Когда грудничку можно давать соки: С какого возраста можно давать фруктовые соки новорожденному ребенку – Heinz Baby

Когда можно давать сок грудничку? Советы экспертов

26 апреля 2019

Автор: Pampik

Когда можно давать сок грудничку? Какие соки можно давать детям до года? С какого возраста можно давать детям сок? Ответы на эти вопросы вы узнаете в статье на блоге детского интернет-магазина Pampik.com.

Первый прикорм малыша — важная ступень в развитии грудничка

Очень многие родители озабочены тем временем, когда можно начинать давать первый прикорм. Еще одно немаловажное знание — что именно входит в этот первый прикорм. Проблема заключается в основном в том, что советы противоречат сами себе. Еще совсем недавно считалось, что сок нужно давать чуть ли не сразу, с первых дней жизни. И, соответственно, наши мамы, следуя руководству советских педиатров, давали нам сок. Все бы хорошо, но впоследствии выяснилось, что у большинства людей с таким рационом, во взрослом возрасте начинаются проблемы с желудком. Поэтому на самом деле — нельзя. Этот совет, увы, безнадежно устарел на несколько поколений.

Лучшим первым прикормом является каша. Следом за кашей следуют овощные однокомпонентные пюре, затем многокомпонентные, затем мясо и рыбка. А уже после того, как ребенок уверенно кушает пюре — то есть, начиная с четырех месяцев, а то и больше, можно давать и сок.

Стоит ли давать сок малышу? Не является ли он слишком аллергенным для крошки?

Конечно, соки — отличное разнообразие для детского меню. Они вкусные, они полезные, они знакомят малышей с новыми вкусами и обладают большим количеством витаминов. Более того — поскольку они жидкие, они куда проще вводятся в рацион.

Но есть и минусы. Да, соки можно и нужно вводить до года, но не раньше шести месяцев. В принципе, чем позже, тем, в какой-то мере, лучше. Особых споров по этому поводу нет. Начиная с полугода, у ребенка должным образом формируется желудочно-кишечный тракт. Дети старше шести месяцев могут спокойно переваривать продукты, отличающиеся от грудного молока или детской смеси. Если же ввести сок раньше, возможны разнообразные неприятные последствия: от аллергии до расстройства желудка. Поэтому при введении соков стоит придерживаться рекомендаций педиатра и не торопиться.

Сочное разнообразие: какие вкусы соков лучше всего давать ребенку?

Конечно же, соки бывают фруктовыми и овощными. Среди овощных соков уверенно лидируют морковка, помидор и тыква. Правда, с овощными соками обычно дико сложно. Тыкву найти даже среди соков для взрослых не слишком реально. Морковку проще, даже в однокомпонентном виде, помидор еще проще. Среди соков для взрослых, конечно, можно найти еще и буряковый сок. Но он больше всего похож на борщ, и ребенку его давать рановато. Даже если кроха уже ест буряк.

Но кроме того, еще они делятся на соки с мякотью и осветленные. Большая часть родителей прекрасно представляет себе, что такое соки с мякотью — хотя бы по своим школьным дням. Но, невзирая на вид, соки с мякотью еще и более полезны. Каждый сок — источник витаминов.

Традиционно введение сока начинается с яблочного, причем осветленного. Он наименее аллергенен среди всех. Если же смотреть по витаминам, то в каждом виде сока содержатся полезные вещества. Давайте посмотрим повнимательнее:

1. Яблочный. Яблочный сок, помимо лучшей усвояемости, содержит железо и витамин С. Большой плюс витамина С в том, что он помогает развиваться иммунитету. В свою очередь, это уменьшает возможность подхватить целую массу неприятных инфекций, начиная от простуды и заканчивая ангиной. Кроме яблочка, железо содержат еще гранат и киви. Но ни то, ни другое давать ребенку в ближайшее время нежелательно.
2. Абрикосовый и персиковый соки. Они содержат бета-каротин, точно так же, как и морковка. Но если морковка приходится по вкусу не всем деткам, то фруктовые соки намного вкуснее. Бета-каротин влияет на рост волос, укрепление костей, здоровье зубов и десен. К слову, персик и абрикос можно заменить тыквенным соком. А если мама или малыш фанат Гарри Поттера, употребление сока становится куда интереснее. Можно не только пытаться вскормить в ребенке интерес к соку, а и проговаривать, что этот сок пьют в школе волшебства, и вырастают сильными и красивыми волшебниками.
   Даже если ребенок слишком маленький, чтобы понять, поднять себе настроение не помешает никогда. Еще абрикосы содержат калий, который отвечает за правильную работу сердечно-сосудистой системы.
3. Тыква. Помимо бета-каротина, она еще и радует витаминами группы В. Они отвечают за правильное развитие организма и работу кровеносной, дыхательной и нервной систем.

Стоит также учитывать, что некоторые соки могут влиять и на работу желудка. К примеру, те же гранатовый и грушевый соки спасают от жидкого стула. А вот абрикосовый, персиковый и сливовый успешно борются с запорами. То же самое, кстати, относится и к одноименным фруктам, поэтому будьте бдительны и осторожны.

В очередь! Порядок введения соков в прикорм

Конечно же, по отношению к сокам возникает еще и вопрос — когда вводить, и в каком порядке. Первым делом стоит проконсультироваться у педиатра. Грудные детки пьют исключительно мамино молочко или смесь. Новорожденный может питаться только молоком, или, если младенец обладает лактозной недостаточностью, безлактозной смесью. Не нужно пробовать разводить смесь соком — это не приведет ни к чему хорошему.

Как уже и упоминалось, начинать лучше с яблочного осветленного сока. Сразу же после яблочного можно вводить яблочный с мякотью. Вообще, любые соки с мякотью стоит вводить только после осветленных. Так шанс получить аллергию или несварение желудка куда меньше.

Дальнейший порядок очереди прост:

1. Вслед за яблоком вы можете вводить сок сливы, банана, груши или чернослива. Порядок вы можете подбирать по своему вкусу. Единственный нюанс — в один день должен вводиться только один сок. Затем вам нужно немного подождать — какая у ребенка будет реакция. Если грудничок выдает абсолютно нормальную реакцию, не торопитесь сразу же давать малышу следующий вид. Подождите некоторое время. Естественно, уже введенные в рацион соки можно давать без проблем. Но только между кормлениями, соблюдая интервал. Также не стоит давать несколько соков сразу. Еще один важный нюанс — давая ребенку сок, нужно начинать с небольшой ложечки. Если все хорошо — можно увеличивать количество, если же нет — нужно притормозить.
2. Следующими идут ягодные соки. Это может быть черная смородина, клубника, малина. Как и с предыдущими, вначале нужно вводить соки по одному. Если нет аллергии — можно продолжать. Смесь соков в этом случае опасна исключительно тем, что если начнется аллергия, сложно понять, какой конкретно компонент ее вызвал.
3. В последнюю очередь можно вводить соки из цитрусовых и любых других фруктов, не растущих в ваших широтах. Обычно это происходит после того, как ребенку исполнится годик. Естественно, что если вы живете не в Украине, а, к примеру, в Израиле, то порядок введения соков будет совершенно другим. Конечно же в том случае, если ваша беременность также проходила в Израиле.
4. Виноградный сок — исключение. Его нужно вводить не раньше пяти, а то и шести лет, поскольку он слегка бродит, и периодически делает это в желудке.

Рекомендации по введению соков

Хотя большая часть родителей и пользуется услугами педиатров, про некоторые вопросы молодые мама и папа могут банально забыть.

Особенно, если ребенок — первый. Поэтому Pampik.com предоставляет полезные советы. Читая блог, вы узнаете, на что еще стоит обратить внимание.

Итак, что же у нас рекомендовано по введению соков:

1. Не давайте малышу больше рекомендованного педиатром количества сока. Даже если он сам попросит. Дело в том, что привыкание к новым сортам пищи должно происходить постепенно. Здесь важно соблюдать точную дозировку и увеличивать количество понемногу.
2. Невзирая на множество рекомендаций на сайтах, давайте сок неразбавленным. Если вы покупаете специальный детский сок, витамины и полезные вещества в нем сбалансированы. При разбавлении сока водой большая часть полезных веществ теряется. А возможность появления аллергии при этом не исчезает.
3. Не нужно давать крохе сок, предназначенный для взрослых или же выжатый собственноручно. Такие соки не обладают сбалансированным составом; зачастую в них повышена кислотность. Да и изначальный продукт не факт, что действительно подойдет для малыша.
   Когда вы покупаете специально произведенный для детей сок, вы точно знаете, что каждый шаг при произведении продукта находится под строгим контролем. Отслеживается и изначальное сырье, и процесс производства вместе со стерильностью.
4. Отследить аллергию и прочие странные реакции проще простого. Обращайте внимание на поведение ребенка, на его стул, и на кожу. Если на коже появились высыпания — что-то пошло не так.
5. Сок нельзя вводить до того, как вы ввели первый прикорм. Если вы задумываетесь о том, как давать прикорм, и как с точностью определить время введения прикорма, все просто.

Первый прикорм — вещь довольно простая. Если ребенку перестает хватать молока или смеси, его вес увеличивается чуть ли не вдвое, он уверенно восседает на стульчике и пытается утащить у вас из-под носа кусок еды — он готов.

Рейтинг соков: что можно выбрать

Если вы закупаетесь соками оптом, сразу рассчитывайте, сколько вам понадобится их в месяц. Ну и, конечно же, в этом случае вам на помощь придет интернет-магазин Пампик.

Итак, из чего же можно выбрать?

1. Hipp. Фирма, которая на слуху практически у всех. Цена этого сока не из дешевых, но венгерский производитель обещает невысокую аллергенность и полностью органический продукт. Продается в небольших стеклянных баночках по 200 мл. Среди самых распространенных вариантов можно найти яблочный, морковный, сливовый, а также различные яблочно-фруктовые смеси.
2. Садочок. Эти соки с удовольствием пьют многие украинские детки и взрослые. Продаются как по одному, так и небольшими упаковочками по 5-6 штучек. В линейке соков можно найти практически любой вкус из украинских фруктов. Чаще всего в магазинах встречается яблочный и производные.
3. Агуша. Здесь небольшие тетрапаки и очень выгодная стоимость. Правда, линейка вкусов достаточно странная: из чистых соков проще всего найти только яблочный и грушевый. Все остальное, увы, смеси с тем же яблочным, такие как яблоко-персик или яблоко-банан.
4. Bambolina. Это белорусская фирма, отличающаяся, в первую очередь, разнообразием вкусов. Соки в основном с мякотью, упаковка — тетрапаки по 200 мл. Зато среди вкусов можно найти яблоко с голубикой, яблоко с черникой, яблоко с шиповником — и многое другое.

5. Чудо-Чадо. Еще один популярный бренд сока. Производит его Одесский завод, в сокращении ОКЗД. Сок поставляется в тетрапаках по 0,2 л, и практически весь содержит мякоть. Но в линейке соседствуют и фруктовые, и овощные вкусы.
6. Fleur Alpine, Нидерланды. Этот бренд утверждает, что его соки гипоаллергенны. На данный момент баночка сока от Флер Альпин — самая дорогостоящая в Украине. Вкусов немного, некоторые смешаны, но в целом это одна из самых интересных линеек.
7. Ложка в ладошке. Еще один белорусский бренд в тетрапаках. Вкусы стандартные, цена средняя.
8. Карапуз. Достаточно интересная вкусовая линейка; можно найти даже тыкву. А это не так-то просто и для взрослых соков. Упакованы в тетрапак, есть как чистые соки, так и с мякотью. Стоимость очень бюджетная.

9. Bebivita. Еще одна венгерская фирма. Стоит дешевле, чем Хипп, продается точно так же в баночках. Среди вкусов выделяется яблочный, персиковый и смесь яблока и груши.
10. Marmaluzi. Литовский бренд, очень уютный дизайн, напоминающий бабушкино варенье из сказок. Срок годности открытой баночки — сутки. Линейка вкусов содержит яблоко и очень много яблочно-ягодных смесей. К примеру, яблочно-облепиховый или яблоко с черноплодной рябиной.
11. Gerber, Польша. Вкусы входят в базовый прикорм соками. Стоимость достаточно невелика, в линейке есть и овощные вкусы.

Перед употреблением любого сока, вне зависимости от бренда, обязательно проконсультируйтесь с вашим детским врачом. Некоторые соки рекомендуется принимать от четырех месяцев, некоторые — от шести. На некоторых упаковках может быть указан срок свыше пяти месяцев. Но окончательное подтверждение вам сможет дать лишь педиатр.

И приятного вам аппетита! Ваш Pampik 🙂

по рубрикам

• Статья 274
• Тест-драйв 5
• Обзор 42

по темам

• Беременность, роды и материнство 80
• Уход за малышом 86
• Игрушки и раннее развитие 73
• Кормление малыша 43
• Детская комната и безопасность 39

Расcылка

Только свежие и интересные
Новости для вас!

E-mail

Нас читают:

20 000+

подписчиков

Наш YouTube канал

Товары из статьи

Сок Gerber яблочно-грушевый, 175 мл

4. 95 65 отзывов

40 грн 22.86 грн / 100 мл

В желания

со скольки месяцев можно давать ребенку

Опубликовано 12.02.202012.10.2020 автором Елена Володина

Время чтения: 5 минут

Яблочный сок входит в число продуктов, которые педиатры рекомендуют одним из первых вводить в рацион ребенка с раннего возраста. Это полезный и вкусный напиток, который является уникальным источником жизненно важных витаминов, минеральных веществ и природных кислот.

Но для того чтобы фреши из фруктов и овощей принесли максимум пользы для детского организма вводить прикорм нужно своевременно. Именно поэтому многих родителей интересует вопрос – когда грудничку можно давать яблочный сок и как правильно «знакомить» малыша с новым блюдом.

1 Когда можно давать грудничку яблочный сок

1. 1 Состав и польза яблочного сока для детей

1.2 Раннее введение сока – основные опасности

1.3 Со скольких месяцев яблочный сок разрешается давать грудничку

1.4 Как приготовить и давать малышам яблочный сок

1.5 Как выбрать хороший сок промышленного производства

1.5.1 Похожие записи:

Состав и польза яблочного сока для детей

Фруктовые соки – это настоящие, натуральные источники активных компонентов, необходимых для полноценного интеллектуального и физического развития младенца.

1. Фруктовые соки содержат витамины В и С, которые способствуют укреплению иммунных сил организма, положительно влияют на работу нервной системы.
2. Высокое содержание железа нормализует уровень гемоглобина в крови и предотвращает развитие анемии.
3. Калий, кальций, натрий и другие минеральные вещества регулируют обменные процессы и обеспечивают полноценное развитие детского организма.
4. Большое количество органических кислот очень полезно для пищеварения, помогает желудку в полном усваивании пищи.
5. Органическая клетчатка – обладает способностью устранить проблемы со стулом, помогает при запорах, ускоряет выведение токсинов и шлаков из желудочно-кишечного тракта.

Напиток из зеленых яблок идеально подходит для детского питания, так как они хорошо переносятся детским организмом, не могут вызывать аллергии и других негативных реакций.

Раннее введение сока – основные опасности

Яблочный сок для грудничка чрезвычайно полезен и многие родители стремятся вводить сок новорожденному как можно раньше. Этого делать не нужно, ведь в таком случае не избежать расстройства стула и проблем с пищеварением.

Фреши в питании ребенка – негативные последствия:

• если начать вводить фруктовый прикорм слишком рано, это может привести к расстройству стула;
• у ребенка первого года жизни употребление яблочного фреша может вызвать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы;
• яблочный напиток у детей до полугода может стать причиной аллергических реакций.

Малышу в возрасте 3 месяцев яблочный сок давать нельзя, его желудок еще не может полноценно переваривать натуральные, органические продукты. Младенца кормят только грудным молоком или же дают молочную смесь. Для такого возраста прикармливать грудного ребенка разрешается только водой.

Со скольких месяцев яблочный сок разрешается давать грудничку

Первый прикорм яблочным соком необходимо давать грудничку с учетом возрастных ограничений и типа его кормления. Для малыша на естественном вскармливании введение соков в рацион следует проводить на 1-2 месяца позже, чем для ребенка-искусственника.

Правила введения яблочного сока для первого прикорма:

1. Грудничок на искусственном вскармливании может «знакомиться» с яблочным напитком после достижения 4-5 месяцев.
2. Со скольких месяцев можно давать ребенку фруктовые прикормы — яблочный сок малышу на грудном вскармливании лучше дать после 6 месяцев.
3. Введение нового продукта начинают с трети чайной ложки, после чего некоторое время нужно наблюдать за реакцией организма ребенка.
4. Важный момент – в первый прикорм вводится только однокомпонентный вид напитка. Яблочный фреш нельзя смешивать с морковным или любым другим.
5. Фруктовые прикормы даются ребенку только после введения пюре в небольшом объеме. Читайте более подробно в статье Детское яблочное пюре: как сделать для первого прикорма грудничку
6. В первый раз яблочный фреш можно разбавлять водой в равных пропорциях – особенно в том случае, если малыш имеет склонность к частым аллергическим реакциям.
7. Врачи-педиатры подчеркивают, что на привыкание к новому продукту детскому организму требуется не менее 10-15 дней. Только после этого в его рацион можно включать другие виды продуктов.
8. Ребенку, который употребляет грудное молоко, прикорм необходимо давать не с бутылочки, а с ложечки. Но нужно следить за тем, чтобы в напитке не было мякоти – это может стать причиной запора.
9. Суточная норма плодового напитка для ребенка 7-8 месяцев составляет 90-120 мл.
10. Яблочный сок рекомендуется давать ребенку только утром, но не натощак. Оптимальное время – спустя час после кормления.

Советуем также ознакомится  с нашей полной статьей Со скольки месяцев можно яблоко ребенку: как давать первый прикорм — многие вопросы отпадут.

Посмотрите мнение доктора Комаровского на вопрос — «Что полезнее: яблоко или яблочный сок»:

Что полезнее: яблоко или яблочный сок? — Доктор Комаровский

Смотрите это видео на YouTube

Любой новый продукт, в том числе и фруктовый прикорм, не рекомендуется вводить в меню малыша во время простудного заболевания или же сразу после него.

Также педиатры не советуют давать ребенку в возрасте до года густые соки с мякотью, в том числе яблочный. В них содержится повышенная концентрация органических кислот и других активных веществ, которые могут привести к проблемам с пищеварением, вздутию живота и расстройству стула.

Вне зависимости от того, когда и со скольких месяцев вы решили ввести яблочный продукт в детское меню, он должен быть качественный. Рекомендованный врачами напиток – натуральный фреш, приготовленный собственноручно.

Как приготовить и давать малышам яблочный сок

Мамам нужно знать не только то, сколько и когда малышу лучше всего вводить яблочный сок, но и как его правильно приготовить. Самый легкий и простой способ приготовления – использовать соковыжималку.

Еще более полезным считается самостоятельное приготовление домашнего яблочного сока для детей до года, которое состоит из нескольких этапов:

• перед употреблением тщательно промойте яблоки под проточной водой;
• очистите плоды от кожицы, порежьте половинками и уберите семена;
• натрите на терке фруктовую мякоть;
• отожмите из полученной массы сок, воспользовавшись марлей, сложенной в несколько слоев.

Фруктовый фреш готовится только для одного приема. Перед каждым употреблением стоит готовить новую порцию яблочного сока. Для приготовления плодового прикорма лучше не использовать металлическую терку, так как это приводит к реакции окисления.

Напиток имеет приятный сладковатый вкус, поэтому в добавлении сахара нет необходимости. Домашние соки очень концентрированные, поэтому их нельзя давать ребенку перед кормлением. Это может ухудшить его аппетит и заставить отказаться от менее сладкого грудного молока или молочной смеси.

Как выбрать хороший сок промышленного производства

Для детского рациона можно использовать не только яблочный фреш собственного изготовления, но и натуральный сок промышленного производства. На  рынке существует широкий ассортимент качественных напитков для детского питания, которые прошли строгий контроль качества и имеют сбалансированный состав.

На что обратить внимание при выборе продукта для детского меню:

• внимательно изучите этикетку с соком – в состав напитка должны входить только фрукты, без сахара, стабилизаторов, эмульгаторов, красителей и других синтетических добавок;
• производитель обязательно указывает, с какого возраста и в каком количестве ребенок может употреблять напиток;
• осветленный сок из яблок зеленых сортов имеет приятный золотисто-медовый цвет, без осадка;
• сок должен быть однокомпонентным, в нем не должно быть добавлений других фруктов, ягод или овощей;
• внимательно проверьте срок хранения продукта – слишком длительный срок годности может указывать на то, что в состав сока кроме фруктов добавлялись консерванты.
• яблочные фреши промышленного производства можно давать малышам в неразбавленном виде, так как они менее концентрированные, чем домашние напитки.

Промышленные натуральные фреши расфасовываются в небольшие стеклянные банки или картонные упаковки объемом не более 250-300 мл. Открытую упаковку с напитком нельзя хранить после употребления, так как фреш быстро теряет полезные свойства.

Читайте по теме Со скольки месяцев можно давать ребенку сок: как давать и какой

Яблочный сок – это вкусный и полезный напиток, который педиатры рекомендуют давать детям на первом году жизни. Когда именно вводить фруктовый фреш, зависит от особенностей кормления и состояния здоровья крохи. Используем простое правило:

для малышей искусственников разрешается «знакомство»	с 4-5 месяцев
грудничкам на естественном вскармливании яблочный прикорм дают	c 6-7 месяцев

Читайте по теме Со скольки месяцев можно яблоко ребенку: как давать первый прикорм

Читайте по теме Детское яблочное пюре: как сделать для первого прикорма грудничку

 Поделиться ссылкой:

Вам понравилась статья?

Средняя оценка 0 / 5. Всего проголосовало: 0

• Об авторе
• Недавние публикации

Прикорм

напитки, яблоко

Когда детям можно пить сок

Знать, что лучше для их ребенка, — это то, к чему стремится каждый родитель, включая то, что ребенок может есть и пить и когда. Если вы планируете давать ребенку сок, у нас есть ответы на все ваши вопросы. Читайте дальше, чтобы узнать, когда детям можно пить сок, и узнать больше о пищевых потребностях вашего ребенка.

Когда дети могут начать пить сок?

Многие родители спрашивают, с какого возраста детям можно пить сок? Ответ довольно прост: сок не рекомендуется детям до 1 года, так как он не дает никакой питательной ценности. В течение первых шести месяцев ваш ребенок получает всю необходимую ему жидкость и питательные вещества из грудного молока или смеси, и дополнительная вода или молоко не требуются.

В возрасте 6 месяцев вы можете начать давать ребенку дополнительную воду в небольших количествах в дополнение к жидкости, которую он уже получает, но по-прежнему рекомендуется избегать сока. Только когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, ему могут понадобиться дополнительные жидкости в рационе. В этот период для вашего ребенка гораздо полезнее пить воду и есть фрукты, а не фруктовый сок, который, в отличие от фруктов, не содержит клетчатки и может стимулировать предпочтение сладких напитков.

родственный детский инструмент

Следите за средним ростом вашего ребенка, отслеживая рост, вес и окружность головы с помощью нашего простого инструмента.

Заполните данные вашего ребенка*:

Кто ваш ребенок*

Мальчик Девочка

Это обязательное поле.

Возраст (от 0 до 24 месяцев)

Это обязательное поле.

Вес (фунты)

Это обязательное поле.

Высота (дюймы)

Это обязательное поле.

Окружность головы (дюймы)

Это обязательное поле.

*Введите данные о последних измерениях вашего ребенка. **Источник: Всемирная организация здравоохранения

Когда давать ребенку сок

Независимо от того, сколько вашему ребенку 4, 6 или даже 9 месяцев, ему не рекомендуется давать сок, если ему меньше 12 месяцев. . Годовалые дети могут пить сок, например стопроцентный апельсиновый или яблочный сок, но они должны выпивать не более четырех унций сока в день. Разбавление сока водой поможет предотвратить потребление ребенком слишком большого количества сахара. Более питательным вариантом для ребенка, который ест твердую пищу, являются цельные фрукты. В нем больше клетчатки и меньше сахара.

Как правило, лучший вариант — сделать его простым и здоровым. Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете давать ему небольшое количество воды в дополнение к грудному молоку или смеси. Вот рекомендации по ежедневному потреблению молока и воды для вашего ребенка и ребенка младшего возраста.

Почему вашему ребенку нельзя пить сок

Как упоминалось выше, не рекомендуется давать сок ребенку до 12 месяцев. В течение первых шести месяцев грудное молоко или смесь удовлетворят все потребности вашего ребенка в питании, а также сохранят его гидратацию. Примерно к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете начать вводить в его рацион твердую пищу и предлагать небольшое количество воды.

Даже если вы ввели прикорм, давать ребенку сок все же не обязательно. Вот несколько причин, по которым следует избегать употребления сока:

• Он не имеет питательной ценности; цельные фрукты содержат больше пищевых волокон и меньше сахара

• Сок может способствовать увеличению веса

• Может вызывать кариес

• У вашего ребенка может развиться вкус к сладким ароматам

• Может вызвать диарею.

Другие напитки, которые нельзя давать ребенку

Помимо того, что некоторые родители задаются вопросом, когда давать ребенку сок, у некоторых родителей возникают вопросы о конкретных видах сока, например, когда детям можно давать яблочный или апельсиновый сок. Ответ прост: давать ребенку сок в возрасте до 12 месяцев не рекомендуется. Вот полный список напитков, которые нельзя давать младенцу, малышу и ребенку младше 5 лет:

• Фруктовый сок

• Flavored milk

• Sweetened drinks (including those with stevia and artificial sweeteners)

• Plant-based milk (except soy milk)

• Unpasteurized milk

• Toddler milk

• Cow’s milk before 12 месяцев

• Сладкие напитки

• Кофеиновые напитки

• Также важно помнить, что давать ребенку мед в возрасте до 12 месяцев небезопасно.

Итог

Многие родители задают вопрос «Когда можно давать ребенку сок?» Не рекомендуется давать сок детям до 12 месяцев. Употребление сока не приносит никакой питательной пользы для детей и может привести к кариесу и увеличению веса; это может даже дать вашему ребенку вкус к сладким напиткам. До достижения 6 месяцев младенцы получают всю необходимую им жидкость из грудного молока или смеси и не нуждаются в дополнительных жидкостях. Через 6 месяцев или когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, вы можете давать ему небольшое количество дополнительной воды для питья, поскольку вы продолжаете давать грудное молоко или смесь.

Помните, что когда дело доходит до того, чтобы напоить вашего младенца, ребенка младшего возраста и младшего ребенка, лучше не усложнять. Придерживайтесь воды, когда им исполнится 6 месяцев, или воды и молока, когда им исполнится 12 месяцев.

Когда детям можно пить сок? Рекомендации по употреблению фруктового сока для детей – Happyest Baby

Доктор Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

Сок традиционно является широко распространенным напитком для младенцев и малышей. Однако Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала информацию и подробности о том, когда вашему ребенку можно пить сок. Из-за более высокого уровня сахара и отсутствия питательных веществ во фруктовом соке (яблочный, апельсиновый, чернослив и т. д.) лучше всего следовать рекомендациям, изложенным в AAP.

Когда детям можно пить сок?

Когда детям можно пить сок? Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует подождать, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем давать ему сок , если только ваш врач не порекомендует его раньше для лечения запоров. Растущие опасения по поводу увеличения показателей ожирения и кариеса вызвали изменение того, когда вы можете давать детям сок, по сравнению с предыдущей рекомендацией 6 месяцев.

Яблочный сок для младенцев и младенцев

Когда я был молодым врачом, мы думали, что яблочный сок — отличный первый напиток для младенцев, но это оказалось плохой идеей… что привело к раннему появлению сахарной зависимости.

Получается, что морсы и фруктовые соки (включая яблочный сок) являются пищевым эквивалентом «альтернативного факта». На самом деле «фрукты» (мякоть и наиболее питательные части фруктов) выбрасывают, оставляя «сок» (практически просто сахар и воду). Это включает в себя яблочный сок, апельсиновый сок и даже сок из чернослива.

Вашему ребенку лучше без сока в первые дни!

Что можно пить детям, если закончился сок?

В течение первых 6 месяцев младенцев следует кормить только грудным молоком или смесью (еще лучше, если вы можете кормить грудью в течение всего года в соответствии с AAP). Но после того, как вы отлучитесь от груди, смесь и вода будут предпочтительными напитками до первого дня рождения вашего ребенка. Я также рекомендую мятный или ромашковый солнечный чай без кофеина. Просто бросьте чайные пакетики в кувшин с водой комнатной температуры и дайте настояться на солнце в течение часа. Они естественно сладкие без сахара… и дети их любят!

Сколько сока могут пить маленькие и большие дети?

После 1 года чистый стопроцентный сок можно использовать в качестве специального лакомства. Не думайте об этом как о ежедневном напитке, который ваш малыш будет пить в течение дня. Но при этом, когда вы даете сок, AAP рекомендует вам придерживаться следующих дневных лимитов:

• 4 унции. в день для детей от 1 до 3 лет
• 4-6 унций. в день для детей от 4 до 6 лет
• 8 унций. в день для детей от 7 лет и старше

Итак, если бы вы задавали себе вопрос «Когда я могу давать ребенку сок?» Теперь ты знаешь! Однако не позволяйте этим ограничениям на употребление сока сбивать вас с толку в отношении фруктов — цельные фрукты полны витаминов, минералов и пищевых волокон. Когда вы вводите ребенку твердую пищу, пюре и пюре из фруктов должны быть частью смеси.

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлеры «Самый счастливый ребенок в квартале » и « Самый счастливый малыш в квартале ». Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе 5 S’s для успокоения младенцев, помогите родителям понять и воспитывать своих детей и облегчить стрессовые проблемы, такие как истощение новоиспеченных родителей, детский плач и истерики у малышей.

Посмотреть больше сообщений с тегами, Здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу customercare@happiestbaby.com.

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или состояние. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.