От чего ломит все тело и мышцы: Медицинский центр САНАС во Владивостоке

причина ломоты в мышцах и суставах в осенне-зимний период

Ломота в теле, боль в мышцах и суставах — типичная реакция организма в ответ на морозную погоду. Однако в некоторых случаях за «сезонными» симптомами скрываются хронические заболевания. Почему мы так подвержены воздействию холода и когда стоит задуматься о посещении врача — рассказываем в материале.

Freepik

Болезненные ощущения в холодную погоду испытывают не только метеозависимые люди: с такой проблемой в осенне-зимний период сталкиваются многие. Но как объяснить подобную реакцию организма? 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как холодная погода влияет на мышцы и суставы

С наступлением холодов обостряются хронические болезни и скрытые заболевания. Поэтому мужчины и женщины в возрасте 40+ особенно остро ощущают сезонные изменения. Ломота в костях, боли в суставах, ноющие ощущения во всем теле зачастую свидетельствуют о наличии патологий, среди которых артроз, артрит, радикулит и прочие заболевания. Если проблема повторяется из года в год, стоит незамедлительно обратиться к врачу. 

Специалисты склонны считать, что неприятные ощущения осенью и зимой появляются из-за резких изменений атмосферного давления. Климатические колебания напрямую влияют на давление в суставах, что провоцирует боль. 

Еще одна причина кроется в нашем желании экономить силы, тратить меньше энергии на движения. В холодную погоду среднестатистическому жителю мегаполиса хочется больше времени проводить в тепле, то есть в помещении, сидя на диване или за компьютером. Как ни парадоксально, но чем больше расслабляется тело, тем сильнее теряют эластичность мышцы и онемевают суставы. 

Дискомфорт в пояснице, коленях, шее при пониженной температуре может быть связан с рефлекторными механизмами. Дело в том, что организм, замерзая, естественным образом перенаправляет насыщенную кислородом кровь к жизненно важным органам — сердцу, легким, почкам — для поддержания их функционирования. Этот процесс лишает суставы и мышцы части тепла, что отражается на самочувствии человека. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Советы на случай заморозков: как облегчить боли в теле 

• Продолжайте двигаться. Регулярная физическая нагрузка поможет избежать сезонных болей в мышцах, костях и суставах. 
• Поддерживайте водный баланс для здоровья опорно-двигательной системы. Вода необходима организму в любое время года, но зимой особенно важно не допускать обезвоживания. Нормальный уровень жидкости способствует лучшему  скольжению хрящевой ткани, не допускает повреждения сухожилий и связок.
• Не переохлаждайтесь. Когда температура за окном падает, постарайтесь найти способы согреться. Самый очевидный метод сохранить тело в тепле — одеваться по погоде (а ведь мама говорила про шапку и теплые носки!). Также после прогулки не помешает принять теплый душ, выпить чашечку какого-нибудь согревающего напитка (безалкогольного, естественно), а перед сном укрыться пледом или пуховым одеялом.  

• Не поднимайте тяжести. Не стоит лишний раз напрягать суставы: попросите знакомых помочь вам донести до дома пакеты из супермаркета или сделать перестановку в квартире. 
• Присмотритесь к продуктам с высоким содержанием витамина D. В осенне-зимний сезон солнечного света становится значительно меньше, из-за чего многие люди подвержены дефициту витамина D. Однако прежде чем добавлять в рацион новые микроэлементы, следует проконсультироваться со специалистом. 
• Обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. Врач назначит обезболивающие препараты и определит схему лечения. 
• Начните вести здоровый образ жизни. Формула проста: откажитесь от вредных привычек, отслеживайте качество сна, перейдите на правильное питание. 

Ломота в мышцах — причины, диагностика и лечение

Причины ломоты в мышцах

Физическое перенапряжение

Умеренная болезненность, тяжесть в мышцах появляются ближе к вечеру вследствие истощения запасов гликогена и накопления в мышечной ткани молочной кислоты. Мускулы ног и рук ломит у нетренированных лиц после занятий в тренажерном зале, слишком интенсивные нагрузки у спортсменов также сопровождаются ломотой. Тяжесть и тянущая боль встречаются у людей, которые весь день проводят на ногах. При этом ноги как будто «гудят», становится больно ходить, на коже хорошо видны поверхностные вены. Дискомфорт уменьшается после пары часов отдыха с приподнятыми нижними конечностями.

Авитаминоз

Распространенная причина мускульной ломоты в осенне-зимний период — недостаток витаминов группы В и аскорбиновой кислоты, гиповитаминоз Е. Эти вещества способствуют адекватному кровоснабжению и трофике мышц, улучшают нервно-мышечную проводимость. При авитаминозе возникает резкая слабость, которая наиболее выражена в конечностях. Человеку трудно выполнять привычные физические нагрузки, в мышцах ощущается дрожь. Ломота и парестезии (чувство «ползания мурашек», покалывания) беспокоят периодически в любое время суток. На коже иногда появляется петехиальная сыпь.

Миозиты

Первым признаком неспецифического воспалительного процесса является внезапно начинающаяся ломота и боль в мышцах. Характерны сильные тупые или стреляющие болевые ощущения, при которых ограничивается объем активных движений. Кожа над участком поражения приобретает ярко-розовый цвет, местная температура повышается, иногда возникает отечность, за счет чего развивается асимметрия. Причины, с которыми пациенты связывают появление миозитов, — переохлаждение или воздействие сквозняков, резкие неудачные движения.

Специфические изменения мышечной ткани происходят при системном коллагенозе — дерматомиозите. Неприятные симптомы ощущаются в мышцах плечевого и тазового пояса — больные жалуются на ломоту и парестезии, которые сочетаются с резкой слабостью. Привычные действия — подъем по лестнице, одевание, вставание со стула затруднены. При распространении патологического процесса на мышцы шеи голова свисает на грудь. Боль сопровождается характерной красно-синюшной сыпью на лице, которая имеет вид «лиловых очков».

Ломота в мышцах — характерный симптом миозита

Травмы

Ломота возникает при легких повреждениях тела, когда суставы и кости остаются целыми. Развитие локальных болевых ощущений возможно после ушибов, сочетающихся с подкожными кровоизлияниями и нарушением целостности мышечных волокон. Резкие боли беспокоят в первые 2-3 дня, затем отмечается неинтенсивный дискомфорт в пораженном участке, который не нарушает работоспособность. При неполных разрывах мышц вследствие воздействия сторонней силы ощущается сильная боль, которая усугубляются во время активных и пассивных движений.

Плоскостопие

Дискомфортные ощущения и тяжесть в мускулатуре голени могут иметь остеогенные причины, чаще всего ломота встречается при нарушении конфигурации сводов стопы и усиленной нагрузке на отдельные мышечные группы. Симптомы развиваются после длительной ходьбы, спортивных занятий с повышенной нагрузкой на ноги. Больные плоскостопием сообщают о скручивающих и сжимающих болях в ногах, слабости и невозможности продолжать ходьбу. Клиническая картина проявляется сильным болевым синдромом в передней части стопы или пятке, при тяжелой степени определяются нарушения походки и сколиоз.

Болезни артерий нижних конечностей

У людей среднего и старшего возраста основными этиологическими факторами появления ломоты и тяжести в ногах считаются патологические процессы в артериальном русле. Изменение кровоснабжения интенсивно работающих мышечных волокон сопровождается резкой болезненностью при нагрузках и даже в состоянии покоя, характерны местные признаки в виде похолодания и побледнения конечностей, отсутствия волос на голенях. Возможными сосудистыми причинами мышечной ломоты являются:

• Атеросклероз. Вначале дискомфорт и несильная тупая боль возникают по всей нижней конечности во время быстрой ходьбы, из-за чего человек вынужден останавливаться на несколько минут (так называемая «перемежающаяся хромота»). Затем болезненность в мышцах усиливается, беспокоит даже при медленной ходьбе или в покое.
• Эндартериит. Симптоматика преимущественно ощущается в дистальных отделах ноги, чаще ломит икроножные мышцы. Клиническая картина сходна с атеросклерозом, но включает более выраженные трофические изменения в пораженной области — побледнение и истончение кожи, местное снижение температуры кожного покрова.
• Тромбоз глубоких вен. Типичны резкие односторонние боли в конечности, которые постепенно стихают и сменяются мускульной ломотой, дискомфортом и нарастающей слабостью в ноге. При отсутствии медицинской помощи такое состояние вызывает изменения с формированием трофических язв, нарушением чувствительности.

Варикозное расширение вен

В патологический процесс чаще вовлекаются венозные сосуды нижних конечностей. Клиническая картина варикоза развивается постепенно, неуклонно прогрессирует. Сначала после длительного пребывания в вертикальном положении в ногах появляется кратковременное чувство тяжести. Затем беспокоит сильная ломота в мышцах голени, которая исчезает только после длительного отдыха с возвышенным положением ног. В тяжелых случаях болевые ощущения сильные, жгучие, они сохраняются даже в покое и не исчезают после отдыха. Вены увеличиваются в размерах, набухают, очень болезненны при пальпации.

Ревматоидный артрит

Ломота при ревматоидном артрите обусловлена воспалительными причинами — накоплением провоспалительных медиаторов и цитокинов, которые стимулируют болевые рецепторы в мускульной ткани. Мышцы ломит вблизи пораженных суставов, кожа над ними гиперемированная и горячая на ощупь. По утрам наблюдается сильная скованность движений, длящаяся более 1 часа. Симптомы прогрессируют, со временем формируются стойкие мышечные контрактуры, которые значительно ограничивают движения в пораженной конечности.

Инфекции

В продромальном периоде любых инфекционных процессов ломит мышцы и суставы, что обусловлено генерализацией воспалительного процесса и токсическим действием возбудителя. Дискомфортные проявления чаще отличаются умеренной интенсивностью, но иногда руки и ноги «крутит» так, что человек не может заниматься работой и домашними делами. Симптомы сопровождаются признаками общего недомогания, головной болью, повышением температуры тела. Самые распространенные инфекционные причины миалгий:

• Респираторные заболевания: грипп, ОРВИ, инфекционный мононуклеоз.
• Поражение пищеварительной системы: ротавирусный энтерит, вирусы Коксаки, все виды вирусных гепатитов.
• Бактериальные инфекции: скарлатина, сальмонеллез, иерсиниоз.

Гельминтозы

Ломота в ногах и руках, которая сменяется интенсивными мышечными болями и судорогами, характерна для трихинеллеза. Вначале наблюдаются неспецифические диспепсические симптомы, а через пару дней внезапно возникает дискомфорт мышц лица и шеи, препятствующий открыванию рта или сгибанию головы. Развиваются резкие схваткообразные боли в руках, голенях, вызванные миграцией и накоплением личинок трихинеллы. Мышцы ломит и при других паразитарных инвазиях: аскаридозе, тениаринхозе, эхинококкозе.

Полинейропатия

Ломота, слабость, парестезии и другие неспецифические дискомфортные ощущения в мышцах отмечаются при нарушении периферической иннервации. Патология нервов приводит к диффузным расстройствам температурной и тактильной чувствительности на участке поражения, болезненности при нагрузке на мускулатуру конечностей. Симптомы полинейропатии не имеют четкой цикличности, появляются вне зависимости от времени суток. По мере прогрессирования состояния ломота уменьшается, что связано с необратимым поражением нервных окончаний.

Подобные проявления в дистальных участках нижних конечностей характерны для декомпенсированного сахарного диабета. Причины нейропатии заключаются в гликозилировании важных белков и токсическом воздействии сорбитола на миелиновые оболочки. В ногах ощущается тяжесть и умеренный дискомфорт, возможны затруднения при ходьбе. Из-за ишемии мышц ног развивается резкая боль при попытке идти быстро. В запущенных стадиях диабетической нейропатии болезненные ощущения становятся невыносимыми, на стопе и пальцах формируются язвы, которые при присоединении инфекции переходят в гангрену.

Фибромиалгия

Для фибромиалгии характерна ломота в мышцах без очевидной причины. Болезненность распространяется на разные мышечные группы, человеку кажется, что болит все тело будто после интенсивной тренировки в спортивном зале. Возникают тянущие, сжимающие или ноющие боли, ограничивается подвижность конечностей и туловища. Ключевые причины, провоцирующие ломоту в теле без температуры, — переутомление, хронические стрессы, поражение внутренних органов. По утрам отмечается скованность движений, которая сохраняется на протяжении 3 месяцев и более. При сильных болях нарушается сон.

Патология внутренних органов

Мышечный дискомфорт обусловлен феноменом отраженных болей, когда нервные импульсы от пораженного внутреннего органа по общим путям распространяются на мышечные группы определенного дерматома. Человек испытывает различную по интенсивности боль, чувство сдавливания и растяжения мышц, парестезии. Симптомы возникают изолированно, явные причины развития ломоты отсутствуют. Такое состояние наиболее характерно для хронических болезней органов живота — холецистита, панкреатита, мезаденита.

Интоксикация организма

Отравления экзогенными соединениями или эндогенными токсинами сопровождаются общим недомоганием и мышечной ломотой, которая затрагивает крупные мышцы верхних и нижних конечностей, спины. Симптомы проявляются на фоне тяжелого общего состояния, пациенты испытывают мучительную боль в теле, которая зачастую сочетается с рвотой и диареей. Интоксикация продуктами метаболизма наблюдается при декомпенсации соматических заболеваний (почечной или печеночной недостаточности), массивных гнойных процессах.

Иммунодефицит

Одним из первых признаков нарушения иммунитета является недомогание и разбитость, на фоне которых появляются ноющие мышечные и суставные боли, резкая слабость. Болезненные ощущения возникают во всем теле, но наиболее выражена тяжесть в ногах, часто «крутит» коленные и локтевые суставы. Симптоматика иммунодефицита сохраняется в течение нескольких месяцев, выявляется длительное повышение температуры до субфебрильных значений. Усиление болей в мышцах связано с присоединением вторичных вирусных или бактериальных инфекций.

Злокачественные новообразования

Опухолевый процесс даже на ранней стадии нарушает работу всего организма, почему и возникает болезненность без четкой локализации. Длительные жалобы на ломоту в мышцах конечностей без видимой причины в сочетании с слабостью и апатией, резким похудением позволяют заподозрить наличие онкологической патологии. Если опухоль прорастает непосредственно из мускульной ткани, развиваются ограниченные боли, которые постепенно усиливаются. Из-за постоянного болевого синдрома нарушается сон, больные утрачивают трудоспособность.

Редкие причины

• Неврологические заболевания: вегето-сосудистая дистония, неврозы и истерические состояния, клещевой энцефалит.
• Эндокринная патология: тиреоидит, гипотиреоз, хроническая надпочечниковая недостаточность.
• Наследственные гемолитические анемии: микросфероцитоз Минковского-Шофара, серповидно-клеточная анемия, талассемия.
• Особо опасные инфекции: ботулизм, бешенство, столбняк.
• Эпидемическая миалгия.
• Аутоиммунные процессы: узелковый периартериит, васкулит.
• Длительный прием гиполипидемических препаратов.

Диагностика

Боли и ломота в мышцах встречаются при различных патологических состояниях, поэтому первичное обследование организует врач-терапевт, основной задачей которого становится исключение наиболее типичных причин расстройства. Для диагностики используются современные инструментальные методы, позволяющие визуализировать состояние мышц и внутренних органов, лабораторные анализы. Наибольшей информативностью отличаются:

• Ультразвуковое исследование. УЗИ мягих тканей, в зоне которых отмечаются наиболее сильные болевые ощущения, проводится для обнаружения признаков воспалительного процесса — утолщения и отека, наличия скоплений жидкости или гноя, неоднородной эхогенности. Для исключения ревматоидного артрита и других коллагенозов сканируют крупные суставы.
• Рентгенография. Для выявления деформации костей и суставов, обнаружения патологических новообразований делают рентгеновские снимки пораженной конечности или позвоночника. Для уточнения размеров и формы объемных образований могут потребоваться КТ или МРТ. Чтобы исключить неврологические причины миалгий, показана КТ головного мозга.
• ЭФИ мышечной системы. Оценка функционального состояния отдельных мышц при помощи регистрации электрических импульсов на электромиограмме позволяет диагностировать первичные миопатии, мышечные дистрофии. Степени нарушения периферической нервно-мышечной передачи импульсов оценивают по данным электронейрографии.
• Биопсия мышц. Исследование назначается, когда нужно установить природу обнаруженного новообразования или изучить микроскопическое строение мускулатуры. Биопсия мышцы позволяет дифференцировать доброкачественные и злокачественные опухоли, используется для подтверждения мускульной дистрофии. При обнаружении личинок устанавливают диагноз трихинеллеза.
• Исследование крови. Обращают внимание на маркеры повреждения мышц — креатинин и креатинфосфокиназу, оценивают уровень антинуклеарных антител, ревматоидного фактора. Специфические серологические реакции выполняют для исключения инфекционных причин ломоты в мускулах. Дополнительно исследуют гормональный профиль.

Для изучения сосудов рекомендована сонография артерий, УЗИ вен нижних конечностей, изменения интимы артерий выявляются с помощью селективной ангиографии. Неврологическое исследование мышечного тонуса и рефлексов помогает обнаружить патологии центральной нервной системы.

При подозрении на злокачественные опухоли назначают сцинтиграфию со специальным контрастным веществом.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Если болевые ощущения и дискомфорт вызваны обычным перенапряжением, достаточно полноценного отдыха и ограничения физических нагрузок в течение ближайших 2-3 дней. Чтобы обеспечить организм витаминами, рекомендуется соблюдать сбалансированную диету с высоким содержанием нежирного мяса, свежих овощей и фруктов. Жалобы на длительную ломоту в мышцах рук и ног являются показанием для обращения к специалисту. При сильных мышечных болях для облегчения состояния можно выпить анальгетики.

Физиотерапия

В остром периоде воспаления мышц проводят электрофорез с димексидом, анальгетиками и противовоспалительными средствами. Для снятия болей показано сухое тепло. После ликвидации основных симптомов для улучшения трофики и кровоснабжения мышечной ткани назначают лазерную и электромагнитную терапию. Для увеличения объема движений и нормализации функции мышц подбирают упражнения ЛФК. При варикозе необходимо постоянно носить компрессионные чулки, для компенсации плоскостопия пациенты должны использовать ортопедические стельки.

Физиотерапия эффективно снимает боли в мышцах

Медикаментозная терапия

Для достижения стойкого клинического эффекта необходимо назначение терапии, воздействующей на первопричину появления ломоты в теле. Симптоматическое лечение включает ненаркотические анальгетики и спазмолитики, которые облегчают состояние пациента. Важно обеспечить функциональный покой пораженных мышечных групп, для этого применяют фиксирующие повязки, ортезы. Для этиотропного и патогенетического лечения болевых ощущений в мышцах используют следующие лекарственные препараты:

• Противовоспалительные средства. НПВС эффективны при неспецифических миозитах, поскольку устраняют боль и признаки воспаления, улучшают функцию мышцы. Их принимают внутрь, а противовоспалительные мази и гели наносят на область поражения.
• Миорелаксанты. Препараты помогают при сильном мышечном дискомфорте и судорогах, которые не купируются другими лекарствами. Вводятся ограниченное время, преимущественно по схеме лечения острого болевого синдрома.
• Антидепрессанты. Агонисты рецепторов серотонина показаны при хронических болях, развивающихся при фибромиалгии, системных болезнях соединительной ткани. Для повышения эффекта их комбинируют с легкими транквилизаторами.
• Антибиотики. Назначаются в случае бактериальных инфекций, которые сопровождаются ломотой в теле. Для терапии вирусных заболеваний эффективны интерфероны. При трихинеллезе необходимо принимать противогельминтные средства.
• Антиагреганты. Лекарства улучшают кровоток в дистальных сегментах артерий, повышают кровоснабжение мышц ног при атеросклерозе и эндартериите. Для лечения варикоза принимают венотоники, препараты, стабилизирующие реологические свойства крови.
• Витамины. Тиамин и другие витаминные препараты группы В улучшают трофику нервных волокон, нормализуют процессы нейромышечной передачи. Также эффективен токоферол, который обладает антиоксидантными свойствами.
• Цитостатики. Показаны в комбинации с глюкокортикоидами при тяжелых формах системного поражения соединительной ткани. Используются при злокачественных новообразованиях костно-мышечной системы.

Боли в теле: причины и методы лечения

Боли в теле могут быть вызваны усталостью или физическими нагрузками и обычно возникают при таких инфекциях, как грипп. Но они также могут быть симптомом основного заболевания, такого как фибромилагия, артрит или волчанка.

Хотя боли в теле обычно безвредны, полезно понять, что их вызывает и когда обращаться за медицинской помощью.

Боли в теле могут различаться по интенсивности и частоте. Человек может описать их как острые, прерывистые боли или тупую, но постоянную боль.

Люди часто могут определить и устранить боли в теле, не обращаясь к врачу. Однако иногда им может понадобиться медицинская помощь.

Поделиться на PinterestНаряду с болью, усталостью и слабостью могут возникать боли в теле.

Если боли в теле вызваны каким-либо заболеванием, у человека могут возникнуть и другие симптомы. Распознавание других признаков может помочь человеку определить причину и решить, следует ли ему обратиться к врачу.

Некоторые распространенные симптомы, сопровождающие боли в теле:

• боль в определенной части тела
• слабость
• утомляемость
• озноб или изменение температуры тела
• симптомы простуды и гриппа

Боли в теле могут возникать по разным причинам. Большинство из них легко поддаются лечению и относительно безвредны, но иногда боли в теле могут быть вызваны более серьезными заболеваниями.

Возможные причины болей в теле включают:

Фибромиалгия

Боль, утомляемость и ригидность мышц — все это симптомы фибромиалгии, длительного состояния, вызывающего боли во всем теле.

Фибромиалгия может быть результатом того, как центральная нервная система обрабатывает болевые сигналы, когда они возникают в организме.

Инфекции и вирусы

Грипп, простуда и другие вирусные или бактериальные инфекции могут вызывать боли в теле.

При возникновении таких инфекций иммунная система посылает лейкоциты для борьбы с инфекцией.

Это может привести к воспалению, из-за которого мышцы тела могут чувствовать боль и скованность.

Лекарства

Некоторые лекарства и наркотики, такие как статины и лекарства от кровяного давления, имеют побочные эффекты, вызывающие болезненность, скованность и ломоту в теле.

Абстинентный синдром от алкоголя и некоторых наркотиков, включая кокаин и опиаты, также может иметь аналогичный эффект.

Задержка жидкости

Когда в организме задерживается жидкость, может развиться отек и воспаление, что приводит к общим мышечным болям. Человек также может испытывать острые локальные боли и судороги.

Состояния, которые могут привести к задержке жидкости, включают:

• проблемы со щитовидной железой, особенно пониженную активность щитовидной железы (гипотиреоз)
• застойную сердечную недостаточность
• цирроз печени
• тяжелую недостаточность питания
• недостаточность
• проблемы с лимфооттоком

Каждое из этих состояний требует специального лечения, но некоторые домашние средства могут уменьшить влияние задержки воды.

Узнайте больше о задержке жидкости, почему это происходит и как с этим бороться.

Гипокалиемия

Гипокалиемия — это когда у человека низкий уровень калия в крови.

Низкий уровень калия влияет на работу нервов и мышц, что может привести к болям в теле, слабости, усталости и мышечным спазмам.

Стресс

Стресс может вызвать напряжение в организме, а также ослабить иммунную систему. Это может вызвать ощущение жесткости мышц, а также повлиять на реакцию организма на воспаление и инфекцию.

Обезвоживание

Поддержание водного баланса необходимо для поддержания нормального функционирования организма человека. Обезвоживание может иногда вызывать у человека чувство усталости и боли.

Недостаток сна

Поделиться на PinterestНедостаток сна может привести к болям.

Ученые полагают, что между сном и болью существует двусторонняя связь.

Людям, страдающим хронической болью, часто трудно уснуть. В то же время исследования показали, что люди с бессонницей часто испытывают хроническую боль.

Со временем недосыпание может привести к истощению. Это может сделать тело болезненным, вялым и тяжелым.

Недостаток сна также влияет на способность организма восстанавливать ткани и клетки. Когда организму не хватает времени на восстановление и восстановление, человек может чаще испытывать боли.

Пневмония

Пневмония — это инфекция легких, которая без лечения может быть очень опасной. Пневмония может привести к неспособности получать достаточное количество кислорода в организме.

Без достаточного количества кислорода эритроциты и ткани в организме не могут функционировать должным образом, что может вызывать боли.

Узнайте больше о пневмонии здесь.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Подобно человеку, который не высыпается, человек с СХУ может испытывать мышечные боли в дополнение к бессоннице, истощению и слабости.

Артрит

Артрит возникает при воспалении суставов человека. Артрит может быть результатом износа тела или может быть результатом аутоиммунного состояния, которое заставляет иммунную систему атаковать здоровые ткани, выстилающие суставы.

Боль и болезненность являются распространенными симптомами артрита.

Аутоиммунные заболевания

Различные аутоиммунные заболевания могут вызывать боли в теле. К ним относятся:

Волчанка : Это происходит, когда иммунная система человека начинает атаковать здоровые ткани, вызывая воспаление.

Миозит : Это воспаление мышц. Другие симптомы миозита включают усталость и общее недомогание.

Рассеянный склероз (РС) : Это аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Люди с рассеянным склерозом чувствуют ломоту и боль в теле, потому что ткани, окружающие их нервные клетки, разрушаются из-за постоянного воспаления.

Поделиться на PinterestДомашнее лечение включает в себя обильное питье, чтобы избежать обезвоживания.

Врач назначит лечение любого основного состояния, вызывающего ломоту и боль в теле, но человек также может попробовать следующие средства, чтобы облегчить дискомфорт:

Отдых : Это дает телу время на восстановление и восстановление.

Обильное питье : Поддержание водного баланса может помочь облегчить боли, вызванные обезвоживанием.

Прием безрецептурных препаратов (OTC) : Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые могут уменьшить боль и воспаление.

Принятие теплой ванны : Тепло помогает расслабить мышцы и снять напряжение в теле.

Регулировка температуры : Это может включать снижение температуры, сохранение тепла или охлаждение, чтобы облегчить дрожь и предотвратить судороги в мышцах.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• постоянную боль, которая не проходит с помощью домашних средств
• сильную боль, особенно если нет очевидной причины
• любые боли в теле или боли, сопровождающиеся сыпью
• боли в теле и боли после укуса клеща
• боли в теле или мышечные боли, сопровождающиеся сильным покраснением или отеком
• боли в теле, вызванные приемом определенных лекарств
• постоянная лихорадка

Другие симптомы, которые могут сопровождать боли в теле, могут потребовать неотложной медицинской помощи. К ним относятся:

• сильная задержка воды
• затруднения при глотании, приеме пищи или питье
• одышка
• рвота, особенно с высокой температурой или лихорадкой
• ригидность затылочных мышц
• изменения зрения
• крайнее истощение не уходи
• чувствительность к свету
• слабость мышц или неспособность двигаться частью тела
• обмороки или потеря сознания
• судороги

Врач может помочь диагностировать причину болей в теле и определить необходимость лечения.

Если человек испытывает боли в теле в течение более 2 недель и не знает, что их вызывает, ему следует обратиться к врачу независимо от наличия каких-либо других симптомов.

Легкие боли в теле, которые со временем уменьшаются и облегчаются после отдыха, регидратации и приема безрецептурных препаратов, обычно не вызывают беспокойства.

Однако боли в теле также могут быть признаком более серьезного заболевания.

Если человек испытывает частые или постоянные боли в теле или боли, возникающие наряду с другими, более серьезными симптомами, ему следует обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения.

Total Body Pain — The Pain Center

Причины Total Body Pain

Что вызывает боль во всем теле и как можно облегчить боль? Ответ зависит от основного состояния, которое вызывает вашу боль. Боль во всем теле может быть вызвана рядом состояний, таких как:

• Интенсивные физические нагрузки или перенапряжение (мышечные боли)
• Травмы
• Артрит
• Фибромиалгия
• Вирусные инфекции, такие как грипп или другие заболевания
• Нарушение кровообращения или сердечные заболевания 1090 Гипотиреоз
• 6 90 15 Болезненные менструации
• Волчанка или другие аутоиммунные состояния
• Болезнь Лайма
• Стресс и беспокойство
• Депрессия
• Бессонница
• Отсутствие активности (может способствовать боли или быть вызвано ею)
• Дефицит определенных витаминов, таких как витамин D
• Побочные эффекты некоторых рецептурных препаратов (например, статинов)
• Генетические мутации
• Физические или эмоциональные травмы
• Повреждение нервов
• Опиоидно-индуцированная гипералгезия 9005
025

Всего кузова Болевые симптомы и диагностика

Как и в случае со всеми проблемами, связанными с болью, обязательно обсудите все ваши симптомы с врачом. Симптомы, связанные с некоторыми формами боли во всем теле, могут включать:

• Боли и боли в суставах или во всем теле
• Утренняя скованность
• Онемение и покалывание в верхних или нижних конечностях
• Мышечные боли и распространенные мышечные боли
• Скованность и слабость
• Боли с лихорадкой или без нее
• Болезненность и припухлость
• Ограниченный диапазон движений
• Изменение походки или движения из-за боли (хромота)
• Мышечные судороги или жжение
• Сыпь
• Проблемы со сном или засыпанием (бессонница)
• Усталость и малоподвижность
• Тревога и депрессия
• Головные боли
• Нарушение когнитивных функций, проблемы с концентрацией внимания и памятью высокая температура.

  Боль во всем теле можно описать как острую, тупую, ноющую, колющую и/или пульсирующую боль. Некоторые области могут ощущаться более чувствительными, чем другие.

  Чтобы диагностировать причину вашей боли, ваш врач изучит вашу предыдущую медицинскую историю, семейную историю, социальную историю, лекарства и проведет медицинский осмотр. Кроме того, визуализация может помочь диагностировать источник вашей боли, включая рентген, МРТ, компьютерную томографию и/или анализы крови. Важно, чтобы ваше состояние было правильно диагностировано, чтобы вы могли получить наиболее эффективное и подходящее лечение.

  Как лечить боль во всем теле

  Варианты лечения зависят от основной причины и тяжести вашей боли.

  Как облегчить дискомфорт от боли во всем теле? Лечение может начинаться с консервативной терапии, такой как безрецептурный аспирин, ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен). Эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть эффективны при определенных видах боли, если принимать их в соответствии с инструкциями. Вы также можете подумать о домашнем уходе, таком как использование согревающих или холодных компрессов, расслабляющие упражнения, теплые ванны или душ и отдых.

  Специалисты по обезболиванию в The Pain Center могут также порекомендовать следующие интервенционные методы лечения боли для уменьшения общей боли в теле:

  • Лекарства, отпускаемые по рецепту / медикаментозное лечение
  • Местные средства (кремы)
  • Инъекции, такие как стероидные препараты
  • Нейромодуляция
  • Блокада нервов
  • Биологическая обратная связь
  • Физиотерапия (может включать упражнения, снижение веса при необходимости, тепловую и холодовую терапию, электрическую стимуляцию нервов)
  • Альтернативные методы лечения, включая добавки, иглоукалывание, мануальную терапию, массаж, медитацию и йогу
  • Релаксационная терапия и дыхательные техники
  • Когнитивно-поведенческая терапия (психотерапия)

  Некоторые интервенционные медицинские методы лечения, которые мы предлагаем в The Pain Center, включают:

• Медикаментозное обеспечение

Медикаментозное лечение включает в себя назначение и регулирование лекарственных средств, которые вы используете для облегчения боли. Специалист по обезболиванию предоставит вам знания, необходимые для правильного приема лекарств.

Центр боли использует консервативный подход к медикаментозному лечению. Мы пытаемся ограничить количество рецептурных препаратов, чтобы избежать зависимости и нежелательных побочных эффектов.

• Инъекции стероидов

Одним из вариантов лечения боли являются инъекции дексаметазона, стероида, который помогает уменьшить боль и воспаление. Это может быть очень эффективным при артрите, ревматоидном артрите, остеоартрите и многих других этиологиях воспаления и боли.

• Блокада нерва

Блокада нерва — это инъекционная терапия, которая облегчает боль, вызванную нервом(ами). Подобно другим инъекционным процедурам, блокада нерва требует использования ультразвука и/или рентгеноскопии с контрастным веществом, чтобы правильно найти и ввести обезболивающее. Пациенты могут испытать облегчение боли в течение нескольких дней, недель или месяцев после процедуры блокады нервов.

• Нейромодуляция

Нейромодуляция использует низковольтные электрические импульсы для блокирования ощущения боли.

Свяжитесь с Центром боли сегодня, чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам эффективно справиться с болью в руке.

Когда требуется дополнительное лечение боли во всем теле

В зависимости от основного заболевания могут потребоваться дополнительные методы лечения. Если есть что-то, что может решить другой специалист, мы направим вас к врачу соответствующей специальности.

Часто задаваемые вопросы о общей боли в теле

Что вызывает общую боль в теле?

Общая боль во всем теле может быть вызвана целым рядом состояний. (См. раздел «Причины» выше.) Важно, чтобы вы получили точный диагноз причины вашей боли, чтобы определить наиболее подходящие для вас варианты лечения.

Считается ли общая боль фибромиалгией?
Фибромиалгия — это лишь одно из многочисленных состояний, которые могут вызывать боль во всем теле. Важно, чтобы вы и ваш врач определили причину вашей боли, чтобы вы могли правильно лечить свои болевые симптомы. Для определения причины вашей боли может потребоваться время, и иногда диагноз устанавливается в процессе исключения.
Как лучше всего лечить боль во всем теле?

Наилучшее лечение для вас будет зависеть от вашего индивидуального состояния здоровья и причины вашей боли. Вы и ваш специалист по боли или другие медицинские специалисты могут составить индивидуальный план лечения, который поможет вам увидеть улучшение ваших болевых симптомов и вернуть вас к вашей обычной деятельности.

Как можно диагностировать причину боли во всем теле?

Поскольку существует много возможных причин общей боли в теле, лучше всего начать определение причины вашей боли с посещения лечащего врача. Центр боли также может помочь диагностировать и вылечить вашу боль или направить вас к специалисту для постановки диагноза. Мы проведем обследование и спросим вас о вашем здоровье и семейном анамнезе, а также при необходимости можем предоставить дополнительные анализы, такие как анализы крови или медицинские изображения.

Существуют ли какие-либо альтернативные методы лечения общей боли в теле?

Существует ряд альтернативных методов лечения боли во всем теле, таких как иглоукалывание, расслабляющие упражнения, медитация и йога. Кроме того, есть домашние средства, которые вы можете легко использовать, такие как безрецептурные обезболивающие (используйте по назначению), отдых, холодные или горячие компрессы, а также соответствующие растяжки или упражнения.

Что мне делать после того, как будет диагностирована причина боли во всем теле?

После того, как причина общей боли в теле будет диагностирована, обязательно изучите свое состояние. Информация будет предоставлена ​​вам вашим врачом или специалистом по боли, а информация о большинстве состояний также доступна в Интернете на авторитетных медицинских веб-сайтах. Ваш специалист по боли поможет вам узнать о вашем состоянии и возможных вариантах лечения.

Я подозреваю, что лекарства, отпускаемые по рецепту, которые я принимаю, могут вызывать общую боль во всем теле.