Названия пробиотиков для кишечника: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника

Всемирная организация здравоохранения определяет пробиотики для кишечника, как «живые микроорганизмы, которые при введении в адекватных количествах приносят пользу здоровью хозяина». В нашем пищеварительном тракте живут триллионы бактерий. Большинство из них (например, пробиотики для кишечника в списке ниже) являются здоровыми, другие могут нанести вред системе жизнедеятельности.

Иногда дисбаланс приводит к неприятным симптомам, и дрожжи облегчают общие медицинские симптомы.Они содержатся во многих коммерческих продуктах, включая йогурт, соки, соевую пищу, ферментированное молоко, темпе и др. Также недорогие пробиотики выпускаются в виде капсул, таблеток или порошка.

Как работают пробиотики?

Добавки специально разработаны для гарантии, что бактерии способны выжить в кислой среде желудка, прикрепиться к клеткам,колонизировать тонкую кишку и/или толстую кишку. Хотя конкретные эффекты различаются, в целом сорбированные пробиотики приносят пользу посредством различных механизмов.

Многие дешевые пробиотики выделяют химические вещества, расщепляющие вредные токсины, вырабатываемые нездоровыми бактериями, вызывающими такие заболевания, как диарея. Некоторые увеличивают количество клеток, борющихся с вирусами в ЖКТ, в то время как другие обладают способностью препятствовать попаданию в остальную часть тела.

Лучшие пробиотики на рынке

Лучший способ узнать, какой пробиотик самый эффективный – проконсультироваться с лечащим врачом или гастроэнтерологом. Трудно определить названия препаратов пробиотиков, подходящие для конкретных наборов симптомов, диагностированных клинических болезней. Было проведено множество испытаний, оценивающих, какую пользу приносят лучшие пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника.

Обратите внимание на наш рейтинг пробиотиков, приведенный ниже. В нем приведен список препаратов, описаны состав и действие, плюс названия пробиотиков для кишечника. Все пробиотические препаратыможно приобрести в Беларуси по оптимальной цене.

Пробиотик Линекс – словенский продукт, выпускающийся в порошке и капсулах. Может применяться во время беременности, сочетается с другими средствами, имеет большой срок хранения. Восстанавливает микрофлору с помощью  лиофилизированных  бифидо- и лактобактерий.

Хилак Форте –германский; в составе лактобациллы, энтерококки, лактоза и молочная кислота. Нужен для восстановления водного баланса и выработки витаминов В и К. Помогает наладить работу печени, поджелудочной железы. Назначают при аллергических дерматитах.

Бифиформ – российское вещество с энтеробактериями и бифидобактериями. Не имеет побочных эффектов, совместим с другими лекарствами. Лечит дисбактериоз, нормализирует микрофлору и иммунитет.

Аципол – также российского производства, применяется взрослыми и детьми. Приводит в норму недостаток веса, повышает иммунитет, способствует лечению гнойно-септических инфекций. Все это – результат симбиоза лактобацилли кефирного грибка.

Флорин Форте –для детей и взрослых, без побочных эффектов (лишь в случае индивидуальной непереносимости). Нельзя употреблять отдельно, только во время приема пищи. Не действует совместно с антибиотиками. Популярно при острых проблемах тракта.

Нормобакт – польский, выпускается в виде порошка. Совместим с молоком и йогуртом. Подходит для детей от 1 месяца, поскольку не содержит лактозы, сахарозы, глютена. Лечит аллергические признаки, ротавирусные инфекции.

Купити пробіотики для дітей та дорослих в Україні | Ціна від 184.10 грн.

• Товари
• Ціни в аптеках

Товарів: 28

Сортування:   За рейтингомВід дешевихВід дорогих

Вид:  

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Знижка

Перейти до кошика

Огляд

Перейти до кошика

Разом дешевше

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Огляд

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Огляд

Перейти до кошика

Разом дешевше

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Разом дешевше

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Огляд

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Редакторська група

Дата створення: 03. 06.2022       Дата оновлення: 31.05.2023

Засоби, що застосовуються для відновлення якісного складу мікрофлори та синтезу корисних бактерій в кишківнику, поділяються на дві основні категорії – пробіотики та пребіотики.

Що таке пробіотики

Під цим терміном прийнято мати на увазі живі мікроорганізми, що здійснюють позитивний вплив на здоров’я людини, нормалізуючі функціонування та склад мікрофлори шлунково-кишкового тракту. Типовими представниками мікроорганізмів данного типу є біфідобактерії і лактобацили, що зазвичай включають до складу медичних засобів задля встановлення рівноваги шляхом нормалізації здорової мікрофлори у кишечнику людини та підтримки її якісного, а також кількісного складу на оптимальному рівні, що підтверджується клінічними дослідами.

Для чого потрібні пробіотики (спектр дії)

Пробіотики можуть використовуватися для лікування хвороб, пов’язаних зі зміною мікрофлори, дисбактеріозу кишківника у дітей та дорослих, синдрому подразненого кишечника, здуття, дисбактеріозу піхви у жінок, усунення проблем регулювання обмінних процесів в організмі та місцевого та системного імунітету людини.

Які продукти містять пробіотики

В звичайних умовах основним природним джерелом пробіотиків для людини є продукти харчування. Так, біфідобактерії, які займаються пригніченням активності елементів патогенної мікрофлори і сприяння перетравленню рослинної їжі, містяться в:

• твердих сирах;
• йогуртах;
• кефірі;
• квашеній капусті;
• збродженій бобовій пасті.

В свою чергу, велика кількість лактобактерій міститься в таких продуктах, як:

• простокваша;
• закваска;
• соління;
• м’які сорти сирів;
• різних видах солінь.

У разі вживання недостатньої кількості продуктів з біфідо та лактобактеріями, у людини часто виникає дефіцит мікробіоми, в результаті чого може виникнути запалення кишківника, здуття живота, діарея.

У яких формах представлені пробіотики на сайті

Пробіотики випускаються у наступних лікарських формах для дорослих та дітей:

• таблетки та капсули;
• готові суспензії;
• флакони, ампули;
• краплі;
• сиропи;
• желеподібні препарати;
• порошки;
• ректальні та вагінальні свічки.

Як вибрати потрібну форму випуску

Пробіотики для дорослих можуть випускатися у вигляді порошку, капсул або розчину.

Пробіотики для дітей обирають в залежності від вікової категорії: новонародженим рекомендуються краплі, від 1 року та старше – сиропи, від 3 років – використовують суспензії, дітям більш старшого віку призначають таблетки, желе та капсули.

Що таке пребіотики

На відміну від описаних вище пробіотиків, пребіотики не є живими мікроорганізмами і являють собою неперетравлювані компоненти, що входять до складу їжі (різновиди харчових волокон). Основу корисної дії пребіотиків складає їх здатність вибірково стимулювати ріст елементів захисної мікрофлори кишечника та підвищувати рівень їх активності.

Для чого потрібні пребіотики

За присутності пребіотиків відбувається створення максимально сприятливих умов для розвитку та життєдіяльності корисних бактерій у кишківнику. Вони мало засвоюються організмом, але важливі для життєдіяльності пробіотиків, виступаючи у якості чи не єдиної їжі для бактерій.

Пребіотики та пробіотики повинні надходити в організм одночасно.

Корисні властивості пребіотиків:

• нормалізація мікрофлори та зменшення подразнення кишківника;
• запобігання появі запорів та розвитку запальних процесів;
• зниження метеоризму та здуття живота.

Що містить пребіотики

Пребіотики входять до складу свіжого молока, житнього хлібу, кукурудзи, гороху, цибулі, бананів, висівок, клітковині, харчових добавок та препаратів.

Коли потрібно приймати пробіотики та пребіотики?

В медичних цілях приймають пробіотики, що належать до лікувальних препаратів. У разі корекції дисбактеріозу після курсу стандартної антибактеріальної терапії рекомендуються пребіотикі.

Для регулювання обміну речовин комплексно підключають всі групи лікарських препаратів та продуктів, синтезуючих мікрофлору -пробіотики, пребіотики, продукти функціонального харчування.

З метою зміцнення імунітету під час сезонних захворювань, для оздоровчого прийому донорам крові, використовують пробіотичні продукти, при вживанні яких формується імунітет людини.

У разі хронічних захворювань, які супроводжуються порушенням мікроекології кишківника рекомендується лікувально-оздоровчий курс препаратів.

Тривалість курсу лікування пробіотиками залежить від рекомендацій лікаря згідно клінічних показань та індивідуальної чутливості організму людини.

Список використаної літератури

1. GoodRX;
2. Державний реєстр лікарських засобів України;
3. JAMA Network Open.

Поширені запитання

Що є найефективнішим пробіотиком?

Який препарат виявиться найефективнішим у конкретному випадку, вирішує лікар з урахуванням стану пацієнта, його віку, результатів клінічних досліджень.

Скільки коштують пробіотики?

«Аптека 9-1-1» надає можливість купити пробіотики за вигідними цінами.

Уточнити наявність та замовити якісні ліки можна онлайн.

Який пробіотик краще після антибіотиків?

Пробіотик призначається лікарем індивідуально після проходження курсу лікування антибіотиками.

В ситуації, коли необхідно самостійного обрати пробіотики, варто звернути увагу на препарати універсальної дії, які містять декілька штамів різних типів корисних бактерій та пребіотиків, чітко дотримуватися інструкції щодо застосування ліків та наявних протипоказань.

Які пробіотики краще обирати для дорослих?

В процесі вибору пробіотиків для дорослих слід звернути увагу на декілька основних факторів:

• Загальний стан здоров’я та вік. Курс лікування у зрілому віці лікарі обирають з урахуванням можливих ускладнень та побічних ефектів. Багато пробіотиків не можна приймати при непереносимості лактози.
• Схильність до алергічних реакцій — людям, схильним до алергії, необхідно ретельно вивчати склад препарату та обирати його з урахуванням індивідуальної чутливості до компонентів під керівництвом лікаря.
• Стать. Пробіотики для жінок з використанням штамів для підтримання здоров’я жінок на всіх етапах життя.
• Сумісність з іншими лікарськими засобами.

Не слід забувати, що вибір оптимальних для даного конкретного випадку препаратів краще узгодити з лікарем.

Поширені запитання

Які недорогі товари в категорії Пробіотики?

Які імпортні товари є в категорії Пробіотики?

Які найпопулярніші товари в категорії Пробіотики?

Скільки коштують товари в категорії Пробіотики?

Ціни на товари в категорії Пробіотики починаються від 184.10 грн.

Пробіотики ціна в Аптеці 911

Назва	Ціна
Пробіотікс Імуно Нова формула капс. №20 Solution pharm	370.00 грн.
Ентерожерміна форте сусп. орал. фл. 5мл №10	334.00 грн.
Ентерол пор. д/орал. заст. пак. 250мг №10	215.00 грн.
Пробіотікс 2в1 Нова формула капс. №20 Solution pharm	220.00 грн.
Ентерожерміна сусп. оральн. фл. 5мл №10	250.00 грн.

лучших пробиотических штаммов для пожилых людей: что вы должны включить?

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Как пробиотики поддерживают здоровье кишечника
• Какие пробиотики следует добавить в свой рацион?
• Польза пробиотиков для пожилых людей
• Полезные советы, о которых следует помнить

У всех нас есть триллионы бактерий, живущих в нашем кишечнике, особенно в толстой кишке. Большая часть этих бактерий, также известных как кишечная микробиота, помогает сбалансировать наше иммунное здоровье, пищеварение и другие функции организма.

Некоторые из этих бактерий вызывают болезни, а другие борются с ними. Вот почему так важно, чтобы в вашем организме был баланс как хороших, так и плохих бактерий. Пробиотики могут помочь сохранить этот баланс. Они также поддерживают ваше общее состояние здоровья.

Баланс плохих и хороших бактерий в кишечнике может быть нарушен из-за заболеваний, физического стресса, эмоционального стресса или использования антибиотиков, которые, как известно, уничтожают бактерии.

Пробиотики могут склонить чашу весов в пользу хороших бактерий. Они также могут повысить ваш иммунитет, бороться с воспалением и облегчить болезненное пищеварение, связанное с синдромом раздраженного кишечника (СРК) или инфекционной диареей.

Пробиотики обычно содержатся в пищевых продуктах. Они также доступны в пищевых добавках.

Продукты питания. Многие продукты содержат хорошие бактерии. Однако эти бактерии не всегда выживают в сильных желудочных кислотах и ​​могут не способствовать здоровью кишечника. Другие продукты содержат штаммы пробиотиков, которые могут пережить процесс пищеварения и успешно достичь кишечника.

‌То, действительно ли пища содержит полезные пробиотики, зависит от трех факторов: количества полезных бактерий, содержащихся при употреблении в пищу, могут ли полезные бактерии выжить при прохождении через желудок и способны ли эти штаммы бактерий поддерживать ваше здоровье. ‌

Вот несколько продуктов, которые являются хорошим источником пробиотиков:

• сушеная фасоль и другие бобовые
• чеснок
• спаржа
• лук
• лук-порей
• некоторые артишоки
• зеленые бананы
• пшеница

Пищевые добавки. Пробиотики также доступны в виде капсул, порошков, жидкостей и т. д. Большое разнообразие доступных продуктов может затруднить определение того, какие из них приносят пользу для здоровья на основе научных данных.

Некоторые из лучших пробиотических штаммов для здоровья включают:

Lactobacillus acidophilus. Lactobacillus acidophilus уравновешивает потенциально опасные бактерии, которые в противном случае могут размножаться в кишечнике из-за болезни или антибиотиков.

Лактобациллы ферментум. Lactobacillus fermentum укрепляет иммунную систему и предотвращает инфекции желудочно-кишечного тракта и верхних дыхательных путей.

Lactobacillus casei/paracasei. Lactobacillus casei/paracasei может облегчить воспалительное заболевание кишечника — распространенное заболевание, вызывающее спазмы, боль в животе, вздутие живота, газы, диарею или запор).

Лактобактерии подошвенные. Lactobacillus plantarum стимулирует пищеварительную систему, борется с болезнетворными бактериями и помогает организму вырабатывать витамины.

Лактобактерии реутери. Lactobacillus reuteri поддерживает здоровье сердца, балансируя уровень холестерина. Он также уменьшает количество бактерий, вызывающих язву, и поддерживает здоровье женских мочевыводящих путей и влагалища.

Lactobacillus delbrueckii subsp. Болгарикус. Это обычные бактерии, используемые в производстве йогурта. Он поддерживает хорошее пищеварение, предотвращает диарею и помогает облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Лактобактерии рамнозус. Это бактерия, которая естественным образом содержится в вашем кишечнике, хотя вы можете есть пищу или принимать добавки, чтобы увеличить ее пользу. Это полезно для облегчения симптомов СРК, лечения диареи, укрепления здоровья кишечника и защиты от кариеса.

Bifidobacterium longum ssp. Лонгум. Этот штамм бактерий может помочь предотвратить воспаление и обеспечить некоторую защиту от рака толстой кишки, кишечных инфекций, воспалительных заболеваний кишечника и даже депрессии.

Bifidobacterium longum ssp. Инфантис. Этот штамм бактерий обычно используется для лечения проблем с кишечником, экземы, вагинальных дрожжевых инфекций, непереносимости лактозы и инфекций мочевыводящих путей.

Бифидобактерии бифидум. Bifidobacterium bifidum может помочь управлять вашей пищеварительной системой, улучшить СРК и укрепить вашу иммунную систему.

Bifidobacterium animalis ssp. лактис. Этот штамм бактерий помогает предотвратить инфекцию. Он также производит витамины и другие важные химические вещества в организме.

Помимо уравновешивания хороших и плохих бактерий, пробиотики предлагают ряд преимуществ для пожилых людей.

• Помогают уменьшить частоту и продолжительность диареи.
• Некоторые штаммы могут помочь улучшить здоровье сердца.
• Они могут помочь при непереносимости лактозы — неспособности переваривать сахар в молочных продуктах.
• Помогают избавиться от различных пищевых и кожных аллергий.
• Помогают уменьшить воспаление во влагалище из-за чрезмерного роста бактерий.
• Устраняют неприятный запах выдыхаемого воздуха.

Прежде чем принимать пробиотики, полезно помнить о нескольких вещах.

В целом пробиотики безопасны. Однако они могут быть опасны, если у вас ослаблена иммунная система. Ваш врач может помочь определить, какие пробиотики помогут вам.

Иногда требуется время, чтобы найти подходящий пробиотик. Если вы не почувствуете никакой пользы от использования одного продукта через несколько недель, попробуйте что-то другое. Различные пробиотические продукты содержат разные штаммы бактерий, и они по-разному взаимодействуют с вашим организмом. Речь идет о том, чтобы найти то, что лучше для вас.

Некоторые пробиотики могут вызывать газообразование и вздутие живота, а также изменения в работе кишечника. Все это может быть признаком того, что это работает, но если у вас есть проблемы, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Лучшие пробиотические добавки Здоровье кишечника, по мнению экспертов

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем . Почему стоит доверять нам?

1

Лучший пробиотик в целом

Align Probiotic 24/7 поддержка пищеварения

1

Лучший пробиотик в целом

Align Probiotic 24/7 поддержка пищеварения

$ 80 в Walmart

Кредит: Align

Pros

• #1 рекомендуется врачом и гастроэнтерологом
• Без глютена
• Без сои
• Вегетарианская

Минусы

• 0002 Эта всегда популярная пробиотическая добавка является фаворитом среди гастроэнтерологов благодаря штаммам , таким как Bifidobacterium 35624, которые поддерживают здоровое пищеварение и могут помочь при периодических газах и вздутии живота. По словам доктора Раджапакса, это хорошо изученный пробиотик для здоровья кишечника, и рецензенты Amazon являются его большими поклонниками. «У меня больше нет вздутия живота, и мои проблемы с ванной полностью исчезли», — восторгается один из них.

  Форма	Капсула
  Доза	1 капсула в день
  Количество КОЕ	1 миллиард

  2

  Лучший пробиотик для женщин

  Garden of Life Dr. Formulated Пробиотики для женщин

  2

  Лучший пробиотик для женщин

  Garden of Life Пробиотики для женщин, разработанные доктором

  Сейчас скидка 25%

  $30 на Amazon

  Кредит: Garden of Life

  Pros

  • Доступно
  • Предлагает иммунную, пищеварительную и вагинальную поддержку
  • Без сои и для вегетарианцев

  Минусы

  • Некоторым пользователям не нравится упаковка

  Эти не требующие охлаждения пробиотики для приема один раз в день, содержащие 16 штаммов полезных бактерий, поддерживают хорошее пищеварение, стимулируют ваше иммунное здоровье и поддерживать здоровую среду для вагинальной флоры — комплексный пакет для женщин. Более того, это одна из самых популярных (и высоко оцененных) пробиотических добавок на Amazon. Один рецензент даже считает, что это помогло ей избавиться от затяжного бактериального вагиноза.

  «Я боролся с повторяющимися дрожжевыми инфекциями, запахом, бактериями и повторяющимися ИМП. Несмотря на мои хорошие гигиенические привычки, последние 3 года я боролся каждый день», — пишет один из покупателей. «Я использую этот продукт уже более недели (ТОЛЬКО НЕДЕЛЮ!), и он дает самые быстрые и эффективные результаты».

  Форма	Капсула
  Доза	1 капсула в день
  КОЕ количество	50 миллиардов

  3

  Лучший пробиотик для здоровья кишечника

  HUM Gut Instinct

  3

  Лучший пробиотик для здоровья кишечника

  HUM Gut Instinct

  26 долларов в Amazon 26 долларов в Nordstrom 26 долларов в Bloomingdale’s

  Кредит: HUM

  Плюсы

  • Можно принимать натощак
  • Веганский
  • Без глютена

  Минусы

  • Требуется охлаждение после открытия

  Эта опция имеет 1 0 штаммов из Lactobacillus и Bifidobacterium , преимущества которых хорошо документированы. Одним из них является Lactobacillus rhamnosus , бактерии, которые, как показывают исследования, могут быть полезны при диарее, для улучшения настроения и даже для снижения веса. И в отличие от некоторых пробиотиков, вы можете принимать его натощак. «Я [живу] с IBS/C, и этот продукт — настоящая находка», — сообщает один обозреватель Amazon.

  Форма	Капсула
  Доза	1 капсула в день
  Количество КОЕ	25 миллиардов

  Реклама — Продолжить чтение ниже

  4

  90 002 Пробиотик с лучшим соотношением цены и качества

  NewRhythm Пробиотики из 20 штаммов

  4

  Пробиотик с лучшим соотношением цены и качества

  NewRhythm 20 Пробиотики штамма

  Сейчас скидка 51%

  14 долларов США на Amazon

  Кредит: NewRhythm

  Pros

  • Отличная цена
  • Технология целевого выпуска
  • Охлаждение не требуется

  Минусы

  • 2 капсулы на дозу

  При цене всего около четверти капсулы самый популярный пробиотик NewRhythm является одним из самых доступных вариантов на рынке 900 28 . Но бренд не идет на компромисс в отношении качества; каждая доза обеспечивает 50 миллиардов КОЕ 20 штаммов Bifidobacterium и Lactobacillus стабильного хранения. «Этот продукт действительно изменил мою жизнь», — объясняет один рецензент, у которого была хроническая диарея. «Обычно я не верю в волшебную таблетку от болезней, но для меня это было именно так».

  Форма	Капсула
  Доза	2 капсулы в день
  Количество КОЕ	50 миллиардов

  5

  Лучший пробиотик для пожилых людей

  Renew Life Ultimate Flora Пробиотик для взрослых 50+

  5

  Лучший пробиотик для пожилых людей

  Renew Life Ultimate Flora Пробиотик для взрослых 50+

  Сейчас скидка 30%

  49 долларов на Amazon

  Кредит: RenewLife

  Плюсы

  • Отличная цена
  • Клинически изучено
  • Без глютена, молочных продуктов и сои

  Минусы

  • Немного меньше живых культур s

  С возрастом количество Согласно исследованию 2017 года, количество видов Bifidobacterium в нашем кишечнике уменьшается, но эта добавка предназначена для борьбы. Содержит 30 миллиардов КОЕ штаммов Bifidobacteria (плюс здоровая доза основных Lactobacilli ), он особенно полезен для пожилых людей . «Мое тело стало сильнее, я больше сосредоточен на том, чем занимаюсь в течение дня, и у меня лучшее настроение», — сообщает один из рецензентов.

  Форма	Капсула
  Доза	1 капсула в день
  КОЕ count	30 миллиардов

  6

  Лучший пробиотик для мужчин

  Garden of Life Raw Probiotics Мужчины

  6

  Лучший пробиотик для мужчин

  Garden of Life Сырые пробиотики для мужчин

  $42 на Amazon

  Кредит: Garden of Life

  Pros

  • Высокая эффективность
  • Соя -бесплатно
  • Вегетарианская
  • Без связующих и наполнителей

  Минусы

  • Требуется охлаждение

  Мужчины, между тем, могут получить пользу от этой пробиотической добавки Garden of Life; этот способствует хорошему пищеварению, идеальному иммунитету и правильному опорожнению кишечника с 85 миллиардами КОЕ 31 пробиотического штамма . Просто не забудьте охладить их, когда они прибудут. «Пока я доволен результатами», — пишет один обозреватель Amazon. «Я чувствовал себя переполненным энергией и чувствовал себя в прекрасном настроении».

  Форма	Капсула
  Доза	3 капсулы в день
  КОЕ количество	50 миллиардов

  Реклама — продолжить чтение ниже

  7

  Лучший пробиотик с дополнительными ингредиентами

  Ancient Nutrition SBO Probiotics Ultimate

  7

  Лучший пробиотик с дополнительными ингредиентами

  Ancient Nutrition SBO Probiotics Ultimate

  9000 2 Скидка 20% на

  $48 на Amazon

  Кредит: Ancient Nutrition

  Pros

  • Содержит адаптогенные травы
  • Срок годности
  • Разработан для поддержки кишечника и иммунитета

  Минусы

  • Две рекомендуемые суточные дозы

  С 50 миллиардами КОЕ Saccharomyces bouldardii и тремя штаммами Bacillus микроорганизмов список ингредиентов этого пробиотика выделяется среди конкурентов. Еще одним большим бонусом является ферментированная растительная смесь, в которую входят черный перец, корень имбиря и корень куркумы для дальнейшей поддержки пищеварения. «Все мое пищеварение работает лучше, принимая их», — говорит один обозреватель Amazon, который использовал эти добавки для лечения избыточного бактериального роста в тонком кишечнике.

  Форма	Капсула
  Доза	2 капсулы в день
  Количество КОЕ	50 миллиардов

  8

  Лучший пробиотик по подписке

  Nurish by Nature Made Multi- Пробиотики штамма

  8

  Лучший пробиотик по подписке

  Nurish by Nature Made Пробиотики с несколькими штаммами

  12 долларов США на naturemade.com

  Кредит: Nature Made

  Pros

  • Одна доза в день
  • Безмолочный
  • Вегетарианская
  • Без красителей

  Минусы

  • Дорогой
  9 0015

  Эта добавка на основе подписки предлагает пробиотические штаммы 12 Lactobacilli и Bifidobacteria . поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Лучше всего? Суточная доза составляет всего одну капсулу. «Мне нравятся те, которые нужно принимать один раз в день», — говорит Ларджман-Рот, которая сама принимает эти пробиотики. «Слишком много ожидать, что люди будут принимать добавки несколько раз в день». Один рецензент добавил: «Всего через несколько дней я уже замечаю разницу в уровне моей энергии и в моем сне по ночам. Я фанат до сих пор!»

  Форма	Капсула
  Доза	1 капсула в день
  Количество КОЕ	8 миллиардов

  9

  Best for Probiotic for Immunity

  Florastor Daily Probiotic Supplement

  9

  Лучший пробиотик для иммунитета

  Florastor Ежедневная добавка с пробиотиками

  Скидка 20%

  48 долларов на Amazon

  Кредит: Florastor

  Плюсы

  • Стимулированный иммунитет
  • Отсутствие устойчивости к антибиотикам
  • Размер значения

  Минусы

  • Истекает быстрее других
  • Количество КОЕ не раскрывается d

  Еще одна любимая добавка доктора Раджапакса. Эта добавка содержит уникальный пробиотик. смесь, включающая от Saccharomyces boulardii до , балансирует пищеварение и поддерживает иммунитет . Бонус: их не нужно хранить в холодильнике. И хотя ценник кажется высоким, в упаковке 100 добавок, а это на самом деле воровство. «Я чувствую себя старым собой!» — восторгается один обозреватель Amazon. «Больше нет вздутия живота, больше нет проблем с желудочно-кишечным трактом, пищеварение точно такое же, как до того, как я заболел».

  Форма	Капсула
  Доза	2 капсулы в день
  Количество КОЕ	Не разглашается

  Реклама — Продолжить чтение ниже

  10

  Лучший пробиотик для кожи Здоровье

  Тула Ежедневная доза Расширенный ежедневный комплекс пробиотиков и здоровья кожи

  10

  Лучший пробиотик для здоровья кожи

  Тула Ежедневная доза Расширенный ежедневный комплекс пробиотиков и здоровья кожи

  $44 в Ulta Beauty $44 в Nordstrom

  Кредит: Тула

  Pros

  • Многоцелевой
  • Обеспечивает повышение уровня антиоксидантов
  • Разработано гастроэнтерологом
  9016 0 Cons
  • Дорогой

  Комбинация из штаммов Lactobacillus , Штаммы Bifidobacterium , витамин С и керамиды в этой пробиотической добавке помогают сбалансировать кишечник и помочь вашей коже выглядеть лучше . «Клинически доказано, что они помогают улучшить гладкость, упругость и увлажненность кожи», — говорит доктор Раджапакса, которая сама разработала пробиотики. «Теперь, начиная с четвертого месяца приема этих добавок, я определенно могу рекомендовать их всем», — пишет один обозреватель Amazon.

  Форма	Капсула
  Доза	1 капсула в день
  Количество КОЕ	10 миллиардов

  11

  Пробиотик, отмеченный лучшими рецензентами

  Пробиотик, выбранный врачом

  11

  Пробиотик, любимый обозревателями

  Пробиотик «Выбор врача»

  Скидка 12%

  22 доллара США на Amazon

  Кредит: ВЫБОР врача 9
  • Вегетарианские капсулы

  Минусы

  • Некоторым рецензентам не нравится вкус

  Эти пробиотики являются бестселлером на Amazon с более 16 000 пять -star отзывы , назвав продукт «высококачественным» и «волшебным». В его состав входит смесь шести штаммов Lactobacillus и четырех штаммов Bifidobacterium 9.0181, а также пребиотиков. Один пятизвездочный рецензент на Amazon называет этот пробиотик «отличным соотношением цены и качества и значительно улучшил мое общее состояние здоровья и самочувствие».

  Форма	Капсула
  Доза	1 капсула в день
  КОЕ количество	60 миллиардов

  12

  Лучшие жевательные конфеты с пробиотиками

  Жевательные таблетки с пробиотиками для улучшения пищеварения

  12

  Лучшие жевательные конфеты с пробиотиками

  Жевательные конфеты с пробиотиками Digestive Advantage

  Скидка 23%

  17 долларов на Amazon

  06
• Хороший вкус
• Легкая жевательная форма
• Разработан для пищеварительной и иммунной поддержки

Минусы

• Содержит сахар

Эти вкусные жевательные конфеты, разработанные для здоровья кишечника и иммунитета, подходят как для взрослых, так и для детей и с фруктовым вкусом и легко глотаются. Хотя важно проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, прежде чем знакомить его с пробиотиком, родители на Amazon высоко оценивают этот продукт. «Это простой способ ежедневно лечить моих детей и помочь им не забывать принимать пробиотики», — написал один из более чем 1200 пятизвездочных рецензентов на Amazon. «Пробиотики очень важны для моих детей, и это, кажется, помогает им выполнять свою работу».

Форма	Жевательная резинка
Доза	2 жевательные таблетки в день
Количество КОЕ	500 миллионов

900 02 Реклама — Продолжить чтение ниже

Как выбрать лучшую пробиотическую добавку

Выберите правильные бактерии. Добавки общего назначения должны содержать хорошо изученные штаммы; По словам доктора Раджапакса, наиболее изучены Lactobacillus , Bifidobacterium и Saccharomyces boulardii . Если вы пытаетесь решить конкретную проблему со здоровьем, найдите пробиотик, который был изучен для решения этой проблемы. Спросите своего врача о штаммах, которые оказались особенно полезными. Кроме того, убедитесь, что вы получаете достаточно: нет официальных рекомендаций относительно того, сколько КОЕ или колониеобразующих единиц вам нужно, но большинство добавок содержат от 5 до 10 миллиардов на дозу.

Ищите несколько ключевых дополнений. Хорошая добавка имеет технологию замедленного высвобождения и содержит дозу пребиотиков — волокон, которые служат пищей для пробиотических бактерий. «Технология замедленного высвобождения обеспечивает попадание пробиотика в кишечник, а пребиотический компонент помогает всасыванию», — говорит доктор Раджапакса. Еще одним важным дополнением является сторонняя сертификация; ищите печать одобрения от таких групп, как Consumer Lab, NSF International или Фармакопеи США (USP), которая гарантирует, что продукт был протестирован на качество, чистоту, эффективность и ингредиенты.

Убедитесь, что он хранится правильно. Добавка не обязательно должна храниться в холодильнике, чтобы быть законной. «Если продукт был лиофилизирован, он термостабилен и может храниться при комнатной температуре», — говорит Ларджман-Рот. Но если вы покупаете пробиотик, который помечен как термически высушенный, его обязательно нужно хранить в холодном месте. «Убедитесь, что в магазине оно правильно хранилось», — отмечает она. Наконец, взгляните на срок годности, чтобы убедиться, что вы сможете использовать бутылку до истечения срока ее действия.

Преимущества приема пробиотиков

• Помогает восстановить здоровье кишечника после антибиотиков. Пробиотические добавки могут «восстановить баланс хороших бактерий в кишечнике» после приема антибиотиков, говорит Ларджмен-Рот.
• Помогает пищеварению. Данные свидетельствуют о том, что пробиотики играют роль в улучшении пищеварения.
• Повышает иммунитет. Использование пробиотиков также может помочь укрепить иммунную систему, чтобы бороться с болезнями.
• Может помочь в борьбе с расстройствами настроения . Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут помочь при психических расстройствах, таких как депрессия, из-за связи между здоровьем кишечника и психическим здоровьем.

По данным клиники Кливленда, некоторые заболевания, которые можно улучшить с помощью увеличения количества пробиотиков, включают: el-синдром (СРК)

Дрожжевые инфекции

Инфекции мочевыводящих путей

Воспаление десен

Непереносимость лактозы

Когда лучше всего принимать пробиотики?

Как только вы найдете пробиотик, который лучше всего подходит для вас, вы можете задаться вопросом, как использовать его наиболее эффективно, в том числе принимать его в лучшее время дня. «Исследования показали, что пробиотические добавки наиболее эффективны, если их принимать за 20–30 минут до еды», — ранее объясняла Стефани Нельсон, магистр медицинских наук, диетолог MyFitnessPal. «Прием их перед завтраком может быть предпочтительным вариантом, потому что ваша пищеварительная система находилась в состоянии покоя в течение длительного периода времени, и пробиотик с меньшим сопротивлением достигает кишечника».

Реклама — Продолжить чтение ниже

Подходят ли вам пробиотические добавки?

Существует множество причин, по которым вы можете подумать о включении пробиотиков в свой рацион, включая здоровье пищеварительной системы, здоровье влагалища, здоровье кожи или общее состояние здоровья. Однако, если вы испытываете серьезные проблемы со здоровьем или тревожные симптомы, лучше запланировать визит к врачу, чтобы определить, подходят ли вам пробиотики, а также тип и дозировку.

Какой пробиотик самый эффективный?

Наиболее эффективный пробиотический штамм будет различаться в зависимости от ваших целей, поэтому перед выбором лучше проконсультироваться с врачом.

Безопасно ли принимать пробиотик каждый день?

Прежде чем принимать какую-либо новую добавку, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что она работает для вас и вашего текущего режима.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Какие признаки того, что вам нужны пробиотики?

Если вам трудно ходить в туалет, вы часто чувствуете вздутие живота, у вас проблемы с кожей, такие как экзема или прыщи, у вас часто возникают проблемы с желудком во время путешествий или вы принимаете антибиотики, это веские причины для принятия пробиотиков.

Когда обратиться к врачу

Если после начала приема пробиотиков у вас возникнут какие-либо серьезные проблемы со здоровьем или побочные эффекты, такие как вздутие живота, рвота или диарея, лучше всего немедленно обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может помочь определить основную причину ваших симптомов и сообщить вам, если вы продолжите использовать пробиотик.

Мэригрейс Тейлор

Мэригрейс Тейлор пишет о здоровье и благополучии для журналов Prevention, Parade, Women’s Health, Redbook и других. Она также является соавтором книг «Ешьте чисто, оставайтесь стройными: диета и средиземноморская кухня».