Шоколад при грудном вскармливании | Можно ли есть шоколад при кормлении грудью?
Ответ на вопрос, почему же нельзя шоколад при кормлении грудью, если он так полезен, неоднозначен. Рассмотрим аспекты его полезности и возможного воздействия на маму и малыша.
В каких случаях можно шоколад
Позади 9 месяцев, когда многие мамочки могли позволить себе кушать всё, что хотят. Наконец, роды позади, кроха появился на свет. В первый месяц рождения наваливаются проблемы, с которыми молодая мама никогда не встречалась. Ключевая из них – грудное вскармливание. Лишь индивидуальный подход, терпение и желание кормить малыша грудью помогают наладить этот процесс.
Что делать в период кормления малыша, не принесёт ли это вреда? Ведь шоколад, при всей своей полезности, даже с учётом всеобщей любви к нему, не является продуктом первой необходимости.
Здоровый малыш может никак не среагировать на появление шоколада в рационе молодой мамы. Нет повода отказываться от него, но только в случае, если в вашей семье не было случаев подобной аллергии и у мамы нет проблем с ЖКТ.
Употребляя его, лучше придерживаться определённых правил, рекомендаций и собственным чувством меры.
Влияние шоколада на гв может быть самым позитивным, увеличив количество молока. Обычно достаточно не более 5 грамм продукта и не каждый день.
Как может повлиять на детский организм
Многие отказывают себе в шоколаде во время лактации, как бы не хотелось себя побаловать. Здравый смысл подобных ограничений есть в первые три месяца жизни новорождённого – период становления пищеварительной системы.
Единственная явная опасность для ребенка – аллергическая реакция. Малыш, склонный к высыпаниям, может реагировать на самые безобидные продукты, входящие в рацион мамы.
Второй месяц становления грудного вскармливания, как правило, определяющий. При достаточном количестве молока кормление грудью – процесс гармоничный, мама может самостоятельно делать выбор в питании, ограничивая свой рацион.
Крохе 3 месяца. Если процесс кормления грудью налажен и при отсутствии кожных аллергических высыпаний у мамы и малыша – лучшее время, когда можно попробовать скушать шоколад.
Лучше начать с маленьких порций – 5 граммов, наблюдая за малышом, как его организм отреагирует на появление шоколада в меню мамы. В случае появления диатеза, а также колик, газообразования и изменений в стуле, придётся отложить его употребление ещё на какое-то время.
После исполнения ребёнку шести месяцев и введения прикормов появляются сложности в наблюдении за реакциями малыша, поэтому лучше, чтобы шоколад вы уже попробовали, для исключения его из ряда возможных аллергенов.
Чем он может быть полезен
- Биологически активные вещества и витамины, содержащиеся в какао-бобах: А, Е, В1-В3, магний, фосфор, калий, кальций, железо, натрий, растительные протеины и фитостерины;
- Содержащийся в них триптофан и фенилэтиламин улучшает настроение и стимулирует психику;
- Благодаря им происходит выработка серотонина и эндорфина – гормонов счастья. Даже запах шоколада снижает раздражительность и дарит ощущения покоя и безмятежности;
- Кофеин и теобромин, входящие в состав какао-бобов, повышают стрессоустойчивость и тонизирует, стимулируя деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы;
- Содержащийся магний нейтрализует стресс и поможет как обезболивающее – снижая дискомфорт и боли в организме;
- Железо, которое прекрасно усваивается организмом, поможет избавиться от анемии, как последствия беременности;
- Тёмный шоколад с содержанием какао-бобов более 70% обладает свойствами антидепрессанта, не обладая при этом списком побочных эффектов медикаментозных антидепрессантов.
50 грамм в день помогут вам забыть о синдроме «хронической усталости»; - В целом шоколад снижает аппетит, стабилизирует обмен веществ, функции щитовидки, нормализует давление и внутриклеточные процессы, повышает иммунитет.
50 грамм в день помогут вам забыть о синдроме «хронической усталости»;Состав шоколада, его виды и советы для кормящих
Основные ингредиенты шоколада получаются из какао-бобов. Это – какао-бобы и какао-масло. Могут добавляться по рецептуре сахар, ваниль. Он может быть жидким, плиточным и пористым (получается при использовании разницы давления в технологии изготовления).
| Содержащиеся вещества | Свойства продукта | Влияние на организм |
|---|---|---|
| Алкалоиды: кофеин и теобромин. | Повышение стрессоустойчивости и тонуса, стимулируя деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы | Возбуждающее действие может передаться малышу. Поэтому избегать употреблять после обеда, с осторожностью – горький. |
| Триптофан и фенилэтиламин | Выработка серотонина и эндорфина – гормонов счастья | |
| Простые углеводы (максимально содержаться в белом шоколаде) | Источник энергии | Могут нарушать процессы пищеварения, провоцировать изжогу и газы у мамы/малыша. |
| Арахис (цельный или крошка), арахисовое масло или паста, другие виды орехов и фруктовых наполнителей | Орехи полны обилием питательных веществ. Их малое количество делает их пользу не столь существенной. Но для начала аллергической реакции может быть достаточно самого малого количества их растительного белка. | Могут спровоцировать аллергию, с проявлениями:
|
| Цельное (сухое) молоко | Белок – аллерген для людей, не переносящих лактозу | |
| Кокосовое, пальмовое масла, заменяющие какао-масло | Применяются для удешевления продукта. Иногда полностью заменяют какао-масло в некачественных «шоколадных» конфетах | |
| Красители, ароматизаторы (идентичные натуральным), стабилизаторы (соевый лецитин) | Химические добавки, считающиеся безопасными для здоровья | |
| Глютен | Может нанести вред людям с индивидуальной непереносимостью |
Его полезность прямо пропорциональна содержанию тёртого какао, процентное содержание которого значится на упаковке.
В составе тёмного (горького), молочного и белого шоколада должны быть указаны:
- Тёмный (чёрный или горький) шоколад – какао-тёртое, сахар, какао-масло. Шоколад, содержащий 50-60% тёртого какао, обычно определяется как тёмный, выше 60% – называют горьким. Все плюсы, которые получает наше здоровье – именно от него. Тем не менее, у максимально полезного – абсолютно горького шоколада, 99%, не содержащего сахар, поклонников немного – около 5% из всех любителей.
- Молочный шоколад – тёртое какао, сахар, молоко и какао-масло. Повышенное количество сахара и молоко меняют вкус, он слаще и текстура более вязкая, тающая в руках. Часто может использоваться сухое молоко.
- Белый шоколад – молоко, сахар, какао-масло. Лишь присутствие масла какао позволяет относить его в разряд шоколада. Его вкус, критикуемый любителями горького вида, сладок, напоминая, скорее, сгущённое молоко.
Все плюсы, которые получает наше здоровье – именно от него. Тем не менее, у максимально полезного – абсолютно горького шоколада, 99%, не содержащего сахар, поклонников немного – около 5% из всех любителей.Подобная очерёдность упоминания составляющих свидетельствует о качественном продукте. Надо понимать, что стоимость подобного продукта не может быть низкой. Для удешевления продукта производители используют растительные жиры –пальмовый и молочный. Производится замена части какао-масла соевым лецитином, причем не разрешенным Е322, а Е476, который относится к категории добавок, с последствиями которых нам ещё предстоит разбираться.
Натуральный горький шоколад максимально полезен, но добавки значительно снижают его ценность, а при постоянном употреблении продукции низкого качества могут нанести вред. Отсутствие тёртого какао в белом десерте делает его менее полезным, но он не содержит алкалоидов.
Цена продукта не может быть дешёвой, но высокая стоимость – не гарант его качества. При выборе любимого десерта внимательно изучите его состав и срок годности.
Можно ли сладкое при грудном вскармливании: ТОП 12 сладостей
Привет, ребята! С Вами Лена Жабинская! Если мужчине для здоровья нужны белки, которые являются своеобразным строительным элементом для тела и содержатся в мясе, то женщине – углеводы. Будучи неиссякаемым источником энергии, они содержатся преимущественно во фруктах и лакомствах. И это не просто предположение, а самое настоящее мнение ученых, которое имеет под собой научное подтверждение.
Вот почему представительницам прекрасной половины человечества всегда хочется мучного и вкусного.
Даже в период беременности и кормления грудью. Но можно ли сладкое при грудном вскармливании? Не повредит ли это новорожденному малышу? И, если да, то как найти компромисс в сложившейся ситуации, и себя не обделить, и организму не навредить. С этим мы сегодня и будем разбираться.
Почему хочется
Пожалуй, все молодые мамы согласятся с тем, что уже в первый месяц после родов они испытывают острую нехватку сахара в рационе. По-другому желание поедать лакомства тоннами не назвать.
В этот период хочется всего и побольше и останавливает женщину в безудержном стремлении побаловать себя вкусненьким только переживание за новорожденного.
Почему так происходит и нормально ли это? Ученые говорят, что да и объясняют все физиологией. Оказывается, при кормлении грудью женщина затрачивает массу энергии.
В основном та идет на круглосуточную выработку молока. Нужно ли говорить о том, что быстро опустошающиеся ее запасы необходимо пополнять. Как лучше всего это сделать? Правильно, съесть нечто сладенькое. Но не вредно ли это?
Чем полезно
А можно ли есть сладости на ГВ, если очень хочется? Пожалуй, только в этот период вопрос о целесообразности поглощения огромного количества вкусных углеводов просыпается в голове так часто. Правда, за исключением тех случаев, когда женщина сидит на диете.
Медики успокаивают: углеводы – это не только лишние калории, но также своеобразный заряд положительной энергии. Дело в том, что повышенное содержание углеводов способствует усиленной выработке серотонина – гормона счастья.
Того самого, который дарит беспричинную радость, держит организм в тонусе, снимает усталость, раздражительность и успешно борется с бессонницей. Если она у мамы, конечно, есть в первые месяцы после родов.
Почему не стоит злоупотреблять
Если все так хорошо, почему нельзя тогда чрезмерно увлекаться лакомствами при лактации? Ответ на этот вопрос тоже знают врачи.
Они говорят, что безудержная страсть мамы к конфетам и пирожным может закончиться плачевно для малыша. И дело не только в огромной нагрузке, которую тяжелая пища окажет на организм грудничка.
В сладостях содержатся вещества, которые могут вызвать у новорожденного аллергию.
Не стоит забывать и о том, что производители зачастую добавляют в сладости консерванты, красители, вредные пищевые добавки. Нужно ли говорить о том, что во время грудного вскармливания они невольно попадают через грудное молоко и в детский неокрепший организм, вызывая у малыша колики, вздутие, повышенное газообразование и другие проблемы с пищеварением.
Чем это все заканчивается? Плачем и бессонными ночами. Стоит ли конфетка таких жертв?
Интересно, что аллергия и проблемы у крохи – это не единственные причины, по которым стоит отказаться от сладкого в этот период. Оно вредит и самой женщине. При условии чрезмерного употребления повышается риск развития ожирения, кариеса и сахарного диабета. И все это на фоне ослабленного беременностью и родами организма.
Но не стоит расстраиваться раньше времени. Все не так плохо. Дабы порадовать себя вкусненьким и сберечь здоровье и крепкий сон, важно просто правильно подбирать сладости и следовать рекомендациям врачей относительно их употребления.
Что можно и чего нельзя
Как бы долго и рьяно медики ни доказывали вред от злоупотребления сладким, все они все же сходятся в одном. Крохе нужны все полезные вещества для нормального и полноценного роста, а получить их из хлеба и воды весьма проблематично. Поэтому можно и нужно в определенный момент разнообразить свой рацион.
Кстати, считается, что если мама ела лакомства во время беременности, при лактации они ей и малышу вряд ли навредят. Скорее всего, он уже будет готов к ярким и незабываемым вкусам.
ТОП 12 сладостей, которые можно есть маме при ГВ
Зефир.
Воздушная текстура, незабываемый аромат и божественное послевкусие – ничто не может сравниться с зефиром, которым женщина может лакомиться даже при грудном вскармливании.
Главное, чтобы сам он был белым, лишенным искусственных красителей и шоколадной глазури и тогда масса удовольствия от кусочка счастья не принесет проблем в виде сыпи и колик ребенку.
Мармелад.
Вкус, знакомый из детства. Самое интересное, что он еще и очень полезен, если изготовлен из натуральных ингредиентов.
Если есть время, сделать мармелад можно в домашних условиях самостоятельно с использованием желатина и любимых фруктов. Если нет – пора отправляться в магазин в поисках натурального продукта без красителей и консервантов!
Пастила.
Еще одно лакомство, которое готовится на основе фруктово-ягодного пюре уже не один десяток лет. Вкусное, полезное, сытное.
Опять же, по желанию сделать его можно самостоятельно или приобрести в кондитерском отделе. Выбирать лучше пастилу без красителей и консервантов.
Халва.
Полезна и безопасна, как и другие восточные сладости, например, лукум или козинаки.
Но ее главная особенность в том, что производится она из семечек подсолнуха, которые улучшают состояние кожи, волос и ногтей, укрепляют организм, позволяя ему быстрее восстановиться, нормализуют кровообращение, снимают усталость, увеличивают лактацию.
Правда, есть халву можно, только если нет аллергии у малыша на семечки. В противном случае от нее лучше отказаться.
Детское печенье.
Сложно пройти мимо отдела с детским питанием, где так вкусно пахнет изумительная детская выпечка.
Обычно предлагается она маленьким потребителям в форме мишек или других забавных животных и является безопасной для деток постарше, а значит, и для мам грудничков.
Также кормящим разрешено галетное печенье.
Безе.
Еще одна белковая вкусняшка, безопасная для мамы новорожденного. Хорошо, если приготовлена она была в домашних условиях.
Если нет, подойдет и тщательно подобранный магазинный вариант – без консервантов и вредных пищевых добавок.
Сухофрукты.
Это тот вариант, когда много сладкого – не вредно, а наоборот полезно. Подойдут курага, изюм, чернослив, сушеные груши или яблоки.
Отбирать их лучше тщательнее, избегая продуктов, которые поддавались дополнительной обработке вредными веществами.
Орехи или ягоды в сахаре.
Чаще всего эти лакомства приходят медикам на ум, когда молодые мамы спрашивают их о том, что из сладкого можно на ГВ.
В конце концов, это просто, вкусно и полезно. Среди всех орехов лучше выбирать миндаль – он менее аллергичен.
Сгущенное молоко.
В нем много сахара и много углеводов. Из-за высокого риска развития аллергии вводить его в свой рацион можно не ранее, чем малышу исполнится месяц.
Употреблять его в качестве самостоятельного продукта не стоит, а вот делать себе чай с молоком – вполне. Бытует мнение, что он улучшает лактацию, хотя оно так и не нашло научного подтверждения.
Варенье.
Баночка бабушкиного варенья – это будто взгляд в детство.
Пусть во взрослой жизни его вкус забывается, но именно в период грудного вскармливания нравится вдвойне.
Так говорят те, кто ел сладкое в этот период, в том числе и варенье.
Конфеты.
Можно позволить себе карамельки, желейки или ириски. Главное, не злоупотреблять шоколадом. О том, как выбирать его правильно кормящей мамочке и сколько можно есть, читайте тут.
В нем содержится сильнейший аллерген – какао, который способен вызвать у крохи аллергию.
Мед.
В одной чайной ложечке этого лакомства – масса витаминов и микроэлементов.
Читайте подробнее о том, можно ли мёд кормящей мамочке.
Единственный его недостаток – в аллергенности. Поэтому кушать его нужно в умеренных количествах.
От чего лучше отказаться
В список сладостей, которые кормящей маме стоит употреблять с большой осторожностью, или вовсе исключить, входят:
- шоколад – черный, белый или молочный из-за содержания в нем какао. Первый кусочек шоколада, обязательно натурального черного, можно попробовать съесть в 3 – 6 месяцев. Если неприятной реакции на лакомство не последовало, через пару дней эксперимент с ним можно будет повторить;
- сладкая газировка из-за присутствия в ней красителей и консервантов;
- жирные торты, украшенные толстым слоем масляного крема.
Интересно, что по поводу тортов у специалистов по грудному вскармливанию неоднозначное мнение. Одни говорят исключить их полностью, другие – разрешают есть однокомпонентные торты, приготовленные на воде без добавления ванили, ягод и других ингредиентов, которые могут вызвать аллергию или запор.
Как поступать на самом деле – решать только Вам! Главное, при этом следить за реакцией крохи.
Правила употребления сладостей на ГВ
Чтобы съеденное лакомство не стало неприятным сюрпризом, помните:
- всегда важно соблюдать меру. Вводить сладости лучше через 1 – 3 месяца после рождения крохи;
- ни при каких обстоятельствах нельзя есть лакомства с красителями и пищевыми добавками;
- вводить сладость лучше по чуть-чуть, внимательно следя за состоянием здоровья малыша;
- не рекомендуется одновременно добавлять в свой рацион сразу два незнакомых доселе продукта, пусть и очень вкусных;
- не стоит забывать о том, что порой лакомство может заменить даже сладкий чай;
- при покупке вкусняшек важно смотреть не только на их внешний вид, но также на срок годности, состав, целостность упаковки.
Забирайте статью себе на стену в соцсетях, чтобы точно знать можно ли есть сладкое на ГВ, а также подписывайтесь на обновления блога! Я, Лена Жабинская, говорю Вам «Пока-пока!»
Шоколад при грудном вскармливании — Mamapedia
Все мы знаем, что кормящим мамам нужна особая диета. Но мало кто представляет, что она должна включать. В народе встречаются совершенно разные мнения, часто далёкие от реальности. Иногда молодые мамы так стараются не навредить ребёнку, что питаются одними кашами и водой, доводя себя до авитаминоза. На самом деле такие жёсткие ограничения не требуются.
Многие западные педиатры советуют кормящим мамам питаться так, как они привыкли, но исключив явные излишества. Отечественные доктора относятся к питанию при ГВ гораздо строже, запрещая в первые недели, а то и месяцы все аллергенные продукты, в том числе и обожаемый многими мамами шоколад. Что же делать, можно ли позволять себе иногда кусочек шоколадки или лучше не рисковать?
Общие рекомендации по употреблению шоколада
Если отбросить все слишком радикальные диеты для кормящих и прислушаться к советам наиболее авторитетных современных врачей, можно сделать выводы, что главное в питании молодой мамы – это умеренность. Естественно не стоит набрасываться на шоколад, только выйдя из роддома. Более того, он не является продуктом первой необходимости, и без этого лакомства спокойно можно обходиться годами. Но, если молодая мама привыкла к шоколаду и без него чувствует себя не так комфортно, почему бы не попробовать кусочек?
Не стоит включать в рацион шоколад первые несколько недель после родов. В это время употребление любых гистаминлиберирующих продуктов может привести к появлению зуда и сыпи у малыша.
Часто молодым мамам рекомендуют вести пищевые дневнички. Это правильное решение, которое позволяет отследить реакцию ребёнка на разные продукты питания в рационе матери. Если вы решили попробовать шоколад, в первый раз будет достаточно половинки кубика. Запишите, когда он был съеден, и следите за реакцией ребёнка в течение дня или двух. Если всё нормально, через день можно съесть немного больше. Обычно при нормальной переносимости шоколада доктора не запрещают съедать несколько кубиков ежедневно или через день.
Решаться на эксперименты с шоколадом можно, только если вы дадите положительные ответы на следующие утверждения:
- Вы ели шоколад до и во время беременности без каких-либо негативных последствий;
- Ни шоколад, ни другие продукты питания не вызывали у вас аллергических реакций;
- Ни у кого из ваших родных (и родных мужа) нет аллергии на шоколад.
Если вы не смогли ответить утвердительно хоть на один пункт, лучше отказаться от шоколада хотя бы на первые два-три месяца кормления, пока малыш не окрепнет.
К каким негативным последствиям может привести употребление шоколада?
Чем меньше ребёнок, тем более его организм чувствителен к любым изменениям состава молока. Именно поэтому молодым мамам часто рекомендуют осторожно вводить в свой рацион новые продукты. Шоколад может привести к таким негативным последствиям:
- Аллергия. Белки молока, какао-бобов и орехов – наиболее явные кандидаты на роль аллергенов. Также спровоцировать реакцию могут химические добавки в составе лакомства. Если после употребления шоколада появилась сыпь, покраснения на некоторых участках кожи, сухость и шелушение на щеках, лучше отказаться от этого лакомства на ближайшие месяцы.
- Нарушения в работе ЖКТ. Предугадать, как отреагирует желудочно-кишечный тракт малыша на новый продукт практически невозможно. Может появиться тошнота, рвота, запор или наоборот жидкий стул, колики. Любое нарушение – повод для отказа от шоколада на ближайшее время.
- Беспокойное состояние. Оно может быть вызвано дискомфортом в животике, как уже было сказано выше. Но есть и другая причина – попадание кофеина в кровь. На самом деле эта опасность сильно преувеличена, кофеина в шоколаде, даже чёрном, намного меньше, чем в кофе или чае. Но, если мама злоупотребляет этим лакомством, да ещё и запивает его кофеиносодержащими напитками, это может привести к негативным последствиям.
Какие компоненты шоколада наиболее опасны кормящим мамам?
Доказано, что качественный шоколад с высоким содержанием какао-продуктов несет намного меньше рисков, чем дешёвые суррогаты и конфеты с непонятным составом. Какао-бобы опасны только тем, у кого есть аллергия на них, и таких людей не очень много. Гораздо опаснее другие компоненты в составе сладкой плитки:
- Молоко. Его ошибочно причисляют к самым полезным продуктам для кормящих. На самом деле некоторые молочные белки, например казеин, являются сильнейшими аллергенами.
- Арахис. Это один из самых известных аллергенов и он входит в огромное количество шоколадок. Следы этого ореха могут присутствовать даже там, где он не указан в составе.
- Глютен
- Соевый лецитин. Он производится из соевых бобов – одного из самых сильных аллергенов. Используется при производстве недорогих шоколадок и конфет.
Кроме того, шоколад может содержать различные консерванты, ароматизаторы и вкусовые добавки. Все они считаются безопасными, но вряд ли кто-то проводил эксперименты над кормящими матерями и их малышами. Поэтому лучше ограничить попадание этих веществ в организм. Ещё один сомнительный компонент – пальмовое масло. Само по себе оно не вредно, но его часто используют для удешевления продукции, заменяя им какао-масло. Лакомств с пальмовым маслом в составе лучше избегать.
Если будущей маме очень хочется шоколада, необходимо выбирать только качественный продукт, с минимальным содержанием потенциально вредных добавок.
Есть ли польза от шоколада для кормящих мам?
Главный плюс шоколада при ГВ – он отлично повышает настроение кормящей мамочке. Все знают, что стресс негативно сказывается на качестве и количестве молока. Если кусочек шоколада поможет его перебороть – стоит порадовать себя этим лакомством. Есть у шоколада и другие плюсы:
- Он обладает высокой питательностью и даёт маме много энергии, необходимой для ухода за малышом и хорошей лактации.
- В шоколаде много железа, кальция, фосфора и других полезных веществ.
- Этот продукт обладает стимулирующим действием и помогает маме сохранять бодрость и активность.
Чем можно заменить шоколад при ГВ?
Если первые эксперименты с шоколадом показали, что от этого продукта лучше воздержаться, необходимо подыскать альтернативу. Для этого надо определиться, за что мама ценит шоколад. Если это бодрящий эффект, то добиться его можно при помощи чая или прогулки на свежем воздухе. Также поможет правильно составленный режим дня.
Если же молодой мамочке просто хочется чего-то вкусного, можно поэкспериментировать с сухофруктами, натуральным мармеладом, зефиром и пастилой. Также не запрещается домашняя выпечка, овсяное печенье. Со временем можно немного поэкспериментировать с вареньем. Главное – не сильно увлекаться сладостями, так как это может привести к чрезмерному набору веса и к долгой борьбе с лишними килограммами в будущем.
Противопоказан ли шоколад кормящим мамам 🚩 Здоровье ребенка
Если вы жить не можете без шоколада и не готовы отказаться от него даже при грудном вскармливании, вы можете оставить его в рационе, но помните об умеренности. Следите за поведением ребенка, и если заметите симптомы непереносимости этого сладкого продукта, полностью исключите его. Основное беспокойство вызывает не столько сахар, содержащийся в шоколаде, сколько кофеин.Поэтому если вы — поклонник шоколада, есть его можно, но ограничьте другие кофеинсодержащие продукты: кофе, чай и безалкогольные напитки. Шоколад также содержит теобромин, который оказывает такое же возбуждающее действие, как и кофеин. Некоторые мамы замечают, что, сколько бы шоколада они не съели, это не оказывает на детей никакого эффекта. Им повезло. Стоит иметь в виду также тот факт, что теобромин увеличивает выработку грудного молока. Поэтому в первые несколько месяцев, пока устанавливается лактация, лучше воздерживаться от шоколада.
Вводить шоколад в рацион кормящей матери нужно постепенно. Для начала хватит и одной дольки и только с утра. В течение 24 часов следите за реакцией малыша. Аллергические проявления возможны в течение 3 суток после введения продукта.
Хорошие новости для любительниц шоколада
Помимо возбуждающего действия, теобромин может способствовать повышенному газообразованию у ребенка. Глядя на мучения малыша, любая мать готова сделать все, что угодно, в том числе отказаться от многих продуктов питания, пока кормит грудью. Но есть выход: в белом шоколаде содержится очень небольшое количество теобромина, что снижает риск появления нежелательных эффектов. Если малыш плохо реагирует на темный шоколад, попробуйте заменить его на белый.
Если шоколад для вас — источник сил и энергии, попробуйте заменить его на порошковый цикорий. Этот напиток также обладает тонизирующим действием и имеет кофейный вкус.
В каких случаях необходимо исключить шоколад?
Если ваш ребенок стал более активным, возбужденным, беспокойным и тяжело засыпает, то это может быть следствием потребления матерью шоколада. Понос, колики, зеленый цвет стула, рвота — повод для немедленного отказа от шоколада и всех кофеинсодержащих продуктов. Если у малыша появилась сыпь вокруг анального отверстия, это может быть аллергическая реакция на шоколад. Исключите все продукты, вызывающие аллергию, и сообщите об этих симптомах вашему педиатру.
В большинстве случаев, если нежелательные симптомы вызваны именно шоколадом, то после отмены этого продукта они исчезают в течение нескольких дней, реже в течение двух недель. Но в большинстве случаев кормящим матерям разрешается есть шоколад в умеренных количествах.
Шоколад при грудном вскармливании
Хотя большинство молодых мам прекрасно понимают, что шоколад может спровоцировать аллергию и другие неблагоприятные последствия у малыша, все же некоторые из них не могут отказать себе в удовольствии им полакомиться. В данной статье постараемся разобраться, действительно ли этот продукт настолько опасен, и можно ли съесть дольку шоколада в период кормления малыша грудью, если очень хочется.
Почему нельзя есть шоколад при грудном вскармливании?
Шоколад является сильнейшим аллергеном, поэтому употреблять его во время грудного вскармливания крайне не рекомендуется. Тем не менее, аллергия после съеденной мамой шоколадкой появляется далеко не у всех деток. Несмотря на это, в период всего кормления малыша или хотя бы в течение нескольких месяцев после его появления на свет подавляющее большинство врачей советуют отказаться от шоколада абсолютно всем женщинам, которые кормят свое чадо грудью.
Пищеварительный тракт малышей в момент их появления на свет еще совершенно не адаптирован к окружающим их новым условиям, и на это им требуется некоторое время. Шоколадные изделия в этот период окажутся чрезмерной нагрузкой для крохи, а это его маленькому организму совершенно не нужно.
К тому же, современные производители нередко нарушают процесс изготовления шоколада, заменяя натуральное какао-масло синтетическими растительными жирами. Безусловно, такой продукт не только не полезен для младенца, но и попросту может быть опасен.
Можно ли белый, молочный и горький шоколад при грудном вскармливании?
Хотя все виды шоколада могут нести в себе вред для малыша, большинство мамочек не могут отказаться от этого лакомства. Именно поэтому женщины очень часто интересуются, когда можно попробовать есть шоколад при грудном вскармливании, и какой его разновидности лучше отдать предпочтение.
Как уже отмечалось, пищеварительный тракт малыша после появления на свет начинает адаптироваться к изменившимся условиям, и особенно сильно это проявляется в первые 3 месяца. Если мамочке невероятно сильно хочется полакомиться шоколадом, ей следует сделать это не раньше, чем кроха достигнет указанного возраста.
При этом вводить этот продукт в рацион следует максимально осторожно – начиная с половины маленькой дольки, внимательно наблюдать за реакцией малютки и в случае ее отсутствия постепенно увеличивать количество потребляемого шоколада. Кроме того, разные виды этого лакомства могут оказывать разное воздействие на младенца.
Так, горький шоколад, потребляемый во время грудного вскармливания, не только нарушает работу желудочно-кишечного тракта, но и стимулирует деятельность нервной системы карапуза, чрезмерно возбуждая ее. Поскольку такая реакция крайне нежелательна для крохи, врачи советуют начинать употребление шоколада во время ГВ с белых или молочных плиток.
Эти виды намного легче перевариваются в кишечнике и усваиваются в организме молодой мамы и самого малыша, чем другие, поэтому в период кормления малыша грудью предпочтение лучше отдать именно им.
Шоколад для кормящей мамы
Бытует мнение, что в списке запрещенных продуктов для женщин, которые кормят грудью, есть и шоколад, а ведь всегда так хочется того чего нельзя. Главное не забывать, что в этот важный для мамы и малыша период нужно думать не только о своих желаниях, но и о том, чтобы не навредить своему малышу. В этой статье мы разберем можно ли кормящей маме шоколад.
Почему кормящим мамам нельзя шоколад?
Шоколад является сложным продуктом, который содержит простые и сложные углеводы, способные вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Еще одной причиной, по которой шоколад для кормящей мамы противопоказан – это присутствие в нем алкалоида кофеина. Это биологически активное вещество оказывает стимулирующее влияние на грудного ребенка, вызывая психоэммоциональное возбуждение, нарушение сна и тревожность. Влияние кофеина на желудочно-кишечный тракт проявляется усилением перистальтики кишечника и повышенным газообразованием, вызывая у малыша болезненные ощущения.
При употреблении мамой шоколада при грудном вскармливании у ребенка может развиться диатез. Связано это с тем, что в состав шоколада, особенно молочного, входит цельное молоко. Учитывая незрелость желудочно-кишечного тракта грудного ребенка и неспособность переварить сложные углеводы и белок коровьего молока (казеин), у ребенка может развиться диатез, диспепсические явления (вздутие кишечника, запоры). Содержание в шоколаде консервантов, продлевающих сроки хранения этого продукта, делают шоколад при лактации запрещенным продуктом.
Можно ли кормящей матери шоколад, если очень хочется?
Что же делать тем молодым мамам, которые просто не представляют свою жизнь без шоколада? Если кормящая мать, отказавшись от употребления своего любимого лакомства испытывает психологический дискомфорт, становится нервной и раздражительной, то это может отразиться на ее ребенке. Поэтому, если у ребенка нет склонности к аллергии, и он нормально реагирует на те продукты, которые женщина до этого принимала, то стоит попробовать ввести в свой рацион шоколад. Вначале можно попробовать съесть один маленький кусочек и посмотреть как отреагирует ребенок: не станет он возбужденным, не появятся ли у него боли в животе и сыпь на теле. Если этого не произошло, то через несколько дней можно будет пару кусочков. Предпочтенье в выборе шоколада во время лактации нужно отдавать черному горькому шоколаду без различных добавок. Обязательно, перед употреблением нужно ознакомиться с составом плитки шоколада и выбирать более натуральные и небольшим сроком хранения. Даже если ребенок хорошо отреагировал на принятый вами шоколад, не стоит слишком им увлекаться, ведь в больших дозах и при частом приеме он может оказать отрицательное действие на ребенка. Кушать шоколад кормящим желательно до обеда и после сеанса кормления.
Можно ли кормящим белый шоколад?
Белый шоколад при грудном вскармливании не оказывает возбуждающего действия на нервную систему малыша, так как в нем нет кофеина, но из-за большого содержания в нем простых углеводов может негативно влиять на функцию кишечника и вызывать повышенное газообразование в кишечнике ребенка и нарушение стула (поносы и запоры). Некоторые диетологи вообще советуют отдавать предпочтение белому шоколаду перед черным в период грудного вскармливания, так как считают, что он лучше переваривается в кишечнике и усваивается в организме.
Несомненно, что шоколад для кормящей мамы употреблять нежелательно, но если женщина не представляет без него свое питание, а отсутствие шоколада может приводить к депрессии, то больше вреда будет, если не начать его употреблять.
Грудное вскармливание: первые дни
В первые несколько дней вы и ваш ребенок будете узнавать друг друга. Вам обоим может потребоваться время, чтобы научиться кормить грудью.
У одних женщин это происходит быстрее, чем у других. Но почти все женщины производят достаточно молока для своего ребенка.
Подготовка к кормлению грудью до рождения
Хорошо узнать как можно больше о грудном вскармливании до рождения ребенка.Это может помочь вам почувствовать себя более уверенно, когда вы начнете кормить ребенка грудью.
Дородовые классы обычно охватывают наиболее важные аспекты грудного вскармливания, такие как положение и прикладывание, сцеживание и способы решения распространенных проблем грудного вскармливания.
Найдите классы дородового ухода рядом с вами.
Вы можете узнать о грудном вскармливании у акушерки, родственников и друзей, а также на телефонных линиях помощи и на веб-сайтах.
Есть много групп и дроп-инов, некоторые из которых специально разработаны для беременных женщин, которые хотят узнать больше о грудном вскармливании.Вы можете узнать больше, спросив свою акушерку, патронажную сестру, местного консультанта или терапевта. Или посетите местный Детский центр.
Контакт «кожа к коже»
Контакт «кожа к коже» с ребенком сразу после родов поможет ему согреться и успокоиться, а дыхание станет ровным.
Кожа к коже означает прижимать ребенка к коже голым или одетым только в подгузник, обычно под верхом или под одеялом.
Время контакта кожа к коже может стать связующим звеном для вас и вашего ребенка.Это также прекрасное время для первого кормления грудью. Если вам понадобится помощь, ваша акушерка поддержит вас, установив положение и прикрепив.
Контакт «кожа к коже» возможен в любое время. Это поможет утешить вас и вашего ребенка в течение первых нескольких дней и недель, когда вы узнаете друг друга. Это также помогает вашему ребенку прижиматься к груди, используя его естественные рефлексы ползания и захвата.
Вы по-прежнему сможете поддерживать связь с ребенком и кормить его грудью, если по какой-то причине контакт кожа к коже откладывается, например, если вашему ребенку необходимо какое-то время уделять особое внимание уходу.
При необходимости ваша акушерка покажет вам, как сцеживать грудное молоко, пока ваш ребенок не будет готов к кормлению грудью. Они также могут помочь вам как можно скорее установить контакт кожа к коже с ребенком.
Кожа к коже после кесарева сечения
Если вашему ребенку было произведено кесарево сечение, у вас все равно должен быть контакт кожа к коже сразу после родов.
Молозиво: первое молоко
Жидкость, которую вырабатывает ваша грудь в первые несколько дней после родов, называется молозивом.Он густой и обычно золотисто-желтого цвета. Это очень концентрированная пища, поэтому вашему ребенку потребуется небольшое количество, примерно чайная ложка, при каждом кормлении.
Ваш ребенок может хотеть кормить довольно часто, возможно, для начала каждый час. Они начнут кормить меньше, но дольше, как только ваша грудь начнет вырабатывать больше «зрелого» молока через несколько дней.
Чем больше вы кормите грудью, тем больше ваш ребенок сосет, что стимулирует ваши кормления и тем больше молока вы производите.
Ваш рефлекс расслабления
Когда ваш ребенок сосет, мышцы груди выжимают молоко к соскам.Это называется рефлексом подавления.
У некоторых женщин появляется чувство покалывания, которое может быть довольно сильным. Другие вообще ничего не чувствуют.
Вы увидите, как ребенок реагирует, когда у вас выходит молоко. Их быстрое сосание сменится глубоким ритмичным глотанием, когда молоко начнет течь. Младенцы часто делают паузу после первоначального быстрого сосания, ожидая, когда будет доставлено больше молока.
Иногда этот расслабляющий рефлекс может быть настолько сильным, что ваш ребенок кашляет и хрипит. Ваша акушерка, патронажная сестра или кормилец может помочь с этим или получить несколько советов, когда у вас слишком много грудного молока.
Если кажется, что ваш ребенок засыпает до стадии глубокого глотания, возможно, он неправильно прикреплен к груди. Попросите акушерку, патронажную сестру или помощника по грудному вскармливанию проверить положение и прикладывание ребенка к груди.
Иногда вы можете заметить, что молоко начинает выходить из-за плача ребенка или когда вы принимаете теплую ванну или душ. Это нормально.
Как часто мне следует кормить ребенка?
В первую неделю ваш ребенок может очень часто хотеть есть.В первые несколько дней это может быть каждый час.
Кормите ребенка так часто, как он хочет, и столько, сколько он хочет. Через несколько дней они начнут кормить меньше, но дольше.
В качестве очень приблизительного ориентира ваш ребенок должен кормить по крайней мере 8–12 или более раз каждые 24 часа в течение первых нескольких недель.
Можно кормить малыша, когда он голоден, когда ваша грудь наполняется или вы просто хотите пообниматься.
Невозможно перекормить грудного ребенка.
Когда ваш ребенок голоден, он может:
- беспокоиться
- сосать кулак или пальцы
- издавать бормочущие звуки
- повернуть голову и открыть рот (укоренение)
Лучше попробовать покормить вашего ребенка во время этих ранних сигналов о кормлении, когда плачущего ребенка трудно кормить.
Увеличение количества молока
Примерно через 2–4 дня после рождения вы можете заметить, что ваша грудь наполнилась. Это часто называют «поступлением» молока.
Ваше молоко будет зависеть от потребностей вашего ребенка. Каждый раз, когда ваш ребенок ест, ваше тело знает, что нужно вырабатывать больше молока для следующего кормления. Количество вырабатываемого молока будет увеличиваться или уменьшаться в зависимости от того, как часто ваш ребенок кормит.
Кормите ребенка так часто, как он хочет, и столько, сколько он хочет. Это называется отзывчивым кормлением. Другими словами, мы отвечаем на потребности вашего ребенка. Это также известно как кормление по требованию или под присмотром ребенка.
Вначале может показаться, что вы ничего не делаете, а только кормите.Но постепенно вы и ваш ребенок войдете в закономерность, и количество молока, которое вы производите, стабилизируется.
Очень важно кормить грудью ночью, потому что именно в это время вы производите больше гормонов (пролактина), чтобы увеличить количество молока.
В первые недели, прежде чем вы и ваш ребенок научитесь кормить грудью, «доливание» молочной смеси или кормление ребенка пустышкой может снизить выработку молока.
Поговорите с акушеркой или медперсоналом, если вы беспокоитесь о грудном вскармливании или думаете, что ваш ребенок не получает достаточно молока.
Они могут посоветовать давать ребенку сцеженное грудное молоко одновременно с грудным вскармливанием.
Узнайте больше о том, как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока, и о советах по увеличению количества молока.
Работа с протекающей грудью
Иногда грудное молоко может неожиданно вытекать из сосков.
Ношение прокладок для груди предотвратит намокание одежды грудным молоком. Не забывайте часто менять их, чтобы предотвратить заражение.
Также может помочь сцеживание молока.Сражайте только столько, чтобы чувствовать себя комфортно, поскольку вы не хотите чрезмерно стимулировать выработку.
Если ваш ребенок недавно не ел, вы можете предложить ему кормление, так как кормление грудью также связано с вашим комфортом.
Помощь и поддержка при грудном вскармливании
Есть вопрос о грудном вскармливании?
Используйте чат-бот Start4Life Breastfeeding Friend для быстрого, дружелюбного и надежного совета NHS в любое время, днем и ночью.
Получить рассылки Start4Life о беременности и ребенке
Подпишитесь на еженедельную рассылку Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видео и советы по беременности, родам и не только.
Контент сообщества от HealthUnlocked Последняя проверка страницы: 4 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 4 ноября 2022 г.
| ацетаминофен | Тайленол | OTC; используется при боли / лихорадке / головной боли |
| ацикловир и валацикловир | Зовиракс, Валтрекс | Rx; противовирусное средство от герпетической инфекции |
| Антациды (алюминий, магний) | Маалокс, Миланта | OTC; расстройство желудка (диспепсия) Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает кормление грудью совместимым. |
| аспирин (низкая доза, (ТОЛЬКО от 75 до 325 мг в день по рекомендации врача) | По рецепту / без рецепта; Байер Аспирин, Буферин, Экотрин и другие. | В общем, во время грудного вскармливания лучше избегать приема аспирина. Ацетаминофен или ибупрофен могут быть более безопасными для снятия боли. Некоторые эксперты указывают на то, что аспирин в низких дозах (от 75 до 325 мг в день) может использоваться в качестве разжижающего кровь средства для кормящих женщин, которым он необходим. По возможности избегайте длительного длительного приема высоких доз аспирина. |
| бупивакаин | Marcaine | Rx; местный анестетик, используемый при родах |
| кофеин | Содержится в кофе (80–150 мг на чашку объемом 6 унций), чае, безалкогольных напитках, энергетических напитках, шоколаде, гуаране, некоторых безрецептурных лекарствах. | Стимулятор, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО проникает в грудное молоко. Избыток кофеина у матери может вызвать раздражение у младенцев. Следите за раздражительностью у новорожденного. Избегайте концентрированных энергетических напитков и таблеток с чистым кофеином. Рекомендуется потребление кофеина не более 300 мг в день (от 2 до 3 чашек кофе). Уровень кофеина в грудном молоке может быть выше у недоношенных детей. |
| Цефалоспорины (т.е. кефлекс или цефалексин) | Считается, что большинство цефалоспоринов совместимы с грудным вскармливанием. | Rx; антибиотики широкого спектра действия при инфекциях. По данным Американской академии педиатрии (AAP), в целом противомикробный агент безопасно вводить кормящей женщине, если его безопасно вводить младенцу. Может влиять на микрофлору кишечника у младенцев, приводя к диарее или молочнице. |
| клотримазол | Клотримазол (пастилки или местно) | Rx / OTC; используется для лечения дрожжевых и грибковых инфекций. Низкая биодоступность при пероральном приеме, маловероятно, чтобы отрицательно повлиять на младенца, находящегося на грудном вскармливании. |
| Контрацептивы (прогестиновый норэтиндрон) | Примеры торговых марок: Орто Микронор, Эррин, Хизер и другие. | Rx; используется для контроля рождаемости. Доступны более дешевые версии норэтиндрона. Эстроген может снизить надои молока и содержание белка. Во время грудного вскармливания предпочтительны негормональные методы; однако контрацептивы, содержащие только прогестин, такие как норэтиндрон, считаются гормональными контрацептивами выбора во время кормления грудью. |
| Кортикостероиды | Примеры: преднизон, преднизолон. | Rx; используется для лечения воспалений суставов и других состояний. По данным базы данных ToxNet, у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, не было сообщений о побочных эффектах при использовании матерью любых кортикостероидов во время грудного вскармливания. |
| Противозастойные назальные спреи | Примеры: Африн (оксиметазолин), Синекс (фенилэфрин) | OTC; Используется для лечения заложенности носа. Ограниченная системная абсорбция. Рекомендуется перед пероральными деконгестантами, которые могут подавлять выработку молока. |
| дигоксин | Ланоксин | Rx; применяется при сердечной недостаточности, других проблемах с сердцем. При внутривенном введении избегайте кормления грудью в течение 2 часов после приема дозы. |
| эритромицин | эритроцин; Ery-Tab | Rx; макролид, применяемый при кожных и респираторных инфекциях. Наблюдать за младенцами на предмет диареи, кандидоза (молочница, опрелости). |
| фексофенадин | Аллергия на аллергию | OTC; не вызывающий сонливости антигистаминный препарат от аллергии и сенной лихорадки. |
| флуконазол | Дифлюкан | Rx; Используется для лечения дрожжевых инфекций Приемлемо для кормящих матерей, поскольку количество в грудном молоке меньше, чем доза для младенцев. |
| гепарин и низкомолекулярные гепарины (примеры: далтепарин, эноксапарин) | Примечание: гепарин натрия для инъекций без консервантов рекомендуется, когда гепаринотерапия необходима во время кормления грудью. | Rx; используется для предотвращения свертывания крови. Не ожидается существенного выделения в грудное молоко или всасывания младенцем из-за высокого молекулярного веса. |
| ибупрофен | Мотрин, Адвил | Rx / OTC: используется для обезболивания |
| Ингаляционные бронходилататоры | альбутерол, тербуталин | Rx; используется при астме.
|
| инсулин | Матери с диабетом, получающие инсулин, могут кормить грудью своих младенцев. Необходимо тщательное наблюдение за повышенными потребностями матери в калориях и уровнями глюкозы в крови матери. | Rx; при сахарном диабете; во время лактации необходимая дозировка может снизиться до 25 процентов. Инсулин, включая новейшие биосинтетические инсулины (аспарт, детемир, гларгин, глулизин, лиспро), представляет собой белок, который инактивируется и разрушается в пищеварительном тракте ребенка при приеме внутрь. |
| Слабительные, увеличивающие объем и смягчающие стул. | Метамуцил (псиллиум), Колас (докузат) | OTC; используется для лечения запоров. Поглощение от низкого до минимального. |
| лидокаин | Ксилокаин | Rx; местный анестетик. Лидокаин плохо всасывается новорожденными. Ожидается, что лидокаин не вызовет побочных эффектов у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. |
| лоратадин | Кларитин, Кларитин RediTabs | OTC; не вызывающий сонливости антигистаминный препарат от аллергии и сенной лихорадки. Отсутствие седативного эффекта и низкий уровень молока. Не ожидается побочных эффектов у грудных детей. |
| Низкомолекулярные гепарины (эноксапарин, далтепарин) | Lovenox, Fragmin | Rx; используется как антикоагулянт; не предполагается, что он попадает в грудное молоко из-за высокой молекулярной массы. |
| сульфат магния | Rx; используется для профилактики и контроля судорог при преэклампсии и эклампсии. Послеродовое внутривенное введение более 6 часов может отсрочить начало лактации. См. Комментарии к дозировке. | |
| метилдопа | Rx; Используется для лечения высокого кровяного давления; никаких специальных мер предосторожности не требуется. | |
| метопролол | Лопрессор | Rx; бета-блокатор, используемый для лечения высокого кровяного давления; никаких особых мер предосторожности не требуется. |
| миконазол (местное применение) | Monistat | OTC; используется для лечения дрожжевых инфекций. Низкая биодоступность при приеме внутрь. Маловероятно повлиять на младенца, находящегося на грудном вскармливании, в том числе местное нанесение на соски; но назначают редко. |
| нифедипин | Адалат, Прокардия | Rx; применяется при повышенном артериальном давлении и синдроме Рейно (болезненный спазм сосудов сосков). Ограниченные данные свидетельствуют об отсутствии или минимальном риске для младенца. |
| Пенициллины | амоксициллин, пенициллин G | Rx; используется для лечения бактериальных инфекций. Амоксициллин, пенициллин G приемлемы для кормящих матерей. |
| пропранолол | Inderal LA, Inderal XL, InnoPran XL | Rx; бета-блокатор, используемый для лечения проблем с сердцем, высокого кровяного давления и детских гемангиом. AAP считает совместимым с грудным вскармливанием; следить за младенцем на предмет угнетения дыхания, низкой частоты сердечных сокращений и низкого уровня сахара в крови. |
| теофиллин | Эликсофиллин, Тео-24, другие | Rx; используется для лечения астмы и бронхита. Наблюдать за младенцами на предмет раздражительности, раздражительности у новорожденных и особенно недоношенных. Если возможно, отложить кормление на 2–4 часа после приема дозы, но может не иметь значения при приеме форм длительного действия. |
| третиноин актуальный | Avita, Atralin, Renova, Retin A | Rx; крем, применяемый от прыщей; используйте только водорастворимые кремы или гелевые продукты. Убедитесь, что кожа младенца не контактирует напрямую с обработанными участками кожи. |
| Замена щитовидной железы | Synthroid, левотироксин | Rx; заменяет гормон щитовидной железы, который обычно вырабатывается вашим организмом, чтобы помочь регулировать вашу энергию и обмен веществ. Левотироксин выделяется с молоком, но является нормальным компонентом грудного молока. Использование считается приемлемым. |
| Вакцины (кроме вакцины против оспы и желтой лихорадки) | Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны быть вакцинированы в соответствии с обычными графиками, установленными ACIP. | В соответствии с Общими рекомендациями ACIP по иммунизации в особых ситуациях, за исключением вакцин против оспы и желтой лихорадки, ни инактивированные, ни живые вирусные вакцины, вводимые кормящим женщинам, не влияют на безопасность грудного вскармливания для женщин или их младенцев. |
| ванкомицин (пероральный) | Vancocin, Firvanq | Rx; пероральный антибиотик. Ограниченная информация указывает на то, что пероральный ванкомицин производит низкие уровни в молоке. Поскольку ванкомицин плохо всасывается при пероральном приеме, маловероятно, что он попадет в кровоток младенца или вызовет побочные эффекты. Никаких особых мер предосторожности не требуется. |
| верапамил | Калан, Калан SR, Верелан, Верелан PM | Rx; применяется при повышенном артериальном давлении, стенокардии (боли в груди). Данные ограничены, но предполагают, что дозы верапамила для матери до 360 мг в день дают обнаруживаемые, но низкие уровни в молоке. Ожидается, что верапамил не вызовет побочных эффектов у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, особенно у младенцев старше 2 месяцев. |
| варфарин | Кумадин | Rx; используется для лечения или предотвращения образования тромбов. Очень низкий уровень молока наблюдается при дозах варфарина, по крайней мере, до 12 мг в день. Не поступало сообщений о побочных эффектах у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, при применении варфарина матерью во время грудного вскармливания, даже при дозе 25 мг в день в течение 7 дней. Существует консенсус в отношении того, что терапия материнским варфарином во время грудного вскармливания представляет небольшой риск для грудного ребенка. Никаких особых мер предосторожности не требуется. |
Деньги и счастье — Последние новости Урок английского
1.ДЕНЬГИ И СЧАСТЬЕ: Студенты ходят по классу и разговаривают с другими студентами о деньгах и счастье. Часто меняйте партнеров и делитесь своими выводами.
2. ЧАТ: В парах / группах обсудите эти темы или слова из статьи. Что о них будет сказано в статье? Что вы можете сказать об этих словах и своей жизни?
| песня / деньги / любовь / счастье / исследователи / привычки тратить / выводы / личности / Интернет / информация / продукты / услуги / важные / благополучие |
Обсудите в чате понравившиеся темы.Часто меняйте темы и партнеров.
3. СЧАСТЬЕ: Как эти вещи могут сделать вас счастливыми? Заполните эту таблицу вместе со своим партнером (-ами). Часто меняйте партнеров и делитесь тем, что написали.
| Как эти вещи делают вас счастливыми? |
Интернет |
|
Продукты питания |
|
Учеба |
|
Деньги |
|
Работа |
|
Путешествие |
|
4.ДЕНЬГИ: Студенты твердо уверены, что деньги — ключ к счастью; Студенты B категорически уверены, что это не так. Снова поменяйте партнеров и расскажите о своих разговорах.
5. ВЕЩИ: Оцените их со своим партнером. Поместите то, что делает вас счастливее всего, наверху. Часто меняйте партнеров и делитесь своим рейтингом.
• шоколад • мобильный телефон • природа • Английский | • рабочий • брак • проездной • спать |
6.РАСХОДЫ: Потратьте одну минуту на то, чтобы записать все слова, которые у вас ассоциируются со словом «тратить». Поделитесь своими словами с партнером (-ами) и поговорите о них. Вместе разделите слова на разные категории.
1. ВЕРНО / НЕВЕРНО: Прочтите заголовок. Угадайте, истинны ли a-h ниже (T) или ложь (F).
а. | Эта новость о песне в исполнении группы The Beatles. | Т / Ф |
б. | Кембриджский университет провел исследование счастья и денег. | Т / Ф |
с. | Исследователи сказали, что деньги сделали несчастными 625 человек. | Т / Ф |
г. | Исследователи говорят, что покупка правильных вещей может сделать людей счастливыми. | Т / Ф |
e. | Исследователь сказал, что исследование не изменит наши представления о деньгах. | Т / Ф |
ф. | Исследователи заявили, что исследование поможет интернет-компаниям. | Т / Ф |
г. | Исследователь сказал, что тратить деньги не очень важно. | Т / Ф |
ч. | Исследователь сказал, что потратить деньги так же важно, как найти работу. | Т / Ф |
2.SYNONYM MATCH: Сопоставьте следующие синонимы из статьи.
1. | известные | а. | думает |
2. | выражение | г. | отчет |
3. | исследование | г. | предложить |
4. | проведено | г. | хорошо известный |
5. | ведет к | e. | показать |
6. | верит | ф. | результат |
7. | подходит | г. | поговорка |
8. | рекомендую | ч. | счастье |
9. | экспресс | и. | выполнено |
10. | благополучие | Дж. | совпадение |
3. ФРАЗОВОЕ СООТВЕТСТВИЕ: (Иногда возможен более чем один выбор.)
1. | Песня из известной английской поп-музыки | а. | — физические лица |
2. | деньги рут | г. | правильные вещи |
3. | расходы | г. | работа |
4. | как они потратили | г. | думать о деньгах |
5. | , если они купят | e. | всего зла |
6. | изменить образ людей | ф. | и услуги |
7. | товаров | г. | группа Битлз |
8. | помогите нам выразить кто мы | ч. | благополучие |
9. | важно для нашего | и. | свои деньги |
10. | в поисках права | Дж. | привычки |
Песня от (1) ____________ английской поп-группы The Beatles сказала нам, что любовь не купишь за деньги. Многие люди также считают, что за деньги нельзя купить (2) ____________. Фактически, есть выражение, которое гласит: «Деньги — корень всего (3) ____________. Однако новое исследование Кембриджского университета (4) ____________, что за деньги можно купить счастье.Исследователи провели исследование расходов (5) ____________ клиентов в банке. Они (6) ____________ что покупали клиенты банка с их личностью. Исследовательская группа сравнила личности 625 человек с (7) ____________ того, как они тратили свои деньги. Вывод исследования заключался в том, что то, что люди покупают, может привести к счастью, но только если они купят (8) ____________ вещей. | зло | |
Один из исследователей считает, что исследование может изменить (9) ____________ людей, думающих о деньгах и счастье.Он сказал, что это показало, «что траты могут увеличить наше счастье, если они тратятся на (10) ____________ и услуги, которые (11) ____________ наши личности». Он сказал, что интернет-компании могут использовать информацию о счастье людей, чтобы рекомендовать продукты и (12) ____________, которые делают людей счастливее. Другой исследователь сказал, что трата денег может быть более важной в нашем (13) ____________, чем мы думали. Она сказала: «Трата денег на продукты, которые помогают нам (14) ____________, то, кем мы являемся как личности, может оказаться столь же важным для нашего благополучия- (15) ____________, как поиск подходящей работы, подходящего района или даже правильных друзей и (16) ____________.» | товары |
1) | Известная английская поп-группа Битлз сказала нам, что деньги ______ |
а.не могу купить мы любим | |
2) | Фактически, есть выражение, которое гласит: «Деньги — это ______» |
а. root off all evil | |
3) | Новое исследование Кембриджского университета показывает, что деньги могут ______ |
а.куплю через счастье | |
4) | Исследователи провели исследование потребительских привычек ______ |
а. клиентов в банке | |
5) | личности 625 человек со списком того, как они ______ |
а.потратил эти деньги | |
6) | , когда они потрачены на товары и услуги, соответствующие ______ |
а. наши личности | |
7) | Интернет-компании могут использовать информацию о счастье людей для ______ |
а.рекомендовать продукты | |
8) | Тратить деньги на товары, которые помогают нам выразить то, кем мы являемся ______ |
а. имеет физических лиц | |
9) | оказываются так же важны для нашего благополучия, как и поиск ______ |
а.задание записи | |
10) | правильный район или даже правильный ______ |
а. друг и партнеры |
Песня (1) ___________________ Английская поп-группа The Beatles сказала нам, что любовь не купишь за деньги.Многие люди (2) ___________________ Счастье за деньги не купишь. Фактически, есть выражение, которое гласит: «Деньги — это (3) ___________________». Однако новое исследование Кембриджского университета показывает, что счастье можно купить за деньги. Исследователи провели (4) ___________________ расходных привычек клиентов в банке. Они сравнили то, что покупают клиенты банка, со своей личностью. (5) ___________________ сравнил личности 625 человек со списком того, как они тратили свои деньги. Вывод исследования заключался в том, что люди (6) ___________________ счастье, но только если они покупают правильные вещи.
Один из исследователей считает, что исследование может (7) ___________________ людей думать о деньгах и счастье. Он сказал, что это показало, «что расходы могут увеличить наше счастье, когда (8) ___________________ товары и услуги, которые соответствуют нашему характеру». Он сказал, что интернет-компании могут использовать информацию о счастье людей (9) ___________________ продукты и услуги, которые делают людей счастливее. Другой исследователь сказал, что трата денег может быть важнее (10) ___________________, чем мы думали.Она сказала: «Тратить деньги на продукты, которые (11) ___________________, кто мы как личности, могут оказаться столь же важными для нашего благополучия, как поиск (12) ___________________, подходящего района или даже правильных друзей и партнеров».
1. | Какая английская поп-группа была упомянута в статье? |
2. | Какое выражение в статье говорит о корне всех зол? |
3. | Какие клиенты приняли участие в опросе? |
4. | Со сколькими людьми исследователи сравнили личности? |
5. | Какие вещи, которые мы можем купить, могут привести к счастью? |
6. | Что, по мнению исследователя, изменит исследование в отношении денег? |
7. | Какие товары и услуги должны соответствовать требованиям, чтобы мы были счастливы? |
8. | Какие компании могут использовать информацию в исследовании? |
9. | Что, по мнению исследователя, может быть важнее, чем мы думали? |
10. | На что, по словам исследователя, было важно тратить деньги? |
1. | Какая английская поп-группа была упомянута в статье? | 6. | Что, по мнению исследователя, изменит исследование в отношении денег? |
a) One Direction | а) насколько мы бедны | ||
2. | Какое выражение в статье говорит о корне всех зол? | 7. | Какие товары и услуги должны соответствовать требованиям, чтобы мы были счастливы? |
а) деньги | а) наш кошелек | ||
3. | Какие клиенты приняли участие в опросе? | 8. | Какие компании могут использовать информацию в исследовании? |
a) Интернет-клиенты | a) компании-личности |
Налаживание и поддержание поставок молока, когда ребенок не кормит грудью • KellyMom.com
Автор: Келли Бонята, BS, IBCLC
Изображение предоставлено: Джерри Бункерс на flickr
Важно сцеживать молоко, чтобы обеспечить и поддерживать выработку молока, если ваш ребенок совсем не сосет или плохо сосет. При сцеживании у вас также будет доступное молоко для кормления ребенка — каждая капля материнского молока, которую получает ребенок (даже самое маленькое количество), похоже на жидкое золото.
Когда маме следует начать сцеживание?
- Если ребенок не сосет грудь сразу после родов, мама должна начать сцеживание в течение 6 часов после рождения ребенка — раннее начало имеет значение для производства молока в будущем.
Какой насос лучше?
- Если ребенок не кормит грудью, серьезно подумайте об аренде помпы для больниц (многопользовательской двойной помпы, например, производства Ameda, Hygeia или Medela), которая позволит вам одновременно откачивать обе груди. Медицинский насос — лучший выбор для поддержания или увеличения количества молока.
- Если вы не можете арендовать помпу для больниц, подумайте о покупке помпы (желательно, двойной помпы высокого качества) и / или ручного сцеживания.
Сколько молока должна сцеживать мама, если ребенок не кормит грудью?
- Цель — прокачивать 750-800 мл (25-27 унций) в день через 7-10 дней после родов. Если у вас есть близнецы или близнецы более высокого порядка, постарайтесь накачать 800-950 мл (27-32 унции) в течение 14 дней после родов.
- Полезно оценить суточную производительность сцеживания у мамы за 10 дней. Если предложение пограничное (350-500 мл / 11-17 унций) или низкое (менее 350 мл / 11 унций), то следует рассмотреть возможность применения галактагогических средств (рецептурные лекарства или травы для увеличения количества) или других вмешательств.
- Исследование говорит нам, что удой молока через 2 недели является индикатором результатов грудного вскармливания, поэтому важно хорошо начать. Однако, даже если производство молока начинается не очень хорошо, не расстраивайтесь — многие мамы увидят увеличение (даже через 9-15 недель после рождения), если они будут продолжать регулярное сцеживание.
Как часто маме следует сцеживать молоко?
Теперь младенцы могут получить
всего своего витамина D
из материнского молока;
капли не требуются с
TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX.Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!
- 8-10 раз в день: до тех пор, пока снабжение не будет хорошо налажено, важно получить по крайней мере восемь хороших сеансов кормления и / или сцеживания за 24 часа. Лучше десять сеансов в день, особенно если у вас близнецы или близнецы.
- Эти сеансы не обязательно должны быть равномерно распределены, но вы должны кормить грудью / сцеживать по крайней мере один раз в течение ночи в первые несколько месяцев или в любое время, когда вы замечаете уменьшение количества.Избегайте пребывания без сцеживания более 5-6 часов в течение первых нескольких месяцев.
- При сцеживании в ночное время надой молока обычно выше, если вы сцеживаете молоко естественным образом (чтобы пойти в туалет или потому, что ваша грудь неудобно наполнена), чем если бы вы установили будильник на пробуждение для сцеживания.
- Если вам трудно добиться достаточного количества сеансов сцеживания, полезно добавить даже короткий сеанс сцеживания (увеличивая частоту, даже если молоко не удаляется полностью).
Как долго мама должна сцеживать молоко при каждом сцеживании?
- Если ребенок не сосет грудь:
- В первые несколько дней до того, как у мамы появится молоко, сцеживание руками часто оказывается наиболее эффективным способом сцеживания молозива.Двойная помпа по 10-15 минут за сеанс для дополнительной стимуляции.
- После того, как налицо молоко матери, сцеживайте 30 минут за сеанс или 2-5 минут после последних капель молока.
- Если ребенок сосет, но плохо размягчает грудь
- Двойная помпа на 10-15 минут после кормления.
- Как можно тщательнее опорожняйте грудь на каждом сеансе. Чтобы насос удалял оптимальное количество молока из груди, продолжайте сцеживать в течение 2-5 минут после последних капель молока.Используйте массаж груди перед сцеживанием, а также массаж и компрессии во время сцеживания, чтобы лучше опорожнить грудь и увеличить мощность сцеживания.
Дополнительные подсказки
- Отдыхайте и расслабляйтесь как можно больше.
- Кожа к коже (уход за кенгуру) может существенно повлиять на производительность перекачки.
- Одно исследование показало, что мамы госпитализированных младенцев, которые слушали управляемую расслабляющую или успокаивающую музыку во время сцеживания, имели повышенную мощность сцеживания. Когда мама л
Некоторые, любые, все и нет | LearnEnglish Teens
Daisy: Может, поищем где-нибудь, чтобы выпить кофе и пирожного?
Эми: Хорошо.Я не очень голоден, но хочу что-нибудь выпить. Куда ты хочешь пойти?
Дейзи: Куда угодно.
Эми: А как насчет этого места?
Дейзи: Ооо, здесь больше никого нет! Где все? Ну что ж, это все для нас! Здравствуй!
Официант: Привет! Что я могу вам предложить?
Дейзи: Я хочу капучино, пожалуйста, а у тебя есть торт?
Официант: О, да, есть.У нас есть восхитительный шоколадный торт и немного морковного пирога — это мой личный фаворит — и есть пирог с лимоном и имбирем… и…
Дейзи: Нет, нет, я съем морковный пирог — у меня его не было уже много лет, и он мне очень нравится!
Официант: Отличный выбор. Могу я вам что-нибудь принести?
Эми: Да, я хочу зеленого чая с манго, пожалуйста.
Дейзи: О, звучит хорошо!
Официант: Что-нибудь еще?
Эми: У вас есть файлы cookie?
Официант: Извините, ничего не осталось.
Эми: Ладно, больше ничего. Просто чай.
Официант: Итак, один зеленый чай с манго, один капучино и немного морковного пирога. Большой кусок и две вилки.
Дейзи: Итак. Как дела? Новый город, новая школа, новые люди…
Эми: Ну, у меня еще нет друзей, кроме тебя, но я в порядке. Мне просто нужно время, чтобы адаптироваться.
Дейзи: Да, конечно.
Эми: И все учителя кажутся хорошими.Нет никого действительно скучного или недружелюбного.
Дейзи: Нет. Школа в порядке. Новый директор — мистер Оливейра — я не думаю, что его еще кто-то знает, но, похоже, он в порядке.
Эми: Да, кто-то сказал мне, что ему почти 50. Вы можете в это поверить?
Дейзи: Ни за что. Он похож на кого-то из того фильма о миллионере… ммм… Эй, смотри! Это мой брат там! Оливер! Олли! Приходите и познакомьтесь с Эми!
Оливер: Привет, девочки.Что ты задумал?
Дейзи: Ничего. Просто болтаю и пью торт. Мм !! Выпей, вкусно!
Оливер: Выглядит вкусно, могу. Привет, я Оливер, брат Дейзи.
Эми: Привет, я Эми.
Оливер: Эми. Круто. Простите, а у вас вообще есть шоколадный торт?
Официант: Да, у нас есть три разных вида — все домашнего приготовления. Есть шоколадный бисквитный торт, белый шоколадный торт и шоколадно-апельсиновый торт.
Оливер: Подойдет любой. Удиви меня. И стакан воды, пожалуйста. Спасибо. Итак, Эми. Откуда ты? В любом экзотическом и захватывающем месте, например, в местах, которые посещает наша мама? Сингапур? …
Эми: Я из Кембриджа. Кембридж, Англия.
Оливер: Ах да! Кембридж! Ха-ха, это где мама не была! Это слишком близко к дому! Спасибо.
Дейзи: Не обращай на него внимания, он просто завидует. Наша мама много путешествует.
Оливер: Ха! Мне!!?? Завидовать ?! Кому нужны путешествия, когда есть торт ?! Итак, Эми, Дейзи сказала мне, что ты новенькая, верно? Добро пожаловать в наш город! Вам здесь понравится.Хорошие люди, хороший торт. А теперь расскажи о себе…
Дейзи: Олли! Это не собеседование! Так или иначе, есть мистер Оливейра, и — о — и мисс Пинкертон классная, она всем нравится, она преподает математику и может рассказать вам все о … ну, обо всем! А потом…
Союзов: и, или, но, так, потому что и хотя | LearnEnglish Teens
Daisy: Вы с Альфи собираетесь на фестиваль в эти выходные?
Оливер: Хм? Мы хотим, но у нас нет машины, поэтому мы не знаем, как туда добраться.Это в глуши!
Дейзи: Отец Эми забирает нас в субботу утром, и он предлагает вернуть нас домой в воскресенье. Почему бы не пойти с нами?
Оливер: Но где мы будем спать? В одной машине не поместишься пять взрослых и палатки.
Daisy: Вы можете в его — это одна из тех машин на семь человек, так что места достаточно. Хотя мы могли бы поискать ночлег и завтрак в деревне недалеко от фестиваля, если хотите.
Оливер: Нет, нет, молодец! Кемпинг и концерты.Отличное сочетание!
Daisy: Или кемпинг, концерты и кулинария. Это всемирный музыкальный фестиваль, но есть и еда со всего мира — Чили, Эфиопия, ммммм …
Оливер: Круто! Позвоним Альфи и Эми и будем организованы.
Alfie: Посмотрим … вот программа. Маленькие концерты начинаются в 12, а большие — в 3. Во сколько мы будем там?
Оливер: Что ж, если мы уедем отсюда около 10 утра, мы будем там к 12.Хотя и палатки надо ставить, чтобы в 1 час что-то было видно.
Эми: Но мы должны вынести палатки из машины, а затем найти подходящее место, так что мы приедем позже.
Daisy: Место рядом с едой и туалетами, но не слишком близко, потому что будет шумно … и многолюдно.
Альфи: Верно. Итак, неси палатки, найди место, поставь палатки …
Эми : ( прерывает ) … ешь … к тому времени мы будем голодны.
Альфи: Тоже верно.Ставим палатки, кушаем … так что к концертам будем готовы, что? 3 часа?
Оливер: Я так думаю, да.
Эми: Твоя мама не идет? Мировая музыка и еда — это идеальный фестиваль для нее!
Дейзи: Я знаю, но она не может пойти, хотя и сказала мне, что очень хотела бы. Она в Вене. … и к слову о маме … Привет, мама, мы только что говорили о тебе!
Софи: Надеюсь, все хорошо!
Альфи: Привет, Софи.Дейзи просто говорила, что ты не можешь поехать со всеми нами на фестиваль в эти выходные.
Софи: Нет, я здесь в Австрии до вторника — это страна шоколадного торта, вальса и Моцарта, так что я в порядке с едой, танцами и музыкой, и я прекрасно провожу время .. Но ты можешь сделать для меня фотографии, не так ли? На самом деле, вы бы хотели быть приглашенными блоггерами и писать сообщения?
Эми: О, да! Это было бы так здорово!
Дейзи: Отличная идея, мама.
Софи: Итак, мои двое, как дела…?
Альфи: Вау, пишу пост для блога Софи. Ее блог читают тысячи людей!
Эми: Я знаю! И мы можем брать интервью у людей и пробовать много разных блюд из разных мест, и если мы организуемся, то сможем увидеть как можно больше концертов.
Alfie: Я бы хотел увидеть эту ирландскую группу, потому что кельтская музыка — это круто.
Эми: Я бы хотела увидеть португальского певца.
Alfie: Оливер и Дейзи могли бы написать о еде…
Эми: Эмм … да … может быть. Хотя, может быть, нам тоже стоит посмотреть, что они хотят делать.
Алфи: Эээ, да. Да, нам следует.
Эми: Но это возможно.
Оливер / Дейзи: Хорошо, пока мама. Люблю вас.
Оливер: Принеси нам торт! Хорошо, вы двое, мы смотрели программу… Концерты. Эй, в 3 часа на другой сцене великолепно выглядящая регги-группа с Ямайки или российская электро-поп группа …
Дейзи / Оливер: Мне нравится русский концерт — о, ха-ха.
Дейзи: Как насчет того, чтобы вы двое пошли в регги?
Альфи: Хорошо …
