Названы домашние средства от диареи
Общество 5696
Поделиться
Одно из наиболее распространенных расстройств пищеварения — диарея, состояние, при котором жидкий стул проходит три или более раз в день, говорится в сообщении на веб-сайте Better with Health.
США библиотека медицины показывает , что наиболее распространенные причины этого дискомфорта являются: загрязнение микробами , присутствующих в воде или пище; наличие вирусов, таких как ротавирус или даже грипп; паразиты; пищевая непереносимость; и некоторые лекарства.
Также было установлено, что одним из симптомов SARS-CoV-2 является диарея.
Обычно диарея длится от 3 до 4 дней, однако, если она длится дольше или появляются другие симптомы, вам следует обратиться к врачу, поскольку это может быть связано с инфекцией, которую необходимо лечить с помощью лекарств. В частности , это Об этом говорится в статье портала, специализирующегося на здоровье, Tua Saúde.
В этой публикации также указано, что рекомендуется обратиться к врачу, если диарея частая, если она содержит кровь или гной, если она сопровождается лихорадкой, рвотой, сильной болью в животе или значительной потерей веса.
Рекомендации при диарееЕшьте здоровую пищу
По словам Туа Сауде, если у вас диарея, для больного лучше всего есть только легкоусвояемые продукты, такие как нежирные супы, сорта, чаи, определенные фрукты, белый рис, желатин и т .
Д.Овощи, фрукты и овощи рекомендуется готовить и очищать от кожуры, чтобы их волокна не увеличивали дефекацию и не усугубляли диарею.Оставьте жиры
В статье на этом веб-портале также указано, что продукты, богатые жирами, и продукты , которые могут раздражать кишечник, такие как острые продукты , соусы, перец, мясные кубики, закуски, алкогольные напитки, безалкогольные напитки, кофе, зеленый или черный чай, молоко, изюм , чернослив, фасоль, мороженое и молоко, упоминается в статье.
Также рекомендуется избегать продуктов, выделяющих газы, так как они могут вызывать больший дискомфорт, таких как брокколи, цветная капуста, кукуруза и другие.Оставайтесь гидратированными
Во время диареи теряются минеральные соли, которые необходимо восполнить, по этой причине следует принимать домашнюю сыворотку или растворы для пероральной регидратации, которые можно купить в аптеке.
Средства от диареи естественным путем
Лучше со здоровьем указывает некоторые рецепты, которые могут быть очень полезны при диарее, а именно:Рисовая вода
Данные об этом средстве не актуальны. Было найдено только одно исследование 1981 г. Исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показали, что использование рисового отвара более эффективно при естественном избавлении от диареи у детей, чем другие широко используемые вещества.
Ингредиенты
4 стакана воды (1 л)
1 стакан риса (185 г)
Подготовка
В кастрюлю наливаем воду и нагреваем.
Когда дойдет до кипения, добавьте рис и тушите 20 минут.
По истечении этого времени процеживаем и оставляем воду.
Дожидаемся достижения комнатной температуры и выпиваем чашку. Мы можем потреблять до трех чашек в день.Лимон с водой и пищевой содой
Популярный рецепт — сочетание воды с лимоном и пищевой содой. Говорят, что это поспособствует выздоровлению.
Ингредиенты
1 литр воды
3 средних лимона
1 щепотка пищевой соды
10 г сахара (2 чайные ложки)
Подготовка
Наливаем воду и лимон в стакан комнатной температуры.
Добавляем бикарбонат и соль. Хорошо перемешиваем.
Далее добавляем сахар и перемешиваем.
Пьем по несколько раз в день.яблоко
Благодаря своим вяжущим свойствам яблоко считается лучшим фруктом от диареи. Однако следует отметить, что яблоко также содержит много клетчатки, поэтому обладает еще и слабительным свойством. Это универсальный фрукт, который используется для регулирования кишечного транзита. В этом случае перед употреблением лучше очистить его.
Ромашковый чай
Публикация в журнале этнофармакологии указано , что ромашка является спазмолитическим, антиоксидантным и — диспепсические.
Цветки ромашки обладают разными лечебными свойствами. В дополнение к успокаиванию нервов и беспокойства, в идеале, если они являются причиной диареи, растение могло бы действовать при воспалении кишечника.
5 лечебных трав, которые естественным образом улучшают пищеварениеЙогурт
Подписаться
Авторы:
- org/Person»>
Александра Ипполитова
США
Что еще почитать
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
В Рязани из трудового рабства спасли 25-летнюю девушку с грудным ребёнком
Фото 57190
Рязань Анастасия БатищеваГлава ЧВК «Вагнер» пожаловался на Ярославскую область
Фото 30402
ЯрославльСевастополь снова атаковали дроны утром 24 апреля
25100
Крымфото: МК в Крыму
В США представили снаряд, который поможет Украине бить по Крыму
18224 Крымфото: МК в Крыму
Подоляк заявил, что Украина может уничтожить Крым и Донбасс
15796
Крымcrimea. mk.ru
В мае в Крым приедут народные дипломаты из Германии
7069
фото: МК в Крыму
В регионах:Ещё материалы
Сода при поносе и вздутии живота (диарее и метеоризме)
Ежедневно пищеварительная система человека подвергается различным нагрузкам. Переедание, неправильное питание, стрессы — все это негативно сказывается на желудке и пищеварении, вызывая повышенное газообразование, проблемы со стулом и другие расстройства. Эффективным средством, помогающим при поносе, станет обычная пищевая сода, также хорошо зарекомендовавшая себя в качестве «лекарства» от вздутия живота.
Содержание
- 1 Сода при поносе
- 2 Содовая клизма от поноса
- 3 Сода от вздутия живота и газов
- 4 Противопоказания
Сода при поносе
В 70% случаев причиной расстройства стула является развитие патогенной флоры кишечника, нарушающей бактериальный баланс. В первую очередь, понос представляет опасность для здоровья из-за обильного выведения жидкости, ведущего к потере электролитного состава. Пищевая сода состоит из смеси угольной кислоты и натрия, которые выполняют роль абсорбента, одновременно нормализуя электролитный баланс в организме.
Также проблемы с микрофлорой вызываются грибковой инфекцией, приводящей к диарее. В этом случае бикарбонат натрия тоже доказал свою эффективность — щелочная среда губительна для большинства патогенных организмов, что позволяет справиться с проблемой без медикаментозного вмешательства.
Для нормализации микрофлоры и уничтожения патогенных бактерий при поносе существует простой рецепт, состоящий из двух доступных компонентов:
- В 200 мл. минеральной (негазированной) воды растворите 1/4 ст.л. питьевой соды;
- Принимайте 2 раза в сутки. Лучше делать это за 1-2 часа до или после приема пищи.
Щелочь окажет губительное воздействие на «вредную» флору, нормализовав деятельность кишечника и снизив образование газов.
Для восстановления водно-солевого баланса подойдет содово-солевой раствор:
- Вскипятите 1 литр воды. Дайте слегка остыть, затем засыпьте 20 гр. сахарного песка, 10 гр. морской соли и 5 гр. пищевой соды. Тщательно размешайте все составляющие.
- Полученную смесь необходимо пить по 1/4 стакана с промежутками в 30 мин.
Прием продолжайте до прекращения диареи. Воздержитесь от употребления воды хотя бы на 5-10 мин.
Также учитывайте, что при передозировке и несоблюдении рекомендаций может начаться понос от соды. В этом случае, немедленно прекратите применение растворов, чтобы дать организму восстановиться.
Содовая клизма от поноса
Если употребление NaHCO3 не привело к желаемому результату или оказало кратковременный эффект, добавьте к приему растворов внутрь еженедельные водно-содовые клизмы. Они станут дополнительной «тяжелой артиллерией», помогут очистить организм от шлаков и токсинов. Не стоит думать, что такие процедуры только усугубят положение — на самом деле, при правильном применении вреда от них не будет. Помимо помощи при поносе, такие процедуры станут эффективным способом борьбы с паразитами: глистами, аскаридами и т.д.. Вот что нужно сделать:
- Растворите столовую ложку содового порошка в литре тёплого травяного чая. Лучше всего использовать настой из ромашки — это растение помогает лечить мелкие воспаления и ранки, появляющиеся в результате частых испражнений;
- Введите раствор внутрь, лёжа на левом боку;
- Постарайтесь не опорожнять кишечник как можно дольше, вплоть до 10 минут. Это время необходимо, чтобы все полезные вещества начали свою «работу».
Помните, что такое «лечение» категорически не подходит детям. У взрослых более устойчивая микрофлора, в то время, как детский организм еще весьма чувствителен даже к самым незначительным изменениям флоры.
Сода от вздутия живота и газов
Вздутие или метеоризм — довольно частая проблема, причиной которой может стать слишком быстрый прием пищи, чрезмерное потребление жирных или острых продуктов, газированных напитков. У взрослых женщин такое расстройство нередко наблюдается в предменструальном периоде из-за гормональных изменений.
Избавиться от вздутия живота помогут несколько народных методов:
- Выжмите сок одного некрупного лимона. Если лимон крупный достаточно будет выжать 1/2 его часть. Добавьте к лимонному соку половину чайной ложки чайной соды. Когда смесь начнет шипеть — выпейте залпом. «Шипучку» необходимо пить 3-4 дня по утрам, за 1 час до завтрака.
- В сок одного лимона влейте 1 стакан кипяченой воды. Высыпьте к лимонному раствору 1 ч.л. пищевой соды. Принимайте ежедневно натощак. Курс «лечения» не должен превышать 7 дней. Для устранения вспучивания, выпивать нужно в момент, пока «шипучка» пенится.
Кроме помощи при вздутии, лимонно-содовые растворы также станут прекрасным средством от изжоги. Щелочная реакция «погасит» кислоту желудочного сока, избавив вас не только от постоянных газов, но и от ощущения тяжести и жжения.
Противопоказания
От содового лечения при диарее и метеоризме стоит воздержаться:
- Беременным женщинам и кормящим мамам;
- Лицам, страдающим хроническими или острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта: язвы, острые колиты и т.д.;
- Людям, у которых гидрокарбонат вызывает аллергические реакции.
Не стоит затягивать курс приема или увеличивать дозировки — это приведет к нарушению в работе почек и вымыванию полезных веществ. Также чрезмерное увлечение содовым порошком легко может стать причиной язвенных колитов.
Лечить желудочные расстройства бикарбонатом натрия можно только у взрослых. Не стоит давать NaHCO3 детям, особенно не достигшим 16-18-летнего возраста.
Если после курса содовой «терапии» проблемы сохраняются — обязательно обратитесь к врачу. Любое самолечение требует серьёзного подхода.
7 домашних средств от расстройства желудка, которые действительно работают
Как справиться с болью или дискомфортом в животе? Оказывается, есть способы найти облегчение от вещей, которые, вероятно, уже есть в вашем доме. Читайте семь домашних средств от расстройства желудка.
Любая боль в животе — это боль. Желудочно-кишечный дискомфорт беспокоит и сбивает с толку — вы можете задаться вопросом, следует ли вам пить имбирный эль, есть соленые продукты или выливать немного пепто-бисмола. Конечно, ваш план атаки может немного отличаться в зависимости от того, с чем вы имеете дело. Но есть и хорошая новость: облегчение общего дискомфорта в желудке не должно быть сложным.
Если у вас разовые проблемы с желудком, простые продукты, которые наверняка уже есть на вашей кухне, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Попробуйте эти семь удивительных домашних средств от расстройства желудка в следующий раз, когда вы почувствуете вздутие живота, расстройство желудка, спазмы или другие боли в животе.
Имбирь
Имбирь является очень сильным противовоспалительным средством. Тропическое растение, произрастающее в Юго-Восточной Азии, имбирь на протяжении тысячелетий использовался в лечебных целях. Но что это значит для вашего желудка? Он обладает успокаивающими свойствами, облегчающими работу желудочно-кишечного тракта (уменьшает боли в животе, спазмы и общий дискомфорт). Совет: вы также можете использовать его для предотвращения пищеварительного дискомфорта. Исследования показали, что употребление имбиря перед едой может стимулировать пищеварение, ускоряя опорожнение желудка (когда ваш желудок выбрасывает содержимое пищи в тонкую кишку). Почему это имеет значение? Медленное опорожнение желудка является частой причиной вздутия живота, кислотного рефлюкса и болей в животе. Хотите улучшить общее пищеварение? Попробуйте пищевую добавку с имбирем перед двумя основными приемами пищи в день, например Flatter Me от HUM Nutrition.
Способ применения: Свежий корень имбиря можно добавлять в блюда, смешивать с соком или просто заваривать в горячей воде для успокаивающего имбирного чая. Любой из этих рецептов с имбирем подойдет для вашего расстройства желудка.
Пищевая сода
Если вы испытываете дискомфорт, попробуйте пищевую соду от расстройства желудка и диареи. Было обнаружено, что этот природный антацид борется с целым рядом проблем с желудком, включая изжогу, кислотный рефлюкс, расстройство желудка, вздутие живота и газы. Этот подщелачивающий ингредиент является эффективным домашним средством от расстройства желудка, но есть некоторые риски, о которых следует знать.
Согласно тематическому исследованию, проведенному Калифорнийской системой контроля за отравлениями, пищевая сода содержит бикарбонат натрия и обладает потенциальной значительной токсичностью при приеме внутрь в чрезмерных количествах. Задокументированы даже смертельные случаи, когда люди принимали слишком много пищевой соды. Поэтому, хотя некоторые могут предложить использовать пищевую соду при болях в животе, лучше поговорить со своим врачом об этом конкретном домашнем средстве от расстройства желудка.
Способ применения: Смешайте восемь унций воды с одной чайной ложкой пищевой соды для быстрого результата.
Яблочный уксус
Дно вверх! Доза яблочного уксуса (ACV) в день может способствовать здоровому управлению весом, а также нормальным уровням холестерина и артериального давления. Но этот мощный ингредиент также может помочь облегчить расстройство желудка и вздутие живота, а также способствует регулярному опорожнению кишечника. Яблочный уксус отлично подходит для расстройства желудка, потому что его кислый состав способствует правильному балансу pH. Забавный факт: чайная ложка яблочного уксуса также может практически мгновенно остановить икоту!
Тем не менее, исследования показали, что яблочный уксус может фактически задерживать опорожнение желудка, что может вызывать тошноту. Чтобы избежать этого, убедитесь, что вы выпили порцию яблочного уксуса натощак. Кроме того, исследования показали, что яблочный уксус может влиять на уровень сахара в крови, поэтому важно проконсультироваться с врачом по поводу этого шумного ингредиента, прежде чем принимать его, особенно для людей с диабетом 2 типа.
Способ применения: Каждое утро старайтесь смешивать одну чайную ложку яблочного уксуса с восемью унциями теплой воды. Не можете справиться со вкусом? Воспринимайте это как глоток любимого утреннего напитка.
Мята перечная
Мята перечная не только дает свежее дыхание. Исследования подтверждают его использование при синдроме раздраженного кишечника, функциональной диспепсии, детской функциональной боли в животе и послеоперационной тошноте. Фактически, одно исследование показало, что масло мяты перечной может значительно уменьшить боль и дискомфорт в животе, а также облегчить симптомы СРК. Помимо улучшения пищеварения, листья мяты помогают расслабить мышцы. Это отличное средство от судорог в течение месяца или даже после интенсивной тренировки.
Способ применения: После обильной еды пожуйте листочки мяты перечной, чтобы улучшить пищеварение. Или выпейте мятный чай от расстройства желудка.
Эфирное масло фенхеля
Полезен ли фенхель при расстройстве желудка? Да, но в основном как эфирное масло. Откажитесь от сильных слабительных и облегчите симптомы боли в животе с помощью этого противовоспалительного масла. Несколько капель могут помочь облегчить запор и способствовать регулярному опорожнению кишечника. Исследования показали, что в сочетании с куркумой эфирное масло фенхеля улучшает симптомы и качество жизни у пациентов с СРК (независимо от возраста, пола или начальной тяжести симптомов).
Способ применения: Добавьте одну-три капли в свой любимый напиток и наслаждайтесь! (Одно важное предупреждение: эфирное масло фенхеля не рекомендуется беременным женщинам). расстройство желудка. Он состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов. Все эти продукты с низким содержанием клетчатки и высокой связывающей способностью (это означает, что они помогут при жидком стуле). Они не содержат соли или специй, которые иногда могут усугубить расстройство желудка. Этот план питания может помочь избавиться от таких симптомов, как тошнота или диарея.
Способ применения: Ешьте бананы, рис, яблочное пюре и тосты в течение нескольких дней, пока симптомы не исчезнут.
Грелка
Если вы боретесь со судорогами или тошнотой, вам может помочь грелка. При нанесении на желудок он расслабляет мышцы, что может облегчить спазмы и свести к минимуму головокружение. Однако не держите его на животе слишком долго, так как тепло может повредить кожу, если вы переусердствуете. Если вы не уверены, как долго его носить, обратитесь к врачу за советом.
Способ применения: Положите грелку на живот на 10 минут.
7 средств для остановки диареи
Кто знал?
Ешьте ферментированные продукты и пробиотики
Если вы страдаете от поноса в новом окне, попробуйте добавлять в пищу ферментированные продукты, такие как квашеная капуста или кимчи: капуста отлично подходит для толстой кишки. Здоровые бактерии, содержащиеся в йогурте, также могут помочь сохранить здоровье кишечника, но только не в том случае, если вы чувствительны к молочным продуктам. Вместо этого подумайте о покупке пробиотической добавки в магазине здоровой пищи. Ищите марку, которая содержит штаммы ацидофилов и бифидобактерий.
См. также: открывается в новом окне Проблемы с кишечником
Смешайте педиалит
Когда ваши малыши выздоравливают от кишечной инфекции, вы можете помочь им быстрее почувствовать себя с помощью этой домашней (и натуральной!) версии педиалита. Смешайте литр воды, полстакана апельсинового сока, две столовые ложки сахара, три четверти чайной ложки пищевой соды и четверть чайной ложки соли. Подавайте, как только их рвота прекратится на несколько часов. Обязательно обратитесь к врачу, если какие-либо проблемы сохраняются
Пейте ромашку и рисовую воду
Чтобы успокоить внезапный приступ диареи, попробуйте выпить ромашковый чай. Рисовая вода также может быть полезной. Отварите полстакана коричневого риса в трех стаканах воды, дайте настояться 45 минут, процедите и выпейте рисовую воду отдельно. Ешьте и рис: диета с высоким содержанием клетчатки помогает бороться с диареей, а витамины группы В помогают восстановить пищеварительную систему.
Не допускайте обезвоживания
Когда у вас диарея, вы знаете, как важно избегать обезвоживания. Черный чай с небольшим количеством сахара или меда не только способствует регидратации, но и танины могут помочь остановить воспаление кишечника. Не добавляйте молоко, конечно, это может усугубить проблему. Если вы любите здоровье и у вас есть порошок рожкового дерева, вы можете добавить чайную ложку или около того в горячую воду и выпить ее. Это будет иметь тот же эффект, что и черный чай.
Узнайте о непереносимости лактозы
Всю жизнь вы наслаждались молоком, сыром, мороженым и разнообразными молочными продуктами, так почему теперь они должны вызывать у вас проблемы с животом? Это настоящий облом, но непереносимость лактозы может возникнуть в любом возрасте. Откажитесь от всех молочных продуктов на неделю и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше. (Хорошая новость заключается в том, что если у вас непереносимость лактозы, вы все равно можете есть йогурт и некоторые сорта сыра. )
См. также: открывается в новом окнеНатуральные средства от боли в животе
Чудеса вина
Вы наслаждаетесь экзотическим отдыхом, пробуя местную уличную еду, но это вкусное жареное мясо на палочке вас не устроило, и теперь у вас приступ диареи путешественника. Выпейте бокал вина! Оказывается, вино быстро убивает эти неприятные бактерии, так что вы снова будете чувствовать себя нормально в кратчайшие сроки. Просто придерживайтесь одного стакана, иначе у вас могут возникнуть другие проблемы!
Будь BRAT
Как только «пробежки» прекратятся, попробуйте проверенную временем диету BRAT, чтобы снова почувствовать себя самим собой. BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти утешительные продукты заставят ваш живот чувствовать себя лучше и окажут важный эффект, укрепляя жидкий стул.
Чтобы получить повседневные советы и лайфхаки, настройтесь на подкаст Who Knew на открывается в новом окнеiTunes и открывается в новом окнеStitcher! И не забывайте подписываться на нас в открывается в новом окнеFacebook и открывается в новом окнеTwitter.