Эфирные масла от кашля: виды, лечение
Эфирные масла от кашля используются еще с древних времен, когда не было антибиотиков, различных аэрозолей для горла и прочих медицинских препаратов. И именно природные масла помогали быстро и эффективно избавиться от мокрого и сухого кашля. Как действуют различные виды масел, и как их применять для того, чтобы устранить этот симптом простуды или гриппа у взрослых и детей можно узнать в этой статье.
Широкое разнообразие этого природного лекарства позволит быстро удалить мокроту из дыхательных путей и убить микроорганизмы, которые служат причиной развития заболевания. А главным достоинством такого лечения является его абсолютная безопасность. Всем известно, что многие медикаменты, используемые для лечения острых респираторных заболеваний, наносят вред почкам и печени. Масла, напротив, позитивно влияют на работу всех систем в организме.
Секрет эффективности эфирных масел в борьбе с кашлем
Эфирное масло не только целенаправленно влияет на устранение кашля, но еще и стимулирует обменные процессы в организме и тонизирует его, тем самым запуская естественные защитные функции организма.
Спектр позитивного влияния масел на организм велик. Они имеют массу целебных свойств:
Противовоспалительное. Снимает воспаление, которое сопровождает заболевание.
Антибактериальное и противовирусное. Обеспечивают устранение патогенных микроорганизмов.
Дезинфицирующее. Позволяет предотвратить распространение недуга воздушно-капельным путем.
Отхаркивающее. Усиливает отток мокроты.
Наряду с этим есть группа масел, которые еще могут успокоить боль, и помочь восстановить дыхание, которое часто нарушается при кашле. И поскольку подобные лечебные процедуры основаны на применении натуральных средств, именно такая терапия отлично подходит для детей.
Концентрация полезных веществ в масляной жидкости настолько велика, что буквально нескольких капель хватит для того, чтобы провести одну процедуру. Флакона средства хватит надолго. Храниться оно может длительное время без потери полезных свойств. Поэтому такой препарат не только эффективен, но еще и экономичен.
Какие эфирные масла стоит выбирать для лечения кашля
Зачастую применяются многокомпонентные составы из масел, но эффективно будет и использование многокомпонентного средства против кашля.
В борьбе с кашлем наиболее действенными являются масла таких растений:
Чайное дерево.
Эвкалипт.
Лимон.
Сосна.
Чабрец.
Ромашка.
Лаванда.
Пихта.
Кипарис.
Кедр.
Бергамот.
Каждое из них по отдельности работает для устранения определенного проявления недуга, а вот «союз» этих натуральных лекарей поможет ударить по кашлю с разных сторон. Эффект от применения средства будет заметен сразу (оно устранит острую боль и удушливый кашель, а также освободит дыхательные пути от мокроты). А в это время активные вещества будут бороться с микробами, и убивать их.
Эвкалиптовые – облегчают кашель и устраняют микроорганизмы, которые его вызывают. Поэтому такая терапия назначается, даже если применяются консервативные методы лечения.
Как лечиться от кашля маслами?
Масло одного растения может воздействовать на организм изнутри и с внешней стороны.
Есть несколько основных методов применения эфирных масел, эффективность которых проверена временем:
Ингаляции делают холодным и горячим способом. При холодном человек просто вдыхает масло, а во время горячего в организм поступают пары, что имеет большую эффективность, помимо этого полезные вещества еще и проникают сквозь поры кожи, бронхов и носоглотки. Но холодный метод является более безопасным и простым в исполнении, поэтому именно его зачастую проводят при заболеваниях малышей.
Для горячей ингаляции несколько капель масла капают в емкость с горячей водой и накрывают голову теплым пледом или полотенцем. Вдыхать пары нужно сразу носом и выдыхать через рот, а потом наоборот. Продолжительность этой процедуры не должна превышать 5 минут. Для такой ингаляции применяется раствор масла в пропорциях: 1 капля масла на 1 литр горячей воды.
Вдыхание холодных аромамасел можно проводить неограниченное количество времени. Для этого оно просто наносится на вату или кусочек ткани и кладется рядом с больным. Также иногда капают целебное средство на одежду, теперь ароматы сопровождают пациента целый день.
Но перед сном нужно удалить все предметы со средством, потому что во сне лучше не насыщать организм концентрированными ароматами.
Если ОРЗ не сопровождается температурой, то очень полезно принимать ванну с аромамаслами. Для этого нужно капнуть около 5–6 капель жидкости в ванную и находиться в ней около 20 минут. В это время полезные вещества заполнят комнату и будут проникать в распаренную кожу, в дыхательные пути и успокаивать нервную систему.
Предотвратить распространение вируса в помещении также способно аромамасло. Для дезинфекции нужно просто 3 капли эвкалиптового или пихтового масла и 1 каплю ромашки добавить в небольшую емкость (объемом около 100 мл) с водой температурой около 80 – 90 градусов. Этого хватит для того, чтобы убить болезнетворных организмов в комнате площадью 15 кв. м. Можно оставить такие емкости в каждой комнате и не переживать о распространении болезни в доме.
Обработка помещения эфирными маслами рекомендуется в период эпидемии, как профилактическое средство.
Растирание тоже очень положительно воздействует на организм во время мокрого и сухого кашля.
Рецептов ароматических растирок очень много. Вот несколько наиболее распространенных:
В мазь или крем нужно добавить 2 капли любого масла или по 1 капле разных растительных масел. После состав нужно нанести на грудную клетку и стопы. Для каждого растирания нужно готовить новый состав.
Грудную клетку и спину можно растирать средством на основе спирта. Для этого в 100 мл медицинского спирта добавляется 6–8 капель масляного состава. Помимо прогревающего действия такой состав имеет еще и жаропонижающее влияние.
Один флакон масла можно использовать для различных лекарственных процедур. Комплексное воздействие поможет устранить недуг очень быстро.
Применение аромамасел для лечения кашля у детей
Устранение кашля у детей до 6 лет – процесс сложный, требующий комплексного подхода, но при этом терапия должны осуществляться без применения агрессивных препаратов. Поэтому ингаляция с эфирными растительными лекарствами является наиболее безвредным и эффективным методом борьбы с детским кашлем.
Детям до года делается холодная ингаляция, для которой нужно добавить 1 каплю масла в 1 литр воды и оставить емкость в комнате поблизости с малышом на 15 минут. Также делают ингаляции при помощи специального аппарата, в который заправляется это природное лекарство и полезные вещества поступают в концентрированном виде непосредственно в верхние дыхательные пути.
Перед тем, как применять эфирные масла для лечения кашля у детей необходимо проконсультироваться с педиатром, так как высокое содержание активных веществ при неправильном применении может привести к аллергическим реакциям у ребенка.
Смешав 1 ст. л. обычного растительного масла с вытяжкой ромашки, эвкалипта и лаванды (по 1 капле), можно приготовить смесь для растирки, которая поможет избавить малыша от мокрого кашля. Если же у крохи приключился сухой кашель, то в смесь нужно добавить еще 1 каплю масла чайного дерева.
Какие эфирные масла помогают от кашля: советы
Как показывает практика, эфирные масла преимущественно используются в качестве ингаляции, а также растираний. Дело в том, что активные компоненты проникают глубоко в организм человека, тем самым стимулируя работу иммунной системы. Обратите внимание, что смеси настолько эффективны, что могут справиться с инфекцией.
Читайте также: Как применять Эуфиллин при кашле
Наиболее распространенными и особенно полезными считаются:
- Тимьян.
- Лаванда.
- Чайное дерево.
- Эвкалипт.
- Ромашка.
- Мята.
- Лимон.
- Корица.
Также подобные масла отлично подходят для массажных процедур. Достаточно сделать смесь из столовой ложки чайного дерева, лаванды, а также эвкалипта. После самой процедуры обязательно следует утеплиться и лечь в постель.
Лечение кашля
Специалисты заявляют, что эфирные масла от кашля – отличное средство в народной медицине. Ничего удивительного в этом нет. Они помогают быстро и безболезненно вывести мокроту, а также повлиять на устранение микробов.
При кашле следует использовать следующие масла:
- эвкалиптовое;
- сосновое;
- лавандовое.
Стоит сказать, что это далеко не весь список. Например, для ингаляций необходимо развести одну или три капли смеси в воде. Конечно, предварительно стоит нагреть жидкость. После этого проводится процедура вдыхания. Обязательно накройтесь полотенцем. Вдыхание масла ромашки, а также эвкалипта следует проводить в течение 10 минут.
Подобные средства будут эффективны и для растираний грудной клетки. Рецепт достаточно прост: несколько капель следует развести в теплом растительном масле. После процедуры обязательно отдыхать, укутавшись в теплое одеяло.
При сухом кашле стоит использовать практически все масла из хвойных пород деревьев. Обратите внимание, что даже в банях их используют для обогащения пара полезными веществами.
Влияние на другие недуги
Вы должны знать, что подобные масла положительно сказываются на лечении насморка. При этом процедура является очень простой и даже приятной. В некоторых случаях нужно только закапывать нос специальными смесями.
Особенно благоприятно эфирные масла влияют на детей. Уходит не только кашель, но и другие вредные микробы, которые вызывают воспаление. Подышите парами, и вы убедитесь, что избавляться от насморка достаточно легко и без применения таблеток или препаратов.
Вот несколько действенных рецептов:
- Следует набрать теплую ванну и добавить в жидкость около пяти капель масла чайного дерева. Принимать ее стоит не дольше 15 минут. После этого хорошенько разотрите тело полотенцем, тепло оденьтесь и сразу же ложитесь под одеяло. В итоге и вечер получается расслабляющим, и от недуга лечитесь эффективно.
- Практика показывает, что смесь из нескольких масел одновременно может использоваться для закапывания. Возьмите половину чайной ложки оливкового масла и добавьте в него две капли тимьяна. Подобный раствор используется два или три раза в день. При этом необязательно его закапывать в нос. Обычного вдыхания будет достаточно.
- Дабы продезинфицировать комнату, следует ее окуривать данными ингредиентами. Не забудьте только проветрить после процедуры.
Ларингит
Данное заболевание представляет собой воспалительный процесс слизистой оболочки гортани. Даже в домашних условиях его можно победить за счет вышеуказанных масел. Они согревают, обволакивают горло и максимально снижают активность всех воспалительных процессов.
Самыми эффективными являются:
- Роза.
- Шалфей.
- Иссоп.
- Лаванда.
- Сандал.
Из них делаются ингаляции, которые следует проводить максимально часто для достижения необходимого эффекта. Наблюдается заживляющее действие поврежденных тканей.
Особенности применения
Вы должны знать, что применение эфирных масел ведет за собой ответственность. Дабы влиять на свой организм максимально положительно, следует рассмотреть несколько правил:
- Да, эфирные масла следует использовать и для ребенка. Очень важно соблюдать правильную дозировку. Перед тем как начать процедуру, удостоверьтесь в натуральности, а также отсутствии аллергии на компоненты.
- Младенцам до 12 месяцев рекомендуют только безопасные масла: лаванда, чайное дерево.
- При беременности важно пользоваться натуральными средствами. Так как масла не попадают в кровь, вреда плоду они не нанесут.
Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Все полезные вещества в правильной дозировке несут только добро. Превышение скажется на вашем организме, как яд. В любом случае выявите первопричину заболевания. Это вам скажет только специалист и профессионал.
Самолечение нередко ведет к запущенности и другим осложнениям. Нередко масла продают в общественных местах. Будьте аккуратны, так как их дешевизна ведет за собой использование синтетических веществ. Они явно не лучшим образом отразятся на вашем здоровье и самочувствии. Приобретать эфирные масла следует только в специализированных магазинах и проверенных местах.
Лучшие Народные Средства От Влажного и Сухого Кашля
Кашель – один из первых симптомов, сигнализирующих о простуде или любом другом заболевании дыхательных путей. Практически каждый человек, у которого на фоне простуды, бронхита, синусита, пневмонии или любого другого заболевания появился надсадный кашель, спешит быстрее избавиться от этого симптома. А ведь кашель – совсем не враг нам. Напротив, это защитная реакция организма, призванная выводить скопившуюся мокроту и болезнетворных микробов из организма.
Но кашель кашлю рознь. Полезен влажный кашель, который действительно помогает освободить организм от накопившихся вредных веществ. Бороться с ним особой необходимости нет, но ускорить процесс выздоровления все же нужно. Другое дело сухой кашель, который медики называют непродуктивным. Такой кашель опасен, прежде всего, тем, что мокрота не отходит, в носовых пазухах появляется гной, многократно увеличивая количество болезнетворных микробов. Если не бороться с этим явлением, инфекция из верхних дыхательных путей может проникнуть в бронхи или даже в легкие, спровоцировав опаснейшее заболевание – пневмонию. К тому же сам по себе сухой кашель крайне неприятен. Он дерет горло, не дает заснуть и выспаться по ночам, в общем, доставляет массу неприятных минут своим обладателям.
Становится понятно, что в зависимости от характера кашля, лечить его нужно совершенно по-разному. Давайте вместе изучим основные народные средства от кашля.
При сухом кашле
Теплые напитки
Чтобы сухой непродуктивный кашель поскорее стал влажным и начался процесс выздоровления, полезно пить следующие напитки.
Морсы, кисели
Клюквенный морс, кисель из малины или смородины. Такие напитки обладают противовоспалительным свойством, отлично выводят токсины и продукты жизнедеятельности микробов, да тому же помогают разжижать густую и вязкую мокроту. Пейте эти теплые напитки по стакану каждые три часа, и уже совсем скоро ваша мокрота начнет отхаркиваться, а от кашля перестанет саднить горло.
Чай
Теплый чай с малиной, лимоном и медом. Такой полезный чаек отлично утоляет жажду, выводит вредные токсины из организма и хорошо смягчает горло, благодаря чему процесс перехода сухого кашля в продуктивный, влажный, происходит гораздо быстрее. Правда, после напитков с малиной не забывайте пить и простую воду, ведь малина обезвоживает организм.
Молоко
При сухом кашле чрезвычайно полезно пить теплое козье молоко, особенно с добавлением масла какао, меда или миндального масла. Чрезвычайно полезен такой напиток детишкам, которые плохо спят по ночам из-за удушающего кашля. Давайте малышам на ночь теплое козье молоко и всю ночь они будут спать безмятежным сном. А вот при влажном кашле такой напиток давать не стоит, ведь в противном случае мокроты станет еще больше.
Чеснок с молоком
При кашле можно использовать такое средство: прокипятить 5 зубчиков чеснока в 300 мл молока, принимать по 50 мл.
Минеральная вода
Минеральная вода, особенно боржоми, также может оказать помочь в борьбе с непродуктивным кашлем. Для устранения проблемы просто смешивайте 2/3 молока с 1/3 подогретой минеральной воды и добавьте в стакан 1 ч.л. меда. Взрослый человек может принимать по стакану такого средства трижды в день, а детишкам и беременным женщинам следует давать по 1/3 стакана напитка 3 р/день.
Травяные отвары и настои
Лекарственные травы лечат кашель не хуже медикаментов. Не верите? Тогда возьмите на заметку следующие замечательные рецепты средств от кашля.
Отвар из багульника
Из целебных трав самым лучшим помощником в избавлении от непродуктивного кашля станет багульник болотный. Эта трава обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, да к тому же хорошо разжижает мокроту, помогая в лечении бронхита, ларингита, трахеита и коклюша. Чтобы приготовить отвар из багульника, просто залейте 10 г сухой травы 250 мл воды, доведите смесь до кипения и подержите на огне буквально минуту. После этого дайте средству остыть 30 минут, процедите его и пейте по половине стакана перед каждым приемом пиши. Правда, помните, что детишкам до 3 лет лечение багульником не подходит.
Сосновые почки
С незапамятных времен, сухой кашель у детей и взрослых лечили сосновыми и еловыми почками. Чтобы приготовить лекарство из этого сырья, 1 ст.л. собранных почек заливают 1 л кипяченого молока и оставляют на час. Употреблять такое средство нужно в теплом виде, по 50 мл каждые полтора часа.
Чабрец
Разжижающим и отхаркивающим воздействием на густую и вязкую мокроту обладает чабрец. Для этого понадобится залить 10 г сухой травы 200 мл кипятка и настаивать средство на водяной бане 15 минут. После этого отвару дают остыть, доливают кипяченой воды до прежнего объема в 200 мл и принимают по 1 ст.л. перед едой на протяжении трех дней.
Мать-и-мачеха
Не забудем сказать и про мать-и-мачеху, как одну из сильнейших лекарственных трав, способных быстро и эффективно разжижить мокроту в дыхательных путях. Для этого просто заварите столовую ложку сухой листвы в 200 мл кипятка и дайте лекарству настояться не менее часа. Процедив готовое средство его можно употреблять за пол часа до еды по 1 ст.л. трижды в день – ребенку, и по трети стакана взрослому.
Куркума
Это отличный помощник при кашле, особенно, сухом. Для избавления от кашля можно сделать такой напиток: 1 чайная ложка порошка куркумы и 1 чайная ложка семян ажгона на стакан воды, затем все варить на медленном огне пока не выкипит половина жидкости. Дать остыть и добавить немного меда. Пить этот целебный чай два-три раза в день.
Лечебные народные средства на основе меда и сока растений
Мед
Всем известны целебные свойства меда. Без преувеличения можно сказать, что мед является самым эффективным средством от кашля. Даже стакан теплой воды с чайной ложкой меда может быстро успокоить кашель. Для лечения кашля и простуды мед можно успешно комбинировать практически со всеми другими народными средствами от кашля.
Лимон
Цитрусовые фрукты очень богаты витамином С, поэтому они издавна считаются самыми полезными при лечении кашля и простуды. Витамин С придает силы и улучшает иммунитет, а это очень важно в борьбе с любой болезнью. Соедините сок 1 лимона с 3-4 столовыми ложками меда, принимайте от кашля по чайной ложке 3-4 раза в день.
Лук
Этот корнеплод очень часто используется для профилактики кашля и простуды. Для лечения сухого кашля, смешайте сок двух луковиц и полстакана сахара, проварите смесь в течение 10 минут, остудите, добавьте 50 г меда и употребляйте по чайной ложке 4-6 раз в день.
Мелко нарезанный репчатый лук (1 луковица) смешайте с тремя ложкам натурального меда. В течении часа-полутора лук даст сок, средство перемешать и принимать 5-6 раз в день по столовой ложке.
Черная редька
Сок черной редьки – еще одно великолепное средство, которое в считанные дни избавляет больного от сухого кашля. Чтобы лечиться таким способом, необходимо вырезать сердцевину из редьки, наполнить ее медом, а затем употреблять в час по столовой ложке. Если же вы собираетесь лечить таким способом ребенка, и ему не нравится вкус редьки с медом, просто добавьте снадобье ему в чай, чтобы замаскировать вкус.
Ингаляции
В борьбе с сухим кашлем одними из первых на помощь приходят различные ингаляции.
Йод и сода для ингаляции
Возьмите стакан горячей воды, разведите в нем 1 ч.л. соды и 7 капель йода, а затем подышите таким раствором 5–10 минут. Йод обладает антибактериальным воздействием на организм, а сода отлично смягчает слизистую, способствуя скорейшему отхождению мокроты.
Отварной картофель
Одним из старейших рецептов против непродуктивного кашля являются ингаляции с отварным картофелем в мундирах. Просто отварите картофель и, не вынимая его из кастрюли, немного разомните, после чего укройте голову полотенцем и вдыхайте целебные пары 10–15 минут. Проводя такие процедуры дважды в день, вы уже через пару суток забудете о сухом, лающем кашле.
Эфирные масла для ингаляции
Не забывайте и об ингаляциях с эфирными маслами, которые также чрезвычайно эффективны в борьбе с рассматриваемой проблемой. Просто вскипятите 500 мл воды, а затем добавьте в нее 10 капель кедрового, мятного или лавандового масел. Дышите парами такого раствора по 10 минут дважды в день. Этим вы не только облегчите отхождение мокроты, но и существенно укрепите иммунитет.
Эвкалиптовое масло помогает облегчить дыхание и может применяться при лечении сухого кашля. При этом для проведения ингаляции рекомендуется использовать смесь эвкалиптового масла с маслом ромашки. По пять капель масел добавьте в горячую воду и проводите процедуру дважды в день.
Травы для ингаляций
Лекарственные травы также великолепно справляются с плохо отходящей мокротой. В этом плане пользу принесут самые разнообразные представители «зеленой аптеки», к примеру: полынь, зверобой, ромашка, календула, калина или малина. Просто заварите 1 ст.л. измельченной целебной травы в 200 мл кипятка, после чего дышите их целебными парами 5–10 минут несколько раз в день. Уже на третьи сутки от мучительного кашля не останется и следа.
Полоскание горла
Чтобы устранить сухость и смягчить горло, убрать воспаление слизистой, которое развивается при сухом кашле, не забывайте каждые 3-4 часа полоскать горло.
Сода
Самый простой, но в то же время эффективный рецепт полоскания при дерущем горло кашле – смесь соды с водой. Просто разведите ½ ч.л. пищевой соды в стакане теплой воды и полощите этим средством горло каждые 2-3 часа.
Натуральный уксус
Растворите в 500 мл теплой кипяченой воды столовую ложку натурального уксуса (например, яблочного) и полощите горло таким средством. Такая смесь поможет смягчить даже самый сильный кашель.
Шалфей, эвкалипт и цветки календулы
Смешайте в равных пропорциях указанные травы. Столовую ложку такой смеси залейте кипятком (1 ст.) и подержите на водяной бане десять минут. Готовым средством следует полоскать горло, памятуя о том, что раствор можно использовать только в течение 4 часов после приготовления.
Компрессы и согревающие процедуры
Еще одним методом борьбы с непродуктивным сухим кашлем станут согревающие компрессы.
Компресс из картофеля
Отварите картофель в мундирах и сразу по приготовлению хорошенько разомните его. Добавьте в картофель 1 ст.л. столового уксуса. Разложите получившееся пюре на один край марли, чтобы другим краем прикрыть кашицу снаружи. Приготовьте два таких компресса. Один из них положите на грудь, а другой разместите на спине между лопатками, зафиксировав сверху полиэтиленом и теплым шарфом. Прогревать тело таким средством нужно до остывания картофеля, в положении лежа.
Компресс из горчицы
Взрослым можно посоветовать отличный согревающий компресс из горчицы. Для этого следует с мешать по 1 ст.л. горчицы, муки, меда и растительного масла, а затем залить смесь полутора столовыми ложками спирта или водки. Получившееся средство нужно подержать на водяной бане, пока оно не нагреется до 40°C, а затем разложить на марлю и согревать грудь и спину, как описано в первом рецепте. Детям такой компресс делают без водки.
Детишкам больше подойдут щадящие компрессы с капустой
Понадобится лишь отделить от головки несколько целых капустных листьев, нагреть их на паровой бане и приложить к груди малыша, сверху зафиксировав целлофаном и укутав теплым шарфом. Ставьте такие компрессы 3 раза в день, и совсем скоро ваша кроха забудет о сухом кашле.
Акупунктура
Чтобы мокрота стала жидкой и легко отходила, попробуйте на себе простые, но эффективные методы акупунктуры. В этом плане обратите внимание на 2 основные точки:
- на самом основании шеи, у края грудной кости;
- с внутренней стороны руки на четырех пальцах (кроме большого пальца), на ближних к ладони фалангах, чуть ближе к сгибу.
А также на 2 вспомогательные точки:
- на сгибе запястья, под основанием большого пальца;
- на тыльной стороне ладони, между пястными костями большого и указательного пальца.
Чтобы унять приступ кашля поочередно массируйте основные и вспомогательные точки акупунктуры, пока кашель не пройдет. Каждой точке уделяйте 1-2 минуты.
При влажном кашле
Теплые напитки
Продуктивный кашель требует совершено других рецептов, так как в этом случае следует не разжижать мокроту, а способствовать ее скорейшему отхождению.
Овощные соки
Отлично выводят мокроту из организма подогретые овощные соки. Это может быть свежевыжатый капустный или морковный сок, который следует употреблять по 50 г каждые четыре часа. Кстати, если ребенку не понравится вкус капустного сока, его можно разбавить сахарным сиропом или частичкой меда.
Вино с перцем
Чтобы мокрота быстрее отходила, попробуйте вино с перцем. Просто разогрейте красное столовое вино и добавьте в него немного черного перца. Принимайте такое средство по половине стакана после еды, а для крепкого и спокойного сна можно выпить 1/3 стакана перед сном. Главное не злоупотреблять таким лекарством.
Репчатый лук, молоко и мед
Можно попробовать прогнать кашель отваром из репчатого лука и меда. Чтобы приготовить его, понадобиться разрезать одну большую луковицу на несколько частей, прокипятить ее в 300 мл молока в течение 5 минут, а затем дать средству остыть и добавить 2 ложки меда. Принимать такой целебный отвар рекомендуется по 1 ст.л. каждые 4 часа до полного исчезновения кашля. При сильном и изнуряющем кашле целый день пьют по столовой ложке через каждый час, на следующий день принимают как указано в рецепте.
Инжир с молоком
Попробуйте и такое средство. Возьмите 2-3 ягоды инжира, залейте их стаканом молока и прокипятите смесь на малом огне 5–7 минут. Остудите готовое средство и принимайте его по 1/3 стакана трижды в день до выздоровления.
Травяные отвары и настои
Корень солодки
При влажном кашле полезно употреблять корень солодки. Вы можете принимать по 1 ч.л. сиропа корня солодки, купленного в аптеке, а можете приготовить лекарство самостоятельно. Возьмите 1 ч.л. измельченного корня, залейте сверху 500 мл горячей кипяченой воды и подержите 10 минут на водяной бане. После часа настаивания такое лекарство можно принимать по 50 мл перед едой до трех раз в день.
Корень девясила
Обратите внимание и на корень девясила, ведь он тоже славится мощным отхаркивающим действием. Столовую ложку измельченного сырья требуется залить 200 мл кипятка, а затем варить еще десять минут. Дав средству хорошенько настояться (4 часа), его можно использовать для лечения, принимая по 1 ст.л. до четырех раз в день.
Листья эвкалипта
Справиться с влажным кашлем поможет эвкалипт. Листву этого экзотического дерева следует заваривать из расчета 2 ст.л. на 0,5 литр горячей воды. Дав средству настояться буквально пару часов, принимайте его по 2 ст.л. трижды в день. Длительность лечения составит 2-3 дня.
Ингаляции
Отхождению мокроты также способствуют ингаляции, которые можно проводить с самыми разными народными средствами.
Эфирные масла
Чтобы очистить бронхи и облегчить кашель, попробуйте ингаляции с эфирными маслами. Сделать это просто, достаточно добавить в 500 мл горячей воды 5 капель эфирного масла пихты, можжевельника или сосны.
Для избавления от мокрого кашля можно также использовать смеси масла эвкалипта (5-8 капель) с маслом чайного дерева (2-3 капли) или розмарина(2-3 капли).
Укрывшись полотенцем, дышите парами 15 минут, ощущая, как облегчается ваше дыхание. Проводите в день до двух таких процедур, однако помните, что лечение не должно продолжаться более пяти дней.
Кожура апельсина
Попробуйте и такое средство. Очистите два апельсина и максимально измельчите их корки. Залейте корки стаканом вскипевшей воды, а спустя 5 минут добавьте 10 капель эфирного масла пихты. Ингаляции с таким целебным раствором быстро прогонят болезнь, главное не забывайте на протяжении 6 дней делать по две процедуры в день.
Мята с чесноком
Это еще одна полезная смесь для выведения мокроты из бронхов и устранения надоевшего кашля. Первоначально 2 ст.л. сухой мяты залейте двумя стаканами воды и поставьте на огонь, чтобы жидкость закипела. Сняв ее с огня, нужно добавить два измельченных зубчика чеснока. Останется лишь немного остудить средство и можно проводить ингаляцию в течение 20 минут. В сутки допускается проведение 3 таких ингаляций, причем проводить их нужно на протяжении недели.
Полоскание горла
Чтобы избавить воспаленную слизистую горла от раздражения, вызванного постоянным кашлем, следует регулярно полоскать горло. Для этого подойдут следующие средства.
Полоскание с солью
Самое простое средство – 1 чайная ложка соли, разведенная в стакане теплой воды. Полощите горло такой смесью несколько раз в день и саднящее ощущение вас больше не побеспокоит.
Травяной сбор
Между тем, если вам нужно по-настоящему хорошее средство для полоскания горла, которое не только устранит неприятные симптомы, но при этом укрепит местный иммунитет и поспособствует скорейшему выздоровлению, вам не обойтись без лекарственных трав. Смешайте в равных пропорциях листву зверобоя, календулы, смородины и ромашки, эвкалипта и шалфея, а затем залейте 1 ст.л. такой смеси 200 мл кипятка и проварите 5 минут. Остывшей лекарственной жидкостью нужно полоскать больное горло до пяти раз в день.
Компрессы и согревающие процедуры
При мокром (продуктивном) кашле горячие компрессы и растирания помогают ничуть не хуже отваров или ингаляций.
Горчица и мед для компресса
При влажном кашле отлично «работает» горчично-медовый компресс, рецепт которого описан в разделе о сухом кашле.
Растирание жиром
Тем не менее, когда мокрота стала хорошо отделяться, компрессы лучше заменить растираниями, которые помогают потоотделению. Для этой цели можно использовать масло гхи, барсучий или гусиный жир, который подогревают на водяной бане (не давая закипеть), а затем добавляют немного водки. Этой смесью нужно натирать грудь, спину, затылок и области под лопатками, после чего укрываться, целлофаном, а сверху надевать махровый халат или забираться под одеяло. Проводится процедура 1-2 раза в день по 60 минут.
Камфорное масло
Хорошим подспорьем в избавлении от влажного кашля станет и камфорное масло. Это универсальное средство используют в виде компрессов, принимают внутрь и добавляют в ванну, но проще всего делать растирания с камфорным маслом. Причем подходит такое средство и взрослым, и детям (если они не груднички). Для лечения болезни и избавления от кашля нужно растереть грудь и спину камфорным маслом, затем поставить горчичники и надеть теплую одежду. Проводите процедуру в течение часа, но если горчичники будут сильно жечь, можно снять их и раньше.
Акупунктура
В случае влажного кашля с хорошо отходящей мокротой, скорейшему излечению будет способствовать массаж биологически активных точек. Главное знать их точное расположение:
- первые парные точки находятся на шее, с двух сторон от позвоночника, примерно в полутора сантиметрах вниз от черепа;
- вторые точки находится также на шее, в месте, где выпирает сустав при наклоне головы вперед;
- третьи парные точки располагается между ключицей и грудиной;
- еще две точки можно нащупать в ключичных впадинах.
Массируя эти биологически активные точки на протяжении 1-2 минут один-два раза в день, вы поспособствуете быстрому отхождению мокроты и скорейшему излечению от бронхита и других заболеваний, сопровождающихся сильным кашлем.
Надеемся, что народные средства от кашля приведенные в нашей статье помогут вам побороть этот недуг. Берегите свое здоровье!
https://www.ja-zdorov.ru/blog/narodnye-sredstva-ot-kashlya-1…
Эфирные масла от кашля: какое масло выбрать, процедуры
Заболевания органов дыхания, которые сопровождаются кашлем, не являются чем-то из ряда вон выходящим.
В своей жизни каждый человек сталкивается с таким недугом, причём неоднократно.
Эфирные масла от кашля могут помочь справиться с этим неприятным, изнурительным симптомом как детям, так и взрослым.
Рассмотрим некоторые аспекты использования арома масла в лечении заболеваний респираторного тракта: разновидности эфиров, их свойства, методы применения и некоторые противопоказания.
Почему да и почему нет
Прежде всего рассмотрим, какое действие оказывает эфирное масло на человеческий организм. Механизм его действия изучен достаточно хорошо, поскольку использовали это уникальное и универсальное средство ещё задолго до появления антибиотиков. Даже в древних манускриптах существуют упоминания об ароматных лекарствах, помогающих в лечении всевозможных недугов (кстати, не только вызывающих кашель).
- целенаправленное воздействие на воспалительный процесс и механизмы его развития;
- угнетает развитие бактерий и вирусов, пагубно влияет на инфекционную микрофлору;
- дезинфицирует не только слизистые при воспалительных заболеваниях органов дыхания, но и воздух в помещениях, не давая возможности патогенным микроорганизмам распространяться воздушно-капельным путём;
- помогает усилить отток слизистого секрета, оказывая мощное отхаркивающее действие, разжижая вязкую мокроту и способствуя её выведению.
Одно из главных преимуществ эфирных масел в том, что они оказывают рефлекторное, местное действие, не оказывая влияния на кашлевой центр и не угнетая функции дыхания.
Но есть одно серьёзное противопоказание в применении этих натуральных средств – аллергия. У людей, склонных к таким проявлениям, лечение эфирами может вызвать скорее ухудшение состояния, нежели желаемое облегчение.
Если человек впервые задумал воспользоваться ароматной масляной жидкостью, необходимо провести тест на переносимость. Особенно тщательно нужно делать такую проверку у детей.
Чтобы выявить любые неприятные последствия, которые могут возникнуть при непереносимости эфиров, необходимо буквально капельку любого средства нанести на запястье либо локтевой сгиб с внутренней стороны. Слегка втереть и подождать около четверти часа.
Если не возникло никаких дискомфортных явления в виде сыпи с покраснением и зудом либо других «неприятностей», отклоняющихся от нормы, – масло можно смело использовать в лечении.
Тест: Провоцирует ли ваш образ жизни заболевания легких?
Лимит времени: 0
0 из 20 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
Информация
Поскольку почти все мы живем в городах с очень не благоприятными для здоровья условиями, и в добавок к этому ведем неправильный образ жизни, эта тема является очень актуальной на данный момент. Мы совершаем многие действия или наоборот — бездействуем, совершенно не задумываясь о последствиях для своего организма. Наша жизнь в дыхании, без него мы не проживем и нескольких минут. Данный тест позволит определить может ли Ваш образ жизни спровоцировать заболевания легких, а так же поможет задуматься о вашем здоровье дыхательной системы и исправить свои ошибки.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Вы ведете правильный образ жизни
Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).
Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…
Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.
Пора бить тревогу!
Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- С ответом
- С отметкой о просмотре
Задание 1 из 20
Связан ли ваш образ жизни с тяжелыми физическими нагрузками?
Задание 2 из 20
Как часто вы проходите обследование легких (напр. флюрограмму)?
Задание 3 из 20
Занимаетесь ли Вы спортом?
Задание 4 из 20
Храпите ли Вы?
Задание 5 из 20
Лечите ли вы ОРЗ, ОРВИ, грипп и другие воспалительные или инфекционные заболевания?
Задание 6 из 20
Тщательно ли соблюдаете личную гигиену (душ, руки перед едой и после прогулок и т.д.)?
Задание 7 из 20
Заботитесь ли вы о своем иммунитете?
Задание 8 из 20
Болели ли у Вас родственники или члены семьи серьезными заболеваниями легких (туберкулез, астма, пневмония)?
Задание 9 из 20
Живете ли Вы или работаете в неблагоприятной окружающей среде (газ, дым, химические выбросы предприятий)?
Задание 10 из 20
Пользуетесь ли Вы, либо ваши домочадцы источниками сильных запахов (аромасвечи, благовония и т.д.)?
Задание 11 из 20
Есть ли у Вас сердечные заболевания?
Задание 12 из 20
Как часто вы находитесь в помещении с сыростью или запыленными условиями, плесенью?
Задание 13 из 20
Часто ли вы болеете ОРЗ, ОРВ?
Задание 14 из 20
Есть ли у Вас или у кого-то из родственников сахарный диабет?
Задание 15 из 20
Есть ли у вас аллергические заболевания?
Задание 16 из 20
Каков образ жизни Вы ведете?
Задание 17 из 20
Курит ли кто-то у вас в семье?
Задание 18 из 20
Задание 19 из 20
Есть ли у Вас в доме приборы для очистки воздуха?
Задание 20 из 20
Часто ли пользуетесь бытовой химией (чистящие средства, аэрозоли и т.д.)?
Какое масло выбрать
Мы привыкли, что лечение любого воспалительного заболевания, связанного с кашлем – процесс не очень приятный, иногда даже болезненный. Но использование ароматерапии опровергает эти постулаты. Ведь такие процедуры оказывают влияние не только на сам симптом.
Улучшается общее состояние организма больного, оказывается благотворное влияние на нервную систему, повышается настроение. Ну и естественно, снимается спазм с дыхательных путей, что даёт возможность купировать приступы удушающего кашля.
Важно! Не стоит использовать эфирные масла в лечении астмы. Зачастую это заболевание носит аллергический характер. А вышеупомянутые натуральные средства являются достаточно сильными аллергенами.
При выборе масла нужно учитывать характер кашля – сухой либо влажный. Есть эфиры, которые помогают смягчить слизистые, подготавливая к продукции слизистого секрета. А есть такие, которые способствуют разжижению вязкой мокроты и способствуют её транспортировке из органов дыхания наружу.
Против кашля сухого, дерущего горло и вызывающего надсадные приступы, помогают:- эвкалипт;
- масла хвойных деревьев (сосна, пихта, ель)
- можжевельник;
- сандал;
- бергамот;
- имбирь;
- кипарис;
- лаванда;
- ромашка;
- сандал;
- чайное дерево.
При кашле влажном (или мокром), который характеризуется выделением мокроты, для улучшения отхождения слизи используют:
- базилик;
- бергамот;
- мелису;
- мяту перечную;
- майоран;
- розмарин;
- сандаловое дерево;
- чайное дерево;
- фенхель;
- чабрец;
- шалфей;
- эвкалипт.
Многие масла оказывают комплексное действие и помогают при любом виде кашля. Учитывая тот факт, что эфиры обладают высокой концентрацией полезных веществ, достаточно буквально пары капель для проведения процедуры.
Можно использовать как какой-то один вид лекарственного снадобья, так и состав из нескольких компонентов. Но не рекомендуется в одной процедуре совмещать более трёх видов масел. Лучше проводить манипуляции, чередуя составляющие. Но более предпочтительно выбрать самый действенный ансамбль и пользоваться именно им для достижения стойкого эффекта.
Эффективные процедуры
Использовать масло от кашля можно несколькими способами. Каждый из них окажет положительное влияние как на сам симптом заболевания, так и на общее состояние организма.
И начать, пожалуй, нужно со способа, который не только поможет самому больному, но и обезопасит всех домочадцев от риска заражения воздушно-капельным путём. А затем мы плавно перейдём к тем процедурам, которые избавят больного от насморка, першения в горле, сухого и влажного кашля. И ещё, кроме всего вышеперечисленного, поспособствуют восстановлению жизненных сил и поднятию иммунитета, который значительно страдает во время воспалительных заболеваний.
Перед применением любых эфиров необходима консультация с врачом. Особенно это касается детей, так как не все масла подходят для лечения маленьких пациентов.
Обработка помещения
Этот способ дезинфекции воздуха в помещении, где находится больной – самый безопасный и простой, чтобы убрать болезнетворные микробы из окружающего воздуха. Кроме того, как мы уже упоминали ранее, он поможет родным и коллегам не подхватить инфекцию.
Если есть специальная аромалампа – проблем не будет в принципе:- Нужно зарядить агрегат нужным маслом и включить на 30-40 минут.
- Сеансы повторять на протяжении дня несколько раз. Интервалы между включениями не должны быть меньше трёх часов.
- На ночь лучше лампу не включать.
Если же такого приспособления нет, можно использовать пиалу или чашу с горячей водой (около 90 ºС). В эту воду капнуть 4-5 капель эфира и оставить на то же время, что и лампу.
Для проведения сеансов ароматерапии в помещении подойдёт масло эвкалипта и сандала, хвойных деревьев либо чайного дерева. Если нет аллергии на цитрусовые, можно использовать масло лимона с апельсином.
Ингаляции
Эта процедура может проводиться двумя способами:
- холодным;
- горячим.
Ребёнок с удовольствием дышит «пахучим» воздухом, получая облегчение при любом виде кашля.
Холодные ингаляции проводятся с помощью небулайзера. В физраствор добавляют пару капель выбранного масла и дышат глубоко ртом.
Если это ребёнок, то количество капель должно быть сокращено вдвое по сравнению со взрослой дозировкой. Используют масла эвкалипта и ромашки, розмарина и чайного дерева.
Горячие ингаляции наиболее распространены.
Делать их можно без особых приспособлений:- Просто на литр крутого кипятка добавляют несколько капель масляного ансамбля.
- Дают немного остыть, чтобы не обжечь дыхательные пути.
- Вдыхают пар ртом. Можно сделать трубочку из плотного картона и дышать через неё.
Откашливание при таком виде воздействия проходит практически после двух-трёх процедур.
Массаж, компресс
Очень часто, особенно детям, назначают согревающие компрессы.
Используют:- варённый в мундире картофель;
- мёд;
- капустные листы.
А если соединить с этими основами ещё и натуральные активные компоненты, то эффект будет в разы выше.
Для приготовления смеси необходимо в оливковое масло добавить по несколько капель нужных эфиров (эвкалипт с чайным деревом, пихту либо сандал) и соединить с тёплой основой. Наложить на грудь и спину малыша или взрослого, избегая области сердца. Время воздействия – не более 30 минут.
Для массажа грудной клетки используется тот же состав на масляной основе.
Аромаванны
Очень хорошее средство для детей и взрослых, которое рекомендуется проводить перед сном.
Но обратите особое внимание на температуру тела – она не должна быть повышенной:- В достаточно тёплую воду нужно добавить 50 г морской соли и по 2-3 капли эфирных масел шалфея с розмарином и тимьяном. Общее количество эфиров не должно превышать 10 капель для взрослого и 5 – для ребёнка.
- Время принятия водной процедуры – от 10 до 20 минут.
- После этого вытереться насухо, надеть хлопчатобумажное бельё – и сразу же в постель. Согревающий эффект даст положительный результат, и сон не будет нарушаться приступами кашля.
Лечение простуды и других воспалительных патологий, сопровождающихся кашлем, при помощи эфирных масел окажет благотворное влияние на весь организм.
Но такой способ лечения должен быть вспомогательным, а ни в коем случае не заменяющим основное лечение.
Ментоловое масло как лучшее средство от кашля
Натуральные средства столетиями используются для лечения человека, не нанося его здоровью вред. Их минусом является медленное действие, но концентрированные эфирные масла будут более действенными, а значит, дадут мощный эффект. При кашле, спровоцированном бронхитами, фарингитами, синуситами и прочими болезнями дыхательных путей, действенным будет ментоловое масло.
Масло ментола при кашле
Эфирное масло, добытое из мяты, является универсальным при простудных и вирусных заболеваниях. Прежде всего, это отхаркивающее средство, которое благодаря своим свойствам связывает мокроту и способствует ее выводу, а также делает процесс менее болезненным, благодаря снятию спазмов. Именно накопления мокроты являются основным фактором кашля и избавление организма от нее облегчит симптомы заболевания.
Ментоловое масло действенное еще и потому, что позволяет снять воспаление с гланд, трахеи и гортани, а кашель является болезненным именно по этой причине. От кашля используются ингаляции с ментоловым маслом, несколько его капель также можно добавить в чай или молоко, чтобы снять отечность и усталость.
Также встречаются растирания, но они малоэффективны и могут пригодиться только в комплексе с остальными мерами лечения. Зато разогревающий эффект масла поможет справиться с ознобом и даст пропотеть, выводя из организма болезнь.
Иные применения
Кроме кашля, ментоловое масло способно помочь и с решением ряда других проблем со здоровьем. Встретить это средство можно в косметологии, в качестве рекомендаций для лечения мигреней, мышечных болей, проблем с кожным покровом. Специалисты называют следующий перечень показаний:
- обвисшая кожа и целлюлиты — применение компрессов и растираний в проблемных участков;
- переломы, растяжения и вывихи — ментол является прекрасным анальгетическим средством в перечисленных случаях. Быстрое успокоение боли гарантирует мощность эфирного масла, которое лучше применять как компресс;
- мигрени — ментоловое масло дарит расслабление, поэтому позволяет отвлечься от болевых ощущений при помощи аромалампы с добавлением нескольких капель масла.
С ментоловым маслом можно принимать ванну или намазывать им виски для снятия стресса, облегчения головных болей. Также в косметологии эфирное масло мяты применяется как мощная мера поддержки для ослабленных и тусклых волос, проблемах с плохим тонусом кожи.
Для склонных к жирности волос понадобится смесь ментолового масла и никотиновой кислоты, которую нужно втирать в кожу головы до мытья волос, а также после процедуры. В любые маски и пилинги также желательно добавлять 5 капель масла, это позволит:
- наладить нормальную работу сальных желез;
- успокоить раздраженную кожу головы;
- ускорить рост волос благодаря укреплению волосяных луковиц;
- придать здоровый и натуральный блеск.
Регулярный уход за волосами и кожей головы позволит избавиться от перхоти и красноты, а густые и пышные волосы станут настоящей гордостью.
Противопоказания
Несмотря на большое количество благотворных эффектов, ментоловое масло все же имеет ряд ситуаций, в которых применять его не просто нежелательно, но и опасно для здоровья. Противопоказания у него следующие:
- детям до 3-х лет категорически запрещено любое употребление;
- наличие аллергических заболеваний — ментол обостряет их;
- нельзя, чтобы масло попадало на слизистые оболочки — вполне вероятен ожог;
- сниженное артериальное давление — эфирное масло еще сильнее снизит его, что может оказаться серьезным фактором.
В некоторых ситуациях ментоловое масло может быть мощным средством лечения и профилактики, эффективно воздействуя на кашель, воспаления и болевые ощущения. Несмотря на наличие ряда противопоказаний, при предварительной консультации с врачом побочных эффектов возникнуть не должно, поэтому натуральное масло останется действенным.
Есть ли средства от кашля на основе ментолового масла?
В нашем интернет магазине имеется в продаже масло Аль Рахик на основе ментолового масла, которое эффективно справляется с кашлем у детей и взрослых. Средство довольно широко распространено в России, также имеет большое количество положительных отзывов.
10 самых эффективных эфирных масел от кашля, заложенности и боли в горле
Последнее обновление
Кашель часто является сопутствующим симптомом сезонной аллергии, простуды и других заболеваний. Вы можете испытать кашель после внезапного контакта с дымом или другими раздражающими веществами.
Отрывистый и непрекращающийся кашель вызывает боли в горле и окружающих его мышцах. Такой кашель, если его не лечить, доставляет много дискомфорта.Вы можете использовать эфирные масла для облегчения боли и лечения респираторных заболеваний.
10 лучших эфирных масел от кашля и заложенности
Ниже мы обсудим 10 наших любимых эфирных масел, которые вы можете использовать, сосредоточив внимание на их использовании для облегчения состояния вашей легочной системы — будь то сухой кашель, влажный кашель, заложенность груди или носа, боль в горле, простуда или синусит.
1. Эфирное масло эвкалипта
Эвкалиптовое масло — бесцветное масло с сильным, сладким и слегка древесным ароматом.
Из всех эфирных масел эфирное масло эвкалипта является наиболее предпочтительным маслом для лечения широкого спектра респираторных заболеваний.
Благодаря своим антисептическим, противомикробным, противовирусным, антибактериальным и противогрибковым свойствам он часто используется для облегчения кашля, заложенности носа, простуды, гриппа и боли в горле.
Эвкалиптовое масло хорошо действует как лечебное средство для дыхательной системы, поскольку оно эффективно разрушает слизь в легких и уменьшает воспаление, вызванное инфекциями.
Используйте несколько капель эвкалиптового масла для паровых ингаляций, чтобы облегчить заложенность носа или груди.
Меры предосторожности при использовании эвкалиптового масла
Не глотайте масло эвкалипта в больших количествах. Избегайте использования масла эвкалипта в любой форме для малышей и детей младше 6 лет. Соблюдайте осторожность при использовании этого масла для детей старшего возраста.
2. Эфирное масло орегано
Эфирное масло орегано является обязательным элементом в вашем арсенале природных лечебных средств, так как оно имеет множество применений.В случае облегчения кашля и заложенности носа масло орегано является мощным природным антибиотиком, противомикробным средством, которое помогает бороться с инфекциями.
Он эффективен даже для уничтожения штаммов бактерий Staphylococcus aureus , ответственных за многие инфекции верхних дыхательных путей.
Масло орегано обладает противовоспалительным действием, которое помогает уменьшить заложенность носовых путей, пазух и легких. Обеспечивает быстрое облегчение при бронхите и кашле.
Уникальная способность масла орегано снимать круп — воспаление гортани и трахеи у детей, вызывающее затруднение дыхания, — делает его важным маслом в доме, если у вас есть дети.
С маслом орегано вы можете с уверенностью знать, что оно может помочь облегчить любые респираторные расстройства, независимо от их причины.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла орегано
Эфирное масло орегано может мешать приему фармацевтических препаратов, поэтому всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать его внутрь.
При приеме внутрь может быть полезно смешивать масло орегано с оливковым маслом в капсулах, чтобы избежать жжения в горле.
Немедленно прекратите использование масла, если оно вызывает у вас тошноту, головокружение или аллергическую реакцию.
3. Эфирное масло ладана
Масло ладана — одно из первых эфирных масел, которое выберут новички из-за его способности бороться с раком. Он используется для укрепления иммунной системы и для лечения многих заболеваний.
Масло ладана обладает мощными антисептическими свойствами, которые могут эффективно убивать инфекции. Добавьте 4-6 капель масла для паровых ингаляций, чтобы уменьшить заложенность носовых путей, бронхов или легких.
Он помогает разрушать слизь или мокроту, а также действует как противовоспалительное средство для облегчения приступов астмы или хрипов.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла ладана
При использовании масла ладана было бы разумно соблюдать общие правила безопасности эфирных масел. Проглатывание всего нескольких капель масла за раз может не вызвать никаких проблем. Соблюдайте осторожность при использовании масла ладана, если у вас есть проблемы со свертыванием крови.
4. Эфирное масло тимьяна
Как и эфирное масло орегано, масло тимьяна является мощным средством борьбы с супербактериями, такими как устойчивый к метициллину Staphyloccoccus Aureus (MRSA).
Масло тимьяна часто используется для облегчения заложенности носа, лечения инфекции или борьбы с респираторными заболеваниями. Он хорошо работает при простуде, гриппе или просто нездоровой погоде.
Чтобы облегчить боль в горле, добавьте 2 капли масла тимьяна в воду и полощите им горло.
Для борьбы с болезнью закапайте несколько капель в диффузор или используйте масло для паровых ингаляций.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла тимьяна
Употребление эфирного масла тимьяна может вызвать расстройство желудка у некоторых людей.Если это случилось с вами, прекратите использовать.
Эфирное масло тимьяна может действовать как эстроген в организме, поэтому, если у вас есть заболевание, на которое может повлиять повышенный уровень эстрогена, не используйте его.
5. Эфирное масло мяты перечной
Есть причина, по которой многие леденцы от кашля имеют ментоловый привкус. Мята перечная — одно из лучших эфирных масел при кашле или боли в горле, поскольку оно содержит ментол и обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
Эфирное масло мяты перечной оказывает успокаивающее и охлаждающее действие, мгновенно снимая боль и першение в горле, а также разжижает мокроту для облегчения заложенности.
Добавьте 3-4 капли масла в свой полезный напиток или просто залейте его водой, чтобы оценить его преимущества.
Используйте масло мяты перечной с маслом-носителем, чтобы натереть грудь.
Вдыхание распыленного масла мяты перечной помогает прочистить пазухи, открыть дыхательные пути, облегчить симптомы гриппа, астмы, бронхита и других респираторных заболеваний.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла мяты перечной
Масло мяты перечной, как правило, безопасно принимать внутрь в небольших количествах.Соблюдайте осторожность, если у вас в анамнезе есть изжога, язвы или язвы во рту — масло мяты перечной может вызывать раздражение.
6. Эфирное масло чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева обладает антисептическими, противомикробными, противовирусными, противогрибковыми и отхаркивающими свойствами. Он используется для укрепления иммунной системы, а также для борьбы с бактериальной или вирусной инфекцией.
Просто нанесите 4-6 капель масла чайного дерева и вдохните аромат, чтобы облегчить симптомы кашля или простуды. Он также лечит основные инфекции и устраняет заложенность бронхов.
Смешайте 1-2 капли масла чайного дерева с маслом-носителем и вотрите его в грудь, чтобы облегчить заложенность.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла чайного дерева
Масло чайного дерева обычно считается безопасным для ароматического и местного применения. Однако это может вызвать раздражение, если у вас чувствительная кожа.
7. Эфирное масло лаванды
Эфирное масло лаванды высоко ценится за аромат, который успокаивает и расслабляет тело, снимая бессонницу, беспокойство и стресс.
Особенно важно, что масло лаванды обладает мощными антисептическими свойствами для борьбы с респираторными проблемами, такими как кашель, простуда, инфекции горла, астма, бронхит и заложенность носовых путей и пазух.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла лаванды
У некоторых людей может развиться аллергическая реакция на эфирное масло лаванды. Если вы испытываете какую-либо реакцию, такую как тошнота, головокружение или головная боль, немедленно прекратите использование.
8.Эфирное масло лимона
Эфирное масло лимона (также известное как Citrus Limon) извлекается из цедры лимона, которое обладает мощным действием благодаря фитохимическому веществу под названием лимонен.
Как и фрукт лимона, масло лимона обладает выдающимся составом питательных веществ, которые лечат множество заболеваний. Он стимулирует выработку лейкоцитов для борьбы с респираторными инфекциями, такими как инфекции горла, бронхит или кашель.
Добавьте 2-3 капли лимонного масла в чай или стакан теплой воды, выпейте, чтобы укрепить иммунную систему и облегчить боль в горле.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла лимона
Лимонное масло обычно считается безопасным, и его можно принимать внутрь даже детьми в небольших количествах.
9. Эфирное масло розмарина
Розмарин — одна из самых сильнодействующих трав с очень высоким значением ORAC, равным 11 070, с превосходными свойствами борьбы со свободными радикалами для укрепления иммунной системы.
Эфирное масло розмарина часто используется для облегчения респираторных заболеваний, включая инфекции носовых пазух, астму, коклюш и бронхит.
Нанесите 2-3 капли эфирного масла розмарина с маслом-носителем на ступни, чтобы хорошо выспаться ночью без застойных явлений.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла розмарина
Розмарин настолько сильнодействующий, что его следует использовать только в небольших количествах. При чрезмерном использовании может вызвать тошноту.
Избегайте использования эфирного масла розмарина, местного или распыленного, для детей в возрасте до шести лет.
10. Эфирное масло кипариса
Эфирное масло кипариса высоко ценится за его способность бороться с инфекциями дыхательной системы и выводить токсины из организма.Он известен своими антисептическими, антибактериальными и спазмолитическими свойствами, а также многими лечебными свойствами.
Исследование показало, что эфирное масло кипариса обладает антимикробными свойствами, которые подавляют рост бактерий. Это делает масло полезным для борьбы с инфекциями.
Разведите 2-3 капли кипарисового масла с маслом-носителем, например, кокосовым маслом или маслом жожоба, и нанесите смесь на грудь, чтобы облегчить застойные явления в груди.
Меры предосторожности при использовании эфирного масла кипариса
Не глотайте эфирное масло кипариса.Избегайте использования во время беременности и маленьких детей.
Как использовать эфирные масла при кашле, заложенности и боли в горле
Со всеми эфирными маслами, о которых говорилось выше, вы также должны знать эффективные способы их применения, чтобы облегчить кашель и связанные с ним симптомы.
Вот несколько креативных способов использования эфирных масел для облегчения кашля, заложенности носа и боли в горле:
Вдыхать пары эфирного масла (паровые ингаляции)
Ингаляция паром — это метод, при котором пары эфирного масла расщепляют излишки слизи и мокроты для очистки дыхательных путей.
Добавьте несколько капель эфирных масел в горячую воду в миске или небольшой кастрюле. Убедитесь, что он кипит, но не кипит. Опустите лицо над миской и возьмите полотенце, накинув его на затылок и прикрыв края миски, чтобы уловить пар.
Закройте глаза и несколько минут глубоко вдохните для облегчения.
Добавьте эфирные масла в диффузор
Добавление нескольких капель эфирных масел в диффузор может значительно облегчить ваши симптомы.
Диффузор разбивает добавленные эфирные масла на крошечные молекулы, которые распространяются в воздухе. При использовании высококачественного диффузора процесс проходит быстрее и эффективнее.
При расщеплении эфирных масел выделяется естественный озон, что улучшает качество воздуха в помещении. Крошечные молекулы остаются в воздухе в течение нескольких часов в зависимости от качества диффузора, продолжительности диффузии и качества воздуха.
Распространение эфирных масел в воздухе может помочь при инфекциях носовых пазух, заложенности, гриппе и простуде.Распыление в спальне ночью особенно полезно для хорошего ночного сна, когда вы можете нормально дышать без заложенности.
Нанесите эфирные масла на ступни
Когда масло наносится на ступни, снижается риск раздражения кожи и повышенной чувствительности.
«Более горячие» эфирные масла, такие как масло орегано и тимьяна, не нужно разбавлять. А поскольку они применяются в неразбавленном виде, масла можно обнаружить в каждой клетке вашего тела в течение 20 минут!
Нанесите 2-3 капли эфирного масла на каждую ступню, массируйте им на ночь перед сном верхнюю треть подошвы.Почувствуйте себя лучше утром!
Используйте леденцы на основе эфирных масел для лечения кашля
Пастилки от горла на основе эфирных масел могут облегчить кашель. Держите одну или две леденцы перечной мяты между щекой и задними зубами, чтобы сок стекал по задней стенке горла.
Сделать эфирно-масляный бальзам для груди втирать
Приготовьте бальзам, смешав с одной столовой ложкой нерафинированного органического кокосового масла: 5 капель масла лаванды, 2 капли масла тимьяна и 8 капель масла эвкалипта.
Вотрите одну чайную ложку бальзама в грудь перед сном.
Этот бальзам с эфирными маслами снимает кашель и заложенность носа, позволяя вам хорошо спать и легко дышать.
Тимьян обладает противовирусными свойствами, а эвкалипт эффективно снимает кашель и заложенность. Лаванда обладает противовирусными и антибактериальными свойствами и, как известно, вызывает чувство расслабления.
Вдыхание эфирного масла для облегчения заложенности носа
Нанесите 4 капли масла лаванды и 6 капель масла эвкалипта на новую пачку папиросной бумаги размером с кошелек.Нанесите масло на разные части салфеток, а затем упакуйте их в пакет на молнии.
Носите салфетки в сумочке, когда вы простужаетесь. При заложенности носа поднесите одну салфетку к носу для облегчения. Вдыхание эфирного масла снимает заложенность.
Выпейте смесь лимонного и эвкалиптового масел в теплой воде
Смесь эфирных масел лимона и эвкалипта эффективно снимает кашель.
Смешайте три столовые ложки меда с 2 каплями эфирного масла лимона и 2 каплями эфирного масла эвкалипта. Добавьте одну чайную ложку этой смеси в стакан теплой воды и медленно пейте, чтобы успокоить першение в горле.
Масло для массажа на основе смеси эфирных масел
Эфирные масла от кашля можно использовать для приготовления массажного масла для снятия заложенности грудной клетки.
К одной столовой ложке кокосового масла смешайте 3 капли масла чайного дерева, 2 капли масла орегано и 2 капли масла тимьяна.Используйте это массажное масло, чтобы два раза в день растирать спину и грудь.
Полоскание горла морской солью и водой с эфирными маслами
В то время как эпизодическая боль в горле может быть признаком простуды, хроническая ангина является признаком плохого состояния пищеварительной системы.
Вы можете вылечить боль в горле, полоская горло водным раствором морской соли, добавив каплю масла чайного дерева и 2 капли масла лимона для антибактериального полоскания.Убедитесь, что капли обоих эфирных масел разбились, энергично перемешивая смесь.
Выпейте небольшое количество смеси, полощите горло в течение 30 секунд, а затем сплюните. Полоскать горло несколько раз и постоянно помешивать смесь перед каждым полосканием. Эта процедура эффективна при использовании каждые 4 часа.
Попробовать ванну с горячими эфирными маслами
Альтернативный способ использования эфирных масел для облегчения простуды или кашля — добавление их в горячую ванну с английской солью.
Вот как вы принимаете солевую ванну. Просто добавьте 10 капель чайного дерева или любого эфирного масла в ванну и наслаждайтесь.
Эфирные масла от кашля у детей
Эфирные масла можно использовать для детей, страдающих от кашля и заложенности носа. Соблюдайте осторожность при использовании для малышей.
Один из лучших способов использовать эфирные масла при детском кашле или для снятия заложенности — это растирать грудь. Вы можете использовать рецепт эфирного масла, как указано выше, добавляя только половину рекомендованного количества масел.
Проконсультируйтесь со своим натуральным целителем, если вы не уверены в каких-либо эфирных маслах.
Эта статья опубликована с разрешения наших друзей по телефону newhealthadvisor.com .
Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.
О Саре Дин
Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.
Подробнее
.10 лучших эфирных масел от кашля 2017
Кашель — это внезапный шумный выброс воздуха из легких, который очищает дыхательные пути; частый симптом инфекции верхних дыхательных путей, инфекции носовых пазух, простуды, аллергии, пневмонии, бронхита или туберкулеза. Вы можете внезапно почувствовать кашель при воздействии дыма и раздражающих веществ. Вы можете справиться с кашлем естественным путем с помощью эфирных масел от кашля.
Нормальный кашель проходит без лечения. Постоянный кашель прерывает сон, он утомляет и проявляется следующими симптомами: раздражение горла, лихорадка, постназальное выделение, заложенность носа и чихание. Если кашель не проходит, нужно обратиться за медицинской помощью.
Эфирные масла от кашля
Эфирные масла могут повысить эффективность ваших средств от кашля и даже дать вам новые. Вот список самых эффективных эфирных масел от кашля и простуды.Эти эфирные масла помогают от ушных инфекций и боли в горле
- Эвкалипт : Отхаркивающее, противоинфекционное, противогрибковое, антибактериальное, противоревматическое и антисептическое средство. Успокаивает кашель, симптомы простуды и гриппа. Повышает иммунную систему. Это масло подходит для местного применения, распространения и прямого вдыхания. Перед использованием добавьте одну часть эвкалиптового масла к четырем частям масла-носителя.
- Мирра : Отхаркивающее, противомикробное, противовоспалительное, противогрибковое, антисептическое, противовирусное, вяжущее и спазмолитическое средство.Снимает кашель, бронхит и стресс, вызванный кожными заболеваниями. Обычно считается, что мирра безопасна для прямого вдыхания, распыления и местного применения.
- Розмарин : это антибактериальное, противогрибковое, отхаркивающее, противоотечное, общеукрепляющее и спазмолитическое средство. Облегчает кашель, простуду и грипп, снимает респираторный дискомфорт. Перед нанесением добавьте равные части масла розмарина и масла-носителя.
- Мята перечная : Это антибактериальное, противовоспалительное, противовирусное, антиканцерогенное, спазмолитическое и обезболивающее.Помогает при кашле, вирусных и грибковых инфекциях. Перед прямой ингаляцией, местным применением или диффузией масло необходимо разбавить маслом-носителем. Детям младшего возраста и людям с высоким кровяным давлением следует избегать употребления масла мяты перечной.
- Лимон : противомикробное, противогрибковое, антибактериальное, противовоспалительное, вяжущее, противоревматическое и спазмолитическое средство. Масло лимона отлично подходит для улучшения кровообращения и лечения кашля. В ароматерапии он поднимает настроение и тело, избавляя от негатива и способствуя счастью.Смешайте в равных пропорциях лимонное масло и масло-носитель перед диффузией, прямой ингаляцией или местным применением.
- Сандал : Противовирусное, вяжущее, иммуностимулирующее, бронхиальное средство, антисептик и успокаивающее. Он борется с кашлем и вирусными инфекциями. Масло считается безопасным и не вызывает раздражения, но вы должны разбавить его маслом-носителем перед прямой ингаляцией, местным применением или распространением.
- Ладан : Отхаркивающее, противогрибковое, антиоксидантное, противовоспалительное, вяжущее и обезболивающее.Полезен при кашле, боли в горле, пневмонии и вирусных инфекциях. Масло безопасно для прямого вдыхания, распыления и местного применения при разбавлении равным количеством масла-носителя.
- Лаванда : это противомикробное, антибактериальное и противогрибковое средство. Его терапевтические свойства помогают лечить заболевания дыхательных путей. Масло лаванды хорошо продумано как безопасное для применения в неразбавленном виде для диффузии и прямого вдыхания. Однако перед нанесением на кожу его необходимо разбавить маслом-носителем.
- Чайное дерево : Отхаркивающее, противомикробное, противогрибковое, антибактериальное, противовирусное и стимулирующее средство. Он полезен при коклюше, герпесе, гриппе и заложенности бронхов. Перед местным применением разбавьте масло чайного дерева маслом-носителем.
- Тимьян : Отхаркивающее, антисептическое, антибактериальное и фунгицидное средство. Его целебные свойства борются с кашлем, заложенностью и вирусными инфекциями. Разбавьте эфирное масло тимьяна маслом-носителем перед местным применением, прямым вдыханием и распространением.
Способы применения масел Young Living от кашля
Знать различные типы натуральных масел для лечения кашля — несложная задача. Настоящая проблема заключается в том, чтобы выбрать правильный метод.
Диффузор
Нанесение эфирных масел путем диффузии — самый простой, приятный и эффективный метод. Требует минимальных действий; все, что вам нужно сделать, это добавить несколько капель разбавленного эфирного масла от кашля в диффузор и затем включить устройство.Он рассеивает ультрамелкие частицы масла в атмосфере вашей комнаты.
Прямое вдыхание
Сделайте вдох салфеткой, сбрызнув ее двумя-четырьмя каплями эфирного масла, или сделайте вдох из бутылки. При вдохе из бутылки помашите бутылкой под носом примерно на полдюйма от ноздри. В зависимости от силы запаха вы должны поднести флакон ближе к ноздре.
Массаж
Для приготовления массажного масла можно использовать натуральные масла от кашля.Используйте масло для массажа груди и спины. Это должно помочь вам в лечении кашля и других респираторных инфекций.
Ванна
Растворите пять капель эфирного масла примерно в четырех унциях соли Epson, цельного молока или сухого сухого молока. Добавьте смесь в ванну и залейте теплой водой. Затем подождите не менее десяти минут, чтобы облегчить респираторные инфекции.
Рецепты эфирных масел от кашля
Вы можете повысить эффективность масел дотерры от кашля, смешав их с маслами-носителями и другими полезными ингредиентами.
Рецепт №1: Респираторное средство
Состав:
- 1 капля эфирного масла тимьяна
- 2 капли эфирного масла чайного дерева
- 2 капли эфирного масла сосны
- 1 унция масла жожоба
Указания: Налейте масло жожоба в чистую стеклянную бутылку, добавьте эфирные масла, закройте бутылку и осторожно встряхните, чтобы смешать. При необходимости массируйте смесью спину и грудь, чтобы облегчить дыхание, удалить излишки слизи и кашель.
Рецепт №2: Легко дышащая смесь
Состав:
- 1 капля эфирного масла розмарина
- 3 капли эфирного масла эвкалипта
- 2 капли эфирного масла имбиря
- 1 унция кокосового масла
Указания: В чистую стеклянную бутылку добавьте масла к маслу-носителю и встряхните для перемешивания. Нанесите смесь на спину, горло и грудь и повторите при необходимости.
Рецепт № 3: Смесь для дыхания диффузора
Состав:
- 4 капли эфирного масла ладана
- 12 капель эфирного масла эвкалипта
- 6 капель эфирного масла Кипра
- 10 капель эфирного масла лимона
- 4 капли елового масла
- 8 капель эфирного масла тимьяна
- 6 капель эфирного масла мирры
- 8 капель лаврового масла
Указания: Налейте масла в небольшую стеклянную бутылку темного цвета.Осторожно встряхните бутылку, чтобы смешать масла. Добавьте несколько капель смеси в диффузор; затем включите диффузор по мере необходимости, чтобы улучшить дыхание и уменьшить кашель.
Рецепт №4: Смесь при скоплении грудной клетки
Состав:
- 2 капли эфирного масла тимьяна
- 3 капли эфирного масла эвкалипта
- 1 капля эфирного масла сосны
- 1 чайная ложка масла жожоба
Указания: Добавьте эфирные масла и масло жожоба в чистую стеклянную бутылку и осторожно встряхните, чтобы смешать.Затем используйте смесь для массажа спины и груди.
Рецепт № 5: Крем для груди от кашля
Состав:
- 1 капля эфирного масла чайного дерева
- 2 капли эфирного масла тимьяна
- 2 капли эфирного масла кипариса
- 3 капли эфирного масла имбиря
- 3 капли эфирного масла кедра
- 2 унции масла жожоба
Указания: Налейте масло жожоба в чистую стеклянную миску, добавьте эфирные масла и перемешайте.Затем используйте смесь для массажа горла, шеи и груди по мере необходимости.
Проблемы безопасности
Если вы приготовите правильную смесь, эфирные масла от кашля могут быть очень безопасными. Некоторые натуральные масла могут быть абразивными для кожи, если их не разбавить должным образом.
Чтобы избежать ненужных инцидентов, следует правильно разводить раствор.
Кроме того, вы можете использовать органические продукты, поскольку они безопасны, особенно если вы используете их с детьми.Вы всегда должны проконсультироваться со специалистом или врачом, если вы не уверены в том, что делаете.
Источники и ссылки
- MedlinePlus от кашля
- Национальный институт легких, сердца и крови Что такое бронхит?
- PubMed Health Ароматерапия и эфирные масла
- BetterHealth Коклюш
10 эфирных масел от кашля и заложенности груди
У вас кашель? Перегруженная грудь? Кашель и заложенность грудной клетки являются симптомами многих острых и хронических заболеваний, таких как простуда, легочные заболевания, респираторная дисфункция, пневмония, бронхит, грипп и другие инфекции дыхательных путей.Если вы читаете эту статью, скорее всего, вы ищете легкое домашнее средство , которое поможет вам от кашля. — прямо сейчас! Эфирные масла и натуральные экстракты растений на протяжении веков служили разным культурам для улучшения здоровья и благополучия.
Я хотел бы познакомить вас с лучшими эфирными маслами от кашля , чтобы вы снова могли наслаждаться свежим и бодрящим дыханием без болезненных ощущений приглушенного дыхания. Я надеюсь, что вы ощутите значительное облегчение от кашля естественным путем.
Этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.
Эфирные масла часто рекомендуются как домашнее средство в дополнение к традиционной медицине.Исследования доказали умеренные результаты в этом отношении с незначительными побочными эффектами (1).
Как использовать эфирные масла от кашля
Чтобы воспользоваться преимуществами эфирных масел для облегчения кашля, вы можете:
- Вдыхайте эти масла через диффузор;
- Нанесите несколько капель на ватный диск и просто вдохните оттуда; или
- Разведите их в масле-носителе и вотрите смесь в грудь.
Какие эфирные масла следует использовать при кашле?
Рекомендуется использовать только высококачественные эфирные масла от проверенных брендов эфирных масел, чтобы гарантировать их терапевтическую ценность.Не все эфирные масла одинаковы, и на конечный продукт влияют многие факторы, такие как методы растениеводства, методы экстракции и стандарты оборудования для розлива. Отрасль эфирных масел не очень сильно регулируется, поэтому потребители должны знать о компонентах качественных брендов эфирных масел. Пожалуйста, обратитесь к этому хорошо изученному и всеобъемлющему списку 10 лучших брендов эфирных масел или воспользуйтесь ссылками на продукты ниже, чтобы убедиться, что вы покупаете хорошее масло.
10 лучших эфирных масел от кашля:
1.Эфирное масло герани
Цветы герани Get It Here
Избавьтесь от кашля, бронхита и других инфекций верхних дыхательных путей с помощью эфирного масла герани. Это масло может уничтожить вирус, ответственный за ваше состояние, как доказали эксперты в ходе различных исследований. Помимо борьбы с инфекциями, герань также очень приятно пахнет и, как говорят, поднимает вам настроение и поддерживает ваше психическое здоровье.
Нанесите масло герани с помощью диффузора, и вы сможете вдохнуть его через воздух.Вы также можете добавить его в воду в ванне, так как это позволит маслу проникнуть во все части вашего тела, которые нуждаются в терапии, в зависимости от сопутствующих заболеваний.
2. Эфирное масло чайного дерева
Масло чайного дерева Купить здесь
Стимулируйте свою иммунную систему и устраняйте бактериальные и вирусные инфекции с помощью эфирного масла чайного дерева (Melaleuca alternifolia) . Это масло действует как отхаркивающее средство, способное облегчить кашель и одновременно уменьшить его продолжительность.
Масло чайного дерева обладает лечебным ароматом, поэтому его хочется вдыхать. Просто вдыхая аромат этого масла, вы почувствуете уменьшение заложенности носа и полости рта. Еще один способ нанести его на тело — массировать на грудь и спину. Однако вам следует сначала смешать этот экстракт с маслом-носителем, прежде чем втирать в тело. Хотите знать, сколько масла-носителя использовать и сколько капель масла? Здесь вы найдете полное руководство по степени разбавления для всех возрастов.
3. Эфирное масло эвкалипта
Эфирное масло эвкалипта Найти здесь
Эфирное масло эвкалипта (Eucalyptus globulus) идеально подходит для повышения иммунитета систем вашего организма. Это антибактериальное соединение, способное справиться с кашлем и другими сопутствующими заболеваниями, такими как синусит, фарингит и даже бронхит. Учтите, что существует множество разновидностей эвкалипта. Хотя все они будут работать, считается, что Eucalyptus globulus наиболее эффективен при кашле и заложенности груди.
Из-за наличия лекарственно-устойчивого туберкулеза многие люди предлагают назначать эвкалиптовое масло больным туберкулезом в качестве противотуберкулезного препарата из-за его эффективности. Однако, согласно публикации Американского химического общества и Американского общества фармакогнозии (2), в настоящее время все еще проводятся исследования эффективности эфирного масла эвкалипта цитриодора для лечения этого изнурительного заболевания.
Тем не менее, прямо сейчас вы можете использовать эфирное масло эвкалипта как натуральное домашнее средство от кашля.Принимайте его, добавляя 2-4 капли в чашку с горячей водой и вдыхая примерно три раза в день.
4. Эфирное масло розмарина
Свежее эфирное масло розмарина Проверить цену
Эфирное масло розмарина (Rosmarinus officinalis) идеально подходит для успокоения тканей легких и дыхательной системы, которые могут воспалиться из-за сильного кашля. Это всемирно известное растение имеет отличные лечебные свойства, поскольку некоторые исследователи доказали, что вы можете назначать масло астматическим пациентам для немедленного облегчения (3).
Тем не менее, вам необходимо разбавить его маслом-носителем, таким как кокосовое масло или любым другим маслом на ваш выбор, прежде чем растирать грудь и верхнюю часть спины. Еще один способ получить масло розмарина — это вдохнуть через диффузор или просто добавить несколько капель в таз с горячей водой и вдыхать горячий пар в легкие.
5. Эфирное масло мяты перечной
Органическое эфирное масло перечной мяты, сертифицированное USDAЭфирное масло мяты перечной (Mentha piperita) содержит ментол, что делает его подходящим для снятия зуда в горле, улучшения дыхания и использования в качестве отхаркивающего средства.Это также помогает уменьшить тяжесть кашля и уменьшить заложенность грудной клетки. Это масло ценно для лечения других заболеваний, таких как головные боли и депрессия. Масло мяты перечной обладает антибактериальными свойствами, что делает его эффективным против инфекций.
Вы можете нанести это эфирное масло, вдыхая его через диффузор. Другой способ — добавить его в таз с горячей водой и вдохнуть освежающий пар. В большинстве случаев вы можете массировать его на свое тело, как массаж груди, но сначала разбавьте его кокосовым маслом, чтобы избежать раздражения, особенно если у вас чувствительная кожа.Или следуйте рецепту для растирания груди своими руками из этой статьи!
6. Эфирное масло мускатного ореха
Эфирное масло мускатного орехаКашель и простуда — два важных состояния, которые могут привести к респираторным затруднениям у людей. Эфирное масло мускатного ореха может помочь облегчить ваше здоровье. По мнению экспертов, это масло полезно в качестве отхаркивающего средства при разжижении секретов, слизи и кашле в легких.
Вы можете нанести масло мускатного ореха, добавив несколько капель в диффузор и вдохнув его в течение некоторого времени.Через некоторое время проверьте степень разгрузки и отрегулируйте количество, которое вы добавляете в диффузор, для лучшего результата.
7. Эфирное масло лаванды
Lavender Farm Купить органическую лаванду
Эфирное масло лаванды (Lavandula angustifolia) полезно при лечении тяжелых состояний кашля, даже астмы (4). В его состав входят мощные ингредиенты, которые могут очистить дыхательные пути от астматического воспаления и закупорки, чтобы дать вам освежающее дыхание. Согласно публикации Национальной медицинской библиотеки США и Национального института здоровья, если у вас бронхиальная астма, эфирное масло лаванды может подавить приступ и дать вам облегчение (5).
Вдыхайте масло прямо через диффузор, или вы можете добавить несколько капель в таз с горячей водой и вдохнуть лечебный аромат. Повторяйте этот процесс в течение нескольких дней, пока ваши легкие не избавятся от всех воспалений и сопротивлений дыхательных путей. Еще один способ применить масло лаванды от кашля — добавить его в теплую ванну, и ваше состояние постепенно улучшится.
8. Эфирное масло орегано
Эфирное масло орегано Nature’s Fusions Купить здесь
Эксперты предположили, что вы можете использовать это масло в качестве природного антибиотика для лечения респираторных инфекций благодаря его антибактериальным и противогрибковым составам.В публикации Национальной медицинской библиотеки США и Национального института здоровья говорится, что масло орегано имеет основной активный компонент, известный как карвакрол (6). Еще один жизнеспособный ингредиент этой терапии от кашля — тимол. Эти активные ингредиенты могут уменьшить последствия кашля через несколько часов после приема, действуя в организме как отхаркивающее средство.
Вдохните этот ароматерапевтический препарат, добавив несколько капель в диффузор. Вы также можете использовать его на своем теле как массаж груди.Однако перед нанесением на тело смешайте несколько капель эфирного масла орегано с маслом-носителем, например, кокосовым маслом.
9. Эфирное масло кипариса
Cypress Trees Shop Cypress Oil
Масло кипариса (Cupressus sempervirens) — одно из лучших ароматерапевтических масел, которое может помочь вам преодолеть последствия и симптомы кашля. Он имеет активный ингредиент под названием камфен. Эксперты Американского химического общества (ACS) доказали, что кипарисовое масло содержит от шестидесяти до восьмидесяти процентов камфена (7).Обычно отмечается, что этот элемент может устранить заложенность носа или слизистых оболочек в дыхательных путях у больных кашлем.
Вдыхайте кипарисовое масло, используя диффузор для ароматерапии, или просто добавляя его в чашу с горячей водой и вдыхая пар также в легкие (паровые ингаляции).
10. Эфирное масло корицы
Корица Магазин Эфирное масло корицы
Корица — кулинарный ингредиент, используемый большинством людей для добавления специй и ароматизаторов при выпечке и приготовлении пищи.Но вы также можете подавить рост бактерий и других патогенов, которые могут вызвать кашель, используя эфирное масло корицы (Cinnamomum verum) в своей практике ароматерапии своими руками. Исследования доказали, что это лечебное масло может помочь уменьшить заложенность дыхательных путей.
Распылите капли масла корицы в воздух и вдыхайте их в течение нескольких часов. Более того, вы можете извлечь максимальную пользу из этого эфирного масла, если вы добавите его в чашу с горячей водой и позволите лекарственным и лечебным эссенциям проникнуть в ваши легкие и тело через дыхание.Тогда вы почувствуете значительное облегчение от кашля и других связанных с ним симптомов.
Рецепт средства от кашля своими руками
Ингредиенты, необходимые для приготовления этого крема от кашля:- 1/4 стакана кокосового масла
- 1/4 стакана масла ши или пчелиного воска
- 20 капель масла эвкалипта (Eucalyptus globulus)
- 5 капель масла чайного дерева (Melaleuca alternifolia)
- 6 капель масла лаванды (Lavandula angustifolia)
- 4 капли масла лимона (Citrus x limon)
- 5 капель масла мяты перечной (Mentha piperita)
Проезд
Если вы хотите правильно перемешать эти ингредиенты, сначала растворите масло ши и кокосовое масло в пароварке.Далее взбивайте их деревянной ложкой полминуты. После этого соберите смесь с помощью шпателя.
Добавьте все собранные вами эфирные масла в миску и снова взбивайте всю смесь в течение примерно шестидесяти секунд. Возьмите емкость с крышкой, зачерпните в нее смесь после третьего взбивания и храните ее в темном прохладном месте.
Теперь он готов к использованию для массажа груди и спины. Применяйте часто, примерно с трехчасовым интервалом, пока не почувствуете облегчение от кашля.
Рецепт адаптирован из https://www.naturallivingideas.com/essential-oils-for-coughs-cold-congestion-sore-throat/.
Смеси для диффузоров от кашля
Распространение эфирных масел может уничтожить переносимые по воздуху бактерии и микробы. Если у вас кашель, используйте следующую смесь для диффузоров, чтобы очистить воздух в вашем доме или комнате (ах).
- 3 капли Эвкалипта
- 1 капля мяты перечной
- 2 капли Cypress
Вы также можете использовать одну из этих смесей диффузоров, которые укрепляют вашу иммунную систему.Чем больше поддержки вы окажете своей системе в это время слабости, тем лучше.
Риски использования эфирных масел
Хотя эфирные масла доступны практически везде, это не означает, что они не имеют возможных побочных эффектов. Они очень концентрированы и при неправильном применении могут вызвать раздражение кожи, сыпь или аллергические реакции.Производство эфирных масел не регулируется и не контролируется. Вы всегда должны проконсультироваться со своим медицинским работником, врачом или семейным врачом, чтобы убедиться, что натуральные домашние средства не повлияют на ваше общее состояние здоровья.Только обученный профессионал может дать вам всестороннюю оценку с учетом вашей истории болезни и тенденций.
Используйте эфирные масла осторожно. Если вы находитесь в особой ситуации, например, при беременности, грудном вскармливании, в пожилом возрасте или планируете использовать эфирные масла для детей, всегда полностью прочтите каждое эфирное масло, прежде чем использовать его. Проконсультируйтесь с моими ресурсами о безопасных нормах разбавления как для вашего диффузора, так и для местного применения.
Для вашего благополучия,
? Эмма
ресурсов
.Эфирные масла от боли в горле и домашние капли от кашля Рецепт
Когда мы болеем, последнее, что мы хотим дать нашему организму, — это сахар, потому что он снижает нашу иммунную систему. Но нам нужно что-то, чтобы облегчить боль в горле или успокоить кашель. Купленные в магазине леденцы от кашля содержат много сахара и, во многих случаях, искусственных красителей и ароматизаторов. В состав леденцов от кашля, сделанных своими руками, можно добавить ваши любимые травы, лечебный мед и эфирные масла, и они намного лучше для вас!
Эфирные масла от боли в горле
Мы часто объединяем проблемы с дыхательными путями и боль в горле, когда берёмся за леденцы от кашля.С каким бы насекомым вы ни боролись у себя дома прямо сейчас, существуют эфирные масла, которые могут помочь в процессе выздоровления.
Сделать собственные леденцы от кашля совсем несложно. Вы будете использовать сырой мед, настоящие травы и чистые эфирные масла, а также любимое всеми… кокосовое масло! Если вы простужены или чувствуете, как начинает чесаться горло, и вы приготовили рецепт леденцов от кашля, приведенный ниже, вы также можете использовать мой укол для повышения иммунитета, чтобы дать вашей системе фору.
Солодка — известное как отхаркивающее средство.Это помогает разжижать и выводить слизь из легких. Это противовоспалительное средство, а также поможет успокоить боль и раздражение в горле. (1)
Лаванда — популярный среди знакомых успокаивающий аромат, это эфирное масло также обладает противомикробным действием и помогает бороться с основной инфекцией, вызывающей боль в горле или кашель.
Мята перечная — Как освежает это масло при респираторных заболеваниях — оно обладает сильным противокашлевым свойством, обеспечивая длительный лечебный эффект.
Базилик — Эфирное масло базилика, доказавшее свою эффективность против даже устойчивых штаммов бактерий, может помочь вам бороться с микробами, вызывающими боль в горле. (2)
Myrrh — Еще одно сильнодействующее противомикробное эфирное масло, это целебное масло из Библии также полезно для здоровья полости рта, поэтому его можно идеально включить в наш домашний рецепт леденцов от кашля!
БОЛЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЛ И РЕЦЕПТОВ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел».Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам (видео, руководства и многое другое) на сумму 300 долларов, которые помогут вам научиться безопасно и эффективно использовать эфирные масла! HealingPowerOfEssentialOils.com
Домашние капли от кашля
Этот рецепт является адаптацией рецепта, который я подруга Кэти создала свой блог WellnessMama.com.
Ингредиенты
- 1 стакан воды, настоянной на травах. (Попробуйте использовать вяз скользкий, мать-и-мачеху, корицу, бузину и ромашку)
- 1.5 чашек сырого органического меда
- 2 столовые ложки органического нерафинированного кокосового масла
- 20 капель эфирных масел *
Инструкции
- Предварительно смешайте кокосовое и эфирное масла (разбавьте их, чтобы предотвратить жжение в горле).
- Вскипятите 2 стакана воды и добавьте желаемые травы. Используйте около стакана каждой травы, чтобы получить действительно сильное средство от кашля, но эффективна всего одна столовая ложка каждой травы.
- Для настаивания: залейте травы кипятком.Положите травы в муслиновый мешок, чтобы облегчить процесс. Дайте настояться 20 минут и процедите травы (или снимите пакет).
- Налейте 1 стакан воды, настоянной на травах, и 1,5 стакана меда в кастрюлю среднего размера и включите средний огонь. (оставьте лишнюю жидкость и смешайте с равными частями сырого меда, чтобы получился простой сироп от кашля).
- Перемешайте смесь меда и трав на среднем огне до температуры 300 градусов. Если у вас нет термометра для конфет, это обычно занимает около 30 минут, и его можно проверить, бросив каплю смеси в ледяную воду, чтобы увидеть, немедленно ли она затвердевает.Он должен затвердеть до такой степени, что при падении на стол он сломается. Вы также можете сказать, потому что смесь начнет вспениваться и расслоиться. На этом этапе очень важно быстро снять его с огня, чтобы он не пригорел.
- Смешайте кокосовое масло и смесь эфирных масел и разлейте по формочкам для конфет или вылейте на большой противень, смазанный кокосовым маслом или покрытый силиконовым ковриком для выпечки.
- Дайте остыть, пока его нельзя будет коснуться и отформовать, и немедленно и быстро сформируйте его руками в виде леденцов (для этого вам может потребоваться помощь, чтобы сделать это достаточно быстро).
- Положите готовые леденцы от кашля / леденцы на силиконовый коврик или кусок пергаментной бумаги, чтобы они остыли.
- Когда полностью остынет, добавьте смесь измельченного вяза и стевии, чтобы она не стала липкой от влажности.
- Используйте при кашле, заложенности носа или боли в горле.
Примечание доктора З.
* * Исследования и опыт показывают, что эти масла являются одними из самых эффективных против бактериальных инфекций горла или обладают противокашлевым действием:
Известно, что эти эфирные масла подавляют Staphylococcus aureus (3):
Лично я предпочитаю использовать эфирное масло мирры, так как я считаю его одним из самых эффективных средств от боли в горле.По крайней мере, для меня, а в детстве я болел стрептококковой инфекцией, так что ангина для меня не новость! Моя смесь тройной угрозы от боли в горле включает в себя равные части:
Ссылки:
.