При каких позах можно быстро забеременеть фото: Как быстро забеременеть: советы будущим родителям

5 правил как быстро забеременеть — Новости 7 канала, Красноярск

Часто происходит так, что пара решает завести малыша и активно приступают к этому процессу, но беременность не наступает. Месячные приходят, и все мечты о долгожданной беременности рушатся. По статистике, уже на 3-й месяц отсутствия беременности начинает нарастать эмоциональное напряжение в отношениях, появляются обвинения друг друга, что приводит к частым ссорам. Ниже мы расскажем о 5 правилах, выполнение которых поможет в короткие сроки увидеть положительный анализ на ХГЧ на вашем тесте.

1 ПРАВИЛО

Для наступления беременности нужен активный здоровый спермотазоид. Именно ему, а не женской половой клетке предстоит основная работа. Пройти через кислую влагалищную среду, пробраться через мощную иммунную защиту цервикального канала, пройти длинный путь по матке и трубам, а потом разрушить оболочку, защищающую яйцеклетку, и соединиться с ней. Только сильный и активный сперматозоид способен на такой подвиг.

Мужская половая клетка очень восприимчива к внешним факторам. Что снижает ее активность:

Сидячий образ жизни;

Курение и алкоголь;

Перегревания от кресел автомобиля и горячих ванн;

Острая, жирная и копчённая пища;

Стрессы, недосыпания, синдром хронической усталости.

Поэтому все вышеперечисленные факторы нужно устранить минимум за 2 недели до полового акта.

2 ПРАВИЛО

Урологи единодушны во мнение, что от количества половых контактов в неделю напрямую зависит фертильность спермы. Оптимальное количество 3-4 раза в неделю. Именно при таком ритме половых сношений в сперме синтезируется максимальное количество активных сильных спермотазоидов. При более частых отношениях сперма разжижается содержит много секрета и недостаточное для наступления беременности количество сперматозоидов.

При более редких контактах, наоборот сгущается сперма, становится вязкой, количество сперматозоидов большое, но их подвижность слабая в густой среде, что мешает оплодотворению.

3 ПРАВИЛО

После эякуляции девушке нужно повернуться на живот и полежать 15-20 минут. У многих представительниц прекрасного пола после оргазма влагалищные мышцы сокращаются и большая часть семени вытекает наружу. То количество, которое остается во влагалище, недостаточно для того, чтобы наступила беременность.

4 ПРАВИЛО

Женщина способна зачать ребенка всего 2 дня в месяце, это день, когда яйцеклетка вышла из яичника, и еще сутки пока она в брюшной полости сохраняет жизнеспособность. Все остальные дни наступление беременности невозможно. Поэтому важно выбрать и рассчитать правильно дни для зачатия. Расчет простой, при регулярных месячных при менструальном цикле 28 дней, овуляция наступает с 14 по 16 день от первого дня кровянистых выделений.

Если цикл не регулярный, лучше обратиться к гинекологу, он при помощи фолликулометрии (УЗИ на овуляцию) поможет рассчитать благоприятные дни.

5 ПРАВИЛО

При наличии воспаления во влагалище или дисбактериозе женском, кислотность во влагалище может значительно повышаться или снижаться. Сперматозоиды приспособлены передвигаться только при РH-4,5. При отклонении от этого показателя, мужские клетки теряют подвижность, что и становится причиной ненаступления беременности. Женщине рекомендуется пройти обследование на флору и сдать анализы на ИППП. Лечение нужно пройти до планирования беременности.

И, самое главное, не зацикливайтесь на беременности. Ученые доказали, что постоянно думая о беременности, создается психологический блок, который мешает зачатию. В этот период из-за эмоционального напряжения повышается продукция пролактина — гормона стресса. Он блокирует созревание и выход яйцеклетки из яичников. Также на этом фоне рефлекторно спазмируются углы маточных труб, что приводит к функциональной их непроходимости.

Фото: Клиника ЛИЦ

Как забеременеть с первого раза

Вы думаете, что знаете, как происходит зачатие: мужчина встречает женщину, они занимаются любовью, а через 9 месяцев рождается малыш! Но знаете ли вы точно, откуда берутся сперматозоиды и яйцеклетки? Или как они встречаются и создают новую жизнь? Прочитайте об удивительных биологических процессах, лежащих в основе зачатия.

Что происходит внутри женского тела? Выход яйцеклетки.

Возможность забеременеть зависит от яичников. Они имеют овальную форму, небольшой размер и расположены по бокам от матки. В яичниках находятся яйцеклетки, которые формируются до рождения женщины. В яичниках каждой новорожденной девочки содержится до 450 тысяч яйцеклеток. Большое количество яйцеклеток почти сразу же погибает. Количество оставшихся постепенно сокращается по мере взросления девочки. За весь детородный период из яичников выходит около 400 яйцеклеток. Этот процесс начинается с вашим первым менструальным циклом и заканчивается с наступлением менопаузы в возрасте 45-50 лет.

Каждый месяц, обычно приблизительно в середине менструального цикла, в яичнике начинают созревать от одной до трех яйцеклеток. Потом наиболее зрелая яйцеклетка освобождается и быстро проникает в ближайшую фаллопиевую трубу через отверстие в форме тюльпана. От яичников к матке ведут две фаллопиевые трубы, длиной около 10 см каждая. Этот выход яйцеклетки называется овуляцией. Точное время овуляции зависит от продолжительности вашего менструального цикла. При цикле в 28 дней овуляция происходит в период между 12-ым и 15-ым днями. Первым днем нового цикла считается первый день менструации. Продолжительность вашего цикла, созревание яйцеклеток и время овуляции находятся под контролем различных гормонов, действующих вместе. Прочитайте статью о менструальном цикле, узнайте больше о гормонах. В среднем, яйцеклетка жизнеспособна и может быть оплодотворена в течение 12-24 часов после выхода из яичника. Чтобы произошло зачатие, ей нужно встретиться со сперматозоидом как можно скорее.

Если Ваша яйцеклетка сможет встретиться со здоровым сперматозоидом на пути к матке, они могут соединиться и начать создавать новую жизнь. Когда этого не случается, яйцеклетка разрушается в матке. Если зачатие не произошло, яичник прекращает вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон, которые поддерживают беременность. Вслед за падением уровня этих гормонов, утолщенная выстилка стенок матки отторгается от стенок и выходит наружу вместе с разрушенной яйцеклеткой во время менструации.

Что происходит внутри мужского тела? Путь сперматозоида.

В то время как в теле женщины в течение месяца неспешно созревает единственная яйцеклетка, в теле мужчины почти непрерывно образуются миллионы микроскопических сперматозоидов. Единственной целью существования сперматозоида является стремление вперед и проникновение в яйцеклетку. Если женщины уже рождаются с необходимым количеством яйцеклеток на всю жизнь, то в мужском организме сперма начинает вырабатываться лишь с наступлением полового созревания. На весь процесс создания сперматозоида требуется от 64 до 72 дней. Учитывая тот факт, что сперматозоид живет в теле мужчины в среднем всего несколько недель, а с каждой эякуляцией выделяется около 300 миллионов сперматозоидов, можно представить себе, насколько интенсивно работает фабрика спермы в организме мужчины.

За выработку спермы отвечает мужской гормон тестостерон. Сперма образуется в яичках. Они представляют собой две железы, которые находятся в мошонке под половым членом. Яички расположены снаружи, так как они очень чувствительны к температуре. Для выработки здоровой спермы температура яичек должна быть примерно на 4 градуса ниже нормальной температуры тела. Новый сперматозоид сохраняется в спиральной трубочке длиной около 12 м, которая называется придаток яичка или эпидидимис. Перед эякуляцией сперматозоид движется вверх и смешивается с жидкой частью спермы.

Несмотря на то, что в процессе эякуляции выделяется огромное количество сперматозоидов, только один из них способен оплодотворить яйцеклетку.

Пол будущего ребенка зависит от типа сперматозоида, который первым проникнет в яйцеклетку. Если это будет сперматозоид с X-хромосомой родится девочка, с Y-хромосомой — мальчик. Существует много мифов, как зачать мальчика или девочку. Некоторые из них имеют под собой научные основания, но в целом пол ребенка определяется случайно.

Что происходит во время секса?

Кроме удовольствия ваши тела испытывают напряжение, которое в конце снимается оргазмом. Этот удивительно приятный процесс также имеет важную биологическую функцию. У мужчин во время оргазма происходит выброс семени во влагалище. Сперма движется к шейке матки с примерной скоростью 18 км/ч. Эякуляция дает сперматозоиду хороший старт на пути к яйцеклетке. Но и женский оргазм тоже имеет большое значение для зачатия. Некоторые исследования доказали, что волнообразные сокращения, помогают сперматозоиду продвинуться дальше в шейку матки. Поэтому расслабьтесь и получите максимальное удовольствие. Это только увеличит ваши шансы зачать ребенка.

Многие пары интересуются, существуют ли специальные позы для зачатия. Точно не известно, однако, некоторые специалисты утверждают, что оптимальными позами являются:

• Миссионерская позиция, когда мужчина сверху
• Коленно-локтевая, когда мужчина находится сзади женщины

Обе эти позы способствуют лучшему проникновению. Самое главное – это заниматься любовью с удовольствием и довольно часто, чтобы жизнеспособные сперматозоиды присутствовали в репродуктивной системе женщины в период овуляции. Не у всех женщин овуляция происходит в середине менструального цикла или в один и тот же период в каждом цикле. Поэтому, чтобы повысить шансы на успех, занимайтесь любовью по крайней мере через день.

Вы расслабляетесь, а сперматозоид начинает действовать

Поэтому скрестите пальцы и надейтесь на счастливое зачатие. Некоторые эксперты советуют женщине лежать после полового акта на спине с подушкой под ягодицами не менее 20-30 минут, чтобы под воздействием силы тяжести сперма продвинулась к месту оплодотворения.

Пока вы и ваша вторая половина отдыхаете в объятиях друг друга, в ваших телах происходит огромная работа. Миллионы сперматозоидов начали поиск вашей яйцеклетки. Это путешествие не из легких. На своем пути сперматозоид может встретить несколько препятствий:

• Кислотность влагалища. Она может быть губительна для спермы
• Шеечная слизь. Она может являться непреодолимой преградой, исключая пару дней когда вы наиболее способны к зачатию. В этот период слизь волшебным образом изменяет свою консистенцию и позволяет нескольким сильнейшим пловцам двигаться дальше

Впереди у выжившего сперматозоида еще долгий путь. Ему придется преодолеть почти 18 см от шейки через матку к фаллопиевым трубам. Представьте, что это за путешествие, если он движется с примерной скоростью 2,5 см каждые 15 минут. Самые быстрые могут достичь яйцеклетки за 45 минут. У неторопливых может уйти до 12 часов. Если сперматозоид сразу не встречается с яйцеклеткой в фаллопиевой трубе, он может там находиться от 12 до 24 часов. Если овуляция произойдет в этот период, у вас есть шанс забеременеть.

Сперматозоиды гибнут в таких количествах, что только несколько десятков приближаются к яйцеклетке. Некоторые попадают в ловушку, теряются, устремляясь к другой фаллопиевой трубе, или погибают в пути. Но и для счастливчиков, оказавшихся рядом с яйцеклеткой, гонка не завершена. Они должны усердно трудиться, чтобы проникнуть через оболочку внутрь яйцеклетки раньше остальных. Когда самый упорный сперматозоид прорывается внутрь, яйцеклетка мгновенно меняется таким образом, что другие уже не могут в нее проникнуть. Нечто похожее на защитный слой начинает оберегать яйцеклетку от других сперматозоидов, когда первый уже находится внутри.

Начало истинных чудес

Яйцеклетка будет оплодотворена в течение 24 часов с момента ее выхода. Генетический материал сперматозоида смешивается с генетическим материалом яйцеклетки. Образуется новая клетка, которая начинает стремительно делиться. Фактически вы не беременны до того момента, пока этот сгусток клеток, этот эмбрион, не одолеет остаток пути по фаллопиевой трубе к матке и не прикрепится к ее стенке.

В том случае, если эмбрион закрепляется не в матке, а, например, в фаллопиевой трубе, развивается внематочная беременность. Внематочная беременность нежизнеспособна. Эмбрион удаляется хирургическим путем во избежание разрыва фаллопиевой трубы. Финальный отрезок пути от фаллопиевой трубы к матке может занять еще около 6 дней. Но до того момента, когда у вас произойдет задержка менструации и вы заподозрите возможную беременность, пройдет еще пара недель. Если у вас будет задержка, или вы обратите внимание на другие признаки беременности, вы можете использовать домашний тест на беременность, чтобы развеять свои сомнения. Если зачатие произошло, примите поздравления ‒ вы в начале нового удивительного путешествия!

Советы, позы, частота, время и многое другое

Секс для беременных: советы, позы, частота, время и многое другое

• Состояние здоровья
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень 9000 8
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца 9 0008
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамин БАДы и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Движение Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
    9
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    Склероз
    • Псориаз

Медицинское заключение Холли Эрнст, PA-C — By Стефани Уотсон, 10 августа 2018 г.

Обзор

Когда вы пытаетесь забеременеть, секс — это больше, чем просто развлечение. Вы хотите делать все правильно в постели, чтобы максимизировать свои шансы на зачатие.

Не было доказано, что какие-либо методы вызывают беременность. Тем не менее, несколько изменений в сроках и частоте ваших занятий любовью могут помочь увеличить ваши шансы на успех.

Когда следует заниматься сексом?

Лучшее время для зачатия — наиболее плодородный период менструального цикла. Ваше «фертильное окно» включает пять дней до овуляции и день овуляции.

За два дня до овуляции и в день овуляции самая высокая вероятность зачатия. Занятие сексом в эти дни даст вам наибольшие шансы на зачатие.

Во время овуляции ваш яичник выпускает зрелую яйцеклетку. Эта яйцеклетка спускается по фаллопиевой трубе на пути к матке.

На этом пути сперматозоид (будем надеяться) встретится с яйцеклеткой и оплодотворит ее. Сперматозоиды могут жить около пяти дней. Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, ваша цель — иметь живую сперму в фаллопиевых трубах во время овуляции.

Как узнать, что у вас овуляция? Один из способов — подсчитать дни цикла.

Ведите календарь своих менструальных циклов или используйте приложение для отслеживания. Каждый цикл начинается в первый день менструации и заканчивается за день до начала следующей менструации.

Найдите середину вашего цикла. Если у вас 28-дневный цикл, овуляция обычно наступает примерно на 14-й день.

Знаете ли вы?

1. Не у всех женщин овуляция приходится на середину цикла. Если у вас возникли проблемы с беременностью и вы подозреваете, что овуляция может быть раньше или позже средней точки, поговорите со своим врачом об использовании другого метода подтверждения овуляции.

Было ли это полезно?

Вы также можете найти такие признаки, которые указывают на овуляцию:

• Изменение выделений из влагалища. Когда вы овулируете, ваша слизь становится прозрачной и густой — консистенция примерно как яичный белок.
• Повышение базальной температуры тела (БТТ). После овуляции температура вашего тела в состоянии покоя немного повысится. Вы можете измерить БТТ с помощью термометра базальной температуры тела перед тем, как встать утром. Примечание. Это только скажет вам, что вы овулировали, и не может предсказать овуляцию. Однако, если вы отследите свою температуру в течение нескольких циклов, вы сможете задним числом увидеть, в какой день цикла у вас обычно происходит овуляция.

В аптеках также продаются безрецептурные наборы для определения овуляции. Эти тесты выявляют гормональные изменения в моче и позволяют узнать, когда у вас, скорее всего, наступит овуляция. Дополнительную информацию см. в инструкциях к тестовому набору.

Какие позиции лучше?

Поскольку при каждом мужском оргазме высвобождаются сотни миллионов сперматозоидов, любой незащищенный секс во время овуляции может привести к беременности. Пока сперматозоиды попадают во влагалище, у вас есть шанс зачать ребенка.

Не доказано, что определенные позы во время секса повышают вероятность зачатия. Тем не менее, некоторые положения могут быть лучше, чем другие, для обеспечения того, чтобы эти маленькие пловцы находили свой путь к яйцу. Миссионерская поза (мужчина сверху) и поза «собака» (мужчина сзади) обеспечивают более глубокое проникновение — приближая сперму к шейке матки.

В позициях стоя и женщина сверху гравитация работает против вас. Тем не менее, вставание сразу после секса не должно снижать ваши шансы на беременность. Сперматозоиды довольно хорошо плавают. Попав во влагалище, они могут достичь шейки матки в течение 15 минут.

Хотя вам не нужно поднимать ноги в воздух после секса или даже лежать на спине, чтобы помочь им добраться туда, это не повредит. Положив подушку под поясницу, вы также заставите сперму течь в правильном направлении.

Как часто нужно заниматься сексом?

Возможно, вы читали, что слишком частый секс снижает качество и количество спермы. Некоторые исследования показали, что сперма имеет лучшее качество, если ее собрать после 2-3-дневного периода воздержания. Исследования также показали, что более высокие показатели зачатия наблюдаются у пар, занимающихся сексом каждые 1-2 дня.

Занятия любовью один раз в день или через день в период фертильного периода увеличивают ваши шансы забеременеть.

Старайтесь чаще заниматься сексом, но не навязывайте себе график. Это может привести к ненужному стрессу. В конечном счете, идеальное количество раз для секса — это то, что вам удобно.

Влияет ли смазка на шансы забеременеть?

Чуть менее двух третей женщин используют смазку во время секса, но были вопросы о том, могут ли эти продукты повлиять на качество спермы. В лабораторных исследованиях лубриканты на водной основе, такие как Astroglide и K-Y Brand Jelly, уменьшали подвижность сперматозоидов на 60–100 процентов.

Прежде чем паниковать и выбрасывать тюбик со смазкой, исследования реальных пар, пытающихся зачать ребенка, не обнаружили негативного влияния на фертильность. На самом деле, смазка может помочь вам в попытках забеременеть, делая секс достаточно комфортным, чтобы заниматься им чаще.

Если вы беспокоитесь о том, что смазка снижает ваши шансы забеременеть, попробуйте такие бренды, как Pre-Seed.

Другие советы, как забеременеть

Изменение сексуальной практики — не единственный способ повысить вероятность зачатия. Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою фертильность:

• Оргазм. Для мужчины эякуляция необходима для того, чтобы его партнерша забеременела. Хотя женщине не обязательно достигать оргазма, чтобы забеременеть, движение ее оргазма может помочь продвинуть сперму ближе к месту назначения.
• Контролируйте свой вес. Быть слишком тяжелым или слишком худым может снизить вашу фертильность.
• Не курить. Курение увеличивает вероятность бесплодия и невынашивания беременности, а также снижает подвижность сперматозоидов.
• Ограничьте потребление кофеина. В больших количествах — более пяти чашек кофе в день — кофеин может снизить фертильность.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы пытались забеременеть, но безуспешно, обратитесь к лечащему врачу или репродуктологу.

Как долго вы должны ждать, прежде чем обратиться к врачу? Это зависит от вашего возраста.

• Женщинам моложе 35 лет следует попробовать в течение как минимум 1 года, прежде чем обращаться за медицинской помощью.
• Женщины в возрасте 35 лет и старше должны обратиться к поставщику медицинских услуг после 6 месяцев попыток.

Запишитесь на прием раньше, если у вас есть какие-либо из этих проблем, которые могут повлиять на фертильность:

• нерегулярные месячные или их отсутствие
• эндометриоз
• воспалительные заболевания органов малого таза
• невынашивание беременности в анамнезе
• хирургия грыжи или проблемы с яички (у вашего партнера-мужчины)

Врач проведет оценку вашего здоровья и историю болезни. Лекарства, методы осеменения и хирургия могут помочь людям с проблемами фертильности.

Еда на вынос

Любой незащищенный секс полезен для беременности. Но правильный выбор времени для встреч и более частое их проведение повысят ваши шансы на успех.

Если у вас сразу не наступает беременность, не давите ни на себя, ни на своего партнера. Беременность может занять несколько месяцев, особенно если вам за 30 или больше.

Но если вы уже давно пытаетесь и все еще с нетерпением ждете появления животика, обратитесь к врачу за советом.

Последний медицинский осмотр 10 августа 2018 г. руководств по поиску источников и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• 4 секс-совета, которые помогут вам забеременеть. (н.д.).
  healthwomen.org/content/article/4-sex-tips-help-you-get-pregnant
• Тоба YB. (2016). На какие признаки овуляции я могу обратить внимание, если я надеюсь зачать ребенка?
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000
• Dunson DB, et al. (1999). Вероятность клинической беременности по дням на основе двух исследований с несовершенными измерениями овуляции.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=10402400
• Часто задаваемые вопросы о бесплодии. (2018).
  cdc.gov/reproductivehealth/infertility/index.htm
• Jurema MW, et al. (2005). Влияние периода эякуляционной абстиненции на частоту наступления беременности после внутриматочной инсеминации. DOI:
  10.1016/j.fertnstert.2005.03.044
• Levitas E, et al. (2005). Взаимосвязь между продолжительностью полового воздержания и качеством спермы: анализ 9 489 образцов спермы. DOI:
  10.1016/j.fertnstert.2004.12.045
• Меньше вероятность беременности, если женщина находится сверху во время секса? (н.д.).
  goaskalice.columbia.edu/answered-questions/lower-chance-pregnancy-if-woman-top-during-sex
• Практический комитет Американского общества репродуктивной медицины в сотрудничестве с Обществом репродуктивной эндокринологии и бесплодия. (2013). Оптимизация естественного плодородия: мнение комитета. DOI:
  doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.07.011
• Шарки Х. (2013). Необходимо знать фертильность, зачатие и беременность.
  books.google.com/books?id=Mc7qlSypV6UC&pg=PP17&dq=best+sexual+positions+conception&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwja1tvDz8zcAhXRrVkKHc6QDAMQ6AEIXDAI#v=onepage&q=best%20sexual%20positions%20conception& f=false
• Steiner AZ. (2013). Влияние вагинальных смазок на естественную фертильность.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3427535/
• Пытаюсь забеременеть. (2018).
  nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/getting-pregnant/
• Welliver C. (2016). Анализ параметров спермы в течение 2 недель ежедневной эякуляции: первое исследование на людях.
  
• Wilcox AJ, et al. (1995). Время полового акта по отношению к овуляции. Влияние на вероятность зачатия, выживаемость беременности и пол ребенка. DOI:
  10.1056/NEJM199512073332301
• Руководство для женщин по выбору правильного времени. (н.д.).
  yourfertility.org.au/for-women/timing-and-conception/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

10 августа 2018 г.

Автор:

Стефани Уотсон

Отредактировано:

Фрэнк Крукс 0221

Holly Ernst, PA-C

Поделиться этой статьей

Медицинский осмотр Холли Эрнст, PA-C — Стефани Уотсон, 10 августа 2018 г.

истории по теме

• Как увеличить шансы забеременеть

• Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

• 30-дневное руководство по подготовке организма к беременности

• Насколько сложно забеременеть?

• Лучший план послеродовой тренировки для любого уровня подготовки0221

  Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

  Пытаетесь забеременеть? У нас есть несколько предложений о том, как вы можете увеличить свои шансы на получение положительного результата.

  ПОДРОБНЕЕ

• Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, MD, MPH

  Забеременеть — сложный процесс. Понимание того, как овуляция, оплодотворение и имплантация работают вместе, может помочь лучше понять…

  ПОДРОБНЕЕ

• 30-дневное руководство по подготовке вашего тела к беременности

  Если вы готовы попытаться зачать ребенка, сейчас самое время подготовить свое тело. Начните с этих 30 идей, и вы будете на пути к здоровой беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Насколько сложно забеременеть?

  Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины

  Многие факторы влияют на фертильность, поэтому вам может быть интересно, как ваш возраст, состояние здоровья или образ жизни влияют на ваши шансы на беременность. Узнайте больше здесь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучший план послеродовой тренировки для всех уровней квалификации

  Медицинский обзор Даниэль Хилдрет, RN, CPT есть всего несколько минут свободного времени.

  ПОДРОБНЕЕ

• Оргазм во время беременности: почему это нормально (и чем он отличается)

  Если вам интересно, ощущается ли оргазм беременной по-другому, вот почему.

  ПОДРОБНЕЕ

• Радость – наше право по рождению: Стремление к справедливости в отношении здоровья матерей чернокожих

  Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения лицо сегодня. Вот 5 решений, которые могут помочь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Анемия во время беременности: что это такое и как ее предотвратить

  Анемия часто встречается во время беременности. Вот как можно предотвратить и лечить анемию во время беременности с помощью здоровой пищи, пищевых добавок и многого другого.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как поддержать чернокожих матерей и родителей, страдающих послеродовой депрессией

  Медицинское заключение Миа Армстронг, доктор медицины

  Из-за медицинских и социальных предубеждений чернокожие матери чаще, чем представители любой другой группы, испытывают послеродовую депрессию. Давайте посмотрим, почему и как…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучший подарок для новоиспеченных пап Как раз к Дню отца

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Обычно папа не осыпается подарками, когда появляется новый ребенок, но почему бы и нет? Он тоже заслуживает похвалы! Вот наш выбор лучших новых…

  ПОДРОБНЕЕ

Как быстрее забеременеть при СПКЯ: позы для секса, чтобы забеременеть в ближайшее время

Комментарии (0)

ТНН | Последнее обновление: 10 января 2019 г.

, 15:38 ISTShare fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

закрыть

09/01​Гинекологи делятся позами для секса, которые облегчают беременность

Знаете ли вы, что определенные позы для секса могут повысить ваши шансы забеременеть? Некоторые гинекологи считают, что эти позы для секса увеличивают шансы сперматозоидов достичь яйцеклетки, чтобы инициировать процесс зачатия.

подробнее

09/02​МИССИОНЕРЫ

Миссионерская поза считается одной из лучших, позволяющих увеличить ваши шансы забеременеть. Но вместо того, чтобы пробовать обычную позицию, несколько изменений сделают ее более успешной. Женщина, лежащая на спине, должна подложить под спину подушку, чтобы приподнять область таза. Как только партнер эякулирует, попросите его остаться в таком положении на 2-3 минуты. Женщина должна лежать еще 10 минут. Это обеспечит легкую доставку спермы к яйцеклетке.

подробнее

09/03​DOG STYLE

Считается, что это положение обеспечивает максимальное проникновение. И чем глубже идет ваш мужчина, тем лучше для зачатия. Как и в миссионерской позе, не вставайте сразу после того, как ваш партнер эякулирует. Вы можете попробовать согнуться таким образом, чтобы сперматозоиды оставались внутри, а не выходили наружу.

читать далее

09/04​МУЖЧИНА СВЕРХУ/ НОГИ НА ПЛЕЧАХ

Гравитация также играет роль во время беременности. В этой позе мужчина находится сверху, а женщина кладет ноги ему на плечо, чтобы обеспечить плавное проникновение. Это также одна из самых эффективных позиций для зачатия.

читать далее

05/9​ПОЗИЦИЯ ЛОЖКИ

Эта позиция считается самой интимной, когда мужчина ложится рядом с женщиной сзади. Мужчина может получить глубину проникновения сзади, сделав своей спиной своего рода V-образную форму. Мужчине тоже не следует сразу отходить в этой позе.

читать далее

09/06​ПОЗИЦИЯ РУСАЛКИ

Если вы еще не знаете, эта поза требует, чтобы женщина ложилась на край обеденного стола или столешницы с прямыми ногами, соединенными вместе. Мужчина проникает стоя. Для максимального проникновения женщина может держать под ягодицами подушку.

подробнее

09/09​ТАЧКА

Если вы готовы к авантюрам в постели, тачка – это то, что вам нужно. В этой позе женщина должна стоять на четвереньках, а мужчина поднимает ее ноги, чтобы войти в нее. Но убедитесь, что вы не навредите себе.

читать далее

09/08​ПОМНИТЕ ЭТО

Помимо положения, есть еще несколько моментов, о которых нужно помнить, пытаясь зачать ребенка.

Следите за своими плодородными днями. Есть много приложений, которые могут подсказать, когда лучше попробовать.

Воздержитесь от употребления алкоголя и курения, так как это может повлиять на ваш цикл овуляции.

Избегайте употребления слишком большого количества кофеина, так как он мешает зачатию.

Ведите здоровый образ жизни — правильно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом.

подробнее

09/09​ВНИМАНИЕ

Несмотря на то, что нет никаких научных доказательств лучших поз для беременных, многие пары сообщают об успешном зачатии, следуя этим позициям.