в чем причины, чем лечить
- Голосовые связки и осипший голос
- Причины осипшего голоса у взрослых
- Чем лечить осипший голос у взрослого
От легкой осиплости до потери голоса – так наши голосовые связки реагируют на длительную нагрузку, переохлаждение или воспаление. Вернуть голос в большинстве случаев можно буквально за пару дней, а знание причины позволит обезопасить себя от подобных проблем в будущем.
Голосовые связки – это устаревшее название голосового аппарата. Сейчас принято называть его голосовыми складками. Голосовые складки состоят из голосовых связок (хрящей и сухожилий) и голосовых мышц. Мышцы регулируют размер щели, через которую проходит воздух, когда мы говорим. А связка вибрирует, превращая воздух в тот или иной звук. Снаружи голосовые связки покрыты слизистой. Мозг умело управляет голосовым аппаратом, а мы просто говорим, шепчем, поём или кричим, не задумываясь о сложном устройстве нашего организма.
Можно провести аналогию между голосовыми связками и связками в суставах, например, в колене. При повреждении коленных связок мы начинаем прихрамывать, теряя привычную свободу движений. При повреждении голосовых связок ухудшается возможность издавать звуки. Голос есть, но он непривычный, осипший.
Интенсивные разговоры
Как и в случае с любыми другими мышцами, чрезмерная нагрузка на мышцы гортани приводит к перенапряжению. «Уставшие» мышцы голосового аппарата не могут работать в полном объеме, обеспечить полное смыкание складок, голос хрипит. Чтобы сорвать связки, не обязательно кричать на стадионе. Любая непривычная нагрузка может стать причиной осипшего голоса у взрослого. Например, выступление перед большой аудиторией или длительные разговоры в шумном помещении.
Переохлаждение
Голосовые связки покрыты слизистой оболочкой. А наши слизистые не любят холод. Разговоры на морозе, злоупотребление охлажденной едой и напитками со льдом, большая порция мороженого – все это может привести к осиплости голоса даже у взрослого.
Простудные заболевания
ОРВИ, тонзиллиты и другие воспалительные заболевания могут «спускаться» в горло. Голосовые связки отекают и перенапрягаются, в горле першит, голос меняется.
Аллергия
Аллергические реакции часто сопровождаются отеком. Если это отек тканей горла, то он, безусловно, скажется и на том, как человек говорит.
Раздражение горла
Пыль, острая пища, крепкий алкоголь, слишком сухой воздух – все эти факторы становятся серьезным испытанием для слизистых голосовых связок. Достаточно вспомнить характерный голос курильщика.
Часто причины могут накладываться друг на друга. И если сам по себе стакан ледяной воды, легкая простуда или чтение трехчасовой лекции – посильная для связок нагрузка, то все это одновременно может привести не только к осиплости, но и к полной потере голоса.
Голосовой покой
Лучшее, что взрослый человек может сделать при осипшем голосе – это молчать.
Совет не из простых, потому что голосом мы пользуемся постоянно. Тем не менее, при осипшем голосе нужно стараться говорить как можно меньше. Шептать вообще нельзя, при шепоте связки напрягаются даже сильнее, чем при обычном разговоре.
Предупредите друзей и коллег, что пару дней вы будете не самым активным собеседником. Пишите фразы на бумажке или в телефоне, вместо того чтобы говорить вслух. Если ситуация позволяет, возьмите выходной.
Мед, леденцы и пастилкиСамая приятная часть лечения осипшего голоса – это рассасывание леденцов, меда или сладких пастилок. Сладкий сироп увлажняет слизистую и уменьшает дискомфорт. Что выбрать – ориентируйтесь на свой вкус. Если хочется более эффективного действия, обратите внимание на Дыши® пастилки с медом и малиной. Эфирные масла, входящие в состав пастилок Дыши®, окажут дезинфицирующее действие и снизят вероятность осложнений, а малина и алоэ поспособствуют ускоренному заживлению и снятию воспаления голосовых складок.
Теплое нейтральное питье
Жидкость тоже смягчает горло и способствует уменьшению отека. Важно, что именно пить, поэтому стоит на время пересмотреть свои привычки. Жидкость должна быть нейтрального вкуса, не слишком горячая и не слишком холодная. Никакой газировки, свежевыжатых соков и кислых напитков. Все, что раздражает горло, лучше отложить до полного восстановления голосовых связок.
Когда вернется голос
Если молчание, рассасывание пастилок и правильное питье не вернули вам голос за пару дней – обратитесь к врачу. В некоторых ситуациях может потребоваться более интенсивное лечение осипшего голоса. Однако чаще всего при соблюдении рекомендаций осиплость проходит за один-два дня. Этого времени достаточно, чтобы связки отдохнули, и голос снова стал звучать нормально.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Восстановление охрипшего голоса
Состояние, когда хрипнет голос, — явление весьма неприятное.
Принято считать, что причиной осипшего голоса является простуда или громкий крик. Но существуют и другие, более серьёзные причины, которые требуют обязательного лечения у оториноларинголога и врачей смежных специальностей. Почему же голос хрипнет и становится осиплым? Как восстановить охрипший голос быстро? Какое лечение осипшего голоса является эффективным? Ответы вы найдёте в нашей новой статье.
Голос для человека играет далеко не последнюю роль. Благодаря нему мы можем полноценно общаться друг с другом и вести привычный образ жизни. Вспомните, какой дискомфорт возникает, когда голос хрипнет и становится осипшим. Охрипший голос становится проблемой глобального масштаба для представителей речевых профессий: певцов, дикторов, учителей, экскурсоводов. Да и любой рядовой человек в повседневной жизни, если осип голос, сталкивается с массой неудобств: невозможно отвечать на звонки по телефону, контактировать с коллегами, участвовать в обсуждениях и т.п.
В медицине расстройство голосового аппарата, когда голос хрипнет и становится осипшим, называется дисфонией.
Осиплость может проявиться в любом возрасте. Разумеется, при появлении этого симптома, единственное желание, которое возникает, — быстро восстановить осипший голос. Возможность полноценно разговаривать, без охриплости, восстанавливается после грамотного лечения. Но прежде чем начать лечить осипшее горло, необходимо установить причины осипа голоса. От определения причины и назначения корректного лечения зависит, насколько быстро восстановится работа голосового аппарата.
Почему же голос хрипнет и становится осиплым? Как восстановить охрипший голос быстро? Какое лечение осипшего голоса является эффективным? Давайте разбираться!
Высшая категория, кандидат мед. наук. Автор более 30 научных статей, 6 патентов на изобретения РФ, посвященных актуальным проблемам отоларингологии, ЛОР-онкологии, хирургии головы и шеи, а также автор способа хирургической профилактики кровотечения при тонзиллэктомии, позволяющий удалять миндалины бескровно. Неоднократно принимал участие, выступал с докладами на Российских и международных конференциях и научных форумах.
Содержание
- Как работает голосовой аппарат человека?
- Почему голос становится осипшим?
- Как быстро вернуть голос?
- Дай голосовым связкам отдохнуть
- Пей больше жидкости
- Увлажняй воздух в помещении
- Откажись от курения, кофеина и избегай задымлённых помещений
- Полощи горло
- Воспользуйся народными рецептами
- Причины пропажи голоса у взрослых
- Вирусные и бактериальные инфекции
- Заболевания щитовидной железы
- Чем лечить и как быстро восстановить голос в домашних условиях
- Медикаменты
- Визит к фониатру
- Консультация других специалистов
- Отказ от алкоголя и табака
Как работает голосовой аппарат человека?
Гортань — это не только часть дыхательных путей, это орган звукообразования. На ней расположены голосовые связки — парный орган, представляющий собой скопление мышц. Когда человек молчит, между связками есть расстояние — гортанная щель. Чтобы рождался звук, необходимо, чтобы связки были плотно прижаты друг к другу.
При таком плотном смыкании воздушный поток, выходящий из лёгких на выдохе, проходит через сомкнутые связки, вызывая их колебания. В этот момент зарождается звук, и мы слышим человеческую речь.
Если голос охрип и стал осипшим, значит связки не могут плотно примыкать друг к другу, в результате чего звучность речи теряется.
Состояние, при котором осипли голосовые связки, может быть вызвано их воспалением либо рядом других причин, которые мы разберём далее.
Почему голос становится осипшим?
Считается, что, если осип или охрип голос, виновницей такого неприятного состояния является простуда. Либо осипшее горло стало следствием громкого крика. Но это лишь вершина айсберга. Есть и другие причины, от которых горло может охрипнуть:
- Причиной, почему осипло горло, могут быть инфекционные заболевания вирусной или бактериальной природы: ангина, хронический тонзиллит, фарингит, ларингит.
- Состояние, при котором осипли голосовые связки, часто связывают с аллергической реакцией. Контакт с аллергеном (пыльцой растений, домашней пылью, шерстью домашних животных, продуктами бытовой химии и пр.) может спровоцировать сильнейший отёк гортани и голосовых связок. Одним из таких опасных проявлений аллергии является отёк Квинке, — при появлении первых признаков отёка необходимо быстро обратиться за медицинской помощью, поскольку любое промедление несёт в себе угрозу жизни и здоровья.
- Перегрузка голосовых связок — частая «болезнь» представителей речевых профессий, которые по роду деятельности должны много разговаривать. Но и простой человек может перенапрячь свои голосовые связки, если будет громко и долго разговаривать или кричать.
- Горло может осипнуть при ожоге его слизистой оболочки, например, уксусной кислотой.
- Посторонний предмет (например, мелкая рыбная кость) может легко ранить стенки гортани, в результате чего горло также может осипнуть.
- Изменения в звучании речи происходят у мальчиков-подростков в период полового созревания. Это естественный процесс, и как-то специально пытаться быстро восстановить голосовые функции не нужно.
- Горло может осипнуть при неблагоприятных внешних условиях: при холодном, пересушенном, запыленном, загрязнённом воздухе.
- Табакокурение — частая причина проблем с голосовыми связками. Все помнят, как звучит речь у заядлых курильщиков.
- Охриплость или полная афония может появиться после перенесённой операции, когда неумышленно повреждается нервус рекуренс — возвратный нерв.
- Так же при проведении операции трахеотомии, когда в первые кольца трахеи ставится трахеотомическая трубка, голос так же отсутсвует полностью..
- Сильный стресс или испуг могут стать причиной осиплости. Восстановиться поможет полный покой и избегание нервных перенапряжений.
- Причиной охриплости могут стать онкологические заболевания гортани, как доброкачественные, так и злокачественные. Осиплость — это первый звоночек, на который нужно быстро отреагировать и пройти диагностические мероприятия у онколога.
Это естественный процесс, и как-то специально пытаться быстро восстановить голосовые функции не нужно.
Как быстро вернуть голос?
Быстрое восстановление охрипшего голоса возможно лишь после установления причины неприятного симптома.
Если осиплость вызвана инфекционным заболеванием, чтобы быстро восстановить работу голосового аппарата, назначают (в зависимости от диагноза):
- антибактериальные препараты;
- противовирусные препараты;
- антисептики;
- антигистаминные препараты;
- противовоспалительные пастилки для рассасывания;
- ингаляции;
- промывания отварами лекарственных трав.
Если причиной охриплости стала аллергическая реакция, назначаются антигистаминные препараты. Важным элементом терапии является устранение аллергена.
При развитии отёка Квинке требуется экстренная помощь врачей: необходимо как можно скорее вызвать бригаду скорой помощи, поскольку отёк может спровоцировать приступ асфиксии.
Если неприятный симптом появился вследствие перенапряжения голосовых связок, показан абсолютный голосовой покой.
Запрещается даже шептать — из-за шёпота связки напрягаются ещё сильнее.
Попавший в гортаноглотку инородный предмет нужно доставать как можно быстрее, обратившись за помощью к лор-врачу. Самостоятельные попытки могут протолкнуть его ещё глубже и перекрыть доступ кислорода. Восстанавливать голос после ожога нужно также под контролем оториноларинголога.
При онкологических заболеваниях необходимо лечение у врача — онколога.
Восстановить осипший голос можно при помощи специальной гимнастики — её назначает врач, специализирующийся на голосовых связках — фониатр.
На время лечения необходимо меньше говорить, воздержаться от курения, от употребления слишком горячей или холодной пищи.
При соблюдении всех предписаний лор-врача голос достаточно быстро восстанавливается.
Дай голосовым связкам отдохнуть
Попробуй перейти на жесты, если необходимо что-то сказать, говори полушепотом, потому что шепот еще больше раздражает пересушенные связки.
Пей больше жидкости
Нужно восстановить слизистую горла.
Оставь на время холодные лимонады и горячий кофе, отдав предпочтение теплому чаю или молоку с медом, бульону.
Увлажняй воздух в помещении
Связки и так пересушены, поэтому долгое нахождение в душной комнате не пойдет им на пользу. Поставь по периметру помещения емкости с водой, чтобы вода, испаряясь, увлажняла воздух. Или купи недорогой увлажнитель воздуха – он еще пригодится зимой, когда воздух в комнате будет иссушен центральным отоплением.
Откажись от курения, кофеина и избегай задымлённых помещений
Все это обезвоживает организм и сушит гортань. Если хочется как можно быстрее вернуть голос и не осипнуть снова, придется пожертвовать привычками.
Полощи горло
Можно выбрать на свое усмотрение: просто теплая вода или с небольшим добавлением соли, травяные настои ромашки, календулы или чабреца. Средства доступные, эффект проверен еще нашими бабушками.
Воспользуйся народными рецептами
Взбить 2 яичных белка с 2 чайными ложками сахара, добавить 50 гр коньяка.
Пить перед сном, каждый глоток «коктейля» запивать теплой водой.
Взбить 2 желтка с 1 столовой ложкой сахара или меда, добавить 100 мл подогретого молока, отдельно взбить белки и добавить в получившуюся смесь – пить теплым, по желанию можно добавить 2 столовые ложки рома или коньяка.
Сварить 3 очищенных моркови с литре молока на маленьком огне. Молоко процедить и пить в течение дня.
3 чайные ложки меда смешать с 3 каплями лимонного сока и 50 гр подогретого коньяка – пить маленькими глотками.
Потеря голоса – это не конец света. Пей больше жидкости, грей горло чаем и молоком, воспользуйся народной мудростью, и через 3 дня голос вернется. А если этого не произошло, возможно, это была не просто усталость связок, а нечто более серьезное – обратись к лечащему врачу.
Причины пропажи голоса у взрослых
Причин, по которым у человека может пропасть голос, достаточно много. Перечислим наиболее распространённые из них:
- вирусные и бактериальные инфекции;
- перенапряжение голосовых связок;
- новообразования в гортани;
- заболевания других органов: например, заболевания щитовидной железы; ларингит на фоне ларингофарингеального рефлюкса и др. ;
- отравление химическими веществами;
- аллергические реакции;
- стресс.
;Тембр голоса может измениться под влиянием внешних факторов – например, сухого воздуха, или из-за естественных процессов в организме: например, при колебаниях гормонального фона у женщин в период менструации1
Вирусные и бактериальные инфекции
Респираторные заболевания являются наиболее распространенной причиной потери или изменения голоса.
Чаще всего потеря голоса проявляется при ларингите, который и сам может быть симптомом кори, коклюша, скарлатины и других инфекционных заболеваний.
Больной ларингитом может чувствовать себя нормально, не страдать от повышенной температуры, но при этом ощущать сухость и першение в горле. Голос при ларингите часто становится осипшим.
Заболевания щитовидной железы
Гормональный дисбаланс может оказывать влияние на голосовой аппарат, что впоследствии отражается на голосе. У больных с недостаточной функцией щитовидной железы (гипотиреозе) голос очень часто низкий и хриплый.
Существует также парез гортани – это осложнение, которое может наблюдаться после операции на щитовидной железе.
Кроме того, афония может быть симптомом проблем, связанных с нарушениями в работе надпочечников и половых желёз.
Чем лечить и как быстро восстановить голос в домашних условиях
Лечение и скорость восстановления голоса будет напрямую зависеть от первопричины, которая привела к афонии. Далеко не каждый случай потери голоса безобиден и подлежит лечению в домашних условиях.
Если голос пропал из-за перенапряжения голосовых связок, стоит дать им время на восстановление. Необходимо избегать чрезмерной нагрузки в виде крика, пения и длительных разговоров. Также стоит отказаться от острой и горячей пищи, газированных напитков, так как они раздражают слизистую верхних дыхательных путей.
В любом другом случае требуется незамедлительная консультация врача и выявление причины потери голоса. Самолечение может только усугубить текущее состояние. Решением проблемы потери голоса зачастую могут заниматься одновременно несколько специалистов.
В первую очередь стоит обратиться для обследования к терапевту или отоларингологу.
Медикаменты
В большинстве случаев при ларингите достаточно местных препаратов, которые уменьшают боль, отек и воспаление, смягчают кашель. В зависимости от причины и течения болезни может быть назначена антибактериальная терапия, но лечение должен назначать только врач.
Визит к фониатру
Если жизненные или рабочие обстоятельства требуют от вас регулярной нагрузки на связки (вы подолгу и громко говорите, поете), необходимо обратиться к фониатру. Специалист сможет подобрать индивидуальную медикаментозную терапию и комплекс упражнений для укрепления и поддержания правильной работы связок.
Консультация других специалистов
Не удивляйтесь, если ЛОР-врач порекомендует вам обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, неврологу, онкологу, эндокринологу или психотерапевту. Ведь нарушения голоса могут быть связаны не только с острой патологией со стороны ЛОР-органов, но и с проблемами других систем.
Для профилактики повторных случаев афонии лучше сразу же обращаться к специалисту.
Отказ от алкоголя и табака
Проходя лечение по восстановлению голоса, необходимо отказаться от употребления алкоголя и табака. Для того чтобы избежать рецидива, лучше к ним не возвращаться и после выздоровления.
Охрипший голос: что вызывает его и когда следует обратиться к врачу
Эмбер Кох, MS, CCC-SLP и пациентка
Если ваш голос звучит хрипло или напряженно, возможно, у вас охриплость голоса. Может быть, вы слишком громко пели на концерте прошлой ночью, или, может быть, виновато какое-то заболевание. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как определить разницу и когда обратиться к специалисту.
«Нарушения голоса — это расстройство общения номер один среди детей и взрослых», — говорит Эмбер Кох, MS, CCC-SLP, речевой патолог из штата Небраска. «Вокальная охриплость особенно распространена и часто остается недиагностированной, потому что обычно проходит сама по себе в течение пары недель, но длительную охриплость необходимо лечить — в идеале у специалиста по уху, горлу и носу — потому что иногда это может быть признаком болезни.
более тяжелое состояние».
Причины охриплости
Охриплость голоса может быть вызвана несколькими факторами, в том числе: но охриплость должна пройти сама по себе примерно через две недели
Узлы, полипы и кисты — это доброкачественные новообразования, которые могут образовываться на голосовых связках из-за слишком сильного трения или давления Когда обращаться к поставщику медицинских услуг
Если ваш голос охрип в течение трех или более недель, вам следует обратиться к врачу, особенно если вы не болели простудой, инфекцией верхних дыхательных путей или гриппом.
Вам также следует обратиться к врачу, если вы:
- Кашляете кровью
- Затрудненное дыхание
- Испытывать боль при разговоре или глотании
- Почувствуйте ком на шее
- Трудно глотать
- Полная потеря голоса более чем на несколько дней
В зависимости от ваших симптомов ваш лечащий врач может направить вас к ларингологу, обычно известному как оториноларинголог или ЛОР.
ЛОР выслушает ваш голос и осмотрит вашу голову и шею, а также проверит наличие уплотнений на шее. Если есть основания для беспокойства, ЛОР может назначить обследование горла с помощью камеры, называемое ларингоскопией, а также биопсию, компьютерную томографию или МРТ.
Варианты лечения осиплости голоса
Варианты лечения охриплости включают:
- Поведенческие изменения
- Лекарства
- ЛОР-хирургия
- Многопрофильное лечение с привлечением таких специалистов, как ларингологи, логопеды, пульмонологи, гастроэнтерологи, аллергологи и физиотерапевты
Профилактика охриплости голоса
Существует несколько способов предотвращения охриплости, например:
- Избегайте слишком много говорить или петь0018
- Обильное питье
- Воздержание от алкоголя, кофеина и других жидкостей, которые обезвоживают организм
- Использование увлажнителя воздуха, особенно ночью и в холодные месяцы
- Отказ от курения и воздержание от пассивного курения
- Держитесь подальше от острой пищи
- Использование леденцов от горла на основе пектина для хорошего смазывания голоса
- Избегайте продуктов на основе ментола или всего, что может высушить ваш голос
Голосовые услуги для подтверждения пола при охриплости
То, как мы общаемся, является важной частью того, кто мы есть как личности, но наш стиль общения и характеристики нашего голоса могут не всегда соответствовать тому, как мы себя идентифицируем.
Клиника гендерной помощи Nebraska Medicine предлагает несколько услуг по подтверждению пола, чтобы помочь людям развить более гендерно-специфические стили общения, такие как повышение или понижение высоты тона, повышение гибкости голоса и многое другое.
Если у вас проблемы с голосом, дыхательными путями или глотанием, такие как охриплость, кашель или сужение дыхательных путей, наши специалисты могут помочь. Для записи на прием звоните 800.922.0000 .
Похожие истории:
Кашель, кашель, чихание, сопение: аллергия или COVID-19?
Кашель, кашель, чихание, сопение. Если у вас аллергия, вы знаете рутину. Но поскольку симптомы COVID-19 также очень похожи, вам, вероятно, интересно, как отличить их друг от друга. Один из наших специалистов по аллергии обсуждает различия и когда обращаться за медицинской помощью.
Подробнее
Лазерная терапия пробуждения: пациент находит новую надежду на пожизненное голосовое заболевание
Если у вас когда-либо были проблемы с голосом, вы знаете, как неприятно общаться дома, с друзьями или на работе.
Подробнее
Ларингит — Harvard Health
Что это такое?
Ларингит — это воспаление или инфекция голосового аппарата (гортани) и содержащихся в нем голосовых связок. Ларингит вызывает отек голосовых связок, изменение их вибрации и звука голоса. В зависимости от степени отека голос может стать слегка хриплым, перейти в хрип или шепот или даже временно исчезнуть.
Ларингит часто возникает вместе с вирусной инфекцией, такой как простуда или грипп. Охриплость, как правило, появляется позже в течение болезни, после боли в горле, чихания, кашля и других симптомов. Бактериальные инфекции дыхательных путей (бронхит) или легких (пневмония) также могут поражать гортань и вызывать ларингит. А ларингит может возникнуть, когда воспаляются голосовые связки из-за напряжения голоса, например, при очень сильном крике или пении.
Симптомы
Симптомы ларингита включают:
Диагностика
Врачи исследуют голосовые связки с помощью прибора со светом и зеркалом, помещенным в заднюю часть глотки, что позволяет врачу увидеть отражение голосовых связок в зеркале. Еще один способ осмотра голосовых связок — с помощью гибкого оптоволоконного эндоскопа. Врач вводит эндоскоп через нос в заднюю часть глотки.
В любом случае, если врач подозревает бактериальную инфекцию, он или она может попросить вас откашлять немного слизи (мокроты, мокроты) и сдать ее на анализ в лаборатории.
Ожидаемая продолжительность
Ларингит обычно проходит в течение от нескольких дней до недели.
Профилактика
Нет способа предотвратить ларингит, вызванный инфекцией. Чтобы предотвратить ларингит, вызванный напряжением голоса, избегайте крика или пения в течение длительного времени.
Лечение
Вирусный ларингит обычно не требует лечения. Полощите горло теплой соленой водой или используйте леденцы для горла, чтобы облегчить боль в горле.
