Можно ли есть кормящей маме орехи: Какие орехи при грудном вскармливании можно женщинам?

можно ли и как выбрать правильный вид

Содержимое

• 1 Орехи для кормящей мамы: безопасность и польза
  • 1.1 Зачем нужны орехи
  • 1.2 Что говорят врачи о возможности употребления орехов кормящей мамой?
    • 1.2.1 Полезные свойства орехов для кормящей мамы и малыша
    • 1.2.2 Можно ли кормящей маме орехи?
    • 1.2.3 Какие орехи лучше выбирать?
  • 1.3 Подбираем орехи для кормящей мамы
    • 1.3.1 Миндаль
    • 1.3.2 Грецкие орехи
    • 1.3.3 Фундук
    • 1.3.4 Кедровые орехи
  • 1.4 Возможность аллергии при употреблении орехов кормящей мамой
  • 1.5 Как правильно употреблять орехи?
    • 1.5.1 1. Купите качественные орехи
    • 1.5.2 2. Соблюдайте меру
    • 1.5.3 3. Отдавайте предпочтение свежим орехам
    • 1.5.4 4. Готовьте орехи правильно
    • 1.5.5 5. Обратите внимание на противопоказания
  • 1.6 Роль орехов в рационе кормящей мамы
    • 1.6.1 Орехи – богатый источник питательных веществ
    • 1. 6.2 Преимущества орехов для кормления грудью
    • 1.6.3 Особенности употребления орехов в период кормления грудью
    • 1.6.4 Заключение
  • 1.7 Орехи для детей
    • 1.7.1 Можно ли давать орехи малышу?
    • 1.7.2 С какого возраста можно вводить орехи в рацион ребенка?
    • 1.7.3 Какие орехи лучше давать детям?
    • 1.7.4 В каком виде давать орехи детям?
  • 1.8 Какие орехи безопасны для ребенка
  • 1.9 Когда лучше отказаться от орехов в период грудного вскармливания
  • 1.10 Вывод
  • 1.11 Видео по теме:
  • 1.12 Вопрос-ответ:
    • • 1.12.0.1 Какие виды орехов можно есть кормящей маме?
      • 1.12.0.2 Могут ли орехи вызвать аллергию у ребенка, если его мама ест орехи?
      • 1.12.0.3 Может ли употребление орехов влиять на вкус молока?
      • 1.12.0.4 Вредны ли орехи для кормящей мамы?
      • 1.12.0.5 Какие побочные эффекты могут возникнуть при употреблении орехов кормящей мамой?
      • 1.12.0.6 Как правильно подготовить орехи для употребления кормящей мамой?

Почему орехи полезны для кормящих мам, как их правильно употреблять и какие сорта следует выбирать — узнайте в нашей статье о том, можно ли кормящей маме орехи.

Орехи считаются полезным и вкусным продуктом, богатым микроэлементами и витаминами. Однако, многие кормящие мамы сомневаются, можно ли употреблять орехи во время грудного вскармливания и не повредят ли они здоровью ребенка.

В настоящее время существует много противоречивых мнений на эту тему. Некоторые эксперты утверждают, что орехи могут вызвать аллергические реакции у новорожденных, а другие, наоборот, считают их полезными и необходимыми для организма как кормящей мамы, так и ее ребенка.

Чтобы разобраться в этой проблеме, нужно более подробно изучить полезные свойства орехов, а также оценить их риск для здоровья кормящей мамы и ее малыша. В данной статье мы попытаемся разобраться, можно ли употреблять орехи во время кормления грудью и какие меры предосторожности следует соблюдать при этом.

Зачем нужны орехи

Орехи — это очень полезный и вкусный продукт, который рекомендуется включать в свой рацион. Они не только удовлетворяют вкусовые предпочтения, но и содержат множество питательных веществ.

Первое, что нужно отметить — это богатый состав орехов. Они предоставляют организму множество витаминов, а также минеральных веществ, провитаминов, аминокислот и других полезных компонентов.

Орехи помогают укрепить иммунитет, снижают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствуют нормализации уровня холестерина в крови, укрепляют костную ткань, стимулируют мозговую деятельность и помогают поддерживать энергию в течение всего дня.

Кроме того, орехи — это отличный источник белка и жира, который необходим для хорошей работы нашего организма. Но стоит помнить, что умеренность в употреблении орехов — ключевой момент. Поэтому можно включать орехи в свой рацион, но обязательно следить за количеством и не забывать о других продуктах, в том числе мясе, рыбе, фруктах и овощах.

Несмотря на все полезные свойства орехов, стоит помнить, что в период кормления грудью, необходимо консультироваться с врачом относительно добавления орехов в свой рацион. В некоторых случаях орехи могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Поэтому необходимо обращаться к специалисту, для того чтобы оценить возможные риски и пользу от включения орехов в рацион кормящей мамы.

Что говорят врачи о возможности употребления орехов кормящей мамой?

Полезные свойства орехов для кормящей мамы и малыша

Орехи богаты витаминами и минералами, такими как железо, цинк, магний, кальций, витамин Е и витамин В. Они могут помочь кормящей маме восстановить питательные вещества, потерянные во время беременности и родов. Богатое содержание витамина Е также поможет защитить молочные железы от повреждений, связанных с лактацией.

Орехи содержат полезные жирные кислоты, включая Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Они необходимы для развития мозга и нервной системы ребенка. Употребление орехов также может помочь улучшить настроение и сконцентрированность кормящей мамы, что положительно сказывается на качестве и количестве молока.

Можно ли кормящей маме орехи?

Кормящие мамы могут включать орехи в свой рацион, если они не вызывают аллергических реакций у мамы или у ребенка. Однако, стоит помнить, что орехи могут быть тяжелыми для пищеварения и могут вызывать газы, что может привести к коликам у ребенка. Поэтому необходимо контролировать количество орехов в рационе и следить за реакцией малыша.

Какие орехи лучше выбирать?

Лучше всего выбирать сырые или хорошо жаренные орехи без соли и других добавок. Такое питание более полезно для молочной железы, позволяет получить максимальную пользу от орехов и снижает риск аллергических реакций у мамы и ребенка. Если вы выбираете готовые смеси орехов, убедитесь, что они не содержат добавок, которые могут быть вредными для здоровья.

Не забывайте, что орехи не должны стать основным источником питания, их следует употреблять умеренно в рамках разнообразного рациона. Если у вас возникли сомнения или затруднения, связанные с употреблением орехов, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или лактационным консультантом.

Подбираем орехи для кормящей мамы

Миндаль

Миндаль — это отличный источник белка, жирных кислот и витаминов E и B. Также миндаль содержит кальций, который важен для здоровья костей.

Грецкие орехи

Грецкие орехи богаты жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами B и E. Кроме того, они содержат важный минерал магний, который необходим для крепких костей и здорового сердца.

Фундук

Фундук — отличный источник белка, железа и магния. Он также содержит витамины B и E, которые помогают укреплять иммунную систему и поддерживать здоровую кожу и волосы.

Кедровые орехи

Кедровые орехи — это богатый источник жирных кислот и белка. Они также содержат фитонутриенты, которые могут помочь защитить организм от различных заболеваний.

• Важно помнить, что при определенных аллергиях на орехи следует избегать их употребления;
• Орехи следует употреблять умеренно, не более 1-2 порций в день, так как они могут содержать большое количество калорий;
• Не рекомендуется употреблять слишком молодые или непригодные для употребления орехи, так как они могут содержать токсические вещества.

Возможность аллергии при употреблении орехов кормящей мамой

Орехи являются полезным и ценным продуктом, но при употреблении их кормящей мамой, есть риск развития аллергии у ребенка.

Аллергическая реакция может проявиться в виде кожных высыпаний, зуда, крапивницы или даже отека квинке. В случае появления подобных симптомов необходимо обратиться к врачу и прекратить употребление орехов.

1. Избегайте ореховых продуктов в концентрированном виде. Рекомендуется употреблять их в мелкой порубке, добавлять в салаты или каши.
2. Выбирайте качественные орехи, так как плохо перевариваемые продукты могут вызвать дополнительную нагрузку на желудок ребенка, а также увеличить риск развития аллергии.
3. Следите за реакцией ребенка. Если в течение первых нескольких дней после употребления орехов у ребенка нет никакой реакции — это хороший знак, но не гарантирует, что риск аллергии отсутствует.

Несмотря на возможность развития аллергии, орехи не являются запрещенным продуктом для кормящих мам. Если риск аллергии минимален и употребление орехов в умеренных количествах, можно получить не только удовольствие от прекрасного вкуса, но и полезные вещества и микроэлементы.

Как правильно употреблять орехи?

1. Купите качественные орехи

Перед покупкой орехов обращайте внимание на их внешний вид. Они должны быть целыми и равномерно окрашенными. Если на поверхности орехов есть трещины или пятна, такие орехи лучше не покупать.

2. Соблюдайте меру

Хоть орехи и полезны, они также богаты жирами и калориями. Поэтому употребляйте их с умом. Рекомендуемое количество орехов в день — не более 30 грамм.

3. Отдавайте предпочтение свежим орехам

Чем свежее орехи, тем больше в них полезных веществ. Старайтесь употреблять орехи сразу после покупки или как можно скорее после хранения.

4. Готовьте орехи правильно

Орехи можно есть сырыми, запеченными, обжаренными или смешанными с другими продуктами. При готовке обжаренных орехов не пережаривайте их, так как они могут потерять свои полезные свойства.

5. Обратите внимание на противопоказания

Употребление орехов не рекомендуется тем, у кого есть аллергия на орехи или при явных признаках индивидуальной непереносимости. Также стоит ограничить их потребление при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Общаясь с врачом, уточните допустимость употребления орехов в вашей конкретной ситуации — для кормящей мамы или любого другого случая. Соблюдая меру и правильно употребляя орехи, вы сможете получать все их полезные свойства и не навредить своему здоровью.

Роль орехов в рационе кормящей мамы

Орехи – богатый источник питательных веществ

Орехи – абсолютно естественный продукт, который является важным источником питательных веществ для кормящей мамы. Они богаты жирными кислотами, витаминами (особенно витаминами группы В), минералами (магний, фосфор, цинк и другие) и другими полезными элементами.

Преимущества орехов для кормления грудью

Рацион, содержащий орехи, способствует укреплению иммунитета и повышению уровня энергии кормящей мамы. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление орехов может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и типа 2 диабета.

Кроме того, орехи – хороший источник белка, который является необходимым элементом в рационе кормящей мамы. Белок помогает строить и восстанавливать ткани организма и поддерживать здоровье мышц.

Особенности употребления орехов в период кормления грудью

Для кормящих матерей рекомендуется употреблять орехи в небольших количествах (до 1-2 порций в день), так как орехи, особенно мягкие, могут вызвать аллергическую реакцию.

Кроме того, обратите внимание на технологию обработки орехов перед употреблением. Единственным ограничением может быть их содержание в конкретных первичных ингредиентах: например, тех, кто страдает от заболеваний этих органов, необходимо воздержаться от употребления масла макадамии или любых других орехов растительного происхождения.

Заключение

Орехи – очень полезный продукт для кормящей мамы, который должен быть в ее рационе, однако, следует употреблять их в умеренных количествах и обратить внимание на индивидуальные особенности организма. Не забывайте, что правильно сбалансированное питание – залог здоровья мамы и ребенка.

Орехи для детей

Можно ли давать орехи малышу?

Орехи содержат много питательных веществ, которые полезны для растущего организма ребенка, но их необходимо давать с осторожностью. Маленькие дети могут задохнуться, если орех попадет в дыхательные пути или приведет к задавлению. Поэтому орехи для детей до 4 лет – это опасный продукт.

С какого возраста можно вводить орехи в рацион ребенка?

Врачи рекомендуют вводить орехи в рацион ребенка с 4-5 лет и только после консультации с педиатром. В этом возрасте ребенок уже может жевать твердую пищу и осознанно принимать решение о том, что положить в рот. Кроме того, младенцы и маленькие дети не всегда могут переваривать орехи и другие продукты, содержащие большое количество жиров. Это может привести к нарушениям режима пищеварения и развития аллергии.

Какие орехи лучше давать детям?

Каждый вид орехов содержит уникальный набор питательных веществ, но для детей предпочтительны миндаль, кешью и грецкий орех. Они содержат меньше жиров, чем другие виды орехов, и насыщены полезными веществами – витаминами, минералами, аминокислотами. Для получения максимальной пользы от орехов необходимо следить за качеством продукта и не давать их маленьким детям в больших количествах.

В каком виде давать орехи детям?

Для детей лучше всего давать орехи в мелкой крошке, смешанной с кашей или йогуртом. Небольшие количества орехов можно добавлять в выпечку или варенье. Жареные орехи или конфеты с орехами не рекомендуется давать детям, потому что они содержат много сахара, соли и животных жиров.

Какие орехи безопасны для ребенка

Кормление грудью является важной задачей для каждой матери. Важно понимать, что всё, что вы едите, может влиять на состав грудного молока и здоровье малыша. Поэтому, если вы любите орехи, то вам следует иметь представление о том, какие из них безопасны для ребенка.

• Фундук
  — это один из наиболее безопасных орехов для кормящих матерей и их детей. Фундук очень питателен и содержит витамины E и В, железо и много жирных кислот, которые помогают поддерживать здоровье мамы и малыша.
• Миндаль
  является хорошим источником кальция, что делает его идеальным для кормящих матерей. Миндаль также содержит много железа и белка, что незаменимо для развивающегося организма ребенка.
• Кедровые орехи
  — это еще один безопасный выбор для кормящих матерей. Кедровые орехи содержат важные питательные вещества, такие как витамины Е и К, железо и белок, которые помогают ребенку получать необходимые питательные вещества.

Если у вас нет аллергии к орехам, нет причин, чтобы вы должны были их исключить из своей диеты во время кормления грудью. Тем не менее, не следует употреблять их в больших количествах, так как это может вызвать необходимость дополнительного узкого контроля за здоровьем ребенка.

Когда лучше отказаться от орехов в период грудного вскармливания

Орехи – это полезный продукт, который содержит много витаминов и минералов, но не всегда он безвреден для кормящих мам. Некоторые женщины могут испытывать аллергические реакции на орехи, что может привести к проблемам с кожей ребенка и анафилаксия. Если у вас есть аллергия на орехи или на продукты, к которым они добавляются (как например, шоколад), тогда вам следует полностью отказаться от этого продукта.

Также необходимо помнить, что орехи могут вызывать уменьшение объема молока, поэтому если вы начали замечать, что ваш малыш плохо набирает вес, то стоит временно отказаться от употребления орехов в течение нескольких дней и следить за изменением ситуации.

• Вывод: Орехи являются полезным продуктом, но не следует злоупотреблять ими в период грудного вскармливания. Если у вас есть аллергия на орехи, отказывайтесь от него полностью. Если вы заметили какие-либо изменения в поведении ребенка после употребления орехов, стоит временно исключить их из своей диеты и наблюдать за реакцией малыша.

Вывод

Орехи – это полезная и питательная еда, которую может употреблять кормящая мама в умеренном количестве.

Если у ребенка нет аллергии на орехи, а мама не имеет противопоказаний к их употреблению, то можно включать орехи в свой рацион. При этом желательно протирать их до состояния пасты, чтобы избежать возможных проблем с пищеварительной системой.

Важно помнить, что орехи содержат большое количество жиров и протеинов, поэтому употребление их в больших количествах может вызвать перевозбуждение у ребенка. Кроме того, следует отказаться от употребления орехов, если ребенок имеет аллергию или другие проблемы со здоровьем.

• Суммируя: Орехи – это здоровая и питательная еда, которую можно употреблять кормящей маме в умеренных количествах. Но перед этим необходимо убедиться в отсутствии аллергии у ребенка и противопоказаний у кормящей мамы. Лучше всего протереть орехи до состояния пасты и не употреблять их в большом количестве.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие виды орехов можно есть кормящей маме?

Кормящие мамы могут есть практически все виды орехов, включая миндаль, кешью, грецкие орехи, пекан, фисташки, макадамию и другие. Главное, чтобы орехи были свежими и приготовлены правильно.

Могут ли орехи вызвать аллергию у ребенка, если его мама ест орехи?

Употребление орехов кормящей мамой не является главной причиной развития аллергии у ребенка. Однако, если у младенца уже есть аллергическая реакция на какой-либо вид ореха, то кормление грудью мамой, употребляющей орехи, может усугубить состояние младенца.

Может ли употребление орехов влиять на вкус молока?

Нет, употребление орехов не влияет на вкус молока. Однако, если кормящая мама употребляет большое количество орехов, это может привести к поносу у младенца.

Вредны ли орехи для кормящей мамы?

Нет, орехи не являются вредными для кормящей мамы. Напротив, они содержат ценные питательные вещества и жирные кислоты, которые полезны для мамы и младенца. Однако, употреблять орехи следует в разумных количествах, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Какие побочные эффекты могут возникнуть при употреблении орехов кормящей мамой?

Употребление орехов в больших количествах может привести к поносу, аллергической реакции или даже к проблемам со здоровьем почек. Поэтому следует употреблять орехи в умеренных количествах.

Как правильно подготовить орехи для употребления кормящей мамой?

Орехи следует хранить в герметичной упаковке в прохладном и сухом месте. Перед употреблением необходимо вымыть орехи и обезжирить их, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Также следует избегать орехов, покрытых плесенью или сморщенных, так как это может свидетельствовать о порче продукта.

Орехи в рационе кормящей мамы. Стоит ли? | mamaclub

Кормление грудью предполагает разнообразное, сбалансированное и качественное питание, которое призвано поддерживать здоровье матери и ее малыша. Орехи – источник белка и калорий, а некоторые уверяют, что они даже повышают жирность молока. Выходит, орехи рекомендованы при ГВ?

Но не все так просто. Дело в том, что семечки и орехи по своей аллергенности превосходят даже красные ягоды и цитрусовые, уступая только яйцам и молоку. Так что, увлекаться орехами во время грудного вскармливания однозначно не стоит – вполне достаточно совсем небольшой горсти орехов раз в день.

Впрочем, кормящая мама может выбрать и орехи не только в натуральном виде, но и в виде пасты или орехового масла. Это могут быть любые виды орехов. Некоторые исследования позволяют говорить о том, что употребление орехов во время кормления грудью снижает риск возникновения аллергии на орехи у ребенка в дальнейшем.

Видео дня

Среди преимуществ орехов нужно отметить их высокую калорийность, что делает орехи отличной едой для перекуса во время прогулки. В то же время крайне важно выбирать качественные орехи, выросшие в экологически благополучных районах, не обработанные никакими консервантами, без добавок. Если есть возможность – берите свежие орехи, в скорлупе.

Предостережение!

Если после употребления орехов ребенок стал беспокойным или появились симптомы крапивницы, экземы, диарея, рвота или заложенность носа, то маме следует отказаться от орехов. К тому же, лучшим решением будет обращение к аллергологу для исключения диагноза аллергии на орехи. Введение орехов в рацион такого ребенка нужно отложить на как можно более поздний срок, желательно после трех лет.

Самый полезный орех

Семечки и орехи – это натуральные питательные продукты, богатые аминокислотами, жирами, микроэлементами. По уровню содержания белка орехи конкурируют с бобовыми и мясом. К тому же, орехи являются ценным источником таких витаминов как Е и А.

Самыми полезными можно считать кедровые орехи. Впрочем, первое место они получают больше в силу своей невысокой аллергенности. Кедровые орехи – высококалорийный продукт, рекомендованный при упадке сил и повышенной утомляемости.

Грецкие орехи и миндаль богаты железом и повышают уровень гемоглобина. К тому же, грецкие орехи очень богаты цинком и йодом, а миндальные – фтором и кальцием.

Грецкие орехи могут влиять на ЖКТ, в больших количествах вызывая запоры. А вот фундук (лещина, лесной орех) и фисташки, напротив, имеют послабляющий эффект.

Самый опасный орех

Самым опасным считается арахис, хотя он на самом деле не является орехом. Дело в том, что арахис принадлежит к семейству бобовых, хотя традиционно называется орехом.

Опасен арахис тем, что нередко вызывает аллергические реакции, причем в самой острой форме. В настоящее время аллергия на арахис встречается все чаще. Следует обращать внимание на состав продуктов, в них может быть арахисовое масло или арахисовая паста. Интересно и то, что в Америке, где аллергия на арахис встречается чаще всего, арахисовая паста является чуть ли эталоном здорового завтрака для ребенка.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства

Можно ли есть арахисовое масло при грудном вскармливании? — Milkology®

(данный пост может содержать партнерские ссылки)

Можно ли есть арахисовое масло при грудном вскармливании?

Если вы или ваш близкий член семьи не страдаете аллергией на орехи, нет причин избегать употребления арахиса (или арахисового масла) во время грудного вскармливания.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Если у вас или членов вашей семьи в анамнезе были пищевые аллергии или вы просто беспокоитесь о том, что у вашего ребенка может развиться пищевая аллергия, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем включать арахис или арахисовое масло в свой рацион во время грудного вскармливания.

Если вы едите арахис или арахисовое масло во время грудного вскармливания, внимательно следите за своим ребенком на предмет любых реакций.

Арахис содержит белок, который переносится в грудное молоко. Он попадает в грудное молоко в течение 10 минут после употребления и достигает пика через 1 час.

После употребления арахиса во время грудного вскармливания следите за своим ребенком, чтобы убедиться, что он:

Если вы заметите какие-либо признаки реакции, немедленно обратитесь к врачу.

Если вы хотите быть в большей безопасности, вы всегда можете проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем давать арахис или арахисовое масло во время грудного вскармливания.

Польза употребления арахиса и арахисового масла в послеродовой период

• здоровый источник растительного белка

• содержит полезные ненасыщенные жиры (включая омега-3 жирные кислоты)

• богатый источник витаминов и минералов (ниацин, фосфор и витамин Е)

• обеспечивает энергию после родов

• содержит клетчатку, которая помогает чувствовать себя сытым

• уравновешивает уровень сахара в крови

Текущие исследования по введению арахиса при грудном вскармливании

Текущие исследования показывают, что добавление арахиса и продуктов на основе арахиса в ваш рацион во время грудного вскармливания МОЖЕТ фактически помочь предотвратить развитие у вашего ребенка аллергии на арахис. (для семей, у которых в анамнезе не было пищевой аллергии)

Недавнее исследование показало, что у детей, чьи мамы ели арахис во время грудного вскармливания и которые также познакомились с арахисом к первому дню рождения, был меньший риск развития аллергии на арахис в более позднем возрасте.

ПРИМЕЧАНИЕ. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы установить причинно-следственную связь.

🌛 1. Бюстгальтер для кормления — абсолютный ЛУЧШИЙ вариант для ночного кормления грудью. Это очень удобно и сделано из самого мягкого материала. Вам захочется носить его всю жизнь, чтобы спать в нем, даже после того, как вы закончите кормить грудью.

💪 2. Улучшите питание и поднимите тонус после родов. Milk Dust — это протеиновый порошок, созданный специально для кормящих мам. Он питает и тонизирует тело в послеродовой период (а также содержит ингредиенты, стимулирующие выработку молока!)   Получите скидку 10% на молочную пыль, используя код MILKOLOGY на кассе

🤱 3. Если у вас болят соски, , эти — настоящее спасение. Они очень дешевые, их можно носить в течение нескольких дней (идеально, когда вы пытаетесь получить хороший захват), и они ооочень успокаивают.

Грудное вскармливание и питание матери при атопическом дерматите

Can Fam Physician. 2011 декабрь; 57 (12): 1403–1405.

Язык: английский | Французский

Информация об авторе Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности

Вопрос Многие дети страдают атопическим дерматитом (АД) в очень раннем возрасте. Я часто думаю о том, могут ли немедикаментозные вмешательства предотвратить или смягчить развитие БА. Помогают ли грудное вскармливание или изменения в рационе матери предотвратить развитие атопического дерматита у детей?

Ответ Американская академия педиатрии рекомендует кормящим матерям с детьми с высоким риском развития болезни Альцгеймера избегать употребления арахиса и лесных орехов, а также рассмотреть возможность исключения из своего рациона яиц, коровьего молока и рыбы. Всемирная организация здравоохранения также рекомендует кормить грудью детей до 2 лет. Исследования показали, что грудное вскармливание может иметь защитный эффект при атопическом дерматите у детей; однако другие исследования обнаружили незначительные или обратные эффекты. Требуются дополнительные исследования в этой области.

Вопрос Дети с именами, не затронутые атопическим дерматитом (DA) en tres bas âage. Je me requiree souvent si des интервенции, не являющиеся фармакологическими, для предотвращения или ослабления развития DA. L’allaitement ou des changements dans l’alimentation maternelle helperaient-ils à prévenir le développement d’une DA Infantile?

Réponse Американская академия педиатрии fait valoir que les femmes qui allaitent des nourrissons à risque élevé de développer une DA devraient éviter les arachides et les noix, et envisager d’éliminer les œufs, le lait de vache et le poisson de leur alimentation. L’Organisation mondiale de la Santé recommande aussi d’allaiter les enfants jusqu’à l’age de 2 ans. Des etudes ont démontré que l’allaitement Pouvait avoir un effet de protection contre la DA chez l’enfant; toutefois, d’autres études ont trouvé des effets non significatifs ou inverses. Il faudrait plus de recherche à ce sujet.

Экзема, распространенное хроническое рецидивирующее воспаление кожи, часто наблюдается у детей раннего возраста. ¹ За последние 3 десятилетия увеличилась заболеваемость экземой среди детей, в том числе заболеваемость атопическим дерматитом (АД), одним из видов экземы. ² Около 20% детей школьного возраста в Северной Америке и 10% детей в Западной Европе страдают экземой. ² Точно так же заболеваемость в других промышленно развитых странах составляет около 20%. ¹

Появляется все больше свидетельств того, что генетическая связь и семейный анамнез являются факторами риска развития экземы, ³ , и очень важно иметь возможность давать советы семьям. Хотя долгое время считалось, что пища вызывает или усугубляет экзему, исследований по профилактике атопического дерматита посредством раннего вмешательства в области питания не проводилось.

В течение многих лет пища считалась провоцирующим фактором экземы, что приводило к элиминационной диете, иногда ценой недоедания и эмоционального стресса у детей. ¹ По данным Американской академии педиатрии, сроки введения твердой пищи также могут влиять на развитие БА. ⁴ Рекомендуется отложить начало прикорма до 4–6 месяцев, а цельное коровье молоко — до 12 месяцев. ⁴

В нескольких исследованиях оценивалась способность гидролизованных смесей снижать риск аллергии по сравнению с коровьим молоком. В ходе рандомизированного двойного слепого исследования, проведенного в рамках исследования German Infant Nutritional Intervention, среди более чем 2000 детей, получавших гидролизованные молочные смеси от рождения до 1 года, те, кому предлагались интенсивно гидролизованные казеиновые смеси (отношение шансов [ОШ] 0,42, 95% доверительный интервал [ДИ] от 0,22 до 0,79) и смесь с частично гидролизованной сывороткой (ОШ 0,56, 95% ДИ от 0,32 до 0,99) значительно снижали заболеваемость АД по сравнению со смесями на коровьем молоке. ⁵

В Кокрановский обзор по сравнению соевых смесей и смесей на коровьем молоке Osborn and Sinn ⁶ включили 3 исследования с участием 875 детей в возрасте от 0 до 6 месяцев без клинических признаков аллергии или пищевой непереносимости. После сравнения влияния адаптированной соевой смеси с человеческим молоком, смесью из коровьего молока и смесью с гидролизованным белком на развитие атопии они обнаружили, что соевая смесь не дает значительных преимуществ в предотвращении детской экземы (относительный риск 1,20, 9).5% ДИ от 0,95 до 1,52). ⁶

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания, а также введение других продуктов до 2-летнего возраста. ⁷ Грудное молоко содержит такие соединения, как α-токоферол, β-токоферол и пролактин — все они способствуют разрушению воспалительных соединений, повышают иммунную функцию и снижают чувствительность младенцев. ⁸ В метаанализе 18 проспективных исследований из 1966 до 2002 г., было обнаружено, что исключительно грудное вскармливание в течение первых 3 месяцев жизни снижает заболеваемость атопическим дерматитом у детей с семейным анамнезом атопии (ОШ 0,58, ДИ 0,41–0,92) и у детей без семейного анамнеза атопии (ОШ 0,84). для объединенных популяций ДИ от 0,59 до 1,19). ⁹ В другом исследовании более 2700 младенцев в Нидерландах были включены в когортное исследование KOALA (ребенок, родитель, здоровье, внимание к образу жизни и предрасположенности), в ходе которого было обнаружено, что грудное вскармливание может предотвратить атопическую экзему у детей. дети. ¹⁰ Это исследование включало повторные опросы на 34-й неделе беременности и через 3, 7, 12 и 24 месяца после рождения с определением уровня иммуноглобулина Е в возрасте 2 лет. Установлено, что грудное вскармливание предотвращает БА в первые 2 года жизни у детей матерей без аллергии и астмы. ¹⁰ Для матерей с аллергией, но без астмы, результаты были незначительными ( P = 0,14) по сравнению с матерями без аллергии и астмы ( P = 0,01), и не было профилактического эффекта, когда у матерей была астма ( P = 0,87). ¹⁰ Таким образом, был сделан вывод, что влияние грудного вскармливания на детей без ближайших родственников, страдающих атопией, было незначительным. ¹⁰ В когортном исследовании, проведенном в Германии в период с 1995 по 1998 г., было набрано 3903 ребенка, и было обнаружено, что исключительно грудное вскармливание оказывает значительный защитный эффект на профилактику БА по сравнению со смесями на коровьем молоке (ОШ 0,64, 9).5% ДИ от 0,45 до 0,90). ¹¹ В другом проспективном когортном исследовании здоровых новорожденных с риском атопии 865 младенцев находились на исключительно грудном вскармливании, а 256 младенцев находились на частичном или исключительно искусственном вскармливании, а затем в течение года наблюдались на предмет признаков атопического дерматита или сенсибилизации к молоку или яйцам. . ¹² В группе исключительно грудного вскармливания частота атопического дерматита была ниже (ОШ 0,47, 95% ДИ от 0,30 до 0,74). Рекомендация для детей с атопическим дерматитом в семье заключалась в исключительно грудном вскармливании в течение как минимум 4 месяцев для предотвращения атопического дерматита в первый год жизни. ¹²

Однако вопрос о влиянии грудного вскармливания на атопический дерматит остается спорным. В крупном популяционном телефонном когортном исследовании в Дании Benn et al. сообщили, что исключительное грудное вскармливание в течение первых 4 месяцев на самом деле привело к увеличению частоты атопического дерматита у детей, родители которых не страдают аллергией. ¹³ Связь между грудным вскармливанием и риском атопического дерматита увеличивалась с каждым месяцем исключительно грудного вскармливания. ¹³ Однако при сравнении исключительно грудного вскармливания в течение 6 месяцев и 4 месяцев не было обнаружено эффекта доза-реакция. ¹³ В другом поперечном исследовании, проведенном в Японии среди учащихся младших классов средней школы, сообщалось о повышении заболеваемости атопическим дерматитом у детей, которых кормили грудным молоком в первые 3 месяца грудного возраста, по сравнению с искусственной смесью ( P = 0,03). ¹⁴ Этот результат не был значимым среди детей, у родителей которых не было аллергии в анамнезе. ¹⁴

Эти результаты можно объяснить двумя способами. Одной из возможных причин является осведомленность матери о риске развития атопического дерматита, таким образом, повышенный риск атопического дерматита связан с атопической наследственностью, а не с влиянием грудного вскармливания. ¹³ Другим объяснением является гигиеническая гипотеза. ¹⁴ Раннее инфицирование может способствовать созреванию иммунной системы и предотвратить развитие аллергии, включая экзему. ¹⁴ Поскольку грудное вскармливание снижает вероятность контакта детей с распространенными аллергенами, содержащимися в твердой пище или смесях, их иммунная система не сможет функционировать должным образом, чтобы защитить их от антигенов, что может быть причиной большего количества случаев экземы. обнаружены в предыдущих 2 исследованиях. Хотя эти гипотезы объясняют повышенную заболеваемость атопическим дерматитом, наблюдаемую у детей с родителями первого порядка, страдающими аллергией, они не могут объяснить повышенный риск атопического дерматита у детей, родители которых не страдают аллергией. ¹³

Могут ли изменения в питании матери помочь младенцам избежать риска развития атопического дерматита? В 2000 году Американская академия педиатрии предложила кормящим матерям с детьми с высоким риском развития атопического дерматита избегать употребления арахиса и лесных орехов и рассмотреть возможность исключения из своего рациона яиц, коровьего молока и рыбы. ¹⁵ Пищевые аллергены, такие как арахис, были обнаружены в грудном молоке. ¹⁴ Однако в когортном исследовании почти 14 000 детей дошкольного возраста не было продемонстрировано связи между грудным вскармливанием и аллергией на арахис. ¹⁶ Кокрановский обзор 4 исследований с участием 334 беременных женщин не показал достаточных доказательств того, что отказ от яиц, молока и другой антигенной пищи у женщин во время лактации предотвращает атопический дерматит у детей. ¹⁷ Объединенные данные этих исследований не показывают сильной корреляции между материнским избеганием антигенов и частотой БА в первые 18 месяцев жизни (относительный риск 1,01, ДИ от 0,39 до 12,67). ¹⁷ Для определения потенциального положительного исхода необходимы больший размер выборки и более длительное последующее исследование. ¹⁷

Помимо сосредоточения внимания на антигенных пищевых продуктах, наблюдается растущий интерес к влиянию пробиотиков в качестве материнской пищевой добавки для профилактики атопического дерматита у детей. ¹⁸ В норвежском исследовании женщины получали пробиотические добавки в течение последних 4 недель беременности и до 3 месяцев после родов. ¹⁸ Результаты показали, что введение пробиотических бактерий значительно снижало заболеваемость АтД среди детей (ОШ 0,51, 95% ДИ от 0,30 до 0,87; P = 0,013). ¹⁸ Однако результаты не были статистически значимыми у детей с положительным семейным анамнезом. ¹⁸ Было высказано предположение, что прием матерью пробиотиков может влиять на состав кишечной микробной флоры младенца и что такой прием может быть потенциальным механизмом повышения противовоспалительных иммунорегуляторных факторов в грудном молоке. ¹⁸ Другими пищевыми добавками, которые проходят исследования, являются витамин С ¹⁹ и незаменимые жирные кислоты. ²⁰ Несмотря на многообещающие результаты приема матерью витамина С, ¹⁹ увеличение приема омега-3 ²⁰ не снижает заболеваемость атопическим дерматитом среди детей. ^{19 , 20} Для изучения этих вопросов необходимы дальнейшие крупномасштабные исследования. ^{19 , 20}

Влияние грудного вскармливания и питания матери на развитие атопического дерматита у детей до сих пор остается спорным. В то время как в некоторых отчетах говорится о положительном влиянии грудного вскармливания или изменения рациона питания матери на профилактику БА, другие исследования показывают незначительные или обратные эффекты. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить обоснованные рекомендации для семей.

PRETx

Обновление здоровья ребенка производится в рамках программы Педиатрических исследований в области неотложной терапии (PRETx) ( www.pretx.org ) в Детской больнице Британской Колумбии в Ванкувере, Британская Колумбия. Г-жа Лиен является участником, а д-р Голдман является директором программы PRETx. Миссия программы PRETx заключается в укреплении здоровья детей посредством научно обоснованных исследований в области терапии в педиатрической неотложной медицине.

У вас есть вопросы о влиянии лекарств, химикатов, радиации или инфекций на детей? Мы приглашаем вас отправить их в программу PRETx по факсу 604 875-2414; они будут рассмотрены в будущем Обновления здоровья ребенка . Опубликованные обновления здоровья ребенка доступны на веб-сайте канадского семейного врача ( www.

cfp.ca ).

Конкурирующие интересы

Не заявлено

1. Finch J, Munhutu MN, Whitaker-Worth DL. Атопический дерматит и питание. Клин Дерматол. 2010;28(6):605–14. [PubMed] [Google Scholar]

2. Eichenfield LF, Hanifin JM, Beck LA, Lemanske RF, Jr, Sampson HA, Weiss ST, et al. Атопический дерматит и астма: параллели в эволюции лечения. Педиатрия. 2003;111(3):608–16. [PubMed] [Академия Google]

3. Snijders BEP, Stelma FF, Reijmerink NE, Thijs C, van der Steege G, Damoiseaux JGMC, et al. Полиморфизм CD14 у матери и младенца, растворимый CD14 в грудном молоке и развитие атопии у младенца (исследование KOALA) ​​Pediatr Allergy Immunol. 2010;21(3):541–9. Epub 2009 Sep 15. [PubMed] [Google Scholar]

4. Greer FR, Sicherer SH, Burks AW, Комитет по питанию и секция по аллергии и иммунологии. Влияние раннего вмешательства в области питания на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль диетических ограничений матери, грудного вскармливания, сроков введения прикорма и гидролизованных смесей.

Педиатрия. 2008; 121(1):183–9.1. [PubMed] [Google Scholar]

5. Von Berg A, Koletzko S, Grübl A, Filipiak-Pittroff B, Wichmann HE, Bauer CP, et al. Влияние смеси гидролизованного коровьего молока на профилактику аллергии в первый год жизни: исследование German Infant Nutritional Intervention, рандомизированное двойное слепое исследование. J Аллергия Клин Иммунол. 2003;111(3):533–40. [PubMed] [Google Scholar]

6. Осборн Д.А., Синн Дж. Соевая смесь для профилактики аллергии и пищевой непереносимости у младенцев. Cochrane Database Syst Rev. 2004;(3):CD003741. [PubMed] [Академия Google]

7. Всемирная организация здравоохранения [веб-сайт] Исключительно грудное вскармливание. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2011. Доступно по адресу: www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/. По состоянию на 30 июля 2011 г. [Google Scholar]

8. Oddy WH. Долгосрочные эффекты грудного вскармливания на астму и атопические заболевания. Adv Exp Med Biol. 2009; 639: 237–51. [PubMed] [Google Scholar]

9. Гдалевич М., Мимуни Д., Дэвид М., Мимуни М. Грудное вскармливание и начало атопического дерматита в детстве: систематический обзор и метаанализ проспективных исследований. J Am Acad Дерматол. 2001;45(4):520–7. [PubMed] [Академия Google]

10. Snijders BE, Thijs C, Dagnelie PC, Stelma FF, Mommers M, Kummeling I, et al. Продолжительность грудного вскармливания и проявления атопии у младенцев в зависимости от аллергического статуса матери в первые 2 года жизни (исследование KOALA) ​​J Pediatr. 2007;151(4):347–51. 351.e1–2. Epub 2007 Jul 12. [PubMed] [Google Scholar]

11. Laubereau B, Brockow I, Zirngibl A, Koletzko S, Gruebl A, von Berg A, et al. Влияние грудного вскармливания на развитие атопического дерматита в течение первых 3 лет жизни: результаты когортного исследования GINI. J Педиатр. 2004;144(5):602–7. [PubMed] [Академия Google]

12. Schoetzau A, Filipiak-Pittroff B, Franke K, Koletzko S, von Berg A, Gruebl A, et al. Влияние исключительно грудного вскармливания и раннего отказа от твердой пищи на заболеваемость атопическим дерматитом у детей из группы высокого риска в возрасте 1 года. Детская Аллергия Иммунол. 2002;13(4):234–42. [PubMed] [Google Scholar]

13. Benn CS, Wohlfahrt J, Aaby P, Westergaard T, Benfeldt E, Michaelsen KF, et al. Грудное вскармливание и риск развития атопического дерматита в зависимости от наличия аллергии у родителей в течение первых 18 месяцев жизни. Am J Эпидемиол. 2004;160(3):217–23. [PubMed] [Академия Google]

14. Мияке Ю., Юра А., Ики М. Грудное вскармливание и распространенность симптомов аллергических заболеваний у японских подростков. Клин Эксперт Аллергия. 2003;33(3):312–6. [PubMed] [Google Scholar]

15. Американская академия педиатрии, Комитет по питанию. Гипоаллергенные детские смеси. Педиатрия. 2000; 106 (2 часть 1): 346–9. [PubMed] [Google Scholar]

16. Лак Г., Фокс Д., Нортстоун К., Голдинг Дж., Эйвон Продольное исследование родителей и детей Исследовательская группа Факторы, связанные с развитием аллергии на арахис в детстве. N Engl J Med. 2003;348(11):977–85. Epub 2003 Mar 10. [PubMed] [Google Scholar]

17. Крамер М.С., Какума Р. Избегание материнского пищевого антигена во время беременности или лактации, или того и другого, для предотвращения или лечения атопического заболевания у ребенка. Cochrane Database Syst Rev. 2006;(3):CD000133. [PubMed] [Google Scholar]

18. Dotterud CK, Storrø O, Johnsen R, Oien T. Применение пробиотиков у беременных для предотвращения аллергических заболеваний: рандомизированное двойное слепое исследование. Бр Дж Дерматол. 2010;163(3):616–23. дои: 10.1111/j.1365-2133.2010.09889.х. Epub 2010 Jun 9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Hoppu U, Rinne M, Salo-Väänänen P, Lampi AM. Piironen, Isolauri E. Витамин С в грудном молоке может снизить риск атопии у младенцев. Eur J Clin Nutr. 2005;59(1):123–8. [PubMed] [Google Scholar]

20. Dunstan JA, Mori TA, Barden A, Beilin LJ, Taylor AL, Holt PG, et al. Добавка материнского рыбьего жира во время беременности снижает уровень интерлейкина-13 в пуповинной крови младенцев с высоким риском атопии.