Можно спать новорожденному на животе: Младенцы должны спать на животе или на боку

Содержание

Младенцы должны спать на животе или на боку — Российская газета

Как спать младенцу? Оптимально — на животе или на боку. Голова повернута в сторону, и сторону эту необходимо каждый раз менять.

Дети, особенно первого полугодия жизни, склонны к срыгиваниям, а в положении на спине это очень (!) опасно. Малыш, с момента рождения спящий на животе, раньше начинает держать головку; во время движений дополнительно массажирует сам себе живот, у него легче отходят газы.

При плотном матраце и отсутствии подушки всякие разговоры о возможности задохнуться бессмысленны. Несправедливо и утверждение о том, что без подушки лежащий на боку ребенок свернет себе шею. Если обмотать его десятком пеленок, может, и свернет, а если пеленок одна-две — никогда.

В отношении же сна на животе не все так однозначно.

В медицинской литературе описан «синдром внезапной смерти младенца». Суть этого страшного явления в следующем. Здоровый ребенок умирает во время сна, и на вскрытии никаких признаков болезни не обнаруживается.

Наука пока не в состоянии однозначно ответить на вопрос — из-за чего это происходит. Первопричина — остановка дыхания, а вот почему дыхание останавливается? Статистика лишь указывает на факторы, увеличивающие вероятность развития синдрома. Чаще — мальчики, чаще — в возрасте 2-3 месяцев, чаще — зимой. Неблагоприятные факторы: недоношенность, ребенок из двойни, мама моложе 18 лет, меньше года интервал между беременностями, курение матери. В последнее время в этот список стали включать и сон на животе. Не могу об этом не написать, поскольку являюсь сторонником сна именно на животе.

Следует знать, что в ответ на сжимание ноздрей многие малыши, особенно в первые три месяца жизни, не пытаются освободиться, и у них возникает остановка дыхания на 10-15 секунд. Неудивительно, что сжиманию ноздрей могут способствовать подушка и мягкий матрац. Кроме этого, насморк в сочетании с температурой в комнате выше 23 и сухостью воздуха приводит к образованию корочек слизи, которые перекрывают носовые ходы и приводят к остановке дыхания.

Убедить людей в том, что недопустимы подушки, мягкие матрацы (а ведь именно мягкими матрацами сплошь и рядом комплектуются детские кроватки!), сложно. Убедить, что ребенку нельзя спать в комнате с теплым и сухим воздухом — еще сложнее. Потому и проще сказать — сон на животе, мол, опасен для младенца.

Как спят новорожденные в кроватке — статьи в блоге

Рождение – это большой стресс для любого малыша. И ему очень непросто привыкнуть к окружающей среде. Справиться со всеми сложностями ему помогает любовь родителей, хорошее питание и крепкий сон. Новорожденные дети могут спать до 22 часов в сутки. В первые месяцы большую часть времени они проводят во сне, постепенно адаптируясь к новым условиям жизни. Именно поэтому каждый родитель должен знать, как должен спать новорожденный ребенок в кроватке, чтобы это приносило ему только пользу. При этом нужно учесть все нюансы – от времени до условий сна.

Как создать условия для комфортного сна новорожденного ребенка

Невозможно с точностью до минуты сказать, сколько должен спать новорожденный. Это зависит от его физиологических особенностей, состояния здоровья, внешних факторов. Но что точно в руках мамы – так это правильно организовать сон крохи. Ведь в это время мозг обрабатывает огромное количество информации, внутренние органы налаживают работу, нервная система приспосабливается к жизни вне материнской утробы. Чтобы психическое и физическое развитие малыша протекало правильно, родители должны создать комфортные условия для здорового сна:

1. Установите режим сна. Для младенца очень большое значение имеет систематичность. Если ваша семья привыкла рано ложиться и рано вставать, приучите к этому и ребенка. Если же вы уходите ко сну в 11 вечера, не стоит пытаться уложить младенца в 8 часов. Иначе потом вам придется просыпаться в 5 утра. Режим сна новорожденного должен соответствовать режиму сна всей семьи. Так вы сможете обеспечить хорошее настроение и бодрость и себе, и второму родителю, и малышу.

2. Определите место для сна. Лучше всего с самого рождения мягко и постепенно приучать ребенка спать в своей кроватке. Необходимо учитывать интересы младенца, но родителям важно не забывать и о себе. Только в счастливой семье, где мама и папа высыпаются, радуются новому статусу и чувствуют бодрость, можно добиться здорового сна ребенка. В коллекции интернет-магазина Mothercare представлен большой выбор кроваток, которые можно подобрать в соответствии с возрастом ребенка, бюджетом или дизайном детской комнаты. При необходимости кроватку можете оставить в своей спальне, чтобы в первое время маме было удобно вставать ночью, чтобы покормить малыша. В целях безопасности ребенка педиатры не рекомендуют практиковать совместный сон.

3. Не бойтесь разбудить ребенка. В младенческом возрасте дети часто путают день и ночь. В итоге днем они нередко спят куда дольше, чем ночью. Если вы заметили, что днем ребенок спит больше 3-4 часов подряд, его лучше разбудить, чтобы не нарушить ночной сон.

4. Позаботьтесь о микроклимате в комнате. Поддерживайте оптимальную температуру и влажность в комнате, в которой спит ваш младенец. Помогут в этом проветривание и увлажнение. Чтобы контролировать параметры микроклимата, можете купить в интернет-магазине Mothercare гигрометр-термометр, который также станет забавным декором детской комнаты.

5. Купайте ребенка перед сном. Купание перед сном очень хорошо помогает подготовить малыша ко сну. Сначала сделайте легкую гимнастику и массаж, а после переходите к гигиеническим процедурам. За это время ребенок успеет утомиться и проголодаться, так что после кормления с легкостью уйдет на ночной сон. Купить все необходимые аксессуары для организации купания новорожденного и проведения гигиенических процедур можно в интернет-магазине Mothercare.

6. Подберите правильную постель. Первая забота – это выбор качественного, плотного и ровного матраса, который будет поддерживать правильное положение малыша и способствовать хорошему сну. С этой задачей отлично справляются ортопедические матрасы, представленные в каталоге Mothercare. Не всегда хорошим решением будет использование матрасика, оставшегося от старших детей.

Он должен соответствовать физиологическим параметрам младенца. Помимо матраса, необходимо позаботиться о постельных принадлежностях. Они должны быть изготовлены из натуральных гипоаллергенных материалов.

7. Подберите качественный ночной подгузник. Некоторые родители отказываются пользоваться одноразовыми подгузниками, хотя они помогают наладить крепкий здоровый сон новорожденного. Используя проверенные модели подгузников, которые соответствуют возрасту и физиологическим особенностям ребенка, можно не переживать об аллергии или раздражении кожи. С ними малыш сможет спать всю ночь напролет, а вы будете чувствовать себя с утра бодрыми и отдохнувшими.

Возможные позы для сна младенцев

Важно не только правильно организовать условия для комфортного сна, но и знать, как правильно спать новорожденному в кроватке. Педиатры сходятся в том, что правильная поза является залогом здорового сна. Рассмотрим популярные позы по отдельности:

1. Сон на спине. По мнению специалистов, безопаснее всего ребенку спать именно на спине.

Плюсов в том, что малыш спит в этой позе, много. Во-первых, так снижается риск попадания срыгиваемой массы в дыхательные пути. В первые дни после рождения малыш не может держать головку ровно, она все равно поворачивается на бок, и в случае срыгивания полость рта освобождается естественным путем. Когда ребенок станет чуть старше, уже вы следите за положением его головы – аккуратно поворачивайте ее на бок.

2. Сон на боку. Многие полагают, что безопаснее всего новорожденному ребенку в кроватке спать на боку. Из-за особенностей этой позы для сна вероятность попадания рвотных масс минимальная. Однако здесь происходит сдавливание грудной клетки, что способствует затрудненному дыханию. Кроме того, в этой позе малыш может перевернуться и принять положение, к которому он еще физиологически не готов.

3. Поза на животе. Если ребенок еще не умеет самостоятельно переворачиваться, то лучше на время отказаться от этой позы. Лежа на животе, малыш быстрее расслабляется, погружается в очень глубокий сон, и у него не получается прислушиваться к окружающей обстановке и самому реагировать на неблагоприятные факторы. Однако ученые доказали, что так у малышей быстрее отходят газы, развивается опорно-двигательный аппарат, укрепляется мышечный корсет. Поэтому при желании вы можете укладывать ребенка себе на живот, добиваясь необходимого телесного контакта и постоянно контролируя то, что происходит с малышом во время сна.

Что поможет новорожденному уснуть?

Наверняка вас интересует, как можно быстро уложить новорожденного спать в кроватку. Чтобы наладить крепкий и здоровый сон младенца:

• заканчивайте активные игры за 1-1,5 часа до сна;

• купайте ребенка в теплой воде без закаливания и игрушек;

• после теплой ванны в течение 10-15 минут делайте крохе легкий поглаживающий массаж;

• придерживайтесь режима сна;

• приучайте малыша к вечернему ритуалу укладывания;

• пойте или рассказывайте сказки перед сном;

• перестаньте дожидаться, пока ребенок устанет.

Если новорожденный спит в отдельной кроватке, вы можете использовать детский мобиль, мягкий свет и тихую музыку. Это поможет ему расслабиться и быстрее уснуть. Все необходимое для организации комфортного и здорового сна новорожденного ребенка вы можете заказать в интернет-магазине Mothercare. А мы доставим вашу покупку по удобному адресу в пределах России.

Безопасный сон малыша | Советы педиатра (Вопросы ухода)

Безопасный сон малыша

Мы начинаем серию публикаций про детский сон и сегодня поговорим о том, как сделать сон ребенка безопасным.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — необъяснимая смерть, обычно во время сна, на вид здорового ребенка в возрасте до года. Хотя причины СВДС неизвестны, исследователи обнаружили некоторые факторы, которые могут подвергать детей повышенному риску.

Не существует гарантированного способа предотвращения СВДС, но вы можете организовать сон своего ребенка более безопасно, следуя этим советам:

1. Сон в одной комнате с родителями, но не в одной кровати
Сон в одной комнате с родителями, близко к родительской кровати необходим как минимум до 6-месячного возраста. Но ребенок должен спать в отдельной кроватке. Если у вас двойня, то для каждого ребенка необходима отдельная кроватка.
2. Безопасное спальное место
Кроватка и матрас должны быть сертифицированы и исправны. В кроватке ребенка не должно быть лишних вещей (игрушки, особенно мягкие). Расстояние между прутьями кроватки должно быть 6-7 см.
Можно использовать кроватки со снимающейся передней стенкой и приставлять их к кровати родителей. Но следите, чтобы между вашей кроватью и детской не было щели, кроватка должна стоять плотно к родительской. Матрас должен точно подходить по размерам к кроватке и быть твердым, покрытым хорошо натянутой простыней. Не кладите на матрас мягкие одеяла, толстые наматрасники и т.п.
Не желательно использовать бортики для кроватки. Ребенок может уткнуться в них лицом. Особенно опасны очень пухлые бортики-подушечки, лучше использовать плоские невысокие бортики. Так же бортики представляют опасность для подросшего ребенка, он может залезть на них и выпасть из кроватки.
Подушки не используется для детей до 2 лет (любые, даже те, которые позиционируются как анатомические для младенцев). Не желательно использовать одеяло. Ребенок может накинуть одеяло на лицо. Лучше используйте специальные спальные мешки.
В зоне сна ребенка не должно быть свисающих веревочек, шнуров, электрических проводов.
Для сна дома не рекомендуется использовать автолюльки, качели, шезлонги, детские стульчики. Если ребенок заснул , то переложите его в кроватку.
3. Сон на спине
Всегда кладите спать своего ребенка на спину до возраста 1 года. Такое положение является наиболее безопасным. Сон на животе небезопасен, могут перекрываться дыхательные пути. Сон на боку так же небезопасен, так как с такого положения ребенок может легко перевернуться на живот.
Если вы пеленаете ребенка, также кладите его спать на спину.
4. Не перегревайте ребенка
5. Рекомендуется грудное вскармливание
Исключительно грудное вскармливание или кормление сцеженным грудным молоком как минимум в течение 6 месяцев снижает риск СВДС.
6. Использование пустышки
Ребенку можно предлагать пустышку перед сном и во время сна. Если пустышка выпала, не надо давать ее ребенка обратно. Не вешайте соску на шею ребенка. Предлагайте пустышку ребенку не ранее 4-6 недель жизни, но не заставляйте.
7. Избегайте воздействия табачного дыма на ребенка
8. Своевременно делайте прививки вашему ребенку
Нет никаких доказательств того, что прививки увеличивают риск СВДС. Некоторые данные указывают на то, что иммунизация может помочь предотвратить СВДС.
9. Существует много устройств, которые, как утверждается производителями, снижают риск СВДС (позиционеры, домашние кардиореспираторные мониторы, радионяни).

Дата публикации: 04.04.2019
Поделиться:

Сон новорожденного на животе: опасно или нормально? | ДЕТКА о беременности, о детях

Ребенок демонстрирует отличный аппетит, корчит умильные рожицы, спит носиком в подушку. Вроде бы все хорошо, но многих родителей беспокоит последний момент. Этот страх нередко подпитывается словами разных бабушек, ведь «ребенок так может и задохнуться». Можно ли спать малышу на животике?

МИНУСЫ СНА НА ЖИВОТЕ

Первый и самый опасный минус – это синдром внезапной младенческой смерти. Как установили врачи, в редких случаях у ребенка может произойти остановка дыхания из-за сна лицом в подушку. Дыхание в таком возрасте пока еще слабое, носовые проходы очень ограниченные, ребенок пока еще не слишком хорошо крутит лицом. Также может затруднять дыхание и наличие корочек или слизи в носу. Педиатры рекомендуют проявлять осторожность в таком случае.

Срыгивание – еще одна проблема. После кормления малыш зачастую срыгивает. Родители должны вовремя уберечь ребенка от проглатывания рвотных масс. Однако позиция на животе является менее безопасной в этом плане.

Сдавливание грудной клетки. Еще одна причина, почему сон на животе является опасным – это сжатие грудины. Однако это мнение является неоправданным. Если у малыша размеренное дыхание, то ему ничего не угрожает. Если же у вас имеются свои страхи, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ПРЕИМУЩЕСТВА СНА НА ЖИВОТЕ

В позе на животике у малыша лучше отходят газы. Потому эта поза является рекомендованной для новорожденных. Она помогает снизить колики.
Сон на животе снижает давление на суставы. В итоге кости не деформируются.
Поза эмбриона помогает улучшить кровообращение, поскольку она является естественной для ребенка.
В такой позе ребенок не захлебнется рвотными массами, которые бывают после кормления.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ СНА МАЛЫША

В первые месяцы родители должны сами решить, как именно их младенец будет засыпать. Стоит помнить, что любая поза может быть опасной для малыша. Если ребенок спит на боку, у него может развиться дисплазия суставов таза. При сне на спине могут быть проблемы, связанные с неправильным развитием костей черепа. Сон на животе, как уже отмечали выше, ведет к опасности удушения. Эти случаи бывают редко, их вероятность очень мала, но нужно все же быть осторожными.

КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ РИСКИ:

Место для сна малыша должно быть следующим: жесткий матрас, никаких подушек. Все это поможет ребенку спокойно дышать с помощью носа.
Если вас мучают страхи, вы можете перекладывать малыша на бок, а под животик класть что-нибудь мягкое. В итоге позиция новорожденного будет фиксированной. Днем можно класть малыша на живот. В скором времени вы увидите, что у ребенка начали укрепляться мышцы живота, спины.
После кормления следует подержать младенца на руках «столбиком». Это поможет вывести лишний воздух, а потому во время сна новорожденный не будет срыгивать.
Чистите малышу носовые проходы от слизи. Старайтесь сделать так, чтобы в помещении с малышом всегда был идеальный микроклимат – температурный режим порядка 23 градусов с достаточной влажностью.

До месяца новорожденный обычно спит на боку. Затем его можно будет уже переворачивать на животик. Со временем ребенок сам выберет подходящие ему позы для сна. А пока нужно лишь следить, чтобы сон был полностью комфортным и безопасным.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Понравилась статья — ставьте лайк! 🙂

Еще почитать полезности можно на нашем сайте

Можно ли младенцу спать на животе? | Журнал для родителей

Фото: istockphoto.com

Первое время малыш спит в той же позе, в которую вы его положили. Спит хорошо, и крепко. Но к определенному возрасту, ребенок начинает крутиться во сне, просыпаться. Но как только перевернется на живот, то хорошо засыпает и дает родителям выспаться. Проснувшись, родитель очень удивлен, что ребенок спит на животе и начинает задавать себе главный вопрос: «Безопасно ли спать на животе?«.

Некоторые родители и вовсе теряют покой, боясь за ребенка, и всю ночь дежурят у кроватки, чтобы перевернуть ребенка обратно на спину или бок. И никто не высыпается.

Когда ребенку исполняется 4-5 месяцев, он учится переворачиваться на живот, часто дети и во сне тоже осваивают свои новые умения. Консультанты сна, говорят, что в такой период, если малыш уснул на животе, то это безопасно. Сами никогда не укладывайте спать ребенка на живот. По опыту, самой безопасной позой для сна является положение на спине.

Примерно к 6 месяцам, когда ребенок умеет самостоятельно менять свое положение во сне, он, как и взрослые, хочет сменить положение, потому что устал, что-то затекло. Борясь с собой, успокаивается, только на животе, ведь так ножки и ручки его не будят, спит крепче. Чтобы этого избежать, просто чаще выкладывайте ребенка на животик днем. Многие педиатры рекомендуют, чтобы ребенок все свое время бодрствования проводил на животе.

В России нет официальных рекомендаций о безопасной позе младенца во время сна, но врачи рекомендую укладывать на бок (обязательно чередуя стороны, чтобы избежать деформации головы). В некоторых отдельных случаях, рекомендуют спать и на животе, например при обратном токе содержимого желудка.

Фото: istockphoto.com

В Америке Ассоциация педиатров в 1994 году начала компанию — детский сон на спине, что помогло снизить количество случаев СВДС в 2 раза!

** СВДС — синдром внезапной детской смерти

Обязательно проконсультируйтесь с врачом о позе для безопасного сна, не стоит принимать решение самостоятельно, тем более основываясь на противоречивой информации в сети.

Что небезопасно в детской кроватке?

Пытаясь предостеречь ребенка от переворотов, многие родители подкладывают валики. Это очень опасно, ребенок может в них застрять и уткнуться носом. В детской кроватке вообще не должно быть никаких лишних предметов (подушки, одеяла, игрушки, массивные мягкие бортики). Также очень важно, чтобы матрац был твердым.

Если вы все же укрываете малыша одеялом, то его обязательно нужно закрепить по краям, чтобы оно не двигалось. Помните, как в детстве нас укладывали в конвертик? Обязательно ребенка нужно укладывать вниз кровати, чтобы он не мог сползти под одеяло. Укрывать не выше груди, накрывшись одеялом с головой, доступ воздуха существенно сокращается и может привести к трагедии. Лучший вариант для сна — это спальный мешок.

Условия сна:

в комнате должен быть прохладный и влажный воздух;
в кроватке не должно быть никаких лишних предметов;
следите, чтобы носик малыша не был заложен, чистите его морской водой, лечите насморк;
не перегревайте малыша;
спите в одной комнате, чтобы всегда быть рядом и следить за безопасностью.

Что сделать, чтобы ребенок меньше переворачивался ночью на живот?

Если малыш часто пробуждается от того, что перевернулся во сне, то позанимайтесь с ним побольше днем. Выкладывайте ребенка на животик и учите переворачиваться. Делайте с ребенком гимнастику, а если есть возможность пройти курс массажа, то это даст огромную пользу, стимулируя нервную систему. Лежа на животике лучше развиваются мышцы пресса и шеи, ребенок увереннее держит головку и раньше пытается встать на четвереньки.

Фото: istockphoto.com

Трудности с пищеварением

Если у малыша болит животик, то это тоже доставляет беспокойство во сне. Причиной могут быть газики или введение прикорма, когда работа пищеварения изменяется и подстраивается под новую пищу.

Очень хорошей профилактикой для малыша будет его сон животом к животу родителя. Это является еще и хорошей тактильной формой общения.

Подводя итоги, сон на животе опасен до 3-4 месяцев, когда ребенок еще не способен почувствовать нехватку воздуха и изменить положение тела. После 6 месяцев ребенок уже лучше управляет своим телом и если малыш перевернулся во сне на животик сам, не нужно его переворачивать обратно на спину и всю ночь дежурить для этого у кроватки. Но рекомендуем соблюдать правила безопасности сна младенца и укладывать его на сон на спинку или бок.

А в какой позе спят ваши малыши?

Ребенок спит на животе: можно ли и как отучить

Сон ребенка на животе вызывает много споров. Кто-то из мам или педиатров может посоветовать такое положение для сна только тогда, когда малыш научится переворачиваться самостоятельно. А кто-то порекомендует с рождения класть кроху на живот.

Есть и те, кто категорически против такого сна! Наверняка, слышала призыв: спать новорожденный должен на спине и только на твердой поверхности. К какому лагерю примкнуть? Давай разбираться!

Можно ли месячному ребенку спать на животе

Положение лежа на животе нашло свое применение при выхаживании недоношенных детей в специализированных отделениях. Дети, рожденные раньше срока, всегда находятся в группе риска по различным заболеваниям. Ведь получается, что малыш не успел развиться в привычных условиях внутриутробной жизни, и попадает в условия, в которых не может существовать самостоятельно.

Важно не только обеспечение кислородом, едой, нужная температура и влажность, а также нахождение в позе, которая была бы наиболее физиологичной. И, конечно, это поза эмбриона, когда позвоночник принимает С-образный изгиб, и нагрузка на него минимальна.

Для этого в отделениях патологии недоношенных применяют специальные гамаки, где лежа на спине позвоночник занимает нужное, слегка провисающее, положение. Или персонал отделений просто выкладывает таких крошечных деток на живот. Вспомни сама, как отдыхает спина в гамаке, и ты поймешь суть метода.

Родившимся раньше срока, подобная разгрузка просто необходима. Придание недоношенному новорожденному правильной позы предотвращает деформации черепа, туловища и таза, которые нарушают и замедляют последующее развитие.

Когда ребенку можно спать на животе

К слову, и у доношенных новорожденных позвоночник еще лишен тех изгибов, которые появляются у ребенка к моменту освоения вертикального положения. Опять вспоминай про слегка согнутый и напоминающий букву «С» позвоночный столб малышей — вот почему долго лежать на спине, а тем более, на твердой поверхности, новорожденному неудобно! Самая физиологичная поза — положение на руках у мамы. Или же поза на животе с подтянутыми к груди ногами (она наиболее близка к внутриутробному положению).

Ортопеды и педиатры предупреждают: долго неподвижно лежать на спине на ровной поверхности вредно для осанки, правильного формирования тазобедренных суставов, а мышечного тонуса новорожденных. А учитывая, что сон у крох за сутки может быть от 14 до 22 часов, то становится понятной обеспокоенность специалистов.

А если ортопед ставит ребенку первого года жизни диагноз «дисплазия тазобедренных суставов», то он посоветует ограничивать лежание на спинке. И порекомендует частое укладывание бодрствующего крохи в положении лягушки (на животике с широко разведенными ножками).

Ребенок спит на животе: можно ли при коликах

Первые месяцы у ребенка наблюдаются частые проблемы с пищеварением. Проявляется это в запорах и газах, постоянных коликах. Педиатры рекомендуют в таком случае (помимо кроме массажа и теплой пеленки) почаще выкладывать грудничка на животик. Именно в этом положении процессы пищеварения нормализуются, отхождение газов усиливается. А кроха реже начинает спокойнее спать.

Не забывай также, что несовершенство пищеварительной системы новорожденного приводит к частым срыгиваниям, и сон на спине может нести угрозу — малыш способен захлебнуться ночью. Если же он спит на животике, подобного не произойдет, будь спокойна!

Некоторые мамы задаются вопросом, как научить ребенка спать на животе. Делать это необязательно. Ровно также, как и гадать, как отучить ребенка спать на животе. Времени бодрствования, проведенного на животе, вполне достаточно для хорошего толчка к развитию и нормальной работы пищеварительной системы.

Когда ребенок начинает спать на животе

Обычно это происходит с того момента, когда ребенок научился переворачиваться. Нельзя однозначно ответить на вопрос, почему ребенок спит на животе. Видимо, ему просто так удобно. Но такое положение не всегда можно назвать безопасным.

Но все же угроза при таком сне на животе есть. Когда ты кладешь малыша на мягкую подушку, используешь одеяло или бортики в кроватке, ребенок может уткнуться в ткань лицом и перестать дышать.

Существует мнение, что спать малышу нужно на спине с наклоненной на бок головкой. И без использования пуховых одеял и подушек. Эту позицию разделяют и те, кто ссылается на синдром внезапной смерти младенцев.

В медицинской литературе описан «синдром внезапной смерти младенца». Суть этого страшного явления в следующем. Здоровый ребенок умирает во время сна, и на вскрытии явных признаков болезни не обнаруживается.

Наука пока не в состоянии однозначно ответить на вопрос, из-за чего это происходит. Здесь нет врожденных пороков развития внутренних органов, патологии сердца. Просто у ребенка происходит остановка дыхания. Статистика указывает на возможные причины, увеличивающие вероятность развития синдрома.

Чаще умирают мальчики, чаще — в возрасте двух-трех месяцев, чаще — зимой. Неблагоприятные факторы: недоношенность, ребенок из двойни, мама моложе 18 лет, меньше года интервал между беременностями, курение матери. В последнее время в этот список стали включать и сон на животе.

Но хочется добавить, что чаще СВСМ случается в тех семьях, где принято оставлять ребенка одного в кроватке, комнате, даже на другом этаже частного дома.

Если боишься подолгу оставлять ребенка на животе, то можешь использовать время бодрствования для таких мероприятий. Пока малыш лежит на животике, ты интуитивно будешь гладить, делать массаж. А эти движения очень полезны для тактильного и психо-эмоционального развития. А еще помни, чем чаще на первом месяце жизни класть ребенка на живот, тем быстрее окрепнут мышцы шеи и он начнет держать головку.

Когда же кроха сам начнет переворачиваться на живот (а это происходит в районе трех-четырех месяцев) убедись, что мягкие постельные принадлежности не перекроют доступ кислорода дыхательным путям ребенка. Будь уверена, что в детской полностью соблюдены все правила безопасности.

Эксперт

Анна Макевнина

Консультант по вопросам питания, педиатр, диетолог, мама 4 сыновей, @makevnina_anna

Можно ли новорожденному спать на животе?

Грудничок ежеминутно нуждается в заботе и ласке мамы, поэтому неудивительно, что в первые месяцы у вас возникает масса вопросов по поводу ухода за грудничком.

Как правильно кормить, нужно ли давать пить, как купать и самое основное – можно ли новорожденному спать на животе.

Этот вопрос часто волнует молодых мам. Причина кроется в том, что по некоторым данным существует взаимосвязь между синдромом младенческой смерти и сном малыша на животе.

В чем преимущества сна на животе?

Смотря на то, как спит грудничок, особенно на животе, появляется чувство, что ему весьма неудобно. Во время сна ребенок может подтягивать ножки к груди, как будто стоит на коленках. Такая поза очень напоминает положение в котором он находился в утробе матери.

Малыш на подсознательном уровне подбирает наиболее подходящий вариант, а сон на животе уменьшает нагрузку на еще несформированный позвоночник.

Первые месяцы жизни малыша характеризуются проблемами с пищеварением, что проявляется в виде коликов, газиках и запорах. (Подробно о том как избавиться от коликов смотрите в курсе Мягкий животик>>> )

Часто можно встретить рекомендацию о том, что нужно класть ребенка на животик, и это поможет процессу пищеварения и снизит дискомфорт от коликов и газиков. Но, доказанных научных данных по этому вопросу не существует.

Часто дети не любят лежать на животе, эта поза является для них дискомфортной. В этом случае класть ребенка на живот не нужно.

Плюсы сна грудничка на животе:

Укладывая малыша на живот, вы обеспечиваете ему глубокий, а главное спокойный сон.
Грудничок ощущает себя защищенным, так как носик располагается около постельного белья, со знакомыми запахами. Ребенок воспринимает мир благодаря тактильным ощущениям, поэтому окружая его комфортной постелью в период сна, вы оберегаете сон ребенка.
Если просмотреть статистику, то видно, что дети, спящие в такой позе, намного лучше держат голову (Подробнее о том когда ребенок начинает держать голову>>>)
Во время сна ребенка на животе, происходит формирование правильной формы суставов и костей.
Многие родители даже не подозревают, что в момент, когда ребенок переворачивается во сне на живот, он осуществляет себе массаж, в результате чего оказывает благоприятное влияние на перистальтику ЖКТ.
В позе на животе ребенок может спокойно двигать ручками и ножками, а вот разбудить себя резкими движениями оказывается достаточно сложно.
Учитывая то, что малыши до 3-х месяцев много срыгивают, можно класть ребенка на бочок или на животик, если в этой позе ребенок лучше спит.

Если вы видите, что малыш крепко спит в таком положении, ровно и спокойно дышит, не беспокоится, значит ему комфортно и хорошо.

В чем опасность сна грудничков на животе?

Сон на животе возможен, если придерживаться простых правил безопасности. Вариант, когда ребенок спит на животе, Комаровский считает благоприятным для детей, которые родились и развиваются без патологий, так как ускоряется процесс физиологического развития.

Вот, что говорит доктор Комаровский по поводу сна на животе:

Я подчеркиваю тот факт, что речь идет о моем индивидуальном опыте. Но он достаточно велик, ибо я был и остаюсь именно практикующим врачом. И для меня как для практика сон на животе – благо, а на спине – вред. А для медика-статистика, который пытается найти связи между СВДС и другими факторами, вполне возможно, что сон на животе как причина СВДС имеет значение. Но я бы анализировал совершенно другие вещи: подушка, влажность и температура воздуха, количество накопителей пыли, изменение атмосферного давления, количество народу в детской спальне и многое другое.

Минусы сна на животе

В этот период жизни навыки дыхания не полностью развиты, а носовые проходы очень узкие. Малыш, лежа лицом к подушке, даже не понимает, что ему нужно повернуть голову.

Дыхание может быть затрудненным из-за слизи, которая собирается в носовой пазухе. Несмотря на то, что вероятность возникновения синдрома из-за сна на животе не доказана, врачи рекомендуют быть осторожными.

Молодые родители уверенны, что кроха, находясь в таком положении, может подавиться после срыгивания, но это не так, так как эта ситуация намного опасней в положении на спине. В результате проникновения рвотных масс в дыхательные пути, может проявиться пневмония, которую проблематично вылечить.
Еще одним аргументом является то, что в таком положении сдавливается грудная клетка, поэтому малышу тяжело дышать. Это скорее можно считать предрассудком, а если что-то волнует следует обратиться к детскому врачу.

Противопоказания сна на животе

Если ребенок начал спать на животе, обладая определенными противопоказаниями, стоит обратиться к специалисту.

Если у малыша имеются отклонения в функционировании ЦНС или же определенные патологии.
Шея у малыша затекает, поэтому родителям нужно пристально следить за малышом и переворачивать его.
Не стоит забывать, что у ребенка не полностью еще развит дыхательный рефлекс, поэтому в какой бы позе он не находился, уткнувшись носиком в подушку или матрас, может не хватит воздуха. Внимательно следите за сном малыша. Подробнее о рефлексах новорожденного>>>.

И еще одна цитата д-ра Комаровского, которую нужно запомнить и заучить наизусть:

Ребенок в положении на животе крепче спит.
НО!!!
если есть подушка;
если в комнате сухо и тепло;
если матрац мягкий и кривой;
если родители курят;
если есть хоть одно из этих если — спать на животе категорически нельзя!!!

Возрастные особенности сна на животе

Кроха начинает удерживать головку с 1 месяца, как только окрепнут мышцы шеи. До этого возраста младенца лучше не укладывать спать на живот, и не оставлять его одного в кроватке, т.к. кроха может задохнуться, не зная, как повернуть голову.

Для сна можно использовать специальный фиксатор сна, который обладает вибрирующими подлокотниками и способен укачивать малыша.

Когда ребенок в 5 месяцев спит на животе, волнение может быть минимальным: малыш в силах самостоятельно изменять свою позу, а также перевернуться на животик без чьей – либо помощи. Если кроха предпочитает спать на спине, значит ему так комфортно.

В полгода вероятность удушья во время сна на животе исчезает, но не стоит класть в постель лишние игрушки, пеленки или полотенца. Игрушки из кроватки нужно убрать.

В семимесячном возрасте подушка не нужна, так как из-за неправильного положения головы, может произойти искривление шеи.
В 9-10 месяцев ребенок может самостоятельно определить, как ему удобно, поэтому, если он всю ночь спит на животе, значит ему удобно.

Что делать, если ребенок во сне ложится на живот?

Вопрос: Можно ли грудничку спать на животе? – поделил современных мамочек на тех, которые переворачивают малыша с одной стороны на другую и на тех, которые все оставляют как есть.

Как мама троих детей могу сказать, что ни одна из моих дочерей в младенческом возрасте на животе не спала. До месяца я пеленаю деток в пеленку, используя технику “свободного пеленания”.

Во время сна ребенок лежит на боку, под спинку подкладываю валик из двух свернутых пеленок, или небольшого байкового одеяльца. Так я уверена, что во сне малыш не перевернется на спину.

Переворачиваться на живот во время сна дочки начинали в районе 4-6 месяцев, когда осваивали и начинали управлять возможностями тела.

Важные моменты при сне ребенка на животе:

Подушка не нужна.

Деткам до полугода подушка совсем не нужна, так как ее можно заменить простой пеленкой. Находясь в положении на животе, лицо не должно погружаться в мягкую ткань. Матрас должен быть ровным и жестким.

Уберите из кроватки все игрушки, подушечки, полотенчики и любые другие вещи, в которые ребенок может уткнуться во сне.

Сон на спине.

В случае если, по каким–либо причинам вы не хотите, чтобы кроха отдыхала на животе, то можно класть ребенка на бок, и обложить спереди и сзади маленькими валиками, чтобы ребенок не перевернулся на живот, или спину. .

Исключение возникновения кривошеи.

Этот пункт относится к детям в первый месяц их жизни. В результате того, что голова долго пребывает в одном положении, может возникнуть кривошея. Чтобы этого не было нужно чередовать сон на правой и левой стороне.

Мнение специалистов и мам

Можно ли грудничку спать на животе?

Современные исследования показали, что сон малыша на животе гораздо безопасней сна на спине.

Если все же Вы переживаете за такой сон, то можно расположить его набок и подложить мягкий валик под спину, животик, в результате чего Вы сможете зафиксировать движения. Лежа на боку, дыхание будет чистым и спокойным.

Любите своего малыша, развивайте его и окружите заботой и вниманием!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Ребенок спит на животе: когда это безопасно?

Когда речь заходит о детском сне, молодым родителям бросают много информации, но один из самых важных советов — это положение для сна. Действительно ли лучше укладывать ребенка спать на спине или она может спать на животе? И что произойдет, несмотря на все ваши усилия, если вы проснетесь посреди ночи и обнаружите, что ребенок спит на животе? Вот что вам нужно знать, чтобы вы и ребенок могли спокойно отдохнуть.

Можно ли младенцам спать на животе?

Короткий ответ — нет.Ребенок, спящий на животе, означает, что ребенок вдыхает меньше воздуха. Это увеличивает ее шанс на синдром внезапной детской смерти СВДС. Около 1600 младенцев умерли от СВДС в 2015 году, статистика за прошлый год доступна. Вот почему ребенку не следует спать на боку: она легко перекатывается на живот.

Лучшее и единственное положение для сна ребенка — это спина, которую Американская академия педиатрии рекомендует в течение первого года жизни ребенка. Сон на спине улучшает циркуляцию воздуха. Хотя некоторые родители обеспокоены тем, что это может увеличить риск удушья, этого не должно быть, говорит Дебора Кэмпбелл, доктор медицинских наук, FAAP, руководитель отделения неонатологии Детской больницы в Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк.«Анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс не позволят этому случиться», — говорит она. Даже дети с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине. Это касается сна и 9:00 перед сном, и важно быть последовательным.

Когда в 1994 году Национальные институты здравоохранения запустили кампанию «Возвращение ко сну» (теперь известную как «Безопасный сон»), в рамках которой родители и опекуны просвещали родителей о том, почему младенцев следует укладывать спать на спине, — количество Смертность, связанная с СВДС, снизилась за шесть лет на 50 процентов до нынешнего уровня.

Видео по теме

В каком возрасте младенцы могут спать на животе?

Итак, когда безопасно иметь спящего на животе ребенка? Педиатры рекомендуют не раньше первого дня рождения. Обычно на этой стадии младенцы могут сидеть без поддержки и перекатываться из стороны в сторону. «Для этого требуется хороший контроль головы и туловища», — говорит Кэмпбелл, и это предполагает, что ребенок достаточно силен, чтобы при необходимости откатиться в безопасное место.

Что делать, если ребенок перекатывается на живот во время сна

Вы сделали свое дело и уложили ребенка спать на спине.Но, как известно каждой новой маме, независимо от того, насколько вы истощены, вы не можете не просыпаться посреди ночи, чтобы внести коррективы, если обнаружите, что ребенок спит на животе.

Хорошая новость в том, что в зависимости от возраста ребенка в этом может не быть необходимости. Если вашему ребенку около 6 месяцев и он хорошо держит голову и туловище (что, вероятно, у него есть, если он много переворачивается), то «не обязательно переворачивать ребенка на спину», — говорит Кэмпбелл. (Конечно, если вы встанете, конечно, продолжайте и поправляйте его.)

Но не все младенцы ждут, пока перевернется шестимесячный рубеж; некоторые в возрасте 3-4 месяцев могут переворачиваться на живот во время сна. В этом случае Кэмпбелл советует аккуратно перевернуть ребенка на спину. Следующие советы также помогут обезопасить ребенка в течение ночи:

• Поощряйте времяпрепровождение на животе, когда он бодрствует, чтобы у него было достаточно практики, чтобы самостоятельно передвигаться на спине, а вы можете наблюдать за ним.

• Держите кроватку подальше от игрушек и одеял (если вы не пеленаете) и держите подстилку плотно.Свободные одеяла могут увеличить риск СВДС.

• Используйте твердый матрас для детской кроватки и убедитесь, что он соответствует стандартам безопасности.

• Держитесь подальше от клиньев или подушек, говорит Кэмпбелл, если только ваш педиатр не рекомендует их (в этом случае она посоветует положить их под матрас ).

• Помните, как только ребенок пытается перевернуться или перевернуться, важно перестать пеленать ребенка, — говорит Кэмпбелл.

Вот что вам нужно знать о ребенке, спящем на животе

Если вы являетесь родителем в 21 веке, то наверняка слышали рекомендации о безопасном сне для младенцев, верно? К настоящему времени почти каждый новый родитель понимает, что самый безопасный способ спать ребенку — на спине, а не , а не на животе.Почему? Потому что сон на спине снижает риск СВДС (вероятно, потому, что он снижает риск повторного дыхания ребенка углекислым газом и, следовательно, недостаточного количества кислорода).

Эта рекомендация была краеугольным камнем кампании «Назад ко сну» 1994 года, и в то время она была поистине потрясающей. Вплоть до 1994 года родителей просили укладывать детей спать на животик, поскольку это уменьшало риск того, что ребенок срыгнет, а затем захлебнется ночью.

Но вот что непонятно: по нашему опыту, некоторые младенцы предпочитают спать на животе.И обычно, когда ребенок может перекатиться на живот, он засыпает в середине сна или посреди ночи и в конце концов засыпает на животе.

Это то, что мы сегодня обсуждаем. Если ваш ребенок просто не будет спать на спине, можете ли вы уложить его спать на животе? А что делать, если ваш ребенок может перекатываться со спины на живот во время сна? Стоит ли оставлять ее на животе или нужно перекатывать в другую сторону?

Ребенок спит на животе: что делать, если мой ребенок предпочитает такой сон
О, это сложно.Во-первых, важно помнить, что мы не занимаемся предоставлением медицинских консультаций здесь, на сайте The Baby Sleep Site ^®, поэтому, когда дело доходит до определения наиболее безопасного режима сна для вашего ребенка, вам обязательно нужно поговорить со своим врачом. .
Тем не менее, мы сначала посоветуем вам попытаться приучить ребенка лежать на спине . В то время как многие младенцы, кажется, предпочитают спать на животе, ребенок может привыкнуть к тому, чтобы лежать на спине, и со временем ему станет удобнее спать таким образом. Поэтому попробуйте сделать это в качестве первого шага: пусть ваш ребенок будет проводить время на спине во время бодрствования, и постарайтесь начинать каждый сон и время сна, когда ваш ребенок лежит на спине.
Если ваш ребенок все еще суетится как сумасшедший, вы можете попробовать его пеленать перед сном. Многие младенцы возражают против того, чтобы спать по-прежнему, потому что они не могут плотно свернуться калачиком в своих уютных позах зародыша, как они это делают, когда они лежат на животе. Но если вы аккуратно пеленаете своего ребенка, вы можете воссоздать это ощущение уюта, похожего на матку, при этом уложив ребенка на спину.Только обязательно следуйте рекомендациям по безопасному пеленанию.
Однако, если ваш ребенок просто не усаживается и не спит на спине, даже когда его пеленают, вам, возможно, придется поговорить со своим лечащим врачом о том, безопасно ли вашему ребенку спать на животе. Никто, кроме вашего лечащего врача, не имеет права комментировать, как безопасно укладывать ребенка спать на животе , поэтому важно, чтобы вы поговорили об этом.
Теперь, , если ваш лечащий врач разрешит его , вы можете попробовать положить ребенка на живот, чтобы он спал.Как отмечают многие исследователи СВДС, большинство младенцев естественным образом принимают положение для сна, которое позволит им свободно и комфортно дышать, поэтому при условии, что ваш ребенок здоров и доношен, и ваш лечащий врач находится на борту, вероятно, это нормально. позвольте ребенку спать на животе, если он просто не хочет спать на спине.
Ребенок спит на животе: если мой ребенок перекатывается, могу ли я просто оставить ее на животе?
Это вопрос, который наши консультанты довольно часто слышат в службе поддержки, поэтому мы подумали, что нам потребуется время, чтобы ответить на него здесь.Дело в том, что, несмотря на то, что уложить ребенка на спину для сна, когда он новорожденный, может быть относительно легко, этот новорожденный быстро станет подвижным: примерно к 3-4 месяцам многие дети учатся кататься, а во время катания является важной вехой, которая открывает путь к еще большей мобильности в ближайшие месяцы, она беспокоит многих родителей, когда они проверяют своих детей и обнаруживают, что они спят на животе.
Так что же делать родителю, заботящемуся о безопасности? Вы оставляете ребенка на животе или перекатываете его снова на спину и рискуете разбудить его?
Опять же, важно, чтобы вы обсудили с врачом положение вашего ребенка во время сна, особенно если он недоношенный или у него проблемы со здоровьем.Тем не менее, широко признано, что если ваш ребенок может перекатываться со спины на живот, он, вероятно, также обладает мышечным контролем и неврологической зрелостью, чтобы хорошо регулировать свое дыхание и менять положение, если он не получает достаточно кислорода. . Другими словами, ребенок, который может перевернуться на живот, без сомнения, сможет спать спокойно. Рекомендуется начинать каждый сон с укладывания ребенка на спину, но затем, если он перекатится на живот, вы можете оставить его спать таким образом.
Ребенок, спящий на животе: как всегда, соблюдайте правила безопасного сна
Всегда важно, чтобы вы соблюдали правила безопасного сна с вашим ребенком, но если ваш ребенок будет спать на животе какое-то время, это крайне важно.
Вот краткий обзор рекомендаций по безопасному сну, которым вы хотите следовать у себя дома:
Ваш ребенок должен спать на твердой поверхности, накрытой плотно прилегающей простыней.
В спальной зоне вашего ребенка не должно быть свободных постельных принадлежностей, мягких подушек или мягких игрушек.
Безопаснее всего, если ребенок спит рядом с вашей кроватью (чтобы вы могли за ним следить), но не спит в вашей постели, что может привести к удушью. (Тем не менее, мы не осуждаем родителей, которые принимают осознанное решение о совместном постельном номере и делают это безопасно.)
Попробуйте включить вентилятор в детской комнате — есть доказательства, что это может снизить риск СВДС до 72%.
Кстати о вентиляторах — перегрев связан с СВДС, поэтому одевайте ребенка для сна в легкую одежду и поддерживайте прохладную температуру в спальне.
Нужна помощь со сном новорожденного? Загрузите нашу бесплатную электронную книгу!
БЕСПЛАТНО: 15 фактов о детском сне, которые необходимо знать новым родителям
Это идеальное руководство для молодых и будущих родителей! В нем освещаются основы, которые необходимо знать каждому новому родителю о сне ребенка, и объясняется их простым и понятным образом. Более того, электронная книга оставляет много места для родителей, чтобы они могли следовать своим инстинктам и создавать свою собственную философию воспитания детей и сна — здесь нет универсального подхода! Эта электронная книга также поставляется с пустым образцом плана сна; этот примерный план даст вам отличный обзор того, что именно содержат наши индивидуальные индивидуальные планы сна ^®.
Узнать больше и скачать
Поделитесь своими советами и опытом сна на спине и животе в комментариях ниже!
Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.
Нужна помощь новорожденному во сне? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном своего новорожденного самостоятельно . .. тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в , чтобы воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана.Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные и значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Чтобы еще больше помочь вашему новорожденному заснуть, ознакомьтесь с нашей электронной книгой, Основные ключи к сну вашего новорожденного . Эта электронная книга, состоящая из более чем 90 страниц ( и содержащих различные образцы расписаний для детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании с рождения — 16 недель ), действительно является универсальным ресурсом, предназначенным для того, чтобы помочь вашему новорожденному укрепить сон привычки, прямо с рождения. Независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или опытными родителями, которым необходимо освежить в памяти основы сна новорожденного, Essential Keys To Your Newborn’s Sleep — это всеобъемлющий и недорогой ресурс, который предоставит вам информацию, необходимую для обеспечения отличного сна. вся ваша семья, с первого дня. Возьмите свою копию сегодня!

Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов , которая будет расти вместе с вашей семьей. Он наполнен эксклюзивным контентом и ресурсами: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержка коллег и многое другое, и на самом деле присоединение к нему стоит меньше, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну.И самое приятное — участника получают 20% скидку на все услуги консультации по вопросам сна ! Это ресурс, который по-настоящему будет расти вместе с вашим ребенком: он поможет вам пройти фазу новорожденности и подготовит вас к предстоящим месяцам.
Когда ребенок может спать на животе и не переворачивать его
Младенцы начинают переворачиваться в постели самостоятельно примерно в возрасте от четырех до шести месяцев, и когда это начнется, вам не нужно возвращать их на спину.
На самом деле чем больше перекатывается, тем лучше. Поскольку перевертывание позволяет вашему ребенку укрепить мышцы шеи и лучше контролировать голову.
Однако вы можете заметить, что ваш ребенок предпочитает спать на животе. Даже если это так, не укладывайте их спать на животе, пока им не исполнится год.
Эта статья была отрецензирована Сарой Сиддики, доктором медицины, клиническим доцентом кафедры педиатрии Нью-Йоркского университета в Лангоне.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
Ежегодно около 3500 младенцев умирают от несчастных случаев, связанных со сном. Поэтому неудивительно, что с предупреждениями о синдроме внезапной детской смерти (СВДС) родители хотят сделать самый безопасный выбор для своего спящего ребенка. Например, когда можно позволить ребенку спать лицом вниз на животе.
Когда младенцы могут спать на животе
«С точки зрения того, когда вы можете переворачивать младенцев, это не когда вы можете их переворачивать, это когда они переворачиваются», — говорит Чарльз I.Шубин, д.м.н., FAAP, педиатр с врачом Mercy Family Care.
Младенцы начинают переворачиваться в постели примерно в возрасте от четырех до шести месяцев. Это знаменует собой веху в их развитии, потому что это означает, что мышцы ног, туловища, рук и шеи становятся сильнее. Таким образом, они достаточно сильны, чтобы занять безопасное положение для сна, даже если они окажутся на животе. И не нужно возвращать их обратно.
На самом деле чем больше перекатывается, тем лучше.Поскольку перевертывание позволяет вашему ребенку укрепить мышцы шеи и лучше контролировать голову. Еще один способ укрепить мышцы шеи и плеч — это время для живота, когда вы кладете их на живот на несколько минут за раз. Однако никогда не следует оставлять ребенка в таком положении без присмотра.
«По мере того, как они лучше владеют головой, они могут двигать головой так, чтобы лицо не уткнулось в матрас», — говорит Шубин.
При этом вы можете заметить, что ваш ребенок предпочитает спать на животе.Однако не начинайте активно укладывать их на живот для сна, пока им не исполнится хотя бы один год.
«Риск СВДС снижается в возрасте одного года, так что после этого ребенок может спать на животе», — говорит Джина Познер, доктор медицины, сертифицированный педиатр медицинского центра MemorialCare Orange Coast. «К этому возрасту младенцы обычно хорошо владеют головой и могут достаточно двигать головой, чтобы не задохнуться».
Азбука спящих младенцев
Если вашему ребенку меньше четырех месяцев, обезопасить его во время сна так же просто, как ABC:
A: Один . Это может показаться хорошей идеей, но никогда не кладите подушки, одеяла, стеганые одеяла, игрушки или другие предметы в кроватку вашего ребенка, пока он спит. Министерство здравоохранения и социальных служб США сообщает, что есть вероятность, что эти предметы могут увеличить риск СВДС у ребенка из-за удушья, прижимаясь к лицу ребенка или перегрева. Бамперов для кроватки тоже нет.
B: На спине . Самое безопасное положение для спящего ребенка до 4 месяцев — на спине.В этом возрасте вероятность смерти от СВДС у детей, которые спят на животе, от 2 до 13 раз выше, а у детей, которые спят на боку, в два раза выше.
C: В их кроватке. В систематическом обзоре 2013 года, опубликованном в BMJ, исследователи обнаружили, что дети младше 3 месяцев, которые делили кровать со своими родителями, в пять раз чаще умирают от СВДС. Риск был еще выше, когда один или оба родителя курили, употребляли алкоголь или наркотики.
Снова спать? Родители игнорируют предостережения против сна в животе
Значительное количество младенцев, особенно рожденных недоношенными, по-прежнему укладывают спать на животе или боках, несмотря на кампанию по снижению риска синдрома внезапной детской смерти путем укладывания детей на спину, новое исследование подтверждает.
Федеральное правительство, Американская академия педиатрии и группы защиты детей в течение последних 20 лет призывали родителей укладывать младенцев на спину для сна в течение первого года, чтобы снизить риск СВДС.Но новое исследование показало, что почти тридцать процентов всех младенцев не спят на спине.
«Это очень тревожно, учитывая уровень СВДС, который оставался неизменным в течение нескольких лет», — сказала NBCNews доктор Сунах Хванг, ведущий автор исследования и неонатолог из Бостонской детской больницы и больницы Южного берега. В субботу Хван представит свою работу на всемирной педиатрической конференции в Ванкувере.
СВДС — это ярлык, присваиваемый младенческой смерти, которая не может быть объяснена после вскрытия, тщательного осмотра места происшествия и изучения истории болезни ребенка, и остается основной причиной смерти среди младенцев в возрасте от одного месяца до одного года. возраста.Чуть более 2000 младенцев умерли от СВДС в США в 2010 году, последнем году, по которому имеются данные.
Восьмимесячная София Масуд спит на спине, чтобы предотвратить СВДС, хотя ее мать думает, что она могла бы лучше спать на животе. «Она так много перемещается по ночам», — сказала Эллисон Массуд. Эллисон и Роб Масуд
Спящий на спине резко увеличился после того, как 20 лет назад была впервые введена кампания «Снова засыпай», с 13 процентов младенцев в 1992 году до 72 процентов в 2001 году, согласно данным Национального исследования положения во время сна.Заболеваемость СВИН за тот же период сократилась вдвое — со 120 до 56 на 100 000 живорождений.
Но с тех пор частота СВДС незначительно улучшилась, и мало изменилась доля младенцев, которых уложили спать на спине. Данные Национального исследования положения во сне младенцев показывают, что в 2010 году 75 процентов младенцев были помещены на спину для сна. Исследование, представленное в Ванкувере с использованием данных государственной системы мониторинга риска беременности, показывает, что этот показатель составляет 72 процента.
Исследования показали, что родители обеспокоены тем, что дети могут подавиться срыгиванием. «Я говорю родителям, что у их ребенка нормальные дыхательные пути и нормальная нервная система, и поэтому у них есть механизм, предотвращающий попадание рвоты в легкие», — говорит доктор Ари Браун, педиатр из Остина, штат Техас, и официальный представитель представитель Американской академии педиатрии, не имеющий отношения к последнему исследованию.
Кроме того, Браун и другие говорят, что изможденные родители могут рисковать спать своим младенцем, потому что они отчаянно нуждаются в непрерывном сне, а некоторые младенцы спят более крепко в этом положении.
«Может быть, нам нужна знаменитость, чтобы напоминать людям, почему это так важно».
«По крайней мере, 50 процентов моих мам признались, что спали на животе или спали на боку своих младенцев», — говорит детский массажист и доула Робин Риццуто из Нью-Йорка. «Я неоднократно говорю своим клиентам, что Американская академия педиатрии рекомендует« снова уснуть »для оптимальной безопасности младенца, но вы не знаете, как трудно сказать это плачущей, недосыпающей маме. . »
Хван говорит, что еще более тревожным является еще более низкий уровень практики «возврата ко сну» среди недоношенных детей, рожденных до 37 недель, «которые на самом деле имеют более высокий риск СВДС, чем другие младенцы.По данным Хванга, средний уровень спящего сна у всех младенцев в период с 2000 по 2011 год составлял около двух третей, в то время как у недоношенных младенцев он составлял всего 60 процентов.
«Я был очень удивлен и несколько разочарован», — говорит Хван. Это потому, что многие недоношенные дети проводят от трех до четырех месяцев в отделении интенсивной терапии новорожденных или отделении интенсивной терапии, что дает родителям достаточно времени, чтобы узнать о методах безопасного сна, говорит она.
Эллисон и Роб Масуд из Эйвона, штат Массачусетс, получили сообщение через двухчасовое занятие по выписке и постоянные напоминания со стороны персонала больницы.Массоуды — родители 8-месячных девочек-близнецов Шарлотты и Софии, родившихся примерно на 12 недель раньше срока, которые после родов провели 112 дней в больнице под присмотром доктора Хвана.
Когда девочки впервые приходили домой, их пеленали и всегда лежали на спине, говорят их родители. «Теперь они могут включаться сами по себе, но я все еще боюсь класть их на живот, даже если София могла бы так лучше спать», — говорит Эллисон Массуд. «Она так много двигается по ночам, а Шарлотта прекрасно спит на спине.
Шарлотта Масуд, близнец Софии, счастлива спать на своей спине. Эллисон и Роб Масуд
Масауда следовали тому, что им говорили, а не тому, что они видели в отделении интенсивной терапии, где их девочки часто лежали на боку или животе в первые несколько месяцев из-за громоздких трубок, доставляющих кислород.
«Когда я захожу в отделение интенсивной терапии, многие младенцы спят на животе, и они могут это делать, потому что есть мониторы и кислородная поддержка», — говорит Браун. «Но ребенок может привыкнуть ко сну в таком положении, и родитель может привыкнуть к этому», — говорит Браун, который был «ошеломлен» низким процентом недоношенных детей, которых уложили спать на спину в исследовании Хвана.
Браун и Хван хотели бы, чтобы отделения интенсивной терапии лучше моделировали безопасный сон, регулярно укладывая недоношенных новорожденных на спину по достижении 34-недельного гестационного возраста. И Хван говорит, что необходимы дополнительные исследования того, как врачи могут лучше всего донести информацию о безопасном сне до нелатиноамериканских чернокожих семей, молодых матерей, одиноких матерей, менее образованных матерей и тех, у кого нет медицинской страховки, у которых, как показывают исследования, более низкие показатели соблюдение правил безопасного сна.
«Обучение, которое проводят врачи и медсестры, и сообщения медицинского сообщества не могут эффективно доходить до этих недостаточно охваченных услугами женщин», — говорит Хван.
«Возможно, нам нужна знаменитость, чтобы напоминать людям, почему это так важно», — говорит Браун.
Ребенок, спящий на животе — вот все, что вам нужно знать об этом
Последнее обновление: 6 октября 2020 г.
Известно, что первые двенадцать месяцев жизни новорожденного являются наиболее нестабильным периодом в жизни человека. Помимо многочисленных инфекций, аллергий и состояний, которые они могут развить, они также подвержены риску синдрома внезапной детской смерти или СВДС.Считается, что сон на животе является одной из причин СВДС.
Видео: Ребенок спит на животике — это безопасно?

Безопасно ли ребенку спать на животе?
Существует теория, что младенец в первые двенадцать месяцев своей жизни не должен спать на животе, потому что он будет снова дышать своим воздухом. Это заставляет его дышать переработанным воздухом, который содержит меньше кислорода и снижает функциональность легких. Это также может привести к СВДС.Таким образом, одним из рисков для ребенка, спящего на животе, является летальный исход из-за недостатка кислорода. Врачи рекомендуют родителям проявлять осторожность и не позволять спящему на животе ребенку оставаться в этом положении более нескольких минут.
Когда младенцы могут спать на животе?
По данным Американской педиатрической академии, количество смертельных случаев из-за СВДС сократилось на 50%, поскольку новорожденных заставляли спать на спине в течение как минимум года. Это позволяет их дыхательной системе укрепляться и естественным образом развиваться.Они могут вдыхать больше кислорода, что снижает риск СВДС. Даже по прошествии года лучше следить за тем, чтобы младенцы не спали на животике в течение длительного времени.
Что делать, если моему ребенку нравится спать на животе?
Важно понимать, что новорожденный не обладает двигательными навыками, необходимыми для того, чтобы переворачиваться на живот в течение первых четырех месяцев. Как только ребенок начинает переворачиваться, важно следить за ним и его здоровьем, особенно в течение времени, которое он проводит на животе во время бодрствования.В первый год жизни ребенка следует избегать сна на животе любой ценой. Тело новорожденного ребенка еще не развило способность управлять рециркуляцией кислорода. Избыток углекислого газа, который возвращается в организм ребенка, когда он спит на животе, может оказаться фатальным. Если ваш ребенок не может спать на спине, немедленно обратитесь к педиатру.
Стоит ли беспокоиться, если ваш ребенок перекатывается на живот?
Исследования, проведенные KidsHealth, показывают, что большинство случаев СВДС происходит в течение первого года жизни новорожденного, причем большинство из них приходится на период от двух до шести месяцев.Младенцы с естественной силой нижней части тела имеют тенденцию переворачиваться к шестому месяцу жизни. Это имеет свои преимущества, поскольку младенцы, которые проводят время на животе после первых шести месяцев бодрствования, могут развить силу верхней части тела, чтобы быстрее отрывать голову от земли.

Предупреждение : Очень важно следить за ребенком в этот период, поскольку СВДС все еще представляет собой естественный риск. Не оставляйте ребенка на животе без присмотра.
Если ваш ребенок катает и бодрствующий, и спящий, это может быть безопасно, если это будет после первых шести месяцев.Это по-прежнему требует контроля и мер предосторожности. Если по прошествии первых шести месяцев ваш ребенок перекатывается на живот во время сна, очень важно устранить любые препятствия для циркуляции воздуха. Это значит, что внутри детской кроватки не должно быть одеял, мягких игрушек, игрушек и т.п. Проконсультируйтесь с врачом и примите необходимые меры, чтобы ваш ребенок переворачивался во сне, не вызывая проблем.
Ребенок, спящий на животе: правила безопасного сна
Есть несколько способов убедиться, что ваш ребенок в безопасности и хорошо отдохнул, и чтобы его положение для сна на животе не причиняло вреда.
Используйте твердый матрас: Использование жесткого матраса гарантирует, что ваш малыш получит всю необходимую поддержку. Не кладите его на подушку, водяную кровать, диван или любую другую мягкую поверхность, так как это может ухудшить качество воздуха, которым он дышит. Эксперты также рекомендуют не класть ничего в кроватку, пока ваш ребенок спит.
Снимите накладки на бампер: Эти аксессуары довольно распространены, и почти каждая детская кроватка будет поставляться с возможностью установки накладок.Тем не менее, не рекомендуется устанавливать их в кроватку ребенка, поскольку они могут стать причиной удушья.
Не позволяйте ребенку слишком нагреваться: Знать правильную температуру для сна ребенка может быть непросто. Однако если вы чувствуете себя комфортно в комнате в одежде с короткими рукавами, то температура идеальная. Обычно рекомендуется поддерживать температуру в помещении от 23 до 25 градусов Цельсия.
Не накрывайте голову ребенка: Легкие одеяла, которые вы используете для вашего ребенка, должны покрывать его только до груди, когда его руки находятся вне одеяла.Это гарантирует, что одеяло не смещается к голове ребенка.
Используйте соску: Эти устройства могут стать отличным инструментом, чтобы успокоить вашего ребенка и дать ему возможность хорошо выспаться. Однако, если ему это неудобно, или если он выпадает во время сна, не заставляйте его.
Tummy Time, когда ваш ребенок бодрствует
Хотя младенцам не рекомендуется спать на животе, во время бодрствования им обязательно следует лежать на животе.Положите ребенка на живот на твердую и жесткую поверхность с ковриком. По словам Карен Сокал-Гутьеррес, доктора медицины, доктора медицинских наук, младенцы должны лежать на животе, пока они бодрствуют, поскольку это позволяет им укрепить верхнюю часть тела и помогает им лучше дышать во время сна.
Не подвергайте ребенка стрессу этим занятием. Вначале уложите его только на три-пять минут подряд. Позже вы можете увеличить время, когда ваш ребенок привыкнет к нему и наберет для этого необходимые силы.
Заключение : Новорожденный ребенок может спать большую часть дня. Это прерывается только тогда, когда ребенок голоден. С этой важной частью развития младенца следует обращаться с особой осторожностью и осторожностью. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом и педиатрами, чтобы получить подробный список того, что можно и чего нельзя делать в отношении сна вашего малыша.
Риск СВДС связан с отсутствием опыта сном на животе | Источник
Младенцы, которые никогда не спят на животе, не усваивают поведения, которое может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Санкт-Петербурге.Луи нашел. Несмотря на это, исследователи предупреждают, что младенцев всегда следует укладывать спать на спину.
По мнению исследователей, младенцы всегда должны спать на спине.
«Первые несколько раз, когда младенцы, которые обычно спят на спине или боках, переходят в положение лежа (лежа лицом вниз), у них повышается риск внезапной смерти в 19 раз», — говорит старший автор Брэдли Т. Тач, доктор медицины, Педиатр Вашингтонского университета в детской больнице Сент-Луиса. «Мы задавались вопросом, не могут ли эти младенцы, оказавшись лицом вниз, повернуть голову, чтобы легче дышать.Если да, то это потому, что их рефлексы недостаточно развиты или они просто не просыпаются? »
Тах и его коллеги изучили 38 здоровых младенцев в возрасте от 3 до 37 недель. Половина младенцев обычно спала ничком или в анамнезе поворачивалась во время сна. Остальные младенцы никогда не спали лежа. Об исследовании сообщается в декабрьском номере журнала Pediatrics.
Исследователи сконструировали умеренно удушающую поверхность — одеяло, помещенное на поролоновый матрас с двухдюймовым круглым углублением, которое должно было лежать прямо под лицом ребенка.Когда младенцы спят на поверхности лицом вниз, они «дышат» выдыхаемым воздухом, который может содержать большое количество углекислого газа. Катетер, заклеенный под носом младенцев, позволял контролировать уровень углекислого газа.
После четырех-пяти минут сна на этой поверхности лицом вниз все 38 младенцев проснулись и попытались подышать свежим воздухом. Младенцы со стажем сна обычно приподнимались и поворачивали голову в обе стороны, когда чувствовали, что воздух несвежий, тем самым увеличивая запасы воздуха, богатого кислородом.Напротив, неопытные младенцы, как правило, уткнулись носом в подстилку или ненадолго подняли голову, а затем продолжили спать лицом вниз. В целом, неопытные дети, склонные ко сну, проводят больше времени полностью лицом вниз, чем их более опытные сверстники.
Nuzzling приводил к кратковременному снижению уровня углекислого газа в носу, в то время как полный поворот головы приводил к более значительному и устойчивому снижению уровня углекислого газа. Подъем головы также снижает уровень углекислого газа, но это снижение длилось только до тех пор, пока голова ребенка поднималась.
Исследователи предполагают, что младенцы на собственном опыте узнают, какие движения головы уменьшают дискомфорт, связанный с дыханием с высоким уровнем углекислого газа. Таким образом, дети с опытом склонности ко сну лучше избегают состояний, которые могут вызвать СВДС. Результаты исследования подтверждают выдвинутую другими гипотезу о том, что СВДС может быть результатом недостаточно изученных защитных реакций дыхательных путей.
Полученные данные также показывают, что хорошей способности поднимать голову в положении лежа на животе может быть недостаточно для защиты ребенка от СВДС.«Многие родители думают, что если ребенок может поднять голову, он или она может спать ничком, но это ложное заверение», — говорит Тач. «Родители и другие лица, осуществляющие уход, никогда не должны помещать ребенка в положение лежа, пока он или она не продемонстрирует способность самопроизвольно перевернуться полностью. Следует и впредь настоятельно рекомендовать засыпание для защиты от СВДС ».
Paluszynska DA, Harris KA, Thach BT. Влияние переживания положения во время сна на способность спящих младенцев сбегать из удушающей микросреды путем изменения положения головы. Педиатрия , 1 декабря 2004 г.
Это исследование поддержано при финансовой поддержке Национального института детского здоровья и болезней.
Врачи факультета медицины Вашингтонского университета, работающие полный рабочий день и работающие на добровольной основе, также входят в медицинский персонал детских больниц Барнс-Еврей и Сент-Луис. Медицинский факультет является одним из ведущих медицинских научно-исследовательских, учебных и лечебных учреждений в стране, в настоящее время занимает второе место в стране после U.S. News & World Report . Медицинская школа связана с больницей Barnes-Jewish и детскими больницами Сент-Луиса и связана с BJC HealthCare.
Насколько безопасно и лучше всего?
Если ребенок спит на боку, важно изменить его положение. Самое безопасное положение для сна для ребенка — на спине.
Укладывание ребенка спать на спине значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
По данным Национального института здоровья (NIH), частота СВДС снизилась на 50% в период с 1994 по 1999 год.За тот же период количество спящих на спине детей увеличилось более чем вдвое в результате кампаний по профилактике СВДС, пропагандирующих это положение для младенцев.
Родители и опекуны могут беспокоиться о том, что делать, когда ребенок начинает перекатываться на бок или живот. В большинстве случаев нет необходимости отодвигать ребенка назад, но людям следует продолжать укладывать ребенка спать на спине, даже если он может перевернуться.
Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что сон на боку небезопасен для младенцев и не дает никаких преимуществ.
Самое безопасное положение для сна ребенка — на спине. Некоторые люди ошибочно полагают, что сон на боку безопаснее для детей, у которых рвота или рефлюкс, но это неправда. Младенцы с рефлюксом больше не задохнутся, когда спят на спине.
Исследования не предлагают конкретных рекомендаций относительно того, когда младенцы могут безопасно перейти на их сторону. По этой причине AAP рекомендует укладывать младенцев спать на спине в течение первого года жизни.
Хотя некоторые медицинские работники ранее советовали класть новорожденных на бок для очистки околоплодных вод, нет никаких доказательств, подтверждающих эту рекомендацию.
Основной риск усыпить ребенка на боку заключается в том, что он упадет на живот. Когда ребенок слишком мал, чтобы поддерживать голову, это может означать, что его лицо прилипает к матрасу, что затрудняет дыхание. Большинство младенцев могут полностью поддерживать и поднимать голову к 4 месяцам.
Примерно к 3–4 месяцам многие младенцы начинают пытаться переворачиваться. Между 4 и 6 месяцами многие могут перекатываться со спины на живот, а затем обратно.
Нет необходимости перекатывать ребенка на спину, если он перекатывается на бок или живот. Ребенок, который может принять эту позу, может выйти из нее, пока находится в безопасных условиях для сна.
Примерно в 6 месяцев многие дети начинают более активно спать, катаясь всю ночь. Однако укладывать ребенка на бок или живот все же небезопасно. Однако, если ребенок перекатывается в эту позу, нет необходимости его будить или двигать.
Некоторые дети лучше спят на животе или на боку.Собственно, именно это и может сделать эти позиции такими опасными. Младенцы дольше засыпают более глубоким сном, и их труднее разбудить. Они могут не проснуться, если не могут дышать или им нужно двигаться.
Самый простой способ изменить положение сна ребенка — это положить его спать на спине. Родителям и опекунам может потребоваться помочь ребенку медленно адаптироваться к этому новому положению, уложив его засыпать перед сном, осторожно потирая ему живот, напевая ему во время сна или покачивая его.
Людям не следует использовать устройства, которые удерживают ребенка в нужном положении или препятствуют его катанию. Позиционеры для сна для младенцев на самом деле увеличивают риск СВДС, поскольку ребенок может задохнуться этим устройством. Ограничение движений ребенка может даже предотвратить его выкатывание из небезопасного положения.
Вместо этого лучше сосредоточиться на том, чтобы уложить ребенка спать на спине.
Следующие советы по безопасности сна могут помочь обезопасить ребенка, даже если он перекатывается на бок или живот:
Спите в одной комнате с ребенком: Люлька или колыбель рядом с кроватью позволяет людям проверять на ребенка легко.Следите за тем, чтобы подушки или другие предметы с кровати не попали в спальное место ребенка.
Не курите: Курильщикам запрещается курить в доме или рядом с ребенком.
Не используйте утяжеленные одеяла: Избегайте использования этих или подобных устройств.
Не допускайте перегрева ребенка: Не используйте обогреватели и не держите в комнате слишком тепло. Одевайте ребенка в легкую одежду, а не из плотных тканей или слоев.
Используйте пеленание: Убедитесь, что оно плотно прилегает к груди, но свободно в бедрах и коленях.Однако используйте пеленку только до того, как ребенок начнет перекатываться на бок.
Прекратите пеленать , как только ребенок сможет перевернуться: Важно прекратить пеленать, как только ребенок начнет переходить на бок.
Не оставляйте кроватку пустой: Не кладите игрушки, одеяла, подушки или бампер в спальную зону ребенка.
Совместное использование кровати
Некоторые родители и опекуны предпочитают спать вместе со своими младенцами. Эта практика остается спорной.В некоторых культурах это распространенный обычай, но в Соединенных Штатах большинство педиатров не советуют этого делать. В AAP подчеркивается, что совместное использование постели до того, как ребенку исполнится 4 месяца, представляет наибольший риск.
Группа защиты La Leche League советует людям, которые хотят лечь спать вместе, следовать этим советам:
Не курите и не позволяйте ребенку спать рядом с партнером, который курит.
Не спать в постели с ребенком в состоянии алкогольного опьянения или иным образом ослабленного.
Кровать используется только в том случае, если ребенок кормит грудью.
Не спать вместе, если ребенок родился преждевременно.
Уложите ребенка спать на спине.
Одевайте ребенка в легкую одежду, а не в тяжелую одежду.
Спите только на безопасной поверхности, то есть не используйте слишком мягкий диван, стул или кровать, покрытые одеялами и подушками.
Академия медицины грудного вскармливания поощряет педиатров обсуждать стратегии снижения риска совместного использования постели с новыми родителями и опекунами. Они также утверждают, что совместное использование постели может улучшить сон матери или опекуна и облегчить кормление грудью.