Колготки давят на живот при беременности: Колготки во время беременности — 32 ответов на Babyblog

Можно ли беременным носить колготки?

Во времена длинных платьев и корсетов правила приличия запрещали женщинам «в положении» появляться в обществе. Те из них кто не хотел лишать себя удовольствий посещения светских раутов, балов и прочих увеселительных мероприятий, не прекращали носить узкие облегающие платья и утягивающие жёсткие корсеты до последней возможности. О последствиях подобных издевательств над женским телом и телом нерождённого ребёнка мы с ужасом вспоминаем до сих пор. Жестокие времена и нравы остались в далёком прошлом, и в наше время беременность практически не меняет привычный образ жизни женщин: многие буквально до дня родов не прекращают работы и стремятся выглядеть привлекательными, несмотря на постоянно увеличивающийся животик. Основа любого офисного дресс-кода — это классические колготки. Можно ли беременным носить колготки, в том числе повседневные, а также тёплые? Не будут ли они слишком сильно сдавливать животик?

Можно ли беременным носить обычные колготки?

В начале беременности женское тело не предъявляет особенных требований к гардеробу: за исключением отказа от узких брюк или леггинсов, в вашем арсенале остаются всевозможные колготки, юбки и платья. Но со временем облегающий трикотаж становится тесноват, талия округляется. Как же быть?

Фото: bigstock

Естественно, от колготок с утягивающих, приподнимающих, корректирующим или моделирующим эффектом нужно отказаться в первые же дни беременности.

Даже если обычные повседневные колготки вам кажутся вполне комфортными и вы рассчитываете обойтись ими тем самым сэкономить на покупке специальных колготок для беременных, вам стоит знать, что вы здорово рискуете. Слишком сильное внешнее давление на животик может спровоцировать увеличение естественного сопротивления организма изнутри, в том числе повышенный тонус.

Колготки должны лишь облегать ваш живот, талию и таз, но никоим образом не сдавливать. В советские времена существовали так называемые безразмерные колготки, которые носили все. Впрочем, специальных колготок для беременных тогда не было в принципе.

Существовавшие во времена СССР хлопчатобумажные колготки в рубчик, которые легко натягивались до плеч, приходилось подворачивать на талии и стягивать дополнительно резинкой, потому как стандартная вставная абсолютно не удерживала колготки. Такие колготки не вызывали опасений, так как эластана в их составе не было вообще.

Советские колготки за счёт наличия эластана хорошо облегают, но могут чересчур сдавливать. Кроме того, синтетические колготки могут затруднять кожное дыхание, которое усиливается в период беременности. По этой причине беременным рекомендуют выбирать колготки с максимальным содержанием хлопка.

Лайфхак: экономим на колготках для беременных

Колготки для беременных всегда стоят дороже обычных. Объясняется это и тем, что потребность в них намного ниже, чем в обычных, и тем, что на их изготовление тратится больше материала и они имеют более сложную конструкцию из-за специальной вставки на животике.

Покупаем обычные колготки на несколько размеров больше

Для экономии многие беременные покупают обычные колготки, но на один или несколько размеров большие, чем нужно. Для кого-то именно этот способ является реальной экономией. Все фигуры разные, и кому-то может быть комфортнее всего именно в колготках на 2-3 размера больше. При этом такие колготки и не давят, и не сползают.

Носим колготки задом наперёд

Колготки с широкой задней вставкой вместо ластовицы, но без формованной пяточки, можно носить задом наперёд, располагая вставку на выросшем животике. Колготки с задней вставкой начинаются обычно от 4-5-го размеров.

Переходим на чулки

Если сезон позволяет, можно отказаться от колготок и перейти на чулки. Такой вариант особенно подойдёт тем, кто страдает от отёков ног: специальные компрессионные чулки для беременных помогут справиться и с упомянутой проблемой, и заменят колготки. Современные компрессионные чулки не требуют пояса, а удерживаются на ногах за счёт силиконовых полосок.

Если у вас нет проблем с ногами и отёки вас не беспокоят, то вы можете носить обычные чулки. Кстати, покупая сразу несколько пар одинаковых чулок, вы сможете сэкономить, выбрасывая не всю пару, а только один порвавшийся чулок, и заменяя его новым.

Все перечисленные выше способы приведены лишь в качестве примеров и не являются руководством к действию. Помните, что колготки ни в коем случае не должны сдавливать ваше тело, а потому лучше найти альтернативу либо обзавестись специальными колготками для беременных.

Специальные колготки для беременных: правила выбора

На какое-то время колготки большего чем обычно размера могут избавить вас от необходимости покупки специальных колготок для беременных. Знаете, что больше всего доставляет неудобств на поздних сроках беременности? Это — резинки колготок! И, если даже вы покупаете обычные колготки на размер больше, всё равно они рассчитаны на обхват талии стандартной фигуры. Кто-то попросту разрезает давящий пояс колготок, не смущаясь ползущими стрелками, кто-то пытается носить колготки с низкой талией, забывая о том, что их пояс придётся на самую выступающую часть животика, а кто-то носит обычные колготки, сворачивая пояс под животиком. Каждый из этих способов доставляет массу неудобств и не решает главной задачи.

Колготки для беременных. Фото: queenbee.com.au

В современном мире беременность и первый период материнства может протекать с комфортом, который ещё лет 30 назад был недоступен большинству. Вместо многоразовых пелёнок и бесконечных стирок вручную теперь есть одноразовые подгузники, которые высвобождают время мамы, помогают сберечь силы и руки; разнообразная детская одежда для новорожденных позволяет не держать малыша спелёнутым, а даёт ему возможность двигаться и развиваться с первых дней жизни. На этом фоне специальные колготки для беременных — всего лишь одна из мелочей, облегчающих жизнь будущей мамы. Стоит ли ими пренебрегать?

Наверняка многие не покупают специальные колготки для беременных всего лишь из экономии. Но уверены ли вы, что вам реально удастся сэкономить, и при этом не навредить своему здоровью и здоровью ребёнка?

Итак, если вы собираетесь купить колготки для беременных, учтите несколько мелочей:

• если вы покупаете колготки неизвестного вам производителя, тщательно изучите упаковку; обратите внимание на состав, даже понюхайте колготки (у беременных очень усиливается обоняние), при наличии химического запаха откажитесь от покупки;
• перед покупкой колготок проконсультируйтесь у продавца, почитайте как можно больше отзывов в интернете, помня о том, что часть из них может оказаться заказными;
• помните, что колготки не подлежат возврату или обмену, поэтому в случае неудачного выбора вам некому будет предъявить претензии;
• не покупайте колготки для беременных в интернет-магазине, если вы не являетесь опытным онлайн-покупателем;
• выбирая колготки, попросите продавца вскрыть упаковку и продемонстрировать вам изделие; пощупайте полотно, проверьте эластичность пояса;
• помните, что ваш животик постоянно растёт, поэтому вам могут понадобиться колготки нескольких вариаций.

Колготки для беременных понадобятся на недолгий период, но выбирать их следует гораздо более тщательно, чем любые другие. Даже выбор чулок на свадьбу не столь важен!

Желаем вам комфортной беременности!

Фото: bondgirlglam.com

Главное фото: bondgirlglam.com

В XIX-м веке девушки Бэккингемшира считали, что для привлечения парня надо приколоть свои чулки к стене и сказать:
«На стенку вешаю чулки, чтоб сох любимый от тоски.
Пусть он ни отдыха не знает, ни радости, ни сна,
Пока не придёт и не увидит меня».

Можно ли беременным носить колготки

От самочувствия будущей мамы и состояния ее здоровья напрямую зависит и здоровье малыша, который еще не родился. Беременность — это не болезнь, но в этот период нужно учитывать ограничения, несоблюдение которых может навредить женщине.

Вопросы о том, можно ли поднимать тяжести беременным, редко появляются у женщин в положении. Они и так понимают: организм, по возможности, должен отдыхать. Но в некоторых ситуациях эта информация бывает полезной. Во время выполнения домашних обязанностей или на работе приходится поднимать вещи, которые весят больше, чем несколько килограммов. Давайте разберемся, какая нагрузка допустима для беременных, и какой вес им можно поднимать.

Почему беременная не должна носить тяжести

Беременным нужно беречь себя, ведь им нельзя поднимать тяжести на любом сроке. Врачи придерживаются единого мнения по этому поводу, поскольку чрезмерная нагрузка на организм можно привести к следующим последствиям:

• тонус матки;
• кровотечение;
• позвоночная грыжа;
• варикозное расширение вен;
• радикулит и остеохондроз.

В группе риска находятся женщины, у которых на ранних сроках беременности уже был диагностирован тонус матки. Поднятие тяжестей беременной может привести к резким болям и кровотечению. Если это произошло, нужно сразу же вызывать скорую помощь и ехать в больницу.

Подъем тяжелых предметов во время беременности также провоцирует развитие варикоза. Это связано с дополнительной нагрузкой на ноги. Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно ходить пешком, в течение дня — делать небольшую зарядку и избавиться от привычки сидеть «нога на ногу», которая также плохо влияет на сосуды.

Сколько кг можно поднимать беременным?

Зная, какой вес можно поднимать беременным, вы сможете спланировать свои бытовые дела, продумать рабочий день, а при необходимости — перейти на более щадящий режим работы. Если деятельность женщины связана с применением физической силы, во время беременности работодатель обязан предоставить ей другие условия труда. Будущим мамам не рекомендуется поднимать более трех килограммов. Эту рекомендацию обязательно нужно соблюдать всем без исключения в первом триместре, а в дальнейшем — тем женщинам, которые не привыкли к физическим нагрузкам.

Если же до беременности вы занимались спортом и физически хорошо подготовлены, допустимый вес, который можно поднимать, составляет примерно 5-6 кг. Но даже в таком случае не стоит делать все самостоятельно. Думайте о себе и своем малыше, не бойтесь просить помощи у близких. Просьба о помощи — это не навязчивость, а проявление заботы о своем здоровье.

После родов вы сможете поднимать больший вес, так как вам каждый день нужно будет носить на руках своего ребенка. Сильные ограничения распространяются только на женщин после кесарева сечения: им, как и беременным, нельзя поднимать тяжести до восстановления организма. Если же ребенок родился естественным путем, вы можете брать его на руки и ходить в магазин за повседневными покупками без опасений. Но обращайте внимание на свое самочувствие и, по возможности, посещайте супермаркеты вместе с родными.

Тяжести, которые беременной женщине приходится поднимать на работе

С поднятием тяжестей, вес которых выше допустимого, могут столкнуться женщины, работающие в магазинах (продовольственных и непродовольственных), на заводах, в складских помещениях, в аптеках, в кафе и в государственных учреждениях. К таким тяжестям можно отнести:

• коробки с продуктами или любыми другими товарами;
• бутылки и емкости с жидкостями;
• мебель;
• заказы в транспортных компаниях;
• оборудование для работы и многое другое.

Чтобы такая работа не повлияла на здоровье будущей мамы, стоит учитывать, какой вес можно поднимать беременным. Если в течение дня вам нужно поднять одну или несколько коробок с весом до 3 кг — это допустимо, но на регулярной основе делать это не рекомендуется. Ориентируйтесь на следующие значения:

• безопасный вес для груза — до 1,25 кг;
• за час можно поднять до 60 кг;
• максимальная продолжительность рабочего дня — 8 часов, но за одну полную смену нельзя поднимать более 480 кг.

Указанные выше цифры включают не только вес самого товара, но и вес тары. Если же в обязанности женщины до беременности входил подъем и перемещение тяжелых грузов, нужно обратиться к работодателю с медицинской справкой. Он переведет будущую маму на более легкий труд.

Как поднять тяжести правильно?

Если в период беременности у вас возникла необходимость поднять груз, нужно сделать это правильно, чтобы снизить риски для своего здоровья. Необходимо наклоняться без резких движений, сгибая колени. Оптимальное положение для ног — на ширине плеч. Бандаж будет способствовать более равномерному распределению нагрузки.

Соблюдая эти правила, вы сможете переставить коробки, сделать уборку в квартире или же подготовиться к переезду. Но если можно кого-то попросить о помощи, лучше делегировать эти обязанности другому человеку.

Что происходит в организме, если превысить норму по весу?

Как на ранних неделях беременности, так и во втором и третьем триместрах, из-за чрезмерной нагрузки на организм могут быть серьезные последствия. Придерживайтесь рекомендаций врачей, чтобы избежать следующих проблем:

1. Смещение дисков позвоночника. Во время беременности кости становятся более хрупкими, так как в организме появляется дефицит кальция. Если в этот период нагрузка на позвоночник будет большой, диски могут сместиться. Еще одно возможное последствие поднятия тяжестей беременными — это межпозвоночная грыжа.
2. Варикозное расширение вен. На состояние сосудов во время беременности влияют гормональные изменения: они приводят к тому, что вены становятся более выраженными, появляется сосудистая сеточка. Нагрузка на вены также возрастает из-за того, что с каждым месяцем малыш растет, а вместе с ним увеличивается и вес будущей мамы. Поднимая тяжелые коробки и пакеты, вы будете только усугублять ситуацию, действуя себе во вред.
3. Преждевременные роды. Поднятие тяжестей способствует напряжению мышц пресса. Это приводит к увеличению давления в брюшной полости и может спровоцировать сокращение матки. Помните, что поднимать канистры с водой, коробки, мебель и другие тяжелые предметы в период беременности очень опасно как для будущей мамы, так и для ее малыша.

К сожалению, даже зная, какой максимальный вес можно поднимать беременным, женщины не всегда соблюдают эти рекомендации и в результате сталкиваются с проблемами со здоровьем.

Последствия поднятия тяжестей

Подъем тяжестей на любом сроке беременности может привести к ее прерыванию. Если роды начнутся преждевременно в третьем триместре — есть все шансы спасти малыша, но на более ранних неделях прогноз неблагоприятный.

Гипертонус матки — это проблема первого триместра беременности, которая проявляет себя даже в состоянии покоя. Если же дать нагрузку организму, ситуация только усугубится.

В период ожидания малыша очень важно следить за своим самочувствием, регулярно посещать врача, не поднимать тяжести и позволять себе отдыхать. Чтобы это время прошло приятно, а вы всегда чувствовали себя уверенно, подумайте заранее, что вы будете носить во время беременности, когда животик уже подрастет.

В интернет-магазине Proud Mom вы подберете спортивные костюмы для беременных, а также другую стильную одежду на любой вкус. В моделях, представленных в каталоге, мы соединили все нужные будущей маме преимущества: удобство, высокое качество, соответствие модным тенденциям и доступную цену. Собирайте свой костюм или выбирайте стильные платья и с комфортом проводите каждый день во время беременности. В составе вещей преобладает хлопок — 95%, также содержится эластан, благодаря которому одежда хорошо садится по фигуре.

Заботьтесь о своем здоровье, не забывайте, какой вес можно поднимать беременным, и позволяйте себе отдыхать. После рождения малыша придется перестраивать свой ритм жизни, а сейчас вы можете с комфортом проводить свободное время.

Колготки давят на живот при беременности

Многие женщины ожидающие ребёнка задаются вопросом: «Можно ли беременным носить капроновые колготки». На такой вопрос можно дать как положительный, так и отрицательный ответ. Ну, всего есть две причины, по которым стоит отказаться от ношения капроновых колготок во время вынашивания ребёнка.

Хотя капроновые изделия смотрятся красиво на ногах, а с лайкрой в составе они не собираются в складочки и плотно прилегают к коже.

Первая причина

В результате ношения колготок из капрона может появиться молочница. Это связано с тем, что капрон синтетический материал. Известно, что синтетика плохо проводит воздух и тепло. В итоге женский организм быстро перегревается, а повышенная температура тела способствует быстрому росту грибков.

В холодные месяцы в результате ношения капроновых колгот появляется цистит, так как организм женщины переохлаждается. Всем известно, что переохлаждение ведёт к воспалительным процессам в организме. Симптомами цистита является жжение и боль во время мочеиспускания. При обнаружении таких симптомов следует сразу обратиться к врачу.

Вторая причина

Варикозным расширением вен страдают не только обычные женщины, но и беременные. Во время беременности увеличивается масса тела, а соответственно нагрузка на ноги, что приводит к расширению вен. Так же капроновые колготки с заниженной талией придавливают в районе таза крупные кровеносные сосуды, которые питают внутренние органы брюшной полости, в том числе и матку. Нельзя чтоб колготки давили на живот или продавливали его.

Многие специалисты советуют приобретать колготки из хлопка и специально для беременных. В них есть вставка, которая растёт вместе с животиком, а резинка не давит и не оставляет следов. Материал плотно облегает ноги и обладает утягивающим и ортопедическим эффектом.

Во время беременности есть много поводов для нарушения здоровья, и необходимо, по возможности, исключать большинство из них. Но многие ли из женщин задумываются, что причиной некоторых проблем в самочувствии могут стать даже неправильно выбранные обувь или одежда? Но на самом деле, одежда существенно влияет на самочувствие и здоровье, особенно у беременных, склонных к отекам и достаточно быстрому набору веса. Какие вещи можно смело оставлять в гардеробе, а от каких стоит отказаться. Чтобы лучше себя чувствовать и не испытывать дискомфорта? Давайте поговорим об этом.

О потенциально опасной одежде.

При отсутствии у беременной правильно подобранной одежды могут возникать не только некомфортные ощущения, но и могут возникать некоторые болезненные состояния, обострения хронической патологии, либо запуск еще нереализованной программы предрасположенности к различного рода болезням или осложнениям. Тело беременных женщин меняется от недели к неделе, постепенно меняясь из-за растущего животика и других изменений тела. Но, исходя из особенностей течения беременности, гардероб беременных женщин и его особенности можно достаточно условно разделить на три группы – это вещи для первого, второго и третьего триместров беременности.

Первый триместр примерно до 12 недель беременности ничем по сути не отличается от привычного гардероба женщины, хотя вот бюстгальтеры все-таки придется поменять – размеры груди в первом триместре могут претерпевать значительные изменения: увеличиваться, наливаться и становиться более чувствительными. Но по большей части все остальные вещи могут все также использоваться женщиной, только ближе к концу третьего месяца возможно, потребуется расстегивание верхней пуговки на брюках, застегивание ремня на другую дырочку и отказ от ношения очень обтягивающих юбок, брючек или приталенных платьев. В этот этап часто колеблется давление и нарушается самочувствие, поэтому, стоит отказаться от ношения тесных вещей, в них может быть душно, может нарушаться кровообращение, а резинки и утяжки могут вызывать усталость к вечеру и приступы раздражения.

Второй триместр беременности примерно с 13 до 28 недели беременности характеризуется достаточно видимыми изменениями в фигуре беременной женщины. Начинает активно расти животик и женщина приобретает несколько другой вид, не такой, как был до наступления беременности или даже пару месяцев тому назад. Продолжает увеличиваться в размерах и объеме грудь, постепенно исчезает линия талии и живот подается вперед, округляются бедра. При этом привычная одежда становится мала и возникает необходимость приобретать одежду больших размеров, причем специальную, для беременных или обычную, но удобную для ношения с увеличивающимся животом. Эта одежда должна быть достаточно просторной, не должна утягивать грудь и животик, при этом в такой одежде женщина должна спокойно двигаться.

В третьем триместре, примерно с 28 недели и до конца беременности живот уже достаточно большой и его необходимо поддерживать и учитывать в покрое одежды. Необходимы специальные брюки, платья или кофточки. Скроенные с учетом вставки для живота и при этом удобные, эластичные и комфортные для ношения.

Как выбирают одежду беременным.

Во время беременности изменяется не только внешность женщины, но и интенсивность обмена ее веществ, что приводит к активации обменных процессов, усилению выработки энергии и тепла, усилению потоотделения. Именно поэтому ткани для одежды беременной женщины должны быть «дышащими» и исключительно натуральными. Синтетика, какой бы качественной она не была, пропускает воздух крайне плохо, и не дает коже полноценно дышать и осуществлять процессы обмена веществ.

Ткани должны быть легкими, натуральными, а еще они должны отлично впитывать излишки влаги с кожных покровов, а также часто и легко стираться, не теряя своих основных свойств и формы одежды. В основном для одежды беременных женщин применяют льняные и хлопковые, шелковые и шерстяные ткани, они не нарушают естественного дыхания кожи, не мешают нормальному потоотделению. Не вызывают раздражения и зуда на коже, аллергии и других патологических процессов. А учитывая чрезмерную чувствительность кожи беременных, ее зуд и сухость, это становится еще более актуальным. Важнее всего выбирать одежду правильно для женщин со склонностью к аллергии, шелушению и экземе, а также при различных дерматитах или при жаркой погоде, когда кожа страдает от пота и пересушивания.

Нашим мамам во время беременности было гораздо сложнее, чем нам сейчас. Сегодня существует огромное количество магазинов для беременных, где можно выбрать одежду по своему вкусу – начиная от домашней беременной одежды, кончая свадебными платьями и вечерними нарядами. Однако, не смотря на красоту и широкий ценовой диапазон, не вся эта одежда правильная, качественная и подходит любой из беременных. В выборе одежды необходимо исходить из сезона, ваших вкусов и удобства в ношении и надевании, учитываются даже мелочи и детали, вплоть до того, как вы будете самостоятельно надевать эти наряды ежедневно…

Кожные покровы у многих из беременных женщин могут во время беременности становиться более сухими и чувствительными за счет растяжения в критических местах – на животе, бедрах и груди, кожа может начать зудеть и даже формировать растяжки. При постоянном контакте с синтетикой и не дышащими тканями, может давать на коже раздражения, усиление зуда кожи, неприятные ощущения и развитие аллергии, даже если до беременности аллергии никогда не отмечалось. Кроме того, синтетические ткани за счет трения между собой и о поверхности кожи и волосков тела, формируют на себе заряды статического электричества, что может создавать неприятные ощущения при надевании и снимании одежды, она липнет к телу и выглядит не эстетично, становится неудобной в носке. А для будущей мамы крайне важно, особенно в преддверие летнего сезона, чтобы воздух свободно циркулировал сквозь одежду, при использовании синтетики это практически невозможно.

В любые сроки беременности при выборе одежды стоит учитывать не только ее красоту, но и ее удобство и практичность, сможете ли вы долго находиться в этой одежде, не даст ли она вам дискомфорта. Самое основное, чтобы одежда была приятной к телу, не давала дискомфорта и ощущения тесноты, не мешала при движениях, поднимании рук, нагибании и движениях. Важно, чтобы ее было легко надевать и снимать при походах в туалет, так как беременные женщины делают это намного чаще небеременных. Одежда не должна быть тесной и тем более давить на область груди или живота. Если в зоне талии сильно перетянуть ремнем брюки, может происходить нарушение кровообращения и лимфоциркуляции, что может давать приступы тошноты и головокружения, может нарушать нормальное дыхание и кровообращение в области внутренних органов. Если в тесной одежде беременной приходится еще и длительно сидеть, тогда органам брюшной полости будет еще труднее справляться со своими обязанностями, тогда могут формироваться или обостряться такие проблемы пищеварения как метеоризм и вздутие живота, изжога или запоры.

Тесная одежда и сдавление живота беременной может негативно сказываться и на развитии малыша, при давлении на живот может замедляться циркуляция крови по сосудам матки и снижается поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, это нарушает его рост и развитие. Стоит периодически ослаблять ремешки на брюках или отказаться от ношения плотных брюк, перейдя на брюки со специальной эластичной вставкой для живота.

Также вредно ношение гольф и чулок с резинками, которые могут пережимать сосуды на ногах и нарушать их кровообращение, особенно в венах это может способствовать возникновению или прогрессированию варикозного расширения вен на ногах. Одежда для будущих мам должна регулироваться на талии, чтобы женщина могла ослабить резинки по мере роста живота. Важно, чтобы одежда у беременных была многослойной, в случае необходимости можно снять верхний слой, чтобы было не так жарко и не было потливости.

Летом необходимо выбирать очень легкую одежду свободного кроя, чтобы она легко продувалась и не причиняла дискомфорта. Важны светлые цвета в одежде, такая одежда меньше нагревается, а значит, женщина меньше потеет. По возможности, стоит отказаться от грубых швов, они должны быть плоскими, без краев, которые могут оказывать трение на кожу.

Сегодня в магазинах для беременных есть и удобные колготки и леггинсы, которые шьются под особенности фигуры и живота беременной. Позволяя ей носить более красивую и удобную одежду, надевать юбки и короткие платья. Обычно на них делают специальную эластичную вставку, которая растягивается по растущему животу и не оказывает на него давления. В любом случае, всю одежду перед покупкой вполне можно примерить и определиться. Удобна ли она вам, комфортно ли вы в ней себя ощущаете и нравится ли вам ваш внешний вид и отражение в зеркале. Если вы ничего не подобрали в магазине, можно сшить для себя удобную и красивую одежду самим, благо выкройки сегодня можно легко найти в интернете.

Завтра мы поговорим о белье, обуви и бандажах.

Колготки для беременных

Будущие мамы часто становятся мнительными, поскольку на них лежит двойная ответственность — за свое здоровье и за здоровье малыша. В связи с этим женщины в период беременности порой слишком предвзято подходят к выбору той или иной продукции, в том числе начинают верить всевозможным мифам. Мы постараемся успокоить вас в отношении мифов о специальных колготках для беременных.

Миф первый. Беременным колготки носить нельзя.

Вопрос о том, можно ли беременным носить колготки, почему-то беспокоит очень многих. Вполне очевидно, что, если выпускают специальные колготки для беременных, носить их можно и нужно. Бесспорно, в теплое время года многим будущим мамочкам удобнее носить чулки. Но когда наступают холода, обязательно нужно обеспечить тепло в области поясницы и таза. Чулки здесь не помогут.

Миф второй. Компрессионные колготки для беременных — деньги на ветер

Многие мамочки, относив во время беременности специальные компрессионные колготки, жалуются, что не заметили никакого видимого эффекта — как была пара сосудиков, так и осталась.

Дело в том, что профилактические компрессионные колготки для беременных, купить которые советует врач при отсутствии серьезных проблем, не лечат. Они не уберут имеющиеся сосудистые звездочки — они предотвратят появление новых. И если вы не заметили негативных проявлений варикоза, значит, колготки помогли.

Миф третий. Колготки для беременных надо брать на размер больше

Любые колготки всегда надо брать по размеру. Если у вас уже большое пузико, но при этом вы сами не слишком поправились, колготки следует брать привычного размера, но со вставкой для живота. Увеличивать размер следует только тогда, когда вы сами поправляетесь в связи с беременностью.

Этот миф берет свои корни в том, что на компрессионные колготки для беременных отзывы часто содержат жалобы об излишнем давлении. Компрессионные колготки на самом деле и должны создавать некоторое давление. Если же оно излишне, значит, надо снижать степень компрессии, обязательно обсудив проблему с врачом.

Миф четвертый. Специальные колготки для беременных вообще не нужны

Согласно этой теории, на ранних сроках можно обходиться колготками с заниженной талией и опускать их под растущий животик, а позже — просто покупать колготки на один-два-три размера больше, чтобы в них помещалось пузико.

Да, такой вариант может выйти дешевле в финансовом плане. Но вопрос в том, насколько он будет удобен. Колготки с заниженной талией, опущенные под живот, будут давить и жать, особенно в сидячем положении. А большие колготки, которые хорошо сидят на выросшем животе, на ногах просто болтаются. Под брюками и джинсами этого, конечно, не видно, но вряд ли особо приятно по ощущениям.

Если вас беспокоят высокие цены на колготки для беременных, интернет-магазин Opt-kolgotki поможет вам сэкономить. Беременность должна протекать комфортно, тогда здоровье мамы и малыша будет сохранено. У нас вы найдете удобные и стильные колготки известных производителей — MiNiMi, ErgoForma и других.

Советуем к прочтению

Компрессионные колготки во время беременности и после родов

В статье мы ответим на вопросы: зачем, сколько и как носить компрессионные колготки во время беременности и после родов.

Во время беременности организм женщины подвергается значительным нагрузкам. В том числе масса негативных факторов воздействует на кровеносную систему. Кровь беременной становится более густой и вязкой.

По мере увеличения массы плода растет давление на сосуды тазового дна. Вены растягиваются и теряют тонус. Параллельно этому за счет увеличения веса от 7 до 15 кг. значительно возрастает нагрузка на ноги. Совокупность этих факторов приводит к появлению отеков ног и к повышенному риску возникновения варикоза. Кроме того, в мышцах ног накапливается молочная кислота, что вызывает дискомфортные и болезненные ощущения.

Эффективным средством профилактики являются компрессионные чулки во время беременности. Они создают определенное давление на нижние конечности, что обеспечивает необходимый тонус вен и препятствует возникновению застойных процессов, нормализует работу венозных клапанов. В результате нормализуется кровоток, предотвращается возникновение тромбов и достигается отличный эффект по профилактике варикоза. Кроме того, устраняется дискомфорт и болевые ощущения, уменьшается усталость в ногах.

Когда рекомендуются компрессионные колготки для беременных

Компрессионный трикотаж для беременных не оказывают никакого отрицательного эффекта на здоровье женщины и малыша, но при этом служат отличным средством профилактики тромбоза и варикоза, способствуют улучшению самочувствия. Поэтому носить их можно практически всем женщинам во время беременности при отсутствии противопоказаний.

Также есть случаи, когда особо рекомендуется носить компрессионные чулки для беременных. В том числе показаниями к ношению компрессионного трикотажа являются:

• Случаи второй и последующих беременностей, если при предыдущих беременностях проявлялся варикоз.
• Наличие варикоза, сосудистой сеточки или «звездочек».
• Склонность к отечности ног в конце дня, усталость ног.
• Частые случаи судорог и болей в ногах.
• Хроническая венозная недостаточность.

Как правильно носить компрессионные колготки при беременности

Существует несколько простых рекомендаций, как носить компрессионные колготки при беременности и после родов. Их соблюдение позволит добиться максимального эффекта и предотвратит неудобства.

• Колготки надевают утром, не вставая с постели. Легкое ощущение сдавленности при надевании является нормой.
• Во время надевания вначале нужно зафиксировать пятку, собрав чулок «гармошкой», после чего распрямить его по ноге.
• Рекомендуется ходить в компрессионных колготках весь день и снимать их непосредственно перед сном.
• Надевать только на сухую кожу.
• Во время посещения бассейна, приема душа или ванны трикотаж должен быть снят. Надевать можно будет только после того, как кожа полностью высохнет.
• Зимой нужно носить специальные колготки, которые отличаются повышенной плотностью и хорошо сохраняют тепло.

Компрессионные чулки для родов

Процесс родов сопровождается кровотечением, а в случае кесарева сечения — операционной травмой. В ответ на это организм активно выделяет вещества, способствующие свертыванию крови. При этом в расслабленных венах ног возникает повышенный риск развития тромбоза. Особенно высоким этот риск является при наличии варикоза, венозной недостаточности и других проблем с кровоснабжением нижних конечностей.

Для профилактики тромбоза и тромбоэмболии рекомендуются противоэмболические чулки во время родов.

Сжимание желудка во время беременности: причины, лечение и риски

Создано для Greatist экспертами Healthline. Подробнее

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность — это странная поездка. Вдобавок ко всем ощущениям о том, что жизнь изменится навсегда, ваше тело становится все странным и болезненным.

Одним из неожиданных симптомов беременности является сжатие желудка.И мы говорим не только о стянутой коже на девятом месяце, когда вы чувствуете, что вот-вот кончите.

Сжатие и сжатие желудка происходит по нескольким причинам, хотя причины различаются в каждом триместре. Вот что происходит с этим чувством сжатия в животе на каждой главе вашего путешествия беременными.

В первом триместре есть три причины сжатия желудка: растяжение, вздутие живота и (в редких случаях) выкидыш.

Вздутие происходит

А иногда потому, что нет.2 — это не . Газы и запоры являются обычным явлением на ранних сроках беременности, из-за чего живот становится жестким и напряженным.

Быть заложником — неинтересно, но это тоже пройдет. Во всем виноваты изменения гормонов и, возможно, даже новые таблетки для беременных — железо, содержащееся в добавках для беременных, затрудняет выталкивание фекалий.

Боли роста

Ваша матка растет, как злаков. Иногда ткани и связки вокруг них ощущают напряжение.Все эти растяжки могут вызвать стеснение, спазмы или даже резкие уколы боли по бокам живота.

Предупреждения о выкидышах

Реже сжатие желудка в первом триместре может указывать на выкидыш. Выкидыши чаще всего происходят до 12 недель, хотя сжатый живот может быть показателем до 20 недели.

Выкидыши имеют и другие предупреждающие признаки, поэтому обратитесь к врачу как можно скорее, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

• сильная боль или спазмы в пояснице
• красные или коричневые пятна на нижнем белье
• тромбы в выделениях из влагалища

Некоторые выкидыши случаются без предупреждения.Выкидыши в первом триместре обычно вызваны факторами, полностью не зависящими от вас.

По мере роста шишки вы можете почувствовать стягивание, которое называется болью в круглых связках. Обычно связки вокруг матки растягиваются, как резинка.

Как ни тревожно ощущать стреляющую резкую боль вокруг живота, боль в круглой связке — это совершенно нормально. Скорее всего, вы почувствуете это, когда меняете положение, например, когда наклоняетесь, чтобы застегнуть молнию на ботинках, или вставая после долгого сеанса Netflix.

Другая возможность: у вас раздраженная матка. Ага, это технический термин. Раздраженная матка (матка?) Танцует сжимающийся и сжимающийся танец, который не прекращается даже тогда, когда их обладательницы вздремнут или расслабятся с горячим чаем. Они просто … раздражительны. (Как грубо!)

А еще есть сокращения, которые вы можете начать замечать во втором триместре. Не волнуйтесь — у вас не будут роды! Мини-схватки называются схватками Брэкстона-Хикса, и они представляют собой настоящую репетицию вашего тела.Брэкстон-Хикс могут быть довольно неудобными, но они безвредны.

Пытаетесь избавиться от Хикса? Подумайте о том, чтобы избегать этих триггеров:

• большой O (вы перейдете от «ооооо!» К «ай!» За секунду.)
• обезвоживание
• полный мочевой пузырь

Если вы считаете, что у вас стеснение в желудке. что-то большее, чем боль Брэкстона-Хикса или связочная боль, позвоните своему врачу. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, обязательно упомяните их, потому что они могут указывать на преждевременные роды:

• схватки становятся сильнее и чаще
• небольшие фонтаны прозрачной жидкости, исходящие из влагалища
• кровавые полосы в выделениях из влагалища

Брэкстон-Хикс сейчас в горячке, и да, вам могут грозить настоящие роды.Сжатие желудка в третьем триместре — очень распространенное явление, но это не значит, что вы должны игнорировать его.

На самом деле, неплохо рассчитать время схваток и отметить разницу между ложными родами и «Боже мой, это действительно происходит!»

Вы знаете свое тело лучше всех. Доверьтесь своей интуиции и позвоните своему врачу, если думаете, что у вас настоящие роды.

Сжатие живота — это совершенно нормально, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уже успокоить живот.

• Оставайтесь гидратированными! Держите под рукой бутылку с водой и регулярно пейте ее.
• Положения переключателей. Иногда ложные схватки помогают успокоить ложные роды, лежа или по-другому сесть.
• Притормозить. Не вставайте слишком быстро и не двигайтесь слишком быстро.
• Побалуйте себя. Пренатальный массаж расслабляет мышцы и связки.
• Уютно. Теплые ванны, грелки и грелки — ваши новые любимцы.

Если ни один из этих советов не расслабит ваш напряженный живот, подумайте о своих шансах на настоящие живые роды.Если вас что-то беспокоит, вы можете позвонить своему врачу. Безопасность прежде всего!

Если вы беременны менее 36 недель, признаки родов вызывают еще большее беспокойство. Ради вашего здоровья и здоровья ребенка немедленно обратитесь в больницу, если у вас появятся какие-либо из этих симптомов до 36 недель:

• более четырех-шести сокращений в час
• менструальные спазмы в животе или спине
• течь прозрачная жидкость или кровь
• внезапное давление в тазу
• рвота или диарея

Сжатие желудка и схватки Брэкстона-Хикса являются нормальной частью многих беременностей.Но если вы когда-нибудь почувствуете, что стеснение является признаком чего-то большего — выкидыша или преждевременных родов, — не стесняйтесь обращаться к врачу.

Хотя схватки Брэкстона-Хикса учащаются в третьем триместре, также возможно, что сжатие в животе означает, что это действительно так. Позвоните своему врачу или отправляйтесь в больницу, если есть вероятность, что у вас роды.

.

Можно ли спать на животе во время беременности?

Если вы привыкли спать на животе, во время беременности в таком положении вам может быть некомфортно. Кроме того, по мере роста животика может стать трудно заснуть, так как он болит. В этом посте мы расскажем, можно ли спать на животе во время беременности, и дадим несколько советов, которые помогут вам лучше спать.

Можно ли спать на животе во время беременности?

Сон на животе может быть не лучшим вариантом во время беременности.По мере того, как беременность прогрессирует, матка становится тяжелее, и вам становится неудобно спать в таком положении.

• Если вы спите на животе, вы можете продолжать спать так и в первом триместре (1).
• Во втором триместре у вас может начаться изжога, которая возникает, когда содержимое желудка оттекает обратно в пищевод. Сон на желудке также может замедлить процесс пищеварения, в результате чего пища будет дольше оставаться в желудке, что может усугубить изжогу и запор (2) (3).
• Во время третьего триместра из-за шишки при беременности вам неудобно спать на животе (4).

Когда следует прекратить спать на животе во время беременности?

Вам следует прекратить спать на животе всякий раз, когда вы чувствуете дискомфорт. Вы можете спать до 16-18 недели беременности. После этого спать на животе становится неудобно (4).

Сон на спине также может быть неудобным, поскольку вес растущего плода давит на нижнюю полую вену (большую вену, по которой дезоксигенированная кровь идет от нижней части тела к сердцу).Это может замедлить возврат крови к сердцу и ограничить приток крови к плоду (1). Сон на спине вызывает боли в спине, затрудненное дыхание, снижает эффективность пищеварения, нарушает кровообращение и, возможно, вызывает гипотонию, уменьшает кровь в матке, давая ребенку меньше кислорода и питательных веществ.

Подушка для беременных во время сна на животе

Если вы спите на животе и предпочитаете продолжать спать в том же положении в первом триместре, вы можете положить подушку для беременных (подушка в форме пончика или клина) под ваш животик для поддержки (4).

Недостатки сна на животе

Избыточный вес в середине тела может увеличивать нагрузку на позвоночник и вызывать боль в спине. Это может усилить давление на грудь, которая в это время обычно болезненна и болезненна.

Идеальное положение для сна во время беременности

Во время беременности вы можете подумать о том, чтобы спать на боку, предпочтительно на левом. Это лучший способ выспаться ночью, так как эта поза улучшает приток крови и питательных веществ от вас к растущему плоду и не оказывает давления на печень.Он также может улучшить работу почек, помогая вывести из организма отходы и жидкость, что, в свою очередь, уменьшает отек лодыжек, ступней и рук. Поместите подушку между коленями, чтобы вам было удобнее спать на боку (1).

Советы, чтобы лучше спать во время беременности

Следуйте этим советам, чтобы лучше спать.

• Пейте больше воды (или жидкости) в течение дня и меньше перед сном, чтобы избежать частого мочеиспускания.
• Техники релаксации, такие как йога, дыхательные упражнения и медитация, могут снять стресс и смягчить любые нарушения сна.
• Используйте подушки для беременных и поддерживающие подушки для всего тела для дополнительной поддержки. Они могут заставить вас чувствовать себя комфортно и улучшить сон.
• Не ешьте острую или жареную пищу, так как это может вызвать изжогу и нарушить сон.
• Чтобы предотвратить тошноту, можно перекусить, например, крекерами или кренделями. Это также может обуздать ваш полуночный голод.
• Послушайте расслабляющую и успокаивающую музыку перед сном. Это может снять стресс и помочь лучше спать.
• Примите теплый душ за несколько минут до сна. Успокаивает напряженные нервы и улучшает сон.
• Попросите вашего партнера сделать вам массаж.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли лежать на животе стать причиной выкидыша?

Лежание на животе не вызывает выкидыша. Нет исследований, связывающих эти два понятия.

2. Можно ли навредить ребенку, лежа на животе?

Лежание на животе вряд ли повредит ребенку, поскольку стенки матки могут обеспечить ребенку достаточную защиту. Просто в этой позе вам может быть неудобно спать (5).

По мере наступления беременности ваше тело подсказывает вам, что удобно, а что нет. Лучшее, что вы можете сделать, — это прислушаться к своему телу и прекратить то, что доставляет вам дискомфорт. Примите удобное физически и морально положение, чтобы вы могли хорошо выспаться и беременность.

Ссылки:

.

Зуд в животе во время беременности: причины, средства правовой защиты и лечение

Находитесь ли вы дома, на работе, на встрече или в гостях, одна рука всегда занята этим на вашем зудящем животе. Хотя вы можете получить временное облегчение, когда поцарапаете, большой вопрос заключается в том, царапать вы или не царапаете. MomJunction поможет вам найти решения, которые помогут избавиться от зуда в животе во время беременности.

Нормально ли зуд в животе во время беременности?

Зуд в растущем животе из-за растяжения кожи — нормальное явление.В некоторых случаях может чесаться и грудь, ладони и подошвы. Это может быть связано с гормональными изменениями и кожными заболеваниями, которые развиваются по мере прогрессирования беременности (1). Если зуд станет серьезным, немедленно обратитесь к врачу.

Когда может появиться зуд в области живота?

Зуд в животе может возникнуть во втором триместре, то есть между 13 и 28 неделями (2). Но это могло произойти и в первом или третьем триместре. Зуд, вероятно, будет заметным при многоплодной беременности, поскольку кожа может растягиваться больше, чем при обычной беременности.

Что вызывает зуд в животе во время беременности?

Легкий зуд — обычное явление, которое может не беспокоить. Обычно это происходит по этим причинам (3).

• Расширяющийся живот: Чаще всего зуд в животе может быть вызван растущей маткой. Кожа расширяется и растягивается, теряет влагу, сохнет и может появиться зуд. Устранение сухости решит проблему.

• Гормональные скачки: Гормональные изменения, особенно повышение уровня эстрогена, являются еще одной причиной ощущения зуда в желудке.

Опасен ли зуд во время беременности?

Иногда зуд в животе может быть признаком серьезного заболевания. Наряду с сильным зудом в некоторых случаях может развиться сыпь.

[Прочитано: Домашние средства от проблем с кожей во время беременности ]

1. Зудящие крапивницы и бляшки беременных (ЩЕНКИ):

• ЩЕНКИ — это состояние, характеризующееся зудящими красными шишками на животе беременной и большими пятнами на животе. высыпания, похожие на ульи.

• Его еще называют полиморфным высыпанием беременности.

• Эти высыпания могут возникать в третьем триместре или на последних пяти неделях беременности, а иногда и после родов (4).

• Причина PUPPS неизвестна, и женщины, вынашивающие близнецов или более, и те, кто вынашивает своего первого ребенка, более восприимчивы к нему.

• Иногда ЩЕНКИ могут распространяться на другие части вашего тела, такие как бедра, ягодицы, спину, руки и ноги.Он редко может распространяться на лицо, шею и руки.

• Ваш врач обычно может прописать мазь для местного применения.

• При высокой степени тяжести состояния рекомендуются антигистаминные препараты или пероральные стероиды.

• ЩЕНОК безвреден для будущего ребенка и исчезает после родов (5).

[Читать: PUPPP во время беременности ]

2. Пруриго и беременность:

• Если вы заметили небольшие высыпания, которые начинаются с укусов насекомых (и переходят в порезы, когда вы царапаете), вы можете страдать от тяжелой зудящее состояние, называемое пруриго.

• Это также известно как популярные высыпания при беременности, возникающие на животе, конечностях или торсе и развивающиеся в конце второго или начале третьего триместра.

• Лечение может включать местные мази и антигистаминные препараты, такие как PUPPS, и пероральные стероиды в тяжелых случаях.

• Пруриго безвредно для вашего ребенка и исчезает вскоре после родов. В некоторых случаях он может оставаться до трех месяцев после доставки.

• Может возникнуть при последующих беременностях (5).

3. Пемфигоид беременных:

• Пемфигоид беременных — это крайнее состояние кожи, при котором зудящие высыпания начинаются как крапивница и переходят в крупные волдыри или поражения.

• Он также известен как гестационный герпес из-за его вирусоподобного вида.

• Эти высыпания могут появиться во втором или третьем триместре и даже через одну-две недели после родов.

• Она начинается около пупка и распространяется на туловище, руки, ноги, ладони и подошвы.Для лечения назначают оральные стероиды. Пемфигоид беременности, который обостряется после родов, уменьшается при грудном вскармливании.

• Это состояние более серьезное, чем PUPPS, и, как известно, провоцирует преждевременные роды, проблемы с развитием плода и даже мертворождение. Итак, проконсультируйтесь с врачом, как только увидите признаки.

• В редких случаях у новорожденного может появиться сыпь, обычно легкая и исчезающая в течение нескольких недель. Это состояние может возникать при последующих беременностях и быть более тяжелым, чем при более ранней беременности (5).

4. Impetigo herpetiformis:

• Impetigo herpetiformis не вызывается вирусом герпеса, но является кожной инфекцией и формой псориаза во время беременности.

• Он развивается в третьем триместре и характеризуется красными пятнами, заполненными гноем, которые медленно превращаются в более крупные, заполненные гноем белые высыпания.

• Эти пятна могут появиться на ваших бедрах, паху, животе, подмышечных впадинах, под грудью и других областях. Герпетиформное импетиго связано с тошнотой, рвотой, диареей, лихорадкой и ознобом.

• Это состояние лечится системными кортикостероидами, и вы можете находиться под наблюдением.

• Он исчезает после родов и может повторяться при последующих беременностях (6).

5. Внутрипеченочный холестаз беременных (ВЧД):

• ВЧД — тяжелое состояние, которое вызывает сильный зуд.

• Это может развиться в третьем триместре и связано с печенью, при которой желчь не отводится нормально.Вместо этого соли желчных кислот накапливаются в коже, вызывая сильный зуд, сыпь и крапивницу.

• У вас может появиться красная сыпь, в основном на подошвах, ладонях и животе. Симптомы ВЧД включают тошноту, недомогание и потерю аппетита.

• ВЧД чрезвычайно опасно и может привести к мертворождению (5).

[Читать: Общие проблемы беременности ]

У этих состояний есть схожие признаки. Если вы заметили какие-либо проблемы с кожей, вы должны проконсультироваться с врачом, который может определить точную проблему и лечить вас соответствующим образом.

Когда обращаться к врачу?

Позвоните своему врачу, если вы:

• Появился сильный зуд в животе и других частях тела.

• Испытайте любой зуд, не связанный с сухой или чувствительной кожей.

• Зуд распространяется по всему телу.

• В третьем триместре есть сильный зуд и сыпь, которые могут быть вызваны PUPPP или ICP.

• Зуд, сопровождающийся светлой испражнениями, темной мочой, рвотой, тошнотой, усталостью и потерей аппетита.

Если зуд не связан с каким-либо состоянием здоровья, облегчение могут принести простые домашние средства или решения, отпускаемые без рецепта.

Домашние средства от зуда живота во время беременности:

Вот несколько безопасных и естественных средств, которые вы можете попробовать от зуда, сыпи, боли и отека.

1. Овсяная баня для зудящей кожи:

Добавьте чашку овсянки в теплую воду и примите ее. Считается, что он успокаивает раздраженную кожу и уменьшает зуд (7).Вы также можете привязать к крану нейлоновые носки по колено с начинкой из овсянки, вырезанной из стали. Использование теплой водопроводной воды, протекшей через носки, может принести облегчение и помочь вам расслабиться.

[Читать: Сыпь во время беременности ]

2. Ванна с пищевой содой:

Налейте половину стакана пищевой соды в теплую воду и полежите в ней, пока не почувствуете облегчение. Предпочитайте пищевую соду разрыхлителю, так как сода, вероятно, будет эффективным средством для снятия зуда и воспаления кожи.Вы также можете приготовить пасту из пищевой соды и воды и нанести ее на живот и другие зудящие участки (8).

3. Гель алоэ вера:

Используйте гель алоэ вера на всех зудящих и раздраженных участках кожи вскоре после душа. Это может успокоить и уменьшить воспаление (9). Слой геля алоэ вера защищает кожу и предотвращает любые повреждения, когда вы склонны царапать живот.

4. Холодный компресс:

Приложите холодный компресс к животу с помощью фланели или мочалки, смоченной в холодной воде, чтобы уменьшить ощущение зуда (10).Вы также можете использовать его в дополнение к ванне с овсянкой или пищевой содой.

5. Увлажнение:

Нанесите немного нежного увлажняющего крема без запаха. Частое применение может временно облегчить зуд.

6. Кокосовое масло:

Наносите масло на зудящий живот на протяжении всей беременности, чтобы уменьшить сухость и зуд.

7. Яблочный уксус:

Считается, что нанесение яблочного уксуса на зудящий живот может помочь уменьшить раздражение и сухость.

[Читать: Яблочный уксус во время беременности ]

Безрецептурные средства от зуда живота:

1. Увлажняющие кремы на масляной основе:

Считается, что эти продукты идеально подходят для лечения зуда живота. легко впитывается в кожу. Вы можете купить их в любом косметическом магазине или аптеке.

[Читать: Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности ]

2. Лосьон каламина:

Вы можете наносить небольшое количество каламина на зудящий живот несколько раз в день.Каламин содержит карбонат цинка, оксиды цинка и железа, которые могут помочь облегчить зуд кожи (11).

3. Лосьон с витамином Е:

Вы можете предотвратить зуд во время беременности, применив лосьон с витамином Е или капсульное масло, доступное в местных аптеках (12).

Помимо домашних и безрецептурных средств, вы можете принять некоторые меры предосторожности, чтобы предотвратить зуд в животе.

Можно ли предотвратить зуд живота во время беременности?

Хотя вы, возможно, не сможете предотвратить начало зуда, вы можете принять меры, чтобы уменьшить или предотвратить усиление зуда.Примите следующие меры:

• Избегайте ванн или душа с горячей водой, так как они могут вызвать зуд. Вместо этого используйте теплую воду для купания.

• Не используйте мыло и гели с сильным ароматом, так как они вызывают сухость кожи. Используйте мягкое мыло или гели для душа, которые нежны для кожи.

• Носите свободную хлопковую одежду, чистую и сухую. Тесная и мокрая одежда может тереться о кожу, вызывая сухость и зуд.

• Не оставайтесь на солнце или в жаркую погоду, так как это может высушить кожу и вызвать зуд.Также известно, что УФ-лучи от солнца усугубляют сыпь на сухой коже.

• Часто и адекватно увлажняйте кожу. Используйте хорошие увлажняющие средства с нейтральным pH.

• Избегайте длительного пребывания в кондиционере, так как это тоже может высушить кожу и вызвать зуд и раздражение.

• Пейте достаточно воды (примерно восемь-десять стаканов в день), поскольку она увлажняет ваше тело и естественным образом увлажняет кожу.

Причины появления зуда в животе при беременности разнообразны.Не пренебрегайте зудом или сыпью. Поговорите со своим врачом, и если он скажет, что это не о чем беспокоиться, вы можете использовать некоторые безрецептурные лосьоны или домашние средства от зуда во время беременности, которые он рекомендует.

У вас есть какие-нибудь советы, как избавиться от зуда во время беременности? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

7 эффективных способов борьбы с желудочным заболеванием / гриппом во время беременности

Вирусный гастроэнтерит, широко известный как желудочный грипп, представляет собой острое воспаление слизистой оболочки кишечника, обычно вызываемое вирусной инфекцией. Поскольку беременность ослабляет иммунную систему, беременные женщины более восприимчивы к инфекциям и их осложнениям (1). Хотя это заболевание пищевого происхождения, которое проходит самостоятельно, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если вы заразились им во время беременности.

В этом посте MomJunction расскажет вам о причинах, признаках и симптомах, лечении, домашних средствах, профилактике и последствиях желудочного гриппа во время беременности.

Причины желудочного гриппа во время беременности

Желудочный грипп или вирусный гастроэнтерит могут быть вызваны такими вирусами, как норовирус, ротавирус, аденовирус, саповирус и астровирус. Среди них норовирусы, также известные как желудочные клопы, вызывают примерно 50% вспышек вирусных инфекций пищевого происхождения во всем мире (2). Заболевание происходит от зараженной воды или пищи, приготовленной в антисанитарных условиях или неправильно приготовленной.

Вы также можете заразиться вирусами при прямом контакте с инфицированными людьми или если вы держите немытые руки во рту после прикосновения к зараженным поверхностям (2) (3).

Примечание : Острый гастроэнтерит также может быть вызван такими бактериями, как сальмонелла, листерия, шигелла и campylobacter jejuni (2). Хотя симптомы несколько схожи с желудочным гриппом, может потребоваться лечение с помощью лекарств, например антибиотиков. Желудочный грипп — это не грипп, а респираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа (3).

Желудочный грипп или утреннее недомогание?

Желудочный грипп сложнее распознать на ранних сроках беременности, когда большинство женщин страдают от утреннего недомогания.Однако если рвота и тошнота сопровождаются отсутствием аппетита, судорогами, лихорадкой или диареей, возможно, вы страдаете желудочным гриппом. Более того, желудочный грипп продлится всего несколько дней, а утреннее недомогание сохраняется до второго триместра (4).

Симптомы желудочного гриппа

Чтобы убедиться, что это не утреннее недомогание, а желудочный грипп, вам следует обратить внимание на еще несколько признаков, которые появятся в первые два дня.

Возможные симптомы, на которые следует обратить внимание, включают (5):

• Сильная диарея или жидкий водянистый стул
• Боль и спазмы в животе
• Внезапная субфебрильная температура
• Мышечные боли
• Озноб
• Усталость
• Головная боль
• Обезвоживание

Сначала эти симптомы могут показаться легкими, но если они не проходят даже через два дня, вам следует проконсультироваться с врачом.Это помогает эффективно лечить заболевание. Обезвоживание может быть очень серьезным заболеванием во время беременности, будь то утреннее недомогание или инфекция. Независимо от причины, важно обратиться к врачу, если у вас серьезные симптомы.

Как бороться с желудочно-кишечным заболеванием во время беременности?

Если вы только начинаете ощущать первые симптомы, вы можете помочь себе, приложив немного усилий и осторожности. Вот несколько способов позаботиться о себе дома:

1. Пейте достаточно жидкости

Жидкость очень важна, когда вы страдаете желудочным гриппом.Ваше тело теряет жидкость из-за потоотделения, рвоты и диареи. Вы подвержены риску обезвоживания, особенно если у вас частое мочеиспускание или моча темного цвета. Недостаток жидкости может вызвать уменьшение объема крови, что может поставить под угрозу снабжение кислородом и питательными веществами растущего плода (6).

Симптомы, такие как постоянная жажда, сухость во рту и коже, темная моча, непоследовательность мочи, недостаток мочи, усталость или головокружение, указывают на обезвоживание (7).

Что пить? :

Пейте много воды, прозрачный бульон, теплую воду с лимоном (снимает газы), чай без кофеина или разбавленный сок (сок белого винограда легко действует на животик).Виноградная вода, овощной бульон, супы, имбирный эль, творог, йогурт, обезжиренное молоко и кокосовая вода — хорошие варианты. Вы также можете предпочесть фруктовое мороженое или кусочки льда, если не можете пить жидкости.

Вы можете добавить немного имбиря в соки или закуски, так как это может помочь в борьбе с инфекцией. Это также уменьшает тошноту. После разговора с врачом вы также можете выпить безрецептурные растворы для пероральной регидратации, такие как Pedialyte, DripDrop и т. Д., Чтобы справиться с потерей жидкости и электролитов (6) (8).

Чего нельзя пить : Следует избегать напитков с кофеином, таких как крепкий черный чай, кофе и шоколад. Держитесь подальше от алкоголя, поскольку он обладает мочегонным действием и может обострить желудочный грипп. Держитесь подальше от внешней еды и нездоровой пищи. Вам также следует избегать неразбавленных фруктовых соков и сладких напитков, которые могут усилить диарею (6) (9). Также следует избегать напитков и продуктов, содержащих много жира, поскольку они усиливают диарею.

2. Отдых

Болезнь и диарея, вызванные желудочным гриппом, могут вызвать у вас усталость и слабость, поскольку ваше тело борется с инфекцией, а также заботится о вашем ребенке. Поэтому очень важно как можно больше отдыхать. Отдыхайте, пока не почувствуете, что полностью выздоровели (10).

3. Правильно питайтесь

По мере того, как симптомы желудочного гриппа начинают проходить, вы можете постепенно вводить мягкую и полутвердую пищу. Они легче перевариваются. Твердая пища плохо переваривается.Не заставляйте себя есть больше, это может вызвать тошноту.

Диета BRAT (6) : это лучший вариант диеты, облегчающий проблемы с желудком. Он состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, которые содержат значительное количество углеводов. Они обеспечивают энергию и восполняют ваше тело питательными веществами, теряемыми при диарее и рвоте.

Бананы : Спелые бананы поддерживают пищеварение и восполняют потерянный калий.

Рис: Белый рис легко усваивается и дает энергию.Не принимайте коричневый рис, так как он содержит большое количество клетчатки, которая может быть тяжелой для желудка.

Яблочное пюре : обеспечивает заряд энергии за счет присутствующих в нем углеводов и сахара. Он также содержит пектин, облегчающий диарею.

Тост: Белый хлеб — хороший вариант, он легко усваивается. Цельнозерновой хлеб содержит избыток клетчатки, что опять-таки вредно для пищеварительной системы.

Вареный соленый картофель также рекомендуется при диарее, так как он является хорошим источником углеводов, а соль полезна для восполнения потерянных электролитов.

Чего нельзя есть (9) : Следует избегать молочной, волокнистой, острой или жирной пищи.

Молочные продукты : У всех может не быть проблем с молоком или молочными продуктами, но они нелегко усваиваются.

Волокно : слишком большое количество клетчатки может вызвать метеоризм, вздутие живота, жидкий стул и диарею.

Жирная пища : Не включайте жирную пищу. Кроме того, сократите потребление острого карри, соусов чили и блюд, содержащих помидоры.

4. Имбирь

Имбирь — естественное средство для пищеварения и эффективное средство от тошноты (11). Это может помочь облегчить симптомы тошноты и рвоты. Вы можете купить имбирные жевательные таблетки, которые продаются в магазинах здоровой пищи, или отдать предпочтение домашнему имбирному чаю. Вот как можно приготовить заваренный имбирный чай :

Вам понадобится:

• Свежее тертый имбирь — 1 1/2 чайной ложки
• Кипяток — 1 1/2 стакана

Как приготовить:

1. Возьмите чашку и положите тертый имбирь.
2. Теперь залейте полторы стакана кипятка.
3. Оставьте на десять минут, а затем процедите.

Если вкус крепкий, добавьте еще кипятка, чтобы разбавить чай. Не добавляйте подсластители или сахар.

5. Монетный двор

Согласно Оксфордской книге здорового питания, , написанной Дж. Г. Воном, профессором пищевых наук Лондонского Королевского колледжа, и доктором П.А. Джадд, главный преподаватель Университета Центрального Ланкашира, сказал, что мята перечная также может помочь в борьбе с расстройством желудка и облегчить симптомы острого гастроэнтерита.Вы можете приготовить мятный чай так же, как имбирный чай. Вы также можете добавить лимонный сок, чтобы добавить аромата.

6. Пробиотики

Употребление пробиотиков может помочь в лечении острого гастроэнтерита. Вы можете продолжать принимать их во время болезни, а также в течение как минимум двух недель спустя (12).

7. Напитки с электролитом

В идеале система вашего тела поддерживает баланс и содержит ионные растворы, известные как электролиты. Они регулируют работу вашего тела, нервов и мышц.Когда вы страдаете желудочным гриппом, вы теряете многие из этих ионных растворов из-за диареи и рвоты.

Чтобы восстановить энергию, выносливость и силу, вы должны восполнить свое тело потерянными электролитами. Чтобы предотвратить обезвоживание, можно пить разбавленные натуральные фруктовые соки без содержания сахара. Чтобы предотвратить обезвоживание, можно пить разбавленные фруктовые соки без сахара. Вы можете принимать безрецептурные растворы для пероральной регидратации в соответствии с рекомендациями врача, чтобы контролировать потерю электролитов (6).

Вот рецепт домашнего напитка , который поможет восстановить вашу энергию.

Вам понадобится:

• Свежевыжатый апельсиновый сок — ½ стакана
• Свежевыжатый лимонный сок
• Фильтрованная вода — 2 стакана
• Сырой мед — 2 — 4 столовые ложки, для вкуса
• Нерафинированная соль — 1/8 чайной ложки , для вкуса

Способ приготовления:

Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты и взбейте их до однородной массы.

Вода против. Напитки-заменители электролитов: что лучше?

Это зависит от степени тяжести ваших симптомов.Чем серьезнее ваши симптомы, тем выше потеря электролитов. Вода и другие прозрачные жидкости помогут предотвратить обезвоживание, а не восполнят потерянные электролиты. По совету врача следует пить растворы для пероральной регидратации, чтобы восполнить потерю электролитов (6). Однако рекомендуется обратиться к врачу, если во время беременности вы страдаете от желудочных микробов или других инфекций.

Когда лучше позвонить врачу?

Желудочный грипп обычно проходит за несколько дней.Но рекомендуется позвонить и посоветоваться с врачом, пока вы беременны. Вам может потребоваться немедленная медицинская помощь, если у вас есть (13) (14):

• Высокая температура
• Сильные спазмы в животе и диарея
• Внешний вид «кофейной гущи» или кровь в рвоте или стуле
• Признаки и симптомы обезвоживания, такие как например, сухость во рту, темная моча и т. д.
• Отсутствие аппетита и сильная усталость
• Вы не можете удерживать пищу в течение длительного времени
• Вы не можете удерживать жидкость во рту
• Частая диарея и рвота более трех дней

Можно ли принимать лекарства?

Если ваши симптомы легкие, ваш врач может порекомендовать домашнее лечение с достаточным количеством жидкости и электролитов.Некоторым женщинам может потребоваться госпитализация и внутривенное вливание жидкости и электролитов, если наблюдается сильное обезвоживание.

Некоторые природные средства, которые могут лечить утреннее недомогание во время беременности, также могут помочь при тошноте и рвоте, связанных с желудочными клопами или другими вирусами. Вам могут потребоваться антибиотики, если острый гастроэнтерит вызван такими бактериями, как сальмонелла и листерия.

Вам также могут назначить пероральные пробиотические препараты, растворяемые в воде.

Примечание : Беременным женщинам запрещается принимать некоторые лекарства, которые могут нанести вред ребенку.Перед приемом безрецептурных препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом, включая антациды (Rolaids, Tums, Maalox), газовые препараты (Mylicon), а также ацетаминофен или тайленол для облегчения симптомов (15).

Как предотвратить желудочный грипп во время беременности?

Следующие советы помогут вам предотвратить желудочную ошибку во время беременности (8) (16):

• Тщательно мойте руки после посещения туалета или ванной комнаты. Убедитесь, что сиденье унитаза и место для уборки очищаются каждый день.Попробуйте очистить смыв, краны, раковину, дверные ручки и другие поверхности с помощью моющего средства и горячей воды.
• Не пейте нечистую воду и не ешьте сырые продукты.
• Мойте руки после работы в саду или прикосновения к домашним животным.
• Нельзя готовить пищу во время болезни. Но если варианта нет, перед приготовлением тщательно вымойте руки.
• Держите отдельно полотенце и фланель для мытья и сушки рук.
• Держитесь подальше от больных желудочным гриппом.Это всего лишь мера предосторожности, но не о чем беспокоиться.
• Не употребляйте пищу, которая могла быть заражена, находясь вне холодильника более двух часов.
• Соблюдайте здоровую диету, пейте много воды и выполняйте частые и умеренные упражнения.

Могут ли инфекции желудка повредить вашему ребенку?

Ошибка желудка — это не вирус, который передается непосредственно вашему ребенку. Пока вы здоровы, ваше тело будет обладать множеством естественных защитных механизмов, которые помогают защитить вашего ребенка от вреда.

У беременных женщин могут развиться осложнения вирусного гастроэнтерита из-за сильного обезвоживания и высокой температуры. Обезвоживание во время беременности вызывает изменение объема и состава околоплодных вод (17).

Шведское исследование показывает, что гастроэнтерит во время беременности повлиял на продолжительность беременности, но не на исходы новорожденных. Однако важно обратиться за медицинской помощью, если у вас желудочный грипп во время беременности, чтобы избежать осложнений и определить другие причины, которые могут иметь симптомы, похожие на желудочный грипп, и могут потребовать неотложной медицинской помощи.

Поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо симптомы, и попробуйте лекарства и превентивные меры, чтобы оставаться в безопасности. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу правильной диеты и лекарств от желудочного гриппа, а также следуйте предписаниям для борьбы с инфекцией.

У вас есть чем поделиться? Расскажите о них в комментариях ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.