Сложно дышать почему: Тяжело дышать — причины и лечение | Медицинский центр

12 причин, почему вдруг становится трудно дышать

Главная — Социальные сети — 12 причин, почему вдруг становится трудно дышать

Когда изменение дыхания — норма, а когда надо срочно бежать к врачу, рассказывают эксперты.

1. Вы только что закончили тяжелую физическую работу: долгое время копали, рубили дрова, позанимались сексом.

— Одышка возникает у здорового человека во время какой-либо деятельности, связанной с напряжением диафрагмы и брюшных мышц. Если потом дыхание быстро восстанавливается и не возникает других тревожных симптомов (в виде бледности, холодного пота, продолжительной тахикардии), тогда это нормально.

2. Вы переутомились, поссорились с любимым, сдавали квартальный отчет на работе или сегодня вообще не ваш день? Саднит сердце и хочется вдохнуть поглубже.

— Это признаки небольшой гипоксии. Одышка такого рода бывает при стрессах, перенапряжении и просто плохом настроении. В этих ситуациях организм нуждается в дополнительной подпитке кислородом, рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова.

Лучше всего пройтись пешком — размеренным шагом, делая ритмичные длинные вдохи и короткие сильные выдохи. Дыхание должно войти в общий ритм с ударами сердца. Также можно принять аминокислоту глицин для улучшения мозгового коровообращения.

3. В течение полугода одышка возникает после несильной нагрузки, прогулки или подъеме на 3-4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.

— Обязательно идите к кардиологу. Возможно, это симптом стенокардия — один из самых частых симптомов начинающейся сердечной недостаточности. Особенно это касается мужчин в возрасте от 40 лет и женщин старше 50 лет, предупреждает кардиолог Тамара Огиева.

4. Кружится голова, чувствуете слабость, общее недомогание? Врач выслушивает шум в сердце, хотя раньше его не было. Однако обследование показывает, что сердце здорово.

— Сдайте кровь на анализ, не исключено, что у вас анемия. При снижении гемоглобина уменьшается доставка кислорода в организм, поэтому ощущается незватка воздуха.

Также при анемии убыстряется кровоток по сосудам — отсюда и шум.

5. Вы часто простужаетеь, кашляете, может быть небольшая температура.

— Возможно, некоторое время назад вы сильно переболели, но до конца не поправились и в бронхах возник очаг “вялотекущей” инфекции. Вероятно, у вас хронический бронхит. Острой опасности для жизни нет, а вот жизнь может здорово испортить. А уж если вы много курите, нужно серьезно взяться за здоровье: лечите бронхит, бросайте курить.

6. Стало трудно дышать возник после того, как вы съели апельсин, понюхали экзотический цветок, приняли аспирин. Затруднение дыхания сопровождается слезотечением, покраснением лица.

— Похоже на аллергический приступ или приступ бронхиальной астмы. Обычно такие вещи проявляются в детском возрасте, и взрослые аллергики прекрасно знают, на что смогут среагировать. Но иногда дебют болезни (то есть первое проявление) может возникнуть внезапно и во взрослом возрасте. Часто бронхиальная астма обостряется (или даже впервые дает видимые проявления) на фоне хронического бронхита.

Надо обследоваться у аллерголога, и на случай держать под рукой антигистаминные препараты.

7. Затрудненное дыхание по типу “загнанной собаки”, ком в горле, судорожный плач и смех.

— Это истероидная астма, чаще бывает у молодых женщин, причем для приступа обязательно требуется благодарная публика. При обследовании никаких серьезных нарушений обычно не выявляется.

8. Одышка возникает строго по календарю: весной, когда все цветет или летом, когда все летит. Да еще из носа течет и глаза слезятся.

— Это проявление сенной лихорадки или поллиноза: одышка, насморк и конъюнктивит (воспаление век). На помощь придет аллерголог, который подберет нужные лекарства, назначит элиминационную диету на период цветения “плохих” растений.

9. Одышка возникла на фоне непривычно высокого или наоборот, пониженного артериального давления.

— И гипертония, и гипотония могут сопровождаться одышкой. Механизмы у этих являний разные, а проявление — одно. Это говорит о нарушении функции сосудистой системы. Надо обсудить этот вопрос с кардиологом.

10. Поехали с друзьями в горы, кататься на лыжах или покорять Эверест?

— В горном воздухе меньше кислорода, следовательно, во вдыхаемой нами порции воздуха тоже. Поэтому, пока организм не приспособится к новым условиям, будьте готовы к одышке, так проявляется горная болезнь.

11. Одышка началась внезапно, у маленького ребенка, который до этого увлеченно рассматривал новую игрушку.

— Реагируйте сразу, скорее всего, что-то попало в дыхательные пути: пуговицы, шарики, мелкая деталь игрушки. Осмотрите рот и нос: если самостоятельно достать предмет не представляется возможным, срочно вызывайте “Скорую”.

12. У ребенка одышка сопровождается бледностью или синюшностью кожи, утомленным видом, плюс частые простуды, он отстает в физическом развитии от сверстников.

— Возможно, у малыша есть врожденный порок сердца, который до сих пор почему-то не диагностировали. Обязательно и не откладывая проконсультируйтесь у детского кардиолога.

Источник

Приёмы самопомощи при затруднённом дыхании

Вы наверняка слышали, что трудности с дыханием могут быть симптомом коронавируса. Но они также сопровождают и другие заболевания. Мораль здесь одна – срочно вызывайте скорую! А до её приезда попробуйте воспользоваться нашими советами.

Теги:

Здоровье

Коронавирус

Болезни

Онкологические заболевания

Дыхательные упражнения

Shutterstock

Причин одышки много: поражение лёгких и верхних дыхательных путей, сердечный приступ, онкологические заболевания, инсульт, отёк Квинке, коронавирусная инфекция и другие.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Когда нужно вызывать врача

Мы составили памятку с симптомами, при появлении которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Самолечение или подход «само пройдёт» может нанести непоправимый вред здоровью или даже стать угрозой жизни. Итак, если у вас наблюдаются следующие признаки, нужно немедленно вызвать скорую:

• затруднённое дыхание, одышка;
• температура выше 38,5 градуса;
• боль или давление в груди.

Как помочь себе до приезда скорой

Чтобы быстро облегчить дыхание, пока скорая в пути, можно сделать следующее:

лягте на живот…

Если вам тяжело дышать, примите положение лёжа на животе. Не поворачивайте голову в сторону – лучше свесить её с края кровати, расслабив шею. Категорически не рекомендуется ложиться на спину.

или примите позу, которой обучают бортпроводников

Экипаж воздушного судна знает: при возникновении экстренной ситуации в небе нужно сесть, нагнуться вперёд, округлив спину, обхватить руками колени и опустить голову вниз.

При отсутствии возможности сесть наклонитесь вперёд из положения стоя, руками упритесь в твёрдую поверхность – это может быть стена, стол, другая мебель. Голову, как и в предыдущей позе, наклоните вниз.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

сделайте дыхательные упражнения

О пользе дыхательной гимнастики говорят буквально все. Она рекомендуется и здоровым людям, а при возникновении одышки тем более. Есть предельно простые техники, которые быстро улучшают состояние.

Во-первых, попробуйте следующее: глубоко вдохните, сделайте паузу 5-6 секунд, задержав дыхание, и медленно выдохните, постепенно выпуская весь воздух из лёгких. Повторите упражнение несколько раз и затем покашляйте.

Также дыхательная гимнастика показана тем, кто страдает повышенной тревожностью, – кстати, во время пандемии количество таких людей существенно возросло. Попробуйте посвящать упражнениям хотя бы пять минут в день, и через некоторое время регулярных занятий вы заметите, что стали более спокойными и уравновешенными.

Проблемы с дыханием: 7 неожиданных причин

Автор Стефани Бут

В этой статье

• Анемия
• Беспокойство
• Аллергия
• Инфекция 9 0008
• Анкилостомы
• Миастения
• Рак

потливость, болезни сердца или легких могут быть виноваты, но они не единственные причины. Некоторые проблемы со здоровьем, которые кажутся не связанными с вашими легкими, могут затруднить дыхание.

Красные кровяные тельца помогают переносить кислород по всему телу. Железо играет ключевую роль в этом процессе, но иногда вы не получаете его в достаточном количестве с пищей или организму трудно его усваивать. Это может привести к состоянию, называемому анемией.

Предупреждающие знаки: Помимо одышки и боли в груди, вы можете чувствовать усталость, слабость и головокружение. У некоторых людей появляется бледность кожи и холодные руки и ноги.

Что помогает? Ваш врач может порекомендовать вам есть больше продуктов, богатых железом (постное мясо, бобы, темная листовая зелень), принимать добавки или получать больше витамина С, который помогает вашему организму усваивать больше железа. Людям с тяжелой анемией может потребоваться переливание эритроцитов. Узнайте больше о лечении анемии.

Когда вы испытываете стресс или беспокойство, мышцы, помогающие вам дышать, напрягаются. Это заставляет вас дышать быстрее, чем обычно. Вы можете чувствовать, что вам не хватает воздуха, что может вызвать панику и сделать ваше дыхание еще более поверхностным.

Предупреждающие знаки: Потливость, боль в груди, предобморочное состояние. Некоторым людям кажется, что у них комок в горле.

Что помогает? Постарайся сохранять спокойствие. Сядьте или лягте и максимально расслабьте плечи. Вдыхайте через нос в течение 4 секунд и выдыхайте через сжатые губы (как будто вы задуваете свечу) в течение 8. Это поможет восстановить нормальное дыхание. Посмотрите видео о дыхательных упражнениях от беспокойства.

Пыльца, плесень и другие аллергены не только вызывают зуд в глазах и насморк. Они также могут раздражать дыхательные пути в легких. Это может спровоцировать приступ астмы и затруднить нормальное дыхание.

Предупреждающие знаки: Кашель, свистящее дыхание, стеснение в груди. Симптомы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Что помогает? Ингалятор поможет быстро расслабить дыхательные пути. Лекарства длительного действия не позволят вам так сильно реагировать на триггеры аллергии. Узнайте больше о лечении аллергической астмы.

Если микробы попадают в ваше тело через нос и рот, они могут попасть в легкие и вызвать инфекцию. Это называется пневмонией. Им может заболеть любой, но вы подвергаетесь более высокому риску, если ваша иммунная система слаба, у вас заболевание легких, такое как астма, или вы курите.

Предупреждающие знаки: Боль в груди, лихорадка, озноб, тошнота, рвота, диарея, боль в груди. Вы также можете выделить густую слизь при кашле.

Что помогает? Проблема обычно решается антибиотиками. Но некоторым людям необходимо лечь в больницу для лечения, которое поможет их легким полностью зажить. Узнайте, чего ожидать от лечения пневмонии.

Вы можете заразиться этим паразитом, пройдясь босиком по зараженной почве или выпив или съев пищу, содержащую яйца анкилостомы. Как только анкилостомы попадают внутрь вас, они растут в вашем кишечнике и питаются вашей кровью. Со временем это приводит к тому, что в вашем организме становится меньше эритроцитов.

Предупреждающие знаки: Слабость, чувство усталости, боли в животе, диарея, потеря веса. Если у ребенка анкилостомоз, его физическое и умственное развитие может быть замедлено.

Что помогает? Анкилостомы легко поддаются лечению. Ваш врач пропишет несколько дней лекарства, которое избавит вас от глистов. Узнайте больше о анкилостомах и анкилостомозе.

Это проблема с вашей иммунной системой, называемая аутоиммунным заболеванием. Это не позволяет вашим нервам и мышцам «разговаривать» друг с другом, как они должны. В результате мышцы всего тела ослабевают.

Предупреждающие знаки: У многих людей сначала появляются симптомы в глазах. Вы можете заметить опущенное веко или двоение в глазах. Другими признаками могут быть проблемы с речью, глотанием или улыбкой, чувство усталости и слабость в руках и ногах.

Что помогает? У некоторых людей симптомы проходят сами по себе. Но большинству нужны лекарства, чтобы ваши нервы и мышцы снова «заговорили». Некоторые люди чувствуют себя лучше, если врачи удаляют у них вилочковую железу, центральную часть иммунной системы. Получите больше информации о миастении.

Некоторые виды рака вызывают накопление жидкости в пространстве между легкими и грудной стенкой. Это может вызвать боль при глубоком вдохе.

Предупреждающие знаки: Ощущение тяжести в груди, кашель, лихорадка. Вы также можете чувствовать себя изможденным и уставшим.

Что помогает: Ваш врач может прописать лекарство, которое уменьшает отек или помогает организму избавиться от лишней жидкости. В некоторых случаях им нужно будет удалить жидкость и обработать область, чтобы она не заполнялась снова. Узнайте больше о причинах образования жидкости вокруг легких.

Top Picks

Причины и когда обращаться за помощью 90 001

Затрудненное дыхание может быть вызвано заболеваниями легких, такими как астма, болезни сердца, а также причинами окружающей среды, такими как аллергии. Одышка может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Затруднение дыхания описывает дискомфорт при дыхании и ощущение, будто вы не можете сделать полный вдох. Это может развиваться постепенно или возникать внезапно. Легкие проблемы с дыханием, такие как усталость после занятий аэробикой, в эту категорию не попадают.

Затрудненное дыхание может быть вызвано разными причинами. Они также могут развиваться в результате стресса и беспокойства.

Важно отметить, что частые эпизоды одышки или внезапные интенсивные затруднения дыхания могут быть признаками серьезного заболевания, требующего медицинской помощи. Вы должны обсудить любые проблемы с дыханием со своим врачом.

Существует ряд заболеваний легких, которые могут вызвать затруднение дыхания. Многие из них требуют немедленной медицинской помощи .

Астма

Астма – это воспаление и сужение дыхательных путей, которое может вызвать: 8

Астма — распространенное заболевание, степень тяжести которого может варьироваться.

Пневмония

Пневмония — это инфекция легких, которая может вызвать воспаление и скопление жидкости и гноя в легких. Большинство видов заразны. Пневмония может быть опасным для жизни состоянием, поэтому важно быстрое лечение.

Симптомы могут включать:

• одышку
• кашель
• боль в груди
• озноб
• потливость
• лихорадку
• мышечную боль 9 0008
• истощение

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

ХОБЛ относится к группе заболеваний, которые приводят к ухудшению функции легких. Другие признаки и симптомы включают:

• свистящее дыхание
• постоянный кашель
• повышенное выделение слизи
• низкий уровень кислорода
• стеснение в груди

этой категории заболеваний.

Легочная эмболия

Легочная эмболия представляет собой закупорку одной или нескольких артерий, ведущих в легкие. Это часто является результатом сгустка крови из других частей тела, например, из ноги или таза, который попадает в легкое. Это может быть опасно для жизни и требует немедленной медицинской помощи.

Другие симптомы включают:

• отек ноги
• боль в груди
• кашель
• свистящее дыхание
• профузное потоотделение
• нарушение сердечного ритма 90 008
• головокружение
• потеря сознания
• синеватый оттенок кожи

Легочная гипертензия

Легочная гипертензия — это высокое кровяное давление, поражающее артерии в легких. Это состояние часто связано с сужением или уплотнением этих артерий и может привести к сердечной недостаточности. Симптомы этого состояния часто начинаются с:

• боль в груди
• одышка
• проблемы с физическими упражнениями
• крайняя усталость

Позднее симптомы могут быть очень похожи на симптомы легочной эмболии.

Большинство людей с этим заболеванием со временем заметят усиление одышки. Боль в груди, одышка или потеря сознания — симптомы, требующие неотложной медицинской помощи.

Круп

Круп – респираторное заболевание, вызванное острой вирусной инфекцией. Он известен тем, что вызывает характерный лающий кашель.

Запишитесь на прием к врачу, если у вас или вашего ребенка есть симптомы крупа. Наиболее подвержены этому заболеванию дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет.

Эпиглоттит

Эпиглоттит — это отек ткани, покрывающей дыхательное горло, из-за инфекции. Это потенциально опасное для жизни заболевание, требующее немедленной медицинской помощи.

Другие симптомы включают:

• лихорадку
• боль в горле
• слюнотечение
• посинение кожи
• затрудненное дыхание и глотание
• странные звуки дыхания
• озноб
• осиплость голоса

Одна из частых причин надгортанника может быть предотвращена гемофилией вакцинация против гриппа типа b (Hib). Эту вакцину обычно вводят только детям в возрасте до пяти лет, поскольку у взрослых меньше шансов заразиться Hib-инфекцией.

Вы можете чаще замечать у себя одышку, если у вас есть проблемы с сердцем. Это происходит потому, что ваше сердце изо всех сил пытается перекачивать богатую кислородом кровь к остальным частям тела. Существует множество возможных условий, которые могут вызвать эту проблему:

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это заболевание, при котором артерии, снабжающие кровью сердце, сужаются и затвердевают. Это состояние приводит к снижению притока крови к сердцу, что может необратимо повредить сердечную мышцу. Признаки и симптомы также включают:

• боль в груди (стенокардия)
• сердечный приступ

Врожденный порок сердца

Врожденный порок сердца, иногда называемый врожденным пороком сердца, относится к наследственным нарушениям структуры и функции сердца. Эти проблемы могут привести к:

• затрудненное дыхание
• одышка
• аномальный сердечный ритм

Аритмии

Аритмии — это виды нерегулярных сердечных сокращений, влияющие на сердечный ритм или частоту сердечных сокращений, заставляющие сердце биться слишком быстро или слишком медленно. Люди с ранее существовавшими заболеваниями сердца подвергаются более высокому риску развития аритмии.

Застойная сердечная недостаточность

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) возникает, когда сердечная мышца становится слабой и не может эффективно перекачивать кровь по всему телу. Это часто приводит к накоплению жидкости в легких и вокруг них.

Другие заболевания сердца, которые могут привести к затруднению дыхания, включают:

• сердечный приступ
• проблемы с сердечными клапанами

Экологические проблемы

Факторы окружающей среды также могут влиять на дыхание, например:

• аллергия на пыль , плесень или пыльца
• стресс и тревога
• заблокированные дыхательные пути из-за заложенного носа или мокроты из горла
• пониженное потребление кислорода из-за подъема на большую высоту

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка выпячивается через диафрагму в грудную клетку. Люди с большими грыжами пищеводного отверстия диафрагмы также могут испытывать:

• боль в груди
• трудности с глотанием
• изжогу

Лечение небольших грыж пищеводного отверстия часто помогает при приеме лекарств и изменении образа жизни. Большие или меньшие грыжи, которые не поддаются лечению, могут потребовать хирургического вмешательства.

Вы подвергаетесь большему риску возникновения проблем с дыханием, если вы:

• постоянный стресс
• аллергия
• хроническое заболевание легких или сердца

Ожирение также увеличивает риск затрудненного дыхания. Экстремальные физические нагрузки также могут привести к проблемам с дыханием, особенно когда вы тренируетесь интенсивными рывками или на большой высоте.

Основным симптомом проблем с дыханием является ощущение, будто вы не можете вдохнуть достаточное количество кислорода. Некоторые специальные знаки включают:

• учащенное дыхание
• свистящее дыхание
• посинение ногтей или губ
• бледный или серый цвет лица
• повышенная потливость
• раздутые ноздри внезапно. Немедленно обратитесь за медицинской помощью к любому, чье дыхание значительно замедлилось или остановилось. После того, как вы позвонили в 911, проведите экстренную сердечно-легочную реанимацию, если вы знаете, как это сделать.

  Некоторые симптомы, наряду с затрудненным дыханием, могут указывать на серьезную проблему. Эти проблемы могут указывать на приступ стенокардии, нехватку кислорода или сердечный приступ. Симптомы, о которых следует знать, включают:

  • лихорадка
  • боль или давление в груди
  • свистящее дыхание
  • стеснение в горле
  • лающий кашель
  • одышка, вынуждающая постоянно сидеть
  • одышка дыхание, которое будит вас ночью

  Младенцы и маленькие дети часто испытывают трудности с дыханием, когда у них есть респираторные вирусы. Дыхательные симптомы часто возникают из-за того, что маленькие дети не умеют прочищать нос и горло. Есть несколько состояний, которые могут привести к более серьезным затруднениям дыхания. Большинство детей выздоравливают от этих состояний при правильном лечении.

  Круп

  Круп — респираторное заболевание, обычно вызываемое вирусом. Считается, что дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет чаще болеют крупом, но он может развиться и у детей старшего возраста. Обычно начинается с симптомов, похожих на простуду.

  Основным симптомом болезни является громкий лающий кашель. Затрудненное дыхание может быть результатом частого кашля. Это часто происходит ночью, причем первая и вторая ночи кашля обычно сильнее всего. В большинстве случаев круп проходит в течение недели.

  В некоторых более серьезных случаях может потребоваться неотложная медицинская помощь.

  Бронхиолит

  Бронхиолит — это вирусная инфекция легких, которая часто поражает детей в возрасте до 6 месяцев. Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) является наиболее распространенной причиной этой проблемы. Болезнь может сначала проявляться как обычная простуда, но через несколько дней она может сопровождаться:

  • кашлем
  • учащенным дыханием
  • свистящим дыханием

  Уровень кислорода может стать довольно низким и может потребоваться лечение в больнице. В большинстве случаев дети выздоравливают через 7–10 дней.

  Ваш ребенок нуждается в медицинской помощи, если он:

  • имеет усиление или постоянное затруднение дыхания
  • делает более 40 вдохов в минуту
  • должен сидеть, чтобы дышать
  • имеет ретракции, когда кожа грудной клетки между ребрами и шея погружается при каждом вдохе

  Если у вашего ребенка заболевание сердца или он родился недоношенным, вам следует обратиться к врачу, как только вы заметите, что у него затрудненное дыхание.

  Ваш врач должен определить основную причину ваших затруднений дыхания. Они спросят вас, как давно у вас возникла проблема, легкая она или серьезная, и не усугубляет ли ее физическая нагрузка.

  После изучения вашей истории болезни врач осмотрит ваши дыхательные пути, легкие и сердце.

  В зависимости от результатов медицинского осмотра врач может порекомендовать один или несколько диагностических тестов, в том числе:

  • анализы крови
  • рентген грудной клетки
  • компьютерная томография
  • электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ)
  • эхокардиограмма
  • тесты функции легких

  физические нагрузки.

  Лечение затрудненного дыхания зависит от основной причины.

  Изменение образа жизни

  Если ваши симптомы вызывают заложенность носа, чрезмерная физическая нагрузка или походы в горы, ваше дыхание, скорее всего, вернется к норме, если вы в остальном здоровы. Временные симптомы исчезнут, как только простуда пройдет, вы перестанете заниматься спортом или вернетесь на более низкую высоту.

  Снижение стресса

  Если проблемы с дыханием вызваны стрессом, вы можете уменьшить стресс, разработав механизмы преодоления. Вот лишь несколько способов снятия стресса:

  • медитация
  • консультирование
  • упражнения

  Прослушивание расслабляющей музыки или разговор с другом также могут помочь вам восстановиться и переориентироваться.

  Если вас беспокоят проблемы с дыханием и у вас еще нет основного лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

  Лекарства

  Некоторые затруднения дыхания являются симптомами серьезных болезней сердца и легких.