Плохая память какие таблетки попить: Препараты для улучшения работы мозга

Препараты для улучшения памяти

 

5 основных добавок для улучшения вашей памяти

Функции памяти меняются с возрастом, это неизбежный побочный эффект старения мозга. Происходят физиологические изменения в мозговой ткани, нейронах, снижение притока крови к мозгу. Также на части головного мозга влияют гормоны, соотношение которых с возрастом меняется. Дженн ЛаВардера, лицензированный диетолог в компании Hamptons RD в Нью-Йорке, утверждает, что именно изменение гормонального фона вызывает так называемый «мозговой туман». В процессе старения нам требуется больше времени, чтобы выполнить простые задачи.

Такие изменения происходят очень медленно, поэтому незаметны для большинства людей. Но прогрессирование возрастных трансформаций может привести даже к провалам в памяти. Резкое изменение качества памяти – важный повод обратиться к врачу.

Если же вы регулярно стали забывать, где оставили ключи от машины или ваш кошелек, вы столкнулись со стандартными симптомами «старения памяти». В этом случае вам могут помочь различные добавки и изменение рациона питания.

 

5 лучших друзей для вашей памяти

Для работы мозга необходимы витамины A, C, D и B12, также потребуется магний и холин. Витамин C влияет на работу нейротрансмиттеров. Научно доказано, что гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) – важнейшие питательные вещества для функции памяти. Ряд растительных препаратов успешно используются в медицине для поддержания мозга в тонусе. Это Гинкго билоба и гуперзин А.

Большинство витаминов и питательных веществ человек получает, если следит за своим питанием. Но в ряде случаев стоит воспользоваться диетическими добавками, чтобы помочь организму справиться с потенциальным старением мозга. Соблюдайте наличие в рационе следующих пяти основных элементов.

1. Магний

Этот минерал необходим для восприимчивости некоторых рецепторов мозга. По мнению ряда диетологов и врачей, магний стоит в первую очередь вводить в рацион тем, у кого появились проблемы с памятью.

В MIT в 2004 году провели исследование спинномозговой жидкости и обнаружили, что магний является ее важнейшим компонентом. Но ученые предупреждают, что далеко не все формы магния в добавках хорошо усваиваются организмом. Рекомендуется употреблять комплексные биодобавки с включением этого минерала, так как в продуктах питания из супермаркетов он практически полностью отсутствует.

2. Куркумин

Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе провел исследование, которое показало, что куркумин способен улучшать память и повышать настроение у людей с легкой возрастной потерей памяти. В тестах люди смогли улучшить состояние памяти, принимая по 90 мг куркумина 2 раза в день в течение 18-месячного периода. Улучшение составило 28%, что не так и мало с точки зрения медицины.

3. Витамин E

Это первый природный антиоксидант, который многие ученые связывают с улучшением когнитивных функций. Было доказано, что умеренная деменция может поддерживаться в безвредном для человека состоянии с помощью больших доз витамина E. Также журнал Nutrition опубликовал в 2014 году результаты исследования, которые показали что доза 2000 мг витамина E в сутки является безопасной для человека и не вызывает побочных эффектов. Этот элемент ощутимо замедляет старение мозга.

4. Жирные кислоты Омега-3

Омега-3 содержится в рыбе, орехах и ряде натуральных масел. Регулярное употребление таких продуктов – лучшая профилактика болезни Альцгеймера. Налаживая связь между нейронами, эти вещества предупреждают старение мозга.

Существуют разные добавки для улучшения когнитивных функций на основе жиров Омега-3. Лучшим и наиболее безопасным вариантом считается рыбий жир, но принимать его нужно в комплексе до месяца и внимательно наблюдать за результатами. Исследований в этой сфере пока недостаточно.

5. Ресвератрол

Исследования 2015 года подтвердили наличие этого редкого элемента в кожуре винограда и черники. Прием 200 мг этого вещества в течение 26 недель улучшил память пожилым людям без выраженных болезненных состояний. Приятная новость – ресвератрол содержится в красном вине в достаточно большом количестве.

Проводятся дополнительные исследования влияния данных веществ на мозг, но в целом положительный эффект уже доказан.
 

Как выбрать качественные препараты для улучшения памяти?  

Важно не попасть на подделку или изначальный обман при покупке диетических добавок. Приобретайте только те продукты, которые прошли проверку и безопасны для здоровья. 

Сомнительные неизвестные бренды редко предлагаю хорошую продукцию. Проверять нужно сертификацию, инструкцию, наличие лицензии на выпуск препарата (если это препарат), а также состояние упаковки. Любые признаки подделки должны сильно насторожить покупателя.

Если вы решили попить магний для профилактики мозговой деятельности, избегайте аспартама магния и глутамата. Эти вещества являются нейротоксинами, они лишь усугубят проблемы с памятью. Так что при выборе препаратов с магнием нужно обращать внимание на состав.

Выбирайте натуральные, а не синтетические витамины. Это позволит организму нормально усваивать полезные вещества без побочных эффектов. Синтетические витамины стоят дешевле, но они могут дать непредсказуемую реакцию организма.
 

Какие меры предосторожности следует соблюдать?

Рынок пищевых добавок очень слабо регулируется, поэтому сложно предсказать реакцию вашего организма на тот или иной препарат. К примеру, есть исследования, которые подтверждают повышенный риск смерти у людей, регулярно принимающих свыше 400 мг в день витамина E.

Некоторые биологически активные добавки взаимодействуют с лекарствами, это также нужно учитывать. К примеру, гинкго билоба негативно влияет на работу разжижающих кровь препаратов (аспирин), лекарств от повышенного артериального давления и антидепрессантов. Если вы принимаете постоянно определенные препараты, перед включением в рацион добавок стоит проконсультироваться с врачом.

Обязательно придерживайтесь дозировок, указанных в инструкции к приобретенным добавкам. Передозировка любого витамина может стать смертельно опасной для человека. Во время приема витаминов и добавок следует правильно питаться, не перегружать организм тяжелыми жирами, употреблять много овощей и фруктов. Естественные антиоксиданты помогут справиться даже с негативным воздействием некоторых препаратов и веществ.

 

«Лекарства, влияющие на память» – Яндекс.Кью

Ольга Туфанова, клинический фармаколог, терапевт

Содержание

Лекарства могут влиять на память двумя способами: улучшать ее или ухудшать. Препаратов, ухудшающих память в действительности гораздо больше, чем тех, которые ее улучшают. MedAboutMe расскажет, что нужно знать о влиянии лекарственных средств на одно из наиболее важных свойств нашей центральной нервной системы.

Нужны ли лекарства для улучшения памяти

Какое лекарство улучшает память? Этот вопрос волнует очень многих людей, особенно студентов в период сессии и пожилых граждан, страдающих от трудностей с запоминанием новой информации. Современная фармацевтическая промышленность предлагает большое количество различных препаратов из групп ноотропов (ноотропил, кортексин, пирацетам, фенибут и др.), которые «улучшают работу центральной нервной системы и питание мозга». В действительности конкретный механизм действия этих лекарств не ясен, а серьезные клинические исследования часто не показывают какой-либо существенной разницы в состоянии центральной нервной системы до начала курса и после его окончания. Поэтому эффективность препаратов из группы ноотропов остается под большим вопросом и активно обсуждается врачами и учеными.

Некоторые врачи шутят, что память — это мышца. Для того, чтобы ее улучшить, необходимы постоянные тренировки и здоровое питание. Поэтому регулярное заучивание текста (например, стихов) гораздо лучше влияет на память, чем лекарственные средства сомнительной эффективности. Также для хорошей работы головного мозга необходимо сбалансированное питание, обязательно включающее в себя разумные количества углеводов (в частности, сладкого). Поэтому строгие диеты с полным исключением сахара возможно хорошо повлияют на фигуру, но не пойдут на пользу нервной системе.

Какие лекарства ухудшают память

Существует ряд лекарств, которые негативно влияют на память. Это их свойство можно отнести к неблагоприятным побочным эффектам от терапии. Однако сразу стоит оговориться, что снижение памяти — это индивидуальная реакция, и развивается она далеко не у всех. И, тем не менее, как лечащие врачи, так и сами пациенты отмечают, что на фоне приема этих препаратов, некоторым людям становится тяжелее запоминать различную информацию, хранить в памяти цифры и важные факты, которые необходимы им для работы. Это может вызвать затруднения и проблемы, как в трудовой деятельности, так и в быту.

Далее мы опишем основные группы лекарственных средств, которые при определенных обстоятельствах ухудшают память. Особое внимание следует уделить следующему правилу: назначать и отменять эти препараты должен только врач, поэтому ухудшение памяти — не повод для человека самостоятельно бросать начатое лечение. Если у пациента появились проблемы с памятью, стоит обратить на это внимание лечащего врача, он подумает над выбором альтернативного варианта терапии.

Антигистаминные лекарства

Главная задача этих препаратов — лечение симптомов аллергии. Существует несколько поколений этих препаратов, и степень влияния на память для каждого из них различна. Антигистаминные 1 поколения (супрастин, тавегил, димедрол) угнетают активность центральной нервной системы. Люди, которые хотя бы раз в жизни их принимали, отлично знают, что после одной таблетки супрастина возникает очень сильное чувство сонливости и усталости. Некоторым людям работать, заниматься спортом и водить автомобиль в таком состоянии довольно затруднительно. Вместе с этим угнетается и память. Поскольку многие аллергики вынуждены принимать эти препараты достаточно часто, то фармацевтическими фирмами были синтезированы препараты нового поколения (цитиризин, лоратадин). Они купируют признаки аллергии, при этом оказывают минимальное побочное действие на нервную систему.

Препараты для лечения гипертонии и стенокардии (бета-блокаторы)

Среди всех препаратов для лечения гипертонии и стенокардии важное место занимают бета-блокаторы. К ним относятся такие препараты, как анаприллин, атенолол, небиволол, бисопролол, карведилол и др. Эти лекарства используют в случаях, когда повышенное давление или стенокардия сочетаются со склонностью к тахикардии (учащенному сердцебиению) или аритмии. Они урежают пульс и угнетающим образом влияют на центральную нервную систему. Именно по этой причине часть людей, принимающих бета-блокаторы, отмечают усталость, слабость, снижение работоспособности и, в том числе, проблемы с памятью.

Препараты также представлены несколькими поколениями. Современные лекарства являются селективными, то есть действуют преимущественно на сердце (что и является их основной задачей). Побочные эффекты у них либо отсутствуют, либо минимальны. Поэтому, если у больного есть показания для постоянного приема этих препаратов (что определенно решает только доктор), то лучше отдать предпочтение селективным современным бета-блокаторам (небиволол, карведилол, бисопролол). Если даже на фоне приема этих лекарств вас беспокоят серьезные проблемы с памятью, обсудите с доктором возможность перевода на препараты другой группы в зависимости от показаний.

Препараты для лечения судорог

Лекарства этой группы назначают для лечения судорожных припадков или при подтвержденном диагнозе «эпилепсия». Чаще всего прописывают традиционные лекарства, такие как карбамазепин и вальпроаты, однако в последние годы появились высокоэффективные и менее токсичные препараты — ламотриджин, тиагабин и др. Их прием начинают с небольшой дозы и повышают ее до тех пор, пока у больного не стабилизируется состояние и полностью не прекратятся приступы судорог. Выбор препарата будет зависеть от многих факторов, в том числе и от заболевания, которое стало причиной этого состояния (эпилепсия, опухоль, прочие заболевания центральной нервной системы), пола, возраста, наличия сопутствующей патологии.

Особенность противосудорожных препаратов в том, что они снижают патологическую активность отдельных участков в головном мозге, которые собственно и вызывают приступы. При этом побочными действиями этих лекарств могут быть снижение концентрации внимания, мышечная слабость, вялость и в том числе снижение памяти. У новых препаратов эти эффекты выражены в меньшей степени, поэтому если работа человека напрямую связана с повышенной умственной активностью и требует хорошей памяти и сосредоточенности, лучше обсудить с врачом переход на современные лекарства.

Успокоительные и снотворные препараты

Лекарства, которые помогают успокоиться и заснуть, пользуются большой популярностью среди населения нашей страны. Несмотря на то, что в состав некоторых входят довольно серьезные вещества (фенобарбитал, фенозепам и др.), многие из них можно свободно приобрести в аптеке без рецепта от врача. Например, безобидный в глазах большинства Корвалол, который считают растительными успокоительными каплями, в действительности содержит 95% этиловый спирт и фенобарбитал (что в принципе сочетать категорически нельзя).

Принцип работы всех снотворных и успокоительных лекарств — снижение активности процессов, происходящих в центральной нервной системе. Врачи назначают их при различных тревожных расстройствах, бессоннице, неврозах, психических и неврологических заболеваниях. Подход в выборе конкретного лекарства индивидуален, ведь то, что будет спасением для одного, другому может серьезно навредить. Если покупать эти препараты самостоятельно и не соблюдать дозировку, то возможны серьезные нарушения памяти, вплоть до развития амнезии (ее полной потери).

Антибиотики и память

В последнее время ученые все чаще сообщают о том, что длительные курсы антибиотиков приводят к ухудшению памяти. Они объясняют это тем, что на фоне антибиотикотерапии угнетается кишечная флора, которая положительным образом влияет на работу центральной нервной системы. Однако речь идет не об обычном курсе этих препаратов, который в большинстве случаев составляет 7-10 дней. Нарушения памяти возникают чаще всего на фоне длительных или повторных курсов, а также у людей, которые слишком часто принимают антибиотики в режиме самолечения.

Назначать антибиотики должен врач, и для этого необходимы строгие показания: доказанный факт бактериальной инфекции. При появлении ухудшения памяти об этом факте необходимо сообщать доктору и он решит, какое можно подобрать альтернативное лечение.

Использованные источники

1. Клиническая фармакология / Под ред. Кукеса В.Г.. — 2006
2. Методология изучения памяти при фармакологической коррекции ее нарушений у больных алкоголизмом, перенесших черепно-мозговую травму / Степанов И. И., Гаврилова И. В., Лосев Н. А. // Обзоры по клинической фармакологии и лекарственной терапии. = 2012. — Т. 10 (1)

Материал предоставлен medaboutme.ru

Память у детей, витамины для внимания, витамины для памяти

«Витаминный комплекс для детей с ГЛИЦИНОМ SP» — это детский поливитаминный комплекс. В его составе насчитывается 13 витаминов, а также аминокислота глицин.

Данная аминокислота содержится в каждой клетке организма. В большей степени ей богаты нервные клетки, расположенные в головном мозге. Глицин оказывает антистрессовое действие на организм, улучшает память, приводит нервную систему в норму в период интоксикации, переутомления и возбуждения.

К числу наиболее важных свойств аминокислоты также можно отнести отсутствие каких-либо противопоказаний и побочных эффектов. Это обусловлено тем, что глицин является привычным для нашего организма. Мы усваиваем его вместе с пищей, а наши клетки постоянно синтезируют его из других аминокислот. При недостаточном уровне глицина в детском организме, а также при недостаточном и нестабильном синтезе глицина может появиться восприимчивость к психоэмоциональным расстройствам.

Обеспечение организма  глицином в достаточном количестве позволит значительно ослабить психоэмоциональные реакции, а действия ребенка в ответ на сильный раздражитель становятся более спокойными и уравновешенными. Уровень агрессивности снижается, а само поведение становится более адекватным и разумным. Глицин помогает нормализовать процесс засыпания человека, а сон делает глубже. Также препарат оказывает ноотропный эффект, который проявляется в повышении уровня внимания человека, положительным влиянием на процесс его обучения и усвоения новой информации, увеличение скорости произведения математических операций и реакций в сфере физиологии.

В состав комплекса входят витамины, без которых невозможно обеспечение нормального обмена веществ. Глицин необходим детскому организму для нормализации процесса метаболизма.

«Витаминный комплекс для детей с ГЛИЦИНОМ SP» рекомендуется принимать вместе с пищей. Ведь именно она является первоначальным источником витаминов и аминокислот. Витаминный комплекс компенсирует недостаток этих компонентов, нормализует обмен веществ в организме, который часто возникает при гипервозбудимости и умственном переутомлении у детей.

Многократно доказано, что «непоседы» после его приема успокаиваются. Желание бегать, прыгать и переворачивать все вокруг сменяется стремлением рисовать и читать. У школьников улучшается память, сон становится более здоровым, а уровень раздражительности и нервозности снижается. Поэтому этот комплекс рекомендуется детям, которые проходят период адаптации к школьным занятиям. А также тем, кто готовится к важной контрольной или экзамену.

Данный витаминный комплекс назначается детям в возрасте от 4 до 12 лет. Принимать его необходимо один раз в день во время или сразу же после еды. Таблетку перед приемом необходимо растворить в воде объемом примерно 150мл. Если раствор покажется недостаточно сладким, то можно добавить сахар.

Важно отметить, что комплекс не содержит в составе подсластители, красители и консерванты.

Неврологи назвали причины проблем с памятью и вниманием после COVID-19 :: Общество :: РБК

Пандемия коронавируса , 30 ноя 2020, 03:16 

0 

Чаще всего осложнения возникают из-за стресса, страха и нарушений функций легких

Число жалоб на проблемы с памятью, ориентированием во времени и пространстве после перенесенного COVID-19 растет, сообщили опрошенные РБК врачи. Они связывают это с воздействием инфекции на внутренние органы и психосоматикой

Фото: Eduardo Munoz Alvarez / AP

Пациенты в России стали чаще жаловаться на нарушение памяти, концентрации внимания после перенесенного коронавируса. Об этом сообщили опрошенные РБК врачи-неврологи и эксперты.

Рост числа таких обращений начался осенью, рассказал РБК хирург и реабилитолог Константин Лядов. «Мы фиксируем рост таких обращений. Если вначале, когда только появлялись эти больные, в апреле—мае, мы не видели пациентов с этими жалобами, то сейчас появляются жалобы на слабость и снижение концентрации внимания», — рассказал он. Лядов подчеркнул, что далеко не все пациенты с коронавирусом обращаются с подобными жалобами, но они, тем не менее, есть.

«Количество жалоб на подобные симптомы увеличивается», — сказал РБК невролог, главный врач реабилитационного центра «Доверие» Александр Комаров.

«Я сам переболел в легкой форме, как и некоторые мои знакомые, из неврологических последствий — сильные нейромиалгии, боли задней
наружной поверхности ног, начиная от ягодиц и до голени, которые ничем не снимаются. Причем это частый симптом, у моих переболевших коллег он есть,
у пациентов. Что касается проблем с ориентированием во времени и пространстве, а также вообще нарушением когнитивных функций, — это встречается часто, к сожалению», — заявил РБК заведующий отделением неврологии ЦКБ № 1 РЖД Евгений Середкин.

Причин для возникновения таких последствий может быть несколько, рассказали врачи. «Во-первых, это связано с психосоматическими составляющими, со стрессом и страхом. Это вызывает давление, увеличивает риск проблем с сосудами, может привести к декомпенсации хронических ишемий либо к острой ишемии. Второй момент — само нейротоксическое действие коронавирусной инфекции», — рассказал РБК Александр Комаров.

Как улучшить память человека в домашних условиях

Большинство людей не обращают внимание на постепенное ухудшение памяти. Обычно проявление забывчивости списывается на усталость, рассеянность или недостаток отдыха. Но проблема в том, что со временем будет все труднее запоминать элементарные вещи. Потому стоит задуматься, как улучшить свою память, не допуская усугубления ситуации.

Развитие способности запоминать начинается с младенчества, когда ребенок только начинает отличать отдельные предметы. Но если в более зрелом возрасте не продолжать заниматься, она становится слабее, постепенно начинает пропадать.

 

Замечаете, что не можете вспомнить события вчерашнего дня? Или, может, никак не удается удержать в голове имена новых знакомых? Это первые признаки ухудшения воспоминаний. Значит, нужно без промедления начать упражняться, использовать все возможные методы улучшения работы подсознания.

Что такое память

В целом это способность человека усваивать полученную информацию с целью использования ее в дальнейшем. Некоторые люди способны обрабатывать большой поток информации, легко запоминая все, что может им пригодиться. Другие же наоборот, быстро забывают даже то, что очень важно запомнить. Эта особенность индивидуальна для каждого человека, но ее можно развить и значительно улучшить.

Типы памяти

Собираясь тренировать способность запоминать, нужно понимать, как она работает. По времени и особенности хранения моментов можно выделить четыре типа памяти:

• Непосредственная. Когда все происходящее вокруг забывается практически сразу.

• Кратковременная. Информация в этом случае не хранится больше 30-40 секунд.

• Долговременная. Все наши воспоминания из детства, путешествий или прошлого – результат активности этого типа.

• Скользящая. Это удобный способ хранить информацию нужное нам количество времени.

Причины ухудшения памяти

Нарушение функционирования того или иного типа восприятия может быть вызвано неожиданными факторами. Некоторые из них мы даже не рассматриваем как причину рассеянности. Тем не менее стоит знать, чего опасаться.

1. Влияние стресса, затяжного нервного напряжения. В этом случае мозг концентрируется на раздражителе, не может выйти из состояния чрезмерной активности.

2. Алкоголь негативно влияет на организм в целом. Искаженное восприятие реальности приводит к тому, что страдают разные участки мозга.

3. Курение никотиносодержащих сигарет ослабляет концентрацию. В результате рассеянность развивается быстрее.

4. Недостаток сна, витаминов, микроэлементов. Это не дает серому веществу достаточно ресурсов для полноценного функционирования.

5. Врожденные особенности. Генетически у всех имеется разная способность к изучению нового и способность к сохранению памяти с возрастом. Если знать свои слабые места, то можно понять, в каком направлении нужно работать.

6. Спешка и суета не дают нам концентрироваться. Как результат – человек становится рассеянным, забывчивым. Не нужно постоянно жить в повышенном ритме, чтобы не развивать забывчивость.

7. Травмы и некоторые заболевания приводят к ухудшению восприятия. К таким болезням относят сердечно-сосудистые сбои, проблемы с эндокринной системой.

Способы улучшения памяти

Методов восстановления и тренировки способности запоминать существует достаточно. Некоторые из них построены на постоянной нагрузке мышления определенными задачами, другие нацелены на общее укрепление всего организма. Специалисты рекомендуют объединять разные способы улучшить память для достижения более высоких результатов.


Правильное питание

Еда – это топливо для организма человека. Она влияет на функционирование всех органов и нервной системы. Употребление в пищу различных продуктов непосредственно отражается на мозговой деятельности. Так, фастфуды, слишком жирная, сладкая еда негативно отразятся на вашей способности запоминать информацию.

Для улучшения работы мозговых центров отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам. Несколько раз в неделю ешьте рыбу, приготовленную без использования большого количества жира. Нужно добавлять в свой рацион орехи и семечки, эффективно насыщающие организм, главное помнить, что всего должно быть в меру.

Правило трех “С”

Современная жизнь (компьютеры и другая техника в домах, потребность излишне работать, стремительный темп в жизни) создает благоприятную почву для развития забывчивости.  В результате возникают проблемы не только с физическим здоровьем, но и с подсознанием. Чтобы не допустить разрушения памяти, ознакомьтесь, что такое методика трех важных «С»:

• Сон. Полноценный отдых во сне может быть только в комфортных условиях. Дрема урывками в транспорте, недостаточная продолжительность сна или его длительное отсутствие не дают вам возможности расслабиться, восстановить силы. В результате вы теряете концентрацию и покой. От этого страдают разные участки мозга.

• Спорт. Низкая физическая активность приводит к сбоям кровоснабжения. Мозг, не получая достаточно кислорода с потоком крови, начинает хуже справляться. Как следствие, рассеянность и забывчивость становятся все более явными. Выполняйте ежедневно минимальный комплекс упражнений, что помогает поддерживать тонус организма.

• Стресс. Психическое состояние напрямую связано с полноценным здоровьем нервной системы. Минимизация стрессовых ситуаций обеспечит правильную и здоровую работу организма.

Концентрация внимания

Чтобы приучить себя быть более внимательным к мелочам, периодически выполняйте простые упражнения для сосредоточенности и концентрации. Это научит вас быть более целенаправленным и разовьет внимательность.

1. Во время путешествия (если вы не водитель, конечно) отмечайте для себя предметы, чем-то связанные между собой. Например, названия заведений, начинающиеся на одинаковые буквы, или автомобили одного цвета. Это задействует непосредственное запоминание и не перегрузит ваш мозг. Но при этом простые действия потребуют особой внимательности.

2. При чтении какого-либо текста выполните простую задачу: отмечайте одинаковые буквосочетания в нужных словах. В конце постарайтесь вспомнить, сколько раз за все время чтения вам попалась такая группа. Для проверки самого себя можно отмечать нужные слоги маркером или карандашом.




Превращаемся в амбидекстра

Амбидекстр – это человек, одинаково владеющий обеими руками. Это значит, что оба полушария развиты примерно одинаково. Такое свойство может быть как врожденным, так и приобретенным.

Чтобы не допустить ухудшения концентрации и запоминания, иногда заставляйте себя писать, рисовать или держать столовые приборы не той рукой, которой вы привыкли это делать. Такие действия заставят работать в непривычном режиме, соответственно будут задействованы дополнительные внутренние резервы.

Изучение иностранных языков

Начиная осваивать новый язык, мы удачнее всего тренируем нашу способность запоминать. Постоянный поток новой информации, которую необходимо запомнить, стимулирует восприятие. В то же время такие знания не откладываются на потом, особенно если вы практикуете разговорный язык. Потребность постоянно «держать на виду» слова и правила иностранного языка помогает улучшить память в домашних условиях. память в домашних условиях.




Концентрация на мелочах

Развить и значительно улучшить качество памяти поможет упражнение, которое используют в учебных заведениях для детей:

1. Выложите перед собой 5-6 разных предметов. Посмотрите на них несколько секунд, а после закройте глаза. Постарайтесь в уме полностью воспроизвести эти предметы, вплоть до мельчайших деталей.

2. Постарайтесь вспомнить такое же количество предметов, увиденных в витрине магазина или на столике в кафе. Помните, что в первую очередь важны детали: цвет, размер, наличие рисунков и т.д.

3. Постепенно увеличивайте количество запоминаемых предметов. Также можно продлить время, через которое вам нужно вспомнить увиденное.

 

Такой комплекс поможет значительно развить зрительное запечатление и умение различать отдельные детали. Использовать его можно практически в любом возрасте. Родителям, задающимся вопросом, как улучшить восприимчивость ребенка, стоит обратить внимание на эти упражнения.


Пазлы и головоломки

Решение головоломок неизменно положительно сказывается на работе мозга. Чтобы улучшить его продуктивность, постепенно повышайте уровень сложности головоломок. Это поможет выработать нужную концентрацию и находить нестандартные пути решения задач.

Пазлы помогают тренировать усидчивость и внимательность. Собирая картинки из кусочков, вы помогаете себе концентрироваться. Также прорабатывается непосредственная память, которая используется нами ежедневно.

 

Исследование своей генетики

Формирование долговременных воспоминаний заложено на генетическом уровне. Эта способность развивается с ранних лет и поддается влиянию окружения меньше всего. Нарушения в работе долговременных воспоминаний несут в себе наследственный характер.

ДНК-тестирование показывает врожденный когнитивный потенциал организма и дает понимание, как его улучшить. Кроме того, по генетическому анализу можно узнать, есть ли у вас предрасположенность к такому серьезному заболеванию нервной системы, как болезнь Альцгеймера. Если знать о риске развития болезни заранее, можно профилактировать ее уже с молодых лет и не допустить серьезного снижения умственных способностей с возрастом.


Составление плана на основе полученных данных

Получив на руки результат вашего ДНК-анализа, изучите возможность появления проблем в будущем. Ученый, проводящий исследование, поможет разобраться во всех расшифровках. На основе этого разработайте план, как тренировать память, чтобы не допустить ее разрушения.

• Для тренировки непосредственной памяти используйте упражнения на нахождение общих признаков у предметов или закономерностей в мелодиях.

• Простой способ тренировки кратковременных воспоминаний – специальные программы на компьютере или смартфоне. Самым действенным способом считается задача на повторение алгоритма действий. Например, нажать в правильной последовательности на те же картинки, которые отметила программа.

• Для развития долговременных воспоминаний займитесь изучением новой информации. Освойте основы программирования, изучайте новый язык или непривычную вам науку.

• Скользящую память лучше всего тренировать при помощи викторин. Также помогают простые игры на проведение предмета по лабиринту.

Народные средства

Наряду с тренировками широко используются народные рецепты для улучшения состояния памяти. Самые популярные из них:

• Настой шалфея. Лекарственное растение оказывает на организм положительное воздействие, повышая уровень ацетилхолина.

• Шоколад. Он регулирует выработку гормонов стресса и благоприятно влияет на кровеносную систему. Кроме того, сладость заставляет активнее работать гиппокамп.

• Зеленый чай. Сильнейший натуральный антиоксидант помогает бороться с влиянием стресса и снимать напряжение. Также он значительно улучшает концентрацию и хорошо улучшает память.

• Женьшень. Неизменная составная часть многих народных методов лечения. Растение, которое стимулирует выработку кровяных телец, положительно влияет на иммунную систему человека. Вместе с тем способствует снабжению мозга достаточным количеством крови.

Препараты

Для стимуляции мозговой деятельности и укрепления памяти существуют различные лекарственные препараты и биодобавки. Но принимать подобные лекарства стоит только после консультации с врачом. В целом такие препараты делятся на две группы:

• Безрецептурные. Их можно приобрести в любое время и почти в каждой аптеке. К ним относятся: «Глицин», «Билобил», «Диваза», «Аминалон», «Витрум Мемори» и некоторые другие лекарства.

• Рецептурные. Сильнодействующие лекарства, которые купить можно только имея на руках рецепт с печатью от доктора. К самым популярным препаратам этой группы можно отнести: «Ноотропил», «Пирацетам», «Кавинтон», «Церебролизин», «Фезам», «Энцефабол».




10 признаков того, что ваша память дала сбой — Wonderzine

Текст: Гаяна Демурина

В идеальном мире мы могли бы обходиться без записных книжек или телефона, полностью полагаясь на свою память, когда нужно запомнить дату, имя или что-то ещё столь же важное. Тем не менее забывать информацию — нормально: так мозг экономит силы для данных важнее. Иногда провалы в памяти заставляют начать беспокоиться о здоровье, ведь забывчивость — один из первых симптомов болезни Альцгеймера и других видов деменции. Этот чеклист из десяти пунктов поможет понять, когда ваша забывчивость — вариант нормы, а когда — предвестник серьёзной проблемы.  

Раньше ваша память, кажется, была лучше

Процессы старения неизбежны, и память — одна из первых вещей, которая пострадает от возрастных изменений. Но то, что с возрастом мы хуже запоминаем и вспоминаем, ещё не говорит о серьёзной проблеме. При естественном возрастном снижении памяти разум и сознание при этом остаются неизменными. При деменции, к примеру, нарушения отражаются не только на работе оперативной памяти, но и на способностях писать, говорить, воспринимать информацию и концентрироваться на задании, то есть становится трудно выполнять простые действия.

Если когнитивные нарушения исключены, считается, что при условии умственных тренировок хорошей памятью можно обладать даже в старости. Более того, разные виды памяти достигают наибольшего потенциала в определённом возрасте. Например, в двадцать два года лучше всего даётся запоминание незнакомых названий, в тридцать два — новых лиц, а с пятидесяти лет — выучивается новая информация. То есть, если вы запоминаете числа или имена не так легко, как раньше, возможно, активность мозга просто направлена на что-то другое. 

Вы не можете вспомнить слово, которое вертится на языке

Ситуации, когда нужное слово как будто провалилось и при этом оно совсем рядом, вертится на кончике языка, — обычное дело для каждого из нас, но они совсем необязательно связаны с возрастными изменениями и заболеваниями; судить по этому явлению о надвигающейся деменции точно не стоит. Скорее всего, через какое-то время (от пары минут до нескольких дней) забытое слово всплывёт само собой или вспомнится благодаря ассоциативному ряду.

Исследователи утверждают, что триггером для вспоминания могут быть другие слова, начинающиеся с той же буквы или совпадающие по количеству слогов с искомым. А билингвам, которые, кстати, чаще сталкиваются с подобной проблемой, в решении вопроса помогает эквивалент из второго языка. Но внешние стимулы не всегда наводят нас на нужное слово, и даже наоборот, могут мешать восстановлению памяти. Если оградить себя от отвлекающих факторов (звуковых и особенно визуальных), возможно, будет легче сконцентрироваться на том, что вы забыли.

У вас так много дел,


что вы забываете часть из них

Удержать всё в голове почти невозможно, особенно когда некоторые задачи приоритетны и требуют максимальной концентрации. Чтобы освободить место для новой информации, мозг стирает ненужные воспоминания, к которым мы редко обращаемся (например, если подумаем утром, что нужно зайти на обратном пути в химчистку, а потом ни разу за день об этом не вспомним). Неудивительно, что при завале на работе вы, скорее всего, забудете забрать вещи из химчистки — это просто не так важно, как подготовка презентации для горящего проекта.

Порой кроме физической загруженности на нас давит ещё и стресс. Исследования показали, что увеличение уровня кортизола (гормона стресса) коррелирует с ослаблением связей между нейронами в префронтальной коре головного мозга. Префронтальная кора связана с формированием оперативной памяти, поэтому под влиянием стресса мы плохо запоминаем и хуже удерживаем информацию. Решить проблему можно, если постараться меньше волноваться и не пренебрегать заслуженным отдыхом. К сожалению, хронический стресс может привести к тому, что синапсы (связи между нейронами) и вовсе будут разрушены, поэтому меры лучше принимать вовремя.

Вы плохо спите и плохо запоминаете

Недостаток сна тоже негативно сказывается на мыслительной деятельности. Дело в том, что пока мы спим, одна из задач мозга — обработать и удержать полученную за день информацию (исследователям удалось обнаружить, что переход в глубокую фазу сна способствует консолидации, когда информация из кратковременной памяти переходит в долгосрочную). Но как только что-то нарушает процесс, воспоминания уже сохраняются не так хорошо, и часть из них просто не откладывается в долгосрочной памяти.

Недостаток сна приводит к изменениям в гиппокампе — участке мозга, который как раз отвечает за консолидацию памяти, а также за внимание и способность к обучению. Если вы всё время что-то забываете, возможно, пора заняться гигиеной сна: ложиться пораньше и в одно и то же время, проветривать спальню, обзавестись тёмными шторами и прекратить брать с собой в постель гаджеты.

Вы не помните, как закрыли дверь или выключили утюг

Почти с каждым такое бывало: уже на подходе к офису или институту вдруг возникает лёгкая паника — вы не помните, закрыли ли кран или выключили ли плиту. На самом деле беспокоиться, скорее всего, не о чем — вы не помните об этих действиях только потому, что они доведены до автоматизма. Мы забываем о подобных операциях и неосознанно запускаем режим «автопилота» из-за того, что наш мозг экономит энергию.

Привычные действия неоднократно отработаны и хорошо нам знакомы, в процессе не появится новая информация: если вы выросли в России, то с большой вероятностью засунете шарф и шапку в рукав пальто, сдавая его в гардероб, даже не задумываясь. Поэтому мозг просто не растрачивается на работу участков, активирующих оперативную память, — лучше использовать её для запоминания новой информации. 

Вы принимаете лекарства, ухудшающие память

Многие из перечисленных факторов касаются практически любого человека (все мы много работаем и недостаточно спим), и отследить, что именно стало причиной забывчивости, бывает не так уж просто. Но если вы принимаете препараты, компоненты которых могут ухудшить память, достаточно понаблюдать за своим состоянием после их отмены. Возможно, во всём виноваты именно лекарства, и тогда память восстановится уже через пару дней, ведь мозг постоянно создает новые нейронные связи.

Идеальный вариант — узнать о возможных побочных эффектах лекарства заранее и поинтересоваться у врача, нет ли щадящих аналогов. С осторожностью в этом плане стоит относиться к средствам, подавляющим тревогу, снижающим уровень холестерина, антидепрессантам, антигистаминным таблеткам первого поколения, снотворным и некоторым другим.

Вы отключаетесь, выпив лишнего

Главный ужас похмелья для многих в том, что какой-то эпизод вечеринки безнадёжно забыт — ещё хуже, если вчерашние события стёрлись из памяти целиком. Такое бывает, если содержание алкоголя в крови резко повысилось, причём для частичного провала в памяти достаточно не такого уж большого количества спиртного. В этом случае, если усиленно вспоминать, как развивались события, их удаётся восстановить.

При полном отключении память покидает человека в определённый момент — а дальше наступает уже утреннее пробуждение. Такие провалы возникают из-за того, что алкоголь нарушает работу гиппокампа; от этого страдает эпизодическая память (которая, к примеру, хранит информацию о времени, месте и прочих вещах, связанных с мероприятием), а долгосрочные воспоминания не могут сформироваться. Чем больше алкоголя вы выпьете, тем сильнее он навредит памяти. Если вы регулярно теряете память из-за количества выпитого, скорее всего, нужно задуматься — только не о наступающей деменции, а о злоупотреблении алкоголем. 

Вам помогает тренировка памяти

Чтобы укрепить слабеющую память, можно выполнять специальные упражнения, которые в целом улучшат работу мозга. Учёные пока не пришли к согласию в том, для всех ли эффективны такие упражнения, но отмечают, что они скорее работают, чем наоборот. Для болезни Альцгеймера или других видов деменции это станет лишь профилактикой, но не лечением, то есть заняться ими лучше заранее — а если упражнения не помогают концентрироваться и вспоминать, стоит обратиться к врачу. 

Упражнения для укрепления памяти можно найти в интернете, но помогает и любое переключение с привычных задач, выполняемых на автомате, на новые. Можно решать кроссворды, собирать пазлы или помогать детям решать задачки по математике, не включая калькулятор. Учите иностранные языки и пользуйтесь ими: постоянное переключение с одного языка на другой помогает предотвратить или отсрочить наступление болезни Альцгеймера.

У ваших близких была ранняя деменция

Болезнь Альцгеймера, один из самых распространённых видов деменции, чаще всего развивается после 65 лет — но 
в 9 % случаев деменция начинается в более молодом возрасте. К факторам риска относится в том числе семейный анамнез, то есть риск возрастает, если с болезнью Альцгеймера столкнулся кто-то из родителей или сиблингов. Если при такой семейной истории вы замечаете систематические провалы в памяти или, например, оказываетесь дезориентированы в пространстве и времени, то лучше обратиться к врачу без промедления. Кстати, постоянно угнетённое настроение или раздражительность тоже могут быть предвестниками деменции — не списывайте такие изменения у близкого человека на то, что с возрастом у него просто развился дурной характер.

Паниковать не стоит: если диагностировать болезнь на ранней стадии, то лечение будет куда эффективнее; исследователи постоянно работают над улучшением препаратов и стремятся устранить причины, которые вызывают заболевание. А вот если от лечения отказаться, болезнь Альцгеймера будет только прогрессировать. Она поражает и разрушает клетки головного мозга, мешая им передавать информацию друг другу,  что и приводит к нарушениям речи, внимания, способности к решению задач и другим проблемам.

У вас были физические травмы

Перебои с памятью могут возникать и из-за физического повреждения или сдавления головного мозга — в результате травм, операций и даже опухолей. Из-за травм или хирургического вмешательства может возникнуть посттравматическая амнезия, при которой страдает, как правило, краткосрочная память. Человек может терять мысль во время разговора или заблудиться в знакомом магазине (один из симптомов такой амнезии — желание бродить). Подобное состояние может продолжаться от нескольких минут до нескольких месяцев, в зависимости от масштаба повреждений. В большинстве случаев память постепенно восстанавливается, но лучше не пускать дело на самотёк и после серьёзного удара головой показаться врачу. 

Серьёзные причины нарушений памяти — это проблемы, вызванные сдавлением тканей головного мозга, например, растущей опухолью или кровоизлиянием при инсульте. Но такие заболевания проявляются сразу несколькими признаками: помимо памяти нарушаются другие когнитивные функции (внимание, способность к суждению), а также речь и движение в разных отделах тела. В общем, если вы просто иногда забываете имена или лица, не стоит паниковать и бежать к онкологу — вполне возможно, вам нужно выспаться и съездить в отпуск.  

ФОТОГРАФИИ: showcake — stock.adobe.com, karandaev — stock.adobe.com, Andrey Kuzmin — stock.adobe.com, dondesigns — stock.adobe.com

Медикаментозное лечение сосудов головного мозга (лекарства и таблетки)

Голова – один из самых загадочных частей организма. Поэтому если человек чувствует головокружение, боли или даже шум в ушах, то это вызывает ряд опасений. Эти признаки могут свидетельствовать о нарушениях в работе сосудов мозга.

Зачастую это происходит из-за негативного воздействия атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет сосуда и провоцируют повышение кровяного давления. Если вовремя начать принимать препараты для сосудов головного мозга, то можно избежать развития многих заболеваний, в том числе и инсульта.

Когда следует задуматься

Пораженные сосуды не могут полноценно выполнять свои функции. Более того, из-за постоянных нагрузок появляется очень большой риск того, что в один прекрасный момент они не выдержат и просто лопнут. Чтобы этого не случилось, есть разнообразные сосудорасширяющие лекарства, которые помогают решить проблему.

• Чтобы лечение принесло только пользу, его должен назначать специалист после тщательного обследования.
• Симптомы, которые требуют консультации специалиста:
1. Частые и сильные головные боли. Усиливаются при перемене погоды, стрессах и нервных перенапряжениях, переутомлении. Зачастую болевые ощущения располагаются в области лба и висков. Голова может болеть очень сильно, обезболивающие не помогают./li&gt,
2. Появление тошноты, возможно со рвотой — признак того, что мозгу катастрофически не хватает кислорода.
3. Начинается шум в ушах, сопровождается головокружениями и спазмами.
4. Постоянное состояние «сонной мухи». Человек все время чувствует усталость, даже имея полноценный сон, он никогда не высыпается, быстро устает.
5. Возможна плохая запоминаемость, не получается вспомнить элементарные вещи.
6. Внезапное ощущение онемения верхних и нижних конечностей.

Не стоит выбирать препарат по названию или красивой рекламе. Лекарство врач назначает для комплексного лечения сосудов. Терапия направлена на расширение сосудов, укрепление их стенок и качественного состава крови.

Лекарственные средства делятся по механизму воздействия.

Таким образом, различают:

1. Препараты для расширения просвета.
2. Лекарства, укрепляющие стенки.
3. Ноотропы.

Врач выпишет список всех нужных средств, которые нужно будет принимать курсом.

Первый отечественный лекарственный препарат, созданный для коррекции и лечения гипергомоцистеинемии

1. Ангиовит – это оригинальная разработка российских ученых для коррекции повышенного содержания гомоцистеина в крови.
2. Ангиовит содержит комплекс витаминов группы В (В6, В12, В9 – фолиевая кислота) в специально подобранных лекарственных дозировках.
3. Ангиовит снижает уровень гомоцистеина в крови, что благоприятно сказывается на функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.

Более подробную информацию Вы можете узнать по ссылке

Препараты для укрепления стенок вен и артерий

От нормального функционирования кровяной системы зависит работа всех органов, в том числе и головного мозга. Именно они снабжают их кровью, в которой содержится кислород, полезные вещества и витамины.

Сосудоукрепляющие таблетки делают сосуды эластичными, с хорошей проницаемостью.

1. Стоит выделить витамины РР и С. Эти вещества природного происхождения способствуют улучшению эластичности, препятствуют ломкости сосудов. Для улучшения состояния церебральных сосудов нужно употреблять в пищу ягоды темных цветов или использовать БАДы на их основе, например, Черника-Форте. Аскорутин – самый распространенный препарат первой группы.
2. Такие важные микроэлементы, как селен, кремний и калий. Они содержатся в продуктах питания, но, если их недостаточно, то ими восполняют организм, используя различные витаминные и минеральные добавки.
3. Очень важным является употребление витамина В5 (пантотеновая кислота).
4. Применение препарата в состав которого входят биофлавоноиды лиственницы.

Достаточное употребление витаминов помогает не только избавиться от большинства проблем с сосудами, но и помогает вообще избежать их развития.

Вазодилатирующие лекарственные средства

Лекарственные препараты для расширения сосудов головного мозга нужно применять только по назначению врача. Их перечень очень большой, только специалист посоветует подходящий медикамент при конкретном заболевании.

К ним относятся:

1. Антагонисты кальция. Они мягко расширяют просвет сосудов, не воздействуя на тонус всей сосудистой системы:
2. Препараты I поколения – Адалт, Коринфар, Кордипин, Верапамил, Диазем.
3. Препараты II поколения – Амлодипин, Клентиазем, Ломир, Октидипин, Галлопамил.
4. Препараты нового поколения – Цинарризин. Действуют они более точно, безопасно и дольше.

Важно! Практически все капельницы, предназначенные для сосудов головного мозга, содержат один из этих препаратов.

1. Растительные алкалоиды, в составе которых зачастую – барвинок (Винпоцетин и его аналоги). Лекарственные средства разжижают кровь, улучшают мозговое кровообращение.
2. Препараты из гинкго-билоба, которые улучшают тягучесть крови (Билобил, Гингиум, Гинкор Форт). Эффект заключается в:
1. Расширении диаметра просвета капилляра.
2. Разжижении крови.
3. Улучшении эластичности стенки сосуда.
4. Повышении работоспособности и скорости мышления.
5. Значительном уменьшении силы и количества приступов мигрени.
6. Никотиновая кислота действует в основном на капилляры мозга, уменьшает количество холестерина в крови. Она не расширяет сами сосуды, но, благодаря своему действию, делает просвет больше. Уколы с лекарством назначают практически всем больным с нарушениями функции сосудов мозга.

Лечащий врач поможет подобрать нужную дозировку.

Ноотропы

Это препараты, повышающие качество умственной деятельности и улучшающие состояние памяти. Помогают тем, кто чувствует, что умственная работа не приносит желаемого результата. Плохая концентрация внимания, рассеянность, невозможность сконцентрироваться. К ним относятся Церебролизин, Винпоцетин, Кавинтон, Пантогам, Аминалон и другие.

Препараты, улучшающие формулу крови

К сожалению, только улучшить состояние сосудов не поможет в решении большинства болезней. При заболеваниях, которые нарушают метаболизм, кровь становится густой и склонной к образованию тромбов. Это может спровоцировать ишемическое поражение сосудов. Поэтому целесообразным будет назначение препаратов, влияющих на реологические свойства крови.

Важно! Нельзя самостоятельно изменять дозу препаратов, назначенных врачом. Это может привести к непоправимым последствиям.

К таковым относятся:

1. Антиагреганты. Одним из самых распространенных является аспирин.
2. Антикоагулянты (Апиксабан, Гепарин, Финилин).
3. Тромболитики – Урокиназа, Метализе.

Особенно актуальна проблема для людей среднего возраста и старше.

Нужны ли спазмолитики?

Однозначно нужны. Они мягко расширяют сосуды благодаря ликвидации спазмов гладкой мускулатуры стенок сосудов. Они не влияют на те сосуды, которые страдают от атеросклероза, а привлекают к работе здоровые. Самым распространенным является Но-Шпа, которую принимают в виде таблеток, капельниц и внутримышечных инъекций.

Лечение мигрени

Мигрень характеризуется приступами, при которых нарушается работа кровеносной системы. Но состояние больного немного отличается.

Стадии заболевания:

1. Нарушения тонуса сосудов.
2. Сосудистый спазм.
3. Отмечается расширение сосудов на фоне пониженного тонуса.
4. Характерным является отек сосудов и прилегающих к ним тканей.
5. Возвращение в первоначальное состояние.

В этом случае сосудорасширяющая терапия не подойдет. Больному прописывают Анальгетики вместе с нестероидными противовоспалительными средствами.

Народные рецепты

Существует масса недорогих продуктов, употребляя которые, можно избавиться от проблем сосудов и сердца. Вековая мудрость рекомендует:

1. Для снижения уровня холестерина употреблять мед. Пользу этого продукта нельзя переоценить. Результат эффективнее, если вместе с пчелиным продуктом употреблять чеснок и лимон.
2. Для расширения сосудов такие распространенные на территории страны чеснок, валериану, боярышник и укроп.

Лечение этими продуктами и травами должно проходить систематически, длительными курсами. Перед лечением желательно посоветоваться с врачом для предотвращения побочных действий.

Гомеопатия

Этим направлением должен заниматься специалист-гомеопат. Он подбирает препарат и дозировку исходя из потребностей больного. Одним из распространенных лекарственных средств является Золотой Йод. Он улучшает память, придает походке твердости, ликвидирует головные боли и убирает шум в ушах. Из минусов – длительность курса.

Массаж для улучшения кровообращения в головном мозге

• Массаж воротниковой зоны и шеи помогает улучшить кровообращение, выводит лишнюю жидкость, что уменьшает нагрузку на сосуды.
• Такие манипуляции помогут снять:
1. Головную боль и мигрень.
2. Онемения конечностей.
3. Звон в ушах и головокружение.
4. Закупорку в шейном отделе.

Результат после массажа ощутим сразу после первых же сеансов.

Важно! Массаж должен делать специалист, потому что неправильными манипуляциями можно только навредить организму.

На препараты, которые предназначены для сосудов головного мозга, можно рассчитывать только тогда, когда диагноз поставлен правильно, и дозировка соответствует болезни.

В любом случае, при наличии симптомов нарушения работы сосудов нужно обратиться к специалисту, который назначит обследование и лишь после этого порекомендует курс лечения. Игнорирование проблемы ее не решит.

Не стоит затягивать, уж слишком дорогой может быть цена вопроса.

Загрузка…

Таблетки для чистки сосудов головного мозга: обзор препаратов

Повышенное давление, периодические головные боли – все это может указывать на холестериновые бляшки на стенках артерий. Недуг увеличивает риск возникновения инсульта в несколько раз.

Таблетки для чистки сосудов головного мозга, принятые своевременно, помогают избежать многочисленных осложнений. Традиционные методы для этого используются чаще всего.

Существует множество препаратов

Когда нужно чистить сосуды?

Для того чтобы понять, что сосуды нуждаются в чистке, необходимо знать симптомы появления бляшек.

Признаки, указывающие на это, могут быть следующими:

1. Есть проблема с кровоснабжением мозга, присутствует сильное головокружение, острота зрения падает.
2. Пациент сталкивается с проблемами в сердце, появляется отдышка, переодически появляются приступы стенокардии.
3. При развитии атеросклероза может присутствовать боль в области конечностей, судороги и прочее.

Каждому человеку необходимо чистить сосуды. Длительность терапии зависит от того, в каком состоянии находится человек. Многие врачи рекомендуют делать это ежегодно.

Кто нуждается в терапии?

Проводить очищение сосудов необходимо в том случае, если кровообращение нарушается, произойти это может на фоне многих провоцирующих факторов:

• сильная потеря крови;
• перенесенные травмы;
• инфекционные заболевания.

Вследствие того, что артерии расширяются, стремительно падает давление, замедляется циркуляция крови. Такое состояние является провоцирующим фактором для отложения холестерина и других вредных веществ.

На фото ниже пример здоровой и пораженной бляшками артерии.

Справа кровообращение значительно страдает

Для чего необходимы лекарства?

Чистка церебральных сосудов таблетками происходит чаще всего, но чем же они так полезны?

К основным положительным эффектам такой чистки можно отнести следующее:

• уровень холестерина в крови понижается;
• из крови выводятся липиды, они, как известно, на состоянии сосудов отражаются негативно;
• кровоток улучшается, оказывается сосудорасширяющее действие;
• оказывается противотромболитическое действие;
• воспаление не будет негативно сказываться на состоянии мозга;
• уровень поступления кислорода увеличивается.

Назначает лечение врач. Если оно подобрано правильно, на состояние артерий и вен мозга окажется максимально эффективное влияние.

Принципы лечения

Как очистить мозговые сосуды таблетками правильно?

Правильное и последовательное лечение как правило проходит следующим образом:

• принимаются препараты по назначению лечащего врача;
• увеличивать или понижать дозировку препаратов без консультации с лечащим врачом ни в коем случае нельзя;
• принимаются препараты последовательно, с учетом разработанной для этого схемы;
• длительность курса лечения определяет врач.

Чистка артерий мозга требует терпения со стороны больного, а от специалиста – достаточного опыта и знаний. Квалифицированный специалист обязательно понаблюдает как проходит терапия, периодически нужно оценивать достигнутый результат. Входить в лечение может до пяти видов лекарств, каждое из них обеспечивает важное действие.

Варианты лечения

Помимо медикаментозной терапии нужно применять другие всевозможные методы. Таким образом кровообращение будет улучшено.

Правильное питание

Для здоровья важно питаться правильно

Некоторые продукты питания необходимо исключить из привычного рациона питания:

• продукты животного происхождения: жирные молочные продукты; жирное мясо и сливочное масло;
• продукты, в составе которых много углеводов: пирожные, торты.

Отдать предпочтение следует овощам, фруктам.

Физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни не допустим. Если существует риск развития сосудистых нарушений, необходимо посещать тренажерный зал, бассейн, ходить трусцой. Любые, даже незначительные нагрузки, будут оказывать положительное воздействие на весь кровоток. Лекарственные препараты будут продвигаться быстрее.

Устраняем вредные привычки

Крайне важно полностью отказаться от вредных привычек. Спиртные напитки, никотин – все это оказывает сосудосуживающее действие. Проводить лечение бессмысленно если человек продолжает вести такой образ жизни.

Народные методы

Помимо лекарственных препаратов для чистки артерий могут применяться методы нетрадиционной медицины. Многие лекарственные травы улучшают кровоснабжение, снижают липидные фракции в крови. Однако такие методы терапии лучше проводить курсом.

Чистка церебральных сосудов с помощью лекарственных препаратов на фоне правильного питания, физической активности и прочих мер, станет самым лучшим вариантом для предотвращения серьезных осложнений.

Использование аптечных средств

Своевременное лечение и правильно подобранные препараты позволяют эффективно почистить сосуды, а также повысить качество их функционирования.

Интересно! Заниматься подбором лекарств должен только квалифицированный врач.

Для чистки церебральных сосудов таблетки могут применяться следующие:

Омега 3

Омега 3 – лекарственное средство известное, позволяет быстро и эффективно очистить артерии от холестериновых отложений. Происходит это благодаря высокому содержанию жирных кислот.

С помощью Омега 3 можно предотвратить образование бляшек в сосудах, кровообращение после этого придет в норму. Вероятность развития опасных патологий после этого снижается в несколько раз.

Препарат применяется для лечения многих заболеваний – сахарный диабет, ожирение, гипертензия и прочее. Курс лечения длится не менее двух месяцев. Взрослым необходимо принимать две капсулы три раза в день. Детям до 7 лет препарат противопоказан.

Активин ОПС 50

Это еще одно лекарственное средство оказывающее положительное действие на сердечно-сосудистую систему. В составе проантоцианидины, они выделяются из косточек от винограда. Препарат предотвращает образование атеросклеротических бляшек, не допускает развития варикоза.

Еще одно главное вещество – хромемейт. Кровь очищается от холестерина, артерии становятся более эластичными и прочными, восстанавливаются процессы обмена. Взрослым нужно принимать по капсуле во время еды.

Везуген

Чистить мозговые артерии можно с помощью такого препарата. Это комплекс пептидов, в составе аминокислоты необходимые для снижения выработки холестерина. В лечении атеросклероза Везуген зарекомендовал себя с лучшей стороны.

К тому же это хорошее профилактическое средство для пожилых людей, помогающее защитить от развития сосудистых заболеваний. Курс лечения определяется специалистом в зависимости от состояния больного.

Крестор

Лекарственное средство понижает уровень холестерина. Основное действующее вещество – Розувастатин. Оно воздействует на печень, предотвращает образование липопротеинов низкой плотности. Кровь очищается от отложений, бляшки уплотняются и уменьшаются в размере. Просвет сосудов таким образом будет увеличен.

В результате пройденного лечения структура бляшек станет стабильной, а значит вероятность их разрыва будет снижена. Принимать препарат можно в независимости от пищи. В сочетании с правильной диетой чистка таким средством будет наиболее эффективна.

Зокор

По терапевтическому действию препарат схож с Крестором. Главное действующее вещество – симвастатин, он эффективно лечит сосудистую систему ЦНС. Дозировка таблеток зависит от степени тяжести заболевания.

Как улучшить кровоснабжение

Когда образуются бляшки на стенках сосудов питающих мозг, это создает опасность для разрыва церебральных артерий. Это, как известно, инсульт. В результате человек может умереть или остаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь.

Важно! Для улучшения кровообращения максимально эффективны препараты, вводимые внутривенно.

Какие же препараты позволяют улучшить кровообращение в мозге:

Препарат	Действие
	Препарат способствует расширению сосудов, увеличивается снабжение кислородом, обмен серотонина усиливается.
	Вязкость крови уменьшается, улучшается кровообращение, клетки становятся стойкими к гипоксии.
	Лекарственное средство понижает давление, расширяет артерии мозга, улучшает кровообращение.
	Препарат улучшает кровообращение в органах ЦНС, оказывает антигипоксическое, а также сосудорасширяющее действие.

У всех этих препаратов одно главное действующее вещество – Винпоцетин. На гладкую мускулатуру оно оказывает расслабляющее действие, степень вязкости крови понижается, эритроциты становятся пластичными. Выпускаются препараты в форме инъекций и таблеток.

Важно! Делать уколы без разрешения врача нельзя.

Для увеличения просвета в мелких капиллярах применяются медикаменты из группы производных никотиновой кислоты. Снижается вероятность развития бляшек, концентрация холестерина в крови уменьшается.

Видео в этой статье рассказывает о других препаратах применяемых для очищения сосудов мозга.

Народные методы

Дополнить лечение медикаментозными препаратами могут многие народные средства. В результате отложения холестериновых бляшек будут разрушены, кровообращение в улучшится.

Лимон и чеснок

Чистка данными средствами зарекомендовала себя с положительной стороны. Ингредиенты используются для приготовления настойки. Через мясорубку пропускается чеснок и лимон, смесь накладывается в полутора литровую банку.

До краев наливается горячая вода, закрывается крышкой и ставится настаиваться в темное место. В течении трех суток трогать банку не нужно.

Курс очистки сосудов таким средством длится в течении месяца, в день следует выпивать по полстакана. Одной приготовленной банки хватит не более чем на неделю.

Есть еще один рецепт на основе чеснока. Головка измельчается в блендере, добавляется ложка растительного масла, в течении суток все настаивается. В день выпивайте по ложке настойки, в качестве закуски следует выбрать лимон.

Многочисленные исследования показали, что чеснок и лимон справляются со склерозом, разрушают холестериновые бляшки. Прежние функции церебральных артерий будут восстановлены.

Настойка из шишек

Не менее распространена чистка сосудов с помощью сосновых шишек. Особенно эффективно применять их после перенесенного инсульта или инфаркта. Рецептов настоек много, все они укрепляют иммунитет, насыщают кислородом кровь.

Самый простой рецепт:

• в стеклянную банку налейте спирт;
• добавьте небольшое количество шишек;
• в течении десяти дней настаивайте.

Полученное средство принимается по чайной ложке после еды, курс такого лечения длится полгода.

Имбирь

Очистить артерии мозга быстро и эффективно можно с помощью имбиря. Токсины из организма будут выведены, шлаки сожжены.

Инструкция по приготовлению следующая:

• приготовьте пять грецких орехов;
• щепотку имбиря и ложку меда;
• смешайте компоненты, поставьте на сутки в холодильник или прохладное место.

Принимайте за час до еды по одной ложке. Длится курс лечения до двух месяцев. Перед применением такого средства следует проконсультироваться с врачом.

Советы для очищения сосудов дома

Прежде чем решиться на чистку артерий в домашних условиях необходимо узнать о полезных рекомендациях и советах:

1. Проводить чистку следует курсами, чем они дольше, тем лучшее воздействие окажется на организм.
2. Применять народные методы можно в качестве профилактики, до двух-трех раз в год.
3. Чистить сосуды лучше в то время, когда много свежих овощей и фруктов.
4. Уделите внимание своему питанию. Правило касается не только лечения народными средствами, но и использования традиционной медицины.
5. Лечение не окажет желаемого результата до тех пор, пока пациент не откажется от вредных привычек.
6. Если при использовании народных средств общее самочувствие ухудшается, необходимо прекратить терапию.

Несмотря на то, что народные методы эффективны, применять их самостоятельно без консультации с врачом не следует. Очистить сосуды мозга таблетками гораздо безопаснее и проще.

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения головного мозга

20.03.

2019

Многие заболевания мозга вызываются нарушениями кровоснабжения центральной нервной системы на фоне закупорки сосудов, нарушения их целостности или патологического сужения, из-за чего снижается ежеминутное кровообращение нейронов. В результате недостатка кислорода и питательных веществ клетки коры умирают, и формируется клиническая картина психических и неврологических расстройств.

Для улучшения кровообращения головного мозга следует принимать таблетки, действующие вещества которых влияют на потребность кислорода нейронов, состояние сосудистых стенок, их органическую целостность и просвет.

На что влияют лекарства

Лекарства для улучшения кровообращения головного мозга влияют сразу на несколько сфер:

1. Этиологическое лечение. Оно заключается в устранении причины заболевания. Например, статины, – они «растворяют» холестериновые бляшки на стенках сосудов, улучшая кровоснабжение мозга.
2. Патогенетическое лечение. Эти препараты улучшают кровообращение головного мозга. Патогенетическая терапия применяется, например, при инсультах, когда необходимо растворить тромб, который остановил приток крови в кровеносном русле.
3. Симптоматическое. Принимая препараты для кровообращения мозга можно устранить часть клинической картины, облегчить состояние больного и повысить качество его жизни.

Принимая в комплексе препараты для лечения мозгового кровообращения можно добиться частичного или полного (зависит от причины и тяжести заболевания) восстановления организма пациента, его трудоспособности и социальной адаптации.

Также следует отметить, что препараты для улучшения кровоснабжения сосудов коры головного мозга – это не отдельная фармакологическая группа средств, а разные по природе и принципу действия медикаментозные средства, входящие в разные фармакологические группы, например, спазмолитики, ноотропы, статины, антиагреганты и другие. Просто люди в бытовой речи для удобства их объединяют в группу «таблетки для кровообращения сосудов головного мозга».

Ниже приведет список лекарственных средств разных групп для нормализации церебрального кровообращения. Они представлены исключительно для ознакомления и пополнения теоретического базиса о существующих лекарственных средствах для сосудов мозга.

Никогда не принимайте их самостоятельно, без консультации с лечащим врачом или по совету друзей.

Неконтролируемый прием таблеток без наблюдения врача вызывает побочные эффекты, тяжесть которых может достигнуть уровня коматозного состояния или инсульта, что может привести к необратимым изменениям и сделает вас инвалидом.

Все средства влияют на сосуды и нейроны, зависимо от действующего вещества, которое в них содержится. Так, понятия «лучшие сосудистые препараты» нет, так как все средства одинаково хорошо воздействуют на разные мишени в организме.

Важно знать, что препараты для улучшения кровообращения головного мозга для пожилых аналогичны для людей зрелого и молодого возраста.

Показания к приему

Препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга следует принимать, если вы в своем состоянии или состоянии близкого отметили психические или неврологические признаки:

• Общемозговые неспецифические симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, рвота, снижение остроты зрения, шум в ушах, дезориентация.
• Психастенический синдром: постоянная усталость, раздражительность, нарушение сна, отвлекаемость, повышенная чувствительность к свету, звуку или запаху.
• Когнитивные нарушения: снижение памяти, снижение интеллекта, рассеянность внимания, трудности при запоминании новой информации.
• Вегетативные расстройства: одышка, сильное сердцебиение, потливость, головокружение, тремор пальцев рук, бледность или покраснение лица, внезапные приливы жара, диарея, запор, снижение аппетита.

Каждый из этих синдромов носит неспецифический характер, и его наличие лишь косвенно указывает на нарушение мозгового кровообращения.

Детализированное состояние сосудов головного мозга можно диагностировать при помощи только очной консультации у психиатра, невролога и инструментальных методов исследования: компьютерная и магнитно-резонансная томография в режиме ангиографии с использованием контрастного вещества.

Средства

Выбор группы лекарств для церебрального кровообращения на прямую зависит от причины нарушения мозгового кровотока, общих и биохимических показателей крови, тяжести и анамнеза заболевания, формы недуга (например, тип инсульта) и оцени риска побочных эффектов. Группу медикаментов выбирает лечащий врач.

Сосудорасширяющие

Эта группа средств назначается преимущественно при заболеваниях головного мозга, обусловленных спазмов сосудов. Чаще это артериальная гипертензия. В таком случае основная цель – снизить артериальное давление до стабильных цифр ниже 140/90 мм рт.ст.

Сосудорасширяющие в свою очередь разделяются на 5 групп.

Препараты миотропного действия

Эта фармакологическая подгруппа направлена на расширение сосудов путем расслабления мышечной стенки стенок артерий. Это достигается за счет уменьшения количества свободного кальция в циркулирующей крови.

Миотропные спазмолитики:

1. Дибазол (препарат для сосудов головного мозга в ампулах). Средство снижает сердечный выброс крови, снижает периферическое сопротивление сосудов, проявляет некоторое неспецифическое иммуностимулирующее действие на организм.
2. Апрессин. Он расширяет артериолы, улучшая кровообращение в отделенных участках головного мозга, однако апрессин повышает сердечную нагрузку.
3. Нитропруссид натрия. Препарат расширяет мелкие артерии и вены.

Блокаторы каналов кальция

Кальций, как электролит, играет провоцирующего сокращение клетки элемента. Так, попадая в клетку, он вызывает деполяризацию. Та возбуждается, создается электрический импульс, и нервное волокно сокращается. Лекарства, блокирующие кальциевые каналы, блокируют вхождение электролита в клетку, и та не возбуждается.

• Верапамил и аналоги (сосудистые препараты для головного мозга нового поколения). Препарат имеет прямое гипотензивное действие, снижает периферическое сопротивление сосудов и стабилизирует количество сердечных сокращений за минуту.
• Нифедипин (таблетки для мозгового кровообращения нового поколения). Он расширяет артерии и вены, снижает нагрузку на сердечную мышцу, снижает потребление кислорода в миокарде.

Верапамил и Нифедипин также применяются как сосудистые препараты при ВСД.

Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента

В основе воздействия действующих веществ средств этой группы лежит влияние на промежуточный элемент, который влияет на повышение артериального давления. Так, существует гормон – ангиотензин I.

Сам по себе он пассивный, и для того, чтобы его трансформировать в активную форму – ангиотензин II (он сильно повышает давление) – нужно вещество: ангиотензин-превращающий фермент.

Суть действия лекарств этой группы в том, что они подавляют этот самый фермент.

1. Эналаприл. Расширяет сосуды, снижает сопротивление артерий и вен, уменьшает общее систолическое и диастолическое давление. Повышает мочеиспускание и тормозит воспалительные процессы в организме.
2. Каптоприл. Препарат для улучшения мозгового кровообращения понижает общее артериальное давление, разгружает сердечную мышцу. Действует преимущественно на артерии, в меньшей мере на вены.

Антагонисты рецепторов ангиотензина II

Препарат-«коллега» предыдущей группе. Он блокирует рецепторы, воспринимающие активный сосудосуживающий гормон – ангиотензин II.

• Лозартан. Блокирует рецепторы ангиотензина в головном мозге. Понижает сопротивление сосудов, расширяет артерии и вены, понижает давление в легочном кругу кровообращения.
• Вазотенз. Этот препарат для улучшения кровообращения головного мозга состоит из Лозартана и Гидрохлортиазида. Снижает общее артериальное давление путем блокировки рецепции ангиотензина II и повышения суточного диуреза.

Влияющие на реологические свойства крови

Эти средства назначаются в основном при геморрагическом или ишемическом инсульте – остром нарушении мозгового кровообращения. Средства, влияющие на свертываемость, необходимые для устранения причины – тромба, закупорившего сосуд. На тромб влияют 3 группы лекарств:

1. Антикоагулянты. Это лекарства, тормозящие свертывание крови. Они работают на понижение вероятности образование тромбоэмболии. Представители: Варфарин, Гирудин или Дикумарин.
2. Тромболитики. Они напрямую влияют на уже сформированный тромб, рассасывая его, активируя фибринолиз – систему, что растворяет кровяные сгустки. Препарат – Стрептокиназа.
3. Антиагреганты. Они препятствуют сгущению крови, и предотвращают соединение маленьких тромбов в один большой. То есть антиагреганты влияют на промежуточные механизмы адгезии тромбоцитов, не давая им «слипнутся» между собой. Лекарства: Дитазол или Клопидогрель.

Гиполипидемические

Гиполипидемические препараты – это группа средств, снижающих и стабилизирующих комплексно метаболизм и уровень липидов в организме.

Применяется при атеросклерозе – заболевании, при котором нарушается жировой обмен и повышается уровень липопротеинов низкой и очень низкой плотности («плохие жиры»), увеличивают уровень липопротеинов высокой плотности («хорошие жиры»).

Так, основная задача гиполипидемических средств – «рассасывание» атеросклеротических бляшек на со стенок артерий. Лекарства разделяются на 4 подгруппы.

• Гиполипидемические средства, блокирующие всасывание жиров в пищеварительном тракте. Сюда относится Холестирамин, бета-ситостерин и Гуарем. Жиры присоединяются к действующему веществу препаратов и проносятся сквозь пищеварительную трубку, не всасываясь в кишечнике.
• Статины (новые сосудистые препараты), уменьшающие в печени синтез липидов и понижающие их уровень в плазме крови. Препараты для чистки сосудов головного мозга: Ловастатин, Фенифибрат, Аторвастатин. Суть воздействия этих средств заключается в том, что они тормозят фермент, который превращает мевалонат (предшественник) в прямую форму холестерина.
• Таблетки для чистки сосудов головного мозга, которые ускоряют обмен жиров и способствующие их выведению из организма. Представители: Омакор, Линетел.
• Препараты четвертой группы напрямую воздействуют на холестерин, снижая его уровень в плазме крови. Препараты, улучшающие микроциркуляцию: Пирикарбат, Витамины Е и А, Вазопростат.

Ноотропы

Группа ноотропных средств улучшают функцию нервных клеток и оказывают широкий спектр действия на центральную нервную систему: улучшает память, внимание, повышает обучаемость, нормализует речь, устраняет апатию, абулию, устраняет депрессивный синдром, нормализуют уровень сознания.

Однако ноотропные препараты, улучшающие питание и кровообращение мозга, имеют два фундаментальных нюанса:

• Их доказательная база сомнительная. Ноотропы недостаточно изучены. Эти средства не входят в список одобренных средств Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Большинство ноотропов имеют доказательную базу уровня D и С. Это значит, что препараты имеют слабый уровень доказательной базы.
• Те препараты для питания сосудов головного мозга, которые теоретически действуют, проявляют свою активность только в случае, если нейроны поражены. Так, здоровому человеку не имеет смысла их принимать: эффекта просто не будет.

Ноотропные средства классифицируются по химическому составу лекарства.

1. Производные пиррилидона: Пирацетам, Прамирацетам, Этирацетам. Однако исследование, в котором приняли 12000 человек показало, что препараты-производные пиррилидона не принесли эффекта при сосудистых и нейродегенеративных заболеваниях. По заявлению производителей, средства также используются как препараты для эластичности сосудов.
2. Производные диафенилпиррилодона: Фенотропил. Российская академия медицинских наук Российской Федерации признала эту группу препаратов устаревшими и неэффективными.
3. Производные диметиламиноэтанола: Меклофеноксат, Ацеглумат. Препарат для мозгового кровообращения улучшает когнитивные способности больного и частично стимулирует центральную нервную систему.
4. Производные пиридоксина: Биотредин и Пиритинол. Эти средства представляют собой производные витамина B6. Они улучшают обмен веществ в нервных клетках, повышают объем памяти и общую работоспособность мозга. Это относительно недорогие, но эффективные ноотропные препараты.
5. Лекарства, схожи по строению с аминокислотами: Глицин. Производители препарата заявляют, что Глицин обладает антидепрессивным, противосудорожным и антипсихотическим действием, однако ВООЗ не имеет никаких доказательств в пользу таких заявлений.
6. Другие вещества, имеющие ноотропное действие: Ницерголин, Винкамин, Мексидол, Лецитин. Таблетки Мексидол для сосудов головного мозга не входит в список лечебных средств США и не имеет доказательную клиническую эффективность. Цераксон и Церебролизин – препараты для капельницы для сосудов головного мозга. Винпоцетин, Винцетин и Кавинтол – внутривенные препараты для сосудов головного мозга.

Сосудосуживающие препараты для головного мозга

Применяются для лечения болезненных состояний, вызванных расширением церебральных сосудов. Так, чаще всего это мигрень. Представители:

• Кафергот. Снимает головную боль, если та имеет сосудистое происхождение.
• Имигран. Действуют выборочно на рецепторы сосудов в пределах черепа. Действующее вещество суживает сосуды.
• Наратриптан. Суживает сонные артерии.

Витамины

Витаминные комплексы могут повысить эластичность сосудистых стенок. Наилучшие комбинации – это таблетки для эластичности сосудов, содержащие сразу несколько витаминов: C (аскорбиновая кислота), P (рутин), витамины группы B, Е и К. Действия этих витаминов сводится к следующим эффектам:

1. укрепление сосудистых стенок;
2. снижение их ломкости;
3. снижение проницаемости капилляров.

Лучше всего их принимать в комплексе, например, лекарственные средства типа Реотон, Антиокс или Таурин Эрго.

Не нашли подходящий ответ?Найдите врача и задайте ему вопрос!

Внимание! Эти 10 препаратов могут вызвать потерю памяти

7. Лекарства от гипертонии (бета-адреноблокаторы)

Почему они прописаны: Бета-адреноблокаторы замедляют частоту сердечных сокращений и понижают кровяное давление и обычно назначаются при высоком кровяном давлении, застойной сердечной недостаточности и нарушениях сердечного ритма. Они также используются для лечения боли в груди (стенокардии), мигрени, тремора и, в виде глазных капель, некоторых типов глаукомы.

Примеры: Атенолол (Tenormin), карведилол (Coreg), метопролол (Lopressor, Toprol), пропранолол (Inderal), соталол (Betapace), тимолол (Timoptic) и некоторые другие препараты, химические названия которых заканчиваются на «-olol».

Как они могут вызвать потерю памяти: Считается, что бета-блокаторы вызывают проблемы с памятью, вмешиваясь («блокируя») в действие основных химических посредников в головном мозге, включая норадреналин и адреналин.

Альтернативы: Для пожилых людей бензотиазепиновые блокаторы кальциевых каналов, другой тип лекарств от кровяного давления, часто более безопасны и эффективны, чем бета-адреноблокаторы.Если бета-блокатор используется для лечения глаукомы, я рекомендую поговорить с вашим лечащим врачом о возможном использовании вместо него ингибитора карбоангидразы, такого как дорзоламид (Trusopt).

8. Снотворные (небензодиазепиновые седативные и снотворные средства)

Почему их прописывают: Эти лекарства, иногда называемые «Z», используются для лечения бессонницы и других проблем со сном. Также их назначают при легком беспокойстве.

Примеры: Эсзопиклон (Лунеста), залеплон (Соната) и золпидем (Амбиен).

Как они могут вызвать потерю памяти: Хотя они молекулярно отличаются от бензодиазепинов (см. № 1 выше), они действуют на многие из одних и тех же проводящих путей мозга и химических посредников, вызывая аналогичные побочные эффекты и проблемы с зависимостью и отменой.

Препараты «Z» также могут вызывать амнезию и иногда вызывать опасное или странное поведение, такое как приготовление еды или вождение автомобиля — без воспоминаний о событии после пробуждения.

Альтернативы: Существуют альтернативные лекарственные и немедикаментозные методы лечения бессонницы и беспокойства, поэтому обсудите варианты со своим врачом.Мелатонин, например, в дозах от 3 до 10 мг перед сном, иногда помогает восстановить здоровый режим сна.

Перед тем, как прекратить прием этих снотворных или уменьшить их дозу, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Внезапная абстиненция может вызвать серьезные побочные эффекты, поэтому медицинский работник всегда должен контролировать процесс.

9. Лекарства от недержания (антихолинергические)

Почему они прописаны: Эти лекарства используются для облегчения симптомов гиперактивного мочевого пузыря и уменьшения эпизодов позывов к мочеиспусканию, таких внезапных и сильных позывов, что вы часто не можете вовремя добраться до туалета.

Примеры: Дарифенацин (Enablex), оксибутинин (Ditropan XL, Gelnique, Oxytrol), солифенацин (Vesicare), толтеродин (Detrol) и троспиум (Sanctura). Другой продукт оксибутинина, окситрол для женщин, продается без рецепта.

Как они могут вызвать потерю памяти: Эти препараты блокируют действие ацетилхолина, химического посредника, который обеспечивает все виды функций в организме. В мочевом пузыре холинолитики предотвращают непроизвольные сокращения мышц, контролирующих отток мочи.В головном мозге они подавляют активность центров памяти и обучения. Риск потери памяти повышается, если препараты принимаются более короткого времени или используются с другими холинолитиками.

Например, исследование оксибутинина ER в 2006 году показало, что его влияние на память сравнимо с примерно 10-летним когнитивным старением. («Другими словами, — как выразился ведущий автор исследования, — мы превратили этих людей из 67-летних в 77-летних»).

Пожилые люди особенно уязвимы к другим побочным эффектам антихолинергических препаратов, включая запор (который, в свою очередь, может вызвать недержание мочи), помутнение зрения, головокружение, беспокойство, депрессию и галлюцинации.

Альтернативы: В качестве первого шага важно убедиться, что вам поставили правильный диагноз. Посоветуйтесь со своим врачом или другим медицинским работником, чтобы узнать, могут ли симптомы недержания мочи быть вызваны другим заболеванием (например, инфекцией мочевого пузыря или другой формой недержания мочи) или лекарством (например, лекарством от кровяного давления, диуретиком или миорелаксантом).

Как только они будут исключены, я бы порекомендовал попробовать несколько простых изменений образа жизни, например, сократить употребление кофеиносодержащих и алкогольных напитков, меньше пить перед сном и выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц таза, которые помогают контролировать мочеиспускание.

Если эти подходы не сработают, попробуйте подгузники, прокладки или ежедневные прокладки для взрослых, которые можно купить где угодно. Их можно удобно (и незаметно) носить под повседневной одеждой и практически исключить риск неприятных происшествий. По моему опыту, многие пациенты не хотят пробовать этот подход, но, преодолев первоначальное препятствие, предпочитают его из соображений безопасности и душевного спокойствия.

Исправление: В более ранней версии этой статьи ошибочно предполагалось, что мирабегрон (Myrbetriq), одобренный FDA в прошлом году для лечения гиперактивного мочевого пузыря, является антихолинергическим препаратом; Фактически, он относится к новому классу лекарств, называемых агонистами бета-3-адренорецепторов, и не ожидается, что он вызовет потерю памяти, наблюдаемую при приеме холинолитиков.В настоящее время нет данных, описывающих влияние Мирбетрика на когнитивные способности.

Спросите у фармацевта

Информация, содержащаяся в колонке «Спросите фармацевта» д-ра Армона Б. Нила-младшего, предназначена для того, чтобы помочь людям и их семьям стать более информированными об использовании и взаимодействии лекарств и стать более потребителями медицинских услуг. Любые предоставленные советы или информация не должны использоваться вместо личной консультации с квалифицированным медицинским специалистом.

10.Антигистаминные препараты (первое поколение)

,00

Почему они прописаны: Эти лекарства используются для облегчения или предотвращения симптомов аллергии или простуды. Некоторые антигистаминные препараты также используются для предотвращения укачивания, тошноты, рвоты и головокружения, а также для лечения беспокойства или бессонницы.

Примеры: Бромфенирамин (Диметан), карбиноксамин (Клистин), хлорфенирамин (Хлор-Триметон), клемастин (Тавист), дифенгидрамин (Бенадрил) и гидроксизин (Вистарил).

Как они могут вызвать потерю памяти: Эти лекарства (отпускаемые по рецепту и без рецепта) подавляют действие ацетилхолина, химического посредника, который выполняет широкий спектр функций в организме. В головном мозге они подавляют активность центров памяти и обучения, что может привести к потере памяти.

Альтернативы: Антигистаминные препараты нового поколения, такие как лоратадин (Кларитин) и цетиризин (Зиртек), лучше переносятся пожилыми пациентами и не представляют такого же риска для памяти и познания.

---

Лекарство от преднамеренного забывания — Quartz

Действительно ли идеальный подарок ко Дню святого Валентина, чтобы забыть всех, кто когда-либо причинил вам боль? «Любовь так коротка, а забывание — так долго», — писал Пабло Неруда в 1924 году. «Представьте, если бы вы могли стереть плохие воспоминания. Что ж, вы можете », — сообщила The Guardian в 2016 году.

Практика действительно реальна. В частности, многие стратегии используют фармацевтические препараты для нацеливания на процесс повторной консолидации, когда воспоминания более уязвимы для того, чтобы их испортить.Многие моменты — несчастные случаи, травмы, бедствия, эмоциональные и физические агонии, ужасные зрелища, проблески смерти — могут соответствовать критериям забывания с медицинской помощью, особенно воспоминания, которые вызывают сильную боль или мешают повседневной жизни человека.

Убери это. «Препарат под названием ZIP», как сообщает New York Times, показал свою эффективность на крысах. Регулярные анальгетики и даже анестезия также используются для облегчения боли социального отторжения или травматических воспоминаний. Один из наиболее часто назначаемых — это простой бета-блокатор пропранолол.Вы можете знать бета-адреноблокаторы как препараты, контролирующие артериальное давление, беспокойство по поводу производительности и даже мигрень. Они также помогают дестабилизировать страшные воспоминания, которые труднее всего забыть.

Если воспоминания нельзя полностью забыть, что, если бы можно было просто потерять болезненную часть — отделить эмоцию от содержания? В статье о памяти 2009 года Discover рассказывает об опыте Риты Магил, которая вызвалась пройти экспериментальное лечение посттравматического стрессового расстройства после автомобильной аварии:

Она приняла низкую дозу обычного лекарства от давления, пропранолола, которое снижает активность миндалевидное тело, часть мозга, которая обрабатывает эмоции.Затем она прослушала записанную на пленку запись своей автомобильной аварии. Она тысячу раз вспоминала тот день. На этот раз разница заключалась в том, что наркотик разорвал связь между ее фактическими воспоминаниями и эмоциональными воспоминаниями. Пропранолол блокирует действие адреналина, поэтому он не дает ей напрягаться и беспокоиться. Заставив Мэджил подумать об аварии, когда наркотик был в ее теле, [ее психолог] надеялся навсегда изменить то, как она помнила аварию. Это сработало. Она не забыла об аварии, но смогла активно изменить свое воспоминание о событии, избавившись от ужаса и оставив факты позади.

Это похоже на исследование 2011 года, проведенное с метирапоном, который блокирует синтез гормона стресса кортизола. В этом случае группе мужчин рассказали ту же самую историю через компьютерное слайд-шоу. Подобно сюжетам большинства историй, он содержал как «нейтральные» слова и образы, так и «эмоционально отрицательные».

Через три дня участников попросили вернуться. Одна треть группы получила однократную дозу метирапона, другая треть — двойную дозу, а последняя треть — плацебо.Всех попросили пересказать историю. Через четыре дня участники сделали это снова. Мужчины из группы, принимавшей двойную дозу, гораздо реже вспоминали негативные части истории. Однако нейтральные детали остались нетронутыми.

Терапевтическое забывание связано с этическими противоречиями. В докладе Совета по биоэтике при президенте за 2003 год «Помимо терапии: биотехнология и стремление к счастью» среди широкого круга этических соображений содержится «притупление памяти». (Если вы читали один отчет Президентского совета по биоэтике в этом году, сделайте его следующим!) может стать очень болезненным воспоминанием, когда у нас может возникнуть соблазн его использовать? И по каким причинам мы должны поддаться искушению или противостоять ему? »

Они приводят несколько причин воздержаться:

1. «Это рискует сделать постыдные поступки менее постыдными, а ужасные — менее ужасными, чем они есть на самом деле».

2. «Правдивая память — это не просто личное дело каждого. Как ни странно, наша собственная память — это не просто наша собственная память; это часть ткани общества, в котором мы живем ».

3. «Возможно, больше, чем любой другой предмет в этом отчете, память вызывает недоумение. Он важен как для личности, так и для общества, но его очень трудно определить — он настолько изменчив во многих смыслах и проявлениях.

А еще есть моя подруга Лайла, которая пролила большую часть своего напитка мне на рубашку, когда я рассказал ей об этой области медицины: «Ты чертовски серьезно? Если бы не то, что со мной случилось, я бы ни к черту не стал ».

Согласен. Я сам — совокупность уроков, которые мне удалось извлечь из странных и дурацких вещей, которые произошли со мной. Но возьмите это у Мари Монфилс, нейробиолога из одноименной лаборатории Monfils Fear Memory Lab, которая сказала New Scientist: «Я простой исследователь крыс.Я никоим образом не собираюсь предлагать вмешаться и рассказать врачам, как им следует лечить своих пациентов ».

Но те самые факторы, которые делают вымирание памяти лабораторной возможностью, создают огромные проблемы при его проведении где-либо еще. В лаборатории вы можете стереть недавнее воспоминание практически без какого-либо контекста и без триггеров. Вне лаборатории основная проблема терапевтического исчезновения — это реальная жизнь.

В ходе исследования когнитивной и поведенческой неврологии в 2016 году пожилых людей с болезнью Альцгеймера попросили оценить их настоящие чувства, а затем показали серию видеоклипов — либо выбор, чтобы вызвать «счастье» (много из самых смешных домашних видео Америки ) или один, чтобы вызвать «грусть» (от The Notebook до Faces of Death включительно).После видеороликов процедура оценки настроения была повторена сразу же, а затем через пять, 10–15 и 20–30 минут. Участники также прошли тест на запоминание деталей из клипов, которые они могли запомнить. Чувство счастья или печали, вызванное фильмами, сохранялось даже при отсутствии декларативного воспоминания о содержании. Это исследование запомнилось мне. Если отсутствие памяти — это вакуум, в чем именно заключается сила этого вакуума?

Вот что происходит в Eternal Sunshine of the Spotless Mind (должен ли я выдавать предупреждение о спойлере для 15-летнего фильма?): Джоэл, половина сломанной пары, подвергается процедуре стирания памяти, но, согласно очень раздражительной критике, его воспоминания о его бывшей «сопротивляются и пытаются не стереться, что заставляет его вставлять ее в разные контексты памяти, чтобы защитить ее.

Я люблю этот фильм. Я плакал в открытые руки при просмотре этого фильма. И, пора показать мои открытки ко Дню святого Валентина, я даже пыталась прожить этот фильм.

Я не могу говорить о многих других мучительных способах, которыми два ранее слившихся человека переносят «неловкую процедуру незнания друг друга» (спасибо, Джон Апдайк), но этот конкретный разрыв был ужасен — безграничное сердце- сокрушение, трещина на месте, темное облако, простирающееся над прошлым, настоящим и будущим, требующее перегруппировки как друзей, так и врагов.Это было особенно плохо, потому что это произошло из ниоткуда: вы оба ужинали, она попросила вас высадить ее и, придерживая пассажирскую дверь, говорит, что все кончено.

Я так сильно плакал, когда ехал домой, что мне пришлось снять ремень безопасности. После этого воспоминание было похоже на яд. Я боялся, что это навсегда сделает меня ожесточенным и недоверчивым. В тот момент у меня были все преимущества преднамеренного вымирания. Исследование Psychonomic Bulletin and Review за 2016 год показало, что, когда люди пытаются забыть, их мозг работает, чтобы отбросить контекст нежелательных воспоминаний.Мой бывший был настолько близок к отсутствию контекста, насколько это возможно за пределами лаборатории, поскольку мы познакомились в Интернете и встречались всего несколько месяцев. Везде была только одна фотография нас вместе.

Еще больнее было наблюдать, как она и ее новая девушка проверяют на Foursquare все места, куда мы ходили на нашем первом свидании, в том порядке, в котором мы ходили по ним. (2011! Foursquare!) Я был так взбешен, настолько захвачен собственным гневом и болью, что решил воспользоваться главной уязвимостью первой консолидации памяти — и стереть все это с лица земли.

В то время мне прописали лекарство не от намеренного забывания. Но я читал тематическое исследование — которое я даже не могу найти сейчас, — в котором говорилось, что его можно использовать для этой цели. Я использовал вес своего тела, чтобы рассчитать дозировку, разложив таблетки на блюде, как поднос с печеньем, чтобы забыть. Я отщипнул два с тарелки и сунул в рот. Через час я взял еще три. Через два часа еще один.

Сработало. (Меня отметили на Facebook на вечеринке, которую я даже не помню!) Некоторое время спустя я не мог вспомнить ничего, кроме ее голоса и формы ее рта.

Потом я начал встречаться с кем-то новым. Когда произошел неизбежный обмен мнениями о том, как закончились наши последние отношения, это принесло, с моей стороны, долгую паузу и озадачивающие обобщения. Я не мог предложить ни одного отчетливого факта. Я звучал и чувствовал себя лжецом.

Я попытался объяснить, почему: «Я придумал, как стереть свою память… с помощью таблеток… и стер память о том, как мы расстались».

Какого хрена! Мне не понравилось, как это звучало. Итак, я начал собирать кусочки вместе.В течение двух лет я восстанавливал свои воспоминания о собственном разрыве, используя социальные сети, слушая песни, которые мы слушали вместе, и разговаривая с друзьями о ней. Со временем детали отношений собрались и заполнились. И боль все еще присутствовала, даже если некоторых деталей не было.

Мы снова сошлись, а затем снова расстались, через три месяца после этого. На этот раз я стиснул зубы, думая: «Ты не можешь забыть, каково это. Вы не можете позволить себе забыть и вернуться назад.

За прошедшие с тех пор почти 10 лет мое сердце разбивалось как минимум пять раз. Каждый раз, по крайней мере на мгновение, я возвращаюсь к тому моменту, почти десять лет назад, когда мое сердце треснуло, как тонкий лед на озере. Это было худшее, но тогда снова все было так плохо.

Эта статья изначально была опубликована на сайте How We Get To Next под лицензией CC BY-SA 4.0. Узнайте больше о переиздании статей о том, как мы добираемся до следующего. Подпишитесь на рассылку новостей How We Get To Next здесь.

Два типа наркотиков, которых стоит избегать ради своего мозга

С деменцией связаны два распространенных класса лекарств. К счастью, есть альтернативы обоим.

Изображение: Thinkstock

Если вы беспокоитесь о развитии слабоумия, вы, вероятно, запомнили список вещей, которые вам следует делать, чтобы минимизировать риск: придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом, достаточно спать и сохранять занятость ума и души.Кроме того, некоторые из лекарств, которые вы принимаете, чтобы помочь вам в этом, могут повысить риск развития деменции. В двух отдельных крупных популяционных исследованиях бензодиазепины (категория, которая включает лекарства от тревоги и снотворное) и холинолитики (группа, которая включает лекарства от аллергии и простуды, депрессии, высокого кровяного давления и недержания мочи) были связаны с повышенным риском слабоумие у людей, которые использовали их дольше нескольких месяцев. В обоих случаях эффект усиливался с увеличением дозы препарата и продолжительности использования.

Эти данные не стали неожиданностью для врачей, лечащих пожилых людей. Список пива, опубликованный Американским гериатрическим обществом, давно признал бензодиазепины, антигистаминные препараты и трициклические антидепрессанты потенциально неподходящими для пожилых людей, учитывая их побочные эффекты. Такие препараты включены в список, потому что у них есть вызывающие беспокойство побочные эффекты — спутанность сознания, затуманенное мышление и провалы в памяти, — которые могут привести к падениям, переломам и автокатастрофам.

Что показали исследования

Важно отметить, что ни одно из этих исследований не было рандомизированным контролируемым клиническим исследованием, поэтому ни одно из них не доказало, что любой из этих препаратов вызывает деменцию.

Антихолинергическое исследование. Исследователи отслеживали почти 3500 мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше, которые принимали участие в долгосрочном исследовании «Изменения мышления взрослых» (ACT), проведенном Вашингтонским университетом и системой здравоохранения Сиэтла. Они использовали записи аптек Group Health для определения всех лекарств, как рецептурных, так и безрецептурных, которые каждый участник принимал за 10 лет до начала исследования. Состояние здоровья участников отслеживалось в среднем семь лет.За это время у 800 из них развилось слабоумие. Когда исследователи изучили использование лекарств, они обнаружили, что у людей, которые принимали холинолитики, вероятность развития деменции выше, чем у тех, кто их не принимал. Более того, риск деменции увеличивался вместе с кумулятивной дозой. Прием антихолинергических средств в течение эквивалента трех лет или более был связан с повышенным риском деменции на 54%, чем прием той же дозы в течение трех месяцев или менее.

Исследование Вашингтонского университета — первое, в которое были включены лекарства, отпускаемые без рецепта.Это также первое, что исключает возможность того, что люди принимали препараты для облегчения ранних симптомов недиагностированной деменции. Для людей, принимавших антихолинергические препараты для мочевого пузыря, повышенный риск был так же высок, как и для тех, кто принимал трициклические антидепрессанты, которые также являются холинолитиками.

Исследование бензодиазепинов. Группа исследователей из Франции и Канады связала употребление бензодиазепинов с повышенным риском диагностирования болезни Альцгеймера.В исследовании показано, что чем больше кумулятивная доза бензодиазепинов у людей, тем выше их риск.

Исследователи использовали базу данных, поддерживаемую программой медицинского страхования Квебека. По нему они идентифицировали почти 2000 мужчин и женщин старше 66 лет, у которых была диагностирована болезнь Альцгеймера. Они случайным образом отобрали более 7000 человек, не страдающих болезнью Альцгеймера, которые были сопоставлены по возрасту и полу с больными. После того, как группы были составлены, исследователи изучили рецепты на лекарства в течение пяти-шести лет, предшествовавших диагностике болезни Альцгеймера.

Люди, которые принимали бензодиазепин в течение трех месяцев подряд или меньше, имели примерно такой же риск деменции, как и те, кто никогда его не принимал. Но у тех, кто принимал бензодиазепин в течение трех-шести месяцев, риск развития болезни Альцгеймера был на 32% выше, а у тех, кто принимал бензодиазепин более шести месяцев, риск был на 84% выше, чем у тех, кто его не принимал.

Также имел значение тип принимаемого препарата. Люди, которые принимали бензодиазепины длительного действия, такие как диазепам (валиум) или флуразепам (Dalmane), подвергались большему риску, чем те, кто принимали препараты короткого действия, такие как триазолам (Halcion), лоразепам (Ativan), алпразолам (Xanax) или темазепам ( Ресторил).

Почему эти препараты сильнее действуют на пожилых людей С возрастом наша способность обрабатывать лекарства меняется. Почки и печень выводят лекарства медленнее, поэтому их уровень в крови остается более высоким в течение более длительного времени. Люди также со временем набирают жир и теряют мышечную массу. Оба эти изменения влияют на то, как лекарства распределяются и расщепляются в тканях организма. А поскольку эти препараты накапливаются в жировой прослойке, они могут продолжать оказывать действие через несколько дней после того, как люди перестают их принимать, особенно у людей с более высокой долей жира в организме.Кроме того, пожилые люди, как правило, принимают больше лекарств, отпускаемых по рецепту и без рецепта, каждое из которых может подавлять или усиливать действие других.

Почему наркотики влияют на ваш разум

Как холинолитики, так и бензодиазепины влияют на активность нейромедиаторов — химических посредников, которые работают в центральной нервной системе, — но действуют несколько иначе.

Антихолинергические препараты блокируют действие ацетилхолина. В головном мозге ацетилхолин участвует в обучении и памяти. В остальной части тела он стимулирует вегетативные нервы — те, которые регулируют сокращения кровеносных сосудов, дыхательных путей, а также сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. К сильнейшим антихолинергическим препаратам относятся некоторые антигистаминные препараты, трициклические антидепрессанты, лекарства для контроля над гиперактивным мочевым пузырем и снотворные.

Бензодиазепины повышают эффективность другого нейромедиатора. Они делают гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), которая замедляет активность нейронов в головном мозге, более мощной.По этой причине они используются, чтобы успокоить беспокойство и помочь людям уснуть.

Если вы принимаете один из этих препаратов

Всегда полезно обсудить с врачом потенциальную пользу и вред этих лекарств. Если лекарство кажется проблемным, вы оба можете изучить альтернативы, рассмотрев причину, по которой он был прописан, и посмотреть, есть ли другой тип препарата, который можно использовать в качестве замены.

Не прекращайте принимать наркотики самостоятельно. Отказ от большинства бензодиазепинов и холинолитиков небезопасен.»Вместе со своим врачом разработайте план их снижения.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Лекарства и деменция | Центр памяти и старения

Антипсихотические препараты блокируют действие дофамина , химического посредника в вашем мозгу, который может усиливать галлюцинации и заблуждения (ложные убеждения) и изменять рациональное мышление.Низкие дозы этих препаратов могут помочь справиться с агрессивным, иррациональным и компульсивным поведением, которое может развиваться у людей с деменцией, чаще всего с лобно-височной деменцией или деменцией с тельцами Леви. Потенциальную пользу антипсихотических препаратов необходимо сопоставить с потенциальными рисками, включая увеличение веса, замедление движений и мышления, учащение сердечно-сосудистых заболеваний и, в редких случаях, смерть. Типичные нейролептики или нейролептики первого поколения, такие как галоперидол (Haldol ^® ), связаны с мышечными проблемами, и их следует избегать людям, которые уже испытывают мышечную ригидность или дрожь.

Можно ли использовать другие вмешательства?
Понимание и лечение основной причины галлюцинаций или возбуждения предпочтительнее. Такое поведение может быть связано с инфекцией, болью, приемом лекарств, вызывающих галлюцинации или ухудшающим настроение и память, факторами окружающей среды или социальными факторами. Немедикаментозные вмешательства, включающие физиотерапию, музыкальную терапию, водную терапию, регулярные запланированные мероприятия, направленные на устранение или минимизацию факторов окружающей среды, таких как температура, шум и т. Д.и социальные факторы, такие как то, как разговаривать с пациентом и вовлекать его, знакомить его с новыми опекунами или распорядками и т. д.).

Есть ли более безопасные лекарства, которые стоит рассмотреть?

Лекарства для запоминания и антидепрессанты могут быть полезны при галлюцинациях и возбуждении и считаются препаратами первой линии. Атипичные нейролептики или нейролептики второго поколения используются, когда препараты первой линии не работают. Хотя они являются более безопасными альтернативами типичным нейролептикам для людей с деменцией, антипсихотики второго поколения несут те же риски, что и антипсихотики первого поколения, но с меньшей частотой.Следовательно, их следует использовать в минимальной эффективной дозе в течение кратчайшего времени.

Примеры атипичных антипсихотических препаратов:

• кветиапин (Сероквель ^® )
• рисперидон (Risperdal ^® )
• арипипразол (Abilify ^® )
• оланзапин (Zyprexa ^® )
• клозапин (Clozaril ^® )

Галлюцинации, бред, сильное возбуждение или агрессия

Типичные нейролептики или нейролептики первого поколения, такие как галоперидол (Haldol ^® ), хлорпромазин (Thorazine ^® ), тиоридазин (Mellaril ^® ), перфеназин (Trilafon ^® ) и другие.

Эти лекарства могут ухудшить память и мышление, ухудшить движения и увеличить риск падений, увеличить риск инсульта и смерти.

• Предпочтительно лечение потенциальных первопричин галлюцинаций или возбуждения. Такое поведение может быть связано с инфекцией, болью, приемом лекарств, вызывающих галлюцинации или ухудшающим настроение и память, факторами окружающей среды или социальными факторами.
• Создайте спокойную, тихую среду, поддерживающую личный комфорт (например,г., освещение, температура, шум, отражения).
• Лечебная физкультура, музыкальная терапия, водная терапия, регулярные мероприятия.
• Обращение к социальным факторам и обеспечение хороших коммуникативных навыков, например, как разговаривать с пациентом и взаимодействовать с ним, знакомить его с новыми опекунами или распорядками и т. Д., Могут быть полезными.
• Избегайте или прекратите прием некоторых лекарств, которые могут вызывать галлюцинации, бред, возбуждение или агрессию.

Более безопасные лекарства, которые стоит рассмотреть

• Лекарства для памяти и антидепрессанты — это препараты первой линии, которые могут быть очень полезными при небольшом количестве побочных эффектов.
• Атипичные нейролептики или нейролептики второго поколения, перечисленные выше, относятся ко второй линии и должны использоваться в минимальной эффективной дозе в течение кратчайшего времени, чтобы минимизировать побочные эффекты.

самых распространенных причин потери памяти — Forbes Health

Все, что влияет на мышление, обучение или запоминание, может повлиять на память — и это длинный список. Вот некоторые из наиболее частых причин потери памяти.

Лекарства

Рецептурные препараты, такие как бензодиазепины и противосудорожные средства, связаны с нарушениями памяти.Другие препараты, такие как антидепрессанты, ингибиторы обратного захвата серотонина, новые противосудорожные препараты, изотретиноин и циклоспорин, также в значительной степени связаны с потерей памяти.

Травма головы

Травма головы, например сотрясение мозга, может привести к потере памяти. Один удар по голове может вызвать потерю памяти, которая либо останется неизменной, либо улучшится со временем. Между тем, повторяющиеся удары по голове — например, в боксе или футболе — могут вызвать прогрессирующую потерю памяти и другие когнитивные проблемы.

Проблемы с щитовидной железой

При гипотиреозе щитовидная железа не производит достаточного количества гормона щитовидной железы.С другой стороны, гипертиреоз возникает, когда железа вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы. Этот гормон контролирует то, как клетки используют энергию, и когда этот уровень снижается, может произойти кратковременная потеря памяти. При раннем лечении эта потеря памяти может быть обратимой.

Спирт

Части мозга, связанные с памятью, более восприимчивы к повреждениям, связанным с алкоголем, чем другие части мозга. Следовательно, пьянство может сказаться на памяти. Фактически, слабоумие, связанное с алкоголем, составляет 10% всех случаев деменции, а алкоголь, по оценкам, составляет около 29% всех других случаев деменции.Часто, когда кто-то бросает пить, его потеря памяти может до некоторой степени стабилизироваться.

Недостаток сна

Недостаток сна может привести к снижению памяти, а апноэ во сне может способствовать потере памяти. Недавнее исследование с участием почти 8000 человек показало, что люди, которые спали менее шести часов в сутки в возрасте 50, 60 и 70 лет, имели на 30% более высокий риск развития деменции, чем их сверстники, которые спали больше. Этот вывод подтвердился по таким факторам, как демография, поведение и психическое здоровье.

Недостаточное питание

Недостаток витамина B1 или B12 может привести к потере памяти.B1, также называемый тиамином, играет ключевую роль в росте, развитии и функционировании клеток. Дефицит витамина B1 может быть связан с алкогольной зависимостью, ВИЧ / СПИДом и некоторыми лекарствами. Между тем, витамин B12 помогает поддерживать здоровье крови и нервных клеток. С возрастом уровень витамина B12 снижается естественным образом.

Лечение рака

Около 70% людей, больных раком, сообщают о когнитивных проблемах, и около трети людей все еще имеют проблемы после лечения. Хотя «химиотерапия» — это общий термин, используемый для описания умственного тумана, который может сопровождать химиотерапию, другие методы лечения также могут влиять на память, например, лучевая терапия, операции на головном мозге и лекарства, такие как гормональная терапия или иммунотерапия.

Ход

У пожилых людей, перенесших инсульт, часто наблюдается потеря кратковременной и долговременной памяти. Со временем память может улучшиться сама по себе или в результате реабилитации. Но симптомы могут длиться годами и усугубляться некоторыми лекарствами, недостатком сна и употреблением алкоголя или наркотиков. Лекарства от связанных проблем, таких как беспокойство, депрессия или нарушения сна, могут помочь решить проблему потери памяти после инсульта.

Проблемы психического здоровья

Серьезные травмирующие события могут привести к потере памяти, а трудности с концентрацией внимания и запоминанием могут быть симптомом как тревоги, так и депрессии, особенно у пожилых людей.Эти проблемы также могут быть проблемой для людей с биполярным расстройством. И хотя шизофрения часто вызывает галлюцинации и бред, она также может вызывать проблемы с кратковременной и долговременной памятью. Исследователи определили биомаркер, который поможет им лучше понять и лечить эти нарушения памяти.

Бесплатная оценка психического здоровья от Brightside

Получите индивидуальный план лечения с доставкой лекарств к вам домой, научно обоснованной терапией, не выходя из дома, и поддержкой опытных поставщиков на каждом этапе.


Принять экзамен


Эпилепсия

Исследования показывают, что эпилепсия повышает риск потери долговременной памяти. Это нарушение является одним из основных факторов, влияющих на плохое качество жизни людей, страдающих эпилепсией. Ученые не уверены, ухудшается ли память из-за того, что судорожными припадками становится труднее управлять, а противосудорожные препараты могут влиять на внимание и концентрацию, что может повлиять на память.

Деменция

Болезнь Альцгеймера и другие формы нейродегенеративной деменции характеризуются потерей памяти.Аномальные изменения мозга вызывают снижение когнитивных навыков, которые влияют на поведение, отношения и повседневное функционирование. Проблемы с кратковременной памятью являются симптомом деменции и по мере усугубления могут прогрессировать до потери долговременной памяти. Большинство изменений мозга, вызывающих слабоумие, носят необратимый характер. Однако память может улучшиться, если будут решены другие существующие проблемы, такие как депрессия или проблемы с щитовидной железой.

Инфекции головного мозга или его подкладки

Такие инфекции, как ВИЧ, туберкулез и герпес, могут вызывать проблемы с памятью.ВИЧ ставит под угрозу функцию нервных клеток, заражая клетки, которые их защищают и поддерживают. Вирус также может вызвать воспаление, которое может повредить мозг и вызвать забывчивость. При туберкулезе может быть жалоба на потерю памяти. Однако своевременное лечение может решить эти проблемы. Между тем, вирус простого герпеса может вызывать редкое неврологическое заболевание, называемое энцефалитом простого герпеса. Это воспаление мозга может привести к потере памяти. Противовирусные препараты могут помочь, если лечение начато немедленно.

лекарств для улучшения памяти | Психология сегодня

Вам интересно, могут ли быть полезны лекарства, если вы или ваш любимый человек страдаете потерей памяти, легкими когнитивными нарушениями или слабоумием? Ниже приведены некоторые из них. В этой серии из трех частей мы начнем с лекарств для памяти. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.

Исключите или уменьшите количество любых лекарств, которые могут вызывать когнитивные нарушения

Прежде чем добавлять какие-либо лекарства, мы всегда сначала работаем над тем, чтобы удалить или свести к минимуму любые лекарства, которые могут вызвать когнитивные нарушения.К ним относятся многие лекарства следующих классов:

• Антихолинергические препараты (многие лекарства, отпускаемые по рецепту, являются холинолитиками — спросите своего врача о своем)
• Антигистаминные препараты , включая безрецептурные антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил)
• Наркотические обезболивающие, такие как морфин и оксикодон (Percocet)
• Миорелаксанты , такие как циклобензаприн (Флексерил)
• Бензодиазепины , такие как диазепам (валиум) и лоразепам (ативан)
• Седативные / снотворные , такие как золпидем (Амбиен), миртазапин (тразодон) и кветиапин (Сероквель), за исключением мелатонина , который подходит
• Противосудорожные средства , такие как габапентин (нейронтин) и вальпроевая кислота (депакот)
• Нейролептики , такие как галоперидол (Haldol) и рисперидон (Risperdal)
• Многие лекарств от недержания , такие как оксибутинин (Дитропан) и толтеродин (Детрол)

Медикаментозная терапия при нарушении памяти

Для людей с нарушением памяти из-за болезни мы рекомендуем использовать ингибиторы холинэстеразы.Эти лекарства останавливают распад ацетилхолина в синапсе между двумя нейронами, что приводит к увеличению этого нейромедиатора в головном мозге. Этот класс лекарств был разработан для людей с деменцией при болезни Альцгеймера, но также работает при легких когнитивных нарушениях, сосудистой деменции и слабоумие с тельцами Леви. Эти лекарства включают донепезил (Арисепт), ривастигмин (Экселон) и галантамин. Ожидаемые преимущества включают небольшое, но заметное улучшение памяти, которое будет устойчивым даже при ухудшении состояния индивидуума.Другими словами, ингибиторы холинэстеразы усиливают симптоматическую память, немного улучшая память на любом заданном уровне функций. Таким образом, если человек показывает первоначальную пользу от этого класса лекарств, мы обычно рекомендуем им продолжать принимать его до конца своей жизни. Основные побочные эффекты напрямую связаны с их прохолинергическим действием и включают потерю аппетита, тошноту, частые испражнения, яркие сны, увеличение слюны, насморк, мышечные судороги и, в редких случаях, замедление сердечной деятельности.Мы рекомендуем сделать электрокардиограмму (ЭКГ) после того, как человек введет целевую дозу, чтобы обнаружить любое замедление сердечной деятельности. Обратите внимание, что прием лекарства утром иногда может избавить от ярких снов. Оксид магния, отпускаемый без рецепта, часто может уменьшить мышечные спазмы. (Дополнительную информацию см. В Budson & Solomon, 2016.)

Стратегии и вспомогательные средства памяти для улучшения функции памяти

Мы также рекомендуем следующие стратегии и вспомогательные средства памяти (подробнее см. Budson & O’Connor, 2017):

Стратегии памяти

• Практикуйте активное внимание
• Минимум отвлекающих факторов
• Делайте перерывы
• Повторять информацию с интервалом во времени
• Сделайте соединения
• Создание визуальных образов
• Поместите его на место
• Используйте первую букву
• Использовать разбиение на части
• Информация о кластере по теме
• Придумывайте рифмы
• Будьте эмоциональны
• Проверьте себя
• Запишите
• Выучите хорошо имя
• На кончике языка? Расслабьтесь
• Не блокируйте имя
• Просмотрите имена перед светским мероприятием

Вспомогательные средства

• Золотые правила для вспомогательных средств памяти: не откладывайте, делайте проще, делайте это обычным делом
• Будьте организованы
• Обозначение таблицы памяти
• Используйте дот
• Положитесь на календари или ежедневники
• Воспользуйтесь преимуществами технологий
• Держите записную книжку
• Составить списки
• Использовать напоминания
• Разработка подпрограмм

Упражнение, упражнение, упражнение

Наконец, доказательства настолько убедительны, что аэробные упражнения могут улучшить память, что никакое обсуждение методов улучшения памяти не будет полным без четкого заявления о том, что мы рекомендуем аэробные упражнения не менее 30 минут в день, пять дней в неделю для людей с потерей памяти из-за нормального состояния. старение или легкие когнитивные нарушения (подробнее см. Budson & O’Connor, 2017).К сожалению, данные не предполагают когнитивной пользы от упражнений для людей с деменцией.

Вещи, которые не работают

А как насчет Превагена или Гинкго Билоба? К сожалению, нет убедительных доказательств того, что эти безрецептурные лекарства полезны ни для здоровых людей, ни для людей с нарушениями памяти.

© Andrew E. Budson, M.D., 2019. Все права защищены.

Мозговой туман: решения, которые помогут вам улучшить концентрацию

Большинство людей испытали умственный или умственный туман.Это часто описывается как чувство затуманенности. Забывчивость — частая жалоба среди пожилых людей. По мере взросления мы испытываем физиологические изменения, которые могут вызывать сбои в функциях мозга, которые мы всегда считали само собой разумеющимися. Чтобы узнать и вспомнить информацию, требуется больше времени. Мы не так быстры, как раньше. Кроме того, недостаток сна, переутомление и стресс могут вызвать туман в мозгу. Мозговой туман может расстраивать, но возможно облегчение. Не игнорируйте свои симптомы. Если не лечить, мозговой туман может повлиять на качество вашей жизни и привести к другим состояниям, таким как болезнь Паркинсона, потеря памяти и болезнь Альцгеймера.


Что такое синдром мозгового тумана?

Мозговой туман характеризуется замешательством, забывчивостью, отсутствием внимания и ясности ума. Это может быть вызвано переутомлением, недосыпанием, стрессом и слишком много времени за компьютером. Считается, что на клеточном уровне мозговой туман вызван сильным воспалением и изменениями гормонов, которые определяют ваше настроение, энергию и концентрацию. Несбалансированный уровень гормонов приводит к сбоям в работе всей системы.Кроме того, синдром мозгового тумана может привести к другим состояниям, таким как ожирение, нарушение менструального цикла и сахарный диабет.

Причины

Туман мозга обычно связан с образом жизни, который способствует гормональному дисбалансу и усугубляется стрессом.

1. Электромагнитное излучение — от компьютера, мобильного телефона, планшетов
2. Стресс — уменьшение притока крови к мозгу, вызывающее ухудшение памяти
3. Недостаток сна, отсутствие упражнений
4. Диета — аминокислоты, витамины, минералы и антиоксиданты
5. Токсины, загрязнения, химические вещества и инсектициды
Симптомы
• Проблемы со сном, бессонница
• Головные боли
• Низкая энергия или усталость
• Нарушение когнитивной функции
• Перепады настроения
• Раздражающее
• Забывчивость
• Проблемы с концентрацией
• Низкая мотивация, отсутствие идей
• Чрезмерное отсутствие
• Слегка депрессивный
Лечение — способы избавиться от мозгового тумана

Лечение мозгового тумана зависит от причины.Также могут помочь модификации образа жизни.

• Тратьте меньше времени на компьютер и мобильный телефон — напомните себе, что нужно сделать перерыв
• Позитивное мышление, снижение стресса
• Измените диету
• Высыпайтесь 7-8 часов в день, ложитесь спать в 22:00 или не позднее полуночи
• Обычные упражнения
• Избегайте алкоголя, курения и кофе после обеда
• В поисках развлечений
Добавки, помогающие остановить мозговой туман

Рыбий жир — содержит длинноцепочечные жирные кислоты омега-3, DHA.Источник — лосось, тунец, скумбрия и сардины. Он может улучшить работу мозга, моторику и зрение.

Экстракт гинкго билоба — широко изучается на предмет его эффективных противовоспалительных, антиоксидантных, тромбоцитарных и улучшающих кровообращение эффектов. Преимущества гинкго билоба включают улучшение когнитивных функций, позитивное настроение, повышение энергии, улучшение памяти и уменьшение симптомов, связанных с множеством хронических заболеваний. Это также может снизить риск болезни Альцгеймера.

Битартрат холина — Холин химически связан с витаминами группы B.Холин важен для клеточных мембран и для производства нейромедиатора ацетилхолина, который играет роль в контроле памяти и мышц.

Гамма-оризанол — было показано, что он повышает уровень нейротрансмиттеров в центральной нервной системе. Он также способствует расслаблению настроения и спокойному сну.

L-теанин — способствует расслаблению и облегчает сон за счет повышения уровня серотонина, дофамина и ГАМК. L-теанин известен как анксиолитик — он снижает тревожность.

Фосфатидилсерин — важное химическое вещество с широкими функциями в организме. Он является частью клеточной структуры и играет ключевую роль в поддержании клеточной функции, особенно в головном мозге. Прием фосфатидилсерина может улучшить некоторые симптомы болезни Альцгеймера и деменции. Кроме того, он помогает улучшить мыслительные способности, внимание, контроль над импульсами и гиперактивность у детей и подростков с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Инозитол — когда-то считался членом комплекса витаминов B.Он играет роль в нервной системе и метаболизме жиров. Это помогает в производстве здоровых клеток в костном мозге и производстве клеточных мембран — миелиновой оболочки. Также это важно для роста волос.

Экстракт женьшеня — Женьшень эффективно регулирует иммунный ответ и гормональные изменения, вызванные стрессом, таким образом поддерживая гомеостаз. Помимо подавления возникновения психологических заболеваний, таких как тревога и депрессия, женьшень также предотвращает физиологические заболевания, связанные со стрессом.

Лецитин сои — состоит из фосфатидилхолина. Улучшает память и способность к обучению. Это также помогает снизить риск образования желчных камней и улучшить функцию печени. Исследования показывают, что он помогает улучшить работу мозга и может предотвратить деменцию.

L-карнитин L-тартрат — играет важную роль в производстве ацетилхолина. Это помогает улучшить работу мозга и деменцию. Эта аминокислота может проходить через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) и регулирует уровень нейромедиаторов в головном мозге.

Витамин C (аскорбат кальция) — играет важную роль в организме. Он необходим для поддержания здоровья кожи, хрящей, зубов, костей и кровеносных сосудов. Он также используется для защиты клеток вашего тела от повреждений. Он известен как антиоксидант. Кроме того, он помогает регулировать температуру тела и выработку гормонов.

Ацетат витамина А — важный жирорастворимый витамин. Он способствует хорошему зрению и противодействует куриной слепоте и глазным заболеваниям. Витамин А способствует правильному функционированию иммунной системы.Это также необходимо для нормального роста и развития клеток. Другая важная роль — это антиоксидант, защищающий клетки от повреждения свободными радикалами.

Витамин E DL-альфа-токоферилацетат) — борется со свободными радикалами и предотвращает развитие заболеваний. Некоторые изомеры витамина Е обладают мощными антиоксидантными способностями, которые способны уменьшать повреждение свободными радикалами, бороться с воспалением и, следовательно, естественным образом замедлять старение ваших клеток и бороться с такими проблемами со здоровьем, как сердечные заболевания, гипертония, старение и рак.

Комплекс витаминов B — Витамины комплекса B помогают организму вырабатывать энергию из пищи, которую вы едите, образуют эритроциты и играют важную роль в определенных функциях организма. Витамин B1 — терапевтическое средство от невропатии. Витамин B2 помогает преобразовывать пищу в энергию. Витамин B3 помогает ферментам в организме правильно функционировать, помогая организму использовать другие витамины B. Витамин B5 способствует укреплению пищеварительной системы и здоровью кожи. Витамин B6 участвует в иммунной функции и развитии мозга.Это помогает в образовании нейромедиаторов. Витамин B12 необходим для образования красных кровяных телец и ДНК.