Боль в основании черепа — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Боль в основании черепа: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.Определение
Боль в основании черепа (цервикокраниалгия вертеброгенная) — это болевой синдром, локализующийся в шейно-затылочной области, который может распространяться на лобно-височную область и область глаза с гомолатеральной стороны. Доказано, что источником боли могут быть структуры верхнего шейного отдела позвоночника. Как правило, это уровень позвонков С1, С2 и С3, который включает в себя суставы, диски, связки и мышцы. Нижние шейные позвонки, как правило, играют косвенную роль в формировании клинических симптомов боли.
Патологические заболевания шейного отдела позвоночника, которые сопровождаются интенсивными или ноющими болевыми ощущениями, эксперты называют синдромом «болезненной шеи».
Международное общество по изучению головной боли 3-го пересмотра (МКГБ-3) рекомендовало рассматривать цервикогенную головную боль как вторичную, возникающую вследствие изменений в шейном отделе позвоночника, включая костные структуры, межпозвонковые диски, а также структуры мягких тканей, патология которых часто сопровождается болью в шее. 70% пациентов с болевым синдромом в шейном отделе позвоночника одновременно испытывают головную боль, но лишь в 18% случаев она рассматривается как следствие боли в шее.В генезе головной боли детского и подросткового возраста значительную роль играют функциональные нарушения в позвоночно-двигательных сегментах шейного отдела позвоночника, в частности нарушения в структурах его верхнешейного отдела.
Разновидности болей в основании черепа
О цервикогенной боли свидетельствуют такие дифференциальные признаки, как односторонняя головная боль, распространяющаяся от затылка сзади наперед, и доказательства причастности к ней шейного отдела позвоночника. Приступ боли может быть спровоцирован давлением на триггерные точки в шейной/затылочной области или удержанием шеи в неудобном положении. Важно, что в некоторых случаях у такой боли присутствуют мигренозные черты — ряд пациентов ощущают фото- и фонофобию, слезотечение, тошноту, рвоту, что иногда может расцениваться как проявление мигрени.
Для боли в основании черепа характерны ограничение объема движений в шейном отделе позвоночника, болезненность шейных мышц, изменения мышечного тонуса или реакция на их пассивное или активное растяжение. Обычно боли сочетаются с функциональным блоком на верхнем шейном уровне.
Повреждения верхнего шейного отдела позвоночника в результате опухоли, переломов, инфекций и ревматоидного артрита могут вызвать головную боль, которая клинически проявляется так же, как и цервикокраниалгия. Однако особенностью цервикогенной головной боли является то, что она провоцируется движениями в шейном отделе позвоночника, а после выполнения определенных разминочных движений в шее может купироваться. Чаще всего подобные жалобы не связаны с серьезной патологией, и пациент полностью выздоравливает.В основе боли в основании черепа лежат функциональные и органические изменения различных анатомических структур шейного отдела позвоночника: суставов, связок, фасций, мышц, нервов. Главенствующая роль отводится дегенеративно-дистрофическим изменениям позвоночника. При этом имеются лишь единичные указания на роль функциональных нарушений.
Одной из основных причин появления боли в шее является длительное нахождение в неизменной позе. К другим причинам болезни относятся:
- остеохондроз спондилоартроз, спондилез, унковертебральный артроз другие изменения в позвоночнике;
- повреждения шеи, травмы;
- растяжения связок;
- грыжа межпозвонкового диска;
- спондилоартрит, ревматоидный артрит.
Последнее время врачи все чаще говорят о синдроме «текстовой шеи», который формируется у людей, проводящих много времени за чтением текстов с электронных устройств (гаджетов).
Голова взрослого человека весит порядка 5 кг – такой вес испытывает шея при ее нормальном положении. При чтении с экранов гаджетов голова, как правило, наклонена: при ее наклоне всего на 15° нагрузка на позвоночник возрастает до 12 кг, а при наклоне в 60° – до 27 кг. В результате меняется осанка, страдают межпозвонковые диски шейного отдела позвоночника, мышцы спазмируются, возникает боль в основании черепа.- частое сведение затылочных мышц, судороги;
- болезненные ощущения при поворотах головы;
- шум в голове, нарушение сна;
- боли в шейном отделе позвоночника, отдающие в голову;
- головокружение;
- постоянное напряжение в области шеи, затылка.
Наличие трех–четырех признаков должно заставить больного задуматься об обращении за медицинской помощью.
К каким врачам обращаться при появлении боли в основании черепаДля установления причины головной боли следует обратиться к врачу-терапевту, врачу общей практики или врачу-неврологу. Врач назначит необходимое обследование, установит причину болезни и назначит лечение.
Диагностика и обследования при болях в основании черепа
Для постановки диагноза используются следующие диагностические критерии:
- Причинная связь головной боли с патологией шейной области основывается, по меньшей мере, на одном из следующих признаков:
- клинические признаки подтверждают, что источник боли располагается в области шеи;
- боль прекращается после диагностической блокады структур шеи или нервных образований (при адекватном сравнительном исследовании с плацебо).
- Головная боль прекращается в течение 3 месяцев после успешного лечения нарушения или повреждения, вызвавшего болевой синдром.
- рентген шейной области в нескольких проекциях;
Головная боль — мигрень и не только: почему болит голова и что с этим делать
Головная боль — мигрень и не только: почему болит голова и что с этим делать
Головная боль, вероятно, одно из самых распространенных болевых ощущений человека, причем как в детском возрасте, так и у взрослых.
И недаром человека с головной болью называют «медицинским сиротой».
«Он проходит путь от офтальмолога к оториноларингологу, невропатологу, стоматологу, ортопеду, хиропрактику. Ему назначают массу анализов и огромное количество лекарств, а в конце концов он остается один на один со своей головной болью…»
Головная боль (цефалгия) — это наиболее частая жалоба, которую предъявляет пациент при обращении к врачу. И, к сожалению, не всегда он может получить адекватную медицинскую помощь, полностью избавляющую его от этих мучительных ощущений.
Сложность проблемы лечения головной боли
заключается прежде всего в ее выраженной этиопатогенетической гетерогенности. Иными словами, к формированию болевого синдрома могут приводить многие причины, и развитие его осуществляется разными путями и опосредуется неодинаковыми механизмами.Изменения в различных структурах (костях, сосудах, головном мозге, позвоночнике, зубах, нервах и т.д.) сопровождаются однотипным ощущением, называемым головной болью.
Ощущения могут различаться интенсивностью, локализацией, периодичностью, но в целом существенно ухудшают качество жизни и в большинстве случаев требуют медикаментозной коррекции.
Относительно редко причинами головной боли являются органические поражения головного мозга (опухоли, кисты, абсцессы, воспалительные поражения мозговых оболочек и т.д.), при которых приходится использовать в том числе и инвазивные методы лечения.
Во всех остальных ситуациях добиться купирования (прекращения) головной боли либо существенного снижения частоты приступов и (или) интенсивности их можно консервативным путем с применением комплекса медикаментозных препаратов и дополнительных методов лечения (физиотерапевтического, ЛФК, массажа, психотерапевтической коррекции и т.д.)
Но для того, чтобы проводимое лечение было успешным, прежде всего необходимо понять, от чего болит голова конкретно у Вас. Это не общие слова, так как именно на таком понимании строится подход к терапии. Игнорировать это — значит продолжать мучиться и ругать всех вокруг.В том, что Вы до сих пор испытываете эту боль, есть и Ваша вина!
Естественно, что аргументы некоторых, сводящиеся к тому, что «у всех болит», «возраст, чего Вы хотите» и «это вообще не лечится» не выдерживают никакой критики и не могут восприниматься как серьезные.
ЛЮБАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ МОЖЕТ И ДОЛЖНА БЫТЬ ВЫЛЕЧЕНА
Причины развития головной боли можно подразделить на несколько групп:
1. Воспалительные, не имеющие отношения к поражению центральной и периферической нервной систем — отраженные головные боли (при воспалительных процессах придаточных пазух носа и лба — гайморитах, фронтитах, воспалении зубов, десен, костных структур верхней и нижней челюсти, воспалении структур уха — отитах, воспалении слюнных, слезных, щитовидной желез, структур глазного яблока).
При всех этих процессах головная боль является осложнением основного процесса и полностью купируется при его излечении. Болевым ощущениям в голове всегда сопутствуют аналогичные ощущения в воспалительно-измененном органе или ткани. При переходе острого воспалительного процесса в хроническую стадию часто остается только цефалгический синдром (т.е головная боль).
2. Воспалительные, связанные с поражением структур центральной и периферической нервной систем
3. Головные боли напряжения. Этот вид головных болей встречается наиболее часто и связан с длительной статической нагрузкой на шейный отдел позвоночника. Реализация головной боли осуществляется через раздражение структур симпатического нервного сплетения позвоночной артерии на уровне С5-С7 позвонков, а также раздражения корешков спинного мозга С2-С3. Способствуют подобным реакциям инволюционные, дегенеративные, посттравматические изменения в шейном отделе позвоночника. В этих ситуациях головные боли имеют достаточно характерную локализацию в затылочной области, «охватывая», сдавливая голову наподобие «шлема». Часто отмечается пальпаторная болезненность шейного отдела позвоночника, ощущение скованности в мышцах шеи, субъективное ограничение подвижности шеи, возможны ощущения покалывания, «ползанья мурашек», жжения в затылочной области.
4. Психогенные головные боли. Этот вид головной боли провоцируется психоэмоциональным напряжением различного происхождения как в рамках физиологических реакций (на различные бытовые ситуации, изменения в состоянии здоровья и т.д.), так и быть одним из проявлений психического расстройства (шизофрении, маниакально-депрессивного психоза, невроза навязчивостей и т.д.). Характер психогенных головных болей может существенно варьировать — от локальных, спастических, пульсирующих до диффузных, разлитых.
5. Головные боли, связанные с церебральными сосудистыми реакциями. Причинами артериальных сосудистых головных болей могут быть различные состояния, сопровождающиеся расширением просветов сонных, позвоночных артерий на экстракраниальном уровне, а также крупных артерий основания мозга (средних, передних, задних мозговых артерий). Основными из них являются: снижение артериального давления, введение медикаментозных препаратов, вызывающих полисегментарные вазодилататорные реакции (нитроглицерин, папаверин и т.д.), острый тромбоз или тромбоэмболия в крупные артериальные стволы, повышение внутричерепного давления, сопровождающееся растяжением стенок глубоких вен мозга, раздражением мозговых оболочек. Головные боли подобного происхождения постоянного характера, различной интенсивности, часто описываются пациентами как чувство тяжести в голове с преобладанием в области лба и надбровных дуг. «Венозные» головные боли преобладают в утренние часы, сопровождаются пастозностью (отеком) верхней половины головы, лба.
6. Мигрень — особый вид головной боли, в основе развития которого лежит комплекс патологических изменений в различных отделах организма человека, включающий гормональные нарушения различного генеза (связанные с патологией органов малого таза, щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса, приемом гормональных средств, включая контрацептивные препараты и т.д.), нарушения неврогенной регуляции сосудистого тонуса, наличие патологической активности нейронов головного мозга.
Мигрень — мучительные как правило многолетние систематически повторяющиеся приступы головной боли — является пароксизмальным состоянием.В связи с этим может быть отнесена, к так называемой, «малой» эпилепсии. Приступ мигрени у различных людей провоцируется различными факторами, но клинически протекает, как правило, достаточно однотипно.
К основным провоцирующим факторам можно отнести:
-повышение артериального давления
-психоэмоциональную нагрузку
-колебания уровня гормонов во вторую фазу менструального цикла
-прием алкоголя (особенно — красного вина)
-колебания атмосферного давления.
При этом, каждый из этих факторов тем или иным путем провоцирует развитие спастической реакции церебральных артерий и в последующем инициирует первую фазу приступа мигрени.
В своем развитии мигренозный приступ проходит четыре фазы:
1-ая фаза спастическая (мозговые артерии суживаются), не сопровождающаяся головной болью;
2-ая и 3-я фазы — дилататорные (мозговые артерии паралитически расширяются), лежащие в основе мучительного приступа головной боли
4-ая фаза — стадия резидуальных (остаточных) изменений (тонус мозговых артерий постепенно возвращается к исходному состоянию).
В первую фазу приступа может появляться разнообразная симптоматика (зрительная, координаторная, двигательная и т.д.), которая имеет кратковременный характер и полностью обратима. Подобный вид мигрени называется мигрень с аурой.
Во вторую и третью фазы приступа развиваются интенсивные головные боли, чаще по типу гемикрании (боли в половине головы), за глазом, при этом к коже головы больно прикоснуться, может наблюдаться светобоязнь, тошнота, рвота, раздражают громкие звуки.
После окончания приступа мигрени развивается слабость и сонливость. В межприступный период какие либо объективные клинические признаки заболевания отсутствуют.
Еще более сложен процесс обследования и выявления причин головной боли у каждого пациента с цефалгиями. Это объясняется тем, что у преобладающего большинства больных причины головной боли имеют функциональный характер и не приводят к видимой структурной перестройке как в самом головном мозге и его сосудистой системе, так и в прилежащих к ним структурах и тканях.
Очевидными являются причины головной боли только при выявлении у больного по данным визуализирующих методик объемных поражений головного мозга, посттравматических изменений, признаков поражения оболочек головного мозга, признаков воспалительных поражений придаточных пазух носа и других органических процессов церебральной и прецеребральной локализации.
В других ситуациях, при которых развиваются головные боли напряжения и психогенные головные боли, а также мигрень, какие-либо видимые изменения в веществе головного мозга отсутствуют. Выявляемые при этом признаки поражения сосудистой системы и позвоночного столба чаще всего имеют неспецифический характер.
Определенную диагностическую информацию может дать исследование сосудов и показателей кровотока в их просветах на экстра- и интракраниальном уровнях, а также оценка потоков в глубоких венах мозга. При этом важны не только фоновые исследования, но и реакции на нагрузочное тестирование, которые позволяют оценить наличие регуляторных тонических состояний, обусловленных как колебаниями системного артериального давления, так и вторичными экстравазальными воздействиями, например, со стороны костных структур.
Оптимальным диагностическим методом для этих целей является ультразвуковой, а именно — дуплексное сканирование экстра- и интракранальных сегментов брахиоцефальных артерий с проведением функциональных нагрузочных проб миогенной и метаболической направленности.
Для выявления структурных изменений в головном мозге, костных образованиях и т.д. оптимальным диагностическим методом является магнитно-резонансная томография головного мозга (при необходимости — с контрастным усилением). Верификация изменений в шейном отделе позвоночника, часто провоцирующих синдром головной боли, проводится методом магнитно-резонансной томографии либо компьютерной томографии.
Для назначения адекватного лечения пациентам с мигренью иногда требуется проведение электроэнцефалографии, позволяющей объективизировать нарушения биоэлектической активности головного мозга, способствующие возникновению пароксизмальных состояний.
При этом, каждому обращающемуся за помощью по поводу головной боли следует знать, что любое инструментальное и лабораторное обследование, которое предлагается при этом осуществить, абсолютно бесполезно, если его результаты не оцениваются грамотным клиницистом (неврологом), способным полноценно проанализировать имеющиеся нарушения и назначить индивидуализированный (подходящий именно Вам) курс лечения.
В Многопрофильном профессорском медицинском центре «Сосудистая клиника на Патриарших» пациентам с головной болью мы предлагаем только подобные подходы.
Диагностический поиск направлен на исключение органических причин ее возникновения и установление механизма развития.
Лечение подбирается индивидуально, «шаблонные» схемы при этом не используются. Терапия назначается только с учетом общепатологических изменений — наличия (отсутствия) артериальной гипертонии, метаболического синдрома, других патологических процессов.
Что предлагает МПМЦ «Сосудистая клиника на Патриарших» при головной боли
В МПМЦ «Сосудистая клиника на Патриарших» для лиц с головной болью мы предлагаем полное обследование, включая:
ультразвуковые исследования сердца,
любых сосудов (аорты, сосудов шеи и мозга, нижних конечностей, почечных артерий и т.д.),
сосудистой реактивности,
функции эндотелия сосудов,
свойств сосудистой стенки,
комплекс лабораторных исследований, включая гормональный статус;
электрокардиографию,
холтеровское мониторирование ЭКГ,
суточное мониторирование уровня артериального давления.
При необходимости в условиях агентской клиники для клиентов нашего центра могут быть проведены любые компьютерно-томографические и магнитнорезонансные процедуры.
Мы также предлагаем абсолютно уникальный метод, использующийся только в крупных научных центрах —
транскраниальное допплеровское мониторирование с микроэмболодетекцией (единственный метод прижизненной верификации эмболии в сосуды головного мозга).
Наши ведущие специалисты — профессора и врачи, имеющие огромный научный и практический опыт — подберут для Вашего ребенка оптимальную терапию.
Предлагаем Вашему вниманию консультации лучших специалистов:
Лелюк Светланы Эдуардовны — невролог, ангиолог — подростки с 15 лет
Мальмберга Сергея Александровича — детский невролог, нейрофизиолог — дети любого возраста
Рамазанова Ганипы Рамазановича — невролог — взрослые
Для углубленных обследований в нашей клинике действуют специальные программы обследования пациентов для профилактики инсульта и острого коронарного синдрома.
Если у Вас или Вашего ребенка головные боли, обращайтесь к нам.
Мы проведем обследование и назначим лечение.
У нас есть все возможности как для раннего выявления признаков различных сосудистых заболеваний.
Мы готовы подобрать эффективную терапию как для профилактики, так и для лечения осложнений .
К Вашим услугам — современные медикаментозные средства по приемлемым ценам в нашей аптеке.
Все подробности Вы можете узнать, перейдя в соответствующие разделы сайта или по телефонам +7 (495) 650-00-72 или +7 (926) 000-20-08.
Будем рады видеть Вас в нашей клинике.
Болит затылок с левой стороны головы: причины, диагностика и лечение
Боль в левой затылочной части головы – неприятный симптом, который может возникать одноразово либо повторяться с определенной периодичностью. Она иногда проявляется у здорового человека, связан с усталостью, повышенными нагрузками, стрессами либо интоксикацией. Однако, болезненные ощущения могут также свидетельствовать о различных заболеваниях на ранних стадиях, к лечению которых нужно приступать своевременно.
1. Причины боли в затылке с левой стороны головы
1.1 Болезни шейного отдела позвоночника
1.2 Заболевания мышц в области шеи
1.3 Болезни нервов
1.4 Заболевания сосудов
1.5 Другие причины
2. Методы обследования
3. Лечение головной боли
4. Методы профилактики
Причины боли в затылке с левой стороны головы
Болезненность и дискомфорт – это не отдельное заболевание, поэтому различают много причин, почему болит левый затылок головы. Самые простые – усталость, дефицит сна, сильные переживания, высокая загрязненность воздуха. Они проходят сразу после отдыха и создания комфортных условий. Также этот симптом может указывать на ряд заболеваний шейного отдела позвоночника, сосудов и нервов, которые требуют своевременной диагностики и лечения.
Болезни шейного отдела позвоночника
Если болит затылочная часть головы слева, важно провести обследование шейного отдела. Именно здесь проходит важная позвоночная артерия, которая несет кровь к голове и питает нервные ткани. Патологические образования в области позвонков, костные мозоли, мышечные спазмы приводят к ее сдавливанию, уменьшению поступления крови к головному мозгу.
- Остеохондроз – хроническое заболевание межпозвоночных дисков и суставов, связанное с замедлением обмена веществ и кровообращения. Он часто проявляется у пожилых людей, но также может быть следствием травм и болезней позвоночника в любом возрасте. Хрящи становятся тонкими и малоэластичными, начинается процесс деформации позвонков, формирования костных мозолей.
- Протрузии – выпячивание межпозвоночных дисков в любом направлении. Патологический процесс проходит через несколько стадий, последняя из которых – грыжа. Она протекает с разрывом плотной фиброзной оболочки и выходом содержимого хряща. В запущенных случаях лечение требует хирургического вмешательства.
- Смещение позвонков – часто происходит вследствие травм и падений, но также может быть следствием слабости связок. Процесс сопровождается острой болью в области шеи, сдавливанием сосудов и нервных корешков. Боль в затылочной части головы слева острая, пульсирующая, усиливается во время движений и поворотов головы. Она проходит, если восстановить нормальное положение позвонков, но важно не допустить их повторного смещения.
Тактика лечения при различных заболеваниях шейного отдела позвоночника будет отличаться. Важно устранить причину сдавливания сосудов и нервов, восстановить нормальное кровоснабжение и иннервацию тканей. Большинству пациентов достаточно массажа, гимнастики, приема миорелаксантов и спазмолитиков, но в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.
Заболевания мышц в области шеи
Мышечные спазмы, воспаление мягких тканей – одна из причин, почему болит левый затылок головы. Дискомфорт распространяется на шею и затылочную область, может затрагивать всю поверхность головы. При диагностике может определяться ряд патологий мышц в области шейного отдела, которые вызывают острую головную боль в левом затылке.
- Миозит – воспаление мышц. Процесс может иметь травматическое, инфекционное происхождение, возникать в результате переохлаждения шеи и головы. Боль острая, сохраняется даже в состоянии покоя, а кожа над пораженным участков воспаляется, приобретает красный оттенок. Большинству пациентов для лечения достаточно противовоспалительных и обезболивающих мазей.
- Растяжение мышц – представляет собой микроразрыв волокон. Это повреждение возникает в результате резких движений шеи, падений, длительного нахождения в неудобном положении. Наиболее опасен полный разрыв мышцы – ее необходимо восстанавливать хирургическим способом.
- Миогелоз – заболевание, при котором в мышцах формируются болезненные уплотнения. Они ограничивают подвижность шейного отдела позвоночника, сдавливают сосуды и нервы, приводят к формированию очагов ишемии в головном мозге. Для лечения назначаются миорелаксанты, массаж и сеансы физиотерапии.
Одна из причин, почему болит левая затылочная часть головы – это малоподвижный образ жизни, работа за монитором. Дефицит движения вызывает мышечные спазмы, замедление кровообращения, ишемию тканей головного мозга. Врачи Клинического Института Мозга рекомендуют периодически делать разминку в течение рабочего дня, чтобы сохранить здоровье сосудов.
Болезни нервов
Если сильно болит затылок с левой стороны головы, это может быть проявлением невралгии. Боль острая, пульсирующая, сохраняется как в движении, так и в состоянии покоя. Ее источник – это большой затылочный нерв, который берет начало из второго шейного корешка и проходит под основанием черепа. Болезненные ощущения могут быть вызваны следующими патологиями:
- неврит – воспаление нерва;
- механическое сдавливание, защемление нервных волокон;
- неправильная осанка;
- болезни шейного отдела позвоночника, связанные с аномалиями расположения позвонков;
- ненормированные физические нагрузки.
Невралгия может протекать в острой или хронической формах. Часто она стреляющая, отличается высокой интенсивностью. При поражении большого затылочного нерва она распространяется на область шеи и затылка. Лечение зависит от причины болезненности. При механическом сдавливании нерва важно восстановить его проводимость, при инфекционных заболеваниях назначают курс антибактериальной терапии. В домашних условиях можно дополнительно пользоваться мазями с добавлением обезболивающих, противовоспалительных компонентов.
Заболевания сосудов
Боль в затылке с левой стороны головы – это повод пройти обследование сосудов. Спазмы, воспалительные и дистрофические процессы приводят к ухудшению кровообращения. В головном мозге появляются участки, которые испытывают дефицит кислорода и питательных веществ. Различают ряд заболеваний, которые проявляются болью в левом или правом затылке головы, связанных с патологиями сосудистой системы.
- Гипертония – хроническое повышение артериального давления. Она часто проявляется у пожилых людей, также может быть связана с аномалиями строения сосудов, физическими нагрузками, обменными нарушениями. Стенки артерий под давлением крови постепенно растягиваются, становятся тонкими и малоэластичными. Гипертония является одним их главных факторов риска к развитию геморрагического инсульта.
- Гипотония – снижение кровяного давления. Ее причинами становятся болезни сердца, недостаточный сосудистый тонус, анемия и другие факторы. Если состояние возникает часто, необходимо соблюдать специальную диету и принимать препараты для повышения давления. Длительный дефицит кислорода отрицательно сказывается на работе головного мозга, приводит и головным болям, может спровоцировать приступ ишемического инсульта.
- Атеросклероз – болезнь крупных артерий, связанная с нарушением обмена липидов. Избыток холестерина и некоторых фракций липопротеидов накапливаются на внутренней стенке сосудов, формируют отложения и бляшки. Обнаружение этого заболеваний на ранней стадии предотвратит его дальнейшее развитие. На поздних этапах атеросклероз опасен полным перекрытием просвета сосуда, а также разрывом его стенок.
Скачки артериального давления, болезни сосудов – один из факторов риска инсульта. Это опасное состояние, которое представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения. Приступ случается либо при разрыве артерии, либо вследствие длительной нехватки кислорода в определенных зонах. Схема лечения и реабилитации зависит от вида инсульта и размера пораженного участка, а также от возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний.
Другие причины
Если болит левая часть затылка головы, стоит пройти подробную диагностику и определить точную причину этого симптома. На осмотре важно указать все условия появления болезненных ощущений, а также дополнительные жалобы. Дискомфорт может быть связан с различными заболеваниями и состояниями, в том числе:
- мигренью;
- длительной усталостью, стрессами и бессонницей;
- неправильным питанием, избыточным употреблением жирной и соленой пищи;
- малоподвижным образом жизни.
В большинстве случаев, боль в затылке головы слева проходит после полноценного отдыха. Врачи Клинического Института Мозга рекомендуют обратиться для обследования, если болезненные ощущения возникают часто либо носят острый характер.
Методы обследования
Если часто болит затылочная часть головы слева, важно пройти полную диагностику. На первичном осмотре у терапевта назначаются дополнительные обследования у специалистов узкого профиля, а также необходимые анализы:
- исследования крови для определения ее состава, идентификации вирусной и бактериальной инфекции и получения других показателей;
- рентгенография либо МРТ шейного отдела позвоночника при подозрении на болезни этой области;
- обследование сосудов шеи и головы методом допплерографии – ультразвуковой диагностики с использованием контрастного вещества;
- МРТ, КТ головного мозга – точная, информативная методика для обнаружения новообразований, кровоизлияний и других патологий, которые могут вызывать головную боль;
- специфические обследования у невролога, травматолога, окулиста и других профильных специалистов по показаниям.
В Клиническом Институте Мозга есть все необходимые условия для диагностики заболеваний, которые сопровождаются головной болью. Точные результаты анализов, качественное современное оборудование, многолетний опыт специалистов – основные преимущества центра.
Лечение головной боли
Схема терапии подбирается для каждого пациента индивидуально. Она назначается с учетом точного диагноза, общего состояния больного и наличия сопутствующих заболеваний, а также других факторов. Основное условие успешного лечения – точное соблюдение всех рекомендаций в домашних условиях и проведение всех необходимых процедур:
- прием медикаментов – врач может назначить средства для улучшения кровообращения, обезболивающие средства, антибиотики и препараты для коррекции кровяного давления;
- правильное питание – в рационе должно быть достаточно витаминов и микроэлементов, а употребление жирной пищи, соли и специй, полуфабрикатов стоит ограничить;
- физиотерапия – комплекс методик для улучшения питания и кровоснабжения тканей при болезнях шейного отдела;
- массаж, лечебная гимнастика – назначаются дополнительно при искривлениях позвоночника, остеохондрозе и других нарушениях.
Если болит голова в области затылка слева, важно не заниматься самолечением. Отдых, свежий воздух, массаж головы – самые простые методики, которые помогут избавиться от дискомфорта при отсутствии серьезных заболеваний. В остальных случаях важно выполнять предписания врачей и периодически проходить обследования.
Методы профилактики
Чтобы не допустить болезни сосудов и нервов, патологии шейного отдела позвоночника, а также оказать профилактику инсульта, стоит ежедневно выполнять простые рекомендации врачей:
- при сидячей работе регулярно делать простую гимнастику для спины и шеи;
- вести активный образ жизни, ежедневно нести необходимые для здоровья нагрузки;
- составить полноценный рацион с достаточным количеством витаминов и минералов;
- отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.
Клинический институт мозгаГоловная боль в левой затылочной части головы – это проявление ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервов и позвоночника. В Клиническом Институте Мозга есть все условия для диагностики и лечения этого состояния в стационаре либо в амбулаторных условиях. Центр оборудован современными устройствами для анализов и обследований, а также укомплектован опытными специалистами узкого и широкого профиля.
Рейтинг: 4/5 — 15 голосов
Поделиться статьей в социальных сетяхПрограммы:
Другие статьи по теме:
*Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Клинический Институт Мозга не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте neuro-ural.ru.
Головная боль: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве
Распространенным неспецифическим симптомом, который имеет множество видов, и указывает на разнообразные заболевания, является головная боль. В большинстве случаев, человек, испытывающий головную боль, предпочитает заглушить ее с помощью медикаментозных средств. Но наличие болезненных ощущений в голове, как единственный симптом, может свидетельствовать об опасном заболевании, которое нуждается в своевременном лечении.
Учитывая вид боли в голове, можно определить причину их возникновения. Если у человека присутствует головная боль в области лба, это может быть признаком воспалительного заболевания (фронтита, менингита, мигрени, пневмонии, гипертонии, тифа, малярии). Вызывать болезненность в лобном отделе головы может повышенное внутричерепное давление, а также защемленный затылочный нерв. Головная боль в затылке появляется при шейном остеохондрозе, шейном спондилезе, мышечном тонусе в шейном отделе, гайморите. Если появилась головная боль в висках, можно заподозрить резкий перепад артериального давления, интоксикацию организма, или попадание инфекции. При возникновении височной боли можно диагностировать раннюю стадию болезни, признаком которой она является. Если начались боли в области глаз, это может свидетельствовать о том, что у человека мигрень, вегетативная дисфункция, глаукома. При отсутствии лечения, появятся серьезные проблемы со зрительной функцией.
Частые и интенсивные боли в голове могут быть признаком мигрени, перепада артериального давления, гайморита, черепно-мозговой травмы, или проникновения в организм инфекции. Если болезненность появляется редко, но имеет продолжительный характер, следует обследоваться на наличие туберкулеза, менингита, нарушения в работе центральной нервной системы, сифилиса, паразитарного заболевания. Продолжительная болезненность может быть признаком злокачественного образования в головном мозге. Если у человека началась пульсирующая боль, можно говорить о появление мигрени, отита, глаукомы, синусита, сосудистом поражении мозга, нарушенном оттоке ликвора, инфекционном заболевании. Учитывая локализацию, силу и продолжительность, можно определить, насколько она опасна для здоровья человека. Если неприятные ощущения появляются резко, это говорит о наличии шейного остеохондроза, при котором происходит сосудистый спазм в головном мозге. А также, причиной головной боли такого типа является гипертонический криз. Угроза здоровью и жизни появляется при разрыве аневризмы, внутричерепном кровоизлиянии. Кроме этого, резкая боль в голове появляется из-за нервного перенапряжения, регулярного стресса, приема гормонального препарата, вредных привычек и несбалансированного питания.
Какие типы существуют
Выделяют такие виды головной боли: первичная и вторичная (симптоматическая). Появляется первичная боль, если это основное заболевание, а не симптом другой болезни или аллергической реакции. Первичные боли носят эпизодический или хронический характер. Эпизодическая появляется редко, длительность варьируется от часа до трех-четырех часов. Хроническая имеет постоянный характер, появляется регулярно и длиться несколько дней.
Распространенной проблемой является головная боль напряжения, появление которой связано с перенапряжением шейных и головных мышц. Носит эпизодический или регулярный характер. Причиной является стресс, перенапряжение, депрессивное состояние. Кроме этого, боль напряжения возникает при остеоартрозе шейных суставов или шейном спондилите. Человека одолевает монотонная тупая и ноющая боль, появляется чувство стягивания. При этом болит шея и затылок. Болезненность проявляется днем. Может сопровождаться нарушением зрительной активности, болями в желудке, раздражительностью, тревожностью. Человека шатает при ходьбе, он быстро устает, теряет жизненный интерес. Появляется апатичный вид, лицо бледнеет, отекает.
Чтобы снять приступ головной боли напряжения, необходимо принять анальгетик. Если данный тип боли имеет хронический характер, врач может назначить прием антидепрессантов, анальгетиков, противовоспалительных нестероидных препаратов. Консервативная терапия заключается в массаже, иглорефлексотерапии, мануальной терапии, фототерапии. Чтобы избежать такого состояния, необходимо полноценно отдыхать, вести активный образ жизни. Если у человека сидячая работа, соблюдать осанку. Это способствует нормальному вертикальному кровотоку. Использовать ортопедический матрас и подушку для сна, регулярно делать шейный массаж. Эффективно заниматься фитнесом, бегом, аэробикой.
Что такое мигрень
Отдельным заболеванием и особым типом головной боли является мигрень. Болевая атака появляется в определенном участке. В большинстве случаев, мигрень появляется у женщин до 50 лет. Основой заболевания является периодическое сужение кровеносных сосудов в головном мозге с последующим их расширением. В результате, нарушается внутричерепное давление, что служит толчком для развития мигрени. У заболевания есть особенность передаваться по наследству. Мигрень у человека проявляется внезапной, приступообразной, пульсирующей болью. Симптомы головной боли имеют накатывающий характер. Болезненность присутствует только в одной части головы, в виске или в глазу. Начало приступа можно распознать по спутанному сознанию, уменьшению способности восприятия происходящего. В качестве осложнения мигрени служит тошнота, мерцание, снижение зрительной функции, головокружение. Наблюдается онемение мышц, может появиться шейная или затылочная судорога.
Чтобы избавиться от заболевания, врач назначает индивидуальное комплексное лечение головной боли такого вида. Терапевтические мероприятия включают прием антигистаминных препаратов, нестероидных противовоспалительных средств, транквилизаторов. Существуют ситуации, когда рекомендовано лечение гормональными препаратами. Снять первые симптомы можно теплым душем или чаем. В пик приступа можно приложить к болезненной части головы холодный компресс. Чтобы избежать мигрени, следует оптимизировать условия труда, полноценно отдыхать. К профилактическим мерам относится бег, плавание, прогулки. Если в организм регулярно попадает свежий воздух, произойдет сокращение приступов заболевания.
Появление сосудистой головной боли
Еще одной распространенной причиной болезненности в голове является расширение или сужение сосудов. Неприятные ощущения зависят от скачков артериального давления. Сосудистое расширение производит давление на соседний нерв, вследствие чего и возникает ощущение сдавливания. Если сосудистые стенки сужены, болезненность является последствием от уменьшенного кровоснабжения мозга. Затылочная область является очагом неприятных ощущений. Приступы начинаются, когда артериальное давление снижается или повышается. Как избавиться от головной боли такого вида, какие профилактические правила соблюдать, зависит от уровня давления.
Появление внутричерепного давления
Травмирование сосудов головы провоцирует кровоизлияние, проявление которого начинается через два-три часа. Внезапная и нарастающая головная боль, симптомы и лечение которой проводится в клинике, может локализоваться в различных областях головы. Присоединяется нарушение зрительной функции, изменяется речь и координация, начинаются приступы тошноты. Симптоматика имеет последовательный характер. Если ничего не предпринять, пострадавший теряет сознание. Сосуд может разорваться, если произошел сильный удар, или из-за тонких сосудистых стенок. При обращении в клинику, пациенту проведут удаление крови, которая скопилась в черепной коробке. В противном случае, произойдет давление на головной мозг с дальнейшим его повреждением. Потом выясняется причина внутричерепного кровоизлияния. Если это произошло не из-за травмы, высокий риск повторного разрыва сосудов. В таком случае, следует обследовать сосуды мозга.
При опухоли мозга
Многие люди связывают болезненность в голове со злокачественными образованиями. Важно запомнить, что такое проявление опухоли мозга диагностируется менее чем в пяти процентах. Однако если причиной является образование в мозге, человек отмечает появление неприятного ощущения в утреннее время. Часто присоединяется рвота. Симптомы головной боли из-за опухоли являются периодическими, в дальнейшем их интенсивность усиливается. Если человек начал резко терять вес, появился судорожный припадок, наблюдается изменение личности, необходимо в срочном порядке обратиться в клинику для проведения обследования головного мозга.
Появление височного артериита
Заболевание поражает человека, возраст которого превышает 50 лет. Человек теряет вес, его мучает бессонница, появляется депрессивное состояние, периодически повышается температура тела, краснеет кожа головы. Болезненность отмечается в плечах и шее. Спровоцировать заболевание может вирусная инфекция, под негативное воздействие которой попадает иммунная система. В результате, происходит сбой в ее функционировании, начинается атака иммунитета на кровеносные сосуды. Височный артериит появляется из-за бесконтрольного приема лекарственных препаратов, длительного пребывания под открытыми солнечными лучами, чрезмерного употребления спиртных напитков, переохлаждения и травмирования. При частых головных болях, лечение в Москве в клинике основано на приеме стероидных препаратов, которые способны остановить воспалительный процесс в кровеносных сосудах.
Почему после алкоголя болит голова
Даже небольшая порция алкоголя способна вызвать головную боль у 80% людей. Почему так и как спасаться от этой головной боли, рассказала наш невролог Дарья Захаровна Коробкова.
📎 Что это за головная боль
Это боль, которая развивается в течение 3 часов после приема алкоголя и исчезает в течение 72 часов после того, как вы прекратили принимать алкоголь. У нее есть по крайней мере одна из характеристик:
— двусторонняя;
— пульсирующая;
— усугубляется физической активностью;
— или может носить давящий характер и локализовываться в лобной области.
Головная боль, которая развивается сразу после того, как человек выпьет алкоголь, встречается реже, чем похмельная (которая начинается, когда уровень алкоголя в крови падает).
Интенсивность боли зависит от количества и качества выпитого, а также от индивидуальных особенностей человека.
А еще часто алкоголь запускает приступ мигрени или кластерной головной боли, если человек страдает этими заболеваниями. При этом приступы могут вызывать только определенные напитки. Например, красное вино может спровоцировать, а коньяк — нет. Этот момент сугубо индивидуальный: поэтому постарайтесь с помощью дневника определить свой алкоголь-провокатор и отказаться от него.
📎 Что вызывает эту головную боль. Немного науки.
Механизм её, как ни странно, до конца не изучен. Но, вероятно, работают несколько факторов:
▪️ Алкоголь действует на центральную нервную систему и сосуды головного мозга
Считается, что алкоголь может расширять сосуды оболочек мозга, что может проявляться головной болью. Кроме того, предполагают, что он действует и на болевую систему мозга. Известно, что алкоголь обладает кратковременным анальгезирующим свойством, однако после его отмены (особенно при употреблении существенного количества) возникает так называемая гипералгезия – повышенная чувствительность организма к болевым стимулам.
▪️ Обезвоживание
У алкоголя есть мочегонные свойства: вместе с мочой из организма удаляется жидкость, уменьшается количество крови и скорость кровотока замедляется, затрудняется выведение углекислого газа. Рвота и диарея при алкогольной интоксикации также приводят к обезвоживанию.
▪️ Интоксикация
Ацетальдегид – продукт распада этанола, который происходит в организме человека. Когда его много, он оказывает токсическое действие на клетки головного мозга, нарушая работу нейромедиаторов и изменяя электрическую активность нейронов.
▪️ Нарушается сон
Алкоголь негативно влияет на фазу быстрого сна, в которую мозг обрабатывает и запоминает полученную информацию и синтезирует различные протеины, участвующие в важных мозговых процессах.
Что ещё: темные алкогольные напитки (виски, коньяк, бренди) содержат значительно большее количество конгенеров — других токсичных химических соединений, отличных от этанола (это ацетон, танины, сивушные масла, метанол), которые являются побочными продуктами брожения. Поэтому есть мнение, что риск похмельной головной боли от темных напитков выше.
📎 Что делать с похмельной головной болью?
Классическая головная боль после употребления алкоголя, как правило, проходит сама в течение 72 часов. Что ещё может помочь:
✅ сон в прохладном помещении или прогулка на свежем воздухе;
✅ компенсация обезвоживания: предпочтение отдать воде без газа, а потом уже пить чай или кофе. А ещё лучше выпить два стакана (но не более) натриево-магниевой минеральной воды — она восполняет дефицит электролитов после употребления алкоголя;
✅ легкий перекус (тост и стакан сока, мед). Алкоголь способствует снижению уровня глюкозы в крови, а легкий перекус позволит его восполнить;
✅ анальгетики: аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные средства. Но не парацетамол — если алкоголь и его метаболиты еще не вывелись из организма, прием парацетамола может усилить их токсическое воздействие на печень.
📎 Что не стоит делать
❌ Снимать похмелье очередной порцией алкоголя.
❌ Переедать.
❌ Принимать горячий душ/ванну и заниматься спортом или физическим трудом, если алкоголь и его метаболиты ещё не вывелись, есть риск нагрузки на сердце.
☝️ Если боль очень сильная и не утихает больше трех дней, даже несмотря на прием анальгетиков, нужно обратиться к врачу.
Image by Peggy und Marco Lachmann-Anke
Почему болит голова?
Почему все время болит голова ? Знаете ли вы причину своей головной боли? Откуда тогда берутся болевые импульсы?
Вот несколько версий источников ваших мучений:
- Сосуды? Но в них нет болевых рецепторов!!!!!! Сосуды могут «портиться» из- за отложения в них холестерина, от многолетней гипертензии, от высокого уровня сахара. Клинически это будет проявляться снижением памяти, концентрации внимания , но не болью.
- Вегето -сосудистая дистония? ВСД — это нарушение баланса в работе вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической. Симпатическая часть часть сужает сосуды, парасимпатическая — расширяет. Этот дисбаланс будет проявляться дискомфортом и тяжестью в голове.
- Остеохондроз? Если у вас есть дегенеративные процессы в шейном отделе позвоночника (остеофиты, утолщение связок позвоночника, снижение высоты межпозвонковых дисков, а также нестабильность ) это вызывает напряжение мышц в шее . И В этом случае вы можете испытывать головную боль в затылочной области.
- Головная боль напряжения? Спазм , напряжение и болезненность мышц головы и шеи в результате переутомления, истощения, нарушения сна .Головная боль напряжения не острая, терпимая ,она сдавливает голову будто обруч ,не усиливается после физической нагрузки и может длиться от нескольких часов до нескольких дней
- Внутричерепное давление ? ВЧ — это изменение уровня спинномозговой жидкости между мозгом и костями черепа. Головная боль при этом будет иметь максимальную выраженность в утреннее время.
- Мигрень ? В случае мигрени головная боль интенсивная и пульсирующая , длится более 4 часов и усиливается при физической нагрузке. Вас раздражает свет и/или звук, появляется тошнота и/или рвота.
- Лекарственно индуцированная головная боль? Как ни парадоксально, но иногда, причиной головной боли является постоянный приём обезболивающих таблеток . Организм привыкает и, когда вы перестаете принимать препараты, возникает эффект отмены. Особенно опасны таблетки содержащие кодеин, кофеин.
Как видите причин головной боли множество и каждый вид требует своего подхода.
Не гадайте причину своей головной боли, посетите невролога и определитесь с тактикой лечения.
Возврат к списку
избавиться от головной боли, народные средства лечения
Головная боль возникает по разным причинам: из-за напряжения, аллергии, простуды и т.д. Иногда голова начинает болеть там, где поблизости нет возможности приобрести лекарственные препараты или же это происходит так часто, что прием медикаментов становится небезопасным. Как избавиться от головной боли без таблеток в подобных случаях?
Что вызывает головные боли?
Головная боль возникает из-за сигналов, взаимодействующих между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами. Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, которые воздействуют на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают в мозг сигналы боли.
Общие триггеры головных болей включают:
- употребление алкоголя;
- изменения в режиме питания или сна;
- депрессия;
- эмоциональный стресс;
- чрезмерное употребление лекарств;
- растяжение глаз, шеи или спины из-за неправильной осанки;
- освещение;
- шум;
- погодные изменения;
- запахи.
В зависимости от источника, есть три основные категории головной боли:
- Первичные головные боли: боли напряжения, мигрень и кластерные головные боли.
- Вторичные головные боли: заболевание сосудов головного мозга, травма головы, повышенное артериальное давление (гипертония), инфекция, чрезмерное употребление лекарств, заложенность носовых пазух, “похмельные” головные боли, опухоль.
- Черепные невралгии, лицевая боль и другие головные боли.
Как снять головную боль без таблеток?
Вместо того чтобы прибегать к безрецептурным обезболивающим, которые многим противопоказаны, например кормящей маме, можно попытаться избавиться от головной боли естественными методами. Это возможно с помощью народных средств, которые не вредят здоровью и приносят выраженное облегчение. Как быстро снять головную боль, описано в статье.
Сон
Головная боль часто возникает из-за переутомления или недосыпания. В таком случае необходимо подремать пару часов. Сон — это отличное лечение головной боли без таблеток. На время сна форточка или окно должны быть открытыми (можно предварительно проветрить помещение, чтобы в нем было прохладно). Однако слишком много сна также вызывает головные боли, поэтому правильное количество отдыха важно для тех, кто ищет естественную профилактику. Но, если вы чувствуете постоянную усталость, проблема может крыться в другом. О “5 скрытых причин хронической усталости” читайте в статье.
Если не хотите или не можете уснуть, достаточно устроить себе “тихий час”, чтобы избавиться от неприятных симптомов или существенно уменьшить их. В течение 10-15 минут нужно полежать в полной тишине, обязательно закрыв глаза. При этом совершенно ничего не следует делать.
Прогулка на свежем воздухе
Голова часто болит от гипоксии, что обычно происходит в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают кислород. Что делать, если голова болит, а таблеток нет? Достаточно устроить прогулку по улице на протяжении 30 минут. Это поможет вернуть хорошее самочувствие.
Восстановить водный баланс
Головная боль достаточно часто возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Снять неприятные симптомы поможет стакан негазированной воды. Чтобы избежать обезвоживания вне дома, достаточно просто носить с собой бутылку с водой и пить ее в течение дня. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жидкости, таких как фрукты, смузи или супы, также может улучшить гидратацию и предотвратить головные боли или уменьшить их тяжесть.
Прием пищи
Нерегулярное питание также бывает причиной головной боли. Если вы еще не завтракаете, самое время начать. Отсутствие нормального рациона может сказываться на уровне глюкозы в крови. Поэтому, когда головная боль проявляется, нужно съесть что-то горячее. К примеру, кашу или суп. Если вы не можете питаться трижды в день, ешьте небольшие полезные перекусы, такие как миндаль или изюм, в течение дня.
Теплый душ
Народные методы лечения головной боли разнообразны и включают принятие душа, или ванны.
Часто головная боль проявляется по причине нарушения кровообращения в голове из-за спазма мышц или шейного остеохондроза. Расширить сосуды помогает принятие горячего душа, но если это невозможно, поможет грелка, которую нужно прикладывать на область шеи. Также можно использовать шерстяной платок, которым нужно укутать шею после легкого растирания области ее задней поверхности. Важно заметить, что контрастный душ сам по себе отлично снимает головную боль.
Теплая ванна также поможет справиться с головной болью. Водные процедуры облегчают спазматические боли, а также снимают напряжение в шее и голове. Для лучшего эффекта, необходимо принимать теплую ванну с соком лимона, морской солью, лавандой, эфирным маслом мяты или майораном.
Ароматерапия
Эфирные масла – настоящие спасатели от головной боли. Так, аромат лаванды снимает напряжение, расслабляет и успокаивает, а также помогает уснуть. Аромат мяты успокаивает нервы, которые часто являются причиной головной боли. Мятное масло необходимо втирать в затылок, виски и область темени в течение 10 минут.
Также можно использовать любое из этих эфирных масел при головной боли:
- масло розмарина;
- масло ромашки;
- эвкалиптовое масло.
Холодный компресс
Если головная боль возникает из-за аллергии или перенапряжения, помогает холод. Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или обернуть лед полотенцем, после чего приложить к вискам и лбу. Однако не стоит использовать лед, предварительно не обернув его, ведь можно вызвать спазм сосудов, что усилит головную боль после небольшого облегчения.
Как снять головную боль без лекарств этим методом?
Компресс от головной боли поможет сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Обернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
Массаж
Массаж определенных точек поможет снять напряжение в голове и уменьшить головную боль. Нужно начинать со лба и двигаться в сторону затылка, после чего перейти к ушам и шее. Также можно попробовать массаж области между бровями и двух точек у основания бровей по обе стороны от переносицы. Эти точки могут сдерживать напряжение глаз или головы,а их массаж поможет снять это напряжение.
Лимон
Один из самых простых, но эффективных напитков от внезапной головной боли — это лимонная вода. Он не только лечит головные боли при похмелье, но и эффективен практически при всех видах головных болей. Интенсивность боли уменьшится, если выпить теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. Еще вариант, как использовать лимон от головной боли: цедру лимона нужно нанести на лоб и боль уйдет практически сразу. Кроме того, соком лимона можно протирать виски и лоб, что хорошо помогает от головной боли.
Имбирь
Народные методы от головной боли включают и использование имбиря. Корень имбиря содержит множество полезных соединений, в том числе антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Так, 1 ч.л. нарезанного имбиря следует добавить на стакан горячей воды и прокипятить несколько минут. Затем отфильтровать, добавить немного меда и лекарство готово.
Кориандр
Кориандр обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, семена кориандра можно жевать и использовать в еде или чае. Как снять головную боль без лекарств: 1 ч.л. семян кориандра нужно добавить в кипящую воду. Пусть вода кипит, пока чувствуется сильный запах кориандра. Затем в нее следует добавить ½ ч.л. чайных листьев и дать отвару настояться несколько минут.
Листья бетеля
Благодаря своим обезболивающим свойствам, листья бетеля облегчают боль. Рецепт: несколько (2-3шт.) свежих листьев бетеля измельчить с помощью мясорубки и распределить получившуюся кашицу на лоб и по обе стороны головы. Оставить на полчаса и вскоре головная боль станет утихать.
Ромашковый чай
Ромашка уменьшает воспаление, которое может вызвать головную боль. Также ромашка помогает снизить стресс и беспокойство, которые часто могут быть фактором, способствующим головным болям. Как избавиться от сильной головной боли рецепт: 1 ч.л. ромашки заварить в стакане кипящей воды. Когда ромашка настоится несколько минут, ее нужно процедить, добавить меда.
4 способа избавиться от головной боли от напряжения
Если у вас когда-либо была головная боль от напряжения, вы знаете, что она может испортить ваш день. Этот вид головной боли обычно возникает во второй половине дня, вызывая легкую или умеренную боль, которая может ощущаться как тупое напряжение или ощущение давления. Головные боли напряжения возникают, когда мышцы шеи, плеч и кожи головы становятся напряженными. Некоторые люди время от времени испытывают головные боли напряжения; другие получают их чаще. Хотя головная боль напряжения редко изнуряет, она, безусловно, может сделать жизнь несчастной.
Если у вас частые головные боли напряжения (чаще, чем один или два раза в неделю), вот несколько стратегий, которые могут показать вам, как избавиться от головной боли.
- Обратите внимание на основы. Высыпайтесь, не пропускайте приемы пищи и обязательно задайте себе темп, чтобы избежать стресса и усталости.
- Техники релаксации. Терапия физической и психологической релаксации может помочь предотвратить головные боли напряжения, если вы регулярно практикуете эти техники.Физические подходы включают прикладывание грелки к шее и плечам, чтобы расслабить мышцы. Упражнения для этих мышц также помогают, укрепляя и растягивая их. Также могут помочь упражнения с управляемыми образами, которые помогают сосредоточить внимание на различных частях тела, чтобы расслабить их и снять напряжение и стресс.
- Биологическая обратная связь . Эта техника релаксации требует специальной подготовки, но может помочь людям избежать повторяющихся головных болей, связанных с напряжением.Обычно терапевт прикрепляет электроды к вашей коже для обнаружения электрических сигналов от мышц шеи и плеч. Затем вы научитесь распознавать, когда вы становитесь напряженными, и отрабатываете способы расслабить мышцы, прежде чем они напрягаются так сильно, что у вас разовьется головная боль от напряжения.
- Медицинские приемы . У некоторых людей с головными болями напряжения есть очень чувствительные участки, известные как триггерные точки, в задней части шеи или в плечах. Введение местного анестетика в эти области может устранить боль и предотвратить повторное появление головной боли.Есть также ряд лекарств, которые могут помочь справиться с головными болями, связанными с напряжением. Если немедикаментозная терапия не приносит вам необходимого облегчения, поговорите со своим врачом о вариантах лечения, которые могут вам подойти.
Для получения дополнительной информации о профилактике, диагностике и лечении головных болей прочтите Облегчение головной боли: профилактика и лечение мигрени и других головных болей , специальный отчет о состоянии здоровья из Гарвардской медицинской школы.
Изображение: Cecilie_Arcurs / Getty Images
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Какой у вас тип головной боли?
Головная боль знакома почти каждому: в любой год почти 90% мужчин и 95% женщин имеют хотя бы одну головную боль.Однако в подавляющем большинстве случаев боль не является предзнаменованием какой-то страшной болезни. Три наиболее распространенных типа головных болей — это напряжение, носовые пазухи и мигрень. Наиболее частыми причинами головной боли являются стресс, усталость, недостаток сна, голод и отказ от кофеина.
Смешанные головные боли
По мере развития понимания различных типов головных болей исследователи изменили некоторые из своих представлений о мигрени и головных болях напряжения, а также о взаимосвязи между ними.Во многом это связано с осознанием того, что некоторые головные боли не подходят ни к одной из категорий. «Смешанные» головные боли имеют характеристики обоих типов, и, поскольку их трудно классифицировать, лечение может быть сложной задачей.
Например, чем сильнее становится головная боль напряжения, тем больше она напоминает резкую, пульсирующую боль мигрени. Точно так же, когда головная боль мигрени становится более частой, ее боль начинает ощущаться как головная боль напряжения. Симптомы головных болей распределяются по континууму, упорядоченному по их характеристикам: периодическая головная боль напряжения — с одной стороны, а классическая мигрень — с другой стороны.Между ними — хронические ежедневные головные боли, которые могут начинаться с черт, характерных для головной боли напряжения или мигрени.
Головная боль, вызванная лекарствами или болезнью
Некоторые головные боли на самом деле являются симптомами другой проблемы со здоровьем. Многие не опасные для жизни заболевания, такие как насморк, грипп или инфекция носовых пазух, могут вызывать головную боль. Некоторые менее распространенные, но серьезные причины включают кровотечение, инфекцию или опухоль. Головная боль также может быть единственным предупреждающим сигналом о высоком кровяном давлении (гипертонии).Кроме того, некоторые лекарства, такие как нитроглицерин и женские гормоны (прописанные для контрацепции или симптомов менопаузы), являются печально известными причинами головной боли.
Поскольку следующие симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли:
- Внезапная головная боль, напоминающая удар по голове (с ригидностью шеи или без нее)
- головная боль с лихорадкой
- судороги
- Постоянная головная боль после удара по голове
- спутанность сознания или потеря сознания
- головная боль с болью в глазу или ухе
- Непрекращающаяся головная боль, когда у вас не было головной боли
- головная боль, мешающая повседневной деятельности.
Всегда водите к врачу детей, у которых периодически возникают головные боли, особенно если боль возникает ночью или присутствует, когда ребенок просыпается утром.
| Распространенные виды головных болей | |||
Тип головной боли | Каково это | Кто это получит | Как часто и как долго |
Напряжение | Слабая или умеренная постоянная боль во всей голове, но обычно ощущается во лбу или в затылке.Обычно не сопровождается другими симптомами. | Может поражать детей, но чаще всего встречается у взрослых. | Частота меняется. Обычно длиною в часы. |
Синус | Слабая или умеренная постоянная боль, которая обычно возникает в лице, в переносице или в щеках. Может сопровождаться заложенностью носа и постназальным выделением. | Поражает людей всех возрастов.Люди, страдающие аллергией, кажутся наиболее уязвимыми. | Частота меняется. Обычно длиною в часы. Часто сезонный. |
Мигрень | Пульсирующая боль от умеренной до сильной, часто сопровождающаяся тошнотой и чувствительностью к свету и звуку. Боль может быть локализована в виске, глазу или затылке, часто только с одной стороны. При мигрени с аурой боли предшествует нарушение зрения. | Обычно возникает с детства до среднего возраста.У детей мигрень немного чаще встречается у мужчин, но после полового созревания она гораздо чаще встречается у женщин. | Атаки длятся день или дольше. Они, как правило, реже возникают во время беременности и с возрастом. |
Изображение: m-imagephotography / Getty Images
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Головные боли: что нужно знать, когда волноваться
У всех иногда случается головная боль «когда-нибудь-сегодня-конец». Эти головные боли могут даже следовать определенной схеме. (Мои обычно бьют как часы, если я пропускаю утреннюю чашку кофе во френч-прессе.)
Но когда головная боль вызывает беспокойство?
«Большинство приступов регулярных головных болей несерьезны и их можно лечить самостоятельно», — говорит д-р.Элизабет Лодер, заведующая отделением головной боли отделения неврологии Гарвардской больницы Бригама и женщин. «Однако знание особенностей различных типов головных болей может помочь вам определить, являются ли ваши головные боли чем-то более серьезным, требующим медицинской помощи».
Ноу-хау в области головной боли
Существует три основных типа головной боли: напряженная, мигрень и кластерная. Вот посмотрите на каждого из них.
Напряжение. Это наиболее распространенный вид головной боли. Типичная атака вызывает тупую сжимающую боль с обеих сторон головы, как будто в тисках. Также могут болеть плечи и шея. Эпизоды могут длиться от 30 минут до семи дней.
Хотя причина головных болей напряжения неизвестна, триггеры включают стресс, усталость и недостаток сна.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете лечить большинство головных болей напряжения с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ацетаминофен (тайленол) или нестероидных противовоспалительных средств, таких как аспирин, напроксен (Aleve) или ибупрофен (Advil, Мотрин).Вы также можете принять теплый душ, вздремнуть или перекусить.
Мигрень. Мигрень более тяжелая и может быть довольно изнурительной. Боль часто сосредотачивается на одной стороне головы, начинается вокруг глаза и виска и распространяется на затылок. Эпизоды могут длиться от четырех до 72 часов.
По словам доктора Лодера, одним из способов запомнить особенности мигрени является аббревиатура POUND:
. P: пульсирующая боль
O: однодневная продолжительность тяжелых приступов без лечения
U: односторонняя (односторонняя) боль
N: тошнота и рвота
D: выведение из строя интенсивности.
Хотя мигрень может возникать без предупреждения, она может быть вызвана или усугублена определенными триггерами или отягчающими факторами, такими как громкий шум, яркий свет или резкие запахи. У некоторых людей приступам предшествуют усталость, депрессия и раздражительность в течение нескольких часов.
Почти четверть людей с мигренью часто заранее имеют ауру и испытывают ореолы, искры или мигающие огни и волнистые линии. Онемение или покалывание также распространены. Это часто появляется на одной стороне тела, обычно на лице или руке.
Если вы поймаете мигрень на ранней стадии, вы сможете контролировать ее с помощью безрецептурного болеутоляющего. Если это не помогает или если мигрень учащается или усиливается, спросите врача о более сильном лекарстве, отпускаемом по рецепту. Общие варианты включают триптаны, такие как ризатриптан (Максальт), суматриптан (Имитрекс) и золмитриптан (Зомиг). Они доступны в виде таблеток, назальных спреев или инъекций, которые пациенты могут делать сами себе. Триптаны часто обеспечивают полное облегчение в течение двух часов.Другие лекарства — и даже уколы от ботулизма — тоже могут помочь.
Кластер. Кластерные головные боли у мужчин возникают в пять раз чаще, чем у женщин. Этот тип головной боли получил свое название, потому что они бывают кластерами; например, от одной до восьми головных болей в день в течение периода от одного до трех месяцев, которые могут повторяться каждые несколько лет.
Боль довольно сильная и всегда поражает одну сторону головы. Головная боль начинается внезапно и длится в среднем от 30 минут до часа.Кроме того, глаз на болезненной стороне имеет тенденцию становиться красными и водянистыми, веко часто опускается, а из носа появляется насморк. Большинство людей становятся беспокойными и возбужденными во время приступа, часто бывает тошнота и чувствительность к свету и звуку.
К сожалению, безрецептурные препараты обычно не приносят большого облегчения. Высокие дозы кислорода могут быть эффективными, если принимать их в начале боли. Некоторые лекарства могут помочь сократить продолжительность приступов. Например, суматриптан часто может обеспечить быстрое облегчение, особенно при введении путем инъекции, но назальный или пероральный триптан также может помочь.И инъекционное лекарство под названием галканезумаб (Emgality), используемое для профилактики мигрени, теперь одобрено FDA для уменьшения эпизодов кластерных головных болей.
Другие виды головных болей
Головные боли также могут быть вызваны другими состояниями или ситуациями. Они часто недолговечны и легко поддаются лечению. Например:
Синусовые головные боли. Инфекция носовых пазух может вызывать боль над лбом, вокруг носа и глаз, над щеками или в верхних зубах.Когда инфекция проходит, боль исчезает.
Мозг зависает. У некоторых людей возникает резкая внезапная головная боль, когда они едят или пьют что-нибудь холодное. Боль обычно проходит в течение нескольких минут. Если это обычная проблема, попробуйте согреть холодную пищу в передней части рта перед тем, как проглотить.
Головные боли при упражнениях. Напряженные упражнения иногда могут вызвать головную боль. Убедитесь, что вы хорошо гидратированы до и после тренировки.Также может помочь заблаговременный прием безрецептурных противовоспалительных средств.
Когда беспокоиться о головной боли
Большинство головных болей поддаются лечению самостоятельно, безрецептурными болеутоляющими или лекарствами, прописанными вашим врачом. Однако при некоторых головных болях лучше сразу обратиться за медицинской помощью. Предупреждающие знаки включают головную боль, которая:
- необычно тяжелая или постоянно ухудшается
- после удара по голове
- сопровождается лихорадкой, ригидностью шеи, спутанностью сознания, снижением внимания или памяти или неврологическими симптомами, такими как нарушения зрения, невнятная речь, слабость, онемение или судороги.
Изображение: kimberrywood / Getty Images
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Комментарии для этой публикации закрыты.
Головные боли напряжения — NHS
Головная боль напряжения — наиболее распространенный тип головной боли, который мы воспринимаем как обычную повседневную головную боль.
Симптомы головной боли напряжения
Это может казаться постоянной болью в обеих сторонах головы. Вы также можете почувствовать напряжение мышц шеи и ощущение давления за глазами.
Головная боль напряжения обычно не настолько сильна, чтобы мешать вам заниматься повседневными делами.
Обычно длится от 30 минут до нескольких часов, но может длиться и несколько дней.
У кого возникают головные боли напряжения?
Большинство людей, вероятно, в какой-то момент испытывали головную боль напряжения.
Они могут развиваться в любом возрасте, но чаще встречаются у подростков и взрослых.
Женщины, как правило, болеют ими чаще, чем мужчины.
У некоторых взрослых головные боли напряжения возникают более 15 раз в месяц в течение как минимум 3 месяцев подряд.
Это известно как хронические головные боли напряжения.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обычно нет необходимости обращаться к терапевту, если у вас случаются лишь эпизодические головные боли.
Но обратитесь к терапевту, если у вас головные боли возникают несколько раз в неделю или они очень сильные.
Они зададут вопросы о ваших головных болях, семейном анамнезе, диете и образе жизни, чтобы помочь диагностировать тип головной боли, который у вас есть.
Вам следует немедленно получить медицинскую консультацию при головных болях, которые:
- возникают внезапно и не похожи на все, что у вас было до
- сопровождаются очень жесткой шеей, лихорадкой, тошнотой, рвотой и спутанностью сознания
- после несчастного случая, особенно если это связано с ударом по голове
- сопровождаются слабостью, онемением, невнятной речью или замешательством
Эти симптомы указывают на более серьезную проблему, которая может потребовать дальнейшего обследования и неотложной помощи.
Что вызывает головные боли напряжения?
Точная причина головных болей напряжения не ясна, но известно, что некоторые факторы вызывают их.
К ним относятся:
- стресс и беспокойство
- косоглазие
- плохая осанка
- усталость
- обезвоживание
- отсутствие питания
- недостаток физической активности
- яркий солнечный свет
- шум
- определенные запахи
головные боли такого типа известны как первичные головные боли, что означает, что они не вызваны основным заболеванием.
Другие основные головные боли включают кластерные головные боли и мигрени.
Лечение головных болей напряжения
Головные боли напряжения не опасны для жизни и обычно облегчаются обезболивающими или изменением образа жизни.
Изменение образа жизни
Техники релаксации часто помогают при головных болях, связанных со стрессом.
Это может включать:
- йога
- массаж
- упражнение
- прикладывание прохладной фланели ко лбу или теплой фланели к задней части шеи
обезболивающие
можно использовать обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен чтобы облегчить боль.Иногда также может быть рекомендован аспирин.
Если вы принимаете эти лекарства, вы всегда должны следовать инструкциям на упаковке.
Парацетамол обычно лучший выбор, если вы беременны. Не принимайте ибупрофен во время беременности, не посоветовавшись предварительно с терапевтом, акушеркой или фармацевтом.
Детям до 16 лет нельзя давать аспирин.
Лекарство нельзя принимать более нескольких дней за раз.
Лекарства, содержащие кодеин, такие как кодамол, следует избегать, если это не рекомендовано терапевтом.
Головные боли с обезболивающими
Прием обезболивающих в течение длительного периода (обычно 10 дней или более) может привести к развитию головных болей из-за чрезмерного употребления лекарств.
Ваше тело может привыкнуть к лекарствам, и если вы прекратите их принимать, может развиться головная боль.
Если терапевт подозревает, что ваша головная боль вызвана постоянным употреблением лекарств, он может попросить вас прекратить их прием.
Но вы не должны прекращать прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с терапевтом.
Профилактика головных болей напряжения
Если вы испытываете частые головные боли напряжения, вы можете вести дневник, чтобы попытаться определить, что может их вызывать.
Затем можно будет изменить свою диету или образ жизни, чтобы предотвратить их повторение.
Регулярные упражнения и расслабление также являются важными мерами, помогающими снизить стресс и напряжение, которые могут вызывать головные боли.
Также может помочь поддержание хорошей осанки и обеспечение хорошего отдыха и гидратации.
В рекомендациях Национального института здравоохранения и повышения квалификации (NICE) говорится, что курс до 10 сеансов иглоукалывания в течение 5-8-недельного периода может быть полезным для предотвращения хронических головных болей напряжения.
В некоторых случаях для предотвращения хронических головных болей напряжения может быть прописан антидепрессант под названием амитриптилин, хотя доказательства его эффективности ограничены.
Это лекарство не лечит головную боль мгновенно, его следует принимать ежедневно в течение нескольких месяцев, пока головные боли не уменьшатся.
Последняя проверка страницы: 16 июля 2018 г.
Срок следующей проверки: 16 июля 2021 г.
Почему у меня болит голова в затылке?
Головная боль в затылке обычно не является признаком серьезного заболевания и обычно вызывается головной болью от напряжения, мигренью или неправильной осанкой.
Однако иногда головная боль в этой части головы может быть признаком чего-то более серьезного и может быть вызвана основной проблемой, которая может потребовать дальнейшего исследования.
Когда обращаться за медицинской помощью при головной боли в затылке
Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас болит голова в верхней части головы — или в другом месте на голове — и вы испытываете одно из следующих :
- головная боль меняется, быстро ухудшается или становится тяжелой
- головная боль не проходит
- вы недавно повредили голову
- вы кашляете, чихаете или двигаетесь внезапно или быстро, и это вызвало у вас головную боль
- у вас ослабленная иммунная система, например, если вы проходите курс химиотерапии.
- ты беременна
- вы могли подвергнуться воздействию окиси углерода
- вы думаете, что у вас мигрень, но вас беспокоят другие симптомы
Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас болит голова и:
- у вас высокая температура (жар)
- у вас припадок (припадок)
- Вы чувствуете замешательство или головокружение
- Слабость в любой конечности
- ваши глаза светочувствительны
- вы заметили изменения в своей личности, речи или зрении
- у вас жесткая шея
- вы болеете или болеете (рвота)
Если ничего из вышеперечисленного не применимо, ваша головная боль может быть вызвана одной из причин, указанных ниже.
Распространенные причины боли в затылке
Головная боль напряжения
Большинство головных болей — это первичные головные боли. Это означает, что у них нет конкретной причины и они не связаны с конкретным заболеванием, травмой или состоянием. Самый распространенный пример первичной головной боли — это головная боль напряжения.
Головная боль напряжения может вызывать боль в затылке, а также в передней, боковой и задней частях шеи.
При головной боли напряжения боль обычно мягкая, тупая (не пульсирующая) и может усиливаться медленнее.
Головные боли напряжения обычно вызваны стрессом и напряжением в мышцах кожи головы и шеи. Это может быть связано с эмоциональным или физическим стрессом, тревогой или депрессией.
Если эти мышцы напряжены и сокращаются в результате стресса, это может вызвать повышение давления, которое побуждает нервы в этой области посылать болевые сигналы в мозг. В результате возникает чувство давления и боли в задней части головы или в других частях головы.
Многие другие вещи могут вызывать головные боли напряжения, включая недостаточное употребление воды и длительные перерывы между приемами пищи.
Но обычно вы можете облегчить симптомы и лечить их самостоятельно дома. Для этого попробуйте:
- пить много воды — обезвоживание может усилить головную боль
- выполнение упражнений для расслабления мышц головы, шеи, плеч и спины — могут помочь йога или пилатес, или плавание, так как это может расслабить мышцы спины и плеч
- массируйте шею и верхнюю часть спины — это поможет расслабить мышцы в этой области и идеально подходит, если вы не можете тренироваться, например, если у вас травма.
Врач может посоветовать прием обезболивающих, например парацетамола.Поговорите с фармацевтом или врачом, чтобы узнать, следует ли использовать эти лекарства, а также как их получить и использовать.
Мигрень
Мигрень бывает более болезненной, чем головная боль напряжения. Хотя обычно вы испытываете боль с одной стороны головы, она может затрагивать обе стороны головы, затылок и шею.
Иногда помимо головной боли могут проявляться и другие симптомы, в том числе приливы температуры, ощущение недомогания и тошнота.
Причины мигрени до конца не изучены.Некоторые эксперты считают, что это может быть связано с изменениями активности клеток головного мозга, которые вызывают сужение кровеносных сосудов, повышая давление в этой области, что приводит к мигрени.
Неясно, что вызывает эти изменения, но они могут быть генетическими (предрасположенными) — или ваши гены могут повысить вероятность этого, особенно когда вы подвергаетесь потенциальному триггеру.
У женщин мигрень может возникать в период менструации, когда уровень гормонов меняется. Они также могут бегать семьями.
Если вы склонны к мигрени, важно найти способ лечить их дома, чтобы минимизировать боль и дискомфорт. Вы должны избегать обезвоживания и много отдыхать. Некоторым людям помогает полежать в темной комнате и принимать обезболивающие.
Если вам необходимо принять обезболивающие, обратитесь к фармацевту или врачу за помощью о том, как получить эти лекарства и как их использовать.
Плохая осанка
Если вы проводите много времени, сидя за компьютером, или вынуждены часами сидеть в одном и том же положении в рамках своей работы, ваша осанка может ухудшиться.
Ваша осанка — это то, как вы сидите и стоите, и если ваши мышцы устают от слишком долгого сидения в одном и том же положении, вы можете сутулиться.
сутулость может вызвать давление в мышцах шеи и плеч, что приведет к напряжению в этой области. Это может вызвать головную боль напряжения, которая может ощущаться в затылке.
Если вы считаете, что виновата плохая осанка, вы можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить свою осанку и снизить риск головных болей, например:
- сидя на стуле прямо за компьютером
- сидя в кресле, поддерживающем поясницу
- Делайте регулярные перерывы, чтобы уменьшить стресс и нагрузку на мышцы спины
Эти советы по осанке для пользователей ноутбуков также могут быть полезны.
Вам не нужно обращаться к врачу при головной боли напряжения, но постарайтесь уменьшить напряжение в этой области, выполняя растяжку и упражнения, и не забывайте пить.
Менее распространенные причины боли в затылке
Хроническая головная боль напряжения
Если вы испытываете головную боль напряжения 15 или более раз в месяц в течение 3-месячного периода, это описывается как хроническая.
Непонятно, почему этот тип головной боли может стать хроническим, но причиной может быть регулярный прием обезболивающих.Это часто называют головной болью из-за чрезмерного употребления лекарств, когда вы принимаете обезболивающие для лечения головной боли напряжения или мигрени. Когда ваше тело привыкает к обезболивающим, у вас может развиться головная боль, если вы не примете еще одну дозу.
Это превращается в цикл головных болей отмены и необходимости принимать обезболивающие, чтобы помочь вам справиться с головной болью. Если это происходит в результате повторяющихся головных болей напряжения, это может стать хроническим. Если вы думаете, что это может быть причиной, вам следует обратиться к врачу.
Хроническая головная боль напряжения может быть более болезненной, чем периодически возникающая, но она все же может поражать вас в затылке.
Если у вас постоянно — 2 или более раз в неделю — головные боли возникают, вам следует обратиться к врачу, чтобы он помог вам найти лучшее лечение.
Головная боль при артрите
Воспаление суставов (артрит) является обычным явлением, и если некоторые кости в верхней части позвоночника (позвонки) поражены артритом, это может вызвать головную боль.
Это связано с тем, что любой отек создает давление на шею, и это также может повлиять на нервы кожи головы.Это может вызвать боль, прежде всего, в затылке, но также и в затылке.
Если у вас есть артрит, поражающий эту область, или вы подозреваете, что это так, обратитесь к врачу. Они смогут помочь вам вылечить первопричину.
Однако вы можете облегчить симптомы с помощью:
- массаж шеи, верхней части тела и спины
- выполнение легких упражнений, например медленное плавание
- прикладывать теплый компресс к затылку и шее, так как тепло помогает расслабить мышцы и расслабить суставы
Затылочная невралгия
Это состояние возникает, когда нервы (затылочные нервы), идущие от шеи к затылку, воспаляются.Это может быть вызвано травмой, артритом или когда ваши мышцы напрягаются от стресса или напряжения и защемляют нервы.
Вы можете чувствовать боль в затылке и шее или за ушами, и обычно это описывается как пульсирующая или стреляющая боль — больше похожая на мигрень или кластерную головную боль, чем на головную боль напряжения.
Однако мигрень, как правило, сопровождается другими симптомами, поэтому, если у вас появляются стреляющие боли в затылке или коже черепа и у вас нет других симптомов, обратитесь к врачу.Они могут определить основную причину и помочь вам вылечить ее, чтобы снизить риск возникновения новых головных болей.
Когда обращаться к врачу
Вам следует обратиться к врачу, если ваша головная боль сильная или не прекращается. Также обратите внимание на любые другие симптомы, такие как онемение конечностей.
Если у вас болит и болезненна кожа головы, болит челюсть или у вас нечеткое зрение, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Вам также следует быстро обратиться за медицинской помощью, если у вас болит голова, и:
- ты потерял зрение
- у вас высокая температура (жар)
- тебе трудно говорить
- вам трудно вспомнить
- белки ваших глаз стали красными
Ключевые моменты
- головная боль в затылке обычно не о чем беспокоиться и, вероятно, вызвана головной болью напряжения или мигренью
- Плохая осанка также может вызывать головную боль в этой области
- менее распространенные причины включают артрит и другие воспалительные состояния
- головная боль в затылке может иметь первичную и вторичную причину
- Если ваша головная боль сильная, возвращается или сопровождается симптомами, вам следует обратиться к врачу.
Когда головная боль является симптомом опухоли головного мозга?
Сводка
В подавляющем большинстве случаев сильная головная боль не является признаком опухоли головного мозга.Невролог MSK и специалист по поддерживающей терапии Алан Карвер обсуждает наиболее частые причины головной боли и обсуждает, когда обратиться к врачу, если у вас серьезная.
Сильная головная боль может пугать. Но иногда даже страшнее, чем стук в голове, могут быть уловки, которые ваш разум играет с вами, когда это происходит.
Когда эта пульсирующая боль становится невыносимой, легко беспокоиться о том, что ваша головная боль может быть чем-то более серьезным, например, опухолью мозга. Но Алан Карвер, невролог и специалист по поддерживающей терапии в Memorial Sloan Kettering, говорит, что в подавляющем большинстве случаев головная боль — это не повод для беспокойства.
«Первичные опухоли головного мозга совершенно необычны», — говорит доктор Карвер, добавляя, что ежегодно диагностируется только пять из 100 000 человек. «Честно говоря, в большинстве случаев головные боли не связаны с опухолями головного мозга, хотя могут вызывать сильную боль и другие неприятные симптомы».
Проблемы со зрением и другие симптомы, такие как тошнота, рвота и повышенная чувствительность к звуку и свету, являются более вероятными индикаторами мигренозной головной боли, чем образование скоплений в мозгу, — говорит он.
На самом деле, только в половине случаев головная боль приводит человека к неврологу, добавляет он. Симптомы, которые чаще указывают на образование в головном мозге, являются неврологическими: например, затрудненная речь, слабость на одной стороне тела и изменения зрения. Приступ — еще одна наводка, и он может принимать разные формы. Некоторые приступы могут включать судороги и потерю сознания. Другие могут быть более коротким периодом длительных непроизвольных движений.
Когда кто-то посещает невролога, только иногда необходимо дополнительное исследование мозга с помощью МРТ.Доктор Карвер обычно может определить, заслуживает ли человека головная боль более пристального внимания, рассмотрев серию вопросов, которые он сокращает до SNOOP.
S: Системный
«Системный» относится к тому, что происходит в организме человека во время головной боли. У человека с опухолью головного мозга, вероятно, есть другие симптомы, а иногда и уже существующее состояние здоровья.
«Я хочу знать, что еще происходит», — говорит доктор Карвер. «У них жар? Есть ли у них другие болезни, например, рак или ВИЧ? Этот человек болен чем-то другим? Если это молодой человек, и у него хорошее здоровье, если не считать головной боли, я часто могу заверить его или ее в крайней маловероятности наличия основной опухоли головного мозга.”
Вернуться наверхN: Неврологический осмотр
Неврологический осмотр — это стандартный тест, который проводят неврологи и врачи отделения неотложной помощи, когда кто-то приходит с головной болью. Человек с опухолью головного мозга часто имеет конкретную неврологическую проблему, видимую невооруженным глазом. Человек может волочить ногу при ходьбе, плохо говорить или быть не в состоянии поднять руки на одинаковую высоту. Ожидается, что каждый раз, когда человек проходит ежегодный осмотр, его врач проводит короткий неврологический осмотр.
Вернуться наверхO: Начало
Многие неопасные головные боли имеют тенденцию постепенно нарастать в течение нескольких часов или даже дней. Доктор Карвер говорит, что более серьезная головная боль приходит быстро и сильно.
Вернуться наверхO: старше
Опухоль головного мозга гораздо чаще встречается у пожилых людей, чем у молодых людей, говорит доктор Карвер. «Если ко мне приходит 22-летний молодой человек, который отвечает критериям мигрени и проходит нормальный неврологический осмотр, есть ли причина заказывать МРТ? Абсолютно нет, — говорит он.
Вернуться наверхP: История предыдущих головных болей
Когда доктор Карвер встречается с кем-то, чтобы назначить встречу, он спрашивает, были ли головные боли для этого человека проблемой в прошлом. Это может помочь ему определить, является ли головная боль чем-то необычным или соответствует ли она истории болезни человека.
«Люди, у которых в анамнезе уже были головные боли, которым в дальнейшем не повезло заболеть опухолью головного мозга, более вероятно, что они будут жаловаться на головную боль, чем люди без анамнеза», — говорит Карвер. «Поэтому особенно важно всесторонне обследовать людей, чтобы убедиться, что не пропущены симптомы или признаки».
Вернуться наверхСправка в MSK
В том очень маловероятном случае, когда головная боль действительно приведет к диагнозу опухоли головного мозга, MSK — одно из лучших мест в мире, куда обращаются за медицинской помощью. Люди, у которых были диагностированы опухоли головного мозга, могут получить комплексную помощь в службе MSK по лечению опухолей головного мозга, которую возглавляет онколог Инго Меллингхофф.Вместе с Лизой ДеАнгелис, заведующей отделением неврологии MSK, доктор Мелингхофф и его команда могут предложить гораздо больше вариантов лечения опухоли головного мозга, чем существовало ранее, и многочисленные возможности для людей участвовать в клинических испытаниях.
И есть помощь, даже если основная проблема не в опухоли. Доктор Карвер говорит, что теперь мы знаем многие основные механизмы мигрени, которые привели к успешному лечению большинства людей с этим изнурительным расстройством. Он советует любому, кто страдает частыми и сильными головными болями, пройти комплексное обследование, чтобы убедиться, что ничего не упущено, и получить преимущества успешного лечения.
Вернуться наверхЧто нужно знать о головных болях низкого давления
Доктор Дебора Фридман, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAHS, делится своими мыслями о связи между спонтанной внутричерепной гипотензией (SIH) и головной болью.
Что такое спонтанная внутричерепная гипотензия (SIH)?Проще говоря, SIH — это головная боль низкого давления. Внутричерепная гипотензия буквально означает, что в головном мозге низкое давление спинномозговой жидкости.При SIH происходит утечка спинномозговой жидкости из позвоночника либо в области шеи (шейный отдел), либо в средней части спины (грудной отдел). Спинномозговая жидкость омывает мозг, защищая его от ударов по черепу при движении головы. Мозг непрерывно вырабатывает спинномозговую жидкость и поглощает ее с той же скоростью, создавая тонкий баланс, который поддерживает нормальный объем спинномозговой жидкости и давление.
Каковы симптомы SIH? Наиболее частым симптомом SIH является «типичная» головная боль, локализованная в затылке, часто с болью в шее.Оно ухудшается в положении стоя или сидя и улучшается или проходит через 20-30 минут после лежания; это называется «ортостатической» или «постуральной» головной болью. Боль часто бывает очень сильной. Следующим наиболее частым вариантом является головная боль, которая отсутствует (или легкая) при пробуждении, но развивается поздно утром или днем и усиливается в течение дня.
Другой частой особенностью головной боли является усиление при кашле, чихании, натуживании (поднятие тяжестей, давление вниз во время дефекации), упражнениях, наклонах и сексуальной активности. Другие симптомы включают изменения слуха (приглушенный слух, звон в ушах, потеря слуха), головокружение, нарушение концентрации внимания, боль в спине или груди и двоение в глазах. В редких случаях может наблюдаться потеря сознания, кома или состояние, подобное паркинсонизму.
SIH является одной из причин New Daily Persistent Headache , которая представляет собой головную боль, которая начинается внезапно однажды и никогда не проходит.
Кто получает SIH?Хотя любой может получить SIH, кажется, что это чаще встречается у людей со слабой «соединительнотканной матрицей». Эти люди часто бывают высокими и худыми, с тонкой шеей, двусоставными или необычайно гибкими. Их твёрдая оболочка, вероятно, тоньше и склонна к разрыву, чем у большинства людей.
Как диагностируется SIH?Если вы считаете, что у вас симптомы SIH, важно проконсультироваться с врачом для проведения серии анализов.Из теста Тренделенбурга, когда пациент лежит ровно, а обследование наклонено, чтобы опустить голову, визуализирующие исследования, такие как МРТ, компьютерная томография или цистернограмма, могут помочь определить, является ли SIH причиной головных болей. Тем не менее, даже при диагностическом тестировании у значительного меньшинства пациентов могут быть нормальные результаты.
Как лечится SIH?Многие пациенты с хроническим синдромом головного мозга обнаруживают, что практически все стандартные лекарства, используемые для лечения головной боли, неэффективны.Медицинское лечение аналогично тому, что используется при головной боли, возникающей сразу после спинномозговой пункции, включая кофеин, гидратацию и лежачее положение. Иногда помогает бандаж для брюшной полости или лекарство под названием теофиллин (которое действует аналогично кофеину), но редко помогает избавиться от головной боли навсегда.
Поскольку эпидуральные пластыри кровью обычно эффективны, они часто являются первой линией лечения. Собственная кровь пациента берется из руки и вводится в нижний отдел позвоночника в эпидуральное пространство, которое находится непосредственно за пределами твердой мозговой оболочки.Процедура проводится под рентгеноскопией (рентгеном) или компьютерной томографией в амбулаторных условиях. Наиболее частым осложнением является боль в пояснице, которая обычно проходит в течение недели. Иногда боль в спине длится недели или месяцы; в редких случаях может наблюдаться рубцевание (арахноидит), вызывающее стойкую боль в спине, или состояние восстановления высокого давления, которое обычно проходит само по себе. Есть потенциальный риск заражения. Пятно с кровью часто приносит мгновенное облегчение. Иногда эффект проходит, и требуются дополнительные пятна крови.
