Можно ли беременным делать ингаляции / Mama66.ru
Беременных женщин пугают любые недомогания – а вдруг это навредит ребёнку? Действительно, ослабленный иммунитет будущей мамочки частенько проигрывает в борьбе с различными вирусными инфекциями и простудными заболеваниями.
В осенне-зимний период начинаются эпидемии гриппа и ОРЗ, и беременные становятся перед вопросом: «Как лечится?». Однозначно, нельзя принимать антибиотики и другие фармацевтические препараты без консультации с опытным специалистом. А вот на вопрос можно ли беременным делать ингаляции, медики отвечают положительно. Этот метод лечения насморка и кашля считается самым безвредным при беременности.
Доводы в пользу ингаляций
Ингаляции, в отличие от привычных лекарств от простуды и гриппа, никак не отражаются на здоровье внутренних органов. Следовательно, они безопасны для будущего малыша.
Если ингаляция проводится на основе эфирных масел – в сухом или влажном виде – это благоприятно сказывается не только на здоровье дыхательных путей, но и на психологическом состоянии будущей мамы.
Этот вид лечения кашля считается одним из самых действенных и приятных. Тем более, выбор компонентов для ингаляций при беременности практически не ограничен.
Зелёный свет ингаляциям при беременности
Итак, если всё же выяснилось, что у вас нет никаких противопоказаний к ингаляциям, прежде чем приступить к процедурам, необходимо изучить этот процесс. Разберёмся, какие ингаляции можно делать беременным и в каких случаях.
Если вас мучает сухой кашель, уместно будет применять ингаляции горячим паром. Самым распространённым средством является картошка – можно использовать только кожуру, а можно сварить её целиком. Возьмите полотенце, накройте голову и подышите парами картофельного отвара просто над кастрюлей.
Пар должен быть горячим, но терпимым. Будьте осторожны – не обожгите дыхательные пути. При кашле необходимо дышать ртом. Пары варёной кожуры обладают противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим действием.
Также очень популярны ингаляции на основе эфирных масел: пихтового, соснового или эвкалиптового. Они способствуют отхождению мокроты и убивают вирусы. При повышенной температуре, можно применять масла в холодном виде. Для этого необходимо лишь капнуть пару капель на ватный тампон и вдыхать одной ноздрей – вторая должна быть свободной, а рот закрытым.
Затем повторить процедуру со второй ноздрёй. Для горячих ингаляций необходимо взять не более 5 капель вещества на литр воды. Помните, что эфирные масла очень концентрированные и передозировка ими может вызвать головокружение или головную боль.
Масло легко заменяется бальзамом «Звёздочка». Его можно нанести прямо на кожу под носом, а можно немного добавить в кипяток. Это очень действенный метод облегчения насморка.
Народная медицина издавна применяет ингаляции на основе трав: ромашки, шалфея, зверобоя, алтеи, чабреца и подорожника для облегчения сухого кашля. Из эвкалипта, багульника, череды, мать-и-мачехи, тысячелистника – для устранения влажного. Для лечебного отвара необходимо взять две столовых ложки сухой травы на 1 литр кипятка. Дать немного остыть и применять как любую другую ингаляцию.
Ингаляции при беременности необходимо проводить не ранее, чем через час после приёма пищи. Продолжительность процедуры 5-10 минут. После неё нельзя разговаривать минимум час, выходить на улицу – минимум 2 часа. Также стоит воздержаться от еды и питья в течение пары часов.
Факторы, исключающие ингаляции
Но, как и у любого метода лечения, у ингаляций есть свои противопоказания. Их немного, это:
- Повышенная температура тела – больше 37,5оС. В таком случае горячие ингаляции лишь спровоцируют распространение вируса по организму.
- Аллергическая реакция на компоненты. У женщины может быть повышенная чувствительность к ингредиентам эфирных масел или бальзамов. В этой ситуации лучше применить отвары трав или кореньев — они редко вызывают аллергию.
- Болезни сердца, органов дыхания, предрасположенность к носовым кровотечениям. Горячий пар может негативно сказать на самочувствии беременной, страдающей от сердечной недостаточности или астмы. Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу лечения кашля и насморка.
Полностью разрешить сомнения и с точностью сказать, можно ли беременной делать ингаляции, сможет только врач, который её наблюдает. Так что, при первых проявлениях простуды, не затягивайте и обращайтесь в поликлинику.
И помните, вы обязательно должны прислушиваться к своему организму во время проведения процедуры. При малейшем недомогании, головокружении или боли в дыхательных путях, необходимо прервать процесс. Ведь вы лечите не только себя, но и своего будущего ребёнка. Пусть лучше врач назначит вам конкретный способ ингаляций и рассчитает дозировку. Будьте здоровы и берегите своего малыша!
Советуем почитать: Вы любите квас? Узнайте, можно ли пить его беременным женщинам
Можно ли дышать звездочкой при беременности?
Во время беременности организм ослаблен, поэтому такие заболевания, как простуда, грипп и вирусные инфекции, — явление распространенное среди будущих мам. При этом большинство женщин, вынашивающих малыша, старается избегать традиционного лечения простуды. Поэтому в ход идут народные и гомеопатические средства, оказывающие эффективное противодействие на атаку вирусов и бактерий. Помимо перечисленных способов лечения простуды весьма популярным препаратом у беременных является вьетнамский бальзам “звездочка”. Его чаще всего применяют для лечения насморка. Для этого небольшое количество бальзама нужно нанести на крылья носа и слегка втереть в поры кожи. Процедуру следует повторять два-три раза в день. Также бальзам можно нанести на область под ноздрями. Если вас часто беспокоят головные боли, то это средство можно использовать как лекарство от мигрени. Для устранения болезненных ощущений бальзам наносят на лоб, виски и затылок.С помощью этого средства также можно быстро, эффективно и безопасно для плода вылечить кашель. Бальзам втирают в зону грудной клетки и на бронхиальную область. Затем больную укладывают в постель, накрыв теплым одеялом. Лучше всего такую процедуру проводить перед сном. Уже спустя сутки состояние здоровья будущей мамы существенно улучшится.
Стоит отметить, что это вьетнамское средство обладает болеутоляющим и противовоспалительным свойством. Если вас беспокоят боли в пояснице, то бальзам можно растворить в наполненной водой ванне (буквально одну чайную ложку на 50 л воды).
Отказаться от применения вьетнамского бальзама звездочка следует тем будущим мамам, которые страдают астмой или аллергической реакцией. Кроме того, данное средство нельзя наносить на слизистую и на поврежденные участки кожи. Ни в коем случае не принимайте бальзам внутрь. Если после применения “звездочки” появилась аллергия, то использование препарата следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.
звездочка при головной боли при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Если раньше, от данного заболевания страдали неблагополучные слои населения, то сейчас, от гепатита никто не застрахован, ни беременные, ни дети… Поэтому очень важно знать, как передается гепатит, как можно себя обезопасить от гепатита, и как своевременно его распознать. Потому что своевременное обнаружение гепатита увеличивает шансы на выздоровление, и уменьшает длительность лечения. Гепатит, сейчас успешно лечится, и во время беременности, и у деток. Теория лечения одинаковая, разные только лекарства, для беременных и деток, выбирают те, которые не запрещены в данном случае, из противовирусных, назначают например, Виферон. Назначают также специальную строгую диету, специальные препараты для защиты печени, и т.д. Длительность лечения, конечно зависит от степени и тяжести заболевания.
Как правило, хронические вирусные гепатиты не имеют яркой клинической симптоматики. Быстрая утомляемость, незначительное увеличение печени, сосудистые звездочки — все эти признаки списываются на другие заболевания или принимаются за вариант нормы. Как же не пропустить симптомы хронического гепатита?
Часто хронический гепатит B, C или D обнаруживается случайно: по наличию увеличенной печени при осмотре ребенка в поликлинике или при профилактическом осмотре контактных детей в очаге вирусного гепатита А.
При осмотре и дальнейшем обследовании детей с увеличением печени обнаруживаются повышение уровня трансаминаз (АЛТ, АСТ), наличие маркеров вирусных гепатитов, изменения на УЗИ. Как правило, в таких случаях хронические гепатиты являются последствием стертых и безжелтушных форм заболевания, когда острая фаза болезни не диагностируется.
Основные симптомы гепатитов
Основными клиническими признаками хронического вирусного гепатита являются: увеличение печени и селезенки, астеновегетативный, диспептический, желтушный и геморрагический синдромы.
Гепатомегалия (увеличение печени)
— главный и постояннй симптом хронического вирусного гепатита. Он может быть единственным признаком болезни. На ощупь консистенция печени плотная, может отмечаться чувствительность и болезненность при нажимании. На УЗИ также отмечается равномерное увеличение правой и левой долей печени.Астеновегетативный синдром — появляются жалобы на повышенную утомляемость и слабость, эмоциональную неустойчивость. Нередко возникают головные боли, нарушения сна, повышенная потливость, субфебрильная температура. Выраженность этих жалоб зависит от активности размножения вируса гепатита.
Диспептический синдром — связан с патологическими процессами в печени, желчевыводящих путях, желудке, двенадцатиперстной кишке, поджелудочной железе. Чаще всего он проявляется болями в животе, чувством тяжести в правом подреберье, вздутием живота, тошнотой, отрыжкой, непереносимостью жирных блюд.
Желтушный синдром — при хроническом вирусном гепатите выявляется не часто. У некоторых больных наблюдается желтушность кожи и глаз. В тяжелых случаях, когда развивается цирроз печени, желтуха становится постоянной.
Геморрагический синдром — отмечается довольно часто в виде синяков, петехий, носовых кровотечений. Этот синдром связан со снижением синтеза факторов свертывания крови (в т. ч. протромбина).
Увеличение селезенки — непостоянный симптом, чаще наблюдается в период обострения хронического вирусного гепатита.
Особенности течения гепатита В и С у детей
При инфицировании гепатитом В в перинатальном периоде первые 2-3 года заболевание протекает бессимптомно и обнаруживается случайно по выявления маркеров гепатита (HBsAg), повышению уровня трансаминаз (АЛТ) или выявлению увеличения печени. Основным симптомом при хроническом гепатите В у детей является увеличение печени. Печень обычно увеличена незначительно, желтушность кожи и глаз отсутствует. Появление желтухи на фоне хронического гепатита В может свидетельствовать о заражении вирусом гепатита D.
При инфицировании гепатитом С клинические проявления (астенизация, быстрая утомляемость, гепатомегалия) обычно выявляются через 10 лет, полный симптомокомплекс развивается спустя 15-18 лет, цирроз печени может сформироваться через 20-22 года, гепатокарцинома — через 20-30 лет. При гепатите С в большинстве случаев наблюдается бессимптомное латентное течение в плоть до поздних стадий процесса, во время которых развиваются тяжелые осложнения (цирроз, рак печени).
На сегодняшний день существуют препараты (интерфероны — ВИФЕРОН® и т.п., аналоги нуклеозидов (рибавирин, ламивудин), иммуномодуляторы ), способные остановить размножение вируса гепатита и предотвратить развитие осложнений. Поэтому важна своевременная диагностика хронических вирусных гепатитов у детей. Она заключается в обследовании всех беременных на предмет вирусных гепатитов, динамическое наблюдение специалистов за детьми, рожденными мамами с гепатитом, и ранее обращение к врачу при малейшем подозрении на гепатит у ребенка.
Можно при беременности пить звездочку флю + какие нормы, что можно сделать?
Автор supermom На чтение 21 мин. Просмотров 19 Опубликовано
Еще не так давно бальзам «Звездочка» был очень популярен. Им лечили насморк, простуду, мышечные боли и другие недуги. Сегодня распространенность этого средства снизилась. Но многие, в том числе беременные женщины, до сих пор часто применяют бальзам по причине его натурального состава. Действительно ли «Звездочка» при беременности безопасна? Можно ли при беременности дышать «Звездочкой», не повредит ли это плоду?
Бальзам «Золотая звезда», в народе именуемый звездочкой, выпускается в виде мази, жидкого бальзама, карандаша для ингаляций.
Состав «Звездочки»
Препарат имеет натуральный состав, который немного разнится в зависимости от формы выпуска.
Основу средства составляют масла мяты, эвкалипта, гвоздики, корицы с добавлением камфоры, вазелина, пчелиного воска, парафина и ланолина.
Применение во время беременности
Можно ли применять «Звездочку» при беременности? Если использовать это средство с осторожностью, то безопасность его будет выше, чем у многих препаратов, разрешенных в период вынашивания малыша. В аннотации к средству производитель указывает, что применение его беременной женщиной не желательно. А вот клинических исследований по этому вопросу никогда никем не проводилось. Попробуем разобраться, чем способна навредить «Звездочка»?
У средства замечательный натуральный состав, который делает его привлекательным для потребителя. Но компоненты препарата, не смотря на их природное происхождение, не безобидны из-за высокой способности вызывать аллергию.
Беременная женщина по причине многочисленных изменений и повышенных нагрузок в организме становится очень чувствительной. «Звездочка» во время беременности может спровоцировать сильную, опасную как для будущей мамы, так и для малыша, аллергическую реакцию, даже если ранее женщина никогда не реагировала на этот препарат.
Показания и противопоказания
Мазь «Звездочка» при беременности применяется при:
- насморке;
- головной боли;
- кашле;
- ОРЗ и ОРВИ;
- тошноте и головокружении.
Вопрос, можно ли нюхать «Звездочку» при беременности, возникает у женщин, которые до зачатия часто использовали это средство. Ответ на него — можно, но только если компоненты препарата не вызывают чувствительности у женщины.
Специальная форма выпуска препарата для вдыхания – карандаш для ингаляций. Основное условие – соблюдение меры предосторожности и предварительная консультация с доктором.
Препарат имеет главное противопоказание – повышенную чувствительность к его компонентам. Необходимо учитывать особую уязвимость организма женщины в период вынашивания ребенка. В это время могут возникать сильнейшие аллергические реакции, способные осложнить течение беременности.
Кроме того, мазь «Звездочка» при беременности противопоказана при:
Звездочка при беременности — инструкция по применению
Возможные риски от звездочки для беременных
При всех положительных отзывах и воздействиях бальзама «Золотая звезда» необходимо учитывать и некоторые негативные моменты. Эфирные масла, входящие в состав препарата, имеют способность вызывать побочные эффекты у беременных. Подробнее это показано в таблице № 2.
Компонент | Противопоказания | Побочные действия |
---|---|---|
Гвоздичное масло |
|
|
Рацемическая камфара |
|
|
Масло коры коричника китайского |
| |
Эвкалиптовое масло |
|
|
Масло мяты перечной |
| |
Ментол рацемический |
| |
Левоментол |
|
|
На самом деле клинические исследования бальзама на беременных никогда не проводились. Компоненты «Звездочки» имеют способность проникать через плаценту, создавая угрозу нежелательного токсического воздействия на эмбрион
В третьем триместре беременности следует применять препарат с осторожностью. Возможно, некоторым женщинам наблюдающий беременность доктор запретит ингаляции со «Звездочкой» во избежание противоречивых воздействий эфирных масел на плод
Где и как мазать звездочкой при насморке
Точечный массаж – самый простой способ того, как можно использовать мазь Звездочка. Для этого нужно:
- нанести средство на активные точки;
- легонько надавить на кожу;
- втирать мазь круговыми движениями 1–3 минуты.
- крылья носа;
- виски;
- мочки ушей;
- межбровье;
- подбородок;
- ямочка над верхней губой.
Обратите особое внимание на то, куда мазать средство, так как лекарство Звездочка непосредственно в нос против насморка не вводится. Попадание его на слизистые может спровоцировать раздражение и даже ожог тканей
Если все делать правильно и регулярно, болезнь быстро отступит и нормальное носовое дыхание восстановится в течение нескольких дней.
Тем не менее если самолечение не дает положительных результатов на протяжении недели или долее, чтобы избежать развития осложнений.
Инструкция
Применение бальзама простое. При головной боли следует нанести его на виски, лоб и затылок. Если одолевает насморк, нужно смазать и помассировать крылья носа, нанести «Звездочку» на область над губой. Если проблема состоит в укусе насекомого, то можно смазать место вокруг укуса. При кашле разрешается натереть грудную клетку.
А можно ли дышать «Звездочкой» при беременности? Да, если необходимы паровые ингаляции, то небольшое количество бальзама можно добавить в горячую воду и подышать паром. Однако, учитывая совет производителя не применять препарат в этот период, следует получить консультацию врача.
Как применять?
Существуют разные способы применения описываемого средства. Ниже будет приведена инструкция по лечению различных заболеваний:
- Насморк. Чаще всего, для лечения насморка используется мазь. Ею нужно натереть крылья носа, можно нанести немного средства в пространство под носом. Это будет своеобразная ингаляция, так как придется вдыхать пары мази. Если кожа чувствительная, то для лечения насморка лучше не мазать кожу мазью, а просто поднести открытую баночку бальзама к носу и подышать примерно 1 минуту. Такая ингаляция должна проводиться несколько раз в сутки до излечения насморка.
- Кашель. При кашле можно растереть бальзамом верхнюю часть спины или груди, эту процедуру стоит проделывать перед сном. Хорошо помогает вылечить кашель ингаляция. Для этого в горячую воду (1 л.) помещают немного мази (величиной с булавочную головку) и дают подышать парами. Можно использовать карандаш ингаляций, инструкция по использованию этого средства предельно проста. Нужно снять колпачок и поднести тюбик к носу, вдыхая пары ароматических масел.
- Мигрень. При головной боли рекомендуется натереть мазью виски и кожу за ушами.
- Зубная боль. Рекомендуется помассировать с бальзамом мочку уха со стороны больного зуба. Но это средство даст только временное облегчение, без посещения стоматолога не обойтись.
- Суставные и мышечные боли. Мазью натирают больное место, затем оборачивают его пищевой пленкой и чем-то теплым, например, шарфом или толстым махровым полотенцем.
- При укусах. Если укусил комар или оса, то можно смазать бальзамом место укуса. Это снимет зуд и отечность.
Совет! Категорически запрещено наносить средство на поврежденную кожу, поэтому, если вы успели расчесать место укуса, то применять для лечения бальзам нельзя.
- Сухие мозоли. После ножной ванночки мазь втирают в область расположения мозоли. Такую обработку повторяют ежедневно до достижения результата. Размягченную мозоль нужно будет удалить.
Читать еще: Ребенок кашляет во время еды
- От депрессии. Чтобы поднять себе настроение можно просто подышать бальзамом или воспользоваться аромолампой.
Когда «золотая звезда» поможет
Большинство из потребителей знают самую распространенную форму «звездочки» — мазь, но она выпускается еще и в форме сиропа, назальных капель и пластыря.
«Золотую звезду» нельзя считать лекарственным средством в чистом виде. Она не вылечит вас ни от одной болезни. Но устранить ряд неприятных симптомов, воспринимаемых нами как болезнь, это средство сможет очень быстро и качественно. Главное достоинство заключается в том, что раздражая нервные рецепторы, она притупляет болезненные ощущения.
Очень часто советуют использовать «звездочку» беременным во время участившихся головных болей. Для этого небольшое количество бальзама сначала нужно растереть на кончиках пальцев, а потом нанести его на висок, лоб и затылочную часть головы легкими круговыми движениями.
Всем будущим мамам знакомо ощущение тошноты от любого пищевого запаха — так проявляется токсикоз. Женщина особенно остро чувствует любые запахи, многие из них настолько ей неприятны, что приводят к тошноте и рвоте. Вот в этом случае поможет «Золотая звезда». Просто помажьте им возле носа или нанесите на пульсирующую точку на запястье.
Мазь, раствор и карандаш звёздочка при беременности от насморка
«Звездочка» имеет несколько лекарственных форм, выпускается в виде мази, капель в нос, раствора, карандаша для ингаляций. Все они имеют практически одинаковый состав, но разные показания и противопоказания к использованию.
Мазь | – Гвоздичное масло – Камфара – Масло корицы – Эвкалиптовый экстракт – Мятное масло- Ментол | – Головная боль – Признаки насморка – Инфекционный воспалительный процесс- Укусы насекомых | Втирать тонким слоем в область поражения: висок, затылок, грудь, спина, крылья носа, участок укуса. |
Жидкий бальзам | – Камфара – Масло корицы – Гвоздичное масло – Мятное масло – Эвкалиптовый экстракт- Левоментол | – Местный раздражающий эффект – Отек слизистой – Насморк – Обильные выделения из носовой полости- Головная боль | Втирать тонким слоем в область поражения: висок, затылок, грудь, спина, крылья носа, участок укуса. |
Карандаш для ингаляций | – Камфара – Масло корицы – Эвкалиптовый экстракт – Левоментол- Гвоздичное масло | – Насморк – Признаки инфекционной патологии- Отек слизистой полости носа | Вводить поочередно в каждый носовой ход от десяти раз за сутки, делать по одному – два вдоха |
Каждый из компонентов «Звездочки» обладает своим особенным терапевтическим действием:
- Гвоздичное масло, ментол, эвкалиптовый экстракт, масло корицы обладают антисептическим свойством, то есть негативно влияют на патогенную микрофлору;
- Левоментол, камфора раздражают слизистую оболочку и тем самым притупляют ощущение зуда или боли, сопровождающих ринит при беременности;
- Мятное масло снимает головную боль, ликвидирует кашель, обладает противовоспалительным эффектом;
Большинство растительных ингредиентов стимулируют местный иммунитет, увеличивает проходимость дыхательных путей и уменьшает признаки насморка во время беременности.
Что касается противопоказаний, то к ним относится:
- бронхиальная астма;
- нарушение целостности слизистой и кожных покровов.
Кроме того, использование «Звездочки во время беременности запрещено, если у женщины есть склонность к развитию аллергической реакции, так как любой растительный компонент лекарственного средства способен вызвать сенсибилизацию организма и дальнейшие осложнения в виде чихания, кашля, зуда, жжения, отеков и сыпи.
Инструкция по применению «Звездочки» гласит о том, что средство противопоказано в период беременности.
Можно ли применять звездочку будущим мамам?
Поскольку препарат состоит лишь из натуральных компонентов, возможно появление аллергических реакций. Прежде всего, это касается масел, так как будущие мамы очень сильно чувствительны к запахам. Известны случаи, когда до беременности у женщины не проявлялись аллергические реакции к составляющим препарата.
Однако после того как женщина забеременела, организм становится чувствительней, поэтому некоторые компоненты могут отвергаться
Данный процесс индивидуален, поэтому применять звездочку следует осторожно
https://www.youtube.com/watch?v=fAL7eWrO4V8
Лучше сначала проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить предрасположенность организма к составу звездочки.
Поскольку до нашего времени отсутствовали исследования, определяющие влияние препарата на будущих мам, нельзя определить последствия применения. Но благодаря входящим натуральным компонентам, можно считать, что препарат безвреден. Необходимо помнить, что средство наносят тонким слоем, обминая слизистую оболочку, дабы избежать появления ожогов.
Средство зарекомендовало себя с положительной стороны.
Отзывы будущих мам о данном средстве больше положительны, чем отрицательны. При насморке необходимость в звездочке возникает практически у каждой женщины. Это связано с тем, что натуральный состав препарата безвреден для здоровья малыша за счет отсутствия химических соединений.
Однако в редких случаях наблюдается проявления аллергических реакций из-за чувствительности организма к маслам. Даже лечащие врачи рекомендуют беременным данный состав, ведь он помогает избавиться от многих симптомов.
Главное, соблюдать инструкцию, четко выполнять указания.
Насморк у беременных какой метод и препарат выбрать
Насморк во время беременности часто доставляет много неудобств. Медикаментозное вмешательство в этот период жизни крайне нежелательно, но возможно. Мы подскажем, чем лечить насморк у беременных, а именно:
- какие существуют методы лечения;
- какие препараты от насморка можно применять при беременности;
- можно ли пользоваться популярной еще с советских времен мазью «Звездочка».
При насморке
Использование Звездочки при насморке способствует уменьшению отечности носовых проходов и устранению воспалительного процесса. Принципы применения в зависимости от формы бальзама:
- Мазь наносят слоем менее 1 мм на внешние края носа, над губами и на переносицу, слегка втирают. Используют средство до 4 раз в сутки.
- Карандаш поочередно помещают в каждую ноздрю и делают по несколько вдохов. При выраженной заложенности носа процедуру повторяют каждый час, но не более 15 раз в сутки.
- Жидкость применяют так же, как мазь.
Если насморк сопровождается кашлем, целесообразно проводить паровые ингаляции. Для процедуры необходимо несколько капель жидкого средства или небольшое количество мази (примерно со спичечную головку) размешать в горячей воде. Вдыхают пары 2 раза в день через ингалятор. Если нет специального приспособления, используют небольшую кастрюльку, над которой наклоняются и дышат выделяемым паром.
Длительность процедуры не должна превышать 5 минут. После нее облегчается дыхание и процесс отхаркивания. Однако применение паровой ингаляции не рекомендуют проводить в 1 и 3 триместрах беременности. На ранних сроках беременности опасно проникновение масел через кровоток к плоду. На последнем триместре рекомендации связаны с риском повышения давления из-за горячего пара.
Чем заменить? аналоги звёздочки
https://www.youtube.com/watch?v=l0gyezjLZJo
Если беременная женщина все-таки боится каких-либо негативных последствий, то ей следует обратить свое внимание на растительные аналоги «Звездочки». Они также имеют различную удобную лекарственную форму, а за счет специального состава не вызывают осложнений, но хорошо лечат насморк. К ним можно отнести:
Эти препараты используют при воспалительных процессах, протекающих в бронхах, верхних дыхательных путях, при подозрении на ринит, фарингит. Эффективно уничтожают патогенную микрофлору, восстанавливают проходимость дыхательных путей, снимают боль, оказывают согревающее и местное раздражающее действие. При беременности перед началом использования необходимо проконсультироваться с доктором.
Хронический гипертрофический ринит считается одной с наиболее распространенных проблем в современной отоларингологии, т. к. данный диагноз часто устанавливают, когда пациент уже практически не может дышать.
Хронический ринит (насморк) – это хронически протекающее воспаление слизистой оболочки полости носа у взрослых и детей. Причины возникновения хронического ринита: Частые эпизоды.
Насморк с его неприятными симптомами мешает обычной жизни человека, заложенность носа не только затрудняет дыхание, но и мешает общению. Платок, носовые капли, спреи, салфетки становятся постоянными спутниками.
Звездочка при беременности — отзывы
Екатерина пишет. Пользовалась на протяжении всего 1 триместра беременности. Были сильные головные боли, только Звездочкой при беременности и спасалась, не хотелось глотать таблетки. А сейчас сыночки пяточки мажет, когда насморк.
Юлия пишет. На 4 неделе беременности сильно простыла, на 16 неделе тоже подхватила ОРЗ. Постоянно делала ингаляции со звездочкой, 3 день болезни, ей намного легче, начался кашель, но хороший, идет отхаркивание, дополнительных препаратов не применяет.
Светлана пишет. В свою первую беременность мазалась Звездочкой, а вот пошла вторая беременность, стала задумываться, так как не стою пока на учете.
Звездочка от насморка при беременности: применение
Бальзам под названием «Золотая звезда» можно встретить в любой домашней аптечке жителей нашей страны. Эффективные полезные свойства средства известны нам ещё со времен СССР. Полностью натуральный состав препарата позволяет использовать его в период вынашивания младенца. Следует понять, действительно ли препарат безопасен этот период и действенна ли звездочка от насморка при беременности?
Компоненты
Золотая звезда классифицируется в группу дерматологических фармацевтических средств с местным воздействием на ткани тела и слизистые оболочки.
В составе препарата вы найдете растительные масла и дополнительные ингредиенты:
- Ментол – снимает суставную боль и неприятные ощущения в мышцах.
- Перечная мята – делает кожу эластичнее, снимает процессы раздражения, борется с ощущением тошноты и кружением головы.
- Камфорное масло – обладает антисептическим эффектом, лечит угревую сыпь и фурункулез.
- Гвоздика – помогает отпугивать насекомых, в том числе и комаров, борется с грибками.
- Эвкалипт – заживляет раны.
- Воск, вазелин, минералы – используются для консистенции. Не оказывают вредного воздействия на человеческий организм.
Форма выпуска
Существует три формы выпуска Звездочки, каждый из них удобен для применения в конкретных ситуациях:
- Мазь – желтое вещество с резким запахом и мягкой консистенцией, упаковывается в тару из жести. Емкость 3 или 10 грамм. Мазь предназначена для местного применения – ингаляции, растирание. Во время сильной мигрени, при тошноте и головокружении мазью натирают виски, затылок и носовые крылья. Для борьбы с зудом и воспалением после укусов насекомых, средство втирают на болезненный участок. Подходит для лечения ушибов. При наличии простудного заболевания используют в качестве ингаляции.
- Ингалятор-карандаш – туба в карандашной форме, кончик закругляется. В середине тубы расположен бальзам, консистенция твердая. Конструкция позволяет с комфортом производить ингаляции. Такая звездочка от заложенности носа при беременности помогает устранить симптоматику болезни. Использование данной формы препарата не позволяет коже контактировать с маслами, что снижает вероятность проявления аллергических реакций с раздражениями. Ингалятор располагают в ноздре и делают два глубоких вдоха.
- Жидкая форма бальзама – жидкость темного цвета с резким запахом. Его разливают во флаконы из стекла, объем 5 миллилитров. Правила использования схожи с применением бальзама.
Терапевтический эффект будет одинаковым для любой формы выпуска бальзама из Вьетнама. Подбор средства базируется на необходимости применения. К примеру, для борьбы с синуситами приобретают карандаши, для лечения головной боли – мазь. Растереть суставы удобнее всего жидким средством.
Противопоказания и показания к использованию
Бальзам «Звездочка» можно применять беременным женщинам для лечения таких проблем, как:
- Синусит, ринит, насморк.
- Мигрень, тошнота, головокружение.
- Кашель.
- Простудные заболевания.
Некоторые женщины интересуются, можно ли нюхать бальзам в период вынашивания ребенка. Ответ однозначен – можно. Единственным исключением станут женщины, которые страдают от аллергии на один из компонентов, входящих в состав средства. При первых симптомах аллергии применение полностью прекращают.
Основное противопоказание – острая чувствительность к ингредиентам. Стоит помнить о том, что во время беременности организм женщины чрезмерно уязвим. В этот период могут проявляться мощные реакции в виде аллергии, что осложняет ход вынашивания малыша.
Помимо этого, существуют следующие противопоказания:
- Открытые ранки.
- Дерматит.
- Экзема.
- Коклюш.
- Эпилепсия.
- Астма бронхиального характера.
Использование при беременности
Можно ли беременным звездочку от насморков? При наружном применении бальзам натирают тончайшим слоем на проблемную зону. Для лечения боли в голове втирают в затылки и виски. При насморках мажут под ноздрями.
Для устранения следов от укусов насекомых и ушибов втирают средство в область поражения. При простудных заболеваниях массирующими движениями покрывают область легких, живота, груди. Нельзя использовать бальзам чаще, чем четыре раза в день.
Ингаляции. Во время насморка поместите карандашик в один из носовых проходов и сделайте два глубоких неспешных вдоха. Процедуру повторяют не чаще десяти раз в день.
Чтобы излечить воспалительные процессы в дыхательных путях, то берется немного мази и разводится в кипятке. Наливают смесь в сосуд. Накрываются полотенцем и дышат этим паром. Можно добавить бальзам в специальный аппарат для ингаляций.
Для профилактики респираторных и вирусных болезней используют форму выпуска в виде жидкости и ароматические лампы. Также мажут мазью под носом и на затылке.
Меры осторожности:
- Запрещено использовать на ранках открытого типа и втирать в слизистые оболочки, особо опасен при попадании в глаза.
- Если вы чувствуете неприятные симптомы в виде жжения, почесывания и боли, то смойте средство с кожи, избегая попадания в глаза. Затем проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, можно ли пользоваться средством в дальнейшем. Врач назначит аналог.
- Звездочку нельзя сочетать со средствами для лечения гипертонии и артрита. Так как бальзам в полной мере оказывает эффект, снимающий воспаления и гипотензию.
Некоторые используют звездочку для лечения гайморита. Однако в данном случае препарат я
Боль в животе при беременности — NHS
Боли или спазмы в животе (животе) часто встречаются при беременности. Обычно в них не о чем беспокоиться, но иногда они могут быть признаком чего-то более серьезного, требующего проверки.
Наверное, не о чем беспокоиться, если боль слабая и проходит, когда вы меняете положение, отдыхаете, моетесь или мочитесь. Но если у вас болит живот и вы беспокоитесь, позвоните акушерке или роддому.
Безобидные боли в животе, которые могут быть тупыми или острыми, могут быть вызваны:
- болью в связках (часто называемой «болью роста», поскольку связки растягиваются, чтобы поддерживать растущую шишку) — это может ощущаться как резкая судорога сторона нижней части живота
- запор, который часто встречается при беременности (узнайте, как избежать запора)
- застрявший ветер
Срочный совет: немедленно позвоните акушерке, если у вас болит живот и:
- кровотечение или кровянистые выделения
- регулярные спазмы или спазмы
- выделения из влагалища, необычные для вас
- боль в пояснице
- боль или жжение при мочеиспускании
- боль сильная или не проходит после того, как вы отдохнули От 30 до 60 минут
Любой из этих симптомов может быть признаком того, что необходимо срочно проверить или лечить.
Обновление коронавируса
Если вы здоровы, очень важно, чтобы вы ходили на все приемы и осмотрели состояние здоровья вас и вашего ребенка.
Больницы и клиники следят за тем, чтобы беременным женщинам было безопасно ходить на прием.
Если у вас появились симптомы коронавируса или вы заболели чем-то другим, кроме коронавируса, поговорите со своей акушеркой или родильным отделением. Они посоветуют, что делать.
Узнать больше о беременности и коронавирусе
Состояния, которые могут вызывать боль в животе и которые требуют срочного осмотра, включают:
Внематочная беременность
Это когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, например, в маточную трубу.Беременность не может выжить, и ее необходимо удалить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.
Симптомы обычно появляются между 4 и 12 неделями беременности и могут включать:
- боль в животе и кровотечение
- боль в кончике плеча
- дискомфорт при мочеиспускании или мочеиспускании
Узнайте больше о внематочной беременности.
Выкидыш
Спастические боли и кровотечение до 24 недель беременности иногда могут быть признаком выкидыша или угрозы выкидыша (когда кровотечение продолжается, но беременность продолжается).
Преэклампсия
Боль под ребрами часто встречается на поздних сроках беременности из-за того, что растущий ребенок и матка проталкивается под ребра.
Но если эта боль сильная или постоянная, особенно с правой стороны, это может быть признаком преэклампсии (высокого кровяного давления во время беременности), от которой страдают некоторые беременные женщины. Обычно это начинается через 20 недель или сразу после рождения ребенка.
Другие симптомы преэклампсии включают:
- сильную головную боль
- проблемы со зрением
- опухшие ступни, руки и лицо
Вам необходимо будет находиться под наблюдением в больнице.
Узнайте больше о преэклампсии.
Преждевременные роды
Если вы беременны менее 37 недель и у вас регулярно возникают спазмы или спазмы в животе, позвоните своей акушерке.
Это может быть признаком преждевременных родов, и вам необходимо будет находиться под наблюдением в больнице.
Отслойка плаценты
Это когда плацента начинает отделяться от стенки матки, обычно вызывая кровотечение и постоянную сильную боль, которая не приходит и не проходит, как при схватках.
Иногда возникает чрезвычайная ситуация, потому что это означает, что плацента не может должным образом поддерживать вашего ребенка.
Вам следует пойти в больницу, чтобы вас и вашего ребенка проверили.
Узнать больше об отслойке плаценты
ИМП (инфекция мочевыводящих путей)
ИМП часто встречаются у беременных женщин и обычно легко поддаются лечению. Они могут вызывать боль в животе и иногда, но не всегда, боль при мочеиспускании.
Узнайте больше об ИМП.
Последняя проверка страницы: 1 мая 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 мая 2021 г.
Меры предосторожности при беременности во время лунного затмения: Может ли беременная женщина спать во время затмения? | Странно | Новости
Вчерашнее лунное затмение достигло своего пика завтра, когда Фулл Бак осветил ночное небо над большей частью мира.Американское космическое агентство НАСА рассчитало, что частичное затмение достигло максимума в 22:30 по московскому времени, когда наша небесная сфера совмещается с тенью, проецируемой нашей планетой. Но хотя наука о затмениях чрезвычайно надежна, некоторые мифы удивительно сохраняются.
Миф, связывающий бессонницу с лунными затмениями, не имеет абсолютно никакого научного обоснования.
Ацтеки считали, что лунное затмение было следствием укуса Луны.
Эта идея, как сообщается, переросла в мексиканское суеверие, согласно которому, если беременная женщина увидит лунное затмение, лицо ее будущего ребенка будет укушено.
И даже в индуистском тексте затмение приписывается голове демона по имени Раху, пожирающего Луну или Солнце.
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: первое полнолуние летних пиков ЗАВТРА
Другие популярные суеверия затмения:
Оставайтесь в помещении во время затмения: долгое время считалось, что беременные женщины, находящиеся в присутствии затмения, могут вызвать затмение. у их ребенка деформации лица или родимые пятна.
Но опять же — нет ни одной рациональной причины, по которой беременным нельзя оставаться в помещении во время затмения.
Металл не изнашивается. Беременным женщинам не следует носить шпильки для волос, которые продолжают советовать некоторые сайты астрологии.
Эти суеверия вызывают чрезмерное беспокойство, утверждая, что они могут вызвать врожденные дефекты лица.
ПОДРОБНЕЕ: Как НАСА нашло «теплый водный оазис» на луне планеты
Однако другой популярный миф призывает будущих мам носить металлическое и красное нижнее белье.
Мексиканские суеверия гласят, что ношение английской булавки или, что еще более тревожно, нож у ее живота, в дополнение к красному нижнему белью, обеспечивает защиту от рождения ребенка с расщелиной.
Но хотя причина расщелины неба остается загадкой, конечно, не было доказанных связей с затмениями во время беременности.
Индийские астрологи также призывают беременных женщин избегать использования острых имплантатов при нарезке фруктов и овощей.
ПОДРОБНЕЕ: Когда завтра достигнет пика Полнолуния?
Они предупреждают, что это может привести к развитию у еще не родившегося ребенка другого органа с расщелиной.
Акушеры-гинекологи считают, что некоторых беременных в Пакистане можно предупредить, чтобы они солгали прямо, чтобы предотвратить развитие кривых суставов у ребенка.
Однако доктор Шафия Бхутто сказала St. Louis Post Dispatch: «Во время затмения с вашим нерожденным ребенком ничего не случится, потому что он находится в вашей матке».
А в Индии, тем временем, некоторых будущих матерей даже побуждают мыться до и после затмения и участвовать в других религиозных обрядах, чтобы предотвратить плохие предзнаменования, связанные с затмением.
Коронавирусная болезнь (COVID-19): что должны знать родители
Влияет ли COVID-19 на детей?
Это новый вирус, и мы все еще изучаем, как он влияет на детей и беременных женщин.Мы знаем, что люди любого возраста могут заразиться и передать вирус, хотя у пожилых людей и / или людей с уже существующими заболеваниями вероятность развития серьезных заболеваний выше.
Имеются сообщения о редком, но серьезном мультисистемном воспалительном синдроме у детей и подростков, возможно, связанном с COVID-19. Клинические признаки могут включать, но не ограничиваются: стойкой лихорадкой; сыпь; красные или розовые глаза; опухшие и / или красные губы, язык, руки, ноги; проблемы с желудочно-кишечным трактом; низкое кровяное давление; плохой приток крови к органам; и другие признаки воспаления.
Многие из этих детей дали положительный результат на COVID-19. Однако точно неизвестно, вызывает ли инфекция COVID-19 это состояние. До сих пор эти случаи зарегистрированы в основном в Северной Америке и Европе. Мы еще не знаем, присутствует ли это состояние в других частях мира и просто еще не признано.
Детям с этими симптомами следует обращаться за медицинской помощью. Ранняя диагностика и лечение имеют решающее значение, но первоначальные отчеты показывают, что в большинстве случаев противовоспалительное лечение хорошо поддается лечению.
Дети могут быть непропорционально затронуты мерами, принимаемыми для борьбы со вспышкой COVID-19, такими как закрытие школ и меры физического дистанцирования. Особое внимание нужно уделять тому, чтобы максимально предотвратить и минимизировать негативные последствия для детей.
Что мне делать, если у моего ребенка симптомы COVID-19?
Обратитесь за медицинской помощью, но помните, что симптомы COVID-19, такие как кашель или лихорадка, могут быть похожи на симптомы гриппа или простуды, которые встречаются намного чаще.
Продолжайте соблюдать правила гигиены рук и органов дыхания, такие как регулярное мытье рук, чтобы ваш ребенок был защищен от других вирусов и бактерий, вызывающих болезни.
Как и в случае других респираторных инфекций, таких как грипп, при появлении у вас или вашего ребенка симптомов как можно раньше обратитесь за медицинской помощью и постарайтесь не посещать общественные места (на работе, в школе, в общественном транспорте), чтобы предотвратить распространение инфекции среди других.
Разъяснение новых категорий беременности FDA
FDA Информация о риске беременности: обновление
В 2015 году FDA заменило прежние категории писем о риске беременности (см. Ниже) в маркировке рецептурных и биологических препаратов новой информацией, чтобы сделать их более значимыми как для пациентов, так и для медицинских работников.FDA получило комментарии о том, что старая пятибуквенная система оставила пациентов и поставщиков услуг плохо информированными и привела к ложным предположениям о фактическом значении букв.
Новая система маркировки позволяет беременным женщинам, нуждающимся в медикаментозном лечении, лучше консультировать конкретного пациента и принимать информированные решения. Хотя новая маркировка улучшает старый формат, в большинстве случаев она по-прежнему не дает однозначного ответа «да» или «нет». Клиническая интерпретация все еще требуется в каждом конкретном случае.
Заключительное правило по маркировке беременности и кормления грудью (PLLR) вступило в силу 30 июня 2015 г .; однако сроки внедрения этой новой информации на этикетках лекарств (также известной как вкладыш в упаковке) варьируются.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, представленные на утверждение FDA после 30 июня 2015 г., будут использовать новый формат немедленно, а маркировка рецептурных препаратов, утвержденных 30 июня 2001 г. или позднее, будет постепенно вводиться. Лекарства, одобренные до 29 июня 2001 г., не подпадают под правило PLLR; однако категория писем о беременности должна быть удалена до 29 июня 2018 г.Для генерических препаратов, если маркировка референсного препарата обновлена в результате окончательного правила, сокращенная маркировка заявки на новый лекарственный препарат (ANDA) также должна быть пересмотрена. Маркировка лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), не изменится, поскольку на лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта, новая маркировка FDA для беременных не распространяется.
Категории риска A, B, C, D и X, используемые с 1979 года, теперь заменены описательными разделами и подразделами, которые включают:
Беременность (включая роды):
- Регистр беременных
- Сводка рисков
- Клинические аспекты
- Данные
Лактация (включая кормящих матерей)
- Обзор рисков
- Клинические аспекты
- Данные
Самки и самцы репродуктивного потенциала
- Тест на беременность
- Контрацепция
- Бесплодие
Подраздел Беременность предоставит информацию о дозировке и потенциальных рисках для развивающегося плода, а также регистрационную информацию, которая собирает и хранит данные о том, как беременные женщины страдают при использовании лекарства или биологического продукта.Информация на этикетках лекарств о существовании каких-либо регистров беременности рекомендовалась ранее, но не требуется до сих пор. Также будет включена контактная информация для реестров, и беременным женщинам предлагается записаться, чтобы помочь предоставить данные о влиянии употребления наркотиков или биопрепаратов на беременность.
Если информация для подразделов реестра беременностей, клинических исследований и данных недоступна, эти подразделы будут исключены. Подзаголовки «Сводка рисков» необходимы всегда, даже если данные недоступны.
Подраздел Лактация заменит подраздел «Кормящие матери» старого лейбла. Информация будет включать препараты, которые не следует использовать во время грудного вскармливания, известные данные о людях или животных относительно активных метаболитов в молоке, а также клиническое воздействие на младенца. Другая информация может включать фармакокинетические данные, такие как метаболизм или экскреция, раздел о рисках и пользе, а также время кормления грудью для минимизации воздействия на младенцев.
В подразделе Репродуктивный потенциал женщин и мужчин будет представлена соответствующая информация о тестировании на беременность или контроле над рождаемостью до, во время или после лекарственной терапии, а также о влиянии лекарств на фертильность или потерю беременности, если таковая имеется.
Почему FDA внесло это изменение?
Клинически многим женщинам требуется медикаментозное лечение во время беременности из-за хронических состояний, таких как эпилепсия, диабет, гипертония (высокое кровяное давление) или астма. Отказ от лечения от наркозависимости опасен как для матери, так и для ребенка. Кроме того, женщины рожают детей в более позднем возрасте, что может увеличить число женщин с хроническими заболеваниями. Доступная и понятная информация о беременности и кормлении грудью важна для женщин и их лечащего врача для оценки риска и пользы.
FDA получило запросы на усовершенствование многолетнего содержания и формата маркировки рецептурных препаратов для беременных с 1992 года. По данным отдела информации о лекарственных препаратах FDA, они получили отзывы от многих затронутых групп и провели общественные слушания, заседания консультативного комитета и фокус-группы для оценки изменений. В 2008 году FDA выпустило предложенное правило, а затем открыло список для комментариев общественности.
Клиницистов и пациентов часто путало значение категорий риска беременности, потому что, согласно FDA, оно было чрезмерно упрощенным, приводило к дезинформации и не соответствовало имеющейся информации.
Примеры лекарств, одобренных с 30 июня 2015 г., на этикетках которых показаны различные новые подразделы по беременности и кормлению грудью:
FDA Категории риска беременности до 2015 г.
В 1979 году FDA установило пять буквенных категорий риска — A, B, C, D или X — для обозначения способности лекарства вызывать врожденные дефекты при использовании во время беременности. Категории были определены путем оценки надежности документации и соотношения риска и пользы. В этих категориях не учитывались риски от фармацевтических агентов или их метаболитов в грудном молоке.На этикетке лекарственного препарата эта информация была найдена в разделе «Использование в конкретных группах населения».
Категории бывшей беременности, которые до сих пор можно найти на некоторых вкладышах, были следующими:
Категория A
Адекватные и хорошо контролируемые исследования не смогли продемонстрировать риск для плода в первом триместре беременности (и нет доказательств риска в более поздних триместрах).
Примеры лекарств или веществ: левотироксин, фолиевая кислота, лиотиронин
Категория B
Исследования репродукции животных не смогли продемонстрировать риск для плода, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований на беременных женщинах.
Примеры лекарств: метформин, гидрохлоротиазид, циклобензаприн, амоксициллин
Категория C
Исследования репродукции животных показали неблагоприятное воздействие на плод, и адекватных и хорошо контролируемых исследований на людях не проводилось, но потенциальные преимущества могут потребовать применения препарата беременными женщинами, несмотря на потенциальные риски.
Примеры лекарственных средств: габапентин, амлодипин, тразодон
Категория D
Имеются положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях, полученных из исследовательского или маркетингового опыта или исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения препарата у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
Примеры лекарств: лозартан
Категория X
Исследования на животных или людях продемонстрировали аномалии развития плода и / или есть положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях из исследовательского или маркетингового опыта, и риски, связанные с применением препарата у беременных женщин, явно перевешивают потенциальную пользу.
Примеры лекарств: аторвастатин, симвастатин, метотрексат, финастерид
Слайд-шоу по теме
Источники:
- FDA / CDER SBIA Chronicles.Лекарства при беременности и кормлении грудью: улучшенная информация о пользе и риске. По состоянию на 1 августа 2019 г. https://www.fda.gov/files/drugs/published/%22Drugs-in-Pregnancy-and-Lactation—Improved-Benefit-Risk-Information%22-January-22-2015. -Issue.pdf
- Потребительские товары FDA. Беременная? Грудное вскармливание? Более подробная информация о лекарствах скоро появится. По состоянию на 1 августа 2019 г., https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/pregnant-breastfeeding-better-drug-information-coming .
- Пресс-релиз FDA.FDA издает окончательное правило об изменениях в информации на этикетках для беременных и кормящих грудью отпускаемых по рецепту лекарств и биологических продуктов. По состоянию на 1 августа 2019 г., https://www.fda.gov/drugs/labeling/pregnancy-and-lactation-labeling-drugs-final-rule .
- Mospan C. Новые требования к маркировке рецептов для использования лекарств при беременности и кормлении грудью. CE для фармацевтов. Фонд фармацевтов Огайо. По состоянию на 1 августа 2019 г. по адресу https://cdn.ymaws.com/www.wsparx.org/resource/resmgr/CE_Magazine/WA_0416_State_CE_Lesson.pdf
См. Также
Можно ли беременным заниматься на эллиптическом тренажере? | Live Healthy
Автор: Kay Ireland Обновлено 10 мая 2019 г.
Когда вы беременны, посещение тренажерного зала может не означать того, что вы делали до того, как вы были беременны. Некоторые упражнения и тренажеры запрещены, и у вас может не хватить энергии, которую вы делали до беременности. Прежде чем вы откажетесь от тренажерного зала и вообще начнете заниматься, подумайте об эллиптическом тренажере. При безопасном использовании это отличный способ тренироваться во время беременности и может помочь вашему телу оставаться в форме.Однако перед тем, как сесть на тренажер, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить, подходят ли занятия на эллиптическом тренажере для вашей беременности.
Совет
Физические упражнения могут помочь вам поддерживать здоровый вес во время беременности. Эллиптический тренажер может быть безопасным и малоэффективным методом упражнений во время беременности, но сначала проконсультируйтесь с врачом.
Взвесьте преимущества
Сохранение физической активности во время беременности имеет свои преимущества, от здорового контроля веса до более эффективного обезболивания во время родов, согласно Беременности.org фитнес-эксперт Александра Оллред. Но реальное преимущество использования эллиптического тренажера заключается в том, насколько он безопасен по сравнению с другими видами упражнений. Поскольку тренажер предлагает упражнения с малой ударной нагрузкой, вам не нужно беспокоиться о боли в суставах, а стабилизирующие дуги и постоянное движение помогут вам оставаться в равновесии с изменяющимся животом. Эллиптические тренажеры также позволяют выполнять упражнения в помещении с контролируемой температурой, что поможет вам сохранять прохладу и комфорт, пока вы выполняете указания врача по фитнесу.
Растите медленно
Американский конгресс акушеров и гинекологов предлагает 30 минут упражнений каждый день, и эллиптический тренажер поможет вам достичь этой цели. Если ваш врач дал согласие, вы можете начать в удобном темпе, сравнимом с быстрой прогулкой на эллиптическом тренажере. Или попробуйте использовать эллиптический тренажер в обратном направлении в течение нескольких минут каждую тренировку, чтобы тонизировать ноги и ягодицы. Эллиптический тренажер может быть вашим основным источником упражнений, или вы можете добавить его в программу, которая включает другие подходящие методы фитнеса, такие как водная аэробика или пренатальная йога.
Приоритет безопасности — прежде всего
Хотя упражнения на эллиптическом тренажере обычно подходят для большинства женщин в течение всех трех триместров беременности, есть некоторые меры предосторожности, о которых следует знать, прежде чем добавлять эллиптический тренажер в свою программу упражнений. Если вы никогда раньше не занимались спортом или относитесь к группе повышенного риска во время беременности, всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать занятия на эллиптическом тренажере. Также неплохо потренироваться с напарником — так вы сможете сказать кому-нибудь, если вы чувствуете головокружение, тошноту, спазмы или схватки.Всегда следуйте инструкциям для эллиптического тренажера, в том числе держитесь за обе ручки, чтобы удерживать равновесие при движении.
Слушайте свое тело
Любые упражнения могут стать опасными, если вы будете слишком сильно напрягаться во время беременности. Один из способов измерить интенсивность упражнений — это частота сердечных сокращений: Королевский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам избегать превышения 140–155 ударов в минуту во время упражнений. В общем, вы должны уметь легко дышать и разговаривать с кем-нибудь, не запыхавшись.Прекратите тренировку и обратитесь к врачу, если вы почувствуете головокружение, внезапную усталость, головокружение, тошноту или спазмы во время тренировки.
слово часть речи | означает | пример предложения |
---|---|---|
ненормально прил | не нормально для человеческого тела | Эта величина потери веса ненормальная для женщин вашего возраста. |
боль существительное / глагол | боль, которая не пройдет | Я не могу заснуть, потому что у меня болят колени ночью. |
острый прил | быстро становится тяжелым / плохим | Мы знали, что ребенок рождается сразу, потому что схватки у женщины были острыми . |
аллергия существительное аллергия прил | ненормальная реакция организма на определенные продукты питания или вещества окружающей среды (например, вызывает сыпь) | У вашего сына сильная аллергия на арахис. |
скорая помощь сущ | Автомобиль скорой помощи, который доставляет людей в больницу | Мы вызвали скорую помощь , когда Джош перестал дышать. |
амнезия существительное | Состояние, при котором люди теряют память | Я не могу вспомнить аварию, потому что у меня была амнезия . |
ампутация существительное ампутация глагол | постоянное удаление конечности | Нам пришлось ампутировать ногу, потому что инфекция распространилась очень быстро. |
анемия существительное анемия прил | возникает, когда в организме недостаточно эритроцитов | У меня низкий уровень энергии, потому что я анемия . |
антибиотики существительное | лекарство, убивающее бактерии и излечивающее инфекции | Инфекция горла прошла после того, как я начала принимать антибиотики . |
антидепрессант существительное | лекарство, помогающее снять тревогу и грусть | Антидепрессанты помогли мне продолжить жизнь после смерти Люси. |
назначение существительное | плановая встреча с медицинским работником | Я записал вас на прием со специалистом через три недели. |
артрит существительное | Болезнь, вызывающая опухание и повреждение суставов | Моя бабушка больше не умеет вязать, потому что артрит у нее в руках такой плохой. |
астма (приступ) существительное | состояние, которое вызывает закупорку дыхательных путей и затрудняет дыхание человека | Я ношу ингалятор, когда бегаю, потому что у меня астма . |
бактерии существительное | Болезненный организм | Для предотвращения распространения бактерий важно, чтобы медсестры часто мыли руки. |
пролежни существительное | ран, образовавшихся на теле пациента в результате длительного нахождения на одном месте | Если вы не встанете и не прогуляетесь, у вас появятся болезненные пролежни . |
доброкачественная прил | не вредны (не раковые) | Мы надеемся, что тесты покажут, что опухоль в груди доброкачественная . |
биопсия существительное | Удаление тканей человека для проведения определенных медицинских исследований | Биопсия исключила ряд заболеваний. |
анализ крови существительное | количество красных и лейкоцитов у человека | Вы будете рады узнать, что ваш анализ крови почти вернулся к норме. |
донор крови существительное | человек, сдающий кровь в банк крови или другое лицо | Доноры крови должны ответить на вопросы об их истории болезни. |
кровяное давление существительное | скорость, с которой кровь течет по телу (высокая / низкая) | Высокое кровяное давление подвергает вас риску сердечного приступа. |
скоба существительное | Устройство, удерживающее поврежденные части тела на месте | Вероятно, вам всегда придется носить бандаж на лодыжке, когда вы бегаете трусцой. |
казенная часть прил | Положение будущего ребенка, в котором ступни опущены, а голова поднята вверх | Мы думали, что это будут роды с тазовым предлежанием , , но ребенок развернулся. |
сломано прил | Кость, разделенная на две или более частей в результате травмы | Мы подумали, что это просто растяжение, но оказалось, что у него нога сломана . |
синяк существительное синяк прил | Поврежденная ткань тела, видимая под кожей | Женщина была в тяжелой форме с синяком , когда она обратилась в отделение неотложной помощи. |
Кесарево сечение, кесарево сечение существительное | процедура, при которой отнимают ребенка от матери через разрез в нижней части живота женщины | Ребенок был настолько большим, что нам пришлось выполнить кесарево сечение . |
рак существительное | Заболевание, вызванное неконтролируемым ростом клеток | Есть много разных вариантов лечения рака . |
сердечно-легочная реанимация (СЛР) существительное | восстановление дыхания и кровообращения человека | Вы спасли жизнь своему брату, выполнив CPR . |
литой существительное | Жесткая повязка, которую наматывают на сломанную кость, чтобы удерживать ее на месте | Моя нога была в гипсе на выпускной. |
часовня, часовня существительное | место, куда близкие могут пойти помолиться за выздоровление пациента; священник, который навещает пациентов в больнице | Если вам нужно место для молитвы, часовня находится на третьем этаже. |
химиотерапия существительное | Тип лечения онкологических больных | Моей маме уже сделали три курса химиотерапии . |
ветряная оспа существительное | Вирус, которым обычно заражаются дети, характеризующийся зудящими пятнами по всему телу | Лучше всего заразиться ветряной оспой в детстве, чтобы не стало хуже, когда вы станете взрослым. |
коронер существительное | Лицо, определяющее причину смерти после смерти человека | Мы звоним коронеру только в том случае, если считаем смерть подозрительной. |
критическое состояние существительное | Требует немедленной и постоянной медицинской помощи | Вы не можете ее сейчас видеть; она в критическом состоянии . |
костыли существительное | предметов, которые люди с травмами ног или ступней используют для ходьбы | Я лучше буду прыгать на одной ноге, чем пользоваться костылями . |
киста существительное | Мешочек в тканях тела, заполненный жидкостью (иногда больной) | Мы собираемся удалить кисты на всякий случай. |
глухой прил | не слышит | В результате аварии пациент остался глухим, и слепым. |
дефицит существительное | Отсутствие чего-то необходимого для здоровья | Тесты показывают, что у вас дефицит железа . |
обезвоженный прил | нуждается в воде | Пожилым людям легко стать обезвоженным в такую жару. |
деменция существительное | потеря умственных способностей | Трудно наблюдать, как любимый человек страдает деменцией . |
диабет существительное | Тип заболевания, обычно сопровождающийся дефицитом инсулина | Люди с диабетом должны постоянно проверять уровень сахара в крови. |
диагностика существительное | Медицинское объяснение болезни или состояния | Врач предпочел бы сообщить диагноз самому пациенту. |
дискомфорт существительное | испытывает боль | Это обезболивающее должно частично облегчить ваш дискомфорт . |
болезнь существительное | заболевание, наносящее вред здоровью человека | Я понимаю, что эта болезнь , , есть в вашей семье. |
вывих прил | , когда кость временно отделена от сустава | Вам придется носить повязку из-за вывиха плеча . |
экстренная помощь существительное | медицинская проблема, требующая немедленного вмешательства | Важно, чтобы дети знали, по какому номеру набрать в случае экстренной ситуации . |
Скорая помощь сущ | больничная палата, используемая для лечения пациентов с немедленными и опасными для жизни травмами | Ребенка срочно поместили в ER после тяжелой аллергической реакции на укус пчелы. |
внешний прил | снаружи | Крем предназначен только для наружного применения . Не подносите его к ушам, глазам или рту. |
ложноотрицательный существительное прил. | тест, который дает неверно отрицательный результат | У нас было два ложноотрицательных теста на беременность , поэтому мы не знали, что у нас будет ребенок. |
семейная история существительное | медицинское образование членов семьи человека | Доктора беспокоил мой семейный анамнез рака кожи. |
со смертельным исходом прил | , повлекшие смерть | Врач сделал фатальную ошибку , выписав неправильный рецепт. |
лихорадка существительное лихорадка прил | Навыше нормы | Он очень лихорадит , и его температура близка к опасной. |
грипп (грипп) существительное | многие типы респираторных или кишечных инфекций передаются через вирус | Люди, заболевшие гриппом , не должны посещать больничных пациентов. |
перелом существительное перелом прил. | сломанная или треснувшая кость | Ваше запястье сломано и нуждается в гипсе. |
зародыш существительное | микроорганизм, особенно вызывающий болезнь | Цветы не допускаются в палату, чтобы избежать заражения микробов . |
генетический прил | заболевание или физическое состояние, передающееся в семье | Болезнь является частью генетической и частью окружающей среды. |
рост существительное | Клубок ткани, увеличивающийся в размерах на коже или под ней | Тот рост на плече меня начинает беспокоить. |
инфаркт существительное | Случай, когда кровь перестает циркулировать через сердце | Курящие люди подвергаются большему риску сердечного приступа . |
ВИЧ существительное | вирус, поражающий Т-клетки человека и приводящий к СПИДу | ВИЧ может передаваться от матери к ее плоду. |
ульев существительное | неровностей, появляющихся на поверхности кожи при аллергической реакции | У меня появилось ульев после того, как я съел эту картофельную запеканку. |
болезнь существительное больной прил | общий термин для любого состояния, при котором человек чувствует себя плохо в течение определенного периода времени | Ее болезнь прошла, когда она стала лучше питаться. |
иммунная система существительное | частей тела, которые борются с болезнями, инфекциями и вирусами | У вас не может быть посетителей, потому что у вас иммунная система слабая. |
иммунизация существительное иммунизация глагол | инъекция, защищающая от определенного заболевания | Младенцы получили прививок трижды в первый год их жизни. |
разрез существительное | Порез на теле, сделанный во время операции | Мне пришлось наложить швы, чтобы закрыть разрез . |
без вывода прил | неясно | Нам нужно сделать больше рентгеновских снимков, потому что первые были безрезультатно . |
младенец существительное | младенец | Медсестра покажет, как купать младенца . |
инфекция существительное инфицированный прил | пораженный участок тела (вирусный или бактериальный) | Рана должна быть закрыта, когда вы плаваете, чтобы она не заразилась . |
воспаление прил. | Внешний вид (красный и опухший) травмированной части тела | Моя правая лодыжка была такой, что воспалилась , она была в два раза больше моей левой. |
травма существительное | повреждений корпуса | Ее травмы легкие; всего несколько порезов и синяков. |
отделение интенсивной терапии (ОИТ) существительное | отделение больницы, где пациенты получают постоянное внимание, а врачи пользуются специализированным оборудованием | Она останется в отделении интенсивной терапии до тех пор, пока не сможет самостоятельно дышать. |
внутренний прил | под кожей, внутри органов | Врачи будут наблюдать за ней на предмет внутренних кровотечений. |
зуд прил | ощущение дискомфорта на поверхности кожи | Если у вас аллергия на это лекарство, ваша кожа покраснеет и начнет чесаться. . . |
IV существительное | Трубка для перекачивания жидкостей и лекарств в тело пациента. | Малыш был настолько обезвожен, что врач решил поставить его на IV . |