Почему идет вода из носа: Что делать, когда течет из носа белая вода

Содержание

Сопливые холода. Почему на морозе течет из носа? | Здоровая жизнь | Здоровье

Видимая часть носа, которую еще называют хрящевой, — это всего лишь 1/3 от всего объема этого органа дыхания. На самом деле нос спрятан глубоко внутри, и именно внутри происходят все процессы, связанные с дыханием и различением запахов. Там же образуется и привычная всем слизь, в народе называемая соплями. В норме она не выходит наружу, а попадает в желудок через гортань. Но, если что-то в системе нормального функционирования носа ломается, выделения начинают поступать наружу. И в этом случае говорят о насморке. Почему он появляется, знают все. А вот когда из носа начинает течь простая бесцветная жидкость при выходе на холод, такая ситуация уже начинает удивлять. О том, что это, — косметический дефект и особенность организма или настоящая патология, грозящая осложнениями — АиФ.ru рассказал врач-отоларинголог, к. м. н. Владимир Зайцев.

Анатомия носа

В полости носа есть три носовые раковины (по три с каждой стороны). Верхняя является обонятельной, средняя носовая раковина (нижняя ее часть) и нижняя носовая раковина — это уже дыхательные зоны. Носовые раковины являются некоторыми фильтрами, т. е. они защищают полость носа от песчинок, соринок, фильтруют бактерии и вирусы, в общем, всю микрофлору, которая залетает в полость носа

Также из-за разницы климатических условий — воздух то горячий, то холодный, то влажный, то слишком сухой — раковинам носа приходится выступать и в роли термостата, чтобы выравнивать дыхание. Воздух должен попадать в легкие, обладая температурой 26-30 градусов, причем это не зависит от того, что происходит снаружи. В результате воздух мгновенно проходит полноценную обработку при вдохе: он нагревается или охлаждается, а также увлажняется жидкостью, которая в небольших количествах есть у каждого в полости.

В зависимости от погодных условий носовая раковина создает специальную выстилку, т. е. образует слизь, помогающую бороться с температурными перепадами. В ее составе есть белки, углеводы, соли, жидкость, сахар. Все это помогает организму бороться с микрофлорой, залетающей в нос, и делать жидкость более густой, чтобы она становилась идеальным барьером для раздражителей. По данным американских ученых, такой жидкости может вырабатываться на холоде у человека до 400 мл в сутки, т. е. до 2 стаканов.

Норма или патология

Когда человек здоров и не имеет хронических патологий носа, например, ринита (воспаления носовых раковин), выделений из носа на холоде у него не будет, максимум они проявятся в небольшом количестве, для которого даже платок не потребуется.

Но в ситуациях, когда у человека отмечается искривление перегородки или хронический вариант насморка, частые выделения из носа в больших объемах вполне могут встречаться. Также с подобной ситуацией постоянно сталкиваются аллергики: у них повышена чувствительность носа, при попадании аллергена начинается защитная реакция, направленная на избавление от него, вследствие чего и увеличивается выработка слизи в носу.

При появлении большого количества текущей из носа жидкости не стоит расслабляться, смиряться, брать с собой гору платков и жалеть себя. Следует показаться врачу-отоларингологу, который назначит полноценное лечение. Такая ситуация указывает на то, что раковины нездоровы, например, воспалены.

Врач проведет свои манипуляции для снижения воспаления раковин, предложит конкретный план лечения, вследствие чего функции носа восстановятся. Если речь идет об искривлении перегородки, то тут надо использовать другие методы. Какие именно, скажет специалист.

Как только восстановится тонус носовых раковин, они уже не будут так реагировать на перепады температур и не станут вырабатывать слизь так активно.

Возможные осложнения

Недооценивать проблему не стоит. Воспаленные пазухи носа, которые реагируют таким образом на холода, будут постоянно реагировать резким отеком, начнут заметно увеличиваться в размерах и закроют соустье, — отверстие между пазухой носа и полостью — на фоне чего появится гайморит. А это уже серьезная патология, которая легко переходит в хроническую и способна серьезно навредить состоянию человека, приводя к более тяжелым последствиям.

Смотрите также:

Из носа течет жидкость — что это?

Автор Алексей ВострецовВремя чтения 5 мин.Просмотры 8.3k.Опубликовано

Истечение прозрачного экссудата без внешних объективных причин вызывает закономерное беспокойство и вызывает вопросы, суть которых сводится к одному – из носа течет жидкость – что это? Ринорея – rhinorrhoea: rhino (рино), rhoia (течение), в переводе с греческого обозначает истечение из носа.

Виды истечений из носа

Практически в 100% случаях подобных проявлений разрешение проблемы зависит от отоларинголога, которого необходимо посетить, для того, чтобы выяснить повод манифестации подобного симптома, и заняться его устранением. Когда просто текут сопли, и знакомые стадии насморка последовательно сменяют друг друга – это ринит, требующий лечения, но просто вода из носа заставляет испытывать беспокойство.

В отоларингологии различают несколько видов носового отделяемого, и считают цвет слизи одним из важных диагностических признаков, по которым можно ориентироваться в предварительном определении причин. В каждом конкретном случае, течет ли желтая жидкость из носа, кровянистая, зеленая, или прозрачная, есть несколько вероятных поводов, манифестировавших аномальное явление.

Когда из носа течет прозрачная жидкость – это самый распространенный и размытый из всех симптомов, оставляющий возможность предполагать что угодно, начиная от первой стадии болезни при насморке, и заканчивая посторонним предметом в носовой пазухе, и дефектом носовой перегородки. Немаловажное значение имеют и обстоятельства проявления негативного признака. Если льется из носа определенное время и в физиологическом положении, то это обычно начальная стадия ринита.

Как по цвету выделений определить заболевание?

Но из назальной области могут выделяться и другие виды слизи озадачивающей окраски:

прозрачная слизь (следствие заболевания, состояния воздуха, аллергической реакции и пр.),
желтая жидкость из носа – вероятный старт гнойного процесса, или запущенная стадия воспаления,
выделение зеленых соплей рассматривается по степени интенсивности цвета – чем зеленее, тем сильнее воспалительный процесс,
текут сопли коричневого цвета – гнойный процесс сопровождается поражением сопредельных назальных областей, например, синуситом,
оранжевая, или желтая жидкость из носа – признак сильной аллергической реакции, и чем интенсивнее цвет, тем более неотложной должна быть помощь.

Кратковременные прозрачные выделения у взрослого могут быть следствием:

смеха,
слез,
реакции на незначительные раздражители вроде молотого перца или сильного запаха, которые быстро закончились.

Такие выделения могут пройти незамеченными, но если сопли как вода, и продолжается это несколько дней или часов, следует немедленно проконсультироваться с ЛОР-врачом.

Основные объективные поводы появления

Самое простое и логичное объяснение, почему течет прозрачная жидкость – это начальная стадия ринита, которая, по мере развития процесса, предусматривает смену характера и цвета выделений. Существует множество способов, как остановить насморк, простым ринитом каждый болел неоднократно, и что делать в таких случаях, все прекрасно знают.

Вторая, необязательно требующая беспокойства, физиологическая причина – сопли появились из-за реакции на сухость воздуха, или разницу температур, при выходе из теплого помещения на холодный воздух.

Когда из носа течет вода у ребенка, и почему-то из одной ноздри, самое вероятное объяснение – посторонний мелкий предмет, который не затрудняет дыхания, но вызывает реакцию отторжения у слизистой, в виде носовых прозрачных выделений.

В этих случаях нет причины особенно долго раздумывать, нужно проверить влажность воздуха, высморкаться на морозе, и насморк быстро исчезнет, или удалить посторонний предмет, пока процесс не перешел в гнойный.

Более серьезные причины появления выделений из носа

Но объяснений, почему из носа течет вода постоянно, и при этом не сопровождается ни сопутствующими признаками инфекции или простуды, ни переходом в другую стадию в течение довольно длительного времени, может быть несколько, и они более серьезные, чем может показаться, на первый взгляд:

вазомоторный ринит,
аллергия,
гипертония,
анатомические дефекты,
гайморит,
развития заболеваний: гайморита, синусита, кисты.

Льющиеся прозрачные сопли часто становятся проявлением вазомоторного ринита, вызванного серьезными нарушениями гормонального фона (часто встречается у беременных),

Сопли текут ручьем при аллергической реакции на внешний сезонный, или постоянный раздражитель, и тогда надо останавливать аллергический процесс,

Из носа постоянно течет при повышении артериального давления у гипертоников, если оно не купируется, когда человек не осведомлен о своем заболевании,

Экссудат может литься и при анатомических дефекта: искривлении носовой перегородки, или гиперплазии тканей в носовых отверстия, и это требует немедленной оперативной коррекции,

Сильный насморк, сопровождающийся раздражением глазной полости и периназальной области, может быть реакцией организма на присутствующего вирусного агента, и это иммунный ответ организма,

Течет из носа при наклоне головы обычно крайне негативный симптом, признак гайморовой кисты, синусита, гайморита, или заболеваний некоторых внутренних органов.

Диагностика и лечение

Чем лечить прозрачные выделения, непрерывно истекающие из носовых отверстий, и не переходящие ни в какую другую стадию – не меняющие цвет и консистенцию, сопровождаемые головными болями, появляющиеся часто, и без видимых причин? Как остановить сопли, которые доставляют дискомфорт и беспокойство, и мешают нормальной жизнедеятельности, решается в каждом отдельном случае, после выставления диагноза.

Длительный и сильный насморк, который не купируется привычными методами, требует обращения к ЛОР-врачу.

Банальный ринит, или простуда, при традиционном лечении, на 2–3 день болезни начинают менять цвет выделений, прозрачные сопли сменяются более густыми, желтоватого оттенка и густеют, и это нормальный процесс, означающий, что методы лечения подействовали, и причины заболевания ликвидируются защитными процессами организма.

Простуда обычно протекает с сопутствующими признаками, и жёлтая слизь появляется на фоне их исчезновения, и улучшения общего состояния больного. Но если из носа течет желтая жидкость, которая не густеет, и жалобы пациента звучат так:

чихаю, сморкаюсь, не могу остановиться,
при этом у него покраснение глазной конъюнктивы,
затруднения с дыханием.

То это аллергическая реакция, и нужно обращаться к аллергологу, который выявит провокатор, манифестировавший патологию, и назначит определенные антигистаминные препараты.

В каждом отдельном случае, будь то физиологические поводы, травмы, аллергические реакции, серьезные ЛОР-патологии, или новообразования, самолечением лучше не заниматься, а обратиться за помощью к специалисту. Вот он и назначит адекватное лечение после соответствующей диагностики и достоверного диагноза.

Видео: Вазомоторный ринит

Почему у ребенка течет вода из носа?

Если у вашего ребенка течет вода из носа, то не торопитесь бежать в аптеку и покупать кучу лекарств. Вполне вероятно, что мокрота, которая выделяется из носа, является первым симптомом обычной простуды. Ее, конечно, нужно лечить, однако не столь радикальными методами, как это привыкли делать крайне взволнованные мамы. Но расслабляться тоже не стоит, ведь иногда такое симптом как жидкость, идущая из носа у ребёнка, может свидетельствовать о наличии у него заболеваний более серьезных, чем простуда, и, конечно, в данном случае необходима консультация врача.

Почему у ребенка сопли льются ручьем?

Если у ребенка льется вода из носа, то, скорее всего, это явление имеет просторную природу. Такое явление можно наблюдать в самом начале болезни, когда других симптомов пока ещё обнаружено не было. Однако в случае, если причиной такого выделения из носа является именно простуда, всего через пару дней жидкость станет более вязкой и густой, а также может приобрести жёлтый оттенок. Еще одним аргументом в пользу того, что выделение из носа является симптомом простуды, может быть плохое самочувствие у ребенка, температура, также во время болезни дети могут чувствовать недомогание, головную боль.

Также не исключена и аллергия. Вполне вероятно, что именно аллергии является причиной появления текущей из носа воды. Однако аллергическая реакция проявляется, как правило, в определенный период. Это период цветения какого-то растения, аллергия может проявиться в результате попадания ребенка в условия, в которых присутствует раздражитель (то есть вещество, на которое у ребенка аллергия). Если же выделение из носа имеет постоянный характер, то необходимо присмотреться к тому, как меняется состояние ребенка с появлением в доме животных, как ребенок реагирует на пыль и растения.

Смотреть видео фильм «У ребенка течет вода из носа»:

Если же вода из носа начала идти уже после лечения простуды, то есть смысл задуматься о том, что у ребенка может быть синусит или гайморит. Такие явления, как правило, встречаются после простуды, которая не была должным образом излечена. Однако прозрачная водичка, которая течет из носа у ребёнка, не может быть симптомом гайморита. При гайморите из носа выделяются густые сопли, а также возможно появление гноя и крови.

Вспомните, не травмировался ли недавно ребёнок. Нужно вспомнить, не было ли удара по голове. Учеными доказано, что иногда появление выделений из носа может быть связано с черепно-мозговыми травмами. Однако при ударе выделения могут наблюдаться не только из носа, а из ушей.

Что делать, если у ребенка из носа течет вода?

Бороться с выделением жидкости из носа стоит, это делать просто необходимо. Ведь если это начало простуды, то лучше зарубить ее на корню, чем потом лечить это заболевание в более сложной форме. В первую очередь необходимо начать с обычного промывания носа солевым раствором, также для промывания можно использовать специальный настой на травах. Такие процедуры позволяют убить микробов, которые обитают на слизистой оболочке носа. Это препятствует распространению болезни по всему организму и на время избавляет ребенка от такой проблемы как сопли.

Если простуда исключается, то необходимо вести ребенка к врачу. Предпринимать какие-либо попытки самостоятельно вылечить ребёнка в ситуациях описанных выше не стоит. Поскольку черепно-мозговая травма, гайморит, синусит, или же аллергия — это очень серьезно, а все эти заболевания требуют вмешательства врача. Специалист поможет вам точно определить причину плохого самочувствия ребенка, а также выберет наиболее эффективный метод для устранения проблемы.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Из носа течет, голова болит: осторожно – гайморит!

Хорошо, если банальный насморк исчез за два-три дня. Но если этого не происходит, есть все основания внимательнее прислушаться к своему организму.

Принято считать: насморк – это ерунда. Ну подумаешь, пошмыгаешь носом, и все дела. Неприятно, но не так уж и страшно. Но столь легкомысленное отношение к этому привычному для многих недомоганию в корне ошибочно. От заложенности носа до опасного заболевания, которое называется гайморит, всего один шаг.

? Как проявляется

Вот его типичные симптомы: заложенный нос, тянущаяся боль в зоне лба и носа, которая усиливается при слабом простукивании пальцами, мутные вязкие выделения, головная боль, повышенная температура, слабость. Может досаждать очень неприятный запах из области носа. При более остром протекании болезни появляются отек век и припухлость щек.

? Из-за чего возникает

Гайморит возникает из-за частой простуды, гриппа или кори. При этом пазухи носовой полости отекают и блокируют выходы, затрудняя дыхание. Кроме того, в носу скапливается и начинает образовываться гной. Среди других причин – аллергия, заболевания зубов.

? Как предупредить

Чтобы не столкнуться с гайморитом, нужно лечить причины его возникновения – насморк и кариес зубов. Выровнять носовую перегородку, если она искривлена. Удалить полипы и аденоиды.

Коварен последствиями

Гнойный гайморит может вызвать менингит. Менингит – это воспаление мозговой оболочки! Существует опасность возникновения миокардита, воспаления сердечной мышцы, поражения почек. Вероятны и осложнения на глаза, вплоть до потери зрения.

Лечи незамедлительно!

Отвари картофель в мундире, слей воду. Подыши паром над кастрюлей, при этом накройся полотенцем.
Вскипяти воду в кастрюле, влей в нее 1/2 чайной ложки настойки прополиса. Укутайся и вдыхай выделяемые пары.

В течение дня пей настой шиповника.

Через каждые два часа закапывай в нос сок алоэ.

Перед сном делай ингаляции настоем корней барбариса – 20 г корней на 0,5 л воды.

Добавь в стакан горячей воды несколько капель пихтового масла и вдыхай его аромат.

Делай промывание носа теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода.

При гайморите рекомендуют стучать 2–3 минуты по переносице большой фалангой большого пальца. Через 20 минут массаж следует повторить. Делать минимум 2 раза в течение часа.

Область гайморовых пазух прогревай сваренными вкрутую яйцами. Горячие яйца заверни в полотенце, расположи по обеим сторонам носа и держи до полного остывания. Лучшее время этой процедуры – перед сном.

Вымой корень хрена, сними верхний слой и натри на терке. Треть стакана этой массы смешай с соком двух-трех лимонов. Получится густая смесь консистенции сметаны. Принимай ее по половине чайной ложки утром через 20 минут после еды ежедневно. Курс лечения – 3–4 месяца. После двухнедельного перерыва проведи повторный курс. Лечиться необходимо 2 раза в год – весной и осенью.

Смешай равные количества меда и оливкового масла. На следующий день, когда мед растворится, закапывай по 2 капли в каждую ноздрю.

Измельченные лавровые листья залей растительным маслом, дай им настояться, процеди и храни в холодильнике. Закапывай в нос по одной капле в день.

Что это такое

Гайморит – это воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной придаточной пазухи носа, иногда он сопровождается воспалением надкостницы и костной стенки. Придаточные пазухи носа представляют собой образования в виде небольших пещерок, имеющих сообщение с полостью носа. Верхнечелюстных пазух у человека две – правая и левая.

Чем отличается от насморка

Для гайморита характерны боли в носу и над переносицей. Иногда повышается температура тела, а в голове ощущается сильная тяжесть. Могут слезиться глаза. В тяжких случаях из носа течет не прозрачная слизь, а темный гной.

имей в виду

!Если ощущаешь, что теряешь обоняние, на разогретую сковородку налей уксус, но не эссенцию, и вдыхай его пары.

!Сморкаясь, каждую ноздрю высмаркивай отдельно, иначе слизь попадет в ухо.

!Закапывая капли в нос, сядь или ляг. Голову при этом запрокинь назад, повернув ее в ту сторону, с которой закапываешь капли.

!Если коварный насморк не исчезает за 4–5 дней, лучше посетить врача. Ведь запущенный гайморит лечится сложно. В тяжелых случаях приходится делать весьма неприятную процедуру – прокалывание пазух с дальнейшим промыванием.

Сати Казанова промывает нос раствором соды и соли.

Для экс-солистки популярной группы «Фабрика» Сати Казановой гайморит – первейший враг, ведь при этом заболевании о пении не может быть и речи. Для борьбы с гайморитом она завела дома специальный «йога-чайник». С его помощью певица промывает нос. Раствор для процедуры она делает так: в чайник наливает теплую воду, добавляет в нее ложку морской соли и треть чайной ложки соды. В одну ноздрю вливает жидкость, а из другой – выливает. Это действо повторяет по утрам и вечерам.

– Если не лениться и промывать нос регулярно, то никакой насморк, а тем более гайморит не страшен, – уверяет Сати. А чайник при этом подойдет и обычный, но с носиком подлиннее.

Течет из носа вода, жидкость, слизь, причины, лечение

Большинство заболеваний респираторного тракта инфекционной или неинфекционной этиологии проявляются нарушением носового дыхания и ощущением, что постоянно течет из носа. Лица, столкнувшиеся с такой проблемой, задаются вопросом: что делать и с чем это связано? Следует помнить, что водянистые выделения из носа не всегда являются защитной реакцией организма на внешние раздражители. В некоторых случаях они становятся признаком серьезной патологии, требующей срочного обращения к высококвалифицированному врачу, который назначит эффективное лечение.

Чтобы избавиться от неприятного симптома, необходимо выяснить источник выделений. Не стоит ждать, что прозрачная жидкость сама перестанет вытекать из носа. Если этот признак игнорировать, разовьются тяжелые осложнения — хронический ринит, синусит, менингит. Состояние носа влияет на большинство функций организма и жизненную активность человека. Обильные выделения из носа нарушают ночной сон, повышают артериальное давление и вызывают головную боль. От постоянного насморка кожа под носом начинает шелушиться и болеть. Окружающие лица стараются избегать человека, регулярно пользующегося носовым платком.

Причины

Постоянно вытекающая жидкость из носа — индикатор определенного недуга.

Причины образования жидкости в носу:

Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. Насморк — защитная реакция на внешние раздражители, в том числе и на микробы. Инфекция, проникая в организм человека, вызывает воспаление слизистой носа, которое проявляется избыточным выделением назальной слизи. Вместе с ней нейтрализованные микробы покидают организм, который начинает постепенно восстанавливаться.
Цвет, оттенок и консистенция назальной жидкости позволяют определить причину патологических процессов в носовой полости. Если из носа течет желтая жидкость, необходимо обратиться к ЛОР-врачу. Обычно такое явление встречается при синусите.
Аллергия. Прозрачная жидкость, вытекающая одновременно из носа и глаз — признаки аллергических реакций. После внедрения аллергенов в организме начинает активно вырабатываться жидкость, смывающая их с поверхности слизистой оболочки. После проведения кожных проб врач-аллерголог сможет определить раздражитель-аллерген, среди которых наиболее распространенными являются: пыльца растений, пыль, шерсть животных, лекарственные средства. Сюда же относится и особая форма аллергии — холодовая.

аллергический ринит

Вазомоторный ринит или «ложный» насморк. Это неинфекционное заболевание носа, причиной которого является нарушение регуляции функционирования сосудов. Реактивность сосудов носа повышается под воздействием различных внешних и внутренних факторов: при переходе из тепла в холод и наоборот, после приема некоторых лекарственных препаратов, в результате гормонального сбоя или стресса. У больных закладывает нос, появляются обильные слизистые выделения, зуд в носу, чихание, отделяемое стекает по задней стенке глотки.
Атрофический ринит. При отсутствии адекватного лечения инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей развивается хроническое воспаление, которое со временем повреждает слизистую носа. Она истончается, ее функции нарушаются, из носа постоянно льет. Сначала выделяется жидкий, прозрачный секрет, а затем он становится зеленоватым. Причиной хронического ринита является не только воспаление пазух носа, но и заболевания сердца, почек, ожирение.
Травмы. При травматическом повреждении носа выделения содержат примесь крови. Если из носа течет вода после черепно-мозговой травмы, возможно это ликворея — выделение мозговой жидкости, возникшее при нарушении целостности мозговых оболочек.
Инородные тела в носу у детей часто становятся причиной травматического насморка, который проходит самостоятельно после извлечения постороннего предмета.
Повышение внутричерепного давления проявляется частыми и длительными носовыми кровотечениями.
Кровянистые выделения из носа возникают после хирургического вмешательства, травмы носовых кровотечений.

Если при наклоне туловища из носа вытекает вода, необходимо обратиться к врачу, ведь это признак опасной патологии — кисты гайморовой пазухи или полипов носа.

У здоровых людей часто из носа течет прозрачная жидкость. Обычно это происходит при резких наклонах, перепадах температуры и интенсивной физической нагрузке. Такой насморк не требует лечения и проходит самостоятельно в течение 2 часов. При физической нагрузке увеличивается потребность в атмосферном воздухе. На слизистой оболочке верхних дыхательных путей оседает много микробов, для выведения которых требуется больше жидкости. При переходе из холода в тепло спазмированные кровеносные сосуды расширяются, дыхание восстанавливается, слизистая оболочка активно увлажняется.

Симптомы

Вирусная инфекция

Острый вирусный насморк – основная причина того, что течет из носа. Он начинается внезапно и проявляется сухостью, жжением, царапаньем и зудом в носу, которые через несколько часов сменяются чиханием, слабостью, ознобом и лихорадкой. Затем появляются обильные водянистые выделения из носа, в которых постепенно увеличивается содержание слизи. На коже под носом появляется раздражение и мацерация. Примерно через неделю количество мокроты уменьшается, и дышать становится легче.

Острый ринит — постоянный симптом гриппа и других ОРВИ. Грипп характеризуется преобладанием симптомов интоксикационного синдрома, а ОРВИ — катарального, при котором жидкая слизь течет ручьем из носа.

При присоединении бактериальной инфекции нарушается нормальное функционирование слизистых желез, а выделения становятся вязкими. Вода сменяется густыми, слизисто-гнойными соплями.

Аллергия

В результате контакта с определенным аллергеном у некоторых людей развивается реакция гиперчувствительности, которая проявляется затруднением дыхания, одышкой, частым и сильным чиханием, зудом в носу и глазах, обильным выделением водянистого секрета и ощущением, что вода течет из носа. Общее состояние аллергиков постепенно ухудшается: возникает головная боль, дискомфорт в глотке, пропадает обоняние и аппетит. На коже появляется сыпь, наблюдается отек гортани, слезотечение, кашель, стеснение и боль в груди, отек лица. Причинами аллергического ринита являются: домашняя пыль, шерсть животных, пыльца растений, плесневые и дрожжеподобные грибы. Аллергический ринит мешает нормально работать, учиться, отдыхать и вызывает немалый дискомфорт.

Холодовая аллергия — особый тип патологии, возникающий после выхода на свежий морозный воздух. Основными ее проявлениями являются: красные пятна на щеках, раздражение на коже, слизь из носа.

Бактериальная инфекция

Бактериальный ринит — заболевание носоглотки бактериального генеза. Микробы, поражая слизистую носа, вызывают ее отек и воспаление, нарушается носовое дыхание, возникают обильные и густые выделения. Их появление обусловлено выходом жидкости из сосудов и усилением функции слизистых желез. Отличительным признаком бактериального насморка является выделение гнойной желтовато-зеленоватой жидкости, содержащей лейкоциты и погибшие бактерии.

В результате нарушения оттока отделяемого из полости носа происходит его накопление в околоносовых пазухах, которые воспаляются и осложняют течение основного заболевания. Синусит проявляется выделением гноя из носа, лихорадкой, головной болью и давлением в проекции пораженных пазух. Лицо отекает, нос закладывает, из него вытекает желтая жидкость.

Лечение

В процессе диагностики заболевания врач-оториноларинголог определяет степень и характер течения насморка, а затем назначает необходимые препараты.

Лечение вирусного ринита включает этиотропную, симптоматическую и патогенетическую терапию.

Если из носа течет жидкость и появились другие признаки простуды, не следует выходить на улицу. Лучше остаться дома, тепло одеться и начать лечиться. Кроме традиционных медикаментозных средств избавиться от насморка поможет чай с лимоном, медом и малиной; при отсутствии температуры – ванна для ног, содовая ингаляция или сухая горчица, насыпанная прямо в носки.

Больным назначают:

Системные противовирусные средства – «Кагоцел», «Ингавирин»,
Противовирусные местные средства — мазь «Оксолин», «Виферон», капли «Деринат», «Гриппферон»,
Промывания носа физраствором, солевым раствором или отваром лекарственных трав,
Спреи «Аквалор», «Аквамарис», «Долфин»,
Сосудосуживающие капли – «Ксилометазолин», «Отривин»,
Прогревания пазух и переносицы,
Жаропонижающие и противовспалительные средства – «Нурофен», «Ибупрофен».

Если прозрачные выделения не исчезают в течение недели, а становятся зеленоватыми и сопровождаются головной болью и жаром, необходимо обратиться к врачу, возможно начинается синусит.

При бактериальном насморке, обычно сопровождающем гайморит, используют:

Местные антисептики — промывания носа раствором фурациллина, мирамистина,
Антибактериальные спреи «Полидекса», «Софрадекс», «Изофра»,
Сосудосуживающие капли, которые снимут отек и не позволят застаиваться слизи,
Назальные капли на масляной основе очищают полость носа, увлажняют слизистую и уменьшают раздражение – «Пиносол»,
Средства, разжижающие носовой секрет – «Ринофлуимуцил»,
Гомеопатические средства, помогающие при насморке – «Эуфорбиум композитум»,
Системные антибиотики — препараты из группы цефалоспоринов, макролидов, фторхинолонов,
Промывание пазух с помощью аппарата «Кукушка»,
Иммуномодуляторы – «Бронхомунал», «Иммунал»,
Витамины.

Лечение аллергического ринита начинают после исключения контакта с аллергенами. Аллергикам рекомендуют регулярно проводить влажную уборку в помещении, проветривать его несколько раз в день, ежедневно мыть волосы

Медикаментозная терапия заключается в использовании антигистаминных средств – «Супрастин», «Лоратодин», «Тавегил», назальных глюкокортикостероидов – «Фликсоназе», «Тафен», «Назонекс».

Фитотерапия

Это метод лечения целого ряда респираторных заболеваний с помощью лекарственных трав. Его назначают для стимуляции иммунитета, разжижения мокроты и регенерации слизистых оболочек дыхательных путей.

Если из носа текут сопли, поможет подорожник. Сухие листья заливают кипятком и принимают полученный настой несколько раз в день по половине стакана. Такое средство снимает воспаление и уменьшает отечность.
Зеленый чай с ложкой эвкалипта не только принимают внутрь, но и дышат над целебными парами. Эфирное масло эвкалипта оказывает противоотечное и бактерицидное действие, устраняет заложенность носа.
Измельченный чеснок смешивают со сливочным маслом, подогревают полученную смесь и вдыхают пары.
Разрезают луковицу и дышат над ней.
Из листьев алоэ и каланхоэ выжимают сок, который смешивают и закапывают в нос.
Ингаляции с эфирными маслами пихты и эвкалипта хорошо помогают при насморке.

Профилактика

Мероприятия, предотвращающие появление прозрачной жидкости из носа:

Водные процедуры. Гидромассаж пазух носа способствует выведению скопившейся слизи наружу.
Промывание носа солевым раствором, приготовленным дома или использование аптечных спреев «Квикс», «Аквалор».
Высмаркивание — это процедура очищения полости носа.
Увлажнение воздуха в помещении предохранит слизистую носа от высыхания и отеков.
Диетотерапия — отказ от острых блюд, приправ, цельного молока.
Смазывание слизистой носа «Оксолиновой мазью» перед каждым выходом на улицу в период эпидемии гриппа.
Полоскание рта и промывание носа после каждого возвращения домой.
Исключение переохлаждений и сквозняков.
Поливитамины.

Видео: доктор Комаровский о насморке

Мнения, советы и обсуждение:

Щипковый тест на обезвоживание воды (и преимущества питьевой воды)

Мы теряем воду ежедневно через пот, мочу, стул и даже дыхание. Мы также можем испытывать чрезмерную потерю воды в летнюю жару, на больших высотах и во время физических упражнений. Пожилые люди подвержены риску обезвоживания просто из-за того, что их чувство жажды не так очевидно для них, как в молодые годы.

Эти потери воды нужно восполнять, как вы уже догадались, за счет потребления воды.

Сколько воды? Что ж, есть простой самостоятельный тест, о котором мы поговорим чуть позже в этой статье. Но пока просто помните, что потребление воды должно равняться выходу воды. Если этого не произойдет, вы рискуете обезвожиться.

Каковы преимущества питьевой воды?
Поддерживает равновесие, чтобы части вашего тела могли нормально функционировать. Ваше тело полагается на воду для пищеварения, абсорбции, кровообращения, образования слюны, транспортировки питательных веществ и температуры тела.Даже снижение содержания воды в организме на 2% может нарушить эти функции.

Нарушение функции мозга — еще один побочный эффект обезвоживания. Может ухудшиться настроение и концентрация, могут усилиться головные боли.

Выдерживает вес. Вода — не средство для похудания. Однако он действует как эффективный заменитель калорий, поступающих из соков и газированных напитков. Вода также выводит токсины.

Помогает предотвратить усталость. Если в ваших клетках мало электролитов и жидкостей, они не функционируют должным образом.Результат — усталость и судороги.

Сохраняет эластичность кожи.

Помогает предотвратить запор. Правильное количество воды «смазывает» желудочно-кишечный тракт. Другими словами, это помогает поддерживать движение, особенно в сочетании с клетчаткой.

Помогает уменьшить образование камней в почках. Хотя это и не доказано научно, считается, что гидратация помогает уменьшить образование камней в почках.

Помогает уменьшить симптомы похмелья. Алкоголь имеет тенденцию вытеснять больше воды из вашего тела, вызывая головные боли, усталость, сухость во рту и жажду.Рекомендуется выпивать стакан воды между напитками, а затем выпивать еще полный стакан прямо перед сном, что поможет уменьшить или избежать этих симптомов.

Помогает продлить тренировку. Поддержание гидратации помогает предотвратить спазмы и растяжения суставов.

Как узнать, обезвожена ли я? И как это может повлиять на меня?
Вы когда-нибудь замечали, что когда вам не хватает воды, во рту становится сухо и пастообразно? Причина этого в том, что слюнные железы нуждаются в увлажнении, чтобы производить слюну и поддерживать влажность во рту.

Количество слюны, которую мы производим, зависит от состояния гидратации нашего тела.
В нашем организме есть два разных типа слюнных желез: большие и второстепенные. Основные слюнные железы включают околоушные и подчелюстные железы. Околоушные железы располагаются по бокам нашего лица вдоль челюсти, а подчелюстные железы находятся под челюстью. Во рту есть сотни мелких слюнных желез. Работа всех этих слюнных желез — производить слюну. Количество выделяемой слюны связано с нашим состоянием гидратации.Если мы действительно гидратированы, слюнные железы производят много слюны, чтобы во рту было влажно и комфортно. В обезвоженном состоянии вырабатывается меньше слюны, что вызывает ощущение сухости во рту. Если обезвоживание становится значительным, существует также риск заражения слюнных желез, так называемого сиаладенита, который может вызвать боль и отек вдоль инфицированной железы. Лечение сиаладенита — это увлажнение, увлажнение и увлажнение! Часто для лечения инфекции необходимы теплые компрессы, сосание кислых конфет, массаж воспаленной железы и антибиотики.

Простуда и заложенность носа могут быть вызваны обезвоживанием
Еще одна область нашего тела, на которую может повлиять обезвоживание, — это пазухи. У нас есть 4 разные пары пазух внутри нашей головы вдоль передней части лица: лобная, верхнечелюстная, решетчатая и клиновидная пазухи. Полости наших пазух выстланы клетками, называемыми ресничками, которые выглядят как маленькие волоски. Работа ресничек — двигаться вперед и назад, чтобы стимулировать вывод слизи из наших носовых пазух. Когда мы обезвожены, слизь внутри наших носовых пазух становится густой, и ресничкам становится труднее выталкивать слизь.Если слизь остается в наших носовых пазухах дольше, чем следовало бы, мы рискуем заболеть инфекцией носовых пазух, также называемой синуситом. Оставаясь гидратированным, слизь внутри нашего носа остается тонкой и влажной, позволяя ресничкам выполнять свою работу и выталкивать мусор, бактерии и вирусы из наших носовых пазух, чтобы предотвратить инфекцию. Так что имейте в виду, что при появлении любых признаков простуды или заложенности носа не допускайте обезвоживания и продолжайте движение ресничек!

Существует простой кожный тест, который можно сделать самостоятельно, который может сказать вам, достаточно ли вы увлажнены.
Итак, сколько воды мы должны пить каждый день?

Помните старинное предположение, что нам нужно выпивать 6-8 стаканов воды в день? Что ж, научно не доказано, что нам нужно потреблять столько.Но верно то, что нам действительно нужно пить воду; нам действительно нужно избегать обезвоживания.

И есть простой кожный тест, который можно сделать самостоятельно, чтобы определить, достаточно ли у вас гидратации. Это тест, который измеряет эластичность кожи (тургор кожи): просто ущипните кожу на тыльной стороне руки. Удерживайте его зажатым в течение 2 секунд, затем отпустите. Если кожа быстро принимает форму, значит, вы получили должное увлажнение. Если он не вернется в форму немедленно, значит, вы обезвожены.

О докторе Лане Патитуччи
Доктор Лана Б. Патитуччи сертифицирована в области отоларингологии — хирургии головы и шеи и лицевой пластической хирургии. Она прошла обучение по всем аспектам общей и детской отоларингологии, включая эндоскопическую пазуху, отологию, пластическую хирургию головы и шеи и лицевую пластику. К ее больницам относятся Хирургический центр Абингтона, Хирургический центр Блю Белл, Честнат-Хилл, Медицинский центр Эйнштейна в Монтгомери, Мерси Пригород, а также Мемориальный госпиталь Роксборо.

Почему текут из носа, когда холодно? — Медицинский факультет

Даже если вы не больны, у вас из носа течет, когда холодно. Почему? с www.shutterstock.com

Дэвид Кинг, Университет Квинсленда

Это статья из новой серии «Я всегда удивлялась», в которой читатели задают вопросы, на которые им нужен эксперт. Присылайте свой вопрос по адресу [email protected]

Почему из носа течет в холодную погоду? Кажется нелогичным — Соня Доминик

Около 50–90% людей получают насморк в холодную погоду.Мы называем это «холодовым ринитом» или «лыжным носом». Похоже, что люди с астмой, экземой и сенной лихорадкой больше страдают от этого.

Работа вашего носа — делать воздух, которым вы вдыхаете, теплый и влажный, чтобы, попадая в легкие, он не раздражал клетки. При вдыхании воздуха через нос при минусовых температурах температура воздуха в задней части носа обычно составляет около 26 ° C, но может достигать 30 ° C. А влажность воздуха в задней части носа обычно составляет около 100%, независимо от того, насколько холоден воздух, которым мы дышим.

Это показывает, что нос очень эффективен для обеспечения того, чтобы воздух, которым мы дышим, стал теплым и влажным, прежде чем он достигнет легких.

Подробнее — Проверка здоровья: как правильно высморкаться?

Так как же это сделать? Холодный и сухой воздух стимулирует нервы внутри носа, которые через нервы посылают сигнал в мозг. Затем ваш мозг реагирует на этот импульс, увеличивая приток крови к носу, и эти расширенные кровеносные сосуды нагревают проходящий по ним воздух.Во-вторых, через слизистые железы в носу вырабатывается больше выделений, чтобы обеспечить влагу для увлажнения проходящего через них воздуха.

Лечение обычно сводится к ношению платка или салфетки! с www.shutterstock.com

Холодный сухой воздух также стимулирует клетки вашей иммунной системы (так называемые «тучные клетки») в носу. Эти клетки вызывают выделение большего количества жидкости в носу, что делает воздух более влажным. По оценкам, вы можете терять до 300-400 мл жидкости ежедневно через нос, поскольку он выполняет эту функцию.

Потеря тепла и воды тесно связаны: нагревание воздуха в носовых полостях означает, что слизистая оболочка носовой полости (слизистой оболочки) становится холоднее, чем внутренняя температура тела; в то же время вода испаряется (становится паром), делая воздух влажным. Испарение воды, которое требует большого количества тепла, забирает тепло у носа, делая его более прохладным.

В ответ приток крови к носу еще больше усиливается, так как задача согревания вдыхаемого воздуха имеет приоритет над теплопотерой из носа (нормальная реакция организма на холод — отводить кровь с поверхности в глубокие сосуды. для минимизации потерь тепла от кожи).Так что добиться нужного количества тепла и влаги, теряемой из носа, сложно.

Подробнее. Я всегда задавался вопросом: почему вирус гриппа намного хуже вируса простуды?

Когда компенсирующий механизм слишком активен, из ноздрей будет капать влага, превышающая ту, которая необходима для увлажнения этого холодного, сухого воздуха. Тучные клетки обычно более чувствительны у людей, страдающих астмой и аллергией, а изменения кровеносных сосудов более реактивны у тех, кто чувствителен к раздражителям окружающей среды и изменениям температуры.Таким образом, заложенность носа и даже чихание могут быть вызваны холодным воздухом.

Лечение обычно заключается в том, чтобы носить с собой салфетки или носовой платок. Хотя использование антихолинергических (блокирующих нервные импульсы) и противовоспалительных назальных спреев, таких как атропин и ипратропий, было успешно опробовано.

Студент-медик Кейтлин Сондерс также внесла свой вклад в эту статью.

Дэвид Кинг, старший преподаватель, Квинслендский университет

Эта статья изначально была опубликована на сайте The Conversation.Прочтите оригинальную статью.

Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания?

Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания? | Мастерс США по плаванию Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания?

автор:

Келли О’Мара

31 декабря 2019 г.

Иногда в бассейне вы можете чихать — вот как избежать скопления людей после бассейна

Если после купания у вас появился насморк, вы не одиноки.Одно исследование показало, что около 35 процентов пловцов сообщили о временной заложенности носа после плавания. Симптомы могут проявиться как сразу после выхода из бассейна, так и через несколько часов.

Плохая новость: если вы очень чувствительны, то плавание действительно имеет краткосрочный отрицательный эффект и может вызвать временный синусит. Хорошие новости: заложенный нос, похоже, в целом не коррелирует с долгосрочными проблемами, и есть несколько способов помочь уменьшить симптомы.

Почему у меня насморк после купания?

Есть разные причины, по которым вы можете часами после тренировки по плаванию чувствовать заложенность носа и сморкаться.

Для многих пловцов это просто вода, попадающая в носовые полости и вызывающая раздражение. Это звучит глупо, но выдувание воздуха из носа во время плавания на самом деле может помочь предотвратить попадание слишком большого количества воды.

Также возможно, что заложенный нос после купания вызван аллергией.Хотя многие пловцы, не страдающие аллергией, по-прежнему испытывают заложенность носа или насморк, вполне вероятно, что у вас может быть аллергия на что-то в воде в бассейне. Например, если вы плаваете в открытом бассейне, то пыльца, которая собирается на поверхности воды, может вызвать аллергию. Или в воду могут попасть духи и лосьоны от других пловцов. В воде также могут быть бактерии, вызывающие раздражение.

По словам аллергологов, у вас не может развиться аллергия на сам хлор, но у вас может развиться чувствительность к хлору, особенно после многих лет соревновательного плавания.Такая чувствительность может привести к заложенности носа после плавания в бассейнах с хлором. Хлор также может вызывать воспаление слизистой носовых пазух, известное как синусит. И есть некоторые свидетельства того, что некоторым пловцам может быть хуже в определенных теплых и влажных условиях.

Раздражение приводит к сгущению слизи и закупорке носовых пазух, в результате чего возникает заложенность носа.

Вещи, которые помогают от заложенности носа после плавания

Что помогает облегчить заложенность носа после плавания, зависит от спортсмена, потому что это зависит от того, что именно вызывает раздражение ваших носовых пазух.Возможно, вам придется опробовать несколько техник и посмотреть, что работает при заложенности носа. Однако если у вас развивается инфекция или синусит сохраняется в течение нескольких дней или недель, вам следует посетить врача.

Зажимы для носа. Один из способов избавиться от заложенности носа после плавания — просто заблокировать нос во время плавания. Многие пловцы добиваются успеха с зажимами для носа — либо с ремешком на голове, либо с зажимами для носа, которые остаются там.
Назальный спрей. Другой вариант — использовать физиологический раствор или назальный спрей, чтобы очистить носовые проходы после плавания.Некоторые пловцы считают, что очистка носовых ходов от раздражителей помогает при заложенности носа.
Лекарства от аллергии: если после плавания у вас появился насморк из-за возможной аллергии, то, возможно, вам повезет с антигистаминным препаратом или назальным спреем от аллергии после плавания.
Смена бассейнов. Прежде чем сокращать занятия плаванием, стоит попробовать другой бассейн. Если вы чувствительны к хлору, тогда симптомы могут облегчить бассейн с физиологическим раствором или бромом.Кроме того, может помочь хорошая вентиляция, а другой бассейн может иметь другую температуру и другую систему вентиляции. Некоторые пловцы находят облегчение в открытом бассейне по сравнению с закрытым.

Готовы ли вы сделать следующий шаг в плавании? Попробуйте бесплатную тренировку в клубе Masters в июле этого года в рамках нашей кампании Try Masters Swimming.

Все, что вам нужно сделать, это заполнить нашу форму пробного членства, найти клуб-участник в вашем районе и выбрать время тренировки для плавания с клубом.Приходите испытать на себе удивительные преимущества для эмоционального, психического и физического здоровья, которые приносят десятки тысяч взрослых людей по всей стране, которыми вы уже пользуетесь.

ПОДРОБНЕЕ

Об авторе
Келли О’Мара

Келли О’Мара — член North Bay Aquatics, много писавшая о триатлоне.

подпишитесь на обновления от usms

Мы видим, что вы используете Internet Explorer в качестве браузера.Microsoft больше не поддерживает Internet Explorer, поэтому у вас могут возникнуть проблемы на нашем и других веб-сайтах. Используйте другой браузер, например Google Chrome, Mozilla Firefox или Apple Safari.

Принимать

{ «Контактная информация»: { «FirstName»: null, «MiddleInitial»: null, «LastName»: null, «Электронная почта»: ноль, «Адрес»: ноль, «Город»: ноль, «Состояние»: ноль, «Почтовый индекс»: ноль, «Пол»: ноль, «Месяц»: 0, «День»: 0, «Год»: 0, «Телефон»: ноль, «Страна»: ноль, «BirthDate»: null }, «Клуб»: { «SelectedClub»: 0, «SelectedLmsc»: 0, «SelectedWorkoutGroup»: 0 }, «Интересы»: { «SelectedInterests»: null, «Журнал»: null, «Тренер»: ложь }, «RegistrationStatus»: { «Активный»: ложь, «Продление»: ложь, «SwimmerId»: null, «IsLapsed»: ложь } }

Water up the Nose — Boost Coaching

Теперь вы знаете, где находится ваше мягкое небо, поэтому давайте закроем носовой ход с помощью так называемых стоп-согласных.Есть 2 набора этих согласных, в зависимости от того, куда вы хотите, чтобы воздух шел. Согласные «T», «P», «K» и подобные им являются так называемыми устными остановками, а согласные «M», «N» — носовыми остановками. Попробуйте. Если вы произнесете слово «плавать» и остановитесь на букве «М», ваше мягкое небо находится в положении, при котором воздух может выдыхаться через нос, а не через рот. С другой стороны, и это более интересно для плавания и затыкания носа, если вы произнесете слово «пинок» и не дадите языку закончить слово на первой букве «К», вы заметите, что можете мягко выдохнуть. вашего рта, но не носа.Следовательно, ваш носовой тракт закрыт, и вода (когда погружена в воду) не может попасть внутрь.

ПРОСТО СКАЗАТЬ «УДАР»

Вот и все. Больше не будет жидкости из носа, когда вы находитесь под водой. Я бы посоветовал вам попрактиковаться в различных согласных звуках и позициях языка из воды, и когда вы будете готовы, займите неглубокий конец, где вы можете встать, и начать опускать голову, удерживая «K», «T». , или «P» устные заглушающие согласные, так что ваш носовой ход закрывается. Когда это станет легко.Добавьте медленный ритм покачивания, так что вы опускаетесь под воду на 5 секунд, затем поднимаетесь, делаете быстрый вдох (только через рот, удерживая согласную букву «К») и снова опускаетесь на 5 секунд. Как будто вы будете буйком на воде, который ритмично поднимается и опускается. После того, как вам больше не придется зажимать нос, когда вы погружаетесь под воду, переходите к основному плаванию, повторяя в голове упражнения для языка. Через некоторое время вы начнете автоматически закупорить нос мягким небом, даже не задумываясь об этом.

Помните, наберитесь терпения, поскольку на освоение этих упражнений могут уйти дни, а некоторые даже недели, но если вы победите, я уверен, что вы добьетесь успеха. Не стесняйтесь также попробовать технику зажима для носа человека, описанную в моем следующем посте.

Последнее средство

Если вы много раз пытались избавиться от воды в носу во время плавания, и даже вышеупомянутая техника согласных мягкого неба не работает для вас, возможно, прежде чем вы пойдете по маршруту носовой пробки, вы могли бы выберите небольшую маску, которая на самом деле закрывает не только глаза, но и нос.Таким образом, нет опасности попадания воды в нос. Я не предлагаю вам носить обычную маску для плавания с аквалангом, но существует очень маленькая маска для подводного плавания, которая очень похожа на плавательные очки аналогичного типа. Маска для подводного плавания Dacor Bandit имеет очень низкий профиль и очень хорошо работает как последнее средство.

Прочтите статью полностью на

http://blog.swimator.com/2011/04/getting-water-up-my-nose- while-swimming.html

Увеличенная чистая потеря воды при пероральном введении по сравнению с истечением через нос у здоровых субъектов

Цель исследования: Сравнить разницу в потере воды через дыхательные пути при выдохе через нос и через рот у здоровых людей.

Методы: В исследование были включены 19 здоровых некурящих добровольцев, у которых в анамнезе не было неинфекционного ринита, с симптомами ринита, астмы или перенесенной хирургической операцией на носу. Конденсаты носового и ротового выдоха собирали с помощью конденсатора дыхания во время приливного дыхания в условиях покоя в помещении. Во время отбора проб конденсата из носового дыхания испытуемые дышали через прозрачную маску, закрывающую нос и рот, с закрытым ртом.Во время отбора проб конденсата из ротового дыхания испытуемые вдыхали через нос и выдыхали через мундштук, соединенный с конденсатором. Поток воздуха во время отбора проб оценивался с помощью сухого спирометра, подключенного к конденсатору. Отбор проб прекращали после 100 литров выдыхаемого воздуха для каждого режима дыхания. Взятие пробы из носа проводилось до и после снятия заложенности слизистой оболочки носа оксиметазолином в дозе 0,5 мг / мл. Воздействие на слизистую носа оценивали с помощью акустической ринометрии.

Полученные результаты: Средняя потеря выдыхаемой воды была на 42% меньше при выдохе из носа до снятия заложенности, чем при оральном выдохе (1.9 x 10 (-3) г / л мин по сравнению с 2,7 x 10 (-3) г / л мин, p <0,001). Средняя минутная вентиляция выдоха составила 9,0 л / мин при носовом дыхании и 9,8 л / мин при оральном дыхании. Устранение заложенности слизистой оболочки носа показало среднее увеличение площади поперечного сечения на 4 см от ноздри (от 1,44 до 1,67 см2, p = 0,0024), но не повлияло на чистую потерю воды (1,9 x 10 (-3) г / л мин против 1,9 x 10 (-3) г / л мин).

Заключение: Это исследование показало, что чистая потеря воды увеличилась на 42% при переключении режима дыхания с носового на оральный выдох во время приливного дыхания у здоровых субъектов.Повышенная потеря воды и энергии при оральном дыхании может быть фактором, способствующим появлению симптомов у пациентов, страдающих заложенностью носа.

Утрата или изменение обоняния

Изменение обоняния может быть неприятным и повлиять на вкус вещей. Но обычно это не серьезно и может вылечиться через несколько недель или месяцев. Обратитесь к терапевту, если ваше обоняние не вернется к норме через несколько недель.

Причины потери или изменения обоняния

Изменения обоняния чаще всего связаны с:

Они могут вызывать:

потерю обоняния (аносмию)
обоняние вещей, которых нет (фантазия), например, дым или подгоревшие тосты
снижение обоняния (гипосмия)
запах вещей, которые нужно изменить (паросмия)

Также часто с возрастом частично теряется обоняние.

Чистка носа может помочь

Промывание носа изнутри раствором соленой воды может помочь, если на ваше обоняние повлияла инфекция или аллергия.

Раствор соленой воды можно приготовить дома.

Как очистить нос раствором соленой воды

вскипятите пол-литра воды и дайте ей остыть
смешайте в воде чайную ложку соли и чайную ложку пищевой соды (бикарбонат соды)
помойте руки
встаньте над раковиной, сложите ладонь одной руки и налейте в нее небольшое количество раствора
понюхайте немного раствора через ноздрю и дайте ему вытечь из носа — это может помочь держите вторую ноздрю закрытой пальцем, пока нюхаете
Повторите эти шаги несколько раз, чтобы увидеть, поможет ли это

Вам не нужно использовать весь раствор, но делайте новую порцию каждый день — не повторно используйте все, что осталось от вчерашнего дня.

В некоторых аптеках продаются саше, которые можно использовать для приготовления раствора соленой воды, и устройства для полоскания носа.

Когда обращаться к терапевту

Вам следует обратиться к терапевту, если ваше обоняние не вернется к норме в течение нескольких недель.

Они проверит любые очевидные причины, такие как синусит или полипы в носу.

Они могут направить вас к специалисту для обследования, если не уверены, в чем проблема.

Лечение утраченного или измененного обоняния

Ваше обоняние может вернуться в норму через несколько недель или месяцев.

Устранение причины может помочь. Например, стероидные спреи для носа или капли могут помочь, если у вас синусит или полипы в носу.

Некоторым людям может помочь процедура, называемая «тренировка обоняния». В организации Fifth Sense есть больше информации о том, как обучать обонянию.

Иногда изменения обоняния не поддаются лечению и могут быть постоянными.

Важно

Если вы потеряли обоняние, возможно, вы не сможете почувствовать запах утечки газа, пожара и исчезнувшей еды.Пятое чувство дает несколько советов по безопасности, если у вас аносмия.

Еще полезные ссылки

Информация на этой странице была адаптирована из оригинального контента с веб-сайта NHS.

Для получения дополнительной информации см. Условия.

Как я наконец (наконец-то!) Научился прыгать в воду, не зажимая носа

Я очень серьезно.

Получайте советы по оздоровлению, тенденции тренировок, здоровое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик с нашей новостной рассылкой Be Well.

Я, зажимаю нос, прыгаю со скалы на Корсике.

«Я нервничаю. Я правда, , правда, нервничаю. Я не думаю, что смогу это сделать, — хнычу я, пятясь от края бассейна. Любой прохожий, увидевший страх в моих глазах, подумает, что я собираюсь прыгнуть в лужу пираний, или кровь, которую Ким Кардашьян использует для омолаживающего ухода за лицом, или что-то подобное. Но нет. Это просто бассейн с очень соленой водой, глубиной пять футов, в фитнес-клубе South Philly’s Fitness Works.На самом деле, ничего страшного в этом нет — за исключением того факта, что мне нельзя зажать нос, когда я прыгаю в него.

Видите ли, я странный, когда дело касается носа. Если вы когда-нибудь были в кинотеатре во время сезона аллергии и хотели ударить человека, непрерывно фыркающего позади вас, то, вероятно, этим человеком был я — потому что я буквально никогда в жизни не сморкался; и одной мысли о том, чтобы прыгнуть в водоем, не зажимая нос, достаточно, чтобы повергнуть меня в полномасштабную панику.Так что, сколько себя помню, прыгая с трамплина, скалы или края бассейна, я всегда зажимал нос. На фотографиях это выглядит не очень круто (издевательства над комментариями друзей в Instagram — само собой разумеющееся), но действительно помогает , когда дело доходит до предотвращения попадания воды в мои ноздри, и это все, что меня действительно волнует.

Но крутой, беззаботный, без носа Instagrams вот и я! В минувшие выходные я решил побороть этот странный страх прыгнуть в воду, не зажимая носа, с помощью урока от гуру плавания Холли Уотерс (да, это ее настоящее имя) из Fitness Alive, отсюда и все нервные крики о помощи, упомянутые выше. .

Прежде чем поставить меня на край бассейна, Холли — гений, когда дело доходит до успокоения как правильно нервных малышей, так и иррационально тревожных взрослых в воде, — дала мне несколько наглядных примеров того, как я должен дышать через нос и рот, чтобы избежать нос, полный воды, и чувство чистого поражения, когда я прыгнула с борта бассейна:

1. Представьте, что вы детектив на Law & Order , сказала она, и вы показываете пальцем под чьим-то носом, чтобы посмотреть, живы ли они.Оказывается, они живые (ура!), И это можно понять по легкому удару пальцем. «Вот как вы должны сморкаться — ровно настолько, чтобы кто-то знал, что вы живы — когда вы прыгаете в воду», — объяснила она.

2. Для еще одного визуального образа дыхания носом она посоветовала мне представить, что мне нужно высморкаться (опять же, я никогда этого не делал, но могу представить) перед, скажем, Райаном Гослингом. Другими словами, представьте себе самый изящный удар из носа. «Вот как надо высморкаться, когда прыгаешь в воду», — сказала она мне.

3. Когда дело дошло до выдоха изо рта, Холли сказала, что представила, как я задуваю свечи на день рождения, но не хотела плюнуть на торт.

По сути, когда я попал в воду, моей целью было одновременно дышать носом и ртом, не переусердствовав — и это главное -.

Объяснив, как я должен дышать, она протянула мне доску и заставила меня пинать взад и вперед по бассейну, тренируясь погружать лицо в воду и выниматься из нее и выдыхать через нос и рот одновременно с лицом к ней. вода.Это была легкая часть. После двух кругов пора было выходить из бассейна и прыгать в него. Никаких зажимов за нос.

После очень долгого нытья, я наконец сделал это. Но я забыл открыть рот. Я вышел из воды, повернулся к Холли и только покачал головой. Я действительно не мог говорить, потому что был занят глотанием воды, которая текла через нос в горло. (Гросс, я согласен.) Я попробовал еще раз. Никаких кубиков. Холли сказала мне вернуться в бассейн и сделать больше кругов. И снова круги были легкими.Затем пришло время выпрыгнуть из бассейна и снова прыгнуть. Но я слишком старался, слишком много фокусировался — и у меня из носа текла чертова вода. Холли велела мне повеселиться. Я изо всех сил старался прыгнуть со звездой в воду — и я это сделал! Я выдохнул изо рта, как будто передо мной был очень драгоценный торт, я выдохнул через нос, как будто Райан Гослинг был в комнате, и ни одна капля воды не попала мне в ноздри. (У меня есть множество видеодоказательств, потому что прекрасная Холли снимала практически все мои попытки.Она святая.) Но мне в рот попал хороший глоток воды. Затем Холли сообщила мне эту новость: когда ты прыгаешь в воду, не зажимая нос, то почти всегда вода попадает в рот. Но тогда вы просто выплевываете это прямо сейчас. Кто знал? Только не эта дрянная девчонка.

Я продолжал делать круги, затем выходил и прыгал, повторяя эту схему снова и снова. Ага: Холли заставляла меня не зажимать нос. Как с собакой и, скажем, не писает внутрь. И это сработало! Примерно через 45 минут урока я мог прыгнуть в бассейн с ноль колебаний и не пролить воду на нос.Это было чудо на выходных в День труда!

И что забавно, когда я сказал людям, что собираюсь взять урок, чтобы научиться прыгать в воду, не зажимая нос, я ожидал, что они скажут: «Подождите, вы уже не можете этого сделать? Разве тебе не 25? » Но довольно много людей было на одной лодке с носом — и не все они были четырехлетними детьми, клянусь. Итак, если вы хотите овладеть техникой без удержания носа, обратите внимание на те дыхательные техники, упомянутые выше, а если вы не можете набраться смелости, чтобы сделать это в одиночку, закажите урок плавания с Холли.Если она сможет помочь этому чудаку, ненавидящему воду, она сможет помочь кому угодно.