Потею по ночам: Ночная потливость

Ночная потливость

Ночная потливость — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

По статистике, более трети пациентов жалуются на периодическую потливость, возникающую в течение суток. Далеко не всегда это состояние служит признаком заболевания, однако если такой симптом регулярно возникает без видимых причин и по ночам, на это следует обратить внимание.

Разновидности эпизодов выделения пота

Говоря врачу о возникновении эпизодов потливости ночью, многие люди подразумевают под этим разные проявления. В некоторых случаях имеется в виду испарина на лбу, а в других – такое количество пота, что приходится менять одежду, а иногда и постельное белье. Кроме того, важны количество эпизодов повышенного потоотделения, или гипергидроза, за ночь и сопутствующие этому симптомы (храп, задержка дыхания, повышение температуры, страх, бессонница, учащенное мочеиспускание).

Возможные причины

К повышенной выработке тепла и выделению пота могут приводить разные причины, в том числе и не связанные с болезнью.

В первую очередь следует обратить внимание на микроклимат комнаты и спальные принадлежности.

Слишком теплые одеяла, синтетическая одежда, повышенная температура в спальне будут неизбежно вызывать приступы ночной потливости. Если вышеперечисленное исключается из списка причин повышенного потоотделения, то следует рассмотреть другие возможные факторы.

Избыточное потоотделение может возникать в результате инфекционных заболеваний при чередовании периодов повышения и резкого снижения температуры. Резкое снижение температуры при вирусных инфекциях (гриппе, ОРВИ, мононуклеозе), бактериальных заболеваниях (пневмонии, туберкулезе, эндокардите, абсцессе легкого), септических лихорадках всегда сопровождается обильным потоотделением. Ряд опухолей также дают такой симптом, как усиление потливости. Феохромоцитома (опухоль надпочечников, выделяющая катехоламины – адреналин и норадреналин) вызывает гиперпродукцию пота за счет повышенной выработки гормонов.

При лимфоме, наряду с общими признаками интоксикации, ночное потоотделение может быть профузным (обильным). Избыточным потоотделением сопровождаются некоторые эндокринные заболевания.

У женщин повышенная выработка тепла, приводящая к гипергидрозу, возникает при гормональных перестройках: в период беременности и перименопаузы. На фоне снижения уровня эстрогенов и повышения содержания фолликулостимулирующего гормона происходит изменение распределения крови в сосудах кожи. Именно этим объясняется внезапное покраснение кожи и потоотделение во время приливов. У мужчин также может возникать ночная потливость в период андропаузы – возрастного снижения выработки полового гормона тестостерона.

Усиленное потоотделение может быть симптомом тиреотоксикоза – расстройства эндокринной регуляции вследствие нарушения функции щитовидной железы.

При этом заболевании наблюдаются повышенный обмен веществ и увеличение температуры тела, которая обуславливает гиперпродукцию пота. Свой вклад в увеличение потливости вносят также нервозность и психологическая нестабильность, характерная для пациентов с тиреотоксикозом.

К эпизодам потливости по ночам приводит гипогликемия при сахарном диабете.

Акромегалия, при которой увеличивается продукция гормона роста соматотропина, почти всегда сопровождается повышенной выработкой пота в вечернее и ночное время.

Обязательно следует упомянуть и ожирение, при котором также увеличивается потовыделение. Этот процесс может быть связан не только с деятельностью эндокринных желез, но и с употреблением продуктов, стимулирующих работу потовых желез.

Ночью пот может выступать при внезапном прекращении дыхания – апноэ. Как правило, в этом случае испарина появляется в основном на лице. К расстройствам потоотделения могут приводить эпизоды преходящего нарушения мозгового кровообращения, гипертонический криз, энцефалит, объемные опухоли мозга. Все эти заболевания могут сопровождаться не только повышением потливости, но и другими признаками вегетативной дисфункции: ознобом, чувством страха, раздражительностью. Пот на лице нередко возникает при болезни Паркинсона. К числу неврологических заболеваний, которым сопутствует избыточное потоотделение по ночам, относятся панические атаки. Они характеризуются неожиданным и необъяснимым приступом плохого самочувствия, сопровождаемым страхом или тревогой. Панические атаки могут возникать либо при определенных некомфортных ситуациях, например, при поездке в метро, либо развиваться без видимых причин (ночью) и сопровождаться чувством страха, сердцебиением и потливостью.

Повышение потоотделения часто провоцируют прием лекарственных препаратов (цитостатиков, аспирина, инсулина, прозерина), употребление алкоголя, наркотиков, иногда это явление наблюдается при абстинентных реакциях (возникающих при прекращении приема психоактивных веществ).

Диагностика и обследования

В первую очередь нужно убедиться, что потоотделение не служит реакцией на повышенную температуру в помещении, излишне теплое постельное белье и одежду. Необходимо исключить инфекционную природу потливости, в частности, туберкулез При этом важно установить принадлежность пациента к группам риска по туберкулезу (мигранты; лица, освобожденные из заключения; лица, в семьях которых есть больной туберкулезом; часто болеющие пациенты; ВИЧ-инфицированные; больные сахарным диабетом; лица, получающие кортикостероиды и иммуносупрессивную терапию, а также химиотерапию и лучевую терапию в связи с онкологическими заболеваниями). Длительная респираторная симптоматика диктует необходимость рентгенологического исследования органов грудной клетки, клинического анализа крови, исследования мокроты на кислотоустойчивые микобактерии методом микроскопии (трехкратно) и иммунодиагностики туберкулезной инфекции.

При отсутствии данных, подтверждающих инфекционную или эндокринную природу потливости, необходимо обследование на наличие онкологических заболеваний.

К каким врачам обращаться?

В первую очередь необходимо посетить терапевта, который после опроса и первичного осмотра может дать направления на анализы и дополнительные обследования.

При гормональных расстройствах дальнейшее лечение ведет эндокринолог.  В случае инфекционных заболеваний лечение будет продолжать или терапевт, или инфекционист. При подтверждении туберкулеза пациента направляют в противотуберкулезный диспансер. При наличии опухолевых заболеваний обращаются к онкологу.

Что следует делать при появлении потливости?

Если потливость связана с естественной перестройкой гормонального фона, необходимо отнестись к этому спокойно – переживания и нервные срывы только усугубят проблему.

Лечение

Повышенное потоотделение, если оно не вызвано дискомфортным температурным режимом и генетической предрасположенностью, является только симптомом патологического состояния.

Поэтому основная задача – лечение причинного заболевания.

Источники:

1. Клинические рекомендации «Туберкулез у взрослых». Разраб.: Российское общество фтизиатров, Ассоциация фтизиатров. – 2022.
2. Клинические рекомендации «Туберкулез у детей». Разраб.: Российское общество фтизиатров. – 2020.
3. Клинические рекомендации «Менопауза и климактерическое состояние у женщины». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов. – 2021.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

почему происходит и как лечить

Обильное потоотделение – нормально ли это?

«Я уже привыкла жить с этой проблемой. Очень сильно потею без видимых причин, особенно ночью, хотя в комнате не душно. Состояние скверное, засыпаю с трудом, а потом просыпаюсь вся в холодном поту. Врачи ничего толком не ставят уже второй год. Не знаю, что делать», — пациентка КЦВН, Елена.

Каждый четвертый пациент обращается к нам с жалобами на сильную потливость ночью. Чаще всего гипергидроз – симптом не одиночный и сопровождается комплексом проблем: бессонницей, тревогой, ночными «кошмарами», чувством нехватки воздуха и смежными проблемами вегетатики, которые проявляются и в дневное время суток.

Пациент не всегда связывает эти жалобы, делает неудачные попытки лечить отдельно обильное потоотделение, сердце, давление, желудок и даже психику. Если многолетние попытки остаются неудачными, то это серьезный повод пересмотреть свое отношение к проблеме и задуматься об истинных причинах расстройства.

Если вы впервые столкнулись с подобными симптомами, то важно понимать, что обильное потоотделение – это не нормально и это не факт, с которым необходимо мириться из года в год. Гипергидроз требует лечения, и при правильном подходе от него можно избавиться навсегда.

Почему я потею ночью?

«Бывает, что несколько раз за ночь мне приходится менять одежду, и все равно утром белье мокрое. Это очень неприятная проблема для меня и близких. Уже больше года я пытаюсь как-то подстроиться и смириться, потому что ничего другого не остается», — пациент КЦВН, Дмитрий.

Обильное потоотделение ночью – один из признаков нарушения работы вегетативной нервной системы, ВД (вегетативной дистонии). Согласитесь, что обильное потоотделение вполне уместно при высокой температуре воздуха, тела или же при сильной эмоциональной или физической нагрузке: когда человек бежит, боится, нервничает и т.д. Появление обильного пота ночью, также как и сопутствующих симптомов в виде тревоги, учащенного сердцебиения, субфебрильной температуры, озноба и пр. в ситуациях, не требующих от нас никакого напряжения, является неадекватным поведением организма, то есть патологией. И патология эта вызвана сбоем в работе вегетативного отдела нервной системы.

ВНС (вегетативная нервная система) – та часть нервной системы, которая отвечает за регуляцию функций организма на всех уровнях, то есть обеспечивает адекватную реакцию всех его систем. Она регулирует деятельность внутренних органов, кровообращение, обмен веществ, дыхание, выделения, терморегуляцию, гормоны и много чего другого. Мы часто удивляемся, как работает такой сложный механизм как организм человека. Так он и работает – благодаря ВНС. О значимости ее роли пациенты бывают просто не осведомлены и потому игнорируют ее диагностику и лечение.

Функционально ВНС делится на симпатический и парасимпатический отделы. Условно говоря, первый отдел активизирует организм, а второй – «гасит» его активность. В норме, ночью организм находится в состоянии покоя, в «царстве вагуса»: во сне парасимпатический отдел ВНС восстанавливает силы организма и даже ликвидирует зачатки потенциальных проблем. Буквально, организм лечит сам себя.

Если же нервная система не в порядке, то поведение нервной системы и всего организма становится неадекватным. Тогда в режиме сна включается симпатический отдел, и организм испытывает сильный стресс, хотя причин для него нет. В результате человек испытывает тревогу, повышается давление, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение и пр. – больной чувствует себя так, будто только что пробежал марафон.

Причины гипергидроза

Причины регулярного обильного потоотделение могут быть разными. В первую очередь следует сдать ряд необходимых анализов и пройти обследование, чтобы исключить не неврологические заболевания. Если в конечном итоге врач затрудняется поставить диагноз или если при подобной симптоматике вам предлагают «попить ромашку» на ночь, то тут следует обратить пристальное внимание на здоровье вашей нервной системы и обратиться к опытному врачу-неврологу.

Что может «сломать» нашу нервную систему? Если имел место сильный стресс, длительный стресс, перенапряжение эмоциональное или физическое, если вы часто нарушали режим сна, пили поздним вечером кафеиносодержащие напитки и пр. – все это скажется на нервной системе. Чаще всего срабатывает накопительный эффект. Если слишком часто растягивать пружину, то однажды она не сможет прийти в исходное состояние. Так же и нервная система – после сильного перенапряжения она уже не может перейти в состояние расслабления и начинает непроизвольно активизировать процессы в организме тогда, когда этого не требуется. Выделяются гормоны адреналин и норадреналин – и в результате мы получаем ночной гипергидроз и остальные симптомы ВД.

Диагностика и лечение при гипергидрозе

«Среди ночи просыпаюсь весь мокрый, сердце бешено колотиться, нечем дышать, даже зимой приходится выходить на балкон и тогда минут через 10 все проходит», — пациент КЦВН, Владимир.

Как избавиться от обильного потоотделения? Прежде, чем назначить лечение, нужно точно поставить диагноз. Первый важный признак ВД – то, что ситуация обильного потоотделения по ночам происходит регулярно, без явных причин и по-настоящему мешает жить, высыпаться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим по утрам.

Следующий шаг хоть и очевиден, но все-таки требует уточнения. Нужно убедиться, что нет внешних причин для повышенного потоотделения ночью: помещение проветривается, белье сделано из естественных материалов, одеяло не слишком жаркое, отопительные приборы расположены на достаточном расстоянии от вас и пр.

Следующий шаг – исключаем такие возможные причины гипергидроза, как грипп, простуда и другие инфекционные заболевания, а также туберкулез, лейкемия, сердечные, опухолевые или психические заболевания, гипертиреоз и нарушение обмена веществ. Если подобные заболевания исключены за недостатком жалоб или при полноценном обследовании, то причина остается только одна – нервная система.

Проверить ВНС на наличие сбоев не сложно и занимает не более 1-2 часов. За это время врач получает полную картину работы нервной системы пациента. В комплексную диагностику КЦВН входят исследование ВНС методом инфракрасной термографии, исследование вариабельности кардиоритма, клиническое исследование нервной и мышечной системы. После диагностики врач-невролог назначает необходимое лечение.

Если есть необходимость быстро устранить симптом, то врач может назначить ботулинотерапию. Процедура заключается в том, что инъекциями ботокса блокируется действие потовых желёз. Минус такого лечения в том, что эффект кратковременен и действует всего несколько месяцев. Если же устранять причину чрезмерного потоотделения по ночам, то наша основная задача – это восстановление баланса внутри нервной системы при помощи невральной терапии, которая при данной проблеме является обязательной. Чтобы привести в норму центральные механизмы терморегуляции, в лечебный комплекс может быть также включена микротоковая терапия и методики коррекции работы периферических нервных центров при помощи фотолазеротерапии.

Причины ночной потливости: эксперты объясняют, почему вы потеете во сне

Live|Почему я так сильно потею во сне?

https://www.nytimes.com/2022/07/28/well/live/night-sweats. html

В: Почему я потею во сне?

Вы засыпаете при комфортной температуре — не слишком жарко, не слишком холодно — и просыпаетесь через несколько часов весь в поту. Иногда ваша пижама промокает насквозь, и вы даже можете почувствовать необходимость сменить простыни, прежде чем вернуться ко сну. Вы мокрые, чувствуете себя некомфортно и, возможно, немного обеспокоены. Что происходит?

Ночная потливость — это «странный симптом, потому что в основном они безвредны, но время от времени это не так, поэтому мы всегда относимся к этому серьезно», — сказала доктор Кейт Роуленд, доцент кафедры семейной медицины в Медицинском колледже Университета Раш в Чикаго.

Потливость во время сна является относительно распространенной жалобой, которая может возникнуть у людей любого возраста и пола, сказал доктор Роуленд. Опросы взрослых, посещающих своих врачей первичного звена по несвязанным с этим причинам, показали, что от 10 до 40 процентов говорят, что они хотя бы иногда испытывают ночную потливость.

Существует много потенциальных причин ночной потливости, поэтому, когда пациентка говорит доктору Роуленд, что просыпается промокшей ночью, она хочет узнать больше.

«В первую очередь мы спрашиваем, насколько тепло у вас в комнате?» она сказала. «Если вы просыпаетесь и говорите: «Боже мой, в этой комнате жарко», мы говорим: «Ну, отрегулируйте температуру соответствующим образом».

Национальный фонд сна рекомендует температуру в спальне от 60 до 67 градусов. для комфортного сна. По словам доктора Роуленда, если вы не можете поддерживать прохладу в своей спальне, вы можете попробовать установить вентилятор в удобном месте. Также может помочь переход на более легкое постельное белье или одежду для сна.

«Это сложно, потому что температура, при которой вы чувствуете себя наиболее комфортно для засыпания, может быть не самой комфортной для сна», — сказала она.

Действительно, уют и тепло помогают заснуть, считает Уильям Уизден, профессор биологических наук и исследователь сна в Имперском колледже Лондона. Точно так же, как другие млекопитающие строят гнезда перед сном, мы надеваем пижамы и сворачиваемся под одеяла перед сном, и исследования показали, что люди быстрее засыпают после теплой ванны, душа или ванночки для ног, сказал он. «Но тогда, если вам станет слишком жарко ночью и вы наденете очень толстое одеяло, очевидно, ваше тело попытается отрегулировать свою температуру». По его словам, потоотделение — это один из инструментов вашего тела для охлаждения.

Если вы потеете ночью даже после снижения температуры в помещении или принятия других мер для охлаждения вашего сна, стоит обратиться к врачу для рассмотрения возможных медицинских причин. Они, скорее всего, спросят, как долго и как часто у вас были ночные поты, были ли они легкими или они промокли на вашу пижаму, и есть ли у вас дополнительные симптомы, такие как лихорадка, потеря веса, усталость, кашель, одышка или боль — «или любые другие симптомы, которые кажутся не совсем подходящими для этого пациента», — сказал доктор Роуленд.

Изображение

Кредит… Эрик Хельгас для The New York Times

Любая инфекция, вызывающая лихорадку, может привести к потливости в течение дня или ночи, но некоторые серьезные заболевания, включая туберкулез, ВИЧ. инфекция, эндокардит (воспаление слизистой оболочки сердечных клапанов и камер), малярия и мононуклеоз особенно связаны с ночной потливостью. По словам доктора Роуленда, в редких случаях сильная ночная потливость может быть симптомом рака, такого как лимфома.

«Вы можете довольно быстро сузить круг вопросов с помощью нескольких лабораторных тестов и нескольких детективных вопросов», — сказала доктор Андреа Мацумура, врач-сомнолог Орегонской клиники в Портленде и представитель Американской академии медицины сна.

Доктор Мацумура сказала, что часто наблюдает пациентов в период менопаузального перехода, чей сон прерывается ночными потами; наряду с приливами они часто начинаются за несколько лет до последнего менструального цикла и могут сохраняться в течение многих лет после него. По ее словам, если ночная потливость во время менопаузы мешает хорошему сну, стоит поговорить с вашим лечащим врачом о вариантах лечения.

Среди ее пациентов, принимающих лекарства от сна, чрезмерное ночное потоотделение происходит «обычно из-за того, что у них во сне какое-то аномальное дыхание, и это признак апноэ во сне», — сказала доктор Мацумура. Исследования показали, что ночная потливость также может быть связана с бессонницей, синдромом беспокойных ног и нарколепсией.

Наконец, многие лекарства могут вызывать ночную потливость. Среди наиболее распространенных виновников — антидепрессанты, лекарства от диабета и некоторые виды гормональной терапии. Если лекарство кажется вероятной причиной, доктор Роуленд поговорит со своими пациентами о рисках и преимуществах прекращения или замены лекарства, в зависимости от того, насколько беспокоит ночная потливость.

Но очень часто доктор Роуленд говорила, что не может точно определить причину ночной потливости у своих пациентов, «и это всегда расстраивает». В этих случаях она подчеркнула, что пациенты должны сообщать ей, если их ночная потливость ухудшается или появляются какие-либо новые симптомы.

В противном случае потоотделение во сне может быть просто частью того, как ваше тело регулирует температуру ночью, сказал доктор Роуленд. Наш обычный циркадный ритм включает в себя небольшое, устойчивое снижение температуры тела в течение ночи, а потоотделение является «нормальной физиологической реакцией», которая может помочь вам достичь или поддерживать эту более низкую температуру, добавила она. И «некоторые люди потеют больше, чем другие».

Нормально это или нет, но ночная потливость может вызывать дискомфорт и мешать сну. В дополнение к снижению температуры в вашей спальне и корректировке пижамы и постельного белья, доктор Мацумура рекомендовала избегать физических упражнений, употребления алкоголя или горячих напитков, а также плотной еды перед сном, что, по ее словам, может вызвать потливость в течение ночи.

Если вы обычно спите с партнером, вы также можете попробовать поспать несколько ночей отдельно, чтобы посмотреть, поможет ли это, сказал доктор Роуленд. «Иногда этот другой человек похож на 180- или 200-фунтовую печь с температурой 98 градусов рядом с вами, и он также может повлиять на ваше регулирование температуры в течение ночи».

Очень часто, чтобы справиться с ночной потливостью, нужно провести серию индивидуальных экспериментов в поисках более комфортного сна. «В этом нет ничего волшебного, — сказал доктор Роуленд. «Разные вещи работают для разных людей».

Элис Каллахан — журналист, работающий в области здравоохранения и науки, из Орегона, часто публикующийся в The New York Times.

Когда нужно беспокоиться о ночной потливости

Ночная потливость может возникать по ряду причин, и многие из них не слишком серьезны, например, из-за слишком высокой температуры или гормональных колебаний. В некоторых случаях регулярные эпизоды ночной потливости могут указывать на серьезное заболевание.

Нередко потеешь ночью. Вы можете потеть немного или сильно, в зависимости от того, сколько одеял вы спите, насколько тепло в вашей комнате и даже от того, что вы ели перед сном.

Но если вы потеете так сильно, что регулярно просыпаетесь в мокрой пижаме и постельном белье, это может быть серьезной проблемой со здоровьем.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных причинах ночного потоотделения, советах по самостоятельному избавлению от ночного потоотделения и о том, когда стоит обратиться к врачу.

Не всегда удается определить причину ночной потливости. Но другие симптомы, которые вы испытываете вместе с ночной потливостью, могут помочь вам сузить основную медицинскую причину.

Окружающая среда

Ваша комната, матрас и пижама могут влиять на то, потеете ли вы ночью. Ваша кровать может быть украшена несколькими уютными одеялами, вызывающими перегрев. Точно так же ваша пижама может быть слишком тяжелой, а матрац — недышащим. Регулировка окружающей среды может помочь облегчить вашу ночную потливость.

Ваш ночной распорядок

Внешние факторы, помимо условий сна, могут влиять на ночное потоотделение. К ним относятся:

• употребление алкоголя на ночь
• употребление острой пищи на ужин или в качестве ночного перекуса
• упражнения перед сном

Избегайте подобных действий перед сном, чтобы увидеть, уменьшится ли ваша ночная потливость.

Стресс и тревога

Тревога и стресс — это проблемы психического здоровья, но они также часто сопровождаются физическими симптомами. Повышенное потоотделение является одним из распространенных физических признаков, связанных с этими состояниями.

Если ночью вы потеете из-за беспокойства или стресса, вы также можете:

• есть чувство беспокойства, страха и страха, которые продолжают возвращаться
• им трудно думать о чем-либо, кроме этих чувств
• есть проблемы со сном или неприятные сны
• есть проблемы с желудком и пищеварением
• есть необъяснимые боли, боли или мышечное напряжение
• чувство раздражительности или другие изменения настроения
• чувство слабости, усталости или общее недомогание

Устранение основной причины стресса и беспокойства, как правило, с помощью психотерапевта, может помочь улучшить все ваши симптомы.

Гормональные проблемы

Целый ряд гормональных проблем и гормональных нарушений может вызвать чрезмерное ночное потоотделение.

К ним относятся:

• менопауза
• низкий уровень тестостерона
• карциноидный синдром
• гипертиреоз

Гормональные состояния могут вызывать ряд симптомов, но некоторые общие изменения включают: 74

изменения энергетического уровня

головные боли

сексуальная дисфункция

менструальные изменения

Многие гормональные проблемы можно решить.

Побочные эффекты лекарств

Побочным эффектом некоторых лекарств может быть ночная потливость. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и испытываете ночные поты, поговорите с врачом, который прописал вам лекарство.

Некоторые распространенные препараты, иногда вызывающие ночную потливость, включают:

• стероиды, включая преднизолон и кортизон
• как трициклические, так и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) антидепрессанты
• обезболивающие препараты, такие как аспирин и ацетаминофен
• препараты для лечения диабета, помогающие снизить уровень сахара в крови
• препараты гормональной терапии
• фенотиазиновые нейролептики различные лекарства или есть предложения, которые помогут вам справиться с побочными эффектами.

  Гипергидроз

  Гипергидроз заставляет вас чрезмерно потеть до такой степени, что это становится заметным для вас и, возможно, для окружающих. Это может мешать вашей повседневной жизни.

  Но это может быть неудобно и требует управления. У вас может быть состояние без каких-либо основных причин. Или это может быть симптомом другого заболевания или побочным эффектом лекарства.

  Гипогликемия

  Гипогликемия возникает при низком уровне сахара в крови. Это может привести к тому, что вы будете потеть ночью или днем. У вас может быть гипогликемия, если у вас диабет 1 или 2 типа. Другими причинами низкого уровня сахара в крови могут быть изменения уровня гормонов или обмена веществ.

  В дополнение к повышенной потливости во время сна вам могут сниться кошмары или вы можете чувствовать себя дезориентированным после пробуждения.

  Другие симптомы гипогликемии:

  • неустойчивость
  • дрожь
  • голод
  • истощение или усталость
  • учащенное или нерегулярное сердцебиение
  • головные боли
  • дезориентация 002 Тяжелые симптомы включают потерю сознания или приступ.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

    Вы можете испытывать ГЭРБ как днем, так и ночью, иногда это может вызвать ночную потливость.

    Наряду с ночной потливостью ГЭРБ может вызывать:

    • изжогу, часто после еды
    • боль в груди или спазмы пищевода
    • проблемы с глотанием
    • Проблемы с дыханием, включая кашель или усиление симптомов астмы

    ГЭРБ обычно диагностируется, если вы испытываете это по крайней мере два раза в неделю или если более тяжелый рефлюкс случается один раз в неделю или чаще.

    Апноэ во сне

    Апноэ во сне — это состояние, при котором вы останавливаете дыхание во сне, обычно несколько раз за ночь.

    Обструктивное апноэ во сне обычно возникает, когда что-то вроде ткани горла блокирует дыхательные пути. У вас также может развиться центральное апноэ во сне, когда определенные состояния здоровья влияют на функцию вашей центральной нервной системы.

    Если у вас апноэ во сне, вы также можете:

    • чувствовать усталость в течение дня
    • часто просыпаться ночью или спать беспокойно
    • просыпаться с трудом дышать
    • иметь трудности с концентрацией внимания в течение дня
    • иметь головные боли

    Апноэ во сне может иметь серьезные осложнения, если его не лечить, например, повышенный риск респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний.

    Согласно исследованию 2018 года, женщины в период менопаузы, которые испытывают ночное потоотделение, также могут подвергаться большему риску развития апноэ во сне.

    По поводу ночной потливости, сопровождающей другие симптомы апноэ во сне, рекомендуется обратиться к врачу.

    Серьезные инфекции

    Некоторые серьезные инфекции также могут вызывать ночную потливость, в том числе:

    • туберкулез, высококонтагиозная инфекция, обычно поражающая легкие
    • эндокардит, инфекция клапанов сердца
    • остеомиелит, инфекция ваши кости
    • бруцеллез, инфекция, которую вы можете получить от животных, больных бруцеллезом, или непастеризованные продукты от инфицированных животных
    • ВИЧ
    • грибковые инфекции
    • инфекционный мононуклеоз (моно)
    • другие инфекции

    Но, как и в случае рака, инфекции также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы. К ним относятся:

    • озноб и лихорадка
    • боли в мышцах и суставах
    • боль в теле
    • общая слабость или утомляемость
    • потеря веса
    • отсутствие аппетита

    При появлении любого из вышеперечисленных симптомов обратитесь к врачу.

    Неврологические расстройства

    В редких случаях ночная потливость может возникать как симптом некоторых неврологических проблем, в том числе:

    • инсульт
    • вегетативная дисрефлексия
    • вегетативная невропатия
    • сирингомиелия

    Неврологические проблемы могут включать множество симптомов, но некоторые из них могут включать:

  • головокружение или головокружение
  • дрожь
  • мышечная слабость
  • онемение и покалывание в руках, кистях, ногах и ступнях

  Рак

  Необъяснимая ночная потливость может быть симптомом рака, но это случается нечасто. Если у вас рак, скорее всего, у вас будут и другие заметные симптомы.

  Эти симптомы могут показаться похожими на другие, менее серьезные проблемы со здоровьем, такие как грипп.

  Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас ночная потливость, усталость или общее недомогание.

  Особенно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас не проходит лихорадка, и вы недавно похудели без усилий, так как это может быть ранним признаком рака.

  Типы рака, часто связанные с ночной потливостью, включают:

  • лимфому Ходжкина
  • неходжкинскую лимфому
  • лейкемию

  Эти виды рака также сопровождаются следующими симптомами:

• лихорадка
• озноб
• непреднамеренная потеря веса
• увеличение лимфатических узлов
• боль в груди и животе
• боль в костях

0003

• Разбить окно. Спите в прохладной комнате. По возможности оставляйте окна приоткрытыми на ночь или попробуйте включить вентилятор.
• Смените постельное белье. Замените плюшевые или тяжелые одеяла воздухопроницаемыми простынями, легкими стегаными одеялами или даже влагоотводящими простынями. Это может даже помочь убрать дополнительное постельное белье и спать под более легкими слоями, поэтому вам, возможно, не придется покупать новые простыни или одеяла.
• Настройка времени тренировки. Физическая активность непосредственно перед сном может способствовать повышенному потоотделению ночью.
• Избегайте триггеров пота. Избегайте употребления острой пищи, курения сигарет или употребления алкоголя непосредственно перед сном.

Если ночная потливость бывает только изредка и она не оказывает существенного влияния на качество сна, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Тем не менее, вы можете упомянуть их при следующем визите к врачу.

Но если у вас проблемы со сном, регулярная ночная потливость или другие беспокоящие вас симптомы, лучше обратиться к врачу.

Некоторые потенциально серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

• необъяснимая потеря веса
• боли в теле
• высокая температура и озноб
• хронический или кровавый кашель
• диарея или боль в животе
90 до глубины ночной потливости и, при необходимости, составить план лечения.

Ваш врач будет использовать несколько различных методов для определения причины частого или беспокоящего ночного потоотделения.