Сидят дети: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Когда ребёнок начинает сидеть и как ему помочь

Как понять, что ребёнок готов сидеть

Дети рождаются слабыми: их мышцы поначалу не могут удерживать тело в вертикальном положении. Но с каждым днём они развиваются и становятся сильнее.

Первый признак того, что ребёнок скоро научится сидеть, — способность уверенно контролировать положение головы.

Тот факт, что малыш научился держать голову в вертикальном положении и вертеть ею в разные стороны, означает, что мускулатура его шеи и спины достаточно окрепла. Как правило, этот навык обретается в возрасте 5–6 месяцев. До способности сесть, удерживая вертикально не только голову, но и спину, остаётся буквально один шаг.

Сейчас читают 🔥

Когда ребёнок начинает сидеть

Большинство детей начинают уверенно сидеть в возрасте около 6 месяцев ^{. Хотя границы нормы, как часто бывает, довольно размыты — кто‑то предпринимает попытки уже в 4 месяца, а кто‑то — ближе к 7.}

Правда, сидеть не значит садиться. Скорее всего, поначалу вам придётся помогать сыну или дочери занять нужное положение (не делайте этого раньше, чем ребёнок научится держать голову!).

Усаживайте малыша так, чтобы у него была опора. Например, окружите его подушками. Или усадите в кресло для кормления — но только обязательно следите, чтобы он не вывалился.

Даже дети, которые вроде бы освоили сидение, в первые несколько недель после обретения нового навыка нередко опрокидываются. Иногда — просто потому, что им стало неинтересно сохранять вертикальное положение. Учитывайте это и сделайте всё, чтобы ребёнок при падении не ударился головой.

К 7–8 месяцам практически все дети самостоятельно садятся из любого положения — лёжа на спине, животе, боку — и уверенно удерживают равновесие с вертикальной спиной.

Что делать, если ребёнок не сидит

Прежде всего — не переживать. Границы нормы широки, и, если ваш ребёнок отказывается держать спину вертикально даже в 6–7 месяцев, у него есть на то полное физиологическое право.

Беспокойство оправдано лишь в следующих случаях ^:

• если примерно к 4 месяцам вы не заметили даже попыток поднять голову и удерживать её вертикально;
• если ребёнок держит голову, но не старается приподняться на руках из положения на животике;
• малышу уже 9 месяцев, но он до сих пор не научился сидеть без поддержки.

Впрочем, даже отставание от этих ключевых «реперных точек» ещё не показатель, что с ребёнком что‑то не то. Дети развиваются индивидуально. И например, те из них, кто родился раньше срока, могут чуть запаздывать в развитии по сравнению со сверстниками. В любом случае более точную информацию вам даст педиатр.

Изучите вопрос 😴

Как помочь ребёнку сидеть и садиться

Способность сидеть напрямую связана с тем, насколько сильны мышцы спины и шеи. Поэтому, если хотите ускорить процесс, уделите время тренировкам.

1. Чаще выкладывайте ребёнка на живот

В этом положении, чтобы увидеть, что происходит вокруг, ему придётся поднимать голову и плечи, опираясь на ручки. Это отличная тренировка для мышц спины.

Чтобы ребёнок не заскучал во время зарядки, разложите вокруг него яркие игрушки или поставьте перед ним зеркало. Дети в возрасте 4–5 месяцев уже любознательны и готовы много времени проводить за изучением новых объектов и собственного лица.

2. Покажите ребёнку, насколько интересным может быть положение сидя

Для этого усаживайте малыша себе на колени, чтобы он опирался спинкой на ваши живот и грудь, и показывайте ему игрушки, читайте книги, делайте движения (например, «бокс‑бокс!») его ручками, вместе гладьте кошку или перебирайте камушки на столе. Заинтересовавшийся младенец будет пытаться поддерживать спину вертикально, а это укрепит его мышцы.

3. Помогайте ребёнку приподниматься из положения лёжа на спине

Протяните ему руки, чтобы малыш ухватился за ваши пальцы. Медленно и аккуратно приподнимайте его. Когда угол между спинкой и опорной поверхностью составит 40–45º, зафиксируйте это положение на несколько секунд, а затем так же аккуратно помогите ребёнку снова улечься. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

Читайте также 🐣🌞🌸

▷ Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть самостоятельно

В первый год жизни карапуз успевает освоить много навыков, поэтому родителям наверняка будет интересно узнать о том, во сколько ребенок начинает сидеть.

Это очередной этап во взрослении младенца, который говорит о том, что его мышцы достаточно окрепли.

Умение занять сидячее положение открывает перед малышом много новых возможностей: теперь у него свободны обе руки, чтобы играться и познавать окружающий мир на ощупь, меняется угол обзора и т.д.

Читайте в нашем материале, с какого возраста маленький человечек должен этому научиться и как помочь ему в освоении этого навыка.

Во сколько дети начинают сидеть: мальчики

Наверное, нет более насыщенного периода в жизни грудничка (и невероятно волнительного для его мамы), чем первый год его жизни.

Вы только вдумайтесь: за это время ваше чадо успевает научиться переворачиваться на животик, держать голову, узнавать родных и улыбаться при виде папы и мамы. Маленький человечек активно ползает, — того и гляди, скоро начнет садиться без помощи взрослых.

Давайте разбираться, как понять, когда ребенок начинает пытаться сесть и как помочь ему правильно освоить этот навык.

Если у вас подрастает маленький джентльмен, вам пригодится информация о том, во сколько месяцев начинает сидеть ребенок-мальчик:

• В среднем, детки начинают пробовать садиться в возрасте около полугода;
• 7 месяцев — это именно тот возраст, когда ребенок начинает сидеть с прямой спиной;
• 8 месяцев — время, когда ваше чадо должно быть абсолютно самостоятельным в этом вопросе.

Тем не менее, не нужно поторапливать маленького человечка.

То, во сколько месяцев начинает сидеть ребенок мальчик, зависит от состояния его позвоночника, характера, веса и мышечного тонуса.

Поэтому «правильное» время для нового опыта — то, которое подходит именно вашему сыну.

Давай те разбираться, как это можно проверить:

1. Положите солнышко на жесткую ровную поверхность. Это может быть пеленальный или журнальный столик, даже пол, если вы предварительно застелите его одеялом.
2. Встаньте лицом к грудничку и возьмите его за запястья таким образом, чтобы его ручки были вытянуты. Не нужно хватать малыша за ладони: в столь юном возрасте детки еще не способны удержать свой собственный вес.
3. Медленно потяните крошку за руки по направлению к себе. Не нужно усаживать малыша.
4. Наблюдайте за поведением вашей крохи: если мальчик пытается тянуться за вами и сгибает собственные ручки, тогда он готов к тому, чтобы самостоятельно садиться. Если ваше чадо пока что не сгибает руки — не форсируйте события, так как сын еще недостаточно окреп для освоения нового навыка.
5. Если вы боитесь выполнять подобную проверку самостоятельно, можете обратиться за помощью к педиатру.

Во сколько дети начинают сидеть: девочки

Если у вас подрастает девочка, тогда читайте о том, во сколько начинает сидеть самостоятельно ваш ребенок.

Как правило, маленькие девочки намного активнее мальчиков и опережают их в развитии.

Однако с этим не стоит спешить: некоторые педиатры придерживаются мнения, что ранее высаживание может негативно сказаться на развитии органов малого таза. Впрочем, это правило одинаково справедливо и для юных представителей сильного пола.

Так во сколько месяцев начинает сидеть ребенок-девочка?

• Здесь также все индивидуально, но, как правило, не раньше чем в 6 месяцев.
• Не знаете, во сколько месяцев ребенок садится на попу и сидит без опоры? Как правило, детки осваивают это в промежутке между 7-9 месяцами.

Если вы хотите ускорить этот процесс, помогите карапузу развить его мышцы пресса, боковые мышцы живота и спину.

Как именно делать все эти упражнения, вам подскажет педиатр. Он также скажет, когда лучше приступать к таким занятиям.

Чтобы тренировки приносили максимум пользы, вашему солнышку понадобится качественная детская одежда для новорожденных из натурального комсомольского трикотажа.

Большой выбор современных вещей для грудничков вы найдете на сайте ТМ Деми. Все эти вещи поддерживают правильный теплообмен, хорошо пропускают воздух и впитывают влагу, не раздражают кожу и отлично сидят по фигуре.

Детский трикотаж в Украине от ТМ DemiBaby — то, что надо для комфорта маленького человечка!

Ваши дети все время сидят в телефоне и планшете? Давайте разберемся, нормально ли это.

Многие родители переживают из-за того, сколько времени их дети проводят перед экраном. Дети помладше смотрят в телефонах и планшетах мультфильмы, играют в игры, с помощью приложений учат русские и английские слова, сами звонят по скайпу бабушкам и дедушкам. Дети постарше зависают в социальных сетях и смотрят сериалы. А еще есть телевизор, игровые консоли и электронные книги. Огромная часть жизни и взрослых, и детей связана с интернетом и цифровыми технологиями, и иногда сложно понять, сколько времени ребенок может проводить перед экраном, что вредит его здоровью и развитию, а что помогает.

Наши рекомендации основаны на результатах научных исследований  Американской академии педиатрии.

Само по себе использование телефонов, планшетов, компьютеров и прочих устройств неопасно. Но если не соблюдать определенных правил, могут возникнуть трудности со здоровьем. Разные виды злоупотреблений могут вести к различным осложнениям.

С какого возраста ребенку можно давать телефон, планшет и все остальное?

Год и три месяца. Если родители считают нужным, с этого возраста можно понемногу начать показывать ребенку фрагменты образовательных передач для самых маленьких. Важно, чтобы передачи были качественными. Смотреть их нужно вместе с ребенком. И основу общения должны составлять обычные игры и творческие занятия без всяких телефонов и планшетов. С детьми до 15 месяцев можно иногда общаться с родственниками и друзьями по скайпу и с помощью других видеочатов. 

Люди эффективнее учает, чем телефоны

Важно понимать, что даже самые хорошие образовательные приложения не должны заменять для ребенка его родителей, бабушек и дедушек. В раннем возрасте особенно важно много общаться с ребенком, объяснять ему разные вещи, помогать познавать мир вокруг. Исследования показывают, что образовательные программы действительно помогают ребенку получать новые знания, но живые люди учат детей эффективней.

Образовательные приложения полезны в меру

Словом, обучающие приложения — это хорошо, если они качественные и используются как инструмент, а не как замена учителю. И надо обязательно следить, чтобы ребенок не проводил слишком много времени перед экраном — иначе это может сказаться на многих важных навыках и свойствах. Например, на умении себя контролировать и понимать мысли и эмоции другого человека. Не стоит давать детям образовательные приложения, где слишком много эффектов — анимации, звуков, картинок, на которые нужно нажимать и «свайпать»: исследователи считают, что у ребенка могут возникнуть сложности с пониманием происходящего на экране. 

Рекомендации для детей 2-5 лет

Надо стараться, чтобы дети от двух до пяти лет проводили перед экраном не более часа в день. Но это не значит, что ребенку можно просто дать телефон или планшет. Речь идет о совместном просмотре качественных детских программ. Во время просмотра нужно помогать ребенку понять, что происходит на экране, стараться, чтобы он соотнес происходящее в передаче с реальным миром. 

Избегайте жестокие игры и мультфильмы

Да. Очень важно следить за тем, что смотрит ребенок, во что он играет. Не надо позволять детям смотреть жестокие видео, играть в жестокие игры — все это может плохо сказаться на их психике. Кроме того, исследователи считают вредными передачи, где кадры слишком быстро сменяют друг друга. 

Телефон для успокоения – это плохо

Не очень. Если злоупотреблять этой привычкой, ребенку будет сложнее научиться самостоятельно контролировать свои эмоции.

Рекомендации для детей от 5 лет

Здесь нет жестких временных ограничений. Вопросы лимита должны определять в семье в зависимости от обстоятельств. Главное — это соблюдать баланс, чтобы телефон, планшет, игровая консоль и компьютер не вредили живому общению с родственниками и друзьями, обучению, сну и тому, что называют «активным времяпрепровождением». Американские педиатры советуют семьям разработать некий кодекс правил использования интернета и электронных устройств и стараться ему следовать.

Придерживайтесь правил

Должны быть общие правила для семьи и отдельный набор для каждого ребенка — в зависимости от возраста и особенностей. Педиатры рекомендуют установить в доме зоны, свободные от гаджетов, — например, кухню или гостиную. И договориться, что за час до сна дети ничего не смотрят, ни во что не играют и не берут с собой телефоны и планшеты в кровать (иначе со сном могут возникнуть сложности). Часто советуют не позволять детям (и себе тоже!) пользоваться телефонами и планшетами во время еды. Более взрослым детям важно рассказывать о правилах поведения в социальных сетях. Важно следить за тем, какие сайты посещают дети, какие приложения они устанавливают.

Самое главное

Оставайтесь любящим родителем, старайтесь уделять ребенку побольше времени. Не нужно считать, что все связанное с интернетом и электронными устройствами — зло; просто нужно использовать технологии так, чтобы это было полезно, а не вредно. Служите детям примером — иначе ничего не получится. 

Интересная статистика

В среднем современные дети перед экраном проводят 7 часов в день. Последние исследования показывают, что большинство двухлетних детей в Америке ежедневно пользуются мобильными устройствами. Более 90% годовалых детей хотя бы раз пробовали играть с телефоном или планшетом. У 75% подростков есть современный телефон. Почти четверть детей до 16 лет говорят, что они постоянно подключены к интернету, и половина из них чувствует зависимость от своего телефона. 

Источник: meduza.io

Coцсети: Интернет и СМИ: Lenta.ru

Пользовательница Reddit с ником ZoneSun1 поделилась историей о том, как поссорилась с отцом после того, как отказалась сидеть с детьми мачехи. Школьница призналась, что всему виной их тайна рождения: сын и дочь мачехи считают ее родной сестрой.

Автор поста рассказала, что сейчас ее отец женат на женщине по имени Эмма (Emma), у которой от прошлого брака есть двое детей: 7-летний сын Ноа (Noah) и 5-летняя Лорен (Lauren). По словам девушки, отец Ноа и Лорен скончался несколько лет назад, и дети не помнят его. «Вскоре после его смерти мой отец и Эмма познакомились, и решили никогда не рассказывать детям правду о том, кто является их биологическим отцом», — поделилась она.

Пользовательница отметила, что ее мачеха переехала даже в другой американский штат, чтобы родители умершего супруга не могли связаться с внуками. «Эмма сказала, что отношения с первым мужем были ошибкой, и она не хотела бы, чтобы ее дети испытывали хоть какие-либо чувства к человеку, о жизни с которым она жалеет», — уточнила она. Девушка добавила, что ее отец даже усыновил Ноа и Лорен, и вместе с мачехой выдумал историю о том, что их старые совместные фотографии были уничтожены и никаких копий не осталось.

Рассказчица призналась, что ей не захотелось обманывать детей Эммы, и она через некоторое время переехала к родной матери. Недавно отец попросил девушку посидеть с детьми в субботу, пока он вместе с супругой будет на свадьбе, но она отказалась. «Бабушка сказала мне, что Ноа и Лоран хотят, чтобы я посидела с ними, и что, хотя они и не мои кровные родственники, они дети жены моего отца, и я должна помочь», — вспомнила она. Несмотря на уговоры бабушки, школьница отказалась провести время с детьми, и в результате поссорилась с отцом. Родитель позднее позвонил ей и отругал за то, что она довела Ноа и Лоран до слез своим отказом.

В комментариях под этой историей многие пользователи поддержали позицию автора поста. По их мнению, дети рано или поздно узнают правду о своем рождении, и это может вылиться в серьезный конфликт с родителями.

Сколько ребенку можно сидеть за компьютером?

На нашем веб-сайте мы используем файлы cookie, которые помогают нам оптимизировать процесс использования сайта его посетителями.

Мы понимаем под термином «cookie-файлы» информационные элементы, которые направляются Вашему браузеру и сохраняются на Вашем компьютере для того, чтобы отслеживать и хранить информацию о Ваших действиях, связанных с использованием данного веб-сайта.

Благодаря cookie-файлам мы делаем веб-сайт лучше, так как видим, какие страницы Вы считаете полезными, а какие — нет, а также собираем и сохраняем информацию о Ваших прошлых действиях для персонализации его персонализации.

Ряд cookie-файлов веб-сайта используется только во время вашего нахождения на нем и удаляется при закрытии браузера. Другие cookie-файлы используются для того, чтобы запомнить, когда Вы возвращаетесь на веб-сайт, и у них более продолжительный срок действия.

Как используются cookie-файлы на этом веб-сайте:

отображение истории IP адресов;
отображение истории опросов;
отображение истории обращений;
отображение истории отзывов;
сохранение авторизации на веб-сайте (нет необходимости каждый раз вводить логин и пароль).

Также мы используем cookie-файлы третьих сторон:

Яндекс.Метрика;

Яндекс.Карты;
Google Analytics.

Cookie-файлы, которые мы сохраняем через веб-сайт, не содержат данных, на основании которых можно идентифицировать Вашу личность.

Информацию об отключении возможности хранения cookie-файлов, а также о процедуре удаления cookie-файлов, можно получить в руководстве к Вашему браузеру.

Обратите внимание, что при отключении возможности хранения cookie-файлов мы не гарантируем корректную работу нашего веб-сайта в Вашем браузере.

Мы сохраняем за собой право вносить изменения в уведомление об использовании cookie-файлов, а также в сами cookie-файлы и их количество, в любое время и без какого-либо дополнительного уведомления.

Почти 40 процентов времени в Сети дети сидят без присмотра — Российская газета

Аудитория детского контента в интернете составляет в России 41 миллион человек. И почти 40 процентов времени дошкольники сидят в Сети без присмотра взрослых.

К таким выводам пришли эксперты, основываясь на отчете «Детский Рунет 2018» Института исследований интернета, сделанного при поддержке минкомсвязи. Тем не менее общий вывод таков — современные молодые родители неплохо справляются с обеспечением безопасности своих детей в Сети, поскольку сами уже выросли в эпоху интернета. Рунету в этом году исполняется 25 лет. Исследование показало, что его аудитория помолодела на пять лет. Уже в 5-7 лет 39 процентов времени в интернете дети проводят самостоятельно, а в 8-11 лет эта доля вырастает до 55 процентов.

Собственное устройство выхода в интернет есть у 74 процентов детей в возрасте 8-11 лет. Среди дошколят этот показатель ниже — 44 процента. Хотя родители уверены, что дети выходят в Сеть из дома

Почти каждый день (6-7 дней в неделю) интернетом пользуются 45 процентов детей. Чем старше ребенок — тем чаще он пользуется интернетом.

В выходные дни родители делают поблажки, и дети выходят в интернет чаще, чем в будни. При этом 44 процента детей пользуются им более трех часов в день по выходным. В будни три и более часов в Сети проводят только 17 процентов детей в возрасте 5-11 лет.

При этом они не упускают возможности заглянуть в него и с мобильных девайсов. Собственное устройство выхода в интернет есть у 74 процентов детей в возрасте 8-11 лет. Среди дошколят этот показатель значительно ниже — 44 процента. Сам контент, который предпочитают дети, меняется с возрастом. Так, дошколята смотрят видео (95 процентов) и играют в игры (60 процентов). Ребята из младшей школы больше времени уделяют учебному и развивающему контенту (83 процента). На втором месте у них социальные сети. Однако и мультимедийные развлечения остаются для детей 8-11 лет одной из ключевых практик: видео смотрят 86 процентов, в онлайн-игры играют 74 процента. Там же происходит и общение ребят. Среди коммуникационных игровых платформ в топе популярности warface.team.

Дети и младенцы | Условия перевозки пассажиров

Turkish Airlines заботится о том, чтобы детям и младенцам на борту самолета было так же комфортно, как взрослым. Мы предоставляем ряд дополнительных услуг для пассажиров с маленькими детьми, в частности выделенные стойки регистрации на рейс. На этой странице Вы найдёте всю необходимую информацию, чтобы Ваше путешествие с детьми было приятным и комфортным.

Путешествие с младенцем

Turkish Airlines предоставляет льготные тарифы для младенцев в возрасте от 8 дней до 2 лет. Кроме того, младенцы в возрасте от 2 до 7 дней допускаются на борт самолета при наличии медицинской справки, подтверждающей, что «нет причин, по которым данному пациенту были бы противопоказаны перелеты».  

Тарифы для младенцев

	Класс Economy		Класс Business
	Прямые рейсы	Транзитные рейсы	Прямые рейсы	Транзитные рейсы
Внутренние рейсы	34 турецкие лиры	39 турецких лир	44 турецких лиры	49 турецких лир
Международные рейсы	Размер скидки может отличаться в зависимости от маршрута и даты путешествия

Путешествие с младенцем

Младенцы могут путешествовать только в сопровождении опекуна. Опекун должен быть старше 18 лет и может сопровождать только 1 ребёнка.

Младенцы путешествуют на коленях опекуна, пристёгнутые специальным ремнём безопасности для младенцев. Опекун может запросить отдельное место для младенца. В этом случае младенец должен быть помещен в люльку-переноску, которую следует поставить на кресло. Размеры люльки-переноски должны составлять 40 х 40 см. Если поступит запрос на отдельное место, для младенца будет выпущен билет по льготному детскому тарифу без дополнительного сбора за люльку-переноску. Опекун должен предоставить люльку-переноску.

Родители или взрослый в возрасте не младше 18 лет могут сопровождать только одного младенца на одном рейсе. Если Вы путешествуете с несколькими младенцами, то билет для младенца (без отдельного места) будет выпущен только для первого младенца, для остальных будет выпущен детский билет (отдельное платное место). Младенцы, занимающие отдельные места, должны быть помещены в переноску, чтобы можно было пристегнуть ремень безопасности.

Детские коляски можно перевозить только в грузовом отсеке самолета. Младенца можно довезти на коляске до входа в самолет, а затем передать коляску персоналу. По завершении полёта персонал разгрузит коляску и передаст опекуну.

ВНИМАНИЕ. В соответствии с правилами аэропорта для всех рейсов в Германию в момент выхода из самолета пассажиру не будет предоставлена коляска. Пассажиры должны самостоятельно забрать коляску в зоне получения багажа.

Детское питание

На рейсах Turkish Airlines предлагается 2 типа фруктового и овощного детского питания в стеклянных баночках. Его можно заказать при бронировании или не позднее чем за 24 часа до отправления. Для тех пассажиров, которые не заказали особое питание заранее, на борту хранится несколько запасных порций детского питания. Обратите внимание, что количество запасных порций детского питания на борту ограничено.

Вы можете взять достаточное количество собственного жидкого и твердого детского питания на борт самолета. Жидкое детское питание должно перевозиться в контейнерах объемом не более 100 мл.

Норма провоза багажа для младенцев

	Economy	Business
Маршруты внутри страны	10 кг	10 кг
Международные маршруты	10 кг + 1 складная коляска	10 кг + 1 складная коляска
США	23 кг + 1 складная коляска	23 кг + 1 складная коляска

*A baby seat for infant passengers weighing up to 11 kilograms can be used. When a baby seat is requested, this info is provided to the parent or the guardian verbally. (The parent’s/guardian’s declaration on the infant’s weight is considered as valid).

Норма провоза ручной клади для младенцев

	Economy	Business
Все рейсы	1 единица багажа/8 кг	1 единица багажа/8 кг

Указанные выше цены распространяются только на рейсы Turkish Airlines или совместные рейсы, в которых Turkish Airlines является наиболее значимым перевозчиком (MSC). (MSC определяется в соответствии с тем, какая авиакомпания выполняет более значимый и/или продолжительный этап путешествия по правилами IATA [Международная ассоциация воздушного транспорта]. На совместные рейсы распространяются правила провоза багажа авиакомпании, являющейся MSC.)

Путешествие с ребенком

Все пассажиры в возрасте от 2 лет, которым еще не исполнилось 12 лет в день путешествия, могут путешествовать с родителями или с взрослым сопровождающим не младше 18 лет. Дети, путешествующие по льготным тарифам на наших рейсах, получают такую же норму провоза багажа, как и взрослые пассажиры. При путешествии международными рейсами Вы можете оформить запрос на особое питание для своего ребенка не менее чем за 24 часа до отправления рейса.

Несопровождаемые дети.

Несопровождаемые дети в возрасте от 2-х лет и старше, но которым ещё не исполнилось 12 лет могут путешествовать с опекуном, но также могут путешествовать и без сопровождения. Однако, несопровождаемые дети в возрасте от 2-х лет и старше, но не достигших 7 лет должны находиться под наблюдением бортпроводника. На рейсах AnadoluJet взимается дополнительная плата за детей, путешествующих без сопровождения взрослых.

Путешествие с сопровождением

Если Вы сами не можете сопровождать своего ребенка или назначить ему опекуна, Turkish Airlines может назначить своего сопровождающего на время полета при условии оплаты полной стоимости его билета.

Назначенный сопровождающий, а также наземный обслуживающий экипаж, будут заботиться о ребенке и его безопасности на протяжении всего полета до самого места назначения, где ребенка передадут в руки встречающего.

Запрос на предоставление сопровождающего на время полета должен быть отправлен не позднее чем за 48 часов до отправления. Запрос на предоставление сопровождающего могут подать только родители ребенка или представляющие их лица. Сопровождать ребенка в аэропорт, чтобы передать назначенному сопровождающему, должны его родители или законный опекун. Кроме того, они должны обладать нотариально заверенным документом, что они обладают правом перепоручить ребенка сопровождающему.

Путешествие без опекуна

Дети в возрасте от 7 до 12 лет могут путешествовать без сопровождения. Порядок осуществления перелета для детей, путешествующих без сопровождения, указан ниже:

1. Убедитесь, чтобы ребёнок, путешествующий без опекуна, прибыл в аэропорт минимум за 2 часа до отправления. В аэропорту дети без сопровождения получают приоритетное обслуживание. Обратите внимание, что в аэропорту Стамбула для детей выделена специальная стойка регистрации.
2. Во время регистрации представитель персонала попросит Вас подписать необходимые бумаги и расскажет о порядке осуществления перелета для ребенка без сопровождения.
3. После завершения процесса регистрации и других официальных проверок представитель экипажа проводит ребенка в самолет. Не покидайте аэропорт до отправления рейса Вашего ребёнка.
4. В самолёте детям предоставляют места как можно ближе к старшему бортпроводнику.
5. По прибытии экипаж самолёта передаёт детей наземному экипажу. После прохождения таможенного контроля и получения багажа представитель экипажа передаст ребёнка указанному Вами встречающему, который должен будет подписать бумаги, подтверждающие получение ребёнка.

Что такое W-сидение и как его предотвратить?

Что такое W-Sitting?
W-сидение — это когда ребенок сидит на попе, согнув колени и поставив ступни за пределы бедер. Если вы стоите над ребенком, вы увидите, что его ноги и туловище образуют форму W.

Плохо ли W-Sitting?
Часто дети входят и выходят из W-сидячей позы во время игры.Для ребенка это нормально, иногда переходить в положение W, если только дети не остаются в таком сидячем положении очень долго или не используют его в качестве своего обычного положения сидя. Существует риск, что W-сидение в течение длительного периода времени или W-сидение так часто, что это сидячее положение ребенка подойдет ребенку.

Какие риски связаны с W-Sitting?
Когда дети W-сидят более длительное время, они подвержены риску следующих проблем:

• Вывих бедра — Если у ребенка проблемы с бедром, сидение в положении W может вызвать нагрузку на бедра и суставы и повысить вероятность вывиха.
• Ограниченная прочность корпуса / корпуса — Широкая поза сидя в положении W облегчает удержание тела в вертикальном положении. Детям, сидящим в позе W, не нужно задействовать свои основные мышцы так сильно, и они не будут развивать их, как в других сидячих положениях.
• Отсутствие движений поперек тела — Положение W мешает детям поворачивать верхнюю часть тела и тянуться в обе стороны одной или двумя руками.
• Предпочтение без рук — В положении W-сидения ребенок слишком хорошо контролирует туловище и имеет устойчивость.Для выполнения задач очень легко использовать любую руку. Тем не менее, развитие навыков письма важно для дальнейшего развития навыков письма.
• Повышенная мышечная напряженность — Если ребенок склонен к мышечной напряженности или гипертонусу, то сидение в положении W приведет к увеличению напряжения в бедрах, коленях и лодыжках.

Что вы можете сделать с W-сидением вашего ребенка?
Если вашему малышу нравится W-сидение, вы можете предпринять шаги, чтобы избавиться от его привычки W-сидения.Если вы замечаете, что ваш ребенок часто сидит в W-положении, примите меры, чтобы исправить это поведение.

• Напоминайте ребенку «поправить ноги» всякий раз, когда вы видите, что он сидит в W-положении.
• Предложите ребенку небольшой стул или табурет вместо сидения на полу.
• Вы можете отговорить вас от сидения, показав им другие способы сидения. Поощряйте ребенка попробовать эти позы:

Скрещенные ноги — Ребенок сидит на попе, скрещивает ноги, сгибает ноги в коленях и подставляет под них ступни.Иногда его называют перекрестным яблочным пюре.

Ноги впереди — Ребенок сидит на попе, вытянув ноги перед собой.

Ноги в стороны — Ребенок сидит на попе и сгибает колени так, чтобы обе ноги лежали в одном направлении на одной стороне тела.

Когда W-сидение вызывает беспокойство

‌W-сидение — это способ, которым дети часто садятся, начиная с раннего детства.Если вы стоите и смотрите на ребенка сверху вниз, его ноги вытянуты в стороны, колени согнуты, а бедра развернуты.

W-сидение не является поддерживающей позой для вашего ребенка. Если они будут делать это в течение длительного времени, это может вызвать проблемы с физическим развитием.

Почему ребенок W-сидит?

Возраст от 2 до 5 лет — важный период развития. Именно на этом этапе дети становятся сильнее и развивают чувство равновесия, например, учатся подниматься по лестнице.‌

В положении W-сидя ребенок образует широкую основу своими ногами и полагается на нее, а не на мышцы кора. Они могут начать использовать эту основу, чтобы восполнить недостаток силы кора. Ваш ребенок также может сидеть в положении w, если у него проблемы с гибкостью мышц бедра.

Может ли сидение навредить ребенку?

Некоторые дети сидят очень короткое время, переходя в нужную позу и выходя из нее во время игры. Но если эта поза станет привычкой, это может привести к проблемам с осанкой и движением.‌‌

В одном исследовании с участием 39 детей в возрасте от 3 до 6 лет изучалась поза детей, которые сидят стоя, и измерялся угол наклона их таза. Исследователи обнаружили, что у детей, которые сидят более длительные периоды времени, наблюдается наклон таза вперед и внутреннее вращение бедра, когда они встают.

Ученые также обнаружили, что дети, которые сидят ежедневно, имеют более высокий риск:

W-сидение также может привести к:

• Плохому равновесию при сидении
• Задержка этапов развития
• Ходьба на голубых лапах
• Изменения в развитии бедра
• Слабость бедра
• Поза качания
• Слабость мышц корпуса и ядра
• Плохой контроль туловища
• Узкие подколенные сухожилия

Как удержать ребенка от W-сидения

Поощряйте ребенка сидеть по-разному, чтобы изменить положение тела:

• Попробуйте сидеть на боку.Попросите ребенка сесть рядом с вами на пол и отразить ваши движения. Не кладя рук на пол, сядьте на левый бок. Затем встаньте на колени и снова сместите положение на правый бок.
• ‌‌Сядьте с ребенком на пол и поощряйте его копировать ваши движения. Вытяните ноги прямо. Вы можете добавить элемент веселья, участвуя в «соревнованиях по ходьбе на ногах» с вашим ребенком, перемещая вес вперед и назад, чтобы создать движение и импульс.
• ‌‌Попросите ребенка сесть рядом с вами, прислонившись спиной к стене и вытянув ноги перед вами.Это положение поможет растянуть подколенные сухожилия.
• ‌‌‌Играйте с ребенком в игры с достижением цели, побуждая его дотягиваться до предметов на разной высоте и на разном расстоянии. Это помогает укрепить мышцы туловища и повысить гибкость вашего ребенка.

‌‌Дети, которые сидят непродолжительное время, вероятно, не будут иметь долгосрочных проблем с физическим развитием. Но если вы беспокоитесь о своем ребенке:

• Запишите, как долго ваш ребенок сидит в дневнике.
• Обратите внимание, если вашему ребенку неудобно в другом положении сидя.
• Следите за признаками физических недостатков.
• Следите за любыми необычными физическими ограничениями в движениях вашего ребенка.

Поговорите со своим педиатром, если у вас есть опасения по поводу того, как ребенок сидит.

Эксперты раскрывают правду о том, когда беспокоиться о сидении W

Несколько лет назад я бы никогда не подумал дважды, но теперь, когда я вижу ребенка в таком положении, все мое тело съеживается. Я борюсь с каждым желанием сказать: «Почини ноги, милая.«Я ничего не могу с собой поделать. Это укоренилось во мне. Это у меня в крови. Видите ли, мой сын боролся с основной силой и много лет обычно сидел в позиции «W». Он не мог, нет, он не мог сидеть ни в каком другом положении. После нашей битвы с W-сидением я был в центре многих дискуссий с людьми о значимости и важности W-сидения. Боже, могут ли эти дискуссии стать действительно жаркими! Вот почему я пригласил некоторых детских терапевтов обсудить , когда беспокоиться о том, что W сидит , и поделиться тем, что вам действительно должно быть важно!

* Для вашего удобства этот пост может содержать партнерские ссылки.Щелкните здесь для полного раскрытия информации.

В то время как «W-сидение» — обычное выражение для профессиональных терапевтов, физиотерапевтов и терапевтов, занимающихся развитием, существует множество неправильных представлений об этом конкретном сидячем положении среди тех, кто с ним не знаком.

Что такое W-сидение?

W-сидение — это сидячее положение, в котором дети сидят с согнутыми коленями, подоткнув ступни, опершись на пол между ног и расставив ноги по сторонам.Колени ребенка могут быть близки к соприкосновению или раздвинуты. Родители и терапевты обычно замечают, что дети сидят в возрасте от 3 до 6 лет, но вы также можете наблюдать это с детьми младшего и старшего возраста.

В терапевтическом мире, когда на него обращают внимание родителей, типичные ответы обычно включают «Я никогда не замечал этого раньше» или «Я делал это раньше; это не имеет большого значения «. Поскольку педиатрические терапевты регулярно работают над исправлением этой сидячей позы, чтобы предотвратить дополнительные нарушения, давайте рассмотрим некоторые из причин, по которым W-сидение не рекомендуется детям, и когда вам действительно стоит беспокоиться.

Разоблачение 3 распространенных заблуждений о сидении

Заблуждение № 1 : Не вызывает долгосрочных эффектов. В положении W у ребенка не возникает чрезмерной нагрузки на суставы, мышцы или колени, потому что дети знают, как избежать боли в своем теле.

Правда: В то время как вашему ребенку может быть удобнее сидеть в W и, естественно, он избегает болезненных поз, W-сидение обычно используется, когда ребенок сидит на полу.С течением времени неразвитые кости и суставы подвергаются регулярной нагрузке на бедра и ноги. Как правило, я не беспокоюсь о том, чтобы корректировать схему W-сидения примерно до 2–2,5 лет из-за повышенной гибкости и податливости костей и суставов в младенчестве. Внутреннее вращение (скручивание внутрь) бедренной кости (которое называется «бедренная антеверсия») довольно типично в молодом возрасте и имеет тенденцию к уменьшению после 8 лет. Однако важно отметить, что терапевты видят лучшие результаты, чем раньше возникает проблема. адресованный.Возраст 8 или даже 6 или 7 лет считается продвинутым, чтобы обнаружить проблемы с координацией и силой, которые можно было бы решить или вообще избежать. Кроме того, эта закономерность также наблюдается у детей, у которых есть другие основные проблемы, такие как низкий тонус, общая мышечная слабость, сенсорные проблемы и снижение мелкой и грубой моторной координации.

Заблуждение № 2 : Это более устойчивое положение, чем другие положения сидя.

Правда:

Вт сидя может быть более устойчивым положением сидя для детей. Однако , это потому, что в позе W детям не нужно так много работать, чтобы задействовать ядро ​​и держать туловище в вертикальном положении. Вместо этого они раздвигают свои нижние конечности, чтобы создать более широкую опору, полагаясь на свои суставные структуры (а не на мышцы), чтобы удерживать их. В этом положении мышцы не стабилизируют тазобедренные суставы. Это вызывает усиление наклона таза кзади (передняя часть таза поднимается, а задняя часть таза опускается), что может привести к неправильной осанке при сидении, снижению активации ядра, снижению вращения туловища и задержке развития мелкой моторики.

Из-за широкой опоры, используемой в сидячем положении W, требуется на меньше активации основных мышц (то есть разгибателей туловища и брюшного пресса), чтобы оставаться в вертикальном положении. Это широкое основание также ограничивает потребность ребенка перемещать вес на попе из стороны в сторону во время игры, что приводит к уменьшению использования реакции равновесия. Это отсутствие активации вызывает цикл мышечной слабости, в результате чего возникают трудности с объединением левой и правой сторон тела, что приводит к снижению координации.Эти нарушения могут привести к уменьшенному люфту, связанному с пересечением средней линии тела и плохой успеваемостью при выполнении высокоуровневых задач мелкой моторики с использованием двух рук .

Заблуждение № 3 : «Я сидел так всю свою жизнь, и у меня никогда не было проблем из-за этого».

Правда:

Согласно Ребекке Коэн, DPT, PT, увеличение внутреннего вращения бедра при уменьшении диапазона движения наружу может способствовать формированию модели косолапой походки.Этот паттерн ходьбы коррелирует с чрезмерным спотыканием, неуклюжестью, нестабильностью при ходьбе и беге, а также снижением равновесия и осознания тела.

Другая аномалия сустава, которая возникает, называется перекрут большеберцовой кости , то есть вращение голени наружу. В положении стоя этот тип скручивания заставляет стопу поворачиваться наружу, а колено — внутрь. Эта поза может быть болезненной. Это также влияет на механику ходьбы и бега. Когда ступня обращена наружу, последней точкой контакта при ходьбе становится внешний гребень стопы, что приводит к нарушению механики походки.Ходьба может стать утомительной, медленной и болезненной. Дети также могут испытывать боль в ногах из-за сужения свода стопы. При отсутствии лечения взрослые могут испытывать тугие подвздошно-большеберцовые (ИТ) повязки, артрит коленного сустава и / или боль в бедре и спине.

Когда стоит беспокоиться о сидении?

Возможно, вы задаетесь вопросом, но когда мне волноваться. Когда это действительно проблема? На самом деле W Сидеть само по себе не всегда является проблемой. На самом деле, когда дети редко используют эту позу и не зависят от нее в плане поддержки, это часто не может быть поводом для беспокойства.Однако бывают случаи, когда стоит обратиться за профессиональной помощью.

Когда мне обращаться за помощью?

Если ваш ребенок часто принимает позу сидения W и вы замечаете у своего ребенка что-либо из следующего, рекомендуется пройти обследование у профессионала:

Если ваш ребенок…

• хромает,
• имеет слабость в нижних конечностях,
• или использует косолапую походку

… посетите физиотерапевта для дальнейшего обследования.

• , кажется, имеет низкий мышечный тонус или слабую силу корпуса (что отмечается при падении на стуле)
• не может сидеть в одиночестве ни в каком положении, кроме «W».
• кажется неуклюжим или нескоординированным
• имеет проблемы с мелкой моторикой (например, завязывание обуви, застегивание молнии на пальто, открытие контейнеров, удержание предметов)

… .Посещение терапевта для дальнейшего обследования.

Альтернативные варианты сидения, когда вы находите ребенка W-сидение

Я даю простые подсказки детям, которых лечу, обычно легкими прикосновениями к их ноге .Некоторым детям требуется словесная подсказка, например: «, пожалуйста, переставьте / поправьте ноги ». Каким бы ни был сигнал, важно не допустить, чтобы позиция превратилась в шаблон, чтобы избежать более серьезных проблем в будущем. Следуйте этим советам для альтернативных вариантов сидения:

• Со скрещенными ногами, или «яблочное пюре крест-накрест»: обычное положение, дети сидят, скрестив ноги и расставив колени.
• Сидение на боку: в этом положении оба колена согнуты, вес перенесен на одно бедро, а обе ступни выставлены в одну сторону.Это снимает напряжение со структур тазобедренного сустава, позволяя легко переходить из положения сидя и садиться. Поощряйте сидение как с правой, так и с левой стороны, чтобы способствовать равному развитию.
• Долгое сидение: футов прямо перед ребенком. Спину можно поддерживать, а можно и не поддерживать, сидя спиной к стене или устойчивой поверхности.
• Короткое колено: Дети сидят на пятках в сложенном положении на коленях, поджав ступни под ягодицами.Пока они не возвращаются в положение W, когда их нижняя часть находится на полу, стояние на коленях — отличный способ укрепить мышцы бедер и кора.
• Наполовину преклонить колени: дети принимают положение, подложив одну ступню под землю, а другую поставив на землю. В этом нейтральном положении мышцы будут активными и будут мягко растягиваться без износа.
• Приседания: Я часто создаю игры, которые включают приседания как отличный способ стабилизировать мышцы кора и активных квадрицепсов, ягодиц и подколенных сухожилий для увеличения общей силы.
• Сидение на стуле: Если ребенок испытывает трудности с другими положениями, сидение на низком стуле все равно позволит ему участвовать в игре. Время в этом положении следует ограничить, чтобы стимулировать активацию мышц.

Подробнее о сидении W:

Настоящая причина, по которой ваш ребенок сидит, ходит на носках или мочится в постель

W Сидящие и маленькие дети: что это такое?

W Сидение и рост вашего ребенка

Альтернативные положения сидя для сидения W

Что не так с сидением?

W Сидя — Общие вопросы и проблемы

Риск сидения и когда это исправить

Джен Браун — трудотерапевт, стремящийся помочь детям полностью реализовать свой потенциал и укрепить семьи посредством совместного терапевтического вмешательства.Джен получила степень бакалавра в области развития ребенка в Университете Иллинойса в Шампейн-Урбана и степень магистра в области профессиональной терапии в Университете Темпл в Филадельфии. До своей карьеры в ОТ, Джен преподавала дошкольные учреждения и детский сад. Джен работала в различных терапевтических учреждениях, включая раннее вмешательство, амбулаторную педиатрию, дневные программы для взрослых и неотложную помощь. У нее есть опыт лечения детей с РАС, ШРП, задержкой развития, СДВГ, НЧ, гемиплегией, поведенческими проблемами и задержкой мелкой / крупной моторики.Когда она не путешествует, Джен можно застать насмешливой на природе, выпечкой или в тренажерном зале!

Для новых приключений в сенсорной обработке:

‘W’ Сидение неплохо для детей, исследование CHLA показывает

Родителям часто говорят, что если их ребенок сядет в положении «W», это повлияет на их бедра. Не так, сообщает новое исследование.

Стефани Кахигал

Слышали ли вы, что то, как ваш ребенок сидит, является проблемой?

В течение многих лет благонамеренные учителя, бабушки и дедушки и даже некоторые медицинские работники говорили родителям, что они не должны мешать своему ребенку сидеть в позе «W».Это когда дети сидят, поставив ягодицы на пол, а их ноги согнуты за спиной и разведены в стороны от бедер, колени направлены вперед.

На самом деле сидение таким образом совершенно не вредно, — говорит Рэйчел Голдштейн, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор программы сохранения бедра в Детском ортопедическом центре Детской больницы Лос-Анджелеса. «Существует много дезинформации о« сидячем сидении », — говорит она. «Вы гуглите« W сидя », и в результате возникает куча обреченности и уныния:« Не позволяйте им сидеть вот так, это повредит их развитию бедер, это повредит их основному развитию.’”

Доктор Гольдштейн, который также является адъюнкт-профессором клинической хирургии в Медицинской школе им. Кека при Университете Южной Калифорнии, говорит, что нет никаких документальных свидетельств того, что сидение «W» вызывает проблемы. Насколько ей известно, «W» сидение фактически никогда официально не изучалось медицинскими исследователями, что побудило доктора Гольдштейна и других исследователей изучить эту тему.

«Я хотела посмотреть, сможем ли мы доказать с помощью науки, что существует много дезинформации, что сидение« W »- это просто естественная часть развития бедра», — говорит она.

Исследование «W» сидения

Для проведения исследования доктор Голдштейн и его коллеги обратились к родителям детей, которые обратились в Детскую больницу Лос-Анджелеса для рентгенографии бедра в период с июля 2013 года по декабрь 2016 года. Родители 104 детей заполнили анкету, в которой спрашивали о состоянии их ребенка. сидячие привычки, в том числе, сидит ли их ребенок (W). В ходе опроса также спрашивали, говорили ли им когда-нибудь, что «W» сидение вредно для их ребенка.

Примерно 46% сказали, что их ребенок «W» сидит или сидел в прошлом, и, что неудивительно, 26% родителей сказали, что им сказали, что «W» сидение влияет на бедра детей.

Исследователи проверили, у кого из детей были обнаружены признаки дисплазии тазобедренного сустава на рентгеновских снимках — проблема, о которой некоторым родителям говорили, что она может произойти при сидении «W». Дисплазия тазобедренного сустава — это аномальная форма тазобедренного сустава, которая приводит к вывиху тазобедренного сустава. Доктор Гольдштейн и его коллеги обнаружили, что дети, которые «сидели» в то время или в какой-то момент в прошлом, не имели большей вероятности иметь дисплазию тазобедренного сустава.

Почему некоторые дети «сидят»

Выглядит неудобно, так почему же дети сидят? Как сказал докторГольдштейн объясняет, это потому, что у некоторых детей бедренные кости изгибаются вовнутрь сильнее, чем у других, поэтому они могут легко вывести колени и ноги наружу. Фактически, для некоторых детей сидеть со скрещенными ногами перед собой может быть неудобно, потому что их бедренные кости меньше изгибаются в переднем положении, чем во внутреннем.

У всех рождаются бедренные кости с сильным перекосом, но примерно в 8 лет они начинают раскручиваться. Вот почему младших детей, например, малышей, часто можно увидеть сидящими буквами «W».И это часто замечает дошкольный педагог, потому что, попав в детский сад, дети, как правило, садятся на стулья. Доктор Голдштейн говорит, что некоторые подростки и даже взрослые могут сидеть с комфортом, указывая на то, что поп-звезда Бритни Спирс была сфотографирована сидящей таким образом на обложке своего первого альбома, когда она была подростком.

Сколько сидит ребенок «W», тоже не имеет большого значения.

«Практически не существует сценария, в котором« W »сидение действительно беспокоило бы», — говорит она.

Тогда откуда взялся миф о том, что сидеть плохо? На данный момент это остается загадкой, д-р.- говорит Гольдштейн. Но мы точно знаем, что родителям не о чем беспокоиться.

«Вам предстоит выбрать гораздо более серьезную борьбу, чем помешать вашему ребенку« сидеть ». Вы не причините им вреда, если позволите этому случиться », — говорит она.

Вещи, о которых следует беспокоиться

Есть некоторые проблемы с движением, на которые родители должны обратить внимание у своих маленьких детей. Обратите внимание, например, если дети не ходят к 15 месяцам, внезапно изменили свою походку, к 3 годам все еще ходят на цыпочках или могут что-то делать одной стороной тела, но не могут. Обратная сторона.«Если вы заметили эти проблемы, поговорите со своим педиатром», — говорит доктор Гольдштейн.

Здесь мы развенчиваем наиболее распространенные мифы о воспитании детей.

---

Связанное содержимое

Все о позе сидя + упражнения, которые помогут ее исправить

W-сидение — это когда ребенок сидит, скрестив колени перед собой, поставив ступни и лодыжки по обе стороны от бедер. Это положение известно как W-сидение, потому что оно создает W-образную форму.Малыши довольно часто играют в сидячем положении W. Обычно это становится проблемой только в том случае, если ваш ребенок W сидит часто или если это его предпочтительное положение для сидения. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как страшно сидеть в малышах, и как работать над его исправлением.

Почему малыши / дети сидят?

• Выравнивание / положение костей в утробе матери (строение ребенка может предрасполагать его к W sit)
• Слабость сердечника / ствола
• Чрезмерная гибкость бедра и / или гипермобильность суставов
• Низкий мышечный тонус (посмотрите эти упражнения на гипотонию)
• Это проще! Более широкая база проще, требует меньше мышечной работы и меньше утомляет

Почему физиотерапевтам не нравится сидеть?

• W сидя заставляет колени вращаться внутрь.Повышенная нагрузка на колени может со временем привести к боли в коленях.
• Может способствовать возникновению вхождения. Если ваш малыш уже гипермобильный, это более вероятно. Вращение ног, когда они сидят изо дня в день в течение нескольких лет, может привести к вывернутым пальцам ног при других занятиях, таких как стояние, круизы и ходьба.
• Это вызывает напряжение в мышцах — в бедрах, подколенных сухожилиях, лодыжках и ступнях.
• Если ваш малыш сидит, он часто не может переходить, что может повлиять на его развитие моторики.

Что вы можете сделать с сидением?

• Растянуть! Вам не удастся избавиться от W-сидения, если ваш ребенок скован. Хорошая растяжка должна длиться не менее 30 секунд. Пение песен или просмотр коротких видеороликов помогут скоротать время!
• Чтобы растянуть бедра , попробуйте растяжку баттерфляем! Сидение W — это внутреннее вращение бедра, поэтому нам нужно растянуть эти бедра в противоположном направлении. Сядьте на землю так, чтобы ваш ребенок был перед вами, так, чтобы его ступни соприкасались.Обхватите ногами ноги ребенка в одном и том же положении, чтобы они были рядом и оставались спокойными. Слегка надавите руками на колени ребенка по направлению к земле.
• Для растяжки подколенного сухожилия рассмотрите метод перетягивания каната. Начните с того, что вы и ваш ребенок сидите на земле с прямыми ногами, лицом друг к другу. Положите ступни ног на ступни ребенка и возьмитесь за их руки, затем осторожно потяните их на себя, держа ноги прямыми.Проверьте, где они растягиваются, чтобы убедиться, что вы растягиваете подколенные сухожилия, а не поясницу. Они должны чувствовать растяжение в задней части ног, а не в пояснице.
• Не забудьте растянуть лодыжки ! Чтобы растянуть икры, вы можете попросить ребенка сесть или лечь на спину. Держа ступню ребенка в руке, слегка надавите на основание пальцев ног и согните ступню к его голове. Задержитесь на 30 секунд, как только почувствуете сопротивление. В икре есть две мышцы, поэтому держите их колено прямо, чтобы растянуть икроножную мышцу, и вы можете согнуть их в колене, чтобы растянуть камбаловидную мышцу.
• Чтобы устранить и предотвратить схождение стопы , нам нужно растянуть ступни в противоположном направлении. Для начала возьмитесь за пятку ребенка одной рукой. Другой рукой возьмитесь за переднюю часть стопы у основания пальцев и осторожно потяните пальцы ног наружу, к стороне мизинца.
• Усилить сердцевину! Слабый корпус вызывает плохую осанку. W-сидение требует очень небольшой основной работы, поэтому осанка станет проблемой, если их привычка W-сидения продолжится.

Какие базовые упражнения помогут исправить сидение W?

• Позиция краба . Чтобы было весело, поместите детские ножки на ползунки или бумажные тарелки и попросите ребенка выпрямить одну ногу за раз, чтобы разрушить башню из блоков, опрокинуть кеглю для боулинга или ударить по мячу.
• Арт до щиколотки! Когда ваш ребенок лежит на спине и опирается на локти, поместите воздушный шарик или мяч между его лодыжками. Согнув колени и бедра, попросите их нарисовать радугу, двигая ступнями по дуге.Для детей постарше попросите их написать азбуку или свое имя ногами!
• Мертвая ошибка. Пусть ваш ребенок лежит на спине, руки и ноги находятся в воздухе. Попробуйте сделать это, согнув колени под углом 90 градусов или держа ноги прямыми. Балансируйте игрушку или мешок с фасолью на ногах или голенях, чтобы побудить их удерживать позу («не позволяйте Тедди упасть в лаву!»).
• Игра для рук и коленей укрепляет мышцы кора с дополнительным преимуществом тренировки рук! Детям понравится играть с кремом для бритья или пластилином, раскрашивать или рисовать или даже собирать пазл.
• Ходьба на коленях. Попросите ребенка несколько раз пройти коленом между двумя столами, чтобы построить башню из кубиков или принести кусочки игрушки. Например, вы можете разместить строительные блоки на одном столе, а строительную зону на другом столе или копилку на одном столе и все монеты на другом, перемещая по одному объекту за раз. Это нацелено на стабилизацию ядра и усиление перенасыщения. Альтернативным занятием является ходьба на коленях с толканием утяжеленной корзины для белья, чтобы еще больше задействовать мышцы живота!

Какие альтернативы можно попробовать вместо W-сидения?

• Сидеть сбоку, на штативе / на кольце или портняжном, иначе известное как «яблочное пюре крест-накрест»
• Приседания — выполнение глубоких приседаний — это испытание на хорошее равновесие.
• Встаньте с пола — классное детское кресло оторвало бедра от пола и вырвалось из кресла W.
• Если ваш ребенок склонен к W, сидя во время игры на полу, детский игровой стол побуждает его играть выше! Эти столы часто идут с дополнительным местом для хранения, что отлично подходит для Lego, поездов, колючек и т. Д. Вы можете попробовать заставить их играть, стоя на высоких коленях или на полу. Бонусные баллы за то, чтобы держать животик подальше от стола!
• Руки и колени или лежа на животе — две отличные позиции для игры на полу.
• Надевайте на них высокие кеды, пока они играют! Жесткая обувь с высоким верхом не может уменьшить W при сидении, но она будет держать ступни в лучшем положении, чтобы уменьшить схождение.

Избавьтесь от привычки!

Отказаться от привычки сложно, особенно когда дело касается сидения W. Одна вещь, которая может помочь, — это привлечь всех в вашей семье к сидячему патрулированию. Выберите семейную фразу или слоган, чтобы помочь няне W исправить свое тело. Например, вы можете сказать своей семье: «Если мы увидим Сюзи в позе W, мы можем сказать« ______ », а затем помочь ей выбрать лучшую позу для своего тела.”Некоторые варианты для рассмотрения:

• «ноги вперед, пожалуйста!» или «ноги вперед, пожалуйста!» Они помогают при перемещении вашего ребенка в кольцо, долгое сидение или сидение портного, также известное как «яблочное пюре крест-накрест».
• «ноги друзья, держатся вместе!» Этот вариант отлично подходит для того, чтобы переставить ребенка в бок, также известный как сидение русалки.
• «Пожалуйста, сядьте на попу» подходит для любого альтернативного положения сидя, которое может выбрать ваш ребенок.

Обеспечение этих последовательных словесных сигналов при изменении положения ног вашего ребенка поможет научить его в конечном итоге реагировать на словесный сигнал, самостоятельно меняя положение ног. Кроме того, формулировка словесного сигнала в позитивном ключе, например «ноги впереди!», А не в негативном, например, «не сидеть» или «перестань так сидеть!», Менее расстраивает и более эффективна. для долгосрочного изменения.

Об авторе

Кейт Парр — детский физиотерапевт в Центре NAPA.Ее любимое животное — улитки, потому что они напоминают ей, чтобы она не торопилась и наслаждалась прекрасными подробностями жизни. Она любит десерты почти так же, как любит долгие прогулки с мужем по пляжу на закате.

Дополнительные ресурсы NAPA

Ваши дети, которые всегда сидят на вас, на самом деле так же сладко, как и сводят с ума, говорят эксперты

Для тех из нас, кто какое-то время работал из дома с маленькими детьми, это может быть не новостью для нас, но для людей, которые недавно работали из дома, вы наверняка что-то заметили.Никакой мебели недостаточно, если ваш ребенок всегда может сесть на вас. Они всегда хотят быть в ваших руках, особенно когда вы пытаетесь работать, и это похоже на то, что они просто не могут подойти достаточно близко и хотят физически залезть в ваше тело. Почему они так одержимы тобой?

Что ж, причина заставит вас почувствовать себя немного виноватым за все раздражение. Доктор Элизабет Бергер, детский психиатр и автор книги Raising Kids with Character , говорит Romper, что это довольно просто.Они просто любят тебя. Ой. Но также перестань прикасаться ко мне.

С другой стороны, для них это тоже хорошо. «Для детей полезно сидеть на своих родителях — они ищут ласки, тепла, объятий, физической связи и хотят, чтобы им уделяли внимание», — говорит Romper лицензированный семейный терапевт Кэти Зискинд. Она также говорит, что они просят внимание и продемонстрировать свои потребности в физическом внимании, сидя на коленях у взрослого.

Это также основной способ для людей и животных общаться друг с другом, по словам доктора.Лаура Фогель, лицензированный психолог и директор терапевтических услуг в Momentous Institute в Далласе. И это начинается, как только они рождаются. «В младенчестве дети проводят много времени у нас на руках и на коленях. В это интимное время вместе детей кормят, развлекают и утешают. Наши колени становятся безопасным пространством, связанным с теплыми, любящими эмоциями. Здесь дети учатся управлять своим телом и успокаивать сильные эмоции. Мы видим, как дети возвращаются к нам на колени, чтобы соединиться или получить момент успокоения », — говорит она.

urbazon / E + / Getty Images

Фогель добавляет, что в большинстве случаев причины, по которым наши дети постоянно пытаются нам дотянуться, очевидны. Но в других случаях «почему» менее очевидно, что заставляет родителей чувствовать себя немного подавленными и разочарованными. Когда вы чувствуете разочарование, Фогель говорит, что есть положительные способы изменить их поведение, и она говорит, что в первую очередь важно учитывать возраст вашего ребенка. По словам Фогеля, если им меньше трех лет, им действительно нужны эти моменты для или .«Они все еще учатся справляться со своими эмоциями, и им нужен взрослый, который их поддержит».

Но по мере того, как ваш ребенок становится старше, Фогель говорит, что есть способы дать ему эту уверенность и связь, одновременно обучая его личному пространству. «Один из подходов — просто сказать:« Сейчас мои колени предназначены не для того, чтобы сидеть, но вы можете сесть рядом со мной ». В это время действительно сосредоточьтесь на своем ребенке. Обнимите их, установите зрительный контакт — дайте им то, что они ищут. Если вы перенаправите их, чтобы они сели рядом с вами, а затем продолжили то, что вы делаете, ваш ребенок, естественно, будет искать больше связи — это означает, что они, скорее всего, будут ползать у вас на коленях », — говорит Фогель.

Но если вы вернетесь к тому, почему дети ищут нас и дают им эту связь, позволяя им сидеть рядом с вами , эта «потребность» восполняется по-другому.

Cavan Images / Cavan / Getty Images

Это может потребовать много практики, потому что привычки меняются через некоторое время, — говорит Фогель. «Что я обычно вижу — и, возможно, в какой-то момент даже был виноват в себе, — так это когда родитель разочаровывается и ошеломлен и ругает своего ребенка за то, что тот ползает к ним на коленях.Как правило, это приводит к тому, что ребенок чувствует смущение, расстройство и, возможно, даже страх. А чего хотят дети, когда они так себя чувствуют? Связь с родителями. Таким образом, неудовлетворительное перенаправление может фактически на увеличить желание ребенка быть у нас на коленях «. Поэтому злость на них за то, что они постоянно должны быть рядом с вами, имеет неприятные последствия и заставляет их хотеть быть рядом с вами еще больше.

К счастью, если просто позволить им сидеть у вас на коленях, когда бы они ни были, они минимальны — по крайней мере, для ребенка.По словам Фогеля, со временем они захотят большей независимости и научатся саморегулированию. Такое изменение в поведении обычно происходит, когда им 3 или 4 года, но она говорит: «Также будут времена, когда дети старшего возраста будут естественным образом искать наши развлечения. Обычно мы видим это перед сном и в другие моменты, когда мы замедляемся. Есть также индивидуальные различия в том, как долго дети будут хотеть этого соединения ».

Но не паникуйте по поводу того, почему ваш ребенок хочет быть у вас на коленях, или думать, что что-то не так.Бергер говорит, что это абсолютно нормально и здорово, просто иногда это бывает много для родителей, которые устали быть личным спортзалом своего ребенка. «Отношения с детьми — даже с детьми размером от одного до двух человек — это улицы с двусторонним движением. Дети заслуживают уважительного отношения и дружеских слов о том, что взрослым уже достаточно».

Эксперты:

Элизабет Бергер, детский психиатр, автор книги «Воспитание детей с характером»

Кэти Зискинд, лицензированный семейный терапевт

Лаура Фогель, Ph.D., лицензированный психолог, директор терапевтических служб в Momentous Institute

W Сидение — трудотерапия в помощь детям

«W» сидение описывает положение ребенка, когда он сидит на полу, колени вместе, ступни направлены наружу.

Почему дети сидят…?

Дети W сидят по ряду причин.
Когда ребенок W сидит, он создает большую опору и более низкий центр тяжести. В этом положении не нужно много работать, а зачастую и вовсе не нужно работать стволовым мышцам дерева и основным мышцам осанки! По этой причине для некоторых детей такое положение может быть устойчивым, особенно для детей с тонусом ниже среднего, гибкими суставами или слабыми основными мышцами.Это упрощает использование их рук и кистей для игры. Неудивительно, что они это делают!
У других детей напряженные мышцы бедра могут быть причиной, а иногда и просто привычкой.

Это нормально, когда … ваш ребенок ненадолго садится и садится во время игры или перехода из одного положения в другое.

Это не нормально, когда … это единственная поза, которую ваш ребенок примет для игры на полу и проводит в этой позе длительные периоды времени.

Ну и что, если мой ребенок W сядет?

Вт сидя обычно не считается нормальным режимом сидения.Однако необходимость вмешательства будет зависеть от ряда переменных и общего развития вашего ребенка.
Вт сидя может способствовать

• ходьба с голубями
• Измененное развитие бедра
• поза качания назад
• Слабые мышцы туловища и кора
• тугие подколенные сухожилия

Чем вы можете помочь…

Поощряя другие положения сидя, вы внесете разнообразие в репертуар сидения вашего ребенка, одновременно работая над устойчивостью его туловища.

Сидение со скрещенными ногами, долгое сидение, сидение сбоку или небольшая походка для сидения — хорошие альтернативы.

Если вы не можете избавиться от привычки сидеть W, не позволяйте ей беспокоить вас или вашего ребенка. Сделайте все возможное, чтобы создать среду для игры, которая поддерживает другие способы сидения.

Перенос бокового сидения: начните с бокового сидения на одном боку, затем переместитесь из этого положения на колени, затем в боковое сидение на другом боку, не кладя руки на пол.Мама и папа попробуют — это непросто!

Забеги по ходьбе снизу: сидя на полу с вытянутыми вперед ногами, шаркающее движение снизу, отрывая одну сторону нижней части от пола и двигаясь вперед, попеременно из стороны в сторону. Гоните своего ребенка по комнате.

Марш на фитболе сидя: сидя на большом мяче, поочередно отрывая ногу от пола, как будто вы маршируете
. Вы также можете играть в игры с достижением цели —

побуждает вашего ребенка тянуться к тяжелым и легким предметам на разном расстоянии, по средней линии и разной высоте, чтобы укрепить мышцы туловища.

Растяжка подколенного сухожилия: это важно, поскольку у детей, которые сидят, иногда могут быть напряженные подколенные сухожилия.