Что такое младенческие колики и что с ними делать?
Что такое колики?
Сюрприз! Однозначного и исчерпывающего ответа на этот вопрос не существует.
Советская школа педиатрии, которая до сих пор процветает и здравствует, например, утверждает, что колики – это действие пузырьков газа, оказывающих давление на слизистую оболочку кишечника. И это мнение наиболее распространено среди молодых мам.
Некоторые современные, в том числе и российские педиатры, считают, что колики – это нечто вроде «мигрени новорожденных», головной боли, которая возникает на фоне незрелости нервной системы.
А вот зарубежные источники, скажем, справочник WebMD, признается: никто не знает, что такое колики. Это загадка. Известно лишь, что это не болезнь и в лечении это состояние не нуждается. Однако важно понимать, что единственное условие, при котором колики имеют право на существование – это нормальное физическое состояние ребенка. То есть речь идет о коликах, когда плачет совершенно здоровый ребенок – без температуры, признаков обезвоживания или голода.
Резюме: колики – это беспричинный продолжительный плач здорового младенца.
Значит, колики – это не боль в животе?
Нет. Это комплекс всевозможных ощущений, которые доставляют новорожденному дискомфорт: объясняют их и упомянутой выше незрелостью нервной системы, а также пищеварительного тракта, и даже действием гормонов на организм ребенка. Да, газообразование тоже имеет отношение к коликам, но скорее является его следствием. BabyCenter пишет, что боль в кишечнике может сопровождать колики, поскольку плачущий ребенок заглатывает слишком много воздуха, отчего его маленькую пищеварительную систему отнюдь не по-детски распирает. Но в общем и целом – первопричина не в животе.
Но если ребенку помогают всякие газоотводные средства, выходит, причина очень даже в животе?
Не выходит. Конечно, если лишние газы из ребенка-таки вышли, ему станет легче переносить и без того дискомфортные ощущения. Но (и многие родители замечают это на практике) применение симетикона (ветрогонное средство, которое входит в состав всех детских средств «от колик») не оказывает лечебного эффекта и не облегчает состояние ребенка во время колик. Скорее, оно просто улучшает душевное состояние родителей, что, впрочем, тоже немаловажно. Кстати, комфортный климат в семье признан одним из эффективных средств борьбы с коликами.
Чем же помочь ребенку во время колик?
Все дети разные, и к каждому нужно искать свой подход, так что никакого универсального классного средства не существует. И никакого лечения колики не требуют, поскольку не являются болезнью. Но есть несколько техник, которые можно попробовать, чтобы хоть как-то укротить малыша и не сойти с ума. Итак, попробуйте:
- Массаж. Необязательно массировать живот – вообще забудьте об этом! Аккуратно массируйте все тело ребенка и следите за реакцией. Если он не получает удовольствия, не успокаивается и кричит еще больше, значит, это просто не тот метод, который ему подходит.
- Белый шум. Ошибка родителей часто заключается в том, что они ходят вокруг новорожденного ребенка на цыпочках, выключают все возможные источники шума и цыкают на родственников. Короче, ведут себя так, будто в утробе ребенок совсем ничего не слышал. На самом деле он все слышал, но немного искаженно. Многие малыши положительно реагируют на звуки, которые напоминают им звуковое сопровождение в утробе – ритмичные, гулкие, приглушенные звуки. Конечно, обратно в живот его не засунуть, но можно сымитировать звуки с помощью включенной вытяжки, фена, пылесоса. А еще подборки белого шума можно найти в Сети.
- Тишину. Особо возбудимым детям лишние звуки ни к чему – у них колики вполне могут возникать в том числе и из-за переизбытка эмоций и впечатлений. Приглушите свет, не сюсюкайте, не уговаривайте, просто все вместе помолчите, пока он орет.
- Ношение на ручках. Хорошо помогает почти всегда. Можно носить малыша просто на ручках, можно в слинге в положении «колыбель», подтянув его как можно ближе к груди, чтобы он слышал биение вашего сердца.
- Прогулку или смену обстановки. Выйдите на улицу, если вы уже несколько часов дома (и ничего не помогает) или вернитесь домой, если приступ колик застал вас в гостях или общественном месте.
- Пеленание. Тоже хороший метод, который работает с особо чувствительными детьми. Только представьте, как некомфортно ребенку, который так много времени провел в тесной утробе и вдруг оказался в огромном мире, где столько пространства, что некуда девать руки и ноги. Аккуратное нетугое пеленание позволяет многим малышам расслабиться и обрести долгожданный покой.
- Купание. Помогает непосредственно во время приступа колик. Вода – это первая домашняя физиотерапия, которая пойдет на пользу всем членам вашей милой зомби-семьи на грани нервного срыва. Только не надо купать ребенка в кипятке! Прохладная вода и минимум света способны творить чудеса.
- Пустышку. Если ребенку больше 28 дней, лактация устоялась (или если малыш на искусственном вскармливании), предложите ему соску. Ненутритивное сосание очень помогает детям прийти в себя и успокоиться. В период колик это может быть эффективно.
- Снижение газообразования. Как сказано выше, сами по себе газы не являются причиной колик, но усугубляют состояние малыша. Поэтому, если ребенок склонен к коликам и газам, носите его столбиком после кормления, дожидаясь, когда он отрыгнет лишний воздух.
- Тепло. Теплые, проглаженные утюгом или нагретые бутылками с водой пеленки, положенные на живот, тоже хорошо помогают. Они успокаивают малышей и дают им чувство защищенности.
Как понять, что это именно колики?
Хорошо работает правило трех троек:
- Ребенок плачет до трех часов подряд
- Ребенок плачет минимум трижды в неделю
- Все это длится уже три недели (и более).
В остальном ребенок должен быть абсолютно здоров: он не вялый, набирает вес, ест с аппетитом, спит, в общем, отлично проводит время всегда, кроме этих трех адских часов. Колики наиболее активно проявляют себя во второй половине дня.
Связаны ли колики с диетой кормящей мамы?
Есть такая версия. Ее придерживаются некоторые ресурсы (тот же BabyCenter), а также некоторые врачи. Например, канадский доктор Джек Ньюман считает, что колики могут возникать на фоне избыточного потребления кормящей мамой животного белка, в частности, из коровьего молока: сыров, йогурта, мороженого. Если у женщины есть подозрение на то, что ребенок реагирует на молочные продукты в ее рационе, необходимо постепенно исключить их из меню и понаблюдать за реакцией малыша. В том случае, если ничего не изменилось в лучшую сторону, молоко, сыры, заправки для салатов и прочие штуки на основе молока можно смело возвращать в список потребляемых продуктов. Если же ситуация улучшилась, совсем от молочного отказываться не стоит – нужно по чуть-чуть включать их в рацион обратно, чтобы все-таки знакомить ребенка с белком коровьего молока и таким образом снижать риск аллергических реакций.
Подозрительными в смысле колик также считаются яйца, пшеница, кофе и крепкий чай, лук, орехи и капуста. Однако данные о влиянии этих продуктов в рационе кормящей матери на состояние ребенка противоречивы.
Я не кормлю ребенка грудью. Могут ли у него быть колики?
Да, могут. Грудное вскармливание немного снижает риск колик, но не принципиально. В большинстве случаев колики возникают вне зависимости от способа вскармливания, очередности рождения, пола ребенка. Известно, что риск колик повышает курение во время беременности и недоношенность.
Тем не менее, если ребенок находится на искусственном вскармливании, и у него возникают колики, необходимо проконсультироваться с врачом и попробовать подобрать другую смесь. Кроме того, нужно обратить внимание на устройство бутылочки – если в соске слишком большое отверстие, в кишечник ребенка может попадать чрезмерное количество воздуха, усугубляющего состояние адаптирующегося к жизни вне утробы младенца.
Когда это кончится?
Лучшее лекарство от колик – время. Они начинают проявляться в районе 3-4 недель от роду (если ребенок родился раньше срока, то чуть позже) и заканчиваются к 3-4 месяцам. Обычно колики проходят резко, без каких-либо предупреждений, но иногда родители могут заметить, что ближе к трем месяцам жизни ребенка интенсивность вечернего ора снижается, а затем вовсе сходит на нет. Поздравляем, у вашего ребенка были колики, а теперь их нет, и вы снова можете почувствовать себя людьми! И даже поспать. И поесть.
Как выживать, пока у ребенка колики?
Главная мысль, на которой необходимо сосредоточиться в этот период, такова: вы нормальные родители и ни в чем не виноваты. Колики – явление малоизученное, потому – непрогнозируемое. Даже данные о том, сколько младенцев страдают от колик, разнятся: одни источники утверждают, что это состояние затрагивает 20 процентов всех маленьких детей, другие говорят о том, что средняя цифра варьируется в пределах от 8 до 40 процентов. При этом 80-90 процентов из этих детей к четырем месяцам полностью избавляются от колик.
Посему: не слушайте советчиков, которые говорят о том, что надо давать лекарства, кормить или не кормить, допаивать укропной водой или не допаивать, просто ищите максимально подходящий вам и вашему ребенку способ переносить колики. Если в какой-то момент вы решите положить орущего младенца в кроватку и выйдете из комнаты на пять минут, чтобы перевести дух, не казните себя. Невозможно постоянно – особенно в эпизоды колик – быть идеальными родителями. Всего четыре месяца ада, а потом у него полезут зубы!
Младенческие колики. Помощь ребенку. Лечить или ждать?
Младенческие колики. Как помочь ребенку
Раковская Л.А. – врач педиатр высшей категории, к.мед.н., доцент кафедры педиатрии Харьковского национального университета имени В.Н.Каразина , руководитель детской клиники “HELP for kids”
О том, что такое младенческие колики и о причинах их возникновения читайте здесь.
Итак, младенческие колики – это временный период в жизни детей от 3-х недель до 3-4 мес, который проходит как с лечением, так и без него, поскольку болезнью не является и, собственно, и лечения то не требует. Но остаться безучастным к ребенку в этот период, и просто сидеть и ждать не удастся, поскольку дитя орет и надо-таки его как-то успокаивать.
Так что же делать?
- Старайтесь вовремя распознать потребности ребенка (в еде, телесном контакте, смене пеленок, общении и т.п.), т.е. поймите и дайте ему все, что он хочет ДО, а НЕ ПОСЛЕ начала приступа. Помните, все попытки не реагировать на обычные потребности приводят к удлинению приступов плача и крика, а при длительном приступе успокоить ребенка становится все труднее.
- Попытайтесь создать условия, максимально приближенные к внутриутробным – пеленайте, используйте слинги, чаще носите на руках. Не бойтесь избаловать, приучить к рукам! Воспитывать начнете позже, не волнуйтесь, успеете. Психологи утверждают, что чем больше времени ребенок находится на руках в возрасте до 3-4 месяцев, тем уверенней он будет в будущем.
- Примотайте ребенка к себе, используя слинг-шарф (живот к животу), если не знаете, как это сделать – посмотрите соответствующее видео на YouTube. И носите так долго. На ваше усмотрение, если позволяет сезон и погода – идите гулять на улицу (очень желательно планировать одну вечернюю прогулку!) или готовьте ужин, танцуйте, наконец!
- Согрейте живот ребенку, – это часто помогает отхождению газов и уменьшает интенсивность колик. Используйте теплые, проглаженные горячим утюгом пеленки, укладывайтесь в кровать в позе «кенгуру» – голый живот ребенка к животу взрослого (это могут быть папа, бабушка и дедушка, выберите того, у кого живот побольше). Лежать долго! Можно использовать теплые ванны, откройте кран – вода, кроме согревания, еще и успокаивающе шумит.
- Нежно покачивайте, глядя ребенку в глаза, визуальный контакт так же необходим, как и телесный. Или положите малыша животиком себе на колени, нежно потряхивайте, ритмично похлопывайте по попе, гладьте по спинке – долго! Или положите его животом вниз себе на руку, чтобы ножки свешивались по обе стороны от локтя. И нежно покачивайте его вверх-вниз, формируя себе бицепсы (фитнесс не выходя из дома).
- Избегайте чрезмерной тряски ребенка, это опасно! (см. «синдром укачивания или тряски» (shaken baby syndrome)
- Если почувствуете, что нежно качать вы уже не в силах, а ребенок продолжает кричать и вам уже хочется его трясти и подбрасывать, чтобы он только замолчал – ОСТАНОВИТЕСЬ! Если есть возможность «сдать» ребенка в руки любящих родственников, воспользуйтесь этим. Если вы в квартире один (одна) с ребенком – положите его в безопасное место (кровать, манеж, на пол в конце концов) и выйдете за пределы комнаты, квартиры (дома) на 5-10 минут. Поверьте, с ребенком ничего не случится! А к вам за это время вернется самоконтроль, и вы снова сможете успокаивать малыша ласково и нежно! Поверьте, от приступа колик еще не погиб ни один ребенок, а страшных примеров последствий синдрома укачивания – сколько угодно!
- Катайте в коляске или автомобиле. Конечно, езда в автомобиле в полночь – не самая практичная рекомендация, но иногда это лучше, чем слышать душераздирающие вопли своего ребенка второй час подряд (и стук соседей по батарее или язвительно-жалостливое по утрам: «Ну что же он у вас так плачет? Вы что его успокоить не можете?»).
- Различные приспособления, как массажеры-вибраторы для животика, электрическая виброколыбель (мобиль), имитаторы езды в автомобиле не имеют доказанных существенных преимуществ, кроме как освобождения рук и времени. Если их значительная дороговизна вас не пугает, можете приобрести или взять напрокат, они будут вам нужны всего пару месяцев.
- Попробуйте использовать т.н. «белый шум» (особый тип звуков, характеризующийся равномерностью и монотонностью), как-то звуки ж-ж-ж, ш-ш-ш, льющейся воды, некоторых работающих электроприборов: стиральной машины, фена или пылесоса – некоторых детей так удается на какое-то время успокоить. В настоящее время доступны специальные приложения на смартфон з записью таких шумов.
- Пойте колыбельные, разговаривайте тихим и ровным голосом, попробуйте подобрать успокоительные мелодии, которые нравятся вам и вашему малышу. Одним нужно тихо, другим громко, экспериментируйте.
- Помогайте ребенку отрыгнуть воздух, заглоченный во время кормления, для этого подержите его вертикально или в наклоненном положении (под углом 45° животиком вниз) в течение 10-15 минут. Перед кормлением и во время приступа колик выкладывайте ребенка на живот, желательно с согнутыми в коленных суставах ножками.
- Помогайте ребенку пропукаться: подожмите ножки к животу, попробуйте высадить ребенка над раковиной в позе «горный орел» (как будто вы хотите, чтобы он помочился или покакал). Можно помассировать живот, хотя в момент колик это весьма проблематично. Доказано, что массаж живота улучшает коммуникативное взаимодействие с ребенком, но на колики, к сожалению, должного эффекта не оказывает. Поэтому, делать его нужно в период между приступами коли
- Газоотводная трубка или клизма для облегчения колик должны применяться только тогда, когда все другие возможные способы успокоения не действуют и живот у ребенка продолжает быть вздутым и напряженным. Вводить наконечник следует, смазав вазелиновым или любым растительным маслом, осторожно, нежно, без усилий, круговыми поступательными или вращательными движениями на глубину 3-5 см. Категорически запрещается совать в попу ребенку ртутный градусник, мыло и прочие неподходящие предметы!
- И наконец, при вас есть еще один, практически безотказный метод успокоения на все случаи жизни – ГРУДЬ. Сосание груди успокаивает, стимулирует перистальтику и расслабляет, помогая ребенку пропукаться и прокакаться. Кормите грудью! Никакая смесь «от колик» не предотвращает их появление!
- Помните, что колики – не повод, чтобы сидеть на голодных и полуголодных диетах! Конечно же, если вы заметили, что при употреблении вами какого-либо продукта, у ребенка колики становятся сильнее – этот продукт следует исключить либо уменьшить количество и частоту его приема, это бывает редко, но все же бывает.
- В случае упорных интенсивных колик посоветуйтесь с Вашим врачом о целесообразности исключения из Вашего рациона коровьего молока на 7-10 дней. В это время принимайте какой-либо препарат кальция, который порекомендует вам врач. Если за это время вы не ощутите никакого эффекта, и ребенок не имеет признаков аллергии – возвращайте молоко в питание. Помните, что длительные безосновательные ограничительные диеты могут приводить к гиповитаминозам, анемии, и снижению лактации!
- Если ребенок достаточно прибавляет в весе, значит, что молока достаточно, и оно полноценное! Разговоры, что оно «синее», «некачественное», «нежирное», «не такое», «ребенок кричит от голода» НЕ СЛУШАТЬ И ИГНОРИРОВАТЬ!
- Колики – не повод переводить ребенка на искусственное вскармливание! Но если вы уже кормите ребенка смесью – можете попробовать специальные «антиколиковые» соски, препятствующие заглатыванию воздуха во время кормления.
- Колики у искусственника – не повод каждый день менять смесь! Не пытайтесь менять смесь самостоятельно, проконсультируйтесь с педиатром! Единственный вид смесей, которые реально могут облегчить колики, – это гидролизаты (специальные лечебные смеси, в которых белок расщеплен до очень мелких частичек — с частичной или полной гидролизацией белка). Они окажут эффект, если причиной колик является непереносимость белков коровьего молока. Если же врач подозревает лактазную недостаточность (врожденную или транзиторную), то он может посоветовать низколактозные или безлактозные смеси. Облегчение симптомов вы должны ощутить через 2-3 суток, но если после 7-10 дней эффект не получен и ребенок не имеет признаков аллергии – возвращайтесь к обычной смеси.
- Интервалы между кормлениями желательно сократить, а разовый объем питания уменьшить, не допуская сильного голода и перерастяжения желудка.
- Доказано, что коликам способствует курение во время беременности и кормления грудью, т.к. никотин провоцирует спазмы кишечника (а еще приводит к астме, но об этом не сегодня). Не курите сами и не позволяйте курящим родственникам дышать на ребенка сразу после курения!
- Для облегчения симптомов колик предлагаются также различные методы мануальной терапии, такие как хиропрактика, краниальная остеопатия, очень популярные в ряде стран, но эффективность и безопасность методов спинальной манипуляции не доказана. Результаты ряда исследований показали эффективность метода иглоукалывания на интенсивность колик, но в нашей стране специалистов, владеющих акупунктурой, очень немного.
- Обсудите с вашим врачом, не нуждается ли ребенок в каких-либо медикаментах для облегчения колик или вы в успокоительных средствах.
- Главная мысль (МАНТРА), которая должна вас утешать и поддерживать, должна быть следующая: ЭТО ВРЕМЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ, ЭТО ПРОЙДЕТ С ВОЗРАСТОМ, МОЙ РЕБЕНОК ЗДОРОВ!
Есть ли эффективные и безопасные лекарства для колик?
К сожалению, на сегодняшний день НЕТ. Это обусловлено отсутствием четкого понимания сущности этого загадочного феномена.
Большинство медикаментов, влияющих на те или иные выявленные механизмы развития колик, не имеют преимуществ перед плацебо, либо обладают серьезными побочными эффектами.
Плацебо — вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата
Википедия
А как же симетикон? (эспумизан, инфакол, боботик, дисфлатил, коликид, эспузин и т.п.)
Надежды на эффективность препаратов, уменьшающих газообразование, т.н. пеногасителей (симетикон или диметикон) не оправдались, поскольку, согласно данным научных исследований, не имеют преимуществ перед плацебо для лечения и профилактики младенческих колик.
Симетикон — нетоксичное инертное поверхностно-активное вещество с пеногасящими свойствами на основе кремния. Путем физического уменьшения поверхностного натяжения устраняет пузырьки газа, образующиеся в кишечнике при метеоризме. Освобожденный газ абсорбируется и/или удаляется естественным путем. Симетикон не абсорбируется в пищеварительном тракте. Компендиум лекарственных средств.
А если врач назначил вашему ребенку симетикон (эспумизан, инфакол, боботик, дисфлатил, коликид, эспузин и т.п.), это значит, что он некомпетентен и ничего не знает? Поверьте, это не так.
Во-первых, есть дети, которым симетикон все же помогает. Вы можете внушить что-то себе, но, согласитесь, что ребенку с коликами что-то внушить достаточно проблематично. Причины феномена младенческих колик очень неоднородны и неясны, и эффективность этих препаратов будет ощутима в случаях, когда среди причин колик преобладает повышенное газообразование. Как это узнать? – только попробовать, через 2-3 дня будет понятно, помогает или нет. Препарат безопасен, за исключением редких аллергических реакций. Если же после 5-7 дней приема вы не заметили никакой разницы в частоте и интенсивности приступов колик, продолжать его применение нецелесообразно.
Во-вторых, врачи знают, что маму обязательно нужно занять чем-либо (желательно безопасным) для конкретной помощи ребенку. Это крайне необходимо для ее ощущения, что она делает для ребенка все возможное. А спокойная, уверенная в своих действиях мать – залог спокойствия ребенка! Не назначить волнующейся маме ничего, кроме советов сохранять спокойствие, потому что все и так пройдет, часто приводит к поиску другого врача, который в лучшем случае назначит тот же симетикон. Когда вы это понимаете, вы можете сделать осознанный выбор – давать или не давать своему ребенку эти препараты.
Может, пробиотики?
Рекомендации по применению пробиотиков основаны на полученных многочисленных доказательствах о нарушении кишечной микрофлоры у детей с коликами, что приводит к избыточному газообразованию и нарушению моторики кишечника. Однако, данные проведенных исследований достаточно противоречивы. Результаты одних подтверждают несомненную эффективность препаратов лактобактерий на течение колик, результаты других – не подтверждают, а в одном вообще оказалось, что дети на искусственном вскармливании, получавшие пробиотики, кричали больше, чем те, которые их не получали.
Это означает, что назначение пробиотиков (биоГая, преема, лакто- и бифидобактерии) показано не всем детям с коликами, а только определенной категории, и назначать их должен врач.
Ну тогда, может, «травки»?
Традиционно во многих странах для купирования младенческих колик используются средства растительного происхождения, обладающие ветрогонным и мягким спазмолитическим действием, такие как укроп, фенхель, мелисса, мята перечная, ромашка, солодка, кориандр, анис и др. самостоятельно, либо в различных комбинациях.
Травы в аптечной сети доступны в сухом виде, в пакетиках виде чаев, в виде гранул и готовых настоев или настоек.
Необходимо помнить, что чай в виде гранул обычно содержит добавление сахаров, таких как лактоза (например, Плантекс), или декстринмальтоза (фенхелевые чаи Хипп и т.п.) и других. Читайте надписи на упаковке! Имейте ввиду, что если у ребенка причиной колик является недостаточность ферментов, перерабатывающих эти сахара, вместо облегчения колик, вы можете получить их многократное усиление! Пока не попробуете, не узнаете, а оно вам нужно?
В таком случае, уж лучше отвар или настой укропа или фенхеля (можно приготовить и самим, заварив семена), или купить «укропную воду» в аптеке (если найдете).
Имеются готовые лекарственные формы, но, к сожалению, многие из них содержат спирт, что не рекомендуется детям раннего возраста!
Медицинская наука не в состоянии оценить эффективность данных средств из-за малого количества проведенных клинических исследований и отсутствия стандартизации в оценке их состава и дозировки. В целом считается, что они малоэффективны, а порой даже опасны. Наиболее частыми побочными действиями являются аллергические реакции, а при употреблении ребенком травяных чаев в дозе 150-200 мл и более в день снижается питательная ценность рациона и ухудшается всасывание железа, что ведет к анемии. Кроме того, ребенок может высасывать меньше молока, а это может привести к снижению лактации.
Применять или не применять фитотерапию – решать вам, если невмоготу – попробуйте, из ложки, небольшими дозами.
Что еще?
Ряд медикаментов, которые в исследованиях доказали свою эффективность на облегчение колик, при попытке применения на практике, выявили множество серьезных и опасных побочных действий: от повышенной сонливости до судорог, потери сознания и остановки дыхания, что потребовало прекращения их использования у детей до 6 месячного возраста. Я не привожу их названия, поскольку они не зарегистрированы в нашей стране.
Ну неужели совсем ничего?
Приходится признать, что на сегодняшний день единого способа и готового рецепта для лечения младенческих колик не существует, и единственным бесспорным «лечебным фактором» является время.
Следует помнить, что младенческие колики – это не заболевание, а самоизлечимое состояние, которое проходит после 3-4 месяцев. В поиске методов облегчения колики каждой семье (и врачу) каждый раз приходится заново проходить этот трудный путь и вырабатывать собственную стратегию лечения. Главная заповедь в этом деле – не навредить, всегда взвешивать пользу и риск от любых лечебных воздействий и успокоительных «технологий».
Пусть период колик пройдет быстро и незаметно для вас и вашего малыша, Будьте здоровы!
Кому нужны ссылки, можете посмотреть здесь:
Раковская Л.А. Дискуссионные вопросы этиопатогенеза феномена младенческих колик // Здоровье ребенка. — 2015. — № 62. — С. 47-52
Раковская Л.А. Методы коррекции младенческих колик с позиций доказательной медицины// Здоровье ребенка. — 2015. — №8 (68).
Читайте также:
Причины коликов, средство от вздутия и способы лечения.
Колики у младенцев: что это?
Наиболее частой причиной, на первый взгляд «безосновательной» истерики, являются колики. Они встречаются у 70% всех младенцев. В большинстве случаев – это спазмы кишечного тракта, который приспосабливается к самостоятельному функционированию. Ближе к 3–4 месяцу жизни ребенка колики, как правило, уже деток не беспокоят.
Признаки колик у новорожденных
Обычно признаки у разных детей похожи – ребенок кричит несколько часов, лицо краснеет от напряжения, а животик заметно вздувается, ребенок корчится и дергает ножками, поджимая их и резко выпрямляя. Малыш жадно хватается за грудь или бутылочку и так же резко отпихивает их. Успокаивается младенец только после дефекации и отхождения газов, да и то ненадолго.
Причины колик
Опытные врачи уверенно утверждают, что причинами детских колик и беспокойства являются:
- Функциональная незрелость желудочно-кишечного тракта. После маминых ферментов, которые «работали» в первые две недели жизни ребенка, пришла очередь самостоятельной работы. Незрелая микрофлора только учится и не может справиться с веществами, которые поступают в кишечник ребенка. Иногда с пищей (грудным молоком или смесью) попадает воздух, что также вызывает дискомфорт и боль.
- «Неосторожное» питание матери (при грудном вскармливании). Все, что ест мама, попадает в желудок ребенка через молоко. Поэтому стоит воздержаться или вообще подождать с употреблением газообразующих продуктов.
- Неприятие ребенком белков коровьего молока (при искусственном вскармливании) и лактозная недостаточность завершают «хит-парад» самых «топовых» причин колик.
Что делать? Как реагировать?
Как реагировать родителям, когда невмоготу смотреть, как ребенок корчится и страдает? В первую очередь, как говорил всеми любимый и известный Карлсон, «спокойствие, только спокойствие!». Спокойная атмосфера положительно повлияет не только на ребенка, который тонко чувствует мамино настроение и состояние, но и на находящихся рядом взрослых. Спокойствие поможет Вам трезво оценить ситуацию.
Ваше усиленное внимание к состоянию ребенка – лучшее оружие при борьбе с коликами. Присмотритесь – нет ли у малыша рвоты и поноса? Нормально ли новорожденный набирает вес и в другое время ведет ли себя спокойно и интересуется окружающим миром? Не повышается ли температура тела?
Если кроме «приступов» ничего Вас не беспокоит в обычном поведении ребенка, то, как правило, теплая пеленка на животе, массаж, изменение положения при прикладывании к груди – самая действенная помощь, которая способна облегчить страдания малыша.
Но если обычные методы не помогают и при наличии колик общее состояние ребенка ухудшается, то (конечно, по рекомендации педиатра) в острый период и для предотвращения спазмов рекомендуется препарат Коликид®, разработанный фармацевтами специально для новорожденных. Он разрушает газовые пузырьки, превращая их в однородную массу, облегчает боль.
Несколько советов при вскармливании для предотвращения колик
Родителям новорожденных – «искусственников» следует внимательнее присмотреться к смеси. Кисломолочные варианты необходимо заменить на смеси, содержащие олигосахар, который восстанавливает микрофлору пищеварительного тракта, а также применять специальные бутылочки с силиконовой мембраной, не пропускающие воздух.
Если же ребенок находится на естественном грудном вскармливании, мамам стоит уделить больше внимания собственному рациону питания, научиться правильному прикладыванию к груди. Большое значение имеет и атмосфера во время кормления – она должна быть спокойной, тихой и неспешной.
Спокойствия и мудрости вам, уважаемые родители!
РЕКЛАМА ЛЕКАРСТВЕННОГО СРЕДСТВА. ВНИМАНИЕ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ
С ВРАЧОМ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ. ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Р.П. UA/10461/02/01, ООО «КУСУМ ФАРМ», УКРАИНА
Массаж животика при коликах
Новорожденным деткам первые месяцы жизни стоит ко многому адаптироваться. Желудочно-кишечный тракт еще работает не слаженно.
Возникают колики, вздутия и запоры. Массаж животика при коликах новорожденного – идеальный способ помочь своему ребенку, ведь любому родителю сложно наблюдать, как кроха плачет и прижимает ножки к животику.
Причины и симптомы колик в животе
Причины
Основная причина возникновения колик у грудничков – незрелость ферментативной системы. Вырабатывается малое количество ферментных веществ, которые помогаю расщеплять и переваривать пищу. Пищеварение работает неправильно, выделяется много газов.
Кишечная колика возникает и после перекорма. Пища не успевает перевариться и начинает бродить. Выделяются снова газики, которые растягивают кишечные стенки, вызывая боли. Также неправильное положение при кормлении, а именно захвате соска или соски бутылочки, приводит к попаданию воздуха вместе с пищей в пищевод, а далее в желудок.
Симптомы
Как понять, что ребенок плачет от колик? Очень просто. Понаблюдайте за малышом. Боли начинаются внезапно. Минуту назад малыш улыбался, а потом начал громко кричать. Возникают чаще всего после кормления.
Новорожденный начинает:
- громко кричать;
- тужиться;
- прижимать ножки к животу;
- сжимать кулачки;
- беспокоиться.
Животик вздут. Могут быть слышны пузырьки газов или переливание жидкости, если приложить ухо к животику. Колика заканчивается внезапно.
Показания к массажу животика новорожденному
Он рекомендован при:
- коликах;
- вздутии животика;
- предрасположенности или риске появления пупочной грыжи, ее наличии;
- запорах;
- нарушении работы ЖКТ;
- гипотонусе или гипертонусе мышц.
Противопоказания к массажу
Любые действия должны согласовываться с педиатром. Процедура имеет ряд противопоказаний, при наличии хотя бы одной следует отменить сеанс и обратиться к доктору. Нельзя выполнять процедуру, если:
- подозрение на заворот кишки;
- ущемление пупочной грыжи;
- кишечная непроходимость;
- у ребенка давно не было стула, или он не испускал газы;
- есть асимметрия вздутого животика;
- малыш вялый и бледный;
- есть кровь в кале или заднем проходе;
- повышена температура тела;
- боль и колика не прекращается в течение длительного времени.
Подготовка к массажу
Комната должна быть заранее проветрена, чтобы свежий воздух успел нагреться до комфортной температуры. Массаж можно выполнять на пеленальном столике, где необходимо постелить теплую пеленку. Заранее подготовьте все необходимые после массажа вещи: одежду, подгузник, присыпку.
Руки массажиста должны быть теплыми. Не обязательно использовать масло или крем для процедуры.
Перед процедурой подержите ребенка вертикально. Небольшое количество воздуха сможет выйти, облегчив боль.
Техника массажа при коликах, запоре, вздутии
Чтобы избавиться от колик, необходимо выполнить следующие массажные приемы:
- Приложите ладошки к животику на несколько минут.
- Далее совершаются легкие поглаживания по часовой стрелке.
- Разрешаются легкие надавливания на места под ребрами, у боков несколькими пальцами одновременно.
- Затем выполняется «мельница». Поперечно поставленными ладошками необходимо пройтись влево и вправо от ребер до лонного сочленения. Прием чередуется с поглаживаниями косых мышц.
- Вместо «мельницы» можно выполнить простые пощипывания.
- Главный массажный прием – поглаживания у области толстого кишечника.
- Закончить массаж можно прижиманием ног к животику.
На видео наглядно показан массаж от колик https://youtu.be/FS2TR1oul9U .
При запоре делают акцент на манипуляции в области толстого кишечника. Используются следующие массажные приемы:
- Совершаются легкие поглаживания теплыми руками по животику. Все только по часовой стрелке, медленно продвигаясь к области толстой кишки.
- Далее проводится условная спираль от пупка. По ней необходимо выполнить упражнение с умеренным надавливанием ладошкой.
- Вырисовывают по П-образной линии движения ладошкой. Начинают с правой подвздошной области через правое подреберье к левой.
- Выполняются растирания. Используются только подушечки пальцев.
- Заканчивается массаж разминанием спины от таза до лопаток, прижиманием ножек к животику.
Важно: выполняются приемы только по ходу движения комка пищи.
Вздутие и наличие лишних газов легко убрать простыми движениями по кругу. Сделайте «велосипед» и поприжимайте к животику ножки, сначала поочередно, а затем вместе.
Что делать после массажа?
После массажа животика и спины малышу необходимо немного полежать. Под попу подкладывают пеленку или подгузник на случай дефекации. Если применяли гель или масло, то необходимо подготовить ванночку для купания.
Для эффективности проводимые действия должны выполняться регулярно. Важно не вводить новые движения, а выполнять все поэтапно, ничего не меняя. Массаж животика помогает внутренним органам адаптироваться к новой среде, бороться с газами, запорами и коликами.
Как помочь справиться с коликами у новорожденного.
Малышпятница, 5 октября 2018 г.
“100 дней плача”: как справиться с коликами у малыша?
Содержание:Практически любая новоиспеченная мама по возвращению из роддома начинает задаваться вопросом: почему младенец плачет и капризничает? Малышу больно и это принимается очень близко к сердцу! И тут в памяти всплывают слова мам и бабушек, что колики нужно просто пережить, малышу никак не помочь, к тому же педиатр не пытается успокоить, мол, крепитесь! Так чем же помочь новорожденному? Как справиться с коликами в животике у грудничка?
Колики возникают у новорожденных с третьей недели жизни, когда кишечник малыша только начинает работать и в нем не сформировалось необходимой микрофлоры, и могут длиться до 3-4 месяцев, пока пищеварительная система грудничка не научиться правильно продвигать и переваривать пищу, вырабатывать ферменты.
Когда начинаются колики, малыш испытывает дискомфорт, он плачет, гримасничает, ведет себя беспокойно, поджимает ножки к животику, стискивает кулачки, что заставляет родителей волноваться и искать лекарство от коликов.
Существуют проверенные средства, которые кому-то помогают немного, а кого-то и вовсе полностью спасают от колик.
— Прикладывание теплой пеленки к животику малыша может быть как отдельным средством от коликов, так и с него можно начать массаж.
— Поглаживание – самая эффективная техника против кишечных коликов. Сначала поглаживание по часовой стрелке области вокруг пупка, при этом все движения должны быть мягкими, аккуратными, нежными. А затем приведение ножек младенца на 30 секунд к животику, и таких 3 повторения.
— Из лекарственных препаратов самые результативные на основе симетикона.
Наиболее популярные:
1. «Боботик», «Саб Симплекс», «Эспумизан», их можно применять с любого возраста, добавлять в бутылочку с детским питанием или давать в чистом виде после каждого кормления.
2. Энтеросорбенты также заслуживают внимания при лечении коликов, для грудничков применяются «Энтеросгель» «Полисорб МП».
— Укропная вода от коликов: Готовится она на основе семян фенхеля, есть готовые формы, которые можно купить в аптеке. «Плантекс» — та же укропная вода, только в виде порошка.
-Массаж от коликов на фитболе — осторожно уложить младенца на фитбол животиком вниз. Затем придерживая его, совершать аккуратное катание малыша на животе, этот способ очень помогает избавиться от колик, к тому же успокаивает ребенка.
Далее некоторые позы и движения, которые помогут новорожденному:— «Велосипед» — сгибание поочередно правой и левой ножки, прижимая их при этом к животику.
— «Столбиком»: Отлично помогает укладывать малыша на животик после кормления и держать вертикально под углом, таким образом улучшается перистальтика и выходит лишний воздух, который малыш поглотил во время кормления.
— «Самолётик» : необходимо согнуть в локте руку, уложить туда малыша личиком вниз, а животик на руке, а второй рукой можно поглаживать ребенка по спинке.
Если все же колики беспокоят ребенка, то маме для облегчения этого периода следует внимательно следить за своим питанием, оно напрямую связано с состоянием грудничка.
Единственным неоспоримым лечением коликов на сегодняшний день является время. Колики нужно просто пережить, помогая малышу разными способами.
И самое главное – находиться с ним рядом, чтобы он чувствовал себя защищено и надежно, потому что малютка реагирует на тревожность мамы, ей надо оставаться уверенной и спокойной.
BB.lv: Если у малыша колики: 17 способов помочь
Причины колики
Единого мнения о причинах возникновения этого состояния нет даже у специалистов. В кишечнике взрослого человека обитает до 200 тысяч различных бактерий, а кишечник новорожденных стерилен. Со временем он начинает заселяться флорой, бактерии размножаются и выделяют газ. Его пузырьки скапливаются, а так как перистальтика у детей развита слабо, газики не выходят вовремя, что приводит к мышечным спазмам.
Причиной колик может быть и заглатывание воздуха во время еды. Поэтому при кормлении грудью важно следить, чтобы захват был правильным, а при искусственном вскармливании выбирать противоколиковые бутылочки.
Распознать это состояние просто, симптомы колики у всех одинаковы:
— малыша беспокоят спазмы в желудке;
— он слишком чувствителен к прикосновениям;
— судорожно подтягивает ножки к телу или извивается, чтобы избавиться от мешающих ему газов;
— в животе у малыша громко урчит;
— живот напряжен и слегка надут;
— малыш часто капризничает и плохо спит.
Эти же симптомы могут быть и при защемления нервных окончаний. Грамотный педиатр и остеопат помогут разобраться, что же на самом деле беспокоит малыша.
Как помочь малышу
Грамотное лечение колик может назначить педиатр. Он разберется с причинами и подберет подходящую тактику лечения. Обычно это состояние у малышей проходит в возрасте примерно трех месяцев, но что же делать сейчас, когда малыш беспокоится и громко плачет? Попробуй эти простые, но действенные методы!
Массаж
Помассируй животик малыша легкими круговыми движениями по часовой стрелке 15–20 раз, подними согнутые в коленках ножки и прижми их к животику сначала вместе, а затем — поочередно.
Слинг
Если кроха охотно сидит в слинге, то такая перевязь — твой незаменимый помощник для борьбы с коликами. Секрет прост: малыш в нем расслабляется. Используй только то приспособление, которое подходит ребенку по возрасту. Ношение в слинге успокаивает, согревает и дает ощущение защищенности.
Успокаивающие звуки
Звуки хорошо помогают отвлечь малыша. Кому-то из детей больше по душе шум льющейся из крана воды, кто-то замолкает при звуке пылесоса или фена, другие засыпают, услышав рев мотора автомобиля. Установи на смартфон специальное приложение, в котором собраны разные монотонные шумы.
Газоотводная трубочка
Такие трубочки бывают мягкими и жесткими. Вторые проще в использовании, но не помогут при скоплении газов в дальних отделах кишечника, потому что они короче мягких. Любые виды газоотводных трубок вставляй аккуратно, иначе можешь повредить нежную оболочку кишечника малыша.
Фитбол и прогулки
Плавные покачивания на фитболе помогают справиться с коликами: ребенок расслабляется, успокаивается, боль утихает. Можно подолгу гулять с крохой, мирно посапывающим в коляске. Кстати после интенсивной ходьбы многие мамы замечают улучшения своей фигуры.
Ношение на руках
Попробуй позы «самолетик» (малыш лежит вниз животиком на руке у взрослого) и «будда» (кроха сидит на руках в позе будды, опираясь спинкой на живот взрослого). Легкое физиологичное давление поможет легче отойти скопившимся газикам.
Сухое тепло
Раньше при проблемах с животиком детям прикладывали проглаженную горячим утюгом пеленку. Можно использовать теплую грелку, обернутую тканью. Подойдут и подушки с вишневыми косточками или специальные мешочки с гречкой, которые нужно слегка нагреть в микроволновке и положить на животик крохи.
Выкладывание на живот
Перед едой выкладывай так малыша на 5–7 минут. ВОЗ не рекомендует эту позу для сна из-за риска внезапной остановки дыхания у младенцев, но выкладывать ребенка на животик, пока он бодрствует, можно и нужно в любое время, за исключением первых 30 минут после еды. В такой позе колики гораздо меньше мучают кроху.
Больше жидкости
Если ребенок находится на смешанном или на искусственном вскармливании, то стоит проконсультироваться с педиатром и увеличить количество потребляемой жидкости. Лучше допаивать кроху обычной питьевой водой.
Правильный выбор смеси
Когда колики возникают у малыша на искусственном вскармливании, имеет смысл поменять смесь. Но это нужно делать только после консультации с врачом. Он посоветует марку, которая лучше подойдет твоему ребенку, и назначит схему для плавного перехода на новый продукт.
Спокойствие мамы
Нервное напряжение накапливается к вечеру, и в крови у мамы появляются вещества, которые влияют на состав грудного молока. В таком случае тебе следует пересмотреть свой режим дня, по возможности отдохнуть от бытовых дел, а иногда и начать принимать мягкие успокоительные средства по совету врача.
Препараты на основе симетикона
Симетикон — вещество, которое разрушает оболочку газовых пузырьков, и они легче выходят, не скапливаясь в животике. Препарат дают перед кормлением несколько раз в день.
Утренняя зарядка
Легкая зарядка, которая заканчивается круговыми движениями по часовой стрелке вокруг пупка в течение 10 минут помогают запустить работу кишечника. Этот утренний ритуал предотвращает запоры.
Физическая активность
Для малышей с коликами показаны занятия в бассейне, домашние физическое упражнения (по возрасту) или беби-йога, в которой есть специальные асаны, помогающие при задержке газиков.
Правильно питание кормящей мамы
Влияет ли рацион женщины на состав грудного молока и колики у крохи — тема дискуссионная. Однако в нашей стране кормящим мамам врачи все же советуют исключить из рациона цельное коровье молоко, глютен, дрожжи и простые углеводы. Ешь только то, что не повредит тебе и малышу.
Фитотерапия
Укропная водичка — известный «дедовский метод». Можно заварить семена укропа самостоятельно или купить фитопрепарат на основе экстракта фенхеля.
Соблюдение режима
Старайся правильно чередовать сон и бодрствование. Малыш устал? Уберите внешние раздражители и помоги ему заснуть (возьми на ручки, приложи к груди, покачай).
Все, что можно предложить для коррекции состояния ребенка, которого часто беспокоит животик, — это устранение источника душевного дискомфорта, кормление крохи по требованию, а также бережный уход за малышом.
Колики у новорожденного: чем поможет грудничковое плавание. — «Буль-Буль»
Колики у новорожденного: чем поможет грудничковое плавание.
Расскажет Ольга Петрова – Инструктор грудничкового плавания центра «Буль-Буль».
Когда младенец без особых причин начинает громко плакать по 3-4 часа, лицо краснеет, животик надувается, ребенок «выгибается дугой», многие родители впадают в панику и не знают что делать в этой ситуации.
Хотим вас успокоить: скорее всего это «младенческие колики», распространённый синдром, который развивается у 40- 70 % детей возрастом от 3 недель до 4 месяцев жизни.
Давайте проясним один очень важный момент: если вдруг ваш ребенок кричит, «сучит ножками», проявляет беспокойство, и ничего не может его успокоить, вы должны показать его врачу. Только исключив все возможные варианты недомоганий, педиатр может поставить диагноз «младенческие колики».
В большинстве случаев колики – не болезнь, а адаптация кишечника младенца к новым условиям. До этого, в течение 9 месяцев, желудочно-кишечный тракт малыша “не работал”, а первые 2-3 недели еще во многом регулируется гормонами матери. С 3-й недели количество грудного молока, которое необходимо младенцу, увеличивается. Увеличивается и нагрузка на кишечник нашего грудничка.
Незрелость нервно-мышечного аппарата и ферментативной системы кишечника новорожденного, склонность к повышенному газообразованию, особенно при диете мамы с высоким содержанием углеводов, вызывают нарушение перистальтики кишечника, в результате чего усиливается давление на стенку кишки и возникает мышечный спазм, который еще больше усугубляет ситуацию.
Все это вызывает сильную боль в животе, ребенок пронзительно кричит, ведет себя беспокойно.
Хорошая новость: все это пройдет без каких- либо последствий к 3-м, максимум 4-м месяцам, но чем мы можем помочь нашему грудничку сейчас?
Колики — синдром, имеющий не только физиологическую, но и психологическую природу, поэтому мы должны сделать все чтобы отвлечь ребенка от неприятных ощущений и помочь ему «переключится», поскольку в грудничковом возрасте нервная система у ребенка еще не развита, он часто физически не может прекратить плакать. Грудничковое плавание идеально подходит для этого!
Многим малышам помогает «белый шум» — особый тип звуков, характеризующийся равномерностью и монотонностью (звук льющейся воды, журчащего ручья, водопада, некоторых работающих электроприборов). В центре детского плавания «Буль-Буль» мы включаем во время занятий записи звуков природы, это помогает создать особый психо-эмоциональный фон для малышей и родителей.
Что касается физиологической стороны: упражнения в воде, в комплексе с массажем и гимнастикой, проводимые опытными инструкторами нашего центра, замечательно стимулируют перистальтику, освобождая кишечник от накопившихся газов, улучшая их прохождение, тем самым нормализуя деятельность желудочно-кишечного тракта ребенка, помогают облегчить колики и запоры.
Есть мнение, что вода помогает снимать общее напряжение и у родителей малыша, забирая на себя стресс и эмоциональные перегрузки.
Сохранить и поделится
Мой ребенок не перестанет плакать — справляется с симптомами колик
Вы на грани. Ваш ребенок безутешно плачет часами. К настоящему времени вы захотите знать, о чем идет речь и что вы можете сделать.
Вы все проверили и все в порядке. Вы испробовали все свои успокаивающие (и чужие) методы, а ваш ребенок все еще расстроен.
Если вы просто не можете понять, почему они плачут, это может быть колика. Это также может быть период ФИОЛЕТОВОГО плача — плач в процессе развития здоровых детей, который часто принимают за колики (NCSBS, 2018).
Только 11% детей заболевают настоящими коликами в первые шесть недель, а к 10–12 неделям эта цифра снижается до 0,6% детей (Wolke et al, 2017). Знание того, на что обращать внимание и как помочь ребенку справиться с коликами, может заставить всех почувствовать себя немного менее отчаянными.
Что такое колики?
Медицинское определение колик (или детских колик) — это повторяющиеся эпизоды чрезмерного и безутешного плача у младенца, который в остальном выглядит здоровым и процветающим (NICE, 2017; Patient, 2018).Эти эпизоды длятся более трех часов в день, более трех дней в неделю, по крайней мере, в течение одной недели (NICE, 2017).
«Колики чаще всего возникают у детей в возрасте от нескольких недель до примерно четырех месяцев, но они могут возникать до шести месяцев».
Нет долгосрочных эффектов. Кроме того, чтобы справиться с плачем, беспокоиться не о чем.
Что вызывает колики?
Определенной причины колик нет. Хотя это может быть вызвано болями в животе, изменениями уровня гормонов в кишечнике, пищевой непереносимостью, задержанным ветром или чувствительностью к молочному белку (Пациент, 2018).Однако это актуально только для 5-10% младенцев (Hogg, 2015). Другие думают, что это просто крайний конец плача, в то время как другие говорят, что это эволюция, которая следит за тем, чтобы у младенцев всегда был взрослый, который их защищал (Batlivala, 2017).
Некоторые родители могут быть настолько отчаянными, чтобы найти причину плача своего ребенка, что они будут думать, что это результат излечимого заболевания или проблемы с пищеварением (например, колики) (Hogg, 2015).
Каковы симптомы колик?
Каждый ребенок ведет себя совершенно уникально, но колики обычно характеризуются всеми или некоторыми из следующих признаков:
- Плачет более трех с половиной часов в день.
- Плач безутешный и почти непрерывный — он может быть сильным и отличаться по звуку от других криков вашего ребенка.
- Плач достигает пика ближе к вечеру и ближе к вечеру.
- Их лицо становится красным и покрасневшим.
- Они сжимают кулаки, поднимая ноги к животу, или выгибают спину.
(Wolke et al, 2017; Пациент, 2018)
Если вы беспокоитесь, что это может быть что-то более серьезное, чем колики, обратитесь к терапевту или поговорите со своим патронажным врачом.Таким образом можно исключить любую болезнь.
Что делать, если у ребенка колики
К сожалению, от коликов нет лекарства, и каждый ребенок по-разному реагирует на попытки их успокоить (Пациент, 2018). Но здесь мы собрали некоторые из наиболее распространенных методов, которые, по мнению многих, могут помочь успокоить ребенка с коликами.
Позиций:
- Держите ребенка, плотно укутывая его одеялом или надевая слинг.
- Держите ребенка в разных положениях, например, на плече, на руках или лежа животиком вниз вдоль предплечья.
- Пеленание: некоторые люди говорят, что пеленание — плотное заворачивание ребенка в одеяло — может заставить его чувствовать себя в безопасности.
- Плавно покачивая малыша.
- Сидеть или держать ребенка в вертикальном положении во время кормления, чтобы он не заглатывал воздух.
- Отрыжка ребенка после кормления или легкое поднесение ножек к животу.
(NHS, 2018; Пациент, 2018)
Корм и добавки:
- Некоторые люди говорят, что использование соски с быстрым потоком при кормлении из бутылочки помогает ребенку не глотать воздух.
- Отрыжка у ребенка после кормления.
- Не меняйте молочную смесь вашего ребенка, если об этом не посоветовал ваш терапевт или патронажная сестра.
- Антиколиковые капли или добавки не рекомендуются, так как нет достаточных доказательств их эффективности.
(NHS, 2018; Пациент, 2018)
Окрестности:
- Некоторые люди говорят, что помогает избежать чрезмерной стимуляции ребенка, постоянно поднимая и укладывая его. Возможно, лучше будет мягко утешить ребенка в тихой затемненной комнате.
- Катать их в коляске или водить машину — младенцам нравится движение.
- Использование белого шума: стиральная машина, пылесос или радиостанция справятся со своей задачей.
- Слегка потирая живот или спину, или принимая теплую ванну.
(NHS, 2018; Пациент, 2018; Сезичи и др., 2018)
Ваш рацион, если вы кормите грудью:
- Не рекомендуется менять диету, если вы кормите грудью (NHS, 2018). Тем не менее, некоторые женщины считают, что употребление слишком большого количества напитков с кофеином, острая пища и алкоголь могут усугубить колики.
Когда обращаться за медицинской помощью
Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:
- имеет слабый, высокий или непрерывный крик
- кажется гибким, когда вы поднимаете их
- не питает
- рвота зеленой жидкостью
- в крови
- имеет лихорадку 38 ° C или выше (если им меньше трех месяцев) или 39 ° C или выше (если им от трех до шести месяцев)
- имеет выпуклый родничок (мягкое место в верхней части головы ребенка).
- имеет припадок (захват)
- становится синим, пятнистым или очень бледным
- имеет проблемы с дыханием, такие как учащенное дыхание или кряхтение при дыхании.
(NHS, 2015)
Сохранять спокойствие через чрезмерный плач
Пытаться и не успокоить безутешно плачущего ребенка может быть очень сложно. Важно помнить, что колики вашего ребенка — не ваша вина, и вы неплохой родитель, потому что не можете заставить его перестать плакать.
Если вы испытываете стресс, рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей о том, как справиться с ситуацией и сохранять спокойствие, заботясь о своем ребенке. Вы также можете попробовать одно из множества бесплатных приложений для медитации, которое поможет вам почувствовать себя более спокойным.
Если вы чувствуете себя подавленным или чувствуете, что не можете справиться, можно положить ребенка в безопасное место и дать ему 10 минут перерыва. Обязательно просите близких о поддержке и не стесняйтесь обращаться за помощью. Линия поддержки, подобная той, которую предлагает NCT по телефону 0333 252 5051, также может предоставить помощь и совет родителям, чьи дети чрезмерно плачут.
Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0333 252 5051.
Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.
Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.
Посмотрите, как мы справляемся с плачущим фильмом.
Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.
«Понимание детства» также есть ряд доступных в Интернете и для загрузки ресурсов, разработанных детскими психотерапевтами, включая буклет о плаче.
На сайте NHS также есть полезная информация.
Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.
В Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.
Александр CP, Zhu J, Paul IM, Kjerulff KH.(2017) Отцы имеют значение: позитивные отношения с матерью и ребенком в связи с младенческими коликами. Child Care Health Dev. 43 (5): 687-696. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271578 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]
Arikan D, Alp H, Gözüm S, Orbak Z, Cifçi EK. (2008) Эффективность массажа, раствора сахарозы, травяного чая или гидролизованной смеси при лечении детских колик. J Clin Nurs. 17 (13): 1754-1761. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18592627 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]
Батливала СП.(2017) Колики: эволюционное давление отбора для хороших родителей? Клиника Педиатр (Phila). 56 (8): 705-706. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28589761 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]
Хогг С. (2015) Понимание чрезмерного плача и реакция на него. Int J Образование родителей при рождении. 2 (4): 7-11. Доступно по адресу: https://ijbpe.com/images/pdf/vol2iss4/IJBPEcol2iss4_understandingandres… [доступ 2 октября 2018 г.]
NCSBS. (2018) Какой период ФИОЛЕТОВОГО плача? Доступно по адресу: http: // www.purplecrying.info/what-is-the-period-of-purple-crying.php [по состоянию на 18 октября 2018 г.].
NHS. (2015) Колики. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/colic/ [по состоянию на 18 октября 2018 г.].
NICE. (2017) Сводки клинических знаний. Колики — инфантильные. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/colic-infantile [по состоянию на 18 октября 2018 г.].
Пациент. (2018) Детские колики. Доступно по адресу: https://patient.info/health/baby-colic-leaflet [по состоянию на 18 октября 2018 г.]
Сезичи Э., Йигит Д.(2018) Сравнение раскачивания и воспроизведения белого шума у детей с коликами: парное рандомизированное контролируемое исследование. J Clin Nurs. 27 (3-4): 593-600. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28618052 [доступ 2 октября 2018 г.]
Вольке Д., Билгин А., Самара М. (2017) Систематический обзор и метаанализ: продолжительность суеты и плача и распространенность колик у младенцев. J Pediatr. 185: 55-61.e4. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28385295 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]
Колики и плач • НОЛЬ ДО ТРЕХ
Плач, несмотря на то, что его трудно услышать, — это нормальный способ выражения младенцами чувства голода, дискомфорта, беспокойства или потребности в вашем внимании.Большинство новорожденных достигают пика плача примерно в 6 недель. Затем их плач начинает уменьшаться. К 3 месяцам они обычно плачут только около часа в день. Это то, что считается «нормальным» плачем.
Потом колики. Хотя все дети плачут, некоторые из них плачут намного больше, чем другие. Это состояние известно как «колики». Это определяется как плачущий, что:
- начинается и заканчивается без видимой причины
- длится не менее 3 часов в день
- бывает минимум 3 дня в неделю
- продолжается от 3 недель до 3 месяцев
Хотя причина колик неизвестна, состояние носит временный характер и не повлияет на развитие вашего ребенка.Если вас беспокоит, насколько сильно или сильно ваш ребенок плачет, поговорите с его врачом.
Подумайте о своей семье
Обдумывание следующих вопросов поможет вам адаптировать и применить приведенную ниже информацию и стратегии к индивидуальным потребностям вашего ребенка и семьи:
- Когда вы думаете о плачущем ребенке, есть ли какие-то переживания или ситуации, которые расстраивают ее больше других? Как вы думаете, почему это так? Как это поможет вам лучше понять ее?
- Что успокаивает вашего ребенка? Что из того, что вы пробовали, сработало? Что это говорит вам о вашем ребенке?
- Важно настроиться на свою реакцию на плач ребенка.То, как это повлияет на вас, влияет на вашу способность успокаивать ее. Некоторых родителей больше беспокоит плач ребенка, чем других. Что вы чувствуете, когда ваш ребенок плачет? Вы очень расстраиваетесь, когда ваш ребенок плачет? Если да, то как можно себя успокоить?
Бэби-блюз и послеродовая депрессия
Рождение ребенка, которого трудно утешить, может усилить стресс родителей и способствовать возникновению «детской хандры» и / или «послеродовой депрессии». От 50% до 80% молодых матерей испытывают детскую хандру в первые 10 дней после родов.Симптомы могут включать плаксивость, усталость, проблемы со сном и чувство потери. Бэби-блюз обычно проходит примерно через 10 дней.
Примерно 8–15% молодых мам испытывают послеродовую депрессию в первый год материнства, которая отличается от хандры. Симптомы депрессии длятся более 2 недель и включают в себя чувство подавленности и безнадежности, усиленный плач, чувство небольшого удовольствия или интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, и потерю энергии. Если вы испытываете эти чувства, очень важно — для вас и вашего ребенка — обратиться за помощью к надежному специалисту в области здравоохранения.
Как утешить суетливого ребенка
Наблюдать и учиться
Как можно лучше определите причину плача вашего ребенка, это поможет вам понять, как реагировать на него наиболее чутко и эффективно. Следующие вопросы могут помочь вам:
- Есть определенное время дня, когда ваш ребенок более беспокойный?
- Существуют ли особые ситуации, которые приводят к плачу, например, посещение людных, шумных мест (например, продуктового магазина), где ваш ребенок подавлен всей стимуляцией?
- Есть ли разница в ее криках от голода, усталости, скуки, гнева, чувства подавленности? Например, многие дети будут отворачиваться и выгибать спину, помимо суеты и плача, когда они чрезмерно возбуждены и им нужен перерыв в игре и общении.
Более конкретно:
Ваш ребенок болен? Прорезывание зубов? Усталый? Голодный? Грустный? Безумный?
Произошло ли в его мире недавнее изменение, из-за которого он в целом может чувствовать себя менее защищенным? Возможно, он недавно переключился с люльки на кроватку, или нана только что ушла после долгого визита.
Ваш ребенок больше беспокоится о кормлении? Например, ваш ребенок обычно делает несколько глотков из груди или бутылочки, затем выгибает спину, плачет или суетится и отворачивается? (Это может указывать на чувствительность к белку коровьего молока.Поговорите со своим врачом о том, что вы видите, чтобы определить следующие шаги.)
Частая раздражительность (которая усиливается после еды и в положении лежа), выгибание спины, скованность в ногах и повороты головы могут быть симптомами рефлюкса. Если вы наблюдаете эти симптомы, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы определить соответствующую реакцию.
Ответьте, основываясь на вашем лучшем понимании поведения
Нет одного правильного способа успокоить ребенка.Некоторым младенцам нравится, когда они расстроены, когда их раскачивают; другие находят это слишком стимулирующим и предпочитают, чтобы их передвигали медленно, когда они были в переноске, прижимаясь к груди родителей. Других младенцев успокаивают, помещая в безопасное место, где они могут отдохнуть от суеты мира.
Это процесс проб и ошибок. Никто не идеален, и вы не обязаны им быть. Когда стратегия не работает, не вините себя. Попробуйте что-нибудь еще, пока не обнаружите, что работает для вашего ребенка в конкретный момент времени.(Стратегия, которая вчера не сработала, может сработать сегодня.)
Дело в том, что иногда, попробовав любую стратегию, которую вы только можете придумать, вы все равно не сможете утешить своего ребенка. У всех нас был такой опыт. Находиться рядом с плачущим ребенком, которого трудно успокоить, может быть утомительным, стрессовым и разочаровывающим. Имейте в виду, что просто находясь рядом — обнимая и утешая ребенка, вы учите его, что она не одна и что вы будете держаться за нее сквозь все препятствия.
Ищите способы поддержать своего ребенка и себя:
Пеленайте ребенка. Некоторые младенцы плачут меньше, когда их плотно закутывают в одеяло, называемое «пеленанием», и осторожно покачивают.
Используйте переноску для младенцев. Быть близким к вам в течение дня может быть очень успокаивающим.
Попробуйте подержать ребенка разными способами. Некоторым младенцам нравится, когда их крепко прижимают к груди родителей. Некоторым нравится смотреть через плечо родителей. Другие предпочитают, чтобы их держали подальше от вас. Многие хорошо реагируют на «футбольный захват», когда родители качают ребенка на руках, как футбольный мяч.Нет правильного или неправильного пути, пока ваш ребенок в безопасности.
Используйте успокаивающие звуки. Поговорите с малышом или спойте нежно. Фоновый шум может успокаивать. Попробуйте установить в комнате ребенка вентилятор или увлажнитель воздуха.
Попробуйте разные движения. Некоторым младенцам мягкие, медленные движения успокаивают, например, покачивание. Других на самом деле успокаивают более энергичные движения, такие как раскачивание или более быстрое раскачивание.
Предложите соску или другой безопасный предмет для сосания. У некоторых детей очень сильная потребность сосать, и они находят это действие очень успокаивающим.
Уменьшите стимуляцию — свет, образы, звуки и текстуры — для вашего ребенка. Иногда меньшая стимуляция приводит к меньшему плачу, особенно у младенцев с коликами.
Дайте малышу отдохнуть. Если ничто не помогает успокоить вашего ребенка, дайте ему возможность попытаться успокоить себя, положив его в безопасное место на 5–10 минут. Фактически, иногда наши попытки утешить наших младенцев на самом деле чрезмерно стимулируют их и усиливают их страдания, а не успокаивают их.На самом деле подавление их может успокоить. Младенцам иногда нужно отдохнуть от прикосновений, разговоров и взаимодействий. Если ваш ребенок не успокаивается, вреда не будет. У вас есть несколько заслуженных минут для отдыха и, возможно, у вас появится немного больше энергии, чтобы позаботиться о своем ребенке.
Помни, плач закончится. Обычно худшее из плача и колик проходит к тому времени, когда вашему ребенку исполняется 4 месяца. Если у вашего ребенка действительно есть колики, это не значит, что он будет непростым малышом.Колики закончатся.
Остерегайтесь быстрого исправления. Хлопья в бутылке? Колики? Натирать чем-то десны ребенка? Нет никаких доказательств того, что эти стратегии работают. Не существует «волшебной палочки», чтобы перестать плакать. Однако, если вы все же решите попробовать быстрое средство, сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что оно безопасно.
Успокойтесь. Вы это заслужили. Уход за плачущим ребенком может быть очень стрессовым. Но когда вы находите время, чтобы успокоиться, это помогает успокоиться и вашему ребенку.Если вы чувствуете себя действительно разочарованным, положите ребенка в безопасное место, например в кроватку, и сделайте небольшой перерыв, чтобы дать себе время, которое вам нужно и заслуживает, чтобы сделать глубокий вдох и успокоиться.
Поделитесь своими ощущениями. Поговорите со своим партнером, друзьями и семьей. Ищите родительские или родительско-дочерние группы. В некоторых общинах также есть центры развития детей, которые предоставляют поддержку и рекомендации родителям, которые борются с чрезмерным плачем своих младенцев.Может быть очень полезно поговорить с другими родителями, которые справляются с подобными проблемами, чтобы почувствовать себя менее одинокими и поделиться идеями и стратегиями. Спросите своего врача об этих ресурсах.
Высыпайтесь как можно дольше! Недостаток сна все усложняет. Так что постарайтесь выспаться так, как вам нужно. Спите, когда ваш ребенок спит. Когда другой воспитатель сможет наблюдать за вашим ребенком, снова засните. Покупки продуктов, уборка дома и электронная почта могут подождать.
Как знать, когда обращаться за помощью
Как вы себя чувствуете сейчас? Справиться с плачем может быть очень сложно.Что вам нужно, чтобы чувствовать поддержку? Как получить такую поддержку? Есть ли друзья или родственники, которые могут помочь? Есть ли в сообществе ресурс для молодых родителей, куда вы можете обратиться за поддержкой?
Хотя плач — это основной способ общения младенцев, и они делают это не для того, чтобы вы чувствовали себя плохо, на это может быть очень сложно затянуться надолго. Когда дети много плачут, может казаться, что между вами двоими не происходит ничего позитивного. Внимательно наблюдайте за своим малышом.Как вы видите, как ваш ребенок реагирует на вас положительно? Например, он следит за вами глазами или предпочитает, чтобы вы его обнимали? Он поворачивается к вам, когда слышит ваш голос, или успокаивается, когда видит, что вы идете? Скоро, если еще не было, вы даже будете получать улыбки!
Когда обращаться за помощью
Бывают моменты, когда важно обратиться за советом к проверенному поставщику медицинских услуг или специалисту по развитию детей, чтобы убедиться, что развитие вашего ребенка идет правильно.Вам и вашему ребенку нужна поддержка в трудное время. Моменты, когда вам и / или вашему ребенку может потребоваться дополнительная помощь, включают:
Если вы не чувствуете привязанности к своему ребенку из-за его плача.
Если вы беспокоитесь, что можете причинить вред или причинить вред своему ребенку (или себе).
Если ваш ребенок ест меньше молока или смеси (его режим кормления изменился) или похудел.
Если кажется, что у вашего ребенка сильная негативная реакция на сенсорную стимуляцию, такую как прикосновение, шум, свет, запахи и вкусы, текстуры или движение в пространстве.(Он может быть часто раздражительным или нервным при знакомстве с новой или сильной сенсорной информацией.)
Если ваш ребенок начал плакать после перемены в жизни (например, при переходе к новому попечителю) или после пугающего или травмирующего события.
Даже если вы или ваш ребенок не сталкиваетесь с проблемами, описанными выше, может быть очень полезно поговорить со специалистом по развитию ребенка, который может дать совет и поддержку в этот стрессовый период.
Этот ресурс стал возможным благодаря щедрому финансированию Фонда Карла и Роберты Дойч.
Ежегодная конференция 2019
Наука, возможно, нашла способ помочь младенцам с коликами (пожалуйста, скрестите пальцы)
В первую неделю жизни или около того мой сын был образцовым младенцем, легко просыпался и суетился только тогда, когда ему было очевидно необходимо быть накормленным. Потом все изменилось.
На разных отрезках времени — иногда 20 минут, иногда два или более высасывающих душу часа — он кричал и вопил, и ничего, что мы с мужем пробовали, не помогало.Мы пеленали и шикнули. Мы включили пылесос и кран, отчаянно подпрыгивая его на мячике для родов. Его приступы плача часто начинались по вечерам, но они не соответствовали какой-либо четкой схеме, поэтому друзья и семья не понимали, о чем мы, черт возьми, говорим, когда боязливо шептались о 9-фунтовом существе, пытающемся нас погубить.
К счастью, педиатр нашего сына подтвердил, что мы не чокнутые. У нашего ребенка, как и у многих других, были колики, то есть он плакал более трех часов в день, три дня в неделю на протяжении более трех недель.Кроме того, педиатр не мог оказать особой помощи. Врачи не до конца понимают, что такое колики и как их остановить, поэтому мы боролись с ними в течение следующих нескольких месяцев, пока — так же внезапно, как и началось — колики не исчезли. Это было непонятно и изматывающе, и воспоминания об этих плачущих зазубринах до сих пор вызывают у меня беспокойство.
На этой неделе Американская академия педиатрии опубликовала поздний праздничный подарок для напуганных родителей детей с коликами, подобных вашим. Новый обзор четырех двойных слепых рандомизированных контролируемых исследований показал, что пробиотик, официально известный как Lactobacillus reuteri DSM17938, может уменьшить плач и суету у грудных детей с коликами.
Через 14 дней почти у 60 процентов младенцев, находящихся на грудном вскармливании, получающих пробиотик, улучшилось состояние, что исследователи определили как снижение на 50 процентов исходного количества плача младенцев. К 21 дню состояние улучшилось у двух третей. (Поскольку только одно из четырех испытаний включало детей с коликами на искусственном вскармливании, на данный момент просто недостаточно данных, чтобы сказать, могут ли пробиотики помочь им.)
«Многие родители отчаянно ищут что-то, что лечит или даже «вылечить» колики своего ребенка », — сказала Холли Клаассен, основатель и редактор The Fussy Baby Site, известного сообщества родителей детей с коликами и« с высокими потребностями ».«К сожалению, врачи не смогли дать много ответов на этот вопрос, что сильно расстраивает многих родителей».
Клаассен сказала HuffPost, что она каждый день задает вопросы о лечении колик.
Хотя новый обзор обнадеживает, он ни в коем случае не предполагает, что пробиотики являются лекарством — опять же, потому что врачи и исследователи до сих пор не до конца понимают, почему до четверти в остальном здоровых детей так много плачут и суетятся.
Что означает ясно, так это то, что пищеварительная система младенца является основным фактором, независимо от того, имеет ли она дело с бактериальными изменениями или просто еще недостаточно развита.И вообще, пробиотики — живые «хорошие» бактерии — могут улучшить здоровье кишечника с помощью ряда механизмов, которые, опять же, до конца не изучены.
Поскольку остаются такие важные вопросы — и поскольку одно из четырех исследований пришло к выводу, что пробиотики не имеют большого значения, — в редакционной статье, сопровождающей обзор в журнале Pediatrics, утверждалось, что еще слишком рано рекомендовать пробиотики для детей с коликами, находящихся на грудном вскармливании или нет. В редакционной статье отмечается, что частота колик у младенцев, которым не вводят пробиотики, также снижается со временем: с 20 процентов в первые шесть недель жизни до 11 процентов к восьмой или девятой неделям.
Но девять недель могут показаться вечностью, когда вы час за часом не можете успокоить кричащего ребенка. Исследования показывают, что колики могут ухудшить отношения в семье, увеличить риск депрессии родителей и повлиять на грудное вскармливание.
Родители, которые хотят попробовать пробиотики, должны сначала поговорить с врачом своего ребенка, сказал доктор Джавей Росс, педиатр первичной медико-санитарной помощи в UCSF Benioff Children’s Hospital Oakland, который не работал над обзором, но прочитал его и сказал HuffPost, что она воодушевлены его выводами.Она уже порекомендовала пробиотики по крайней мере одному из родителей ребенка с коликами.
«Мы только на начальном этапе внедрения этого принципа педиатрами общего профиля», — сказал Росс. «Через год мы лучше поймем, действительно ли это изменит правила игры».
14 способов естественным образом успокоить вашего ребенка
Newsflash: Младенцы плачут. Это нормально, реально и неудобно. Так что, как молодая мама, не беспокойтесь, если ваш ребенок любит плакать.Но когда нормальный плач превращается в нечто большее? Что делать, если у вас детские колики? Читайте дальше, есть надежда.
Посмотрите мое видео!
Что такое колики у младенцев? Правило трех
Давайте разберемся с определением детской колики. Вероятно, у вас колики, если у вашего ребенка:
- плачет по 3 часа в сутки,
- минимум 3 дня в неделю,
- в течение 3 недель подряд.
Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]
Запишите меня!Симптомы колик у младенцев
На какие еще симптомы колик следует обращать внимание?
- Эпизоды интенсивного плача (иногда с предсказуемым ежедневным характером)
- Эпизоды безутешного плача без очевидного триггера
- Сгибание спины, сжатие кулаков, отдача от прикосновения и другие физические / осаночные изменения
Несомненно, мамы и папы действительно могут бороться с чувствами беспомощности и разочарования, когда у ребенка появляются эти симптомы.Но есть причина для чрезмерной суетливости вашего ребенка, и есть естественные способы вылечить ребенка с коликами. (Так что не отчаивайтесь!)
Что вызывает колики у младенцев?
Медицинское сообщество не знает до конца, что вызывает детские колики.
- Некоторые доводят это до обряда посвящения, который обычно начинается в возрасте от нескольких недель до 3-4 месяцев, а иногда и дольше.
- Другие винят в этом незрелый пищеварительный тракт, аллергию, развивающийся мозг / неврологическую систему или нервозных родителей.
- Некоторые предполагают, что дети с коликами — «интроверты» и их легко возбудить.
Конечно, всегда рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить любые потенциальные проблемы и поставить точный диагноз.
Как естественным образом успокоить ребенка с коликами
Если это все-таки заканчивается детской коликой, к счастью, есть несколько простых способов успокоить ребенка естественным путем и уменьшить или устранить симптомы колик. Перед применением любого из этих средств сначала проконсультируйтесь с педиатром.
1. Исключить детский рефлюкс
Первое, что захотят исключить мамы, — это детский рефлюкс. Это состояние часто имитирует некоторые из тех же симптомов, что и детские колики, и его можно облегчить с помощью естественных средств. Гомеопатическое средство под названием Nat Phos 6X превратило мою дочь из красного ребенка, страдающего коликами, в спокойного, счастливого ребенка. Обязательно найдите признаки и симптомы детского рефлюкса и, если возможно, устраните эту первопричину плача вашего ребенка.
2. Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию
Если вы кормите грудью, это очень важно.Существует так много анатомических проблем, которые могут вызвать у вашего ребенка горе! К сожалению, большинство педиатров не обучены определять эти состояния, поэтому обязательно найдите консультанта по грудному вскармливанию, сертифицированного IBCLC. У вашего ребенка может быть плохой захват. Она могла быть косноязычной. Он мог быть привязан к губам. Все эти проблемы могут вызвать серьезные симптомы колик!
Вы также должны быть уверены, что ребенок получает достаточно заднего молока, которое содержит больше жира, успокаивает желудок, помогает пищеварению и способствует насыщению.Если фекалии у вашего ребенка зеленоватые, пенистые или слизистые, это обычно признак того, что он получает слишком много переднего молока, что может вызвать расстройство пищеварения. Это часто случается, когда у кормящей мамы наблюдается чрезмерная депрессия или проблемы с избытком, что очень часто случается в первые несколько месяцев после родов.
3. Соблюдайте чистую кормящую диету
Если вы кормите грудью мама, вы также можете отказаться от продуктов, которые могут вызвать симптомы детских колик. Молочные продукты являются серьезным виновником, как и другие распространенные аллергены, такие как пшеница / глютен, яйца, моллюски, цитрусовые, кофеин и острая пища.Конечно, отказываться от любимой еды — неинтересно, но стоит приложить усилия. После исключения этих продуктов из своего рациона подождите 2-4 недели, чтобы убедиться, что они выведены из вашего организма и молока. Попробуйте изучить палео-рецепты, поскольку они часто не содержат наиболее распространенных аллергенов.
4. Попробуйте другую формулу
Если ребенка вскармливают смесью, ваш ребенок может реагировать на что-то в той разновидности, которую вы используете. Некоторые мамы считают, что изменение формулы может иметь решающее значение! Прочтите этот пост, чтобы найти лучшую детскую смесь, и подумайте о том, чтобы попробовать этот рецепт домашней смеси — она живая, богата биодоступными питательными веществами и легче усваивается, чем многие порошковые альтернативы.
5. Убедитесь, что ребенок хорошо отдохнул
Внимательно следите за признаками ребенка и следите за тем, чтобы он не переутомился. Поэкспериментируйте с периодами бодрствования, чтобы увидеть, что работает лучше всего. Как правило, новорожденные должны вернуться в постель в течение 1-2 часов после пробуждения. Для некоторых это всего 45 минут! Хороший признак того, что вы вовремя поймали малышку, — это то, что она ложится спать без всяких усилий. Если он плачет как сумасшедший, вы пропустили окно. В следующий раз попробуйте уложить ребенка на 15 минут раньше.
6.Создать близость
В последние недели жизни в утробе матери среда вашего ребенка уютная, темная, уютная и теплая. Когда младенцы выходят в открытый космос, чтобы присоединиться к остальному человечеству, это может быть неприятным и неприятным переходом. Некоторые даже считают первые три месяца жизни новорожденного «4-м триместром».
- Ношение для младенцев: Вы можете помочь своему ребенку, страдающему коликами, перейти в мир с помощью ношения няни. Близость и тепло, создаваемые ношением ребенка, могут успокоить младенцев с коликами, когда ничто другое не поможет.Еще лучше, детская одежда кожа к коже. Исследования показывают, что контакт кожа к коже может регулировать дыхание ребенка, температуру, частоту сердечных сокращений, уровень сахара в крови и артериальное давление. Он также может регулировать настроение.
- Пеленание: Эта практика создает ощущение комфорта и близости, к которым ребенок привык. Кроме того, некоторые дети регулярно просыпаются из-за рефлекса испуга. Другие непреднамеренно почесываются. Пеленание решит обе эти проблемы. Вот как пеленать ребенка.
- Совместный сон. Некоторые мамы полностью избегают пеленания и по возможности спят вместе (дремота и ночь). Большинство людей в мире практикует такое расположение сна. Создавая эту близость и тепло, вы можете помочь успокоить ребенка, страдающего коликами.
7. Создайте шум
Утроба была не только уютной, но и шумной. Между сердцебиением мамы и пищеварением звук в утробе очень сильный — мой воспитатель по родовспоможению сказал, что это эквивалентно постоянному включению пылесоса! Нам нравится этот шумоглушитель, поскольку он основан на вентиляторах и не слишком интенсивен.Мой брат закончил тем, что проиграл компакт-диск с феном, чтобы не дать своему мальчику спать по ночам! Я также слышал удивительные вещи о приложении Sleep Genius. Когда мы успокаиваем ребенка, чтобы он заснул, вы также можете издавать шорохи или громко гудеть. Этот шум часто может переориентировать их внимание, успокоить и уменьшить плач в целом.
8. Позвольте ребенку сосать
У младенцев очень сильный сосательный рефлюкс, который необходимо насытить. У младенцев тоже есть рефлекс «рука-ко-рот», который заставляет их класть руки, пальцы или кулаки в рот, чтобы успокоить себя. Вы также можете попробовать пустышки, когда в затруднительном положении. Если ребенок находится на грудном вскармливании, дайте ему как можно больше кормить по требованию. Итог: позвольте вашему ребенку с коликами использовать свои естественные рефлюксы, чтобы успокоить себя.
9. Выйдите на свежий воздух
Что-то волшебное в свежем воздухе. Когда я не мог успокоить Гриффина или Палому, я всегда закутывал нас и отправлялся на улицу. Солнце, ветер, щебетание птиц, движение — все эти элементы помогли изменить настроение и успокоить моих детей.
10. Принимайте теплые ванны
Кроме того, некоторые младенцы любят теплую ванну. Это может помочь успокоить животик и улучшить настроение. Не нужно добавлять мыло или пену для ванны. Просто теплая вода и тихая ванная комната. Также можно согреть тряпочку и положить ее на животик ребенка, если не хотите каждый день красить ванночку.
11. Создать движение
С Гриффином я часами качал его на руках. С Паломой я часами катал ее на мяче для упражнений.Некоторые мамы ходят по дому с младенцем в слинге или кладут малыша в коляску и гуляют по окрестностям. Качели и вибрирующие кресла / качалки также могут быть фантастическими инструментами для родителей детей с коликами. Делайте то, что работает для вас! Дело в том, что движение может успокоить и успокоить расстроенного ребенка.
12. Сделать кузовной
Определенные детские упражнения могут творить чудеса по выпуску застрявшего газа. Вы можете попробовать сделать велосипедные ножки, согнутые ноги или положить живот на бедра для легкого надавливания.Вы также можете сделать легкий детский массаж.
Другой вариант — поправить ребенка у мануального терапевта. Часто в процессе родов тело ребенка выходит из строя, что может повлиять на все, от сна до дефекации и пищеварения. Только не забудьте найти кого-нибудь, кто специализируется на уходе за младенцами. Вот как найти ближайшего к вам детского мануального терапевта.
13. Используйте поддержку пищеварения
Некоторые практикующие считают, что колики связаны с незрелым пищеварением ребенка.Захваченный газ, вялость пищеварительного тракта и кислотный рефлюкс (есть у всех детей в той или иной форме) могут привести к симптомам колик.
- Попробуйте травяные капли , такие как «Kid-e-Col» от Dr. Christopher’s Kid-e-Col и вода от колики.
- Пейте чай с фенхелем , если вы кормите грудью, чтобы успокоить пищеварительную систему ребенка.
- Попробуйте чай из кошачьей мяты , например Secrets of Tea Детский чай из кошачьей мяты. Этот чай, богатый полезными для живота травами, такими как кошачья мята, фенхель, тмин и укроп, укрощает живот.Этот успокаивающий чай также помогает при газообразовании и кислотном рефлюксе.
- Попробуйте детские пробиотики. Младенцам нужны бифидобактерии для развития пищеварительной системы. Здесь доступен самый чистый на рынке детский пробиотик без добавленных наполнителей. (Это очень дорого, но небольшая часть имеет большое значение, и этой бутылочки, вероятно, хватит на первый год жизни вашего ребенка!)
- Попробуйте гомеопатические средства: Nat Phos 6X — это натуральная клеточная соль, которую наш организм уже вырабатывает, но у новорожденных ее выработка может быть недостаточной.
Ключ в том, чтобы работать с вашим лечащим врачом, чтобы найти подходящую пищеварительную помощь для вашего ребенка, если это необходимо.
14. Обратиться за помощью
Несмотря на все наши усилия, иногда младенцы просто плачут, и мы ничего не можем сделать, чтобы им стало лучше. Наблюдать за тем, как это разворачивается, как у родителей, душераздирающе … и подавляюще.
Мамам младенцев, страдающих коликами, необходимо особенно тщательно заботиться о себе — у этих мам значительно повышен риск послеродовой депрессии .Попросите друга, члена семьи или няню приходить несколько раз в неделю, чтобы вы могли отдохнуть, если плач будет слишком сильным. По выходным поручите партнеру взять на себя ответственность, чтобы вы могли немного отдохнуть и немного потренироваться. Поговорите с психологом или другими мамами за поддержкой. Если нужно, продолжайте принимать лекарства. Итог: не проходите через это в одиночку.
Как другие мамы помогли естественным образом успокоить ребенка с коликами
Я спросила мам на своей странице в Facebook, что они делают для облегчения симптомов колик.Вот некоторые из их ответов:
- У моей дочери были очень сильные колики. В 2 часа ночи и почти 24 часа без сна я включила фен. Мгновенная тишина. Как только я его выключал, она начинала плакать. Слава богу, у моего фена была классная настройка. Моя дочь, фен и я много времени проводили вместе, качаясь. — Кимберли Г.
- У моего второго ребенка были сильные колики. Я пробовала носить его, разные положения для удержания (живот на руке), чай из кошачьей мяты и многое другое.Нашей спасительной милостью был мануальный терапевт. Он был потрясающим. После нашего первого визита в ту же ночь у нас появился новый маленький мальчик. — Кимберли Х.
- У моего первого ребенка почти до 6 месяцев были сильные колики. Это был действительно один из самых тяжелых переживаний в моей жизни! Ее частое ношение, детский массаж и проактивность в том, чтобы помочь ей избавиться от газов (сдавливание ног и катание на велосипеде) были очень полезны. Кроме того, мы ставили ее детскую ванночку под теплую воду и позволяли ей течь по ее животу — это почти всегда приносило ей облегчение! — Келли С.
- Формула гомеопатической колики Брауэра . — Симба и мама
- Чай из кошачьей мяты. — Эшли Г.
- Ношение ребенка, подпрыгивание… ничто особо не помогло. Это были мучительные три месяца. — Джули Т.
Мужайтесь, детские колики пройдут…
Будьте терпеливы с применением этих натуральных средств — некоторым нужно время, чтобы увидеть эффект, особенно связанные с диетой / пищеварением. Знайте, что ваш ребенок (и вы!) Пройдут через эту фазу.У большинства колики длятся первые 3-4 месяца жизни. Вы можете смотреть на это как на «боли роста», когда ребенок переходит к внешней жизни. Вы пройдете через это и попадете на другую сторону.
Как насчет тебя?
У вашего ребенка были колики? Что, казалось, помогло ему / ей? Поделитесь с нами в комментариях ниже!
Уход за ребенком с коликами
Быть новым родителем сложно.Дополнительная проблема, связанная с суетливостью или коликами, еще больше затрудняет отцовство, особенно во время пандемии COVID-19, когда наши сети послеродовой поддержки могут отличаться от других.
Что такое колики?
Все новорожденные плачут и суетливы, но у здорового ребенка, который плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделю и более 3 недель, возникают колики. Часто слезы не останавливаются, если вы ничего не делаете. Колики чаще всего начинаются примерно через 2–5 недель жизни и обычно проходят примерно через 3–4 месяца жизни.
Как узнать, есть ли у моего ребенка колики?
Младенцы с коликами здоровы, хорошо растут и не будут иметь долгосрочных негативных последствий для здоровья от коликов. Диагностического теста на колики не существует. Если вы считаете, что у вашего ребенка колики, поговорите со своим педиатром о типе плача, чтобы определить, является ли он коликами, и о том, как помочь.
Младенцы также плачут по причинам, не связанным с коликами. Позвоните в наш офис или немедленно обратитесь за помощью, если у вашего ребенка плач, связанный с лихорадкой, он менее насторожен, чем обычно, плохо питается, его рвет или он теряет / не набирает вес.
Как лечить колики
Так же, как не существует диагностических тестов на колики, врачи точно не знают, что их вызывает. К сожалению, не существует какого-то конкретного лечения, которое помогло бы быстро избавиться от него. Однако есть разные стратегии, которые могут помочь. Помните, что у каждого ребенка свой способ успокоиться, и то, что работает для одного ребенка, может не сработать для другого. Мой сын был еще более суетливым, когда принимал теплую ванну, но успокаивался, когда его выгуливали на улице в переноске.После того, как вы убедились, что ваш ребенок не голоден и у него чистый подгузник, вы можете воспользоваться следующими советами:
Механизм
Попробуйте движения, при которых ребенок находится в тесном контакте с вами, например, покачивание, выгуливание ребенка или подпрыгивание на мяче для упражнений. Прижмите ребенка к себе и похлопайте или погладьте его по спине. Вы также можете попробовать прокатиться на машине или коляске.
Звук
Спойте или поговорите с младенцем, включите тихую музыку или используйте аппарат с белым шумом.
Считайте диетический триггер
Некоторые кормящие матери считают, что отказ от молочных продуктов помогает.Если вы решили это сделать, откажитесь от одной пищи за раз. Убедитесь, что вы все еще едите, следите за собой и получаете достаточно калорий.
Попробуйте другую бутылку
При кормлении из бутылочки подумайте о том, чтобы попробовать другую бутылочку, которая может уменьшить количество проглатываемого воздуха, или посоветуйтесь с педиатром, чтобы узнать, может ли вам помочь другая смесь. Часто колики у младенцев одинаковы независимо от смеси.
Снижение стимуляции
Иногда может помочь темная комната без шума и движения.
Другие идеи
Постарайтесь приостановить кормление, чтобы почаще отрыгивать. Вы также можете использовать пустышку.
Что делать, если ничего не помогает?
Знайте, что колики — это не ваша вина. Ваш ребенок перерастет эту фазу. Позаботьтесь о себе и при необходимости обратитесь за помощью. Можно положить ребенка в кроватку или люльку и сделать перерыв, прежде чем пытаться снова его успокоить.
Отличный ресурс, чтобы узнать больше о том, как успокоить ребенка и справиться с плачем, можно найти по адресу: http: // purplecrying.info /
Как успокоить суетливого ребенка: советы родителям и опекунам
Вот способы, которыми вы можете попытаться утешить плачущего ребенка. Это может занять несколько попыток, но, проявив терпение и практику, вы поймете, что работает, а что нет для вашего ребенка.
Пеленание Ваш ребенок в большом тонком одеяле (попросите медсестру или детского врача показать вам, как это правильно делать), чтобы он чувствовал себя в безопасности.
Держите ребенка на руках и положите его тело на левый бок , чтобы помочь пищеварению, или желудок для поддержки.Осторожно потрите ей спину. Если ваш ребенок засыпает, не забывайте всегда класть его в кроватку на спину.
Включите успокаивающий звук . Звуки, напоминающие младенцам о нахождении в утробе матери, могут быть успокаивающими, например, звук устройства белого шума, жужжание вентилятора или запись сердцебиения.
Выгуливайте ребенка в переноске или качайте его . Успокаивающие движения напоминают младенцам движения, которые они чувствовали в утробе матери.
Избегайте перекармливания ребенка , потому что это также может вызвать у него дискомфорт.Постарайтесь подождать не менее 2–2,5 часов от начала одного кормления до следующего.
Если еще не время кормить ребенка, предложите пустышку или помогите ребенку найти ее большой палец или палец . Многие младенцы успокаиваются сосанием.
Если чувствительность к пище является причиной дискомфорта, a c изменение диеты может помочь .
Для младенцев на грудном вскармливании : Мамы могут попробовать изменить свой собственный рацион. Посмотрите, станет ли ваш ребенок менее суетливым, если вы сократите потребление молочных продуктов или кофеина. Если после внесения изменений в рацион нет разницы, вернитесь к своему обычному питанию. Некоторым мамам помогает отказ от острой или газированной пищи, такой как лук или капуста, но это не было научно доказано.
Для детей, находящихся на искусственном вскармливании : спросите врача, следует ли вам попробовать другую смесь.Было доказано, что это полезно для некоторых младенцев.
Ведите дневник, когда ваш ребенок бодрствует, спит, ест и плачет . Запишите, сколько времени требуется вашему ребенку, чтобы поесть, и если он больше всего плачет после еды. Поговорите с врачом вашего ребенка об этом поведении, чтобы узнать, связан ли его плач со сном или едой.
Ограничьте каждый дневной сон более чем на 3 часа в день . Держите ребенка спокойным и тихим, когда вы кормите или переодеваете его ночью, избегая яркого света и шума, например, от телевизора.
Контрольный список того, что может понадобиться вашему ребенку:
Вот еще несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать, и советы о том, что вы можете попытаться удовлетворить эту потребность. Если ваш ребенок…
Голодный . Следите за временем кормления и ищите ранние признаки голода, такие как чмокание губами или движение кулака ко рту.
Холодное или горячее . Одевайте ребенка примерно в те же слои одежды, что и вы, чтобы ему было удобно.
Мокрая или загрязненная . Проверьте подгузник. В первые несколько месяцев младенцы сильно мочат и пачкают подгузники.
Сильная рвота или рвота . У некоторых младенцев есть симптомы гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭР), и беспокойство можно спутать с коликами. Обратитесь к врачу вашего ребенка, если ваш ребенок нервничает после кормления, у него сильное слюнотечение или рвота, а также он теряет или не набирает вес.
Больной (жар или другое заболевание) .Проверьте температуру вашего ребенка. Если вашему ребенку меньше 2 месяцев и у него высокая температура, немедленно обратитесь к врачу. См. Дополнительную информацию в разделе «Лихорадка и ваш ребенок».
Сверхстимуляция.
Расточка . Спокойно пойте или напевайте песню своему малышу. Идти гулять.
Зачем родителям и опекунам нужны перерывы от плачущих детей:
Если вы пытались успокоить плачущего ребенка, но, похоже, ничего не помогает, возможно, вам нужно уделить немного времени себе.С плачем трудно справиться, особенно если вы устали физически и морально.
Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 10.
Положите ребенка в безопасное место, например в кроватку или манеж, без одеял и мягких игрушек; покинуть комнату; и дайте ребенку поплакать в одиночестве примерно 10-15 минут.
Пока ваш ребенок находится в безопасном месте, подумайте о некоторых действиях, которые могут помочь вам успокоиться.
Послушайте музыку несколько минут.
Позвоните другу или члену семьи для эмоциональной поддержки.
Выполняйте простые домашние дела, такие как уборка пылесосом или мытье посуды.
Если вы не успокоились в течение 10–15 минут, осмотрите ребенка, но не поднимайте его, пока не почувствуете, что успокоились.
Когда вы успокоитесь, вернитесь и возьмите ребенка. Если ваш ребенок все еще плачет, попробуйте успокаивающие меры.
Позвоните врачу вашего ребенка.Ваш ребенок может плакать по медицинским причинам.
Постарайтесь набраться терпения. Обеспечение безопасности вашего ребенка — это самое важное, что вы можете сделать. Это нормально — чувствовать себя расстроенным, разочарованным или даже злым, но важно держать свое поведение под контролем. Помните, никогда не безопасно трясти, бросать, бить, хлопать или дергать любого ребенка — и это никогда не решает проблему!
Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Колики — NHS
Колики — это когда ребенок много плачет, но нет очевидной причины. Это обычная проблема, которая должна улучшиться сама по себе. Но если вы беспокоитесь, позвоните в NHS 111 или обратитесь к терапевту.
Проверьте, есть ли у вашего ребенка колики
Все дети плачут, но у вашего ребенка могут быть колики, если он плачет более 3 часов в день 3 дня в неделю в течение как минимум 1 недели.
Они могут плакать чаще днем и вечером.
Колики также могут возникать, если:
- ребенка трудно успокоить или успокоить
- они сжимают кулаки
- они краснеют на лице
- они подносят колени к животу или выгибают спину
- их животик урчит или они очень ветреные
Это может начаться, когда ребенку исполнится несколько недель. Обычно это прекращается к 6 месяцам.
Если вы не уверены, что это коликиЕсть и другие причины, по которым ваш ребенок может плакать.
Это могут быть они:
Если вы не уверены, что случилось, лучше поговорить со своим патронажным врачом, позвонить в NHS 111 или обратиться к терапевту, чтобы убедиться.
Что вы можете попробовать, чтобы успокоить вашего ребенка
Обычно вашему ребенку не нужно обращаться к врачу, если у него колики. Поговорите со своим патронажным врачом за советом и поддержкой.
Медицинские осмотры и врачи обычно советуют:
- Держать или обнимать ребенка, когда он много плачет
- Сидеть или держать ребенка в вертикальном положении во время кормления, чтобы он не глотал воздух
- Поднимите ребенка после кормления
- мягко покачивайте ребенка через плечо
- осторожно покачайте ребенка в корзине или колыбели Моисея или толкайте его в коляске
- купайте ребенка в теплой ванне
- издайте легкий белый шум, как радио или телевизор в фон, чтобы отвлечь их
- продолжайте кормить ребенка как обычно
Другие вещи, о которых вы можете услышать, включают:
- антиколиковые капли, травяные и пробиотические добавки
- изменения в вашем рационе, если вы кормите грудью
- осторожно давление на позвоночник вашего ребенка (манипуляции с позвоночником) или череп (черепная остеопатия)
Но очень мало доказательств того, что эти вещи работают.Поговорите со своим патронажным врачом для получения дальнейших рекомендаций.
Несрочный совет: позвоните в NHS 111 или обратитесь к терапевту, если:
- вы беспокоитесь о своем ребенке
- , похоже, ничего не работает
- вам трудно справиться
- ваш ребенок старше 4 месяцев и все еще имеет симптомы колик
Врач общей практики проверит о возможных причинах плача вашего ребенка.
Требуются немедленные действия: обратитесь в службу скорой помощи или позвоните по номеру 999, если:
- у вашего ребенка слабый или высокий плач
- плач вашего ребенка не похож на его обычный плач
Вы лучше, чем кто-либо другой, знаете, каким обычно бывает ваш ребенок.Доверяйте своим инстинктам, если вы думаете, что что-то серьезно не так, особенно если у них есть другие тревожные симптомы.
Найдите ближайший к вам A&E
Как справиться с коликами у ребенка
Уход за ребенком с коликами может быть неприятным, но обычно это не о чем беспокоиться, и со временем это пройдет.
Обратитесь за поддержкой:
- у других родителей, семьи или друзей
- , позвонив на горячую линию Cry-sis по телефону 0845122 8669 (с 9:00 до 22:00, 7 дней в неделю)
- у вашего патронажного врача, позвонив в NHS 111 или увидев GP
Причины колик
Точно неизвестно, что вызывает колики у некоторых детей.Но это может быть связано с тем, что младенцам труднее переваривать пищу в молодом возрасте.