Пульс при беременности 100: Ваш браузер устарел

норма по триместрам, как понизить высокий пульс

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят кардинальные перестройки всех процессов и функционирования органов. Это необходимо для обеспечения поступления к плоду необходимых веществ.

Часто у будущих мам появляется ощутимое сердцебиение, одышка. Также может незначительно повыситься пульс при беременности, обычно не более чем на 10-15 единиц на минуту.

С точки зрения физиологии, это нормальное явление, но если цифры значительно превышают норму или не дотягивают до пограничных значений и при этом женщина ощущает головокружение, тошноту, рвотные позывы, то это может говорить о развитии серьезных заболеваний.

В таком случае необходимо обратиться к врачу и пройти нужные обследования, чтобы предотвратить негативные последствия для себя и ребенка.

Пульс при беременности

В норме у взрослого человека пульс должен составлять от 80 до 90 ударов в минуту. Эта величина настолько непостоянная, что в условиях изменения влажности и температуры воздуха, при приеме препаратов или при психологическом и физическом перенапряжении может колебаться.

В то же время число сокращений варьируется незначительно.

У будущих мам в виду коррекции гормонального фона, роста матки и других особенностей беременности повышение сокращений на 10-20 единиц считается нормой и не вызывает особых опасений.

Когда сердце выталкивает кровь в сосуды, происходит их расширение и колебание. Это явление называется биением сердца.

Если происходит повышение количества ударов, то сердце начинает интенсивно сокращаться для обеспечения поступления кислорода, активизируя обменные процессы.

Такое часто наблюдается во время беременности, когда сердцу нужно перекачивать большой объем крови из-за физиологических особенностей. При этом увеличивается нагрузка вместе с весом, что и вынуждает орган ускорять движение.

Почему важно следить за уровнем пульса

Когда происходит стабильное увеличение показателя в большую сторону, развивается тахикардия. Если прослеживается длительное замедление пульса ниже 60 ударов, то появляется брадикардия. Нерегулярный ритм именуется аритмией.

Это может быть опасным как для матери, так и для ребенка, так как часто причиной сбоя выступают болезни сердца или других органов. Поэтому при изменении данного показателя и появлении симптоматики патологии следует обратиться к врачу для устранения дискомфорта.

Как отсутствие лечения может сказаться на беременности

Если значение несколько больше, чем нормальный пульс, то обычно изменение показателя не вызывает каких-либо осложнений. Тахикардия при беременности может быть лишь временным явлением и самостоятельно исчезает после родоразрешения.

Однако при значительном повышении пульса будущая мама иногда теряет сознание, что чревато травматизмом. Длительное нахождение в таком состоянии опасно кислородным голоданием, что может вызвать задержку роста и развития плода.

Постоянный предельно низкий пульс, в свою очередь, может стать причиной спонтанной остановки сердца.

Особенности по триместрам

В период вынашивания норма пульса находится в пределах 100-115 ударов. Но несмотря на это, в определенные недели показатели могут несколько возрастать или уменьшаться в зависимости от физиологических процессов, происходящих на данном этапе.

Норма на ранних сроках беременности

С самых первых дней от зачатия организму женщины приходится обеспечивать плод всем необходимым. Ему нужно работать за двоих, чтобы предоставить кислород и другие питательные вещества в достаточном объеме будущему малышу.

Поэтому учащенный пульс считается физиологической нормой.

Помимо этого, увеличивать сердцебиение может токсикоз. В то же время если дискомфорт не ощущается и женщина чувствует себя на ранних сроках хорошо даже при повышенных или пониженных значениях, то повода для беспокойства нет.

Норма сокращений в первые три месяца

В первом триместре уровень не должен быть более 110 ударов. Если в состоянии покоя есть незначительное повышение, это может говорить о возросшей физической активности в связи с беременностью. Что также не будет патологией.

Наряду с этим, меняется и артериальное давление, снижается эластичность сосудов, что позволяет обеспечивать плаценту и ребенка нужными веществами без перебоев. Когда сосуды расслаблены, идет вниз АД, поэтому 1 триместр знаменуется пониженным давлением и высоким пульсом.

Норма с 13 по 25 неделю

В данный период большинство жизненно необходимых органов ребенка сформированы, показатель постепенно понижается, пульс составляет от 85 до 90 ударов.

Но во втором триместре на 25 неделе нагрузки на сердечную систему вновь увеличивается, что влечет за собой повышение частоты ударов.

К этому моменту полностью заканчивает формирование сердечно-сосудистая система, и для того, чтобы ребенок получил нужный кислород, циркуляция крови в организме матери снова увеличивается. Поэтому после 25 недели пульс должен быть около 120 ударов в минуту.

Показатели в 3 триместре

На последнем этапе беременности нагрузка на сердце очень большая, так как происходит интенсивный рост ребенка и объем циркулирующей крови возрастает в 1,5 л.

Организм беременной, помимо обеспечения кровоснабжения будущего малыша, откладывают резерв на случай кровотечения во время родоразрешения.

У женщины может участиться сердцебиение, появиться одышка, отечность. Норма в третьем триместре достигает 120 ударов в минуту, а среднее значение составляет от 110 до 135 ударов. Чтобы предупредить развитие осложнений, женщине рекомендуется проходить регулярное обследование у гинеколога.

Как самостоятельно измерить пульс

Врач измеряет пульс на каждой консультации, но иногда возникают ситуации, когда под рукой нет необходимого прибора. В этом случае провести самоконтроль можно даже в домашних условиях.

Достаточно придавить пальцем пульсирующую артерию на шее или запястье руки.

Ощутив удары, необходимо засечь одну минуту и просчитать количество постукиваний. Очень важно проводить проверку в состоянии покоя, спустя некоторое время после еды.

О чем говорит частый пульс

Повышенный пульс – это учащенное сердцебиение. Обычно, когда возникает нарушение ритма, пациентка жалуется на:

• Нестабильность артериального давления. Оно может повышаться либо понижаться до предельно высоких или низких цифр.
• Одышку, нехватку воздуха.
• Дискомфорт в зоне сердца и грудины.
• Холодный липкий пот, появляющийся вместе с чувством страха, причем без видимой на то причины.
• Проявление отчетливого частого сердцебиения.
• Нестабильность сердечной работы у будущего ребенка. Нарушение можно увидеть на КТ. Диагностируются тахикардия плода и признаки кислородного голодания. На УЗИ можно увидеть нарушение кровотока в маточно-плацентарных участках.

Основные причины высоких значений

Помимо физиологических особенностей, повышение пульса может вызывать возросшая нагрузка, чрезмерный вес и рост плода. Кроме этого, отмечают ряд причин, которые приводят к патологическим изменениям:

• Длительное нахождение в положении лежа на спине.
• Авитаминоз.
• ХОЗЛ, эмфизема легкого.
• Тахикардию, спровоцированную хроническими патологиями женщины.
• Нарушение обменных процессов либо заболевания щитовидной железы.
• Наличие вредных привычек.
• Патологии строения верхней камеры сердца, когда любое перевозбуждение может спровоцировать повышение пульса.
• Потерю крови, заболевание кровеносной системы.
• Прием медицинских препаратов, провоцирующих развитие тахикардии.
• Неправильное питание, в частности злоупотребление кофе, энергетиками, крепким чаем.
• Переедание, любовь к жирной и соленой пище.
• Стрессовые ситуации.
• Анемию.
• Дисбаланс электролитов.
• Патологии сердца, например, гипертонию, ишемию, перикардит, потерю артериальной эластичности и порок сердца.

Как снизить показатель

Если частота сердечных сокращений постоянно повышена, то необходимо выявить причины этого. Когда никаких сопутствующих патологий, требующих немедленного вмешательства, не обнаружено, рекомендуется стабилизация состояния.

Для этого назначают:

• Выполнение дыхательной гимнастики.
• Прогулки на свежем воздухе. Занятия плаванием или йогой, что помогает нормализовать функциональность нервной системы и тонус сосудов.
• Проводить массаж каротидных синусов при появлении приступов, чтобы быстро понизить пульс. Для этого можно легко растирать поверхность шеи сбоку в зоне сонной артерии, процедура выполняет не более 10-15 минут.
• Принимать успокоительные препараты на растительной основе, например, из пустырника, валерианы, мелиссы, мяты, боярышника.
• Употреблять витамины для восполнения всех необходимых веществ, в том числе калия, магния.
• Отрегулировать свое питание и режим дня, при необходимости сбросить вес.

Когда диагностируют высокий пульс и начало приступа, необходимо посадить женщину, дать ей воду. Выпив 250 мл небольшими глотками, ей необходимо лечь и расслабиться. Можно выполнить несколько глубоких вдохов-выдохов.

Низкий пульс

Пониженный показатель встречается довольно редко и означает замедление частоты сердечных сокращений. Когда он ниже 60 ударов, состояние именуется брадикардией. Чаще всего такая ситуация обнаруживаются у профессиональных спортсменок.

Женщина в этом состоянии жалуется на тошноту, головокружение и предобморочное состояние. Когда показатель ниже 40 ударов, может произойти остановка сердца из-за резкого снижения давления, поэтому консультация кардиолога в этом случае обязательна.

Возможные причины низкого пульса

Снижение показателя у спортсменов не является патологией, так как у них тренированная сердечно-сосудистая система. В остальных случаях развитие брадикардии может наблюдаться при:

• Заболеваниях почек, печени.
• Проблемах с сердцем.
• Патологиях щитовидной железы.
• Гипотонии.
• Поражении центральной нервной системы.
• Понижении артериального давления после приема препаратов.
• Недостатке питательных веществ и микроэлементов, в частности, кальция и калия.
• Патологии кровеносной и эндокринной системы.

Когда стоит бить тревогу

Если женщина заметила значительно замедленный или частый пульс, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Помимо этого, нужно обратить внимание на такие симптомы:

• Наличие постоянной тошноты вне зависимости от срока беременности.
• Повышенную утомляемость, постоянную слабость и апатию ко всему.
• Частые головокружения вплоть до обморочного состояния.
• Проблемы с дыханием, одышку.
• Плохое общее самочувствие.

Так как все эти симптомы могут при длительном игнорировании перерасти в заболевания сердечно-сосудистой системы, необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы исключить подобные осложнения. Если обследование не показывает патологических изменений, назначают препараты, укрепляющие сердце, например, Эуфиллин, сульфат атропина, магний, кальций, калий.

О наличии очень высокой частоты пульса может свидетельствовать:

• Тошнота вместе с рвотным рефлексом.
• Головокружение с понижением давления, иногда потеря сознания.
• Головная боль с учащенным сердцебиением, что может говорить о гипотонии.

• Пульсация в зоне живота с различной интенсивностью, обычно локализация ее в нижней части.

Способы нормализации показателя

При плохом самочувствии женщине нужно обратиться к врачу. Но если она знает, какая частота пульса для нее характерна, можно принять определенные меры.

При тахикардии, чтобы сбить пульс, рекомендуется:

• Правильно питаться, убрав из рациона крепкий чай и кофе, исключить переедание.
• Отказаться от повышенных физических нагрузок.
• Принимать успокаивающие препараты на растительной основе.
• Соблюдать режим дня, при этом необходимо достаточно отдыхать днем и ночью.

При брадикардии, чтобы нормализовать здоровье беременной женщины, врачи рекомендуют:

• Чаще гулять и проветривать помещение.
• Правильно питаться, избегая набора веса и приема тяжелой пищи.
• Скорректировать свой режим так, чтобы ночной и дневной отдых занимали нужное количество часов, и не допускать переутомления.
• Тренировать сердечно-сосудистую систему с помощью специальной гимнастики для беременных.

Изменение пульса при беременности является физиологической нормой. Но когда показатели достигают пограничных цифр и женщина чувствует ухудшение самочувствия, нужно срочно проконсультироваться со специалистом.

Повысить или снизить пульс при незначительных отклонениях можно в домашних условиях путем нормализации режима, питания, физической активности и приема витаминных комплексов.

Пульс при беременности

С того времени, когда в организме женщине зарождается новая жизнь, все его органы и системы перестраивают свою работу таким образом, чтобы обеспечить нормальное развитие и жизнедеятельность малыша. Поскольку плод получает кислород и питательные вещества из материнской крови, то сердце женщины должно теперь работать в усиленном режиме. Объем работы у сердца возрастает ко второму триместру, когда все жизненно важные органы ребенка уже сформируются. Именно в это время увеличивается объем циркулирующей крови, а малыш требует полноценного снабжения кислородом и питательными веществами.

Поэтому пульс у беременных, особенно во второй половине беременности, учащается. И многие будущие мамы начинают замечать у себя одышку, тахикардию, сильное сердцебиение, затрудненное дыхание. В связи с этим многие женщины проявляют беспокойству по поводу того, какой пульс должен быть у беременных, не угрожает ли частый пульс при беременности здоровью ребенка.

Нормальный пульс при беременности

Повышенный пульс представляет собой нормальное состояние во время беременности, вопрос стоит только в том, какое значение пульса считается предельным.

Норма пульса у каждой беременной женщины своя. Как правило, во время беременности пульс повышается на 10 – 15 единиц. Так, например, если в обычном состоянии у женщины был пульс 90, то во время беременности пульс в 100 единиц является нормой. Нормальный пульс у беременных женщин не должен превышать 100-110 ударов. Превышение этих значений является поводом для обследования женщин, чтобы обнаружить причины, обусловливающие нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

После двенадцатой-тринадцатой недели частота пульса возвращается к обычным показателям и в покое составляет не более 80-90 ударов. С увеличением срока беременности количество циркулирующей крови увеличивается, а, значит, увеличивается и нагрузка на сердце.

К 26-28 неделям частота пульса у беременных растет и до конца беременности может составлять до 120 ударов в минуту.

Повышение пульса при беременности

Пульс во время беременности может повышаться:

• после выполнения физических упражнений;
• в положении лежа на спине;
• при прибавке в весе;
• при гормональных изменениях;
• при недостатке микроэлементов;
• при неправильном образе жизни;
• при употреблении кофеинсодержащих препаратов и продуктов;
• при приеме определенных лекарственных препаратов — даже использование легкого спрея в нос может значительно увеличивать пульс во время беременности.

Низкий пульс

У некоторых женщин при беременности наоборот, отмечается низкий пульс. Такое состояние называют брадикардией. Обычно никаких дискомфортных ощущений при снижении пульса у женщины не возникает. Может наблюдаться головокружение, обмороки. Иногда при низком пульсе при беременности может сильно падать давление. Несмотря на то, что брадикардия наблюдается не очень часто, нужно иметь в виду, что она тоже может вести к поражениям сердца. Поэтому в этом случае также требуется консультация врача.

В общем, слегка замедленный пульс не оказывает влияния на общее состояние беременной женщины и опасности для ребенка не представляет.

Лечить или нет?

Чаще всего, чтобы привести пульс в норму, беременной женщине нужно прилечь и успокоиться. Не нужно беспокоиться за малыша, ведь его организм защищен от различных воздействий извне. Даже в том случае, если пульс будущей мамы вырастает до 140, сердце крохи продолжает биться в нормальном ритме.

Проявить настороженность нужно в тех случаях, когда к повышению пульса присоединяются:

• тошнота;
• нехватка воздуха;
• слабость;
• потеря сознания;
• головокружение.

Но, обычно, такие состояния женщины не представляют угрозы.

Тем не менее, при беременности женщина, для контроля состояния своего здоровья и здоровья малыша, должна регулярно посещать врача, где помимо гинекологического осмотра ей измеряются пульс и давление.

 

Статьи по теме:

Что можно беременным при простуде? Банальная простуда при беременности вредна для будущей мамочки и ее ребенка, но лекарства, которые предлагают фармацевты, могут быть еще опасней. Мы расскажем, что можно принимать беременным при простуде, а что не стоит ни при каких обстоятельствах.	Агрегация тромбоцитов при беременности Умным словом «агрегация» называется способность тромбоцитов крови склеиваться друг с другом, чтобы «залепить» повреждение в кровеносном сосуде. Мы расскажем, как проверяют показатели агрегации тромбоцитов и каковы их нормы при беременности.
Фибриноген – норма при беременности Об анализе на фибриноген многие женщины узнают только во время беременности. А ведь это очень важный показатель, отклонение от норм которого требует очень серьезного отношения со стороны медиков и самой будущей мамы. Расскажем о нормах фибриногена в крови беременной женщины.	Железо при беременности Если до беременности вы не следили за уровнем поступления железа в организм, то во время вынашивания это придется делать. Нехватка, как и избыток, железа может вызвать серьезные патологии у ребенка и навредить здоровью матери.

Тахикардия во время беременности — симптомы и лечение

Тахикардия во время беременности относится к состоянию, когда частота сердечных сокращений превышает «нормальную». Частота сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту (BPM) во время беременности называется тахикардией. Поскольку сердце беременной женщины работает интенсивнее, чем обычно, частота сердечных сокращений увеличивается на 10-20 ударов в минуту. Это вызывает сердцебиение у многих женщин во время беременности.

Подумайте об этом, и учащенное сердцебиение на самом деле совершенно естественно во время срока. Симптомы тахикардии во время беременности включают боль в груди, одышку, головокружение и утомляемость. В сложных ситуациях беременная может потерять сознание или почувствовать онемение.

В этой статье

• Что вызывает тахикардию во время беременности?
• Типы тахикардии
• Симптомы тахикардии у беременных
• Лечение тахикардии во время беременности
• Медицинское вмешательство при тахикардии
• Серьезные осложнения тахикардии
• Лекарства от тахикардии
• Часто задаваемые вопросы

Что вызывает тахикардию во время беременности?

В 40 недель беременности женское сердце должно работать с большей нагрузкой, чтобы справиться с физическими изменениями, и поэтому может подвергаться стрессу. Следующие причины объясняют, почему нет абсолютно никакой необходимости паниковать при сердцебиении, слегка превышающем норму.

Врачи обычно классифицируют нормальное состояние как гестационную наджелудочковую тахикардию (СВТ).

1. Основные причины тахикардии

Основными причинами тахикардии при беременности являются:

Стресс, тревога и страх

Гормональные изменения, увеличение матки, растущий ребенок, увеличение сосудов и другие изменения в организме вызывают нагрузку на сердце. Это может вызвать тахикардию во время беременности. Будущие мамы также вполне естественно испытывают постоянное чувство страха за безопасность ребенка и за себя. Психологический бунт может определенно проявляться в виде панических атак и беспокойства.

Переутомление сердца

Ваше тело должно адаптироваться к различным изменениям, требующим повышенной производительности сердца. Помимо управления сердцебиением вашего растущего плода, ваше сердце также должно удовлетворять потребности меняющегося организма.

2. Другие причины тахикардии включают

• Чрезмерное использование крови и расширение органов в организме.
• Вы выращиваете плаценту в матке, чтобы обеспечить безопасную подушку для ребенка. По сути, это особая тканевая масса с глубокой сетью кровеносных сосудов и, следовательно, оказывает дополнительное давление на сердце.
• Ваша матка также растет до оптимальных пределов, и тело должно поддерживать это расширение.
• Быстрое увеличение кровеносных сосудов в груди также нуждается в постоянной подпитке от сердца.
• Такие заболевания, как щитовидная железа и анемия, также повышают риск возникновения тахикардии во время беременности.
• Кроме того, гормональные изменения, побочные эффекты лекарств для беременных и чрезмерное увеличение веса также оказывают дополнительную нагрузку на систему кровообращения.
• Курение сигарет, алкоголизм и чрезмерное потребление кофеина могут увеличить частоту сердечных сокращений.

Виды тахикардии

Тахикардия у беременных может быть вполне нормальным состоянием. Однако нужно понимать разницу между обоими типами:

Синусовая тахикардия

Этот тип тахикардии во время беременности возникает, когда более высокая частота сокращений исходит от синусового узла, известного как естественный водитель ритма сердца. Синусовая тахикардия может быть уместной или неуместной и довольно часто встречается у беременных женщин.

Несинусовая тахикардия

Несинусовая тахикардия возникает в камерах сердца. Делится на наджелудочковую (тахикардия при беременности, исходящая из верхних камер сердца) и желудочковую (тахикардия, исходящая из нижних камер сердца). Хотя синусовая тахикардия встречается чаще, все же необходимо пройти диагностику у врача.

Симптомы тахикардии у беременных

Сердцебиение, боль в груди, одышка, утомляемость и т. д. являются некоторыми общими признаками того, что ваше сердце бьется быстрее. Высокая частота сердечных сокращений во время беременности также может вызвать у женщины обмороки, головокружение, сильное беспокойство. Некоторые женщины в тяжелых случаях также становятся нетерпимыми ко всему.

Лечение тахикардии во время беременности

Когда симптомы тахикардии во время беременности легкие и не вызваны серьезным заболеванием, врач обычно не рекомендует лечение.

С другой стороны, если симптомы тахикардии при беременности тяжелые, то:

• Рассмотрев риски для вас и вашего ребенка, ваш врач может назначить лекарства для регуляции вашего сердцебиения.
• Лекарства следует избегать в течение первого триместра из-за повышенного риска врожденных дефектов.
• Врач может принять решение о проведении кардиоверсии
• Кардиоверсия — это безопасная процедура, при которой врач использует синхронизированный электрический ток, чтобы вернуть сердцебиение к его нормальному ритму.

Медицинское вмешательство при тахикардии

Пожалуйста, поймите, что беременность – это самая большая ответственность, которую берет на себя человеческий организм. Это сложно, и условия варьируются от одной женщины к другой. Вы можете обязательно обратиться к врачу, если вы столкнулись с любым из симптомов тахикардии.

Фактически, тесты покажут, что частота сердечных сокращений ребенка полностью нормальна, даже если у матери учащенное сердцебиение. В большинстве случаев сердцебиение вскоре прекращается само по себе, и вы чувствуете облегчение. Никогда не принимайте безрецептурные препараты самостоятельно. Некоторые из этих безрецептурных препаратов могут вызывать врожденные дефекты у плода.

Серьезные осложнения тахикардии

Многие серьезные осложнения связаны с тахикардией во время беременности. Основные осложнения:

• Внематочная беременность
• Эмболия околоплодными водами
• Отслойка плаценты
• Выкидыш
• Разрыв матки
• Легочная эмболия

На самом деле, передозировка или аллергическая реакция на пренатальные витамины также могут вызвать нагрузку на сердце. Основные заболевания легких и сердца также могут стать заметными в течение срока. Врач сделает все возможное, чтобы обеспечить безопасность матери и ребенка в уникальных условиях пациента.

Лекарства от тахикардии

Да, есть лекарства от тахикардии. Однако помните, что таблетки — это наркотики, и они могут быть небезопасны для вас или вашего ребенка. Не покупайте лекарства без рецепта! Принимайте лекарства, только рекомендованные врачами.

Большинство случаев наджелудочковой тахикардии во время беременности безвредны и не требуют лечения. Очень важно пройти обследование у врача и никогда не заниматься самолечением.

Часто задаваемые вопросы

1. Является ли тахикардия во время беременности нормальным явлением?

Беременность вызывает учащение пульса у большинства женщин. Синусовая тахикардия очень часто встречается у беременных. Однако устойчивая тахикардия встречается не так часто.

2. Когда может начаться тахикардия при беременности?

Это может начаться в любой момент вашей беременности. Это зависит от вашего тела. однако обычно это начинается в 3-м триместре, когда увеличивается нагрузка на сердце.

3. Прекратится ли тахикардия после родов?

Да, тахикардия во время беременности в основном проходит после родов. Когда вашему сердцу не нужно выполнять всю дополнительную работу, чтобы поддерживать другую жизнь, оно возвращается к нормальному состоянию. Если в случае, если это сохраняется, врач назначит лекарства.

4. Возможны ли нормальные роды при тахикардии во время беременности?

Да, роды через естественные родовые пути возможны при тахикардии во время беременности. Тем не менее, врач должен иметь большой опыт работы в таких случаях, а больница должна быть хорошо оборудована для оказания неотложной помощи. Многие врачи предлагают кесарево сечение, чтобы избежать рисков.

Частота сердечных сокращений во время беременности: что является нормальным

Частота сердечных сокращений во время беременности обычно увеличивается, поскольку организм работает, чтобы перекачивать кровь к органам и плаценте.

Многие беременные также испытывают падение артериального давления, особенно на ранних сроках беременности.

Существует широкий диапазон нормальных значений частоты сердечных сокращений при беременности. Знание частоты сердечных сокращений человека до беременности может помочь предсказать их типичную частоту сердечных сокращений во время беременности.

Не существует стандартного определения слишком высокой или слишком низкой частоты сердечных сокращений при беременности. Вместо этого врачи смотрят на исходную частоту сердечных сокращений человека и на то, как частота сердечных сокращений меняется с течением времени.

В метаанализе 2019 года изучалось увеличение частоты сердечных сокращений у 36 239 беременных. Авторы обнаружили, что среднее увеличение частоты сердечных сокращений составило около 10%, или 7–8 ударов в минуту (BPM).

Исследование также показало, что средняя частота сердечных сокращений неуклонно повышается во время беременности. В 10 недель средний пульс был 79 ударов в минуту. .3 ударов в минуту. К 40 неделе средняя скорость составила 86,9 ударов в минуту.

Частота сердечных сокращений человека во время беременности может быть выше или ниже этих цифр, если частота сердечных сокращений до беременности была выше или ниже.

Кратковременное учащенное сердцебиение и незначительные изменения частоты сердечных сокращений при беременности являются обычным явлением. В исследовании 2007 года подчеркивается, что хотя эти изменения частоты сердечных сокращений в редких случаях могут сигнализировать о проблемах с сердцем, в большинстве случаев они безвредны.

Частота сердечных сокращений человека может не соответствовать среднему диапазону во время беременности по нескольким причинам.

Аномальная начальная частота сердечных сокращений

У людей с низкой или высокой частотой сердечных сокращений в состоянии покоя частота сердечных сокращений во время беременности также может быть за пределами нормы.

Болезнь сердца

Иногда изменения частоты сердечных сокращений сигнализируют о проблемах с электрической системой сердца, закупорке артерии или других проблемах со здоровьем сердца.

Во время беременности чаще возникают проблемы со здоровьем сердца. Заболевания сердца являются основной причиной смерти, связанной с беременностью.

Ранее существовавшие аритмии

Аритмии – это учащенное сердцебиение или другие нарушения частоты сердечных сокращений. Люди с аритмиями в анамнезе могут обнаружить, что беременность ухудшает их состояние.

Упражнения

У физически активных людей может быть более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя. Это может распространяться на беременность.

Тревога

Тревога заставляет сердце человека биться быстрее. Некоторые люди также начинают беспокоиться, когда замечают, что их сердце бьется быстро, что может привести к еще большему беспокойству.

Людям, чья частота сердечных сокращений выходит за пределы нормального диапазона, следует сосредоточиться на том, почему это происходит, а не пытаться достичь определенного числа ударов в минуту. Поговорите с врачом, прежде чем пытаться изменить частоту сердечных сокращений.

В целом, здоровый образ жизни может помочь женщине оставаться здоровой во время беременности и поддерживать нормальную частоту сердечных сокращений.

Упражнения

Умеренные физические нагрузки обычно безопасны во время беременности, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступать к новым или сложным упражнениям.

Большинству беременных необходимо как минимум 150 минут аэробных упражнений в неделю.

Попробуйте ходьбу, плавание и другие варианты с низким уровнем воздействия. Йога или растяжка могут помочь поддержать здоровые мышцы и уменьшить боли во время беременности.

Соблюдайте здоровую диету

Поговорите с врачом о том, как лучше питать организм во время беременности.

Большинству беременных требуется 2200–2900 калорий в день. Это зависит от возраста, размера тела, уровня активности и других факторов.

Белки, фрукты, овощи и другие питательные продукты могут помочь защитить сердце.

Получите надлежащий дородовой уход

Обратитесь к врачу или акушерке по крайней мере один раз в течение первого триместра, затем назначайте регулярные посещения в соответствии с рекомендациями поставщика медицинских услуг.

Регулярный дородовой уход включает мониторинг здоровья сердца и может снизить риск развития невылеченных проблем с сердцем.

Борьба с тревогой и психическим здоровьем

Тревога может вызвать учащенное сердцебиение и затруднить беременность.

Людям, испытывающим тревогу, следует обратиться к врачу, попрактиковаться в медленном и глубоком дыхании и поговорить с консультантом по психическому здоровью, специализирующимся на дородовом психическом здоровье.

Во время беременности важно регулярно посещать врача или акушерку. Обсудите любые изменения частоты сердечных сокращений и убедитесь, что медицинский работник измеряет частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Человек должен немедленно позвонить по номеру 911 или в ближайшее отделение неотложной помощи, если он испытывает:

• боль или давление в груди
• затрудненное дыхание
• сильная головная боль, боль в животе или внезапный отек одной или обеих стоп или ног
• внезапное повышение артериального давления

Изменения частоты сердечных сокращений во время беременности являются нормальными.