того, как ваше тело выпустит плаценту, все гормоны, которые оно вырабатывает, такие как эстроген, прогестерон, релаксин, ХГЧ и HPL, уходят с ним», — объясняет Уилсон.Уровень эстрогена и прогестерона самый низкий до наступления менопаузы. Многие женщины начинают , чувствуя послеродовую хандру . Вы также, вероятно, недосыпаете. Гальперин говорит, что депривация сна очень четко связана с кортизолом, гормоном стресса, поэтому он также влияет на ваше самочувствие. Но, надеюсь, вы получили немного окситоцина, проходящего через ваш организм из качественного детского времени, чтобы помочь с некоторой послеродовой грустью.

Примерно для восьми процентов канадских женщин эта детская хандра превратится в послеродовую депрессию.Шварц столкнулась с послеродовой депрессией после рождения сына и боролась с ней почти два года. Через несколько месяцев, когда ее симптомы не улучшились, врач прописал ей антидепрессанты, чтобы помочь организму вернуться в нормальное русло.

Но послеродовые гормональные изменения — это не все плохо. Когда ребенок начинает сосать, уровень пролактина увеличивается, и это стимулирует выработку молока, что является важной петлей обратной связи, когда вы на устанавливаете количество молока на , говорит Уилсон. Уровень пролактина также повышается ночью, поэтому, как бы утомительно ни было ночное кормление, оно действительно может помочь наладить выработку молока.

Грудное вскармливание и контакт кожа к коже также вызывают высвобождение окситоцина, который иногда называют «гормоном любви», поскольку он увеличивается в ответ на физическое прикосновение и, как считается, способствует укреплению связи. Окситоцин помогает уменьшить выработку молока при кормлении грудью, но, поскольку гормон может стимулировать сокращения матки, некоторые женщины могут также испытывать болезненные спазмы во время кормления грудью в течение нескольких недель после рождения.

В конце концов, для большинства женщин все вернется к норме или к вашему новому нормальному состоянию, когда ваш менструальный цикл вернется, — говорит Бабицки-Фарругия.Это может занять до года или даже больше, и ваши гормоны не выровняются полностью, пока вы не отлучитесь от груди.

По словам Шварц, через шесть недель после приема антидепрессантов свет погас, и она снова начала чувствовать себя самой собой. Хотя беременность была определенно проблемой, ее здоровье наконец-то вернулось в норму. Она не принимает лекарства и любит проводить время со своим маленьким сыном, которому сейчас два года.

Подробнее:
Прыщи после беременности и другие послеродовые кожные заболевания
«Беременный мозг» реальна — и может помочь женщинам стать лучше, мам

.

Изображения 1, 2, 3 триместра

Обзор

Типичная беременность длится 40 недель с первого дня последней менструации (LMP) до рождения ребенка. Он разделен на три этапа, называемых триместрами: первый триместр, второй триместр и третий триместр. В процессе созревания плод претерпевает множество изменений.

Как скоро можно определить беременность?

Задержка менструации часто является первым признаком того, что вы беременны, но как узнать наверняка? Многие женщины используют домашние тесты на беременность, чтобы определить, беременны ли они; однако эти тесты будут более точными, если их использовать по крайней мере через неделю после последней менструации.Если вы сдадите тест менее чем за 7 дней до последней менструации, он может дать вам ложный результат. Если тест положительный, более вероятно, что вы действительно беременны. Однако, если тест отрицательный, есть повышенная вероятность того, что тест неправильный. Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы определить беременность, раньше, чем домашний тест на беременность.

Увеличение веса при беременности

Вес, который женщина должна набрать во время беременности, зависит от ее индекса массы тела (ИМТ) до беременности.Женщины с нормальным весом должны набрать от 25 до 35 фунтов. Женщины, у которых до беременности был недостаточный вес, должны набирать больше. Женщины, которые до беременности имели избыточный вес или страдали ожирением, должны набирать меньше. Рекомендуемое потребление калорий для женщины с нормальным весом, которая тренируется менее 30 минут в неделю, составляет 1800 калорий в день в течение первого триместра, 2200 калорий в день во втором триместре и 2400 калорий в течение третьего триместра.

Распределение набора веса при беременности

Женщины набирают вес во всем теле во время беременности.К концу беременности вес плода составляет около 7,5 кг. Плацента, которая питает ребенка, весит около 1 1/2 фунта. Матка весит 2 фунта. Женщина набирает около 4 фунтов из-за увеличения объема крови и еще 4 фунта из-за увеличения количества жидкости в организме. Во время беременности грудь женщины набирает 2 кг. Амниотическая жидкость, окружающая ребенка, весит 2 фунта. Женщина набирает около 7 фунтов из-за избыточного накопления белка, жира и других питательных веществ. Общий вес из всех этих источников составляет около 30 фунтов.

.

Расшифровка снов о беременности: Второй триместр

Вы родили помет котят. Затем вы спите со своим школьным парнем. Теперь вы пытаетесь сбежать быстро, но у вас слишком много сумок, чтобы нести их самому.

Некоторые образы снов обычно появляются на определенных сроках беременности. Чтобы узнать, что вам говорят сны, читайте дальше. Следующие отрывки, адаптированные из книги « Женские тела, женские сны » психолога Патрисии Гарфилд, описывают некоторые общие сны во втором триместре и их возможные интерпретации.

Любопытство о связи матери и ребенка

«Находясь в гостях у матери, я сижу один в ее гостиной. Рядом со мной на стуле стоит ее домашнее животное, существо, похожее на гиббона. Я держусь от него на расстоянии, боясь, что он может укусить. Он залезает по мебели и кусает тыкву в подвесной корзине «.
— Сон Жанны на четвертом месяце беременности

Во втором триместре беременной женщине снятся сны о животных, которые больше похожи на младенцев, таких как щенки, цыплята и котята.В зависимости от ее отношения к беременности, партнеру и ситуации животное может быть угрожающим или милым. Приведенный выше сон Джоан предполагает, что она испытывала некоторую двойственность в отношении влияния странного нового существа, которое входит в ее жизнь. Будет ли его присутствие разрушительным?

Обычно считается, что присутствие дружелюбных животных — редких и очаровательных существ во сне — свидетельствует о хороших отношениях между сновидцем и его инстинктами. Многие беременные женщины мечтают о том, чтобы животные были милыми и милыми.Вы можете обнаружить, что животные в ваших снах развиваются от морских существ до наземных млекопитающих, представляя путешествие первобытных предков.

В других случаях вы можете обнаружить, что мечтаете непосредственно о своем будущем ребенке. Ваши чувства к животному или младенцу кое-что говорят о вашем отношении к нему во время сна.

Неуверенность в своей внешности

«В течение нескольких недель я мечтала о своем старом парне. Дикие, чувственные мечты. Я снова с ним, целуюсь и занимаюсь любовью — это так же страстно, как и всегда.Когда я просыпаюсь, у меня возникают фантазии о том, что я хочу, чтобы он увидел меня с ребенком. Что происходит? »
— Вероника на шестом месяце беременности

Эротические сны более вероятны по мере того, как будущая мать становится больше — они, как правило, происходят чаще всего в течение последних трех месяцев. Причины эротических снов у беременных так же разнообразны, как и сами женщины.

Тем не менее, большинство будущих матерей обеспокоены изменением своей фигуры и влиянием, которое это окажет на их сексуальную жизнь.Во время последних месяцев беременности половой акт обязательно будет более неудобным. Лишенная привычной регулярности или интенсивности секса будущая мама иногда компенсирует это во сне.

Беременные женщины, несмотря на физические лишения, часто не уверены в своей сохраняющейся привлекательности. Держась за мебель для поддержки, будущей матери становится все труднее маневрировать. Эротические сны во время беременности просто утешают: «Не волнуйтесь.Видите ли, вы сексуальны, привлекательны и привлекательны ».

Беспокойство о любви или обязательствах вашего партнера

«Я таскаю тяжелый багаж, несколько вещей, и Джон (мой муж) тоже. Я кладу одну сумку в другую и предлагаю это Джону. Он берет сложенную вдвое сумку, таким образом значительно облегчая мою ношу».
— Одна из мечтаний Жанны о беременности

Джоан подумала, что получение лишнего мешка может символизировать план Джона взять на себя всю «ношу» заработной платы в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.Здесь «багаж», который в сновидениях беременных женщин часто относится к увеличению веса, скорее относится к финансовому бремени. Муж Джоан должен был нести «двойную ношу», и она была ему благодарна.

Иногда будущую маму мучают кошмары о том, что у ее мужа роман. Или она может представить себе странных женщин, предлагающих ее мужчине. Такие сны также выражают чувство незащищенности в отношении любви и внимания мужа во время больших перемен.

У беременной женщины реалистичное чувство уязвимости.Она больше, чем когда-либо, зависит от доброй воли и поддержки окружающих, особенно мужа. Она может бояться его потери.

К счастью, для большинства женщин чувство незащищенности необоснованно и проходит. Многие женщины на самом деле обнаруживают, что подготовка к рождению ребенка и роды прочно связывает ее и ее мужа. Беременные женщины, которые понимают, что муж склонен чувствовать себя брошенным, найдут способы вовлечь его в подготовку к воспитанию детей.

Подробнее:

Расшифровка снов в третьем триместре

Расшифровка снов будущих пап

.

изменений тела во время беременности | Живая наука

В течение девяти месяцев беременности женское тело претерпевает множество изменений. Некоторые из этих физических изменений заметны, например, увеличение живота и увеличение веса, а другие хорошо известны, например, увеличение матки, утреннее недомогание и боли в спине. Однако некоторые телесные изменения могут быть неожиданными и застать некоторых женщин врасплох.

«Удивительно, как тело женщины адаптируется к беременности», — сказала Ким Траут, сертифицированная медсестра-акушерка и доцент кафедры женского здоровья в Школе медсестер Пенсильванского университета в Филадельфии.

Одно изменение, которое часто удивляет некоторых беременных женщин, — это увеличение размера груди, сказал Траут Live Science.

«Размер груди женщины и размер бюстгальтера могут меняться несколько раз во время беременности», — сказал Траут. «Некоторые женщины видят в этом долгожданное изменение».

Второе непредвиденное изменение — варикозное расширение вен гениталий, — сказал Траут. По ее словам, женщины могут ожидать варикозного расширения вен на ногах во время беременности, но вены возле влагалища и вульвы также могут опухать и выскакивать, как правило, в третьем триместре.

Хотя опухшие вены в этой области могут вызывать дискомфорт, они, как правило, проходят после родов, сказал Траут.

Вот подробное руководство по некоторым другим физическим изменениям, которые может произойти в организме женщины во время беременности.

Здоровье полости рта и полости рта

Кровоточивость десен — частая жалоба при беременности, и они могут создать открытый портал для инфекций, — сказал Траут. Она объяснила, что женщины более восприимчивы к инфекциям во время беременности, потому что их иммунная система подавляется.

«Очень важно соблюдать гигиену полости рта, чтобы предотвратить гингивит или воспаление десен», — сказал Траут.

Но некоторые женщины во время беременности боятся идти к стоматологу. Траут сказал, что делать рентгеновские снимки зубов во время беременности — это нормально, если живот должным образом защищен от радиации.

Волосы и ногти

У женщины может быть много хороших дней для волос во время беременности, поскольку эстроген увеличивает длину фазы роста волосяных фолликулов, что часто приводит к более густой и здоровой шевелюре.

У женщины может появиться не только больше волос на голове, но и больше волос на теле — иногда в нежелательных местах, таких как верхняя губа, живот, спина и соски, — сказал Траут.

По словам Траута, когда уровень эстрогена падает после родов, женщины могут выпадать больше волос. Они могут увидеть, как после душа или расчесывания выпадают пучки волос, что является нормальным явлением.

Большинство женщин обнаруживают, что их волосы возвращаются к своему нормальному росту и текстуре в течение четырех-шести месяцев после родов.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), также наблюдается тенденция к огрубению текстуры ногтей во время беременности, что делает их более хрупкими и мягкими, и они могут легче расщепляться. По словам Траута, изменения ногтей могут быть результатом увеличения притока крови к пальцам рук и ног из-за повышенного уровня эстрогена.

Как и волосы, ногти имеют тенденцию расти быстрее, когда женщина беременна, что делает их хорошей мишенью для маникюра и педикюра перед родами.

Кожа

Кожные изменения очень распространены во время беременности, но, по словам Траута, наиболее неприятными для женщин являются растяжки. По ее словам, эти розоватые, пурпурные линии обычно видны на животе, груди, ягодицах или бедрах женщины и имеют тенденцию к зуду.

Растяжки чаще возникают у женщин, страдающих ожирением, быстро набирающих вес во время беременности или имеющих крупный плод, сказал Траут. Они могут быть вызваны разрушением коллагена или соединительной ткани, поддерживающей кожу, в тех областях, где кожа быстро выросла и растянулась.

Форель рекомендует использовать какао-масло, чтобы уменьшить зуд от растяжек, но она также отмечает, что не существует способа их предотвратить. Они также обычно уменьшаются в размерах после родов и становятся менее заметными.

У беременных женщин часто может быть «сияние беременности». Розовый цвет лица может появиться из-за усиленного кровообращения в коже. Но не все так радужно с изменениями кожи во время беременности. Пигментные изменения, такие как «маска беременности», также известная как меланодермия или хлоазма, — обычное явление.

Эти коричневатые пятна потемневшей кожи могут появляться на лице вокруг глаз, на щеках и носу из-за увеличения количества меланина, пигмента, придающего коже ее цвет.

Кроме того, колебания уровня гормонов могут привести к появлению темной линии в середине живота, идущей от пупка до лобковой кости. Это изменение пигмента, известное как linea negra, обычно чаще встречается у женщин с темным цветом лица и часто исчезает после родов.

Изменения пигмента также могут вызывать потемнение и увеличение веснушек и родинок во время беременности.

Угри также могут усиливаться во время беременности или вызывать высыпания у женщин, у которых до беременности был светлый цвет лица. Гормональные сдвиги, из-за которых кожа выделяет больше жира, вероятно, ответственны за обострения.

Грудь

Грудь женщины может казаться более наполненной и нежной, когда она беременна, а ее соски могут быть более чувствительными к прикосновениям, сказал Траут. По ее словам, для дополнительной поддержки некоторые женщины могут спать в бюстгальтере для беременных.

Кроме того, ареолы — кожа вокруг сосков — на ранних сроках беременности темнеют и увеличиваются в размерах.И из груди женщины может начать вытекать молозиво, молочная жидкость. Обычно это происходит в третьем триместре, но может произойти и раньше.

Пупок

По словам Траута, когда живот женщины расширяется в конце второго триместра или в течение третьего, ее пупок имеет тенденцию выпирать. Она отметила, что это может сделать инни похожим на аути, а аути еще больше.

Температура тела

Женщины будут чувствовать себя теплее и потеть во время беременности из-за повышенного уровня метаболизма и повышенной активности потовых желез, сказал Траут.Чтобы сохранять прохладу, особенно летом, она рекомендовала женщинам носить свободную одежду и пить много воды каждый день.

Женщина получает достаточно воды, когда ее моча выглядит желтой или прозрачной, а не цвета чая, сказал Траут. Однако она предупредила, что некоторые пренатальные витамины могут окрашивать мочу в ярко-желтый цвет.

Суставы и связки

Во время первого дородового осмотра женщины осмотрят ее таз, чтобы решить, достаточно ли в нем места для родов, сказал Траут.

Но природа также предоставила способ помочь создать больше пространства в тазу женщины и вокруг него, и это за счет выделения гормонов беременности, в том числе релаксина, для ослабления суставов и связок (полос соединительной ткани).

Relaxin не только расслабляет связки в тазу женщины, чтобы подготовить ее к родам, но также растягивает суставы и связки по всему телу. Это может привести к боли в спине и ишиасу или боли вдоль седалищного нерва, которая начинается в нижней части спины и проходит через заднюю часть и вниз по ноге, сказал Траут.

Она сказала, что релаксин также отвечает за «перевязку беременных», измененную походку в результате увеличения живота и увеличенной кривизны женского позвоночника. Траут сказала, что рекомендует йогу беременным женщинам, особенно позу кошки и позу коровы, которые полезны при дискомфорте в нижней части тела.

Ноги

Некоторые женщины говорят, что их ступни во время беременности вырастают на размер обуви, и, возможно, причиной этого может быть повышение уровня гормона роста, сказал Траут. Несколько небольших исследований подтвердили, что ноги становятся больше, когда женщины ожидают, и они предполагают, что свод стопы сглаживается.

Отеки ступней и лодыжек также могут возникать из-за того, что организм вырабатывает лишнюю жидкость, которая может скапливаться в этих двух местах.

Дополнительные ресурсы

.