Иван чай можно ли при беременности: польза и вред на ранних и поздних сроках, при грудном вскармливании ✓ Статья 101ЧАЙ

польза и вред, как принимать кипрей

Травяной чай

06.06.2019

0 1 182 3 minutes read

Иван-чай или кипрей — полезный напиток, который заменяет кофе и чёрный чай. Продукт отличается натуральным составом, который практически не вызывает побочных реакций и оказывает благоприятное воздействие на организм беременных женщин.

Содержание

• Состав иван-чая
• Польза иван-чая при беременности
• Иван-чай при грудном вскармливании
• Как принимать кипрей для беременных
• Как заваривать иван-чай
• Противопоказания и меры предосторожности

Состав иван-чая

Кипрей — это растение, которое благоприятно действует на здоровье человека. Продукт содержит большое количество питательных веществ, минералов, витаминов, которые восстанавливают работу внутренних органов и предотвращают развитие многих болезней. Какие компоненты входят в состав напитка:

• Дубильные компоненты. Обладают противовоспалительным свойством, благоприятно воздействуют на желудок, выводят шлаки и токсины из организма.
• Слизи. Заряжают организм энергией, повышают работоспособность, улучшают настроение.
• Клетчатка. Благоприятно действует на желудок, ускоряет обменные процессы, сжигает лишний жир.
• Пектин. Нормализует кровообращение, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, понижает уровень холестерина в крови.
• Флавоноиды. Элемент укрепляет работу сосудов, предотвращает развитие отечности, мышечных спазмов.
• Витамины группы B. Укрепляют иммунитет, предотвращают развитие авитаминоза, восполняют баланс недостающих организму элементов.

Кипрей богат витамином C, который помогает устранять симптомы простуды и гриппа.

Польза иван-чая при беременности

В период беременности организм женщины нуждается в насыщении витаминами, минералами и микроэлементами. В травяном напитке есть все вещества, положительно влияющие на развитие плода. Какие свойства оказывает напиток:

• Благодаря аскорбиновой кислоте в составе восстанавливается иммунная система, блокируются симптомы вирусных инфекций. Напиток облает жаропонижающим свойством, убирает кашель, мокроту, насморк, предотвращает развитие осложнений после перенесенных вирусов.
• Витамины группы B помогают развиваться плоду, укрепляют его мышечную ткань.
• Минеральные компоненты улучшают кровообращение, Нормализуют работу сосудов, предотвращают развитие варикоза. Полезные элементы в составе чая предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и тромбов.
• Клетчатка помогает нормализовать работу желудка, улучшить обмен веществ, вывести шлаки из организма и очистить кишечник. Кроме того, элемент помогает избавиться от симптомов диареи, нормализовать стул, избавиться от тошноты и рвоты.
• Танин, входящий в состав напитка, помогает справиться с токсикозом, уменьшить реакцию на посторонние запахи, вкусы, избавиться от постоянной тошноты и позывов к рвоте.
• Минеральные компоненты помогут зарядиться энергией, улучшить настроение и блокировать симптомы депрессии.

Иван-чай не содержит кофеина в составе, поэтому продукт рекомендовано пить на ночь для быстрого успокоения и погружения в сон. В зимний период чай выступает в качестве профилактического средства, которое предупреждает появление простуды и насморка.

Иван-чай при грудном вскармливании

Кипрей помогает женщинам стимулировать и продлевать лактацию. Полезные элементы, находящиеся в напитке, укрепляют организм матери, обогащают его витаминами, очищают молоко, что положительно действуют и на здоровье ребёнка. Минеральные компоненты в составе чая выводят токсины и шлаки из организма женщины, что предотвращает попадание неблагоприятных элементов в организм ребёнка.

Как принимать кипрей для беременных

Чтобы напиток сохранил все свои полезные свойства во время заваривания, необходимо правильно его принимать и пользоваться полезными советами:

• Заваривать нужно только тот продукт, который был куплен в аптеке. Если сбор производится самостоятельно, то собирать растение нужно в местах, находящихся вдали от трасс.
• При приготовлении чая нужно соблюдать все необходимые пропорции. На 1 ложку сухого сырья нужно использовать 1 стакан кипящей воды.
  Перед применением продукт нужно настоять в течение 10 минут, а затем процедить при помощи марли.

 Важно!

Чтобы чай лучше усвоился в организме, употреблять его лучше утром, чтобы зарядиться энергией и хорошим настроением. И вечером, чтобы успокоиться после продуктивного дня и снять мышечное напряжение.

Как заваривать иван-чай

Чтобы оказать благоприятное воздействие на организм беременной женщины, рекомендовано использовать растение самостоятельного сбора. Для этого кипрей собирается, заготавливается, ферментируется и используется по назначению. Если возможности собрать продукт не имеется, лучше приобрести его в проверенном магазине или аптеке. Как заваривать кипрей:

1. Ложку сухого сырья положить в чашку, залить его кипящей водой.
2. Отправить продукт настаиваться на 20 минут, накрыть напиток крышкой. Такой принцип помогает выявить полезные свойства и сделать кипрей более насыщенным.

Употреблять чай нужно 3 раза в день во время еды. Чтобы очистить организм кормящей матери от токсинов, рекомендовано добавлять к кипрею ложку фенхеля.

Противопоказания и меры предосторожности

Иван-чай практически не имеет противопоказаний и благоприятно переносится беременными женщинами. Исключением могут стать хронические патологии в организме и наличие аллергии на некоторые компоненты в составе продукта. Какими мерами предосторожности стоит руководствоваться при использовании кипрея:

• Перед применением нужна обязательная консультация врача, это поможет предотвратить развитие осложнений в будущем. Организм беременной женщины подвергается гормональной перестройке, поэтому реакция на продукт может быть неоднозначной. Предварительная консультация поможет избежать неприятных последствий.
• Чтобы напиток благоприятно воздействовал на организм, нужно заваривать его так, чтобы он имел среднюю концентрацию. Слишком крепкий чай может привести к развитию тошноты, спазмов и рвоты.
• Иван-чай обладает успокаивающим эффектом, поэтому во время его употребления не рекомендуется использовать ноотропные и снотворные препараты. Такой принцип вызовет усталость, снижение работоспособности и сонливость.
• Курс лечения кипреем — 1 месяц. Продлевать срок не рекомендуется, так как в результате долгого приёма продукт приводит к расстройству пищеварения, появлению диареи и тошноты. Перерыв между курсами приёма должен составлять 2 месяца.
• Во время покупки стоит обращать внимание на срок годности, информацию о поставщике, цену, торговую точку. Натуральный продукт продаётся в аптеках, специализированных чайных магазинах. Стоит отказаться от приобретения товара в малоизвестных точках, не имеющих лицензии.
• Чтобы не допустить развитие аллергической реакции, нужно предварительно выпить несколько глотков напитка и посмотреть, как будет вести себя организм. Если побочного эффекта не возникло, продукт можно использовать по назначению.

 Важно!

Если во время приёма иван-чая у женщины резко ухудшилось самочувствие, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу и промыть желудок.

Используя меры предосторожности, возможно избежать неприятных последствий и аллергических реакций.

Похожие статьи

Посмотрите также

Close

можно пить напитки из растения на ранних и поздних сроках или нет?

Иван-чай – очень полезное лекарственное растение, напиток из которого содержит много витаминов, аминокислот и микроэлементов. Он станет хорошей поддержкой для здоровья будущей мамы. Его принимают на протяжении всей беременности. Перед употреблением беременным все же нужно проконсультироваться со своим врачом. Несмотря на большое число полезных составляющих, оказывающих положительное воздействие на здоровье матери и ребенка, существуют противопоказание к употреблению.

Всем ли беременным можно употреблять иван-чай или нет? Какие существуют правила заваривания напитка из него? Какие есть противопоказания к его употреблению?

Содержание

• 1. Иван-чай: как выглядит, где растет, какие вещества содержит?
• 2. Можно ли беременным пить иван-чай
• 3. Показания к употреблению
• 4. Противопоказания и побочные эффекты
• 5. Правила выбора, заваривания и приема
• 6. Видео по теме статьи
• 7. Вопросы читателей и ответы эксперта

Иван-чай: как выглядит, где растет, какие вещества содержит?

Чай – любимый напиток многих людей, он утоляет жажду, помогает согреться и просто приносит удовольствие. Издавна для приготовления чая собирали и высушивали различные травы. Напитки не только помогали утолить жажду, но и обладали лечебными свойствами. На Руси очень любили иван-чай, называли его богородицыной травой. У этого целебного напитка есть еще одно название: «копорский чай». Он его получил благодаря тому, что в селе Копорье Петербургской губернии растение обрабатывали для дальнейшего заваривания и продавали в России и даже за границей.

К сожалению, со временем лечение травами отошло на второй план из-за развития фармакологии. Иван-чай – это многолетнее узколистное растение, произрастающее на территории России. Его можно найти в хвойных лесах на опушках, где постоянно сухо и солнечно. Оно включает в себя много полезных компонентов, таких как витамины группы В, С, Е, А, К, РР; пектины, органические кислоты, дубильные вещества, аминокислоты, хлорофилл, каротиноиды.

Чтобы получить иван-чай, нужно с июня по август собирать только верхние мягкие части цветущих растений, в противном случае напиток не принесет никакой целебной пользы. После этого его ферментируют и высушивают. Хранят готовый чай в жестяных банках.

Можно ли беременным пить иван-чай

Сейчас специалисты с осторожностью относятся к народным средствам, так как никто не может предсказать, как будет действовать тот или иной компонент на организм во время беременности.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли при беременности пить чай с тимьяном?

Иван-чай считается одним из растений, которые можно применять и в первом, и во втором, и в третьем триместрах беременности, у него очень небольшой перечень противопоказаний. Он не содержит щавельную кислоту и кофеин, которые отрицательно воздействуют на маму и ребенка.

Напиток из кипрея (еще одно название!) также поддерживает организм в тонусе. На ранних сроках беременности его можно принимать, так как он содержит много витаминов и микроэлементов, а это способствует закладке здоровых органов у эмбриона. В дальнейшем напиток помогает развивать различные системы ребенка – нервную, эндокринную и другие. Не следует, однако, слишком усердствовать с приемом «копорского чая», так как избыток витаминов в организме негативно влияет на женщину и малыша, а также может вызвать патологии развития плода.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли при беременности пить чай с ромашкой?

Показания к употреблению

Иван-чай при беременности улучшает работу всего организма. К числу показаний к употреблению можно отнести:

• Нестабильность нервной системы. Кипрей улучшает психоэмоциальное состояние. Благодаря его мягкому действию на организм напиток не провоцирует сонливость или повышенную нервозность, а, наоборот, способствует поддержанию настроения в норме.
• Отеки. Растение способствует выведению лишней воды из организма, поэтому помогает при отеках верхних и нижних конечностей.
• Гипертония. Назначают для снижения артериального давления.

• Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помогает желудочно-кишечному тракту поддерживать здоровую микрофлору и не дает повышаться кислотности в желудке, благодаря чему снижается риск появления изжоги. Напиток способствует нормализации стула.
• Анемия. Назначается для профилактики железодефицитной анемии.
• Профилактика кариеса. Во время вынашивания малыша часто страдают зубы. Чай из богородицыной травы содержит кальций, благотворно влияющий на зубы, а также бережет их от появления кариеса и способствует уменьшению кровоточивости десен.
• Стабилизация гормонального фона. Напиток нормализует и поддерживает гормональный фон женщины, стабилизируя работу эндокринной системы.
• Профилактика онкологических патологий. Иван-чай можно пить для снижения количества онкологических клеток.
• Пониженный иммунитет. Активизирует работу защитных сил, уменьшает частоту ОРВИ.
• Воспалительные заболевания. Чай из кипрея дополняет действие противовоспалительных лекарственных средств, так как обладает антибактериальным эффектом, что немаловажно, так как во время беременности будущей мамочке лучше пить поменьше фармацевтических препаратов, которые отрицательно воздействуют на развитие плода.
• Молочница. Напиток помогает поддерживать в норме микрофлору женских половых органов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным пить растворимый цикорий: польза и вред напитка

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на широкий спектр показаний и полезных свойств, напиток имеет и противопоказания. К их числу относятся:

• Индивидуальная непереносимость. Если женщина не знает, есть ли у нее аллергия, нужно проконсультироваться с гинекологом, чтобы он разрешил пить Иван-чай. Пациентке нужно предварительно прочесть инструкцию по приготовлению чая, так как можно заварить очень концентрированный напиток. В случае аллергической реакции женщине в положении следует прекратить пить напиток и обратиться к врачу.
• Венозные заболевания. Будущим мамам не рекомендуется употреблять кипрей при тромбофлебите и варикозном расширении вен.
• Гестоз. У беременной женщины запах иван-чая может спровоцировать тошноту и рвоту. В таких случаях от него лучше воздержаться, несмотря на то, что в нем содержится много полезных витаминов, микро- и макроэлементов. Будущая мама нанесет больше вреда себе и ребенку, вызвав повышение тонуса матки из-за стресса,что может привести к кислородному голоданию малыша.
• Хронические патологии желудка и печени. Если у пациентки есть хронические заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, ей нужно ограничить употребление иван-чая, так как он может вызвать диарею или активизировать работу печени, которая и так работает за двоих.

Правила выбора, заваривания и приема

Иван-чай применяется по-разному: его пьют как чай или используют в виде отвара для лечения. В сушеном виде кипрей выпускают в одноразовых пакетиках или коробках. Для получения чая необходимо заварить один пакетик и дать ему настояться около десяти-пятнадцати минут. Если будущей маме нужен настой, число пакетиков нужно увеличить до 4–6 штук на такой же объем воды. Если трава находится в коробке, то необходимо взять 2 столовые ложки и настаивать их около часа.

Для получения отвара берется одна ложка иван-чая, заливается двумя стаканами кипятка, настаивается двадцать минут, после чего сцеживается. Дневная норма – 200 мл 2 раза в сутки.

Во время вынашивания ребенка обязательно помнить, что перед использованием иван-чая нужно:

• проконсультироваться с гинекологом;
• соблюдать меру и схему употребления иван-чая;
• отдавать предпочтение аптечному варианту;
• принимать напиток курсами по две-три недели, делая перерывы;
• следить за самочувствием после употребления чая.

Правило покупки чая в аптеке должно быть основным для пациентки. Она должна помнить, что чай, купленный с рук на стихийном рынке может нанести вред и беременной и малышу, ведь никто не может подтвердить его качество и безопасность.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Можно ли беременным пить иван-чай?

Содержание статьи

• 1 Польза иван-чая при беременности
• 2 Можно ли пить иван-чай при беременности?
• 3 Как приготовить полезный напиток для беременных?
• 4 Видео: как заваривать иван-чай

Зарождение новой жизни в организме женщины – настоящее чудо природы. Оплодотворенная яйцеклетка очень быстро развивается, растет, становится полноценной личностью. Однако беременность – очень ответственный период, в который нужно следить за своим здоровьем. Важно исключить всевозможные внешние факторы, которые могут негативно сказаться на течении беременности. Женщина должна отказаться от самолечения, должна тщательно подбирать продукты для своего рациона. Особенно осторожно следует относиться к различным травам и отварам. Фитотерапия является очень сильным средством воздействия на организм. Травы иногда могут быть гораздо более действенными, чем лекарства. Поэтому даже обычный иван-чай может привести к неожиданным последствиям. Сегодня мы рассмотрим, можно ли пить отвар этого растения при беременности, чем он полезен и сколько пить чая, чтобы не навредить малышу в утробе матери.

Польза иван-чая во время беременности

Очень давно, когда в России еще не было привезенного из Индии цейлонского чая, иван-чай был широко распространен, его постоянно употребляли в качестве напитка. Растение ценилось не только за его томный и приятный вкус, но и за витаминную ценность – отвар невероятно полезен для любого организма. В состав травяного отвара входят не только витамины и микроэлементы, но и пектины, органические кислоты, дубильные вещества, дубильные вещества, хлорофилл, каротиноиды и др. Иван-чай действует на организм удивительным образом.

1. От атипичной пневмонии. Всем известно, что во время беременности у женщины резко падает иммунитет, ведь силы организма направлены на вынашивание ребенка. Именно поэтому будущая мама постоянно болеет простудными и вирусными инфекциями. Заболеть во время беременности, особенно на ранних сроках, нельзя, т. к. прием лекарственных препаратов нежелателен. Большое количество аскорбиновой кислоты в составе отвара поможет защитить женщину в осенне-зимний период.
2. От нервов. Во время беременности женщина может стать плаксивой, раздражительной, нервной. Причиной этого является изменение гормонального фона будущей мамы. Для стабилизации эмоционального состояния можно пить иван-чай каждый день. Содержит аминокислоты, препятствующие развитию стресса, помогающие справиться с бессонницей, избавляющие от легкой головной боли.
3. От токсикоза. Иван-чай богат пектинами, которые очищают организм от токсического воздействия, облегчают работу печени. Это позволяет улучшить самочувствие женщины, снять тошноту и рвоту. Однако следует быть осторожным, ведь у некоторых женщин характерный вкус иван-чая может, наоборот, вызвать тошноту.
4. Против отеков. Иван-чай отлично справляется с отеками любого характера, улучшает работу сердечной мышцы, препятствует развитию водянки беременных. Кроме того, зеленый отвар способствует нормализации артериального давления, что также эффективно при гестозе на поздних стадиях.
5. В борьбе с запорами. Во время беременности у женщины часто возникают запоры. Они возникают из-за активности гормона прогестерона, который разглаживает мышцы нижней части живота для исключения маточных сокращений и возможности выкидыша. Но вместе с этим замедляется и перистальтика кишечника, который вовремя не опорожняется, возникают серьезные запоры. Иван-чай оказывает слабительное действие, стимулирует деятельность кишечника.
6. Против анемии. Объемы крови женщины постоянно увеличиваются, потому что в ее утробе растет и развивается новый организм. На этом фоне часто возникает железодефицитная анемия, так как не хватает эритроцитов. Иван-чай отлично повышает уровень гемоглобина.
7. Для гигиены полости рта. Бактерицидные свойства травяного отвара помогают справиться с болезнетворными микроорганизмами полости рта. Это предохраняет будущую маму от кариеса, который во время беременности возникает очень часто. Кроме того, отвар помогает кальцию лучше усваиваться, что укрепляет зубную ткань.
8. В борьбе с гипоксией. Отвар этого удивительного растения нормализует углеводный и липидный обмен в организме. Это помогает доставлять ребенку больше полезных веществ, защищает малыша от гипоксии.
9. Против молочницы. Женщины знают, что это неприятное грибковое заболевание обостряется в период сниженного иммунитета. Во время беременности кандидоз активизируется в большинстве случаев. Употребление иван-чая способствует формированию защитных сил организма. Кроме того, отвар часто применяют наружно в виде спринцеваний.

Регулярное употребление целебного отвара способствует улучшению свертываемости крови, ускорению восстановления поврежденных тканей. Особенно это важно на поздних сроках, чтобы быстрее справиться с возможными травмами в послеродовом периоде.

Можно ли беременным пить мятный чай

Можно ли пить иван-чай при беременности?

Врачи категорически не рекомендуют увлекаться какими-либо народными рецептами при беременности, особенно отварами трав. А ведь иван-чай действительно не только полезен, но и абсолютно безопасен даже для уязвимого организма беременной женщины. Можно и даже нужно пить чай на основе этой целебной травы! В день допустимо 4-6 чашек вкусного полезного напитка, безвредного независимо от того, на каком сроке вы беременны. Единственный риск – индивидуальная непереносимость. На любое растение у каждого человека может возникнуть аллергия. Чтобы проверить это, начните пить отвар небольшими порциями, особенно если вы пробуете иван-чай впервые. При появлении кожной сыпи, с изменением стула и другими симптомами следует отказаться от употребления чая.

Как приготовить полезный напиток для беременных?

Конечно, проще всего засыпать сухую траву в чайник и залить кипятком. Но мы приготовим не просто напиток, а настоящий эликсир молодости, здоровья и сил, который будет полезен каждому человеку, особенно беременной женщине. Для этого нам потребуется чайная ложка сушеной травы иван-чая, столько же листьев брусники, щепотка измельченного на терке имбиря. Все ингредиенты сложить в фарфоровый чайник, залить кипятком, плотно закрыть крышкой и дать настояться 5-10 минут. Для летнего аромата в заварочный чайник можно добавить немного свежих, сушеных или замороженных ягод малины, калины или рябины. В налитую чашку приготовленного чая обязательно кладут дольку лимона, запивают чаем кусочком меда. Это мощный витаминный коктейль, который поможет избавиться от токсикоза и апатии, напиток придаст сил и придаст энергии, повысит работоспособность, поможет собраться с мыслями. Чай следует пить за час до еды или через час после основного приема пищи.

Иван-чай – удивительное растение с огромным количеством полезных свойств. Траву на Руси всегда заготавливали на зиму, в каждом доме была посиделка с этими голубыми цветами. Сегодня иван-чай лучше не покупать в аптеке, а попробовать собрать траву самостоятельно, вдали от автомагистралей и промзон. Пейте иван-чай, совмещайте приятное с полезным!

Можно ли беременным пить чай с имбирем

Видео: как заваривать иван-чай

Рекомендуем читать

• Можно ли беременным есть попкорн

• Можно ли кормящей маме есть арбуз?

• Можно ли беременным пить черный чай?

• Можно ли убрать растяжки после родов?

• Можно ли загорать во время беременности?

• Можно ли беременным делать флюорографию?

• Можно ли беременным пить молоко с медом?

• Можно ли лечить зубы при беременности?

Можно ли пить чай с петрушкой во время беременности?

Благодаря впечатляющему набору витаминов и противовоспалительным свойствам чая из петрушки, он имеет несколько преимуществ для здоровья.

Многие беременные включают в свой рацион травяные чаи, чтобы облегчить некоторые неудобства беременности, такие как тошнота, а также облегчить родовые схватки и даже вызвать роды (1).

В этой статье рассматриваются безопасность и потенциальные риски употребления чая из петрушки во время беременности.

Петрушка — трава, произрастающая в Средиземноморье. Он обычно используется в различных видах кулинарии для аромата, но также имеет немало преимуществ для здоровья.

Петрушка содержит флавоноиды, а также витамины А и С, оба из которых обладают сильными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, вызванных окислительным стрессом.

Таким образом, продукты, содержащие их, такие как петрушка, используются для лечения и профилактики многих заболеваний, включая гипертонию, сердечные заболевания, диабет и даже некоторые виды рака (2, 3, 4, 5, 6, 7, 8). ).

Противовоспалительные свойства петрушки могут снизить риск образования камней в почках. Он может даже помочь в лечении инфекций мочевыводящих путей, способствуя здоровому pH мочи и здоровому кровяному давлению, хотя исследования по этому вопросу неоднозначны (9, 10).

Петрушка также может служить антимикробным средством для борьбы с вредными бактериями в организме. Он также может облегчить зуд от укусов насекомых (11, 12).

Кроме того, петрушка богата витамином К, который важен для свертывания крови и здоровья костей. Однако это означает, что любой, кто принимает препараты для разжижения крови, должен ограничить потребление петрушки, поскольку витамин К может взаимодействовать с этим типом лекарств (13, 14).

Наконец, петрушка содержит миристицин и апиол, два соединения, которые увеличивают выработку эстрогена. Следовательно, они могут быть полезны во время менопаузы (12).

Чай из петрушки может показаться естественным средством от некоторых неудобств беременности, особенно благодаря его противовоспалительным свойствам. Однако было показано, что в более высоких дозах он вызывает осложнения (12, 15).

Миристицин и апиол — два соединения, содержащиеся в петрушке, которые могут вызывать сокращения матки и даже приводить к выкидышу при употреблении в больших дозах. Кроме того, известно, что петрушка снижает выработку молока, поэтому во время грудного вскармливания следует употреблять эту траву в умеренных количествах (12).

Еще одна проблема, связанная с употреблением чая из петрушки во время беременности, — это потенциальная токсичность тяжелых металлов, хотя исследования по этой теме неоднозначны.

Токсичность тяжелых металлов может быть проблемой для петрушки, в частности, из-за резорбции травой тяжелых металлов из почвы во время орошения. Однако, хотя исследования, связанные с потреблением петрушки, обнаружили тяжелые металлы в образцах крови, они не достигли токсического уровня (16, 17).

Хотя нет данных, подтверждающих, что петрушка токсична во время беременности, некоторые данные свидетельствуют о том, что она может увеличить риск выкидыша. Употребление чая из петрушки во время беременности не рекомендуется, и вы также можете ограничить употребление других травяных чаев (12).

Также следует избегать употребления большого количества петрушки или чая из петрушки во время лактации, так как это может препятствовать выработке молока (12).

Многие женщины считают травяные чаи натуральными и безопасными во время беременности, но исследований по этому вопросу не так много. Несмотря на отсутствие доказательств, большинство ресурсов считают травяные чаи безопасными для употребления в умеренных количествах во время беременности (1, 18, 19, 20).

Травяные чаи не соответствуют тем же нормативным стандартам, что и пищевые продукты и лекарства, поэтому они могут содержать нежелательные ингредиенты, включая тяжелые металлы.

Из-за отсутствия регулирования травяные чаи могут быть загрязнены не только тяжелыми металлами, но и другими травами, которые, как известно, небезопасны во время беременности (17, 20, 21, 22).

Исследования риска потребления тяжелых металлов при употреблении травяных чаев неоднозначны.

Одно конкретное исследование показало, что женщины, которые пили много зеленого и травяного чая в первом триместре, имели более высокий уровень свинца в крови, чем женщины, которые пили меньше чая, хотя уровни свинца в крови никогда не достигали токсичности ни в одной из групп (16).

С другой стороны, были сообщения об отравлении свинцом, связанном с травяными чаями (20, 22).

Некоторые травяные чаи могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как препараты для разжижения крови и мочегонные средства. Беременные или нет, люди, принимающие эти лекарства, должны поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо растительные лекарственные средства, включая чай (12, 18).

Наконец, были сообщения о других нежелательных явлениях, включая гипонатриемию (когда уровень натрия в организме становится слишком низким) и перинатальный инсульт, связанные с употреблением травяных чаев (20).

Беременным женщинам следует проявлять осторожность и избегать травяных чаев из-за отсутствия доказательств, подтверждающих их безопасность.

Хотя травяные чаи в целом считаются безопасными во время беременности, доказательств этого недостаточно. В частности, было показано, что чай из петрушки вызывает сокращение матки и даже выкидыш при употреблении в больших дозах во время беременности.