сколько держится, какая должна быть и как сбить в домашних условиях
Для начала давайте разберемся, что такое грипп. Грипп – это респираторная инфекция, которая передается воздушно-капельным путем и вызывается вирусом гриппа А, В или С. Данное заболевание очень заразно и поражает все возрастные группы.
Особенностью гриппа является резкое начало. Люди могут даже назвать, в каком часу они почувствовали себя больными. Кроме повышения температуры тела для гриппа характерны:
- сильная головная боль;
- озноб;
- светобоязнь;
- ломота в теле;
- боль при движении глаз.
А вот насморк не является обязательным симптомом и может появиться только на 2-3 день от начала заболевания.
Какая обычно температура при гриппе у взрослых
При гриппе симптомы температура тела резко повышается до 38-39,5 градусов. Такая лихорадка может сохраняться до 3-4 дней.
Температуру можно измерить с помощью ртутного, электронного и инфракрасного градусника. Наиболее достоверным методом измерения температуры тела является использование ртутного градусника в подмышечной области. Измерения с помощью других приборов имеют погрешность в пределах 0,1–0,2 градуса. Также нужно учитывать, что температурные показатели зависят от места измерения:
- Нормальная температура в подмышечной области – 36,3 – 36,9 градуса;
- Нормальная температура в полости рта – 36,8 – 37,3 градуса;
- Нормальная температура в прямой кишке – 37,3 – 37,7 градуса.
Поэтому при измерении температуры тела в различных участках следует учитывать стандарт и знать погрешность измерительного прибора.
Сколько держится температура при гриппе у взрослых
При легком или среднетяжелом течении гриппа повышенная температура тела держится 3-4 дня. Затем возможны остаточные явления в виде 37,0-37,5, которые сохраняются на протяжении пары дней. Такая температура является вариантом нормы и не требует дополнительного лечения.
При присоединении бактериальной инфекции возможно длительное сохранение температуры с обязательными дополнительными симптомами (кашель с мокротой, одышка, насморк с зеленым отделяемым из носа). При этом температура будет около 37,5 и появляться с самого утра.
Нужно ли сбивать температуру при гриппе у взрослых
Так как интоксикация при гриппе довольно сильная, то практически всегда температуру нужно сбивать. Особенно это необходимо, если у больного:
- лихорадка более 38,5 градусов;
- выраженные симптомы интоксикации (головная боль, боль при движении глаз, светобоязнь, тошнота).
Если вы достаточно хорошо переносите температуру, то нет необходимости принимать какие-либо лекарственные средства. Стоит просто соблюдать постельный режим и выпивать достаточное количество жидкости.
Мифы о высокой температуре
- Чем выше температура, тем тяжелее протекает болезнь.
Повышенная температура тела не является показателем тяжести заболевания. Лихорадка зависит только от индивидуальных особенностей организма.
- При высокой температуре погибают вирусы
Да, но при этом страдает сам организм. Температура тела выше 39 градусов отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе, заставляя ее работать в несколько раз сильнее. А при температуре выше 41 градуса происходит сворачивание белка.
- Если высокая температура, то заболевание пройдет быстро.
Нет, так как лихорадка может быть связана с присоединением бактериальной инфекции, которая осложняет течение заболевания.
- При температуре выше 39 градусов нужно вызывать скорую.
Нет. Для начала нужно попробовать сбить температуру самостоятельно. Кроме того, если лихорадка протекает без сильного озноба и выраженных симптомов интоксикации, то вызов скорой не нужен вообще.
Как сбить температуру при гриппе у взрослых
Существует несколько способов, которые помогут сбить температуру при гриппе. Это могут быть как лекарственные препараты, так и средства народной медицины. Все варианты являются допустимыми и разрешены врачами.
Лекарства
Самыми популярными лекарствами для снижения температуры при гриппе являются препараты на основе парацетамола и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
Парацетамол – универсальный препарат, который используется в чистом виде или комбинациях. Важно, чтобы максимальная суточная дозировка не превышала 4000 мг. При приеме порошков или таблеток с парацетамолом стоит учитывать концентрацию всех активных веществ.
Ибупрофен тоже помогает снижать температуру тела. Максимальная суточная дозировка препарата не должна превышать 1200 мг.
Ибуклин – комбинированный препарат, который содержит ибупрофен в сочетании с парацетамолом.
Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, препарат из группы НПВС. Используют как альтернативу, если другие жаропонижающие работают хуже.
Компрессы
Компрессы позволяют быстро снизить температуру тела, не прибегая к использованию лекарств. Чаще всего используются компрессы с холодной водой. Для этого необходимы обычные хлопчатобумажные полотенца, которые смачиваются в воде и отжимаются. Прикладывать компресс лучше на лоб, область шеи, запястья, икры и голени. По мере высыхания полотенец, их повторно смачивают. Такой метод позволяет не только снизить температуру тела, но и снять головную боль и боль при движении глаз. Также можно добавить в воду немного уксуса, примерно 1 чайную ложку на литр.
Обильное питье
Обильное питье является обязательным при любой инфекции. При гриппе достаточный объем жидкости позволяет избавить организм от продуктов интоксикации, что значительно облегчает состояние.
Необходимо выпивать 2-3 литра жидкости. Это должна быть или чистая вода, или жидкость с достаточным количеством глюкозы и витаминов. Идеальным вариантом будет некрепкий чай с добавлением меда, варенья, лимона. Отлично подойдут компоты, отвары, соки домашнего приготовления. При болезни аппетит снижен, поэтому дополнительное поступление углеводов с питьем поможет обеспечить организм энергией для борьбы с инфекцией.
Популярные вопросы и ответы
Мы обсудили важные вопросы, связанные с температурой при гриппе, с врачом-терапевтом Татьяной Померанцевой.
Что делать, если температура при гриппе не спадает?
— При гриппе температура тела держится высокой 3-4 дня, поэтому первые дни заболевания не стоит сильно переживать. Для облегчения состояния стоит использовать методы народной медицины (компрессы), обильное питье и прием лекарственных средств при выраженной интоксикации. Если температура тела выше 40 и уже выпита максимально допустимая дозировка жаропонижающих, стоит вызвать скорую помощь.
Может ли быть грипп без температуры?
— Нет, грипп всегда протекает с повышением температуры тела. Возможно, лихорадка не будет сильно выраженной, так как это зависит от индивидуальных особенностей организма. Температура тела может быть до 37,5.
Может ли быть пониженная температура при гриппе?
— Чаще всего пониженная температура при гриппе наблюдается в период выздоровления. Такие показатели как 35,8-36,3 не должны вас пугать. Это является вариантом нормы. Также пониженная температура тела характерна для людей, у которых нарушена нормальная работа щитовидной железы.
Может ли быть температура после прививки от гриппа?
— Да, повышение температуры тела после вакцинации является нормой. Это свидетельствует о реакции организма на внедрение чужеродных факторов. Выработка иммунитета против гриппа помимо повышения температуры сопровождается невыраженными симптомами интоксикации. Данный гриппоподобный синдром сохраняется 1-2 дня.
Отличия гриппа и ОРВИ?
— Основными отличиями двух респираторных инфекций является то, что при гриппе симптомы появляются внезапно и ярко выражена интоксикация, а вот насморка может и не быть. При ОРВИ заболевание начинается постепенно и насморк присутствует уже с первых дней.м
Источники:
- «Грипп и ОРВИ» РЦРЗ (Республиканский центр развития здравоохранения МЗ РК) Версия: Клинические протоколы МЗ РК, 2019.
- Пульмонология. Национальное руководство. Краткое издание. А.Г. Чучалин, С.Н. Авдеев. Москва, 2016.
- Справочник по пульмонологии под ред. А.Г. Чучалина, М.М. Ильковича. Москва, 2009.
- Профилактика и лечение респираторных инфекций. Маркова Т.П. РМЖ, 2010: Т. 18. № 2.
Как переживают вспышку гриппа российские медики: как понять, что заболел гриппом, — 22 декабря 2022
Врачи выделили несколько симптомов, с которых начинается грипп
Фото: Ирина Шарова / 72.RU
Поделиться
Из-за вспышки гриппа и ОРВИ работы у медицинских сотрудников стало гораздо больше. Фильтры в поликлиниках теперь принимают пациентов до 22 вечера, в частных клиниках небывалое количество обращений, а скорую ждут по несколько часов. Журналисты 72.RU спросили у медработников, с какими симптомами приходят больные, как выявить грипп и у кого болезнь протекает сложнее.
Врач-терапевт частной клиники «Клин Клиник» Никита Плотников говорит, что обращений с простудными заболеваниями стало больше. По его словам, часто приходят с одинаковыми симптомами,
— В частной клинике нехарактерно было такое высокое количество вызовов — их число сильно увеличилось. За прошедшую неделю обращались люди абсолютно разных возрастов: пожилые люди, дети, средний возраст. Кем бы они ни работали, чем бы ни занимались. Болеют абсолютно все, — говорит терапевт.
Врач выделил несколько характерных признаков гриппа.
— У пациентов я сходу спрашиваю: «Температура до 38–40? Сухой кашель и болит в груди? Горло болит и насморк?» Они в ответ: «Откуда вы знаете?» Это типично для гриппа. Его характеризует высокая температура, от которой все уже отвыкли. Все предыдущие годы, когда был ковид, температура у пациентов так сильно не поднималась. Кашель выраженно сухой и боль в трахее. Когда человек кашляет, то у него болит в груди, — говорит врач.
Он отметил, что высокая температура может держаться неделю, и ее нельзя сбить парацетамолом или ибупрофеном.
— Это грипп начинается с высокой температуры. У некоторых это может быть единственным симптомом. Это характерная черта текущей инфекции. Удивительно, Парацетамол, ибупрофен не помогают сбить температуру. Помогают только комплексные меры. Это всё начиналось в начале декабря. Тогда поняли, что арбидол не так эффективен. Мы снова возвращаемся к противогриппозным препаратам. Температура может длиться 3–4 дня, что нехарактерно для респираторных инфекций. У некоторых доходит до недели, — рассказал Никита Плотников, главный врач-терапевт «Клин клиник».
Усугубить течение болезни могут сопутствующие заболевания.
— В первую очередь играет роль иммунитет, защита от вируса. Во-вторых, сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ожирение, онкология, аутоиммунные заболевания. Курение тоже как фактор риска, — отметил специалист.
Медик скорой помощи отметила, что сейчас чаще вызывают врачей на дом. Она сказала, что сильно болеют дети.
— Все в основном скорую ждут, из-за этого в фильтрах нет никого. А так всё стандартно в сезон высокой заболеваемости. Не сказать, что вызовов огромное количество. Дети только сильно болеют, у всех жалобы на температуру свыше 39. Она держится около 4 дней и ничем не сбивается. Уже после к ней присоединяются кашель, насморк. Таких прям сумасшедших вызовов, как было в ковид, по гриппу нет. Но и мы точно диагноза поставить не можем же, анализы мы не берем. Также особенно внимательно нужно относиться к тем, у кого есть сопутствующие заболевания, — рассказала медсестра скорой помощи.
По теме
25 января 2023, 11:00
«Сухой кашель с температурой под 39,5». Россию захватила флурона — как болеют целые семьи и чем лечатся11 декабря 2022, 10:00
Так можно или нет сбивать температуру при простуде? Ставим точку в вечном споре о лечении ОРВИ05 января 2023, 09:00
Как отличить грипп от ОРВИ и какое осложнение у детей самое частое? Объясняет педиатр10 апреля 2023, 13:00
Болеют даже дети. Врач объяснил, почему люди не замечают варикоз и кто в группе риска19 января 2023, 08:00
Вирус ушел, а симптомы остались: для кого свиной грипп опасен даже после выздоровления
Анастасия Малышкина
ГриппОРВИ и гриппПоликлиники
- ЛАЙК0
- СМЕХ0
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ2
Читать все комментарии
Гость
Войти
Новости РЎРњР?2
Новости РЎРњР?2
Грипп (грипп) — Better Health Channel
Что такое грипп (грипп)?
Грипп (грипп) — это высококонтагиозная вирусная инфекция дыхательных путей, которая может вызывать тяжелые заболевания и опасные для жизни осложнения (включая пневмонию). Он поражает людей всех возрастов. Грипп обычно распространяется при вдыхании капель от кашля и чихания, содержащих вирус.
Грипп — это сезонная инфекция, которая обычно возникает с апреля по сентябрь. Сезоны гриппа различаются по тяжести и продолжительности от года к году. По оценкам, в год высокой активности гриппа грипп может стать причиной более 3300 смертей в Австралии.
Даже здоровые люди иногда могут умереть от гриппа. Некоторые викторианцы подвергаются повышенному риску серьезных заболеваний и осложнений гриппа, например, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, аборигены и жители островов Торресова пролива, а также люди с ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями.
В 2023 году, в разгар четвертого года пандемии COVID-19 в Австралии, ожидается продолжение активности сезонного гриппа, поскольку границы остаются открытыми, а количество поездок между штатами и за границу увеличивается.
Вакцинация является ключом к защите себя и окружающих от гриппа.
Симптомы гриппа
Наиболее частыми симптомами гриппа являются:
- внезапное появление высокой температуры (38°С и выше)
- сухой кашель
- боли в теле (особенно в голове, пояснице и ноги)
- чувство крайней слабости и усталости (и нежелание вставать с постели).
Другими симптомами могут быть:
- озноб
- боли за глазами
- потеря аппетита
- боль в горле
- насморк или заложенность носа.
Заболевание гриппом еще более вероятно, если вы были в контакте с кем-то, у кого он уже есть.
Диагностика гриппа
Грипп и другие виды вирусов могут быть подтверждены врачом только после положительных результатов мазка из носа или горла.
Разница между гриппом и COVID-19
Симптомы COVID-19External Link и гриппа могут быть схожими.
Если вы плохо себя чувствуете с симптомами гриппа, обратитесь на горячую линию COVID-19External Link по телефону 1800 675 398 (круглосуточно, 7 дней в неделю) или к своему семейному врачу, чтобы узнать, требуется ли вам тестирование на COVID-19.
Симптомы COVID-19, на которые следует обратить внимание:
- потеря или изменение обоняния или вкуса
- лихорадка
- озноб или потливость
- кашель
- боль в горле 0
- одышка .
Некоторые люди могут также испытывать головную боль, болезненность мышц, заложенность носа, тошноту, рвоту и диарею.
Чего ожидать от гриппа
Симптомы гриппа могут проявиться очень быстро и могут длиться несколько недель. Приступ гриппа обычно протекает по следующей схеме:
- Дни 1–3: Внезапное повышение температуры, головная боль, мышечная боль и слабость, сухой кашель, боль в горле и иногда заложенность носа.
- День 4: Лихорадка и мышечные боли уменьшаются. Охриплость, сухость или боль в горле, кашель и возможный легкий дискомфорт в груди становятся более заметными. Вы можете чувствовать усталость или опустошенность. 900:19 День 8: Симптомы уменьшаются. Кашель и усталость могут длиться от одной до двух недель и более.
Как насчет осложнений гриппа?
В некоторых случаях гриппа могут развиться тяжелые заболевания и осложнения (такие как пневмония и бронхит). Это может привести к госпитализации и даже смерти.
Грипп также может ухудшить некоторые существующие заболевания.
В штате Виктория вакцинация против гриппа бесплатна для людей с повышенным риском тяжелых осложнений, связанных с гриппом:
- все дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
- аборигены и жители островов Торресова пролива от 6 месяцев и старше
- беременные женщины – на любом сроке беременности
- лица 65 лет и старше пожилые люди с заболеваниями, повышающими риск тяжелого гриппа и его осложнений:
- болезни сердца
- хронические респираторные заболевания
- хронические неврологические заболевания
- иммунодефицитные состояния
- диабет и другие нарушения обмена веществ
- болезни почек
- гематологические нарушения
- дети в возрасте от 6 месяцев до 10 лет, получающие длительную терапию аспирином.
Поговорите со своим поставщиком услуг по иммунизации, чтобы узнать, соответствуете ли вы требованиям для получения бесплатной вакцины против гриппа.
Как не заболеть гриппом?
Всем в возрасте 6 месяцев и старше рекомендуется ежегодно делать прививку от гриппа. Люди из вышеуказанных групп имеют право на бесплатную вакцинацию против гриппа каждый год в рамках Национальной программы иммунизацииВнешняя ссылка.
Хотя вакцина против гриппа не эффективна на 100%, она обеспечивает высокий уровень защиты и может уменьшить симптомы у тех, кто все еще болеет.
Вакцины против COVID-19External Link можно вводить одновременно (то есть вводить в один и тот же день, одну за другой) с вакциной против гриппаExternal Link. Поговорите со своим поставщиком услуг по иммунизации за советом о вакцинах против COVID-19 и гриппа для детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет.
Ношение лицевой маски и соблюдение правил гигиены рук может помочь снизить ваши шансы заразиться гриппом или передать его другим.
Я думаю, что у меня грипп. Мне следует обратиться к врачу?
Любой человек с повышенным риском серьезного заболевания с гриппоподобными симптомами должен как можно скорее обратиться к врачу.
Большинству людей, которые в целом здоровы, не нужно обращаться к врачу по поводу гриппа. Поскольку симптомы гриппа похожи на COVID-19, поговорите со своим врачом о тестировании на инфекцию COVID-19.
Если у вас грипп, постарайтесь отдыхать, употреблять достаточное количество жидкости и контролировать симптомы. Это поможет вам восстановиться и предотвратить обезвоживание. Ваша иммунная система будет бороться с инфекцией, и симптомы обычно исчезнут сами по себе.
Если вам нужно обратиться к врачу общей практики по поводу ваших симптомов, обязательно позвоните заранее, чтобы он мог убедиться, что во время вашего приема поблизости нет людей из группы риска.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения или вы находитесь в группе высокого риска тяжелой инфекции. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете любой из следующих симптомов:
- затрудненное дыхание
- боль в груди
- внезапное головокружение
- спутанность сознания
- сильная рвота
- лихорадка с сыпью.
Как не заразить других людей гриппом?
Важно, чтобы все мы внесли свой вклад в борьбу с гриппом и в защиту нашей системы здравоохранения.
Помимо прививки от гриппа, выполните следующие 3 простых шага, чтобы остановить распространение гриппа:
Шаг 1. Кашляйте или чихайте в локоть
Если вы чувствуете приближение кашля или чихания, обязательно кашляйте или чихнуть в локоть. Это часть вашего тела с меньшей вероятностью соприкоснется с другими поверхностями и поможет остановить распространение неприятных микробов.
Шаг 2. Тщательно и регулярно мойте руки
- Наши руки являются одним из основных распространителей вирусов. Вирус гриппа переносится почти невидимыми каплями слюны, чихания, кашля и насморка.
- Вирусы гриппа могут жить на таких поверхностях, как кнопки лифта или поручни, до 48 часов и распространяются, когда люди касаются зараженной поверхности.
- Тщательно и часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно если вы были в общественном месте или после сморкания, кашля, чихания или пользования туалетом. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.
Шаг 3. Отдых и восстановление дома
- Если вы заболели, отдохните дома и пейте много жидкости. Старайтесь не выходить на улицу, даже в супермаркет, где вы рискуете заразить других. Носите маску, если вам нужно выйти.
- При появлении более серьезных симптомов обратитесь за медицинской помощью.
Забота о себе во время гриппа
Лучшее, что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе во время гриппа:
- Отдых – вы, вероятно, будете чувствовать сильную слабость и усталость, пока ваша температура не нормализуется (около 3 дней). Отдых обеспечивает комфорт и позволяет вашему телу использовать свою энергию для борьбы с инфекцией.
- Оставайтесь дома – держитесь подальше от работы, школы и любых мест, где вы можете контактировать с другими людьми, особенно если вы заразны. Период, в течение которого взрослые заразны, обычно составляет около 3–5 дней с момента появления первых симптомов и до 7 дней у детей младшего возраста.
- Пейте много жидкости – необходимы дополнительные жидкости для восполнения потерь из-за лихорадки (из-за потоотделения). Если ваша моча темная, вам нужно пить больше. Старайтесь выпивать стакан жидкости, например воды, каждый час, пока вы бодрствуете.
Какие лекарства следует принимать от гриппа?
Грипп — это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не помогут и их не следует принимать.
Противовирусные препараты, если их начать принимать в первые 2 дня после появления симптомов, могут сократить продолжительность болезни. Их должен прописать ваш врач.
Деконгестанты и простые обезболивающие помогут вам чувствовать себя лучше, пока иммунная система вашего организма борется с инфекцией.
Советы по покупке безрецептурных лекарств
Следуйте этим советам по покупке безрецептурных лекарств от гриппа:
- Купите лекарство, которое лечит только один симптом — таким образом, вы не принимаете никаких веществ, которые вы делаете не нужно, или это может вызвать неблагоприятную реакцию.
- Прочтите этикетку с лекарством и проверьте:
- лечит ли активный ингредиент ваши симптомы
- возможные побочные эффекты
- возможное взаимодействие с какими-либо лекарствами (включая рецептурные и безрецептурные лекарства (такие как витамины и минеральные добавки и лекарственные травы)
- является ли лекарство безопасным принимать, если у вас есть какие-либо заболевания
- Если вы не уверены, подходит ли вам лекарство, или если у вас есть какие-либо другие вопросы, поговорите со своим врачом или фармацевтом. уместно и безопасно для вас
Полезные советы по восстановлению после гриппа
Другие полезные советы по восстановлению после гриппа: ваша лихорадка (если ваш врач не говорит иначе).
Где можно получить помощь
- В экстренных случаях всегда звоните три нуля (000)
- Ваш терапевт (врач)
- МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ Тел. 1300 60 60 24 – для получения экспертной медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)
- Ваш фармацевт
- Национальная программа иммунизацииВнешняя ссылка
Грипп (грипп) — Better Health Channel
Что такое грипп (грипп)?
Грипп (грипп) — это высококонтагиозная вирусная инфекция дыхательных путей, которая может вызывать тяжелые заболевания и опасные для жизни осложнения (включая пневмонию). Он поражает людей всех возрастов. Грипп обычно распространяется при вдыхании капель от кашля и чихания, содержащих вирус.
Грипп – это сезонная инфекция, которая обычно возникает с апреля по сентябрь. Сезоны гриппа различаются по тяжести и продолжительности от года к году. По оценкам, в год высокой активности гриппа грипп может стать причиной более 3300 смертей в Австралии.
Даже здоровые люди иногда могут умереть от гриппа. Некоторые викторианцы подвергаются повышенному риску серьезных заболеваний и осложнений гриппа, например, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, аборигены и жители островов Торресова пролива, а также люди с ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями.
В 2023 году, в разгар четвертого года пандемии COVID-19 в Австралии, ожидается продолжение активности сезонного гриппа, поскольку границы остаются открытыми, а количество поездок между штатами и за границу увеличивается.
Вакцинация является ключом к защите себя и окружающих от гриппа.
Симптомы гриппа
Наиболее частыми симптомами гриппа являются:
- внезапное появление высокой температуры (38°С и выше)
- сухой кашель
- боли в теле (особенно в голове, пояснице и ноги)
- чувство крайней слабости и усталости (и нежелание вставать с постели).
Другими симптомами могут быть:
- озноб
- боль за глазами
- потеря аппетита
- боль в горле
- насморк или заложенность носа.
Заболевание гриппом еще более вероятно, если вы были в контакте с кем-то, у кого он уже есть.
Диагностика гриппа
Грипп и другие виды вирусов могут быть подтверждены врачом только после положительных результатов мазка из носа или горла.
Разница между гриппом и COVID-19
Симптомы COVID-19External Link и гриппа могут быть схожими.
Если вы плохо себя чувствуете с симптомами гриппа, обратитесь на горячую линию COVID-19External Link по телефону 1800 675 398 (круглосуточно, 7 дней в неделю) или к своему семейному врачу, чтобы узнать, требуется ли вам тестирование на COVID-19.
Симптомы COVID-19, на которые следует обратить внимание:
- потеря или изменение обоняния или вкуса
- лихорадка
- озноб или потливость
- кашель
- боль в горле
- одышка
- насморк.
Некоторые люди могут также испытывать головную боль, болезненность мышц, заложенность носа, тошноту, рвоту и диарею.
Чего ожидать от гриппа
Симптомы гриппа могут проявиться очень быстро и могут длиться несколько недель. Приступ гриппа обычно протекает по следующей схеме:
- Дни 1–3: Внезапное повышение температуры, головная боль, мышечная боль и слабость, сухой кашель, боль в горле и иногда заложенность носа.
- День 4: Лихорадка и мышечные боли уменьшаются. Охриплость, сухость или боль в горле, кашель и возможный легкий дискомфорт в груди становятся более заметными. Вы можете чувствовать усталость или опустошенность.
- День 8: Симптомы уменьшаются. Кашель и усталость могут длиться от одной до двух недель и более.
Как насчет осложнений гриппа?
В некоторых случаях гриппа могут развиться тяжелые заболевания и осложнения (такие как пневмония и бронхит). Это может привести к госпитализации и даже смерти.
Грипп также может ухудшить некоторые существующие заболевания.
В Виктории вакцинация против гриппа бесплатна для людей с повышенным риском тяжелых осложнений, связанных с гриппом:
- все дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
- Коренные жители и жители островов Торресова пролива от 6 месяцев и старше
- беременных – на любом сроке беременности
- человек в возрасте 65 лет и старше
- человек в возрасте от 6 месяцев и старше с заболеваниями, повышающими риск тяжелого течения гриппа и его осложнений:
- болезни сердца
- хронические респираторные заболевания
- хронические неврологические заболевания
- иммунодефицитные состояния
- сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ
- болезни почек
- гематологические заболевания
- гематологические заболевания
Поговорите со своим поставщиком услуг по иммунизации, чтобы узнать, соответствуете ли вы требованиям для получения бесплатной вакцины против гриппа.
Как не заболеть гриппом?
Всем в возрасте 6 месяцев и старше рекомендуется ежегодно делать прививку от гриппа. Люди из вышеуказанных групп имеют право на бесплатную вакцинацию против гриппа каждый год в рамках Национальной программы иммунизацииВнешняя ссылка.
Хотя вакцина против гриппа не эффективна на 100 %, она обеспечивает высокий уровень защиты и может уменьшить симптомы у тех, кто все еще болеет.
Вакцины против COVID-19External Link можно вводить одновременно (то есть вводить в один и тот же день, одну за другой) с вакциной против гриппаExternal Link. Поговорите со своим поставщиком услуг иммунизации, чтобы получить совет о COVID-19.вакцины против гриппа для детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет.
Ношение лицевой маски и соблюдение правил гигиены рук может помочь снизить ваши шансы заразиться гриппом или передать его другим.
Я думаю, что у меня грипп – мне следует обратиться к врачу?
Любой человек с повышенным риском серьезного заболевания с гриппоподобными симптомами должен как можно скорее обратиться к врачу.
Большинству людей, которые в целом здоровы, не нужно обращаться к врачу по поводу гриппа. Как симптомы гриппа похожи на COVID-19, поговорите со своим врачом о тестировании на инфекцию COVID-19.
Если у вас грипп, постарайтесь отдыхать, употреблять достаточное количество жидкости и контролировать симптомы. Это поможет вам восстановиться и предотвратить обезвоживание. Ваша иммунная система будет бороться с инфекцией, и симптомы обычно исчезнут сами по себе.
Если вам необходимо обратиться к врачу общей практики по поводу ваших симптомов, обязательно позвоните заранее, чтобы он мог убедиться, что во время вашего приема поблизости нет людей из группы риска.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения или вы находитесь в группе высокого риска тяжелой инфекции. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете любой из следующих симптомов:
- затрудненное дыхание
- боль в груди
- внезапное головокружение
- спутанность сознания
- сильная рвота
- лихорадка с сыпью.
Как не заразить других людей гриппом?
Важно, чтобы все мы внесли свой вклад в борьбу с гриппом и в защиту нашей системы здравоохранения.
Помимо прививки от гриппа, выполните следующие 3 простых шага, чтобы остановить распространение гриппа:
Шаг 1. Кашляйте или чихайте в локоть
Если вы чувствуете приближение кашля или чихания, обязательно кашляйте или чихнуть в локоть. Это часть вашего тела с меньшей вероятностью соприкоснется с другими поверхностями и поможет остановить распространение неприятных микробов.
Шаг 2. Тщательно и регулярно мойте руки
- Наши руки являются одним из основных распространителей вирусов. Вирус гриппа переносится почти невидимыми каплями слюны, чихания, кашля и насморка.
- Вирусы гриппа могут жить на таких поверхностях, как кнопки лифта или поручни, до 48 часов и распространяются, когда люди касаются зараженной поверхности.
- Тщательно и часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно если вы были в общественном месте или после сморкания, кашля, чихания или пользования туалетом. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.
Шаг 3 — Отдых и восстановление дома
- Если вы заболели, отдохните дома и пейте много жидкости. Старайтесь не выходить на улицу, даже в супермаркет, где вы рискуете заразить других. Носите маску, если вам нужно выйти.
- При появлении более серьезных симптомов обратитесь за медицинской помощью.
Забота о себе во время гриппа
Лучшее, что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе во время гриппа: нормально (около 3 дней). Отдых обеспечивает комфорт и позволяет вашему телу использовать свою энергию для борьбы с инфекцией.
Какие лекарства следует принимать от гриппа?
Грипп — это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не помогут и их не следует принимать.
Противовирусные препараты, если их начать принимать в первые 2 дня после появления симптомов, могут сократить продолжительность болезни. Их должен прописать ваш врач.
Деконгестанты и простые обезболивающие помогут вам чувствовать себя лучше, пока иммунная система вашего организма борется с инфекцией.
Советы по покупке безрецептурных лекарств
При покупке отпускаемых без рецепта лекарств от гриппа следуйте этим советам:
- Купите лекарство, которое лечит только один симптом – таким образом вы не принимаете никаких веществ, которые вам не нужны или которые могут вызвать неблагоприятную реакцию.
- Прочтите этикетку с лекарством и проверьте:
- лечит ли активный ингредиент ваши симптомы
- возможные побочные эффекты
- возможное взаимодействие с любыми лекарствами (включая рецептурные и безрецептурные лекарства (такие как витамины и минеральные добавки и лекарственные травы)
- безопасно ли вам принимать лекарство, если у вас есть какие-либо заболевания
- Если вы не уверены, подходит ли вам лекарство, или если у вас есть какие-либо другие вопросы, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Они могут порекомендовать лекарство, которое подходит и безопасно для вас.
Полезные советы по восстановлению после гриппа
Другие полезные советы по восстановлению после гриппа: ваша лихорадка (если ваш врач не говорит иначе).