Признаки овуляции
ОВУЛЯЦИЯ (от лат. ovum — яйцо) — выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; этап менструального цикла (яичниковый цикл). Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции.
Субъективными признаками овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др. Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, стрессовыми ситуациями. Отсутствие овуляции
в детородном возрасте (ановуляция) проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений.
Отсутствие овуляции (ановуляция) всегда является причиной бесплодия женщины. Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.
Некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости в дни овуляции . Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции , особенно труден для молодых супругов, частота половых актов у которых достигает довольно высокого уровня. Кроме того, при сильных любовных волнениях и нервных стрессах может произойти дополнительная овуляция (особенно при эпизодических, нерегулярных сношениях) и тогда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. Об этом следует помнить, выбирая тот или иной способ контрацепции.
Как только каждая здоровая девочка в возрасте 11-15 лет начинает менструировать, что является показателем готовности ее организма к деторождению, так появляются проблемы, связанные с подсчетом дней менструального цикла и законным вопросом, почему менструация не наступает, или наоборот, почему не наступает долгожданная беременность .
Это заставляет женщину все время думать и ждать, быть в неведении, что же с ней происходит каждый месяц. И так каждый месяц на протяжении десятков летИдеальная менструация длится 3-5 дней и повторяется каждые 28 дней. Однако у отдельных женщин этот цикл занимает 19 дней и даже еще меньше, а у других он длится от 35 до 45 дней, что является особенностью их организма, а не нарушением менструальной функции. Продолжительность менструации также в зависимости от организма может изменяться в пределах недели. Все это не должно вызывать тревогу у женщины, а вот задержка более двух месяцев, носящая название опсометрии или свыше полугода – аменорея, должны насторожить женщину и заставить обязательно выяснить причину с врачом-гинекологом.
Менструальный цикл – это сложный физиологический процесс, продолжающийся у женщин до 45 – 55 лет. Он регулируется так называемыми половыми центрами, расположенными в средней части промежуточного мозга – гипоталамуса. Изменения, происходящие при менструальном цикле, наиболее выражены в матке и яичниках.
На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело. Эти морфологические изменения в яичнике сопровождаются выделением половых стероидных гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстрогены выделяются созревающим фолликулом, а прогестерон – желтым телом.
Выделение эстрогенов имеет два максимума – во время овуляции и в период максимальной активности желтого тела. Так, например, если нормальное содержание эстрогенов составляет около 10 мкг/л, то во время овуляции оно составляет около 50 мкг/л, а во время беременности, особенно к концу ее, содержание эстрогенов в крови возрастает до 70-80 мкг/л за счет резкого увеличения биосинтеза эстрогенов в плаценте.
Совместно с прогестероном эстрогены способствуют имплантации (внедрению) оплодотворенной яйцеклетки, сохраняют беременность и способствуют родам. Эстрогены играют важную роль в регуляции многих биохимических процессов, участвуют в углеводном обмене, в распределении липидов, стимулируют синтез аминокислот, нуклеиновых кислот и белков. Эстрогены способствуют отложению кальция в костной ткани, задерживают выделение из организма натрия, калия, фосфора и воды, то есть повышают концентрацию их как в крови, так и в электролитах (моча, слюна, носовые выделения, слеза) организма.
Выделение эстрогенов контролируется передней долей гипофиза и его генадотропными гормонами: фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ).
Под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла, называемой фолликулиновой, в матке происходит регенерация, то есть восстановление и разрастание ее слизистой оболочки – эндометрия, рост желез, которые вытягиваются в длину и становятся извитыми.
Слизистая оболочка матки утолщается в 4-5 раз. В железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета, шеечный канал расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. В молочных железах происходит разрастание эпителия внутри молочных ходов.
Во второй фазе, называемой лютеиновой (от латинского слова luteus — желтый), под влиянием прогестерона интенсивность обменных процессов в организме снижается. Разрастание слизистой оболочки тела матки прекращается, она становится рыхлой, отечной, в железах появляется секрет, что создает благоприятные условия для прикрепления к слизистой оплодотворенной яйцеклетки и развития зародыша. Железы прекращают выделение слизи, шеечный канал закрывается. В молочных железах из разросшегося эпителия концевых отделов молочных ходов возникают альвеолы, способные к продуцированию и выделению молока.
Если беременность не наступает, желтое тело погибает, функциональный слой эндометрия отторгается, наступает менструация.
Необходимо заметить, что у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции . И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. У некоторых женщин циклы характеризуются исключительной нерегулярностью. В других случаях циклы могут быть длиннее или короче среднего – 14 дней. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает совершенно регулярно.
Если же по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во время менструации. Если же произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида, то цитоплазма яйца начинает очень сильно вибрировать, как будто яйцеклетка переживает оргазм.
Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам составляет 10% за четыре дня до овуляции – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после овуляции вероятность зачатия при половых сношениях очень мала.
Если учесть, что средняя “продолжительность жизни” сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность “опасного” периода составляет 6-9 дней и “опасному” периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня 
Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.
Мое тело — Элевит
Отмечая дни вашего менструального цикла в календаре, вы сможете определить наиболее подходящий период для зачатия и увеличить шансы на успех.
Как Ваш организм готовится к беременностиКаждый месяц в одном из яичников созревает яйцеклетка. Примерно в это же время матка готовится к оплодотворению — слизь шейки матки становится менее густой, что облегчает прохождение сперматозоидов. А выход яйцеклетки из яичника — это и есть овуляция.
Яйцеклетка может быть оплодотворена до 24 часов после овуляции.
Яйцеклетка может быть оплодотворена до 24 часов после овуляции, пока продвигается по фаллопиевой трубе в матку. Если яйцеклетка благополучно оплодотворена сперматозоидом, она прикрепляется к слизистой оболочке матки, после чего начинается развитие эмбриона (будущего малыша).
Наиболее благоприятное для зачатия время и наилучшее время для контакта с партнером — это несколько дней до овуляции и день овуляции.
Если Вы откладывали контакт с партнером до дня овуляции, сперматозоид может не успеть вовремя, достичь яйцеклетки, и оплодотворение не произойдет. Но сперматозоид сохраняет жизнеспособность в полости матки в течение нескольких дней, т.е. для увеличения шансов зачатия, разумнее всего иметь контакт с партнером за 1–2 дня до планируемой овуляции.
Ваши шансы на зачатие возрастут, если иметь контакт с партнером во время репродуктивной фазы.
Как определить наступление овуляции
У разных женщин различные циклы, поэтому мы предлагаем воспользоваться простым калькулятором овуляции, чтобы вычислить нужный вам период. Чтобы воспользоваться калькулятором, вы должны знать первый день вашей последней менструации и обычную для вас продолжительность менструального цикла (менструальным циклом называется количество дней от 1–ого дня менструации до 1 дня следующей менструации; если цикл нерегулярный, регистрируйте даты цикла в течение нескольких месяцев и вычислите средние значения).
Зная вероятное время овуляции, Вы можете планировать наилучшее время контакта с партнером для наступления беременности.
Другие признаки благоприятного времени для зачатия:- Изменения в шеечной слизи: шейка матки— это самая узкая часть матки, которая открывается во влагалище. Характер слизи, образуемой шейкой матки в течение менструального цикла, меняется под действием гормонов и может влиять на наступление беременности.
Перед овуляцией (сразу после менструации): После менструации образуется очень мало слизи. Она становится густой, липкой, имеет белый или непрозрачный цвет, и во влагалище будет ощущение сухости. Поскольку сперме требуется слизь для оплодотворения яйцеклетки, вероятность наступления беременности на данном этапе не велика.
Приближаясь ко времени овуляции: Количество слизи увеличивается, и она становится кремово–белого или кремового цвета, влагалище становится влажным. В это время шанс развития беременности возрастает.
Овуляция: Пленка слизи будет тонкой, прозрачной и очень эластичной (как сырой яичный белок), влагалище будет влажным. В это время шанс на наступление беременности самый высокий.
После овуляции: Слизь снова станет густой и липкой, а во влагалище появится сухость. Вероятность зачатия на этой стадии начинает снижаться.
- Повышение базальной температуры тела: Базальная температура тела — это температура тела в состоянии покоя. Регистрация базальной температуры в течение нескольких месяцев может способствовать более точному прогнозу времени овуляции. Овуляция обычно происходит в начале повышения температуры, которое сохраняется не менее 3 дней. Такие факторы как перепады температуры воздуха, путешествия, время суток, диета, рабочие часы и продолжительность сна влияют на температуру тела.
Для получения точных данных лучше всего измерять температуру каждое утро в одно и то же время, до подъема с постели, с помощью цифрового термометра.
- Боль в животе: Старайтесь обращать внимание на любые боли в животе, т. к. легкая тянущая боль может быть признаком овуляции.
- Предменструальный симптом: В период овуляции у Вас могут также появиться типичные предменструальные симптомы, такие как увеличение молочных желез, боль в груди, вздутие живота или переменчивость настроения.
Наслаждайтесь этим временем вместе
Пусть зачатие ребенка будет удовольствием!
Приняв решение о рождении ребенка, вы переживаете время любви и радости. Не сводите контакты с партнером к далеким от удовольствия действиям по расписанию. Расслабьтесь и получайте удовольствие от интимных моментов вместе.
Общие вопросы
- Влияет ли возраст на репродуктивную способность? Да, качество яйцеклеток и циклы овуляции зависят от вашего возраста. Наибольшая репродуктивная способность характерна для женщин 20–30 лет. Также возраст может повлиять и на мужчину, например, на количество и качество сперматозоидов.
- Сколько времени потребуется для того, чтобы забеременеть? У половины всех супружеских пар это происходит в течение 2–3 месяцев попыток и 85 % готовятся к прибавлению в семье в течение года.1,2 Тем не менее, важно понимать, что каждая пара — уникальна. Лучше всего расслабиться и отдохнуть, так как стресс сказывается на парах, пытающихся зачать ребенка, не самым лучшим образом.
- Что делать, если беременность не наступает? Если вы делаете все правильно, но все еще не забеременели после 6 месяцев попыток, обратитесь к врачу за консультацией.
Еще несколько советов по планированию ребенка
Теперь вы знаете, как рассчитать лучшее время, чтобы планировать рождение малыша, теперь посмотрим также на наше питание и образ жизни. Здесь вы узнаете много полезного о подготовке к здоровой беременности, прежде чем приступить к планированию беременности.
Источники информации:
1. Энциклопедия здоровья NHS Direct: Бесплодие; Введение.
Информация доступна по ссылке: http://www.nhsdirect.wales.nhs.uk/encyclopaedia/i/article/infertility/
2. SCRC. Привычное невынашивание беременности.
Овуляторный синдром, симптомы — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург
Овуляторный синдром, причины
Овуляторный синдром, лечение
Если Вы иногда испытываете боли внизу живота и не понимаете, почему они возникают, начните отслеживать, когда именно появляются боли. Если боль возникает в середине цикла, примерно за 14 дней до начала следующей менструации, у Вас, скорее всего, овуляторный синдром или «Миттельшмерц», что в переводе с немецкого значит «средняя боль», то есть боль в середине цикла (во время овуляции).
В большинстве случаев при овуляторном синдроме лечение не требуется. При легком дискомфорте, помогут обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, а также домашнее лечение. Если боль доставляет сильное беспокойство, врач может назначить приём противозачаточных таблеток.
Симптомы овуляторного синдрома.
Основным симптомом овуляторного синдрома является чувство дискомфорта или характерная односторонняя боль в нижней части живота. Каждый месяц боль может возникать с разных сторон. Также возможно, что несколько месяцев подряд боль будет возникать в одном и том же месте. Боль локализуется с той стороны, где произошла овуляция.
Боль обычно длится от нескольких минут до нескольких часов, но может также не проходить в течение нескольких дней. При овуляторном синдроме может возникать:
- Тупая боль как при спазмах;
- Острая, внезапная боль;
- Боль, сопровождаемая умеренным вагинальным кровотечением или выделениями;
- Интенсивная боль (в редких случаях).
Если регулярно записывать в каком месте и когда возникает боль, будет легче диагностировать овуляторный синдром. На протяжении нескольких месяцев отслеживайте изменения, происходящие во время менструального цикла, и записывайте, когда возникает боль.
Если боль возникает в середине цикла и проходит сама по себе, то вероятнее всего у Вас овуляторный синдром.
Когда обращаться к врачу?
В большинстве случаев при овуляторном синдроме медицинское вмешательство не требуется. Тем не менее, следует связаться с лечащим врачом, если боль в нижней части живота становится сильной, сопровождается тошнотой или жаром или не проходит — все эти факторы свидетельствуют о наличие более серьезного заболевания, например, аппендицита, воспалительных заболеваний органов малого таза и даже внематочной беременности.
Более подробную информацию об овуляторном синдроме Вы можете получить у гинекологов клиники «Здоровье 365» г. Екатеринбурга
Боли при овуляции — не просто так! 8 основных причин и способов лечения
Как избавиться: чаще всего врач назначает антибиотики, а инфекция проходит вместе с болями.
4. Боли после кесарева сечения
От него в любом случае остается шрам, и в той области в дни овуляции может возникать боль в течение года после родов.
Как избавиться: специальный массаж и физиотерапия, назначенные врачом.
5. Эндометриоз
Об этом диагнозе заговорили в последние годы: клетки эндометрия, выстилающего внутреннюю поверхность матки, начинают расти вне ее. Из-за этого возникают боли при овуляции и другие неприятные симптомы.
Как избавиться: после постановки диагноза возможно хирургическое лечение, в легких случаях — гормональное и противовоспалительное.
6. Сальпингит
В наших краях воспаление фаллопиевых труб известно, увы, далеко не всем врачам, но оно может вызывать боли во всей интимной зоне. Вызывается, как правило, инфекциями.
Как избавиться: с помощью антибиотиков. Сальпингит может никак себя не проявлять и вызвать непроходимость фаллопиевых труб (и впоследствии бесплодие), так что при малейшем подозрении стоит сдать анализы.
7.
Внематочная беременностьВозникает, если плодное яйцо прикрепляется вне матки, например, в фаллопиевых трубах. Боли, как правило, односторонние и начинаются примерно в сроки предполагаемой овуляции.
Как избавиться: для постановки диагноза проводят УЗИ. Затем решается вопрос о чистке медикаментозным или хирургическим способом.
8. Гиперстимуляция овуляции
При невозможности забеременеть самостоятельно женщинам часто назначают гормональные препараты, одним из побочных эффектов которых становится боль в дни овуляции.
Как избавиться: обычно рекомендуют принимать средства против боли и пить побольше жидкости.
как рассчитать и сколько длится
Мысли об овуляции чаще всего возникают у девушек при планировании беременности. Однако понимание того, когда она происходит, может помочь и предотвратить нежелательную беременность. Также важно всем девушкам знать, какими симптомами овуляция сопровождается.
Многие часто путают свои ощущения при овуляции с признаками каких-то проблем со здоровьем.
Автор — Мария Такунова, врач акушер-гинеколог, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, врач УЗ-диагностики, руководитель и лектор Школы материнства и женского здоровья «Лира».
Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника. Происходит в результате того, что под влиянием особых гормонов надрывается киста на яичнике (доминантный фолликул). Живет яйцеклетка около суток. Медленно движется по маточной трубе в ожидании сперматозоида. Если они встретятся – наступит беременность.
Чаще всего овуляция происходит в середине цикла. Но наш образ жизни — сон, питание, работа, стресс — могут смещать её. Поэтому это далеко не всегда середина цикла.
Признаки овуляции
Есть ряд симптомов, которые помогают определить скорое наступление овуляции:
1. За несколько дней до овуляции у девушки усиливаются жидковатые выделения из влагалища.
2. На белье можно увидеть слизь. Непосредственно вблизи овуляции слизи становится много, и она очень тягучая, похожая на яичный белок.
3. Усиливается сексуальное желание.
4. Обычно в дни перед овуляцией у девушек очень хорошее настроение, ощущается подъем сил (иногда на этот период даже есть смысл планировать ответственные выступлен и новые начинания)
5. Могут ощущаться легкие потягивания в зоне яичников (внизу живота ближе к бокам).
Источник фото: pixabay.com
Непосредственно в день овуляции:
1. Можно ощутить покалывание в зоне одного из яичников.
2. Появляются тянущие боли внизу живота.
3. Есть ощущение давления на прямую кишку.
4. Бывает вздутие живота.
Тем, кто хочет более точно определить овуляцию, можно измерять базальную температуру. Важно делать это каждый день с первого дня месячных, желательно в одно и то же время. При этом условия и время сна тоже должны быть максимально одинаковыми.
Измерять базальную температуру можно во рту под языком, в прямой кишке и во влагалище. Более достоверные данные при двух последних способах.
С первого дня месячных и до наступления овуляции базальная температура примерно равна 36,2 — 36,4 градуса. В день овуляции отмечается характерное падение температуры (примерно до 36,0). На следующий день температура вырастает до 36,6 -37,0 градусов и сохраняется такой на протяжении всей беременности, либо опять падает накануне месячных.
Помните, что забеременеть можно за 3-4 дня до овуляции и в день после нее. Сперматозоиды более жизнестойкие и могут несколько дней дожидаться выхода яйцеклетки в маточной трубе.
Девушки, а вы чувствуете, когда у вас овуляция?
Признаки овуляции: симптомы и ощущения
Овуляция — сложный процесс, который происходит каждый месяц в организме женщины. В этот период яйцеклетка готова к оплодотворению и организм женщины находится в максимальной способности к зачатию ребенка.
Как ощутить овуляцию, какие изменения происходят в организме и как определить правильное время ее наступления? Мы расскажем об этом в статье, чтобы планирующие беременность пары знали все нюансы процесса. Также эти знания помогут вычислить самый «опасный» период для тех, кто пока что не готов к потомству.
[contents]
Когда происходит овуляция?
Овуляция происходит приблизительно в середине менструального цикла. Ею называют покидание фолликула уже созревшей яйцеклетки. Этот период довольно короткий — в зависимости от организма может длиться от двенадцати часов до двух суток.
Яйцеклетка готова встретиться со сперматозоидом, потому любой незащищенный половой контакт в это время может закончиться беременностью. Менструальный цикл стандартно можно разделить на три фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.
Фолликулярная фаза
5-7 третичных фолликулов уже полностью созревают, после чего они готовы к переходу на следующую фазу. Под действием гормонов один или два фолликула становятся доминантными, остальные созревшие просто атрофируются. Время созревания различается и может продолжаться от 7 до 22 дня.
Овуляторная
После синтезирования эстрогена доминантным фолликулом стимулируется рост эндометрия. По мере созревания яйцеклетки эстрогены обуславливают образование лютенизирующего гормона. Когда доминантный фолликул становится зрелым, он превращается в мешочек со зрелой яйцеклеткой, который называется граафов пузырек.
Лютенизирующий гормон влияет на граафов пузырек, вследствие чего его стенки ослабляются и он лопается. Яйцеклетка перемещается в маточную трубу. Таким образом, происходит процесс овуляции. Затем яйцеклетка движется к сторону матки. Если не происходит оплодотворения, значит яйцеклетка просто растворяется в слизистой оболочке матки. Данный период иногда происходит заметно для женщин — они чувствуют болевые ощущения.
Лютеиновая
Сразу после овуляции начинается период продолжительностью 13-14 дней, заканчивающийся кровотечением. Клетки граафого пузырька, которые разорвался, накапливают липиды и лютеин. Он со временем становится желтым телом и секретирует андрогены, эстрадиол и прогестерон. Железы эндометрии под воздействием этих гормонов выделяют секрет и матка готовится к имплантации яйцеклетки.
Если беременность так и не наступила, желтое тело перестает функционировать. В случае наступления беременности желтое тело вырабатывает прогестерон до тех пор, пока не начинает развиваться плацента.
Признаки
Каждой женщине интересно узнать, как определить начало овуляции и почувствовать ее. Давайте рассмотрим основные признаки, которые сигнализируют о готовности яйцеклетки встретить сперматозоид.
Первые признаки
О готовности организма к зачатию ребенка можно узнать по внешним и внутренним признакам. Вот самые очевидные из них:
- Выделений из влагалища становится гораздо больше, они приобретают другую консистенцию.
- Внизу живота женщина начинает чувствовать неприятные тянущие ощущения.
- Молочные железы набухают, любые прикосновения к груди неприятны и болезненны.
- Базальная температура повышается.
- Шейка матки открывается и размягчается.
- Латинизирующий гормон значительно увеличивается.
- У женщины наблюдается плохое самочувствие.
- Она испытывает сильное половое влечение.
Описанные симптомы не обязательно должны присутствовать у каждой женщины. Некоторые чувствуют боли, другие не замечают их. Есть девушки, для которых первичные признаки проходят незаметно.
Объективные признаки
Если первичные признаки порой не так ярко говорят о наступлении овуляции и являются больше субъективными, то объективные признаки происходят с каждой девушкой. К основным показателям относятся:
- Изменение влагалищных выделений. Наблюдается увеличение выделений и они становятся более жидкими. Белые выделения обычно можно заметить за 1-2 дня до начала процесса. Они заканчиваются сразу с завершением овуляции.
Когда овуляции наступила, женщина может заметить более прозрачные выделения, которые также отличаются некоторой клейкостью и тягучестью. У некоторых особей наблюдаются выделения коричневого или красноватого оттенков, однако это вовсе не свидетельствует о наличии патологий.
Этот период называют фазой фертильности, то есть организм находится в готовности к зачатию. Если вы не планируете беременность, нужно быть очень осторожными. - Базальная температура повышается. Постепенно с наступлением овуляции можно наблюдать повышение базальной температуры. Вы можете измерять ее каждое утро, используя градусник и вставляя его в анальное отверстие. С наступлением овуляции температура повышается до 37 градусов.
Планируя беременность, отражайте ежедневную базальную температуру на графике. Это также поможет при планировании интимной жизни даже в том случае, если вы пока что не задумываетесь о ребенке. График также поможет выявить проблемы, созревают ли яйцеклетки, после чего будет необходимо обратиться к гинекологу. - Выход яйцеклетки фиксируется с помощью ультразвукового исследования. УЗИ помогает со стопроцентной точностью определить фертильный период. Врач сможет рассказать вам, увеличился ли фолликул в размерах и созревает ли яйцеклетка. Также УЗИ покажет изменения, которые происходят в шейке матки, зафиксирует появление желтого тела в левом или правом яичнике. Если появилась фолликулярная жидкость, яйцеклетка покинула фолликул и начался процесс овуляции, также будет известно.
Наблюдается увеличение выделений и они становятся более жидкими. Белые выделения обычно можно заметить за 1-2 дня до начала процесса. Они заканчиваются сразу с завершением овуляции.
Это также поможет при планировании интимной жизни даже в том случае, если вы пока что не задумываетесь о ребенке. График также поможет выявить проблемы, созревают ли яйцеклетки, после чего будет необходимо обратиться к гинекологу.Двойная овуляция
Двойная овуляция — довольно редкий процесс, при котором происходит одновременное созревание двух половых клеток. Они растут приблизительно одного размера и лопаются тоже в одно время. Причиной может быть любая неожиданная стимуляция, например сильный стресс, редкие сексуальные акты, изнасилование.
При двойной овуляции в случае оплодотворения можно ожидать двойную беременность, то есть рождение двойняшек. Определить двойную овуляцию возможно только при помощи УЗИ.
Поздняя овуляция
У женщин детородного возраста иногда наблюдается поздняя овуляция. Это связано, в первую очередь, с разной продолжительностью цикла. В стандартном случае менструальный цикл длится 28 дней, то есть овуляция происходит на 14 день. В некоторых случаях цикл составляет 35 дней, и в таком случае говорят о поздней овуляции.
Большинство случаев позднего созревания яйцеклетки связано непосредственно с состоянием здоровья. Это происходит из-за гормональных изменений, стресса, болезней половой системы, инфекций, аборта или выкидыша, в послеродовой период или перед менопаузой.
Как определить овуляцию?
Даже при регулярном менструальном цикле овуляция возможна в разные периоды. При планировании женщиной беременности нужно использовать УЗИ, тест-полоски и прочие методы, которые помогут определить начало процесса.
Тест-полоски
Тесты на овуляцию используются для определения наступления этого процесса. Они направлены на замер уровня лютенизирующего гормона в женской моче. Увеличение ЛГ перед овуляцией свидетельствует о «сигнале» яичникам выпустить яйцеклетку.
К тесту прилагается диаграмма, которая позволяет вычислить нужные дни, а также инструкция по его применению для лучшего понимания. Если при проведении теста фиксируется повышенное содержание ЛГ, значит в ближайшие двое суток будет овуляция.
Тест на овуляцию очень похож на тест на беременность. Опустите его в мочу, положите на сухое место. Через несколько минут он покажет результат — если появилась только 1 полоска, значит результат отрицательный. Если же вы обнаружили 2 полоски, значит через 12 дня будет овуляция. Этот метод подходит для домашнего использования.
УЗИ
Ультразвуковое исследование — надежный метод для вычисления овуляции. При помощи него можно определить рост фолликулов. Однако для того, чтобы узнать результат, придется провести несколько диагностик в течение короткого времени.
Другие способы
- Определение по базальной температуре. Еще один «домашний» способ, позволяющий узнать о наступлении благоприятного периода для зачатия ребенка. В течение нескольких часов после пробуждения утром женщине необходимо измерять температуру, после чего составить график.
- Определение по слюне и влагалищным выделениям. Метод исследования влагалищных выделений и слюны проводится при помощи микроскопа. При высыхании они образуют специфичный рисунок. Специалист наносит на стеклышко немного жидкости, после чего рассматривает его. Если образовались точки в хаотичном виде, значит овуляции нет. Если образуются четкие фрагменты рисунка (смотрите фото), значит до наступлении овуляции 1-2 дня.
Признаки окончания овуляции
Когда выход яйцеклетки закончился, происходит завершение овуляции. Об этом можно узнать по следующим симптомам:
- Количество слизистых выделений значительно уменьшается, они могут вовсе исчезнуть.
- Грудь становится менее чувствительной.
- Внизу живот женщина перестает чувствовать боль и неприятные ощущения.
- Высыпания и прыщики, появившиеся накануне овуляции, исчезают.
- Базальная температура держится некоторое время на отметке 37 градусов.
- Головные боли и приступы тошноты проходят, улучшается самочувствие.
- При обращении к врачу после УЗИ можно заметить желтое тело в фолликуле.
Овуляция может отсутствовать по разным причинам. Чаще всего это связано с периодом грудного вскармливания, сильными физическими нагрузками, стрессом, приемом гормональных препаратов или климаксом.
Овуляция
В первой фазе менструального цикла происходит рост и созревание главного фолликула, который называют доминантным. Овуляция – это разрыв стенки доминантного фолликула и выход яйцеклетки.
Она попадает в маточную трубу. В течение суток она может быть оплодотворенной. Доминантный фолликул во 2-й фазе цикла трансформируется в желтое тело, основной функцией которого является синтез прогестерона.
Функционирует желтое тело 10–12 суток. Если зачатия не происходит, то яйцеклетка погибает, желтое тело регрессирует, вследствие чего наступает менструация.
Симптомы овуляции
- Слизистые выделения из влагалища;
- Увеличение полового влечения;
- Перемены настроения;
- Тяжесть в груди;
- Увеличение температуры тела.
У большинства женщин овуляция протекает абсолютно бессимптомно, хотя некоторые представительницы слабого пола говорят, что наступление таких дней они могут испытывать заранее. Во время овуляции женщина может ощущать боли тянущего характера внизу живота. Они могут иметь очень выраженный характер. Это нарушение называется овуляторным синдромом. Дискомфорт длится несколько суток. У женщины могут измениться выделения, стать более вязкими.
Во время овуляции у нее повышается сексуальное влечение. Созревание яйцеклетки изменяется по дням следующим образом:
- На 5 – 7 сутки с начала месячных клетка составляет в диаметре 4 – 5 мм.
- На 8 – 10 день появляется покров из соединительной ткани. Доминант выделяется среди других образований.
- На 11 – 13 сутки диаметр доминанта достигает 16 – 18 мм. Остальные фолликулы регрессируют, При объемах фолликула больше 16 мм появляется яйценосный бугорок. Через 3-4 дня яйцеклетка дозревает и выходит из фолликулярной полости. Она способна оплодотвориться только в период своей жизнедеятельности. Он не превышает 48 часов.
- На 14 – 16 день начинается очередной овуляторный цикл. Диаметр оставшейся фолликулярной клетки, именуемой на данном этапе граафовым пузырьком, составляет 20 – 22 мм.
Исследования на протяжении одного цикла считаются непоказательными. Продолжительность менструального цикла напрямую зависит от скорости созревания яйцеклетки в первой его фазе, до наступления овуляции.
Стандартный классический вариант – это 14 дней при 28-дневном цикле.
После выхода яйцеклетки начинается вторая фаза цикла (лютеиновая) и у одной и той же женщины она постоянная – от 12 до 16 дней, но чаще всего 14. В длинном цикле период созревания яйцеклетки больше, чем в стандартном, и овуляция происходит позже. Например, если у женщины длительность цикла 32-35 дней, то выход яйцеклетки приходится не на середину цикла, как многие считают, а на 18-21-й ДЦ или за две недели до начала следующих месячных.
Ультразвуковая фолликулометрия
Несколько процедур УЗИ при помощи вагинального датчика могут рассчитать день овуляции или зачатия у женщины. Визит в кабинет УЗИ осуществляется 3-4 раза за цикл с интервалом – каждые 2-3 дня. Если цикл нерегулярный, врача придется посетить 3–4 раза, начиная с 7-го дня после окончания месячных – через каждые 2–3 дня.
Если же цикл регулярный, стоит провести УЗИ за 2–3 дня до предполагаемого дня. При 30-дневном цикле ультразвуковой мониторинг начинают на 10-11 сутки цикла, т.
е. примерно за 4-5 дней до середины месячного цикла. Последующие сеансы ультразвукового контроля за яйцеклеткой проводятся через каждые двое суток и длятся до момента выхода яйцеклетки. Наступление овуляторного периода подтверждается ультразвуковой диагностикой, когда накануне размеры фолликула составляли 20-24 мм, а теперь начался рост желтого тела. Процедура может проводиться через влагалище либо через брюшную стенку. При интравагинальном исследовании никакой предварительной подготовки не требуется, главное, опорожнить мочевой пузырь. При абдоминальном исследовании проводится традиционное обследование через брюшную стенку. Чтобы оно прошло без затруднений, за трое суток до мониторинга необходимо исключить все продукты, способные спровоцировать метеоризм или вздутие, а в день осмотра необходимо не кушать и выпить не меньше литра воды.
Тесты на овуляцию
Если же отследить фолликул можно с помощью УЗИ, тогда тесты на овуляцию можно сделать дома. Действуют они так: за 24–36 часов до выхода яйцеклетки из яичника в моче резко повышается количество лютеинизирующего гормона (ЛГ).
За день-два до этого он словно «выталкивает» яйцеклетку через стенку яичника.
Тесты на определение овуляции определяют, повышено ли количество гормона. Они также позволяют высчитать благоприятные для зачатия дни. За 5–6 дней до предполагаемой овуляции дважды в день проводят тесты. Поскольку нас интересует овуляция при цикле в 30 суток, то примерно с 13 дня нужно начинать проведение измерений. Если овуляции не наблюдается, то вторая полоска будет отсутствовать. А вот накануне или на 15 день тестовая черта будет такой же яркой, как и контрольная. Подобный признак говорит, что грядет наступающий овуляторный период, которого надо ждать в ближайшие 24 часа. Нужно опустить полоску в емкость со свежей мочой на несколько секунд, затем положить на сухую поверхность и спустя минут пять считать полученный результат. тестирование проводится по аналогии с тестами на выявление зачатия.
Метод базальной температуры
Этот метод предполагает измерение температуры в прямой кишке (ректально).
Ее измеряют сразу после сна в течение цикла. Для этого необходимо пользоваться одним градусником. Сбивать его нужно накануне сна. Замеры производятся утром, сразу после пробуждения. Правильное измерение базальной температуры поможет определить, нормальная, ранняя или поздняя овуляция у пациентки. Это один из самых простых способов определения благоприятных дней для зачатия. Делать это нужно после утреннего пробуждения, при этом с постели вставать нельзя. Только проснулась, и сразу за градусник. Все результаты нужно скрупулезно отмечать на специальном графике. В конце цикла все точки с результатами измерений соединяют в ломаный график. Во время месячных измерения не проводятся. В первый день цикла температура достигает 36,9°C. За несколько дней до овуляции она может равняться 36,2°C – 36,4°C. Увеличение температуры до 37°C – 37,4°C свидетельствует о том, что происходит овуляция. Если же температура после овуляции повышается, вероятно, женщина забеременела.
Календарный метод
Этот метод определения овуляции подходит тем, у кого регулярный цикл месячных. Именно за 14 дней до начала нового цикла наступает полноценная овуляция. Для того, чтобы определить календарь дней для зачатия, необходимо проанализировать последние 3 месяца. Первый день менструального цикла – это первый день менструации. Именно за 12–14 дней до начала нового цикла наступает полноценная овуляция. Цикл меняется под влиянием различных факторов – состояние здоровья, нервное перенапряжение, стресс, физическая активность, смена климата при путешествии и так далее.
Метод оценки цервикальной слизи
Перед овуляцией в яичниках женщины происходит всплеск выработки эстрогенов. Это приводит к увеличению продукции слизи клетками влагалища и шейки матки. Эта слизь является тягучей, что можно проверить, растянув ее небольшое количество между пальцами где-то на 2 см.
Почему не наступает овуляция?
Овуляция может отсутствовать по разным причинам. Их можно разделить на 2 группы: физиологические и патологические.
Не стоит переживать по поводу отсутствия овуляции в таких случаях:
- Беременность: во время беременности и в первые месяцы после родов у женщин отсутствует овуляция;
- Кормление грудью: если вы кормите ребенка грудью, в том числе и ночью, овуляция не наступает;
- У юных девушек (12–14 лет), когда менструальный цикл еще не урегулировался;
- Менопауза: с прекращением менструаций овуляции тоже прекращаются;
- Прием оральных контрацептивов: в норме в таком случае тоже не должны наступать овуляции.
Овуляция – причины отсутствия
- Синдром поликистозных яичников.
- Воспаление гениталий.
- Дисфункция щитовидной железы.
- Дисфункция коры надпочечников.
- Опухоли гипофиза или гипоталамуса.
- Системные заболевания.
- Стрессы.
- Раннее истощение яичников.
- Избыточный или недостаточный вес женщины.
- Голодание.
- Хроническое недосыпание.
- Умственные и физические перегрузки.
- Перенесенные инфекционные заболевания носоглотки.
- Радиоактивное облучение.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
Ранний разрыв фолликула также может спровоцировать
- Подъем тяжестей;
- Прием отвара шалфея;
- Гормональные препараты;
- Упражнения на пресс;
- Горячая ванна.
Далеко не во всех случаях женский организм работает, как часы. Отсутствие овуляции при регулярных месячных называют ановуляцией. Если это явление происходит не более 2 раз год, беспокоиться не нужно.
Об отсутствии овуляции при регулярных месячных можно судить только после длительного наблюдения за организмом (не менее 3 месяцев).
Симптомы овуляции: чего ожидать
Овуляция происходит, когда гормональные изменения сигнализируют яичникам о выпуске зрелой яйцеклетки. У женщин репродуктивного возраста, у которых нет проблем с фертильностью, связанных с гормонами, это обычно происходит ежемесячно в рамках менструального цикла. Овуляция иногда случается более одного раза в течение месяца. Также может не возникнуть вовсе, даже если имеет место менструация. Вот почему время овуляции может сбивать с толку.
Процесс овуляции обычно происходит примерно за две недели до начала менструации.Это не заводной процесс, который может меняться от месяца к месяцу. Определение момента овуляции может помочь вам определить наиболее благоприятное время для зачатия. Чтобы зачать ребенка с помощью секса, вам нужно находиться в пределах своего фертильного окна.
Этот период времени включает в себя овуляцию, но может начаться за пять дней до этого и продлиться до одного дня после. Дни пика фертильности — это день овуляции плюс один день до овуляции.
Симптомы овуляции возникают не у каждой овулирующей женщины. Отсутствие симптомов не означает, что у вас нет овуляции.Однако есть определенные физические изменения, которые могут помочь вам определить овуляцию, на которые вы можете обратить внимание.
Боль при овуляции (mittelschmerz)
Некоторые женщины испытывают легкую боль в яичниках до или во время овуляции. Боль в яичниках, связанная с овуляцией, которую часто называют mittelschmerz, может быть вызвана ростом фолликула, который удерживает созревающую яйцеклетку, поскольку он растягивает поверхность яичника.
Эти ощущения иногда описываются как приступ боли или хлопка.Они могут ощущаться в любом яичнике и могут меняться по локализации и интенсивности от месяца к месяцу. Некоторые женщины могут испытывать боль в яичниках на разных сторонах тела каждый месяц, но это миф, что ваши яичники по очереди выделяют яйца.
Дискомфорт может длиться всего несколько мгновений, хотя некоторые женщины ощущают легкий дискомфорт в течение более длительных периодов времени. Вы также можете почувствовать жжение, вызванное выделением жидкости из фолликула при удалении яйцеклетки. Эта жидкость иногда вызывает раздражение слизистой оболочки живота или окружающей его области.Эти ощущения также могут сопровождать чувство тяжести внизу живота.
Боль в яичниках также может быть не связана с овуляцией. Узнайте, что еще может быть причиной боли в яичниках.
Изменения температуры тела
Базальная температура тела (BBT) — это температура, которую вы имеете, когда вы впервые просыпаетесь утром до того, как вообще двигаетесь. Базальная температура вашего тела повышается примерно на 1 ° F или меньше в течение 24-часового окна после овуляции. Это вызвано секрецией прогестерона — гормона, который помогает слизистой оболочке матки становиться губчатой и толстой при подготовке к имплантации эмбриона.
Если беременность не наступила, ваш BBT будет оставаться повышенным до тех пор, пока в вашем организме не начнется процесс менструации. Отслеживание вашего BBT может дать подсказки о вашей модели овуляции от месяца к месяцу, хотя этот метод не является надежным. Исследование, проведенное в 2000 году с участием более 200 женщин, показало, что позднюю овуляцию нельзя предсказать никаким методом и что ни один из симптомов овуляции, включая BBT, полностью не соответствует выделению яйцеклетки. График BBT также неэффективен для женщин, у которых даже немного нерегулярные периоды.
Изменения цервикальной слизи
Цервикальная слизь (ЦМ) состоит в основном из воды. Вызванный резким повышением уровня эстрогена, он меняет свою консистенцию в течение периода фертильности и может дать подсказку об овуляции.
Вырабатываемый железами шейки матки, CM является каналом, который помогает транспортировать сперму к яйцеклетке. Во время вашего фертильного периода эта богатая питательными веществами скользкая жидкость увеличивается в объеме.
Он также становится более тонким, эластичным по текстуре и прозрачным по цвету. CM часто называют консистенцией яичного белка в это время.
В дни, предшествующие овуляции, вы можете заметить больше выделений, чем обычно. Это вызвано увеличением объема CM.
В период максимальной фертильности CM может помочь сохранить сперматозоиды в живых до пяти дней, увеличивая ваши возможности для зачатия. Он также обеспечивает смазку при половом акте. Вы можете проверить консистенцию CM, проникнув во влагалище возле шейки матки и наблюдая за жидкостью, которую вы извлекаете на пальцах. Если он тягучий или липкий, возможно, у вас овуляция или приближается овуляция.
Изменения слюны
Эстроген и прогестерон изменяют консистенцию высушенной слюны до или во время овуляции, вызывая формирование паттернов. Эти узоры в высохшей слюне могут быть похожи на кристаллы или папоротники у некоторых женщин. Курение, еда, питье и чистка зубов — все это может маскировать эти эффекты, что делает этот показатель менее чем окончательным.
Существует несколько различных типов наборов для прогнозирования овуляции в домашних условиях и домашних мониторов фертильности. Многие из них измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче.Уровень ЛГ увеличивается за один-два дня до овуляции. Это известно как всплеск ЛГ.
Всплеск ЛГ обычно является хорошим предиктором овуляции. Однако у некоторых женщин может наблюдаться всплеск ЛГ без овуляции. Это вызвано состоянием, известным как синдром лютеинизированного неразорвавшегося фолликула.
Некоторые мониторы измеряют, отслеживают и сохраняют информацию об эстрогенах и лютеинизирующем гормоне в течение нескольких месяцев, чтобы определить характер овуляции. Это поможет вам открыть для себя самые плодотворные дни.Некоторые из этих мониторов требуют ежедневного анализа мочи, за исключением менструации.
Некоторые домашние тесты вводятся во влагалище перед сном и оставляются на ночь. Эти датчики измеряют температуру вашего тела и передают эти данные в приложение.
Это сделано для того, чтобы легче было отслеживать ваш BBT.
Некоторые домашние тесты на фертильность позволяют анализировать качество спермы через эякулят, а также гормоны партнерши через мочу. Тестирование мужской и женской фертильности может быть полезным для пар, пытающихся зачать ребенка.
Существуют также тесты, обеспечивающие смазку, не влияющую на сперматозоиды, и некоторые тесты, которые включают в себя индикаторы беременности, а также полоски мочи для тестирования овуляции.
Тесты на фертильность слюны в домашних условиях доступны, но не подходят для всех женщин. Они также довольно подвержены человеческим ошибкам. Они не определяют овуляцию, а вместо этого указывают, когда вы, возможно, приближаетесь к овуляции. Эти тесты наиболее эффективны, если проводить их ежедневно в течение нескольких месяцев, первым делом с утра.
Наборы для овуляции в домашних условиях могут быть полезны парам, пытающимся зачать ребенка, особенно если нет проблем с бесплодием.
Каждый тест заявляет о высоком уровне успеха, но также дает понять, что человеческий фактор может быть фактором, снижающим эффективность. Важно помнить, что тесты для прогнозирования овуляции в домашних условиях не указывают на проблемы с бесплодием, которые не являются гормональными, например:
- заблокированные маточные трубы
- миомы
- враждебная цервикальная слизь
не окончательные показатели качества спермы.
Женщины с нерегулярными менструациями часто имеют нерегулярную овуляцию или вообще не овулируют.У вас также могут быть регулярные периоды, но при этом овуляция не наступит. Единственный способ окончательно определить, наступает ли у вас овуляция, — это пройти гормональный анализ крови у врача, например, у специалиста по бесплодию.
Рождаемость снижается с возрастом, но даже молодые женщины могут иметь проблемы с бесплодием. Поговорите со специалистом по фертильности, если у вас возникли проблемы с зачатием, если:
- вам меньше 35 лет и вы не можете забеременеть в течение одного года после активных попыток
- вы старше 35 лет и не можете забеременеть в течение шести месяцев после активной пытается
Многие проблемы с бесплодием у любого из партнеров можно решить, не требуя дорогостоящих или инвазивных процедур.
Помните, что чем дольше вы ждете, тем больше стресса или беспокойства вы можете испытывать каждый месяц. Если вы занимаетесь сексом в период фертильного периода и не забеременеете, вам не нужно ждать, чтобы обратиться за помощью.
Некоторые, хотя и не все женщины, испытывают симптомы овуляции. Овуляция — это часть вашего фертильного окна, но беременность в результате полового акта может наступить за пять дней до и через день.
Наборы для предсказания овуляции могут помочь, но не должны использоваться в течение длительного времени, если беременность не наступает.Есть много причин бесплодия, не связанных с овуляцией. Многие из них можно лечить или лечить при медицинской поддержке.
Повышенное половое влечение при реальной овуляции
Многие женщины скажут вам, что их половое влечение сильнее в определенное время месяца. Те, кто отслеживает свой месячный цикл, вероятно, обнаружат, что эти позывы усиливаются прямо перед овуляцией.
Природа хочет, чтобы вы забеременели, и увеличивает выработку гормонов, чтобы повысить ваше либидо.
Когда это происходит, не только ваше сексуальное желание резко возрастает, но и ваш партнер, вероятно, почувствует к вам большее влечение.
Либидо перед овуляцией
Ваше плодородное окно — время, в которое вы можете зачать ребенка — длится около семи дней в месяц. Скорее всего, у вас будет повышенное либидо по мере приближения к овуляции и падение либидо, когда овуляция произойдет.
Согласно исследованиям, эта фаза повышенного сексуального влечения длится около шести дней и совпадает с выработкой лютеинизирующего гормона (ЛГ).В частности, исследования показывают, что сексуальное желание женщины начинает увеличиваться за три дня до пика уровня ЛГ.
Поскольку пик ЛГ достигает от 24 до 36 часов до овуляции, ваши шансы забеременеть высоки, если вы занимаетесь сексом в этот период времени. За три дня до овуляции ваши шансы на беременность составляют от 8% до 23%. За день до овуляции вероятность возрастает от 21% до 34%.
В другом исследовании женщин просили отслеживать, когда они занимались сексом в течение 90 дней.
Каждое утро женщины сдавали образцы мочи, которые ученые использовали для отслеживания уровня ЛГ. Большинство женщин сообщили, что имели половые контакты во время пиковых уровней ЛГ в каждый из трех месяцев.
Еще одно исследование показало, что сексуальное желание достигает пика, когда уровень эстрогена повышается. Повышение уровня эстрогена обычно начинается раньше, чем ЛГ, но обычно достигает пика в то же время.
Либидо после овуляции
Гормоны, такие как ЛГ и эстроген, могут указывать на приближение овуляции и, по-видимому, связаны с увеличением сексуального влечения.Таким образом, это говорит о том, что снижение этих гормонов приведет к обратному.
Одно исследование показало, что при повышении уровня гормона прогестерона половое влечение имеет тенденцию к снижению. Прогестерон — это гормон, уровень которого начинает расти после овуляции и остается высоким до наступления следующего цикла.
Это может частично объяснить, почему у некоторых женщин снижается либидо при приеме противозачаточных таблеток.
Таблетка не только подавляет овуляцию, но и снижает уровень тестостерона, что может повлиять на ваше настроение и сексуальные желания.
Не совсем ясно, насколько прогестерон способствует потере либидо и играет ли роль истощение ЛГ и эстрогена. Вероятно, и то, и другое. В любом случае, если вы чувствуете, что чувствуете себя более возбужденным в первой половине цикла, а не во второй половине, возможно, именно поэтому.
Дополнительные факторы
На самом базовом уровне гормоны играют роль в наших эмоциях. Например, если у вас гормональный дисбаланс, вы можете испытывать депрессию или беспокойство.Препараты для лечения бесплодия также могут вызывать перепады настроения из-за нарушения нормального гормонального баланса.
Влияние гормонов во время месячного цикла влияет не только на ваше либидо. Исследования показали, что примерно во время овуляции женщины сообщают, что чувствуют себя менее одинокими. У них также может быть повышенное чувство благополучия.
Все это может способствовать повышению либидо.
Еще одна возможная причина повышенного сексуального влечения — это повышенное производство эластичной, эластичной, похожей на яичный белок цервикальной слизи перед овуляцией.(На самом деле, один из лучших способов назначить время для секса перед беременностью — это проверить эти изменения цервикальной слизи.)
Изменения в цервикальном и вагинальном секрете до и во время овуляции соответствуют повышенной чувствительности и влажности влагалища, которые усиливают сексуальное удовольствие и желание. Повышенный кровоток в области таза также оказывает стимулирующее действие.
Слово Verywell
Хотя проверка цервикальной слизи или определение базальной температуры тела — более надежные методы определения овуляции, наше тело, похоже, в любом случае запрограммировано на занятия сексом в нужное время.Возможно, вы сможете просто следовать своим сигналам сексуального желания, пытаясь определить время для секса для беременности.
С учетом всего сказанного, сексуальное желание не всегда является признаком приближения овуляции. Если вы находитесь в состоянии стресса или депрессии, у вас может не появиться такого всплеска желания в период фертильного периода. Вы также можете почувствовать возбуждение без овуляции. Хотя высокое либидо не является верным признаком овуляции, его следует заметить, если вы пытаетесь забеременеть.
Если у вас нет увеличения сексуального влечения по какой-либо причине, не держите это в секрете.Поговорите со своим партнером и врачом. В некоторых случаях низкое либидо может быть признаком гормонального дисбаланса или других заболеваний, от которых может быть доступно лечение.
Что означает овуляция? Эксперт по 8 признакам овуляции
Если вы активно не пытаетесь завести ребенка, скорее всего, вы совершенно не заметите, когда у вас овуляция. На самом деле некоторые люди могут даже не знать, что это значит.
Конечно, некоторые из вас могут знать о некоторых индикаторах овуляции, таких как более жидкие выделения, повышение температуры тела, нерегулярные кровотечения, такие как кровянистые выделения и аномальное вздутие живота.
Но знаете ли вы? Есть еще несколько удивительных побочных эффектов, о которых вы, вероятно, не знаете.
Если вы искали в Google «что означает овуляция» и до сих пор имеете лишь смутное представление, позвольте нам помочь. Мы поговорили с терапевтом, доктором Татьяной Лапа, которая не только объяснила, каковы наиболее распространенные симптомы овуляции, но и подробно описала, что именно означает овуляция. Пора вернуться к основам.
Что означает овуляция?
Проще говоря, овуляция — это термин, используемый для описания того, когда яйцеклетка (или иногда несколько яйцеклеток) выделяется из ваших яичников.Татьяна объясняет, что яйцеклетка проходит по вашим маточным трубам и несколько дней висит в ожидании оплодотворения. Это ваше самое плодородное время в месяце, и обычно оно происходит за 12–14 дней до начала менструации.
Сайт NHS говорит то же самое, добавляя, что ваша фертильность достигает максимума в течение дня или двух (в обе стороны) после овуляции.
Забавный факт: в день овуляции заниматься сексом не обязательно. Сперма может сохраняться в вашем теле до семи дней после секса.
«Если вы хотите забеременеть, заниматься сексом каждые пару дней будет означать, что всегда есть сперматозоиды, ожидающие встречи с яйцеклеткой, когда она выпустит», — сообщает сайт.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Тогда продолжайте читать все, что вам нужно знать. И да, очевидно, что быть более возбужденным — это одно …
8 признаков того, что у вас может быть овуляция
1. Вы можете чувствовать боль
Большинство людей думает, что у вас просто возникают судороги во время менструации или немного до этого, но овуляция тоже может быть болезненной.Процесс высвобождения яйцеклетки может вызвать боль (от легких до сильных спазмов), аналогичную боли при месячных.
Этот процесс называется « mittelschmerz » и обычно ощущается на одной стороне живота, в зависимости от того, с какой стороны вашего тела выходит яйцо, — объясняет Лапа.
2. Вам могут сниться яркие сны
В то время как рассказы старых жен о том, что они ели сыр перед сном, могут быть неправдой, было показано, что овуляция вызывает у женщин сумасшедшие сны. Исследования связывают изменения температуры тела с тем, насколько страшны или ярки сны, делится Лапа.Температура у женщины обычно повышается в середине месячного цикла, примерно во время овуляции, что может вызвать негативные, яркие или необычные сны.
Hulu
3. Вы можете чувствовать себя более возбужденным
Повышение уровня гормона тестостерона также увеличивает либидо и шансы забеременеть, считает Лапа.
4. Вы можете чувствовать себя импульсивным
Наконец, наука объясняет ваши покупательские привычки.По мере того, как вы приближаетесь к овуляции, ваше тело высвобождает гормон желания, тестостерон.
Это может повысить ваше либидо, а в сочетании с эстрогеном повысить уверенность в себе.
Хотя это может быть здорово, если вы занимаетесь чем-то серьезным, например, новой работой, это также может сделать вас более импульсивным, особенно когда дело касается личной жизни, еды и покупок. Имейте в виду.
Признания шопоголика
5.Вы можете быть злее
Не только предменструальный синдром (ПМС) выводит наши тела из-под контроля. Исследование Техасского университета показало, что женщины более склонны действовать более подло, эгоистично и соперничать с другими женщинами во время овуляции. В то же время, как поясняет Лапа, они относились к мужчинам лучше.
6. Вы можете быть более напористыми
По мере того, как вы приближаетесь к овуляции, ваше тело вырабатывает гормон желания, также известный как тестостерон. По словам Лапы, это в сочетании с эстрогеном повышает напористость и уверенность в себе.
Giphy
7.
Вы можете чувствовать себя сексуальнееНаряду с ощущением напористости и уверенности, смесь гормонов, выделяемых во время овуляции, заставляет женщин чувствовать себя намного сексуальнее. Исследования школы менеджмента Карлсона Университета Миннесоты показали, что женщины с большей вероятностью будут покупать более сексуальную одежду во время овуляции, чем в любое другое время месяца. По словам Лапы, ученые считают, что это могло подсознательно привлечь лучшего романтического партнера.
8. Вы можете простудиться
Исследования показали, что во время овуляции иммунная система женщины становится слабее и более уязвимой для инфекций. Это связано с тем, что повышение уровня гормона эстрогена снижает активность ключевой молекулы иммунной системы, что позволяет сперматозоидам дольше оставаться в репродуктивном тракте, объясняет Лапа. Обратной стороной этого является то, что микробы тоже могут выжить дольше, что увеличивает вероятность простуды.
По каким признакам овуляция закончилась?
Короче, узнать довольно сложно.
Некоторые женщины могут это сказать, поскольку они не испытывают более жидких выделений, упомянутых выше. Обычно слизь, выходящая из шейки матки, белая, густая и кремовая. Врачи утверждали, что во время овуляции цервикальная слизь намного четче.
Помимо этого, согласно веб-сайту NHS, регулярное отслеживание своего цикла и использование трекеров овуляции — два из самых надежных способов узнать.
Вышел последний номер Cosmopolitan UK, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ .
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
Катриона Харви-Дженнер Редактор цифровых функций Кэт — главный редактор журнала Cosmopolitan UK, освещающий проблемы женщин, здоровье и текущие дела. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.
Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Симптомы и их значение для фертильности
Судороги, возникающие вне менструального цикла, могут быть признаком овуляции. Знание симптомов овуляции может помочь человеку определить, когда он наиболее плодороден.
Судороги при овуляции возникают, когда один из яичников выпускает яйцеклетку, что обычно происходит на полпути цикла человека. Врачи иногда называют их «mittelschmerz, » , что переводится как «средняя боль».
В этой статье мы исследуем, на что похожи судороги при овуляции и что они значат для фертильности. Мы также рассмотрим другие симптомы овуляции и другие причины судорог в середине цикла.
Поделиться на Pinterest Спазмы при овуляции начинаются примерно в середине цикла человека, а не непосредственно перед или во время менструации.Яичник обычно выпускает яйцеклетку примерно в середине менструального цикла человека. Это овуляция.
У некоторых людей овуляция один раз в месяц вызывает ощущение спазма или боли на одной стороне живота.
Если у человека возникают эти судороги каждый месяц, ощущение может меняться от месяца к месяцу, в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку.
Спазмы при овуляции могут возникнуть до, во время или вскоре после выхода яйцеклетки.
Не у всех, у кого менструация, бывают судороги при овуляции. По данным Университета Флориды, примерно у 1 из 5 человек, у которых менструация, возникают спазмы во время овуляции.
Некоторые люди не испытывают спазмов каждый месяц или не испытывают одинакового дискомфорта каждый месяц.
Спазмы при овуляции могут возникнуть, если:
- фолликул, в котором развивается яйцеклетка, растягивает яичник
- выделение крови и другой жидкости из яичника раздражает окружающие ткани
Ощущение спазмов при овуляции может варьироваться от легкого дискомфорта до сильного боль. Определить причину боли может быть сложно, особенно если судороги при овуляции случаются не каждый месяц.
Основным симптомом спазмов при овуляции является боль в одной стороне живота, которая обычно длится 3–12 часов.
Однако человек, перенесший операцию на яичниках, может испытывать боль до менструации.
Ниже приведены характеристики спазмов при овуляции:
- Боль или спазмы на одной стороне живота
- Боль или спазмы, которые начинаются в середине менструального цикла
- Боль или спазмы, которые меняют стороны, месяц за месяцем
- острая и может быть очень сильной
Боль при овуляции возникает непосредственно перед, во время или сразу после выхода яйцеклетки, а также тогда, когда женщина, скорее всего, забеременеет.В результате это ощущение может помочь распознать фертильность.
Тем не менее, люди, которые не хотят зачать ребенка, не должны использовать судороги при овуляции, чтобы определить, когда им безопасно заниматься незащищенным сексом — этот метод неточен, отмечает Калифорнийский университет, и может привести к нежелательной беременности.
Некоторые люди, у которых менструация, не испытывают дискомфорта во время овуляции.
Человек может также распознать овуляцию по следующим признакам:
- усиление цервикальной слизи
- болезненность груди
- кровянистые выделения или легкое кровотечение
- повышенное либидо
- повышение базальной температуры тела
судороги при овуляции возникают, когда один яичник выпускает яйцеклетку.Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, менструальный цикл продолжается: яйцеклетка ломается, и матка теряет слизистую оболочку.
Если сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Это крепление называется «имплантацией».
Имплантация может вызвать спазмы. Это также может вызвать небольшое кровотечение или кровянистые выделения, которые могут возникнуть через 3–14 дней после оплодотворения. Кровотечение при имплантации обычно коричневатого цвета, кровотечение легкое.
Помимо кровотечения при имплантации и спазмов, ранняя беременность может вызвать:
- тошноту
- частые позывы к мочеиспусканию
- усталость
- рвота
Спазмы в животе могут возникать в результате различных заболеваний, которые могут возникать в середине живота.
менструальный цикл и напоминают спазмы яичников.
Некоторые другие причины спазмов или боли в животе включают:
- острый аппендицит, который может проявляться симптомами, аналогичными спазмам при овуляции
- эндометриоз, при котором ткань слизистой оболочки матки растет за пределами матки и поражает не менее 11% женщин США в возрасте 15–44 лет
- Миома матки, представляющая собой доброкачественное новообразование в стенках матки, которое может вызывать боль, кровотечение и чувство распирания в животе
Спазмы при овуляции обычно проходят сами по себе.Чтобы облегчить боль, часто могут помочь:
- безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил)
- теплый компресс или ванна
- гормональные противозачаточные средства, предотвращающие овуляцию
Если судороги при овуляции проходят в течение нескольких часов человек обычно не нуждается в медицинской помощи.
Человек должен обратиться к врачу, если у него спазмы и:
- боль, которая длится дольше 24 часов
- необычное вагинальное кровотечение
- болезненное мочеиспускание
- рвота
- пропустили период
спазмы при овуляции часто мягкий и проходит через несколько часов.
Это может позволить людям, которые хотят зачать ребенка, знать, что время, возможно, подходящее.
Тем не менее, люди, которые не хотят зачать ребенка, не должны полагаться на судороги при овуляции для определения фертильности. Это неэффективный способ вовлечь в незащищенный секс.
Если спазмы или боль сильные, могут помочь теплая ванна и безрецептурные обезболивающие. Любой, кто испытывает сильную боль или спазмы, сопровождающиеся рвотой или необычным кровотечением, должен обратиться к врачу.
Чувствуете ли вы овуляцию?
Mittelschmerz, дискомфорт, который может сопровождать овуляцию, может быть полезным симптомом, когда вы пытаетесь зачать ребенка.Вот и 411 о боли, от которой не избавляешься от яиц.
До того, как завести детей, я никогда не смог бы сказать вам , когда у меня была овуляция . Я не могла сказать, была ли я слишком занята, будучи молодым профессионалом, работая много часов, чтобы замечать какие-либо тонкие боли или моменты дискомфорта, или мое тело делало свои дела более тихо до беременности.
Но после того, как родилась моя вторая дочь Джульетта, овуляция стала совершенно другой (гораздо громче!) Историей.
Все, что вам нужно знать об овуляции Через две недели после того, как я закончил отлучать Джульетту от груди, я проснулся в случайный будний день с тупой болью в одной стороне таза.Я не особо об этом думал. По мере того, как я ходил утром, он становился немного острее, но к обеду исчез. Мои месячные начались через пару недель. В следующем месяце то же самое произошло в той же точке моего цикла. Я написал своему лучшему другу и попросил ее загуглить это для меня (как самопровозглашенный киберхондрик, я ничего не могу погуглить для себя, или я попадаю в штопор, размышляя о возможных болезнях). Она сказала мне, что это звучало как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»), боль в середине цикла, связанная с овуляцией.Я был настроен скептически, но с тех пор это происходило каждый месяц, две недели в моем цикле и примерно за 12–14 дней до появления тети Фло.
В этом есть смысл. Ваше тело проводит первые 14 дней (плюс-минус) вашего цикла в фолликулярной фазе , что означает, что фолликул в вашем яичнике готов сам высвободить яйцеклетку. Mittelschmerz происходит прямо перед овуляцией, которая затем переходит в лютеиновую фазу вашего цикла, когда слизистая оболочка матки утолщается, и месячные наступают примерно через 14 дней после нее.
«Женщины могут заметить, что боль меняется от месяца к месяцу, в зависимости от того, какой яичник производит яйцеклетку», — говорит Катрина Саватски, семейный врач из Калгари, которая также занимается акушерством с низким уровнем риска. «Также возможно, что боль останется на той же стороне в течение нескольких месяцев. Это намекнет на то, что один яичник производит яйцеклетку чаще, чем другой ». Тем не менее, дискомфорт должен быть кратковременным, длиться не более суток, и с ним легко справиться с помощью безрецептурных обезболивающих.Если боль сильная или продолжительная, сопровождается тошнотой или жаром, пора обратиться к врачу.
Саватски говорит, что женщины, которые очень привязаны к своему телу, или те, кто чувствует себя m ittelschmerz, , с большей вероятностью распознают, когда у них происходит овуляция, что может быть полезно, если вы пытаетесь забеременеть. Хотя диаграмма mittelschmerz вместе с другими индикаторами овуляции может помочь в зачатии, сама по себе она ненадежна, потому что вы не знаете, чувствуете ли вы боль до или после овуляции.(Если последнее, возможно, вы уже упустили свой шанс зачать ребенка, но вы можете записывать симптомы в течение нескольких месяцев, чтобы предсказать, когда произойдет овуляция.) И, конечно, женщинам с регулярными циклами легче отслеживать набор симптомов.
Если у вас нет m ittelschmerz , к счастью, есть и другие подсказки, которые нужно искать, когда вы пытаетесь забеременеть. «Есть и другие физические индикаторы овуляции, в том числе болезненность груди и растягивающаяся цервикальная слизь из яичного белка, которые могут быть полезны для определения времени полового акта перед зачатием», — говорит Саватски.
К другим доказанным признакам относятся обострение обоняния, повышенное либидо, легкие выделения или кровянистые выделения, а также смещение шейки матки немного выше в теле. Конечно, говорит Саватски, ничто не может быть таким точным в предсказании овуляции, как набор для предсказания овуляции.
Подробнее:
Имплантационное кровотечение: признаки, симптомы и значение
Предиктор овуляции
Признаки и симптомы овуляции: что это такое
Надеетесь забеременеть? Поговорим об овуляции.Это время месяца, когда вы наиболее фертильны, поэтому понимание того, когда это происходит (или вот-вот должно произойти), может помочь вам определить лучшее время, чтобы попытаться зачать ребенка.
Овуляция — это часть менструального цикла, когда яичники выпускают зрелую яйцеклетку. После выхода яйцеклетка проходит по одной из ваших фаллопиевых труб в матку, где она может оплодотворяться спермой.
Если яйцеклетка не оплодотворяется, она опадает вместе со слизистой оболочкой матки в течение месячных.
Овуляция длится от 12 до 48 часов, что дает вам довольно короткий период фертильности каждый месяц. Иногда бывает трудно понять, когда это происходит. Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации, если ваш цикл похож на часовой и длится ровно 28 дней.
Но если у вас даже немного нерегулярные месячные, выяснить, когда именно у вас овуляция, будет сложнее. Использование трекера фертильности или набора для предсказания овуляции может помочь вам определить лучшее время для зачатия ребенка.
Но вы также можете обращать внимание на свое тело: можно обнаружить незаметные симптомы овуляции, если вы знаете, на что обращать внимание. Вот восемь признаков, на которые следует обратить внимание.
Непосредственно перед овуляцией из влагалища начинают выделяться более прозрачные, влажные, эластичные или скользкие выделения. (Это очень похоже на сырые яичные белки.) Почему? Вся эта лишняя слизистая оболочка помогает сперматозоидам подниматься по шейке матки, чтобы оплодотворить яйцеклетку.
Так что, если у вас есть пара дней в месяц, когда вы чувствуете, что не можете обойтись без прокладки для трусов, обратите внимание.Это довольно сильный признак того, что у вас овуляция.
Овуляция приводит к небольшому повышению базальной температуры вашего тела (температуры, когда вы полностью находитесь в состоянии покоя). Разница небольшая, поэтому вы получите наиболее точные показания, измерив температуру утром перед тем, как встать с постели, с помощью термометра базальной температуры тела.
Следует иметь в виду одну вещь: ваша фертильность на самом деле достигает пика за два-три дня до того, как ваша температура начнет повышаться, поэтому вам нужно будет отслеживать свою температуру в течение нескольких месяцев, прежде чем вы сможете использовать информацию для планирования, когда заниматься сексом .
Некоторые женщины замечают болезненные ощущения на одной стороне нижней части живота примерно в то время, когда выходит яйцеклетка. Спазмы, называемые mittelschmerz, могут быть острыми или тупыми и обычно продолжаются от нескольких минут до нескольких часов.
Быстрые гормональные изменения потенциально могут вызвать кровянистые выделения — обычно розовые или бледно-красные — во время овуляции. Но это не очень распространено: одно исследование показало, что только 3 процента женщин испытали кровянистые выделения во время овуляции.
Гормональные колебания могут вызывать боль или дискомфорт в груди в различные моменты цикла.Чаще всего возникает болезненность прямо перед менструацией, но если вы заметите, что она наступила в середине цикла, это может означать, что у вас овуляция.
Раздражающая отечность, которая обычно возникает перед менструацией? У некоторых женщин вздутие живота (и газы) также могут быть причиной овуляции.
Просто имейте в виду, что вздутие живота, как и спазмы и болезненность груди, не является таким надежным индикатором, как увеличение выделений из влагалища или более высокая базальная температура тела.
Если вы замечаете, что все кажется, ну, резче в определенное время каждого месяца, это может быть признаком того, что у вас овуляция.
Но опять же, не стоит придавать слишком большое значение этому симптому. Как и болезненность груди и вздутие живота, повышенный вкус или запах не являются первичным признаком овуляции.
Возможно, гормональные изменения могут побудить вас больше заниматься в то время, когда вы наиболее фертильны. (Имеет смысл, правда?) Но это еще один знак, на который нельзя рассчитывать.
Попытка забеременеть может вызвать стресс, если вы начнете получать отрицательные результаты анализов. Хотя , а не сразу зачать ребенка, абсолютно нормально, стоит помнить о потенциальных признаках бесплодия.
Вам следует поговорить со своим врачом, если:
- Вам меньше 35 лет, и вы не смогли забеременеть после года частых попыток.
- Вам больше 35 лет, и вы не смогли забеременеть после 6 месяцев частых попыток.
- У вас в анамнезе были болезненные или нерегулярные менструации, эндометриоз или воспалительные заболевания органов малого таза.
- У вас или вашего партнера есть другие известные проблемы с фертильностью.
- Вы прошли курс лечения от рака.
Даже если у вас возникли проблемы с зачатием половым путем, ваш врач может предложить вам другие варианты зачатия, включая препараты для лечения бесплодия, искусственное оплодотворение, вспомогательные репродуктивные технологии, такие как ЭКО, или сторонние варианты, такие как донорские яйцеклетки, донорская сперма, или суррогатное материнство.
Признаков овуляции — HealthyWomen
Если вы пытаетесь забеременеть, скорее всего, у вас происходит овуляция в мозгу. Овуляция — это процесс, при котором ваше тело выпускает одну или несколько яйцеклеток из яичников. Как вы узнали на уроке здоровья, если яйцеклетка оплодотворена и имплантирована успешно, вы беременны. Если вы пропустите это окно овуляции, вы не сможете забеременеть.
У женщин могут быть разные признаки овуляции, а у некоторых может вообще не быть никаких признаков.Сроки овуляции варьируются. У некоторых женщин это происходит каждый месяц в разные дни.
Для других это один и тот же день их месячного цикла, как часы.
Многие женщины думают, что овуляция наступает на 14 день своего цикла. На самом деле это происходит только в том случае, если ваш менструальный цикл всегда длится 28 дней. Средний цикл составляет от 28 до 32 дней. И он может быть короче или длиннее.
На самом деле вы наиболее фертильны и, скорее всего, забеременеете примерно в течение недели: за пять или около того дней до овуляции, в день овуляции и на следующий день после овуляции.
Ваше яйцо живет от 12 до 24 часов после выпуска. Но после секса сперма может плавать несколько дней. Итак, чем больше у вас сперматозоидов в ожидании яйцеклетки, тем выше ваши шансы на зачатие. Узнайте больше о способах повышения фертильности.
Не существует надежного метода определения овуляции, но есть некоторые признаки. Независимо от того, есть ли у вас несколько или всего один или два признака овуляции, вы можете использовать эти индикаторы, чтобы определить, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции.
Если вы можете сузить круг возможных периодов овуляции, вы сможете более точно рассчитать время рождения ребенка и быстрее забеременеть.
Даже если вы не собираетесь забеременеть, осведомленность о ваших признаках овуляции поможет вам лучше понять свой менструальный цикл.
Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, которые помогут вам определить, когда вы наиболее фертильны:
У вас болезненность, повышенная чувствительность или болезненность груди или сосков. Поскольку у вас есть прилив гормонов, поступающих в ваше тело непосредственно перед и после овуляции, вы можете испытывать эти признаки овуляции.
Вы обнаружили больше лютеинизирующего гормона (ЛГ) в тесте на овуляцию. Тесты на овуляцию — это безрецептурные диагностические наборы, позволяющие отслеживать вашу овуляцию. Они измеряют уровень ЛГ, гормона, вырабатываемого гипофизом, в моче. Вы всегда производите ЛГ, но вы производите больше за 24–48 часов до овуляции.
Ваш всплеск ЛГ вызывает овуляцию.
У вас повышенное обоняние, вкус или зрение. Для некоторых женщин обострение чувств может быть признаком овуляции.Например, во второй половине цикла у вас может быть более чувствительное обоняние.
Вы обнаружите постоянные изменения в таблице базальной температуры тела (BBT) . BBT — это ваша температура, когда вы полностью отдыхаете. Ваша нормальная температура без овуляции составляет от 96 до 99 градусов по Фаренгейту. Поскольку ваш BBT изменяется на протяжении всего цикла, он может быть на полградуса выше во время овуляции. Если вы отслеживаете свой BBT в течение нескольких месяцев, таблица может помочь вам определить, когда вы овулируете и, скорее всего, забеременеете.
Вы замечаете изменение положения шейки матки и ее упругость. При овуляции шейка матки претерпевает множество изменений, чтобы подготовиться к поступающей сперме и дать яйцеклетке наилучшие шансы на оплодотворение.
Во время овуляции шейка матки будет более мягкой, более открытой и выше, чтобы сперматозоиды могли проникнуть в яйцеклетку. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы понять, как ваша шейка матки ощущается в норме и как она меняется во время овуляции.
Вы заметили изменение цервикальной слизи. В течение всего цикла количество и качество цервикальной слизи меняется. Овуляция обычно происходит в тот день, когда у вас больше всего жидкости. Если ваша цервикальная слизь или жидкость выглядят как эластичные прозрачные яичные белки (хотя слизь не у всех женщин выглядит одинаково), вы близки к овуляции или овуляции. Это потому, что эстроген стимулирует выработку цервикальной слизи. Поскольку уровень эстрогена повышается по мере того, как вы собираетесь овулировать, шейка матки выделяет больше слизи.
У вас светлые кровянистые выделения или выделения. Пятна или коричневые выделения во время овуляции — это нормально и часто. Этот симптом возникает, когда фолликул рядом с развивающейся яйцеклеткой созревает, растет, а затем разрывается, вызывая небольшое кровотечение.
