Как лечить насморк народными средствами в домашних условиях у взрослых: Как вылечить насморк аптечными средствами и в домашних условиях

Содержание

Как не надо лечить насморк

С ринитом сталкивался каждый, но не все знают его причины. Рассмотрим правильные способы лечения и расскажем, как избежать осложнений.

Что такое насморк, когда возникает, какие может дать осложнения

Насморк — это реакция слизистой носа на простудное заболевание. Это естественная защита организма от разных раздражителей. В придаточных пазухах расположены слизистые клетки, которые производят назальный секрет. Ринит возникает по таким причинам:

Инфекция. Попадая в организм вместе с холодным воздухом, бактерии влекут за собой развитие насморка;
Аллергия. Насморк, подкрепленный реакцией на определенный раздражитель (лекарство, продукты, пыльцу, бытовую химию) не отступает, пока действие аллергена не прекратится;
Переохлаждение. Ринит возникает и по причине того, что человек перемерз;
Аденоиды. Насморк усиливается по мере увеличения их размера.
Инородные частицы. Попадание мелких тел в слизистую является причиной заложенности носа в основном у детей.

При своевременном лечении насморк не опасен. Неграмотное лечение или отсутствие вмешательства чреваты осложнениями, ухудшающими качество жизни.
Причинами развития осложнений считаются:

Затруднение дыхания. В клетки головного мозга поступает малое количество кислорода. Повышается нервозность, человек быстро утомляется и храпит во сне. Хроническая форма болезни негативно влияет на мозговое кровообращение.
Неправильное лечение. Самолечение насморка у детей и взрослых чревато серьезными последствиями. Нужно правильно определить и учитывать причину появления насморка. Обязательна консультация со специалистом.
Несоблюдение правил лечения. Некоторые пациенты после исчезновения заложенности не прекращают применять сосудосуживающие капли. Препараты вызывают привыкание.
Окончание лечения раньше времени. Разумнее лечиться положенный срок, ведь бактерии продолжают жить в организме и провоцировать патологии.

После насморка могут возникнуть разнообразные осложнения. Появление тяжелых последствий возможно как на хронической стадии, так и после острой формы. Как лечить хронический насморк? Это лучше обсудить со специалистом. Из-за неправильного лечения чаще всего развиваются заболевания:

1. Отит. Во внутреннем и среднем ухе происходит воспалительный процесс. Это случается из-за проникновения бактерий в полость уха. Человек ощущает пульсирующую боль и общую слабость. Наблюдается повышение температуры, а иногда кровотечение из уха.
2. Гайморит. Страдают придаточные носовые пазухи, ведь именно там происходит воспаление. Спровоцировать гайморит может острый ринит или запущенные проблемы с зубами.

Признаком недуга считается боль в области носа и лба, выделения гноя и заложенность носа.

К осложнениям после насморка относят такие процессы:

Сухость и раздражение слизистой носа;
Ухудшение внимания и мозговой деятельности;
Развитие синусита;
Инфаркт на фоне нарушения кровообращения из-за заложенности носа.
Кровотечение из носа.

Чтобы не снизить качество жизни неприятными заболеваниями, нужно обращаться к специалисту и придерживаться его рекомендаций.

Почему насморк не проходит и какие ошибки мы совершаем

Продолжительный насморк является неприятной патологией, которая мешает радоваться жизни. Если отделение слизи не прекращается более недели, то безобидный ринит может перерасти в проблему. Явление провоцирует неправильное лечение простуды. Не полностью вылеченный насморк широко распространен, ведь сильная загруженность не позволяет человеку вовремя посетить доктора. Самостоятельный выбор лекарств усугубляет проблему.

Распространенные ошибки при лечении насморка:

1. Выбор неподходящих лекарств. Думая, что насморк является обычным спутником, многие занимаются самолечением. Покупая по рекомендации провизора действенный препарат, можно получить средство, которое не подходит. Рекомендуется согласовать лекарства и дозировку с врачом.

2.   Злоупотребление средствами, которые сужают сосуды. К ним нужно относиться с осторожностью и применять не более пяти дней. В противном случае есть риск возникновения медикаментозного ринита. Насморк будет преследовать постоянно. Если замечено привыкание сосудов, то нужна консультация лора. Придется ждать их восстановления и терпеть трудности с дыханием.
3.   Неправильное применение народных средств. Некоторые пациенты закапывают луковый сок в нос, чего делать нельзя. Можно нарезать свежий лук и поставить тарелку возле кровати. Сера влияет на отток слизи. Но закапывание сока в нос провоцирует раздражение слизистой.
4.   Пониженная влажность в комнате. Для нормального функционирования организма, влажность должна составлять от 40 до 60%. Воздух особенно пересушен зимой, когда работают отопительные приборы. Слизистая пересыхает, и человек часто болеет. Возможен вариант, когда усиленно выделяется слизь, чтобы компенсировать сухость воздуха. В таком случае желательно приобрести специальный прибор, увлажняющий воздух.
5.   Простуда переносится на ногах. Если ринит сопровождается плохим самочувствием, то рекомендуется провести время дома. Обильное теплое питье и полный покой помогут организму активнее бороться с инфекцией.
6.   Неумение правильно сморкаться. Процедура прочищения носа важна при лечении ринита. Некоторые стесняются высморкаться, прикладывая салфетку к носу. Другие же слишком активно сморкаются. Первый случай позволяет бактериям размножаться, а второй опасен попаданием слизи в гайморовы пазухи. Нужно сделать глубокий вдох, зажать поочередно каждую ноздрю и резко выдохнуть.

Знание распространенных оплошностей поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.

Лечение насморка народными средствами. Какие советы работают, а какие лучше не применять

При длительном насморке, можно дополнить курс лечения домашними средствами. Применение действенных методов может существенно облегчить состояние заболевшего. Как лечить насморк народными средствами:

Капли в нос. Народные средства в форме капель действуют в зоне проблемы. Свекольные капли можно приготовить, смешав 3 ст. ложки сока с водой. Закапывать по две капли каждые шесть часов. Масло ментола с водой тоже дает эффект. Надо взять 50 мл воды и добавить 5 мл масла. Можно капать по четыре капли смеси каждые пять часов.
Ингаляции. В домашних условиях можно применить отвар ромашки, календулы, эвкалипта и сосновых почек. Нужно взять две столовые ложки любого из вышеперечисленных растений и залить кипятком (500мл). Укутаться с головой в полотенце и дышать над паром.
Ватные тампоны с раствором. Можно смешать 100 мл воды и половину чайной ложки соли. Окунуть вату в раствор и поочередно поместить в каждую ноздрю. Соль поможет снять отек.
Настой перечной мяты. Столовую ложку травы залить половиной литра кипятка и дать настояться. Процедить и принимать по половине стакана. Разрешается подсластить медом. Можно промыть нос, но без добавления аллергена.

Настойка зверобоя. Средство считали оружием против темных сил, используя в качестве оберега. Разводить настойку нужно в пропорциях 1 к 5. Разрешается закапывать масло зверобоя в нос.
Сухая горчица. Традиция применения пошла от сибиряков. Требуется надеть хлопчатобумажные носки и насыпать горчицы. Сверху лучше надеть еще несколько пар. Можно оставить ее там на полчаса.
Приготовление мазей. Лимонную мазь готовят при помощи блендера. Нужно измельчить несколько цитрусовых и добавить столовую ложку подсолнечного масла. Хранить в холодильнике.
Спиртовая настойка. Их широко применяют при простуде. Нужно взять 20 г золотого уса и 100 мл водки. Настаивать две недели в темном месте. Применять утром и вечером. Растворить 30 капель в воде и принимать не более десяти дней.

Народная медицина разрешена только в качестве дополнительных мероприятий к медикаментозному лечению. Применение этих методов безопасно только при насморке по причине переохлаждения или простуды.

Что нежелательно делать в рамках домашнего лечения

Когда у человека не проходит насморк, он ищет, чем его лечить. Приверженцы лечения природными средствами обожают использовать комнатные растения. Врачи не рекомендуют закапывать в нос каланхоэ или алоэ. Нельзя применять и сок лука или чеснока. Можно получить пересушенную слизистую или ожог. Тогда без помощи доктора не обойтись.

Важно не затягивать с походом на обследование. Обыкновенный насморк превращается в сопутствующие заболевания носоглотки. Нужно соблюдать курс лечения, который назначит профессионал.

Что категорически запрещено при насморке:

Принимать горячие ванны, делать компрессы и прогревания, если у человека высокая температура.
Прибегать к рецептам народной медицины при гнойных выделениях и зеленой слизи.
Принимать составы на основе природных компонентов, не зная реакции организма на них.
Делать ингаляции, если в секрете присутствуют прожилки или следы крови.
Закапывать в нос медовые капли или использовать грудное молоко.

К своему здоровью нужно относиться внимательно. Рекомендуется обратиться к доктору и лечиться согласно его предписанию. Не лишним будет поинтересоваться, какие методы народной медицины разрешены в конкретном случае.

Народные средства от насморка – быстрые и самые эффективные способы лечения

Народные средства от насморка не теряют актуальности и в наши дни. В рамках данной статьи мы попытаемся рассказать о том, что собой представляет ринит и какими эффективными домашними средствами можно с ним бороться.

В сезон простудных заболеваний ринит является самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются как взрослые, так и дети. Причем недомогание может сопровождаться не только заложенностью носа, но и чиханием.

У некоторых категорий лиц заложенность носа может не проходить несколько месяцев, переходя в хронический насморк или, того хуже, – в гайморит. Чтобы избавиться от хронического ринита, необходимо приложить немало усилий. Поскольку многие назальные капли, продаваемые в аптечном пункте, лишь на короткий промежуток времени помогают избавиться от данного заболевания, многим устранить саму причину возникновения насморка иногда не удается.

Самым популярным народным средством для устранения течения из носа является имбирный корень, мед и лимон, которые необходимо добавлять в чай или травяной сбор. Данное лечебное средство не только благоухает приятным ароматом и обладает насыщенным вкусом, но и несет огромную пользу для организма. В лечебном отваре содержится огромное количество витаминных составляющих и полезных компонентов, которые укрепляют иммунную систему. По этой причине данное народное средство для лечения затяжного насморка имеет широкую популярность. Тем более что найти компоненты для приготовления целебного эликсира не составит труда, поскольку таковые зачастую находятся на полке холодильника.

В сезон простуд в профилактических целях очень полезно выпивать чашечку чая с имбирно-медовой смесью, в которую также следует добавить цитрус. Если в целях профилактики регулярно принимать внутрь данное противовоспалительное средство, то простудные заболевания, сопровождающиеся насморком, никогда не постучатся в вашу дверь. Об этом факте свидетельствуют многочисленные форумы, на которых люди делятся какими-то своими рецептами приготовления того или иного народного средства, а также оставляют положительные отзывы после их использования.

Высокая результативность имбирного корня в совокупности с цитрусом и медовым подсластителем для борьбы с насморком (хроническим и аллергическим) может объясняться тем, что каждый из этого тройственного союза ингредиентов по отдельности является прекрасным народным средством.

В чем секрет эффективности этих компонентов:

Имбирный корень. В данном элементе содержатся витамины, фитонциды, аминокислоты, а также биологически активные вещества. Данные элементы защищают организм от агрессивных раздражителей, оказывают противомикробное, потогонное и противовоспалительное воздействие.
Мед. Благодаря данной составляющей, о целебном действии которой издревле известно нашим предкам, можно эффективно лечить в домашних условиях простудные заболевания, сопровождающиеся насморком.
Цитрус. Данный ингредиент в народном средстве от простуды является финальной составляющей. Тем более что цитрус является чемпионом по содержанию витамина C, в котором так нуждается ослабленный организм. Более того, 1-2 дольки цитруса очень хорошо оттеняют вкус и аромат лекарственного снадобья, с помощью которого можно лечить ринит.

Больше информации о том, по какой причине возникает воспаление носовой полости и какие разновидности насморка существуют, можно получить в следующем разделе.

Что собой представляет ринит и причины его возникновения

Чтобы понять, по какой причине возникает ринит, необходимо понимать, что собой представляет данное заболевание. Об этом и пойдет речь в этом разделе.

Ринит – это одно из проявлений простудного или инфекционного заболевания. Как правило, чаще всего он возникает вследствие переохлаждения, сильной загазованности либо запыленности воздушного пространства. Однако в остальных случаях данный недуг может развиться самостоятельно (аллергический насморк). Человеку, которого одолело простудное заболевание, становится трудно дышать носом, из его носовой полости постоянно вытекают слизистые выделения. В результате больной в период течения болезни теряет способность воспринимать и различать запахи. Заниматься самолечением врачи не рекомендуют, так как есть риск получить серьезные осложнения. По этой же причине необходимо незамедлительно обратиться за помощью к лечащему врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.

Причин, из-за которых возникает воспаление носовой полости, существует немало, поэтому и видов ринита существует несколько.

Какие разновидности ринита бывают:

Простудный. Данный вид насморка сопровождает корь, скарлатину, грипп и иные заболевания инфекционного характера.
Хронический. Эта разновидность простудного заболевания возникает в результате длительного механического или термического воздействия, нарушения кровообращения, а также деформирования перегородки носа.
Ложный. Данное заболевание в медицине еще называют нейровегетативным ринитом, который возникает в результате воздействия на носовую полость различных аллергенов (пыль, резкие запахи, холодный воздух).
Инфекционный. Этот вид заболевания зачастую наблюдается вместе с диагностированием у больного гонореи, ОРВИ, менингита, хламидиоза, а также других болезней.
Аллергический. Эта разновидность насморка возникает вследствие внешних раздражителей, таких как весеннее цветение растений, пыльца или частички пыли, а также шерсть домашних животных.

Симптоматика заболевания аллергическим ринитом сопровождается следующими проявлениями:

затрудненным дыханием;
головными болями;
чувством тяжести в области лба и затылке;
заложенность носа;
жжением в полости носа;
сухостью и першением в горле;
чиханием;
прозрачными и редкими или, наоборот, густыми выделениями из носа;
покраснением вокруг носа;
слабостью.

Для достижения наиболее результативного устранения заложенности носа не следует слишком затягивать с лечением. Быстрое реагирование необходимо для того, чтобы недомогание не спровоцировало иные, более серьезные заболевания в виде сильных осложнений, таких как отиты, фронтиты, гаймориты, бронхиты, астмы, ларингиты и другие. Чтобы избежать возникновения подобных заболеваний, можно воспользоваться старыми и проверенными не одним поколением народными средствами по бабушкиным рецептам. Благодаря им можно быстро и эффективно вылечить ринит различного характера всего за 5-6 дней.

Лечим насморк народными средствами

Для лечения насморка при помощи народных средств необходимо знать, какие компоненты понадобятся и как правильно приготовить то или иное целебное снадобье. Этой теме и будет посвящен данный раздел.

Для устранения простудного заболевания необходимо втягивать средство с ладошки сначала в одну ноздрю, а затем в другую. Причем выливать лечебный солевой раствор следует из противоположной ноздри или через рот. После окончания процесса следует тщательно очистить носовые пазухи путем высмаркивания. В результате такого эффективного способа можно практически сразу избавиться от мучительного насморка, так как раствор уничтожает имеющиеся в носовой пазухе вирусы.

Благодаря данной методике можно справиться с ринитом всего за 1-2 суток. Необходимо делать промывания теплой жидкостью, в которую следует добавить морскую соль (на 200 миллилитров жидкости понадобится 1 маленькая ложка соли). Для повышения лечебных свойств данного раствора, в него можно добавить настойку прополиса, эвкалипта или календулы (на 200 миллилитров жидкости необходимо 1/2 чайной ложки настоя).

Весьма результативными бывают промывания носовых пазух свекольным соком, разведенным пополам водой. Если ежедневно в профилактических целях здоровый человек будет совершать промывания носа данным средством, то риск получить подобное заболевание сведется к минимуму.

В случае с хроническим или затяжным ринитом можно совершать промывания носовой полости специальным средством, которое готовится так: ½ чайной ложки поваренной соли и 5 капелек йода развести 200 миллилитрами кипяченой воды. С помощью полученной смеси можно даже лечить гаймориты.

Если течение из носа является очень сильным, то на это время желательно не включать в рацион хлеб из пшеничной муки, молоко и молочную продукцию, а также сахар-песок. Во время сильного насморка врачи рекомендуют употреблять много воды, а также пить ромашковый, липовый или мятный настой.

У детей

Для лечения детского насморка в первую очередь нужно позаботиться о нормальном прохождении слизи из пазухи маленького носика. Чтобы добиться положительного лечебного эффекта, следует делать грудное обертывание с помощью горчичников, горчичных ванночек для ног, УВЧ-тока, а также прогревания носовой полости с помощью бактерицидной лампы.

Детям старше 3-х лет необходимо лечить простудные заболевания следующими народными средствами:

Ингредиенты	Способ приготовления
Мед с соком редьки	Необходимо вырезать в овоще ямку, залить ее медом, а затем накрыть продукт верхней срезанной частью редьки. Далее необходимо настаивать продукт около 4 часов в теплом месте. После этого необходимо давать малышу 1 маленькую ложечку сока, который выделил овощ, не менее 3-4 раз в сутки.
Картофельная кожура	Нужно поместить в емкость картофельные очистки, залить их водой, а затем отварить. Далее необходимо дать ребенку подышать над картофельным отваром от 3 до 5 минут. Данный процесс очень эффективно устраняет грипп, острые респираторные заболевания, а также ринит.
Плоды или цветки калины (1 большая ложка) и мед	Следует запарить плоды или соцветия калины 200 миллилитрами кипятка, а затем довести средство до кипящего состояния. Далее отвар нужно остудить, процедить, а затем добавить туда немного меда. Лечебной смесью (по 1 чайной ложке) необходимо поить ребенка трижды в день.
15 граммов лекарственного корня алтея	Необходимо залить указанное количество аптечного средства водой (достаточно 500 миллилитров жидкости), а затем дать смеси настояться в течение суток. 1 десертную ложку состава следует принимать в подогретом виде 4-5 раз в сутки.

Для оказания необходимой терапевтической помощи при лечении ринита у ребенка младше 1 года желательно вначале проконсультироваться с педиатром о возможности использования народных средств. Если доктор разрешит, то можно осуществлять соответствующее лечение. Анатомические особенности детских ЛОР-органов таковы, что вполне безобидное, на первый взгляд, простудное заболевание, может сопровождаться осложнениями в виде отита.

Детям до 7 лет можно промывать нос гипертоническими растворами, совершать ингаляции, а также закапывать нос каплями, приготовленными из сока алое, разведенного водой. Следует производить закапывания по 1 капельке указанного средства в каждый носовой ход поочередно трижды в день. Совершать промывание носовой полости следует очень деликатно, используя небулайзеры и ингаляторы, а также иные приспособления. Если у малыша температура не поднялась слишком высоко, то ему можно сделать ножные ванночки.

Для грудничков необходимо приготовить домашний щелочной раствор или ромашковый отвар. Только следует учесть, что совершать промывания данными средствами новорожденному ребенку нельзя, а вот закапывания щелочного средства вполне допустимы (по 3 капельки раствора в каждый носовой ход). При сильном течении из носа необходимо заранее удалить выделяемый редкий секрет специальным аспиратором для носа.

Не забывайте о том, что перечисленные выше домашние средства никоим образом не заменят в полной мере препараты традиционной медицины. Данные народные средства можно применять в комплексе с медикаментами, которые назначит малышу педиатр.

У взрослых

При возникновении ринита у взрослых можно воспользоваться несколькими проверенными средствами, которые легко приготовить своими руками. В данном разделе мы расскажем вам о том, как можно лечить заложенность носа в домашних условиях по старому бабушкиному методу.

Прежде чем приступить к приготовлению домашнего целебного состава, необходимо запастись аптечными лечебными сборами и травами, эфирными маслами, а также некоторым набором продуктов, который также оказывает лечебное воздействие.

Что вам понадобится:

Масло пихты. Следует налить в глубокую миску 3,5-5 литров горячей жидкости, а затем добавить туда 5 капелек эфирного пихтового масла. Далее необходимо сесть над емкостью, накрыть голову полотенцем, а затем вдыхать аромат пихты носом. После данной процедуры значительно облегчается дыхание.
Солевые ванночки для ног. Не менее эффективным методом является прогревание ног. Следует налить в миску горячую воду, всыпать туда небольшое количество поваренной соли, размешать продукт до полного растворения. Затем необходимо опустить в миску ноги и греть их в теплом солевом растворе до тех пор, пока вода не начнет остывать (или можно добавлять новую порцию кипятка и соли). По окончании процесса на ноги сразу же следует надеть шерстяные носки и держать конечности в тепле.
Горчичный компресс. Данный способ известен многим, но не каждый о нем вспоминает в нужную минуту. Чтобы добиться хорошего результата уже к утру, можно перед отходом ко сну заполнить шерстяные носки сухим горчичным порошком, а затем надеть данный предмет одежды на ноги. Снять носки необходимо только утром.

Это далеко не все способы, которым можно воспользоваться с целью лечения обильного течения из носа. Больше вариантов рецептов мы предоставим в следующем разделе, или вы легко их сможете найти на интернет-порталах.

При беременности и в период кормления грудью необходимо очень осторожно подходить к выбору аптечного средства от насморка, так как некоторые назальные капли данным категориям женщин использовать нельзя. Для этой цели будущим и новоиспеченным молодым мамочкам можно заварить ромашку аптечную кипятком, дать средству настояться какое-то время, а затем процедить. Полученный состав можно использовать в качестве назального средства для носа, которое оказывает противовоспалительное действие.

Не менее результативными являются закапывания в носовые пазухи концентрированного сока алоэ, которые следует производить 3 раза в день.

Эффективные домашние рецепты от заложенности носа

Домашние рецепты от заложенности носа оказываются очень эффективными при гнойном насморке, аллергическом, хроническом или затяжном рините, а также при ангине, ОРЗ и гриппе.

Нетрадиционная медицина советует воспользоваться следующими методами:

Компоненты	Способ приготовления и применение
По 1 большой ложке зверобоя аптечного и коры ивы, а также по 2 столовые ложки листьев мяты и дубовой коры, 5 капелек масла пихты	Все компоненты необходимо соединить, а затем залить 200 миллилитрами крутого кипятка, после чего настаивать в течение 2-х часов. Затем средство следует процедить и капнуть туда пихтовое масло. Данным домашним средством можно производить закапывания в носовые ходы на протяжении 3 дней по 4-5 капелек. Кроме этого смесь также можно использовать в качестве ингаляции.
По 3 столовые ложки листьев мать-и мачехи, ивовой коры, цветков лесной мальвы, сосновых почек, а также душицы аптечной	Следует все компоненты соединить, а затем залить 300 миллилитрами холодной жидкости, дать средству настояться 60 минут. Далее состав необходимо закипятить и подержать на огне около 5 минут. После этого смесь нужно процедить. Полученный состав можно использовать в виде назальных капель (капать по 3 капельки трижды в день) или в качестве ингаляции.
По 1 большой ложке плодов калины и цветков липы	Следует залить данный лекарственный сбор крутым кипятком в количестве 400 миллилитров. Далее средство необходимо настоять 60 минут, а затем процедить. Целебный отвар следует принимать внутрь горячим по 200-400 миллилитров в день (утром и перед сном).

Запомните, что если вы решите избавиться от заложенности носа нетрадиционными методами, то принимайте только свежие отвары и средства, которые вы только что приготовили.

Прогревание

Не менее эффективной при простудных заболеваниях и насморке оказывается процедура прогревания носовой полости.

Что может понадобиться для данного метода:

Отварные теплые куриные яйца. Перед тем как приложить горячее яйцо к носовой полости, следует укутать продукт в мягкий кусок материи или небольшую кухонную салфетку, чтобы не получить ожог кожи.
Поваренная соль. Данный продукт следует нагреть на сковородке, а затем переложить теплую соль в небольшой мягкий мешочек или носок. Необходимо проследить, чтобы подогретый лечебный продукт был не слишком горячим, так как есть риск получить ожог.
Йод. Данным аптечным средством можно вылечить простуду, а также ликвидировать сопутствующий ей насморк в короткий срок. Заболевшему взрослому человеку нужно смазывать крылья носовой полости ватной палочкой, окунутой в йод. Необходимо с вечера наносить на лицо в указанной области продольную полосу йода (приблизительно 1 сантиметр над линией бровей).

После процедуры прогревания общее самочувствие заболевшего должно значительно улучшиться уже к утру, а редкие выделения исчезнут и не станут больше досаждать.

Промывание носовой полости

Для устранения последствий ринита можно также воспользоваться еще одним результативным методом – промыванием носовой полости, о котором пойдет речь в данном разделе.

Тем категориям лиц, которые первый раз решили воспользоваться процедурой промывания носа, следует помнить некоторые основные правила:

не усиливайте целебный эффект данного процесса добавлением в состав слишком большого количества соли, поскольку некоторые интернет-ресурсы рекомендуют использовать вместо чайной ложечки соли столовую;
старайтесь как можно тщательней размешивать щелочной раствор, чтобы морская соль растворилась в жидкости полностью и не повредила носовую слизистую;
не используйте для промывания слишком крутой кипяток с целью ускорения растворимости соли, так как оптимальный температурный режим лечебного средства составляет 42⁰С;
не пытайтесь втягивать носом домашнее средство для промывания, так как есть риск поперхнуться составляющими данного состава.

Чтобы усилить лечебный эффект, можно совершать процедуру промывания носовой полости перед отходом ко сну, а наутро проснуться здоровым и полным сил.

Ингаляции и ароматерапия

Справиться с ненавистным ринитом можно при помощи ингаляции или ароматерапевтических средств, которыми пользовались еще наши бабушки.

Скорее всего, трудно отыскать человека, который бы ни разу не слышал о лечении слизистых выделений из носа средствами нетрадиционный медицины. Практически все способы борьбы являются весьма результативными. Кроме уже описанных ванночек для ног и промывания носовой пазухи, можно также совершать ингаляции.

Чем необходимо воспользоваться:

Лавандовым (эвкалиптовым) маслом и лимонным соком. Для лечения острого ринита подойдет масло чайного дерева, перечной мяты, а также другие компоненты, которые способны оказывать противовоспалительное и антисептическое воздействие.
Измельченным корнем хрена. В качестве основного ингредиента для данной процедуры понадобится тщательно промыть и очистить корень и ботву данной овощной культуры. Затем следует изрубить острым ножом указанные компоненты и залить их кипящей водой. После того как состав станет теплым, можно перелить его в подходящую миску и вдыхать пары целебного настоя носом а также ртом.
Хвойным отваром. Для лечения очень сильного насморка, сопровождающегося обильными слизистыми выделениями, можно воспользоваться отваром хвои. Следует взять 1 большую ложку хвои, которую необходимо залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Далее нужно настоять горячую смесь в герметично закрытой таре до полного остывания. После этого можно закапывать отваром заранее очищенные носовые проходы по 3-4 капельки в каждую полость поочередно.

После данной процедуры уже через небольшой отрезок времени заболевший сможет дышать без затруднения. Воспользоваться ингаляцией можно тем категориям лиц, которым по медицинским показаниям нельзя применять ванночки для ног или прогревания (при варикозном расширении вен).

В качестве ароматерапевтического средства, повышающего иммунитет, можно использовать для приема внутрь чай из ромашки, в который добавлены цитрус, малина, а также цветки липы. Благодаря данному ароматному целебному напитку можно эффективно избавиться от мучительного насморка.

Помните о том, что данный способ лечения (ингаляции), основанный на эфирных маслах, подходит только тем лицам, у которых нет аллергии на указанные аптечные препараты. В противном случае у аллергиков есть огромный риск не только ухудшить самочувствие, но и значительно усугубить состояние различными осложнениями.

Массаж

В народной медицине существуют также некоторые элементы точечного массажа (с использованием согревающих мазей), благодаря которым можно улучшить состояние здоровья и эффективно устранить насморк в течение пяти минут. Для данной процедуры необходимо в точности знать все точки на лице, на которые следует надавливать пальцами рук.

Какие точки на лице человека имеются:

Точка 1. Данная массажная зона расположена над уровнем переносицы возле линии бровей.
Точка 2, или две симметричные линии, находящиеся в височной области (в самой их середине). Давить на обе точки следует в одно и то же время.
Точка 3 так же, как и в предыдущем случае, является парными симметричными зонами, расположенными в уголках глаз у основания носовой пазухи. Данные парные области следует также пальпировать синхронно.
Точка 4. Данная массажная зона на лице расположена на расстоянии 0,5 сантиметра от выпуклых боковых поверхностей носа.

Высокая результативность процедуры может прямым образом зависеть от правильного выполнения техники массажа. Каждую зону, указанную выше, следует массировать не более 2 минут. Сила давления не должна быть слишком большой, чтобы пациент не испытывал болевых ощущений, а лишь небольшой приятный дискомфорт. Четкая и конкретная направленность действий при данной технике массажа абсолютно не важна.

Противопоказания и побочные эффекты

Увы, но даже у перечисленных в данной статье народных средств и целебных отваров, приготовленных из натуральных компонентов, имеются некоторые противопоказания к использованию, которые могут вызвать побочный эффект. Об этом мы поговорим в данном разделе.

При каких заболеваниях не следует использовать средства нетрадиционной медицины:

при аллергии на имбирный корень, цитрусы, а также пчелиный мед;
при диабете;
при геморрое;
в период вынашивания ребенка и во время грудного вскармливания;
при острой сердечной недостаточности;
при вирусном гепатите;
при холецистите;
при язве желудка и гастрите;
при наличии камней в почках, мочевом пузыре, печени или желчевыводящих путях;
при панкреатите;
при тяжелой форме гипертонии;
при гемофилии.

Перед тем как приступить к лечению ринита, а также простудного заболевания имбирным корнем и медом, необходимо обратиться к лечащему врачу за консультацией о возможности использования данного лечебного компонента. Дело в том, что оба продукта являются мощными тонизирующими средствами. После их использования можно лишь усугубить протекание болезни некоторыми серьезными осложнениями в виде хронических заболеваний.

Ароматическое масло хвои, как и любое другое эфирное средство, может вызвать очень серьезную аллергическую реакцию у малышей до 1 года и старше. На щечках маленького ребенка может появиться алая корка, а лице возникнуть зуд и отечность. Если малыш является аллергиком, то лучше не использовать ароматическое масло, а подобрать иной способ лечения данного заболевания, например промывание носовых пазух щелочным средством. Не поленитесь также перед применением аромамасел взрослым и детям провести тест на чувствительность. Для этой цели необходимо капнуть 1 капельку аптечного средства на ту область, которая находится между губами и носовой пазухой, и ожидать результат в течение суток. Если за это время не произошло серьезных изменений в самочувствии, то можно приступать к процедуре.

Теперь вам известны все способы, благодаря которым можно довольно эффективно противостоять простудным сезонным заболеваниям, сопровождающимся сильным насморком. Старайтесь следовать перечисленным рекомендациям, чтобы не усугубить течение болезни. Для лечения простуды и ринита можно воспользоваться любым из указанных методов нетрадиционной медицины, описанных выше, так как каждый из способов проверен временем и не одним поколением.

Нелишним будет вначале обратиться к специалисту за получением консультации на предмет использования того или иного домашнего средства от заложенности носа.

Фотогаллерея

Вазомоторный ринит: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Вазомоторный ринит развивается по причине постоянного чрезмерного расширения сосудов слизистой носа, если у них происходит нарушение тонуса. Точно происхождение вазомоторного ринита еще не установлено, и врачами выявлены только факторы, которые способны запускать подобный процесс, если к нему есть склонность. Есть мнение, что данное состояние не является заболеванием, а представляет только защитный механизм в работе организма при неблагоприятных экологических условиях. В пользу такого предположения говорит то, что процент больных увеличился в последние 30 лет, а против – то, что из-за нарушения появляются осложнения, которые представляют опасность.

Точной медицинской статистики по этому вопросу нет, так как многие больные не обращаются за квалифицированной помощью и пытаются найти способы, как лечить вазомоторный ринит своими силами в домашних условиях. Врачи предполагают, что хотя бы раз в жизни с такой проблемой сталкивался каждый 3-й житель Земли. У женщин вазомоторный ринит встречается значительно чаще. Не редко с ним сталкиваются беременные, у которых проблемы с носовым дыханием возникают с первых дней вынашивания ребенка и полностью проходят сразу после родов.

У грудных детей в момент прорезывания зубов также часто наблюдается вазомоторный насморк, развивающийся по причине воспаления десен, которое вызывает в свою очередь расширение сосудов слизистой носа.

Изменения, происходящие при болезни

Вазомоторный ринит взрослых и детей вызывает изменения в слизистой носа, из-за которых появляются дискомфорт, заложенность носа и обильное выделение слизи. При болезни наблюдается следующее:

нарушение процесса регуляции тонуса сосудов, расположенных в слизистой носовой полости;
выраженное расширение венозных сплетений в полости носа;
отечность слизистой;
утолщение слизистой за счет прорастания волокнами соединительной ткани.

В отличие от заболеваний, при которых происходит воспаление тканей, при вазомоторном рините нет покраснения слизистой, локального или общего повышения температуры тела. Подобные симптомы вазомоторного ринита у взрослых и детей его не подтверждают.

Провоцирующие факторы

Неблагоприятные факторы, вызывающие вазомоторный ринит, в большей или меньшей степени воздействуют на каждого человека, однако от болезни страдают не все. Чем объясняется устойчивость к нарушению одних и подверженность ему других, пока не установлено.

Спровоцировать развитие патологии могут следующие причины:

перенесенная вирусная инфекция – это самая частая причина появления проблемы. Поле выздоровления от инфекции нарушенный тонус сосудов сохраняется, и острый катаральный ринит переходит в хронический вазомоторный;
сильное загрязнение воздуха в районе проживания – при наличии в нем вредных примесей при вдыхании срабатывает защитная реакция организма, которая вызывает расширение сосудов. Если раздражитель воздействует постоянно, происходит значительное нарушение тонуса сосудов, и они перестают нормально сужаться и расширяться, а нарушение приобретает хронический характер;
сильный стресс эмоциональной природы – при нем в кровь происходит выброс большого количества гормонов, что приводит к сильному сужению сосудов. После этого они расширяются. Вследствие такого явления часто наблюдается нарушение процесса нормальной регуляции тонуса сосудов слизистой носа;
неправильное использование капель с сосудосуживающим эффектом – если их используют чрезмерно часто или дольше рекомендованного срока, сосуды теряют способность без стимулятора (сосудосуживающего препарата) сокращаться. В результате этого формируется зависимость от лекарства и развивается вазомоторный ринит;
длительный прием ряда лекарственных средств – нестероидные противовоспалительные препараты и бета-блокаторы повышают объем крови, которая циркулирует в сосудах носовой полости. В результате этого сосуды расширяются, что при продолжительном употреблении лекарств вызывает нарушения тонуса;
гормональные изменения в организме – проблема может возникать при беременности, менструации, периоде полового созревания, климаксе и приеме гормональных противозачаточных препаратов;
травмы носа;
дефекты в строении носовой перегородки;
полипы;
разрастание аденоидной лимфатической ткани;
аллергия;
болезни ЖКТ – если при них происходит заброс кислоты в пищевод, то ее молекулы, достигая слизистой носа, вызывают ее раздражение и появление заболевания.

Вазомоторный ринит, симптомы и лечение которого достаточно изучены, не должен пугать. Врачи успешно справляются с ним современными терапевтическими методами, которые могут дополняться народными средствами. Из-за многообразия факторов, способствующих развитию болезни, для диагностики и лечения важны полноценное обследование больного и определение раздражителя, спровоцировавшего проблему.

Формы болезни

Как вылечить вазомоторный ринит, зависит от его формы. Патология разделяется на 2 разновидности. Нейровегетативная форма вазомоторного ринита появляется из-за нарушения процесса регулирования тонуса сосудов всей кровеносной системы или только области носовой полости. Заболевание развивается по причине нарушения передачи нервных импульсов. Оно обычно имеет приступообразный характер.

Вторая форма вазомоторного ринита — аллергическая, она может быть сезонной или круглогодичной. Относится нарушение к атопическим и появляется вследствие попадания раздражителя на слизистую оболочку носа, вызывая тем самым ее раздражение и повышение проницаемости сосудистых стенок из-за иммунного ответа. Механизм тонуса сосудов при этом не нарушается. Когда диагностируется вазомоторный ринит, лечение его назначается после аллергопробы, которая при такой форме нарушения положительная.

Аллергический насморк устраняется на время. Как только вновь происходит попадание аллергена на слизистую – появляется негативная ответная реакция организма. Для ее устранения прописываются антигистаминные препараты.

Диагностика болезни

Диагноз вазомоторный ринит пациенту ставится отоларингологом после сбора анамнеза заболевания и осмотра больного. Также назначаются лабораторные анализы для подтверждения диагноза. Это позволяет полностью исключить присутствие иных патологий слизистой носа, которые имеют схожие проявления.

Для постановки диагноза применяют риноскопию и проводят следующие лабораторные исследования:

общий анализ крови – если форма заболевания нейровегетативная, то все показатели будут в норме, при аллергической в большую сторону наблюдается отклонение эозинофилы;
определение уровня иммуноглобулина Е – повышенный уровень появляется в случае аллергического вазомоторного ринита;
аллергопробы – необходимы при аллергической форме заболевания для установления аллергена, вызывающего проблему;
мазок из носа с последующим посевом на питательную среду для выявления патогенной микрофлоры – это необходимо для исключения присутствия вторичной инфекции;
рентген придаточных пазух носа – нужен для исключения развития синусита, который достаточно частое явление на фоне вазомоторного ринита.

По итогам диагностики вазомоторный ринит, симптомы и лечение которого определены, устраняется под наблюдением специалиста.

Лечение насморка народными средствами в домашних условиях

Каждый из нас, хоть раз, да испытал все неудобства, который дает нам этот жуткий симптом простуды.

Иногда насморк бывает настолько сильным и проявляется так тяжело, что не дает нормально не только работать, но и просто жить.

Поэтому для многих вопрос о том, как избавиться от насморка в домашних условиях быстро, легко и эффективно, может стать актуальным уже с наступлением первых холодов.

Насморк зачастую бывает при гриппе и простуде. Порой от него сложнее всего избавиться. Мало того, если запустить болезнь, то она может привести к опасному заболеванию – гаймориту.

Вот почему так важно начинать лечение сразу же и ни в коем случае не запускать болезнь. И сделать это вполне возможно без лекарств из аптеки, при этом используя простые домашние методики.

Важно укреплять свою иммунную систему

Иммунная система. Грипп и простуда практически всегда сопровождаются насморком. Во время болезни крайне важно включить в свой рацион питания такие продукты, которые содержат множество витаминов и минералов, укрепляющих иммунную систему. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, зелень, по возможности ягоды.

Отлично помогает обычный отвар из шиповника. Ведь плоды кустарника содержат просто огромное количество витамина С, по-настоящему рекордное. Также стоит добавить в рацион цитрусовые. Ведь они также богаты полезными веществами и микроэлементами. Диета с витаминами и минералами быстро поставит на ноги и вылечит болезнь.

Ингалятор. Если использовать ингаляцию, то можно облегчить своё дыхание довольно быстро. Это отличный способ ускорить выздоровление. Особенно полезна ингаляция с эфирными маслами, травами, специями и морской солью. Если же ингалятора нет, тогда можно просто увлажнить воздух. В кипяток добавьте травы, эфирные масла чайного дерева, кайепута и эвкалипта, морскую соль и поставьте тару с водой в комнате.

Промывание носа — народный метод лечения насморка.

Для лечения насморка нужно втягивать жидкость с ладони одной ноздрей, а выливать из другой ноздри или изо рта. После процедуры высморкаться, нос очищается мгновенно, вода смывает находящиеся в носу вирусы. Это народное средство помогает вылечить насморк за один день, максимум за 2 дня. Промывать надо теплой водой с добавлением соли, лучше морской пищевой (на стакан воды 1 чайная ложка соли). Повышает лечебные свойства такого промывания добавление в воду настойки прополиса, календулы или эвкалипта (0,5 ч. л. на стакан воды). Так же хорошо помогает промывание носа отваром свёклы. Если для профилактики промывать нос водой каждый день, то шанс получить насморк сводится к нулю Хронический затяжной насморк можно вылечить в домашних условиях с помощью промывания носа таким раствором: на 1 стакан воды – 1 ч. л. соли, 0,5 ч. л. соды и 5 капель йода – эти промывания помогают вылечить даже гайморит.

Хозяйственное мыло в лечении насморка народными средствами. Обильно намылить палец мылом и смазать нос изнутри – делать три раза в день. Если каждый день для профилактики в гриппозный период во время умывания промывать нос с мылом, то риск заболеть ринитом сведется к нулю (ЗОЖ 2011 год, №21, с. 33)

Лечение насморка горчицей в домашних условиях. Горчица широко используется в народных методах и рецептах лечения насморка: приложить горчичники к ступням и закрепить тканью или насыпать сухой горчицы в носки и ходить 1—2 дня. Или ножные ванны: перед сном подержать ноги в горячей воде с добавлением горчицы. Хорошо очищает нос, улучшает общее самочувствие при простуде

Насморк – лечение ринита с помощью массажа. Массажируют, растирают ноги спиртом, затем надеваются шерстяные носки, желательно после этого положить грелку на ноги.

Лук и чеснок от насморка — популярные народные средства

Лечение насморка в домашних условиях луком. Во влажную салфетку завернуть тертый лук, положить на крылья носа, сверху прикрыть сухой тканью, полежать с этим компрессом 15 минут, повторить процедуру 3— 4 раза в день. Насморк с помощью лука можно вылечить очень быстро — за один день. Можно вставлять в нос марлевые турундочки, пропитанные соком лука. А можно разбавить луковый сок водой в соотношении 1:3 – 1:6 и закапывать эти капли в нос.

Пары лука, чеснока или хрена от насморка. Часто рекомендуют следующее лечение насморка в домашних условиях: разрезать лук, чеснок или хрен на мелкие кусочки, положить в плотно завинчивающуюся баночку и вдыхать пары как можно чаще. Это средство лечения насморка широко используется в народной медицине. Во время эпидемии гриппа этот народный метод поможет избежать болезни. А вот более интенсивный способ домашнего лечения насморка чесноком: взять крупный зубчик чеснока, отрезать от него 3 пластинки. Одной пластинкой намазать кожу под носом. Затем лечь на спину, вставить в каждую ноздрю по кружку чеснока, и каждые 10 вдохов чередовать два варианта дыхания: 1. Зажать кончиками пальцев нос и дышать ртом – 10 раз 2. Вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Общая продолжительность процедуры – 10 минут. В начале будет сильное чихание, тут надо беречь кусочки чеснока, чтоб не разлетелись в разных направлениях – вынимать их из носа или наоборот зажимать нос и чихать через рот. Если начать это лечение при первых признаках гриппа или ОРЗ, развития болезни можно избежать (Вестник ЗОЖ №19, 2010 г стр.10)

Домашнее лечение насморка чесночным маслом. Нагревать полстакана растительного масла на водяной бане 30 мин., добавив головку толченого чеснока. Настоять сутки. Смазывать ноздри 2-3 раза в день.

Свекла — эффективное народные средства от насморка в домашних условиях

Мед с соком свеклы — популярный народный метод лечения насморка у детей. Взять жидкий мед, 1/3 ч. л., распустить в десертной ложке кипяченой воды и смешать с 1 ст. л. сока свеклы. Закапывать по 7 капель через каждые 2 часа в подогретом виде. Насморк удается вылечить за один день. (Вестник ЗОЖ №16, 2000 г стр.12) Можно вылечить насморк проще: смешать сок свеклы с кипяченой водой 1:1 и закапывать в нос по 4-5 капель несколько раз в день. (ЗОЖ 2010 г., №20, с.39-40)

Тампоны из сырой свеклы при насморке. Очень хорошо очищают нос. Натереть свежей свеклы, положить на кусочек бинта и свернуть в трубочку, вставить в ноздри на 1-2 часа, делать несколько раз в день. Так же делают тампоны с чесноком, но перед введением чесночного тампона желательно смазать слизистую носа вазелином

Вдыхание носом дыма — это средство лечения насморка встречается во всех народных лечебниках.Чтобы вылечить насморк надо вдыхать дым от тлеющей ваты или тлеющего сухаря. Вдыхать то одной, то другой ноздрей до слез. Насморк проходит в тот же день. (ЗОЖ №10, 2007 г). Мужчину мучил круглый год постоянный насморк. Он взял сухарик, поджог его с одного концы, когда он загорелся, сразу потушил, пошел дым, он вдыхал его то одной, то другой ноздрей. Насморк прошел после первого же сеанса. Сейчас ему 91 год, после того лечения заложенности носа не было ни разу. (ЗОЖ №18, с. 40, 2011 г). Женщина прочитала в ЗОЖ про этот случай. У нее слизь выходила из носа днем и ночью, сморкалась каждые пять минут уже не в платки, а в пеленки. И после прочтения заметки она сразу принялась за лечение насморка дымом. Сделала лишь одну процедуру и слизь перестала выходить. Прошло после лечения 20 дней – ринита нет, пеленки выбросила, пользуется носовыми платками, да и то изредка. (ЗОЖ №21, с. 7, 2011 г).

Настойка пустырника: Растирать нос, смазывать около ноздрей, дышать станет легче.

Лечение насморка в домашних условиях маслом. Зверобойное масло: закапывать по 2— 3 капли в каждую ноздрю 2—3 раза в день или смазывать нос внутри каждый час. Через два дня ринит проходит (ЗОЖ №4, 2007 г). Так же можно использовать и камфорное масло для домашнего лечения (ЗОЖ №2, стр. 41, 2012 г). Особенно целесообразно использовать камфорное масло для лечения если насморк сопровождается головной болью – смазывать нос и виски минимум 2 раза в день (ЗОЖ №3, стр. 30, 2007 г). Помогает в лечении и ментоловое масло.

Народное лечение насморка каланхоэ. Алоэ и – каланхоэ замечательные народные средства лечения насморка. Нужно закапывать в нос 3—4 раза в день сок каланхоэ перистого или алоэ по 3—5 капель в каждую половину носа. Закапывание сока каланхоэ вызывает иногда сильное чихание, но вылечить ринит этим средством можно за один день. Так же эффективно вылечить насморк можно с помощью сока из золотого уса – всего за один день. Сок золотого уса закапывать по 2-3 капли 3-4 раза в день.

Сок калины с медом — народные средства домашнего лечения насморка. Рецепт приготовления таков: смешать 1 стакан сока калины и 1 стакан меда, пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Хранить в холодильнике, пить теплым. На 3 сутки вся слизь выходит (ЗОЖ №23, 2000 г., стр. 19).

Прогревание кашей при затяжном насморке у ребенка. При продолжительном насморке у ребенка, сшить небольшой мешочек из льняной ткани, наполнить его теплой, круто сваренной пшенной кашей и положить мешочек на гайморовые пазухи. Держать до остывания.

Прогревания носа – самое распространенное народное средство лечения насморка. Для прогревания носа в домашних условиях используется два варенных куриных яйца, завёрнутых в ткань, мешочек с горячим песком или солью.

Лечение затяжного насморк каплями из прополиса и масел. Бывает, что насморк не проходит несколько месяцев. Тогда воспользуйтесь следующим рецептом для лечения: надо взять 10%-ной настойки прополиса, камфарного масла, подсолнечного масла – всех компонентов по 1 ч. л., слить в темный пузырек, взболтать. Капать в каждую ноздрю по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели. Потом перерыв 3 дня. Затем снова капать неделю. Насморк проходит. Перед тем как закапать, смесь надо взболтать (ЗОЖ №10, 2007 г).

Хронический насморк – промывание носа соленой водой. У мужчины был хронический ринит, постоянно закапывал в нос разнообразные капли, но помогали они ненадолго, нос постоянно закладывало, особенно по ночам. Стал промывать нос соленой водой с помощью груши (1 ч. л. соли на 1 стакан воды). Сначала делал эту процедуру несколько раз в день, потом реже. Хронический ринит удалось вылечить полностью. (ЗОЖ №13, 2010 г, с. 28-29).

Хронический ринит – целебные капли. У женщины длительное время был постоянный насморк. Никакие средства не помогали. Знакомая посоветовала простой рецепт: взять по 1 ч. л. 10% настойки прополиса, камфорного масла. подсолнечного нерафинированного масла, всё слить в пузырек из темного стекла и взболтать. В каждую ноздрю закапывать по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели, потом 3 дня перерыв. После второго недельного курса насморк у женщины прошел полностью. (ЗОЖ №9, 2007 г, с. 30).

Народное лечение хронического насморка травами. Целительница е. Ф. Зайцева дает рецепт сбора, который очищает легкие и носоглотку от слизи. Надо взять траву мать-и-мачехи, багульника, чабреца, подорожника, цветки липы и бузины черной, корня алтея и солодки в равных пропорциях. 2 ст. л. сбора из этих восьми компонентов залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить настой 3-4 раза в день за 15 минут до еды по полстакана. Курс лечения хронического ринита – 1,5 месяца. (ЗОЖ №8, 2006 г, с. 24).

Лечение хронического насморка водой. Женщина простыла, заработала насморк, который долго не кончался. И, в конце концов, перешел в хронический. Соседка подсказала необычный народный метод лечения насморка: надо лить на большой палец то левой, то правой ноги холодную воду. Решила попробовать. Лила ежедневно по 3 минуты на каждый палец холодную воду. Эффект поразительный! Вот уже 2 года не вспоминает про насморк и про другие простудные заболевание (ЗОЖ №23, 2012 г, с. 32).

Лечение затяжного насморка росой. Мужчину мучил сильный насморк и зимой и летом. Капли из аптеки, народные средства не помогали. Тогда он решил ходить босиком по утренней росе. Ходил целый месяц. И хронический насморк удалось вылечить. (ЗОЖ №8, с. 38, 2013 г).

Аллергический ринит — симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки

Описание

Аллергический ринит (аллергический, атопический насморк, аллергический вазомоторный ринит) – это патология, при которой слизистая оболочка носа в ответ на повышение аллергического фона воспаляется и отекает.

Причиной возникновения аллергического ринита является аллергическая реакция немедленного типа, возникающая в результате контакта организма с аллергеном.

Эта разновидность атопического насморка встречается преимущественно у пациентов с генетической склонностью к различным аллергическим реакциям. Обычно в семейной истории таких больных встречаются приступы удушья различной этиологии, крапивница аллергического происхождения, рассеянный нейродермит и некоторые виды аллергических ринитов, которые присутствовали в анамнезе одного или нескольких близких родственников.

Распространенность заболевания

Согласно статистике на данный момент ринитом страдает до 30% населения планеты. При этом только 60% больных обращаются по этому поводу за медицинской помощью. Большинство людей столкнувшихся с данным заболеванием занимаются самолечением или лечат рецидивирующее ОРВИ.

За последние несколько лет были отмечены следующие тенденции заболевания:

с каждым годом количество больных аллергическим ринитом увеличивается;
наиболее часто заболевание диагностируется у пациентов в возрасте 18-24 лет;
патология чаще встречается в регионах с плохой экологией;
в разных регионах России количество больных ринитом колеблется в среднем от 12 до 24%.

Исходя из этого, можно сделать выводы, что проблема аллергического ринита сегодня является, как никогда актуальной.

Аллергический ринит: классификация

За последние несколько лет классификация аллергического ринита много раз менялась. Еще несколько лет назад атопический насморк делился только по характеру течения (острый аллергический ринит, хронический и подострый). Но на данный момент она считается устаревшей. Современные аллергологи используют более простую классификацию, согласно которой атопический насморк бывает сезонным, круглогодичным, медикаментозным и профессиональным.

По продолжительности вазомоторный аллергический ринит бывает:

Интермиттирующий – признаки заболевания преследуют пациента меньше 1 месяца в году или меньше 4 дней в неделю;
Персистирующий аллергический ринит – болезнь сопровождает пациента более 1 месяца в году или 4 дней в неделю.

По характеру течения аллергический насморк бывает:

легкий – наличие заболевания не сказывается на повседневной жизни и работоспособности пациента;
средней тяжести и тяжелый – качество жизни пациента меняется в худшую сторону и больной не способен посещать учебные заведения или работу, заниматься повседневными делами.

Сезонный аллергический ринит (поллиноз)

При сезонном насморке в роли раздражителя выступает цветочная пыльца, реже – споры грибов. Часто больные полагают, что аллергический ринит у них появляется из-за тополиного пуха. Но это не так. Обычно ринит вызывает пыльца растений, цветение которых приходится на время появления на улицах тополиного пуха. Сезонность возникновения аллергического ринита может варьироваться в зависимости от региона, в котором проживает пациент и ежегодно почти не меняется.

При данном заболевании наиболее сильно симптомы проявляют себя в утреннее время. В некоторых случаях аллергический ринит и конъюнктивит сочетаются. При отсутствии лечения сезонный атопический насморк приводит к раздражительности, хронической усталости, головным болям и психическим нарушениям.

Выраженность симптомов при таком насморке зависит от того с каким количеством пыльцы контактирует больной. Примечательно, что в сухое время года признаки заболевания обычно ослабевают.

Круглогодичный аллергический ринит

Второе название этой формы заболевания – хронический аллергический ринит. У этой формы заболевания имеется гораздо большее количество раздражителей, на которые организм может отреагировать таким образом. По этой же причине оно считается более тяжелым и требует немедленного обращения к аллергологу и назначения лечения.

Постоянный аллергический ринит обычно вызывает пыль, шерсть, частички эпидермиса животных и некоторые элементы средств бытовой химии.

На данный момент ученые выделяют следующие факторы способные вызвать круглогодичный атопический ринит:

жаркий климат с сухим воздухом;
плохая экология;
неблагоприятные условия проживания.

При отсутствии медицинской помощи последствия аллергического ринита могут быть следующими:

воспаление придаточных пазух носовой полости;
воспаление внутренней части уха;
образование патологических разрастаний в носовой полости.

По этой причине при первых признаках заболевания рекомендуется обратиться к аллергологу.

Профессиональный ринит

Обычно такой аллергический ринит у взрослых встречается чаще. Он возникает у пациентов, которые в силу профессии вынуждены регулярно контактировать с какой-либо разновидностью пыли. Так, у пекарей приступ аллергического ринита может вызвать мука, у швей – частички ворса, у ветеринаров – перья, шерсть и т. д.

При этой разновидности признаки аллергического ринита сопровождают больного в течение всего года вне зависимости от сезона и становятся менее выраженными лишь во время выходных от работы дней или в период отпуска. Данное заболевание нужно обязательно лечить, в противном случае со временем у пациента аллергический ринит перейдет в бронхиальную астму. Ринит опасен еще и тем, что при нем слизистая носа истончается, в результате чего через нее в кровоток с легкостью смогут проникать любые инфекции. Поэтому профессиональный атопический насморк может стать причиной смены профессии.

Медикаментозный ринит

Это разновидность аллергического ринита, при котором происходит отекание слизистой оболочки носа в ответ на злоупотребление некоторыми лекарственными препаратами. Наиболее часто такую реакцию вызывают сосудосуживающие лекарства местного действия (капли для носа или спреи). В первые несколько суток они сужают сосуды в носовой полости, в результате чего отек уменьшается, проходит заложенность. Однако уже спустя несколько недель у многих пациентов развивается привыкание к лекарству и возникает «симптом рикошета». Это значит, что сосуды не могут сузиться и начинают расширяться. При этом возникает застой крови и как результат отечность.

Помимо сосудосуживающих лекарств спровоцировать возникновение ринита могут препараты, предназначенные для понижения артериального давления, некоторые психотропные, гормональные и противовоспалительные лекарства.

Медикаментозный аллергический ринит редко встречаются у детей, так как бдительные родители обычно строго соблюдают дозировку назначенных детям препаратов.

Аллергический ринит – это патология, сопровождающая человека всю его жизнь. С аллергическим ринитом нужно научиться жить. Проведение профилактических мероприятий помогут больному предотвратить возникновение симптомов болезни, а диагностирование аллергического ринита у ребенка и при беременности на самых ранних стадиях, проведение адекватного лечения поможет избежать многих осложнений.

Симптомы

Фото: pictureperfectcleaning.ca

Самый главный симптом атопического насморка – это водянистые прозрачные выделения из носовой полости в разном количестве. Если в этот момент произойдет инфицирование, то аллергический ринит будет проявляться в виде продолжительного чихания. Помимо этого, у больного может возникнуть зуд в носу и нарушение носового дыхания. Заложенность носа и аллергический ринит – это практически синонимы, так как она является одним из первых признаков заболевания. При этом заложенность проявляется преимущественно в ночное и вечернее время суток. По этой причине аллергический ринит головной болью сопровождается у пациентов, которые не занимаются лечением болезни.

При развитии у пациента аллергического ринита о заболевании может свидетельствовать даже сам вид больного. У пациентов, страдающих атопическим насморком, краснеют глаза и появляется слезоточивость, у взрослых больных под глазами нередко наблюдаются темные круги. Из-за того что больные дышат через рот, их лицо может отекать. Сухой кашель при аллергическом рините также явный признак болезни. Он возникает в момент, когда слизистая оболочка носа взаимодействует с раздражителем.

Аллергическая реакция после контакта с раздражителем у разных людей появляется в разное время. Так, у некоторых пациентов аллергическая реакция происходит спустя 5-10 минут после контакта с аллергеном, максимум через 5-8 часов. У других же с момента контакта человека с раздражителем до появления аллергической реакции может пройти около 10 суток.

Ранние признаки атопического насморка

Как правило, симптомы аллергического ринита, возникающие спустя 5-30 минут после контакта с аллергеном включают в себя:

зуд глаз и повышенную слезоточивость. Если вовремя не начать лечение ринита, то в этом случае он может осложниться острым воспалением наружной оболочки глаза;
у детей часто возникает насморк, происходит усиленное выделение слизи из носа. Как правило, слизь, выделяющаяся при аллергическом рините, имеет водянистую консистенцию. Чаще всего она прозрачная. Но в некоторых случаях может приобретать желтоватый оттенок. Однако при наличии у ребенка воспаления в носовой полости слизь может стать достаточно вязкой. При вдыхании аллергена может появиться сильный насморк;
частое чихание, которое усиливается по утрам;
щекочение в горле, аллергический ринит и кашель часто сочетаются между собой;
зуд в носовой полости.

Поздние симптомы атопического насморка

Как проявляется аллергический ринит, который не начали лечить вовремя? Спустя несколько дней после начала развития аллергического ринита у больного возникают следующие симптомы:

нарушение обоняния. Так как нос заложен, больной постоянно дышит ртом;
происходит повышение чувствительности глаз к яркому свету;
апатия, быстрая утомляемость, сонливость, агрессивность, нарушение сна – явные симптомы вазомоторного аллергического ринита;
в некоторых случаях у больных происходит нарушение слуха, которое сопровождается болью в ушах;
в области лица появляются болевые или просто дискомфортные ощущения;
хронический сухой кашель при аллергическом рините также не редкость;
головные боли при аллергическом рините – следствие длительного кислородного голодания;
появление аллергических кругов в области глаз;
дети с атопическим насморком, могут вытирать нос рукой по направлению вверх, чтобы избавиться от зуда и обнажить носовые ходы;
при длительном отсутствии лечения результатом атопического насморка часто становится аллергическая складка, возникающая из-за постоянного трения носа.

Вариации симптомов при атопическом насморке

Аллергический ринит симптомы может иметь разные. Все зависит от того какой разновидностью заболевания страдает пациент. Так, при сезонном атопическом насморке пациенты чаще жалуются на частое чихание, зуд и повышенную слезоточивость глаз.

Симптомы круглогодичного аллергического ринита включают заложенность носа, усиленное выделение слизи из носа, чихание. Часто все это сочетается с капельным вливанием в носоглотку. При хронической форме болезни часто происходит изменение голоса при аллергическом рините (появляется гнусавость).

А вот может ли при аллергическом рините быть температура, никто однозначно ответить не сможет. Большинство аллергологов сходятся во мнении, что обычный аллергический ринит температурой сопровождаться не должен. Поэтому если у пациента обнаруживается воспаление органов дыхания, симптомы аллергии и повышение температуры, то врачи обычно назначают противовирусные лекарства.

Аллергический ринит иногда сопровождает человека всю жизнь, однако его симптомы могут сильно меняться. В целом симптомы аллергического ринита у детей в возрасте до 3 лет обнаруживаются редко. Однако с момента начала посещения детского сада или школы эти показатели сильно возрастают. Так, у детей школьного возраста симптомы заболевания обычно более выражены, однако по мере взросления организм может перестать, так бурно реагировать на раздражитель, в результате чего они ослабевают.

Не всегда усиление симптомов говорит о переходе болезни в острую форму. К данному явлению может привести курение, вдыхание древесного дыма или просто резкие запахи. Признаки ринита могут также усугубляться в холодное время года, когда человек большую часть своего времени проводит в помещении. Однако это касается только ринита раздражителем, которого является, например, шерсть домашних животных или пыль.

Диагностика

Фото: meditsina-online.ru

Диагноз аллергический ринит аллерголог может поставить пациенту исходя из жалоб, данных его анамнеза и обнаружения аллергенов на которые организм отреагировал таким образом.

Как определить аллергический ринит?

Самостоятельно в домашних условиях это сделать невозможно. Диагностику аллергического ринита у детей и взрослых может проводить только врач отоларинголог или аллерголог. Во время обследования специалист должен удостовериться, что симптомы ринита не были вызваны аномалиями строения носовой полости. Поэтому во время осмотра он должен исключить наличие у пациента каких-либо искривлений, аномальных изгибов, шипов и наростов.

Далее врач должен узнать сопровождается ли аллергический насморк пациента инфекцией. Данные сведения он может получить исходя из симптомов, которые присутствуют у больного. Кроме того, специалист должен точно определить какой именно тип ринита присутствует у пациента (хронический, сезонный, медикаментозный или профессиональный) и какой аллерген его вызывает.

Анамнез и физикальное обследование в диагностике ринита

При сборе анамнеза врач должен учитывать генетическую предрасположенность пациента к заболеванию, наличие других аллергических заболеваний, длительность симптомов и время их возникновения, динамику ранее проведенного лечения (если такое имело место быть). Кроме того, отоларинголог должен провести риноскопию (обследование, при котором врач оценивает внешний вид слизистой носа, носовых перегородок, оценивает количество и внешний вид слизи выделяющейся из носовой полости). Так, слизистая оболочка носа у больных ринитом обычно бледная с сероватым оттенком слегка отечная.

Лабораторные и инструментальные способы исследования

Аллергосорбентный и кожный тест – это анализы на аллергический ринит, которые могут определить и показать что у заболевания именно аллергическая природа. Кроме того, данные анализы помогают обнаружить аллергены, на которые таким образом реагирует организм пациента.

Аллергический ринит: диагностика кожный тест

Данный анализ на аллергический ринит может обнаруживать в организме пациента IgE in vivo.

Кожный тест показан пациентам при:

размытых симптомах болезни;
невозможности поставить диагноз исходя из данных анамнеза и осмотра;
наличии в анамнезе астмы или воспалительных заболеваний лор-органов.

Кожный тест имеет низкую стоимость и занимает мало времени. Однако он может показать в организме наличие IgE. Если тест проводится на бытовые аллергены или аллергены, к которым больной может прикасаться, то результат теста можно будет оценить уже спустя 20 минут. Во время оценки врач определит, насколько сильно кожные покровы опухают и краснеют.

Однако чтобы результаты теста показали максимально точный результат, антигистаминные препараты следует отменить за 7-10 дней до этого. Правильно провести такой тест может только врач в лабораторных условиях. Набор аллергенов при этом может меняться в зависимости от места жительства пациента. Одним из главных достоинств метода можно считать то, что подходит такая диагностика аллергического ринита детям и взрослым.

Иммуноаллергосорбентный тест

В сравнении с кожными пробами этот тест обладает меньшей чувствительностью, хотя он и имеет высокую стоимость. Согласно статистике у ¼ пациентов по результатам данного теста нет аллергии, притом что она была обнаружена с помощью кожного теста. А это значит, что диагноз аллергический ринит может быть поставлен неправильно. По этой причине данный метод исследования практически не применяется.

RAST – радиоаллергосорбентный тест дает возможность обнаружить в крови иммуноглобулины класса E. Как правило, его результаты совпадают с результатами кожных тестов. Однако у этого метода есть один недостаток – его нельзя проводить в периоды ремиссии болезни. Тем не менее, данный тест может обнаружить образующиеся в крови радиоактивные комплексы.

Из всего этого напрашивается вывод, что самостоятельная диагностика аллергического ринита невозможна. Это может сделать только аллерголог после тщательного обследования. А ведь то насколько лечение будет эффективным, зависит от правильности диагноза.

Лечение

Фото: netotita.ru

Тактика лечения аллергического ринита определяется в зависимости от вида аллергена и тяжести заболевания. В какой бы форме ни протекала болезнь, на какой бы стадии она ни находилось, первым этапом терапии являются меры по прекращению контакта с аллергеном. При этом стоит понимать, что полностью оградить человека от раздражителя не всегда невозможно. Поэтому терапия аллергического ринита обязательно должна включать в себя специальные методы, которые должен подбирать исключительно врач. Используются следующие способы:

Диета. Показана не при всех формах болезни. Назначается при возможности возникновения перекрестных аллергических реакций. Так, пациентам с аллергией на пыльцу лещины рекомендуют отказаться от лесных орехов и фундука, а больным с ринитом, провоцируемым пыльцой березы, не стоит употреблять яблоки. Вероятность появления перекрестного реагирования и необходимость ограничений питания определяет специалист.
Медикаментозная терапия. При незначительной выраженности симптомов назначают антигистаминные средства. При среднетяжелом и тяжелом течении рекомендованы интраназальные глюкокортикоиды в сочетании с антигистаминными препаратами или антагонистами лейкотриенов. При заложенности носа можно эпизодически закапывать сосудосуживающие лекарства, не забывая, что их постоянное использование может спровоцировать лекарственный ринит.
Аллергенспецифическая иммунотерапия. Требуется при недостаточной эффективности препаратов или наличии противопоказаний к приему медикаментов. Заключается в систематическом введении экстракта аллергена перорально, под язык, в нос или инъекционно (под кожу). Включает два этапа: начальный (дозу постепенно увеличивают) и поддерживающий. Продолжительность курса колеблется от нескольких месяцев до нескольких лет. Результатом становится снижение реакции при контакте с аллергеном.

Вазотомия нижних носовых раковин. Необходима при упорном течении, безрезультатности других методов, развитии медикаментозного или гипертрофического ринита. Суть операции заключается в разрушении сосудов, кровоснабжающих венозные сплетения в носовой полости. После вмешательства уменьшается отек слизистой оболочки носа, отмечается облегчение дыхания.

Лекарства

Фото: diet-diet.ru

Для лечения аллергического ринита применяют следующие группы препаратов:

антигистаминные;
сосудосуживающие;
противовоспалительные;
гормональные.

По действию они делятся на системные (таблетки, растворы для инъекций) и местные (капли, спреи, мази). Одни лекарства можно употреблять длительное время, другие назначаются курсами по 5-10 дней.

Антигистаминные препараты

Медикаменты блокируют гистаминовые рецепторы. Это обеспечивает устранение эффектов гистамина, выделяющегося при развитии аллергической реакции, в частности – отека слизистой оболочки носа. Применяются для лечения острого сезонного и легкого хронического ринита. Ранее основными средствами этой группы были супрастин и димедрол, которые угнетали ЦНС, вызывая сонливость. В настоящее время специалисты назначают препараты нового поколения, которые не вызывают такой побочной реакции и действуют до 24 часов. Лекарства выпускаются в виде спреев, каплей, мазей и таблеток.

Глюкокортикостероидные препараты

Обладают одновременно антигистаминным и противовоспалительным действием, могут использоваться на любом этапе лечения заболевания. В кратчайшие сроки купируют проявления патологии. Показаны при среднетяжелой и тяжелой формах заболевания. При сочетании аллергического ринита и бронхиальной астмы используются средства с повышенным содержанием гормонов.

Как правило, глюкокортикоиды продаются в виде спреев. Достоинством медикаментов является то, что они оказывают местное действие и практически не всасываются в кровь, поэтому могут долго использоваться без вреда для организма. В период обострения заболевания врач по показаниям назначает гормоны коротким курсом в таблетках или инъекциях.

Сосудосуживающие средства

Оказывают симптоматическое действие. Спазм сосудов препятствует их переполнению кровью. В результате слизистая оболочка меньше отекает, устраняется заложенность носа, улучшается дыхание. При сезонном аллергическом насморке эти лекарства назначаются в периоды обострения короткими курсами не более 10 дней, поскольку постоянное закапывание может привести к развитию медикаментозного ринита.

Часто сосудосуживающие медикаменты используют перед применением других средств. После уменьшения отека всасывание антигистаминных и противовоспалительных препаратов улучшается, что обеспечивает повышение эффективности лечения. Вазоконстрикторы выпускают в форме капель и спреев. Чтобы избежать пересыхания, при их применении рекомендуют орошать слизистую носа слегка подсоленной водой или лекарствами на основе морской соли.

Противовоспалительные лекарства

Оказывают мембраностабилизирующее действие, что влечет за собой уменьшение выделения медиаторов. Препараты обладают накопительным эффектом, поэтому чаще назначаются для поддержки состояния при хроническом рините или за 2 недели до возможного обострения сезонного аллергического насморка. Используются преимущественно в виде капель, реже применяются таблетированные формы.

Народные средства

Фото: lacare.ru

Травы и другие натуральные компоненты нередко провоцируют аллергические реакции, поэтому применять их при аллергическом рините следует крайне осторожно и только после разрешения лечащего врача.

Одним из наиболее популярных народных средств является ромашка. Ее можно употреблять в виде отваров или кашицы. Во избежание привыкания организма к одному лекарству рекомендуется чередовать средства, приготовленные на основе ромашки и шиповника. Еще одна трава, редко провоцирующая аллергию и другие побочные эффекты, – мята. Из нее можно делать чаи, отвары, настои и спреи.

Мед, чистотел и сок алоэ, широко используемые при других формах насморка, в данном случае использовать не стоит, поскольку они часто провоцируют аллергию. Если врач указывает на возможность перекрестной аллергической реакции с любыми компонентами народных рецептов, от их применения следует отказаться.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

ПОИСК ЛЕЧЕНИЯ ПО ВСЕМУ МИРУ ВМЕСТЕ С YELLMEDОставить заявку

Источники

Аллергический ринит. Клинические рекомендации/ Российская ассоциация аллергологов и клинических иммунологов – 2020.
Аллергический ринит. Учебно-методическое пособие/ Сакович А.Р. – 2010.
Аллергический ринит – этиология, патогенез, особенности фармакотерапии. Учебное пособие/ Рязанцев С.В. – 2006.
Аллергология и иммунология/ Дитятковская Е.М. и др. – 2003.

Ваши комментарии о симптомах и лечении

Лечим насморк дома, без посещения больниц

Вылечить насморк, конечно можно, а вот сделать это быстро уже сложнее. Особенно, если говорить о запущенной стадии насморка. Поэтому, как и в ситуации с любыми болезнями, при первых же симптомах надо обращаться к врачу, а не ждать, когда все пройдет само собой. Или если в ваши планы не входит встреча со специалистом, необходимо начинать лечение насморка в домашних условиях. Эффективность народных способов порою даже выше, чем у аптечных спреев и капель, цена которых зачастую неоправданно высокая.

Практически все знают о тяжелых последствиях запущенного насморка, но мало кто придает этому большое значение, отправляясь в первую же попавшуюся аптеку и приобретая что-то из стандартного ассортимента назальных спреев. А ведь именно они самые коварные союзники, которые через несколько дней превращаются в настоящих мучителей, вызывая сильное привыкание, при этом борьба с ним становится еще большей проблемой.

Получается так из-за того, что сосудосуживающие спреи хоть и приносят мгновенный облегчающий эффект, не относятся к лекарственным средствам – они всего лишь временно снимают отек, не помогая вылечить насморк. Это искусственная мера, не связанная с начавшимся выздоровлением, ведь насморк – это проявление болезни, а не сама болезнь. Поэтому чем дольше вы используете сосудосуживающие капли, тем сильнее усугубляется течение самого заболевания и тем серьезнее становится привязанность к неправильно подобранным препаратам, что порождает замкнутый круг, выйти из которого без потерь вряд ли удастся. Те, кто желают быстро забыть про данное заболевание, должны в первую очередь найти корень всех бед.

К тому же необходимо помнить, что, используя ежедневно на протяжении долгого времени сосудосуживающие спреи, вы не только становитесь зависимыми от них, но и наносите непоправимый ущерб слизистой оболочке носа, которая со временем истончается, сосуды становятся хрупкими, появляются головные боли, спазмы и даже носовые кровотечения. Поэтому будьте осторожны, занимайтесь именно лечением насморка, а не подавлением надоедливых симптомов!

Насморк при беременности

Зачастую, мучающий насморк, на внезапное появление которого жалуются беременные женщины своему лечащему врачу – ничто иное как ринит беременных. Это совершенно отдельное явление, не имеющее отношения к простудным и инфекционным респираторным заболеваниям.

Из-за резких гормональных перестроек и понижения общего иммунитета, происходят и изменения, сказывающиеся на проницаемости сосудов.

К основным симптомам ринита беременных относятся следующие проявления:

Постоянная заложенность носа;
Жидкие прозрачные выделения;
Сильный отек слизистой;
Головные боли;
Чихание;
Слезоточивость.

Все эти симптомы напоминают проявления обычного насморка, но есть принципиальное отличие: при рините беременных не бывает повышенной температуры, болей в горле, ломоты в костях и озноба! В связи с этим насморк беременных это не проявление болезни, а скорее маркер состояния женщины.

Как лечить вазомоторный ринит беременных?

Учитывая тот факт, что ринит беременных не является следствием инфекционных и других заболеваний, то лечение такого насморка обычно не осуществляется, но это не значит, что нет способов облегчения состояния. Как известно, кислородное голодание беременной может самым негативным образом повлиять на развитие плода, создавая все условия для возникновения гипоксии. Чтобы этого не произошло, есть несколько способов борьбы с таким насморком, неспособных повредить здоровью женщины и малыша.

Лучший вариант – промывания носа солевыми растворами, приготовленными в домашних условиях или купленными в аптеке. Лучше всего себя зарекомендовал спрей «Аквамарис», у которого нет ограничений по объему и продолжительности применения. И в этом нет ничего удивительного, ведь в состав средства входит только морская вода. Также можно воспользоваться средством «Долфин», «Маример» и т.д. Однако раствор, приготовленный дома может быть ничуть не хуже.
Некоторые эфирные масла, входящие в состав растительных капель, могут принести довольно быстрое облегчение, уменьшить симптомы насморка и подлечить раздраженную слизистую носа. Из самых безопасных капель для беременных можно выделить «Пиносол». Он быстро оказывает противомикробное действие.

Если насморк во время беременности не дает вам жизни, придется обратиться к врачу, который подберет для вас лучший метод консервативного лечения. Опытный врач никогда не посоветует использовать сосудосуживающие капли, потому что прекрасно знает о тяжелых последствиях, которые наступают позже.

И поскольку любые медикаментозные препараты, как правило, исключены, то любые манипуляции в борьбе с ринитом беременным придется проводить в домашних условиях народными средствами лечения насморка. К счастью, вазомоторный ринит не длится вечно, не несет серьезных последствий и его интенсивность снижается в последнем триместре беременности.

Лечение насморка народными средствами

Насморк может сигнализировать о скором приближении других симптомов простудных и инфекционных заболеваний, а иногда от него невозможно отвязаться и после излечения таковых. Несмотря на то, что аптеки предлагают огромное количество различных средств, большая часть населения не расстается с носовым платком. Неужели насморк представляет собой такую сложную проблему и его лечение должно отнимать столько сил, нервов и денег?

К счастью это не так, просто необходимо уделить себе немного внимания и заглянуть в книгу народных рецептов. Способы лечения, приведенные в них, работают лучше любых аптечных новшеств, именно они покажут вам, как вылечить насморк в домашних условиях быстро.
Самые эффективные способы вылечить насморк быстро и бесплатно:

Отлично при насморке помогает лечение луком. Есть два варианта использования. В первом варианте необходимо порезать лук на дольки и в течение 10 минут вдыхать запах, закрыв глаза. Несколько таких регулярных процедур помогут быстро вылечить насморк. Да, ароматерапия носит довольно специфический характер и далеко не всем придется по вкусу, но это гораздо лучше, чем заниматься бесконечным заливанием носа сосудосуживающими химическими пустышками. После процедуры было бы прекрасно заварить горячего чая с лимоном, добавив пару ложечек меда и отправиться спать. Во втором варианте использования данного метода, необходимо порезать лук на маленькие дольки и вложить в носовые пазухи, меняя их каждые пару часов. Не самый приятный способ, но поможет вылечить насморк, в считанные дни и в домашних условиях.
Одним из самых лучший народных рецептов по праву является лечение насморка чесноком, а точнее его парами. Рецепт очень простой, надежно избавляет от насморка в короткие сроки и осуществляется также в домашних условиях, что очень комфортно и легко. Необходимо взять стеклянную баночку с плотной крышкой и порубив в нее чеснока, медленно поднести ее сначала к одной, потом к другой ноздре, вдыхая пары. Процедуру следует проводить несколько раз в день и уже к концу следующего дня насморк может пройти бесследно.
Вылечить насморк также можно с помощью сока свеклы. Достаточно будет половинки крупного корнеплода. В сок добавить ложку меда, хорошо растереть и полученную смесь закапывать до 4 раз в день в каждую ноздрю. Лекарство получится довольно терпким, но отказываться сразу от него не стоит, потому что при регулярном применении можно достичь быстрого улучшения и забыть про насморк.
Для тех, кто желает быстро и легко избавиться от насморка в домашних условиях придут на помощь народные хитрости, которые в совокупности с другими методами дают потрясающие результаты, а именно ванночки и компрессы для ног, изготавливаемые с помощью горчицы и йода. Многие удивятся тому, что методы никак не связаны с источником всех бед – заложенным носом, но именно эти рецепты помогут вылечить насморк максимально быстро. В тазик необходимо насыпать немного сухой горчицы и залив ее горячей водой, подержать в ней ноги четверть часа. После этого можно взять йод и намазав им ступни ног, надеть носки и отправиться спать.
Отлично помогает при насморке простое лечение хреном. Надо натереть на терке большое количество хрена, и утрамбовав его в закрытую емкость, оставить там минут на пятнадцать. После этого открываете емкость и делаете резкий вдох ртом, максимально насыщая легкие парами, после чего медленно выпускаете воздух через нос. При регулярном проведении процедуры от насморка не останется и следа.

Насморк и его лечение, как правило, не так страшны, как это любят преподносить заинтересованные в прибыли фармацевтические компании, предлагающие дорогие препараты, зачастую вызывающие лишь осложнения и зависимость. Конечно, к насморку нужно относиться серьезно, как и к любому заболеванию, не откладывая лечение до наступления серьезных осложнений.

Избавиться от насморка можно легко в домашних условиях, а если знать несколько полезных народных рецептов, то сделать это достаточно быстро. Просто нужно не лениться и уделять должное внимание своему здоровью, тогда вам не будет страшен ни насморк, ни другие неприятности жизни.

ТОП 6 народных средств от гриппа в 2019 году: рецепты

С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Лучшие методы вылечить грипп народными средствами.

С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Последние несколько лет ни один осенне-зимний сезон не “обходится” без эпидемии гриппа. С каждым годом вирусы мутируют, все опаснее становятся осложнения после перенесенной болезни.

Медики уверены: предупрежден — значит вооружен и настаивают на грамотной профилактике ОРВИ и гриппа в виде вакцинации. Тем не менее 99% населения Украины доверяют проверенным годами народным средствам профилактики и лечения простуд.

Korrespondent.net расскажет как лечить простуду и грипп народными средствами в домашних условиях.

Пропустить начало болезни сложно. Первые симптомы простуды: общее недомогание, боль в горле, насморк, покашливание. Не допустить перерастание легких симптомов в тяжелое заболевание можно с помощью простых и недорогих средств народной медицины.

Большинство из них мягко воздействуют на организм, не накапливаются, а вероятность возникновения аллергических реакций от их использования — низкая.

Самые эффективные методы борьбы с симптомами гриппа и простуды

Грипп в Украине 2019 лечение / фото: Tochka.net

Витамин С

Аскорбиновая кислота или витамин С не вырабатывается в организме человека и не накапливается в нем. Поэтому необходимо включать в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин С, а в период эпидемий гриппа употреблять его в больших количествах. О том, что витамин С помогает при простудах узнали еще в 70-х годах XIX века.

Лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг утверждал, что для профилактики болезни и поддержки хорошего самочувствия необходимо 1000 мг витамина С в сутки.

Недавние исследования показали, что витамин С грипп не предотвращает и не лечит, но смягчает симптомы, и сокращает длительность заболевания. Ежедневное употребление витамина С снижает риск возникновения простуды на 50%.

Витамином С богаты цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, киви), яблоки, хурма, ягоды (черная смородина, земляника), овощи (капуста свежая и квашеная, лук, чеснок). Нельзя забывать о травах, в которых содержится витамин С: корень лопуха, фенхель, хмель, мята перечная, крапива, петрушка, красный перец, тысячелистник, листья малины, липовый цвет.

Полезно заваривать чай из плодов шиповника. Употреблять жидкость необходимо в больших количествах и теплом (не горячем) виде. Рекомендован некрепкий зеленый или черный чай, в который добавляют ложку меда и кусочек лимона.

Много витамина С и в красном перце. По некоторым утверждениям, всего маленький кусочек перца или перцовый настой содержит больше витамина С, чем в нескольких лимонах вместе взятых. Широко используется острый перец при лечении больного горла и кашле.

Если горло покраснело, можно растворить ¼ ч.л молотого красного перца в стакане теплой воды и полоскать этим раствором горло. Людям с язвенной болезнью, гастритом лечиться с помощью острого перца надо с особой осторожностью.

Промывания носа, полоскание зева

Считается, что регулярное промывание полости носа травяными или солевыми растворами помогает не только справится с первыми симптомами болезни, но и является отличным методом профилактики.

Если в горле запершило, поможет полоскание с фурацилином, отваром ромашки или йодо-солевым раствором (1 ч.л. соли, 3 капли йода на 200 мл. теплой кипяченой воды).

Ингаляции

Ингаляции / фото: medceh.ru

Ингаляции признаны одним из самых эффективных методов профилактики и лечения простуд. Сегодня дышать паром над кастрюлей, в которой варится картофель, уже не модно, да и малоэффективно. А вот подышать эвкалиптом, шалфеем или корой дуба — очень полезно.

Для ингаляций лучше воспользоваться специальным аппаратом — ингалятором, оптимальное количество вдохов/выдохов — 50 раз. Вдох делается только носом, выдох — ртом. Повторять процедуру нужно несколько раз в день.

Нередко избавиться от симптомов помогают ингаляции с физраствором. Некоторые используют для ингаляций Боржоми, с воды предварительно выпускают газ, но не для всех это средство безопасно.

Соблюдение теплового режима и режима сна

Нельзя допускать переохлаждения организма, особенно сильно в тепле нуждаются конечности. Согласно народным советам, для замерзших ног можно сделать горячую ванночку с горчицей, а согреться полностью поможет очень теплая (не горячая) ванна.

Следует знать, что ванны противопоказанны при повышении температуры тела до 38 С и выше. Полноценный сон — очень важная составляющая в борьбе с простудой, ведь только отдохнувший организм может противостоять вирусам.

Использование фитонцидов

Фитонциды — биологически активные вещества, которые содержатся в луке и чесноке, подавляют и убивают рост, а также развитие бактерий. Именно поэтому луку и чесноку в народной медицине отведено почетное место.

Некоторые исследования показали, что ежедневное употребление этих овощей в осенне-зимний период уменьшает риск заболеть простудой в два раза, а также ускоряет и облегчает процесс выздоровления для уже заболевших. “Ударной” силой обладает рецепт, в котором сок чеснока или чесночная кашица смешивается с медом в пропорции 1:1.

Одну-две чайных ложки смеси необходимо запивать стаканом воды дважды в день. Полезны и испарения лука/чеснока. Для этого овощи натирают на терке и вдыхают едкий аромат, чередуя вдохи и выдохи то носом, то ртом.

Укрепление иммунитета с помощью имбиря

Укрепление иммунитета с помощью имбиря / фото: centr-zdorovja.com

Эффективно бороться с гриппом, а также проводить профилактику простудных заболеваний поможет имбирь. В народной медицины популярны напитки с имбирем, медом и лимоном.

Они укрепляют иммунную систему, согревают и тонизируют, а также обладают потогонным и противовоспалительным свойствами.

Точечный массаж

Не новый, но редко использующийся метод борьбы с простудами. Так, при только начинающемся насморке, специалисты по точечному массажу рекомендуют нажатие на точки, расположенные:

рядом с крыльями носа;

под носом;
между глаз;
в центре подбородка.

Чтобы снизить озноб, необходимо нажать на точку, находящуюся непосредственно под локтевым суставом.

А вот при головной боли можно помассировать область между большим и указательным пальцем (свести пальцы вместе, нужная точка будет находиться сверху).

Рецепты народных средств от простуды

Рецепты народных средств от простуды / фото: FitoHome.ru

Рецепт №1

Ингредиенты:

Теплая кипяченая вода — 1,5 л.;
Крупная соль — 1 ч.л.;
Лимон — 1 шт.;
Аскорбиновая кислота — 1 г.

Приготовление и употребление:

Растворить в воде соль, добавить сок лимона и аскорбиновую кислоту.
Тщательно перемешать.
Выпить небольшими дозами за 2 часа до сна.

Рецепт №2

Ингредиенты:

Молотый имбирь;
Черный молотый перец;
Красный молотый перец;
Кардамон;
Молоко — 2 стакана

Приготовление и употребление:

Смешать по щепотке каждого вида специй.
Добавить смесь в горячее молоко.
Пить небольшими порциями в течение дня.

Рецепт №3

Ингредиенты:

Молоко — 1 л.;
Мед — 5 ст.л.;
Ванильный сахар, мускатный орех, корица — по щепотке;
Душистый перец горошком — 4 шт.;
Лавровый лист — 1 шт.

Приготовление и употребление:

Развести в молоке мед и все остальные ингредиенты.
Довести смесь до кипения, дать настояться 5-10 минут.
Пить на ночь всем членам семьи.

Рецепт №4

Ингредиенты:

Лимон — 1 шт.;
Мед — 150 г.;
Корень имбиря — 300 г.

Приготовление и употребление:

Смешать все ингредиенты в блендере.
Поместить массу в стеклянную емкость, плотно закрыть крышкой.
Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день в натуральном виде или добавлять в напитки.

10 домашних средств от перегрузки

Поделиться — это забота!

Боль в пазухах и заложенность носа — частые симптомы в сезон простуды и гриппа. Я собрал несколько домашних средств от заложенности носа, которые помогут уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах.

Зачем использовать домашние средства от заторов?

Мне не нравятся побочные эффекты безрецептурных противозастойных средств (они либо вызывают у меня нервозность, либо нокаутируют, либо заставляют мою голову съеживаться, как изюм), поэтому я предпочитаю натуральные противозастойные средства.

Иногда помогает такая простая подушка, как дополнительная подушка, чтобы приподнять голову, но в большинстве случаев мне нужно нечто большее.

# 1 — Томатный чай

Компания Earth Clinic выбрала лучшее натуральное противозастойное средство по рецепту «Знаменитый томатный чай Джин».

Этот рецепт получил восторженные отзывы при заложенности носа. а также для борьбы с инфекциями носовых пазух и ангинами.

Смешайте и нагрейте на сковороде или в микроволновой печи.Пейте медленно и при необходимости снова нагрейте, чтобы полностью ощутить действие паров. Дайте ему посидеть в глубине горла, чтобы его искупали. Втягивайте пары через носовые пазухи, а также в легкие.

Если у вас нет нужных ингредиентов — импровизируйте! Ниже приведены некоторые заменители, которые могут работать не так хорошо или так быстро, но все же помогут. Я перечислил их по вероятной эффективности:

Заменители:

Сок V8 — томатный сок, овощной сок, консервированные или свежие измельченные помидоры, томатный суп (если вы действительно отчаялись, попробуйте другой вид фруктового сока, овощной суп или даже куриный суп.Вы стремитесь к высокому содержанию витамина С)

Чеснок — чеснок в оливковом масле, обезвоженный чеснок, чесночная соль (для сильного антибактериального / грибкового воздействия)

Лимонный сок — свежие лимоны, сок в бутылках, лайм, лайм сок, апельсины, замороженный лимонад

Острый соус — ЛЮБОЙ вид острого соуса работает, свежий острый перец, кайенский перец, хлопья сушеного перца (если вы действительно отчаялись, попробуйте хрен, черный перец или даже горчицу. -бактериальные / грибковые свойства капсаицина, который содержится в остром перце, и его эффективность при очищении носовых пазух.)

# 2 — Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) — еще одно популярное натуральное противозастойное средство, вне зависимости от того, пьете ли вы его, вдыхаете, полощете или брызгаете в нос.

Для питья некоторые люди принимают укол уксусного уксуса, другие добавляют лимонный сок и кайенский перец или смешивают его с водой и медом.

Попробуйте:

6 унций воды
2 столовые ложки яблочного уксуса (вы также можете использовать воровской уксус)
2-4 чайные ложки меда

Употребляйте эту смесь в тепле каждые 6-8 часов.

Чтобы вдохнуть ACV, вскипятите немного ACV на плите и вдохните пары или смешайте одну-две капли с физиологическим спреем для носа. (Не переусердствуйте и держите вещи в чистоте.)

# 3 — Пар — с травами или без них

Горячий душ, наполненный паром, — находка, когда вы имеете дело с заложенностью носа, но вы можете немного облегчить себе жизнь в гораздо меньшей области, используя таз с кипящей водой, накрыв голову полотенцем.

Возьмите большую миску и добавьте свежие или сушеные травы, такие как эвкалипт, розмарин, мята перечная или астра новоанглийская.

Используйте несколько капель высококачественных эфирных масел, если хотите, или можете вообще отказаться от трав, но по моему опыту они действительно помогают.

Залить кипятком. Наклонитесь над миской и вдыхайте пар как можно лучше, накрыв голову полотенцем, чтобы улавливать пары. Вы также можете использовать личную пароварку, подобную этой.

# 4 — Горячий чай — травяной или «обычный»

Горячий чай с лимоном и медом уже много лет является моим любимым средством борьбы с пробками.Мама всегда запасалась чаем Lipton в пакетиках, но теперь я использую чаи в больших количествах или смеси травяных чаев, такие как тулси (священный базилик).

Лимон содержит дополнительный витамин С, а мед обладает естественными антибактериальными свойствами, поэтому обязательно включайте его в свой напиток.

Лучшие чаи от заложенности носа включают такие травяные чаи, как коровяк, шалфей, имбирь, мята перечная, ромашка, эвкалипт, тимьян и ежевика. (Источник — New York Sinus Center.)

Чтобы приготовить травяной чай, залейте 2 чайные ложки сушеных листьев или 1/4 стакана свежих листьев 1 стаканом кипятка, настаивайте от пяти до десяти минут, затем процедите и наслаждайтесь.

Для корня имбиря используйте примерно 1/2 дюйма свежего корня или 1/2 чайной ложки — 1 чайную ложку кусочков сушеного корня.

Мне нравится настаивать в чайнике или накрывать чайную кружку, чтобы пары не выходили.

Если у вас действительно сильный кашель или простуда, ознакомьтесь с рецептами сиропа от кашля и боли в горле и чая от простуды и гриппа.

# 5 — Выбирайте продукты, которые устраняют скопления людей

Livestrong.com и личный опыт показывают, что следующие продукты могут помочь бороться с заложенностью носовых пазух:

Ананас
Омега-3 жирные кислоты (содержатся в холодноводной рыбе, грецких орехах, яйцах, рыбьем жире, масле трески и льняном семени)
Чеснок
Специи и травы, такие как хрен, острая горчица и кайенский перец
Витамин C
Яблочный уксус

Когда мы учились в колледже, мы пошли в китайский ресторан.У одного из парней простудилась голова. Другой парень посмел его понюхать немного китайской горячей горчицы.

Он попробовал это, будучи молодым и глупым мужчиной. Он взвизгнул от боли и обнаружил, что заложенность носа исчезла. Я бы рекомендовал просто добавлять в еду специи.

Также полезно пить много воды или других напитков без кофеина, чтобы избежать обезвоживания и разжижить мокроту.

# 6 — Избегайте продуктов, которые могут усугубить скопление людей

The Holistic Herbal предлагает ограничить потребление следующих продуктов, чтобы уменьшить количество слизи:

Молочные продукты
зерна
сахар
картофель и другие крахмалистые корнеплоды

Вы можете понять, почему палео / первичная диета может быть полезна для людей, страдающих хроническими застойными явлениями.

# 7 — Сделай сам Vapor Rub

Просто возьмите небольшое количество кокосового масла или пальмового жира (около 30 г) и добавьте эфирное масло хорошего качества, такое как масло эвкалипта, мяты или грушанки. Используйте 7-10 капель и хорошо перемешайте.

Никогда не наносите эфирное масло непосредственно на кожу — всегда используйте масло-носитель. Нанесите на область груди или нанесите под нос.

Примечание. Эфирные масла эвкалипта и розмарина нельзя использовать детям младше 10 лет.Не используйте эфирные масла мяты для детей младше 6 лет.

Сосна, ель, пихта и кипарис — более безопасные альтернативы для детей старше 2 лет, но с младшим набором я предпочитаю использовать другие домашние средства от заложенности. (Подробнее на Food Renegade.)

Многие эфирные масла также опасны для домашних животных, поэтому их тоже лучше избегать случайного воздействия.

# 8 — Масляный вытяжной

Масляное вытягивание также помогает уменьшить легкие застойные явления.

Просто возьмите ложку масла хорошего качества, такого как кокосовое или кунжутное, положите в рот и давите в течение 10-15 минут.

Это может быть немного сложно, если у вас затрудненное дыхание, поэтому это не мой лучший выбор при сильной заложенности, но он поможет ослабить легкую заложенность.

См. Дополнительную информацию в разделе «Добыча нефти — факты против вымысла».

# 9 — Полоскание теплой соленой водой

Опять же, это домашнее средство от заложенности тела лучше всего работает при легкой душности.

Теплая соленая вода успокаивает ткани горла, раздраженные дренажом из носа, а тепло, влажность и полоскание горла помогают двигаться и сдвигать скопление бугеров.

# 10 — Орошение носа с помощью нети-горшка или назального спрея

Сухой воздух и загрязнители могут раздражать носовые пазухи. Орошение носа с помощью нети-пота или солевого раствора может помочь избавиться от раздражителей (и козявок). Некоторые люди клянутся орошением носа, другие терпеть не могут.

Для людей с искривленной перегородкой он не работает как домашнее средство от заложенности носа.Теплая вода входит, но выходит не очень хорошо.

Если вы решили использовать нети-горшок, обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду . В редких случаях люди умирали от Naegleria fowleri (амеб, питающихся мозгом) в воде из нети-пота.

Видео ниже демонстрирует, как использовать нети-пот.

Какие домашние средства от заторов лучше всего подходят вам?

Пропустил ли я какие-нибудь натуральные средства от заложенности носа? Поделитесь тем, что работает для вас.

Не забудьте ознакомиться с остальной частью нашей серии домашних средств защиты. У нас на сайте десятки публикаций, в том числе:

Этот пост предназначен только для общего ознакомления. Обратитесь к врачу, если боль сильная или проблемы с носовыми пазухами сохраняются в течение длительного времени.

Первоначально опубликовано в 2012 г., последнее обновление — в 2020 г.

7 природных средств от сезонной аллергии: Advanced Health:

В это время года многие люди страдают сезонной аллергией.Симптомы могут включать зуд, чихание, заложенность носа и насморк, головные боли, красные или слезящиеся глаза и т. Д. Они могут варьироваться от легких до тяжелых, от острых до хронических.

Сезонная аллергия, иногда называемая «сенной лихорадкой», возникает в результате воздействия спор или пыльцы, выбрасываемых в атмосферу грибами, травами, деревьями и другими растениями. Этот растительный материал ошибочно принимается иммунной системой вашего организма за инвазивный белок, что приводит к образованию таких химических веществ, как гистамин. Гистамин пытается атаковать или изгнать захватчика, что приводит к неприятным симптомам, описанным выше.Люди, страдающие сезонной аллергией, также не переносят определенные продукты, которые они не могут легко переваривать. Плохо переваренная пища часто срыгивает обратно в дыхательные пути, что приводит ко многим из симптомов аллергии, отмеченных выше. Главным виновником пищевых продуктов являются молочные продукты, за которыми следуют яйца, птица, красное мясо, хлеб / пшеница, некоторые орехи и алкоголь. По мере того, как иммунная система становится все более скомпрометированной при постоянном потреблении основных виновников пищи, человек становится более чувствительным к другим пищевым триггерам и триггерам окружающей среды.

Сезонная аллергия часто лечится путем уменьшения симптомов с помощью антигистаминных препаратов, таких как лоратадин, цетиризин, бенадрил. Проблема в том, что эти лекарства не устраняют аллергию и обладают многими побочными эффектами, такими как легкая зависимость, обезвоживание, головная боль, сухость во рту, сонливость, проблемы с пищеварением и / или мозговой туман. Также необходимо регулярно принимать эти лекарства. Возможно, будет более эффективным устранить первопричину аллергии и вместо этого найти способы укрепить иммунную систему.Вот некоторые природные средства для лечения аллергии:

1) Увлажнение водой

Когда дыхательная и пищеварительная системы обезвожены, иммунная система вызывает эффект восстановления, приводящий к заложенности носа, насморку, чиханию и / или кашлю. . Сделайте следующее, чтобы оптимизировать гидратацию:

Попробуйте выпить 2–3 стакана простой теплой воды после пробуждения. Подождите не менее 30 минут, прежде чем есть или пить.
Придерживайтесь того, чтобы есть горячие блюда ложкой и в миске.Мы надеемся, что эти блюда должны содержать воду (например, зеленые овощи, бобы, овес, киноа, просо, грибы).
Не пейте жидкости во время еды. Вместо этого подождите полчаса, прежде чем пить много теплой воды.
Постарайтесь поститься за 3 часа до сна. Обязательно выпейте 2 стакана воды вечером.
Выпейте 1 стакан воды до и после душа.

2) Промывание носа физиологическим раствором

Если у вас заложены носовые пазухи, промойте их.Вы можете наполнить горшок нети теплой очищенной водой и несколькими брызгами эфирного масла для дополнительной смазки. Альтернативой является использование назального спрея с солевым раствором. Проводите полоскание носа как минимум два раза в день, чтобы носовые ходы оставались влажными и чтобы аллергены окружающей среды не попали в дыхательные пути.

Нанесите средство Vicks Vapor Rub на ноздри после промывания физиологическим раствором и масло Обаса (например, эвкалиптовое масло) на грудь. Они хороши в детоксикации, очищении, уничтожении бактерий, уменьшении воспаления и облегчении симптомов сезонной аллергии.

3) Кверцетин и листовые зеленые овощи

Кверцетин содержится в различных фруктах и овощах, особенно в листовых зеленых овощах, брокколи, цветной капусте, луке-порее и зеленом луке. Это биофлавоноид, который замедляет выработку и высвобождение гистамина.

Биофлавоноид — это неоднозначный термин, который раньше называли «витамином Р». Он отвечает за пигментацию растений. Этот термин теперь описывает широкую категорию, которая включает антиоксиданты и противовоспалительные ферменты.

Кверцетин прошел клинические испытания. Было показано, что он уменьшает раздражение дыхательных путей и улучшает общее состояние здоровья. В концентрированных дозах он может помочь контролировать тяжелую анафилактическую реакцию на определенные продукты, такие как арахис. Требуется время, чтобы накопить достаточные дозы кверцетина, поэтому тем, кто склонен к сезонной аллергии, будет лучше начать принимать кверцетин и потреблять много овощей за недели или даже месяцы до начала сезона аллергии.

Опять же, эти продукты настолько полезны, что их лучше есть постоянно.

3) Цитрусовые

Цитрусовые с высоким содержанием витамина С, биофлавоноидов и антиоксидантов (особенно лимоны) чрезвычайно хороши для повышения иммунного ответа и предотвращения симптомов сезонной аллергии.

Это еще одно из тех средств, которое лучше всего действует в меньших и более частых дозах. Добавьте немного лимонного сока в оливковое масло для заправки салата или добавьте лимон и яблочный уксус в стакан воды несколько раз в день для регулярной поддержки иммунитета и облегчения симптомов.

Придерживайтесь небольшого апельсина вместо апельсинового или другого фруктового сока. Употребление в пищу цитрусовых намного более полезно для иммунной системы, чем употребление сока.

4) Экстракт белокопытника

Растение белокопытника, petasites hybridus, лучше всего выращивать на влажных болотах, влажной лесной почве или на берегах рек. Экстракт белокопытника получают из листьев, корней или луковиц растения. Он содержит два химических вещества, называемых петазин и изопетазин, которые помогают уменьшить спазмы и воспаления.Считается, что именно действие этих химических веществ приносит белокопытнику пользу для здоровья.

Использование белокопытника для лечения болезней восходит к средневековью, когда его использовали для борьбы с чумой. На протяжении веков он использовался для лечения ряда заболеваний, в том числе:

Сегодня он наиболее часто используется для лечения:

головных болей
аллергии, такой как сенная лихорадка
расстройство желудка
инфекции мочевыводящих путей

Принимайте экстракт белокопытника без ПА от 75 до 150 мг два раза в день во время сезонной аллергии.

5) Крапива

Крапива двудомная кажется странным выбором для , улучшающего здоровье , но при правильном приготовлении было показано, что она лечит всевозможные проблемы, особенно включая чрезмерную реакцию гистамина и воспаление. Он широко использовался в натуральной медицине как минимум тысячелетие, а, возможно, даже раньше, в качестве чая, но теперь обычные препараты включают также настойки или лиофилизированные капсулы.

Природные средства от сезонной аллергии и улучшенное здоровье

Интегративный подход Advanced Health к медицине включает практические, механические знания традиционной западной медицины, но также исследует более естественные и полезные знания из восточных источников.

В Advanced Health мы обычно считаем, что наименее инвазивный путь к оздоровлению предпочтительнее, и мы очень поддерживаем естественное лечение сезонных аллергий.

У вас этим летом слезятся глаза и течет из носа? Почему бы не заказать консультацию у нашего врача интегративной функциональной медицины, доктора Паяла Бхандари, доктора медицины.Она вылечит источник любого заболевания, включая сезонную аллергию. Свяжитесь с Advanced Health сегодня и встаньте на путь облегчения, облегчения симптомов и длительного благополучия.

Автор Д-р Паял Бхандари M.D. Доктор Пайал Бхандари — один из ведущих врачей США в области интегративной функциональной медицины и основатель престижного медицинского центра Сан-Франциско SF Advanced Health. Ее опытная команда специалистов по комплексному лечению сотрудничает для оказания индивидуальной помощи каждому человеку и сочетает в себе лучшее, что есть в западной и восточной медицине. Будучи экспертом в области клеточных функций, доктор Бхандари определяет первопричину болезни и способен излечить любую болезнь в течение нескольких недель или месяцев.Она специализируется на профилактике и обращении рака, пищеварительных и аутоиммунных расстройствах. Доктор Бхандари получила степень бакалавра биологии в 1997 году и степень доктора медицины в 2001 году в Университете Западной Вирджинии. В 2004 году она закончила резидентуру по семейной медицине в Массачусетском университете и присоединилась к семейной медицине в 2005 году, которая в конечном итоге была признана на национальном уровне первым медицинским домом в Сан-Франциско, ориентированным на пациентов. Чтобы узнать больше, посетите www.sfadvancedhealth.com.

домашних методов лечения простуды в семьях американцев европейского происхождения и этнических меньшинств: стык между альтернативной / дополнительной и народной медициной | Дополнительная и альтернативная медицина | JAMA Педиатрия

Фон Большинство исследований использования альтернативной / дополнительной медицины у детей было сосредоточено на детях с хроническими заболеваниями и не рассматривало более распространенную форму дополнительной медицины: популярные домашние вмешательства и методы лечения распространенных эпизодов болезни с низкой заболеваемостью.Кроме того, часто проводилось различие между альтернативными / дополнительными медицинскими методами, используемыми населением в целом, и методами, используемыми членами групп этнических меньшинств и обычно называемыми народной медициной или этномедициной.

Цель Описать домашние методы лечения и практики, которые родители из разных этнокультурных слоев используют для лечения простуды у своих детей.

Метод Интервью с матерями детей, поступающих на лечение в ряд клиник и кабинетов врачей.Включены матери из европейско-американских, афроамериканских, пуэрториканских и западно-индийско-карибских народов.

Результаты Среднее количество домашних средств от простуды не различалось среди этнических групп (с учетом возраста матери, образования матери, количества детей и статуса медицинского страхования). Между группами были различия относительно частоты использования конкретных средств.

Выводы Обычно используются домашние средства от простуды в детстве.Многие виды лечения дополняют биомедицинское лечение (например, жаропонижающие, отпускаемые без рецепта средства от простуды, жидкости). Очень немногие из них потенциально опасны, если принимать их в умеренных количествах. Матери из этнических меньшинств используют такое же количество домашних вмешательств по сравнению с матерями из большинства культур.

РАННЕЕ исследование практики здравоохранения показало, что от 70% до 90% случаев самопровозглашенной болезни лечатся вне официальной системы здравоохранения.¹ Растущая популярность альтернативной / дополнительной медицины в последние годы еще больше расширила возможности пациентов и их семей в отношении медицинских вмешательств. Здравоохранение было описано Кляйнманом ² как местная система, состоящая из 3 пересекающихся частей или секторов: (1) профессиональный сектор, (2) народный сектор и (3) народный сектор (Рисунок 1). Профессиональный сектор включает в себя организованные лечебные традиции, которые по своей истории и современному использованию считаются доминирующей местной парадигмой исцеления.Западная биомедицина — одна из таких традиций профессионального сектора, хотя существуют и другие, такие как аюрведическая и традиционная китайская медицина. Популярный сектор включает самолечение, семейный уход, а также системы оказания помощи на уровне общины и социальных сетей. В целом, большая часть медицинской деятельности осуществляется в этом секторе. Народный сектор включает непрофессиональных целителей и практиков, которые используют альтернативные методы лечения, основанные на парадигмах, внешних по отношению к доминирующей профессиональной (например, биомедицинской) модели.

Модель системы здравоохранения Клейнмана. ² Описание секторов см. Во введении.

Важно понимать интерактивный и перекрывающийся характер этих секторов. Это не эксклюзивные варианты, которые используются только во время приступа болезни или во время поддержания здоровья. Пациенты перемещаются между 3 секторами системы здравоохранения как последовательно, так и одновременно. Из-за этого для биомедицинских клиницистов становится важным иметь представление о том, какие методы лечения могут использовать их пациенты в дополнение к предписанным и рекомендованным биомедицинским методам лечения и планам лечения.В часто цитируемом исследовании было показано, что 1 из 3 взрослых, опрошенных по телефону, сообщил, что использовал по крайней мере 1 «нетрадиционную» терапию в прошлом году, а 72% этих респондентов не сообщили своим врачам об использовании альтернативных / дополнительные методы лечения. ³

Альтернативные методы лечения , альтернативная / дополнительная медицина и холистическая медицина — это термины, обозначающие широкий спектр методов лечения и методов, выходящих за рамки традиционного биомедицинского подхода, которые в настоящее время очень популярны.Они включают методы образа жизни и разума и тела (например, питание, упражнения, окружающая среда, медитация), биомеханические методы лечения (например, массаж, манипуляции с позвоночником), биохимические методы лечения (например, травы и пищевые добавки) и биоэнергетические методы лечения (например, терапевтическое прикосновение. , иглоукалывание, цигун , молитва и гомеопатия). ⁴ Хотя это и не исключение какой-либо одной этнической или социально-экономической группы, подавляющее большинство пользователей альтернативной / дополнительной медицины происходят из культурной группы большинства, включая образованные средние и высшие социально-экономические классы.

Хотя обычно не определяется как альтернативная / дополнительная медицина, народная медицина или этномедицина описывает различные альтернативные практики и методы лечения, которые используются членами группы культурных меньшинств. Этнические средства и методы лечения широко распространены и, как альтернативные / дополнительные методы лечения, часто используются в сочетании с профессиональной биомедицинской системой здравоохранения. Фактически, этномедицину можно рассматривать как разновидность альтернативной / дополнительной медицины.

Исследования этномедицины обычно проводились в конкретных группах этнических меньшинств, например, изучение народных средств лечения астмы в пуэрториканском сообществе или изучение чеканки у иммигрантов из Юго-Восточной Азии. Хотя эти типы исследований предоставляют важную информацию о верованиях и практиках пациентов в различных сообществах, читатели часто приходят к неверному выводу, что народная медицина по своей природе практикуется только в сообществах этнических меньшинств.Из-за отсутствия кросс-культурных и кросс-социоэкономических исследований трудно рассматривать эти убеждения и практики в более широкой перспективе, т. Е. В альтернативных / дополнительных методах лечения (которые обычно проводятся на выборках из большинства культурных групп). Действительно, многие этнические методы лечения становятся «альтернативными» или «холистическими» методами лечения, но только после того, как они были приняты широким населением (примером является иглоукалывание).

Целью медицинского обслуживания с учетом культурных особенностей является рассмотрение культурных верований и обычаев в перспективе.Различные культурные группы имеют разные способы концептуализации болезни, но люди из всех культурных групп используют 3 сектора системы здравоохранения, включая личный и народный секторы. Цель настоящего исследования — выявить альтернативные домашние и этнические практики и подходы к распространенному детскому заболеванию (простуде) с межкультурной точки зрения. Наша гипотеза состоит в том, что личные домашние практики при распространенных детских болезнях встречаются с одинаковой частотой среди семей, принадлежащих к различным культурным группам, и что эти практики действительно «дополняют» профессиональную биомедицинскую систему, а не являются исключительной «альтернативой» ей. система.

В нашу исследуемую популяцию вошли родители, которые привели ребенка для ухода в 1 из 3 медицинских центров в районе Большого Хартфорда, штат Коннектикут. Одно место было больницей, педиатрической клиникой в центре города, которая обслуживала бедное многонациональное население; второй сайт был частной практикой семейной медицины, которая в основном обслуживала пуэрториканцев и афроамериканцев из рабочего и среднего класса; и третий сайт был частной педиатрической практикой, которая обслуживала в основном европейско-американских клиентов из рабочего и среднего класса.Эти сайты были выбраны для получения выборки респондентов разной культурной принадлежности и социально-экономических слоев. В районе Большого Хартфорда основными этнокультурными группами являются пуэрториканцы, афроамериканцы, американцы европейского происхождения (термин, широко используемый для описания небанального, неиспаноязычного населения, часто обозначаемого как англо-), и меньшее, но растущее число выходцы из культурной зоны Вест-Индии и Карибского бассейна (включая Ямайку, Гайану, Тринидад, Барбадос и Большой Кайман).

Исследуемая популяция состояла из родителей (или опекунов) из 4-х основных этнокультурных групп региона с предыдущим опытом воспитания детей. Выборка для исследования состояла из родителей (или основных опекунов), которые приводили своих детей в один из этих офисов или клиник для посещения здорового ребенка или больного, и которые ранее имели опыт ухода за ребенком, больным простудой. Поскольку большинство родителей и опекунов были матерями, в оставшейся части статьи будет использоваться термин мать .

На каждом участке была отобрана удобная выборка этих матерей. Этнокультурная принадлежность определялась самоотчетом респондента и местом рождения. ⁵ Мы попытались получить социально-экономические выборки для каждой из этнокультурных групп (используя статус страхования здоровья как показатель социально-экономического статуса).

После того, как мать была определена как подходящая для включения (по этнокультурной принадлежности и опыту ухода за ребенком, больным простудой), она была опрошена научным сотрудником (Т.С., А.Ф., М.С.). Ассистент объяснил, что нам было интересно узнать, что родители делают дома при распространенных педиатрических проблемах. Они заявили об этом матери следующим образом: «Мы проводим исследование того, как родители справляются с распространенными детскими заболеваниями. Родители могут многое сделать, когда их ребенок болен, например, простудой. те, которые специально рекомендованы врачом или медсестрой, часто используются людьми, особенно когда их ребенок имеет легкое заболевание, которое может не требовать посещения или вызова врача.Нам интересно узнать об этих средствах и методах лечения ».

Затем мы спросили, приходилось ли родителям когда-либо лечить своего ребенка от простуды. Если они ответили утвердительно, мы попросили их бесплатно перечислить средства и методы лечения, которые они использовали для лечения простуды. ⁶ Родители перечислили все лекарства и методы лечения, которые они могли вспомнить, а также то, считали ли они это средство эффективным или нет. Если у родителя возникли проблемы с ответом на вопрос, научный сотрудник подсказывал ответы, спрашивая, пыталась ли мать когда-либо давать домашние лекарства, специальные продукты или травы, витамины или добавки, физиотерапию или духовную терапию.Таким образом, был составлен список всех альтернативных лекарств и методов лечения, которые пробовал родитель, и оценка родителем эффективности этих средств и методов лечения.

Различия между этнокультурными группами в социально-демографических данных были проанализированы с помощью дисперсионного анализа или теста χ ², в зависимости от того, была ли переменная непрерывной или дискретной. Основным анализом этого исследования были (1) различия в среднем количестве домашних терапий среди этнических групп и (2) различия в конкретных средствах / методах лечения, используемых среди этнокультурных групп.Различия в среднем количестве ответов определялись путем анализа ковариации с учетом значимых искажающих переменных (возраст матери, уровень образования матери, количество детей и социально-экономический статус). Различия в конкретных средствах / методах лечения определялись путем анализа наиболее частых ответов для каждой этнокультурной группы.

Мы рассчитали это, чтобы найти разницу в 0,67 SD в среднем количестве ответов на группу при уровне α 0,05 и уровне β.2, на этнокультурную группу приходилось примерно 45 респондентов.

В период исследования ни одна мать не отказалась участвовать в этом коротком интервью, ожидая осмотра клиницистом. Всего мы опросили 292 родителей. Ответы семи матерей были исключены из анализа из-за отсутствия данных, а 4 матери не имели опыта лечения простудного ребенка; Таким образом, размер нашей выборки составляет 281. Этнокультурная разбивка была следующей: американцы европейского происхождения — 85; Афроамериканец, 68 лет; Пуэрториканец, 108; и Западная Индия — Карибский бассейн, 20.Все родители американцев европейского происхождения были американцами в третьем поколении (т. Е. Респондент и оба ее родителя родились в США) или смешанные американцы во втором поколении (т. Е. Респондент и по крайней мере один из ее родителей родились в США) .

В таблице 1 представлена сводка социально-демографических характеристик выборки. Существенные различия между этнокультурными группами наблюдались в отношении возраста матери, образования матери и процента имеющих частную медицинскую страховку.

Таблица 1.

Демографические данные выборки исследования *

Среднее количество домашних методов лечения простуды, использованных для каждой этнокультурной группы (с учетом возраста матери, образования, страхового статуса и количества детей), представлено в таблице 2. Поскольку ответы многих матерей на вопрос включали биомедицинскую домашнюю терапию, такую как жаропонижающие и отпускаемые без рецепта лекарства от простуды, мы определили среднее количество ответов, включая и исключая такие методы лечения.В обоих анализах не было различий между этнокультурными группами.

Таблица 2.

Среднее количество домашних терапий на этнокультурную группу *

Наиболее распространенные домашние методы лечения, используемые в разных этнокультурных группах, представлены в Таблице 3. Сначала перечислены биомедицинские безрецептурные методы лечения, за ними следуют другие домашние методы лечения и лечебные средства. Все матери обычно использовали жаропонижающие и прочие безрецептурные препараты. Другие домашние методы лечения использовались в разной степени в разных этнокультурных группах.Обычно матери европейского происхождения использовали жидкости, влагу и тепло; Афро-американские матери, куриный суп, растирки с камфорой и чаи; Пуэрто-риканские матери, камфары, куриный суп и другие жидкости; и для матерей из Западной Индии и Карибского бассейна, травяные чаи и мятные чаи, растирки с камфорой и куриный суп.

Таблица 3.

Домашние средства и методы лечения простуды

Перечисленные домашние методы лечения и лекарства можно сгруппировать в следующие категории альтернативной / дополнительной медицины. Травы и пищевые добавки включают травяные чаи, смеси и витамины; физиотерапия включает массаж, растирание и упражнения; молитвенные и духовные включают различные формы молитвы и спиритического исцеления; и гуморальный и горячий-холодный относится к традиционной теории баланса и гомеостаза, поскольку она относится к категоризации болезней и их лечению. Когда ответы были помещены в эти группы, были отмечены следующие различия (Таблица 4).Ответы европейско-американских матерей обычно включали вмешательства, которые укладывались в теорию болезни горячего-холодного. Примеры этого включают теплые ванны, согревание или теплую одежду, теплые компрессы и использование пара. Наиболее частыми категориями реакции афроамериканских матерей были травы и пищевые добавки (витамины и травяные чаи) и физические воздействия (растирание и мази). Ответы пуэрториканских матерей в основном соответствуют категории физического лечения (включая обычное использование камфорных растираний), тогда как 15 из 20 матерей из Вест-Индии и Карибского бассейна упомянули травяные чаи (включая сенну, розмарин, милосердие, чеснок и кустовые чаи). а также неуточненные травяные чаи).

Таблица 4.

Частота категорий альтернативных средств правовой защиты

Небольшая часть матерей (3,5% от общей выборки) указали на растирание с помощью спирта в качестве лечения (2 афроамериканки, 7 пуэрториканцев и 1 выходец из Вест-Индии из Карибского бассейна). Не было выявлено никаких других средств, обладающих значительным потенциалом серьезных побочных эффектов при умеренном приеме.

Литература, посвященная альтернативным / дополнительным медицинским методам лечения и болезней детей, скудна.Большая часть этой литературы посвящена альтернативным методам лечения хронических заболеваний, таких как астма, муковисцидоз, артрит и рак. Мало что известно об альтернативных / дополнительных или не назначаемых врачом методах лечения эпизодов болезни «низкая заболеваемость — высокая частота» или для поддержания здоровья. Одно исследование педиатрического амбулаторного отделения в Канаде показало, что 11% опрошенных семей использовали дополнительную медицину, включая хиропрактику, гомеопатию, натуропатию и иглоукалывание. ⁷ Определение комплементарной медицины в этом исследовании, по-видимому, включало только вмешательства, которые соответствовали бы профессиональному или народному сектору модели системы здравоохранения Клейнмана, и не включало домашние практики из популярного сектора.Таким образом, это исследование описывает только «верхушку айсберга» в отношении нетрадиционных и альтернативных / дополнительных методов лечения детей. Настоящее исследование специально посвящено домашним практикам, которые, по нашему мнению, составляют большинство вмешательств по инициативе родителей.

Одна из наших целей заключалась в рассмотрении вопросов альтернативных / дополнительных методов лечения в кросс-культурной перспективе. У нас сложилось впечатление, что и медицинская литература, и популярная пресса часто по-разному концептуализируют нетрадиционные методы лечения, применяемые представителями культурного большинства и этническими меньшинствами.Наша цель состояла в том, чтобы определить как различия, так и сходства в медицинских вмешательствах на дому среди матерей из разных этнокультурных групп. Наши результаты показывают, что количество альтернативных / дополнительных методов лечения на дому одинаково среди матерей как из большинства, так и из меньшинств, даже после учета экономических и демографических различий. Однако среди культурных групп наблюдались различия в относительной частоте применения конкретных средств и методов лечения, а также в категориях альтернативных / дополнительных методов лечения.Некоторые из этих различий подтверждают прошлую литературу и общепринятые взгляды на общие культурно-специфические методы лечения; другие нет. Например, использование камфорных растираний (таких как Vicks Vaporub) часто упоминается как обычная терапия в пуэрториканском сообществе. ⁸ ^{, 9} Наше исследование подтверждает это и показывает, что использование этих распространенных средств продолжает существовать с течением времени и из поколения в поколение. Камфорные протирки используются не только пуэрториканцами, как можно документально зафиксировать в литературе, ¹⁰, а также в настоящем исследовании.Семь процентов матерей европейского происхождения, 13 процентов матерей афроамериканцев и 20 процентов матерей из Западной Индии и Карибского бассейна упомянули о его применении. Хотя натирание камфары может считаться безрецептурным лекарством в большинстве европейско-американской культуры, их обычное использование в некоторых этнических группах дает им название народного средства.

Наш вывод о том, что гуморальные или холодные убеждения были более распространены в группе европейцев из Америки, чем в группе пуэрториканцев, заслуживает обсуждения. В латино-латиноамериканской или пуэрториканской народной медицине много написано о теории горячего-холодного заболевания.⁸ ^{, 9,11} ^-14 Результаты этого исследования показывают, что распространенность гуморальных практик низка в этой группе пуэрториканских матерей и на самом деле относительно высока для группы европейско-американских респондентов. Межкультурные исследования, подобные этому, рассматривают эти практики в перспективе и помогают защититься от неверных предположений, основанных на несравнительных данных.

Наблюдение за тем, что наиболее распространенные домашние методы лечения включали в себя безрецептурные лекарства, такие как жаропонижающие средства и средства от простуды, еще раз подтверждает мнение о том, что в большинстве случаев домашние методы лечения действительно дополняют друг друга и не используются изолированно от биомедицинской помощи.Фактически, многие домашние средства могут быть рекомендованы врачами. Если ранжировать эти домашние методы лечения по относительной пригодности в рамках биомедицинской модели, большинство из них может соответствовать широкому определению биомедицинской помощи (например, жидкости, соки, увлажнение). Наименее биомедицинскими из лечебных средств были бы травяные чаи и растирки с камфорой, которые чаще использовались в группах этнических меньшинств.

Определение того, что считается альтернативой против безальтернативной домашней терапии, является сложным.Важно отметить, что биомедицина и альтернативная / дополнительная медицина не являются статическими категориями. Существенный сдвиг, перекрытие и переопределение продолжают происходить. Многие безрецептурные средства и методы лечения окружающей среды (например, увлажнители) могут иметь некоторую пользу с биомедицинской точки зрения, и некоторые практикующие врачи советуют родителям использовать их в определенных условиях. В этих случаях они могут считаться домашними, но не альтернативными, поскольку они были рекомендованы практикующим врачом.Если эти методы лечения используются без рекомендации практикующего врача, их можно рассматривать как альтернативу. Аналогичным образом, если практикующий биомедицинский врач рекомендует травяной чай, иглоукалывание или гомеопатическое средство, действительно ли эти методы лечения являются альтернативными? Можно утверждать, что в этой ситуации их нет, тогда как в других обстоятельствах они определенно рассматривались бы как альтернатива. Мы специально не спрашивали, рекомендованы ли применяемые лекарства практикующим врачом.В будущих исследованиях домашних средств может оказаться полезным включение таких вопросов, как «Откуда вы узнали об этом средстве?» или «Кто вам посоветовал использовать это средство?» чтобы определить, действительно ли терапия была альтернативной или рекомендована врачом.

Эти данные подтверждают концепцию медицинского плюрализма: теорию, согласно которой люди используют различные методы и традиции лечения в своей практике здравоохранения. Поскольку пациенты не часто предоставляют врачам и медсестрам информацию о домашних или альтернативных / дополнительных методах лечения, для медработников становится критически важным начать обсуждение этой темы без осуждения.¹⁵

До этого исследования мы предполагали, что родители могут часто использовать альтернативные / дополнительные методы лечения распространенных детских болезней, таких как простуда. Наши данные показывают, что, хотя родители часто используют домашнюю терапию, использование методов лечения, которые действительно являются альтернативой биомедицинской практике, минимально.

Одним из ограничений данного исследования является дизайн выборки. Исследование альтернативной медицины, основанное на клинической выборке, может занижать информацию об использовании альтернативной / дополнительной и нетрадиционной медицины.Респонденты могут чувствовать себя некомфортно, обсуждая небиомедицинские практики в кабинете врача. Мы попытались ограничить это, наняв лиц, не связанных с медицинским персоналом, в качестве интервьюеров и объяснив причины исследования. Однако мы понимаем, что клиническая среда, в которой проводилось интервью, могла затруднить откровенное обсуждение. Кроме того, используя клиническую выборку, мы могли упустить те семьи, которые недостаточно используют биомедицинскую помощь. Эти семьи также могут быть частыми пользователями альтернативных / дополнительных методов лечения.Выборка на основе населения была бы более оптимальной в этом отношении.

У нас также была относительно небольшая выборка родителей из Вест-Индии и Карибского бассейна, поэтому результаты этой группы следует интерпретировать с осторожностью. В клинической литературе мало информации об этой культурной группе. Хотя они разделяют с афроамериканцами стигматизацию статуса меньшинства и вытекающую из этого дискриминацию, культуры островов Вест-Индии во многих отношениях отличаются от традиционной афроамериканской культуры.Мы настоятельно рекомендуем исследователям, работающим в этнически разнообразной среде, рассматривать представителей западно-индийско-карибских сообществ отдельно от афроамериканцев. Необходимы дальнейшие исследования в этом растущем сообществе, чтобы лучше понять эту недопредставленную группу.

Несмотря на эти ограничения, наше исследование предполагает, что родители используют различные домашние средства во время распространенных эпизодов детских болезней, таких как простуда, и что эти домашние вмешательства, как правило, являются доброкачественными и действительно дополняют биомедицинскую помощь.Кроме того, родители из разных этнокультурных групп, в том числе большинство американцев европейского происхождения, перечисляют одинаковое количество домашних средств. Однако использование конкретных лекарств и категорий лекарств зависит от этнокультурной принадлежности. Практикующим врачам необходимо знать, как часто используются домашние методы лечения. Они должны быть уверены, что эти средства в большинстве своем безвредны и дополняют нашу биомедицинскую помощь. Клиницистам рекомендуется узнать об их использовании у пациентов и их семей.Невозможно переоценить важность открытого общения в отношении общего лечения болезни. Когда врач и пациент открыто говорят об этих проблемах, терапевтическая среда улучшается, возможности для санитарного просвещения увеличиваются, и пациент приобретает доверие к врачу как терапевтическому союзнику. Кроме того, уменьшается вероятность того, что пациент будет страдать от побочных эффектов вредных методов лечения, и врач может получить важную информацию, которая поможет поместить план биомедицинской терапии в образ жизни пациента и мировоззрение, тем самым увеличивая вероятность соблюдения терапевтических рекомендаций врача. план.

Принята к публикации 16 июня 1998 г.

Мы благодарим Томаса Фромсона, доктора медицины, и Альберто Родригеса, доктора медицины, за предоставленную нам возможность взять интервью у их пациентов для этого исследования. Мы также благодарим Пола Х. Дворкина, доктора медицины, и Кэти Дж. Кемпер, доктора медицины, за их вдумчивые предложения и советы во время концептуализации этого проекта. Мы также благодарны родителям, которые позволили нам взять у них интервью на эту тему.

Примечание редактора: Что бы еще ни было извлечено из этого исследования, ясно, что куриный суп больше не может считаться только «буббамицином».»- Екатерина Д. ДеАнгелис, MD

Отпечатки: Ли М. Пачтер, DO, отделение педиатрии, больница и медицинский центр Святого Франциска, 114 Woodland St, Hartford, CT 06105 (электронная почта: [email protected]).

1.Зола И.К. Изучение решения обратиться к врачу. Adv Psychosom Med. 1972; 8216-236 Google Scholar2.

Клейнман AK Пациенты и целители в контексте культуры .Издательство Калифорнийского университета в Беркли 1980; 49-60

3. Эйзенберг Д.М.Кесслер RCFoster CNorlock FECalkins DRDelBianco TL Нетрадиционная медицина в США: распространенность, стоимость и схемы использования. N Engl J Med. 1993; 328246-252Google ScholarCrossref 4.

Kemper KJ Целостный педиатр . Нью-Йорк, NY HarperCollins Publications Inc, 1996; 1-15

5. Марин GMarín BV Исследования с испаноязычным населением .Newbury Park, Calif Sage Publications, 1991; 23 Sage Social Science Research Methods Series Google Scholar6.

Веллер SCRomney AK Систематический сбор данных . Newbury Park, Calif Sage Publications 1988; 9-20

7. Spigelblatt Ллайне-Аммара Без GP IBGuyver A Использование альтернативной медицины детьми. Педиатрия. 1994; 94811-814Google Scholar8.

Харвуд A Этническая принадлежность и медицинское обслуживание .Кембридж, Массачусетс, издательство Гарвардского университета 1981; 421-422

9. LMCloutier М.М.Бернштейн Б.А. Этномедицинские (народные) средства от астмы у детей в общине Пуэрто-Рико на материковой части. Arch Pediatr Adolesc Med. 1995; 149982- 988Google ScholarCrossref 10.

Snow Л Прогулка по лекарству . Боулдер, Colo Westview Press, 1993;

11. Теория болезни горячего-холодного: значение для лечения пуэрториканских пациентов. JAMA. 1971; 2161153–1158Google ScholarCrossref 12.Kay MYoder M Горячо и холодно в женской этнотерапии: американо-мексиканский Запад. Soc Sci Med. 1987; 25347-355Google ScholarCrossref 13, Risser АЛ Мазур LJ Использование народных средств у латиноамериканского населения. Arch Pediatr Adolesc Med. 1995; 149978-981Google ScholarCrossref 14.Pachter Л. М. Культурные проблемы в педиатрической помощи. Берман Реклигман RMArvin AMeds. Учебник по педиатрии Нельсона 15-е изд. Филадельфия, Пенсильвания, WB Saunders Co, 1996; 16–18. LM Культура и клиническая помощь: народные представления о болезнях и поведения и их значение для оказания медицинской помощи. JAMA. 1994; 271690-694Google ScholarCrossref

Мексиканская культура: лекарства от простуды и гриппа

От Иербаса до текилы: 5 традиционных мексиканских средств от простуды

¡Ay Dios mío! Вы только что простудились.Боль, тряска, боль в горле и все такое.

Вы идете к своей аптечке за быстрым облегчением, но — о нет! Вы закончили Vick’s Vapor Rub! Чем вы сейчас занимаетесь?

К счастью для вас, у нас есть несколько советов, которые помогут вам сказать ¡hasta luego! к твоей простуде.

А что самое приятное?

Эти лекарства от простуды и гриппа уходят корнями в древние традиции — в буквальном смысле. От трав до корнеплодов и текилы, до практики curanderismo — мы предложим вам лучшие мексиканские средства от простуды на сегодняшний день.

5 мексиканских средств от простуды, которые сделают ваш Abuelita Прыгай к радости

1. Estafiate — Лекарственная трава (Hierba Medicinal) Estafiate, All- Назначение »Silver Herb

Подобно шалфею, estafiate — цветущее растение, произрастающее в Мексике. Коренные мексиканские племена называют «женский шалфей» из-за своей способности снимать менструальную боль, Estafiate , как известно, уменьшает симптомы простуды.

Растение является противомикробным (агенты, которые убивают или препятствуют росту нежелательных микроорганизмов) и значительно облегчает боль в желудке.

Когда его использовать? Рассмотрите возможность употребления estafiate , если ваши симптомы простуды включают:

Как употребляется estafiate ?

Растение обычно употребляют в виде травяного чая, но некоторые едят его цветки целыми и сушеными.

2. Гордолобо — Лекарственное растение (Hierba Medicinal)

Гордолобо , также известное как коровяк , — еще одно мексиканское цветущее растение, которое облегчает воспалительные заболевания и многие симптомы простуды.Выращенное в Центральной и Северной Мексике, это растение веками использовалось для лечения:

В частности, Gordolobo уменьшает кашель и снимает боль в горле, особенно при употреблении в виде травяного чая.

Хотите узнать его забавное название?

Gordolobo переводится как «толстый волк», но так было не всегда.

Оно происходит от латинского cauda lupi , что означает cola de lobo или «волчий хвост». Это связано с тем, что растение может расти где угодно от 1.5–2 метра высотой, и когда их собирают вместе в полном цвету, они часто имеют вид волчьего хвоста.

Из-за долгой истории смешения испанских слов с арабскими и строгими испанскими морфологическими правилами, слово в конечном итоге превратилось в gordolobo , которое мы знаем сегодня.

3. Té de Hierbas (Las Infusiones) — Лечебные напитки (Bebidas Medicinales)

Кому не нравится горячий успокаивающий травяной чай в плохую погоду?

Приготовьтесь выпить чаю, возьмите немного miel (мед) и включите свою любимую теленовеллу, потому что мы дадим вам небольшой вкус 3 традиционных мексиканских чаев, от которых вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки. .

Лимон и горячая вода

¿Tienes dolor de garganta? У вас болит горло?

Если да, то одно из решений — смешать лимонный сок с горячей водой. Добавьте ложку натурального меда, чтобы подсластить его, и готово.

Здоровый, недорогой и очень освежающий. Все ваше тело будет благодарить вас после того, как вы выпьете эту смесь.

Mint Tea

¡Tienes dolor de estómago! У вас сильная боль в животе, и вам нужно немедленно ее успокоить.

Быстрое решение: мятный чай.

Эта трава не только очень вкусная, но и обладает лечебными свойствами, которые помогают облегчить пищеварение и поддерживать здоровый уровень холестерина.

Собирайте листья мяты прямо в саду или вытаскивайте готовые пакетики мятного чая из шкафа. В любом случае ваш panza (живот) будет вам благодарен.

Сырой чесночный чай

Считается, что многие корнеплоды обладают очень сильными лечебными свойствами.Традиционно для мексиканской культуры лук и чеснок часто добавляют в чай, чтобы помочь бороться с инфекциями. По сей день многие жители сельских районов Мексики все еще добавляют чеснок в чай, чтобы предотвратить простуду.

Но вот загвоздка.

Чесночный чай не самый вкусный.

Если вам тяжело переваривать горячую воду с чесноком, вы всегда можете воспользоваться очень древним мексиканским методом: обернуть приготовленный лук на ступнях или положить его на грудь.

Этот метод обычно использовался коренными индейцами уичоли для лечения бронхита за ночь.

Может, чашка чесночного чая в конце концов не так уж плоха!

4. Текила от простуды и гриппа

* Кашель-кашель. * У вас просто закончились леденцы от кашля. Что теперь?

Возьмите лайм, рюмку и свою любимую мексиканскую текилу, потому что пришло время отправить эту упаковку от кашля.

Нет, мы не проводим предварительных игр для Синко де Майо. Мы просто как можно лучше переносим эту простуду.

Если серьезно, текила приносит много пользы для здоровья.Спирт, который обычно делают из растения агавы, известен:

На самом деле, врачи фактически прописывали текилу во время эпидемии испанского гриппа в Мексике в начале 1900-х годов для борьбы с вирусом.

Поблагодари Пачамаму за растение агавы и не забывай пить ответственно!

5. Curanderismo — Лекарственное очищение (Limpieza Medicinal)

Кажется, вы не можете подавить эту простуду. Вы поете про себя: « Sana sana colita de rana, si no sana hoy, sanará mañana. «Но завтра наступает, а тебя все равно тошнит.

Чем вы занимаетесь?

Согласно древним мексиканским поверьям, это звучит так, будто вам нужен curandero !

Также связано с chamanes Mexicanos (мексиканские шаманы), curanderismo — это лечебная очистительная практика, которая, если ее выполняет профессиональный curandero , должна предупреждать болезни и недуги.

Curanderismo происходит от испанского слова curar , что буквально переводится как «лечить» или «лечить».

В майя, тольтеках и других коренных мексиканских культурах шаманы и курандеро были назначены духовно и, как считалось, получили исцеляющий дар от божественных сущностей. Курандерос использует множество древних ритуалов и материалов для исцеления тела, в том числе:

Аджо Мачо (слоновий чеснок)

Пьедра Иман (магнитный камень)

Духовная вода и свечи

Эта практика настолько укоренилась в мексиканской культуре, что до сих пор практикуется в некоторых частях страны.На самом деле, целители даже проходят обучение в университетах по всему миру, чтобы заслужить свое профессиональное звание.

Сколько мексиканских средств от простуды вы пробовали?
¡Ура! Вы все еще можете преодолеть этот мерзкий холод, даже без abuela любимого парового крема. От hierbas Mexicanas до текилы, вы можете вылечить все это.
Теперь, когда вы в курсе о мексиканских средствах от простуды, ознакомьтесь с нашим руководством по традиционным русским средствам от простуды и гриппа!
Сообщите нам, пробовали ли вы какое-либо из этих средств в комментариях!
Хотите познакомиться с мексиканской культурой из первых рук, но не говорите на языке? ¡№ te preocupes! Танцуйте под музыку мексиканской кумбии или запишитесь на бесплатный онлайн-урок испанского и почувствуйте уверенность в предстоящих каникулах в Латинской Америке.
Лучшее натуральное лекарство от простуды и гриппа в 2021 году
Почему стоит выбирать натуральные лекарства?
«Натуральный» — расплывчатый термин, который часто используют без особого обдумывания. Распространенным напоминанием об этом факте является то, что мышьяк технически является естественным.
В данном случае натуральная медицина относится к немедикаментозным вмешательствам и методам лечения (например, мед вместо декстрометорфана).
Есть две причины, по которым вы можете пойти по этому пути. Во-первых, некоторые распространенные фармакологические методы лечения могут иметь побочные эффекты или вызывать реакцию (читайте: люди с чувствительностью или аллергией могут плохо переносить традиционные безрецептурные препараты).
Как врач-натуропат, Меген Макбрайд рассказала Insider, что многие из ее пациентов приходят к ней «в поисках здоровых альтернатив обычным лекарствам от простуды и гриппа, которые продаются в аптеке, а также доступны без рецепта. .«
Она отметила, что основной причиной выбора более мягкого лечения является страх побочных эффектов от фармакологического вмешательства». Огромное количество научных статей, предостерегающих от хронического использования нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как Адвил и ибупрофен, синтетические антигистаминные препараты и обезболивающие кажутся слишком бесчисленными, чтобы их можно было сосчитать », — сказал Макбрайд.
« Хотя эти продукты не являются лекарством от простуды или гриппа, естественные варианты могут помочь облегчить симптомы вируса, и многие люди выбирают их, потому что они лучше согласовываются с их личными идеологиями здоровья, чем с традиционной медициной «, — сказала фармацевт Мария Хиль-Флорес.
Важно помнить, что, как и в случае со всеми пищевыми добавками, заявления о натуральных средствах, включая эти рекомендации, не были оценены FDA.
Но даже те, у кого есть одобрение FDA, не лишены недостатков и последствий для здоровья: некоторые лекарства от простуды и гриппа могут быть опасными, особенно если вы часто болеете и принимаете их всю зиму.
Например, прием НПВП (таких как ибупрофен) в течение длительного периода может вызвать желудочно-кишечное кровотечение и повреждение, повреждение почек (почечная недостаточность) и увеличить риск сердечного приступа, инсульта и смерти, связанной с сердцем.А антигистаминные препараты могут вызывать седативный эффект (включая усталость и сонливость), проблемы с памятью и познанием, делирий, повышенный риск деменции и многое другое.
«Те, кто наиболее восприимчивы к побочным эффектам, являются наиболее уязвимыми среди нас, включая маленьких детей и пожилых людей», — добавил МакБрайд. Хотя это не единственные группы, которые могут рассматривать естественные средства правовой защиты, они, вероятно, с большей вероятностью заметят отрицательные эффекты фармацевтических препаратов.
Другая причина, по которой многие люди обращаются к натуральным лекарствам: эти методы лечения не только помогают справиться с симптомами, но и помогают поддерживать ваше общее состояние здоровья и иммунную систему.
Насколько эффективны натуральные лекарства?
«Естественные методы лечения — это обычно методы лечения, которые работают в рамках естественных биологических систем и процессов организма», — сказал МакБрайд. «Они используются для поддержки, тонизирования и уравновешивания организма, чтобы наши иммунные реакции на инфекции были более адекватными и лучше переносились всем нашим существом».
Эффективность натуральных лекарств — очень спорный, продолжающийся спор. Это потому, что мы судим об эффективности по двум стандартам: рецензируемые исследования и научные испытания, а также неофициальные данные.И у нас не так много научных исследований или испытаний, показывающих, что травы, витамины и другие природные методы лечения являются бесспорно эффективными, как мы делаем в отношении фармацевтических препаратов.
Однако есть кое-что важное, что следует учитывать: многие исследования и испытания финансируются самой фармацевтической промышленностью. Эти исследования необходимы для утверждения продукта FDA, но они дороги, и многие компании часто не могут получить необходимое финансирование без той поддержки, которую предлагает промышленность. Таким образом, натуральные лекарства не всегда имеют равную основу и не всегда имеют столько возможностей продемонстрировать свою силу.
Фрейминг данных тоже важен. Например, хотя витамин D не может напрямую бороться с вирусом гриппа, клинически доказано, что он является важным элементом иммунной функции, несмотря на аргументы против его эффективности со стороны западных врачей.
Макбрайд указал, что Национальный институт здравоохранения (NIH) утверждает, что и дополнительных вмешательств оказались полезными при гриппе — и что это скорее вводит в заблуждение. «Исследования показали, что природные методы лечения влияют на иммунную систему, нервную систему, циклы сна и многое другое.
Она отмечает, что, хотя в клинических испытаниях не было доказано, что эти средства непосредственно нацелены на вирус гриппа, они, как было показано, поддерживают иммунную систему, что не только помогает защитить вас от инфекций, но и может помочь вам быстрее вылечиться. если вы уже заболели, и предотвратите обострение болезни.
МакБрайд также отметил, что единственным вариантом защиты от гриппа, рекомендованным Национальными институтами здравоохранения и CDC, является прививка от гриппа , который снижает риск заболевания гриппом на 40–60% (что далеко от 100% эффективности).
Доктор Фирузи использует как естественный (через Аюрведу), так и западный медицинский подход к лечению, но он признает, как отмечает NIH, отсутствие научной поддержки большинства натуральных средств. Однако он добавляет, что существует множество анекдотических свидетельств в пользу этих методов лечения; многие пациенты продолжают использовать натуральные добавки, такие как травы и добавки на растительной основе, и (по крайней мере) они помогают людям почувствовать облегчение.
Как всегда, если у вас есть какие-либо медицинские вопросы, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем применять какие-либо медицинские советы, которые вы читаете в Интернете.
Самостоятельное облегчение холода — MedBroadcast.com
Народным средствам иногда не хватает научных доказательств того, что они работают. Но если они все еще передаются из поколения в поколение, может ли в них что-то быть? Вот несколько предметов кухонной кладовой и холодильника, которые, кажется, успокаивают некоторые из наиболее распространенных симптомов простуды.
Мята перечная: Скажите пять раз быстрее: мята перечная дает множество полезных результатов! Поскольку мята перечная содержит ментол, она помогает разжижать слизь, снимает заложенность носа и помогает избавиться от сильного кашля.Листья мяты перечной можно сорвать и добавить в горячую воду, чтобы получить успокаивающий чай, чтобы успокоить боль в горле. Или его масло можно извлечь и капнуть в кастрюлю с кипящей водой или в испаритель, чтобы добавить влаги в сухой осенний и зимний воздух.
Перец: Капсаицин , содержащийся в остром перце, таком как халапеньо, колокол, кайенский перец и поблано, является раздражителем. Употребление в пищу продуктов, содержащих этот острый перец, приведет к попаданию раздражителя в нос, горло и легкие, стимулируя секрецию и разжижая слизь.
Имбирь: При приготовлении на пару в горячей воде имбирь выделяет теплый пряный пар, который может согреть вас, если вы почувствуете дрожь. Слейте примерно чайную ложку свежего имбиря с одного из этих больших узловатых корней и добавьте в кружку дымящейся воды для домашнего имбирного чая.
Корица: Как и имбирь, корица имеет слегка пряный вкус и естественное ощущение тепла. Размешайте молотую корицу в горячей воде или положите несколько целых палочек корицы в кастрюлю с кипящей водой, чтобы создать пряный туман, открывающий нос.
Мед: Мед — сладкое лакомство для людей, страдающих простудой, — независимо от того, добавлен ли он в чай с имбирем или мятой или намазан на булочку. В исследовании 2007 года родители, чьи дети получали чайную ложку гречишного меда, сообщили об уменьшении симптомов кашля в течение ночи и улучшении сна по сравнению с лекарствами от кашля, отпускаемыми без рецепта.
Лимон: Этот кислый цитрусовый фрукт часто используется в домашних холодных напитках. Это могло быть потому, что сок лимона полон витамина С.Очень важно не обезвоживаться во время простуды, а лимон придает аромат всей воде, которую вам нужно пить. Выдавите сок лимона в чашку с горячей водой и добавьте чайную ложку меда или имбиря, чтобы облегчить боль при боли в горле.
Соленая вода: Соль на рану было бы противно, но для больного, колющего горла это восхитительно. Это потому, что смесь с соленой водой помогает уменьшить воспаление и очищает горло. Растворите половину чайной ложки соли в стакане воды, полощите горло понемногу, выплевывая и повторяя по мере необходимости.
Куриный суп: Эта простая легкая еда стоит во многих списках народных домашних средств от простуды. Конечно, большинство горячих жидкостей оказывают умеренное положительное влияние на симптомы простуды, и большинство супов питательны, но что придает куриному супу особую магию? Многочисленные исследователи пытались определить науку о супе. Лучшее, что они придумали на данный момент, — это то, что ингредиенты куриного супа работают вместе, чтобы бороться с воспалительной реакцией организма, которая срабатывает при заражении вирусом простуды.Помимо науки, суп легко переваривается, когда ты плохо себя чувствуешь.
Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief
Советы по устранению заторов
Заложенность носа, частый симптом простуды, часто вызывает раздражение и дискомфорт.Заложенность возникает из-за воспаления тканей, выстилающих нос, а не из-за липкой густой слизи.
Скопление паров: Некоторые исследования показали, что вирусы простуды легче распространяются в сухом воздухе. Подключите увлажнитель с прохладным туманом или испаритель и почувствуйте облегчение, которое может дать небольшая влажность. Попробуйте добавить в резервуар для воды пару капель масла мяты перечной или масла эвкалипта. Если у вас нет ни увлажнителя, ни испарителя, создайте аналогичный эффект, поставив неглубокую кастрюлю с водой в центре комнаты и позволяя испарению идти своим чередом.Чтобы получить более прямой «увлажняющий эффект», примите душ с сильным паром.
Промойте заложенность: Когда вы «заложены» — ткани, выстилающие носовой ход, воспалились, ваш нос кажется таким заложенным, а дыхание становится проблемой — может возникнуть соблазн сунуть голову под кран и пусть вода течет. Вместо того, чтобы прибегать к этому, попробуйте использовать назальный спрей с солевым раствором или сделать назальное «промывание» с помощью нети-пота или назального шприца.
Продуть заложенность — правильный путь: Вы думаете, что высморкаться — это легко, не так ли? Но проблема с тканями сложнее, чем вы думаете!
Во-первых, ты вообще это правильно делаешь? Некоторые исследования показывают, что слишком сильный сморк может вызвать очень высокое давление в носу и может вернуть вирус простуды в носовые пазухи.Эффект от этого не ясен, но исследователи советуют подуть осторожно. Закройте одну ноздрю, осторожно продувая другую.
Еще одна проблема — раздражение кожи от чрезмерного трения. Уменьшите трение, добавив немного мягкого лосьона на ткань перед использованием, или купите лосьон, предварительно обработанный увлажняющим кремом. И не забудьте выбросить салфетку сразу после ее использования, чтобы предотвратить распространение вируса простуды.
Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc.1996 — 2021. Условия использования. Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief
Погрузитесь в нети-пот
Предоставьте Опре Уинфри убедить миллионы людей использовать что-то, напоминающее нечто среднее между лейкой и лампой Аладдина, чтобы проливать воду себе через нос! Нети-пот, долгое время находившийся в распоряжении практикующих йогу и аюрведу, вряд ли станет героем здоровья.Небольшой приземистый керамический горшок, используемый для очищения носа — заливки носовых ходов для удаления скоплений слизи — был представлен широкой аудитории Опры доктором Мехметом Озом в начале 2007 года. С тех пор поисковые системы наводнили слова «нети». горшок »и варианты написания его псевдонима« нос биде ». Так что же такое нети-пот?
Каково происхождение нети-пота?
Слово нети на санскрите означает «очищение носа». В традициях Аюрведы, естественной медицинской системы, зародившейся в Индии тысячи лет назад, джала нети — это очищение носовых ходов соленой водой.Вот тут и пригодится нети-пот.
Зачем мне использовать нети-пот?
Если вы испытываете аллергию на нос или симптомы носовых пазух (заложенность носа, головные боли, давление) или просто сильно простужаетесь, орошение носа с помощью нети-пота может быть одним из способов облегчения. Исследователи из Университета Висконсина определили, что промывание носа соленой водой может улучшить симптомы носовых пазух и снизить потребность в лекарствах для людей, которые часто страдают синуситом (инфекциями носовых пазух).Когда вы промываете носовые ходы теплой соленой водой, вы стимулируете выход закупоренной слизи из носовых пазух, уменьшая давление и заложенность носа и препятствуя скоплению бактерий, которые могут вызвать синусит.
Как безопасно пользоваться нети-потом?
В связи с повышенным спросом и популярностью горшки для нети можно купить во многих аптеках или магазинах здорового питания. Цены обычно находятся в диапазоне от 20 до 30 долларов. Следуйте этим инструкциям по безопасному использованию нети-пота:
Наполните нети-горшок теплой водой, предварительно прокипяченной.Водопроводная вода может содержать бактерии, которые могут вызвать дальнейшие инфекции. Добавьте четверть чайной ложки не йодированной соли или пакет предварительно приготовленного очищающего средства для чистки нети-пот.
Встаньте над раковиной или тазом. Наклоните голову набок и поместите край носика нети-пота внутрь верхней ноздри. Дышите через рот.
Наклоняйте нети-пот до тех пор, пока вода не начнет медленно течь через одну ноздрю, а затем опускаться и выходить в таз через другую ноздрю.Дайте воде стечь в течение 20–30 секунд или до тех пор, пока она не станет комфортной.
Переключить стороны.
Как часто мне следует использовать нети-пот?
Аюрведа рекомендует джала нети в качестве ежедневной гигиенической практики. В зависимости от полученных вами результатов и ваших личных потребностей вы можете решить, что лучше всего подходит для вас.
Есть ли кто-нибудь, кому не следует использовать нети-пот?
Если у вас есть определенные заболевания носа (в том числе хронические носовые кровотечения, искривленная перегородка или полипы носа) или симптомы инфекции носовых пазух (например,грамм. кашель, выделения, жар или головная боль), вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться использовать нети-пот.
Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief
Увлажнители
: 8 вещей, которые нужно знать перед покупкой
Холодный и сухой воздух осени и зимы может стать облегчением после липкого лета или заставить нас мрачно бормотать, когда мы включаем обогреватели и забираемся в дома.Но в любом случае сухой воздух может вызвать сухость кожи, першение в горле, заложенность носа и кровотечение из носа.
Увлажнитель может избавить от сухости в любое время года, чтобы вернуть немного влаги в воздух. Это также может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа.
Но прежде чем вы отправитесь за увлажнителем, знаете ли вы, что вы выберете — паровой увлажнитель или увлажнитель с охлаждающим туманом? Примите во внимание эти факты, прежде чем сделать свой выбор.
Пароувлажнители
Также известные как «испарители», пароувлажнители используют тепло для кипячения воды, которую вы добавляете в их резервуары, и испускают в воздух шипящую струю теплого тумана.
Кипячение убивает любую плесень и бактерии, которые могут расти в воде.
Поскольку он создает тепло, испаритель может сделать комнату душной и влажной, что делает их более естественным выбором в холодную погоду.
Но поскольку он выделяет тепло, испаритель также представляет опасность ожога и, вероятно, не лучший выбор для использования в детской комнате, если только он не находится на безопасном расстоянии от места, куда ребенок может дотянуться.
Увлажнители холодного тумана
Вода в увлажнителях этого типа не нагревается. Вместо этого двигатель взбалтывает воду, пока не образуется прохладный туман. Без тепла, без риска ожога. Кроме того, поскольку он излучает более прохладный воздух, увлажнитель с прохладным туманом кажется более приятным и освежающим в теплые месяцы.
Однако, поскольку вода в увлажнителе с холодным туманом никогда не нагревается, существует больший риск роста бактерий. Вот почему так важно следовать инструкциям производителя по уходу за изделием и его очистке.Когда вы включаете увлажнитель, наполненный водой, содержащей бактерии, вы отправляете споры бактерий в воздух, что может создать проблемы для людей, страдающих астмой или другими проблемами с дыханием.
Проблема с бактериями означает, что вы никогда не должны оставлять воду в увлажнителе с холодным туманом, когда он не используется. Избавьтесь от бактерий, наполняя резервуар для воды только непосредственно перед тем, как вы собираетесь использовать увлажнитель.
По возможности используйте дистиллированную воду. Водопроводная вода не обязательно плохая, но дистиллированная вода, скорее всего, будет содержать меньше крошечных, но потенциально вредных частиц, которые могут быть выброшены в воздух увлажнителем.
Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief
Простуда и грипп: когда звонить больному
Больным звонить или не звонить больным? Вопрос часто возникает в сезон простуд и гриппа.Решение о том, стоит ли вам взять выходной, может повлиять не только на вас и ваше болезненное состояние. Допустим, сегодня утро вторника, и вы просыпаетесь, кашляя, всхлипывая и чихая, но у вас есть крайний срок, который нужно уложить. У вас есть выбор. Вы можете либо:
Усердно работать, чихать и тереть нос тканью. Ваши глаза тускнеют, когда вы смотрите на экран компьютера. Несмотря на ваши попытки не кашлять в лицо коллегам, вы накапливаете микробы на дверных ручках, клавиатурах и шкафах на офисной кухне.Вы успеваете в срок, отправляете электронное письмо своему боссу (хотя в тумане вы забываете прикрепить важный документ), а затем покидаете офис в изнеможении и в еще более тяжелом состоянии, чем вначале.
или …
Позвоните больному и искренне извинитесь перед начальником за крайний срок, пообещав прислать его, как только вы поправитесь. Оставайтесь дома, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Вы немного спите, пьете много жидкости и распространяете микробы только в непосредственное окружение. Кошка устает от вашего кашля и уходит в другую комнату.К вечеру вы чувствуете себя немного лучше. На один день ближе к концу этого холода.
Если вы выбрали первый вариант, вы виновны в новомодном производственном правонарушении: презентеизм. В отличие от прогулов, это означает приходить на работу, когда она больна, мало что делать и, возможно, распространять микробы среди коллег. Люди, которые борются со своими болезнями, появляясь на работе, на самом деле могут способствовать еще большему заболеванию и стоить компании денег из-за потери производительности.
Через два дня после простуды обычно появляются симптомы, и это наиболее заразное время, когда люди с наибольшей вероятностью передадут простуду кому-то другому.Это дни, когда вы замечаете первые признаки и симптомы — чихание, насморк, кашель. После появления симптомов они могут длиться от двух до 14 дней и оставаться заразными до трех дней после исчезновения.
Вы можете заразить вирус гриппа за день или два до появления симптомов, но вы еще даже не узнаете, что вы подвергаетесь опасности заражения. Оказавшись в гуще гриппа, вы останетесь заразным до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Это может занять неделю или две.
Несколько насморк и чихание, время от времени кашель — это не большая опасность заражения, если вы соблюдаете здоровую гигиену на рабочем месте. Чаще мойте руки водой с мылом или держите под рукой бутылку дезинфицирующего средства для рук. Держите руки и микробы при себе, не прикасаясь к слишком многим вещам на рабочем месте. Вытрите нос или чихните одноразовыми салфетками и выбросьте их в мусор сразу после того, как закончите пользоваться ими.
Но для вашего же блага и здоровья ваших коллег следуйте этим инструкциям, когда вам следует позвонить по болезни:
Чувство лихорадки: Лихорадка — верный признак того, что вам нужно взять выходной.Это означает, что ваш организм борется с инфекцией.
Боль перед перерывом: Боль в теле, как и лихорадка, является признаком того, что ваше тело борется с сильным вирусом. Во время простуды вы можете чувствовать себя немного болезненно, но грипп может вызвать более сильные боли в теле.
Сильная боль в горле: Незначительная боль в горле может возникнуть при простуде или вирусной инфекции гриппа. Но сильная боль в горле может быть признаком бактериальной инфекции, требующей посещения врача.
Видеть цвета: Два цвета — это подсказки больничного дня — розовый и зеленый.Зеленая слизь является признаком бактериальной инфекции, а конъюнктивит или конъюнктивит — это заразная инфекция, обычно связанная с простудой.
Если ваши симптомы обостряются, вам, возможно, придется позвонить еще раз, на этот раз в кабинет врача. Обратитесь за медицинской помощью, если:
У вас температура 39,5 ° C (103 ° F) или выше.
Лихорадка сопровождается болями, усталостью, потоотделением или ознобом.
Ваши симптомы скорее ухудшаются, чем улучшаются, или длятся более 10 дней.
Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Do-It-Yourself-Cold-Relief
14 травяных средств от простуды | HGTV
Переполненная тачка
Чеснок
В частности, чеснок и семейство лука в целом содержат широкий спектр витаминов, минералов и других соединений, которые придают им аромат, а также обсуждаются их потенциальные лечебные свойства.Считается, что чеснок очищает голову и заложенность грудной клетки, и он известен своими потенциальными противоинфекционными свойствами, которые могут помочь иммунной системе вашего организма.
Имбирь
Имбирь пользуется большой поддержкой у травников как средство от самых разных проблем со здоровьем.Некоторые рекомендуют свежий корень имбиря для лечения кашля и простуды, а также его возможную помощь в борьбе с болезнями пищеварительной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Хрен
Хрен известен своей способностью очищать носовые пазухи.Его эфирное масло почти идентично горчичному по своим острым свойствам. Как мочегонное средство помогает выводить токсины из организма; и помогает снять жар за счет увеличения потоотделения.
Орегано
Орегано — согревающее, антисептическое растение, которое потенциально может помочь при кашле, простуде, гриппе и небольшой температуре при приеме внутрь.Некоторые говорят, что при наружном применении он может помочь уменьшить заложенность грудной клетки и ослабить мышцы.
Мята перечная
Мята перечная охлаждает слизистые оболочки, а некоторые используют ее как противоотечное средство.
Тимьян
Эфирное масло тимьяна, тимол, чаще, чем где-либо еще, используется при лечении кашля и простуды.Он ценится за свои антисептические свойства, а также за облегчение заложенности и спазмов.
Перец чили
Перец чили, благодаря капсаицину, который дает им тепло, используется для стимуляции обмена веществ и детоксикации организма по мере увеличения потоотделения.
Бузина
Некоторые утверждают, что цветки бузины могут облегчить симптомы простуды и гриппа и снизить температуру.Сок из ягод — частый ингредиент при лечении респираторных инфекций.
Ромашки
Ромашка, хотя и не влияет напрямую на симптомы простуды, может помочь вам отдохнуть.Ромашка обладает мягким успокаивающим действием и использовалась ее защитниками в основном из-за ее потенциальной способности лечить бессонницу и расстройства пищеварения.
Крапива
Крапива, если с ней обращаться осторожно во время уборки и приготовления, считается полезной для выведения токсинов из организма и потенциальной способности уменьшать симптомы аллергии.Листья можно приготовить как шпинат, после чего «жало» исчезнет. Крапива богата железом.
Роза
Плоды шиповника — зрелые плоды розы с очень высоким содержанием витамина С.Их часто используют некоторые защитники естественного исцеления из-за их возможной способности бороться с кашлем и простудой.
Тысячелистник
Тысячелистник часто используется в сочетании с цветком бузины и мятой перечной из-за его возможной способности лечить простуду на ранних стадиях.

Как не надо лечить насморк

Что такое насморк, когда возникает, какие может дать осложнения

Почему насморк не проходит и какие ошибки мы совершаем

Распространенные ошибки при лечении насморка:

Рекомендации по лечению насморка

Лечение насморка народными средствами. Какие советы работают, а какие лучше не применять

Что нежелательно делать в рамках домашнего лечения

Народные средства от насморка – быстрые и самые эффективные способы лечения

Что собой представляет ринит и причины его возникновения

Лечим насморк народными средствами

У детей

У взрослых

Эффективные домашние рецепты от заложенности носа

Прогревание

Промывание носовой полости

Ингаляции и ароматерапия

Массаж

Противопоказания и побочные эффекты

Фотогаллерея

Вазомоторный ринит: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Изменения, происходящие при болезни

Провоцирующие факторы

Формы болезни

Диагностика болезни

Лечение насморка народными средствами в домашних условиях

Важно укреплять свою иммунную систему

Рекомендуется как можно чаще пить теплую жидкость

Промывание носа — народный метод лечения насморка.

Лук и чеснок от насморка — популярные народные средства

Свекла — эффективное народные средства от насморка в домашних условиях

Аллергический ринит — симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки

Описание

Распространенность заболевания

Аллергический ринит: классификация

Сезонный аллергический ринит (поллиноз)

Круглогодичный аллергический ринит

Профессиональный ринит

Медикаментозный ринит

Симптомы

Ранние признаки атопического насморка

Поздние симптомы атопического насморка

Вариации симптомов при атопическом насморке

Диагностика

Как определить аллергический ринит?

Анамнез и физикальное обследование в диагностике ринита

Лабораторные и инструментальные способы исследования

Аллергический ринит: диагностика кожный тест

Иммуноаллергосорбентный тест

Лечение

Лекарства

Народные средства

Источники

Ваши комментарии о симптомах и лечении

Лечим насморк дома, без посещения больниц

Насморк при беременности

Как лечить вазомоторный ринит беременных?

Лечение насморка народными средствами

ТОП 6 народных средств от гриппа в 2019 году: рецепты

С наступлением холодной поры, существенно возрастает количество людей, заболевших ОРВИ и гриппом. Лучшие методы вылечить грипп народными средствами.

Самые эффективные методы борьбы с симптомами гриппа и простуды

Витамин С

Промывания носа, полоскание зева

Ингаляции

Соблюдение теплового режима и режима сна

Использование фитонцидов

Укрепление иммунитета с помощью имбиря

Точечный массаж

Рецепты народных средств от простуды

Рецепт №1

Рецепт №2

Рецепт №3

Рецепт №4

10 домашних средств от перегрузки

Зачем использовать домашние средства от заторов?

# 1 — Томатный чай

# 2 — Яблочный уксус

# 3 — Пар — с травами или без них

# 4 — Горячий чай — травяной или «обычный»

# 5 — Выбирайте продукты, которые устраняют скопления людей

# 6 — Избегайте продуктов, которые могут усугубить скопление людей