Можно ли яблочный сок при грудном вскармливании: «Можно ли пить яблочный сок при грудном вскармливании?» — Яндекс Кью

Яблочный сок при грудном вскармливании

У молодых мам часто возникает вопрос, можно ли яблочный сок при грудном вскармливании, ведь он включает в себя целый ряд витаминов и веществ полезных для пищеварения. Правильное питание новоиспеченной мамы является залогом здоровья ее ребенка, так как с грудным молоком он получает все необходимые вещества для здорового развития и роста. Большинство педиатров рекомендуют в небольшом количестве все же употреблять этот напиток. Но, в любом случае, необходимо отслеживать реакцию ребенка на новый продукт в рационе мамы. Так как при всей пользе яблочный сок может вызывать аллергическую реакцию. Вопрос о том, можно ли кормящей маме пить фруктовые и овощные фреши, остается спорным. Все же напитки, прошедшие термическую обработку, будут более безопасными для здоровья малыша в первую очередь.

Сок яблок в рационе кормящей мамы

В период лактации женщина должна употреблять как можно больше жидкости, это позволяет организму постоянно вырабатывать большее количество молока. Из допустимых напитков можно выделить:

• чай с молоком;
• взвар;
• соки;
• йогурты;
• кефир и компоты из сухофруктов.

Яблочный сок при кормлении разрешается употреблять в ограниченном количестве, дабы не вызвать расстройство желудка у малыша, ведь детский организм реагирует на такие продукты моментально. Педиатры утверждают, что аллергия на яблочный сок у грудничка и у матери встречается крайне редко. Важно правильно выбирать продукт для употребления. Яблочный сок должен быть изготовлен из зеленых сортов яблок, как правило, употребляют изначально осветленный вариант напитка с мякотью, и более концентрированный можно будет пробовать намного позже. Многие считают, что сок кормящей маме не стоит вообще употреблять, так как у ребенка может возникнуть аллергическая реакция, но тут стоит сразу определиться с допустимыми сроками, когда стоит начинать вводить в свой рацион соки и компоты из свежих фруктов. Безусловно, что первый месяц жизни мамы и малыша достаточно нелегкий, так как они оба адаптируются к новой и столь долгожданной перемене в жизни. На этот период стоит все же воздержаться от употребления витаминов и соков. На втором месяце можно употребить не больше 50 мл напитка в разведенном виде и отследить реакцию ребенка на новый продукт. Если организм младенца отреагирует положительно, то сок при кормлении грудью станет настоящим спасением для организма мамы и для нормальной работы кишечника у малыша. Ежедневно его пить все же не стоит, а вот 3-4 раза в неделю не помешает.

Польза витаминного напитка при грудном вскармливании

При ГВ организм женщины теряет все силы и полезные вещества, которые столь необходимы для нормальной жизнедеятельности. Именно поэтому в ее рационе должны быть достаточно полезные и экологически чистые продукты. Все знают о пользе яблок, но можно ли пить яблочный сок при лактации — знают далеко не все:

1. Если дозировано принимать регулярно этот напиток, то мамочки защитят себя и своих младенцев от возникновения дефицита железа.
2. Медики утверждают, что соками можно скорректировать работу ЖКТ. Часто работа кишечника у женщин после родов дает сбои и восстановить ее можно при помощи нектара.
3. Данный напиток обладает антиоксидантами.
4. Употребление нектара в период лактации способно предотвратить появление расстройств ЦНС у новорожденного.
5. При регулярном употреблении происходит воспаление витаминного баланса в организме.

На вопрос, можно ли кормящим яблочный сок, большинство педиатров с уверенностью ответят одобрительно. Главное, чтобы продукт не содержал аллергенов в виде консервантов и красителей. Некоторые медики, наоборот, считают, что введение в рацион мамы разного рода соков поможет новорожденному косвенно с ними быть уже знакомым, и этот факт поможет ему в дальнейшем нормально реагировать на эти продукты. Яблочный сок для грудничка является одним из самых первых, который вводят в прикорм. Считается, что он способен обогатить организм малыша полезными минералами и витаминами даже несколькими каплями. Первый прикорм яблочным соком должен быть не больше одной чайной ложки, некоторые педиатры действительно рекомендуют начинать пить его по каплям.

Введение яблочного сока в рацион малыша

В первую очередь необходимо тщательно отбирать продукцию. Детский яблочный сок можно приобрести в любом супермаркете или специализированном детском магазине. Предпочтение стоит отдавать товару в стеклянной таре, таким образом, будет видно осадки, прозрачность и цвет самого напитка. Стоит крайне внимательно смотреть на сроки изготовления и не брать товар со сроками хранения больше года. Многие сок для детей изготавливают самостоятельно в домашних условиях при помощи соковарки. Этот аппарат позволяет контролировать процесс приготовления, а сам напиток проходит должную обработку паром. Прикармливать малыша таким напитком можно в разбавленном виде, для этого используют кипяченную детскую воду. Мнения о том, когда можно давать ребенку сок яблок, среди медиков разделились. Некоторые считают, что уже месячному ребенку стоит вводить несколько капель в прикорм, а вот другая группа педиатров все же удерживают мам от раннего употребления соков. Каждая новоиспеченная мама теряется в догадках, когда можно давать ребенку столь полезный продукт. Во-первых, в этом деле не стоит спешить, главное — постепенное и дозированное введение новых продуктов рацион. Не нужно торопиться ознакомить грудничка со всеми взрослыми блюдами. Младенцу нужно время на привыкание и адаптацию к новым компонентам, именно поэтому дают изначально попробовать всего несколько капель, а в дальнейшем объем постепенно увеличивается. Во-вторых, все соки и нектары оказывают на организм определенное воздействие, так как содержат в себе фруктовые кислоты, витамины и минералы. Малышам нужно дать время для набора сил и налаживания работы ЖКТ в новом режиме. Только в этом случае сок грудничку принесет пользу, а не вред. Польза данного продукта неоспорима:

1. Сок у ребенка, как правило, повышает аппетит, поэтому его так стремятся дать попробовать своим детям родители.
2. Этот напиток богат железом и йодом, в котором так нуждается любой организм.
3. Он способен укрепить иммунитет грудничкам, так как содержит в себе полезные минералы и витамины.
4. С его помощью расширяются вкусовые познания ребенка и рацион его становится разнообразней.
5. Этот продукт способен предотвратить запоры у малыша.

Главный вопрос у родителей, это сколько и когда ребенку можно вводить натуральный напиток в рацион.

Правила введения соков в рацион грудничка

В идеале в каждой семье должен быть свой педиатр, которому доверяют родители, и он хорошо знает особенности новорожденного. Не редки случаи, когда организм младенца не готов к приему новых продуктов или имеются противопоказания, различные нарушения, не зрелость внутренних органов иногда приводят к тому, что натуральный продукт может вызвать нежелательную реакцию у малыша в виде аллергии, диатеза или расстройств. Родителям стоит помнить, что четких рамок и сроков по введению новых блюд в меню новорожденного нет и быть не должно. Каждый ребенок индивидуален, развитие и укрепление идет у всех по своему личному графику. Стоит смотреть по своему малышу и решать, сколько и как давать ему новый продукт. Большинство педиатров рекомендуют начать вводить изначально пюре из яблок. Сколько давать и со скольки месяцев, стоит решать в каждом случае отдельно, но не ранее 3-4 месяцев. Давать яблочный сок первый раз стоит не раньше 6-7 месяцев. Исключением считаются детки, которые находятся на искусственном вскармливании, им можно в 4 месяца, а то и в 5 уже ввести в рацион фруктовый напиток. В обязательном порядке нужно разводить натуральный напиток детской кипяченной водой. В зависимости от возраста ребенка нужно смотреть, сколько мл жидкости разрешается дать, это может быть несколько капель или чайная ложечка сока. Всегда стоит отслеживать реакцию организма грудничка на новое блюдо. Не стоит торопиться, и после первого употребления нужно выждать 1-2 дня. Ближе к году соки можно употреблять смешанные, отлично сочетается яблоко с морковью, тыквой и грушей. На сегодняшний день производители детского питания предлагают на перебой свою продукцию как натуральный и экологически чистый продукт, но приготовленное питье в домашних условиях станет намного полезней для здоровья как малыша, так и кормящей мамы.

Яблочный сок при грудном вскармливании

Питание кормящей матери должно быть разнообразным и полноценным, дабы обеспечить малыша полным комплексом необходимых витаминов и минералов. Очень важно употреблять богатые пищевыми волокнами продукты. Чрезвычайно полезен при грудном вскармливании яблочный сок, содержащий вещества, активизирующие работу кишечника.

Можно ли кормящим яблочный сок?

Для поддержания объема молока женщина должна увеличить количество выпиваемой жидкости. Для этого подходят самые разнообразные чаи, компоты, соки и узвары. А яблочный сок является продуктом, на который аллергия у кормящей мамы или ребенка возникает довольно редко. Необходимо приобретать яблочный сок из зеленых сортов плодов и прошедших процесс осветления. Приветствуется наличие мякоти, но употреблять ее стоит в ограниченных количествах, дабы избежать расстройства желудка.

Основная польза яблочного сока при ГВ

Регулярное употребление данного продукта препятствует возникновению дефицита железа как у матери, так и у ребенка.

Также яблочный сок при кормлении грудью оказывает широкое антиоксидантное действие и препятствует появлению расстройств ЦНС. Он способен привести в норму пониженную кислотность желудка. Употреблять кормящей маме яблочный сок можно в разведенном виде. Это будет гарантией отсутствия неприятных последствий в виде вздутий и расстройств у малыша.

Кормящим яблочный сок лучше пить в виде фрешей или домашней консервации. Прекрасно подходит сваренный с помощью соковарки. Это позволит полностью контролировать процесс получения напитка, соблюсти все санитарные правила и избежать отравления. Уклоняйтесь от употребления плодов, выращенных за границей и прошедших химическую обработку.

Количество яблочного сока при лактации может достигать одного литра в день. Минимальная полезная доза составляет один стакан напитка в сутки, выпивать который необходимо за полчаса до еды.

 

Статьи по теме:

Творог при грудном вскармливании Творог известен всем как исключительно полезный продукт, который довольно рано разрешают даже давать грудничкам. Но все же есть люди, которым есть этот продукт нежелательно. Можно ли его вносить в рацион кормящих мам? С какого срока? Как могут повлиять белки коровьего молока на грудничка? – Наша статья отвечает на все вопросы.	Цветная капуста при грудном вскармливании Цветная капуста общепризнанна как один из самых полезных продуктов в нашем рационе. В нашей статье можно узнать все до мелочей об ее полезных свойствах, а также о том, как влияет этот уникальный продукт на грудное молоко, как малыш-грудничок будет чувствовать себя, если мама ест цветную капусту.
Морская капуста при грудном вскармливании Каковы питательные и полезные свойства морской капусты, известно не всем, ведь этот продукт все еще редкость на наших столах. Может быть зря? Ведь известно, что морепродукты, как правило, полезны. Наша статья расскажет о том, стоит ли кормящим мам включать морскую капусту в рацион.	Можно ли кормящей маме кисель? Как известно, при изготовлении киселя используются ягоды и фрукты. Но далеко не все из них можно употреблять маме в период кормления грудным молоком. В то же время в киселе ягоды подвергаются обработке. Достаточна ли она для того, чтобы любой продукт-основа киселя стал безопасным? – Ответ в статье.

 

Грудное вскармливание и диета — NHS

Во время грудного вскармливания не нужно есть ничего особенного. Но вам, как и всем остальным, полезно придерживаться здоровой диеты.

Здоровое питание включает:

• не менее 5 порций различных фруктов и овощей в день, включая свежие, замороженные, консервированные и сушеные фрукты и овощи, и не более одного стакана 150 мл 100% несладкого сока
• продукты, содержащие крахмал, такие как цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, рис и картофель
• большое количество клетчатки из хлеба и макарон из непросеянной муки, сухих завтраков, риса, бобовых, таких как фасоль и чечевица, фруктов и овощей — после рождения ребенка у некоторых женщин возникают проблемы с кишечником и запоры, а клетчатка помогает при обоих этих заболеваниях
• белок, такой как нежирное мясо и курица, рыба, яйца, орехи, семечки, соевые продукты и бобовые – рекомендуется не более 2 порций рыбы в неделю, в том числе 1 порция жирной рыбы
• молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт – они содержат кальций и являются источником белка
• немолочные источники кальция, подходящие для веганов, включают тофу, черный хлеб, бобовые и сухофрукты
• употребление большого количества жидкости – пейте рядом с собой, когда вы садитесь на грудное вскармливание: вода и обезжиренное или полуобезжиренное молоко – все это хороший выбор

Смотрите более подробные советы о здоровом питании.

Небольшие количества того, что вы едите и пьете, могут попасть к вашему ребенку через грудное молоко.

Если вы считаете, что пища, которую вы едите, влияет на вашего ребенка, и он беспокоен, поговорите со своим врачом общей практики или патронажной сестрой или позвоните в Национальную службу поддержки грудного вскармливания по телефону 0300 100 0212.

Узнайте больше о горячей линии на веб-сайте Национальной горячей линии по вопросам грудного вскармливания.

Витамины и грудное вскармливание

Всем, включая беременных и кормящих женщин, следует принимать ежедневную пищевую добавку, содержащую 10 мкг витамина D.

С конца марта до конца сентября большинство людей в возрасте 5 лет и старше, вероятно, получают достаточно витамина D от солнечного света, когда они находятся на открытом воздухе. Таким образом, вы можете отказаться от приема добавок с витамином D в течение этих месяцев 9.0005

Вы можете получить все другие необходимые вам витамины и минералы, соблюдая разнообразную и сбалансированную диету.

Спросите своего врача общей практики или патронажного работника, где можно получить пищевые добавки с витамином D. Вы можете получать бесплатные витаминные добавки без рецепта, если вы имеете право на участие в программе Healthy Start.

Узнайте больше о получении витаминов на веб-сайте Healthy Start.

Вы имеете право на бесплатные рецепты NHS в течение 12 месяцев после рождения ребенка. Вам нужно будет предъявить действительное свидетельство об освобождении от беременности, чтобы подтвердить свое право.

Если вы не подали заявление на освобождение от родов во время беременности, вы все равно можете подать заявление в любое время в течение 12 месяцев после рождения ребенка.

Идеи полезных перекусов для кормящих мам

Следующие закуски быстро и просто приготовить, они придадут вам энергии и сил:

• свежие фрукты
• бутерброды с салатом, тертым сыром, пюре из лосося или холодным мясом
• йогурты и fromage frais
• хумус с хлебом или овощными палочками
• готовые к употреблению курага, инжир или чернослив
• овощные и бобовые супы
• обогащенные несладкие сухие завтраки, мюсли и другие цельнозерновые хлопья с молоком
• молочные напитки или стакан 150 мл 100% несладкий фруктовый сок
• печеная фасоль на тосте или печеный картофель

Ваучеры Healthy Start

Вы можете получить ваучеры Healthy Start, если вы беременны или имеете маленького ребенка до 4 лет и получаете определенные льготы или налоговые льготы или вы беременны и моложе 18 лет.

Их можно потратить на молоко и свежие или замороженные фрукты и овощи, или их можно потратить на молочную смесь, если вы не кормите грудью.

Вы не можете использовать ваучеры для покупки фруктов и овощей с добавлением жира, сахара и соли или ароматизаторов, таких как жареные чипсы и жаркое с приправами. Вы также можете получить ваучеры Healthy Start на бесплатные витаминные добавки.

Для получения дополнительной информации или брошюры о применении посетите веб-сайт Healthy Start или позвоните по телефону горячей линии 0300 330 7010.

Если вы уже получаете ваучеры Healthy Start, спросите у акушерки или патронажной сестры, где вы можете обменять ваучеры на витамины.

Употребление рыбы во время грудного вскармливания

Употребление в пищу рыбы полезно для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка, но во время грудного вскармливания вы должны есть не более 2 порций рыбы в неделю. Порция около 140 гр.

Приготовьте 1 из них жирной рыбы, такой как свежая скумбрия, сардины, форель или лосось.

Все взрослые также должны съедать не более 1 порции акулы, рыбы-меч или марлина в неделю.

Кофеин и грудное вскармливание

Кофеин может попасть к ребенку через грудное молоко и не дать ему уснуть.

Кофеин содержится во многих продуктах и ​​напитках, включая кофе, чай и шоколад. Его также добавляют в некоторые безалкогольные и энергетические напитки, а также в некоторые средства от простуды и гриппа.

Кофеин является стимулятором и может сделать ребенка беспокойным. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется ограничить потребление кофеина менее чем 200 мг в день.

Попробуйте чай и кофе без кофеина, травяные чаи, 100% фруктовый сок (но не более одного стакана 150 мл в день) или минеральную воду. Избегайте энергетических напитков, в которых может быть очень много кофеина.

Арахис и грудное вскармливание

Если вы хотите есть арахис или продукты, содержащие арахис, такие как арахисовое масло, во время грудного вскармливания, вы можете сделать это в рамках здоровой сбалансированной диеты (если, конечно, у вас нет аллергии на них). ).

Нет четких доказательств того, что употребление арахиса во время грудного вскармливания влияет на вероятность развития у ребенка аллергии на арахис. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, вы можете поговорить со своим врачом общей практики, акушеркой или патронажной сестрой.

Узнайте больше о пищевых аллергиях.

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Вы можете отправить сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend в Facebook Messenger, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время дня и ночи.

Детский стул на грудном вскармливании | Happy Baby Organics

Время чтения: 6 минут

Что мне следует знать о стуле моего ребенка?

• Знайте, что является нормальным, когда речь идет об опорожнении кишечника ребенка, находящегося на грудном вскармливании

• Как лечить диарею и запор

• Знайте, когда вам следует обратиться к лечащему врачу вашего ребенка

Когда речь идет исключительно детей на грудном вскармливании, существует широкий диапазон нормального. Вы можете думать и говорить о цвете, частоте и консистенции стула больше, чем когда-либо считали возможным.

Важно следить за тем, что является «нормальным» состоянием вашего ребенка, чтобы вы могли определить, когда у вашего малыша начинается запор или диарея.

Что считается нормальным стулом у детей, находящихся на грудном вскармливании?

В первые несколько дней жизни у вашего ребенка может быть только 1-2 грязных подгузника.

Первый стул называется меконием, это густое и темное смолистое вещество, которое ваш ребенок накопил во время беременности. ¹

Примерно через 3–5 дней, когда начнет прибывать зрелое молоко и ребенок начнет есть больше, стул станет более частым, обычно 4 или более раз в день, и будет иметь вид грязно-желтого цвета или легкий зеленый оттенок. ²

Обычно стул ребенка, находящегося на грудном вскармливании, мягкий и иногда довольно жидкий. ³

Как может измениться частота стула вашего ребенка

• Большинство детей, как правило, меньше какают по мере взросления, в то время как некоторые продолжают испражняться после каждого приема пищи.

• Во время всплесков роста ваш малыш может не какать несколько дней. ⁴

Как бы часто ваш ребенок ни какал, он считается нормальным и здоровым, если стул ребенка мягкий и нормального цвета. ⁵

Диарея у младенцев

Часто мягкий и жидкий стул у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, можно спутать с диареей. Изменения в стуле вашего ребенка, такие как большее количество стула в день, чем обычно, многократный стул за одно кормление или очень водянистый стул, могут указывать на диарею. ⁶

Причины диареи у младенцев

Диарея может быть вызвана вирусами, паразитами, антибиотиками или реакцией на изменения в рационе кормящих родителей. ⁶  Некоторые считают, что диарея может возникнуть из-за прорезывания зубов или заложенности носа, но исследования это не подтверждают. ^{7 , 8}

Если у вашего ребенка диарея, обычно она длится недолго и проходит сама по себе. ³  Однако важно отслеживать цвет, частоту и консистенцию, поскольку одним из последствий диареи может быть обезвоживание.

Младенцы более восприимчивы к обезвоживанию, поэтому следите за симптомами обезвоживания, если диарея длится дольше нескольких дней.

Согласно Национальным институтам здоровья, признаки дегидратации у детей включают в себя:

• Сухие глаза или рот

• Little или No Tears при плаке

• . Летаргия (менее активный, чем обычно)

• Запавшие глаза и родничок (мягкое пятно на макушке ребенка) ⁵

.

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него диарея; или у вашего ребенка (в любом возрасте) диарея с кровью, слизью, гноем или постоянная рвота, обратитесь к педиатру.

Подробнее: Диарея у детей старшего возраста и детей младшего возраста

Запор у младенцев

Запор у здоровых детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, встречается крайне редко.

При дефекации лицо вашего ребенка краснеет, мычит или издает другие звуки. Это совершенно нормально. ⁵  Эти шумы распространены и не обязательно означают, что у вашего ребенка запор. Мышцы живота вашего ребенка все еще слабы, поэтому им приходится работать больше, чтобы опорожнить кишечник. ¹⁰

По мере взросления и укрепления мышц им будет намного легче испражняться!

Причины запоров у младенцев

Введение твердой пищи является одним из наиболее частых случаев запоров у детей, поскольку пищеварительной системе требуется время для адаптации. ⁵  Также обратите внимание, что изменение стула, например, он становится более твердым и менее частым, является нормальным при введении твердой пищи. ¹¹  

Добавление некоторых формул также может вызвать запор. ⁵  Иногда железосодержащая добавка с повышенным содержанием железа может вызвать запор у младенца. ¹⁰

У вашего ребенка может быть запор, если его стул мелкий, твердый и сухой. Консистенция стула является лучшим показателем запора, чем частота.

Другие признаки запора включают в себя:

• Крута

• . Скорит более норм

• 6. более 10 минут без стула ^{5 , 9}

Если запор у вашего ребенка сопровождается рвотой, кровью в стуле, вздутием живота или потерей веса, обратитесь к педиатру.

Для получения дополнительной информации о запорах у детей старшего возраста или детей, находящихся на искусственном вскармливании, прочитайте: Как облегчить запор у ребенка и ребенка ясельного возраста?

Как помочь ребенку при запоре или диарее?

Не допускайте обезвоживания вашего ребенка

Продолжайте кормить грудью, так как грудное вскармливание может помочь поддерживать водный баланс вашего малыша. Если ваш ребенок стал старше и начал есть твердую пищу, вы также можете предложить дополнительные жидкости, такие как вода.

*Если вашему ребенку от 6 до 12 месяцев, единственной рекомендуемой дополнительной жидкостью является вода, и требуется всего несколько дополнительных унций в день. ¹²

Адекватное потребление жидкости также может помочь при запорах.

Если вы все еще замечаете признаки обезвоживания или запора даже при продолжении кормления грудью, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Подробнее: Обезвоживание у детей: как поддерживать водный баланс ребенка или малыша

Следите за своим питанием во время грудного вскармливания

Иногда дети реагируют на что-то в грудном молоке, что иногда может вызывать диарею или запор. ⁶ Определенные продукты в рационе кормящих родителей также могут влиять на цвет стула, но это нормально!

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может реагировать на что-то в вашем рационе, обратитесь к Happy Baby Experts, которые являются коллегами-мамами, специалистами по грудному вскармливанию и зарегистрированными диетологами-нутрициологами. Теперь говорите!

Подробнее: Ваш ребенок реагирует на что-то в грудном молоке?

Сообщите лечащему врачу ребенка

Всегда звоните лечащему врачу вашего ребенка, если вас беспокоит изменение стула.

При диарее у ребенка младше 3 месяцев или при наличии крови, слизи, гноя или продолжительной рвоте; или если диарея не проходит, немедленно обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Если у вашего ребенка постоянные запоры в течение 2 недель или запор сопровождается лихорадкой, рвотой, кровью в стуле, вздутием живота или потерей веса, обратитесь к педиатру вашего малыша.

Немного сока

Если запор не проходит, можно добавить небольшое количество 100% сливового, яблочного или грушевого сока в грудное молоко из бутылочки, если ребенку больше 1 месяца. ⁹  Сахар во фруктовых соках может втягивать воду в кишечник, помогая ребенку опорожнять стул.

Этот метод следует использовать с осторожностью, и требуется лишь небольшое количество сока. Всегда обращайтесь к педиатру ребенка, прежде чем попробовать его, и узнайте, какое количество он рекомендует использовать.

Обратите внимание, что сок не рекомендуется давать детям младше 1 года в любое другое время.

Массаж вашего ребенка

Мягкий массаж живота «Я люблю тебя» для младенцев и малышей помогает уменьшить запоры, боли в животе, вздутие живота и газы.

Подробнее: Как сделать ребенку массаж? Преимущества и методы

Если ребенок ест твердую пищу, увеличьте количество клетчатки в рационе вашего ребенка

Если ваш малыш начал есть твердую пищу, дважды в день предлагайте ему продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как: фрукты, овощи, бобовые и цельные зерна. ^{5 , 9}  

Убедитесь, что эти продукты имеют ту консистенцию, с которой может справиться ваш малыш, и обязательно предлагайте дополнительную жидкость каждый раз, когда вы увеличиваете количество клетчатки в рационе вашего ребенка.

Подробнее: Почему клетчатка важна для младенцев, малышей и мам

Избегайте лечения запоров у взрослых

Лечение запоров у детей отличается от лечения взрослых. Обязательно избегайте использования минерального масла, стимулирующих слабительных и клизм для лечения запоров у младенцев, если только врач специально не поручил вам это сделать.

Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и путаницу, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

Наши эксперты Happy Baby — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе живого чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время).