Скрежет зубами ночью: причины и лечение у взрослых. Почему человек во сне скрипит зубами

причины и лечение у взрослых. Почему человек во сне скрипит зубами

Отдых для человека это физиологическая необходимость, без которой нормально не функционируют органы системы. Когда человек скрипит зубами во сне, полноценного восстановления сил не происходит. Кроме того, такое состояние свидетельствует о проблемах со здоровьем в целом.

Если бруксизм не устранить, то последствия для организма будут более тяжелыми, чем просто хроническое недосыпание.

Что такое бруксизм

Многие даже не знают, что скрипят зубами во сне и не задумываются о лечении. Такое патологическое явление имеет медицинское название бруксизм. Систематическое проявление скрипа чаще наблюдается ночью. При длительном течении в первую очередь нарушается структура эмали зубов и нижнечелюстного сочинения.

Выявить точные причины скрежета зубами во сне у взрослых, врачам не удавалось. На первый план выдвигали генетическую и психологическую теорию происхождения заболевания. Даже существовал миф о заражении организма паразитами, которые вызывают скрип ночью.

Но лечение глистных инвазий, не приносило улучшений.

Сегодня достоверно установлено многофакторная теория возникновения бруксизма. Кроме этого, скрип способен возникать не только ночью, но и днем.

Симптомы бруксизма

Если ночной скрежет зубами наблюдается в детском возрасте, то он будет прогрессировать и взрослых. Когда скрип проявляется в дневное время, человек замечает проблему самостоятельно. О наличии симптомов ночью свидетельствует следующее:

• сухость во рту по утрам;
• болезненность в ушах, шум звон или даже частичная потеря слуха;
• генерализованное воспаление десен;
• болевые ощущения в жевательных мышцах и суставе челюсти;
• повышенная чувствительность эмали к пищевым раздражителям;
• расшатывание, сколы и переломы зубов;
• развитие аномалии прикуса;
• головные боли после сна;
• синдром хронической усталости при отдыхе;
• явный скрежет зубами во сне.

Внимание! Бруксизм способен стать семейной проблемой. От проявления заболевания часто страдают близкие, что приводит к некомфортным условиям совместного проживания.

Бруксизм – код по МКБ 10

Международная классификация болезней в Российской Федерации является единым нормативным документом. Таким образом, проводится учет заболеваемости, обращений за медицинской помощью и смерти. Мкб-10 используется с 1999 года приказом № 170 Минздрава России. Последние изменения в документ были внесены в 2019 году.

Согласно классификации бруксизм имеет код g47 и относится к расстройствам сна.

Причины скрипа зубами во сне у взрослых

Полиэтиологическое составляющие заболевания, уже говорит о сложности проблемы. Современные исследования позволили установить более тесную связь возникновения бруксизма с нарушениями работы нервной системы.

Скрежет зубами по ночам вызывают ежедневные стрессы и беспокойство.

В обществе эти проблемы стали повседневными. Нервное перенапряжение провоцирует выброс адреналина. Депрессия не позволяет расслабиться мышечным тканям вызывая их периодическое резкое спазмирование. В ночное время это происходит непроизвольно.

Причиной скрипящих зубов по ночам у взрослых является неправильный прикус. Проблема может быть врожденной или приобретенной в раннем возрасте. На качество сна влияют простудные или другие хронические болезни организма, которые усиливаются ночью. Такие состояния приводят к апноэ, что представляет собой нарушение частоты дыхания во сне.

Нервные расстройства, тревога и стресс

Важнейшей функцией сна является очищение нервной системы от негативной информации. Ночью во сне человеку также свойственно анализировать проблемы прошедшего дня на бессознательном уровне. Из-за накопившейся негативной информации нормально отдохнуть и расслабиться не получается. Вот почему скрипят зубами во сне при нервном перенапряжении.

Ночью человек скрипит зубами в фазе быстрого сна. Наблюдается подвижность глазных яблок и непроизвольное подергивание мышц. При стрессе появляется сильный храп разговоры во сне, и даже хождение ночью. В тяжелых случаях, когда психическая травма или нервное расстройство серьезное, с бруксизмом возможно развитие энуреза. Лечение в этом случае комплексное, с устранением главных причин развития патологии.

Стоматологические причины бруксизма

Причины бруксизма редко связаны с проблемами в зубной дуге. Причем даже не все окклюзионные нарушения вызывают скрежет зубами во сне ночью. Выявить, что стоматологические изменения явились причиной бруксизма, сможет врач непосредственно на приеме.

Аномалии развития челюсти

Предрасполагающими факторами скрежетания, являются:

• неправильно поставленные пломбы;
• сверхкомплектные зубы;
• аномалии развития дуги челюсти;
• воспаление пародонта;
• плохо установленные съемные и несъемные протезы;
• аномалии расположения зубов;
• множественный кариес.

Воспалительные заболевания ротовой полости раздражают слизистую оболочку, вызывая зуд и жжение. В результате человек во время сна рефлекторно начинает сжимать челюсти, что выражается в проявлении скрипа.

Воспаления височно-нижнечелюстного сустава

Одной из причин, почему человек скрипит зубами во сне, являются различные заболевания сустава нижней челюсти. Это происходит при воспалительном поражении в виде артрита.

Для заболевания характерно:

• пощелкивание во время открытия рта или жевания;
• болезненность при смыкании челюстей;
• затруднение в пережевывании пищи;
• самопроизвольные периодические боли;
• снижение слуха;
• отечность в области сустава;
• ограничение в открытии рта.

Воспалительный процесс в височно-нижнечелюстном суставе усиливает нервные импульсы жевательных мышц. При сокращении мягких тканей нижняя челюсть активно движется. Как результат появляется скрежет зубами по ночам.

Побочные действия лекарств

Неправильный подбор и лечение медикаментами приводит не только к отсутствию нужного эффекта, но и побочным явлениям. Некоторые препараты даже при соблюдении всех рекомендаций врача, способны вызвать неприятные явления, из-за особенностей воздействия на организм.

Если человек сильно скрипит зубами ночью во сне на фоне приема лекарственных средств, то уменьшают суточную дозу препарата или заменяют лечение аналогичными медикаментами. Проблема встречается при приеме снотворных, психотропных препаратов и антидепрессантов.

Скрежет зубами во сне вследствие определенных заболеваний

Причин скрежета зубами во сне у взрослых много. Даже некоторые общие заболевания способны вызвать подобное патологию. Например, хорея Гентингтона нередко сопровождается бруксизмом.

Гастроэзофагеальный рефлюкс вызывает серьезные проблемы с пищеварением и даже дыхательной системой. Выброс пищи из желудка сильно раздражает слизистую пищевода и даже ротовой полости, днем и ночью. Из-за неприятных ощущений человек во сне постоянно сглатывает, тем самым рефлекторно сжимает челюсти, из-за чего зубы сильно скрипят.

Проблемы бруксизма появляются и при болезни Паркинсона. Патология связана с поражением нервной системы, отчего непроизвольное сокращение мышц во всем организме неизбежно. В этом случае проводят лечение основного заболевания.

Прочие причины бруксизма

Одной из причин, почему ночью скрипят зубами, может быть апноэ сна. Такое явление характеризуется задержкой дыхания до 10 с и более, во время отдыха ночью. Если отсутствия дыхания составляет более 1 минуты, то возможно развитие тяжелых нарушений в организме:

• формирование диабета;
• болезней печени;
• патологических изменений в работе нервной системы;
• увеличение массы тела, особенно у женщин;
• болезней сердечно-сосудистой системы;
• умственной усталости и эмоционального выгорания;
• патологических отеков;

Вредные привычки в виде чрезмерного употребления алкоголя, табакокурения (характерно для мужчин) также приводят к развитию скрипа эмали.

При глистах скрипят зубами: миф или, правда

Ночной бруксизм часто связывают с наличием паразитов в организме. Многочисленные исследования практически опровергают такую теорию. Нет никакой прямой связи с данными паразитами и наличием скрипа зубами во сне. Но все-таки косвенные связи допускают такое явление. Теория почему при глистах скрипят зубами как ночью, так и днем:

1. Дефицит витамина B12. Синтез полезного вещества снижается именно из-за наличия в организме данных паразитов.
2. Нарушение нервно – мышечной передачи. Патологическое состояние негативно сказывается на всем опорно-двигательном аппарате, в том числе и работе жевательной мускулатуры. В результате человек начинает скрипеть зубами.
3. Уменьшение количества кислорода. На фоне заражения организма наблюдается гипоксия головного мозга. Это состояние влияет на глубину сна и на проявление непроизвольных мышечных сокращений.
4. Невротизация. Наличие гельминтов влияет на психический статус человека.
   Появляется повышенная раздражительность, утомляемость и даже агрессивность. Сон становится беспокойной поверхностный, с постоянным пробуждением и резкими мышечными сокращениями.

Лечение бруксизма

Устранять ночной скрежет зубами необходимо только после выявления точной причины возникновения проблемы. Исходя из полученных данных после обследования, врач или группа специалистов назначают лечение.

При наличии стресса или невротических расстройств показано консультация с психиатром, психотерапевтом и психологом.

Стоматолог после исследования ротовой полости способен выявить причину скрипа эмали и назначить лечение по своему профилю.

Возможно, потребуется консультация гастроэнтеролога, сомнолога, терапевта и эндокринолога.

Стоматологическая капа от бруксизма

Капы или элайнеры применяют для отбеливания зубов или выравнивания прикуса.

Капа для сна при бруксизме изготавливается после получения слепка на приеме у стоматолога.

Также существуют готовые универсальные устройства. Однако лучшим вариантом является изготовление приспособления по индивидуальному слепку.

Изделие обеспечит полноценную защиту эмали и снизит нагрузку на челюсть, когда происходит скрип. В некоторых случаях лечение только у одного стоматолога будет недостаточно. Следует обратиться к психиатру для установления эмоциональных расстройств. Невролог проведет обследование на предмет выявления остеохондроза и других нарушений в работе нервной системы.

Комплексное лечение скрипения эмали, предусматривает массаж жевательных мышц, сеансы психолога, ботулинотерапию. Ношение одной капы будет также недостаточно от избавления от бруксизма. Для устранения скрежетания зубами во сне стоматолог должен обратить внимание на расположение зубного ряда, состояние десен, строения челюстей.

Такие нарушения не позволяют в полном объеме проводить даже лечение эмали в виде реставрации. После установки пломбы при нарушении прикуса, симптомы могут усилиться, а сам материал быстро разрушится и выпадет. Вот почему не ставят виниры при бруксизме даже на фронтальный участок.

Проведение коронопластики

Для лечения проблемы скрипа по ночам применяют различные методы лечения. Коронопластика представляет собой стоматологическую процедуру, направленную на изменение формы коронок.

Скрежетание зубами снижается после процедуры. Лечение подходит при наличии искривленных коронок, неправильного положения зубов или наличия сверхкомплектных единиц.

Использование ботокса при лечении скрипа зубов

Многие международные исследования доказывают эффективность ботокса в лечение бруксизма. После проведения уменьшается боль и частота возникновения скрежета эмали во сне ночью.

Однако существует и опровержение безопасности методики. Конечно, сам ботекс не способен устранить скрип во сне или во время бодрствования. Но введенное вещество снизит напряжение в мышцах. Результат сохраняется до 4 месяцев.

Лечение невратических расстройств

Хотя и требуется тщательное исследование для выявления причин скрипа зубами, психические расстройства являются основным фактором проблемы. Лечение бруксизма у взрослых путем устранения депрессии, тревоги или стресса дают положительные результаты. Восстановление психического статуса позволяет не только побороть ночной скрип зубами, но и укрепить здоровье в целом. Простыми методами лечения являются:

1. Медитация. Снижает стрессорность и беспокойство. Лучшим способом избавиться от бруксизма при помощи медитации, будет изучение специального видеокурса. Его в полном объеме скачивают в сети и проводят ежедневную тренировку. Медитация требует практики и сочетания с другими методиками.
2. Йога. Исследования по влиянию йоги на депрессивность и стресс, проводилось группой ученых 10 месяцев. После упражнений уровень депрессии у испытуемых снижался вдвое и срежет, исчезал надолго.
3. Занятия спортом, путешествия, отдых на природе. Все эти три составляющих, одинаково воздействуют на психику человека. Физическая активность и свежий воздух обеспечат нормализацию сна, укрепят мышцы и очистят память от негативных мыслей.

Массаж и лечебная гимнастика для мышц языка и челюсти

Простые упражнения для языка расслабляют лицевые мышцы и обеспечивают правильную подвижность челюсти. Такие методики выполняются в домашних условиях самостоятельным человеком. Вначале упражнение проводят под контролем стоматолога и физиотерапевта.

Существует несколько вариантов лечения для избавления от скрежетания зубами:

• рот широко открыть, затем постараться прикоснуться языком зубов во фронтальном участке нижней и верхней челюсти;
• часто произносить букву «Н» вслух, прижимая язык, к небу препятствуя в соприкосновение челюстей и возникновению скрипа эмали;
• проведение мягкого массажа жевательных мышц нижней челюсти;
• несколько раз в день высовывать язык наружу стараюсь сворачивать его трубочкой.

Взрослый человек таким упражнениям, способен овладеть самостоятельно. Обучение детей проходит под контролем врача.

Гомеопатия

Лечить бруксизм у взрослых и детей допускается с использования гомеопатических средств. Часто назначаемыми препаратами являются:

1. Pulsatilla. Препарат обладает седативным болеутоляющим действием, укрепляет иммунологический статус. Предназначен для лечения вегето-сосудистой дистонии и неврозов.
2. Nux vomica. Средство применяют при нарушениях сна и наличие гиперактивности головной деятельности.
3. Cocculus. Назначается в случае постоянного головокружения, бессонницы и эпилептических припадков, когда скрипят зубами взрослые.
4. Gelsemium. Препарат назначают для лечения повышенной чувствительности, тревоги, стрессов и раздражительности, для приема на ночь.
5. Chamomilla. Активное вещество это аптечная ромашка. Используется как вспомогательное средство при невралгии, раздражениях, судорогах, повышенной чувствительности.

Лечение гомеопатическими средствами на сегодня не признано официальной медициной. Применять следует крайне осторожно и после консультации с врачом.

Лечение бруксизма народными методами

Нетрадиционная медицина в начале любого заболевания в комплексе оказывает выраженное терапевтическое воздействие. Если диагностируется бруксизм лечение в домашних условиях можно начать с самомассажа или компрессов.

Перед сном рекомендуется скушать твердые овощи или фрукты. Это обеспечит нагрузку на жевательную мускулатуру и дальнейшее ее расслабление. Полоскать ротовую полость отваром ромашки. Показана пища богатая витаминами и минералами.

Из народного лечения рекомендовано также:

• массаж жевательных мышц с маслом валерьяны или лаванды;
• перед сном на ночь пить травяные чаи мяты, ромашки с лимонным соком и добавлением меда;
• молоко с растворенной в нем куркумы;
• прогрев сухим теплом жевательных мышц;
• упражнение «глубокого дыхания» перед сном.

Опасные последствия бруксизма

Если человек ночью скрипит зубами, то осложнения начинают формироваться уже в течение нескольких дней. Из побочных эффектов часто возникают:

• постоянные головные боли;
• стирание зубов;
• болевые ощущения в челюсти и лицевых мышцах;
• снижение слуха;
• гиперестезия эмали;
• поломка ортопедических конструкций ротовой полости у взрослого человека;
• нарушения акта глотания и речи.

При отсутствии лечения скрипа эмали развиваются разрушительные явления в суставе челюсти, увеличение лицевых мышц, деформация челюсти и прикуса.

Можно ли предупредить ночной скрежет зубами

Бруксизм, как и любое заболевание, требует профилактических мер. Если человек скрипит зубами ночью, то это уже требует полноценного лечения. Предупредить такое состояния помогут рекомендации врачей:

• ведение здорового образа жизни;
• придерживаться физической нагрузки;
• избегать перенапряжений нервной системы;
• соблюдать режим труда и отдыха;
• своевременно проводить лечение стоматологических заболеваний;
• минимизировать негативное воздействие вредных привычек;
• больше находиться на свежем воздухе;
• своевременно проходить профилактические осмотры, должны дети и взрослые люди.

Бруксизм не является самостоятельным заболеванием. Проблема формируется на фоне уже существующих патологий или развивающихся расстройств. Как перестать скрипеть зубами и предупредить надолго возникновение проблемы? В первую очередь позаботиться о здоровье всего организма, снизить психическое и физическое напряжение, своевременно лечить сопутствующие заболевания. Такой подход обеспечит профилактику многих заболеваний, в том числе и привычки, скрипеть зубами во сне.

Список литературы

1. Муровянникова Ж.Г. – Стоматологические заболевания и их профилактика, Ростов н/Д: Феникс, 2011.
2. Леонтьев В.К., Пахомов Г.Н. — Профилактика стоматологических заболеваний, М., 2006.

Взрослые скрипят зубами во сне ночью: причины и лечение

Скрежет зубами во сне способен не на шутку отравить жизнь человеку и его близким. Проблема может возникнуть в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин. Проявляется стоматологическими нарушениями, расстройством сна, сбоем в работе органов кровообращения, дыхания и пищеварения. Попробуем разобраться, какие угрозы таит бруксизм для здоровья, выясним причины его возникновения, методы борьбы и профилактики.

Содержание статьи:

Бруксизм у взрослых людей

Специалисты относят бруксизм к соматоформным расстройствам нервно-мышечного аппарата челюстно-лицевой области. С точки зрения физиологии, в основе скрипения зубами лежит непроизвольное сокращение, спазм жевательной мускулатуры.

В медицинской литературе симптом, возникающий в момент бодрствования, иногда называют бруксоманией.

Важно знать! У детей скрежет исчезает самостоятельно к периоду полового созревания. У взрослых отмечается прямая корреляция заболеваемости с возрастом и требует особого внимания.

Признаки бруксизма

Заподозрить диагноз можно на основании жалоб пациента, а чаще – его родственников. Если причину скрежета зубами во сне у взрослых установить не удается, такой бруксизм считают первичным. Если зубной скрип – симптом основного заболевания (депрессия, болезнь Паркинсона, стресс, наркомания), тогда он вторичный. Важно понимать, что клиническая картина не ограничивается неприятными звуками.

Ночной бруксизм проявляется такими симптомами:

• стоматологическими и челюстно-лицевыми изменениями;
• расстройствами сна;
• психологическими нарушениями;
• патологией органов дыхания;
• кардиоваскулярными проблемами;
• желудочно-пищеводным рефлюксом.

У пациента истончается зубная эмаль, возникают эрозивные повреждения языка, слизистой десен и щек. Различают четыре степени тяжести истираемости твёрдых тканей зубов. Застой слюны способствует воспалению околоушных желез, формируются изменения прикуса, строения лицевого черепа, беспокоят дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.

Человек, страдающий от скрежетания, не сможет спокойно провести ночь. Сон таких людей осложняется синдромом обструктивного апноэ, а сновидения – кошмарами. Как последствие наблюдаются мигрень, аритмии, колебания артериального давления, депрессивное настроение.

В стоматологии существует термин «триада бруксизма». Симптомокомплекс включает:

• ночное скрежетание;
• дисфункцию сна;
• гастроэзофагеальный рефлюкс.

Патологический механизм заброса желудочного содержимого в пищевод достаточно не изучена, но взаимосвязь с бруксизмом доказана многочисленными клиническими исследованиями. С целью подтверждения диагноза и окончательного отличия аномального явления от вредной привычки скрипеть зубами врач направит пациента на электромиографию жевательных мышц во время сна.

Причины скрипа зубами во сне

Современная наука не даёт точного ответа на вопрос, почему человек скрипит зубами во сне. Полиэтиологичность проблемы влечет интерес к ней специалистов различных медицинских профессий. Существует несколько теорий, объясняющих неприятное поскрипывание:

• бруксизм обуславливает психосоматика;
• причина кроется в сбое работы нервной системы;
• «скрипучий» сон возникает из-за стоматологических проблем;
• патология имеет сомнологические предпосылки;
• инфекционные и паразитарные болезни способны вызывать зубной скрежет;
• взаимосвязь с гастроэнтерологической патологией.

Обычно состояние обусловлено сразу несколькими факторами, позволяющими заподозрить, почему взрослый скрипит зубами во сне. Получается, что каждая из теорий не исключает, а дополняет другие.

Психологические факторы

Стресс и чрезмерные эмоциональные нагрузки вызывают постоянное нервно-мышечное напряжение, повышенную мозговую активность. Если человек сильно возбужден при засыпании – во время сна возникают непроизвольные спазмы челюстно-лицевой мускулатуры.

Особенно часто отрицательным психологическим воздействиям подвержены лица молодого возраста, сосредоточенные на карьере, продвижении бизнеса, увеличении доходов. Данная теория не утверждает, что страдающий бруксизмом, болен психическим расстройством либо эмоционально нестабилен. Просто иногда нужен совет опытного психотерапевта.

Неврологические нарушения

Пациенты неврологических клиник часто обращаются с жалобами как на дневной бруксизм, так и на развитие патологии во сне. Экстрапирамидные и дегенеративные расстройства нервной системы приводят к дисфункции моторных нейронов тройничного нерва, что вызывает напряжение жевательных мышц. В этом случае больному необходимо сосредоточиться на лечении основного заболевания.

Стоматологические проблемы

Стоматологи связывают причину скрипа зубами во сне у взрослых с анатомическими изменениями – аномалиями прикуса, неудачно подобранными протезами, осложнением дентальной имплантации, адентией, поражением височно-нижнечелюстного сустава. Деформации вызывают окклюзию и, как следствие, – скрежет зубами. Устранить проблему поможет специалист – ортодонт.

Обращение к сомнологу

Бытует мнение, что храп – «привилегия» джентльменов. Но у обоих полов ночное скрежетание часто сопровождается храпением, синдромом обструктивного апноэ с кратковременными остановками дыхания. Если мужчина или женщина скрипит зубами во сне – это не обязательно приводит к пробуждению, но всегда нарушает последовательность фаз сна и требует консультации сомнолога.

Инфекции

Хронические инфекционные болезни характеризуются интоксикацией, негативно влияющей на работу нервной системы. Одна из теорий этиологии бруксизма связывает воспалительные процессы челюстно-лицевой области и скрежетание во сне. При заболеваниях ЛОР-органов, вызванных патогенными микроорганизмами, – отите, тонзиллите, верхнечелюстной синусите, фронтите, этмоидите – наблюдается скрипение зубами.

Прочие причины патологии

Уже упоминалось о взаимосвязи бруксизма и гастроэзофагеального рефлюкса. Прием некоторых лекарственных средств также может спровоцировать ночной скрежет. Характерный скрип иногда возникает, если болит зуб, либо взрослый человек элементарно пьян. Избавлению от неприятного симптома способствует отказ от курения или употребления наркотиков, коррекция питания.

Заражение глистами и бруксизм: есть ли связь

Народный взгляд на глистную инвазию как первоисточник ночного скрежетания сильно преувеличен. Ученым не удалось найти достоверную причинно-следственную связь. Хотя довольно часто в результате проведения дегельминтизации, пациент начинает переставать скрежетать зубами. Вероятно, это некоторым образом связано с тем, что гельминтозы вызывают хроническую интоксикацию, негативно отражающуюся на нервной системе.

Осложнения синдрома

Жалуются обычно родные, живущие в доме с больным, чаще – муж или жена. Пациент не всегда осознает свое состояние. Но это не значит, что бруксизм не опасен.

Существует риск следующих осложнений:

• разрушение зубной эмали и возникновение кариеса;
• стесывание коронок;
• эрозивные процессы слизистой ротовой полости;
• воспаление нижнечелюстных суставов;
• миалгии лицевых мышц;
• нарушения в шейном отделе позвоночника;
• психологические проблемы из-за расстройства сна.

Если больной страдает ночным скрежетом не первый год, процесс усугубляется, избавляться от проблемы становится всё труднее. Такой пациент лишает сна близких людей, вынуждая их слушать неприятные звуки, осложняет домашнюю атмосферу, рискует своим здоровьем. Поэтому в случае первых же симптомах заболевания, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Известные методы лечения

Важно помнить, что у двух людей, скрипящих зубами во сне, могут быть различные причины возникновения болезни. Необходимо лечить бруксизм, используя строго индивидуальный подход.

Современная медицина предлагает следующие методы:

• ношение специальной капы;
• медикаментозная терапия;
• выполнение упражнений для укрепления жевательных мышц;
• коррекция питания;
• использование психотерапевтических средств;
• инъекционное введение ботулинического токсина.

Возможно, лечащий врач посоветует купить капу. Они изготавливаются для конкретного пациента. На выбор устройства влияет этиология, особенности течения болезни, строение черепа, возраст. Различают шины для сна и бодрствования, на одну либо обе челюсти. Они препятствуют разрушению зубов, снимают болевые ощущения, способствуют нормализации сна.

Специалист может назначить седативные таблетки либо средства для укрепления нервной системы. Нельзя без совета врача принимать лекарства. Ни положительные отзывы в интернете, ни высокая цена препарата не означают, что оно навсегда избавит от бруксизма, а риск нанести непоправимый вред здоровью остаётся.

Комплекс специальных физических упражнений, различные виды массажа, аутотренинг, создание комфортной эмоциональной обстановки способствуют прекращению ночного скрипения зубами. Ведутся активные обсуждения относительно метафизических теорий Луизы Хей и Бурбо Лиз. Учитывая психологическую версию возникновения бруксизма, нельзя отрицать рациональное зерно вышеупомянутых учений, но вряд ли они помогут быстро избавиться от недуга.

Введенный внутримышечно ботокс, временно блокирует нейрвные импульсы, вызывает релаксацию мускулатуры лица. Однако, из-за частых осложнений, многие врачи отказываются от его применения.

Можно ли предупредить ночной скрежет зубами

Трудно говорить о предупреждении заболевания, точная причина которого не установлена. Поэтому профилактика бруксизма включает общепринятые меры защиты здоровья:

• устранение стрессовых ситуаций;
• отказ от вредных привычек;
• дозированные физические нагрузки;
• рациональное питание;
• создание комфортных условий в спальне.

Совет! Иногда человеку достаточно не пить крепкий кофе, не курить, чтобы избавиться от ночного скрежетания. Главным условием успешной профилактики является ведение здорового образа жизни.

Заключение

Лечение бруксизма у взрослых – трудная, но осуществимая задача. Бороться с недугом необходимо. Наука располагает для этого достаточным арсеналом средств и методик, важно лишь своевременно обратиться к докторам и запастись терпением.

Что делать если вы слышите скрежет зубами по ночам?

Фото: скрежетание зубами во время снаСкрежетание зубами во время сна – эта привычка свойственна множеству людей. И происходит это из-за непроизвольного сокращения жевательных мышц, которые приводят к тому, что челюсти человека сжимаются, издавая характерный скрежет. Данная привычка называется в медицине бруксизмом. Причем, подвержены ей могут быть как взрослые, так и дети.

Чаще всего характерный зубной скрежет проявляется в ночное время суток, когда человек спит. Но большое количество людей сжимает зубы также и в дневное время, во время наиболее ответственных моментов, к которым относится принятие сложных решений, экзаменация и т. д. Также скрежет зубами может возникать и в тех случаях, когда человек злится.

Причины скрежета зубами по ночам

К заболеваниям бруксизм не относится. Врачи относят его к видам нарушения сна. И бороться с ним столь же сложно, как и с храпом, лунатизмом или ночными кошмарами. Объясняется это тем, что человек не может осуществлять полный контроль над мышцами лица. Так, если к наступлению сна лицевая мускулатура не расслабилась, то вместо перехода в фазу отдыха, она продолжает сокращаться. Это, в свою очередь, и приводит к сжатию челюстей, вызывающему возникновение скрежета.

По статистике бруксизму чаще всего подвержены следующие категории людей:

• Нейрохирурги.
• Специалисты, род деятельности которых требует высокой концентрации внимания.
• Мастера, работа которых связана с оптической техникой.
• Агрессивные люди, ведь недаром считается, что основной признак агрессии – это стиснутые зубы.
• Курильщики, люди с наркотической зависимостью.

На сегодняшний день выделяют следующие причины бруксизма:

1. 1. Известно мнение, что если бруксизм наблюдается в детском возрасте, то его причиной могут стать паразиты, обитающие в человеческом организме, а именно лямблии, которые поражают печень. Однако официальной медициной данное предположение подтверждено не было. В любом случае, заметив у ребенка признаки бруксизма, желательно сдать бактериальные анализы.
   2. Проблемы с зубами являются одной из наиболее частых причин ночного зубного скрежета. Данное явление может вызвать неправильно поставленная пломба, неправильный прикус или свищ на десне у ребенка. Может развиться бруксизм и вследствие кисты прорезывания зубов у детей или установки зубных имплантов. В таком случае, при стискивании зубов, человек пытается избавиться от помехи во рту чисто инстинктивно.

фото: неправильный прикус как причина возникновения бруксизма

1. В некоторых случаях, бруксизм может возникать как следствие эпилепсии. В таком случае, он является поводом для прохождения обследования .
2. Нервные расстройства также могут приводить к скрежету зубами во время сна.

Какие признаки имеет бруксизм?

Бруксизм может отмечаться на протяжении всей жизни человека. При этом, многие люди попросту не догадываются о своей вредной привычке, поскольку происходит это во время глубокого сна.  И эта, казалось бы, безобидная особенность организма, может возыметь такие негативные проявления:

1. Внутренние поверхности клыков и резцов стираются.
2. Также бруксизм вызывает расшатывание зубов.
3. Возникает весьма сильный звон в ушах.
4. Во время жевания могут отмечаться неприятные ощущения и дискомфорт в шейном отделе, который вызывается перенапряжением.
5. Нарушения сна.
6. Сильные головные боли, которые напоминают мигрень.

Нередко люди, страдающие бруксизмом, имеют нарушения прикуса.

Особенности бруксизма у взрослых

Развитие бруксизма у взрослого человека имеет свои особенности. Чаще всего, данное явление возникает вследствие стресса. Это могут быть как семейные проблемы, так и различные конфликты на работе, расставание с близким человеком и т. д. По статистике люди, работа которых связана с постоянным риском и принятием ответственных решений наиболее часто страдают данной проблемой.

Как говорилось выше, одной из частых проблем бруксизма является установка имплантов и протезов. Обуславливается это, прежде всего, тем, что для человеческого организма любой протез является инородным телом, и эту помеху организм старается подсознательно устранить. Именно по этой причине, специалисты рекомендуют первое время защищать установленную конструкцию каппой.

Чаще всего бруксизм не вызывает у пациента никакого дискомфорта. Однако как и храп, он может мешать жизни окружающих людей. Но если данной особенности организма не придать значения, то со временем она может привести к значительным проблемам с зубами. Рассмотрим, к каким именно:

• Защитные свойства эмали ослабляются вследствие ее утончения. Как вариант, зубы становятся подверженными кариесу и ряду других заболеваний.
• Поскольку челюсти смещаются, то это приводит к нарушению прикуса, что влечет за собой сложное ортодонтическое лечение.
• Наиболее тяжелое из последствий бруксизма – это дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.

на фото показано последствие бруксизма

Способы лечения скрежета!

На сегодняшний день каких-либо конкретных методов для борьбы с данным недугом разработано не было. Чаще всего проводятся профилактические меры, основной целью которых является предупреждение ночного скрежета. Также нередко проводится психотерапия, направленная на выработку устойчивости организма к стрессам.

Нагрузка жевательных мышц с последующим расслаблением:

• Самый важный пункт данной методики заключается в том, что на протяжении дня жевательные мышцы должны находиться в расслабленном состоянии. Смыкать же зубы следует только при приеме пищи.
• Избавиться от ночного скрежета зубами может помочь следующее несложное упражнение: смысл его в том, чтобы вызвать утомление челюстной мускулатуры. Для этого берем жевательную резинку и делаем из нее несколько шариков. Один из них кладем в рот справа и жуем ровно одну минуту. Затем перекатываем его влево при помощи языка и жуем еще одну минуту. Добавляем к этому шарику второй и жуем уже два шарика. Таким образом, продолжаем добавление шариков и жуем их то одной, то другой стороной челюсти, пока не почувствуете усталость. Данное упражнение следует выполнять три раза в день в течение дня и один раз перед сном.
• Напряжение лицевых мышц помогают снять теплые компрессы, которые накладываются на скулы. Таким образом, уменьшаются и болевые ощущения.

Ортодонтические устройства при бруксизме

Фото: защитная каппа при бруксизме

• Для того, чтобы защитить зубную поверхность от бруксизма, необходимо на ночь надевать на зубы специальные термомоделируемые шины. Для каждого человека они подбираются в индивидуальном порядке. Надевают их на зубы верхнего ряда. И для надежной фиксации на зубах их необходимо опустить в горячую воду на одну-две минуты.
• В последние годы стоматологи разработали термомоделируемую шину для повседневного использования. Ее также должен подобрать и установить стоматолог. Такая конструкция эффективно защищает зубы от смыкания, при этом, окружающие люди ее не замечают.
• При тяжелых формах бруксизма специалисты рекомендуют применять репозиционирующую шину, позволяющую изменять положение височно-челюстного сустава. Таким образом, устраняется сама причина спазма в челюстных и лицевых мышцах, который и приводит к скрежетанию зубами.

Медикаментозная терапия

Рассмотрим, в каких случаях бруксизм может лечиться медикаментозно:

• В том случае, если бруксизм возникает из-за стрессов, то одним из шагов для лечения данной болезни является профессиональная консультация у психолога. В ходе такой профилактики больному назначаются антидепрессанты и успокоительные препараты. Также необходимо лечение, которое направлено на повышение иммунитета. Врачи рекомендуют с этой целью принимать препараты, имеющие высокое содержание кальция и магния. Рекомендуется витаминная терапия.
• Для того чтобы повысить устойчивость организма к стрессам, можно начать занятия йогой, принимать расслабляющие ванны и массажные процедуры.
• Изменение распорядка жизни также положительно влияет на нервную систему. Речь идет о прогулках перед сном, прослушивании успокаивающей музыки, замене просмотра телепередач чтением книг.

Детский бруксизм

В отличие от взрослого бруксизма, детский является менее опасным. В особенности, если он был замечен в возрасте до пяти лет. Как правило, через год-два данное явление проходит само собой. Обычно малыши стискивают зубы в период сна один-два раза на период до десяти секунд.

Скрип зубами в дневное время является ничем иным, как изучением зубов, которые только начали появляться во рту ребенка. Такие «упражнения» не несут серьезного вреда зубной эмали ребенка.

Существует ряд случаев, когда детский бруксизм требует повышенного внимания со стороны взрослого:

• При увеличении аденоидов вероятность развития бруксизма возрастает.
• Если ночной скрежет зубами продолжается более десяти секунд, то это может привести к разрушению зубной эмали.
• При длительных приступах бруксизма начинается утреннее недомогание ребенка, проявляющееся в виде головной боли, капризности. Возможны также затруднения при пережевывании пищи.

Если вы заметили у ребенка один из вышеперечисленных признаков, то он является поводом для срочного визита к стоматологу. Но не стоит паниковать раньше времени. Необходимо понаблюдать за ребенком, дабы понять причину, по которой возник ночной скрежет зубами. Причин может быть несколько:

1. Возможно, перед сном малыш просто играл в подвижные или компьютерные игры. Это могло привести к банальному перевозбуждению. Для того, чтобы этого больше не повторилось, необходимо отправлять малыша в постель до 10 часов вечер. Перед сном же ему желательно прочитать или рассказать сказку. Это успокоит ребенка.
2. Также бруксизм у ребенка может возникнуть вследствие приема плотной пищи, которая тяжело переваривается. Ровно как и взрослым, детям не рекомендуется принимать пищу после 19 часов. Где-то за час до того, как отправить ребенка в постель, ему желательно дать творожный сырок, овощи или фрукты.
3. Нередко бруксизм возникает у детей, посещающих ясли в детском саду. Это может быть вызвано какой-либо тревогой, возникшей у малыша: его мог кто-то обидеть, он может переживать за то. Что что-то сделал не так и т. д. В таком случае именно нервное напряжение является причиной того, что ребенок сжимает во сне челюсти, и соответственно, возникает зубной скрежет. Дабы малыш не ложился спать в таком состоянии, необходимо обязательно обсудить с ним то, как прошел его день. Внимательно выслушайте его и успокойте.

Методы лечения детского бруксизма

На данный момент не существует лечения бруксизма в детском возрасте. Однако следует пользоваться некоторыми рекомендациями, которые помогут избавиться от этой пагубной привычки:

• • Необходимо носить специальные приспособления (элайнеры или капы), которые предотвращают полное смыкание челюстей. Они надеваются на верхние зубы перед сном. Подбирает такие капы стоматолог.
  • Для детей старшего возраста может использоваться ортодонтическая капа, способствующая расслаблению жевательных мышц.
  • Полезным будет и теплый компресс на скулы, который снимает напряжение в мышцах. Его рекомендуется ставить перед сном и утром.
  • Небольшие нагрузки на жевательный аппарат перед сном также являются очень полезными. Для этого, ребенок должен погрызть твердое яблоко или морковку. Обязательно следите за тем, чтобы при этом малыш тщательно работал челюстями.

Фото: жесткая пища перед сном, как профилактика бруксизма

Если речь идет о детском бруксизме, то это в большинстве случаев – временное явление. Но, если не обратить на него внимания, то оно может вызвать целый ряд стоматологических проблем, таких как утончение эмали, неправильный прикус и т. д.

У взрослых же явление носит хронический характер и бороться с ним крайне сложно. Но, при соблюдении всех вышеописанных рекомендаций, вы сможет добиться высоких результатов.

Смотрите видео «Бруксизм — причины и лечение. Скрежетание зубами во сне.»

Бруксизм у взрослых — причины и лечение скрежета зубами во сне на Startsmile.ru

Неконтролируемый скрежет зубами — бруксизм — у взрослых может появляться периодически, а может продолжаться годами и значительно ухудшать качество жизни. В этом материале рассмотрим причины бруксизма, его основные симптомы и то, чем может обернуться это заболевание.

Бруксизм — что это

Бесконтрольный скрип зубами, появляющийся из-за спазмирования жевательных мышц. Если встретите тексты о феномене Каролини, одонтеризме, «болезни скрежета зубами» — все они о бруксизме, а перечисленные названия — синонимы бруксизма. В переводе с древнегреческого бруксизм означает скрежетание.

Стоматологи выделяют два типа этого заболевания.

1. Непосредственно скрежетание, то есть трение зубных рядов друг о друга.
2. Кланч — статичное стискивание зубов, происходящее без трения.

Бруксизм часто имеет хронический характер, доставляет неудобства человеку в течение многих лет. Если его не лечить, он оборачивается появлением осложнений: проблемами с височно-нижнечелюстным суставом, хроническим стрессом, стираемостью эмали зубов.

Следует отличать детский и взрослый бруксизм — у них много существенных различий. Здесь мы подробно рассмотрим течение этой болезни у взрослых. О детской «болезни скрежета зубов» отдельная статья.

Ночной скрежет зубами. Человек не осознает, что скрипит зубами, когда спит. Не просыпается от того, что стискивает зубы, и может вообще не знать об этой проблеме. Рассказать о ней могут только его близкие.

Дневной скрежет зубами. Этот вид бруксизма уже осознается человеком. Но стискивание зубов происходит непроизвольно, его не получается контролировать. При дневном бруксизме человек чувствует дискомфорт, который вызывает периодическое сильное напряжение лицевых мышц.

Самые распространенные последствия скрежета зубами у взрослых

• Повышенная стираемость зубов. Постоянное трение приводит к тому, что зубы теряют естественную высоту. В целом это естественный процесс: с возрастом у всех людей зубы становятся немного короче. Но при бруксизме это происходит значительно быстрее. Плюс постоянный скрежет зубами оборачивается частым выпадением пломб, появлением сколов и шероховатостей.


• Боль в полости рта. Появляется из-за того, что при бруксизме человек часто «прикусывает» щеки. Появляются раны, ссадины, которые не успевают заживать.


• Головная боль, тянущие боли в шее, звон в ушах, головокружение. Если причину этих неврологических симптомов не удается обосновать другими болезнями, то велика вероятность, что это — последствия постоянного скрежета зубами.


• Сонливость, раздражительность, общая «разбитость», быстрая утомляемость. Все это может появиться, если человек, страдающий от бруксизма, плохо спит по ночам из-за постоянного сильного стискивания зубов во сне.

Сам человек редко когда может понять, что причина его проблем со здоровьем — бруксизм. Поставить диагноз можно исключительно с помощью специального исследования — электромиографии.

Почему взрослые стискивают зубы

Однозначного ответа нет. Однако исследования и наблюдения позволили врачам выделить несколько гипотез возникновения бруксизма.

1. Вредные привычки
   Иногда, чтобы сосредоточиться, некоторые люди жуют ручку или зубочистку. Со временем это действие может стать условным рефлексом. И когда человеку нужно сконцентрироваться, он непроизвольно стискивает зубами вымышленную зубочистку. Этим можно объяснить появление скрежета зубами во сне.


2. Нервное перенапряжение
   Часто взрослые стискивают зубы, когда хотят сдержаться в стрессовой ситуации. Если это происходит на протяжении длительного времени, у организма может появиться неконтролируемая привычка: малейшее перенапряжение — крепко стискиваем зубы. Это еще одна версия появления бруксизма по ночам у взрослых.


3. Неврологические заболевания
   Также по ночам часто скрипят зубами люди, страдающие рядом неврологических болезней: эпилепсией, тремором, энурезом, болезнями Гентингтона, Паркинсона — для всех них характерен такой симптом, как бруксизм.


4. Бессонница
   Если человек продолжительное время не спит нормально, часто просыпается по ночам, чаще пребывает в состоянии поверхностного, а не глубокого сна, он бесконтрольно сжимает челюсти, потому что начинает нервничать из-за того, что не может хорошо выспаться.


5. Патологии зубочелюстной системы
   Причиной бруксизма может быть патологический прикус: при нем происходит неравномерное распределение нагрузки на зубы. О лечении в таком случае читайте в статье «Исправление прикуса у взрослых». Также причиной ночного стискивания зубов может являться их сверхкомплектность. При таком нарушении зубы смыкаются не полностью. Кроме того, стоматологи, занимающиеся изучением феномена бруксизма, отмечают, что его причиной может быть желание людей «укоротить» пломбы или зубные протезы, которые были установлены некорректно: человек старается их «стереть» и начинает часто плотно смыкать челюсти и двигать ими относительно друг друга. Со временем это может перейти в неосознаваемую привычку.

Довольно долго бруксизм считали симптомом глистной инвазии. Научные исследования не подтвердили эту теорию.

Психосоматическое объяснение бруксизма

Сейчас одна из наиболее распространенных версий появления скрежета зубами — психосоматическая. То есть бруксизм — это результат скрытых переживаний, долго подавляемых эмоций, комплексов, страхов. Все это может стать причиной спазма жевательных мышц. Также есть предположение, что бруксизм сопровождает ряд психических расстройств. Так, ученые из Германии, изучающие «взрослый» бруксизм, провели исследование, результаты которого свидетельствуют, что стискивание зубов напрямую связано с хронической депрессией.

ВНИМАНИЕ!

Смятение души — основная причина скрежетания зубами. Таково было мнение Гиппократа. И вероятно, он был недалек от истины.

Какие процедуры стоматолог не сможет провести при бруксизме

Хроническое скрежетание зубами часто делает невозможным проведение стоматологического лечения: для некоторых его видов это абсолютное противопоказание, для других — относительное. Все зависит от степени выраженности бруксизма.

Лечение брекетами. При бруксизме стоматологи предпочитают заменять его на лечение капами. Они мягче брекетов и не травмируют слизистую, десны и язык, что часто случается, если человек регулярно плотно стискивает челюсти. Кроме того, брекеты часто ломаются из-за бруксизма.

Установка коронок из керамики нежелательна при «болезни скрежета зубами». Несмотря на то что современная стоматологическая керамика довольно прочная, она все-таки не выдерживает повышенного давления, которое появляется при бруксизме, и керамическая коронка разрушается.

Для имплантации бруксизм считается абсолютным противопоказанием, так как слишком высок риск, что из-за постоянного стискивания зубов имплантат расшатается и выпадет.

Реставрация люминирами, винирами, компонирами при бруксизме малоэффективна. Ее можно провести, но избежать появления механических повреждений минипротезов не получится. Это зафиксировано многолетними наблюдениями.

Стоит ли взрослым лечить бруксизм

Скрежет зубами — неприятное заболевание, но его тяжесть для пациента, конечно, нельзя сравнить, допустим, с полным отсутствием зубов и кариесом. Однако отдаленные последствия бруксизма все же малоприятны. Он может помешать провести протезирование, имплантацию, ортодонтическое лечение брекетами, если это понадобится. В большинстве случаев нужно будет просто избавиться от неконтролируемого стискивания зубов, но на это потребуются дополнительные время и деньги. Но, в целом, нам повезло, что мы живем не в Средневековье — тогда скрежет зубами Инквизиция интерпретировала как символ связи с дьяволом и казнила людей. Сегодня же у нас есть все средства, чтобы избавиться от этой болезни. Главное — не затягивать с визитом к стоматологу и вовремя начать лечение.

Скрип зубами во сне : причины и лечение

Лечение скрипа зубами во сне является сложной задачей, так как прежде всего нужно выяснить, по какой причине развивается бруксизм. Рекомендует подходящие методы врач-стоматолог. Но при этом пациенту также нужно самостоятельно следить за следующим:

1. Старайтесь следить за тем, чтобы в течении всего дня ваша челюсть была в правильном положении. В обычном состоянии верхний и нижний ряды зубов не должны соприкасаться. Если вы заметили непроизвольные сжимания, сразу же старайтесь расслабиться.
2. Не попадайте в ситуации, которые могут вызвать стресс. Бруксизм является реакцией на негативные эмоции. В таких случаях вам помогут занятия йогой, массажи, релаксации, легкие упражнения.
3. Постарайтесь до ночи «нагрузить» челюсти специальными физическими упражнениями, тогда они будут расслабляться во сне. В этом вам поможет обычная жевательная резинка. В течении 10-15 минут жуйте ее одной стороной челюсти, потом переместите в другую.

Для защиты зубов и лечения бруксизма ночью используются специальные аппликации. Помогает также физиотерапия, в которую входит лечение лазером и использование согревающих компрессов.

Как избавиться от скрипа зубами во сне?

Одной из причин бруксизма является нервное напряжение и стрессы, поэтому рекомендуется посетить психолога или невропатолога. Если стрессовая ситуация исчезнет, мышцы могут сами расслабиться. В некоторых случаях такого не происходит, тогда необходимо обратиться к консервативным методам и принимать специальные лекарства. Помните, что полностью избавиться от скрипа зубами во сне можно, в лучшем случае, через год.

Лекарства

Бруксизм, вызванный нервными расстройствами, можно лечить с помощью успокоительных. Но такие лекарства можно принимать только после полноценного обследования у врача, так как они могут вызывать привыкания и имеют противопоказания. Обратите внимание, что только препаратами скрип зубами во сне вылечить невозможно. Необходимый комплексный подход. Могут помочь при бруксизме уколы ботокса или даже гипноз. Среди самых распространенных лекарств от скрипа зубами во время ночного отдыха выделяют:

1. Баю-Бай – этот препарат имеет в том числе форму для детского применения. Это БАД, которая отличается успокаивающим эффектом. Применяют «Баю-Бай» вовнутрь три раза в день. Препарат необходимо несколько секунд подержать во рту и только потом проглатывать. Детям прописывают по 10 капель, взрослым – до 15. Особых противопоказаний нет, иногда может быть гиперчувствительность к составу медикамента.
2. Валериана (в таблетках и в виде настоек) – имеет неярко выраженный седативный эффект. Основывается на растительных компонентах, но не рекомендована детям, так как может вызвать возбуждение, вместо успокоения. Благодаря валериане естественный сон приходит быстрее. Принимать нужно вовнутрь. Дозу может определить лишь врач. Среди основных побочных эффектов можно выделить сонливость, вялость, низкую работоспособность.
3. Ново-пассит – препарат комбинированного характера, который имеет седативное действие. Взрослые и дети от 12 лет принимают по 1 таблетке внутрь три раза в день. Иногда врач может увеличивать дозу до двух таблеток. Среди побочных эффектов часто проявляется тошнота, изжога, рвота, диарея, головокружения и сонливость, аллергии. Нельзя принимать детям до 12 лет, больным на миастению.
4. Фито Ново-сед – настойка красного или темно-коричневого оттенка с приятным запахом. Имеет седативное действие. Нельзя принимать пациентам с прогрессирующими системными болезнями, эпилепсией, беременным и кормящим мамам. Взрослые принимают по пол чайной ложки препарата, который разводят в воде три раза в сутки.

Принимают также и витамины с кальцием, магнием, аскорбиновой кислотой, витаминами группы B.

Народное лечение скрипа зубами во сне

1. Чтобы научится эффективно снимать напряжение жевательных мышц можно попробовать самомассаж или расслабление мышц шеи, рта. Существуют специальные техники и упражнения, которые помогут вам в этом.
2. Стоит пересмотреть свой рацион, отказаться от слишком бодрящих напитков и жесткой пищи, пить обычную воду.
3. Некоторые рекомендуют перед сном пожевать какие-нибудь твердые фрукты или овощи (морковку, яблоко).
4. Самостоятельная психотерапия.
5. Накладывание теплых компрессов на места болей в напряженных скулах.

[7]

Лечение травами

1. Среди народных средств можно выделить полоскание ротовой полости отваром из ромашки. Он поможет снять напряжение. Чтобы приготовить такой раствор, нужно взять 200 мл кипяченой горячей воды и 1 столовую ложку высушенной травы. Настоять около 10 минут и процедить. Принимать перед сном.
2. На 200 мл воды взять 2 столовые ложки продырявленного зверобоя, прокипятить, оставить еще на 10 минут на слабом огне. Потом средство настоять около получаса. Процедить и добавить еще столько же воды. Принимать до трех раз в день.
3. Взять мяту, листья трифоли, цветы хмеля, корень валерианы и залить водой. Принимать три раза в сутки перед едой.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты в последнее время показывают довольно эффективные результаты в лечении бруксизма у взрослых и детей. Но стоит сначала обратиться к врачу-гомеопату, который сам назначит вам лучший препарат в вашем отдельном случае. Главным преимуществом гомеопатических препаратов является то, что они совершенно безвредны даже для маленьких детей.

Самые распространенные гомеопатические препараты:

1. Дормикид – для детей от 0 до 6 лет. Принимать от двух до четырех недель, пока скрип не пройдет. Таблетку обычно растворяют в воде.
2. Belladonna 9 СН – подходит и взрослым, и деткам. Перед сном необходимо принять три гранулы для расслабления мышц.
3. Camomilla 9 СН – обычно прописывается по 9 гранул в сутки. Разделяется на три приема по три гранулы.
4. Kalium Bromatum 9 СН – принимается перед сном в дозировке 5 гранул.

Оперативное лечение

Оперативное лечение скрипа зубами во сне не проводится. В последнее время очень популярными стали инъекции ботулотоксина, который помогает частично расслабить жевательные мышцы. Здесь действует принцип: чем меньше размер мышцы, тем меньше напряжения она создает. Одна инъекция ботулотоксина действует на протяжении трех-четырех месяцев. В этот период замечается уменьшение размеров тех мышц, которые не участвуют в сокращениях.

Инъекции можно повторять до тех пор, пока бруксизм полностью не пройдет, но не чаще чем раз в три месяца. Процедура имеет свои негативные последствия: у некоторых людей заметна асимметрия улыбки, а также сильная усталость при жевании.

причины скрежета зубами во сне у взрослых и детей, лечение

При мысли о том, почему взрослые люди скрипят зубами во сне, немудрено растеряться. Кто-то может подумать, что это вредная привычка. Другие начнут связывать явление с внутренними заболеваниями. И правыми окажутся обе стороны, так как бруксизм может проявиться на фоне самых разнообразных нарушений: от стоматологических и психологических до патологий внутренних органов.

Скрип зубами как явление

Согласно статистическим данным, привычка скрипеть зубами встречается у 1–3% детей и взрослых, но 15% мужчин, женщин и малышей даже не догадываются о своей патологии. В медицинском мире у явления имеется собственное название и не одно – бруксизм, одонтеризм или синдром Каролини. А это значит, что наука активно исследует механизмы появления скрипа и методы избавления от него.

Зубы при бруксизме

Отчего ночью скрипят зубами взрослые и малыши, находящиеся рядом родственники, задумываются поневоле, так как становятся прямыми свидетелями этого неприятного явления. Сильно прижимая зубы друг к другу, человек совершает вращательные движения челюстей: взад-вперед, из стороны в сторону. Скрипение получается громким и несколько пугающим.

В течение дня подобные явления происходят достаточно редко, это преимущественно ночное событие. Бруксизм проявляется приступообразно. Один приступ скрежетания длится от 10 секунд до 1 минуты, но иногда дольше.

Недуг, возникший в раннем детском возрасте, в 50% случаев не требует врачебного вмешательства и проходит сам по себе к 7 годам.

Бруксизм не является самостоятельным заболеванием, синдром означает, что в организме имеется какое-то нарушение. Скрежет зубами по ночам у взрослого человека может быть не единственным симптомом этого нарушения.

Страдающие бруксизмом люди часто грызут ручки, карандаши, ногти, внутреннюю сторону щек.

Почему люди издают скрежет зубами во сне

Чтобы понять, что делать, чтобы не скрипеть зубами по ночам, нужно установить природу явления и выяснить, как именно возникает этот дефект. У каждой группы специалистов имеется собственное мнение на этот счет.

Причины, вызывающие скрип зубами во сне у взрослых, делятся на такие группы:

• психологические;
• нарушения в ЖКТ;
• инфекционные болезни;
• глистные инвазии;
• воспаление нижнечелюстного сустава;
• стоматологические проблемы;
• иные причины.

1. Психологические

Скрежетание происходит из-за нарушений в работе нервной системы, к которым могут привести стресс, депрессия, бессонница и другие заболевания.

Механизм явления:

• Напряжение челюстно-лицевых мышц приводит к плотному смыканию челюстей.
• Психоэмоциональная перегрузка является причиной приведения в движение жевательных мышц во время сна.

Негативные эмоции, полученные непосредственно перед сном, также приводят к бруксизму.

2. Нарушения в ЖКТ

Связь между гастроэнтерологическими проблемами и скрипением зубами во время сна пока научно не доказана и существует только в теории. Но некоторая зависимость ночного скрипа зубами от нарушений в пищеварении прослеживается четко.

3. Инфекционные заболевания

Очень часто дети и взрослые скрипят зубами при гайморите. Помимо этого, бруксизм может развиться, когда лечение любого инфекционного заболевания затягивается на длительный период.

4. Глистные инвазии

Сравнительно недавно именно эта причина считалась приоритетной при возникновении «ночных скрипений». Проведенные эксперименты доказали отсутствие прямой зависимости, но выявили косвенную связь между явлениями. Так, некоторые виды глистов влияют на нарушение в усвоении организмом витаминов группы B, что приводит к развитию нервных расстройств.

5. Воспаление нижнечелюстного сустава

Заболевание оказывает влияние на работу жевательных мышц, вызывая их самопроизвольный спазм, при котором нижняя челюсть вдруг приходит в движение. Недуг характеризует еще несколько симптомов: щелчок при широком открытии рта и зевании, нарушение функции сустава.

6. Стоматологические проблемы

Стоматологи нередко становятся первыми врачами, которые обнаруживают у пациентов признаки бруксизма. К развитию скрипа зубами могут привести:

• неправильный прикус;
• тризм жевательных мышц, связанный с прорезыванием «восьмерок»;
• неподходящие съемные протезы или некачественные пломбы;
• недостаточное (вследствие удаления или врожденной аномалии) количество зубов.

7. Другие причины

• Злоупотребление возбуждающими нервную систему веществами: кофе, черный чай.
• Зависимость от алкоголя, табака, наркотиков.
• Шейный остеохондроз, травма черепа, эпилепсия.
• Наследственная предрасположенность.

8. «Детские» причины

Причины детского скрипа могут быть такими же, как и у взрослых. Но нередко к развитию синдрома приводят такие предпосылки:

• нарушение сна из-за кошмарных сновидений;
• стресс, связанный с новыми событиями в жизни малыша;
• аденоиды и гайморит;
• врожденные патологии;
• болевые ощущения при прорезывании зубов;
• эмоционально неустойчивый подростковый возраст;
• наследственный фактор.

К какому врачу обращаться и как лечить

Назначать лечение и выяснять причину, по которой взрослые или дети скрипят зубами во сне, должен врач. Но большое разнообразие причин возникновения скрипа ведет к тому, что избавляться от недуга придется у докторов разного профиля. Для подтверждения диагноза и получения надлежащего лечения пациент может обратиться к следующим специалистам:

• стоматологу;
• невропатологу;
• психологу;
• гастроэнтерологу;
• отоларингологу.

Каждый врач, если бруксизм связан с его областью деятельности, назначит собственную схему лечения, которой нужно будет строго придерживаться. В случае нарушения прикуса обращаться следует к стоматологу, к психологу нужно пойти при затяжных стрессах и психологических расстройствах и так далее – работы здесь может хватить для каждого.

Диагностирование осуществляется посредством беседы с пациентом, выслушивания его жалоб, проведения осмотра и назначения электромиографии, ЭЭГ головного мозга и/или других нужных исследований. Важно перестать скрывать проблему от самого себя и в содружестве с докторами помочь своему организму справиться с заболеванием.

Что можно делать на дому, чтобы не скрипеть зубами во сне

Учитывая, что причины, вызывающие скрежет зубами во сне у взрослых, носят чаще всего психологический характер, важно наладить личную жизнь, оградить себя от стрессов и эмоциональных всплесков. Иногда обретение душевного спокойствия помогает избавиться от бруксизма.

Со скрежетанием зубами во сне можно бороться следующими методами:

• Травяные чаи, в том числе из противовоспалительных и седативных растений, помогут избавиться от скрипа зубами во сне, если симптом связан с переживаниями и волнениями. Валериана и лаванда, ромашка, мелисса и мята, а также лимонный сок с медом помогают при синдроме Каролини и мужчинам, и женщинам.
• Теплое молоко с добавлением куркумы успокаивает боли различной этиологии, «зубовный» скрежет.
• Владение практиками глубокого дыхания поможет смягчить признаки бруксизма или даже окончательно перестать скрежетать.
• При наличии проблем с нервной системой нужно обеспечить здоровый образ жизни, продолжительный сон и посильные физические нагрузки.
• Можно сделать теплый компресс из обыкновенной ткани, смоченной в воде, и приложить к напряженным участкам шеи или челюсти. Он поможет расслабить скованные мышцы.
• Необходимо придерживаться полноценного, обогащенного витаминами питания.
• Можно «почесать» свои зубки твердыми овощами и фруктами, а после сделать любые упражнения для ротовой полости.
• Симптомы бруксизма могут исчезнуть, если наладить гармоничный режим труда и отдыха, устраивать ежевечерние прогулки на свежем воздухе.
• Если врач посоветовал использовать силиконовые капы, не забывайте надевать их перед сном.

Если скрип зубами по ночам не проходит длительное время, значит, лечение бруксизма должно стать прерогативой врача.

Возможные осложнения

Несмотря на то что ситуация, когда люди скрипят зубами во сне, кажется больше неприятной, чем опасной, следует помнить о коварстве бруксизма. Поначалу человек может и не догадываться о развивающихся проблемах, но постепенно масштаб их увеличивается, что в свое время может привести к катастрофическим последствиям:

• стиранию зубной эмали;
• возникновению внутрищечных язвочек;
• появлению боли из-за излишнего напряжения мышц;
• защемлению лицевых нервов и их воспалению;
• повышению чувствительности зубной эмали;
• нарушению сна, так как человек спит прерывисто;
• возникновению головных болей, сонного состояния из-за недосыпа;
• скачкам в давлении, нарушению пульса;
• развитию депрессивных состояний;
• расшатыванию и сдвиганию зубного ряда;
• возникновению кариеса, сколов;
• потере зуба.

Возникший из ниоткуда скрип по ночам может предупреждать о приближении эпилепсии, помимо этого, бруксизм может стать противопоказанием при протезировании. А про доставление дискомфорта своим близким понятно и без слов. Вот почему взрослые должны обратить внимание на скрежет зубами во сне в самом начале и избавиться от него как можно скорее.

Главное, не просто перестать скрипеть зубами, а устранить первопричину, приведшую к возникновению бруксизма. Предупредить появление осложнений поможет соблюдение вышеизложенных рекомендаций, но поход к врачу должен стоять на первом месте.

7 простых советов, как остановить скрежетание зубами ночью

Доктор Джордж Гидрай

Что такое шлифование зубов?

Скрежетание зубами , с медицинской точки зрения известное как бруксизм , является очень распространенным заболеванием, которым страдают примерно 20 процентов детей и взрослых.

Наиболее частыми признаками скрежета зубами являются чрезвычайно стертые зубы и / или боль в челюстях, когда пациенты просыпаются от ночного сна.

Прежде чем мы дадим вам несколько важных советов о том, как контролировать это состояние, давайте посмотрим, что вызывает скрежетание зубами и почему это состояние вредно для ваших зубов.

Вы можете сразу перейти к нашей инфографике о том, как перестать скрежетать зубами ночью.

Когда скрежетание зубами вредно?

Большинство людей, вероятно, время от времени скрипят зубами и стискивают зубы, но случайное скрежетание зубами обычно не причиняет никакого вреда. Например, время от времени скрежетание зубами может происходить в течение дня, когда человек концентрируется на какой-либо задаче, такой как поднятие тяжелого предмета, вождение автомобиля, чтение или запись чего-то важного.

Однако, если скрежетание зубами происходит регулярно (особенно когда это происходит неосознанно во сне), зубы могут быть повреждены и могут возникнуть другие проблемы со здоровьем полости рта.

Почему люди скрипят зубами?

Скрежетание зубами чаще всего встречается у взрослых в возрасте от 25 до 44 лет. Причины бруксизма не всегда очень ясны, но все согласны с тем, что бруксизм обычно связан с другими факторами, такими как стресс, беспокойство или проблемы со сном.Однако скрежетание зубами может иногда возникать как побочный эффект приема определенных лекарств или в результате определенных факторов образа жизни.

• Стресс и тревога

  Исследования показали, что значительное количество случаев бруксизма во сне вызвано стрессом или тревогой, которые подсознательно влияют на людей, когда они спят. Например, высокий уровень работы или другие эпизоды, вызывающие стресс, могут оказать значительное неблагоприятное влияние на сон и вызвать приступы бруксизма во сне.

  Более того, стресс или тревога могут также привести к тому, что вы будете регулярно стискивать челюсти или скрипеть зубами в течение дня, что также имеет отрицательный эффект.

• Нарушения сна

  Люди, которые храпят или страдают расстройством сна, известным как обструктивное апноэ сна , чаще скрипят зубами во сне. Обструктивное апноэ во сне вызывает прерывание дыхания во время сна.

  Связь между бруксизмом и апноэ во сне была выявлена ​​только недавно.Некоторые исследователи даже предполагают, что апноэ во сне является наиболее важным фактором, вызывающим скрежетание зубами во время сна, поскольку скрежет — это инстинктивная реакция, которая помогает нам выжить .

• Лекарства

  Бруксизм иногда может возникать как побочный эффект приема определенных видов лекарств. К ним относятся некоторые психотропные лекарства, влияющие на ваше настроение, например антидепрессанты и нейролептики.

  Несмотря на то, что при приеме этих лекарств повышается риск развития бруксизма, у вас могут не появиться какие-либо симптомы.

• Факторы образа жизни

  Некоторые факторы образа жизни также могут увеличить шансы на развитие бруксизма. К ним относятся:

  • курение
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • пьёт много напитков с кофеином, например чая, кофе или колы
  • рекреационных наркотиков, таких как экстази и кокаин

Почему скрежетание зубами вредно?

Скрежетание зубами может вызвать множество стоматологических проблем, таких как переломы, расшатывание или потеря зубов.В тяжелых случаях бруксизма зубы могут стираться, что может привести к их укорочению и повышенной чувствительности. В таких ситуациях вам может потребоваться стоматологическое лечение, чтобы избежать дальнейших проблем. Эти методы лечения могут включать мосты, коронки, корневые каналы, имплантаты и даже зубные протезы.

Более того, бруксизм также может влиять на реставрации зубов, увеличивая риск сломанных или расшатанных пломб, зубных коронок или мостов, а также зубных имплантатов. Как правило, зубные имплантаты не следует устанавливать до тех пор, пока это состояние не будет должным образом вылечено.

Сильное шлифование может не только повредить зубы и зубные реставрации, но и повлиять на ваши челюсти, вызвать или усугубить Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (сустав челюсти) и даже изменить внешний вид вашего лица.

Как узнать, скрежет ли я зубами?

Поскольку скрежетание часто происходит во время сна, большинство людей не подозревают, что они скрежетали зубами. тупая, постоянная головная боль и / или боль в челюстях при пробуждении — наиболее частые симптомы скрежета зубами.

Часто люди узнают, что они скрежетают зубами от своих партнеров, которые слышат скрежет по ночам. Другие возможные симптомы скрежета зубами включают боль в ухе, боль в лицевых мышцах или ощущение стеснения и скованности в плечах.

Если у вас есть один из этих симптомов или вы заметили стертость зубов, вам следует обратиться к стоматологу. Он или она осмотрит ваш рот и челюсть на предмет признаков бруксизма, таких как болезненность челюсти и чрезмерный износ зубов, и поможет вылечить это состояние.

Как перестать скрежетать зубами на ночь?

Первое, что вам нужно сделать, если вы заметили какие-либо признаки скрежета зубами, — это сообщить стоматологу. Он или она порекомендует один или несколько вариантов лечения в зависимости от причин вашего бруксизма.

Но есть также много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или остановить это состояние.

Как и было обещано, вот семь советов, которые помогут вам контролировать и / или лечить скрежетание зубами. К ним относятся простые в применении домашние средства, а также более сложные процедуры, которые следует проводить в стоматологической клинике.

Теперь давайте рассмотрим это шаг за шагом.

Образ жизни и домашние средства, которые помогут остановить скрежетание зубами

• Снижение стресса

  Высокий уровень стресса может оказать значительное неблагоприятное влияние на сон и вызвать приступы бруксизма во сне. Слушайте музыку, примите теплую ванну или попробуйте расслабиться, чтобы расслабиться и снизить риск скрежета зубами во время сна.

• Избегайте приема стимулирующих веществ вечером

  Сократите количество продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, чай и кофе, и постарайтесь не употреблять их вечером.Кроме того, скрежетание зубами имеет тенденцию усиливаться после употребления алкоголя, поэтому постарайтесь сократить употребление алкоголя перед сном.

  Было бы неплохо бросить курить и избегать употребления рекреационных наркотиков, таких как экстази и кокаин.

• Избегайте вредных привычек в течение дня

  Не жуйте ручки, карандаши и другие непродовольственные товары и постарайтесь сократить потребление жевательной резинки, если вы знаете, что страдаете бруксизмом. Эти привычки позволят мышцам челюсти привыкнуть к сжатию, а также могут вызвать приступы скрежета зубов во время сна.

  Если вы заметили, что сжимаетесь в течение дня, попробуйте избавиться от этой привычки, расслабив мышцы челюсти. Хороший совет — положить кончик языка между зубами; эта практика может научить мышцы челюсти расслабиться.

• Практикуйте хорошие привычки сна

  Хороший ночной сон очень важен для снижения стресса и контроля этого состояния. Перед сном постарайтесь расслабиться, приняв теплую ванну, послушав музыку или прочитав хорошую книгу.

  Если у вас все еще есть проблемы со сном, попробуйте поговорить со специалистом по сну , который может помочь вам решить проблемы со сном.

  Если вы знаете, что скрипите зубами во время сна, попробуйте приложить теплую тряпку к щеке перед мочкой уха перед сном: это поможет расслабить мышцы челюсти.

Капы и шины для рта

Капы и шины могут помочь снизить мышечную активность челюсти в ночное время; однако они способны только контролировать состояние, но не лечить его.

Капа — это специальная резиновая крышка, которая точно надевается на зубы и десны; По внешнему виду он похож на тот, который используется для защиты зубов от травм во время занятий спортом.

Капа для шлифования зубов

Капа для стачивания зубов во рту

Капа создаст барьер между верхними и нижними зубами, чтобы защитить их от повреждений, таких как переломы, расшатывание или чрезмерный износ зубов.Кроме того, капа может выровнять давление на челюсть и уменьшить скрежет, издаваемый ночью.

Ваш стоматолог может изготовить капу по индивидуальному заказу, чтобы она соответствовала вашему рту. Изготовленная на заказ капа обеспечивает максимальный комфорт и защиту; поэтому не рекомендуется покупать стандартную капу в аптеке или другом магазине, поскольку она вряд ли подойдет так же, как изготовленная вашим стоматологом.

Шины для рта сделаны из более твердого пластика, но они не более эффективны, чем капы в уменьшении симптомов бруксизма.Однако они, как правило, служат дольше; шины для рта также дороже.

Устранение первопричины

Помимо ношения капы на ночь, лечение основной причины должно быть ключевым моментом всего подхода. Бруксизм обычно вызывается стрессом и тревогой или расстройством сна, которое называется обструктивным апноэ во сне.

а. Стресс и тревога

Если проблема заключается в стрессе и тревоге, можно порекомендовать курс когнитивно-поведенческой терапии .Специально обученный терапевт поможет вам справиться с проблемами, изменив образ вашего мышления и ваших действий.

Более того, если ваш бруксизм вызван стрессом, важно постараться расслабиться и хорошо выспаться. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы успокоиться перед сном. Они включают:

• иметь теплую ванну
• слушать музыку
• читать
• попробуйте упражнения на расслабление мышц
• в более тяжелых случаях вы также можете попробовать получить рецепт на миорелаксанты

б.Нарушение сна

Сегодня многие исследователи-стоматологи считают, что основной причиной скрежета зубами в ночное время является нарушение сна, называемое апноэ сна . Это состояние вызывает прерывание дыхания во время сна.

Исследователи изучили сканирование мозга людей с частичной закупоркой дыхательных путей во время сна и заметили, что именно скрежетание зубами снова открыло дыхательные пути и заставило участников исследования снова дышать .

Новое понимание состоит в том, что для лечения скрежета зубами необходимо устранить первопричину — а именно обструкцию дыхательных путей. Как только вы избавитесь от необходимости шлифовать, скрежет зубов прекратится.

Следовательно, если нарушение сна вызывает скрежетание, лечение может уменьшить или устранить привычку растирать. Поговорите со своим врачом о проведении исследования сна, чтобы получить от специалиста по сну диагноз апноэ во сне.

г. Бруксизм как побочный эффект

Если у вас развился бруксизм как побочный эффект приема антидепрессантов, поговорите со своим терапевтом; он может предложить вам сменить лекарство.Тем не менее, вы никогда не должны прекращать прием прописанных вам лекарств, не посоветовавшись предварительно с терапевтом.

Регулярно посещайте стоматолога

Очень важно регулярно посещать стоматолога, чтобы как можно скорее устранить любые проблемы, вызванные скрежетом зубами, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

В большинстве случаев стоматологические проблемы, такие как смещенные, треснувшие, искривленные или отсутствующие зубы, можно лечить с помощью реконструктивных стоматологических процедур.Иногда в случае сильной трещины может потребоваться лечение корневых каналов.

Перейти к нашей инфографике о шлифовании зубов

Последний обзор и обновление: май 2019 г.

10 лучших капп для ночного шлифования зубов

Скрежете / стискиваете зубы? Вы просыпаетесь каждое утро с головной болью и болезненными ощущениями в челюстях? Ваши зубы выпадают или изношены? Если да, вы страдаете бруксизмом .Бруксизм довольно распространен: каждый десятый американец скрипит зубами по ночам, часто даже не подозревая об этом. На то, чтобы выяснить точные причины скрежета зубами, требуется некоторое время, но вы не можете позволить себе ждать. Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение ваших зубов , вам нужен ЗАЩИТНИК ДЛЯ РТА СЕЙЧАС!

Следующим шагом будет испытание оголовья с биологической обратной связью от бруксизма — единственного устройства на рынке, которое действительно может помешать вам сжиматься или скрежетать зубами ночью.

На рынке представлено множество различных типов каппы. Некоторые из них изготавливаются на заказ, а другие можно приобрести в магазинах товаров для здоровья. Выбор может сбивать с толку, и нелегко решить, какой охранник вам больше всего подходит. Чтобы помочь вам сделать лучший выбор, мы рассмотрели 10 самых популярных каппы, а также их плюсы и минусы:

1

Pro Teeth Guard — Стоматологическая лаборатория для нестандартных ночных стражей | Обзор

Оценка редактора:

5

/5

Рейтинг пользователей:

5

/5

Ночные щитки

Pro Teeth Guard изготавливаются по индивидуальному заказу в профессиональной стоматологической лаборатории в Сан-Диего, Калифорния.Эта лаборатория регулярно предоставляет стоматологам в Южной Калифорнии ночную охрану и другие стоматологические товары. Pro Teeth Guard предлагает четыре типа ночных щитков для разной интенсивности скрежета зубов. Каждый ночной охранник изготавливается по индивидуальному заказу на основе отпечатков зубов, сделанных покупателями у себя дома. Компания предлагает 110-процентную гарантию возврата денег, чтобы показать, насколько они уверены в качестве своей продукции и удовлетворенности своих клиентов.

Бесплатная доставка в любую точку США и Канады.Код купона: «TOP10GUARD» (скидка 10 долларов на заказ).

2

Стоматологическая лаборатория Teeth Night Guard (Сверкающие белые улыбки) | Обзор

Оценка редактора:

5

/5

Рейтинг пользователей:

4.5

/5

TeethNightGuard.com — подразделение стоматологической лаборатории Sparkling White Smiles LLC. Надежная стоматологическая лаборатория более 10 лет. Они предлагают доступные по индивидуальному заказу ночные охранники, которые идеально подходят их клиентам. У них есть три типа нестандартных ночных охранников для разных уровней серьезности проблемы.Их простой четырехэтапный процесс позволяет шлифовальным станкам получать высококачественные, хорошо подогнанные ночные щитки, изготовленные по их собственным отпечаткам зубов. Это один из самых выдающихся, экономичных продуктов, изготавливаемых по индивидуальному заказу, на рынке.

Полезный купон: «зубы20» (скидка 10%).

3

Стоматологическая лаборатория J&S — Ночные стражи на заказ | Полный обзор

Оценка редактора:

4.5

/5

Рейтинг пользователей:

2

/5

J&S Dental Lab — На рынке есть несколько каппы, которые утверждают, что защищают ваши зубы в течение ночи.J&S Dental Lab с более чем 20-летним опытом делает следующий шаг в этом направлении. Эта компания предлагает пять различных вариантов ночной защиты и даже капу, предназначенную для дневного использования. Эти ограждения предназначены для различных нужд, и, поскольку они изготавливаются на заказ в лаборатории, они идеально подходят своим клиентам.

В настоящее время доставка бесплатна!

4

Sentinel Custom Dental Night Guards — Полный обзор

Оценка редактора:

4.5

/5

Рейтинг пользователей:

0

/5

Sentinel Custom Night Guard производится компанией Sentinel, базирующейся в Санкт-Петербурге.Петербург, Флорида. Sentinel Night Guard предлагается трех типов: Sentinel Dual, Sentinel Hard Night Guard и Sentinel Soft Clear Dental. Эти передовые, современные ночные щитки отличаются превосходным дизайном, основанным на превосходной подгонке за счет индивидуальной настройки контуров ваших десен, зубов и рта (требуется снятие слепка зубов дома).

5

GrindReliefN Dental Guard — Полный обзор (ранее известный как «GrindGuardN»)

Оценка редактора:

4.5

/5

Рейтинг пользователей:

0

/5

GrindReliefN (ранее известный как GrindGuardN) борется с бруксизмом двумя способами.Во-первых, он предотвращает соединение верхних и нижних зубов, чтобы не повредить их, пока вы спите. Во-вторых, его уникальная панель Central Power Bar перенаправляет силу вашего укуса. Это фактически высвобождает стимул для измельчения, обеспечивая резкое уменьшение симптомов в целом.

6

Sporting Smiles — Интернет-стоматологическая лаборатория (Custom Night Guard) | Обзор

Оценка редактора:

4.5

/5

Рейтинг пользователей:

0

/5

SportingSmiles предлагает шесть различных типов ночных защитных приспособлений для различных типов бруксизма и разной интенсивности скрежета зубов.Из простого слепка зубов, сделанного в домашних условиях, изготавливают высококачественные индивидуальные защитные приспособления, которые идеально подходят и гарантируют избавление от последствий бруксизма.

7

Armor Guard — Пользовательские ночные стражи (Pro Form Nite-Guard) | Полный обзор

Оценка редактора:

4.5

/5

Рейтинг пользователей:

0

/5

Компания

Armor Guard выпустила серию Pro Form Night Guards (NiteGuards), которая помогает людям, страдающим ВНЧС (ВНЧС), скрежетанием зубами (бруксизм).Они предлагают 2 модели и уникальный дизайн, которые вы можете выбрать в соответствии с вашими первоначальными потребностями. Их ночные защитные приспособления специально подходят для обеспечения максимальной защиты и комфорта, поэтому требуется слепок и слепок, чтобы получить все преимущества от этих индивидуально подогнанных ночных защитных приспособлений.

8

SmartGuard Night Guard — Полный обзор

Оценка редактора:

4

/5

Рейтинг пользователей:

0

/5

SmartGuard Night Guard — это самосформованный прибор, предназначенный для износа верхних зубов и устраняющий симптомы бруксизма и ВНЧС.Недавно модернизированная модель SmartGuard Elite специально помогает уменьшить симптомы хлопка в суставах, вызванного ВНЧС.

9

DenTek Стоматологическая защита | Защита от кипения и укуса — Полный обзор

Оценка редактора:

4

/5

Рейтинг пользователей:

2

/5

Эти защитные кожухи устанавливаются с использованием традиционного метода «кипячения и прикусывания», но с каждой стороны есть дополнительный регулируемый ремешок для удобной посадки.Есть продвинутая модель Custom Comfort с двухслойной защитой. Подходит для нижней челюсти.

10

SleepRight Dental Night Guards — Полный обзор

Оценка редактора:

4

/5

Рейтинг пользователей:

0.5

/5

Запатентованная технология саморегулирования

SleepRight обеспечивает удобную и эффективную стоматологическую защиту. Боль от ночного скрежета зубами уходит в прошлое. Доступны четыре различные модели, отвечающие различным потребностям. Это очень эффективные приспособления для борьбы со сжатием и скрежетанием зубов.

Выбор пользователей: ProTeethGuard — Custom Dental Guards

The Good:
Защитные кожухи ProTeethGuard являются лучшими в линейке доступных стоматологических защитных приспособлений, изготавливаемых на заказ. Он был создан специализированной командой профессионалов для удовлетворения потребностей стоматологов. У них есть несколько разных продуктов, в зависимости от ваших потребностей. Секрет их доступности — это форма, которую вы получаете как часть набора, вместе с инструкциями по ее использованию для снятия слепка ваших зубов.Подробные инструкции по изготовлению слепка собственных зубов смотрите в нашем полном обзоре. Как только лаборатория получит ваши впечатления, ее квалифицированные специалисты изготовят каждого охранника специально для вас. Night Guard изготовлены из энергопоглощающего ламината, одобренного FDA. Лаборатория Teeth Night Guard предлагает как мягкие, так и акриловые версии Night Guard. Попробовав изготовленные на заказ охранники Teeth Night Guard Lab, вы поймете истинное значение комфорта.

The Bad:
Давайте проясним: любая капа лучше, чем никакая. Недорогие каппы, не входящие в комплект поставки, будут служить цели в течение короткого времени в качестве временного решения, пока вы не получите индивидуальную защиту, которая будет комфортно соответствовать вашим зубам.
Поскольку мы все разные, у нас разные потребности и мы лучше адаптируемся к одним охранникам, чем другим, было бы несправедливо упоминать плохих охранников по брендам. Но некоторые характеристики делают капы плохими, независимо от ваших предпочтений.

Плохие каппы — это те капы, которые слишком жесткие, чтобы адаптироваться к вашему рту, и вызывают такой дискомфорт, что вы продолжаете просыпаться, потому что они вас раздражают. Если защита не подходит, она выпадет изо рта, и вы просто перестанете их использовать. Некоторые защитные приспособления слишком громоздки и не только неудобны, но и затрудняют дыхание.
Остерегайтесь каппы, которую нужно нагреть в горячей воде, чтобы она стала достаточно гибкой, чтобы адаптироваться к вашему рту. Некоторые из них довольно нестабильны и просто разваливаются, если нагревают слишком долго, или слишком быстро затвердевают, прежде чем они достаточно остынут, чтобы их можно было удобно положить в рот. Внимательно прочтите инструкции, и если продукт не работает должным образом, даже если вы строго следуете инструкциям, попросите свои деньги обратно.

Заключительное слово:
Большинство людей выбирают ту или иную капу в продаже, полагая, что каппы, изготовленные на заказ, слишком дороги и что их можно получить только у стоматологов . Так как стоматологи зарабатывают деньги, они редко раскрывают правду о том, что на самом деле они не делают охранников, а отправляют их в специализированные лаборатории для изготовления на заказ. Не в их интересах сообщать вам, что существуют индивидуальные защитные приспособления для зубов, которые доступны по цене и легко устанавливаются каждым клиентом.Но, как сообразительный потребитель, вы провели свое исследование и узнали о защитных приспособлениях, изготовленных на заказ, которые изготавливаются в специализированных лабораториях, без необходимости тратить целое состояние на стоматолога. С изготовленными на заказ защитными кожухами вы получите самую удобную защиту за небольшую часть цены, которую запрашивает ваш стоматолог. Лучшие индивидуальные защитные ограждения на рынке созданы лабораторией ProTeethGuard.com.

10 лучших ночных стражей для шлифовки зубов — 2020

Бруксизм — это бессознательное скрежетание или сжатие зубов, которое происходит днем ​​(из-за стресса) или ночью (во время сна).Вы можете даже не подозревать об этом, пока не появятся симптомы. К ним относятся головная боль, местная мышечная боль, рецессия десен и шатающиеся зубы. Состояние может привести к оральным осложнениям. Использование правильной капы после консультации со стоматологом — хороший способ предотвратить симптомы.

Мы исследовали и сузили список 10 лучших капп, доступных на рынке. В этом посте мы обсудим это, а также дополнительную информацию о бруксизме. Но перед этим давайте немного покопаемся и узнаем больше о бруксизме.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это парафункциональная деятельность полости рта, для которой характерно чрезмерное скрежетание зубами и сжатие челюстей. Симптомы бруксизма легко идентифицируются, как и его осложнения. Хотя бруксизм не опасен для жизни, он может вызывать болезненные симптомы, такие как острая головная боль, сколы зубов и боль в челюсти.

Стирание зубов — это тип износа зубов, вызванный их контактом, который может быть проявлением бруксизма. Случайный бруксизм является обычным явлением и обычно не причиняет вреда, но регулярное скрежетание зубами может повредить зубы и привести к другим осложнениям со здоровьем полости рта.Такие состояния, как плохое качество и продолжительность сна, также связаны с бруксизмом.

Лекарства от этого состояния не существует. Но стоматолог может лечить бруксизм с помощью стоматологического оборудования, известного как шина или каппа. Специальные капы уменьшают скрежет и сжимание в ночное время.

Бруксизм бывает разных типов. Мы исследуем это в следующем разделе.

Типы бруксизма

Существует три различных типа бруксизма, и каждый может требовать своего подхода к лечению.

• Сонный бруксизм : Ночной бруксизм возникает, когда человек спит. Сонный бруксизм — обычное явление, и, согласно опросу, 8% взрослых скрежещут зубами по ночам (1). Кроме того, более трети родителей сообщают о симптомах бруксизма у своих детей. Вы можете даже не осознавать этого, но звук может разбудить человека, спящего с вами. Недавние исследования связывают ночной бруксизм с апноэ во сне (2).

• Дневной бруксизм : Хотя это редкость, вы можете подсознательно скрипеть зубами или стиснуть зубы во время бодрствования.Дневной бруксизм в основном связан со стрессом. Это распространено в профессиях с высоким уровнем стресса, включая правоохранительные органы и ИТ (3).

• Детский бруксизм : По оценкам, от 15% до 33% детей скрипят зубами (4). Обычно это происходит, когда их постоянные зубы начинают прорезываться, и эта привычка обычно прекращается после того, как их взрослые зубы полностью сформированы. Но, если привычка сохраняется, то лучше обратиться к стоматологу.

Как мы уже говорили, бруксизм поддается лечению.В этом случае могут помочь каппы. В следующем разделе мы перечислили 10 лучших ночных охранников, доступных на рынке.

10 лучших ночных стражей — 2020

1. J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard

J&S Dental Lab Custom Dental Night Guard одобрен стоматологами и полностью настраиваемый. Вы можете выбрать мягкий, полутвердый или жесткий ночной щиток. Толщина ограждения колеблется от 0,06 дюйма до 0,16 дюйма. Этот ночной сторож может прослужить до 5 лет, в зависимости от использования, а также привычки и степени скрежета зубов.

Вам необходимо отправить свой зубной слепок обратно в компанию, где квалифицированные специалисты приступят к работе, чтобы создать индивидуальную ночную защиту. Чтобы создать слепок зубов, вам необходимо выполнить 5-минутный процесс создания слепка зубов своими руками. Эта защита обеспечивает превосходную посадку и долговечна по сравнению с другими устройствами защиты от кипения, выпускаемыми без рецепта. Этот продукт одобрен FDA и изготовлен из материала, не содержащего бисфенола А и латекса. Он также поставляется с политикой бесплатной замены в течение одного года.

Плюсы

• Одобрено стоматологами
• Одобрено FDA
• Без BPA и без латекса
• Durable
• Индивидуальная ночная защита

Минусы

2.ConfiDental — Набор из 5 формуемых капп для шлифования зубов Сжимание бруксизма

Эта высококачественная профессиональная формуемая капа — превосходный стоматологический прибор. Он изготовлен из термопласта премиум-класса медицинского класса, который не содержит бисфенола А и фталатов. Формованный материал подходит для любого размера рта. Эту капу легко чистить и использовать повторно.

Капа ConfiDental — идеальное решение для точильщиков зубов и людей с бруксизмом.Его также можно использовать как ванночку для отбеливания зубов и спортивную капу. Каждая упаковка включает в себя 5 капп: 3 для обычной защиты и 2 для усиленной защиты.

Плюсы

• Изготовлен из мягкого термопласта
• Материал без BPA и фталатов
• Подходит для любого возраста
• Легко чистится и многоразовый
• Подходит для любого размера рта
• Многоцелевой

Минусы

3. Капа LORIOUS

Каппа LORIOUS формуется и ее можно носить как на верхних, так и на нижних зубах.Защитный кожух для скрежета зубов — отличный выбор для детей, молодежи и взрослых с бруксизмом. Эта капа также может использоваться спортсменами для защиты зубов. Его также можно использовать как ванночку для отбеливания зубов. Он изготовлен из материала премиум-класса без BPA и фталатов. Эту каппу можно обрезать, чтобы она соответствовала размеру рта.

Каждый комплект каппы LORIOUS содержит четыре настраиваемых и подгоняемых каппы толщиной 3 мм, один гигиенический футляр для путешествий и пошаговую инструкцию по процессу формования и подгонки.Вы можете легко слепить и настроить ограждение прямо у себя дома, поместив его в кипящую воду.

Плюсы

• Многоцелевой
• Свободный зуб
• Настраиваемый
• Без БФА
• Без фталатов
• Материал премиум-класса
• Надежная защита
• Комфортный и безопасный

Минусы

4 NEOMEN Health Professional Dental Guard

Эта изготовленная по индивидуальному заказу капа с защитой от скрежета зубов представляет собой простое и эффективное решение от бруксизма.NEOMEN Health подрезается под любой размер рта и может быть отформован так, чтобы соответствовать разным формам зубов, размеру зубов и формам рта. Эта формуемая стоматологическая капа изготовлена ​​из высококачественного материала, не содержащего бисфенола А и фталатов.

Каждая упаковка содержит четыре каппы двух разных размеров, которые подходят для взрослых и детей, и поставляется с антибактериальным футляром. Это универсальная капа, которую можно использовать в качестве мундштука для предотвращения скрежета зубов, спортивной каппы и ванночки для отбеливания зубов.На этот продукт предоставляется 30-дневная гарантия возврата денег, чтобы сделать покупки без риска. Это идеальный выбор для людей с бруксизмом, так как устраняет скрежетание и улучшает сон.

Плюсы

• Подгоняется под любой размер рта
• Не содержит бисфенола А
• Не содержит фталатов
• Антибактериальный футляр
• 30-дневная гарантия возврата денег
• 4 каппы 2 разных размеров
• Многоцелевые

Минусы

5. Тонкая капа ProDental для шлифовки зубов

Капа ProDental — единственная марка на рынке, которая пользуется прямой поддержкой стоматологов.Этот защитный кожух предотвращает скрежетание зубами, бруксизм, сжатие и ВНЧС (дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава). Этот набор из трех капп можно обрезать и настроить под любой размер рта для оптимального комфорта и удержания.

Эта капа произведена в США из высококачественного, долговечного, гигиеничного, мягкого, одобренного FDA поливинилового материала без запаха и вкуса. Его можно носить на верхних или нижних зубах, и он подходит для различных форм зубов, размеров зубов и форм рта.

Плюсы

• Разработано стоматологом
• Идеально подходит
• Отформовано по индивидуальному заказу
• Долговечно
• Одобрено FDA
• Без BPA
• Без латекса
• Поливиниловый материал высшего качества

Минусы

6 .DOCTOR SLEEP Dental Guard

Эта капа изготовлена ​​из высококачественного силикона без содержания латекса и бисфенола А. Он формуемый и легко регулируется для обеспечения максимального комфорта. Этот продукт идеально подходит для лечения скрежета зубами и бруксизма и, несомненно, снижает износ зубов. Комфортный дизайн, одобренный стоматологами, можно обрезать и настроить в соответствии с положением ваших зубов и формой рта.

Это универсальный продукт, который также может использоваться как ванночка для отбеливания зубов и спортивная каппа.Он оснащен бесплатным антибактериальным футляром, который позволяет гигиенично хранить капу во время путешествий и, таким образом, устранять микробы и инфекции.

Плюсы

• Одобрено стоматологом
• Подгоняется по индивидуальному заказу
• Легко устанавливается и снимается
• Изготовлен из силикона без латекса
• Не содержит бисфенола А
• Универсальное применение

Минусы

7. Зубы DentaPro2000 Шлифовальная капа

Капы DenaPro2000 устраняют бруксизм, боль в ВНЧС, скрежетание зубами и стискивание зубов.Эта одобренная FDA капа изготовлена ​​из высококачественного силиконового материала, не содержит бисфенола А и латекса. Это универсальный продукт, который могут использовать спортсмены, а также в качестве подноса для отбеливания зубов. Этот мундштук формуется для индивидуальной подгонки и подходит для верхних и нижних зубов.

Этот продукт одобрен стоматологом и помогает уменьшить храп. Поставляется с бесплатным гигиеничным футляром, который помогает предотвратить появление микробов и инфекций. Его тонкий и гибкий дизайн позволяет комфортно спать.Эта капа подходит для всех размеров рта и может быть приспособлена к разным формам рта и разным размерам зубов.

Плюсы

• Изготовлен из прочного материала
• Удобно подходит для всех размеров рта
• Тонкий и гибкий дизайн
• Многоцелевой
• Без BPA
• Без латекса

Минусы

8. SleepRight Dura-Comfort Dental Guard

Стоматологическая защита SleepRight долговечна. Он предотвращает скрежетание и сжимание зубов без хлопот с кипятком или обработкой в ​​микроволновой печи для формования и подгонки.Этот продукт отличается прочными прикусными подушечками, которые более долговечны для строгих зубных дробилок и зажимов. Анатомическая конструкция передней ленты обеспечивает более удобную посадку. Он соответствует рту в зависимости от температуры тела.

Эта каппа автоматически поворачивается в соответствии с углом прикуса и регулируется для всех размеров. Он включает в себя стабилизирующие крылья для дополнительной безопасности. Прикусные подушки удобно располагаются между коренными зубами и удерживаются на месте мягкими тканями щек и нижней губы.Эта защита не содержит бисфенола А, силикона, латекса, фталатов или каких-либо других токсинов. Он производится на объекте, прошедшем проверку FDA.

Плюсы

• Защита зубов от кипения
• Отлично подходит
• Подходит для всех размеров
• Стабильные крылья для дополнительного комфорта и безопасности
• Не содержат бисфенола А, силикона, латекса, фталатов и любых вредных токсинов

Минусы

9. Капа Dental Duty Professional

Капа Dental Duty Professional — идеальное решение для стачивания зубов.Каппа подойдет вам к стоматологу без ценника. Это универсальная капа, которую могут использовать люди, страдающие бруксизмом, спортсмены, а также в качестве подноса для отбеливания зубов. Вы можете легко слепить этот мундштук, используя только воду. Это лучшая капа для стискивания зубов.

Подходит как для верхних, так и для нижних зубов. Эта капа бывает двух размеров: обычной и дополнительной толщины, для любой возрастной группы. Он также устраняет чувство огромной пухлости и раздражения чувствительных десен.Этот мундштук одобрен FDA и не содержит бисфенола А.

Плюсы

• Простота формования
• Подходит для любого размера рта
• Без BPA
• Одобрено FDA
• Многоцелевой

Минусы

• Качество пластика невысокое.

10. Plackers Grind No More Dental Night Guard для шлифовки зубов

Plackers Grind No More Dental Mouth Guard имеет рифленую прикусную пластину, которая поглощает скрежет и сжатие в течение ночи, а специальная губа предотвращает скольжение защитного кожуха.Эта ночная каппа для сна готова к использованию. Его не нужно варить, резать или формовать, в отличие от других форм.

Эти одноразовые и готовые к использованию ночные охранники индивидуально упакованы, что позволяет легко переносить их во время путешествий. Он гигиеничен и может использоваться в течение трех ночей. Он не содержит бисфенола-А и имеет оптимизированный универсальный дизайн.

Плюсы

• Универсальный дизайн
• Гигиенические и одноразовые ограждения
• Не требуется кипячение, резка или формование
• Износ нижних или верхних зубьев
• Индивидуальная упаковка

Минусы

Выбор ночного сторожа должен быть хорошо продуманным решением.Неудобный ночной сторож может не только нарушить ваш сон, но и поранить рот и десны. Вы можете выбрать любой тип, но не забудьте проверить, соответствуют ли продукты вашим характеристикам или нет. Приведенный выше список 10 лучших ночных охранников был подготовлен после тщательного изучения продуктов и их рейтингов. Мы надеемся, что этот список поможет вам в поисках идеальной ночной защиты для зубов.

В следующем разделе мы подробно обсудим бруксизм.

Симптомы бруксизма

Если вы заметили какие-либо из следующих симптомов или признаков, возможно, вы испытываете бруксизм:

• Громкое скрежетание или стискивание зубов ночью, вызывающее достаточно громкие звуки, которые беспокоят вашего партнера
• Ритмичное сокращение челюсти мышцы
• Хроническая головная боль
• Дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе
• Лицевая миалгия
• Боли в ухе
• Стеснение и скованность плеч
• Поврежденные зубы и сломанные зубные пломбы и травмы десен
• Порезы и язвы от укуса внутренней щеки

несколько общих симптомов бруксизма.Ваш стоматолог проверит наличие признаков бруксизма во время обычного стоматологического осмотра.

Причины бруксизма

Бруксизм может быть вызван сочетанием физических, психологических и генетических факторов. Бруксизм обычно возникает из-за стресса — почти 70% случаев бруксизма связаны с тревогой и стрессом.

Взрослые с сильными эмоциями, гиперактивные или агрессивные личности склонны к бруксизму. В прошлом бруксизм был связан с смещением зубов и иногда лечился ортодонтами.Однако это было опровергнуто.

Недавние исследования связали бруксизм с апноэ во сне. Почему возникает бруксизм, не всегда понятно. Эксперты считают, что к бруксизму могут привести несколько факторов. Некоторые из них перечислены ниже:

• Стресс и тревога : Было обнаружено, что почти 70% бруксизма возникает из-за стресса и тревоги. Стресс, связанный с работой, также является одним из наиболее важных факторов, связанных с бруксизмом.

• Нарушения нервной системы : Наша центральная нервная система контролирует нейротрансмиттеры и механизмы, которые влияют на наши эпизоды возбуждения во сне, которые происходят с изменениями интенсивности сна.Люди с аномалиями нервной системы более склонны к эпизодам бруксизма, и эти эпизоды обычно возникают во время периодов возбуждения во сне.

• Возраст : Бруксизм часто встречается у детей, хотя многие взрослые также испытывают его. Большинство детей выздоравливают от своих симптомов до 18 лет.

• Генетический : Наследственность также определяет возникновение бруксизма у людей. Большое количество людей с бруксизмом заметили это заболевание либо у одного из своих родителей, либо у одного из своих детей.У людей с ночным бруксизмом гораздо больше шансов иметь детей с бруксизмом сна.

• Психоактивные вещества : Употребление психоактивных веществ, таких как табак, алкоголь, кофеин и т. Д., Также увеличивает риск бруксизма, поскольку эти вещества усиливают возбуждение и приводят к проблемам с засыпанием, сном и дневной сонливостью.

Другие психические и медицинские расстройства, связанные с бруксизмом:

• Обструктивное апноэ во сне
• Болезнь Паркинсона
• Деменция
• Расстройство гиперактивности
• Эпилепсия

Людям с ночным бруксизмом доступны три различных типа каппы.Вы можете выбрать модель по своим характеристикам и предпочтениям.

Типы капп для снотворного бруксизма

1. Каппы, разработанные по индивидуальному заказу

Каппы по индивидуальному заказу изготавливаются в кабинете стоматолога или профессиональных лабораториях. Эти капы изготавливаются в соответствии с инструкциями стоматолога, которые готовятся после получения подробного слепка ротовой полости пациента. Каппа по рецепту требует посещения стоматолога, но для нестандартного дизайна вам необходимо отправить свой зубной слепок в производственное подразделение компании.Каппы, изготовленные на заказ, дороже других типов.

2. Защита рта от кипения и укуса

Эту капу можно купить в любом магазине спортивных товаров. Эта каппа использует ту же технологию, что и спортивные мундштуки. Изготовлен из термопласта, который размягчается в кипяченой воде. После размягчения он помещается в рот и формируется вокруг зубов с помощью пальца и языка. Эта капа не такая сложная, как кастомные модели, но намного дешевле.

3. Стандартные

Стандартные защитные приспособления для рта можно купить в большинстве спортивных магазинов и универмагов, они относительно недороги. Эти защитные приспособления громоздкие и бывают одного размера, который нельзя настроить. В этой капе трудно дышать или разговаривать, и она обеспечивает гораздо меньшую защиту.

Вот список нескольких ключевых факторов, которые следует учитывать при покупке каппы.

Руководство по покупке

При покупке каппы обратите внимание на следующие особенности:

• Материал : При покупке каппы убедитесь, что она не содержит бисфенола А и латекса.Капы обычно состоят из двух слоев: более мягкого слоя из акрила и жесткого нижнего слоя из таких материалов, как ламинат. Менее дорогие модели обычно состоят только из одного слоя.

• Простота очистки : Большинство капп требует ежедневного ополаскивания и хранения в стерилизованном контейнере. Однако чистка некоторых специальных моделей может быть более дорогой и трудоемкой.

• Прочность : Ваша капа должна быть прочной, чтобы выдерживать давление, которое вы прикладываете во время скрежета зубами.В то время как нормальное жевание оказывает на зубы только 20-40 фунтов силы, сжатие, которое происходит при бруксизме, может оказывать на зубы сотни фунтов силы. Следовательно, ваша каппа должна быть прочной, чтобы быть эффективной.

• Комфорт : Ночной сторож используется для устранения проблем и дискомфорта, связанных со скрежетанием зубами. Ограждение должно плотно прилегать и быть удобным. Неподходящая капа усугубит вашу агонию. Следовательно, комфорт — один из определяющих факторов.

• Фитинг : Лучше всего приобрести деталь, отформованную таким образом, чтобы она соответствовала вашим зубам индивидуально. Поиск ночного сторожа с такой посадкой будет трудоемким и дорогостоящим, но результат того стоит.

Ночные стражи необходимы для предотвращения потенциального вреда для здоровья полости рта, который может произойти из-за бруксизма. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы узнать ваши требования. Если вам случится купить какой-либо из продуктов, перечисленных в этой статье, не забудьте поделиться с нами своим опытом в поле для комментариев ниже.

Часто задаваемые вопросы

Как остановить скрежетание зубами естественным путем?

Бруксизм часто случается бессознательно, когда мы спим. Лучший способ противостоять этому — использовать ночную стражу. Nightguard не помешает вам скрежетать зубами, но защитит зубы от износа и повреждений, возникающих из-за скрежета и сжатия.

Можно ли носить капу с подтяжками?

Да, каппу можно носить с подтяжками. Крайне важно защитить свои зубы, десны, губы и язык, а также защитить брекеты.Ночная защита от скрежета может закрывать только верхние и нижние зубы.

Сколько стоит каппа?

Окклюзионный кожух может стоить от 300 до 1000 долларов. Вы можете купить его в Интернете всего за 80 долларов. Модели для варки и откусывания и стоковые модели могут стоить всего 20 долларов или меньше.

Как долго прослужит каппа?

Ночные стражи отличаются разной прочностью. Срок службы ночного сторожа составляет от 2 до 10 лет (гораздо меньше для более мягких версий). Тщательное обслуживание ночного сторожа может продлить срок его службы.

Как мне очистить мой ночной сторож?

Быстрый способ очистить ночную сторожу — использовать холодную воду, зубную щетку и зубную пасту. Помимо этого упражнения, которое следует выполнять ежедневно, рекомендуется на несколько часов погрузить ночное сторожевое устройство в смесь воды и средства для чистки ночного сторожа. Делать это нужно раз в неделю.

Рекомендуемые статьи

4 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора источников и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Неха имеет 5-летний опыт преподавания. Она написала исследовательские работы, которые были опубликованы в национальных и международных журналах. За прошедшие годы она взяла на себя множество ролей в сфере образования. Поскольку ее страсть заключалась в писательстве, она решила сменить карьеру и начать писать для цифровых медиа.В свободное время Неха любит танцевать, посещать ток-шоу или семинары и рисовать. Она библиофил, феминистка, защитница окружающей среды и активистка за освобождение животных.

Silent Sleep Teeth Mouth Guard — Остановите скрежетание и сжатие зубов — Лучшее решение для шлифовки зубов на рынке Гарантированное 100% удовлетворение! — Walmart.com

«,» tooltipToggleOffText «:» Щелкните выключателем, чтобы получить

БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!

«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

• Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
• Продолжайте проверять наличие.

«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElhibited «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» useTestingApi » «,» ndCookieExpirationTime «:» 30 «},» typeahead «: {» debounceTime «:» 100 «,» isHighlightTypeahead «:» true «,» shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding «:» true «,» isBackgroundGreyoutEnabled} «:» false » locationApi «: {» locationUrl «:» https: // www.walmart.com/account/api/location»,»hubStorePages»:»home,search,browse»,»enableHubStore»:»false»},»oneApp»:{«drop2″:»true»,»hfdrop2 «:» true «,» heartingCacheDuration «:» 60000 «,» hearting «:» false «},» feedback «: {» showFeedbackSuccessSnackbar «:» true «,» feedbackSnackbarDuration «:» 3000 «},» webWorker «: {» enableGetAll » : «false», «getAllTtl»: «

0″}, «search»: {«searchUrl»: «/ search /», «enabled»: «false», «tooltipText»: «

Скажите нам, что вам нужно

» , «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {«webappPrefix»: «», «artifactId»: «header-footer-app», «applicationVersion»: «20.0,40 «,» applicationSha «:» 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 «,» applicationName «:» верхний колонтитул «,» узел «:» c0042cda-48a8-4563-9f50-b800061ecc58 «,» облако «:» eus2-prod «-ad oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / primary-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b «,» APP38 «:» APP «:0.