При кашле ноги парить можно: Как парить ноги при кашле, как парить ноги в горчице

Как парить ноги при кашле, как парить ноги в горчице

Секреты красоты звезд

Зачем парить ноги при кашле?

В стопах человека находится множество нервных окончаний, воздействуя на которые можно ускорить выздоровление и активизировать защитные силы организма.

Полезно прогревать организм и парить ноги при кашле

Фото

Getty

Регулярное прогревание ног в теплой воде дает такие результаты:

• улучшает кровообращение и обеспечивает отток крови из верхней части тела;
• стимулирует разжижение и отхождение мокроты;
• снимает отек со слизистой горла и пазух носа;
• укрепляет иммунную систему.

Прогревание стоп эффективно помогает при кашле, бронхите и заложенности носа, облегчает общее состояние, избавляет от головных болей, озноба и других симптомов простуды. Теплые ванночки бессильны только в том случае, если кашель и насморк вызваны аллергической реакцией.

Как парить ноги при кашле?

Чтобы получить максимум пользы от прогревания, в емкость с теплой водой добавляют морскую соль, эфирные масла, целебные травы и даже горчицу. Парить ноги в горчице при кашле особенно полезно, она прогревает организм, облегчает дыхание, способствует разжижению и выходу мокроты и убивает болезнетворные бактерии.

Правила проведения процедуры:

• приготовьте широкую и глубокую ванночку, чтобы ноги поместились в нее до колен;
• наполните емкость водой, температура которой составляет 38 градусов;
• добавьте в воду 3−5 ст. л. морской соли и 6−7 капель любого эфирного масла с противовоспалительными свойствами;
• если вы греете ноги с горчицей, на 1 л воды берите 1 ст. л. порошка;
• положите рядом с ванночкой махровое полотенце и шерстяные носки;
• поставьте рядом с собой кувшин с кипятком, чтобы поддерживать воду горячей;
• приготовьте себе горячий чай с медом, лимоном или малиной, чтобы усилить эффект от процедуры;
• опустите ноги в ванночку и держите их там не меньше 20 минут.

Если вы не добавляли в воду горчицу, длительность процедуры можно увеличить до 40 минут. После прогревания тщательно вытрите ноги, наденьте носки и отдохните пару часов под теплым одеялом.

Горячие ванночки для ног полезно делать незадолго до сна, чтобы после процедуры уже не нужно было выходить на улицу. Ежедневно прогревая ноги в воде с солью, эфирами или горчицей, вам удастся не только победить простуду и кашель, но и укрепить иммунитет.

Читайте далее: как подобрать рацион питания при изжоге

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Так нельзя одевать ребенка»: Шейк осудили за то, как она вырядила 5-летнюю Лею на прогулку

Ухмылялся и дерзко смотрел на Уильяма: принц Гарри показал характер — 5 фото с коронации

3 цвета волос, которые вас старят — откажитесь от них после 45 лет

Юбка длиной 5 сантиметров: Ратаковски отправилась на вечеринку в наряде, который ничего не прикрывает

Портрет Маркл и скандальные гости: что было не так с прошедшей коронацией Карла III

Как парить ноги при кашле у ребёнка и взрослого pulmono.

ru

Ещё пару десятков лет назад кашель у детей и взрослых лечили ингаляциями с картошкой и горячими ванночками для ног. Сейчас появилось много других методов лечения, поэтому некоторые мамочки о таких эффективных методах просто позабыли. А между тем парить ноги ребёнку при кашле очень полезно, так как это облегчает состояние больного и уменьшает интенсивность кашлевых приступов. Проводить эту процедуру следует с соблюдением определённых правил, только тогда от неё будет максимальная польза. Не стоит забывать и о том, что имеются некоторые противопоказания к таким прогревающим процедурам.

Польза процедуры

При респираторных заболеваниях парить ноги очень полезно. Такие несложные процедуры помогут быстро справиться с насморком, кашлем, гайморитом и многими другими патологиями респираторного характера.

При распаривании ног кровь приливает к нижним конечностям, из-за чего уменьшается отёк носоглотки. Это в результате приводит к уменьшению кашлевых позывов и облегчению носового дыхания. При прогревании ног активизируется кровообращение, и иммунитет начинает активнее бороться с болезнетворными микроорганизмами.

Основные показания к проведению ножных ванночек можно выделить так:

• Кашель.
• Насморк.
• Озноб.
• Боль в горле.
• Общая слабость.

Горячие ванночки для ног разрешается делать как взрослым, так и деткам. Но важно правильно провести процедуру, чтобы никак не навредить и без того ослабленному организму.

Если ребёнка беспокоит кашель и насморк, то такая процедура станет просто спасительной. Благодаря ножной горячей ванночке уменьшается отёк и воспаление, а значит, ребёночек начинает лучше дышать, да и общее состояние малыша улучшается.

Горячие ванночки – это не только высокоэффективный, но и очень дешёвый метод лечения. Польза данной процедуры очевидна, а вот затраты вообще не нужны, так как всё необходимое можно найти дома.

Парить ноги целесообразнее больше при непродуктивном кашле, так как при прогревании ног увеличивается количество продуцируемой мокроты.

Противопоказания

Парить ноги при насморке и сильном кашле разрешается не во всех случаях. Есть несколько противопоказаний к проведению подобной процедуры. Греть ноги нельзя в таких случаях:

1. При температуре больше 38 градусов. При согревании ног горячей водой значительно усиливается нагрузка на организм.
2. Категорически запрещено парить ноги беременным. Это может привести к сильному тонусу матки и угрозе выкидыша или же к преждевременным родам.
3. С осторожностью парят ножи при высоком давлении. В таком случае необходима консультация врача. А вот при пониженном давлении такая процедура полезна вдвойне. За счёт прогревания организма нормализуется артериальное давление и улучшается самочувствием больного.
4. Осторожность требуется и при склонности больного к аллергии. Но это противопоказание относится только к ножным ванночкам, которые проводят с добавлением лекарственных трав.
5. Осторожно нужно парить ножки и деткам младшего возраста. У них очень нежная кожа, поэтому есть большая вероятность ожогов.

Если всех этих противопоказаний нет, то можно смело парить ноги. Это очень действенное средство при лечении простуды поможет как ребёнку, так и взрослому.

Не следует парить ноги, когда на коже имеются язвочки, гнойники или глубокие раны!

Особенности лечения детей

Все родители должны знать, как правильно парить ноги ребёнку. Чтобы процедура была полезной и безопасной, нужно придерживаться таких рекомендаций:

• Парить ножки малыша можно не больше 3 раз за сутки и при условии, что после процедуры состояние ребёнка не ухудшается.
• Температура воды для прогревания ножек ребёнку должна быть около 40 градусов. Такая вода может показаться многим родителям не очень горячей, но для деток такая температура оптимальная и безопасная, так как кожные покровы у них очень нежные.

Вода, температурой в 40 градусов, хорошо помогает устранить симптомы простуды и в тоже время совершенно не перегружает сердечно-сосудистую систему.

• Чтобы малыш сидел спокойно во время проведения процедуры, ему можно включить мультфильм или почитать сказку. Когда ребёнок чем-то увлечён, он сидит спокойно и не нервничает.
• Для прогрева ножек деткам старше 2 лет можно использовать небольшое ведёрко. Это позволит прогреть икроножные мышцы, и процедура будет на порядок эффективнее.
• Пока ребёночек парит ножки, ему можно осторожно массировать их мягкой губкой. Это усилит приток крови к нижним конечностям.

Иногда заботливые родители интересуются у врача, с какого возраста можно парить ножки ребёнку. При условии правильного проведения, эта процедура считается абсолютно безопасной, поэтому парить ножки могут даже детки грудного возраста.

Парить ножки ребёнку нельзя, если у него диагностирован обструктивный бронхит.

Общие рекомендации

При лечении ринита и кашля парить ноги следует в ведре, а не в тазу. Требуется, чтобы горячая вода покрывала не только нижнюю часть ног, но и икроножные мышцы. При таком подходе эффективность процедуры значительно повышается.

Опускать ноги сразу в сильно горячую воду нельзя. Это сильный стресс для организма. Изначально в ведро наливают воду с температурой в 38-40 градусов и опускают ноги, а потом уже постепенно добавляют кипяток. Оптимальная температура для взрослых составляет 45 градусов, детям нужно наливать воду не больше 40 градусов. Больной должен ощущать приятное тепло и лёгкое пощипывание. Никакого дискомфорта быть не должно.

Процедура должна продолжаться приблизительно 20 минут. Если больной чувствует себя хорошо, то парить ноги разрешено и 40 минут, регулярно подливая горячую водичку.

Сразу после окончания процедуры ноги вытирают насухо, надевают шерстяные носки и ложатся под тёплое одеяло. Идти после проведённой процедуры на улицу нельзя. Желательно парить ноги непосредственно перед сном.

Продолжительность лечения кашля горячими ножными ванночками составляет 7-8 дней. Но эти показатели могут значительно колебаться. Всё зависит от того, насколько быстро организм сможет справиться с болезнью.

После того как ноги попарены, их можно хорошенько растереть скипидарной мазью и только затем надевать носки. В этом случае прогревающий эффект будет сохраняться дольше.

Народные рецепты

Традиционно принято парить ноги с горчицей при кашле, но есть масса других эффективных рецептов, которые помогут быстро устранить симптомы простуды. В народные рецепты входят доступные и недорогие компоненты, которые чаще всего можно найти в любом доме.

Ванночки с солью

Ножные ванночки с солью не только хорошо прогревают организм, но и способствуют очищению ног и уничтожению болезнетворных бактерий. Для проведения процедуры можно взять 3-4 столовые ложки поваренной или морской соли, приблизительно на 5 литров воды и несколько капель эфирного масла сосны или пихты. Благодаря такой согревающей процедуре не только уменьшится кашель и наладится носовое дыхание, но и улучшится настроение.

Ванночки с содой

Можно приготовить ванночку с пищевой содой. Для этого в ведре воды растворяют 4 столовые ложки соды и парят в полученном растворе воду. Эффект от подобных ванночек, как и от солевых, но сода ещё убивает грибки и убирает запах.

Некоторые врачи рекомендуют одновременно разводить в воде соду и соль. Эти вещества дополняют полезные качества друг друга.

С маслами

В ведро с горячей водой наливают по несколько капель эфирных масел розмарина, лимона, чайного дерева и мяты. Такие ванночки не только хорошо прогревают и улучшают кровообращение, но и оказывают ингаляционное действие. После вдыхания целебных паров дыхание облегчается, и приступы кашля становятся менее интенсивными.

С лекарственными травами

Берут по столовой ложке мяты, ромашки, шалфея и календулы. Заваривают траву привычным способом в литре воды, настаивают и процеживают, хорошо отжимая жмых. Полученный отвар выливают в ведро с водой, в котором больной будет парить ноги. Такой отвар снимает воспаление и обладает успокоительным эффектом.

С горчицей

Такие горячие ножные ванночки можно по праву назвать классикой жанра. В ёмкости с горячей водой растворяют 4 столовые ложки чистого горчичного порошка, хорошо перемешивают и парят ноги. Такой раствор действует точно как горчичники. Он хорошо прогревает и активизирует кровообращение. При проведении процедуры должно ощущаться лёгкие покалывание и очень приятное тепло. Если процедура вызывает дискомфорт, её прекращают и ноги ополаскивают тёплой водой.

С чесноком

Хорошим противовирусным эффектом обладают чесночные ванночки для ног. Чтобы провести процедуру, нужно взять несколько крупных зубчиков чеснока, очистить их и натереть на тёрку. Полученную кашицу высыпают в баночку. Заливают половиной стакана холодной воды и настаивают 5 часов. После этого времени настой отцеживают и выливают в ведро с горячей воды.

Такая горячая ванночка для ног хорошо пробивает нос и уменьшает интенсивность кашля. Но стоит учитывать одни недостаток такого метода лечения. Чеснок имеет очень стойкий и очень резкий запах.

С йодом

В горячую воду можно добавить и несколько капель спиртовой настойки йода. Йодные ванночки не только хорошо прогревают ноги и улучшают кровообращение, но и обладают выраженным антибактериальным действием. Проводить такие процедуры следует один раз в день.

Можно попарить ноги и в обычной горячей воде, без добавления дополнительных компонентов.

Парить ноги при простуде, несомненно, полезно, но важно делать это правильно. Не нужно прибегать к согревающим процедурам при высокой температуре, так как состояние здоровья может заметно усугубиться. Парить ноги при респираторных патологиях рекомендуется прямо перед сном. После этого больному нужно надеть тёплые носки, дать стакан горячего молока и уложить в постель. Такое лечение даст заметный результат уже через пару дней.

Боль в горле и кашель – основные симптомы, которые могут быть Covid

• Опубликовано

  000Z»> 14 июля 2022 г.

Похожие темы

9001 5 Пандемия коронавируса

Источник изображения, Getty Images

Мишель Робертс

Digital Health editor

Основными симптомами, которые могут быть связаны с Covid, являются боль в горле или кашель, согласно данным 17 500 человек, которые заявили, что на этой неделе у них был положительный результат на вирус.

Другими распространенными жалобами были головная боль и заложенность носа.

Высокая температура или лихорадка, а также потеря обоняния или вкуса — те, которые в списке NHS высоко оценены как вероятные симптомы Covid — встречались гораздо реже.

Охрипший голос, чихание, усталость и мышечные боли оценивались выше.

Топ-20 симптомов Covid в порядке убывания согласно данным исследования Zoe App:0010

Заложенность носа — 40%

Кашель без мокроты — 40%

Насморк — 40%

Кашель с мокротой — 37%

Охриплость голоса — 35%

Sne Эзинг — 32%

Усталость — 27%

Мышечные боли/боли — 25%

Головокружение — 18%

Опухание шейных желез — 15%

Болезненность глаз — 14%

Измененный запах — 13%

Боль в груди озноб — 13%

Лихорадка — 13%

Озноб или озноб — 12%

Одышка — 11%

Боль в ушах — 11%

Потеря обоняния — 10%

Это соответствует наблюдениям других исследователей.

• NHS: что делать, если у вас есть симптомы
• Нужно ли мне изолироваться, если у меня Covid?
• Сколько людей до сих пор не сделали прививку от Covid?

Исследование React-1 каждый месяц отправляло 150 000 случайно выбранных людей по всей Англии для проведения тестов на дому.

Результаты этого исследования показывают, что симптомы, которые проявляются у людей с Covid, изменились по мере развития пандемии.

По мнению ученых, это может быть связано с тем, как вирус менялся или мутировал с течением времени.

После первоначального штамма из Ухани появилось несколько вариантов Covid, последним из которых является Omicron.

Исследователи React-1 из Имперского колледжа Лондона говорят, что потеря обоняния и вкуса менее характерна для этого варианта. Вместо этого люди сообщают о большем количестве симптомов простуды и гриппа.

Они посмотрели на оригинальный Omicron, известный как BA.1 и BA.2, который распространялся в марте 2022 года.

С тех пор доминируют два новых быстро распространяющихся подварианта Омикрона, названные BA.4 и BA.5, вызывая новые инфекции.

Считается, что 2,7 миллиона человек в Великобритании, или каждый 25-й, больны Covid.

Профессор Тим Спектор, который руководит исследованием здоровья Зои, сказал: «Ковид все еще свирепствует среди населения.

«Хотя мы все хотим максимально использовать хорошую погоду, люди должны сами решить, стоит ли идти на крупные мероприятия, работать в офисе или пользоваться оживленным общественным транспортом.»

И исследование Зои, и исследование Реакт-1 до недавнего времени финансировались государством.

• Коронавирусная пандемия

Бронхит — HSE.ie

Бронхит — инфекция основных дыхательных путей легких (бронхов).

Основные дыхательные пути разветвляются по обеим сторонам дыхательного горла (трахеи). Они ведут к все меньшим и меньшим дыхательным путям внутри легких, называемым бронхиолами.

Стенки основных дыхательных путей вырабатывают слизь, задерживающую пыль и другие частицы, которые в противном случае могли бы вызвать раздражение.

Бронхит возникает, когда инфекция раздражает и воспаляет дыхательные пути. Это заставляет их производить больше слизи, чем обычно. Ваше тело пытается вывести эту лишнюю слизь через кашель.

Бронхит может быть острым бронхитом или хроническим бронхитом.

Острый бронхит

Острый бронхит представляет собой временное воспаление дыхательных путей, вызывающее кашель и выделение слизи. Длится до 3 недель. Он может поражать людей всех возрастов, но чаще всего встречается у детей в возрасте до 5 лет. Он чаще встречается зимой и часто возникает после простуды, ангины или гриппа.

Хронический бронхит

Хронический бронхит – ежедневный продуктивный кашель, продолжающийся 3 месяца в году и не менее 2 лет подряд. Это одно из ряда заболеваний легких, известных под общим названием хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). В основном поражает взрослых старше 40 лет.

Симптомы бронхита

Основным симптомом острого бронхита является отрывистый кашель. При этом кашле может выделяться прозрачная желто-серая или зеленоватая слизь (мокрота).

Другие симптомы похожи на симптомы простуды или синусита и могут включать:

• боль в горле
• головная боль
• насморк или заложенность носа
• боли
• усталость

Если у вас острый бронхит, кашель может продолжаться в течение нескольких недель после появления других симптомов. ушел.

От постоянного кашля болят мышцы груди и живота.

У некоторых людей может быть одышка или свистящее дыхание в результате воспаления дыхательных путей. Это чаще встречается при длительном (хроническом) бронхите.

Когда обращаться к врачу общей практики

В большинстве случаев острый бронхит можно лечить дома с помощью отдыха, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и большого количества жидкости.

Вам нужно связаться с врачом общей практики только в том случае, если у вас серьезные или необычные симптомы.

Например, обратитесь к своему терапевту, если:

• ваш кашель сильный или длится более 3 недель
• у вас высокая температура более 3 дней – это может быть признаком гриппа или более серьезного заболевания
• вы кашляете слизью с прожилками крови
• у вас есть основное заболевание сердца или легких, такое как астма, сердечная недостаточность или эмфизема
• у вас усиливается одышка
• у вас были повторные приступы бронхита

ВОП возможно, потребуется исключить другие легочные инфекции, такие как пневмония, которая имеет схожие симптомы. Если они думают, что у вас может быть пневмония, вам, вероятно, потребуется рентген грудной клетки, и может быть взят образец слизи для тестирования.

Если терапевт считает, что у вас может быть основное заболевание, он также может предложить вам пройти тест на функцию легких.

Вас попросят сделать глубокий вдох и дунуть в устройство, называемое спирометром. Это измеряет объем воздуха в легких. Снижение объема легких может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Причины бронхита

Вирусные и бактериальные инфекции

Бронхит обычно вызывается вирусом. Реже это вызвано бактериями.

В большинстве случаев бронхит вызывают те же вирусы, что и простуду или грипп.

Вирус содержится в миллионах мельчайших капелек, выделяемых изо рта и носа при кашле или чихании.

Эти капли обычно распространяются примерно на 1 метр.

Они некоторое время зависают в воздухе, а затем приземляются на поверхности, где вирус может сохраняться до 24 часов.

Любой, кто прикоснется к этим поверхностям, может распространить вирус, прикоснувшись к чему-либо другому.

Вдыхание раздражающих веществ

Бронхит может быть вызван вдыханием раздражающих веществ, таких как смог, химические вещества в бытовых изделиях или табачный дым.

Курение является основной причиной хронического бронхита. Это может повлиять на людей, которые вдыхают пассивный дым, а также на тех, кто курит сам.

У людей с хроническим бронхитом часто развивается другое связанное с курением заболевание легких, называемое эмфиземой. Воздушные мешочки внутри легких повреждаются, что вызывает одышку.

Курение и бронхит

Если у вас бронхит, важно бросить курить.

Курение усугубляет бронхит и увеличивает риск развития эмфиземы.

Отказ от курения во время бронхита также может стать прекрасной возможностью бросить курить совсем.

Сигаретный дым и химические вещества в сигаретах ухудшают течение бронхита. Они могут увеличить риск развития хронического бронхита и ХОБЛ. Группа врачей общей практики или HSE по отказу от курения также может помочь вам бросить курить.

Посетите сайт quit.ie или свяжитесь с нашей командой QUIT по бесплатному телефону 1800 201 203.

Профессиональное воздействие

Вы также можете подвергаться риску хронического бронхита и других видов ХОБЛ, если вы часто контактируете с материалами, которые могут повредить ваши легкие, например:

• зерновая пыль
• текстиль (волокна ткани)
• аммиак
• сильные кислоты
• хлор

Это иногда называют профессиональным бронхитом. Обычно это проходит, когда вы больше не подвергаетесь воздействию раздражающего вещества.

Лечение бронхита

В большинстве случаев острый бронхит проходит сам по себе в течение нескольких недель без необходимости лечения. В то же время вы должны пить много жидкости и много отдыхать.

В некоторых случаях симптомы бронхита могут сохраняться намного дольше. Если симптомы сохраняются не менее 3 месяцев, это называется хроническим бронхитом.

Хронический бронхит неизлечим, но некоторые изменения образа жизни могут облегчить ваши симптомы, например:

• здоровое питание
• регулярные умеренные физические нагрузки
• отказ от курения

Существует несколько лекарств для облегчения симптомов.

Лекарства, называемые бронходилататорами и стероидами, «открывают» дыхательные пути. Их можно принимать в виде ингаляторов или таблеток.

Муколитические препараты разжижают слизь в легких, облегчая отхаркивание.

Лечение симптомов в домашних условиях

Если у вас острый бронхит:

• больше отдыхайте
• пейте много жидкости – это помогает предотвратить обезвоживание и разжижает слизь в легких, облегчая отхаркивание
• лечите головную боль, высокую температуру и боли парацетамолом или ибупрофеном.

Ибупрофен не рекомендуется при астме

Лекарства от кашля

Существует мало доказательств того, что лекарства от кашля работают.

Узнайте больше о лечении кашля

Управление по регулированию товаров медицинского назначения (HPRA) — hpra. ie рекомендует не давать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля детям младше 6 лет.

Дети в возрасте от 6 до 12 лет должны использовать их только по рекомендации врача или фармацевта.

Альтернативу лекарствам от кашля можно приготовить дома, используя мед и лимон. Это может помочь успокоить боль в горле и облегчить кашель.

Антибиотики

Антибиотики обычно не назначают при бронхите, поскольку обычно он вызывается вирусом.

Антибиотики не действуют на вирусы.

Врач общей практики назначит антибиотики только в том случае, если у вас повышен риск развития осложнений, таких как пневмония.

Осложнения бронхита

Пневмония является наиболее частым осложнением бронхита.

Это происходит, когда инфекция распространяется дальше в легкие, в результате чего крошечные воздушные мешочки внутри легких наполняются жидкостью.