От чего дергается: Почему дергается глаз и что делать в этой ситуации?

Почему дергается глаз и что делать в этой ситуации?

Дергается глаз? Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли. По мнению офтальмологов, сам по себе нервный тик безвреден для зрения. Но:

• во-первых, он вызывает дискомфорт;
• во-вторых, он свидетельствует о том, что с вами не все в порядке.

Почему дергается верхнее или ниженее веко? Чрезвычайно важно ответить на этот вопрос. Ведь если найти причину явления, то проще будет понять, как же с ним бороться.

Дергается глаз: причины

Медики называют повторяющееся сокращение круговой мышцы глаза миокимией века. Несмотря на то, что подергивание – это непроизвольное сокращение мышц века, чаще всего причина, которая его вызывает, не связана с офтальмологией. Это может быть:

• переутомление – если нервная система работает с перенапряжением, она пытается сообщить об этом различными способами, в том числе и нервным тиком;
• стрессы – в ситуации, когда человеку нужно быстро и даже практически мгновенно принимать важные решения, справляться с проблемами, которые для него непривычны, в его крови повышается уровень адреналина и кортизола, что вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе глазных, потому и дёргается верхнее веко;
• недостаток сна – недосыпание или бессонница ведут к перенапряжению мышц, которые выходят из-под контроля;
• чрезмерное употребление спиртных напитков – высокая концентрация алкоголя нарушает проводимость в нервных волокнах и может вызвать спазм мышц;
• употребление в больших количествах кофе, чая, шоколада, напитков-энергетиков – содержащийся в них кофеин повышает чувствительность мышц, поэтому они резко реагируют даже на незначительные раздражители;
• неврологические заболевания – обратите внимание на то, что если нервный тик есть у ваших родственников, то с высокой вероятностью вы тоже с ним столкнетесь.

Поиск причины следует начинать в кабинете офтальмолога.

Подергивание глаза может быть реакцией организма на стресс или симптомом неврологического заболевания

Профилактика и лечение дёргающегося глаза

Чтобы справиться с проблемой, надо понять, что ее вызвало. Попробуйте разобраться, почему дергается глаз. В некоторых случаях причина лежит на поверхности, справиться с ней можно самостоятельно. Например:

• снизить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться;
• пить меньше кофе;
• обеспечить комфортное устройство рабочего места, в том числе правильное освещение;
• делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз;
• постараться нормализовать сон;
• обеспечить организму полноценный отдых;
• избегать стрессовых ситуаций.

Многое из вышеперечисленного звучит банально. Однако действительно во многих ситуациях достаточно хорошо выспаться, на время забыть о работе, отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, чтобы глаз прекратил самопроизвольно дергаться.

Употребление алкоголя может вызывать подергивание глаза

Другое дело, если ваши старания не приводят к улучшениям. В этом случае нужно обратиться к врачу, важно выбрать подходящего специалиста. Если проблема связана не с состоянием зрения, то вам, в зависимости от конкретной ситуации, потребуется психолог или невролог. Но если причина нервного тика коренится в состоянии зрительных органов, то, конечно, вам необходим

офтальмолог.

Специалист осмотрит вас, проведет необходимые обследования и подскажет, как лечить дёргающееся веко. На основании этой информации он поставит диагноз и предложит решение. Оно будет зависеть как от диагноза, так и от того, насколько серьезной является проблема. Чаще всего это:

• изменение образа жизни;
• ношение корригирующих очков или линз;
• применение лекарственных препаратов, например в виде капель.

Почему дёргается глаз и что с этим делать

Если ваша работа отнимает много сил и нервов, то наверняка вы замечали, что у вас начал дёргаться глаз — в неврологии такой синдром называется миокимией. При стрессе это обычное дело — однако бывает и так, что спазм длится несколько месяцев и даже не думает проходить.

Это происходит по разным причинам, и в некоторых случаях даже требуется лечение. Поэтому не стоит относиться к глазному тику халатно, особенно если спазм становится сильным. Почему начинает дёргаться глаз и что делать — расскажем подробнее.

Основные причины

• Банальная усталость. Если вы подолгу работаете за компьютером, в этом нет ничего удивительного — как правило, в таком случае тик проходит через несколько дней после напряжённой работы, стоит лишь позволить себе отдохнуть.

• Побочные эффекты приёма определённых лекарств — например, веки часто дёргаются из-за употребления антигистаминных и антидепрессантов.

• Неподходящие контактные линзы. Подобные случаи встречаются куда чаще, чем кажется на первый взгляд — а всё потому, что немногие обращаются к специалисту с просьбой подобрать линзы.

Как регулярно могут повторяться приступы?

В периоды переутомления миокимия может возникать ежедневно и длиться даже в течение нескольких месяцев. Если вы прошли обследование и выявили, что с организмом всё в порядке, то в этом нет ничего страшного — достаточно лишь восстановить силы и больше не перенапрягать зрение так долго.

Совсем другое дело, если появляются иные симптомы: покраснение, слабость, изменения зрения. Это уже указывает не на проблемы с нервной системой, а на какие-либо серьёзные заболевания — и стоит пойти к врачу, чтобы понять, что это за проблема. Временами к тику добавляется ощущение инородного тела в глазу, и тогда посещение офтальмолога тоже обязательно.

Как избавиться от миокимии своими силами?

Если корень проблемы кроется в стрессе и переработках, вы можете и сами сделать так, чтобы глаз перестал дёргаться. Это гораздо проще, чем кажется, пусть тик пропадает и не сразу. Что нужно делать:

• для начала старайтесь высыпаться — если причина в банальной усталости, это точно поможет;

• если глаз начал дёргаться, в тот же момент аккуратно помассируйте кожу вокруг него и восстановите нормальное кровообращение;

• не злоупотребляйте кофе;

• если глаза начинают дёргаться от слишком яркого света, могут помочь солнечные очки;

• проводите меньше времени перед компьютером, если есть возможность, и постарайтесь почаще менять деятельность.

Кроме того, временами миокимия — показатель того, что в вашем организме не хватает витаминов. Задумайтесь о покупке комплекса, способного укрепить ваше здоровье, и заботьтесь о себе.

Почему дергается глаз? — Городская больница ЗАТО Свободный

Подергивания век или миокимия — это повторяющиеся непроизвольные спазмы мышц век. Это происходит по очень простым и легко устранимым причинам, но иногда дергающийся глаз может принести много дискомфорта и быть симптомом хронического расстройства.

Как правило, подергивание верхнего или нижнего века (а иногда обоих сразу) возникает внезапно и продолжается несколько секунд или минут. Иногда это происходит эпизодами в течение нескольких дней, после чего веки «успокаиваются» на несколько недель или даже месяцев.

Вот что может вызвать подергивания век:

• раздражение глаз;
• напряжение век;
• усталость;
• недостаток сна;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• побочные эффекты некоторых лекарств;
• стресс;
• употребление алкоголя или кофеина, курение.  

Если спазмы становятся хроническими, у вас может возникнуть так называемый «доброкачественный эссенциальный блефароспазм», который выражается в неконтролируемом подмигивании или моргании. Это состояние поражает оба глаза.

Точную причину возникновения этого состояния ученые не установили, однако некоторые факторы могут усугубить это состояние:

• блефарит или воспаление века;
• конъюнктивит;
• сухие глаза;
• ветер, яркий свет, солнце или загрязненный воздух;
• сильная усталость;
• светочувствительность;
• продолжительный стресс;
• избыточное употребление алкоголя или кофеина, курение.

Со временем доброкачественный эссенциальный блефароспазм может ухудшиться и вызвать нечеткость зрения, повышенную чувствительность глаз к свету и спазмы лицевых мышц. Наиболее эффективно это состояние лечат с помощью инъекций ботокса, который снимает сильные спазмы на несколько месяцев. В тяжелых случаях пациентам требуется операция по удалению некоторых мышц и нервов век (миэктомия).

Когда пора бежать к врачу?

Миокимия крайне редко требует неотложной медицинской помощи. Однако хронические спазмы век могут быть симптомом серьезного заболевания головного мозга или нервной системы. Вам необходимо обратиться к врачу в том случае, если подергивания век сопровождаются следующими симптомами:

• Один глаз или оба глаза красные, опухшие, есть необычные выделения;
• Верхнее веко опущено;
• Веко полностью закрываются при каждом спазме;
• Подергивания продолжаются несколько дней подряд без перерыва;
• Спазмы начинают влиять на другие части лица.

Как помочь себе самостоятельно?

В большинстве случаев спазмы век проходят без какого-либо вмешательства. Но вы можете довольно быстро избавиться от этого состояния или предотвратить его. Как мы помним, чаще всего глаз дергается из-за стресса, усталости и чрезмерного употребления кофеина, алкоголя и табака. Вот что вы можете сделать:

• Пейте меньше кофеиносодержащих и алкогольных напитков;
• Бросьте курить:
• Высыпайтесь;
• Закапывайте глаза натуральной слезой;
• При появлении спазма приложите теплый компресс к глазам.

Если вы хотите избавиться от подергивания век всерьез и надолго, попробуйте вести «дневник наблюдений» и отмечать, какие причины могли вызвать спазмы. Например, из-за недосыпа, большого количества алкоголя или стресса на работе. Так вам будет проще минимизировать риски возникновения этого состояния.

Источник: https://bit.ly/30HR5Kc

Что делать, если дёргается глаз

О распространённости глазного тика, пожалуй, не будем: он знаком практически каждому взрослому человеку. В принципе, неприятненько, но не более. В большинстве случаев подёргивание верхнего или нижнего века — явление кратковременное и не является симптомом каких-либо серьёзных заболеваний. Однако бывают и исключения.

Почему дёргается глаз

— Дёргающийся глаз — что головная боль: возможные причины возникновения этого симптома охватывают полный спектр от «ничего страшного» до «завтра ты умрёшь», — шутят ^{журналисты американского издания The Atlantic. И в целом они правы.}

Если углубляться в дебри ^{медицинской информации и джунгли всевозможных клинических проявлений, то подёргивающееся веко может сигнализировать о чём угодно. Глаукома, рассеянный склероз, развивающаяся болезнь Паркинсона, синдром Туретта, паралич Белла… Но стоп.}

Подёргивание века (оно же — глазной тик) само по себе говорит лишь об одном: некотором сбое в работе центральной нервной системы.

Например, иногда тик провоцируют ^{случайные электрические импульсы в головном мозге. Они стимулируют глазную мышцу, вызывая её сокращения. Ничего, что могло бы вызвать опасения, — просто «вспышка» в мозге.}

Глазной тик крайне редко является признаком ^{каких-либо серьёзных проблем, поэтому медики даже не пытаются всесторонне исследовать причины этого явления.}

Если же оно всё-таки возникает и доставляет человеку беспокойство, то, как правило, копают в одном из трёх направлений, задавая пациенту следующие вопросы:

1. Вы высыпаетесь, чувствуете себя отдохнувшим по утрам?
2. Вы испытываете затяжной стресс?
3. Вы пьёте много кофе?

Усталость и стресс вызывают перенапряжение нервной системы, из-за чего случайные пробои от нервных импульсов в мозге случаются чаще. Кофе тоже не лучшим образом влияет на нервы: если у вас от употребления этого напитка дрожат руки, не удивляйтесь, что может подёргиваться и глаз.

Что ещё может вызвать глазной тик

Также не стоит списывать со счетов ситуации, которые могут стать триггерами для подёргивания века. Как правило, они связаны с раздражением глазного нерва. Вот список ^{наиболее распространённых раздражителей:}

1. Слишком яркий свет или сильный ветер
2. Длительная работа за компьютером или чтение в полумраке
3. Побочные эффекты некоторых лекарств. Например, дёргающееся веко может быть индивидуальной реакцией на использование капель для глаз или носа, а также антигистаминных препаратов и антидепрессантов.

Среди других относительно распространённых, но в целом не опасных причин можно выделить: интоксикацию алкоголем, курение, временное снижение иммунитета (скажем, после недавно перенесённого гриппа или ОРЗ) или неполноценное питание, в результате которого организм недополучает магний и витамин Д (дефицит этих элементов приводит к трудностям с расслаблением мышц).

Что делать, если дёргается глаз

Учитывая вышеперечисленное, в абсолютном большинстве случаев утихомирить дрожащее веко несложно:

1. Попробуйте глубоко вдохнуть или иным образом снизить стресс. Например, выйдите из излишне нервного офиса на прогулку или просто откиньтесь на кресле, прикройте глаза и представьте себя буддой.
2. Выспитесь.
3. Отрегулируйте количество кофеина в вашей жизни.
4. Выходя на улицу, особенно в ветреный и солнечный день, не забывайте надевать солнцезащитные очки.
5. По возможности ограничьте время, которое проводите перед экранами.
6. Не читайте в темноте.
7. Убедитесь, что полноценно питаетесь.
8. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы уменьшить количество перекуров и высокоградусных вечеринок.
9. Перечитайте список побочных эффектов от принимаемых вами препаратов и, если необходимо, проконсультируйтесь с врачом по поводу замены лекарств.

Когда нужно обратиться к врачу

Глазной тик обычно представляет собой разовое явление и редко длится дольше нескольких минут. Даже если ситуация повторяется несколько дней подряд, беспокоиться не о чем. Веко просто напоминает вам о том, что надо бы отдохнуть и выспаться.

Повторимся: риск того, что подёргивание глаза связано с опасными нарушениями здоровья, минимален. Тем не менее пусть редко, но такое случается.

Запланируйте визит к врачу (терапевту, неврологу или офтальмологу), если наблюдаете следующие симптомы:

1. Глаз дёргается как минимум две недели и дольше.
2. Во время тика у вас возникают трудности с тем, чтобы открыть глаза.
3. Тик не ограничивается областью глаз, а затрагивает и другие участки лица или тела.
4. Глаз не только дёргается, но и покраснел, слезится и выглядит опухшим.
5. Веко опущено, полностью прикрывает глаз, и вам сложно поднять его в нормальное положение.

Всё это может говорить либо о травме глаза, либо о развитии достаточно серьёзных неврологических нарушений. Установить их и назначить лечение сможет только специалист.

Читайте также

Что делать, если дёргается глаз — Wonderzine

оЛЬГА ЛУКИНСКАЯ         

Непроизвольные ритмичные сокращения мышц века обычно обозначают выражением «глаз задёргался» — и это состояние знакомо почти каждому человеку. Само по себе оно не опасно для здоровья, но иногда может существенно мешать, отвлекая от дел. Результаты поиска в интернете могут напугать: среди состояний, описываемых как причины тика, есть глаукома, паралич Белла и даже рассеянный склероз. Разбираемся, когда действительно нужно бить тревогу и какие способы помогают остановить дёргающийся глаз в большинстве случаев. 

В чём причина и как себе помочь

Мышцы сокращаются, получая нервные импульсы, а они, в свою очередь, обусловлены электрической активностью мозга. Иногда эта электрическая активность на секунду становится хаотичной — возникает что-то вроде «вспышки», заставляющей мышцы века сокращаться. В большинстве случаев это происходит при утомлении, высоком уровне стресса, возбуждении из-за избытка кофеина или при чрезмерной нагрузке на сами глаза. Если тик появился, стоит обратить внимание на количество выпиваемых кофе и чая, заняться режимом и наладить сон. 

Специалисты Американской академии офтальмологии рекомендуют снижать стресс (а значит, высыпаться, медитировать и быть физически активными) и уделять внимание состоянию глаз. Тик может быть спровоцирован их усталостью, сухостью, раздражением, так что на помощь придут увлажняющие капли и таймер, заставляющий регулярно на несколько минут отвлекаться от экранов. Желательно заняться гигиеной рабочего места — в частности, отрегулировать освещение, чтобы не сидеть в полумраке, но и не раздражать глаза слишком ярким светом. 

В общем, если организм с помощью дёргающегося глаза сигнализирует о накопленной усталости — не стоит игнорировать эти сигналы. Если простые меры за несколько дней не помогли, а уровень стресса или тревожности не снижается, возможно, с ними нужно бороться более серьёзно — с помощью лекарств или немедикаментозных методов вроде психотерапии. 

Если тик становится хуже 

Иногда сокращения мышц век не симптом стресса, а самостоятельное заболевание, доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Обычно он характеризуется не просто подёргиванием века, а миганием с полным закрытием одного или обоих глаз. Это неврологическое расстройство, при котором мышцы постоянно получают импульсы, заставляющие их сокращаться. Эссенциальный блефароспазм чаще встречается у женщин и может серьёзно влиять на качество жизни — например, не позволять водить машину. Причину этого расстройства устранить не удаётся, но сам блефароспазм можно убрать инъекциями ботулотоксина — пока это самый эффективный метод. В тяжёлых случаях, если ботокс не помогает, врачи могут предложить операцию. 

Если при эссенциальном блефароспазме обычно сокращаются мышцы век с обеих сторон, то при гемифациальном спазме — разные мышцы лица с одной стороны. Это тоже местный неврологический процесс, который не опасен, но весьма неприятен — и первым выбором в лечении будут инъекции ботулотоксина, чтобы остановить непроизвольные движения. 

Другие причины

Если вам когда-то диагностировали гипертиреоз и на фоне стабилизированного состояния начало дёргаться веко — стоит посетить эндокринолога; возможно, нужно скорректировать дозы лекарств или внести какие-то изменения в терапию. Тик может быть и нежелательным эффектом некоторых лекарств, в частности, противосудорожных, нейролептиков и диуретиков.  

Что касается более опасных причин — вроде рассеянного склероза или бокового амиотрофического склероза, — то вряд ли дёргающийся глаз может стать их первым признаком. Такие заболевания проявляются другими, более значимыми симптомами и к моменту появления тика, скорее всего, уже будут диагностированы. Так что дёргающийся глаз не повод для паники, даже если результаты поиска в интернете говорят обратное. Скорее всего, тик — это просто сигнал организма о том, что пора сделать паузу. 

ФОТОГРАФИИ: Nickelodeon

откуда берется глазной тик и что делать / НВ

Цей матеріал також доступний українською

Откуда берется глазной тик и что с ним делать (Фото: Unsplash)

Глазной тик бывает у каждого, но чаще всего это быстро проходит. А если нет? Что делать, если глаз дергается часто и это буквально бесит?

Выражение «у тебя глаз дергается» обычно связано с нервной реакцией на стрессовую ситуацию или стресс.

Но в целом, медицинского объяснения всем без исключения случаям глазного тика не существует.

Чаще всего тик объясняется сбоями в работе нервной системы. Хотя некоторые неврологи говорят, что частый глазной тик может сигнализировать о развитии рассеянного склероза, болезни Паркинсона, синдроме Туретта.

Подергивание верхнего или нижнего века чаще всего проходит быстро. Это неприятное чувство, но о нем забываешь уже через минуту. Другое дело, если тик становится навязчивым.

Что делать, если дергается глаз

Вот несколько способов борьбы с регулярным глазным тиком.

• Старайтесь высыпаться. Нервная система может с помощью глазного тика сигнализировать о банальной усталости
• Иногда вам достаточно просто сесть спокойно и начать глубоко дышать, чтобы тик прекратился
• Сделайте аккуратный массаж вокруг глаза, который атакован нервным тиком — просто помните кожу пальцем, восстанавливая нормальное кровобращение, порой этого достаточно
• Не злоупотребляйте кофеином
• Попробуйте носить солнцезащитные очки, возможно, веко дергается, потому что глаз реагирует на слишком яркий свет
• Старайтесь проводить меньше времени перед экраном компьютера
• Не читайте в темноте, это вредно для глаз, и тоже может провоцировать тик
• Задумайтесь о витаминах, возможно, вам не хватает их в вашем рационе, и нервная система дает вам знать об этом с помощью глазного тика
• Если вы регулярно пьете какие-то лекарства, перечитайте инструкцию к ним. Возможно, у них есть побочные эффекты.

Когда нужно обращаться к врачу

С обычным и не особо навязчивым нервным тиком к врачу, конечно, идти не стоит.

Но в некоторых случаях это может быть оправдано.

Например, если тик не прекращается или возвращается ежедневно на протяжении нескольких недель.

Если тик сопровождается осложнениями, например, вы начинаете ощущать боль в глазу, он опухает, или вам становится тяжело поднимать веки.

Лицевые нервные тики

22022 11 Сентября

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Лицевые нервные тики — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Тики, или гиперкинезы – это повторяющиеся, непроизвольные, короткие стереотипные движения, внешне схожие с контролируемыми действиями. Чаще всего тики поражают мышцы лица, что сопровождается морганием, наморщиванием лба, раздуванием крыльев носа, облизыванием губ и различными гримасами.

Разновидности тиков

При различных заболевания гиперкинезы могут быть как единственным неврологическим проявлением (первичные формы), так и служить симптомом других расстройств нервной системы.

В числе органических (т. е. вызванных повреждением структуры мозга) выделяют гиперкинетические синдромы с преимущественным вовлечением мимических мышц, оральные (ротовые) гиперкинезы, лицевой гемиспазм (одностороннее непроизвольное сокращение лицевых мышц), постпаралитическую контрактуру лицевых мышц (результат невропатии лицевого нерва с неполным восстановлением мышечных функций). К этой же группе относят лицевые гиперкинезы, которые сочетаются или возникают на фоне других гиперкинезов и неврологических синдромов. При органических гиперкинезах в процесс могут вовлекаться не мимические, а другие мышцы: глазодвигательные, жевательные, шейные.

В группе неорганических тиков различают психогенные, или невропатические гиперкинезы и стереотипии (устойчивое бесцельное повторение движений, слов или фраз).

Возможные причины и заболевания, при которых встречаются тики

Чаще всего тики начинаются в детском и подростковом возрасте. Мальчики страдают в 2-4 раза чаще, чем девочки.

Запускающим фактором для развития гиперкинезов могут быть перинатальные травмы, инфекции (вирусный энцефалит, летаргический энцефалит, ВИЧ, туберкулез, сифилис и т. д.), опухоли, сосудистые поражения, психологические нарушения и лекарственные препараты.

Тики с участием мимических мышц могут затрагивать различные области лица. Например, блефароспазм (непроизвольное сокращение круговой мышцы глаза) характеризуется усиленным морганием и зажмуриванием глаз. Развитие болезни обычно происходит постепенно, первоначальное ощущение раздражения или сухости глаз сменяется морганием, эпизодами длительного зажмуривания и закрывания глаз, особенно при ярком свете. В необычной обстановке непроизвольные движения могут исчезать. Такого рода тик возникает при органических заболеваниях головного мозга (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и др.), а также при сосудистых, воспалительных, метаболических и токсических поражениях нервной системы. Провоцирующим фактором могут стать длительные или кратковременные воздействия на область лица при стоматологических процедурах, травмах, операциях, воспалительных заболеваниях глаз, синуситах.

Кроме того, отмечена связь появления тиков с профессиональными вредностями (длительное напряжение зрения и мимических мышц).

Иногда за тик можно принять доброкачественную миокимию век – преходящие подергивания круговой мышцы глаз при переутомлении, волнении, повышенном употреблении кофе или курении, – которая не требует лечения.

Если при тике задействованы мышцы рта, языка и челюстей, такие расстройства называют оральными гиперкинезами. Как правило, их возникновение обусловлено применением нейролептиков, гормональных препаратов, блокаторов дофаминовых рецепторов. Однако тики в области лица могут возникать с возрастом (у пожилых людей после 60-70 лет) без приема нейролептиков. Насильственные движения при этом обычно начинаются с мышц языка, могут вовлекаться щеки и нижняя челюсть. Едва уловимые движения языком со временем переходят в нерегулярные, но частые движения языка, губ и нижней челюсти – облизывание, сосание, жевание. Во время еды, разговора дискинезия прекращается.

Разновидностью органических гиперкинезов является лицевой гемиспазм (как самостоятельное заболевание и вследствие сдавления лицевого нерва). Он проявляется серией коротких быстрых подергиваний, в основном вокруг глаза.

При этом характерно прищуривание или зажмуривание глаза, поднятие щеки и угла рта вверх. В течение суток наблюдаются сотни приступов. Произвольное зажмуривание иногда провоцирует гиперкинез, точно так же, как и эмоциональное напряжение.

Лицевые тики чаще всего бывают проявлением более распространенных по охвату мышц гиперкинезов и неврологических синдромов. К их числу относится известный синдром Туретта, который характеризуется двигательными и голосовыми тиками, дефицитом внимания и навязчивым состоянием. У мальчиков тики чаще сочетаются с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, а у девочек – с навязчивыми состояниями. Первые симптомы появляются в 3-7 лет и заключаются в ограниченных лицевых тиках и подергиваниях плеч. Затем охватываются мышцы верхних и нижних конечностей. Обычно максимальная выраженность заболевания отмечается в подростковом периоде. С возрастом тики уменьшаются или исчезают, а если сохраняются, то редко приводят к инвалидизации.

К генерализованным тикам относится лекарственная дискинезия, вызванная приемом антидепрессантов, леводопы (при лечении паркинсонизма). Признаки дискинезии возникают, как правило, через 2-12 недель после начала лечения нейролептиками и охватывают не только мышцы лица, но и тела.

В числе достаточно частых генерализованных тиков отмечаются хореические гиперкинезы (при хорее Гентингтона, доброкачественной наследственной хорее и хорее Сиденгама). Первые два заболевания имеют наследственную природу. Хорея Сиденгама возникает как осложнение после стрептококковой инфекции и представляет собой изолированное неврологическое проявление ревматизма. Обычно наблюдается симметричность тиков, которые проявляются быстрыми подергиваниями в области лица, туловища и конечностей. Тики сначала охватывают одну мышечную группу, затем перемещаются к другой; на фоне стресса они усиливаются, а во время сна исчезают.

Отдельно следует упомянуть лицевые гиперкинезы эпилептической природы, во время которых отмечаются повторяющиеся, ритмичные и быстрые подергивания век. Они могут сочетаться с подергиваниями рук. Каждый приступ сопровождается, по меньшей мере, тремя следующими друг за другом сокращениями век.

Достаточно большая группа лицевых гиперкинезов представлена тиками на почве неврозов, которые вызывают психологические факторы – страх, эмоциональное потрясение, психотравма.

Человек осознает невротические тики, но невозможность контролировать насильственные движения доставляет дискомфорт. Интересное занятие может отвлечь, но при волнении и переутомлении тики возобновляются. Сознательная задержка тиков часто приводит к нарастанию внутреннего напряжения и ответной реакции в виде головной боли, раздражительности и агрессивности. О психогенной природе гиперкинеза могут свидетельствовать: острое начало, непостоянство гиперкинеза с ремиссиями и обострениями, отсутствие реакции на стандартную терапию и наличие возможной выгоды, которую пациент стремиться извлечь из заболевания.

К каким врачам обращаться?

При появлении тиков у взрослых необходим осмотр невролога. Если тики возникли у ребенка, необходима срочная консультация педиатра и затем детского невролога. При подозрении на наследственную природу заболевания необходима консультация генетика.

Диагностика и обследования

При появлении тиков в любом возрасте невролог оценивает психосоматический статус и клиническую картину заболевания, выявляя связь с другими симптомами, наличием предшествующих травм и заболеваний. Биохимический анализ крови необходим для диагностики гиперкинезов дисметаболической и токсической этиологии.

Подергивание мышц: причины, симптомы и диагностика

Обзор

Подергивание мышц также называется фасцикуляцией мышц. Подергивание включает в себя небольшие сокращения мышц тела. Ваши мышцы состоят из волокон, которыми управляют ваши нервы. Стимуляция или повреждение нерва может вызвать подергивание мышечных волокон.

Большинство мышечных сокращений остаются незамеченными и не вызывают беспокойства. В некоторых случаях они могут указывать на состояние нервной системы, и вам следует обратиться к врачу.

Подергивание мышц может быть вызвано различными состояниями. Незначительные подергивания мышц обычно являются результатом менее серьезных причин, связанных с образом жизни. Однако более сильные подергивания мышц часто являются результатом серьезного заболевания.

Общие причины, которые обычно незначительны.

Общие причины подергивания мышц включают следующее:

• Подергивание может возникнуть после физической активности, поскольку молочная кислота накапливается в мышцах, используемых во время тренировки. Чаще всего поражаются руки, ноги и спина.
• Подергивания мышц, вызванные стрессом и тревогой, часто называют «нервными клещами». Они могут поразить любую мышцу тела.
• Потребление слишком большого количества кофеина и других стимуляторов может вызвать подергивание мышц в любой части тела.
• Дефицит определенных питательных веществ может вызвать мышечные спазмы, особенно в веках, икрах и руках. Общие типы дефицита питательных веществ включают дефицит витамина D, витамина B и кальция.
• Обезвоживание может вызывать сокращение и подергивание мышц, особенно в более крупных мышцах тела.К ним относятся ноги, руки и туловище.
• Никотин, содержащийся в сигаретах и ​​других табачных изделиях, может вызывать подергивание мышц, особенно в ногах.
• Мышечные спазмы могут возникать на веке или в области вокруг глаза при раздражении века или поверхности глаза.
• Побочные реакции на некоторые лекарства, включая кортикостероиды и таблетки эстрогена, могут вызывать мышечные спазмы. Подергивание может повлиять на руки, руки или ноги.

Эти частые причины мышечных спазмов обычно являются незначительными состояниями, которые легко разрешаются.Подергивания должны исчезнуть через пару дней.

Однако вам следует поговорить со своим врачом, если вы подозреваете, что ваше лекарство вызывает подергивание мышц. Ваш врач может порекомендовать более низкую дозировку или переключить вас на другое лекарство. Вам также следует обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас дефицит питательных веществ.

Более серьезные причины

Хотя в большинстве случаев мышечные подергивания являются результатом незначительных заболеваний и определенных привычек образа жизни, некоторые мышечные спазмы могут быть вызваны более серьезными причинами.Эти расстройства часто связаны с проблемами нервной системы, в том числе головного и спинного мозга.

Они могут повредить нервы, связанные с вашими мышцами, что приведет к подергиванию. Некоторые из редких, но серьезных состояний, которые могут вызывать мышечные подергивания, включают:

• Мышечные дистрофии — это группа наследственных заболеваний, которые со временем повреждают и ослабляют мышцы. Они могут вызвать подергивание мышц лица и шеи или бедер и плеч.
• Болезнь Лу Герига также известна как боковой амиотрофический склероз.Это состояние, при котором нервные клетки умирают. Подергивание может повлиять на мышцы любой части тела, но обычно сначала происходит в руках и ногах.
• Спинальная мышечная атрофия повреждает двигательные нервные клетки спинного мозга, влияя на контроль движения мышц. Это может вызвать подергивание языка.
• Синдром Исаака поражает нервы, которые стимулируют мышечные волокна, что приводит к частым подергиваниям мышц. Чаще всего спазмы возникают в мышцах рук и ног.

Подергивание мышц обычно не является экстренной ситуацией, но оно может быть вызвано серьезным заболеванием.Запишитесь на прием к врачу, если подергивание становится хронической или постоянной проблемой.

Во время визита врач спросит вас о подергивании мышц, чтобы определить основную причину. Вы обсудите:

• , когда ваши мышцы начали подергиваться
• где возникают подергивания
• как часто возникают подергивания
• как долго продолжаются подергивания
• любые другие симптомы, которые вы можете испытывать

Ваш врач также выполнит медицинский осмотр и сбор вашей истории болезни. Обязательно сообщайте своему врачу о любых существующих заболеваниях.

Ваш врач, скорее всего, назначит определенные диагностические тесты, если заподозрит, что ваши мышечные подергивания вызваны основным заболеванием. Они могут заказать:

• анализы крови для оценки уровней электролитов и функции щитовидной железы
• МРТ
• КТ
• электромиографию для оценки здоровья мышц и нервных клеток, которые их контролируют

Эти диагностические тесты могут помогите своему врачу определить причину подергивания ваших мышц.Если у вас постоянные и хронические подергивания мышц, причиной может быть серьезное заболевание.

Важно как можно скорее диагностировать и лечить проблему. Раннее вмешательство часто может улучшить ваши долгосрочные перспективы и варианты лечения.

При подергивании мышц лечение обычно не требуется. Спазмы проходят без лечения в течение нескольких дней. Однако вам может потребоваться лечение, если подергивание мышц вызывает одно из наиболее серьезных заболеваний. В зависимости от конкретного диагноза ваш врач может назначить определенные лекарства для облегчения симптомов. Эти препараты включают:

• кортикостероидов, таких как бетаметазон (Целестон) и преднизон (Rayos)
• миорелаксанты, такие как каризопродол (Сома) и циклобензаприн (Амрикс),
• нейромышечные блокаторы, такие как инкоботулинумтоксин А (ксеиномин). B (Myobloc)

Подергивание мышц не всегда можно предотвратить. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить свой риск:

Соблюдайте сбалансированную диету

Следуйте этим советам для сбалансированного питания:

• Ешьте свежие фрукты и овощи.
• Ешьте цельнозерновые продукты, которые обеспечивают вас углеводами для получения энергии.
• Употребляйте умеренное количество белка. Постарайтесь получать большую часть белка из нежирных источников, таких как курица и тофу.

Достаточно спать

Большинству людей требуется от шести до восьми часов сна каждую ночь, чтобы оставаться здоровыми. Сон помогает организму исцеляться и восстанавливаться, а также дает время для отдыха нервов.

Управляйте стрессом

Чтобы уменьшить стресс в вашей жизни, попробуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или тайцзи.Выполнение упражнений не менее трех раз в неделю — еще один отличный способ избавиться от стресса. Также может помочь разговор с терапевтом.

Ограничьте потребление кофеина

Не употребляйте напитки с кофеином и не ешьте продукты, содержащие кофеин. Эти продукты и напитки могут усиливать или способствовать подергиванию мышц.

Бросить курить

Бросить курить — это всегда хорошая идея. Никотин — это мягкий стимулятор, влияющий на центральную нервную систему. Отказ от курения также помогает снизить риск других серьезных проблем со здоровьем.

Сменить лекарство

Поговорите со своим врачом, если вы принимаете стимуляторы, такие как амфетамин, и у вас развиваются подергивания мышц. Ваш врач может прописать другое лекарство, которое не вызывает подергивания.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Подергивание мышц может вызывать дискомфорт и раздражение. Но что вызывает подергивание мышц и может ли это указывать на основное заболевание?

Подергивание мышц — это непроизвольное сокращение волокон, составляющих мышцу.

Нервы контролируют мышечные волокна. Когда что-то стимулирует или повреждает нерв, это заставляет мышечные волокна сокращаться, что приводит к подергиванию. Человек часто может видеть или чувствовать эти подергивания под кожей.

В этой статье мы исследуем многочисленные причины мышечных сокращений. Большинство причин для них безвредны, но есть и более серьезные. Мы также обсуждаем, как лечить и предотвращать мышечные подергивания.

Подергивание мышц, также известное как фасцикуляция, имеет много общих причин.К ним относятся:

Перенапряжение

Напряжение или чрезмерная нагрузка на мышцу может вызвать подергивания.

Когда человек занимается энергичными или длительными упражнениями, он может испытывать подергивание мышц.

Исследования показывают, что подергивание мышц может происходить после тренировки по двум причинам:

• Во-первых, упражнения могут привести к мышечной усталости. Мышечная усталость вызывает подергивания и судороги перегруженных мышечных волокон.
• Во-вторых, упражнения могут вызвать нарушение электролитного баланса из-за потоотделения.Электролиты играют роль в сокращении мышц. Потеря электролита в мышечных волокнах может вызвать подергивание.

Руки и ноги — это обычные места, где возникают мышечные подергивания, вызываемые перенапряжением. Наиболее часто подергиваются наиболее проработанные мышцы, в том числе икра, бедра или бицепсы, в зависимости от упражнения.

Недосыпание

Химические вещества мозга или нейротрансмиттеры играют роль в передаче информации от мозга к нервам, которые контролируют сокращение мышц.

Недостаток сна может повлиять на работу рецепторов нейромедиаторов. Это означает, что в мозге могут накапливаться излишки нейротрансмиттеров.

Недостаток сна влияет на работу нейротрансмиттеров, что может привести к подергиванию мышц.

Обычно подергивание мышц от усталости находится в веках.

Кофеин

Чрезмерное употребление кофе, чая или энергетических напитков, содержащих кофеин, может вызвать подергивание мышц.

Кофеин — стимулятор.Когда у человека его слишком много, кофеин может стимулировать подергивание мышц в любом месте тела.

Дефицит кальция

Кальций необходим организму для поддержания нормальной работы мышц. Дефицит кальция может вызвать подергивание мышц. Дефицит кальция известен как гипокальциемия.

Люди могут получать кальций из молочных продуктов, соевых бобов, тофу, орехов и листовой зелени.

Дефицит магния

Магний также играет важную роль в поддержании здоровья нервов и мышц.Магний помогает транспортировать кальций через клеточные мембраны, поддерживая работу нервов и мышц.

Дефицит магния может вызвать подергивание мышц в любом месте тела, включая лицо. Дефицит магния известен как гипомагниемия.

Причины дефицита магния включают:

• плохое питание
• употребление слишком большого количества алкоголя
• диарея

Если люди не решат проблему дефицита магния, это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Дефицит витамина D

Нервы нуждаются в витамине D для передачи сообщений от мозга к мышцам тела. Дефицит витамина D может вызвать мышечную слабость и подергивание.

Причины дефицита витамина D включают недостаточное пребывание на солнце и неправильное питание.

Обезвоживание

Мышечная масса на 75 процентов состоит из воды. Вода также помогает переносить питательные вещества и минералы в мышцы, чтобы поддерживать их функции.

Когда человек не пьет достаточно воды, у него может развиться обезвоживание.Обезвоживание может вызвать подергивание мышц.

Стресс и тревога

Психологический стресс или высокий уровень тревожности могут вызвать чрезмерное мышечное напряжение. Это осложнение может привести к подергиванию мышц.

Подергивания мышц, вызванные стрессом, могут возникать в любом месте тела.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать непроизвольные подергивания мышц. Эта реакция может быть побочным эффектом или быть следствием взаимодействия с другими лекарствами.

Люди могут обсудить побочные эффекты и взаимодействие лекарств с врачом при приеме нового лекарства.

Подергивание мышц, которое не объясняется одной из общих причин, указанных выше, может указывать на основное состояние здоровья.

Состояние здоровья, которое может привести к подергиванию мышц, включает:

защемление спинномозгового нерва

защемление спинномозгового нерва, известное как радикулопатия, может вызвать подергивание мышц и спазмы. Другие симптомы включают ощущение покалывания или онемения в ступне или ноге.

Грыжа межпозвоночного диска может вызвать защемление нерва, часто в результате травмы. Когда диск в позвоночнике поврежден, он может сдавливать корешок соответствующего нерва.

Боковой амиотрофический склероз

БАС — редкое неврологическое заболевание.

Подергивание мышц может быть признаком дегенеративного неврологического состояния, называемого боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Это редкое состояние.

БАС приводит к постепенному ухудшению функции нервных клеток человека.

Нервные клетки или нейроны контролируют произвольную мышечную функцию человека, что позволяет людям двигаться. Когда нейроны человека перестают функционировать, их мышцы перестают работать должным образом.Это вызывает:

• мышечную слабость
• мышечные подергивания
• мышечную потерю

Со временем человек с БАС может потерять способность контролировать свои движения. Это может затруднить ходьбу, разговор, прием пищи и дыхание.

Синдром Исаакса

Синдром Исаакса — нервно-мышечное заболевание, которое может вызывать мышечные судороги.

У человека с синдромом Иссака сверхактивные аксоны периферических нервов. Это означает, что их нервы постоянно запускают мышечные волокна.Это вызывает сокращение мышц, даже когда кто-то отдыхает.

Другие симптомы синдрома Исаакса включают:

• ригидность мышц
• судороги
• потливость
• проблемы с расслаблением мышц

Волчанка

Подергивание мышц может быть признаком волчанки, хотя это состояние встречается нечасто.

Волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором организм человека по ошибке атакует здоровые ткани.

Волчанка может вызвать воспаление определенных групп мышц.Это воспаление называется миозитом. Подергивание мышц — симптом миозита.

Рассеянный склероз

В редких случаях подергивание мышц может быть признаком рассеянного склероза (РС). РС — это дегенеративное заболевание, которое влияет на симптомы центральной нервной системы человека.

Распространенным симптомом рассеянного склероза является спастичность. Спастичность — это когда мышцы становятся жесткими и непроизвольно сокращаются. Подергивание мышц может быть признаком спастичности.

Другие симптомы рассеянного склероза включают:

• усталость
• онемение или покалывание
• слабость
• головокружение
• снижение половой функции
• хроническая боль
• изменения познания
• трудности при ходьбе
• проблемы со зрением

мышца подергивание и мышечный спазм — это непроизвольные сокращения мышцы, хотя они не совсем одно и то же.

Подергивание мышц — это короткие сокращения, которые могут повторяться. Это может вызвать дискомфорт, но обычно безболезненно.

Мышечный спазм — это продолжительное сокращение, которое может вызывать боль. Мышечные спазмы также известны как мышечные спазмы. Часто они случаются после тренировки.

Врач может попросить человека обсудить, когда у него начались подергивания мышц, как часто это происходит и каково это. Они также могут спросить о связанных симптомах.

Если врач считает, что мышечные подергивания человека вызваны основным заболеванием, он проведет ряд тестов.Это может включать электромиографию для оценки функции мышц и нервов.

Сбалансированная и разнообразная диета может обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами для здоровья мышц.

Распространенные причины подергивания мышц легко лечить и предотвращать в домашних условиях путем изменения образа жизни, чтобы нервы и мышцы оставались здоровыми и нормально функционировали. Эти изменения в образе жизни включают:

• более здоровую и сбалансированную диету
• прием пищевых добавок для устранения недостатков
• умеренные упражнения с правильными разминками и перезарядками
• сокращение потребления кофеина
• как следует высыпаться
• избегать или управлять стрессом с йогой, внимательностью или медитацией
• оставайтесь гидратированными

Если причиной мышечных сокращений человека является основное заболевание, врач вместе с ним разработает план лечения.

Если кто-то испытывает мышечные подергивания, которые нельзя легко объяснить одной из распространенных причин, перечисленных выше, ему следует поговорить со своим врачом.

Также рекомендуется поговорить с врачом, если подергивание мышц возникает наряду с другими новыми симптомами.

Мышечные подергивания возникают по многим повседневным причинам, которые не являются серьезными. Люди могут легко вылечить эти причины дома и предотвратить их, изменив свой образ жизни.

Некоторые причины подергивания мышц более серьезны, но в большинстве случаев эти состояния встречаются редко.Состояние здоровья, которое может вызвать подергивание мышц, описано выше.

Если врач диагностирует у кого-то дегенеративное заболевание, такое как рассеянный склероз или боковой амиотрофический склероз, он поддержит его, чтобы справиться с его симптомами. Хотя эти состояния неизлечимы, правильный план лечения может обеспечить человеку хорошее качество жизни.

Прочтите статью на испанском языке.

Мышечные спазмы: что они означают и стоит ли беспокоиться?

Случайные мышечные спазмы — это нормально, но вот как узнать, могут ли ваши мышечные спазмы быть чем-то большим.

Большинство людей в то или иное время в своей жизни испытывали мышечный спазм. Вы когда-нибудь замечали, что иногда, когда вы пытаетесь заснуть и вот-вот задремаете, все ваше тело внезапно бесконтрольно подергивается? Что ж, этот неожиданный тревожный сигнал на самом деле является мышечным спазмом.

Мышечные спазмы могут возникать в результате множества разных факторов, от усталости до стресса и определенных заболеваний. Во многих случаях случайные мышечные спазмы не о чем беспокоиться, но читайте дальше, чтобы получить дополнительную информацию о том, когда ваши мышечные спазмы могут потребовать проверки у врача.

Что такое мышечный спазм?

Как объясняет Североамериканское общество позвоночника, мышечный спазм — это непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц в любом месте тела. Мышечные спазмы могут варьироваться от мелких мышц — например, когда ваше веко не перестает подергиваться — до более крупных мышц, таких как та чарли в ноге, когда вы сгибаете ее неправильно.

Мышечные спазмы могут ограничиваться только внутри мышц, или они могут быть достаточно мощными, чтобы затрагивать и скелетную систему.Например, если у вас спазматическая мышца, вы также можете повредить позвоночник. Независимо от того, насколько они велики или малы, мышечные спазмы могут быть довольно болезненными и, даже когда они проходят, могут оставить болезненные ощущения или травмы. Мышечные спазмы могут возникать даже внутри, например, при гиперактивном мочевом пузыре, который может включать спонтанные спазмы мышц мочевого пузыря, вызывающие утечку.

Что может вызвать мышечный спазм?

Мышечный спазм может вызывать множество разных факторов.Большинство из этих причин не являются серьезными, хотя они могут потребовать определенных действий с вашей стороны, чтобы предотвратить их повторение (и исправить возникшие травмы или боль). Некоторые из факторов, которые могут привести к мышечному спазму, включают:

• Лекарство . Псевдоэфедрин (Судафед), альбутерол (обычно содержится в ингаляторах для людей с астмой) и стимулятор Аддералл могут вызывать мышечные спазмы.

• Кофеин . Избыток кофеина может привести к «подергиванию» мышц, например, к подергиванию век или даже к подергиванию мышц руки.

• Напряжение и усталость . Стресс и истощение являются двумя основными причинами мышечных спазмов, будь то из-за того, что вы недостаточно спите, или из-за того, что ваши мышцы действительно устали от нагрузки.

• Чрезмерное использование мышцы . Все, от физических упражнений до длительного удержания позиции или даже выполнения ручного труда, может перенапрягать ваши мышцы и привести к спазму.

• Электролитный дисбаланс . Если вам когда-либо говорили съесть банан из-за мышечных судорог, то это потому, что низкий уровень калия — наряду с другими ключевыми витаминами и минералами, такими как кальций и натрий, — может вызвать спазмы.

• Обезвоживание . Помимо необходимого количества электролитов, ваши мышцы нуждаются в достаточной гидратации для правильной работы.

• Неправильная механика кузова . У вас может возникнуть риск мышечных спазмов в спине, если вы много поднимаете, наклоняетесь, скручиваете или удерживаете свое тело в неестественных позах, например, отклоняясь назад.

• Беременность и роды . Беременность может привести к мышечным спазмам, особенно в ногах, а после родов ослабленное ядро ​​может сделать вас более предрасположенными к спазмам в спине, когда вы делаете такие вещи, как подъем, сгибание и скручивание.

• Основные физические проблемы . Заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, стеноз позвоночного канала или грыжа межпозвоночного диска, могут привести к мышечному спазму в спине. Особенно важно обратиться за медицинской помощью при спазмах спины, чтобы вы могли исправить проблему, а не просто надеяться, что она пройдет сама по себе.

В редких случаях мышечные спазмы могут быть результатом более серьезного неврологического состояния. Однако в таких случаях мышечные спазмы, сопровождающие серьезное заболевание, часто повторяются, имеют более крупный масштаб и сопровождаются другими серьезными мышечными симптомами, такими как слабость, проблемы с ходьбой или онемение и покалывание.

Когда следует обратиться к врачу по поводу мышечных спазмов?

Вам следует обратиться к врачу по поводу мышечных спазмов, если вы столкнулись с любой из следующих ситуаций:

• Любые регулярные мышечные спазмы

• Мышечные спазмы, которые не проходят самостоятельно после отдыха, гидратации и правильного питания

• Любая боль или травма, возникшие в результате мышечного спазма, особенно спазма спины

• Любые другие симптомы мышечных спазмов, такие как слабость, потеря равновесия или психические изменения.

• Мышечный спазм сопровождается отеком, покраснением или изменением цвета кожи

Также очень важно незамедлительно обратиться к врачу, если вы испытываете какую-либо боль или травму в результате мышечного спазма в спине, чтобы он мог определить причину, свести к минимуму травму и позволить заживление. правильно.

Если у вас мышечный спазм, который является результатом неуместной грыжи межпозвоночного диска, например, просто отдыха будет недостаточно, чтобы «исправить» спазмы, и вы можете подвергнуться риску травмы в будущем. Вам нужно будет проконсультироваться со специалистом, который поможет исправить проблему, которая в первую очередь вызывает спазмы спины.

Случайные мышечные спазмы могут быть нормальным явлением в жизни, но просто помните, что если они происходят регулярно или причиняют вам боль, вам следует записаться на прием к врачу Southwest Spine and Pain для дальнейшей оценки.

Если хроническая боль мешает вам делать то, что вы хотите, самое время записаться на прием в Southwest Spine and Pain Center. Специалисты по лечению боли Southwest Spine and Pain Center, расположенные в нескольких офисах по всему штату Юта, помогают тем, кто страдает от хронической боли, жить той жизнью, к которой они хотят. Чтобы назначить встречу, посетите вкладку «Наши локации»!

Рекомендации и информация, содержащиеся в этой статье, предназначены только для образовательных целей и не предназначены для замены или опровержения совета или суждения врача.Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо советы, полученные здесь или в любых других учебных медицинских материалах.

Что означают фасцикуляции или подергивания мышц?

Q: Многие люди, у которых подергивание мышц, беспокоятся о том, что у них БАС, поскольку он часто связан с этим заболеванием. Если у человека мышечные подергивания часто или даже ежедневно, может ли это быть началом БАС?

A: Подергивание мышц — очень распространенное явление, особенно когда люди выпили слишком много кофе, слишком много стресса или недостаточно выспались.Звучит знакомо?

Конечно, первое, что делают многие люди при появлении симптома, — это бегут к компьютеру, чтобы узнать, что доктор Google скажет по этому поводу. Я только что сделал это и получил 1 390 000 результатов за 0,25 секунды. Одним из первых всплывших вопросов было определение из Википедии, ведущее к термину «фасцикуляции» (что означает подергивание мышц), предполагающее, что симптомы могут быть связаны с БАС. И тогда, конечно, паника естественна. Так что, если вы не испытывали стресса с самого начала до того, как вы пошли в Интернет, вы, безусловно, были бы после консультации с доктором Dr.Google.

Но сделай вдох. Подергивание мышц может быть вызвано множеством факторов, включая усталость, беспокойство или даже защемление нерва в позвоночнике. Мышечные судороги тоже очень распространены и могут быть вызваны такими вещами, как перенапряжение или даже обезвоживание. Посмотрите любой баскетбольный матч: кажется, всегда есть кто-нибудь на полу, у которого сильная судорога в ноге.

Такие симптомы, как подергивание мышц и судороги, сами по себе мало что говорят; они очень распространены и неспецифичны.Чтобы диагностировать БАС, врач должен увидеть признаки прогрессирующей мышечной слабости.

Что вызывает фасцикуляции? Они берут начало на самых кончиках нервов, называемых аксонами, так как они почти контактируют с мышцами. Считается, что кончики аксонов чрезмерно чувствительны к деполяризации (электрическому возбуждению), что заставляет мышцу сокращаться. Когда нерв срабатывает, миллионы раз в день по запросу, в нерве начинается электрический импульс, который движется к мышце и запускает высвобождение химического вещества (ацетилхолина), которое «плавает» через промежуток между аксоном нерва и мышцей. , и связывается с рецептором на мышце, заставляя его стрелять. Сам сложный процесс занимает малую долю секунды. Если что-то из этого происходит непроизвольно, то мышечное волокно сокращается без вашего разрешения, и вот, мышечное подергивание или фасцикуляция!

Некоторые люди с БАС задаются вопросом, означает ли наличие мышечных сокращений тяжелую или быстро развивающуюся версию болезни. На самом деле наличие фасцикуляций не коррелирует с тем, насколько быстро прогрессирует болезнь.

Я бы посоветовал большинству людей с фасцикуляциями или мышечными спазмами подождать несколько месяцев, хотя нет жесткого правила, прежде чем обращаться за медицинской помощью.Часто подергивания или спазмы проходят сами по себе. Если нет, имеет смысл дать оценку вашей проблеме.

Терапевт или невролог задаст вам несколько вопросов, узнает больше о том, что вы пережили, и, удерживая конечность в расслабленном положении, изучит подергивания. Затем он или она может попросить вас пройти мышечный тест (ЭМГ), чтобы лучше понять, что может происходить. Также могут потребоваться анализы крови.

Часто результаты выглядят нормально, но врач может посоветовать подождать еще немного, чтобы увидеть, не разовьется ли что-нибудь в дальнейшем в течение следующих нескольких месяцев.Даже в 21 веке иногда не существует мгновенного теста или процедуры, которая могла бы дать вам четкий ответ на проблему. С увлечениями это, безусловно, так.

Ожидание является проблемой для большинства людей, но велика вероятность того, что у вас нет БАС. Как говорится, «обычные вещи — обычное дело», а БАС — не обычное явление, особенно по сравнению с чрезмерным употреблением кофеина и стрессом.

Доктор Касарскис

Эдвард Касарскис, М.Н., К. является директором многопрофильного центра ALS в Центре неврологии Университета Кентукки в Лексингтоне, штат Кентукки, профессором кафедры неврологии Университета Кентукки и главой неврологии Медицинского центра VA в Лексингтоне, штат Кентукки.

MS и другие возможные причины

Подергивание мышц происходит при пропуске зажигания в нервах, в результате чего группы мышечных волокон сокращаются. Это обычное явление для рассеянного склероза (РС) из-за повреждения нервных волокон, которое влияет на передачу сигналов между вашими нервами и мышцами.

Но есть и другие возможные причины различных типов мышечных подергиваний, от усталости и дефицита питательных веществ до заболеваний щитовидной железы и т. Д. Некоторые из них доброкачественные, другие требуют медицинской помощи.

Если у вас рассеянный склероз, подергивание мышц может быть связано с вашим заболеванием. Или это может быть связано с одной из этих других причин, по которым вы тоже можете не осознавать, что живете. Важно понять, почему стоит за тем, что вы испытываете.

Точно так же тем, у кого не был диагностирован РС, лучше не игнорировать этот симптом, поскольку у вас может быть состояние, требующее лечения.Существует три типа мышечных подергиваний, каждый из которых обладает определенной степенью уникальности.

Спастичность

Спастичность описывает мышечное напряжение и жесткость, а также спазмы, которые могут быть постоянными или внезапными; некоторые люди описывают это как подергивание.

Спастичность — распространенный симптом рассеянного склероза и часто поражает одну или обе ноги. Она возникает в результате нарушения сигналов между верхними двигательными нейронами и нижними двигательными нейронами. Другими словами, происходит нарушение передачи нервных импульсов от головного и спинного мозга к нервам, которые контролируют ваши мышцы.

Другие состояния, которые могут вызвать спастичность, включают:

Клонус

Clonus описывает повторяющиеся подергивания или подергивания мышц, и, как и спастичность, считается, что они вызваны неправильной передачей нервных импульсов, характерной для рассеянного склероза. Например, если врач постучит по колену человека с рассеянным склерозом, чтобы вызвать колено: рефлекс рефлекса, этот человек может продемонстрировать быстрый рефлекс.

Гэри Ферстер / Verywell

В более тяжелых случаях рефлекс коленного рефлекса гиперактивный, и мышца, контролирующая колено, ритмично и неконтролируемо трясется.

Другие причины клонуса включают:

• Боковой амиотрофический склероз (БАС)
• Опухоль головного мозга
• Детский церебральный паралич
• Наследственный спастический парапарез
• Инфекции, такие как менингит или энцефалит
• Почечная недостаточность
• Печеночная недостаточность
• Серьезные повреждения нервов головного мозга или спинной мозг
• Инсульт

Fasciculations

Нижние двигательные нейроны передают нервные сигналы от спинного мозга к мышцам.Когда эти нервные сигналы нарушаются, в конечном итоге происходит мышечное ослабление и истощение, а также неконтролируемые мышечные подергивания, называемые фасцикуляциями.

Фасцикуляции являются отличительным признаком заболеваний, поражающих нижние двигательные нейроны, например БАС. Другие заболевания нижних двигательных нейронов, которые могут вызывать фасцикуляции, включают постполиомиелитный синдром, спинальную мышечную атрофию (СМА) и прогрессирующую мышечную атрофию.

Рассеянный склероз очень редко поражает нижние двигательные нейроны, поэтому фасцикуляции обычно не являются симптомом заболевания.

Помимо неврологических заболеваний, фасцикуляции также могут быть симптомом некоторых заболеваний и состояний вне нервной системы, таких как:

• Гиперактивная щитовидная железа
• Гиперактивная или недостаточная паращитовидная железа
• Электролитные нарушения (например, низкий уровень фосфата или высокий уровень кальция)
• Тяжелая болезнь почек
• Дефицит питательных веществ, таких как витамин D, витамин B12, магний и др. калий

Доброкачественные мышечные подергивания

Важно понимать, что здесь подергиваются заурядные мышцы и волноваться, скорее всего, не о чем.Подергивание может возникать у здоровых людей и редко сигнализирует о наличии основного заболевания, особенно если оно протекает без других симптомов.

Мышечные подергивания, не связанные с основным заболеванием или аномалией, могут быть вызваны рядом факторов, в том числе:

• Некоторые лекарства, такие как водные пилюли или стероидные препараты
• Воздействие сильного холода
• Гипервентиляция
• Физические нагрузки
• Стресс или беспокойство
• Усталость или недостаток сна
• Слишком много кофеина или алкоголя

В этих случаях мышечные подергивания доброкачественные и кратковременные, что означает, что они не представляют серьезной проблемы для здоровья и быстро приходят и уходят.

Два необычных состояния, называемые синдромом доброкачественной фасцикуляции и синдромом спазматической фасцикуляции, вызывают частые мышечные подергивания и, в последнем случае, мышечные спазмы. Считается, что эти состояния возникают из-за гипервозбудимости нервов и не связаны с потерей нервной или мышечной функции.

Диагностика

У каждого заболевания и состояния есть свой набор установленных или широко признанных критериев диагностики.

Чтобы определить основную причину подергивания ваших мышц, врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и задаст вам такие вопросы, как:

• Когда ваши мышцы начали подергиваться
• Где возникают подергивания
• Как часто возникают подергивания
• Как долго продолжаются подергивания
• Если у вас есть другие симптомы

Если врач подозревает, что подергивание мышц может быть вызвано основным заболеванием, он может назначить анализы крови, магнитно-резонансную томографию (МРТ), компьютерную томографию (КТ) или электромиографию для оценки здоровья ваших мышц и нервов. клетки, которые их контролируют.Взаимодействие с другими людьми

Даже если есть вероятность, что подергивание мышц вызвано вашим рассеянным склерозом, если вам поставили диагноз, есть вероятность, что вы имеете дело с вторичной проблемой, вызывающей этот симптом.

Лечение

Первоочередной задачей является лечение основной причины мышечных подергиваний, которая может остановить подергивание. Что это влечет за собой, конечно, зависит от того, какое состояние лежит в основе симптома.

Как правило, лекарства, которые могут использоваться специально для лечения спастичности и клонуса, включают:

• Нервно-мышечные блокаторы
• Миорелаксанты
• Бензодиазепины

Слово Verywell

Всегда смущает появление нового или необъяснимого симптома.Если вы испытываете частые или неприятные подергивания мышц, особенно если вы живете с рассеянным склерозом, обязательно обратитесь к врачу.

Может быть простое объяснение и относительно легкое вмешательство для контроля этого симптома. Если причину установить невозможно, по крайней мере, у вас будет уверенность в том, что вам не о чем беспокоиться.

Что заставляет мышцы подергиваться? | Умные новости

Изображение: Attica Acs

Время от времени твои мускулы не выдерживают.Будь то подергивание век, непроизвольная дрожь или произвольное сокращение где-то в другом месте, подергивание мышц случается со всеми. Но что они такое и почему случаются? Popular Science говорит, что большинство подергиваний называется «фасцикуляциями»:

Фасцикуляции — результат некоторого раздражения нервных волокон. Поскольку фасцикуляции доброкачественные, они не были изучены особенно глубоко. (Но не все непроизвольные мышечные сокращения являются фасцикуляциями — подробнее об этом позже.Таким образом, мы действительно не знаем, даже где именно в нерве возникает раздражение — оно может быть в теле клетки, может быть дальше в волокнах, на самом деле никто не знает. Также считается, что точная локализация фасцикуляции случайна, а это означает, что вы почувствуете подергивание в руке, ноге или веке, не обязательно раздражая нерв где-либо рядом с местом, где вы испытываете подергивание.

Никто не знает, что их вызывает. Вероятно, это стресс или недостаток сна; другие теории ссылаются на кофеин, слишком много упражнений и недостаток магния.Но никто из них убедительно не доказал. Тем не менее, подергивание — не большая проблема. Практически каждый испытывает это, и это кажется совершенно безобидным.

Если только у вас нет увлечения. Есть еще один вид мышечного подергивания, называемый фибрилляцией, когда мышцы теряют связь с нервом. Что очень плохо. Так как же сказать? PopSci говорит:

Итак, большинство подергиваний доброкачественные. Но есть несколько простых способов узнать, испытываете ли вы фасцикуляцию или фибрилляцию.Например, видна фасцикуляция. Посмотрите в зеркало на свое подергивающееся веко. Вы видите, как он дергается? Это очарование. Или вы можете сделать то, что рекомендует доктор Драхман. «Возьмите яркий свет, — говорит он, — и посветите им так, чтобы он касался поверхности пораженной части тела, чтобы вы могли видеть тень».

Фибрилляция не видна через кожу. Чтобы еще раз проверить это, вы можете сдать экзамен по электромиографии (ЭМГ). ЭМГ измеряют электрическую активность скелетных мышц.И фибрилляция, и фасцикуляция обнаруживаются на ЭМГ, но фибрилляции показывают очень крошечный электрический импульс, тогда как фасцикуляция показывает очень большой импульс.

Если вы время от времени получаете эти маленькие увлечения, в этом нет ничего страшного. Но у некоторых людей действительно есть «синдром доброкачественной фасцикуляции» — у них все время подергиваются мышцы. Согласно одному исследованию, люди с BF, как правило, испытывают больше стресса в своей жизни и постоянно испытывают подергивания. И от этого тоже нет лечения, говорит PopSci:

.

На самом деле нет никаких отказоустойчивых методов лечения; ДокторДрахман говорит, что «есть лекарства, которые мы можем использовать — на самом деле лекарства, применяемые при припадках и эпилепсии, которые могут помочь уменьшить фасцикуляции». К ним относятся габапентин и тегретол.

Итак, первый шаг к прекращению подергивания — это отдых, расслабление и хорошее питание. Но в остальном ничего не поделаешь. Но по крайней мере теперь вы знаете, что это не рак.

Подробнее с сайта Smithsonian.com:

Как олимпийцы могут победить в соревнованиях, изменив свои гены

Понравилась статья?
ПОДПИШИТЕСЬ на нашу рассылку новостей

Определение Twitch от Merriam-Webster

\ ˈTwich \

дернулся; подергивание; дергается

непереходный глагол

2 : для кратковременного спазматического мышечного сокращения его рука дернулась

1а : кратковременное спазматическое сокращение мышечных волокон.

б : небольшой рывок части тела

2 : подергивание особенно : короткий резкий рывок или рывок

3 : физическая или психическая боль подергивание раскаяния

4 : Петля из веревки или ремня, натягиваемая на губе лошади в качестве удерживающего устройства.

.