Несколько дней температура 38: Температура 37-38 без симптомов у взрослого. Причины высокой температуры

7 советов, как бороться с температурой естественным путем

У каждого из нас когда-то была высокая температура –  ощущение, что вам одновременно жарко и холодно. И в этот момент хочется лишь того, чтобы это состояние поскорее прошло. Если бы было такое средство, которое помогло бы сбить температуру… Верите или нет, но высокая температура не самое страшное в мире, хоть и по ощущениям кажется именно так. Температура чаще всего является защитной реакцией организма при борьбе с инфекцией, поэтому на самом деле это хороший знак, рассказывает семейный врач Ю. Якушенок. В основном, температура указывает на то, что ваша иммунная система работает правильно и что ваш организм пытается себя излечить.

Как избавиться от температуры?

Существует несколько естественных способов сбить высокую температуру. Попробуйте применить эти рекомендации, но всегда внимательно следите за состоянием вашего здоровья. Если почувствуете необходимость, используйте препараты для снижения температуры. Всегда звоните врачу в случае повышенной температуры у детей младше 3 месяцев.

7 советов, как сбить высокую температуру при простуде или гриппе

1. Ключ ко всему – сон и отдых

Отдыхая, ваше тело работает над самоизлечением, восстанавливая и улучшая состояние здоровья. Сон позволяет мозгу вырабатывать гормоны, которые способствуют восстановлению клеток и помогают организму защищаться. Отдыхая, и особенно во сне, ваше тело вырабатывает больше белых кровяных клеток, которые атакуют вирусы и бактерии. Поэтому отдыхайте и много спите, и помните, что для ночного сна нужно от 7 до 9 часов.

2. Пейте много жидкости – от 2 до 2,5 л в день

Потребление жидкости очень важно, потому что жидкость помогает выводить токсины, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления. Выбирайте негазированную воду и травяные чаи, например, липовый, ромашковый. Старайтесь не давать детям фруктовые соки, либо давайте их, наполовину разбавленные с водой. Это связано с бактериями, которые живут в форме сахара, называемой глюкозой. Также не следует пить спортивные напитки, так как в них много сахара и синтетических добавок, которые могут усилить воспаление, затрудняя процесс выздоровления.

3. Выбирайте легкую или измельченную блендером пищу

Потеря аппетита является нормальной реакцией организма на температуру. Выбирайте легкую пищу, например, овсяную кашу, куриный суп, картофельное пюре, тушеные овощи. Не употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием сахара.

4. Употребляйте пробиотики

Пробиотики – это полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы кишечного тракта и которые содержатся, например, в кефире и т. д. Они особо полезны во время болезни, так как способствуют работе пищеварительного тракта и иммунной системы. Знали ли вы, что 80% нашей иммунной системы находится именно в пищеварительном тракте? Если у вас высокая температура, ваша иммунная система под угрозой. Пробиотики могут помочь улучшить работу иммунной системы.

5. Не кутайтесь

Не накрывайтесь несколькими одеялами или не надевайте слишком теплую одежду, даже если у вас или вашего ребенка озноб. Так температура может не понизиться, а наоборот – еще более повыситься. Вместо этого попробуйте обойтись одним нормальным слоем одежды и одеялом. В комнате также должна быть комфортная температура 22°C.

6. Если температура не превышает 38°C 

Вы можете использовать гомеопатический препарат Aflubin*, который поможет облегчить и снять жар и другие симптомы простуды.

7. Если температура превышает 38.5°C или вы не можете переносить температуру

Используйте препараты для снижения температуры, содержащие Ibuprofen* или Paracetamol*. Помните, что температура тела должна понижаться постепенно. Она не должна сразу же опускаться до нормальной температуры. Большинство людей чувствуют себя лучше при снижении температуры всего на несколько градусов. Таким образом, чтобы избавиться от высокой температуры, для начала ее нужно понизить.

Что такое температура?

Высокая температура является заболеванием, чаще всего побочным эффектом или симптомом инфекции.

Обычно высокая температура вызывает наибольшие опасения, если заболевает младенец или ребенок. У детей могут появиться дополнительные симптомы, например, сонливость, апатия, нервозность, плохой аппетит, боль в горле, кашель, боль в ушах, рвота и понос. Это серьезные симптомы, поэтому вам обязательно следует обратиться к семейному врачу.

Считается, что у ребенка есть температура, если она достигает: 38°C при ректальном измерении, 37,5°C при оральном измерении (во рту) или 37,2°C, измеряя в подмышке. У взрослого повышенной температурой считается температура выше 37,2°C – 37,5°C .

В целом повышенной температурой считается температура тела, которая выше нормальной, то есть 36,6°C. Диапазон нормальной температуры тела составляет от 36,4 – 37,2.

Нормальная температура тела может меняться в зависимости от возраста, общего состояния здоровья, уровня физической активности и даже времени суток. Это нормально, что температура самая высокая между поздним послеполуденным временем и ранним вечером, а самая низкая – с полночи до раннего утра.

Причины повышенной температуры

Есть много причин, которые вызывают температуру. В большинстве случаев температура неопасна и появляется кратковременно в результате какого-нибудь вирусного заболевания. Однако повышенную температуру нельзя игнорировать. Практически любая инфекция может вызвать температуру: инфекции дыхательных путей, ушные инфекции, синусовые инфекции, бронхит, пневмония, туберкулез, инфекции мочевыводящих путей, вирусный гастроэнтерит и бактериальный гастроэнтерит, мононуклеоз, костные инфекции, аутоиммунные заболевания или воспаления, такие как артрит, ревматоидный артрит, рак на ранних стадиях. Менструальный цикл женщины также может вызвать повышение температуры на один градус или более. Некоторые лекарства, например, отдельные антибиотики или антигистаминные препараты, также могут вызвать повышение температуры

У ребенка может быть пониженная температура в течение одного или нескольких дней после некоторых прививок. Прорезывание зубов также может вызвать небольшое повышение температуры, однако обычно она не превышает 38°C.

Повышенная температура тела неприятна, однако это способ нашего тела сказать нам, что в организме что-то не так и что он борется с проблемой. Температура – это способ борьбы организма с инфекцией, и иногда лучше всего позволить организму делать свое дело. Однако к повышенной температуре никогда нельзя относиться легкомысленно, за ней необходимо следить. Хочу подчеркнуть, что всегда необходимо внимательно следить за человеком с повышенной температурой, и в случае опасений немедленно обращаться к семейному врачу.

Риски: Когда нужно обязательно сообщать врачу о повышенной температуре

Важно знать, в каких случаях вам обязательно необходимо связаться с семейным врачом или звонить по консультативному телефону семейных врачей 66016001, если у ребенка или взрослого высокая температура:

• Если младенец младше 3 месяцев и ректальная температура составляет 38°C или выше;
• Если ребенку от 3 до 12 месяцев и температура составляет 39°C или выше;
• Если ребенок младше 2 лет и температура 38,5°C держится более 48 часов;
• Ребенок плачет, но слезы не образуются;
• В течение последних восьми часов не было мочеиспускания;
• Имеются другие симптомы, свидетельствующие о болезни, которую нужно лечить, например, боль в горле, боль в ухе, диарея, тошнота, рвота или кашель;
• При серьезных медицинских заболеваниях, таких как диабет, болезнь сердца, онкологические заболевания, кистозный фиброз;
• Если есть апатия, сонливость или плохое самочувствие, даже если температуру удалось сбить;
• При нарушении сердечного ритма;
• Температура снова повышается, после того, когда она уже прошла;
• Если температура пропадает и появляется на неделю или дольше, даже если она не высокая;
• Если недавно сделана прививка.

Звоните в службу неотложной медицинской помощи 113, если у взрослого или ребенка имеются следующие симптомы:

• У младенца в возрасте до 3 месяцев температура выше 38°C или ниже 36°C;
• Температура выше 40,5°C и она не сбивается медикаментами;
• Больного сложно разбудить;
• Судороги;
• Бессознательное состояние;
• Больной кажется растерянным;
• Не может ходить;
• Затрудненное дыхание;
• Синеватый, серый цвет кожи; синие губы, язык или ногти;
• Сильная головная боль;
• Плачет и невозможно успокоить;
• Головокружение.

*Перед применением лекарств консультируйтесь с врачом. Консультируйтесь с врачом или фармацевтом по вопросам применения лекарства. Необоснованный прием лекарств вреден для здоровья.

Фото: Adobe

как сбить в домашних условиях и надо ли сбивать

Часто случается так, что у ребенка повышена температура, но симптомов ОРВИ, гриппа (боль в горле, кашель, слабость, часто рвота), и других жалоб нет. Но родители все равно начинают паниковать и давать ребенку жаропонижающее. Обсуждаем с педиатром Евгением Тимаковым, когда важно обращать внимание на высокую температуру у ребенка без симптомов простуды, а когда не стоит.

— Самое главное, что нужно запомнить: температура у ребенка — это реакция организма на какой-то раздражитель, — говорит педиатр Евгений Тимаков. — Это может быть реакция иммунной системы на вирусы и бактерии, нервной системы на перевозбужденность, реакция на боль, в том числе при прорезывании зубов. При этом сбивая любую температуру жаропонижающим, мы мешаем иммунитету бороться с вирусами и бактериями и вырабатывать антитела. То есть сами ослабляем иммунитет.

Самое главное — понять, почему поднимается высокая температура у ребенка и выявить причину. А установить диагноз может только врач после осмотра ребенка. Но любое повышение температуры у ребенка требует консультации педиатра, т.к. неопытные родители могут пропустить серьезные процессы — от обычного бессимптомного ОРВИ до серьезного воспаления почек.

До полутора лет

У грудничков, да у детишек до 3 лет, терморегуляция организма пока еще не налажена. Поэтому перепады температуры у малыша от 36,3 до 37,5 градусов бывают вариантом нормы, при условии, что температура снижается самостоятельно, и ребенка ничего не беспокоит. Но когда температура поднимается выше и держится в течение дня, это уже более серьезно.

Основные причины повышенной температуры:

Перегрев

Нельзя слишком кутать младенцев, ведь потеть они еще не умеют, поэтому быстро перегреваются. И слишком высокая температура в квартире — тоже плохо.

Педиатры советуют поддерживать температуру в квартире не выше 20 градусов, тогда малышу будет комфортно. Почаще давайте ребенку пить обычную воду, а не только материнское молоко. И не забывайте время от времени устраивать воздушные ванны, выкладывая на пеленку голышом — это и охлаждающая, и закаливающая процедура одновременно.

Режутся зубки

У малышей этот период наступает примерно с четырех месяцев. Если повышенная температура сопровождается капризами, криками, беспокойством, часто обильным слюнотечением, значит могут начать прорезаться зубки. Порой дети реагируют на зубы насморком и изменением стула (он становится жидким и водянистым). Визуально увидеть припухшие и покрасневшие десны довольно сложно. Это может определить только опытный педиатр.

Консультация врача тем более важна, что эти симптомы могут сопровождать и воспалительный процесс во рту (стоматит, молочница и просто воспаление горла).

Чаще всего, высокая температура при прорезывании зубов бывает с 6 до 12 месяцев, когда появляются резцы, а также в 1,5 года при прорезывании коренных зубов. Тогда температура может подняться и до 39 градусов. В такие дни дети плохо спят, часто отказываются от еды.

Температуру при прорезывании зубов нужно сбивать в зависимости от состояния ребенка. Например, температура невысокая (в районе 37,3 градусов), но ребенок плачет, очень капризничает, значит, нужно дать обезболивающее. При этом некоторые дети спокойно реагируют на температуру и выше.

Часто температура из-за прорезывания зубов может держаться от одного до семи дней. После того, как зуб вылезет, пройдет сама.

Фото: pexels.com

Лучше всего в эти дни не перевозбуждать ребенка, почаще прикладывать к груди, обнимать. Не включать громкую музыку, давать ему побольше спать. Обязательно соблюдайте температурный режим (не выше +20 в комнате). Оденьте ребенка в свободную одежду, которая не стесняет движения. Желательно, когда температура повышена, оставлять малыша без подгузника, чтобы кожа дышала и не было перегрева. И тогда температура спадет без лекарств.

ВАЖНО!

Нарушения в работе почек

Бывает, что температура держится дольше суток, плохо сбивается жаропонижающими или слишком быстро повышается после приема лекарств.

Особенно важно, если при этом малыш постоянно монотонно плачет, срыгивает больше обычного, его рвет, он постоянно вялый.

— Очень важно при бессимптомной температуре у младенцев исключить инфекции мочевыводящих путей, — предупреждает педиатр Евгений Тимаков. — Особенно опасно бессимптомное нарушение в работе почек, которое сопровождается лишь повышенной температурой. Поэтому в первую очередь при температуре я рекомендую сдать общий анализ мочи, который может о многом сказать врачу.

От 2 до 6 лет

Опять зубы

Зубы у ребенка могут продолжать прорезаться до 2,5-3 лет. В возрасте примерно полутора лет начинают пробиваться коренные зубы. Они, как и клыки, могут дать повышенную температуру до 39 градусов.

Что делать, вы уже знаете — не волновать, давать побольше пить, утешать и почаще оставлять голышом.

Реакция на прививку

На любую вакцинацию ребенок может отреагировать повышением температуры, причем в любом возрасте — и в 6 месяцев, и в 6 лет. И это предсказуемая реакция организма, которая проходит в течение одного-четырех дней. По согласованию с педиатром можно дать ребенку жаропонижающее и антигистаминное средство. Главное — обильное питье, обтирание теплой водой и покой.

— Дети по-разному реагируют на вакцинацию, у кого-то может быть высокая температура, у кого-то сильная реакция в месте укола, а кто-то и вовсе не заметит прививки, — предупреждает Евгений Тимаков. — В любом случае, если замечаете нарушение в поведении ребенка (капризы, вялость), температура — обязательно обращайтесь к врачу.

Аллергия

После года детям часто начинают давать различную еду, особенно мандарины и ягоды не по сезону (майская и апрельская клубника), на которую он может среагировать сильной аллергической реакцией с повышением температуры. Это может быть и кишечная инфекция.

Как правило, через несколько часов после скачка температуры появляются первые кожные проявления — высыпания, припухлости, ребенок чешется и капризничает. Обязательно вспомните, что из еды последним вы давали ребенку, на что может быть реакция. Чтобы снять симптомы, можно дать сорбент, антигистаминный препарат. И обязательно покажитесь врачу! Потому что температурная реакция вместе с аллергией может сопровождаться анафилактическим шоком.

Фото: Кристина Бражникова

После 6 лет

Иммунитет ребенка к семи годам, если он ходил в детский сад, как правило, уже фактически сформирован — он знаком с большинством инфекций, привит. Поэтому повышение температуры у ребенка после семи лет может быть как в вышеперечисленных случаях, так и при ОРВИ (остальные симптомы в виде насморка и кашля могут проявиться гораздо позже, часто — на следующие сутки), при кишечных вирусах, или эмоциональном перенапряжении и переизбытке нагрузок. Да, стресс или, наоборот, слишком бурная радость также могут дать повышение температуры до 38 градусов.

Поэтому первое правило — успокоиться. Причем, как родителям, так и ребенку. А потом обязательно определить причины температуры.

ВАЖНО!

Нарушения в работе почек

Если у ребенка плохо работают почки, то также может повышаться температура тела до 37,5 градусов без каких либо сопутствующих симптомов ОРВИ. Она может продержаться несколько дней, а потом резко подскочить до 39 градусов, вновь упасть до 37,5 и опять подскочить.

Если вы видите, что симптомов ОРВИ нет, обязательно покажитесь педиатру, чтобы назначили УЗИ почек и другие обследования.

Как правильно сбивать температуру ребенку в домашних условиях

1. Определить причину температуры (зубы, аллергия и пр.)
2. Если самим не получается определить причину, обязателен осмотр врача.
3. Если причина — инфекция, не забывайте, что жар активизирует иммунитет ребенка, стимулируя выработку антител для уничтожения вирусов и бактерий. Именно во время повышенной температуры усиливается и выработка интерферона, необходимого для борьбы со многими вирусами, в том числе и гриппа. Если же в этот момент дать ребенку жаропонижающее, то мы вызовем сбой в работе иммунной системы. И через некоторое время малышу может стать значительно хуже.
   
   Поэтому, если температура ребенка не превышает 38,4 градусов, не давайте никаких жаропонижающих препаратов, при условии, что ребенок чувствует себя нормально, активен и вполне себе бодр.
   Очень важно в это время раздеть ребенка, обтереть теплой водой все складочки тела, особенно паховую область, подмышки. Но не водкой или уксусом! У детей слишком тонкая кожа и нет защитного слоя, алкоголь может быстро попасть в капилляры и вы спровоцируете отравление алкоголем. Оботрите ребенка водой комнатной температуры и оставить «охлаждаться», не прикрывая и не укутывая. Этот совет относится к детям всех возрастов — главное, чтобы тело само могло охладиться.
4. Жаропонижающие можно и нужно начинать давать, если температура не снижается, а лишь повышается. Тогда можно дать ибупрофен или парацетамол-содержащие препараты. Только не ацетилсалициловую кислоту! Если у ребенка грипп, то аспирин противопоказан, поскольку вызывает разжижение крови и может вызвать внутреннее кровотечение.
5. Вызывать врача нужно обязательно, если температура держится долгое время, практически не снижается после приема препаратов. Ребенок становится вялым и бледным, у него прибавляются другие симптомы — рвота, насморк, жидкий стул. До приезда врача нужно продолжать обтирать ребенка теплой водой, давать больше теплого питья.
   Некоторые инфекционные заболевания могут протекать с выраженным спазмом сосудов (когда руки и ноги ребенка холодные, как лед, но температура держится высокой) и сильным ознобом. Тогда врач может назначить комбинированные препараты (не только жаропонижающие). Но рекомендовать их может только педиатр.

Лихорадка у детей | нидирект

Лихорадка – это высокая температура. Как правило, лихорадка у детей — это температура 38 ° C (100,4 F) или выше. Беспокоиться может, если у вашего ребенка высокая температура. Лихорадка очень распространена и часто проходит без лечения.

Причины высокой температуры

Быстрый и простой способ узнать, есть ли у вашего ребенка высокая температура – измерить температуру с помощью термометра.

Большинство лихорадок вызваны инфекциями или другими заболеваниями. Высокая температура тела затрудняет выживание бактерий и вирусов, вызывающих инфекции.

Общие состояния, которые могут вызывать лихорадку, включают:

• инфекции верхних дыхательных путей (ИРТ)
• грипп
• ушные инфекции
• розеола — вирус, вызывающий температуру и сыпь 
• тонзиллит
• инфекции почек или мочевыводящих путей (ИМП)
• распространенные детские болезни, такие как ветряная оспа и коклюш

Температура у вашего ребенка также может повышаться после прививок или при перегреве из-за слишком большого количества постельного белья или одежды.

Когда следует получить срочную медицинскую консультацию 

Срочно обратитесь к своему терапевту, если ваш ребенок:

• не старше трех месяцев и имеет температуру 38C (100,4F) или выше
• находится в возрасте от трех до шести месяцев и имеет температуру 39°C (102,2F) или выше

Вам также следует обратиться к врачу общей практики, если у вашего ребенка есть другие признаки нездоровья, например:

• упорная рвота
• отказ от кормления
• вялость или сонливость

Если невозможно связаться с вашим врачом общей практики, позвоните в службу поддержки в нерабочее время.

Помимо высокой температуры, если ваш ребенок кажется здоровым, например, если он играет и внимателен, маловероятно, что он серьезно болен.

Как определить, что ваш ребенок нездоров

Трудно сказать, когда ребенок серьезно болен, но главное доверять своей интуиции.

Серьезное заболевание маловероятно, если ваш ребенок:

• обычный цвет
• активный
• дыхание нормальное
• улыбчивый и отзывчивый

Ниже приведены предупреждающие знаки, которые могут быть серьезными.

Цвет

Если ваш ребенок:

• выглядит бледным, это может быть признаком того, что болезнь становится более серьезной, и вам следует обратиться за консультацией
• пестрый, пепельный или синий; это требует срочной оценки и может быть чрезвычайной ситуацией

Деятельность

Если ваш ребенок:

• не отвечает нормально и нуждается в гораздо большей поддержке, чем обычно, вам следует обратиться за советом
• перестает отвечать на запросы, кажется необычно неспособным бодрствовать, демонстрирует слабый, пронзительный или непрерывный плач; это требует срочной оценки и может быть чрезвычайной ситуацией

Дыхание

Если ваш ребенок:

• , кажется, дышат учащенно (это зависит от их возраста), вам следует обратиться к врачу
  • от шести до 12 месяцев: более 50 вдохов в минуту
  • старше 12 месяцев: более 40 вдохов в минуту
• хрюкает или кажется затрудненным дыханием или делает более 60 вдохов в минуту; это требует срочной оценки и может быть чрезвычайной ситуацией

Обезвоживание

• при наличии симптомов или признаков обезвоживания следует обратиться за консультацией

Лечение лихорадки 

Если у вашего ребенка высокая температура, важно поддерживать его гидратацию, давая ему пить много прохладной воды.

Младенцам следует давать много жидкости, такой как грудное молоко или смесь. Даже если ваш ребенок не испытывает жажды, старайтесь заставлять его пить понемногу и часто, чтобы поддерживать уровень жидкости в организме.

Другие вещи, которые могут помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно, включают:

• одеть ребенка в легкую одежду (соответствующую обстановке)
• помещение ребенка в комнату с комфортной температурой
• если они теплые, накрыть их легкой простыней или открыть окно

Не рекомендуется обтирать ребенка прохладной водой для снижения температуры.

Жаропонижающие средства

Детский парацетамол или ибупрофен действуют как жаропонижающие средства, помогающие снизить жар, а также как болеутоляющие средства. Эти два лекарства действуют по-разному.

Вы не можете дать их одновременно. Если один не работает, вы можете попробовать другой позже. Вы должны подождать не менее трех часов, чтобы увидеть, работает ли лекарство, прежде чем пробовать альтернативу.

Жаропонижающие не всегда нужны. Если вашего ребенка не беспокоит лихорадка или основное заболевание, нет необходимости использовать жаропонижающие средства для снижения температуры.

При использовании жаропонижающих средств всегда читайте информационный листок для пациентов, который прилагается к лекарству, чтобы определить правильную дозу и частоту приема для возраста вашего ребенка.

• Высокая температура у детей

Более серьезные заболевания

Иногда высокая температура у детей связана с более серьезными признаками и симптомами, такими как:

• одышка
• рвота
• сыпь
• припадки или припадки 

Возможные серьезные бактериальные заболевания включают:

• менингит — инфекция мозговых оболочек, защитных оболочек, окружающих головной и спинной мозг
• септицемия – заражение крови
• пневмония — воспаление легочной ткани, обычно вызванное инфекцией

Важно помнить, что потенциально серьезные причины лихорадки встречаются редко.

Узнайте больше о распознавании признаков серьезного заболевания у младенцев и детей .

Еще полезные ссылки

• Как пользоваться услугами здравоохранения

Помогите улучшить эту страницу — отправьте отзыв

Для использования этой формы у вас должен быть включен JavaScript.

Что ты хочешь делать?

сообщить о проблеме

оставить отзыв

задать вопрос

Сообщить о проблеме

Какую проблему вы нашли на этой странице? (Отметьте все подходящие варианты)

Ссылка, кнопка или видео не работают

Орфографическая ошибка

Информация отсутствует, устарела или неверна

Я не могу найти то, что ищу

Другая проблема

сообщения

Расскажите нам подробнее о проблеме с веб-сайтом nidirect.

Введите свой отзыв

О чем ваш вопрос?

Выберите тему для своего вопроса: — Выберите -РыбалкаПреимуществаСвидетельства о рожденииСиний значокВакансииКомпенсация в связи с дорожной проблемойДетское содержаниеСвидетельства о гражданском партнерствеКоронавирус (COVID-19))Свидетельство о прививке от COVIDПроверки судимостей (AccessNI)Свидетельства о смертиПособие на содержание образованияПрава на трудоустройствоHigh Street Spend Local SchemeСвидетельства о бракеАвтотранспортные средствапрямой счетПаспортаУведомления о штрафных санкцияхПенсииPRONI — исторические записиЦены или оценка имуществаПроблемы с дорогами и улицамиSmartpassМой вопрос о чем-то другом

Что делать дальше

Лихорадка – общая | Health Navigator NZ

Лихорадка – это когда температура тела поднимается выше 38°C. Он часто сопровождает инфекцию, такую ​​как простуда или грипп.

На этой странице представлена ​​общая информация о лихорадке. Если у вас есть ребенок с лихорадкой, см. лихорадку у детей.

Нормальная температура тела для детей и взрослых составляет около 37ºC (градусов Цельсия). Лихорадка — это когда температура вашего тела выше 38 ºC (градусов Цельсия). Обычно вы чувствуете недомогание и жар, и вы можете потеть. Иногда вы будете чувствовать себя очень холодно и дрожать, даже когда у вас высокая температура.

Легкая лихорадка : У вас легкая лихорадка, если ваша температура составляет от 38ºC до 38,9ºС.
Высокая температура : Высокая температура – это когда ваша температура колеблется между 39 ºC и 39,9 ºC.
Очень высокая температура:  Очень высокая температура составляет 40ºC или выше.

Вы можете использовать термометр, чтобы узнать, насколько высока ваша температура. Узнайте больше о термометрах и их использовании.

Симптомы COVID-19
Лихорадка с респираторными симптомами, такими как кашель или насморк, или без них, также может быть инфекцией COVID. Тест на COVID-19и оставайтесь дома, пока не выздоровеете или не убедитесь, что это не COVID.

Изображение предоставлено Canva

Забота о себе при лихорадке

Лихорадка обычно держится 3–5 дней, и большинство людей выздоравливают от легкой лихорадки, справляясь со своими симптомами дома. Однако бывают случаи, когда вам следует срочно обратиться к врачу по поводу лихорадки.

• Пейте много жидкости, особенно воды или жидкости для регидратации (лучше всего понемногу и часто). Вы потеете больше, когда у вас жар. Пейте достаточно, чтобы ваша моча (моча) была светло-желтой и прозрачной.
• Отдохните , пока вы восстанавливаетесь.
• Откройте окно для проветривания, но избегайте сквозняков.
• Носите легкую удобную одежду и используйте более легкое постельное белье. Не используйте грелки или электрические одеяла.
• Прохладной тканью вымойте лицо, руки и шею.
• Регулярно меняйте постельное белье и одежду , особенно если они мокрые от пота.

Когда обращаться за помощью

Хотя в большинстве случаев лихорадка проходит через несколько дней и не вызывает беспокойства, иногда необходимо обратиться к врачу.

Свяжитесь с поставщиком медицинских услуг по телефону или позвоните по телефону Healthline 0800 611 116 для консультации:

Если у вас жар и следующие симптомы: очень высокая температура (40ºC или выше) у вас моча темнее, чем обычно у вас все еще высокая температура через 3 дня или вам кажется, что вам становится хуже вы неудержимо дрожите или дрожите, или у вас стучат зубы, и это не прекращается в течение часа или около того у вас сильная головная боль, которая не проходит после приема обезболивающих имеют проблемы с дыханием сбиты с толку или необычайно сонливы недавно путешествовали за границу. Если у вас жар и вы: лечение от иммунодефицита на иммунодепрессанты, такие как обычные стероиды, метотрексат, азатиоприн или циклофосфамид прием лекарств, если вас предупредили о риске снижения иммунной системы проходят или недавно завершили лечение от рака, лейкемии или лимфомы реципиент трансплантата ВИЧ положительный. Если вы беременны и у вас жар, проконсультируйтесь с акушеркой, врачом или медсестрой, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Если лихорадка держится дольше суток, поговорите со своим ведущим фельдшером (LMC).

Позвоните по номеру 111 и вызовите скорую помощь или обратитесь в ближайшую больницу
Если у вас жар и любой из следующих симптомов:  Галлюцинации. Рвота. Ригидность шеи (неспособность положить подбородок на грудь или боль при движении шеи вперед). Кожная сыпь. Учащенное сердцебиение. Припадок (припадок) или признаки приближающегося припадка, такие как регулярные подергивания или подергивания.

Что вызывает лихорадку?

Наиболее частой причиной лихорадки является вирусная инфекция. Бактериальная инфекция встречается реже, но более серьезна. Естественная реакция организма на инфекцию — повышение температуры тела. Это помогает убить инфекцию. Прививка также иногда вызывает легкую лихорадку.

Нужно ли мне лекарство от лихорадки?

Лихорадка — это способ организма бороться с инфекцией. Лекарства не нужны при легкой лихорадке, но вы можете использовать парацетамол, если у вас также есть головная или мышечная боль.

Узнать больше

Лихорадка у взрослых Министерство здравоохранения Новой Зеландии
Грипп Министерство здравоохранения Новой Зеландии

Ссылки

1. Лихорадка и ночная потливость Информация для пациентов, Великобритания, 2015 г.