Можно ли и почему нельзя тужиться в туалете при запоре беременным на ранних или поздних сроках?
Многие женщины, вынашивая ребенка, испытывают трудности при опорожнении кишечника. Запоры при беременности не только создают дискомфорт, но и становятся причиной постоянного беспокойства. Тужась в туалете, женщина боится причинить вред себе и будущему ребенку.
Можно избежать этой неприятной ситуации или надо смириться с положением дел? Какие традиционные способы устранения запоров подойдут беременным и есть ли надежный рецепт, с помощью которого можно избавиться от задержки стула раз и навсегда?
Почему при беременности возникают проблемы с дефекацией?
Проблема задержки стула во время беременности достаточно актуальна. От половины до двух третей будущих мам страдает от запоров. К факторам, вызывающим запор, относятся:
- Гормональный. Повышенный уровень прогестерона вызывает много реакций в организме, одной из которых является релаксация гладкой мускулатуры. Результатом этого становится пониженная моторика кишечника и запор.
- Недостаточный объем пищи и жидкости. Это явление характерно для раннего токсикоза, когда все съеденное и выпитое выходит назад со рвотой. Некоторые женщины намеренно сокращают приемы пищи, пытаясь избавиться от чувства тошноты.
- Гиподинамия. Растущий живот ограничивает движения или женщина из опасений за ребенка сама старается больше находиться в покое.
- Прием железосодержащих таблеток. Их назначают для профилактики анемии у беременных. Содержащееся в препаратах железо всасывается в кровь лишь частично, а большая его доля оседает в кишечнике, связываясь с пищевыми массами и вызывая закрепляющий эффект.
- Анатомические факторы. Растущая матка с плодом давит на органы малого таза, в том числе на толстую кишку, вызывая застойные явления.
Можно ли во время беременности тужиться в туалете?
Для опорожнения кишечника страдающей от запоров беременной приходится прилагать немалые усилия. Женщина долго тужится, напрягая мышцы промежности, брюшного пресса и диафрагму. В это время повышается внутрибрюшное и общее артериальное давление, что вредно для матери и ребенка. Напряженные мышцы брюшного пресса давят на матку, что приводит к ее гипертонусу и нарушению циркуляции крови в околоматочных сосудах.
Постоянное напряжение отражается и на состоянии прямой кишки, вызывая такие осложнения, как ее выпадение и появление геморроидальных узлов. Кроме того, кишечное содержимое при запорах имеет плотную консистенцию и травмирует нежную слизистую оболочку прямой кишки при дефекации.
На ранних сроках
Появление запоров на начальных сроках беременности нередко связано с токсикозом. Из-за постоянной тошноты и рвоты женщина недополучает необходимый для нормального пищеварения объем пищи и жидкости. Каловые массы становятся плотными и обезвоженными, требуя больших усилий для избавления от них. При посещении туалета женщине приходится сильно тужиться и напрягать живот.
Возникающее при этом мышечное напряжение опасно, так как может привести к гипертонусу матки и отторжению эмбриона. Особенно вредно тужиться беременным, находящимся в группе риска, например, женщинам с истмико-цервикальной недостаточностью или имеющим в анамнезе выкидыш.
На поздних сроках
В конце второго и третьем триместрах крупная матка сдавливает конечные отделы толстого кишечника. Это приводит к снижению моторики, застою каловых масс и запорам. Ситуация усугубляется тем, что женщинам на этом сроке становится труднее двигаться и они предпочитают движению сидячий образ жизни. Очень распространенной жалобой, сопутствующей запорам на поздних сроках, является геморрой. Его появление связано с застоем крови в венах и повышенным давлением в прямой кишке. При сильном натуживании на поздних сроках ускоряется развитие геморроя, а также повышается тонус матки, что может привести к преждевременным родам.
Чем опасны натуживания для беременной женщины?
Почему беременным нельзя сильно тужиться в туалете? Процесс натуживания равносилен поднятию тяжестей, так как при нем напрягаются все мышцы брюшного пресса и промежности. Напряжение этих групп мышц может привести к следующим осложнениям:
- повышению тонуса матки;
- кровотечению;
- отслойке плаценты;
- выкидышу;
- разрыву плодного пузыря и излитию амниотической жидкости;
- преждевременным родам;
- появлению грыжи;
- геморрою;
- выпадению прямой кишки;
- трещинам в ректальной области.
Когда натуживания строго противопоказаны?
Некоторые женщины имеют нарушения, при которых натуживание не только нежелательно, но и опасно. К таким состояниям относятся:
- угроза выкидыша;
- истмико-цервикальная недостаточность;
- предлежание плаценты;
- грыжи;
- гипертония;
- недавно перенесенные операции на органах брюшной полости;
- зачатие с помощью ЭКО.
Как решить проблему, если нельзя тужиться?
Решить эту проблему помогут несколько практических советов. Борьбу с запорами нужно начинать с коррекции диеты. В рацион беременной должны быть включены продукты и блюда, способствующие нормальной работе кишечника:
- салат из свежих овощей с растительным маслом;
- вареные и тушеные овощи;
- хлеб с отрубями и цельным зерном;
- неочищенные фрукты;
- чернослив, курага и другие сухофрукты;
- натуральные растительные и животные жиры;
- гречневая, пшенная, овсяная и перловая каши;
- кисломолочные продукты.
Рис и бананы лучше временно исключить из рациона из-за их закрепляющего действия. При запорах лучше отказаться от чая и кофе, так как в них содержится кофеин, способствующий запорам.
Если одной из причин запора стал прием железосодержащих препаратов, то необходимо обратиться к врачу. Дальнейшая тактика зависит от уровня гемоглобина. Если он в норме, то препараты железа можно отменить и обогащать организм железом, используя натуральные источники (свежую зелень, красное мясо, печень, шпинат и чечевицу). В случае острой необходимости железосодержащих добавок врач может скорректировать дозу или назначить препарат железа для парентерального введения.
Хороший эффект в профилактике запоров дают пребиотики. Содержащиеся в них бактерии улучшают пищеварение и восстанавливают моторику кишечника. Обогатить кишечную микрофлору полезными бактериями можно с помощью аптечных препаратов или натуральных йогуртов.
Подвижный образ жизни. Утренняя гимнастика и ежедневные пешие прогулки стимулируют кишечную моторику.
Нельзя игнорировать естественные позывы к дефекации. Для более легкого опорожнения можно воспользоваться позой на корточках.
Слабительные. Поскольку не все слабительные разрешены беременным, будет лучше, если лекарство выпишет врач. Нельзя использовать препараты сенны, касторовое масло, магнезию и некоторые другие средств, так как они могут спровоцировать схватки. К безопасным средствам относятся пребиотики (Лактулоза, Инулин) и микроклизмы (Микролакс).
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »Поделитесь с друьями!
Почему нельзя тужиться в туалете при беременности?
Одна из самых частых и щепетильных проблем при беременности — запоры. Их появление легко объяснить с точки зрения физиологии, однако женщинам, вынашивающим малыша, эти знания мало чем помогают. Их беспокоит другой вопрос: как быть? Единственным выходом остается тужиться в туалете, но можно ли это делать?
Почему при беременности возникают запоры?
Запоры не только доставляют физический дискомфорт, но и психологический. При беременности приходится защищаться от всего, и даже прием слабительных средств без консультации врача невозможен. Что же делать женщине, которая не может сходить в туалет?
Во-первых, разобраться с тем, что нужно не решать саму проблему запора, а искать первопричину. Именно поэтому рассказать о появившейся проблеме врачу придется, ведь в случае умалчивания можно столкнуться с куда более неприятными состояниями.
Самое логичное объяснение запорам — увеличение матки. Органы брюшной полости находятся в непосредственной близи друг от друга, поэтому такое значительное увеличение матки способно оказывать давление на кишечник. Из-за этого нарушается перистальтика, что и приводит к затруднению выхода каловых масс.
Матка сдавливает и прямую кишку, что также мешает передвижению по ней экскрементов.
Из-за выросшей матки страдают и сосуды: когда орган пережимает их, образуется застой крови, который, в свою очередь, провоцирует развитие геморроя и запоров. Геморрой, кстати, создает психологические предпосылки запорам: женщина попросту боится пойти в туалет, опасаясь боли и выпадения геморроидальных узлов.
Организм беременной женщины обеспечивает защиту малышу. Чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать преждевременную родовую деятельность, поэтому восприимчивость органа к импульсам наполнения снижается.
Все вышеназванные причины относятся к поздним срокам, но иногда неприятное состояние предостерегает и в первом триместре. Объяснить запоры ростом матки уже нельзя, поэтому причины нужно искать среди следующих:
- Повышение в крови уровня прогестерона — одного из половых гормонов женщины. Его секреция при беременности увеличивается, поэтому такое последствие не редко: прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры, в том числе и кишечника.
- Слой гладкой мускулатуры матки и кишечника имеют общую иннервацию, поэтому чувствительность тазового сплетения снижается: для акта дефекации требуется более сильный раздражитель.
- Изменение вкусовых предпочтений будущей матери. Иногда женщина во время беременности резко меняет рацион питания на менее здоровый. Если в меню роженицы становится все меньше растительной клетчатки, запоров не избежать.
- Недостаточное поступление жидкости. Эта проблема может возникнуть на любом сроке беременности, поскольку женщина сталкивается с отеками и старается меньше пить. При этом меняется консистенция кала, и возникают запоры.
- Малоподвижный образ жизни. При угрозе выкидыша женщины на ранних сроках вынуждены соблюдать постельный режим. Отсутствие двигательной активности нередко становится причиной запоров.
Еще одна причина запоров кроется в психологическом состоянии беременной. Будущие мамы склонны к излишней мнительности и тревожности, им кажется, что любое лишнее движение может быть опасно для малыша. Поэтому они попросту боятся идти в туалет и уж тем более — тужиться. Эта проблема чаще встречается на поздних сроках, но у особенно беспокойных и эмоциональных женщин может появиться раньше.
Можно ли немного тужиться при беременности?
Вообще любые старания в туалете при беременности нежелательны. Специалисты рекомендуют отказаться от подобной самодеятельности, сообщить о проблеме своему врачу и найти другой выход из этой ситуации.
Однако некоторые врачи уверяют, что минимальные усилия не могут навредить ни будущей маме, ни плоду при условии, что беременность протекает легко и женщина чувствует себя хорошо. Присутствие же различных угроз является абсолютным противопоказанием к потугам. Противопоказаниями являются:
- Тонус матки;
- Угроза прерывания беременности;
- Угроза преждевременных родов;
- Раскрытие шейки матки;
- Любые патологические выделения, причина которых не установлена;
- Начало схваток или отхождение околоплодных вод.
В любом случае, потребность в постоянных усилиях во время дефекации не должна присутствовать при беременности. Если такая проблема возникла единожды, о ней необходимо сообщить врачу и найти способ решения в случае повторного запора.
Можно ли при беременности сильно тужиться?
Сильные потуги во время беременности категорически запрещены. Особенно опасными они могут быть на ранних сроках и на последних неделях вынашивания малыша.
В первом триместре, когда плодное яйцо еще не плотно внедрилось в маточный эндометрий, потуги могут привести к отслоению плаценты, кровотечению и прерыванию беременности. На последних неделях беременности могут начаться преждевременные роды.
Чем грозят натуживания беременной женщине:
— геморрой
Еще одно неприятное последствие усилий в туалете — появление геморроя. Эта проблема при беременности встречается довольно часто, и связано это с венозным застоем. Существенная перестройка организма может привести к сдавливанию сосудов в органах малого таза, которые так или иначе связаны с кишечником. Венозный застой чреват выпадением геморроидальных узлов, а при сильных натуживаниях в туалете риск возникновения и развития геморроя в разы увеличивается.
— повышение тонуса матки
Матка и кишечник в брюшной полости — соседи. Когда матка увеличивается, она не только касается «соседа», но и сдавливает и отодвигает его. Каловым массам сложнее передвигаться к выходу, поэтому возникает вполне объяснимое желание немного потужиться.
Во время этого процесса напрягаются мышцы брюшного пресса, что неизбежно приводит к повышению тонуса матки и ее непроизвольному сокращению. В зависимости от срока беременности это может закончиться либо выкидышем, либо преждевременными родами.
Что делать, когда нельзя тужиться?
Ответить на этот вопрос точнее, чем врач, ведущий беременность, не сможет никто. Существует множество доступных и безопасных способов избавиться от запоров без натуживаний, среди которых выделяют как медикаментозные, так и традиционные.
Самый простой способ борьбы с запорами — коррекция рациона питания. Скорее всего, врач в первую очередь посоветует разнообразить меню растительной клетчаткой, которой богаты свежие овощи, фрукты и злаки. Отдельного внимания заслуживают кисломолочные продукты: кефир, ряженка, натуральный йогурт.
Среди продуктов питания также стоит выделить сухофрукты, мед и лимонный сок, черный или отрубной хлеб, овсянку, гречку, ячневую крупу.
Не меньшую роль играет и питьевой режим. Чрезмерное питье действительно вызывает отеки нижних конечностей, но недостаток жидкости может быть еще более опасен при беременности.
Прогулки на свежем воздухе в течение 1 часа в день также могут улучшить положение дел. Может помочь плавание в бассейне, легкая утренняя зарядка.
Если все вышеназванные приемы не помогают, на помощь приходят безобидные медикаменты. Врач может назначить лактулозу («Дюфалак», «Прелакс», «Нормазе»), легкие слабительные препараты («Мукофальк», «Файберлекс»), глицериновые ректальные свечи или «Папаверин». В тяжелых случаях рекомендуют прибегнуть к микроклизме.
Допустимо применение народных средств, если они согласованы с врачом. Наиболее распространенные из них готовятся на основе продуктов питания, названных выше: свеклы, моркови, овсянки, сухофруктов.
Как предотвратить запоры во время беременности?
Запоры при беременности — тот случай, когда профилактика легче и доступнее борьбы с уже случившейся проблемой.
Главное условие предотвращения запоров при беременности — правильное питание. Во время вынашивания малыша можно есть то, что требует организм (если это, конечно, не что-то вредное и опасное), но забывать про необходимую клетчатку и кисломолочные продукты не стоит. А вот от молока лучше отказаться.
Тяга на солененькое, которое часто провоцирует отечность, заставляет будущую маму уменьшить количество потребляемой жидкости. В этом случае лучше как раз отказаться от частого употребления соленых продуктов, но вот пить нужно в полном объеме.
Отсутствие физической активности при беременности тоже ни к чему. Действительно потеть над штангой в спортзале нельзя, но небольшая прогулка по улице будет только на пользу. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению пищеварения, и запоры не заставят себя долго ждать.
Также не следует стесняться этой проблемы и бояться говорить об этом врачу, особенно если женщину запоры беспокоили еще до беременности. Врач сумеет подобрать правильный способ решения проблемы, безопасный и для будущей мамы, и для малыша.
И уж ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и назначать себе слабительные препараты самостоятельно.
Запоры при беременности не редкость, и часто женщины не находят ничего лучше, чем просто потужиться. Эти старания в туалете могут привести к таким серьезным последствиям, как прерывание беременности и преждевременные роды. Наиболее опасным в этом отношении считается срок до 13-ой и после 35-ой недели, когда любые натуживания запрещены. При постоянных запорах обязательно нужно рассказать о проблеме врачу, чтобы избежать геморроя, тонуса матки и других, более опасных последствий.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Можно ли тужиться, если иду в туалет по-большому??
когда возникают запоры, приходится несколько раз подумать, прежде чем правильно освободить кишечник. Ведь от любого неправильного действия зависит жизнь и здоровье малыша.Можно ли тужится в туалете при беременности? На тот вопрос практически все врачи отвечают однозначное «нет». Особенно такие потуги опасны во время первого и третьего триместра. В первое время плод ещё недостаточно окреп и таким образом может просто произойти самопроизвольный выкидыш. Для третьего триместра характерен так называемый предродовой период. Подобные потуги организму могут «показаться» схватками. А это значит, что могут произойти преждевременные роды. От подобных ситуаций никто не застрахован и их можно избежать, если вести правильный образ жизни.
Гормон прогестерон весьма коварен. Он имеет одно неприятное свойство: угнетать деятельность кишечника. А это значит, что с наступлением беременности стоит быть готовым к тому, что именно запоры станут неотъемлемыми спутниками. Поэтому когда возникают запоры при беременности, можно ли тужится, каждая решает индивидуально. Врачи допускают лишь несильное приложение усилий. Усиленное стремление опорожнить кишечник может привести к необратимым последствиям. И геморрой, который может появиться как в предродовой период, так и в процессе родов, будет лишь небольшой проблемой.
Для того, чтобы такие вопросы как: «Запоры при беременности: можно ли тужится?» не волновали, стоит прислушаться к советам специалистов.
Физическая активность. Кишечник перестаёт выполнять свою основную функцию правильно в результате того, что будущая мама перестаёт активно двигаться. А ведь движения помогают не только маме, но и малышу насытиться кислородом, который в свою очередь влияет и на моторику кишечника. Во избежание запоров с начала беременности стоит совершать 2-3 часовые прогулки в умеренном темпе ежедневно.
Клетчатка. В любое время года её можно добавить в свой рацион. Она будет помогать справляться с проблемами желудочно-кишечного тракта и значительно упрощать его работу. Поэтому фрукты и овощи в натуральном виде – это отличное решение проблемы. А вот о солениях и маринадах на время придётся забыть, так как они малоэффективны в данном процессе.
Можно ли тужится в туалете при беременности? А разве нет другого выхода. Мягкие слабительные на основе синтетического мёда никак не навредят ни маме, ни малышу. Они быстро и эффективно опорожняют кишечник. Ведь токсины, содержащиеся в фекалиях, могут нанести намного больший вред здоровью малыша, чем пара ложечек сладкого и безвредного лекарства.
Можно ли тужиться в туалете при беременности
Одна из самых частых и щепетильных проблем при беременности — запоры. Их появление легко объяснить с точки зрения физиологии, однако женщинам, вынашивающим малыша, эти знания мало чем помогают. Их беспокоит другой вопрос: как быть? Единственным выходом остается тужиться в туалете, но можно ли это делать?
Почему при беременности возникают запоры?
Запоры не только доставляют физический дискомфорт, но и психологический. При беременности приходится защищаться от всего, и даже прием слабительных средств без консультации врача невозможен. Что же делать женщине, которая не может сходить в туалет?
Во-первых, разобраться с тем, что нужно не решать саму проблему запора, а искать первопричину. Именно поэтому рассказать о появившейся проблеме врачу придется, ведь в случае умалчивания можно столкнуться с куда более неприятными состояниями.
Самое логичное объяснение запорам — увеличение матки. Органы брюшной полости находятся в непосредственной близи друг от друга, поэтому такое значительное увеличение матки способно оказывать давление на кишечник. Из-за этого нарушается перистальтика, что и приводит к затруднению выхода каловых масс.
Матка сдавливает и прямую кишку, что также мешает передвижению по ней экскрементов.
Из-за выросшей матки страдают и сосуды: когда орган пережимает их, образуется застой крови, который, в свою очередь, провоцирует развитие геморроя и запоров. Геморрой, кстати, создает психологические предпосылки запорам: женщина попросту боится пойти в туалет, опасаясь боли и выпадения геморроидальных узлов.
Организм беременной женщины обеспечивает защиту малышу. Чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать преждевременную родовую деятельность, поэтому восприимчивость органа к импульсам наполнения снижается.
Все вышеназванные причины относятся к поздним срокам, но иногда неприятное состояние предостерегает и в первом триместре. Объяснить запоры ростом матки уже нельзя, поэтому причины нужно искать среди следующих:
- Повышение в крови уровня прогестерона — одного из половых гормонов женщины. Его секреция при беременности увеличивается, поэтому такое последствие не редко: прогестерон снижает тонус гладкой мускулатуры, в том числе и кишечника.
- Слой гладкой мускулатуры матки и кишечника имеют общую иннервацию, поэтому чувствительность тазового сплетения снижается: для акта дефекации требуется более сильный раздражитель.
- Изменение вкусовых предпочтений будущей матери. Иногда женщина во время беременности резко меняет рацион питания на менее здоровый. Если в меню роженицы становится все меньше растительной клетчатки, запоров не избежать.
- Недостаточное поступление жидкости. Эта проблема может возникнуть на любом сроке беременности, поскольку женщина сталкивается с отеками и старается меньше пить. При этом меняется консистенция кала, и возникают запоры.
- Малоподвижный образ жизни. При угрозе выкидыша женщины на ранних сроках вынуждены соблюдать постельный режим. Отсутствие двигательной активности нередко становится причиной запоров.
Еще одна причина запоров кроется в психологическом состоянии беременной. Будущие мамы склонны к излишней мнительности и тревожности, им кажется, что любое лишнее движение может быть опасно для малыша. Поэтому они попросту боятся идти в туалет и уж тем более — тужиться. Эта проблема чаще встречается на поздних сроках, но у особенно беспокойных и эмоциональных женщин может появиться раньше.
Можно ли немного тужиться при беременности?
Вообще любые старания в туалете при беременности нежелательны. Специалисты рекомендуют отказаться от подобной самодеятельности, сообщить о проблеме своему врачу и найти другой выход из этой ситуации.
Однако некоторые врачи уверяют, что минимальные усилия не могут навредить ни будущей маме, ни плоду при условии, что беременность протекает легко и женщина чувствует себя хорошо. Присутствие же различных угроз является абсолютным противопоказанием к потугам. Противопоказаниями являются:
- Тонус матки;
- Угроза прерывания беременности;
- Угроза преждевременных родов;
- Раскрытие шейки матки;
- Любые патологические выделения, причина которых не установлена;
- Начало схваток или отхождение околоплодных вод.
В любом случае, потребность в постоянных усилиях во время дефекации не должна присутствовать при беременности. Если такая проблема возникла единожды, о ней необходимо сообщить врачу и найти способ решения в случае повторного запора.
Можно ли при беременности сильно тужиться?
Сильные потуги во время беременности категорически запрещены. Особенно опасными они могут быть на ранних сроках и на последних неделях вынашивания малыша.
Многие женщины, вынашивая ребенка, испытывают трудности при опорожнении кишечника. Запоры при беременности не только создают дискомфорт, но и становятся причиной постоянного беспокойства. Тужась в туалете, женщина боится причинить вред себе и будущему ребенку.
Можно избежать этой неприятной ситуации или надо смириться с положением дел? Какие традиционные способы устранения запоров подойдут беременным и есть ли надежный рецепт, с помощью которого можно избавиться от задержки стула раз и навсегда?
Почему при беременности возникают проблемы с дефекацией?
Проблема задержки стула во время беременности достаточно актуальна. От половины до двух третей будущих мам страдает от запоров. К факторам, вызывающим запор, относятся:
- Гормональный. Повышенный уровень прогестерона вызывает много реакций в организме, одной из которых является релаксация гладкой мускулатуры. Результатом этого становится пониженная моторика кишечника и запор.
- Недостаточный объем пищи и жидкости. Это явление характерно для раннего токсикоза, когда все съеденное и выпитое выходит назад со рвотой. Некоторые женщины намеренно сокращают приемы пищи, пытаясь избавиться от чувства тошноты.
- Гиподинамия. Растущий живот ограничивает движения или женщина из опасений за ребенка сама старается больше находиться в покое.
- Прием железосодержащих таблеток. Их назначают для профилактики анемии у беременных. Содержащееся в препаратах железо всасывается в кровь лишь частично, а большая его доля оседает в кишечнике, связываясь с пищевыми массами и вызывая закрепляющий эффект.
- Анатомические факторы. Растущая матка с плодом давит на органы малого таза, в том числе на толстую кишку, вызывая застойные явления.
Можно ли во время беременности тужиться в туалете?
Для опорожнения кишечника страдающей от запоров беременной приходится прилагать немалые усилия. Женщина долго тужится, напрягая мышцы промежности, брюшного пресса и диафрагму. В это время повышается внутрибрюшное и общее артериальное давление, что вредно для матери и ребенка. Напряженные мышцы брюшного пресса давят на матку, что приводит к ее гипертонусу и нарушению циркуляции крови в околоматочных сосудах.
На ранних сроках
Появление запоров на начальных сроках беременности нередко связано с токсикозом. Из-за постоянной тошноты и рвоты женщина недополучает необходимый для нормального пищеварения объем пищи и жидкости. Каловые массы становятся плотными и обезвоженными, требуя больших усилий для избавления от них. При посещении туалета женщине приходится сильно тужиться и напрягать живот.
Возникающее при этом мышечное напряжение опасно, так как может привести к гипертонусу матки и отторжению эмбриона. Особенно вредно тужиться беременным, находящимся в группе риска, например, женщинам с истмико-цервикальной недостаточностью или имеющим в анамнезе выкидыш.
На поздних сроках
В конце второго и третьем триместрах крупная матка сдавливает конечные отделы толстого кишечника. Это приводит к снижению моторики, застою каловых масс и запорам. Ситуация усугубляется тем, что женщинам на этом сроке становится труднее двигаться и они предпочитают движению сидячий образ жизни. Очень распространенной жалобой, сопутствующей запорам на поздних сроках, является геморрой. Его появление связано с застоем крови в венах и повышенным давлением в прямой кишке. При сильном натуживании на поздних сроках ускоряется развитие геморроя, а также повышается тонус матки, что может привести к преждевременным родам.
Чем опасны натуживания для беременной женщины?
Почему беременным нельзя сильно тужиться в туалете? Процесс натуживания равносилен поднятию тяжестей, так как при нем напрягаются все мышцы брюшного пресса и промежности. Напряжение этих групп мышц может привести к следующим осложнениям:
- повышению тонуса матки;
- кровотечению;
- отслойке плаценты;
- выкидышу;
- разрыву плодного пузыря и излитию амниотической жидкости;
- преждевременным родам;
- появлению грыжи;
- геморрою;
- выпадению прямой кишки;
- трещинам в ректальной области.
Когда натуживания строго противопоказаны?
Некоторые женщины имеют нарушения, при которых натуживание не только нежелательно, но и опасно. К таким состояниям относятся:
- угроза выкидыша;
- истмико-цервикальная недостаточность;
- предлежание плаценты;
- грыжи;
- гипертония;
- недавно перенесенные операции на органах брюшной полости;
- зачатие с помощью ЭКО.
Как решить проблему, если нельзя тужиться?
Решить эту проблему помогут несколько практических советов. Борьбу с запорами нужно начинать с коррекции диеты. В рацион беременной должны быть включены продукты и блюда, способствующие нормальной работе кишечника:
- салат из свежих овощей с растительным маслом;
- вареные и тушеные овощи;
- хлеб с отрубями и цельным зерном;
- неочищенные фрукты;
- чернослив, курага и другие сухофрукты;
- натуральные растительные и животные жиры;
- гречневая, пшенная, овсяная и перловая каши;
- кисломолочные продукты.
Рис и бананы лучше временно исключить из рациона из-за их закрепляющего действия. При запорах лучше отказаться от чая и кофе, так как в них содержится кофеин, способствующий запорам.
Если одной из причин запора стал прием железосодержащих препаратов, то необходимо обратиться к врачу. Дальнейшая тактика зависит от уровня гемоглобина. Если он в норме, то препараты железа можно отменить и обогащать организм железом, используя натуральные источники (свежую зелень, красное мясо, печень, шпинат и чечевицу). В случае острой необходимости железосодержащих добавок врач может скорректировать дозу или назначить препарат железа для парентерального введения.
Подвижный образ жизни. Утренняя гимнастика и ежедневные пешие прогулки стимулируют кишечную моторику.
Нельзя игнорировать естественные позывы к дефекации. Для более легкого опорожнения можно воспользоваться позой на корточках.
Слабительные. Поскольку не все слабительные разрешены беременным, будет лучше, если лекарство выпишет врач. Нельзя использовать препараты сенны, касторовое масло, магнезию и некоторые другие средств, так как они могут спровоцировать схватки. К безопасным средствам относятся пребиотики (Лактулоза, Инулин) и микроклизмы (Микролакс).
Можно ли тужиться в туалете при беременности
Во время беременности нередко возникают неприятные симптомы, от которых стремишься как можно быстрее избавиться. Запоры могут становиться неприятными спутниками и доставлять немало неприятных минут. И ведь для облегчения состояния в любом случае необходимо произвести акт дефекации. Без приложения определённых усилий этого вряд ли удастся избежать. Решая для себя вопрос можно ли тужится в туалете при беременности стоит взвесить для себя все «за» и «против» существующие по данному вопросу.
Запоры при беременности: можно ли тужиться?
Вот оно долгожданное время вынашивания ребёнка наступило. И у будущей мамы в голове порхают исключительно радужные мысли. Каждое её действие направлено на создание комфортных и особых условий для своего малыша. И когда возникают запоры, приходится несколько раз подумать, прежде чем правильно освободить кишечник. Ведь от любого неправильного действия зависит жизнь и здоровье малыша.
Можно ли тужится в туалете при беременности? На тот вопрос практически все врачи отвечают однозначное «нет». Особенно такие потуги опасны во время первого и третьего триместра. В первое время плод ещё недостаточно окреп и таким образом может просто произойти самопроизвольный выкидыш. Для третьего триместра характерен так называемый предродовой период. Подобные потуги организму могут «показаться» схватками. А это значит, что могут произойти преждевременные роды. От подобных ситуаций никто не застрахован и их можно избежать, если вести правильный образ жизни.
Гормон прогестерон весьма коварен. Он имеет одно неприятное свойство: угнетать деятельность кишечника. А это значит, что с наступлением беременности стоит быть готовым к тому, что именно запоры станут неотъемлемыми спутниками. Поэтому когда возникают запоры при беременности, можно ли тужится, каждая решает индивидуально. Врачи допускают лишь несильное приложение усилий. Усиленное стремление опорожнить кишечник может привести к необратимым последствиям. И геморрой, который может появиться как в предродовой период, так и в процессе родов, будет лишь небольшой проблемой.
Для того, чтобы такие вопросы как: «Запоры при беременности: можно ли тужится?» не волновали, стоит прислушаться к советам специалистов.
- Физическая активность. Кишечник перестаёт выполнять свою основную функцию правильно в результате того, что будущая мама перестаёт активно двигаться. А ведь движения помогают не только маме, но и малышу насытиться кислородом, который в свою очередь влияет и на моторику кишечника. Во избежание запоров с начала беременности стоит совершать 2-3 часовые прогулки в умеренном темпе ежедневно.
- Питьевой режим. Он должен быть правильным. Поэтому 2-3 литра чистой фильтрованной воды никому не повредит. Боитесь отёчности ног? Никто не предлагает литрами потреблять «Пепси» или «Лимонад». Сладкая газировка под запретом. Хотя если очень хочется, то один раз в неделю можно позволить стаканчик. Любители чая и кофе, так же не должны ими увлекаться. Пить стоит чистую минеральную воду, а никак не кофеино содержащие напитки.
- Клетчатка. В любое время года её можно добавить в свой рацион. Она будет помогать справляться с проблемами желудочно-кишечного тракта и значительно упрощать его работу. Поэтому фрукты и овощи в натуральном виде – это отличное решение проблемы. А вот о солениях и маринадах на время придётся забыть, так как они малоэффективны в данном процессе.
Можно ли тужится в туалете при беременности? А разве нет другого выхода. Мягкие слабительные на основе синтетического мёда никак не навредят ни маме, ни малышу. Они быстро и эффективно опорожняют кишечник. Ведь токсины, содержащиеся в фекалиях, могут нанести намного больший вред здоровью малыша, чем пара ложечек сладкого и безвредного лекарства.
Можно ли при беременности сильно тужиться?
На данный вопрос имеется однозначно отрицательный ответ. Можно ли при беременности сильно тужиться? Ни в коем случае нельзя. Если уж сильно надоели постоянные страдания, то стоит проконсультироваться со своим ведущим гинекологом. Он обязательно найдёт действенное решение. Ведь никто из будущих мам не стремится спровоцировать преждевременные роды и нанести вред здоровью ребёночка. Советов, по облегчению состояния можно найти множество. И кому не помогает один, то обязательно поможет другой. Всегда есть достаточно лекарственных препаратов, масел, фруктов и овощей способных повлиять на моторику кишечника.
Можно ли немного тужиться при беременности?
Врачи не запрещают прилагать небольшие потуги в процессе дефекации. Но, если велика вероятность выкидыша и мама находится на сохранении, то ни о каких, даже небольших потугах быть не может. Лечащие врачи способны назначить достойное медикаментозное средство, не влияющее на ребёнка. Поэтому можно ли немного тужится при беременности должен сказать профильный гинеколог, способный здраво оценить состояние пациентки.
Можно ли тужиться на ранних сроках беременности?
На ранних сроках беременности тужиться не рекомендуется. Ведь малыш ещё не достаточно «обустроился» на новом месте и любое неправильное движение может спровоцировать отслоение плаценты. Ища ответ на вопрос: «Можно ли тужится на ранних сроках беременности?», стоит проконсультироваться с врачом. В каждом конкретном случае есть множество нюансов, которые стоит учитывать для сохранения беременности.
Можно ли тужится в туалете при беременности, каждая женщина должна знать индивидуально. Ведь процесс вынашивания ребёнка у каждой свой. И для одних ничего не стоит в третьем триместре вскопать огород, а для других достаточно и пары килограммов яблок, чтобы спровоцировать проблемы. Тужиться можно, но не сильно. При этом потуги должны быть лишь крайней мерой. Существует масса способов усилить моторику кишечника, которыми стоит воспользоваться и не наносить вред жизни и здоровью малыша.
Похожие статьи:
Тужиться в туалете
Запор при беременности, что делать?
Запоры при беременности
Лечение запора при беременности
Слабительное для беременных
Запор, как ходить в туалет
- < Назад
- Вперёд >
Можно ли беременным тужиться — опасно ли тужиться при запоре на раннем сроке
Опасно ли беременным тужиться при запоре
Можно ли беременным тужиться вне периода родов? Может ли это спровоцировать их начало или стать причиной выкидыша на ранних сроках? Эти вопросы нередко возникают у женщин, страдающих запорами. Это одна из самых распространенных проблем у беременных.
Причин у данной проблемы множество. Это и малоподвижный образ жизни, и рацион питания, бедный клетчаткой, и употребление слишком маленького количества жидкости, и повышение уровня гормона прогестерон.
И все же, может ли запор при беременности стать причиной преждевременных родов? Если предположить, что у женщины уже приоткрыта шейка матки, то есть родовой процесс может в любую минуту «запуститься» — да, определенную роль сильные натуживания могут сыграть. Любая беременная женщина должна стараться не допускать запоров. Особенно, если есть угроза прерывания беременности, шейка матки укорочена и (или) приоткрыта. Кстати, запор может стать причиной появления анальных трещин и геморроя.
Необходимо следить за регулярностью стула. Хорошо, если вы будете ходить в туалет ежедневно в одно и то же время. Очень скоро организм привыкнет к этому режиму. Старайтесь не пропускать «сигналы» кишечнике о желании опорожниться — нередко запор во время беременности с этого и начинается.
Обязательно пейте много жидкости. Не ограничивайтесь в ней. Раньше считалось, что в третьем триместре беременности нужно пить не более 0,8-1 литра жидкости в день, чтобы облегчить работу почек и не допустить возникновения отеков. Сейчас это мнение считается ошибочным. Именно нехватка жидкости приводит к отекам и многим другим проблемам у будущих мам. Пить желательно компоты, морсы, обычную воду, но без сахара. Чай и кофе не часто, поскольку в них содержится кофеин.
Отлично налаживают работу кишечника овощи и фрукты, в которых содержится много пищевых волокон — клетчатки. Лучше есть сырые овощи и фрукты, поскольку тепловая обработка уничтожает витамины и микроэлементы. Очень вкусно и полезно для нормализации стула есть фруктовый салат, заправленный йогуртом домашнего приготовления, или ряженкой. Хороший слабительный эффект имеют огурцы, киви, абрикосы, сливы, сухофрукты. Нужно пробовать и искать то, что подойдет именно вам.
И, наконец, движение. Вспомните, движение — это жизнь. Когда вы двигаетесь, организм гармонично работает. Беременным женщинам рекомендуется несколько умерить физическую активность, но не всем, а, скажем, спортсменкам, или в случае диагностированной истмико-цервикальной недостаточности и кровотечения, вызванного отслойкой хориона или плаценты.
И все-таки, можно ли беременным тужиться при запоре или это опасно? Это может быть опасно, поэтому не доводите себя до такой ситуации, когда это необходимо. Если вы не опорожняли кишечник 2-3 дня, воспользуйтесь безопасным слабительным средством. К примеру, Дюфалак. Принятый в правильной дозе, он вызовет не болезненный позыв к дефекации и размягчит кал. Также можно использовать при беременности глицериновые свечи, если те не провоцируют болезненный тонус матки.
Запоры во время беременности: чем они опасны и как с ними бороться | АптекаМос
AptekaMos.ru
Для каждой женщины наступление беременности – это яркое и незабываемое событие, полное положительных моментов. Однако на протяжении счастливого периода ее жизни часто приходится сталкиваться и с некоторыми неприятностями. Одним из подобных «сюрпризов» является запор.
Симптомы и причины запоровОрганизм каждого человека индивидуален, как и протекающие в нем процессы, поэтому для кого-то считается нормой опорожнение кишечника 2–3 раза в день, а другой ощущает себя комфортно, если дефекация происходит раз в 2 дня. Конечно, запоры встречаются у многих людей, но беременные женщины намного чаще страдают по этой причине. Главные признаки нарушения дефекации:
— Снижение частоты дефекаций.
— Уменьшение количества кала.
— Изменение состояния кала (появление сухости и твердости).
— После посещения туалета ощущение неполного опорожнения кишечника.
Совсем необязательно, что у будущей мамы должны проявляться все эти признаки, вполне достаточно и некоторых из них.
У женщины, вынашивающей ребенка, проблемы со стулом могут возникать по различным причинам:
— Повышение уровня прогестерона в организме. Этот гормон снижает тонус мускулатуру кишечника, в результате чего нарушается его перистальтика и возникает гипотония.
— Еще одним фактором, затрудняющим дефекацию на ранних сроках беременности, может быть дефицит таких полезных микроэлементов, как железо и кальций. Они необходимы женщинам в положении, поэтому врачи иногда специально выписывают препараты, содержащие эти вещества.
— Другим поводом для запоров служит недостаточно подвижный образ жизни.
В частности, бывают ситуации, когда существует угроза выкидыша и приходится соблюдать постельный режим.
— Во время беременности важно соблюдать специальную диету и следить за достаточным количеством жидкости. При отсутствии противопоказаний ежедневная норма жидкости составляет 30 мл на 1 кг веса.
— Запоры во время беременности могут возникать из-за болезней анальной области (трещина заднего прохода или геморрой).
— Женский организм в период беременности не обходится без стрессов, которые возникают на почве физиологической перестройки, страхов (боязнь родов), различных перемен в образе жизни (грудное вскармливание, предстоящие бессонные ночи и др.). Подобные переживания могут отрицательно повлиять на частоту дефекаций.
Многим женщинам во время беременности приходится сталкиваться с замедленным и затрудненным опорожнением кишечника. Такое явление может случиться во время вынашивания ребенка, как на раннем сроке, так и в третьем триместре. Как показывает практика, подобная неприятность не проходит бесследно ни для будущей мамы, ни для еще не родившегося малыша.
Из-за сложностей, связанных с нарушением работы кишечника, в организме будущей мамы начинают задерживаться вредные вещества, образующиеся в результате распада пищи. Не находя выхода вместе с калом, они всасываются в кровь через стенки кишечника. Токсичные вещества, накапливающиеся в организме матери, также отрицательным образом сказываются на развитии плода.
Запоры нередко могут вызывать массу дискомфортных ощущений: тяжесть в животе, боль и, как следствие, нежелательные переживания и расстройства.
Большинство женщин, находящихся в положении, задаются вопросом, можно ли тужиться при запорах. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Исключение составляют лишь те случаи, когда женщине приходится тужиться не сильно и редко, поскольку это не вызовет серьезных проблем. В то время как постоянные запоры сопровождаются напряжением мышц живота и грозят возникновением геморроя или выкидыша.
Застойные процессы в кишечнике чреваты такими осложнениями, как проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода.
Как наладить работу кишечника с помощью питанияНе каждая женщина знает, что существуют определенные продукты от запора, которые необходимо включать в рацион во время беременности. Опорожнению кишечника способствуют:
— Сырые овощи и фрукты.
— Черный хлеб и хлеб, содержащий отруби.
— Сухофрукты (особенно чернослив).
— Гречневая, овсяная, ячневая крупы.
— Мясо с большим количеством соединительной ткани.
Кроме того, некоторые продукты, употребление которых является причиной запоров и вздутия живота, следует исключить или ограничить. Это еда, богатая пищевыми волокнами.
Придется отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.
Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые протертые блюда, манную и рисовую каши, слизистые супы.
На время беременности рекомендуется вычеркнуть из меню какао и крепкий черный чай, поскольку они препятствуют опорожнению кишечника.
Необходимое количество жидкости составляет минимум 1,5–2 литра в день. Этот объем может включать в себя простую воду, соки, кисломолочные продукты. Однако в том случае, если есть противопоказания (болезни сердца, отеки), следует придерживаться рекомендаций врача.
Избавление от запоровНеудивительно, что женщинам во время беременности нежелательно принимать какие-либо лекарственные препараты. То же самое касается и слабительных средств, предлагаемых аптеками, поскольку они могут отрицательно сказаться на развитии плода, здоровье будущей мамы и стать причиной выкидыша. Лекарство для лечения запоров может назначить только врач и то при наличии серьезных показаний. Самолечение в данном случае запрещено, потому что неизвестно, как отразится действие того или иного слабительного средства. Практически все без исключения медицинские лекарства от запора во время беременности противопоказаны. И это не случайно. Состав большинства препаратов раздражает рецепторы толстой кишки, что способствует усилению ее перистальтики и может стать причиной повышения тонуса матки и ее сокращения. А впоследствии это грозит нежелательным прерыванием беременности (выкидышем).
Одним из наиболее безопасных средств от запора являются глицериновые суппозитории, которые может назначить врач. Они мягко действуют на прямую кишку, не вызывая опасений за повышение тонуса матки.
Самыми безопасными в борьбе с запорами считаются народные методы. Их и можно использовать во время беременности.
Отвар из чернослива, свеклы и геркулеса – один из самых действенных рецептов от проблем с задержкой стула. Чтобы его приготовить понадобится: 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы. Ингредиенты кладут в кастрюлю и заливают 2 л воды, после чего кипятят на маленьком огне в течение часа. Получившийся отвар нужно процедить, остудить и поставить в холодильник. Принимать перед сном по 1 стакану.
Еще одно вкусное «лекарство» от запоров, которое не представляет опасности для будущих мам, смесь из чернослива, кураги с изюмом и медом. Для приготовления этой смеси понадобятся прокрученные через мясорубку сухофрукты (по 100 г), которые смешивают с 2 ст. л. меда. Это средство лучше всего употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая теплой водой.
Однако не все народные средства безопасны. При беременности запрещены, например, следующие отвары и настои растений: листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера.
Образ жизни во время беременностиПодводя итоги, следует отметить, что во время беременности можно избежать запоров, если соблюдать ряд профилактических мер.
Питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой, которая улучшает процесс пищеварения. В ежедневном меню должны присутствовать жидкие блюда.
Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров, а также соленые продукты, потому что они ведут к задержке жидкости в организме и образованию отеков.
Питьевой режим. Его не нужно бояться, вода необходима для нормального опорожнения кишечника.
Профилактикой запоров является физическая активность (прогулки на свежем воздухе, ходьба).
Если проблемы с запорами все-таки не удалось избежать, не нужно откладывать визит к врачу. Специалист посоветует наиболее безопасное средство от запоров и объяснит, как его принимать.
Автор: Софья Милованова
Может ли натуживание при беременности навредить ребенку?
Может ли натуживание при беременности навредить ребенку?
8 июня 2021 г.
Для многих людей беременность и проблемы с пищеварением идут рука об руку. Настоящий вопрос, который задают многие, — не повредит ли ребенку напряжение, когда вы идете в туалет? Захари К. Гамильтон, доктор медицинских наук, акушер / гинеколог в специализированном центре ARC Medical Plaza, высказывается по этой теме в статье о комбинезоне.com.
Будет ли больно ребенку при натуживании во время беременности?
Для большинства беременностей, протекающих без каких-либо проблем, напряжение не является большой проблемой. «Напряжение не повредит ребенку, но может привести к геморрою и трещинам заднего прохода, которые могут быть очень болезненными и неудобными для мамы», — говорит доктор Гамильтон. Хотя геморрой не представляет серьезного риска для здоровья, он может быть довольно болезненным. Однако есть способы избежать геморроя во время беременности, например, получать достаточное количество клетчатки и оставаться гидратированным.Если они у вас есть, геморрой, как правило, не сложно лечить, и даже простая сидячая ванна может помочь значительно улучшить их.
Некоторые другие потенциальные проблемы со здоровьем.
Сильное или продолжительное напряжение может снизить приток крови к сердцу и голове беременного и вызвать головокружение. Кроме того, для тех, у кого есть определенные осложнения беременности, напряжение может быть более опасным. В их число входят:
- Предлежание плаценты
- Преждевременные роды
- Проблемы с шейкой матки у женщин с серкляжем
Что вы можете сделать, чтобы облегчить проблемы с желудком, вызванные беременностью?
«Двигайся! Активный образ жизни помогает поддерживать активность кишечника.Придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей клетчатку. Следите за потреблением жидкости, и если у вас все еще есть проблемы с дефекацией, поговорите со своим врачом », — говорит доктор Гамильтон. «Смягчитель стула также может помочь всему сдвинуть с мертвой точки и обычно считается безопасным при беременности». Другими словами, не стесняйтесь поговорить со своим врачом о проблемах, связанных с натуживанием во время кормления во время беременности, потому что это часто обычная и управляемая проблема.
Запишитесь на прием сегодня.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы, запишитесь на прием к доктору.Гамильтон онлайн на ARCBookNow.com или по телефону 512-260-1581.
Проблемы с мочевым пузырем и кишечником во время беременности
Во время беременности многие женщины испытывают довольно неприятные состояния, такие как запор, необходимость более частого мочеиспускания, недержание мочи и геморрой (геморрой). Соблюдение здоровой диеты (питание) и регулярные физические упражнения (движения) могут сделать вашу беременность менее дискомфортной.
Запор
У вас могут возникнуть запоры на очень ранних сроках беременности из-за гормональных изменений в вашем организме.Запор может означать, что стул (фекалии / фекалии) у вас выходит не так часто, как обычно, вам приходится напрягаться больше, чем обычно, или вы не можете полностью опорожнить кишечник. Запор также может привести к тому, что стул станет необычно твердым, комковатым, большим или маленьким.
Узнайте больше о запорах во время беременности.
Геморрой
Геморрой, также известный как «геморрой», представляет собой увеличенные и опухшие вены в нижней части прямой кишки и ануса или вокруг них. Геморрой может заразиться любой человек — он не возникает только во время беременности.Во время беременности геморрой может возникнуть из-за запора и / или давления со стороны увеличивающегося ребенка и матки.
Геморрой может чесаться, болеть, чувствовать болезненность или даже кровоточить. Иногда вы можете почувствовать их комковатость вокруг ануса. Они также могут сделать посещение туалета неудобным или болезненным. Вы также можете заметить боль при дефекации и выделении слизи после этого. Иногда может казаться, что кишечник все еще полон и его нужно опорожнить.
Узнайте больше о геморрое во время беременности.
Частое мочеиспускание
Потребность в частом мочеиспускании (мочеиспускании или мочеиспускании) часто возникает на ранних сроках беременности. Иногда это продолжается на протяжении всей беременности. На более поздних сроках беременности потребность в частом мочеиспускании возникает из-за того, что ребенок давит на ваш мочевой пузырь или лежит на нем.
Узнайте больше о частом мочеиспускании во время беременности.
Недержание мочи
Недержание мочи — обычная проблема, которая может повлиять на вас как во время беременности, так и после нее.Иногда беременные женщины не могут предотвратить внезапный выброс мочи или небольшую утечку, когда они кашляют, смеются или чихают, или когда они внезапно двигаются, или просто встают из сидячего положения. Это может быть временным, поскольку мышцы тазового дна (мышцы вокруг мочевого пузыря) слегка расслабляются, чтобы подготовиться к родам. Вы можете предотвратить недержание мочи, выполняя упражнения для тазового дна.
Узнайте больше о недержании мочи во время беременности.
Будет ли напрягаться, когда я калекаю, больно моему ребенку?
Многим кажется, что беременность и проблемы с пищеварением идут рука об руку, иногда до некоторой степени.Говоря откровенно, будет ли натуживание во время какашек повредить ребенку? Это настоящий вопрос для многих людей, которые ждут ребенка и испытывают серьезные проблемы с желудком.
Будет ли больно ребенку при натуживании во время беременности?Для большинства беременностей, протекающих без каких-либо проблем, это не вызывает большого беспокойства. «Напряжение не повредит ребенку, но может привести к геморрою и анальным трещинам, которые могут быть очень болезненными и неудобными для мамы», — сказал Romper доктор Захари Гамильтон, сертифицированный акушер-гинеколог региональной клиники Остина в Остине, штат Техас. в электронном письме.Хотя геморрой не представляет серьезного риска для здоровья, он может быть довольно болезненным. Однако есть способы избежать геморроя во время беременности, например, получать достаточное количество клетчатки и оставаться гидратированным. Если вы все же заболели, геморрой, как правило, лечить несложно, и даже простая сидячая ванна может помочь значительно улучшить их, согласно исследованию, проведенному в журнале Women and Birth: Journal of the Australian College of Midwives .
Однако есть и другие потенциальные проблемы со здоровьем, связанные с трудными походами в туалет.Например, «сильное или продолжительное напряжение на самом деле может снизить приток крови к сердцу и голове беременного и вызвать головокружение», — говорит доктор Ребекка Леви-Гант, Premier ObGyn Napa Inc., автор книги Womb With A View: Tales из отделений доставки, неотложной помощи и операционной , — сообщает Romper. Как поясняет доктор Леви-Гантт, беременным, у которых наблюдается низкое кровяное давление или проблемы с сердцем в анамнезе, следует особо помнить об этой возможности.
И даже если вы испытываете трудности с посещением туалета, помните, что ваш ребенок находится в совершенно другой части тела.«Прямая кишка находится под влагалищем и не будет передавать слишком большое давление на плаценту», — говорит Romper доктор Ким Лэнгдон, акушер-гинеколог. «Кроме того, внутриматочное содержимое представляет собой закрытую систему и не испытывает изменений внутрибрюшного давления, связанных с давлением или напряжением». Даже если у вас * плохо * время, ребенок, вероятно, даже не узнает.
Тем не менее, люди с определенными заболеваниями могут захотеть узнать больше о том, может ли натуживание быть потенциально вредным.«Есть определенные осложнения беременности, которые делают растяжение более опасным. К ним относятся предлежание плаценты (когда плацента опускается и находится над шейкой матки), потому что это может вызвать кровотечение, преждевременные роды или проблемы с шейкой матки, например, у женщин с серкляжем », — сказала Romper доктор Келли Калвелл, сертифицированный акушер-гинеколог. . Если вы испытываете эти или какие-либо другие осложнения во время беременности, обсудите с врачом, может ли натуживание потенциально создавать проблемы.
John Myers, Getty images Почему в любом случае беременность вызывает проблемы с желудком?«Проблемы с кишечником, такие как запор, являются обычным явлением, потому что гормоны беременности (особенно прогестерон, который расслабляет гладкие мышцы тела) часто замедляют метаболизм, и это приводит к тому, что кишечник также становится более вялым», — говорит доктор.Леви-Гант. «Это может вызвать скопление газов и вызвать запор». Вы вряд ли первая беременная женщина, которая столкнется с проблемами желудка, если это вас утешит.
Что вы можете сделать, чтобы облегчить проблемы с желудком, вызванные беременностью?К счастью, у врачей есть несколько советов, как облегчить проблемы с желудком во время ожидания. «Двигайся! Активный образ жизни помогает поддерживать активность кишечника. Придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей клетчатку. Следите за потреблением жидкости, и если у вас все еще есть проблемы с дефекацией, поговорите со своим врачом », — говорит доктор.Гамильтон. «Смягчитель стула также может помочь всему сдвинуть с мертвой точки и обычно считается безопасным при беременности». Другими словами, не стесняйтесь поговорить со своим врачом о проблемах, связанных с натуживанием во время кормления во время беременности, потому что это часто обычная и управляемая проблема.
Ссылки на исследования:
Shirah BH, Shirah HA, Fallata AH, Alobidy SN, Hawsawi MMA. Геморрой во время беременности: сидячая ванна против аноректального крема: сравнительное проспективное исследование двух протоколов консервативного лечения.Рождение женщины. 2018 августа; 31 (4): e272-e277. DOI: 10.1016 / j.wombi.2017.10.003. Epub 2017, 18 октября. PMID: 29055673.
Эксперты:
Доктор Келли Калвелл (AKA Dr. GYN, Региональная клиника Остина в Остине, Техас
Д-р Ким Лэнгдон , доктор медицины, акушер-гинеколог
Д-р Ребекка Леви-Гантт, Premier ObGyn Napa Inc. , автор книги Утроба с видом: рассказы из родильного отделения, отделения неотложной помощи и операционной
Эта статья была первоначально опубликована
Беременность: изменения в привычках кишечника
Обзор темы
Запор
Запор — распространенная проблема во время беременности. Задержка кишечного содержимого (медленный транзит) — наиболее частая причина запоров во время беременности.
У вас также может быть запор или дискомфорт при дефекации в течение нескольких дней после родов.Первое испражнение может быть болезненным, если у вас была эпизиотомия или разрыв влагалища.
Запор может быть вызван:
- Недостатком клетчатки в рационе.
- Лекарства, такие как антациды, добавки железа или опиоидные обезболивающие, которые давались во время родов.
- Недостаточно жидкости.
Пейте много воды и соков, чтобы снизить риск запора. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать любые другие лекарства, отпускаемые без рецепта, например, смягчители стула, для лечения запора.Некоторые лекарства могут быть небезопасными для приема во время беременности.
У вас может быть геморрой, который причиняет вам боль во время беременности и после родов. Используйте домашние средства лечения или поговорите со своим врачом о лечении геморроя.
Кровь в стуле
Небольшое количество ярко-красной крови на поверхности стула или на туалетной бумаге часто возникает из-за небольшого разрыва (трещины) прямой кишки или геморроя. Геморрой часто встречается во время беременности и после родов, потому что:
- Более крупная матка оказывает большее давление на кровеносные сосуды в нижней части живота.
- Запор вызывает учащенное опорожнение кишечника и его нарушение.
Кровотечение, вызванное геморроем, часто вызывает боль при дефекации и может привести к появлению крови в туалетной воде. Это несерьезно, если крови мало и кровотечение прекращается при прекращении диареи или запора. Может быть, все, что вам нужно, — это домашнее лечение.
Кровотечение может возникнуть в любом месте пищеварительного тракта. Кровь переваривается по мере продвижения по пищеварительному тракту.Чем дольше кровь движется по пищеварительному тракту, тем меньше она будет похожа на кровь. Часто кровь от кровотечения в желудке выглядит черной и дегтеобразной. Кровь, которая быстро перемещается по пищеварительному тракту или начинается около прямой кишки, может казаться красной или темно-красной.
Поговорите со своим врачом, если ваш стул черный, дегтеобразный или смешанный с яркой или темно-красной кровью. Ярко-красная кровь в унитазе после дефекации также должна быть проверена врачом. Ваш врач может провести несколько простых тестов, чтобы проверить наличие даже очень небольшого количества крови в стуле.
Некоторые продукты питания и лекарства также могут изменить внешний вид стула. Прием лекарств с субсалицилатом висмута, таких как пепто-бисмол, или таблеток железа, может сделать стул черным, а употребление большого количества свеклы может сделать стул красным. Некоторые пищевые красители также могут изменить цвет стула. Употребление продуктов с черным или темно-синим пищевым красителем может сделать стул черным.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 11 февраля 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — доктор медицины
Кэтлин Ромито — доктор медицины
Х. Майкл О’Коннор — неотложная медицина
Киртли Джонс — акушерство и гинекология
По состоянию на: 11 февраля 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и Х.Майкл О’Коннор, врач неотложной помощи и Киртли Джонс, врач акушерства и гинекологии
Запор во время беременности | Американская ассоциация беременности
Запор во время беременности — обычная проблема, и почти половина всех беременных женщин в какой-то момент страдает запором. Запор возникает при болях или дискомфорте в животе, затрудненных и нечастых испражнениях и твердом стуле.
Что вызывает запор во время беременности?
В целом, беспокойство, беспокойство, минимальные физические нагрузки и диета с низким содержанием клетчатки могут вызывать запор.Запор во время беременности возникает из-за увеличения выработки гормонов прогестерона, которые расслабляют мышцы кишечника, в результате чего пища и отходы медленнее перемещаются по вашему организму.
Иногда таблетки железа могут способствовать запору. Убедитесь, что вы пьете много воды, если принимаете добавки железа. Возможно, вам придется перейти на другой тип железной таблетки, но сначала важно поговорить со своим врачом.
Как предотвратить или вылечить запор во время беременности?
Профилактика и лечение запора включает в себя многие из одних и тех же шагов.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить возникновение запора или вылечить его, если он у вас уже есть:
- Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки: В идеале вы должны потреблять от 25 до 30 граммов в день пищевых волокон из фруктов, овощей, хлопьев для завтрака, цельнозернового хлеба, чернослива и отрубей. Это помогает сделать стул более объемным, из которого будет легче выводить какашки.
- Пейте много жидкости: Пейте много жидкости, особенно когда увеличение потребления клетчатки помогает обеспечить более мягкий стул.Пейте от 10 до 12 стаканов жидкости каждый день. Это сочетание диеты с высоким содержанием клетчатки и большого количества жидкости, которая лучше всего поможет вам избавиться от отходов. Пот, жаркий / влажный климат и физические упражнения могут увеличить потребность в дополнительных жидкостях.
- Регулярно выполняйте физические упражнения: Если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас больше шансов на запор. Ходьба, плавание и другие умеренные упражнения помогут кишечнику работать, стимулируя кишечник. Запланируйте упражнения три раза в неделю по 20-30 минут каждое.
- Лекарства, отпускаемые без рецепта: Существуют безрецептурные продукты, такие как Метамуцил (Категория B), которые могут помочь смягчить дефекацию и уменьшить запоры. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.
- Уменьшите количество или исключите добавки железа: Добавки железа могут способствовать возникновению запоров. Правильное питание часто может удовлетворить ваши потребности в железе во время беременности. Прием меньших доз железа в течение дня, а не все сразу, может уменьшить запор.Поговорите со своим врачом о проверке уровня железа и рекомендациях по регулированию потребления железа во время беременности. Найдите здесь естественные способы получения железа.
Какие средства нельзя использовать при запоре при беременности?
Слабительные таблетки НЕ рекомендуются для лечения запоров во время беременности, поскольку они могут стимулировать сокращения матки и вызывать обезвоживание. Поговорите со своим врачом о приеме безрецептурных пищевых добавок, слабительного или смягчителя стула.
Минеральные масла НЕ следует использовать во время беременности, поскольку они снижают усвоение питательных веществ.
Серьезен ли запор во время беременности?
Обычно нет, но иногда запор во время беременности может быть симптомом другой проблемы. Если у вас сильный запор, который сопровождается болями в животе, чередуется с диареей, или у вас выделяются слизь или кровь, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.
Кроме того, натуживание во время дефекации или твердый стул может привести к развитию геморроя, который представляет собой набухание вен в ректальной области, или усугубить его.Геморрой может быть очень неприятным, хотя и редко вызывает серьезные проблемы. В большинстве случаев они проходят довольно скоро после рождения ребенка. Однако, если боль сильная или у вас ректальное кровотечение, обратитесь к врачу.
Хотите узнать больше? Составлено с использованием информации из следующих источников:
Руководство клиники Мэйо по вреду здоровой беременности, Роджер У., доктор медицины и др., Часть 3.
Уильямс Акушерство, двадцать второе издание.Каннингем, Ф. Гэри и др., Гл. 8.
Беременность: изменение привычек кишечника
Обзор темы
Запор
Запор — распространенная проблема во время беременности. Задержка кишечного содержимого (медленный транзит) — наиболее частая причина запоров во время беременности.
У вас также может быть запор или дискомфорт при дефекации в течение нескольких дней после родов. Первое испражнение может быть болезненным, если у вас была эпизиотомия или разрыв влагалища.
Запор может быть вызван:
- Недостатком клетчатки в пище.
- Лекарства, такие как антациды, добавки железа или опиоидные обезболивающие, которые давались во время родов.
- Недостаточно жидкости.
Пейте много воды и соков, чтобы снизить риск запора. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо другие лекарства, отпускаемые без рецепта, например, смягчители стула, для лечения запора.Некоторые лекарства могут быть небезопасными для приема во время беременности.
У вас может быть геморрой, который причиняет вам боль во время беременности и после родов. Используйте домашние средства лечения или поговорите со своим врачом о лечении геморроя.
Кровь в стуле
Небольшое количество ярко-красной крови на поверхности стула или на туалетной бумаге часто возникает из-за небольшого разрыва (трещины) прямой кишки или геморроя. Геморрой часто встречается во время беременности и после родов, потому что:
- Более крупная матка оказывает большее давление на кровеносные сосуды в нижней части живота.
- Запор вызывает учащенное опорожнение кишечника и его нарушение.
Кровотечение, вызванное геморроем, часто вызывает боль при дефекации и может привести к появлению крови в туалетной воде. Это несерьезно, если крови мало и кровотечение прекращается при прекращении диареи или запора. Может быть, все, что вам нужно, — это домашнее лечение.
Кровотечение может произойти в любом месте пищеварительного тракта. Кровь переваривается по мере продвижения по пищеварительному тракту.Чем дольше кровь движется по пищеварительному тракту, тем меньше она будет похожа на кровь. Часто кровь от кровотечения в желудке выглядит черной и дегтеобразной. Кровь, которая быстро перемещается по пищеварительному тракту или начинается около прямой кишки, может казаться красной или темно-красной.
Поговорите со своим врачом, если ваш стул черный, дегтеобразный или смешанный с яркой или темно-красной кровью. Ярко-красная кровь в унитазе после дефекации также должна быть проверена врачом. Ваш врач может провести несколько простых тестов, чтобы проверить наличие даже очень небольшого количества крови в стуле.
Некоторые продукты и лекарства также могут изменить внешний вид стула. Прием лекарств с субсалицилатом висмута, таких как пепто-бисмол, или таблеток железа, может сделать стул черным, а употребление большого количества свеклы может сделать стул красным. Некоторые пищевые красители также могут изменить цвет стула. Употребление продуктов с черным или темно-синим пищевым красителем может сделать стул черным.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 8 октября 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Кэтлин Ромито — доктор медицины
Киртли Джонс — акушерство и гинекология
Действует по состоянию на 8 октября 2020 г.
Автор: Здоровый персонал
Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Киртли Джонс, доктор медицины — акушерство и гинекология
Какание во время родов — это на вашем пределе Список ужасов?
Страх боли во время родов обычно стоит на первом месте в списке страхов каждой будущей матери.
Но есть еще один распространенный страх, который таится в родильной палате — потерять дерьмо на родильном столе.
Буквально.
Будущим мамам часто дают совет «толкаться, как будто вы какаете», чтобы вытащить ребенка раньше.
Но это может привести к тому, что вы немного покакаете (вряд ли вы себе представляете огромное выделение испражнений — глубоко дышите, будущая мама) во время родов.
Это одна из самых распространенных, но наименее обсуждаемых проблем беременных женщин во всем мире.
Будете ли вы какать на акушерку или врача во время родов?
И если вы это сделаете, как вы переживете это полнейшее затруднение?
Какает во время родов
Тем, кого от беспокойства трясет в ботинках, мы ответим на вопрос: действительно ли стоит беспокоиться о том, чтобы какать во время родов?
Во-первых, вот объяснение того, почему это может произойти:
Почему некоторые женщины какают во время родов?
Простой ответ на этот вопрос заключается в том, что для выталкивания ребенка вы используете те же мышцы, что и при дефекации.
Во время родов ваш ребенок должен опускаться вниз через ваш таз, чтобы родиться.
Это вызывает давление на ваши внутренние органы, особенно на толстую и прямую кишки.
Когда ваш ребенок движется по родовым путям, ваша толстая кишка сжимается, как тюбик зубной пасты.
Если ваша толстая кишка не опорожнилась до начала родов, давление вашего ребенка, двигающегося вниз, может также вытолкнуть любые экскременты, оставшиеся в нижней части толстой кишки.
У многих женщин естественное опорожнение кишечника на ранних стадиях родов связано с высвобождением простагландинов.Этот гормон естественным образом участвует в нормальной работе кишечника и подготавливает ваше тело к родам.
На самых ранних стадиях родов женщины могут чувствовать потребность опорожнить кишечник и испытывать диарею (или «пробежки»). Это опорожнение уменьшает количество фекалий, остающихся в толстой кишке, и означает, что во время родов меньше шансов, что они будут вытолкнуты.
Женщины с установленной эпидуральной анестезией могут с большей вероятностью качать во время родов из-за того, что они не могут чувствовать потребность опорожнить кишечник.Мышцы тазового дна могут быть более расслаблены и выделять стул в прямой кишке либо естественным путем, либо по мере прохождения ребенка через родовые пути.
Могу ли я предотвратить какание во время родов?
К сожалению, никто не может предсказать, будете ли вы качать во время родов.
Много лет назад женщинам ставили клизмы, чтобы очистить толстую кишку на раннем этапе, в надежде, что это предотвратит загрязнение во время родов или даже даст ребенку больше места для опускания.
Кокрановский обзор 2013 года показал, что клизмы не приносят пользы роженицам, потенциально могут повышать риск инфекции из-за утечки водянистых фекалий и являются неприятной и болезненной процедурой.
Масло касторовое для «очистки»
Некоторые женщины рекомендуют касторовое масло как средство для опорожнения кишечника перед родами (или даже для ускорения родов). Касторовое масло — жидкое слабительное средство, которое вызывает сильное опорожнение кишечника, включая диарею, спазмы и рвоту. И кто хочет, чтобы этим занимались во время родов?
Существует мнение, что касторовое масло может вызывать у младенцев выделение мекония (их первое испражнение) в матке, увеличивая риск осложнений.Существует мало доказательств, подтверждающих эту теорию, но касторовое масло определенно не для слабонервных.
Некоторые женщины «держатся» из-за страха какать на более позднем этапе родов, когда может начаться позыв к давлению. Это может быть контрпродуктивным, поскольку страх и стресс усиливают гормональную реакцию на стресс, мешая протеканию родов. Схватки могут замедляться или прекращаться, оставляя вас открытым для возможных вмешательств.
Если вы чувствуете потребность опорожнить кишечник, это может оказаться просто ощущением опускания ребенка, но это может быть хорошее время, чтобы помочь вам спуститься в туалет, если вы чувствуете, что действительно хотите пойти.
Хороший вариант — надавить на унитаз
Если вам не делали эпидуральную анестезию, сидение на унитазе может мысленно помочь вам «расслабиться», если в толстой кишке остался стул, особенно если вы воздерживаетесь от отталкивания из-за страха какать. Вы также можете почувствовать, что в этой позе у вас больше уединения, что поможет вам расслабить мышцы. По этой причине некоторые женщины предпочитают работать в туалете.
Во время беременности вам следует следить за потреблением воды и клетчатки (из фруктов и овощей, а не из злаков, которые могут вас связывать), чтобы избежать запоров, поскольку ваша пищеварительная система имеет тенденцию замедляться из-за гормонов беременности.Прочтите статью BellyBelly о запорах во время беременности, чтобы узнать, как их избежать.
Наличие большого количества воды и продуктов с высоким содержанием клетчатки может означать, что у вас с меньшей вероятностью будет стул в толстой кишке во время родов.
Физические упражнения также являются хорошим способом стимулировать регулярные движения кишечника, даже если это легкая ежедневная прогулка.
Во время родов делайте перерывы в туалет. Полный мочевой пузырь (или кишечник) может мешать толчкам и даже вызывать боль.
Что все подумают, если я покакаю?
Важно помнить, что вы не первый человек, испытывающий этот страх, и не будете последним! Большинство женщин признаются, что чувствуют смущение или откровенный ужас от мысли, что они могут вытолкнуть какашку во время родов.
Ваша акушерка или врач не собирается останавливаться на полпути и объявлять в комнату, что вы какали.
Большинство женщин даже не подозревают, что это произошло, потому что они слишком сосредоточены на том, чтобы вытолкнуть своего ребенка — это требует много умственной и физической энергии и сосредоточенности! Ваша акушерка спокойно и незаметно протерет стул и избавится от тряпки, не задумываясь.
Кто будет в родильной комнате?
Если вас беспокоит, что другие люди увидят, как вы корчите во время родов, пора принять некоторые решения. Прежде всего, не приглашайте в свое родное пространство никого, кто ужаснется, увидев какашки рожающей женщины, или кто, вероятно, скажет вам об этом позже.
Честно обсудите со своим партнером шансы того, что это произойдет, и то, как он будет с этим справляться (совет партнера: шумиха по этому поводу в то время не закончится для вас хорошо).
Большинство пап очень впечатлены энтузиазмом и выносливостью своего партнера по поводу этого времени труда, поэтому вы можете вытолкнуть из своего тела почти все, что угодно, и они не будут поэтапными. Но стоит, по крайней мере, убедиться, что они знают, что это возможно, и решить, хотите ли вы, чтобы они лгали сквозь зубы, если вы все-таки какаете.
И если вы заметили, что покакали, напомните себе, что сейчас это наименее важная вещь. Вытолкнуть ребенка из своего тела — довольно невероятный подвиг, и, по большому счету, маленький какашек не должен заглушать этот момент.И действительно, в конце вашего изнурительного труда вам, вероятно, будет все равно.
