Мячик для массажа новорожденных: Зачем нужен массажный мячик-ежик для детей первого года жизни?

Содержание

Мяч для массажа грудничка. Подбираем мяч для массажа для новорожденных

Фитбол для грудничков или большой мяч для гимнастики — что это? И как его выбрать? С 1 месяца рекомендуется начинать гимнастику с ребенком. В том числе, покачивать его на большом резиновом мяче.

Как выбрать фитбол для грудничков?

Диаметр

Нужен большой мяч — прыгун, или, как теперь он называется — фитбол.

Диаметр фитбола должен быть не менее 50 см. Чем больше диаметр мяча, тем дольше он будет подходить ребенку для гимнастики.

Чаще всего для занятий с грудничком используют мяч диаметром 55 — 75 см.

Ручка

Фитбол для грудничков может быть с ручкой (рожками) или без. Я считаю, что фитбол с ручкой удобнее. Если расположить ребенка головой к ручке в положении на животе, он учится захватывать ее и удерживаться. Сначала придется вкладывать рукоятку мяча в ручки ребенку. Потом, он научится держаться за нее сам. При покачивании на спине, ручка создает упор для головы и не дает ребенку проскальзывать по мячу при движении вперед.

Взрослому ручка помогает управлять мячом, без нее это делать сложнее. В случае необходимости, фитбол для грудничков можно перевернуть ручкой вниз. Тогда, ребенок будет заниматься на гладкой поверхности, а Вам будет более удобно ограничивать с помощью ручки амплитуду движений мяча. К тому, же мяч с ручкой или рожками всегда больше нравится детям. Ведь, фитбол будет для ребенка не только спортивным снарядом, но и любимой игрушкой.

Массажный фитбол

Фитбол для грудничков может быть гладким или с «пупырышками». Мяч с «пупырышками» или точнее мягкими резиновыми шариками по всей поверхности называется массажный фитбол. При занятиях на таком мяче создается дополнительный массажный эффект. Улучшается кровообращение в мышцах, что очень полезно для ребенка.

Можно проверить прочность мяча: качественный мяч должен выдерживать вес 200-300 кг. Это указывается на упаковке или в инструкции. Нужно обратить внимание, чтобы на нем не было заусенцев и швов. Для детей это важно, у них нежная и ранимая кожа. Нипель не должен выступать наружу.

Мячи бывают разных цветов, здесь выбор за вами. Но если есть возможность выбрать для ребенка мяч с яркой крупной картинкой, — выбирайте — такой мячик ребенку понравится больше.

Подготовка к занятиям

Если фитбол для грудничков накачать слишком сильно, он будет проскальзывать по полу при покачиваниях на нем. И ребенок может соскользнуть с мяча. Но, если — слишком слабо — ребенок будет «проваливаться» в него, как в перину, и желаемый эффект не будет достигнут. Поэтому, мяч нужно накачать так, чтобы он мягко пружинил при похлопывании по нему ладонью.

Многие специалисты рекомендуют во время занятий накрывать мяч пеленкой, а ребенка укладывать на нее. Это возможно в первый месяц, пока амплитуда движений на мяче небольшая и ребенка покачивают только на животе. Когда амплитуда увеличивается — пеленка начинает скользить по мячу, собираться в складки, мешать занятиям. Поэтому, лучше заниматься без пеленки. Но, не реже 1 раза в неделю мыть мячик. А перед занятием протирать его сухой чистой тряпкой.

Если Вам не нравится непосредственный контакт кожи ребенка с резиной мяча, можно на время занятий одевать на ребенка боди (у боди нет швов на спине и животе).

Гимнастика на мяче

Занятия с ребенком на фитболе сейчас в моде. Разрешается начинать их с 2х недель, когда заживет пупочная ранка. Но слишком торопиться не стоит. Лучше всего начать с 1 месяца и сочетать гимнастику на мяче с другими видами гимнастики и массажа.

С 1 месяца разрешается гимнастика на мяче в положении на животе. Ребенка можно и нужно выкладывать животом на мячик и покачивать его назад-вперед, влево-вправо, затем круговыми движениями по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Это способствует укреплению мышц спины и шеи, помогает ребенку научиться держать голову, развивает вестибулярный аппарат. Одновременно происходит массаж живота, что способствует пищеварению.

Начинают с движений маленькой амплитуды, по мере привыкания ребенка к гимнастике на фитболе, амплитуду увеличивают.

Плавные покачивания с маленькой амплитудой и легкой вибрацией во время движения способствуют расслаблению мышц, а более резкие движения с большой амплитудой — сокращению мышц и усилению тонуса. Во время занятий с ребенком можно чередовать плавные и более резкие движения, большую и маленькую амплитуду, легкую и более сильную вибрацию.

Первое время занятия должны длиться 1-2 минуты. Затем увеличивают продолжительность занятий до 3-5 минут. Рекомендуется заниматься на мяче 4-5 р/д.

С 3 месяцев в гимнастику включают покачивания на мяче в положении на спине. Это способствует укреплению мышц живота и передней поверхности тела, помогает ребенку научиться самостоятельно садиться и сидеть. Направления движения мяча на животе те же, что на спине.

При опоре на стопы — ребенок должен вставать на полную стопу — это подготовка к ходьбе.

При опоре на ладони тренируется глазомер и развиваются мышцы рук. Рекомендуется раскладывать перед ребенком игрушки, чтобы он учился их захватывать — этим тренируется точность движения руки.

Другие картинки и видео о наших занятиях на фитболе можно посмотреть . На этом сайте описаны и показаны только самые простые упражнения на гимнастическом мяче. Но их достаточно для хорошего физического развития ребенка на первом году жизни, особенно, если их выполнять регулярно несколько раз в день и сочетать с упражнениями обычной детской гимнастики и массажа.

Фитбол для грудничков или большой гимнастический мяч.

Физическая активность необходима человеку в любом возрасте, ведь все мы прекрасно знаем, что движение – это жизнь. Чтобы начать прививать любовь к спорту и активной физической деятельности, совсем необязательно ждать, когда малыш поднимется и будет крепенько стоять на ножках. Приступать к занятиям гимнастикой можно буквально с первых недель жизни, а поможет в этом фитбол для грудничков – чудо-мячик и уникальный тренажер в одном флаконе, который принесет крохе и родителям массу удовольствия и пользы. В дополнение к подгузникам, пеленкам, погремушкам и игрушкам фитбол станет отличным подарком для новоиспеченных мамочек и папочек, тем более что поможет он не только малышу, но и маме быстрее прийти в форму после родов. Фитбол называют самым веселым, гуманным и мудрым тренажером для деток, и для столь почетного звания есть все основания.

Чем полезен фитбол для детей первого года жизни

Фитбол – большой цветной мяч, изобретенный в 50-х годах прошлого века швейцарским физиологом Сюзан Кляйнфогельбах для реабилитационной гимнастики больных с нарушениями центральной нервной системы и травмами позвоночника. Однако одной лишь реабилитационной функцией дело не ограничилось, и уже через несколько лет чудо-мячик занял почетное место среди лучших тренажеров в спортивных залах. А какую пользу может принести фитбол новорожденному?

Занятия на фитболе помогают снизить гипертонус мышц, встречающийся практически у всех новорожденных.
Покачивания способствуют развитию координации движений и вестибулярного аппарата малыша.
Давление на животик в комплексе с покачиваниями расслабляет мышцы брюшного пресса и улучшает пищеварение. Упражнения на фитболе – отличная профилактика колик.
Фитбол способствует гармоничному развитию всей опорно-двигательной системы, укреплению всех групп мышц, особенно мышц спины. Кроме того, это прекрасная профилактика нарушений осанки.
Занятия с фитболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, нормализуют обмен веществ и интенсивность процессов пищеварения, повышают выносливость и укрепляют организм в целом.
Новорожденный малыш, покачиваясь на фитболе, совершает «пассивное» плавание, к которому он так успел привыкнуть у мамы в животике, вот почему занятия с чудо-мячиком приносят ему столько удовольствия.

Как правильно выбрать фитбол для занятий с новорожденными

Для занятий с грудничком самым оптимальным считается мяч диаметром75 сантиметров. Во-первых, малышу удобно на нем размещаться, а во-вторых, таким мячиком смогут пользоваться и остальные члены семьи. Материал, из которого изготовлен мяч, должен быть плотным и однородным, без заметных швов. Мяч должен выдерживать не менее150 килограмм. Ниппель непременно должен быть впаян внутрь, чтобы не мешать занятиям. Для работы с детками желательно выбирать мяч с антивзрывной системой (ABS-Anti-Burst System). Да и вообще на качестве гимнастического мяча экономить не стоит, поэтому предпочтение следует отдавать известным производителям и приобретать мячи только в специализированных спортивных магазинах.

Упражнения на фитболе для грудничков

Приступать к первым занятиям на гимнастическом мяче можно начинать с двух или трехнедельного возраста , когда у малыша заживет пупочная ранка, когда он адаптируется дома и установится режим кормления, сна и бодрствования. Проводить занятия следует не ранее, чем через час после кормления. Ребеночек обязательно должен быть в хорошем расположении духа. Чтобы занятия были более увлекательными, для деток постарше можно включать ритмическую музыку, а для грудничков отлично подойдут спокойные классические композиции. Замечательно, если есть возможность выполнять упражнения перед зеркалом: малыши обожают наблюдать за своим отражением. Первые занятия должны быть непродолжительными. Дайте время себе и малышу привыкнуть к мячу. Садимся на диван или стул, ставим мяч перед собой, накрываем его пеленкой и осторожно по центру мяча кладем малыша на животик. Во время занятий на мяче грудничков ни в коем случае нельзя тянуть за кисти и стопы – велика вероятность травматизма, поскольку лучезапястные и голеностопные суставы еще недостаточно крепкие.

Упражнения на фитболе с детьми от 2-3 недель до 6 месяцев

Упражнение 1: Покачивания на животике

Это простое упражнение прекрасно тренирует вестибулярный аппарат малыша, а также помогает справиться с газиками. Кладем ребеночка животиком на фитбол так, чтобы головка, грудь, бедра и живот обхватывали мяч. Кладем руку ему на спинку и, удерживая кроху, покачиваем его на мяче из стороны в сторону, вперед-назад, а потом и по кругу.

Упражнение 2: Покачивания на спинке

Выполнив упражнение на животике, переворачиваем малыша и кладем его на спинку, при этом он будет напрягать пресс и пытаться встать. Удерживая ребенка за животик и грудь, покачиваем его на фитболе в разные стороны. Это способствует расслаблению мышц спины и профилактике микросмещений позвоночника.

Упражнение 3: «Пружинка»

Малыш лежит на мяче животиком вниз, а мама или папа, ладонями надавливая на спинку и попу, производят толчкообразные, мягкие, пружинящие движения вниз-вверх. В данном упражнении важен правильный захват ножек ребенка: лодыжку зажимаем между средним и указательным пальцем, а большим пальцем замыкаем вокруг ножки кольцо. Выполнять «пружинку» можно не только на животике, но и на спинке.

Упражнение 4: «Толкания»

Кладем ребенка на спинку на кровать или диван, а к ножкам подкладываем фитбол, который он инстинктивно начнет отталкивать. Сопровождаем действо веселыми стишками и потешками.

Упражнения на фитболе с детьми от 6 месяцев и старше

После 6 месяцев базовые упражнения можно дополнять более сложными, делая занятия более разнообразными и способствуя активному развитию ребенка.

Упражнение 5: Прыжки на мячике

Кладем мяч около стены, плотно зафиксировав его своими ногами. Придерживая ребенка за корпус со стороны спины, ставим его на мяч, демонстрируем как пружинить мячик и подпрыгивать. Крохам такое занятие доставляет массу удовольствия! Читая в ритм подпрыгивания потешки и стишки, можно заодно развивать у малыша и чувство ритма.

Упражнение 6: «Тачка»

Малыш лежит на фитболе животиком вниз и упирается в мяч ручками. Поднимаем ножки ребенка так, будто у нас в руках тачка.

Упражнение 7: «Ручки-ножки»

Это упражнение выполняется в паре с другим взрослым. Ребенка кладем на фитбол животиком. Один из взрослых берет малыша за ножки (только не за стопы, а за бедра или за голени), а другой – за ручки в области предплечья. Теперь плавно перекатываем кроху вперед (чтобы мячика касались только ножки) и назад (чтобы на мячике остались только ручки и грудная клетка). Данное упражнение способствует укреплению мышц спины и делает крепким позвоночник.

Упражнение 8: «Хватай-ка зайку»

Приступать к выполнению упражнения можно, когда ребенок научится захватывать игрушку. Разбрасываем на полу перед мячом несколько мелких игрушек без острых углов. Ребеночка кладем животиком на фитбол, придерживаем его за бедра и катим мячик вперед, предлагая малышу схватить зайчика, котика, уточку и т.п. Вы увидите, как, стараясь взять игрушку, он сначала отрывает одну, а потом и обе руки от мяча и все действо превратится в веселую игру.

Упражнение 9: «Всадник»

Кладем малыша спинкой на мяч, а затем, удерживая за предплечья, поднимаем его в положение сидя. Балансируя на мяче, удерживаем его в таком положении несколько секунд и снова укладываем спинкой на мяч.

Упражнение 10: «Солдатик»

Приступать к выполнению данного упражнения рекомендуется ближе к восьмому-девятому месяцу. Ребеночек стоит перед фитболом на полу и ладошками держится за мяч. Поначалу мама может его поддерживать, постепенно давая ему возможность несколько секунд постоять самостоятельно с опорой на мяч.

Фитбол можно смело использовать и как обычную игрушку: катать по полу или по земле, бросаться друг в друга. Этот чудо-мячик не только поможет сделать малыша крепче и активнее, улучшит его сон и аппетит, но и просто подарит всей семье море положительных эмоций, радости и веселья.

Для развития и игр с новорожденным малышом сейчас есть масса всевозможных приспособлений. Особой популярностью пользуется гимнастический мяч, или иначе фитбол. С помощью такого незамысловатого предмета можно проводить разминку, выполнять гимнастические упражнения и просто играть.

Какие бывают гимнастические мячи для новорожденных?

Мячи для новорожденных бывают нескольких типов. Основная классификация фитболов – по наличию дополнительных элементов. В связи с этим критерием все мячи подразделяются на:

обычные круглые – не имеют никаких дополнительных элементов, обычно они идеально гладкие, могут иметь скрытую или внешнюю соединительную полосу;
с ручкой – мячи, оснащенные резиновой ручкой для удобства удержания приспособления в нужном положении;
с рожками – имеют два мягких выроста в виде рожек, расположенных на расстоянии примерно 4-5 см друг от друга. Рожки выполняют ту же функцию, что и ручка – помогают удерживать мяч в определенном положении и позволяют малышу держаться на нем самостоятельно.

Совет: для самых маленьких лучше выбрать мяч с рожками, такое приспособление дает малышу возможность развивать моторику рук и укреплять хватательные движения.

Еще одна классификация фитболов – по текстуре поверхности:

гладкие – не имеют никаких выступов и шероховатостей, предназначены для занятий или игр;
пупырчатые – по всей поверхности имеют небольшие мягкие шарики. Такие мячи называются массажными, поскольку занятия на них приносят максимальную пользу – помимо обычного физического развития улучшается кровообращение, а тело получает дополнительный массаж.

Выбор вещей для новорожденных всегда отнимает массу времени, поскольку приобретение должно быть не просто качественным и безопасным, оно должно интересовать малыша и привлекать к себе внимание. Чтобы купить действительно качественный предмет, при выборе мяча стоит уделять внимание следующим характеристикам:

Советы по использованию гимнастического мяча для новорожденных

Приобретение мяча для новорожденных – это еще полдела, важно надлежащим образом подготовить приспособление к работе и правильно его использовать.

При покупке мяча попросите надуть его в вашем присутствии, чтобы убедиться в целостности покрытия или же договоритесь об обмене в случае выявления проколов и прочих дефектов.
Дома надуть мяч можно любым насосом, в принципе, надувать латексные изделия получится и ртом, однако это займет намного больше времени.
Надувая мяч, не стоит слишком стараться, он должен быть упругим и немного мягким, иначе малышу будет на нем неудобно.
Мяч рекомендовано мыть каждый день теплой водой без применения химических средств. В случае необходимости допустимо использовать детское мыло или шампунь.
При наличии даже незначительных дефектов: царапин, проколов, трещин и пр. занятия на данном мяче стоит прекратить, поскольку такие мелкие повреждения могут привести к лопанию приспособления, а это может сильно напутать малыша, а то и доставить ему физическую травму.
Занятия на фитболе следует проводить регулярно, только в этом случае они будут эффективными и полезными для здоровья.

В связи с широкой популярностью такого приспособления, как мячи для новорожденных, данный товар получил массу отзывов, в большинстве случаев они положительные, однако некоторые потребители высказывают конкретные претензии к производителям.

Оксана, 34 года:

Занимаемся на фитболе практически с самого рождения. Поначалу использовали гладкий мяч, примерно до 3 месяцев. Теперь купили пупырчатое приспособление, замечаю, что после занятий на массажном фитболе малыша перестали беспокоить колики, он весел, активен и с удовольствием выполняет самые неординарные трюки на мяче.

Анна, 31 год:

Массажный мяч – замечательная вещь не только для малыша, но и для мамы. С помощью такого приспособления я скинула несколько килограммов всего за неделю, а кожа после занятий становится гладкая и нежная, к тому же постоянные физические нагрузки дают положительный эффект для сокращения растяжек.

Ольга, 25 лет:

После первого же использования мяча я заметила, что соединительный шов начал немного расступаться, однако мяч не сдувался, поэтому я не придала этому особого значения. Однако утром стало ясно видно, что восстановлению данный предмет не подлежит. Хорошо, что покупку без вопросов приняли обратно в магазин, объяснив этот факт заводским браком. Покупать другой фитбол я не стала, поскольку боюсь повторения подобной проблемы прямо во время занятий с малышом.

Виолетта, 20 лет:

Приобретая первый фитбол, сэкономили и взяли дешевую копию оригинального массажного мяча. Вес ребенка такое устройство с легкостью выдерживало, однако мои 50 кг оказались для него чрезмерной нагрузкой, поэтому данное приобретение лопнуло, очень напугав меня и изрядно повеселив мужа. После этого купили фирменный мяч, пока справляется на все 100 процентов — даже муж (при весе 95 кг) спокойно прыгает на нем с ребенком.

Когда малыш появляется на свет, перед заботливыми родителями встает множество проблем. Как правильно кормить, одевать, купать малыша, а главное, как поспособствовать его здоровому физическому развитию? Раньше считалось, что крепкое пеленание — залог ровных ножек и спокойной нервной системы. Сейчас врачи настоятельно рекомендуют свободное пеленание, грудничковое плавание, использование фитбола для новорожденных. Занятия с мячом станут отличной профилактикой различных заболеваний и устранят уже существующие проблемы.

Чем полезны упражнения на фитболе для грудных детей

Фитбол — специальный упругий шар больших размеров для выполнения на нем или с его помощью различных гимнастических упражнений. Изобрели его для лечения людей с болью в спине. Позже выяснилось, что фитбол полезен и для прочих частей тела и мышц. Маленькому человечку он доставит необыкновенную пользу, поспособствует эмоциональному развитию, натренирует вестибулярный аппарат и будет веселить долгое время.

Упражнения на фитболе для грудничков нужны:

для укрепления мышц, снятия гипертонуса , напряжения, скованности движений рук и ног, способствуя их полноценному развитию;
хорошо развитый вестибулярный аппарат позволит крохе в будущем избегать тошноты и головокружения на воде и в транспорте. Воздействуя на работу внутренних систем и органов, занятия на фитболе простимулируют пищеварение, избавят от запоров и колик;
развития гибкости позвоночника, позволяя грудничку начать раньше держать голову ;
проблемы с тазобедренными суставами часто встречаются у новорожденных. Если правильно подобрать упражнения, можно облегчить состояние грудничка;

В комплексе с плаванием, массажем, воздушными ваннами , занятия с мячом помогут вырастить крепкого, активного, здорового ребенка.

С какого возраста можно начинать упражнения

Занимайтесь с новорожденным только при хорошем настроении у него

Если мамочка сомневается, приступать к гимнастике или подождать пока он подрастет, ждать потребуется не больше месяца. Ребенок готов к занятиям уже с 3 недели жизни. Когда сформируется лактация, режим дня, малыш адаптируется к окружающим условиям, у него заживет пуповина . Только тогда разрешается вводить что-либо новое. На первых порах надлежит упражняться в щадящем режиме: элементарные легкие перекаты по полу. Покачивания успокаивающе повлияют на младенца, напомнив ему, пребывание в мамином животе и заметно поднимут настроение. Это поможет быстрей привыкнуть к внешнему миру. Особенно полезны занятия на первых порах жизни. Некоторые мамочки укачивают своих деток таким способом.

Грудничок должен быть удовлетворенным, выспавшимся, активным. Гимнастику лучше начинать утром. Если он не в духе, не нужно навязывать раздражающих процедур, пользу они не принесут. Комната должна быть проветрена, не жаркой и не душной. Во время упражнений можно раздеть грудничка, заодно он примет воздушные ванны. Длительность первоначальных занятий – 5-10 мин. На шар желательно постелить пеленочку, чтобы он не чувствовал дискомфорт от холода и не соскользнул с поверхности. Перед началом сделать легкий массаж для разогрева. Требуется избегать резких пугающих движений и контролировать мяч, дабы он не покатился и не травмировал кроху.

Заниматься разрешается через 50 минут после еды, иначе могут возникнуть проблемы с пищеварением. Но и голодному нельзя приступать к делу.

Если малыш испугался, ему стало неприятно, и он начал капризничать, занятия немедленно прекращают. Нельзя хватать его за кисти или стопы – они очень хрупкие и подвержены травмированию.

Как выбирать фитбол для малышей

Для занятий необходимо покупать фитбол не на рынке, а в специализированном магазине.

Когда новоиспеченная родительница решила заниматься с ребенком на фитболе, перед ней встает вопрос, как выбрать фитбол для грудничка и не ошибиться?

Существуют такие мячи:

Классический. Гладкий, имеющий небольшие бороздки, не доставляющий неудобств.
Массажный. Пупырчатая поверхность, обладает массажным действием и, соприкасаясь с телом, стимулирует процесс кровообращения.
С ручками и рожками. Диаметр такого фитбола меньше обычного. На нем удобно заниматься прыжками. Ортопеды рекомендуют приобретать такие мячи для исправления Х-образной формы ножек у детей. Но на полную силу с грудничком будет невозможно заниматься на таком фитболе, ручки будут препятствовать полноценно его раскачивать.

Важно! Для новорожденных следует приобретать классический вариант. Рожки, шипы и ручки подходят для деток старшего возраста.

Грудничкам подходят фитболы с такими параметрами:

Материал. Гипоаллергенный, безопасный, экологический. Важно, чтобы он обладал электростатическими свойствами: к нему не прилипала грязь, пыль, нитки и мелкие соринки.
Жесткость. Рука при нажатии должна оттолкнуться и отпружинить. Проверить качество фитбола можно, ущипнув его, если образуются складочки — такой мяч лучше не покупать. При давлении на шар он не должен сжиматься, деформироваться и морщиться.
Размер. Лучше грудничку покупать шар 45 см. в диаметре, но если дома есть старшие дети или мама сама будет заниматься, тогда можно купить 75 см.
Поверхность. Фальшивые мячи скользкие, неприятные на ощупь и холодные. Качественный мяч теплый, гладкий и приятный. Ниппель, через который он надувается, должен быть впаянным и углубленным, не мешающим движениям. Если выдаются волокна и виднеются швы — фитбол поддельный.
Антивзрывные свойства. Сертифицированное спортивное изделие не лопается, а при повреждении тихо сдувается. Прочная резина выдержит нагрузку в 300 кг. Мяч, имеющий маркирование ABS или BRQ, гарантирует антивзрывную защиту.
Цвет. Ядовитый, ярко-насыщенный говорит о том, что изделие поддельное. Хорошие мячи имеют приглушенный однородный оттенок и иногда рисунок.
Производители. Лучше покупать итальянские, американские и немецкие детские фитболы. Надежность и качество изделия отразятся на его цене. Чтобы оно прослужило долго и радовало всю семью, экономить не нужно.

8 правил выбора фитбола

Эффективные упражнения на фитболе

Деткам до полугода подходит такая зарядка:

Упражнение 1. Качания на животике. Малютку кладут на мячик животиком и осторожно раскачивают. Первые упражнения должны быть плавными, едва ощутимыми.

Упражнение 2. Качания на спинке. Ребенка кладут спиной и медленно покачивают в различных направлениях. Важно не допускать провисания и запрокидывания. Такие движения поспособствуют работе желудка и кишечника.

Упражнение 3. Часики. Малыша на спинке, а после на животике, качают против и по часовой стрелке.

Упражнение 4. Пружинка. Ребенок лежит на животике, а мама осторожно надавливает на спинку, свободной рукой страхуя за ножки. Получаются мягкие пружинистые движения.

Упражнение 5. Толкайся. Грудничок, лежа на кроватке, отталкивает стопами мяч, который подносит мама, побуждая его оттолкнуться.

Занятия проводятся под ритмичную негромкую музыку или под мамины песенки и любимые потешки.

После полугода кроху можно занять другими упражнениями:

Упражнение 6. Попрыгушка. Мамочка, сидя на полу, зажимает коленями мяч, и ставит на него ребенка. Малыш с удовольствием прыгает, чувствуя пружинные вибрации. Это упражнение доставляет массу позитива и маме и ребенку.

Упражнение 7. Достань игрушку. Грудничка укладывают на шар, а перед ним раскладывают несколько предметов. Перекатывая мяч, дают крохе дотянуться до одного из них. При этом ребенка удерживают за обе голени. Суть упражнения заключается в том, чтобы он, пытаясь ухватить игрушку, оторвал ручки от резиновой поверхности мяча. Не помешает дополнительная страховка сбоку.

Упражнение 8. Тачка. Ребенок, лежа на животике, упирается ручками. Мама аккуратно тянет его за ножки, словно поручни у тачки и покачивает.

Упражнение 9. Растяжка. Кроху, лежащего на животике, папа и мама растягивают за ручки и ножки поочередно, качая его на фитболе. Движения нужно делать предельно осторожно.

Упражнение 10. Пресс. Когда грудничок лежит на спинке, мама аккуратно держит его плечи, слегка приподнимая и усаживая. Потом она снова укладывает его. Упражнение повторяют несколько раз.

Упражнение 11. Солдатик. Такая зарядка отлично подходит для детей, умеющих стоять. Ребенку дают возможность постоять на шаре, придерживая его подмышками. Малыш будет приподниматься на носочки, балансировать, затем резко расслабится. В этот момент ему нужно дать спуститься с поверхности фитбола. Так развивается голеностопный сустав и координация.

Упражнение 12. Поднимание с перекачиванием на спине. Мамочка держит малютку за ручки. Когда шар перекатится к ней, она приподнимает его, когда откатывается, снова укладывает.

Упражнение 13. Поднимание с перекачиванием на животе. Проводится, так же как и при перекачивании на спине.

Упражнение 14. Самолетик. Кроху укладывают на бочок, поддерживая за левую ручку и голень. Так его качают несколько раз, затем укладывают на левую сторону.

Упражнение 15. Опора. Суть упражнения – дать ребенку немного постоять возле шара, обхватив его руками.

Видео: Как проводить гимнастику с малышом на мяче

Соблюдение мер предосторожности

Начинать гимнастику следует с посещения врача и получив от него разрешение. Если есть какие-либо противопоказания, подождать, пока занятия станут возможными.
Выполнять зарядку, опираясь на советы из интернета не нужно. Желательно посоветоваться с опытным инструктором, который покажет на примере как их правильно делать.
Необходимо обезопасить место тренировок, дабы избежать последствий от падения.
Первые занятия делают очень осторожно, не перегружая ребенка.

Нельзя недооценивать значение гимнастики для новорожденных младенцев. Самый простой способ правильно и эффективно заниматься с грудничком – это упражнения на фитболе. С таким видом гимнастики справится даже неопытная мамочка. В чем польза фитбола для грудничков? Какие бывают гимнастические мячи и как выбрать нужный?

Зачем нужна гимнастика младенцу?

Любой вид физических упражнений очень важен для новорожденного ребенка. Они дают ему возможность почувствовать свое тело, адаптироваться к новой среде обитания.

Самая распространенная проблема малышей – гипертонус. Это нормальное явление, так как до рождения ребенок длительное время пребывал в «скрюченном» состоянии, его руки и ноги были согнуты и плотно прижаты к телу. Данное состояние создает дискомфорт ребенку, а иногда сопровождается болезненными ощущениями. Со временем гипертонус исчезнет сам по себе, но гимнастика и массаж помогают устранить его гораздо быстрее.

Физические упражнения весьма благотворно влияют и на умственное развитие ребенка. Дело в том, что детки до года развиваются гармонично, то есть физическое и умственное развитие у них неотделимы друг от друга, они помогают одно другому. Чем раньше начать заниматься с малышом, тем эффективнее и качественнее будет его мозговое развитие, налаживание нейронных связей.

Почему следует выбрать именно гимнастический мяч?

Фитбол для новорожденных очень полезен. В такой гимнастике есть масса преимуществ перед другими видами физического развития.

Мягкие и плавные покачивания на этом мяче напоминают новорожденному о его внутриутробной жизни. Благодаря этому он спокойно переносит упражнения, хорошо засыпает после них и спит очень крепко.
Гимнастика на мяче для грудничков хорошо помогает снять гипертонус и отлично укрепить мышечный корсет крохи.
Упражнения с гимнастическим мячом отлично развивают органы дыхания и стимулируют кровообращение грудничка.
Фитбол годится не только для гимнастических упражнений, но и для массажа.
Вибрации, которые фитбол передает грудному младенцу, благотворно влияют на внутренние органы, производя своеобразный массаж, который стимулирует их работу. Кроме того, вибрация имеет легкий обезболивающий эффект.
Массаж на мяче делать легче, так как ребенок ведет себя спокойнее и воспринимает манипуляции как веселую игру.
Если выполнять упражнения в положении «лежа на животе», то это благотворно сказывается на пищеварении, значительно облегчает колики, способствует отхождению газов и является отличной профилактикой запоров у грудных детей.
Начинать занятия на фитболе можно практически с рождения, не нужно ждать, пока ребенок подрастет и окрепнет. Оптимальное время начала гимнастики – день, когда заживет пупочная рана.
Занятия на фитболе для грудничков способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, достигается прекрасный ортопедический эффект, ребенок раньше начинает держать голову, быстрее пробует садиться, ползти и ходить.
Занятия на мяче позволяют хорошо развить вестибулярный аппарат ребенка.
Веселое времяпровождение на фитболе не только полезно для здоровья малыша, но и способствует его психоэмоциональному комфорту, вызывает интерес и радость.
Старшие детки в семье также оценят такое полезное приобретение, как гимнастический мяч. Играть с ним весело и полезно. Даже простое прыганье на нем благотворно влияет на все органы и системы тела.
Для кормящих мам занятия с мячиком также окажутся полезны, они помогут привести фигуру в форму и развить гибкость.

Виды гимнастических мячей. Как выбрать фитбол для грудничков

Сегодня в магазинах можно найти самые разные виды гимнастических мячей. Не все подходят для грудных младенцев, поэтому выбирать нужно с умом и знанием темы.

Диаметр таких мячиков варьируется от 45 до 85 см. Такой мяч универсален и хорошо подойдет для упражнений с малышами. Кроме того, взрослые тоже смогут заниматься с его помощью. Для гимнастики с грудничками подойдет мячик диаметром от 60 см с гладкой, но не скользкой поверхностью. Лучше сразу покупать изделие большого диаметра, чтобы потом использовать его для физкультуры с подросшим ребенком.

Самый распространенный вид гимнастического мяча, с которым знакомы многие

2. Детский фитбол с ручкой или рожками

Такие мячики-прыгуны отличаются сравнительно небольшим диаметром, так как рассчитаны на владельцев невысокого роста. Взрослым нельзя пользоваться этим инвентарем. Мяч рассчитан на вес пользователя до 50-60 кг. Для грудничка можно выбрать такую разновидность мячика, на нем можно выполнять все упражнения так же, как и на классическом фитболе. Но необходимо следить, чтобы поверхность была не слишком скользкая.

Если же мячик приобретается для деток постарше, то нужно обращать внимание на то, чтобы ручки были нескользкие, прочно крепились к изделию и имели рифленую форму – это обеспечит безопасность ребенка при играх.

Такой вид мяча подходит только для детей. Ручка или рожки помогают удерживать его во время игр, чтобы удобнее было прыгать на нем и не соскользнуть на пол

Такой мячик скорее полезен для взрослых, так как позволяет совмещать физические упражнения с легким массажем. Для грудничков покупать такой вариант не стоит. Пупырышки на поверхности изделия могут доставлять дискомфорт крохе. Если подобный инвентарь уже присутствует дома, то можно попробовать использовать его для гимнастики с ребенком, но только после того, как ему исполнится полгода. При малейшем недовольстве малыша следует тут же прекратить занятие.

Эта разновидность гимнастических мячей отличается наличием «пупырышков» по всей поверхности

Овальные фитболы появились сравнительно недавно, но уже стали популярны среди пользователей. Данный гимнастический инвентарь обеспечивает хорошую устойчивость при выполнении упражнений, благодаря чему значительно расширяет возможности. Овальные фитболы различаются по форме, размеру и фактуре. Они бывают в виде «арахиса» или эллипсовидной формы. Поверхность может быть гладкая или «пупырчатая». Размеры мяча также бывают разные.

Самая новая разновидность гимнастического мяча, которая завоевывает все большую популярность

Эту разновидность фитбола можно с успехом использовать для малышей. Гимнастику на таких мячах для грудничков используют в реабилитационных центрах, детских больницах, кабинетах ЛФК. Неопытным мамочкам такой инвентарь придаст уверенности благодаря своей устойчивости.

Какой мяч для грудничков лучше?

В магазинах могут предложить огромное разнообразие подобной продукции. Чтобы не растеряться, нужно помнить о нескольких важных моментах.

Основные критерии выбора следующие:

Форма фитбола может быть и круглой, и овальной. Можно купить мячик с ручками: он подойдет как старшим деткам, так и грудничку.
Размер фитбола для грудничков – от 60 см и больше (ортопеды советуют покупать мяч диаметром не менее 75 см). Такой диаметр мячика позволит использовать его всем членам семьи. Самый простой способ выбрать подходящий размер – сесть на мяч. Угол между бедром и голенью должен составлять примерно 90°.
Обязательно нужно удостовериться, что мяч промаркирован аббревиатурой ABS. Это означает, что он не взорвется во время использования. Это же свойство изделия может быть обозначено маркировкой BRQ.
В надутом виде мячик должен быть упругим, то есть при надавливании на поверхность не должны оставаться вмятины, а под ладонью ощущается упругое пружинистое противодействие.
Стенки не должны быть слишком тонкие. Изделие должно быть выполнено из прочного, нетоксичного, гипоаллергенного материала.
Поверхность изделия должна быть теплой и не липкой на ощупь – это даст возможность заниматься без одежды и дополнительных приспособлений в виде пеленки.
Чем больше допустимая максимальная нагрузка на изделие, тем лучше. Самые качественные модели выдерживают вес до 300 кг и более. Такая нагрузка дает возможность без опаски заниматься всем членам семьи.
На хорошем фитболе для малыша не должны прощупываться грубые швы. Поверхность лучше выбирать гладкую без «пупырышков».
Притом, что поверхность гладкая, она не должна быть скользкой. Лучше всего выбирать мячи, сделанные из пористого нескользящего материала (термопластичный поливинилхлорид). Это обеспечит большую безопасность ребенка при выполнении упражнений.
Необходимо поинтересоваться, обладает ли материал, из которого сделан мячик, антистатическим эффектом. Это нужно для того, чтобы к мячу не прилипал мусор, пыль, шерсть домашних животных: это может спровоцировать аллергические реакции у ребенка. Кроме того, прилипающая одежда затрудняет многие упражнения, а также кроху может ударить разрядом статического тока.
Качественный фитбол не имеет никаких посторонних химических запахов. В идеале он вообще ничем не пахнет.
Ниппель для надувания фитбола должен быть утоплен внутрь изделия, чтобы случайно не поранить малыша.
Цвет мячика может быть любой. Качественные фирменные изделия часто имеют природные спокойные оттенки, а китайские подделки обладают кислотными неестественными цветами. Этот факт тоже можно учесть при покупке.
Очень важно обращать внимание на фирму производителя. На сегодня самые лучшие фитболы выпускаются компаниями – TOGU (Германия), Mondo (Италия), Ludi (Франция), Reebok (США). Эти изделия можно покупать без опасений, они обладают гигиеническими сертификатами и подходят для беременных женщин и занятий с малышами.

Приобретать спортивный инвентарь лучше в проверенных магазинах, где могут предоставить исчерпывающую информацию о товаре и предложат ознакомиться с сертификатами качества, которые подтвердят безопасность мяча и возможность использовать его для занятий с грудничками.

Купить фитбол лучше еще до рождения ребенка. Он отлично послужит при беременности, снимая напряжение с мышц спины и улучшая кровообращение в органах малого таза. А после рождения малыша он будет незаменимым помощником при занятиях гимнастикой с крохой. Как подготовиться к упражнениям и какова правильная техника гимнастики, подробно описано

Упражнения с массажными мячиками для детей

На чтение 10 мин Просмотров 6.9к. Опубликовано 18.06.2020 Обновлено 07.12.2020

Упражнения с массажными мячиками для детей: скатывание шарика, прокат по ладошке, движения со стихами, футбол, лодочка, колючка, горка, солдаты, орех и другие.

Массажный мячик – это уникальная игрушка для организации тактильной гимнастики, которая оказывает положительное воздействие на кору головного мозга.

Польза упражнений с массажными мячиками

В процессе игровой деятельности у детей развивается мелкая моторика рук и происходит массаж пальцев или стоп за счет рельефной пупырчатой поверхности мячей, которая прекрасно подходит для проработки стопы и ладоней. Такой массаж оказывает благотворное влияние на весь организм ребенка.

Упражнения с массажными мячиками полезны для физического развития ребенка, но не только. Когда малыш повторяет игровые движения за мамой, он учится концентрации, у него развивается реакция и координация, ловкость. Приходит навык управления своими кистями и пальчиками.

В игровой форме легче изучить такие сложные для ребенка понятия, как «влево», «вправо», «вверх», «вниз», да и просто изучить простой счет. Так что не забывайте веселой песенкой или стишком комментировать и подбадривать упражнения. Как видите плюсов очень много для растущего организма.

Источник знаний находится на кончиках пальцев ребенка.
В. Сухомлинский.

Упражнения с массажными мячикам: короткое видео с основными движениями.

Упражнения с массажными мячиками «Скатаем мячик»

1 вариант

Обе руки локтями прижать к себе. Пальцы ладошек плотно сжаты друг с другом и напряжены. На левую ладошку положить мячик, сверху прикрыть его другой ладошкой. Делать круговые движения верхней ладошкой по нижней как при лепке шарика из пластилина. Следите, чтобы пальцы обеих рук были сжаты плотно друг с другом и напряжены. Упражнение выполнять внутренней частью ладошки, а не пальцами!!! Затем поменять положение рук.

2 вариант

Локти поставить на стол, ладошками напротив друг друга. Между ними вложить мячик. Делать движения обоими ладошками вверх-вниз. Следите, чтобы пальцы обеих рук были сжаты плотно друг с другом и напряжены. При выполнении упражнения локти держать на столе. Упражнение выполнять в одинаковом темпе. Как только упражнение будет усвоено ребёнком, темп его выполнения можно ускорить.

Набор мячей большой Светофор

Упражнения с массажными мячиками «Прокати по ладошке»

Локоть левой руки прижать плотно к себе, кисть руки развернуть ладошкой вверх. Пальцы плотно сомкнуты между собой. Положить на ладошку мячик, второй рукой накрыть мячик. Пальцы верхней ладошки плотно сжаты между собой.

Производить движения верхней ладошкой вперёд-назад по длине всей ладони. Следить, чтобы во время выполнения этого упражнения у ребенка не поднималось плечо. То же повторить другой рукой. Упражнение выполнять не торопясь, с хорошей амплитудой движения.

Такие упражнения проводятся, когда мячик катают по тыльной стороне ладони. При этом ладошка лежит на столе, тыльной стороной кверху.

ЁЖИК

Представьте, что к вам в гости пришел ёжик. Все движения выполняются в соответствии с текстом.

Ёжик выбился из сил-
Яблоки, грибы носил.
Мы потрем ему бока,
Надо их размять слегка.
А потом погладим ножки,
Чтобы отдохнул немножко.
А потом почешем брюшко,
Пощекочем возле ушка.
Ёж по тропке убежал,
Нам «Спасибо!» пропищал.

Ребенок жалеет ёжика, гладит, чешет, щекочет. На слова «по тропке убежал» мячик можно катать по столу, коленкам.

ЯиГрушка Мяч массажный Кошка

МЕСИМ ТЕСТО

Месим, месим тесто — сжимаем массажный мячик в одной руке.
Есть в печке место — перекладываем и сжимаем мяч другой рукой.
Я для милой мамочки — сжимаем мяч двумя руками несколько раз.
Испеку два пряничка — катаем мяч между ладонями.

ГОРКА

Снять с ног обувь. Сесть на стульчик. Одна нога стоит плотно на полу, а другая прямо выставлена вперед, носок вытянуть. Мячик взять в противоположную от выставленной ноги руку. Этой рукой начать поднимать мячик по ноге вверх. Накрыть мячик рукой и подержать его на счет до 5, затем «спустить» его по горке вниз. То же упражнение повторить с другой ногой. Затем увеличить счет до 10. Упражнение выполняется не торопясь, с хорошей амплитудой движения.

СОЛДАТЫ

Обе руки локтями плотно прижать к себе. Взять мячик в одну руку. Выполнять круговые движения сначала кистью одной руки, затем мяч переложить в другую руку и выполнять то же упражнение. Движения выполнять медленно, не торопясь.

Круговые движения выполняются к себе и от себя. Когда ребенок усвоит правильность выполнения упражнения, темп можно увеличить. Следить, чтобы ребенок не поднимал плечо. Когда ребенок усвоит правильность выполнения упражнения одной рукой, можно ему предложить выполнить то же упражнение двумя руками одновременно.

Набор массажных мячиков с али

ОРЕХ

Движения соответствуют тексту:

Я катаю свой орех
По ладоням снизу вверх.
А потом обратно,
Чтоб стало мне приятно.
Я катаю свой орех,
Чтобы стал круглее всех.

ИГОЛКИ

У сосны, у пихты, ёлки
Очень колкие иголки.
Но еще сильней, чем ельник,
Вас уколет можжевельник.

Ребенок катает мяч между ладонями, по запястью, ножкам и т. д. сначала медленно, а потом ускоряя темп.

Мягкие массажные мячики

НЕПРОСТОЙ ШАРИК

Этот шарик непростой,
Весь колючий, вот такой!
Меж ладошками кладем,
Им ладошки разотрем.
Вверх, вниз его катаем,
Свои ручки развиваем.

Движения соответствуют тексту.

ЛАСКОВЫЙ ЁЖ

Ребенок прокатывает мяч между ладошками, можно катать стопой, массажировать любую часть тела, заменяя слова в тексте.

Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить!
Ваш малыш уже подрос!

Бюджетные массажные мячики

ФУТБОЛ

Обе руки локтями прижать к себе. Ладошки повернуть друг к другу полукругом. В одну из них вложить мячик (мячик должен быть по размеру ладошки ребёнка). Перекидывать мячик из одной руки в другую, сохраняя положение ладошек. Упражнение выполнять в одинаковом темпе. Как только упражнение будет усвоено ребёнком, темп его выполнения можно ускорить.

ЛОДОЧКА

Обе руки локтями прижать к себе. Ладошки повернуть вверх, приняв положение «лодочки». В одну из ладошек вложить мячик. Перекидывать мячик из одной ладошки в другую, постоянно удерживая исходное положение «лодочка».

Когда идет перекидывание мячика, ладошку, которая делает бросок, необходимо слегка поворачивать и стараться, мячик высоко не подкидывать. Упражнение выполнять в одинаковом темпе. Как только упражнение будет усвоено ребёнком, темп его выполнения можно ускорить.

КОЛЮЧКИ

Ладошку сделать «лодочкой». В неё вложить мячик. С силой сжать ладошку с мячиком. Затем ладошку разжать. На руке должны остаться вмятинки от колючек мячика. Следить за тем, чтобы ребенок старался сжимать мячик одной рукой. Упражнение повторить 8-10 раз одной рукой, потом тоже повторить другой рукой. Потом можно предложить выполнить это упражнение двумя руками сразу же.

Чтобы ребенок понял, с какой силой необходимо сжимать мячик, взрослый сначала сам выполняет это упражнение, демонстрируя ребенку вмятинки на своей ладошке от колючек мячика. Обратите внимание ребенка на то, что при правильном выполнении этого упражнения, ему будет больно. Это делается для того, чтобы ребёнок почувствовал момент, когда у него рука напряжена (сжимает мячик и при этом ему больно), а когда рука расслаблена и мячик свободно лежит в ладошке.

ГОРКА

Руку положить на колено, ладошкой кверху. Пальцы плотно сжаты между собой. На руку положить мячик. Другой рукой начинать поднимать мячик до шеи. Затем мячик слегка прижать наклонённой головой. Подержать на счет до 5, а затем «спустить» мячик вниз. Счет постепенно увеличить до 10. То же упражнение выполняется другой рукой. Важно проследить за тем, чтобы ребенок прокатил мячик по всей длине руки.

Эти же упражнения с массажными мячиками можно выполнить, повернув одну руку тыльной стороной ладошки кверху. Можно выполнять упражнения ногами, сидя на стуле.

БУДЬ ЗДОРОВ

Мячик положить на пол. Одну ногу положить сверху мячика. Другая нога стоит плотно на полу. Сесть ровно, спину прижать к спинке стульчика. Катать мячик ногой вперед-назад, не торопясь.

Затем, то же движение выполняется другой ногой. Эти упражнения с массажными мячиками можно выполнять двумя ногами, катая мячик поочередно, либо обеими ногами одновременно. Как вариант, можно делать круговые движения одной ногой, затем другой.

Упражнение выполняется в медленном темпе с хорошей амплитудой движения. Упражнение можно выполнять двумя ногами сразу же либо поочередно, либо обеими ногами одновременно.

Упражнения-тренировка с массажными мячиками

Обе руки локтям и плотно прижать к себе. Взять мячик в одну руку. Выполнять движения кистью руки вперёд-назад, затем мяч переложить в другую руку и выполнять то же упражнение. Движения выполнять медленно, не торопясь.

Когда ребенок усвоит правильность выполнения упражнения, темп можно увеличить. Следить, чтобы ребенок не поднимал плечо. Когда ребенок усвоит правильность выполнения упражнения одной рукой, можно ему предложить выполнить то же упражнение двумя руками поочередно, либо одновременно.

Руки при выполнении некоторых упражнений можно ставить на стол. Высота стола должна быть такой, чтобы ребенок сидел за столом ровно, не горбясь.

Сказка Ежик для игры с массажными мячиками

Жил-был ёжик.
(Показываем мячик-массажёр.)

Он был колючий.
(Обхватываем мячик ладонью правой, затем — левой руки.)

Как-то раз отправился ёжик на прогулку.
(Катаем мячик по кругу на ладони.)

Пришёл на полянку, увидел короткую тропинку и побежал по ней.
(Катаем мячик от ладони к мизинчику и обратно.)

Вернулся на полянку.
(Катаем мячик по кругу на ладони.)

Опять побежал по полянке.
(Катаем мячик между ладонями по кругу.)

Заметил речку, побежал по её бережку.
(Катаем мячик по безымянному пальцу.)

Снова вернулся на полянку.
(Катаем мячик между ладонями.)

Посидел, отдохнул, погрелся на солнышке, увидел длинную тропинку и побежал по ней.
(Катаем мячик по среднему пальчику.)

Вернулся на полянку и увидел горку, решил забраться туда.
(Слегка поднимаем указательный пальчик (горка) и водим шариком по нему.)

Потом ёжик покатился вниз и снова оказался на полянке.
(Движение мячиком по кругу на ладони.)

Увидел деревце и побежал вокруг него.
(Катаем мячик вокруг большого пальчика, подняв его.)

Стало ёжику жарко. Он высунул свою мордочку навстречу прохладному ветерку.

Дыхательная гимнастика:
Вдох через нос, выдох на ладонь руки, повторить 2 раза. Открываем шарик и достаём массажное колечко. Поочерёдно надеваем его на каждый палец ведущей руки, движения вверх-вниз несколько раз.

Ёжик увидел грибок и поспешил сорвать его (на большой палец), заметил цветочек и понюхал его (на указательный).

Нашёл красивый листочек и подбежал его рассмотреть (на средний), приметил ягодку и сорвал её (на безымянный).

Нашёл шишку и взял её для своей мамы в подарок (на мизинчик).

Ёжик так весело гулял по лесу, что не заметил, как стало темнеть. Наступал вечер. Довольный прогулкой, он отправится домой.
(Закрываем шарик, катаем между ладонями.)

Упражнения с массажными мячиками можно выполнять с детьми старше 1 года.

гимнастический мяч для массажа новорожденных, как выбрать

Физические упражнения необходимы новорожденному. Они помогают адаптироваться младенцу к новой для него среде, правильно развиваться.

Гипертонус является основной проблемой большинства грудничков, и в норме со временем самостоятельно исчезает.

Но лучше помочь ребенку и устранить напряженность мышц. Для этого следует купить мяч для массажа для новорожденных.

Виды детских гимнастических мячей

Приобрести гимнастический мяч для малыша можно в специализированном магазине.

Существуют разные виды фитболов:

классический. Это универсальная модель, которая подойдет для детей всех возрастов и взрослых. Диаметр варьируется в пределах 45-85 см;
массажный. Такое изделие позволяет совмещать выполнение упражнений с массажем. Это хороший вариант для грудничков с мышечным гипертонусом;
детский с рожками (ручкой). Отличается небольшим диаметром;
овальный. Такие модели появились сравнительно недавно. Характеризуются хорошей устойчивостью.

Мячи бывают разных размеров, с гладкой и бугристой поверхностью. Занятия на фитболах очень полезны новорожденным.

Гимнастика на мяче имеет такие преимущества:

позволяет снять гипертонус, укрепить мышцы;
оказывает благоприятное влияние на развитие органов дыхания;
стимулирует кровообращение;
тренирует вестибулярный аппарат;
способствует отхождению газов и предупреждает появление колик.

Плавные и мягкие покачивания напоминают младенцу его жизнь в утробе матери. Это расслабляет малыша, поэтому после занятий с фитболом он спит крепко.

Почему следует выбрать именно гимнастический мяч?

Мягкие и плавные покачивания на этом мяче напоминают новорожденному о его внутриутробной жизни. Благодаря этому он спокойно переносит упражнения, хорошо засыпает после них и спит очень крепко.
Гимнастика на мяче для грудничков хорошо помогает снять гипертонус и отлично укрепить мышечный корсет крохи.
Упражнения с гимнастическим мячом отлично развивают органы дыхания и стимулируют кровообращение грудничка.
Фитбол годится не только для гимнастических упражнений, но и для массажа.
Вибрации, которые фитбол передает грудному младенцу, благотворно влияют на внутренние органы, производя своеобразный массаж, который стимулирует их работу. Кроме того, вибрация имеет легкий обезболивающий эффект.
Массаж на мяче делать легче, так как ребенок ведет себя спокойнее и воспринимает манипуляции как веселую игру.
Если выполнять упражнения в положении «лежа на животе», то это благотворно сказывается на пищеварении, значительно облегчает колики, способствует отхождению газов и является отличной профилактикой запоров у грудных детей.
Начинать занятия на фитболе можно практически с рождения, не нужно ждать, пока ребенок подрастет и окрепнет. Оптимальное время начала гимнастики – день, когда заживет пупочная рана.
Занятия на фитболе для грудничков способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, достигается прекрасный ортопедический эффект, ребенок раньше начинает держать голову, быстрее пробует садиться, ползти и ходить.
Занятия на мяче позволяют хорошо развить вестибулярный аппарат ребенка.
Веселое времяпровождение на фитболе не только полезно для здоровья малыша, но и способствует его психоэмоциональному комфорту, вызывает интерес и радость.
Старшие детки в семье также оценят такое полезное приобретение, как гимнастический мяч. Играть с ним весело и полезно. Даже простое прыганье на нем благотворно влияет на все органы и системы тела.
Для кормящих мам занятия с мячиком также окажутся полезны, они помогут привести фигуру в форму и развить гибкость.

Как выбрать массажный мячик для новорожденного?

В магазинах представлен широкий выбор массажных мячей для новорожденных. Они отличаются материалом, формой, качеством, размером, фирмой-производителем, стоимостью. Для выполнения массажа важно уметь правильно выбрать фитбол.

Специалисты советуют придерживаться таких правил:

размер фитбола для грудничков должен быть 60 см и более. Ортопеды рекомендуют использовать мяч, диаметр которого превышает 75 см;
стоит обращать внимание на наличие на изделии маркировки ABS или BRQ. Это аббревиатура означает, что фитбол не взорвется при использовании;
следует покупать упругие мячи. Чтобы проверить такое свойство изделия, нужно надавить на него пальцем. Не должно остаться вмятины;
выбирать фитбол надо из прочного, гипоаллергенного, нетоксичного материала с антистатическим эффектом;
поверхность мяча должна быть на ощупь теплой и нелипкой;
желательно покупать изделие с максимально допустимой нагрузкой. Тогда на фитболе смогут заниматься все члены семьи;
лучше выбирать мячи с гладкой, но не скользкой поверхностью;
на фитболе не должно быть грубых швов;
надо отдавать предпочтение изделиям без химического запаха;
цвет может быть любой. Но лучше выбирать модели пастельных оттенков.

Рекомендуется покупать мяч для массажа для новорожденных известных производителей. Сегодня лучшие гимнастические мячи для детей выпускают такие компании: Mondo (Италия), TOGU (Германия), Reebok (США), Ludi (Франция). Изделия данных фирм являются сертифицированными. Поэтому их можно покупать без опасений.

Виды гимнастических мячей. Как выбрать фитбол для грудничков

Классический фитбол

Самый распространенный вид гимнастического мяча, с которым знакомы многие

Детский фитбол с ручкой или рожками

Массажный фитбол

Эта разновидность гимнастических мячей отличается наличием «пупырышков» по всей поверхности

Овальный фитбол

Самая новая разновидность гимнастического мяча, которая завоевывает все большую популярность

Комплекс упражнений на фитболе для грудных детей

На мячах можно выполнять различные упражнения. Лучше приступать к занятиям на фитболе, когда ребенку исполнится 2 месяца.

Самые популярные, простые, но эффективные виды упражнений:

положить младенца на мяч животом. Придерживая за корпус, начать качать в разные стороны. Такое упражнение помогает устранить колики, улучшить перистальтику кишечника;
перевернуть малыша на спину и повторить покачивающие движения. Держать ребенка нужно за живот. Важно следить, чтобы голова не запрокидывалась;
положить малыша на кровать. Придвинуть к его стопам фитбол. Ребенок рефлекторно должен оттолкнуть мяч. Упражнение хорошо развивает мускулатуру ног и спины;
положить младенца спиной на фитбол. Придерживая за корпус, выполнять повороты сначала по часовой стрелке, а потом против.

С двухмесячного возраста можно переходить к более сложным упражнениям. В это время малыши уже могут держать головку. Рекомендуется включить в занятия на фитболе упражнения для укрепления мышечного каркаса.

Примерный комплекс:

положить ребенка на мяч животом. Руками придерживать за ягодицы и лодыжки. Когда грудничок обхватит руками фитбол, нужно начать раскачивать его вперед-назад;
положить младенца на мяч на спину. Руками зафиксировать грудь, плечи, бедра. Выполнять раскачивающие движения, оказывая небольшое давление на фитбол;
положить ребенка на бок. Придерживать его руки, плечи и ноги. Делать пружинистые движения;
положить на фитбол на живот. Зафиксировать спину. Раскачивать вперед назад на максимальную длину.

Рекомендуется сопровождать гимнастику детскими стихами, песнями. Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал доктор.

Противопоказания к гимнастике и меры предосторожности

Педиатр Комаровский отмечает, что занятия с гимнастическим мячом очень полезны для новорожденных. Но доктор предупреждает, что показаны такие упражнения далеко не всем.

Стоит отказаться от выполнения комплекса на фитболе в таких случаях:

ребенок простудился, плохо себя чувствует;
у малыша нет настроения к занятию;
имеются неврологические проблемы;
есть заболевания опорно-двигательной системы.

Важно выполнять упражнения на мяче правильно. Иначе можно травмировать ребенка.

Рекомендуется придерживаться таких мер предосторожности:

перед занятием мяч нужно очистить от пыли и загрязнений;
выполнять комплекс по возрасту;
не заниматься ежедневно. Надо давать мышечному аппарату восстановиться и окрепнуть;
не приступать к упражнениям, если ребенок плачет;
первые занятия не должны превышать 5 минут. Далее время постепенно увеличивают до 20 минут;
при выполнении упражнений нужно всегда придерживать малыша;
нельзя тянуть грудничка за кисти рук.

массажные мячики для детей

Проснулся сегодня около 8, и до половины девятого еще валялся, то ко мне прижмется подремлет, то в другое место отползет, то пальчиками глаза мне выковыривает)))

Наконец встали. Пошли умываться, зубы почистили, ножки позакаляли.

Зарядка: на массажных ковриках попрыгали под песенки Железновых, потом еще с массажными мячиками позанимались.

На завтрак овсянка с черной смородиной и малиной, творог.

После завтрака, пока убирала-мыла, рассказывала стихи Барто. Некоторые заканчивает.

Посмотрел мультик «Птичка Тари» и «Мама для мамонтенка». Пока мама свои дела делала.

Сам принес книжки с артикуляционной гимнастикой))) привык уже, что по утрам занимаемся))) Веселая артикуляционная гимнастика и мимическая мне нравятся, а вот веселые дразнилки, как-то ни о чем.

Потом читали книжки. В нашей библиотеке снова пополнение. Три новых книги Джулии Дональдсон. «Дочурка Груффало» (убрала пока, мы Груффало еще не освоили), «Зог» и «Супер-червячок». Подруга делала закупку в издательстве, мы просто не могли не присоединиться)))

От «Зога» Ярик в восторге. Сегодня целый день тащит читать его. Даже про свою любимую «Волк и козлята» забыл. До червячка мы поэтому сегодня даже не добрались. Хотя было бы очень актуально к нашей теме про насекомых)))

Пошли гулять. Мы сегодня крутыши))) Metallica forever!

Массажный мячик — иглбол. Пальчиковая массажная гимнастика.

Для развития речи, интеллекта, внимания и мелкой моторики малышей родители и логопеды используют пальчиковую гимнастику и игры. Хорошим помощником в этом станет иглбол. Этот мячик предназначен для проведения массажа и лечебной гимнастики. Имея мягкие иголочки – шипы иглбол благотворно воздействует на нервные окончания, находящиеся на пальчиках ребенка.

Мячи бывают разных диаметров, их используют не только для массажа ладоней, но и стоп, спины. Это способствует повышению кожно-мышечного тонуса, уменьшению венозного застоя и ускорению капиллярного кровотока, улучшению функционирования периферической и центральной нервных систем.

А если вы будете использовать стихотворное сопровождение своих действий, то еще разовьете и память своего ребенка.

Иглбол — помощник наш

Сейчас сделает массаж!

/Берем массажный мячик/

Положи его на стол

Ладошкой мячик — иглбол

Начнём быстро мы катать,

Будем весело играть!

Назад — вперёд! Назад — вперёд!

/Правой рукой катаем мячик. Ускоряя движение/

Ускоряем ещё ход!

Назад — вперёд! Назад — вперёд!

А потом круговорот.

/Делаем круговые движения ладошкой/

Если вдруг рука устала,

То массаж начнем сначала,

Но уже другой рукой,

/Левой рукой катаем мячик/

Если хочешь песню пой:

— Назад — вперёд. Назад — вперёд.

Ускоряем снова ход.

Назад — вперёд. Назад — вперёд

И опять круговорот!

/Делаем вращательные движения ладошкой/

Иглбол, не понарошку

Быстро прыгай к нам в ладошку.

/Берем массажный мячик в правую руку/

Начнём мячик мы сжимать.

Вместе будем мы считать:

Раз – два – три – четыре – пять,

Интересно нам играть,

/Сжимаем массажный мячик, ускоряем движения/

А ну, ещё быстрей, быстрей.

Свою силу не жалей!

Мы прогоним сейчас скуку.

/Перекладываем массажный мячик в левую руку и сжимаем с ускорением/

Поменяем быстро руку

И опять, опять, опять

Продолжаем нажимать!

Разминаем пальчики,

/Пальчиками сначала одной руки, потом другой, поочерёдно нажимаем на иголки-шипики/

Девочки и мальчики.

Нам поможет иглбол.

Добрый у него укол,

Потому что все иголки

У него совсем не колки!

Что-то мы ему не верим,

Иголки пальчиком проверим

Не зевай, не зевай…

На иголки нажимай!

Продолжаем мы игру,

Иглбол сейчас потру.

/Катаем массажный мячик между ладошками/

Всё прекрасно, хорошо.

А ну, ещё, ещё, ещё…

Молодец, катаешь ловко.

Тише. Тише остановка.

Иглбол прижмём слегка

/Ладошки прижать к себе/

И шепнём ему: пока!

Вот и кончилась игра,

Завтра встретимся с утра!

Автор Татьяна Петухова /Вологда/

как укрепить здоровье малыша и стимулировать мышление

10.08.2021

Мячики с выступами, шипами и рельефной поверхностью — в тренде у современных мам. Всё потому, что они позволяют развивать умственные способности малыша с грудного возраста без лишних усилий со стороны родителей. Подробнее о том, как можно использовать игрушку, читайте в статье.

Делайте массаж

Массажировать мячиком можно всё тело. Катайте игрушку по ручкам и ножкам малыша, по спинке. Наблюдая за вашими действиями, ребёнок будет развивать реакцию и концентрацию внимания. А затем координацию и ловкость — когда начнёт забирать у вас мячик.

Для массажа подойдут шарики-ёжики с ярко выраженными шипами, чтобы стимулировать кровообращение и пропустить кислород к мышцам — для здорового развития опорно-двигательной системы.

Все мячики из подборки безопасны для малышей. Материал игрушек достаточно прочный, чтобы малыш не смог его разгрызть и не травмировал нежную кожу.

Мячики для массажа

Берите мячики в ванную

Сенсорные мячики усиливают расслабляющий эффект от купания. Игры с ними помогают ребёнку снять мышечное напряжение, повышенный тонус и сбросить негативные эмоции. Пусть малыш кидает шарик в воду, бьёт по нему ладошкой и мнёт в ручках — любое взаимодействие будет успокаивать психику и расслаблять тело.

Для игр в воде подойдут яркие шарики и мячики с пупырышками среднего размера.

Мячики для купания

Используйте как игрушку

Пока ребёнок изучает новый предмет, он будет развивать мелкую моторику и укреплять мышцы ручек за счёт рельефной поверхности мячика. Специалисты по детской физиологии говорят, что такие игры мощно развивают речевой центр и умственные способности малыша.

Как играть вместе с ребёнком

Совместные игры помогают усилить развивающий эффект от занятий с мячиком. Дети охотно повторяют за взрослыми. Поэтому, чтобы увлечь малыша, покажите ему базовые движения, которые можно делать с мячиком: как сжимать, катать и бросать его.

С малышами до двух лет

разучите простые пальчиковые игры — они стимулируют мышление.

Например:

Положите ладошку ребёнка на мячик и помогайте ему катать игрушку по полу или столу, слегка надавливая своей рукой сверху. Затем пробуйте делать это разными руками или обеими сразу.

С детками постарше

разучите стишки — выполняя простые действия с мячиком и повторяя за вами строчки, малыш будет развивать координацию движений. А также научится понимать, где левая и правая стороны, верх и низ, запомнит цифры и названия цветов.

Например:

Ёжик в руки мы возьмём — возьмите мячик.
Покатаем и потрём — покатайте между ладошек ребёнка.
Вверх подбросим и поймаем — слегка подбросьте мячик и поймайте.
И иголки посчитаем — возьмите ручку малыша и нажимайте его пальчиком на шипы.
Пустим ёжика на стол — положите игрушку на стол.
Ручкой ёжика прижмём — пусть малыш прижмёт мячик ладошкой.
И немножко покатаем — покажите малышу, как сделать вращательные движения кистью, чтобы покатать шарик.
Потом ручку поменяем — повторите то же самое с другой ручкой.

Наборы мячиков для игр

Бонус: развивающий набор с мячиками

Такую игрушку можно давать ребёнку любого возраста, потому что все детали крупные и мягкие — безопасные для малышей. Пока кроха ещё маленький, он будет играть с мячиками отдельно. А когда научится крепко захватывать предметы, вы сможете просить его подобрать подходящий элемент к каждому отверстию, чтобы усложнить развивающие занятия.

Смотреть набор

Развивайте способности малыша легко и с удовольствием! А посмотреть больше мячиков можно в специальном разделе.

Найти классную игрушку

Массажные мячи ежики польза и вред для детей

надежда петрова
Методическая разработка «Использование массажных мячей в сочетании с речедвигательными упражнениями для детей»

Хорошо развитая речь – важнейшее условие всестороннего полноценного развития детей, но в последнее время наблюдается рост числа детей, имеющих нарушения мелкой моторики и речевого развития.

В начале года в мою группу пришли дети, большинство которых не владели тонкими движениями рук и у многих имелись нарушения речи. Также у них наблюдалась мышечная напряженность, сниженный тонус, нарушение общей моторики.

Поэтому в своей работе для детей с нарушением речи я успешно стала применять метод использования массажных мячей в сочетании с речедвигательными упражнениями.

Симпатичный шарик с шипами («ёжик», лёгкий и гигиеничный, простой в обращении и доступный в любой момент. Его остроконечные выступы воздействуют на биологически активные точки. Катая его между ладонями, ощущается прилив тепла и лёгкое покалывание.

Массажный мячик – эффективное средство развития кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц. Ребристая игольчатая поверхность мяча мягко воздействует на нервные окончания, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Эта забавная упругая игрушка обогащает сенсорную среду малыша, стимулируя его психомоторное развитие. С помощью мячей «ёжиков» детям нравится массировать пальцы и ладошки, что оказывает благотворное влияние на весь организм, а также на развитие мелкой моторики пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи.

Во время таких занятий я стараюсь учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, его возраст, настроение, желание и возможности. Главное чтобы, занятие приносило детям только положительные эмоции.

Все упражнения играют положительную роль на развитие речи моих детей.

Цель методики:- скорректировать речевые нарушения с помощью использования массажных мячей.

Задачи:

— сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей дошкольников,

— развивать точные сложно-координированные движения руки, общую и тонкую моторику, ориентировку в пространстве, мышечную силу,

-закреплять правильное произношение звуков и их дифференциацию,

— обобщать и расширять словарный запас,

— развивать грамматический строй речи.

Оборудование:

Мячи массажные (малые, средние, большие).

Замечено, что дети отдают предпочтение мячам, сочетающим 3 качества:

• ярким

• легким

• прыгучим

Практика использования мяча в моей работе показала,что мяч может быть прекрасным коррекционным инструментом:

• игры с мячом отвлекают внимание ребенка от речевого дефекта и побуждают к общению

• регулируют силу и точность движений

• активизируют непроизвольное внимание

• развивают глазомер, силу, ловкость, быстроту реакции

Таким образом, результатом моей работы с массажными мячами стало лучшее функционирование речевой деятельности детей и развитие правильных речевых навыков.

Примерные виды упражнений, которые я использовала в своей работе:

Игры с мячом, направленные на развитие мелкой моторики

Начинаем с разминки. Использовать можно небольшие мячики, шарики. Они легко помещаются в ладошке детей, не выскальзывают из рук. Этот комплекс целесообразно проводить в начале занятий.

Комплекс «Разминка» с малыми мячами

Мячик сильно я сжимаю

И ладошку поменяю.

«Здравствуй, мой любимый мячик!» —

Скажет утром каждый пальчик.

Крепко мячик обнимает,

Никуда не выпускает.

Только брату отдает:

Брат у брата мяч берет.

По столу круги катаю,

Из-под рук не выпускаю.

Взад – вперед его качу;

Вправо-влево – как хочу.

«Колючий ёж»

Гладь мои ладошки ёж!

Ты колючий, ну и что ж?

Я хочу тебя погладить,

Я хочу с тобой поладить!

(Катаем мячик между ладошками, гладим, дотрагиваемся пальчиками до отдельных «колючек»)

(Приложение №1)

Упражнения с массажным средним мячом.

«Игра с ёжиком»

Ёжик выбился из сил –

Яблоки, грибы носил.

Мы потрем ему бока –

Надо их размять слегка.

А потом погладим ножки,

Чтобы отдохнул немножко.

А потом почешем брюшко,

Пощекочем возле ушка.

Ёж в лесочек убежал,

Нам спасибо пропищал.

(жалеем ёжика – гладим, трем бока, разминаем, чешем, щекочем, катаем по столу с нажимом)

«Шарик»

(катаем мяч между ладошками движениями вверх — вниз сначала медленно, затем увеличиваем темп)

Этот шарик не простой:

Весь колючий он такой

Меж ладошками кладем,

Им ладошки разотрем.

Вверх и вниз его катаем,

Свои руки развиваем!

Можно шар катать по кругу,

Перекатывать друг другу.

Раз, два, три, четыре, пять

Нам пора и отдыхать.

(движения соответствуют тексту)

«Мячик»

Я мячом круги катаю,

Назад- вперед его гоняю,

Им поглажу я ладошку,

А потом сожму немножко.

Каждым пальцем мяч прижму

И другой рукой начну.

А теперь последний трюк-

Мяч летает между рук!

(движения соответствуют тексту (Приложение №1)

Упражнения с массажным большим мячом.

1.«Испечем мы каравай»

Месим, месим тесто (сжимаем мяч)

Есть в печи место. (перекладываем в др. руку)

Испечем мы каравай! (Сжимаем обеими руками)

Перекладывай валяй (катаем между ладошками)

2. Мячик-ёжик мы возьмём (сидя на полу)

Покатаем и потрём.

Вверх подбросим и поймаем,

И иголки посчитаем.

Пустим ёжика на пол,

Ручкой ёжика прижмём

И немножко покатаем,

Потом ручку поменяем.

Ёжик в ручки надо взять,

Чтоб иголки посчитать.

Раз, два, три, четыре. Пять.

Начинаем счёт опять.

Мы возьмём в ладошки ёжик

И потрём его слегка,

Разглядим его иголки,

Помассируем бока.

(движения выполняем в соответствии с текстом) (Приложение №2)

Игры с мячом, направленные на развитие речи.

1. Автоматизация звуков.

Катаем мяч между ладонями, одновременно проговаривая стихотворение на автоматизацию нарушенного звука.

Автоматизация звука «Ж»

Ходит ёжик без дорожек,

Не бежит ни от кого.

С головы до ножек.

Весь в иголках ёжик.

Как же его взять? (Приложение№3)

2. Совершенствование лексико — грамматических категорий.

Педагог катит мячик ребёнку, называя предмет в ед. ч. Ребёнок поймав ладонью мяч, откатывает его назад, называя существительные во мн. ч.

Упражнение «Один – много»

«Назови ласково»

«Скажи наоборот» и т. д. (Приложение №4)

3. Совершенствование навыков пространственной ориентации, развитие памяти,внимания:

упражнение: “Справа, слева я стучу — перепутать не хочу”, “Слушай и запоминай, повторяй и выполняй”

— возьми «ёжика» в правую (левую)руку и спрячь за спину, над головой, перед собой и т. д. (Приложение №5)

4. Совершенствование навыков употребления предлогов.

На столе коробка. По инструкции педагога ребёнок кладёт «ёжиков»соответственно:

— красный В коробку,

— синий – ПОД коробку,

— зелёный –ОКОЛО коробки.

Затем наоборот – ребёнок должен описать действия педагога:

— достать ИЗ коробки,

— спрятать ПОД коробку и т. д. (Приложение №6)

7. Развитие фонематического слуха.

“Если звук услышат ушки — подними шар над макушкой”

“Телеграфисты” (простукивание шариком заданного ритмического рисунка)

“Шарик мы ладошкой “стук”,если слышим нужный звук” (Приложение №7)

Игры с массажными мячами универсальны и их разнообразие и наполнение содержанием зависит от фантазии взрослых и желания работать с детьми весело и интересно.

Методические пособия и литература.

1. Оглоблина И. Ю. Логопедический массаж: игры и упражнения. – М., 2016г.

2. Трясорукова Т. П. Игры, загадки, стихи и чистоговорки для развития речи. -Ростов-на-Дону,2016г.

3. Трясорукова Т. П. Игры для дома и детского сада. -Ростов-на-Дону,2017г.

4. Материалы из интернета.

гимнастический мяч для массажа новорожденных, как выбрать

Зачем нужна гимнастика младенцу?

Физические упражнения весьма благотворно влияют и на умственное развитие ребенка. Дело в том, что детки до года развиваются гармонично, то есть физическое и умственное развитие у них неотделимы друг от друга, они помогают одно другому. Чем раньше начать заниматься с малышом, тем эффективнее и качественнее будет его мозговое развитие, налаживание нейронных связей.

Почему следует выбрать именно гимнастический мяч?

Мягкие и плавные покачивания на этом мяче напоминают новорожденному о его внутриутробной жизни. Благодаря этому он спокойно переносит упражнения, хорошо засыпает после них и спит очень крепко.
Гимнастика на мяче для грудничков хорошо помогает снять гипертонус и отлично укрепить мышечный корсет крохи.
Упражнения с гимнастическим мячом отлично развивают органы дыхания и стимулируют кровообращение грудничка.
Фитбол годится не только для гимнастических упражнений, но и для массажа.
Вибрации, которые фитбол передает грудному младенцу, благотворно влияют на внутренние органы, производя своеобразный массаж, который стимулирует их работу. Кроме того, вибрация имеет легкий обезболивающий эффект.
Массаж на мяче делать легче, так как ребенок ведет себя спокойнее и воспринимает манипуляции как веселую игру.
Если выполнять упражнения в положении «лежа на животе», то это благотворно сказывается на пищеварении, значительно облегчает колики, способствует отхождению газов и является отличной профилактикой запоров у грудных детей.
Начинать занятия на фитболе можно практически с рождения, не нужно ждать, пока ребенок подрастет и окрепнет. Оптимальное время начала гимнастики – день, когда заживет пупочная рана.
Занятия на фитболе для грудничков способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, достигается прекрасный ортопедический эффект, ребенок раньше начинает держать голову, быстрее пробует садиться, ползти и ходить.
Занятия на мяче позволяют хорошо развить вестибулярный аппарат ребенка.
Веселое времяпровождение на фитболе не только полезно для здоровья малыша, но и способствует его психоэмоциональному комфорту, вызывает интерес и радость.
Старшие детки в семье также оценят такое полезное приобретение, как гимнастический мяч. Играть с ним весело и полезно. Даже простое прыганье на нем благотворно влияет на все органы и системы тела.
Для кормящих мам занятия с мячиком также окажутся полезны, они помогут привести фигуру в форму и развить гибкость.

Виды гимнастических мячей. Как выбрать фитбол для грудничков

1. Классический фитбол

Самый распространенный вид гимнастического мяча, с которым знакомы многие

2. Детский фитбол с ручкой или рожками

3. Массажный фитбол

Эта разновидность гимнастических мячей отличается наличием «пупырышков» по всей поверхности

4. Овальный фитбол

Самая новая разновидность гимнастического мяча, которая завоевывает все большую популярность

Какой мяч для грудничков лучше?

Основные критерии выбора следующие:

Форма фитбола может быть и круглой, и овальной. Можно купить мячик с ручками: он подойдет как старшим деткам, так и грудничку.
Размер фитбола для грудничков – от 60 см и больше (ортопеды советуют покупать мяч диаметром не менее 75 см). Такой диаметр мячика позволит использовать его всем членам семьи. Самый простой способ выбрать подходящий размер – сесть на мяч. Угол между бедром и голенью должен составлять примерно 90°.
Обязательно нужно удостовериться, что мяч промаркирован аббревиатурой ABS. Это означает, что он не взорвется во время использования. Это же свойство изделия может быть обозначено маркировкой BRQ.
В надутом виде мячик должен быть упругим, то есть при надавливании на поверхность не должны оставаться вмятины, а под ладонью ощущается упругое пружинистое противодействие.
Стенки не должны быть слишком тонкие. Изделие должно быть выполнено из прочного, нетоксичного, гипоаллергенного материала.
Поверхность изделия должна быть теплой и не липкой на ощупь – это даст возможность заниматься без одежды и дополнительных приспособлений в виде пеленки.
Чем больше допустимая максимальная нагрузка на изделие, тем лучше. Самые качественные модели выдерживают вес до 300 кг и более. Такая нагрузка дает возможность без опаски заниматься всем членам семьи.
На хорошем фитболе для малыша не должны прощупываться грубые швы. Поверхность лучше выбирать гладкую без «пупырышков».
Притом, что поверхность гладкая, она не должна быть скользкой. Лучше всего выбирать мячи, сделанные из пористого нескользящего материала (термопластичный поливинилхлорид). Это обеспечит большую безопасность ребенка при выполнении упражнений.
Необходимо поинтересоваться, обладает ли материал, из которого сделан мячик, антистатическим эффектом. Это нужно для того, чтобы к мячу не прилипал мусор, пыль, шерсть домашних животных: это может спровоцировать аллергические реакции у ребенка. Кроме того, прилипающая одежда затрудняет многие упражнения, а также кроху может ударить разрядом статического тока.
Качественный фитбол не имеет никаких посторонних химических запахов. В идеале он вообще ничем не пахнет.
Ниппель для надувания фитбола должен быть утоплен внутрь изделия, чтобы случайно не поранить малыша.
Цвет мячика может быть любой. Качественные фирменные изделия часто имеют природные спокойные оттенки, а китайские подделки обладают кислотными неестественными цветами. Этот факт тоже можно учесть при покупке.
Очень важно обращать внимание на фирму производителя. На сегодня самые лучшие фитболы выпускаются компаниями – TOGU (Германия), Mondo (Италия), Ludi (Франция), Reebok (США). Эти изделия можно покупать без опасений, они обладают гигиеническими сертификатами и подходят для беременных женщин и занятий с малышами.

Amazon.com: Сенсорные шарики для снятия стресса при массаже для младенцев, подарочные наборы с текстурированными множеством детских шариков, игрушки для водной ванны, 6 шипованных сенсорных мячей для детей младшего возраста (6 упаковок): игрушки и игры

Описание товара

Мудрый выбор в подарок! Изысканный дизайн упаковки можно использовать в качестве первого подарка малышу и малышу.

В игрушках для новорожденных используются шарики-выжимки самых разных типов и цветов. Используйте детский футбольный мяч в других творческих занятиях. Катящийся шарик позволяет пластмассовым шарикам сжиматься и скрипеть. Для развития новых навыков шестимесячным младенцам необходимо дать возможность попрактиковаться в игре. Новый костюм с сенсорными игрушками для малышей дополнен красочными складывающимися стаканчиками, которые доставляют больше удовольствия 3-месячному ребенку.

Мячи безопасности с сертификатами:

ASTM F963-17

CPSIA 2008 гл.108 (a) и 108 (c), 16 CFR 1307

Улучшение способностей 3-месячного ребенка со всех сторон

Визуальный аспект: их яркие сенсорные мячи идеально подходят для визуальной стимуляции и могут пробудить воображение вашего ребенка.

Социальный аспект: маленькие дети от 6 до 12 месяцев взаимодействуют с другими на полу, перекладывая сенсорные игрушки для младенцев маме и папе, дедушке или бабушке.

Слух: когда дети держат сенсорные детские игрушки, их заинтересует их пенистая текстура. Когда они сжимают мяч для детской игрушки, мяч для сенсорного стресса будет слегка скрипеть под кончиками пальцев.

Распознавание образов: научите своего маленького ребенка от 6 месяцев до 12 распознавать и классифицировать нашу детскую сенсорную игрушку по цвету и текстуре. Вращение, отслеживание и подпрыгивание улучшают зрительно-моторную координацию.

Мы эксперты по детским игрушкам. Наша миссия — обогащать семьи и обеспечивать «более безопасную и счастливую игру» путем распространения знаний о безопасности детских сенсорных игрушек. Мы доставляем радость семьям, разрабатывая и поставляя высококачественные инновационные детские игрушки и игрушки для новорожденных, обеспечивая при этом исключительное качество обслуживания клиентов.

Наши сенсорные мячи идеально подходят для развития тактильных чувств и крупной моторики ребенка.Пышная текстура этих красочных детских мячей обеспечивает потрясающую сенсорную игру и развивает ловкость. Ребенок может сжимать, катить, бросать, пинать и видеть сквозь текстурированные игровые мячи. Сенсорный мяч улучшает зрительно-моторную координацию и может использоваться для улучшения навыков социализации во время групповой игры. Детский массажный мяч от ROHSCE позволит младенцам: исследовать, открывать, визуализировать, озвучивать и многое другое. Как ROHSCE, мы призываем вас, соприкасаться со страстью, смеяться с любовью и «связываться со своим ребенком».Больше всего весело вместе учиться. Наши текстурированные сенсорные мячи доставляют массу удовольствия, а также помогают в развитии: визуальная стимуляция, стимуляция слухового восприятия, зрительно-моторная координация, мелкая и крупная моторика, пространственная осведомленность, навыки распознавания образов (важные навыки для искусства и математики). Наши детские массажные мячи безопаснее, чем детские футбольные мячи других продавцов. После многих лет совершенствования мелкие детали (скрипящий плагин) не будут отделяться, когда младенцы играют с детской игрушкой.

Baby and Me Yoga — Упражнения с мячом — Видео с обезьянами

Ангела Черкевич: Привет! Меня зовут Анжела Черкевич, я инструктор по йоге в Yoga Tales в Бетесде, штат Мэриленд, и вот как заниматься йогой со своим ребенком.Щас собирались поиграть с малышкой на мяч для йоги. Итак, вы можете вывести ноги по обе стороны от мяча, сесть удобно, вам может понадобиться подушка под спину, особенно если спина немного округляется. Возьми своего ребенка; положите ребенка на мяч. Теперь, конечно, это зависит от возраста вашего малыша. Если ваш ребенок не может самостоятельно держать голову, вам нужно сделать второй вариант. Итак, это вариант номер один. Большинство младенцев любят подпрыгивать, много подпрыгивают. Да, да, да, теперь немного вздохнули.Да, подпрыгивать, подпрыгивать, подпрыгивать, подпрыгивать, подпрыгивать, подпрыгивать, подпрыгивать, подпрыгивать.

. Итак, пока вы не забываете о своем теле, вы можете даже начать немного кружить вокруг себя, верно. Да, мы должны вернуться к подпрыгиванию? Им очень нравится подпрыгивание. Низкий живот поднимите вверх, а лопатками вниз по спине. Что делает ваше дыхание, всегда возвращайтесь к своему дыханию.

Итак, вариант номер два для самых маленьких или больших, которые учатся стоять.Вы можете положить ребенка на мяч таким образом, когда вы наклоняетесь вперед, вы чуть-чуть расширяете подколенные сухожилия и бедра, но вы не хотите наклоняться вперед и позволять своему телу так округляться. Хочется, чтобы было красиво и приподнято в груди. Итак, вы можете опустить ножки ребенка на пол, и, опять же, если они хотят встать, им это действительно может понравиться. Это также действительно хорошо для малышей, которые еще не научились полностью поднимать голову во время своего пребывания на животе, потому что мяч округлый.Их лицо не застревает на полу, как на плоской поверхности. Большой. Итак, вы можете делать это столько, сколько захотите. Итак, перейдем к укреплению кора.

15 распространенных обычаев купания новорожденных

Существует множество обычаев ухода за младенцами в период купания, которые применялись поколениями в течение первых 40 дней жизни ребенка.

Некоторые из них доставляют удовольствие и приносят пользу, например, массаж всего тела малышу. Другие могут вводить в заблуждение или даже быть небезопасными для вашего малыша.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о 15 наиболее распространенных обычаях ухода за новорожденными во время купания, мифах, с которыми они связаны, и которые вам не следует делать.

1. Потереть

atta для удаления волос на теле Вы могли слышать, что натирание шариком пшеничного теста ( atta loi ) по лицу и телу вашего ребенка поможет удалить волосы на теле и предотвратит их появление в более зрелом возрасте. Считается, что массаж atta loi улучшает кровообращение и выводит токсины из организма.

На самом деле многие новорожденные выглядят так, будто у них много волос на лице и теле. Но по мере того, как ваш ребенок растет, волосы становятся дальше друг от друга, и вы их меньше замечаете. Втирание atta не удалит волосы навсегда. Даже если некоторые волосы выпадут, они отрастут снова.

Если вы все же хотите это сделать, понаблюдайте, как кожа вашего ребенка реагирует на тесто. Если у него появилась сыпь или кожа покраснела, пока вы ее растирали, прекратите использовать atta и поговорите со своим врачом.

2.Использование

ubtan для осветления кожи Ubtan или uptan, — это паста из граммов муки ( besan ), щепотки куркумы ( haldi ) и молока, сливок или творога. Иногда для обработки сухой кожи в пасту добавляют несколько капель масла.

Мамы покрывают своего ребенка этой пастой, думая, что она придаст ребенку мягкую, здоровую кожу и более светлый цвет лица. Когда паста высохнет, ее смазать маслом во время массажа всего тела.

Вы должны знать, что цвет кожи вашего ребенка определяется его генами, которые он получает от вас и вашего мужа.Никакое количество натуральных продуктов не изменит этого, и использовать химические вещества для осветления кожи вашего ребенка небезопасно. Цвет кожи меняется по мере того, как она проводит больше или меньше времени на солнце. Это естественная и здоровая реакция кожи на солнечные лучи.

Лучше всего просто принять своего малыша таким, какой он есть. Более светлая кожа не лучше и не красивее. Если вы так себя чувствуете, вы, вероятно, однажды передадите это чувство своему ребенку и нанесете вред его собственной самооценке.

Итак, если вы хотите сделать что-то хорошее для своего ребенка, постарайтесь дистанцироваться от веры в то, что любой цвет кожи лучше или хуже другого.

Кожа вашего ребенка очень нежная. Убтан часто бывает зернистым и может вызвать крошечные царапины на коже, которые вы, возможно, не заметите, но которые делают его кожу открытой для инфекций.

Если вы используете uptan , убедитесь, что ваш ребенок не попал в рот. Если вы заметили сыпь, покраснение или сухость кожи, обратитесь к врачу.

3. Оказывая давление, чтобы выпрямить ноги и изменить форму головы.

Вы можете услышать (или увидеть из своей джапы горничной), что необходимо сильно надавливать во время массажа ног или головы.Считается, что он помогает выпрямить ноги и корректировать форму головы.

Кривые ножки и конусообразная голова — нормальное явление для новорожденного. Ноги округлые из-за того, как он рос в вашей утробе, а голова часто имеет форму конуса из-за путешествия вашего ребенка во время родов.

Хотя массаж полезен, надавливание на ноги или голову не меняет их формы. Форма ножек и головы вашего ребенка со временем изменится сама собой. Чтобы узнать, как это сделать, прочитайте нашу статью об удивительных фактах о новорожденных.

Хотя хороший массаж вряд ли повредит вашему ребенку, ошибочно думать, что вам нужно сильно надавить, чтобы помочь его развитию. Если надавить слишком сильно, вы можете поранить ребенка. И если голова или ножки вашего ребенка не приобретают правильную форму сами по себе, это может иметь медицинскую причину, которую лучше всего проверить у врача.

4. Зажать новорожденному носик, чтобы сделать его острее

Некоторые семьи считают, что заостренный нос выглядит лучше, чем закругленный, и что защемление переносицы, когда ваш ребенок еще маленький, может повлиять на то, как он будет выглядеть, когда ваш ребенок вырастет.

Так же, как и голова, нос немного сдавливается, когда ребенок выходит во время родов. Поэтому для новорожденных нормально иметь более плоский или округлый нос.

Черты характера вашего ребенка будут развиваться в собственном темпе и уже определяются его генами. Пощипывание, вытягивание или массирование не изменят их внешний вид. Вместо этого вы можете причинить ребенку вред и причинить ему дискомфорт.

5. Выдавливание молочных выделений из опухших грудей новорожденных

Часто у новорожденных (как мальчиков, так и девочек) набухает грудь сразу после рождения, и вы можете даже увидеть, как выходит небольшое количество молочной жидкости.В Индии довольно распространено выдавливать эту жидкость каждое утро во время массажа. С ним связано несколько суеверий, например, вера в то, что он привлекает негативные энергии.

Набухшие груди с выделениями молочного цвета возникают из-за того, что ребенок подвергается воздействию ваших гормонов незадолго до рождения. Грудь вернется к своему нормальному размеру в течение нескольких дней после рождения.

Выдавливание выделений может вызвать попадание бактерий в молочные железы и привести к инфицированию молочных желез (маститу).Чтобы защитить вашего ребенка от этого, педиатры рекомендуют вам вообще не сжимать грудь ребенка и просто позволить ему самостоятельно вернуться к своему нормальному размеру.

6. Изготовление самодельных купальных товаров

Есть семейные рецепты детских массажных масел и очищающих средств, которые передаются из поколения в поколение. Джапа, горничных и маалишвали, также имеют свои собственные рецепты, которые они могли бы бережно хранить как коммерческую тайну.

Конечно, в приготовлении домашних средств по уходу за ребенком нет вреда, но поскольку кожа вашего ребенка очень нежная, не все масла считаются достаточно мягкими.Прежде чем приготовить массажное масло или очищающее средство для вашего ребенка дома, прочитайте о том, какие масла считаются безопасными для кожи новорожденного, в нашей статье о лучших массажных маслах для младенцев.

Кроме того, многие крупные бренды, продающие товары для ухода за младенцами, провели много исследований, чтобы сделать товары, подходящие и безопасные для младенцев. Изучив список ингредиентов на упаковке, вы наверняка сможете найти бренд и продукт, которым можно доверять.

Будьте бдительны в первые несколько раз использования любого продукта на коже ребенка и поговорите со своим врачом, если вы заметили сыпь или кожные заболевания после их использования.

7. Купание перед восходом солнца

По правде говоря, сейчас нет «лучшего» времени для купания ребенка. Некоторые говорят, что лучше всего купаться перед восходом солнца. Если это соответствует вашему графику и вашему ребенку комфортно, в этом нет ничего плохого.

Но не заставляйте себя или своего новорожденного ребенка уложиться в крайний срок до восхода солнца. Если ваш ребенок находится в глубоком сне или в холодную погоду, раннее утро может быть не лучшим вариантом.

Важно, чтобы ребенку было тепло и комфортно во время массажа и ванны.Новорожденные не могут хорошо регулировать температуру тела и могут очень быстро простудиться. Следуйте подсказкам вашего ребенка, и, если он не любит принимать ванну, постарайтесь сделать это коротким.

8. Чистка языка новорожденного

У большинства новорожденных на языке остается налет из остатков молока. Это делает их языки сверху белыми. В большинстве случаев беспокоиться не о чем.

Многие мамы стирают этот белый налет тряпкой во время чистки ребенка. Но большинство экспертов рекомендуют ничего не класть в рот маленькому ребенку, так как это может привести к появлению бактерий.Младенцы подвержены инфекциям в течение первых шести месяцев, когда их иммунная система еще только развивается.

Если вы все же решили почистить язык своего ребенка, используйте стерилизованную и охлажденную ткань или аккуратно потрите его язык чистым пальцем. Не пытайтесь зайти слишком далеко в рот ребенку, так как вы можете поранить его ногтем или помешать ему дышать. Даже если у него на языке останется немного белка, это не повредит ему.

Иногда белый язык может быть признаком молочницы, грибковой инфекции.Если вы подозреваете, что у вашего ребенка молочница, покажите его врачу.

9. Отодвигание крайней плоти мальчика

Многие считают, что отсоединение и отодвигание крайней плоти назад сохранит половой член их сына в чистоте и предотвратит инфекции. Врачи говорят, что этого делать нельзя.

Все мальчики рождаются с крайней плотью, прикрепленной к кончику полового члена. Она отделяется сама по себе к тому времени, когда вашему ребенку исполнится около двух лет. Пока ваш сын еще младенец, головка его пениса может до некоторой степени самоочищаться.

Вам не нужно ничего делать, кроме как вытирать пенис вашего ребенка при каждой смене подгузника. Вытягивание крайней плоти может повредить вашему ребенку. Узнайте больше об уходе за гениталиями вашего ребенка.

10. Дым травяным дымом (

дхуни) вашему ребенку В некоторых общинах после ванны ребенка медленно водят взад и вперед над ароматным дымом, исходящим от ладана sambrani dhoop на угле, который сжигается в глиняном горшке на полу. Считается, что это сушит любые влажные части тела ребенка и сохраняет его ароматный запах.Некоторые мамы даже считают, что это помогает их ребенку лучше спать.

Но этот дым может быть вредным для легких вашего новорожденного. Дым может вызвать болезни, проблемы с дыханием и раздражение глаз. Также существует реальный риск получить ожог вашего ребенка от летящих искр или раскаленных углей. Кожа новорожденного очень нежная и обгорает легче, чем кожа взрослого.

Этого извечного обычая лучше не делать. Вы можете найти другие способы сделать вашего ребенка ароматным, например, с помощью душистого детского массажного масла или детского лосьона для тела.Обычно достаточно промокнуть его полотенцем и соответствующим образом одеть, чтобы ему было комфортно согреться.

Знайте, что делать, если ваш ребенок действительно получит серьезный ожог.

11. Применение

hing или ajwain для предотвращения колик. Asafoetida ( hing ) и семена карамболя ( ajwain ) на протяжении многих поколений использовались для облегчения дискомфорта пищеварения, а также кладутся на животик ребенка, чтобы помочь справиться с этим. при коликах.

Трудно сказать, насколько эффективна эта практика, но многие родители, бабушки и дедушки ей доверяют.

Если вы решите попробовать это домашнее средство, подождите, пока у вашего ребенка не отвалится пуповина и не заживет рана полностью.

Даже после того, как рана зажила, безопаснее наносить смесь по внешнему краю пупка вашего ребенка, а не внутри. Вы можете положить маленький ватный диск на пупок ребенка и нанести на него пасту. Таким образом, он не будет собираться в пупке.

12. Давайте ребенку

janam ghutti для улучшения пищеварения и предотвращения колик Janam ghutti — одно из самых популярных лечебных трав от коликов, которое используют родители в Индии.Многие мамы дают его ребенку после каждого купания в качестве профилактического лечения.

Некоторые виды джанам гутти содержат мед, который нельзя давать младенцам до достижения ими годичного возраста. Не все травяные сборы безопасны для вашего ребенка. Внимательно посмотрите, какие ингредиенты использовались, и убедитесь, что вы их понимаете и безопасны ли они для младенцев.

Чтобы быть уверенным в выборе продукта, принесите бутылку janam ghutti своему врачу, прежде чем начать ее использовать.Она сможет подтвердить, безопасно ли это для вас.

13. Нанесите

kajal или surma на глаза вашего ребенка
Очень распространено попадание kajal или surma в глаза ребенку после ванны. Считается, что защищает вашего малыша от сглаза ( nazar ). Некоторые также говорят, что это полезно для зрения вашего ребенка.

Дело в том, что kajal ничего не сделает для зрения вашего ребенка, которое будет развиваться, пока ему не исполнится год.

Безопаснее всего искать другие способы защиты от сглаза, например, нанести небольшое пятнышко или tika на лоб или на подошву стопы вашего ребенка. Попадание чего-либо в глаза ребенку может привести к попаданию грязи или бактерий и вызвать инфекции, такие как конъюнктивит. Кроме того, острые или неровные ногти могут повредить глаза вашего ребенка.

14. Нанесение масла в нос, уши и пупок ребенка

Часто после ванны теплое масло вводят в уши, нос и пупок малыша.Считается, что это поможет вашему ребенку оставаться здоровым и защитит его от простуды. Некоторые говорят, что добавление масла в уши также помогает предотвратить скопление ушной серы.

Грудное вскармливание — лучший стимулятор иммунитета для вашего ребенка. В вашем грудном молоке содержатся антитела, которые могут предотвратить заболевание вашего ребенка и помочь ему бороться с инфекциями, если он заразится.

Безопаснее всего не добавлять масло в уши и нос ребенка, потому что, если оно заражено бактериями, это может привести к инфекции.Некоторые масляные смеси могут также содержать ингредиенты или добавки, которые не рекомендуются для младенцев.

15. Пеленание ребенка после ванны

Считается, что плотное пеленание ребенка расслабляет его и помогает ему хорошо спать. Многие также говорят, что пеленание выпрямляет кривые ноги новорожденного.

Пеленание новорожденного может его утешить. Это дает ему такое же уютное чувство, какое он испытывал в вашей утробе. Это также помогает ему лучше спать, поскольку он с меньшей вероятностью проснется из-за рывков, которые он делает во сне, известных как его рефлекс испуга.

Но пеленание не изменит форму ножек вашего ребенка. Если вы пеленаете ребенка, прижав ноги вместе и прямо вниз, у него с большей вероятностью появятся проблемы с бедрами.

Позвольте ребенку руководить собой. Если погода очень теплая, от плотного пеленания может стать слишком жарко. Чтобы вашему ребенку было удобно и безопасно, убедитесь, что вы его правильно пеленали. Посмотрите, как с нашим видео о пеленании!

Примите участие в нашем опросе

В какое время суток вы купаете новорожденного? Проголосуйте сейчас!

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Узнать больше о:

Лечение черепахи у детей

Протокол лечения тортиколлиса должен включать:

Массаж
Пассивный и активный диапазон движения
Укрепляющие упражнения
Правила размещения и обращения
Визуальные упражнения
Исправление реакций / Постуральное образование
Адаптация к окружающей среде

Одним из ключевых компонентов успешного лечения Torticollis является раннее выявление и начало физиотерапии в раннем возрасте! Подробнее о признаках и симптомах Torticollis здесь ! Если у вас есть опасения, обратитесь за медицинской помощью, вы, как родители и опекуны, лучше всех защищаете своих детей!

Детская физиотерапия Лечение тортиколлиса

Массаж

Начните с легкого массажа.
Проведите пальцами по мышце живота и осторожно надавите большими пальцами на плотные участки вдоль грудино-ключично-сосцевидной мышцы (выделено красным выше).
Целей: Уменьшить напряжение мышц, увеличить гибкость и диапазон движений.

Диапазон пассивного движения

Поворот адресной головки и боковое сгибание
Определите диапазон движений головы и шеи ребенка.
Можно начать упражнения на диапазон движений с небольшого мягкого вытяжения шейного отдела позвоночника (как показано на рисунке выше).
Цели : Расширить суставную щель, позволить ребенку более свободно двигать головой, уменьшить диапазон ограничений движения.

Вращение (от подбородка к плечу)

Положите одну руку на плечо ребенка, возьмите голову ребенка другой рукой.
Медленно поверните голову ребенка, прижав подбородок к плечу.
Удерживайте эту растяжку 10-15 секунд.
Постепенно увеличивайте продолжительность растяжки до уровня комфорта и переносимости ребенка.

Боковое сгибание (от уха к плечу)

Когда ребенок удобно расположится на спине, на мягком мягком полу или на коленях терапевта / опекуна, начните наклонять голову в противоположную сторону.
Если вы пытаетесь растянуть мышцы левой стороны, положите правую руку на левое плечо ребенка.
Нажмите вниз, когда левой рукой наклоните правое ухо ребенка к его правому плечу.
Удерживайте эту растяжку 10-15 секунд.
Постепенно увеличивайте продолжительность растяжки до уровня комфорта и переносимости ребенка.

Депрессия плеча

Обеспечьте давление вниз на плечах.
Цели: Расширить суставную щель, уменьшить высоту плеч, уменьшить мышечное напряжение.

Вращение нижней части ствола (управляемое качение)

Использование таза для перехода из положения лежа на спине в положение лежа на боку или лежа на животе с обеих сторон.
Начните с набора импульса, осторожно покачиваясь из стороны в сторону.
По мере того, как ребенок овладевает навыками, ваша управляемость будет снижаться, так как ребенок может кататься самостоятельно.
Цели: Содействовать переходным движениям, поощрять симметрию при перекатывании и активировать обе стороны тела.

Упражнения на укрепление

Нацелены на мышцы головы / шеи, туловища, спины и верхних конечностей.
Помните о дисбалансе сил и компенсации при выполнении этих упражнений.

Тренируйте время живота на терапевтическом мяче .
Поддерживая ребенка за туловище, осторожно покачивайте из стороны в сторону и спереди назад.
Вы можете разместить зеркало перед ребенком, чтобы также было удобнее совмещаться.

Practice терапевтический мяч работает с ребенком в сидячем положении для повышения прочности и устойчивости туловища.
Позволяет ребенку откинуться назад и способствовать вращению, чтобы вернуться в сидячую позу вверх.
Уменьшайте поддержку по мере того, как ребенок становится сильнее.

Упражнения на подушке времени живота или наклонной рампе

Поощряйте вытягивание и вращение головы / шеи.
Также облегчает нагрузку на верхнюю часть тела.

Боковое положение (или ребенок расположен сбоку)

Поощряйте сидение на боку так, чтобы голова и шея были повернуты в сторону от ограниченного положения, можно использовать свернутое полотенце или подушку , чтобы встать в нужное положение.
Удерживайте ребенка в этом положении и позвольте ему использовать в игре правую и левую руки.

лежа на спине (или ребенок расположен на спине)

в автокресле / коляске

В багажнике

Поощряйте положение лицом лицом до тех пор, пока ребенок не научится управлять головой и не сможет выпрямиться и не ориентироваться в обе стороны.
Может способствовать отвлечению взгляда от области ограничения во время нахождения в переноске.
Один из наших любимых носителей — это Beco Gemini Carrier , как на фото выше!

Обработка тортиколлиса

Боковая переноска

Носите ребенка так, чтобы одна рука находилась в зоне ограничения, чтобы облегчить растяжку и побудить ребенка отвести взгляд от ограниченной стороны.

Крепость Супермена

Поддержка ребенка для поощрения вытянутого положения (может выполняться на руках или на коленях).

Визуальные упражнения для лечения тортиколлиса

Визуальное отслеживание

Обеспечьте отслеживание с помощью плавных движений глаз вправо и влево.
Стимулирование визуальных или слуховых объектов может помочь мотивировать.
Поощряйте визуальное отслеживание во всех положениях развития: лежа на спине, на боку, лежа, четвероногие, сидя с опорой.

Вот короткое видео Абэ, поскольку мы используем буквенных ссылок для продвижения активного визуального отслеживания и активации верхней части тела, когда он достигает и хватается за ссылки!

Исправление реакций / Постуральное воспитание

Перенос веса на терапевтическом мяче

Перенос веса с помощью мяча в положении лежа / лежа / с опорой.

Постуральное обучение на динамической поверхности (Dyna-disc или наклонный клин )

Использование dyna-disc или наклонного клина для проверки прочности / устойчивости туловища в положении сидя и прочности / устойчивости плеч при подпирании лежа.

Адаптация к окружающей среде для лечения черепахи

Поместите ребенка в кроватку или на пеленальный столик, чтобы не отвлекаться от ограничений, поместите визуально стимулирующие предметы на противоположной стороне комнаты.
Расположите игрушки подальше от ограничений, чтобы ребенок мог смотреть и дотягиваться верхними конечностями от пораженной стороны.
Во время кормления из бутылочки или грудного вскармливания положите ребенка так, чтобы он растягивал ограниченную сторону, регулярно чередуйте.
Используйте зеркало во время боковой игры, чтобы поощрить пристальный взгляд.
Поднимая ребенка с пола, детской кроватки или пеленального столика, облегчите перекат на одну сторону, а затем поднимите, регулярно чередуя.

Узнайте больше об оборудовании для лечения черепахи здесь!

Детский массаж с экспертом Линдой Шторм

Детский массаж — один из самых полезных способов установить связь с вашим ребенком. Этот проверенный временем метод помогает успокоить и расслабить младенцев, помогая родителям стать более уверенными в понимании потребностей своего ребенка.Детский массаж также имеет множество физических преимуществ для младенцев, от облегчения колик до улучшения сна и укрепления иммунной системы.

Мы поговорили с Линдой Сторм, сертифицированным преподавателем детского массажа (CEIM) и тренером Infant Massage USA® и Международной ассоциации детского массажа со штаб-квартирой в Швеции. Линда, которая живет в Вирджинии, обучает родителей массажу младенцев с 1999 года. Она является бывшим исполнительным директором Infant Massage USA®.

Какие преимущества детского массажа?

Детский массаж помогает вам узнать своего ребенка на гораздо более глубоком уровне и позволяет развить прочную связь.Преимущества включают здоровый набор веса и исцеление недоношенных детей, расслабление, улучшение режима сна, облегчение газовых болей, повышение самооценки и помощь ребенку в развитии и обучении.

Как младенцы учатся с помощью массажа младенцев?

Младенцам следует делать массаж в состоянии «тихой бдительности», когда они бодрствуют, спокоены и умиротворены. Это тихое оповещение — это состояние обучения, и исследования показали, что, когда родители делают массаж младенцам, младенцы остаются в этом состоянии обучения еще дольше.С помощью массажа для младенцев младенцы учатся саморегулироваться и успокаиваться, и они становятся более уверенными, потому что их отношения с родителями крепкие и безопасные. Детский массаж помогает ребенку повысить самооценку и развить нервные пути, чтобы помочь ему лучше учиться в школе.

Как мне сделать массаж ребенку?

Важно отметить, что массаж делается младенцу, а не младенцу. Прежде чем начать, спросите ребенка: «Могу я сделать вам массаж?» Начните с массажа ног и ступней малыша во время смены подгузника.Этот подход работает и кажется менее инвазивным, потому что младенцы привыкли менять подгузники. Затем вы можете перейти к животу, груди и рукам.

Как детский массаж помогает родителям стать более уверенными?

Вы так много узнаете о своем ребенке благодаря детскому массажу. Детский массаж может помочь родителям уловить сигналы, например, до того, как ребенок начнет плакать. Тогда родитель знает, что в его силах помочь своему ребенку, и ребенок испытывает доверие, зная, что его родитель будет рядом.

На самом деле все дело в связи. Только 10 процентов языка составляют слова, а 25 процентов — высказывания. Когда вы даете родителям понять, что 65 процентов общения — это язык тела, они действительно начинают наблюдать за своим ребенком и искать подсказки. Это дает родителям возможность быть уверенными в своей роли.

Как родители эффективно узнают о массаже для младенцев?

Пройдите курс по изучению основ массажа младенцев, чтобы сертифицированный педагог мог помочь вам лучше понять сигналы вашего ребенка.Конечно, вам не обязательно посещать занятия, но их прелесть в том, что они помогают родителям познакомиться с другими сверстниками и найти поддержку.

Могут ли родители переходить и продолжать массаж младенцев, когда младенцы достигают возраста первого года жизни и дошкольного возраста?

Да! Сенсорная память может вернуть родителя и ребенка к началу и укрепить эту связь. Дети также учатся уместному прикосновению, когда говорить «нет», а когда перестать прикасаться к другому человеку. Продолжение массажа после младенческого возраста создает у ребенка осознание своего тела и владение телом.

Вы решили, что хотите стать инструктором по детскому массажу в 1990-х, после прочтения статьи о детском массаже в The Washington Post. Что именно вас привлекло в детском массаже?

Причина, по которой я так люблю массаж младенцев, заключается в том, что я делал это с моими собственными детьми, и это то, что делали мои родители. Это часть нашей семейной традиции. Когда я прочитал статью в The Washington Post, я работал в дошкольном учреждении и начал понимать, что если мы хотим, чтобы дети учились лучше в школе, с чего же нам начать? Начинается рано.Не в 3 года, а раньше — даже в утробе матери. Все дело в отношениях и развитии этих отношений. Честно говоря, все, что я узнал, я усвоил к детскому саду.

Есть ли неправильные представления о детском массаже?

Родители часто не понимают выгоды. Они думают, что это роскошь, и у них нет на это ни времени, ни денег. Необязательно делать это в течение часа. Это просто поиск способов работать в течение дня, например, во время смены подгузников.

Вы посвятили много лет своей жизни детскому массажу. Чего вы надеетесь достичь с помощью своей работы?

Я действительно хочу, чтобы больше родителей поняли, что такое массаж младенцев, и хотят, чтобы он был им полезен. Я хочу создать этот спрос.

Распространяются ли преимущества массажа для младенцев не только на родителей и детей?

Детский массаж также может принести пользу обществу в целом, а детский массаж действительно может принести пользу нашим сообществам.Инвестиции в занятия по массажу для младенцев помогут родителям почувствовать себя увереннее и помогут укрепить отношения со своим ребенком. Как это помогает обществу? Готовность к школе помогает обществу. То же самое и с обществом, в котором есть люди, которые чувствуют чувство собственного достоинства и доверия. Мы строим следующее поколение и пытаемся достучаться до тех родителей, у которых может не быть лучшего моделирования, чтобы мы могли внести позитивные изменения.

Детские игрушки Набор мячей Руки Сенсорные игрушки для рук Массажный мяч для ребенка Развивайте тактильные чувства ребенка Игрушки Детские игрушки 0 12 месяцев

ОТПРАВКА И ДОСТАВКА

Мы гордимся тем, что предлагаем услуги международной доставки, которые в настоящее время работают в более чем 200 странах и островах по всему миру.Ничто не значит для нас больше, чем предоставление нашим клиентам отличных услуг и услуг. Мы продолжим расти, чтобы удовлетворять потребности всех наших клиентов, предоставляя услуги, превосходящие все ожидания, в любой точке мира.

Как вы отправляете посылки?

Пакеты с нашего склада в Китае будут отправлены через ePacket или EMS в зависимости от веса и размера товара. Пакеты, отправленные со склада в США, доставляются через USPS.

Вы осуществляете доставку по всему миру?

Да.Мы осуществляем бесплатную доставку в более чем 200 стран мира. Однако есть места, куда мы не можем отправить товар. Если вы находитесь в одной из этих стран, мы свяжемся с вами.

А как насчет таможни?

Мы не несем ответственности за любые таможенные сборы после отправки товара. Покупая наши продукты, вы соглашаетесь с тем, что одна или несколько посылок могут быть отправлены вам и могут получить таможенные сборы по прибытии в вашу страну.

Сколько времени занимает доставка?

Время доставки зависит от региона. Это наши оценки:

Расположение	* Расчетное время доставки
США	10-30 рабочих дней
Канада, Европа	10-30 рабочих дней
Австралия, Новая Зеландия	10-30 рабочих дней
Центральная и Южная Америка	15-30 рабочих дней

* Это без учета 2–5-дневного времени обработки.

Предоставляете ли вы информацию для отслеживания?

Да, как только ваш заказ будет отправлен, вы получите электронное письмо с информацией для отслеживания.

По моему отслеживанию, «в настоящий момент информации нет».

Некоторым транспортным компаниям требуется 2-5 рабочих дней для обновления информации об отслеживании в системе.

Будут ли мои товары отправлены одной посылкой?

По причинам логистики товары в одной покупке иногда отправляются отдельными посылками, даже если вы указали комбинированную доставку.

Если у вас есть другие вопросы, свяжитесь с нами, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам.

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА И ВОЗВРАТА

Отмена заказа

Все заказы могут быть отменены до тех пор, пока они не будут отправлены.Если ваш заказ был оплачен и вам необходимо внести изменения или отменить заказ, вы должны связаться с нами в течение 12 часов. После того, как процесс упаковки и доставки начался, его уже нельзя отменить.

Возврат

Ваше удовлетворение — наш приоритет №1. Поэтому, если вы хотите получить возмещение, вы можете запросить его независимо от причины.

Если вы получили продукт , а не в течение гарантированного времени (45 дней, не включая 2-5 дней обработки), вы можете запросить возврат или повторную отправку.

Если вы получили не тот товар, вы можете запросить возврат или повторную отправку.

Если вам не нужен полученный товар, вы можете запросить возмещение, но вы должны вернуть товар за свой счет, и товар должен быть неиспользованным.

Ваш заказ не был доставлен из-за факторов, находящихся под вашим контролем (например, неверный адрес доставки)
Ваш заказ не был доставлен из-за исключительных обстоятельств, не зависящих от ToyKidMama — Toys Kids & Mama Shop (т.е. не растаможен, задержан из-за стихийного бедствия).
Другие исключительные обстоятельства, не зависящие от toykidmama.com

* Вы можете подать заявку на возврат в течение 15 дней после истечения гарантированного срока доставки (45 дней). Вы можете сделать это, отправив сообщение на странице «Свяжитесь с нами»

Если вы одобрены для возврата, то ваш возврат будет обработан, и кредит будет автоматически зачислен на вашу кредитную карту или исходный способ оплаты в течение 14 дней.

Биржевые площадки

Если по какой-либо причине вы хотите обменять свой товар, возможно, на одежду другого размера. Сначала вы должны связаться с нами, и мы проведем вас через все шаги.

Пожалуйста, не отправляйте нам свою покупку обратно, если мы не уполномочим вас на это.

Запор (ребенок)

Определение

Стул не проходит или возникает боль (плач) при дефекации
Стул не проходит после напряжения или толчков более 10 минут
Стул проходит нечасто
Вашему ребенку меньше 1 года старый

Позвоните или перезвоните, если

Запор длится более 1 недели после изменения диеты
Вы считаете, что вашему ребенку нужно осматривать
Вашему ребенку становится хуже

Об этой теме

Нормальная частота стула

Когда дети едят обычную столовую пищу, характер их стула становится таким же, как у взрослых.Нормальный диапазон составляет от 3 до 1 каждые 2 дня.
Дети, которые ходят каждые 4 или 5 дней, почти всегда испытывают боль при проходе.
Дети, которые ходят каждые 3 дня, часто переходят в более длительное время. Затем у них также появляются симптомы.
Любой ребенок, страдающий болью во время дефекации или сильным натуживанием, нуждается в лечении. По крайней мере, ребенка нужно лечить изменениями в питании.

Нормальный стул и нормальное поведение

На грудном вскармливании и старше 1 месяца. Мягкий, большой и безболезненный стул каждые 4-7 дней может быть нормальным. Встречается у 20% детей на грудном вскармливании. Внимание! Недостаточный стул в возрасте до 1 месяца может означать недостаточное количество грудного молока.
Натуживание младенцев. Кряхтение или напряжение при выталкивании стула — нормальное явление для маленьких детей. Лежа на спине без помощи силы тяжести, стул не проходит. Покраснение лица при натуживании — тоже нормально.
Табуреты большие. Размер относится к количеству съеденной пищи.У крупных едоков стул побольше.

Причины

Истинный запор у младенцев встречается нечасто.
Иногда вызвано только диетической смесью.

Консультации после ухода

Обзор:

У детей часто бывают запоры.
Чаще всего это из-за изменения диеты. Это также может быть вызвано слишком долгим ожиданием стула.
Стул должен быть приятным и безболезненным.
Любой ребенок, страдающий болью во время дефекации или сильным натуживанием, нуждается в лечении.По крайней мере, им нужно изменить свой рацион.
Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.

Диета для младенцев до 1 года:

Для младенцев старше 1 месяца можно добавить фруктовый сок (например, яблочный или грушевый сок). Через 3 месяца можно употреблять чернослив (сливовый) сок.
Количество: 1 унция (30 мл) на каждый месяц каждый день. Ограничьте количество до 4 унций (120 мл) в день. Причина, по которой фруктовый сок одобрен для таких детей: лечение симптома.
В возрасте старше 4 месяцев добавляйте также детское питание с высоким содержанием клетчатки.Делайте это дважды в день. Примеры: горох, фасоль, абрикосы, чернослив, персики, груши или сливы.
Если вы едите пальцами, добавьте крупы и небольшие кусочки свежих фруктов.
Давайте достаточно жидкости, чтобы оставаться хорошо гидратированным. Причина: это сохраняет стул мягким.

Согнутое положение для облегчения стула Выпуск:

Помогите своему ребенку, прижав колени к груди. Для вашего ребенка это похоже на сидение на корточках. Это естественное положение для выталкивания стула. Трудно заставить стул лежать.
Двигайте ногами, как будто ваш ребенок катается на велосипеде.
Также аккуратно помассируйте или помассируйте левую сторону живота.

Теплая вода для расслабления заднего прохода:

Тепло помогает расслабить задний проход и освободить стул.
Если вы слишком долго напрягаетесь, помогите ребенку посидеть в теплой воде.
Можно также положить на задний проход теплый влажный ватный диск. Вибрируйте им из стороны в сторону примерно 10 секунд, чтобы расслабить анус.

Чего ожидать:

Чаще всего изменение диеты помогает избавиться от запора в течение нескольких дней.

Автор : Barton Schmitt MD, FAAP
Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC
Отказ от ответственности : Эта информация о здоровье предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Статья 2897