Сода беременным при изжоге: Можно ли соду при изжоге беременным: польза или вред?

Сода от изжоги при беременности: можно пить или нельзя

Изжога при вынашивании не считается патологическим состоянием, ее следует рассматривать лишь в качестве сопутствующего симптома, указывающего на сбои в деятельности ЖКТ. Дискомфортное и даже болезненное жжение в пищеводе при вынашивании является одним из типичных симптомов желудочно-кишечных нарушений. На разных месяцах гестации этому могут быть различные причины, но чаще всего под рукой оказывается только пищевая сода. Однако, сода от изжоги при беременности не всегда может быть полезной. Потому не стоит сразу ложками глотать натрия гидрокарбонат, следует заранее проконсультироваться с доктором.

При неприятных ощущениях в пищеводе следует обратиться за врачебной помощью

Почему беременных мучает изжога

Изжога, к сожалению, при вынашивании ребеночка считается практически закономерностью. Ее развитию способствует несколько характерных факторов.

• Как правило, приступы неприятного жжения начинаются по причине нарушения функциональности сфинктера между желудком и пищеводом. По этой причине солянокислый секрет вместе с пищевыми массами из желудка попадает в пищеводный канал. Гораздо реже раздражающая кислота достигает горла и рта. Все это сопровождается болезненностью и жжением в загрудинной области. При появлении подобного признака у пациентки в положении следует понимать его истинные причины.
• В ранние сроки после оплодотворения яйцеклетки начинает активно расти прогестеронный гормон, который снижает сократительные маточные функции, подготавливая ткани органа к имплантации. Дополнительным воздействием данного гормонального вещества является снижение мышечного тонуса ЖКТ структур, особенно нижнего сфинктера, а также задержание пищевых масс в желудочной полости, что провоцирует появление изжоги.
• В поздние гестационные сроки маточное тело сильнее давит на все внутриорганические системы, расположенные по соседству, поскольку кроха растет, а с ним увеличивается и детородный орган. В результате желудочное тело сдвигается кверху, усиливая давление на пищеводный канал и мышечные сфинктеральные ткани, расположенные между желудком и пищеводом.
• Также давление оказывается и на артерию, расположенную в брюшине, что тоже косвенно отражается на образовании чувства жжения в пищеводе и эпигастрии.

До родоразрешения как-то устранить данные факторы невозможно, но можно справиться со жгучей, а порой и болезненной симптоматикой. Некоторые пытаются решить проблему натрия гидрокарбонатом. Но можно ли беременным пить соду при изжоге или подобное самолечение может представлять опасность для малыша и гестации в целом.

Полезные свойства соды

Внешне натрия гидрокарбонат – белый мелкодисперсный порошок, хорошо растворяющийся в водной среде, придающий жидкости соленый привкус. Если сода вступает во взаимодействие с кислотой, вырабатываемой в желудочной полости, то происходит образование угольной кислоты и соли, моментально распадающихся на воду и углекислый газ. Именно поэтому при употреблении соды возникает характерная отрыжка.

Фактически сода пищевая – это натриевая соль гидрокарбоновой кислоты. Помимо натриевой соли в соде присутствуют незначительные примеси селена. В отношении натрия гидрокарбоната проводилось немало исследовательских мероприятий, которые подтвердили уникальные свойства соды пищевой. Применение порошка актуально при любой желудочной кислотности. Помимо этого, содовый порошок помогает справиться со множеством патологий не только в желудочно-кишечной системе, но и при простудах, кожных недугах, аллергических поллинозах либо интоксикациях, насморке и закислении кровотока.

Полезные свойства данного порошка известны давно

Сода пищевая и изжога беременных

Лечение при вынашивании любых нарушений со здоровьем сопровождается массой трудностей, потому как принимать аптечные синтетические лекарства будущим мамочкам противопоказано. Любой препарат, принятый беременяшкой, неизбежно будет действовать и на ребеночка, растущего внутри. Подобные ограничения касаются и соды, хотя ее мы никогда не воспринимает всерьез, не считаем за какое-то опасное вещество, что абсолютно напрасно. Применение соды при изжоге во время беременности разрешается, однако, нужно соблюдать определенные правила приема.

Пищевой содой от изжоги при беременности можно воспользоваться только в случаях, когда под рукой не нашлось соответствующего медикаментозного средства, разрешенного беременной. Такое средство работает достаточно действенно и очень быстро, устраняя неприятное жжение в пищеварительном тракте, боли, связанные с изжогой и прочую симптоматику, типичную для изжоговой реакции. Никакого отрицательного влияния на растущего внутри маточного тела малыша содовый порошок не оказывает, однако, при его применении беременяшкам все же придется соблюдать некоторые правила.

Соду от изжоги во время беременности можно использовать, как действенное и быстро помогающее средство, но нужно заранее ознакомится с некоторыми особенностями употребления гидрокарбоната натрия.

1. На фоне употребления данного средства высока вероятность формирования гипотонических состояний и цефалгии, головокружений либо обморочных и тошнотных недомоганий;
2. Если слишком часто пить соду от изжоги, то велик риск ощелачивания организма с типичным нарушением кислотно-щелочного равновесия;
3. Могут возникнуть и сердечные проблемы;
4. Недостаточное количество полезной микрофлоры в полости желудка может стать пусковым механизмом для развития и размножения патогенных микробов;
5. Если часто пить соду в период беременности от изжоги, то в организме происходит удержание жидкости, что повышает вероятность развития гиперотечности;
6. Соду от изжоги во время беременности часто пить не рекомендуется еще и по причине повышенной вероятности развития интоксикации или воспаления.

Содовый раствор может спровоцировать обострение имеющихся желудочно-кишечных патологий или просто нарушить функциональность ЖКТ системы, спровоцировать вздутие, диарею, тяжесть в желудке, либо задержку дефекации. А постоянно низкий уровень кислоты чреват развитием хронического гастрита. Пищевые массы не способны полноценно перевариваться в пищеварительной системе, что приводит к развитию застойных явлений, сопровождающихся тяжестью и дефекационными затруднениями, вздутием в животе, а для беременной такие состояния крайне нежелательны. Поэтому, если возникла изжога, можно ли пить соду, нужно узнать у специалиста.

Чем опасно применение соды беременными

Использование содовых растворов беременным не противопоказано, но и не считается полезной процедурой. Если пациентка оказалась в ситуации, когда началось сильное жжение в пищеводе, а кроме соды ничего нет, то можно воспользоваться этим средством, но только в качестве экстренной помощи и в минимальных дозировках.

Хорошим вариантом считается использование соды с молоком. Такое средство не настолько агрессивное и работает мягче.

Если злоупотреблять содовыми растворами, то могут начаться проблемы со здоровьем, например, нарушение кислотно-щелочного равновесия, сердечно-сосудистой деятельности. До сих пор есть сомнения, можно ли соду от изжоги при беременности, тогда будет полезно знать, что злоупотребление содой чревато для беременных (и не только) тошнотно-рвотными реакциями и нарушением дыхательных функций. Противопоказаны растворы гидрокарбоната натрия при наличии у пациентки патологий кровеносной либо пищеварительной системы, почечных структур, сильной отечности или недавнего оперативного вмешательства.

Никакой самодеятельности, следовать только рекомендациям лечащего врача

Правила употребления натрия гидрокарбоната

Чтобы по незнанию не нанести организму непоправимый ущерб, необходимо обговорить со специалистом проблему, уточнить, можно ли пить соду от изжоги в конкретном случае. Если в исключительных клинических ситуациях доктор разрешает употреблять шипучку от стильных приступов изжоги, то следует подойти к такому лечению грамотно. Для разведения нужно использовать простую кипяченую воду или молоко. А вот минералка в качестве основы для лекарственного напитка не подойдет.

Рецепт несложный. На стандартный стакан жидкости берется чайная ложечка содового порошка, но это для обычного человека. Для беременяшек рецепт следует несколько видоизменить: на стакан жидкости берут ½ чайной ложечки натрия гидрокарбоната. Есть достаточно разнообразные рецептуры, где предполагается смешивать содовый порошок с яблочным уксусом либо лимонной кислотой. В результате возникшей реакции выделяется углекислый газ, вода и натриевая соль, которая предупреждает кислотно-щелочной дисбаланс и нейтрализует кислоту. Подобные соединения присутствуют в составе множества антацидных препаратов, действие которых направлено на купирование изжоги, дискомфорта и прочих неприятных ощущений в ЖКТ.

Принимают раствор только в качестве экстренной помощи для предотвращения изжоги. При этом рекомендуется следующее:

• При приеме содового раствора впервые следует брать половинную дозу порошка от рекомендованной.
• Нужно выпить весь приготовленный раствор за раз, но не залпом, а небольшими глоточками.
• После приема состава допускается прилечь, но голова и область грудной клетки при этом должны располагаться выше живота. Эффект от выпитого раствора приходит уже спустя 10 минут.
• Принимать раствор следует на пустой желудок.
• Чтобы купировать изжоговый приступ, нужно использовать свежеприготовленный раствор.

Есть несколько разнообразных рецептур на основе гидрокарбоната натрия. Классическим вариантом считается применение только воды и порошка. Если чистый содовый раствор по вкусу беременяшку не устраивает, то можно добавить в напиток десертную ложечку жидкого меда. Также допускается сочетание порошка с несколькими капельками свежевыжатого лимонного сока или яблочного уксуса. Когда шипучая реакция прекратиться, в смесь просто добавляют воды, перемешивают и выпивают.

Противопоказания для соды

Сода от изжоги при беременности

Практически каждая беременная женщина страдает от приступов изжоги. Будущая мама старается найти максимально безопасный для себя и развивающегося плода способ избавиться от них. Выбирая приемлемый для себя рецепт, она обоснованно сомневается, показана ли сода от изжоги при беременности, или предпочтительнее какое-либо другое лечение.

Механизм возникновение неприятных ощущений

Непосредственной причиной этого недомогания является контакт внутренней поверхности пищевода с желудочным секретом. Агрессивная кислая среда желудочного сока обжигающе воздействует на слизистый слой, изнутри выстилающий пищеводную трубку. В результате этого ощущается различной степени выраженности жжение, поднимающееся от желудка к области шеи.
Приступ возникает во время или спустя час после еды, но может беспокоить и ночью. Нередко изжога сопровождается метеоризмом, отрыжкой, локальным ощущением тяжести или распирания в желудке и в прилежащей к нему части пищевода.

Причины приступов изжоги

Что может заставить желудочное содержимое проникнуть в просвет пищевода? В норме они всегда надежно разделены гладкомышечным жомом — сфинктером. Но при ослаблении его тонуса или повышении давления в брюшной полости защита может оказаться недостаточной.

Во время беременности в организме женщины присутствуют оба, провоцирующие появление изжоги, фактора:

• в крови значительно повышается, можно сказать, «подскакивает» уровень прогестерона. Это женский половой гормон, который расслабляющее воздействует на все мышечные ткани, в том числе, на сфинктеры.
• во время вынашивания, одновременно с ростом плода, неизменно нарастает уровень внутрибрюшного давления. В результате, желудок и все близлежащие органы, оказываются поджатыми.

При таких условиях агрессивная кислая желудочная среда получает возможность проникнуть в просвет пищевода и вызвать мучительный приступ.

Почему помогает сода при изжоге

В силу своей простоты и доступности, самым популярным способом устранения жжения в домашних условиях остается применение содового раствора:

1. Это удобно — пищевая сода есть в каждом доме. Она повсеместно используется как бытовое химическое средство, в кулинарных целях. Содовым раствором легко и просто в домашних условиях санировать воспаленные слизистые. Для ее приобретения не нужен рецепт, она всегда под рукой.
2. Это быстро — каждым глотком спасительное средство снижает обжигающую боль при изжоге и приближает к полному избавлению от нее. Минута ожидания — и страдания позади.

Натрия гидрокарбонат, в быту именуемый пищевой содой, – растворимое, поэтому быстродействующее, антацидное средство. Термин «антацид» рожден объединением древнегреческого и латинского терминов: «ант» означает против, «ацид» — кислый. Антацид, можно образно сказать, побеждает кислотность желудочного содержимого.

Соединяясь с присутствующей в нем соляной кислотой, растворенная в воде сода вступает в химическую реакцию и разрушает ее. Конечными продуктами этой реакции становятся безвредные солевой раствор и углекислый газ.

То есть, содовый раствор помогает избавиться от жжения, нейтрализуя и одновременно смывая со слизистой пищевода агрессивную кислую желудочную среду. Приступ изжоги при этом купируется почти мгновенно.

Как правильно приготовить содовый раствор в домашних условиях

Концентрация натрия гидрокарбоната в приготовленном содовом растворе должна быть минимальной.

Приемлемый для беременных рецепт от изжоги предельно прост. Чтобы приготовить обеспечивающее мгновенное облегчение средство, следует разводить всего половину ложечки соды в стакане теплой воды.

Многие женщины, страдавшие от приступов изжоги на протяжении беременности, считают действенным другой рецепт. В нем вода заменяется теплым молоком, но пропорции ингредиентов остаются прежними.

Рекомендации по применению содового раствора:

• Купируя приступ изжоги, можно использовать только свежеприготовленный, достаточно теплый раствор.
• Пить его нужно неспешно, дробно, с небольшими паузами между глотками. Такой способ позволяет вовремя распознать наступившее облегчение и ограничиться приемом минимального количества раствора.
• Этот рецепт пригоден исключительно для экстренных случаев, когда в домашних условиях отсутствует возможность воспользоваться специальными средствами.

Сода не может применяться как курсовое лечение, часто пить содовый раствор вредно. При его регулярном употреблении возникают нежелательные побочные эффекты.

Подводные камни лечения изжоги содой

Эффект от приема содового раствора нестойкий. Продукты реакции нейтрализации желудочного секрета провоцируют выброс новой порции соляной кислоты, что, в скором времени, вернет изжогу.

Перенасыщение организма натрием создает риск повышения АД, вызывает дестабилизацию нервной системы. Могут появиться головные боли, тревожность, бессонница.

При употреблении обильного количества содового раствора возникает угроза развития в организме матери и плода кислотно-щелочного дисбаланса. Это может, как минимум, вызвать нежелательные отеки или увеличить уже имеющиеся.

Какое средство от приступов изжоги оптимально при беременности

Безопасное для матери и плода лечение приступов изжоги осуществляется нерастворимыми, а потому не всасывающимися в кровь, антацидами. Они способны быстро и эффективно нейтрализовать кислотность желудочного содержимого. Обволакивая стенки пищевода, антацидное средство купирует мучительное жжение и позволяет избавиться от приступа изжоги практически мгновенно.

Беременным женщинам безопаснее принимать антациды на основе алюминия, кальция и магния, такие как Almagel, Rennie, Maalox. Лечение антацидами, содержащими соли висмута, например, «Викалином», будущим мамам не показано, так как безопасность этих химических соединений для плода еще не доказана.

Немедикаментозные способы устранения изжоги

Женщинам, негативно относящимся к использованию любых химических средств и лекарственных препаратов во время вынашивания плода, можно воспользоваться гомеопатическим сбором или выбрать приемлемый рецепт из копилки народной медицины. Достаточно эффективны при изжоге вересковый чай, настой тысячелистника или отвар корневища аира.

Многие беременные успешно «заедают» изжогу отварной гречей, свежими огурцами, морквой, семечками, многим помогает миндаль, лесные орехи. Некоторые женщины при изжоге предпочитают пить минеральную воду, картофельный и морковный соки или делают несколько глотков молока.

Как можно предотвратить приступы изжоги:

1. Принимать блюда суточного рациона дробно, разделяя на небольшие порции. При таком типе питания переполнение желудка станет невозможным, его содержимое не будет вбрасываться в просвет пищевода.
2. Противопоказано непосредственно после еды принимать горизонтальное положение, некоторое время следует посидеть выпрямившись. Но если непреодолимо клонит в сон, можно прилечь на положенные друг на друга подушки.
3. Противопоказано одновременно с приемом пищи пить. Это переполнит желудок, разбавит пищеварительный секрет и затруднит переваривание.
4. Напротив, вне приемов пищи нужно пить чаще. Предпочтительнее всего для утоления жажды простая вода или фитонастои, предотвращающие приступы изжоги, например, мятные, имбирные или ромашковые. Их легко приготовить в домашних условиях.
5. Необходимо отказаться от жарки при приготовлении кулинарных блюд, от специй, маринадов и жирной пищи. Следует максимально ограничить в пищевом рационе количество сахара, воздерживаться от кофе и крепкого чая, концентрированных фруктовых соков.

Следует ли тревожиться из-за приступов изжоги?

Участившиеся, стойкие, интенсивные приступы можно расценивать как сигнал о наличии заболевания пищеварительного тракта:

• рефлюкс-эзофагита;
• диафрагмальной грыжи;
• гастрита;
• дуоденита;
• язвенной болезни;
• холецистита.

Учащение приступов изжоги, увеличение их продолжительности и интенсивности наряду с их резистентностью к приему антацидов является сигналом о необходимости обращения к патронирующему беременность врачу-терапевту.

Оценить запись

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Можно Ли При Изжоге Пить Соду Беременным — Ваша беременность

Сода от изжоги при беременности

При беременности в организме женщины происходит очень большое количество изменений. Но далеко не все приятны для будущей мамы.

Беременные на разных сроках знают, что такое изжога. Можно ли беременным пить соду при изжоге? Насколько безопасным является этот метод лечения.

Причины возникновения изжоги при беременности

Приступы изжоги возникают вследствие нарушения работы сфинктера между пищеводом и желудком.

В связи с этим соляная кислота вместе с содержимым желудка забрасывается в пищевод, реже в горло и даже ротовую полость. В связи с этим появляется жжением и боль в области грудной клетки.

При наличии данного признака у беременной необходимо понимать, что происходит в ее организме.

На ранних сроках, после оплодотворения яйцеклетки, увеличивается количество гормона — прогестерона. Он снижает сократительную способность мышц матки и «подготавливает» ее к имплантации.

Однако, этот гормон действует дополнительно и на стенки органов желудочно-кишечного тракта, снижая тонус нижнего пищеводного сфинктера и способствуя задержке пищи в желудке. Что ведет в возникновению изжоги.

Для поздних сроков, характерно повышение давления матки на все внутренние органы, в связи с увеличением ее размеров, по мере роста плода.

Желудок перемешается немного выше, чем усиливается давление на пищевод, а также на мышцы, которые перекрывают вход между желудком и пищеводом.

В связи с этим ко всему прочему происходит и увеличение давления на брюшную артерию.

Все эти причины устранить до родов невозможно. Единственное, что можно сделать – это устранить негативные симптомы.

Сода. Польза и применение

Применение соды для устранения изжоги используется достаточно часто. Этот продукт является абсолютно нетоксичным и не может навредить здоровью будущей мамы или ребенка.

При помощи соды можно быстро устранить симптомы изжоги, однако его эффект непродолжительный и имеет свои минусы. После того как сода попала в желудок, она вступает в реакцию с соляной кислотой.

В ходе этой реакции происходит повышенное выделение углекислого газа. Это в свою очередь введет к дискомфорту, тяжести и вздутию живота. Спустя короткое время приступ изжоги может повториться.

Сода при беременности. Нюансы

Сода от изжоги во время беременности помогает, но существуют некоторые нюансы использования этого средства.

1. Может возникать дополнительно такое состояние как гипотония (пониженное давление), головокружение, головные боли, обмороки, тошнота.
2. Регулярное применение соды приводит к ощелачиванию организма. Происходит нарушение кислотно-щелочного баланса.
3. Появляются проблемы в сердечно-сосудистой системой.
4. Во время беременности употребление соды приводит к удержанию жидкости внутри организма. В связи с этим происходит увеличение риска получения отечности.
5. Недостаток количества желудочного сока приводит к риску появления микроорганизмов.
6. Частое употребление соды может привести к интоксикации организма, а также воспалительным процессам.

При беременности, применение соды, может приводить к появлению нарушений работы органов желудочно-кишечного тракта. Это может проявляться как метеоризм, вздутие, неприятный запах из ротовой полости.

В связи со снижением уровня кислотности постепенно увеличивается риск заболеть хроническим гастритом.

Пища не может нормально перевариваться в ЖКТ, что постепенно приводит к возникновению застойных процессов.

Появляется чувство тяжести, вздутие и запоры. При беременности такие проявления крайне не желательны.

То есть применение соды при беременности максимально не желательно. В связи с этим соду необходимо принимать максимально аккуратно. Или отдать предпочтение другим методам восстановительной терапии.

Во время беременности, пить такой продукт как сода для устранения изжоги можно, только после консультации со специалистом.

Негативные последствия применения беременным

Принимать соду необходимо только в случае экстренной необходимости, когда нет других вариантов. Но даже в таком случае необходимо максимально уменьшить дозировку.

Или заменить такое вещество как сода при помощи лекарственных препаратов или народных методов лечения.

Хорошим вариантом может послужить стакан теплого молока. Но в некоторых случаях при беременности женщины не хотят ждать, пока пройдет изжога. И они устраняют ее, когда использует соду с молоком.

Передозировка содой может вызвать в организме такие проблемы и нарушения:

• Появляются проблемы с кислотно-щелочным балансом.
• Нарушение работы сердечнососудистой системы.
• Возникают нарушения дыхания.
• Тошнота и даже рвота.

Категорически запрещено пить соду при наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы, почек, недавних операциях или интенсивных отеках.

Как правильно пить соду при изжоге

При беременности соду необходимо принимать правильно. Практически каждая женщина сталкивается при вынашивании ребенка с такой проблемой как проявления изжоги.

Необходимо узнать, не возникают ли данные симптомы из-за наличия заболеваний органов желудочно-кишечного тракта или частых стрессовых ситуаций.

Для того чтобы уменьшить негативное влияние от употребления такого вещества как сода необходимо принимать ее не вместе с водой, а с молоком. Но молоко должно быть не горячим и не холодным.

Лучше всего подойдет комнатной температуры. Принимать это лекарство необходимо только на «голодный» желудок. В противном случае результат будет противоположным: приступы изжоги только сильнее проявятся.

Второе правило использование такого продукта как сода при изжоге заключается в частоте приемов. Не рекомендовано принимать ее часто. Максимальное количество суточной нормы не должно превышать двух раз.

Применять соду нужно в случае крайней необходимости, когда никаких других средств нельзя использовать или просто их нет под рукой.

Хорошо помогает устранить приступ изжоги, следующий рецепт. Для этого понадобится чайная ложки соды, уксус и теплая вода. Необходимо погасить соду уксусом.

Потом соединить эту шипящую смесь вместе с водой. При беременности эту пропорцию можно увеличить в два раза.

Чем можно заменить

1. Минеральная вода. Важно, чтобы она была негазированная. Вода помогает смыть соляную кислоту со стенки пищевода, благодаря чему устраняет проявления изжоги.
2. Настойки из корня ромашки, аира и вереска помогают устранить воспалительный процесс.
3. Семена подсолнечника. Желательно во время беременности их носить постоянно с собой. Они помогают быстро и эффективно устранить приступы изжоги. Можно заменить их при помощи грецких или миндальных орешков. Они дополнительно помогают нормализовать кислотно-щелочной баланс.
4. Каши. Хорошо помогают от изжоги употребление каш. Например, это может быть овсянка, гречка, манка. Единственным ограничением является индивидуальная непереносимость определенных продуктов. Дополнительно каши помогают нормализовать выработку желудочного сока, эффективно обволакивают стенки желудка, что является хорошей профилактикой возникновения эрозий и язв.
5. Йогурт. Устранить изжогу можно при помощи любых кисломолочных продуктов, но именно этот продукт лучше всего усваивается в организме беременных.

Изжога – неприятное состояние. Устранить его можно при помощи разных препаратов, но лучше всего воспользоваться народными методами.

Однако всегда следует помнить, что беременность — это не то состояние, которым можно пренебрегать, поэтому при возникновении серьезных сопровождающих ее признаков, следует обраться к терапевту или гинекологу.

Полезное видео

При помощи соды можно быстро устранить симптомы изжоги, однако его эффект непродолжительный и имеет свои минусы. После того как сода попала в желудок, она вступает в реакцию с соляной кислотой.

Сода при беременности: насколько безопасно спасает от изжоги

В период беременности женщинам приходится испытывать многие неприятные ощущения. Одно из них – это изжога. При этом такое проявление могло раньше не возникать. Многие будущие матери во время вынашивания переживают за самочувствие плода, и отказываются пить какие-либо медикаменты. У них часто возникает вопрос: можно ли беременным пить соду при изжоге?

Причины возникновения изжоги у беременных

Обычно изжога у беременных возникает после еды и может длиться как две – три минуты, так и несколько часов. При изжоге во время беременности могут также проявляться такие симптомы:

• тошнота;
• жжение в горле;
• кислый привкус в полости рта;
• общий дискомфорт;
• теряется аппетит;
• появляется рвота;
• в животе возникают болевые ощущения.

Причины жжения в загрудинной области таковы:

1. Изменение гормонального фона. Уровень прогестерона повышается, что ослабляет тонус нижнего сфинктера. Вследствие этого и происходит заброс кислой среды желудка в пищевод и далее в гортань.
2. Плотный ужин непосредственно перед сном.
3. Несбалансированный рацион.
4. Рост плода и, как следствие, давление им на желудок в последние месяцы вынашивания.

Польза и вред соды (бикарбоната натрия) при вынашивании плода

Сода от изжоги при беременности помогает практически каждой женщине. Она нейтрализ

Сода от изжоги при беременности: можно ли пить?

Может ли применяться сода от изжоги при беременности, насколько оправдано ее использование?

Как и со всеми лекарственными и терапевтическими средствами, чтобы решиться на использование соды, беременным женщинам нужно понять причины возникновения неприятного симптома, узнать механизм действия соды при изжоге, положительные и отрицательные стороны рецепта.

Причины изжоги

Изжога – это неприятное ощущение жжения в области груди (за грудной клеткой, по ходу пищеводной трубки) и горле, порою сопровождающееся тошнотой, ощущением кислого привкуса во рту, отрыжкой.

Возникает из-за проникновения желудочных соков, содержащих соляную кислоту, в пищевод, слизистая которого не приспособлена к столь агрессивному воздействию.

В норме сдерживать обратное попадание желудочного содержимого должен кардиальный сфинктер (специальный клапан между желудком и пищеводом), однако в силу различных причин иногда его действия перестают быть скоординированными, либо мышечная система становится ослабленной.

Еще одним фактором, влияющим на появление изжоги и степень ее тяжести, является содержание желудочного сока, его кислотность.

К причинам появления эзофагита (научное название недомогания) относят некоторые патологии желудочно-кишечного тракта: рефлюкс-эзофагит, гастрит и язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, панкреатит, дискинезия и другие.

Такая изжога не является самостоятельным заболеванием, дополняя картину имеющегося недомогания, характеризуется частыми приступами и вылечивается после курса лечения, направленного на устранение общей патологии.

Устраняют эзофагит комплексом лекарственных препаратов, имеющих различное воздействие: антациды нейтрализуют соляную кислоту в составе желудочного сока, прокинетики нормализуют работу кардиального клапана, заставляя его сокращаться активнее, антигистамины уменьшают образование газов, алгинаты препятствуют выплеску желудочного содержимого в пищевод.

У здоровых людей возможно появление изжоги из-за неправильного питания, употребления газированных и спиртных напитков, кислых, острых, маринованных и консервированных блюд, физических нагрузок, наклонов сразу после еды, неправильного положения, принятого после обеда (нельзя лежать), ночных трапез, курения и так далее.

Изжога, вызванная одной из таких причин, быстро проходит после исключения провоцирующего фактора и приема лекарства-антацида, либо обыкновенной соды, в дальнейшем не рецидивирует.

Видео:

Проявления изжоги нередко отмечают у себя женщины в период менопаузы (в таком случае ее причиной служит измененный гормональный фон).

Женщин, не имеющих ранее столкновений с изжогой, в период беременности зачастую начинают мучить приступы жжения в груди (согласно статистике, изжога проявляется почти у 80 % беременных).

Как гласит народная примета, если мамочка мучается от изжоги, то значит, малыш родится с густой шевелюрой. Конечно, причина ее появления – вовсе не в этом.

Изжога беременных

Специфическая изжога беременных провоцируется следующими факторами:

• изменением гормонального фона. Такая причина изжоги характерна для первого триместра беременности. У беременных происходит повышение уровня прогестерона, который оказывает на гладкую мускулатуру расслабляющее воздействие, и мышцы нижнего пищеводного сфинктера не могут сдерживать обратных забросов содержимого желудка. Часто такую изжогу относят к проявлениям раннего токсикоза;
• приемом определенных лекарств-спазмолитиков. На ранних сроках ожидания малыша высока вероятность угрозы невынашивания беременности из-за тонуса матки, поэтому доктора часто назначают беременным препараты, расслабляющие мускулатуру (Но-шпу, Папаверин), из-за чего кардиальный сфинктер не может нормально функционировать;
• давлением увеличившейся матки на желудок (на поздних сроках). Желудок беременной находится в приподнятом и сплющенном положении, что способствует забросам его содержимого в пищевод и, соответственно, появлению приступов изжоги.

Поскольку повлиять на причины изжоги в случае беременности не представляется возможным, при этом интенсивность ее с увеличением матки часто нарастает, беременным остается снимать ее проявления приемом популярных антацидов, которые можно принимать с большой осторожностью.

Разрешенный к применению беременными препарат – Ренни.

Видео:

В качестве профилактических мер беременным нужно избегать ношения одежды, сдавливающей область живота, придерживаться оптимального для сдавленного желудка режима питания (есть понемногу, 5-6 раз в день), после приема пищи пройтись (это способствует лучшему усвоению пищи), спать с головой, приподнятой над телом на 15 – 20см, избегать жареного, жирного, копченого, пищи, обильно приправленной перцем, карри, солью. Это поможет женщине избегать приступов изжоги после каждого приема пищи.

Если профилактики оказалось недостаточно, то облегчить состояние беременной при изжоге способны некоторые продукты и напитки: семена подсолнечника (достаточно одной горсти), морковь, сок из свежего огурца и картофеля, миндаль и грецкие орехи (несколько штук), слизистые каши, питьевой йогурт без добавок, щелочная минеральная вода, мятный чай (мятная конфета), настой корней аира, чай с добавлением имбиря.

Лечение содой

Особняком в ряду народных рецептов стоит весьма популярное у беременных средство от изжоги – пищевая сода.

Многочисленные положительные отзывы употребления соды от изжоги, казалось бы, определяют выбор будущей мамочки.

Но, как почти у любого метода борьбы с изжогой, здесь есть положительные и отрицательные стороны. Чтобы понять, можно ли беременным пить соду при изжоге, нужно рассмотреть ее действие на желудок и пищевод.

Сода представляет собой бикарбонат натрия, который, взаимодействуя в желудке с соляной кислотой, распадается на хлорид натрия (обычная соль), воду и углекислый газ.

Таким образом, в считанные минуты после приема соды желудочный сок оказывается нейтрализованным, и наступает облегчение.

Однако длится состояние покоя у беременной недолго, поскольку высвободившийся углекислый газ начинает вновь раздражать стенки пищевода: изжога возвращается, причем неприятные ощущения усиливаются. Такое явление называют «кислотным рикошетом».

Помимо этого, продукт взаимодействия соды и соляной кислоты в желудке – натрия хлорид – способен вызвать у беременных появление и усиление отеков, поскольку сильно задерживает жидкость в организме.

Из-за интенсивного приема соды почки и мочевыделительная система беременной женщины могут пострадать, так происходит защелачивание крови.

Кроме того, сода раздражающе действует на стенки желудка и кишечника, возможны сбои в его работе. Частые приемы соды способны вызывать тошноту, с которой беременным и без того приходится бороться в период ожидания малыша.

Самое неприятное – частое употребление соды может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему мамы и связанного с ней в утробе малыша.

Многие доктора считают, что умеренное потребление соды беременными вполне приемлемо и не нанесет вреда.

Гинекологи иногда позволяют своим пациенткам принимать бикарбонат натрия (соду), если другие средства бессильны, и приступы изжоги слишком мучительны.

Итак, возможно употребление соды только тогда, когда под рукой нет других средств; пользоваться этим приемом борьбы с изжогой желательно как можно реже.

Специалисты советуют беременным изменить дозировку традиционного рецепта: вместо чайной ложки соды принимать за раз не более четверти, растворяя ее в половине стакана  теплой кипяченой воды, не добавляя столь популярных уксуса и лимонной кислоты.

Для купирования приступа изжоги беременным обычно достаточно 4 глотков получившегося питья.

Еще один способ для беременных – растворить пару щепоток соды  в стакане теплого молока.

Принимать такое средство важно маленькими глотками, поскольку в этом случае молоко способно несколько смягчить раздраженные изжогой стенки слизистой.

Видео:

Таким образом, употребление соды беременными возможно в крайних случаях проявления изжоги, при этом важно помнить о возможных негативных последствиях, кратковременности действия такого метода и последующем «кислотном рикошете».

Будущая мама должна понимать, что принимает решения за двоих и, соответственно, быть максимально осторожной.

Понравилась статья? Поделитесь:

Сода от изжоги вредно ли, как разводить, при беременности

Изжога – явление очень частое и известно о нем давно, поэтому народная медицина имеет целый ряд рецептов, позволяющих избавиться от этой проблемы. Пищевая сода от изжоги применяется довольно часто, ведь это такой продукт, который есть «под рукой» в каждом доме, поэтому к его помощи и прибегают многие. Сода способна за короткое время, буквально несколько минут устранить все неприятные симптомы, такие как жжение в груди, жар и т. д.

Вредно или полезно?

То, что сода вредна для организма при приеме внутрь, очевидно. Медики предупреждают о том, что злоупотребление этим продуктом, в том числе и постоянное его применение от изжоги, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Почему?

Дело в том, что пищевая сода оказывает влияние на весь организм в целом и влияние это пагубно. Натрий, который находится в составе, освобождается в результате реакции соды с водой и активизируется. Как только этот элемент попадает в организм, он сразу же впитывается в кровь, причем происходит это за доли секунды. Соответственно, и общая концентрация натрия в организме резко увеличивается. К чему приводит это увеличение?

Прежде всего, к таким изменениям:

• ухудшается состояние кровеносных сосудов, которое выражается в утере эластичности их стенок, что делает их ломкими и уязвимыми;
• нарушается стабильная работа почек;
• в тканях начинает накапливаться чрезмерное количество жидкости;
• в результате повышается кровяное давление.

Получается, что после попадания пищевой соды в организм, под негативным воздействием натрия ухудшается работа всей сердечно-сосудистой системы.

Постоянное употребление пищевой соды приводит к защелачиванию крови, которое выражается в приступах тошноты, рвоты, сильной боли в области живота. Все эти симптомы, в свою очередь, приводят к ухудшению общего самочувствия. Примечательно, что распознать в этих симптомах влияние соды очень трудно – они характерны для многих заболеваний, в том числе пищеварительной системы.

Означает ли это, что применение соды в качестве средства от изжоги не допустимо? Вовсе, нет. Единоразовое употребление этого продукта не приведет к печальным последствиям. Врачи лишь предупреждают, что нельзя использовать соду в качестве постоянного средства, то есть, если вы заметили, что изжога бывает все чаще и чаще, то заниматься самолечением не нужно, необходимо обратиться за диагностикой к специалистам. А вот если изжога стала просто, например, следствием переедания, то не стоит бежать в аптеку. Избавиться от такой неожиданной проблемы под силу и пищевой соде.

Как разводить

Приготовить содовый раствор при изжоге можно за пару минут, никаких особых приспособлений не требуется. Раствор состоит из двух компонентов – соды и воды. Их взаимодействие оказывает на кислоту, которая вырабатывается желудком чрезмерно, угнетающее воздействие, что полностью нейтрализует все неприятные симптомы, характерные для изжоги.

Несмотря на то что смешать соду с водой кажется совсем просто, все же важно придерживаться определенных рекомендаций, чтобы не причинить организму еще больше вреда. Сода должна быть свежей. Часто она может храниться на кухне годами, и никто не задумывается о сроке ее годности. Категорически не допускается использование просроченной соды. Если ее вид вызывает подозрения, лучше сбегать в магазин за новой пачкой. Вода должна быть обязательно кипячённой и немного теплой. Сырая вода может стать раздражителем, ведь в ней находится много бактерий.

Пропорции ингредиентов следующие: на 0,5 стакана воды берется 0,5 чайной ложки соды. Высыпать ее необходимо медленно, при этом постоянно размешивать. Реакция шипения начнется сразу же, однако спешит пить раствор не стоит. Нужно пить постепенно маленькими глотками. Быстрое попадание соды в организм может вызвать нежелательные реакции.

После этого необходимо лечь хотя бы на 10 минут – именно за этот максимальный срок наступает облегчение, а все симптому изжоги и неприятные ощущения исчезают. Максимально допустимая доза содового раствора в сутки – не более 200 г.

Рецепты для использования в домашних условиях

Помимо обычного раствора, компонентами которого являются сода и вода, можно также использовать дополнительные ингредиенты в виде уксуса или лимонной кислоты.

Рассмотрим подробнее каждый рецепт:

1. Сода с уксусом. Уксус подойдет только яблочный. Так же, как и в случае с содой, важно проверять его свежесть, ведь порой и уксус может стоять на полке годами. Использовать просроченный продукт запрещено. Для приготовления шипучки из пищевой соды и уксуса необходимо добавить оба этих ингредиента, по 0,5 чайной ложки в стакан кипяченой воды. Пить раствор нужно сразу же после начала реакции в виде пузырьков и шипения, однако делать это обязательно небольшими глотками.
2. Сода с лимонной кислотой. Это рецепт является классическим, и многие используют именно его. Лимонная кислота добавляет даже какую-то вкусную кислинку напитку, что делает его употребление приятным. Для приготовления такой шипучки необходимо добавить в стакан кипяченой воды 0,5 чайной ложки соды и 0,25 чайной ложки кислоты. Количество лимонной кислоты не стоит увеличивать, ведь она, так же как и пищевая сода, действует на организм весьма агрессивно. Поэтому в случае передозировки может случиться даже химический ожог. Кстати, лимонную кислоту можно заменить свежим лимоном, из которого необходимо выдавить сок (примерно 1 чайную ложку).

Использование при беременности

Беременность сопровождается многими неприятными симптомами, бороться с которыми будущие мамочки готовы любыми методами. Изжога может сопровождать весь период беременности, а может возникать периодически. Особенно часто она может быть следствием злоупотребления жирной, острой пищи, которую так хочется в этот период жизни. Допустимо ли беременным женщинам употреблять содовый раствор для избавления от изжоги?

Ответ врачей однозначен – не допустимо. Если с разовым использованием шипучки из соды у обычного человека они могут смириться, то принимать ее беременным они вовсе запрещают. Основная причина в том, что характер изжоги при беременности радикально отличается от обычного. Когда человек выпивает шипучку в качестве одноразового средства, все симптомы изжоги проходят быстро и, если он не переедает в будущем, то они его не потревожат.

Если же содовый раствор выпьет беременная женщина, жжение и жар пройдут быстро, однако, они гарантировано вернутся примерно через полчаса. А негативное воздействие соды на организм будущей мамы может продлиться долго.

Кроме того, один из «вечных» симптомов беременности – отечность, которая доставляет женщинам много трудностей. Пищевая сода, а именно натрий, вырабатывающийся в результате реакции, способен усугубить симптомы отечности. Врачи говорят, что часто избавиться от изжоги во время беременности можно просто соблюдая их рекомендации – кушать маленькими порциями и т. д. Также существуют лекарственные препараты от изжоги, которые подходят беременным и абсолютно безопасны для их здоровья и самочувствия.

Противопоказания

Основная группа людей, которым пищевая сода абсолютно противопоказана – это беременные женщины. Врачи отмечают и другие пункты, свидетельствующие о противопоказаниях к применению пищевой соды, в том числе при изжоге.

К ним относятся:

1. Нельзя использовать холодную воду для приготовления раствора, она должна быть хотя бы комнатной температуры, желательно слегка теплой.
2. После приема содового раствора противопоказано сразу употреблять пищу, должно пройти хотя бы пару часов.
3. Запрещается употреблять более 1 столовой ложки продукта в сутки.
4. Сода противопоказана людям, которые имеют хронические заболевания, связанные с пониженной кислотностью. В противном случае появляется риск появления или обострения гастрита, запора и т. д.
5. Запрещается употреблять соду людям, имеющим язву и другие заболевания желудка. Результатом применения продукта в этом случае может стать внутреннее кровотечение, которое сложно устранять.
6. При сахарном диабете использование пищевой соды от изжоги крайне нежелательно.

Итак, пищевая сода вполне может стать верным помощником в борьбе с изжогой. Однако важно понимать, что применять ее можно крайне редко, не на постоянной основе и, не имея противопоказаний.

как разводить, как принимать, вредно ли это, при беременности

Сода от изжоги применяется часто. Знают об этом методе многие, но не все понимают, как правильно им пользоваться, чтобы не навредить здоровью. Тем не менее, врачи предупреждают об опасности приема соды внутрь. Рассмотрим основные правила применения средства и меры предосторожности.

Помогает ли сода от изжоги?

Сода действительно помогает избавиться от изжоги, и это факт. При чем результата ждать не приходится, обычно после ее употребления облегчение наступает за считанные минуты. Чтобы понять, каким образом сода устраняет симптомы изжоги, нужно разобраться, какие процессы при этом происходят в организме.

Когда кислота, которая должна находиться в желудке, попадает в нижний участок пищевода, это приводит к раздражению его стенок. Пищеварительная система не может функционировать правильно и посылает сигналы в виде ощущений, которые неприятны для человека и называются изжогой. В свою очередь, сода способна нейтрализовать действие кислоты. Об этом ее свойстве знают даже школьники.

Нейтрализация среды от кислоты под воздействием соды сопровождается выделением углекисоты, которое заметно невооруженным глазом и проявляется в выделении пены и шипении. После устранения негативного воздействия кислоты на пищевод пропадают все симптомы изжоги. К ним относятся болевые ощущения, жжение и другой дискомфорт в области грудной клетки. Насколько длительным может быть эффект от приема соды? На самом деле очень он будет коротким, ведь действие соды в организме не вечно. Поэтому использовать пищевую соду в качестве основного метода лечения изжоги запрещено.

Пищевая сода от изжоги: пропорции

При приготовлении содового раствора, который в народе называют «шипучка», важно соблюдать пропорции. Чрезмерное добавление соды недопустимо. На стакан воды разрешается взять ¼ или ½ чайной ложки соды. Вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей. Сода размешивается до полного растворения, затем напиток можно пить.

Максимально допустимая доза такого раствора – не более 200 мл в сутки. Их можно разделить на несколько приемов и при необходимости повторить. После приема «шипучки» рекомендуется лечь, а также избавиться от пояса, ремня и другой сковывающей одежды.

Рецепты

Одним из компонентов, которые можно использовать при приготовлении содового раствора от изжоги является уксус. Также существует рецепт с добавлением лимонной кислоты. Рассмотрим их подробней:

1. С уксусом. Для приготовления содового раствора от изжоги допускается использование лишь яблочного уксуса. Обычный пищевой уксус не подойдет и может быть опасным для здоровья. Для приготовления «шипучки» необходимо добавить в стакан теплой воды по половине чайной ложки соды и уксуса, хорошо перемешать и выпить.
2. С лимонной кислотой. Лимонная кислота также обладает свойством нейтрализовать кислоту, как и сода. Количество кислоты должно быть меньшим. Например, если для приготовления «шипучки» используется половина чайной ложки соды, то лимонной кислоты нужно взять ¼ ложки. Кстати, многие отмечают, что добавление лимонной кислоты смягчает вкус напитка, делая его более приятным.
3. С лимоном. Лимон обладает еще более выраженными свойствами нейтрализации, чем лимонная кислота. Если под рукой есть свежий лимон, то лучше использовать его. Пропорции напитка следующие: на стакан теплой воды берется по половине чайной ложки соды и лимонной кислоты.

Использование соды при беременности

Врачи категорически запрещают использовать соду от изжоги беременным женщинам. Основная причина такой позиции – свойство соды задерживать воду в организме. При вынашивании ребенка около 85% будущих мамочек сталкиваются с проблемой отечности. Отекать могут конечности, лицо, чаще всего отекают ноги, что доставляет много дискомфорта. Даже один прием соды может усугубить проблему.

Чем опасны отеки, которые может спровоцировать сода для женщины? С появлением в матке эмбриона, организм перестраивается к новым функциям очень быстро. С ростом зародыша происходит естественный набор веса будущей мамочкой. Однако часто женщина набирает слишком много килограмм. Это объясняется образованием отеков, с которыми некоторые не борются просто по незнанию.Вред от этого ощущают многие внутренние органы, особенно почки. Также женщина испытывает дискомфорт, ей может быть трудно даже просто нагнуться, чтобы что-то поднять с пола.

Конечно, если отечностей не возникает, то один прием соды их и не спровоцирует. Но если предрасположенность велика, то его вполне может оказаться достаточно. А рисковать здоровьем и своим, и своего малыша не стоит никогда.

Подобрать средство от изжоги беременным очень просто. Среди современных лекарственных препаратов от изжоги есть те, которые предназначены специально для беременных. Их прием абсолютно безопасен. Кроме того, существуют также и народные рецепты, которые позволительны беременным женщинам, например, сок картофеля. Однако лучше не рисковать, если уверенности в безопасности народного средства нет, лучше воспользоваться лекарственным.

Кроме того, часто появление изжоги у беременных можно предотвратить. Разумеется, она не возникает у них из-за употребления алкоголя или курения. Всем будущим мамочкам даются одинаковые правила питания, и если их соблюдать, изжоги можно не бояться. Одно их таких правил – принимать пищу маленькими порциями, ведь переедание приведет к многим проблемам, одной из которых является изжога.

При гастрите

Гастрит является «молодеющим» заболеванием, ведь все большее количество молодых людей и даже детей имеют его. Допустимо ли применение соды при этом заболевании? Допустимо, но сода не обладает на гастрит лечебным действием. То есть, использование соды может принести временное облегчение – помочь избавиться от боли в животе, изжоги и других проявлений заболевания, но она не помогает избавиться от него.

Гастрит часто сопровождается пониженной кислотностью, а этот фактор является противопоказанием для применения пищевой соды. Поэтому, если Вы все же настроены использовать соду, имея гастрит, необходимо точно узнать особенности заболевания, особенно уровень кислотности. Врачи предупреждают о серьезности гастрита, ведь желудок является очень важным органом для нормальной жизнедеятельности организма. Поэтому экспериментировать и заниматься самолечением при наличии такого серьезного заболевания может быть опасно.

Вредно ли это?

Постоянный прием соды от изжоги очень вреден длят организма. Многие сомневаются в этом, ведь существует лечение многих заболеваний путем приема соду внутрь. Это действительно так, но разница в том, что при лечении содой, ее прием назначается между приемами пищи. При этом категорически важно соблюдать правило: пить содовый раствор только на голодный желудок. Изжога же является результатом переедания, большого количества съеденной острой, жирной пищи, употребление алкоголя и т.д. Получается, что прием «шипучки» происходит на полный желудок.

Когда это происходит, сода начинает вмешиваться в пищеварительные процессы организма. Хотя жжение в груди проходит, могут возникать другие проблемы с желудком, чаще всего это тошнота, рвота, расстройства и другие.

Кроме того, углекислота, которая выделяется содой, оказывает раздражающее воздействие на стенки желудка изнутри. Это приводит к появлению новых порций соляной кислоты, от которой совсем недавно удалось избавиться. Получается, что симптомы изжоги проходят быстро, но так же быстро могут и возвратиться, даже, возможно, с большей силой. Тогда придется снова пить «шипучку».

Единоразовое употребление соды допускается. Например, человек может вести здоровый образ жизни, не иметь проблем с желудком, естественно, у него в аптечке нет препаратов от изжоги. Если он вдруг съедает непривычную для себя жирную пищу, это может спровоцировать изжогу. В этом случае приготовить содовый раствор может оказаться единственным доступным быстрым способом устранения проблемы. Если же изжога становится частым явлением, значит, она является сигналом о проблемах в работе желудка. В этом случае необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу за консультацией и диагностикой состояния внутренних органов. После выявления причины, специалист посоветует надежное средство от найденного заболевания, тогда изжога может пройти сама по себе.

Отзывы наших читателей

Вы можете оставить свои отзывы об избавлении от изжоги с помощью соды, они будут полезны другим пользователям сайта!

Юлия

Хочу поделиться своим недавним открытием – обычная пищевая сода может помочь избавиться от изжоги за считаные минуты. Раньше я вообще понятие не имела что такое изжога. Веду правильный образ жизни, совсем не пью спиртного, занимаюсь спортом. Думала, что с таким образом жизни проблем с желудком вообще быть не может, оказалось это не так. Недавно пригласили на свадьбу, и я с удовольствием пошла. Когда я увидела, насколько шикарный стол накрыт в ресторане, аж рот открыла. Конечно, я стараюсь контролировать себя и ограничиваю употребление многих продуктов, но увидев такое обилие устоять не смогла. Не могу сказать, что прям объелась, но съела и жареное, и жирное, и острое, даже выпила вина. Как оказалось, мой желудок был не в восторге от всего того, что ему досталось. Проснулась я посреди ночи с сильными болями в желудке и жуткой изжогой. В груди пекло так сильно, что не знала, куда себя деть. К счастью, ночевали мы у свекрови, которая и пришла на помощь. Она отвела меня на кухню и сделала шипучку – просто смешала воду, соду и лимонную кислоту. Я выпила нехотя, но, к большому удивлению, изжога прошла буквально через пару минут и я спокойно отправилась спать дальше. Буду и дальше следить за питанием, надеюсь, что такого больше не повторится. Но на всякий случай, как готовить шипучку, я запомнила.

Светлана

В моем кухонном шкафчике всегда есть пачка пищевой соды. Для тех, кто думает, что она применяется лишь в выпечке, могут сказать, что это далеко не так. Сода является хорошим средством для поддержания здоровья, в чем я убедилась на собственном опыте. Больше всего мне нравится ее способность бороться с изжогой. Когда под рукой не оказывается нужных таблеток, на помощь приходит обычная шипучка – раствор соды и воды. Знаю, что такое изжога, ведь сталкивалась с ней не раз. Действовать нужно незамедлительно, ведь ощущения возникают настолько неприятные, что хочется моментально избавиться от них. Пока кто-то из родных бежит в аптеку, готовлю шипучку и выпиваю. Сразу наступает облегчение. Также знаю, что изжога вновь может вернуться через 30-40 минут, но за это время уже можно раздобыть и лекарство.

Валентина

Недавно невзначай рассказала подруге о том, как мужа вечером мучила изжога и я приготовила ему шипучку. Оказалось, она вообще не знает, что это такое и была очень удивлена, что соду вообще можно принимать внутрь. Я же знаю о многих полезных свойствах соды и то, что она широко применяется в рецептах народные медицины от многих недугов. И избавление от изжоги – это лишь одна область ее применения. Для тех, кто не знает, как готовить это простое средство могу рассказать: берем по половине чайной ложки соды и лимонной кислоты, добавляем в чашку с водой, перемешиваем и выпиваем. Если шипучка готовится для ребенка, то количество ингредиентов необходимо уменьшить в несколько раз. Я не знаю, со скольких лет шипучку можно давать детям, но мой 13-летний сын перенес ее нормально. Единственное, что я знаю точно, так это то, что по быстроте действия с содовым раствором не сравнится ни один аптечный препарат от изжоги. Всем советую попробовать данное средство, тем более что пачка пищевой соды найдется в каждом доме.

 

Вмешательства при изжоге у беременных

Мы включили девять РКИ с участием 725 женщин. Однако пять испытаний не предоставили данных. Данные предоставили четыре испытания с участием 358 женщин. Риск систематической ошибки в исследованиях был неоднозначным.

Мы идентифицировали данные только для трех сравнений: фармацевтическое лечение по сравнению с плацебо или отсутствием лечения; Иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения и фармакологическим вмешательством против рекомендаций по изменению диеты и образа жизни.

Фармацевтическое лечение в сравнении с плацебо или отсутствием лечения

В двух испытаниях оценивали любое лекарственное лечение по сравнению с плацебо или отсутствием лечения.В одном испытании изучали редко применяемое в настоящее время лечение (внутримышечное введение простигмина 0,5 мг по сравнению с плацебо). В одном испытании оценивалось влияние гидроксида магния и алюминия в сочетании с жидким симетиконом и таблеткой по сравнению с плацебо. Что касается основного результата этого обзора (облегчение изжоги), женщины, получавшие лекарственное лечение, сообщали о полном облегчении изжоги чаще, чем женщины, не получавшие лечения или плацебо (отношение рисков (ОР) 1,85, 95% доверительный интервал (ДИ) 1,36–2,50 в два РКИ с участием 256 женщин, I ² = 0%, доказательства среднего качества ).Данные о частичном облегчении изжоги были неоднородными и не показали четких различий (средний ОР 1,35, 95% ДИ от 0,38 до 4,76 в двух РКИ с участием 256 женщин, доказательства очень низкого качества ). Что касается вторичных исходов, не было четкой разницы в частоте побочных эффектов между группой фармацевтического лечения и группой плацебо / без лечения (ОР 0,63, 95% ДИ от 0,21 до 1,89 в двух РКИ с участием 256 женщин, очень низкие — доказательства качества ).

Фармакологическое вмешательство в сравнении с советами по выбору питания и образа жизни

В одном исследовании сравнивали 1 г сукральфата с рекомендациями по выбору диеты и образа жизни при лечении изжоги.Больше женщин в группе сукральфата испытали полное облегчение изжоги по сравнению с женщинами, которые получали советы по диете и выбору образа жизни (ОР 2,41, 95% ДИ 1,42–4,07; участников = 65; исследования = 1). Единственным представляющим интерес вторичным исходом, рассматриваемым в этом исследовании, были побочные эффекты. Доказательства не были ясны в отношении частоты побочных эффектов вмешательства между двумя группами (ОР 1,74, 95% ДИ от 0,07 до 41,21; участников = 66; исследований = 1). В фармакологической группе был только один случай побочных эффектов.

Иглоукалывание по сравнению с отсутствием лечения

В одном исследовании оценивали иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения, но не сообщали данные, относящиеся к основному результату этого обзора (облегчение изжоги). Что касается вторичных исходов, не было различий в частоте побочных эффектов между женщинами, перенесшими иглоукалывание, и женщинами, не получавшими лечения (ОР 2,43, 95% ДИ 0,11–55,89 в одном РКИ с участием 36 женщин). Что касается качества жизни, женщины, перенесшие иглоукалывание, сообщили об улучшении способности спать (ОР 2.80, 95% ДИ 1,14–6,86) и есть (ОР 2,40, 95% ДИ 1,11–5,18 в одном РКИ с участием 36 женщин).

Следующие вторичные исходы не были зарегистрированы ни в одном из испытаний, включенных в обзор: выкидыш, преждевременные роды, удовлетворенность матери, аномалии плода, ограничение внутриутробного развития, низкий вес при рождении.

Изжога, газы, болезненность груди и прочее

Думаете, что беременны? Вот наиболее частые признаки беременности в первый месяц.

Если вы надеетесь забеременеть и еще не пропустили менструацию — или вы опоздали на день или два, — довольно легко интерпретировать почти любой физический симптом как признак беременности .Нередко симптомы проявляются в первую или две недели беременности или даже раньше. «У некоторых женщин симптомы беременности появляются с момента зачатия», — говорит Карен Нордал, терапевт и акушер из Ванкувера и соавтор книги Fit to Deliver . «Обычно это мамы, которые второй или третий раз вспоминают определенное ощущение, например, повышенное газообразование». Но многие мамы-новички пропускают эти ранние признаки беременности, потому что самые первые симптомы не обязательно связаны с рождением ребенка в ближайшее время.Итак, да, хотя некоторые женщины испытывают тошноту или гиперчувствительность к запахам, эти семь симптомов являются одними из самых распространенных в течение первых нескольких недель беременности.

1. Признак беременности: изжога

Изменения пищеварения — один из наиболее частых признаков беременности на ранних сроках, — говорит Нордал. Если вы чувствуете жжение в груди после того, как съели свой обычный бутерброд с черным кофе и яичным салатом из гастронома рядом с вашим офисом, возможно, гастроном не изменил рецепт, включив в него зеленый лук или изменив марку кофе; на самом деле это может быть изжога, связанная с беременностью.Одним из характерных признаков изжоги является то, что жжение может усиливаться, когда вы наклоняетесь или ложитесь. Можно использовать антацид, чтобы уменьшить жжение, но также старайтесь избегать определенных продуктов , таких как цитрусовые.

2. Признак беременности: Болит грудь

Прежде чем вы начнете проклинать свой бюстгальтер за то, что он внезапно почувствовал себя больше похожим на штуковину из хозяйственного магазина, чем на кружевное нижнее белье, на которое вы потратили значительную часть вашей зарплаты, примите во внимание, что ваши недавно воспаленные сиськи могут быть признаком вашей беременности.По словам Нордаля, болезненность груди — еще один распространенный признак ранней беременности. Для многих женщин этот симптом может сбивать с толку тем, что болезненность груди также является очень частым признаком менструации. Но на ранних сроках беременности ваша грудь может болеть, потому что она расширяется при подготовке к производству молока.

3. Признак беременности: повышенное газообразование

Быть газированным — или, что менее красноречиво, «пугать» — не проблема, когда вы расслабляетесь в одиночестве в своих потертых спортивных штанах, но это еще более ужасно, когда вы куда-нибудь гуляете.К сожалению, это один из наиболее распространенных ранних признаков беременности. Ожидайте метеоризм не только в первые несколько недель беременности, но и в последующие девять месяцев. Неизбежно, ваш неуправляемый газ ударит прямо посреди рабочей встречи или во время расслабления на вашем тихом уроке йоги.

4. Признак беременности: вздутие живота

Не можете застегнуть молнию на тех светлых джинсах, которые сидели, как перчатки, несколько недель назад? Это может быть та очень большая газировка и попкорн, которую вы вдохнули, зацикливаясь на экране кинотеатра прошлой ночью, но это также может быть признаком того, что вы ждете.Как и болезненность груди, вздутие живота является обычным симптомом перед менструацией, поэтому его трудно отличить от ежемесячных предменструальных симптомов. Обычная тактика борьбы с излишним вздутием живота и запором состоит в том, чтобы избавиться от излишков соли и не обезвоживаться водой, что является хорошими привычками, независимо от того, беременны вы или нет. Но вы также можете купить тест на беременность .

5. Признак беременности: спазмы нижнего таза

Спазмы таза как ранний признак беременности? По словам Нордала, да, это возможно.Это может показаться нелогичным, поскольку судороги — супер-типичные симптомы тети Флоу. Вы, вероятно, надеялись, что беременность означает, что вы можете поцеловать судороги на прощание, но, к сожалению, это не так. Легкие судороги могут быть вызваны гормональными сдвигами на ранних сроках беременности и имплантацией оплодотворенной яйцеклетки на слизистой оболочке матки.

6. Признак беременности: полнота

Необычное ощущение «сытости» — еще один ранний симптом беременности. «Полноту можно ощутить еще до того, как месячные будут пропущены, но мама, впервые приехавшая в школу, может ее пропустить», — говорит Нордаль.«Мама, приезжающая во второй или третий раз, может сразу уловить это, особенно если она активно пытается забеременеть». Если вы испытываете чувство дежавю от предыдущих беременностей, которое вы испытываете на уровне кишечника (буквально), поздравляю, вы можете быть беременны!

7. Признак беременности: задержка периода

Ну, да , конечно, задержка менструации — самый распространенный из ранних признаков беременности. Для многих женщин, которые раньше не были беременны, это обычно первый симптом, который они замечают, — объясняет Нордаль.Но задним числом часто бывает 20/20. «Мама-новичок обычно вспоминает и понимает, что кое-что было по-другому, но не понимает, что они имели в виду», — говорит она.

Подробнее:
Калькулятор срока родов
Беременность по неделям: следите за ростом ребенка
Руководство по питанию для беременных

Подробнее о беременности

простых способов избавиться от изжоги во время беременности

Так беременные женщины могут легко и эффективно избавиться от изжоги.

Примерно в то же время, когда на тесте на беременность появляется эта маленькая синяя полоска, у многих женщин начинает развиваться тяга к еде и повышенный аппетит. В большинстве случаев нам это сходит с рук, потому что этого хочет «ребенок». Но оборотной стороной двойных полуночных перекусов обычно является тошнота, связанная с утренним недомоганием, которое, кстати, может длиться весь день, и неприятностями, связанными с запорами. В большинстве случаев изжога следует этому примеру, и внезапно вы понимаете, что еда во время беременности может быть не такой привлекательной.

Что такое изжога?

Если вы когда-либо испытывали изжогу раньше, вам знакомо очень неприятное чувство.Это не имеет ничего общего с сердцем, но вызывает сильное жжение в середине груди, которая в значительной степени находится там, где проходит пищевод. Ощущение иногда начинается с взбалтывания в желудке, а затем жжения, которое распространяется от желудка вверх по груди к шее и горлу. Если вы беременны, велика вероятность, что вы испытываете или испытаете изжогу.

СВЯЗАННЫЙ: Кристина Анстед рассказывает о борьбе с «сильной изжогой» во время беременности

«Около 85% женщин испытывают изжогу или другие формы гастроэзофагеального рефлюкса во время беременности», — поясняет д-р.Апарна Шридхар, акушер-гинеколог и доцент кафедры акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, на номер INSIDER . «Я обсуждаю это почти со всеми своими пациентками хотя бы раз во время беременности. С большинством из них я продолжаю обсуждать эту проблему, по крайней мере, каждый триместр». Обычно дискомфорт от изжоги начинается во втором или третьем триместре, и что еще хуже, по мере того, как вы беременны, она может стать более серьезной.

Почему при беременности хуже?

Обычно вес и генетические факторы предрасполагают к изжоге.Но, несмотря на то, что раньше вы никогда не подвергались высокому риску изжоги, сам факт того, что вы сейчас беременны, увеличивает ваши риски. Беременные женщины, у которых никогда раньше не было изжоги, жаловались на ее тяжелые приступы во время беременности. И, к сожалению, переживание изжоги вне беременности делает вас более склонными к ее развитию в период беременности.

Изжога при беременности

Испытывали ли вы изжогу во время беременности? Что вам помогло? Вот несколько советов, которые помогут облегчить эту распространенную жалобу.

Размещено BabyCenter в вторник, 9 апреля 2019 г.

Изжога, официально известная как гастроэзофагеальный рефлюкс, а также обычно известная как кислотное расстройство желудка или рефлюкс, возникает, когда кислый желудочный сок, иногда сопровождаемый частично переваренной пищей, попадает в пищевод — мышечную трубку, соединяющую рот с желудком.Доктор Рене Велленштейн, дважды сертифицированный OG-GYN, говорит, что «есть два основных фактора», которые способствуют изжоге во время беременности.

Хотя точные причины, по которым беременность усугубляет изжогу, не доказаны, эксперты винят гормон беременности прогестерон.Во время беременности гормоны помогают расслабить мышцы тела, что помогает контурам органов тела освободить место для ребенка. К сожалению, гормоны не действуют разборчиво и расслабляют все мышцы тела. Мышцы сфинктера, которые действуют как односторонний клапан между пищеводом и желудком, входят в число этих мышц. В расслабленном состоянии они позволяют желудочной жидкости течь в противоположном направлении, вверх по пищеводу, вызывая изжогу.

Дополнительный прогестерон также замедляет пищеварение, удерживая содержимое пищи в течение более длительного периода в желудке.«Другой фактор — это растущая матка, которая физически подталкивается к животу по мере роста», — объясняет Велленштейн в интервью INSIDER .

Также не помогает то, что ваша матка расширяется.Ваша расширяющаяся матка занимает большую часть пространства в брюшной полости и давит на другие органы. Это приводит к ухудшению изжоги по мере прогрессирования беременности. В желудке больше не так много места, как раньше, и поэтому он не может вместить столько еды. Эти факторы создают среду для изжоги, от которой многие беременные женщины не могут избавиться.

Что вы можете с этим поделать?

Могут помочь следующие стратегии Велленштейна, Шридхара и экспертов Американского колледжа акушерства и гинекологии:

• Избегайте жирной, жирной или острой пищи: Известно, что они вызывают регулярную изжогу, и во время беременности она ничем не отличается.Пища с высоким содержанием жира переваривается дольше, чем другие продукты. Обработанные мясные деликатесы, кофеин, мята, шоколад и газированные напитки — это другие продукты, которые беременные женщины связывают с изжогой. Некоторые люди также сообщают о чувствительности к кислой пище. Записывайте продукты, которые постоянно вызывают изжогу, чтобы исключить их из своего рациона.
• Ешьте меньшие порции в течение дня: Большие порции перевариваются дольше и долго будут сидеть в желудке.Маленькие порции, распределенные в течение дня, помогут вашему желудку лучше и быстрее переваривать пищу.
• Время приема пищи: Ожидание примерно двух-трех часов перед тем, как лечь или ложиться спать после еды, может иметь огромное значение. После еды старайтесь оставаться в сидячем положении в вертикальном положении, чтобы сила тяжести могла помочь продвинуть пищу к кишечнику. Это также поможет предотвратить вытекание содержимого желудка обратно в пищевод.
• Поднимите верхнюю часть тела: Поднимите голову на подушки, чтобы сила тяжести удерживала содержимое желудка, стекающее вниз, в кишечник.Специальные подушки для беременных также помогут вам чувствовать себя комфортно, поскольку шишка вашего ребенка растет, и вам нужно больше времени спать на высоте и на левом боку.
• Нейтрализовать кислоты: Жевательная резинка, питье молока и питьевая сода — все это способы уменьшить количество вырабатываемой кислоты и тем самым облегчить изжогу. Жевательная резинка заставит слюнные железы производить больше слюны, что нейтрализует кислотность желудочного сока. Точно так же, выпив теплого молока или выпив пару столовых ложек йогурта, вы избавитесь от кислотности желудка.Пищевая сода также управляет кислотой, действуя так же, как антациды, купленные в магазине. Велленштейн предлагает смешать 1 чайную ложку пищевой соды со стаканом воды, чтобы облегчить симптомы изжоги.
• Избегайте курения: Курение может вызвать изжогу, и его следует избегать; так и должно быть при любой беременности.

СВЯЗАННЫЙ: Эксперты предлагают натуральные средства для облегчения изжоги во время беременности

Другие немедицинские методы, которые пробовали люди, включают:

• Иглоукалывание: Хотя исследования, касающиеся иглоукалывания и беременных женщин, очень ограничены, небольшое исследование, опубликованное в журнале Acupuncture in Medicine в 2009 году, обнаружило, что добавление иглоукалывания к плану лечения антацидами и диетические корректировки сделали этот план более эффективным для облегчения состояния беременных. симптомы женской изжоги.
• Пейте жидкость между приемами пищи, а не во время еды. : Добавление жидкости в обычный прием пищи увеличивает количество содержимого в желудке. Вместо этого некоторым женщинам удобнее медленно пить жидкость между приемами пищи.

Когда вам могут понадобиться лекарства?

Если у вас сильная изжога и описанные выше методы не помогли, ваш врач может прописать лекарства, отпускаемые без рецепта.

Большинство антацидов безопасны для использования во время беременности. Обычно это жевательные таблетки или жидкости, которые действуют путем покрытия слизистой оболочки пищевода и желудка и нейтрализации желудочной кислоты. Тумс, маалокс и ролаиды — все это примеры антацидов.

Блокаторы h3 , такие как Пепцид, также обычно используются для предотвращения изжоги, когда антациды не действуют. Они просто уменьшают количество кислоты в желудке, тем самым уменьшая вероятность того, что кислота воспламенит пищевод.

Если они по-прежнему не работают, следующей ставкой для ваших врачей будет ингибитор протонной помпы , такой как Nexium или Prevacid. Они работают так же, как блокаторы h3, но имеют серьезные побочные эффекты.Большинство врачей используют их в крайнем случае.

Как и в случае со всеми лекарствами, всегда консультируйтесь с врачом перед приемом любого из этих безрецептурных лекарств.Вам также следует избегать приема любого из них в первом триместре. По словам Велленштейна, изжога обычно не является серьезной проблемой во время беременности, особенно когда у беременной женщины никогда не было изжоги до того, как она забеременела. Однако некоторые ситуации требуют немедленного внимания.

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вас рвет или вас тошнит из-за изжоги.Велленштейн также подчеркивает необходимость немедленного обращения за медицинской помощью, если у вас начинается рвота кровью, поскольку это может указывать на серьезную проблему, связанную с изжогой. Стул очень темного цвета также указывает на необходимость быстро сообщить об этом своему врачу.

В конце …

Хорошие новости? Обычно вы можете сразу поцеловать изжогу на прощание после родов.

Хотя полностью избавиться от изжоги во время беременности может быть практически невозможно, эти методы могут помочь снизить частоту ее возникновения и тяжесть воздействия на вас. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо советы по образу жизни и питанию, а также перед приемом каких-либо лекарств.

Источники: INSIDER, Американская ассоциация беременных, Stanford Children’s Health

.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 10 способов борьбы с усталостью в первом триместре

Сожаление о материнстве не делает тебя плохой мамой

Об авторе Иханик Джеймс (Опубликовано 36 статей)

Яник — любящая жена и преданная мать замечательной маленькой девочке.Яник родилась на прекрасном острове Сент-Люсия в теплых водах Карибского моря. Она росла, восхищаясь кристально-голубыми водами океана, пышной растительностью и гуляя по крутым горам, которые можно было найти на ее родине. В принципе, все «природа» — ее дело. После более 9 лет обучения учащихся начальной школы она была готова поднять свою любовь к передаче информации на новый уровень, поэтому она присоединилась к команде разработчиков Valnet Inc. Вуаля! Именно то, что она искала. Yhanik теперь участвует в BabyGaga.com и Moms.com и любит каждый момент!

Ещё от Yhanik James

Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога — очень распространенная проблема, с которой сталкивается большинство женщин во время беременности. Есть веские причины, почему беременные женщины так часто страдают изжогой. Уровень женского гормона прогестерона, который увеличивается в организме беременной женщины, заставляет мышцы расслабляться во время беременности.Он также расслабляет желудочный клапан, который удерживает кислоту из пищевода. Ощущение жжения, называемое изжогой, распространяется от нижней части глотки до нижней части грудины только тогда, когда кислота из вашего желудка попадает в пищевод. Наряду с расслабленным клапаном желудка, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на желудок беременной женщины, что также приводит к попаданию кислоты в пищевод.

Лучшие способы избавиться от изжоги при беременности

Хотя мы всегда можем принять одно или несколько домашних средств от изжоги в нормальных условиях, беременная женщина должна быть намного осторожнее при решении проблемы кислотного рефлюкса.Однако есть определенные способы, с помощью которых она может легко избавиться от изжоги без какого-либо вреда для себя и своего будущего ребенка. К ним относятся и некоторые безопасные домашние средства от изжоги, но лучший способ — внести некоторые изменения в образ жизни в течение этих нескольких месяцев беременности в отношении ваших пищевых привычек, а также привычек сна и движений.

1. Следите за своими пищевыми привычками во время беременности

Многие специалисты по пренатальному питанию придерживаются мнения, что переедание приводит к изжоге, особенно во время беременности.Беременность оставляет меньше места для расширения желудка, поэтому вам следует внимательно относиться к размеру еды. Поэтому ешьте меньшие частые приемы пищи вместо трех больших приемов пищи в день. Ваш организм легко переваривает небольшие порции пищи, что избавляет вас от изжоги. Вот некоторые пищевые привычки, за которыми следует следить во время беременности.

1. Ешьте часто небольшими порциями. Например, вы можете есть 6-7 небольших приемов пищи, а не 3 больших приема пищи. Каждый прием пищи должен состоять из не более полутора чашек еды.Меньшие порции пищи также означают меньше времени для накопления кислоты в желудке, потому что пища нейтрализует желудочную кислоту.
2. Ешьте легкоусвояемые продукты и напитки. Избегайте жирных, жирных или острых блюд, а также шоколада. Цитрусовые или фруктовые соки, а также алкоголь и кофе также вызывают у некоторых людей изжогу.
3. Принимайте пищу медленно. Расслабьтесь во время еды и наслаждайтесь каждым своим кусочком. Не затягивайте еду. Это приводит к изжоге и расстройству желудка. Фактически, твердую пищу пережевывайте медленно и очень хорошо, пока она не станет почти жидкой.
4. Не ешьте ночью перед сном. Последний раз принимайте пищу по крайней мере за три часа до сна, иначе вы не сможете избавиться от изжоги.

2. Следите за своими движениями во время беременности

Особенно после еды. Не следует спать сразу после еды, и это не только перед сном. В дневное время тоже не ложитесь сразу после еды. Это вымывает кислоту обратно в пищевод, что приводит к изжоге. Кроме того, не наклоняйтесь, чтобы выполнить какую-либо работу, это также приведет к попаданию кислоты в пищевод.Некоторое время после еды продолжайте стоять или сидеть. Вот несколько занятий, которыми вы можете заняться после еды.

1. Лучше всего прогуляться после еды.
2. Вы также можете немного поработать по дому. Однако не выполняйте никакой работы, в которой вам нужно наклониться.
3. Или просто сядьте и наслаждайтесь чтением книги.

3. Избегайте продуктов, вызывающих изжогу

Это очень важно, и на этом следует обратить особое внимание. Правильная пища в правильном виде так же важна, как и отсутствие тех продуктов, которые, как вы знаете, вызывают у вас изжогу.Если вы еще не знаете, какие продукты вызывают у вас изжогу. Эти продукты могут быть такими, от которых вы никогда не чувствовали себя неловко, когда не были беременны. Следите за своей изжогой после еды и во второй раз, когда у вас появится изжога после еды, исключите ее из своего рациона. Хотя такие продукты-триггеры различаются для каждого человека, есть определенные продукты, которые обычно приводят к изжоге. Вот список таких продуктов.

• Кислые продукты, такие как цитрусовые, включая такие овощи, как помидоры
• Жареные и острые продукты
• Конфеты
• Кофе
• Газированные напитки
• Алкоголь.Это, наряду с курением, в любом случае следует запретить во время беременности.

[ Также читайте: 10 супер домашних средств от кислотного рефлюкса и изжоги ]

4. Пейте больше жидкости во время беременности, чтобы избежать изжоги

Жидкости довольно быстро проходят через желудок и поэтому не вызывают изжогу. Итак, ешьте питательные напитки, в том числе напитки на основе белка, такие как молоко, йогуртовые напитки и т. Д. Однако следите за количеством напитков за раз. Вместо того, чтобы выпивать большой стакан молока за ужином, вы можете пить меньшее его количество между приемами пищи.Лучше употреблять большую часть жидкости между приемами пищи, чем во время еды.

1. Ешьте супы, коктейли, йогурты, молочные коктейли, протеиновые коктейли и пудинги.
2. Выпейте молоко и йогурт. Однако жирное молоко может вызвать изжогу. Жидкость для обезжиренного молока.
3. Пейте питательные напитки, например кокосовую воду.
4. Травяные чаи хороши, но внимательно изучите травы, которые вы принимаете, так как многие из них могут не подходить для употребления во время беременности.
5. Однако не ешьте много кофе или чая с кофеином, которые также могут вызвать изжогу.

Старайтесь не пить больше жидкости за несколько часов до сна, так как это может нарушить ваш сон.

5. Сон в правильном положении, чтобы избежать изжоги во время беременности

Ночная изжога — кошмар для беременной женщины, по сути, для любого! Хотя есть по крайней мере за три часа до сна — один из способов избежать этой ночной изжоги, вы можете принять некоторые специальные меры, чтобы спать в правильном положении, чтобы еще больше исключить все шансы кислотного рефлюкса ночью, потому что вам и вашему ребенку нужен спокойный сон!

1. Спите в приподнятом положении, и для этого вы можете использовать множество подушек, чтобы держать голову поднятой.Это положение помогает поддерживать гравитацию, что, в свою очередь, помогает контролировать кислотность желудка.
2. Вы также можете использовать подушки клиновидной формы, чтобы верхняя часть тела была слегка наклонена вверх.
3. Если нет, просто положите блоки, книги или что-нибудь еще под изголовье кровати. Я буду держать кровать на возвышении вместе с твоей головой и верхней частью тела.
4. Спите на левом боку. Это затрудняет попадание желудочной кислоты вверх в пищевод.
5. Всегда носите свободную одежду не только во время сна, но и на протяжении всего периода беременности.Тесная одежда оказывает большее давление на живот и может усугубить кислотный рефлюкс. Свободная одежда для беременных — один из способов уберечь от изжоги.

Домашние средства от изжоги во время беременности

После того, как вы будете следовать всем вышеперечисленным образам жизни, упомянутым в предыдущем разделе, если ваша изжога все еще не проходит, вам нужно попробовать некоторые естественные средства. Вот несколько безопасных домашних средств от изжоги во время беременности.

1. Лимонный сок от изжоги при беременности

Немного лимонного сока, смешанного с водой, может творить чудеса при изжоге.Лимон помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Он создает щелочную среду, которая защищает вас от кислотного рефлюкса. Вы даже можете попробовать лимонад. Однако, поскольку лимон — это цитрусовые, а цитрусовые продукты могут вызывать повышение кислотности, вам необходимо сначала проверить, работает ли это средство на вас или нет. Хитрость заключается в том, чтобы использовать только немного лимонного сока. Если это тоже вызывает изжогу, прекратите ее и воспользуйтесь другим средством.

Получите это:

• Лимон — небольшой кусочек
• Вода — 1/2 — 1 стакан
• Тростниковый сахар, предпочтительно органический — в небольшом количестве или по вашему вкусу

Сделать это:

• Выдавите из лимона как можно меньше сока.
• Залейте водой.
• Добавьте сахар и хорошо перемешайте.
• Выпейте это маленькими порциями.

2. Имбирь для избавления от изжоги при беременности

Многие беременные женщины считают имбирь успокаивающим средством при изжоге. Фактически, это народное средство, используемое во многих странах, хотя и в различных формах, от изжоги. Аюрведа и китайская медицина, например, часто используют имбирь не только для лечения изжоги, но и для борьбы с тошнотой и рвотой, которые, наряду с изжогой, также беспокоят беременных женщин.

Способы употребления имбиря от изжоги

1. Сделайте имбирный чай, замочив кусок свежего имбиря в горячей воде. Добавьте к этому немного сахара или меда и пейте между приемами пищи.
2. Можно также пить имбирный эль, но следите за содержанием в нем соды, так как это может вызвать изжогу. Однако можно приготовить домашний имбирный эль.
3. Конфеты с имбирем — тоже хороший вариант.

3. Яблоко для избавления от изжоги при беременности

Если у вас ночная изжога, можно есть сладкие красные яблоки.Эти яблоки помогают создать щелочную среду в желудке, чтобы нейтрализовать избыток кислоты. Также можно употреблять вкусные золотистые яблоки, но избегайте терпких яблок, поскольку они могут ухудшить кислотный рефлюкс.

• Съешьте несколько кусочков таких красных сладких яблок перед сном.
• Вы также можете употреблять несладкое яблочное пюре
• Можно также пить яблочный сок.

4. Миндаль от изжоги при беременности

Это одно из лучших средств от изжоги при беременности.Ешьте немного миндаля после каждого приема пищи. Они чудесным образом контролируют кислотность вашего желудка. Кажется, что натуральное масло миндаля нейтрализует желудочный сок.

Получите это:
Сырой миндаль, предпочтительно органический.

Сделать это:

• Съешьте 3-4 сырых миндаля после каждого приема пищи.
• На самом деле, ешьте 3–4 таких ореха после еды, даже перекуса, а не только еды.
• Тем не менее, не превышайте количество миндаля, так как его чрезмерное количество может вызвать изжогу.Достаточно 3-4 штук после еды.

5. Алоэ вера для избавления от изжоги при беременности

Алоэ вера, как обычное средство от изжоги, слишком хорошо и безопасно для беременных женщин, за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом. Успокаивающие и противовоспалительные свойства сока алоэ успокаивают раздраженный и воспаленный желудок. Однако сок алоэ также обладает легким слабительным действием, и вам решать, сколько слабительных ингредиентов вы можете переносить, особенно во время беременности.Фактически, желтоватая часть листа алоэ отвечает за его слабительное действие. Если хотите, можете сами достать сок алоэ в домашних условиях, чтобы избежать этой части его листа.

Получите это:

• Свежий лист алоэ вера — 1
• Нож

Сделать это:

• Срежьте верхушку листа алоэ вера и снимите с него зеленую кожицу.
• Вы увидите прозрачное алоэ с желтоватым оттенком снаружи.
• Обрежьте и удалите желтоватую внешность, насколько сможете.
• Теперь у вас остался прозрачный гель алоэ.
• Выньте это с помощью ложки.
• Вы можете смешать этот сок алоэ со стаканом яблочного или любого другого сока или даже со стаканом воды и выпить.

6. Семена фенхеля от изжоги при беременности

Семена фенхеля содержат различные активные ингредиенты, включая эфирное масло, состоящее из таких веществ, как фенхон, транс-анетол, лимонен и α-пинен.Все эти компоненты успокаивают желудок и предотвращают расстройства пищеварения, в том числе изжогу. В Индии люди имеют привычку жевать несколько семян фенхеля после еды. Это избавляет их от несварения желудка и изжоги. Семена фенхеля также безопасны для беременных, если принимать их в меньших количествах.

Способы получить семена фенхеля от изжоги

1. Жуйте несколько семян фенхеля (около 1/4 чайной ложки или даже меньше) после каждого приема пищи.
2. Для приготовления чая возьмите 1-2 чайные ложки семян фенхеля.Погрузите их в чашку с горячей водой на десять минут и выпейте.

7. Кокосовая вода для быстрого избавления от изжоги

Кокосовая вода, чистая вода, содержащаяся в нежных кокосах, является естественным нейтрализатором кислоты. Когда вы пьете эту кокосовую воду, она обеспечивает почти немедленное и легкое облегчение при изжоге, а также безопасна во время беременности. Вам просто нужно вынуть воду из нежного кокоса и пить вкусную, богатую питательными веществами воду небольшими порциями, скажем, каждый раз по 1/2 стакана.Принимайте 3-4 раза в день между приемами пищи.

8. Папайя, средство от изжоги при беременности

Содержащийся в папайе фермент папаин — это растворяющий белок фермент, который облегчает ряд желудочных заболеваний, включая изжогу, корни которой находятся в желудочной кислоте. Папайя также является богатым источником минералов и витаминов A, C и E, а это означает, что вы не только снимаете изжогу, но и получаете столь необходимое питание, когда едите папайю во время беременности. Вы можете приготовить сок папайи из свежей спелой папайи.Если в вашем районе нет свежей папайи, купите жевательные ферменты папайи или даже капсулы папайи, приготовленные из сушеной и измельченной папайи.

Как приготовить сок папайи?

Получите это:

• Кусочки свежей папайи — от 1/4 части средней папайи
• Вода
• Сахар (по желанию)

Сделать это:

• Поместите кусочки папайи в блендер.
• Добавьте немного воды до необходимой толщины сока.
• Взбить и вынуть сок.
• Добавьте сахар, если используете.
• Выпейте чашку сока папайи между приемами пищи или перед сном, чтобы облегчить ночную изжогу.
• Вы можете даже использовать молоко вместо воды, чтобы сделать коктейль из папайи и пить его в дневное время.

9. Яблочный уксус от изжоги при беременности

Существует два мнения относительно того, почему яблочный уксус является одним из лучших домашних средств от изжоги. Одна из этих теорий гласит, что уксусная кислота в уксусе помогает снизить кислотность желудка, увеличивая его pH.Это происходит потому, что уксусная кислота — более слабая кислота, чем соляная кислота, присутствующая в желудке. Говорят, что уксус помогает буферизировать и поддерживать кислотность желудка на оптимальном уровне pH, чтобы ваш желудок мог эффективно переваривать пищу, но может вызывать меньше проблем с пищеводом, предотвращая изжогу. Вторая теория утверждает, что нижний сфинктер пищевода (LES) также является чувствительным к pH клапаном. Когда в желудке недостаточно кислоты, ваш LES-клапан часто продолжает открываться, что приводит к кислотному рефлюксу.У вас может быть слишком мало кислоты в желудке по разным причинам. Например, во время беременности вы прикладываете больше усилий, чтобы контролировать изжогу, что может снизить необходимое количество кислоты в желудке. В таком случае, когда вы пьете яблочный уксус, он обеспечивает достаточную кислотность, необходимую LES для правильного функционирования.

[Не пропустите: 13 домашних средств от кислотности]

Получите это:

• Яблочный уксус — 2-3 чайные ложки
• Вода — 1 стакан

Сделать это:

• Добавьте ACV в стакан с водой.
• В идеале это следует принимать перед едой или всякий раз, когда возникает изжога.
• Однако, поскольку во время беременности рекомендуется принимать меньшее количество жидкости до или после еды, вы можете выпивать только чашку тонизирующего средства с яблочным уксусом во время еды.
• Вы также можете принимать его порциями между приемами пищи.

10. Ешьте ферментированные продукты, чтобы избавиться от изжоги во время беременности

Многие беременные женщины считают маринованные огурцы лучшим средством от изжоги.На самом деле это тоже народное средство. Ферментированные продукты помогают правильно переваривать пищу и, таким образом, уменьшают изжогу. Фактически, полезные бактерии, присутствующие в ферментированных продуктах, со временем могут сделать ваш желудок более здоровым. Вы можете есть эти ферментированные продукты или соленые огурцы во время всех приемов пищи и даже между приемами пищи.

Какие ферментированные продукты есть?

1. Овощи на основе ферментированных продуктов, таких как квашеная капуста, кимчи и соленые огурцы.
2. Ферментированные приправы, такие как домашний майонез, кетчуп, сальса и т. Д.
3. Ферментированные напитки, такие как кефир, чайный гриб, водный кефир-сода и подобные.

Меры предосторожности: Ферментированные продукты, продаваемые в магазинах, обычно пастеризованные. Этот процесс убивает полезные бактерии. Поэтому лучше есть ферментированные продукты домашнего приготовления или те, в которых утверждается, что в них есть полезные бактерии. Однако вы можете захотеть немного изучить и убедиться, действительно ли то, что вы покупаете, соответствует требованиям!

11. Йогурт от изжоги при беременности

Йогурт, пожалуй, один из лучших продуктов, которые можно есть во время беременности, чтобы избавиться от изжоги, вызванной несварением желудка.Этот ферментированный йогурт содержит пробиотики или полезные бактерии, которые помогают нейтрализовать кислоту в пищеводе. Просто ешьте йогурт, простой йогурт во время еды или между приемами пищи. Помните, что сладкий или ароматизированный йогурт ухудшает кислотный рефлюкс. Таким образом, просто придерживайтесь простого йогурта, если хотите избавиться от изжоги.

12. Пейте достаточно воды, чтобы предотвратить изжогу

Помимо вышеперечисленных мер, пейте достаточно воды, чтобы поддерживать обезвоживание, потому что изжога также может быть признаком обезвоживания.Однако не пейте много воды во время еды. Это смывает весь пищеварительный сок из желудка, что приводит к расстройству желудка. Кроме того, употребление большего количества жидкости, как упоминалось ранее, может оказать дополнительное давление на желудок и нижний сфинктер пищевода, вызывая изжогу.

Если изменение образа жизни и даже домашние средства от изжоги не помогают, вам обязательно нужно обратиться к врачу и получить подходящий антацид или другие лекарства от изжоги. Однако самостоятельный прием лекарств во время беременности может быть рискованным, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или даже перед приемом каких-либо трав, чтобы избавиться от изжоги во время беременности!

.