Хофитол при беременности для чего назначают отзывы: Хофитол при беременности, артишок из ткани хофитол для беременных

Пила. Но не от тошноты.

ОтветитьНравится 

Хофитол при беременности : инструкция по применению и отзывы

Существуют ли аналоги?

Скажем так, «Хофитол» не является единственным в своем роде препаратом на основе артишока. Среди аналогов  «Хофитола» подобного состава, с успехом применяемых при беременности, можно выделить «Артишока экстракт» и «Холебил», обладающие теми же свойствами и показаниями, но немного отличающиеся количеством действующего вещества в единице объема.

Если же терапия «Хофитолом» или вышеперечисленными аналогами не дает положительных результатов или у беременной наблюдаются реакции гиперчувствительности к компонентам препарата, могут быть назначены другие лекарственные средства, сходные с «Хофитолом» по действию на организм при беременности. Но опять же, такие препараты, как «Одестон», «Фламин», «Холивер» и другие, обладающие гепатопротекторным и желчегонным действием, при беременности можно применять лишь по назначению и под контролем лечащего врача.

Одним из самых безопасных препаратов, положительно влияющих на состояние и работу печени и снижающих явления интоксикации организма при беременности, является «Эссенциале форте». Этот препарат обычно хорошо переносится пациентами, курс его применения неограничен, т.е. женщины могут продолжить лечение препаратом даже после родов в той же дозировке: 2 капсулы 3 раза в день. Тем не менее, применять препарат во время беременности без согласования с врачом не рекомендуется.

Для профилактики фетоплацентарной недостаточности и различных нарушений микроциркуляции, возникающих как осложнение течения беременности, врачом может быть назначен препарат с антиагрегатным и иммуномодулирующим действием «Дипиридамол», аналогом которого являются таблетки «Курантил».

«Курантил» при ухудшении плацентарного кровообращения и развитии гипоксии плода назначают по 3-6 таблеток в сутки.

Иногда «Курантил» может быть назначен как средство для повышения иммунитета, особенно в периоды распространения вирусных и бактериальных инфекций.

Отеки и нарушения работы почек, наблюдающиеся при беременности, также требуют лечения безопасными средствами, потому врачи отдают предпочтение фитопрепаратам, таким как «Канефрон», обладающим противовоспалительным, противоотечным и антибактериальным свойствами.

[21], [22]

Отзывы о препарате «Хофитол»

Как видим, три вышеописанных препарата помогают справиться с основными патологиями, омрачающими жизнь беременной женщины, если конечно применять их в комплексе.

Отзывы врачей говорят о том, что «Хофитол» является эффективным лекарством, помогающим избавиться от проявлений раннего и позднего токсикоза, положительно влияющим на обмен веществ в организме беременных, стимулирующим работу печени, почек и желчевыводящих путей. Препарат хорошо переносится основной массой пациентов, не вызывая выраженных побочных эффектов. При содействии «Хофитола» беременность протекает без осложнений, в результате чего в положенное время рождаются крепкие, здоровые малыши, а их мамы в течение беременности не испытывают неприятных ощущений и эмоций, наслаждаясь счастливым временем «ожидания чуда».

Отзывы беременных и тех, кто в свое время принимал препарат в подобной ситуации, в большинстве своем также являются положительными. Кому-то препарат помог избавиться от тошноты, у других наладилась работа ЖКТ, а третьи благодарны за сохраненную благодаря препарату беременность.

Многие будущие мамы отмечают, что смогли нормально кушать лишь благодаря «Хофитолу», а до этого стремительно худели, мучаясь страшным токсикозом. Другие благодарны за то, что избавились от мучительных запоров и связанных с ними опасений за течение беременности.

Некоторым «Хофитол» был назначен даже в качестве средства от прыщей, где тоже показал прекрасные результаты, очищая кровь и ткани от токсинов и бактерий, вызывающих воспаления. Отмечены положительные результаты и в лечении псориаза у беременных, у которых после родов значительно увеличился период ремиссии.

Еще раз напомним, что риск при беременности  далеко не благородное дело, ведь речь идет о жизни и здоровье будущих поколений. Подготовка к рождению здорового потомства – главная забота будущей матери, которая не может безответственно относиться к своей жизни и здоровью, в том числе к приему различных медикаментов, пусть даже, по мнению подруг, они помогают безоблачному течению беременности.

Пусть тот же «Хофитол» по утверждению производителя хоть тысячу раз состоит из целиком натуральных компонентов, всегда существует риск развития реакции гиперчувствительности или возникновения опасных последствий, связанных с неучтенным диагнозом, что часто бывает, когда беременные назначают препарат сами себе.

Какими бы ни были полезными «Хофитол» или другие препараты, при беременности нужно соблюдать особую осторожность в приеме медикаментов, внимательно прислушиваясь к мнению специалистов и возникающим ощущениям, не полагаясь лишь на свои скудные знания в фармакологии и медицине. Такое отношение к своему здоровью у будущей мамочки является гарантом благополучного течения беременности и рождения долгожданного здорового малыша на радость всем родным.

73 отзыва, инструкция по применению

Хофитол при беременности: отзывы, инструкция и цена

Если при беременности у женщины развилось какое-либо заболевание, то Хофитол назначают в качестве дополнительного средства или для профилактики: отзывы со стороны гинекологов и терапевтов о данном препарате положительные. Его рекомендуют врачи на ранних периодах беременности и во 2-3 триместрах. Инструкция по применению к данному препарату не относит беременность к противопоказаниям. Хофитол не нанесёт вреда развитию плода.

Для чего назначают беременным Хофитол? На ранних сроках беременности женщина может страдать токсикозом. Если симптомы токсикоза не наносят вред здоровью женщине и развивающемуся эмбриону, то доктор посоветует больше гулять, избегать стрессов, поесть солёных орешков или выпить чай с лимоном. Организм вскоре привыкнет к новому состоянию, и симптомы пройдут. Если же состояние токсикоза усугубляется частой рвотой, обезвоживанием, скачками артериального давления, диареей, то гинекологи назначают лечение. Оно будет эффективнее, если принимать Хофитол.

Действие препарата

Зачем принимать Хофитол в 1 триместре беременности? Во время токсикоза на ранних сроках беременности происходит нарушение функций всех внутренних органов. Первой страдает печень. Хофитол облегчит её работу. Он является хорошим желчегонным средством. Его назначают при дискинезии желчевыводящих путей. Препарат является гепатопротектором. Он восстанавливает работу печени и защищает её от негативного воздействия. Отзывы на женских порталах рассказывают, что при беременности женщинам назначают Хофитол, если у первого ребёнка была желтушка, и отмечался повышенный билирубин.

При токсикозе происходит нарушение работы почек, что может привести к почечной недостаточности. Для чего назначают Хофитол в 3 триместре беременности? Женщины на поздних сроках беременности часто обнаруживают у себя отёки на ногах, руках и под глазами. Матка увеличивается в размерах и сдавливает почки. Они не в состоянии выполнять свои функции в полном объёме. В организме начинает скапливаться жидкость, происходит нарушение водно-соляного баланса, накапливаются азотистые соединения.

Если у женщины развиваются тяжёлые симптомы почечной недостаточности, то назначают Хофитол. Он поможет нормализовать функцию почек, защитит клетки от воздействия нитритных соединений. Отзывы женщин свидетельствуют о том, что после приёма препарата у них проходили отёки, и улучшалось общее состояние организма. Проходила тревожность.

Для чего принимать Хофитол на поздних сроках беременности? В 3 триместре беременности у женщины может развиться гестоз, при котором страдают все системы организма. Происходит спазм сосудов: ухудшается микроциркуляция. У женщины появляется одышка, тошнота, рвота, ухудшается зрение, возможно образование микротромбов. Гестоз скажется и на развитие плода. Может возникнуть плацентарная недостаточность, гипоксия плода. В тяжёлых случаях доктора прибегают к преждевременным родам.

Если симптомы гестоза обнаружены на раннем этапе, то в качестве профилактики назначают Хофитол. Он увеличит микроциркуляцию, защитит мембраны клеток от нехватки кислорода. Внутренние органы будущей мамы и плацента от проявления гестоза не пострадают. После профилактических мероприятий состояние женщины нормализуется. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы на женских форумах.

Хофитол не назначают, если у женщины камни в желчном пузыре или в почках. Препарат может спровоцировать их движение, что неминуемо приведёт к хирургическому вмешательству. Любые операции при беременности это большой риск для плода.

Из чего состоит препарат?

Хофитол выпускается в виде таблеток или жидкости, которую принимают внутрь. Активным веществом является вытяжка из листьев артишока полевого. 1 таблетка содержит:

• 200 мг экстракта артишока;
• 22 мг крахмала кукурузного;
• 12 мг – магния трисиликата;
• 3 г талька;
• 3 г магниевой соли: пищевой добавки Е 572.

Таблетки имеют коричневый цвет. В блистере может быть 12 или 30 шт. В тубах – 180 шт. Цена блистера 30 шт. от 400 р. В аптеках таблетки можно приобрести без рецепта врача.

Хофитол в виде жидкости имеет коричневый цвет. Выпускается во флаконах тёмного цвета. На дне флакона может появляться осадок. Перед употреблением жидкость рекомендуют взболтать. 100 мл раствора содержит:

• 20 г водного экстракта артишока;
• этанол;
• ароматизатор: чаще апельсиновый;
• очищенную воду;
• глицерол: его используют как самостоятельное средство при запорах;
• добавки Е 214, Е 216.

Продаётся он во флаконе – 120 мл. Цена раствора от 400 р. Для беременных женщин назначают таблетки Хофитола, потому что в растворе присутствует этанол и добавки, которые могут отрицательно сказаться на развитии плода.

Инструкция по применению определяет дозировку препарата: 2 таблетки или 2,5 мл жидкости 3 раза в сутки. Продолжительность лечения и дозировка назначается индивидуально для каждой женщины. Самостоятельное лечение недопустимо.

Аналоги, цены

Вместо Хофитола могут назначить:

• Артихол: 30 таб. – 150 р.;
• Артишок экстракт: цена за 30 капсул – от 200 р.;
• Хофитоп: 60 таб. – от 350 р.

Облегчить состояние токсикоза, снять нервное напряжение и тревожность, улучшить работу всех органов и нормализовать микроциркуляцию поможет экстракт артишока. Препараты с экстрактом назначает гинеколог. Использовать его можно как при планировании беременности, так и в период вынашивания ребёнка.

Отзывы

Отзывы о Хофитоле преимущественно положительные. Беременные довольны его действием, он помогает устранить нежелательные симптомы токсикоза, заболеваний почек.

При этом самое главное, чего удается достигнуть, — отмену препаратов, способных нанести вред плоду. Хофитол состоит только из натуральных компонентов, поэтому не опасен для малыша. Именно этот факт привлекает будущих мам и является причиной положительных характеристик.

отзывы, инструкция по применению, зачем назначают

Автор На чтение 7 мин. Опубликовано 28.03.2020

Инструкция по применению: способ приема и дозировка

Чтобы прием Хофитола не спровоцировал возникновение побочных реакций, следует принимать препарат правильно.

До еды или после

Чтобы устранить такие неприятные симптомы, как горечь во рту, отечность, изжога и т.д., препарат Хофитол при беременности следует принимать за полчаса до еды. Такой подход усилит всасываемость препарата.

Если же беременную беспокоит утренняя тошнота, полезно принимать препарат утром натощак до первого приёма пищи.

Хофитол выпускается в виде таблеток и растворов для приема внутрь. Какая разновидность подойдёт конкретной беременной, решает врач. Особенности выбора формы препарата зависят от показаний и индивидуального течения беременности.

Чаще всего будущим мамам назначают таблетки. По инструкции их следует принимать трижды в день по 2 штуки незадолго до приема пищи. Однако точные дозы определяет специалист, изучив все показатели.

Схема приема раствора аналогично схеме приёма таблеток. 2.5- 5 мл лекарства разводят в воде и принимают трижды в день до еды.

Схема приема Хофитола при беременности не является строгой. Если беременную не беспокоят неприятные симптомы и препарат назначен для профилактики позднего токсикоза, можно придерживаться дозировки, указанной в инструкции.

На основании полученных данных из свежих анализов, дозировка может быть изменена.

В среднем курс лечения длится 2-3 недели. Однако по согласованию с врачом он может быть увеличен или уменьшен.

Зачем и для чего назначают Хофитол при беременности

Хофитол — препарат широкого спектра действия. Многие беременные удивляются, узнав, что их знакомой, например, врач прописал Хофитол для устранения нарушения кровотока плаценты. Тогда как другой «беременяшке» этот же препарат назначили для облегчения изжоги, которой она мучается вот уже несколько недель.

Для чего прописывают Хофитол на самом деле? И кто из двух врачей прав? Скорее всего — оба. Ведь этот растительный препарат действительно помогает решить несколько проблем будущих мам одновременно.

От токсикоза

Головокружение, тошнота, слабость и даже рвота — признаки личного кошмара любой беременной. Речь идет, конечно же, о токсикозе. Причем, это коварное явление способно поразить будущую маму как в начале вынашивания плода, так и на поздних сроках (поздний токсикоз). Особенно часто женщин беспокоит токсикоз при беременности двойней.

От всех неприятных, а подчас и опасных, признаков токсикоза беременным назначается Хофитол. Действие этого натурального препарата регулирует работу ЖКТ, устраняя тошноту и прочие признаки.

От тошноты и рвоты

Если беременную женщину мучает частая рвота, а ее организм отказывается принимать пищу, питательные вещества усваиваются в недостаточном количестве. А значит, ребёнок недополучит всех необходимых витаминов и минералов. Более того, рвота может спровоцировать спазмы желудка и дальнейший тонус матки, особенно опасный на ранних сроках.

От отёков

У женщин в третьем триместре беременности часто наблюдаются повышение артериального давления и отёки (особенно часто возникают отеки при многоплодной беременности).

В тяжёлых случаях эти симптомы могут:

• спровоцировать гипоксию плода и даже привести к прерыванию беременности;
• нарушить кровообращение между организмами беременной и ребенка.

В результате может наступить кислородное голодание плода и плацентарная недостаточность.

Хофитол улучшает работу почек и сосудов, попутно устраняя водянку тканей и органов.

От изжоги

Из-за роста матки и расслабления мышц внутренних органов под действием гормонов многие беременные страдают изжогой. Она появляется в результате попадания желудочного содержимого в просвет пищевода, стенки слизистой пищеварительного органа раздражаются. В этот момент женщина может ощущать горький привкус во рту и глотке, тошноту, боли за грудиной. Также может отслеживаться плотный жёлтый налёт на языке.

Растительные компоненты Хофитола оказывают желчегонное действие. Они помогают снять тошноту, улучшить работу желчного пузыря и других органов ЖКТ. Но конкретно от изжоги препарат вряд ли поможет — здесь необходим прием антацидных средств (Маалокс, Гевискон). Перед их приемом не забудьте проконсультироваться со своим гинекологом.

От зуда

Нередко во время вынашивания ребенка у беременных отслеживается состояние, называемое холестазом (застой желчи). Последний развивается при обострении заболеваний печени и желчевыводящих путей. В результате процесс выделения желчи нарушается.

Одним из основных из самых неприятных симптомов данной патологии считается кожный зуд:

• Он может проявляться в разной степени: от легкого до тяжелого.
• Тяжёлая степень зуда не позволяет пациенткам вести нормальный образ жизни.

От запоров

Запор — частый спутник беременных. Разросшаяся матка сдавливает внутренние органы женщины, в том числе и пищеварительные. В результате может возникнуть затруднение дефекации. 

Хофитол помогает усилить перистальтику кишечника, устранить такие неприятные симптомы, как вздутие живота и повышенное газообразование, нормализовать стул и устранить запоры.

При аллергии

Хофитол — препарат, обладающий диуретическими свойствами. Иными словами, он помогает выводить из организма избыток жидкости. Вместе с ней тело беременной женщины покидают и токсичные вещества, провоцирующие аллергические реакции.

Многоводие

Многоводие отнюдь не является безобидным симптомом, как считают некоторые беременные. Лишняя жидкость в организме и в плаценте может привести к неприятным для плода последствиям и даже преждевременным родам. Чаще всего многоводие вызвано какими-либо скрытыми инфекциями.

Хофитол, нормализуя работу печени и почек, в составе комплексной терапии помогает бороться с различными мочеполовыми или печёночными инфекционными воспалениями. Иными словами, он позволяет выводить из организма токсины, выделяемые микробами, спровоцировавшие избыток жидкости в организме.

Принимая Хофитол от многоводия, беременная тем самым выводит из организма лишнюю жидкость.

Вам будет интересно узнать

Как принимать витамин Е при планировании беременности?

Пить или не пить Йодомарин при беременности? Читайте здесь.

Когда его можно принимать?

К приему препаратов в разные периоды вынашивания малыша нужно подходить ответственно, чтобы не навредить растущему и развивающемуся организму. Относительно приема Хофитола также существуют определенные рекомендации.

Хофитол разрешен к приёму беременными в 1 триместре.

Это натуральное средство на ранних сроках:

• Помогает снизить риск развития раннего токсикоза. Если же последний всё-таки даёт о себе знать, препарат помогает лучше переносить симптомы этого неприятного явления.
• Снижает риск выкидыша, улучшает питание плода, способствует нормальному развитию малыша.

Если у беременной имеются проблемы с почками, Хофитол рекомендуется принимать в комбинации с другими медикаментозными средствами, например, Курантил, Трентал и т.д.

Хофитол во 2 триместре рекомендуется принимать беременным, у которых наблюдаются хронические заболевания почек и печени, нарушение обмена веществ, а также прочие симптомы, вызывающие тяжесть и дискомфорт (отёки, тошнота, изжога). Такие проявления часто возникают именно в конце 2- начале 3 триместра.

Дополнительно средство может назначаться при нарушенном плацентарном кровотоке.

Чаще всего потребность в дополнительных препаратах, способных облегчить состояние будущей мамы, возникает именно к концу беременности — в 3 триместр. Живот значительно вырастает, нагрузка на органы становится максимальной, отёчность, изжога и состояние тяжести беспокоят сильнее, чем когда-либо.

Хофитол при беременности в инъекциях или таблетках приходит на помощь будущим мамам в следующих случаях:

• хронические заболевания печени, желчевыводящей системы, почек;
• вялость;
• тошнота;
• сильная слабость;
• гестоз;
• фетоплацентарная недостаточность;
• сильная прибавка в весе;
• отёки.

Дозировку определяет врач с учетом индивидуальных особенностей женщины и протекания беременности.

Зачем и для чего назначают Хофитол при беременности

Многоводие

Побочные действия и эффекты

Прием Хофитола редко провоцирует возникновение побочных эффектов.

Однако они есть:

• Чаще всего реакции на препарат возникают в виде кожных проявлений (дерматита, крапивницы, сыпи и зуда).
• Также могут наблюдаться негативные явления, связанные с работой ЖКТ — изжога, диарея, отрыжка, тошнота, диспепсия.
• Гораздо реже у тех, кто пил Хофитол, возникают побочные эффекты, связанные с работой ЦНС (например, головокружения).

При первых признаках тяжелых побочных реакций следует обратиться за помощью к врачу.

Хофитол при беременности: инструкция по применению и отзывы

Есть ли аналоги?

Скажем так, «Хофитол» не единственный в своем роде на основе артишока. Среди аналогов «Хофитола» аналогичного состава, успешно применяемых при беременности, можно выделить «Экстракт артишока» и «Холебил», имеющие одинаковые свойства и показания, но несколько отличающиеся количеством действующего вещества в единице объема.

Если терапия «Хофитолом» или указанными выше аналогами не дает положительных результатов или у беременной наблюдаются реакции гиперчувствительности к компонентам препарата, другие препараты, аналогичные «Хофитолу» по действию на организм во время беременности. можно прописать.Но опять же, такие препараты, как Одестон, Фламин, Холивер и другие, обладающие гепатопротекторным и желчегонным действием, можно применять при беременности только по назначению и под контролем лечащего врача.

Одним из самых безопасных препаратов, положительно влияющих на состояние и работу печени и уменьшающих явления интоксикации организма при беременности, является Эссенциале Форте. Этот препарат обычно хорошо переносится пациентами, курс его применения неограничен, т.е.е. Женщины могут продолжать лечение препаратом даже после родов в той же дозировке: по 2 капсулы 3 раза в день. Тем не менее применять препарат при беременности без консультации с врачом не рекомендуется.

Для профилактики фетоплацентарной недостаточности и различных нарушений микроциркуляции, возникающих при осложнении беременности, врач может назначить препарат с антиагрегационным и иммуномодулирующим действием «Дипиридамол», аналогом которого являются таблетки «Курантил».

«Курантил» при ухудшении плацентарного кровообращения и развитии гипоксии плода назначают по 3-6 таблеток в сутки.В первом триместре беременности для профилактики токсикоза, плацентарной недостаточности, а также при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и патологий почек «Курантил» назначают без особого опасения. На более поздних сроках требуется строгий контроль врача, даже если у беременной диагностирована фетоплацентарная недостаточность, поздний токсикоз, раннее старение плаценты, превышение срока беременности ребенка.

Иногда «Курантил» можно назначать как средство для повышения иммунитета, особенно в периоды вирусных и бактериальных инфекций.

Отеки и заболевания почек, возникающие при беременности, также требуют лечения безопасными средствами, поэтому врачи отдают предпочтение фитопрепаратам, таким как «Канефрон», обладающим противовоспалительным, противоотечным и антибактериальным свойствами.

[21], [22]

Отзывы о препарате «Хофитол»

Как видите, три описанных выше препарата помогают справиться с основными патологиями, омрачающими жизнь беременной, если конечно применять их комплексно. То есть, если у будущей мамы есть доказательства, соответствующие этим препаратам, ей придется принимать все 3 лекарства, а «Хофитол», часто назначаемый во время беременности, может справиться со всеми этими проблемами самостоятельно, не оказывая отрицательного воздействия на плод.Вот почему этот препарат — выбор № 1 для врачей и их счастливых пациентов.

Врачи утверждают, что «Хофитол» — эффективное лекарство, помогающее избавиться от раннего и позднего токсикоза, положительно влияющее на обмен веществ в организме беременных, стимулирующее работу печени, почек и желчевыводящих путей. Препарат хорошо переносится большинством пациентов, не вызывая значительных побочных эффектов. С помощью «Хофитола» беременность протекает без осложнений, в результате чего в положенное время рождаются крепкие, здоровые малыши, а их мамы во время беременности не испытывают неприятных ощущений и эмоций, наслаждаясь счастливым временем «ожидания». чудо.«

Отзывы беременных и тех, кто в свое время принимал препарат в аналогичной ситуации, в большинстве своем также положительные. Кто-то помог лекарством избавиться от тошноты, кто-то улучшил работу пищеварительного тракта, а кто-то благодарен за спасенную благодаря препарату беременность.

Многие будущие мамы говорят, что смогли хорошо питаться только благодаря «Хофитолу», а до этого худели, страдая страшным токсикозом. Другие благодарны за то, что избавились от болезненных запоров и связанных с ними страхов во время беременности.

Некоторый «Хофитол» назначали даже как средство от прыщей, где он также показал отличные результаты, очищая кровь и ткани от токсинов и бактерий, вызывающих воспаление. Положительные результаты отмечены также при лечении псориаза у беременных, у которых после родов значительно увеличился период ремиссии.

Еще раз напоминаем, что риск беременности не является благородным делом, потому что речь идет о жизни и здоровье будущих поколений. Подготовка к рождению здорового потомства — главная забота будущей мамы, которая не может безответственно относиться к своей жизни и здоровью, включая прием различных лекарств, даже если, по мнению подруг, они помогают безоблачному течению беременности.

Пусть тот же «Хофитол» по заявлению производителя даже тысячу раз полностью состоит из натуральных компонентов, всегда есть риск развития реакции гиперчувствительности или возникновения опасных последствий, связанных с неучтенным диагнозом, что часто бывает случай, когда беременные назначают себе препарат.

Каким бы ни был полезен «Хофитол» или другие препараты, во время беременности нужно проявлять особую осторожность в приеме лекарств, внимательно прислушиваясь к мнению специалистов и возникающим ощущениям, не полагаясь только на их скудные познания в фармакологии и медицине.Такое отношение к своему здоровью у будущей мамы — залог успешного протекания беременности и рождения долгожданного здорового малыша на радость всем близким.

15 продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить запор во время беременности

Клетчатка — важная часть сбалансированной диеты, особенно для беременных. Тем не менее, многие не получают достаточного количества клетчатки с пищей.

Клетчатка — отличное соединение, которое поддерживает чувство сытости, не добавляя лишних калорий.Эта статья MomJunction поможет вам понять потребление клетчатки во время беременности, ее преимущества, риски и источники питания для здорового потребления.

Какие типы клетчатки и их роль при беременности?

Клетчатка, содержащаяся в растительной пище, играет ключевую роль в здоровье пищеварительной системы. Хотя он не усваивается и не является источником энергии, он может помочь при беременности во многих отношениях. Существует два типа клетчатки — растворимая и нерастворимая, и оба они очень важны во время беременности.

• Растворимая клетчатка растворяется в воде, образуя гелеобразное вещество при пищеварении. Он также регулирует уровень холестерина, снижает высокий уровень сахара и снижает риск сердечных заболеваний.

• Нерастворимая клетчатка не растворяется в воде, но проходит через пищеварительный тракт и увеличивает объем стула (1).

Вернуться к началу

Каковы преимущества клетчатки во время беременности?

Преимущества потребления клетчатки во время беременности заключаются в следующем.

1. Контролирует прибавку в весе во время беременности

Продукты, богатые клетчаткой, дольше сохраняют сытость, предотвращая избыточное потребление калорий и управляя набором веса во время беременности (2). Кроме того, исследования Национального института здоровья США показывают, что люди, соблюдающие диету с высоким содержанием клетчатки, как правило, потребляют на 10% меньше калорий (3).

2. Предотвращает запор

Вы можете предотвратить запор, который является частой проблемой пищеварения на ранних сроках беременности (4). Клетчатка придает объем стулу, облегчает дефекацию и, следовательно, облегчает запор.

3. Регулирует уровень сахара в крови

Получение достаточного количества клетчатки в вашем рационе замедлит всасывание пищи, тем самым предотвращая быстрое повышение уровня сахара в крови (5).

4. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Растворимые волокна могут снизить уровень плохого холестерина, связываясь с богатыми холестерином желчными кислотами в пищеварительном тракте. Таким образом, клетчатка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (6).

5. Снижает риск преэклампсии

Потребление пищевых волокон снижает риск таких состояний, как высокое кровяное давление и преэклампсия (7).

Вернуться к началу

[Прочитать: Преимущества железа во время беременности ]

Сколько клетчатки вам нужно во время беременности?

Рекомендуемая суточная доза клетчатки для беременных составляет 28 г (8).

Вернуться к началу

15 Продукты с высоким содержанием клетчатки для беременных

Фрукты, овощи, бобы, злаки и цельнозерновые продукты являются отличными источниками клетчатки (9). Ниже перечислены продукты, богатые клетчаткой, которые вы должны включать в свой рацион при беременности, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности.

Вернуться к началу

[Читать: Продукты, которые нужно есть во время беременности ]

Можно ли принимать пищевые добавки с клетчаткой во время беременности?

Это нормально и рекомендуется принимать пищевые добавки во время беременности для облегчения запора.Подорожник, метамуцил или цитруцел — одни из лучших пищевых добавок с клетчаткой, которые вы можете рассмотреть, но после консультации с врачом (10).

Вернуться к началу

Безопасны ли жевательные конфеты во время беременности?

Жевательные таблетки с клетчаткой действуют как слабительное, но нет исследований, подтверждающих их использование во время беременности. Если вы планируете их принимать, лучше посоветоваться с врачом.

Вернуться к началу

Безопасны ли таблетки Fiber Choice во время беременности?

Таблетки Fiber Choice — это жевательные таблетки, содержащие инулин, натуральное пищевое волокно, содержащееся во фруктах и ​​овощах.Однако нет никаких исследований об их безопасности во время беременности. Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем планировать их прием.

Вернуться к началу

Что произойдет при переедании клетчатки во время беременности?

Чаще всего вы можете не соблюдать рекомендованную дозу клетчатки в своем рационе. Но есть вероятность, что вы потребляете слишком много клетчатки, особенно если вы быстро увеличиваете потребление клетчатки. Это может привести к (11):

• Запор
• Боль в животе
• Вздутие живота и метеоризм
• Временное увеличение веса
• Диарея или жидкий стул
• Падение уровня сахара в крови
• Закупорки в пищеварительном тракте
• Недостаток питательных веществ если вы принимаете больше рекомендованной суммы в течение длительного периода.

Лучше позвонить своему врачу, если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, а также тошнота и высокая температура.

[Прочитано: Средства для лечения запора при беременности ]

Вернуться к началу

Советы по увеличению потребления клетчатки во время беременности

Вот несколько быстрых советов по увеличению потребления клетчатки в вашем рационе (12).

• Пейте больше воды, если у вас есть продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка действует как слабительное, но эффективно только в присутствии достаточного количества воды.

• Добавляйте клетчатку постепенно, так как вашему организму нужно время, чтобы приспособиться. Кроме того, быстрое увеличение клетчатки приведет к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

• Выбирайте цельнозерновые сорта хлеба, крупы, макароны и рис.

• Добавляйте в карри, запеканки и соусы дополнительные овощи или используйте их в качестве гарнира.

• Ешьте сырые фрукты и овощи в качестве перекуса между приемами пищи.

• Перекусите пригоршней орехов или злаков или добавьте их в салаты и супы.
• Проконсультируйтесь с дипломированным диетологом по поводу индивидуальной диеты с высоким содержанием клетчатки.

Далее мы даем вам несколько простых рецептов продуктов, богатых клетчаткой.

Вернуться к началу

Идеи питания для беременных, богатых клетчаткой

1. Овощной салат с высоким содержанием клетчатки

Вы можете наслаждаться этой питательной закуской между приемами пищи. Это смесь ярких овощей с пикантной заправкой, которая придает ему необыкновенный аромат.

Вам понадобится:

• стакана тертой капусты
• стакана красной капусты, измельченной
• ½ стакана моркови, тонко нарезанной
• ½ стакана огурца, нарезанного тонкими ломтиками
• стакана помидоров, нарезанных
• стакана зеленого болгарского перца, тонко нарезанного
• ¼ стакана красного болгарского перца, тонко нарезанного
• стакана желтого болгарского перца, тонко нарезанного
• 2 ч.л. семечки, несоленого сорта

Для заправки,

• 1 стакан яблока, натертого вместе с кожицей
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка нарезанного изюма (по желанию)
• 1/2 чайной ложки сушеного орегано
• 1 чайная ложка органического меда
• 1/8 чайной ложки соли

Как:

1. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
2. Смешайте заправку и хорошо перемешайте.
3. Ешьте в свежем виде.

Время приготовления: 15мин
Порция: 4

[Читать: Продукты, богатые кальцием во время беременности ]

2. Овес с яблоком и корицей

Быстрый, богатый клетчаткой обед, который идеально подходит для вашего завтрак.

Вам потребуется:

• 1 стакан молока (желательно обезжиренного)
• 2/3 стакана овсяных хлопьев
• ¼ чайной ложки корицы
• Несколько ломтиков яблока
• Горсть грецких орехов

Инструкции:

1. Добавьте молоко в овсяные хлопья.
2. Посыпать корицей и хорошо перемешать.
3. Накройте миску и поставьте на ночь в холодильник.
4. На следующее утро добавьте нарезанные яблоки и нарезанные грецкие орехи и съешьте.

Время на подготовку: 5мин
Количество порций: 1

Поскольку беременность — один из самых важных и уязвимых этапов вашей жизни, вам следует внимательно следить за тем, какой диеты вы придерживаетесь. Попробуйте включить много фруктов, овощей, орехов, бобовых и цельнозерновых, поскольку они добавляют в ваш рацион как клетчатку, так и питательные вещества.Если вам трудно включить клетчатку естественным путем, поговорите с диетологом о том, как можно достичь рекомендованного количества.

Вернуться к началу

[Прочитано: Причины принимать фолиевую кислоту во время беременности ]

Есть ли у вас что-нибудь о потреблении продуктов, богатых клетчаткой во время беременности? Поделитесь с нами своими идеями в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи

Постельный режим по-прежнему часто назначают во время беременности, несмотря на доказанный риск: прививки

Четырехлетняя Вайолет (справа) наблюдает, как ее мама Маргарет Сиберс наливает первую в мире ложку меда для годовалой Фрэнсис.Сиберс провела большую часть своей беременности с Фрэнсис, соблюдая постельный режим в своем доме в Милуоки. Сара Статас для NPR скрыть подпись

Кушетка темно-коричневая вельветовая с бугорчатыми подушками.Есть несколько характерных мазков еды, может быть, йогурт или банан, и кое-где крошки. Это очень любимый предмет мебели.

Маргарет Сиберс плюхается в центре и тянется к маленькой дочери Фрэнсис, которая забирается на колени матери, чтобы кормить грудью.

«Здесь я провел несколько месяцев», — говорит Сиберс, пожимая плечами. Ее 4-летняя Вайолет бегает поблизости. «Я могу спуститься вниз и сесть на диван».

Зиберс была примерно на середине беременности с Фрэнсис, когда медицинские работники, руководившие ее лечением, сказали Сиберс, что ей следует соблюдать постельный режим.И последующие месяцы, проведенные прикованной к кровати и кушетке в ее маленьком доме в Милуоки, перевернули жизнь ее семьи с ног на голову.

«Мой муж немедленно уволился с работы на полную ставку, — говорит Сиберс, — и он позаботился обо мне. Я даже не получал свои собственные стаканы воды. Так что мне нравится говорить, что« я был на постельном режиме, а он находился под домашним арестом », потому что тоже не мог уехать».

Зиберс — лишь одна из тысяч беременных женщин, которых врачи, медсестры или акушерки ежегодно помещают в постельный режим.Заявленная причина: ложиться спать поможет предотвратить преждевременные роды или, что еще хуже, выкидыш. Но в этом совете есть серьезная проблема — нет убедительных научных доказательств того, что постельный режим улучшает результаты для беременных женщин и их детей.

«Суть в том, что никогда не было доказанных преимуществ постельного режима», — говорит доктор Энн Драпкин Лайерли, акушер-гинеколог и профессор биоэтики в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл. Лайерли и его коллеги в 2013 году провели обзор научных исследований постельного режима в связи с различными состояниями, от ранних схваток до высокого кровяного давления и вынашивания близнецов.Они не нашли никакой пользы.

Фактически, женщины, находящиеся на постельном режиме, могут понести вред — физический, психологический и экономический. «Это не кажется опасным вмешательством в том смысле, в котором мы думаем об операциях или лекарствах», — говорит Лерли. «Но на самом деле это может быть очень опасно».

Зиберс была примерно на 22 неделе беременности, когда она посетила радиолога для планового ультразвукового исследования. На тот момент ее беременности это был стандартный скрининг, проверяющий рост, пропорции и органы ребенка, чтобы убедиться, что плод развивается должным образом.Доктор сказал ей, что у ребенка все в порядке. Сердцебиение плода было сильным, УЗИ выглядело идеально. Но был один повод для беспокойства: шейка матки Зиберса была «укорочена», что может быть признаком того, что женщина подвержена риску преждевременных родов.

«Так что нам было действительно страшно», — говорит она. «Мы на приеме, и доктор смотрит на ребенка и говорит:« У тебя красивое сердце ». И я думаю: «О, прекрасно, у них красивое сердце, и они могут умереть.

Медицинская бригада Зиберса на тот момент включала акушерку, которая была ее основным лечащим врачом, акушер, консультировавший ее по делу, и врачи, проводившие УЗИ. Поскольку годом ранее у нее случился выкидыш, команда порекомендовали ей пройти процедуру, называемую серкляжем, чтобы сохранить шейку матки закрытой. И они хотели, чтобы она оставалась в постели.

Маргарет и Алекс Сиберс говорят, что они изо всех сил пытались сводить концы с концами в течение тех недель, когда Маргарет была прикована к постельному режиму во время беременности с Фрэнсис, которой сейчас 1 год.Алексу пришлось на время бросить оплачиваемую работу, чтобы позаботиться о Маргарет и их старшей дочери Вайолет, которой сейчас 4 года. Сара Стэтхас для NPR скрыть подпись

Маргарет и Алекс Сиберс говорят, что они изо всех сил сводили концы с концами в течение тех недель, когда Маргарет была прикована к постельному режиму во время беременности с Фрэнсис, которой сейчас 1 год.Алекс был вынужден уйти с оплачиваемой работы на время, чтобы позаботиться о Маргарет и их старшей дочери Вайолет, которой сейчас 4.

Деб Штудей, акушерка Зиберса, ухаживала за ней во время ее предыдущей беременности, которая закончилась выкидышем в конце первого триместра. Студей считает, что постельный режим помог Сиберс вынести второго ребенка — Фрэнсис — до срока.

«Я знаю, что Маргарет было трудно соблюдать постельный режим.Но я также знала, что рождение 24-недельного ребенка в отделении интенсивной терапии тоже не будет легким исходом. Так что, на мой взгляд, — говорит Студей, — постельный режим позволил ей выздороветь ».

Студей знает, что исследование не показывает, что постельный режим приносит пользу. Фактически, исследование 2013 года, которое конкретно рассматривало проблему Укороченная шейка матки показала, что женщины, которым были предписаны ограничения активности во время беременности, на самом деле имели вероятность преждевременных родов на больше, чем на .

«Я думаю, что исследования всегда представляют интерес», — говорит Студей.«Думаю, я в равной степени обращаю внимание на то, как все работает у женщин — и это не всегда соответствует исследованию. Я думаю, что мы все разные».

Но Лайерли, специалист по биоэтике UNC, говорит, что постельный режим NPR не является безобидным вмешательством, и врачам и другим специалистам, работающим с беременными женщинами, следует хорошенько подумать, прежде чем назначать его. Американский колледж акушеров и гинекологов предостерегает от этого по ряду медицинских причин.

«Одна из самых опасных вещей, которые могут случиться, когда женщина находится в постельном режиме, — это тромб», — говорит Лайерли.«У вас могут быть сгустки крови в ногах или в тазу. И если эти сгустки попадают в легкие, это опасно для жизни».

Она говорит, что женщины также рискуют потерять мышечный тонус, стать слабыми — незадолго до родов и ухода за ребенком. А лежание в постели может ослабить кости и уменьшить объем легких. Некоторые женщины впадают в депрессию.

«Беременные женщины — это не просто« беременные женщины », — говорит Лерли. «Они часто являются матерями других детей.Они сенаторы; Генеральные директора; журналисты; профессора. Они работают в ресторанах. У них есть работа, и им нужна их работа ».

Вечером в середине ноября семья Зиберс отмечает первый день рождения Фрэнсис. Маргарет и ее муж Алекс вернулись домой с работы, где Алекс только что поранил палец митрой. увидела и пыталась очистить и перевязать рану.Маргарет приготовила попкорн и очищенные мандарины для детей, 4-летняя Вайолет кружила по дому в вихре красных блесток, а Фрэнсис карабкалась по всему, что видела.

Это не сцена, которая подходит для тихого отдыха на диване.

Вот почему, когда Маргарет Сиберс сказали перестать двигаться и лечь спать, 33-летний Алекс Сиберс уволился с работы, чтобы на несколько месяцев заботиться о семье.

«На какое-то время это было похоже на« выброшенное из общества », — вспоминает Алекс Сиберс о том времени, когда его жена была прикована к дивану. «Наш распорядок дня, наша жизнь и наши связи с людьми — мы потеряли связь.Потому что мы, знаете ли, были здесь в ловушке, просто пытаясь выжить «. Сара Стэтхас для NPR скрыть подпись

«На какое-то время мне показалось, что его« выбили из общества », — вспоминает Алекс Сиберс о том времени, когда его жена была прикована к дивану.«Наш распорядок дня, наша жизнь и наши связи с людьми — мы потеряли связь. Потому что мы, знаете ли, были здесь в ловушке, просто пытаясь выжить».

«Ее подвижность была крайне ограничена, — говорит он, — и тот факт, что мы живем в этом доме, где ванная комната наверху, знаете ли, не помогло».

Его жена вставала утром, использовала ванную и спускалась вниз к коричневому вельветовому дивану.Она писала письма, смотрела Netflix, читала книги.

«Я могла бы подняться наверх в ванную», — вспоминает Маргарет. «Я старался не ходить слишком часто, просто потому, что не хотел слишком много подниматься и спускаться по ступеням. Иногда я сидел на крыльце. Но всякий раз, когда я двигался, я пытался часами оставаться там, где приземлился, если бы я мог.»

Она могла продолжать работать, не вставая с постели, 24 часа в неделю, в компании своей семьи, Bagtags Inc., которая производит шнурки и бирки с именами для крупных мероприятий.Но этого было недостаточно, чтобы сводить концы с концами.

Зиберы перешли на Медикейд. Они также получили право на участие в программе продовольственных талонов штата Висконсин FoodShare и федеральной программе питания женщин, младенцев и детей WIC. Друзья из церкви были организованы, чтобы приносить семейные обеды. А домовладелец дал им перерыв в квартплате.

Маргарет получила небольшое наследство в размере 1000 долларов, а также налоговую декларацию на сумму около 800 долларов, которая принесла ей неожиданные деньги.

«Все это вместе помогло нам пройти, — говорит она, — но с трудом.Если бы чего-то из этого не хватало, я действительно не знаю, что бы мы сделали. Может быть, переехать к родственникам ».

И семья оказалась изолированной, — говорит ее муж.

« На какое-то время я почувствовал себя как бы «выбитым из общества», — говорит Алекс Зиберс. — Наш распорядок дня, наша жизнь и наши связи с людьми — мы потеряли связь. Потому что мы, как вы знаете, оказались здесь в ловушке, просто пытаясь выжить.

Келли Джонс, профессор экономики Американского университета в Вашингтоне, округ Колумбия.К., старший экономист-исследователь из Института исследований женской политики, говорит, что постельный режим снижает роль женщин в обществе.

«Если вы говорите женщине заняться делом, которое, как вы не уверены, принесет ей пользу, и все же это удерживает ее от работы, то вы говорите ей:« Ваше участие в экономика не важна », — говорит Джонс.

Эта практика также может в более общем плане нанести вред положению женщин на рабочем месте.

«Мы знаем, что гендерный разрыв в заработной плате действительно начинается, когда у женщины появляется первый ребенок», — говорит Джонс. По ее словам, это отчасти потому, что женщины берут на себя больше работы по дому и уходу за детьми. «Но есть также аспекты этого, которые происходят из ложных предположений или [из] дискриминации на рабочем месте, связанной с родами и материнством».

Отправка женщин в постель укрепляет представление о том, что они хрупкие или слабые, говорит Джонс. И эти длительные отсутствия на рабочем месте могут иметь длительные последствия для заработка женщины.

Акушер-гинеколог Зиберса Шелдон Вассерман говорит, что он видел, как женщины и мужчины приносили огромные жертвы, чтобы обеспечить успешную беременность, включая людей, закладывающих свои дома для оплаты лечения бесплодия, и женщин, которые месяцами проводят в постели.

«Стремление иметь ребенка — одно из самых фундаментальных желаний», — говорит он.

Вассерман является председателем отделения ACOG в Висконсине. Он знает, что говорят исследования постельного режима, и знает о рекомендациях ACOG против него.

«Я как бы разрываюсь между искусством и медициной», — говорит он. «Видел ли я за эти годы пациентов, которые находились на постельном режиме и могли иметь детей, когда их предыдущий акушерский анамнез был очень плохим? Да, видел».

Трудно подсчитать, сколько беременных женщин каждый год приказывают лечить их врачи. Широко цитируемое исследование 1996 года показало, что в то время примерно 20 процентам женщин предписывался постельный режим. Исследование, проведенное двумя годами позже, показало, что до 90 процентов специалистов по материнству и плоду назначают постельный режим некоторым пациентам при беременности с высоким риском.

Эта практика восходит к временам Гиппократа, но получила широкое распространение в конце 1800-х годов, когда британский анатом заявил, что, если неподвижность лечит сломанные кости, она, вероятно, может лечить и другие недуги. По словам Жаклин Вольф, профессора истории медицины Университета Огайо, написавшей книги по истории беременности и родов, «лечение отдыхом» стало стандартной медицинской помощью.

Постельный режим во время беременности, по ее словам, сохранился отчасти потому, что существовало мнение, что беременные женщины могут впадать в расстройство и истерику.

«Таким образом, дородовая помощь выявила [среди] акушеров — практически все из которых были мужчинами в США до 1970-х годов — очень интенсивный и повсеместный патернализм», — говорит Вольф. «Если у женщины были признаки преждевременных родов или кровотечения, она должна была получить полный покой. Никаких посетителей. Никаких разговоров. Темная комната — опущенные шторы. Даже беруши».

Глубина исследования темы изменилась с 1970-х годов. Но постельный режим по-прежнему широко применяется. Сегодня женские журналы, веб-сайты с рекомендациями для потребителей и даже крупные медицинские центры включают информацию о постельном режиме как обычную практику, с которой может столкнуться каждый.

Когда NPR спросило слушателей, применяли ли они постельный режим в прошлом году, более 200 женщин ответили всего за четыре дня.

Некоторые говорили, что провели в постели всего несколько дней, или им сказали просто «расслабиться» из-за своей физической активности. Другим, например Маргарет Сиберс, было строго приказано оставаться в постели.

Зиберс говорит, что она знала, что исследование показало мало пользы от ее пребывания в постели.

«Вам лучше поверить, что я провела много времени, лежа на спине, читая статьи об эффективности этого метода», — говорит она.«Так что это было то, что часто возникало».

Она спросила своих врачей, может ли она поехать в хижину своей семьи и лечь там на кушетку, просто чтобы сменить обстановку. Она задавалась вопросом, сколько именно она может сделать. Она умела готовить? Прогулка дочери до парка? Воспитатели не всегда соглашались. Но в целом все сводилось к следующему: ребенок в порядке, поэтому ничего не меняйте.

Это обоснование особенно неприятно для Энн Драпкин Лайерли из UNC, поскольку оно может вызвать у матери незаслуженную вину, если что-то пойдет не так с ее беременностью.

«Когда прописан постельный режим, подразумевается, что он полезен и что иммобилизация — это то, что может предотвратить любой ужасный исход — будь то преждевременные роды, выкидыш или преэклампсия», — говорит Лайерли. «Если в итоге ребенок рождается преждевременно или у женщины разовьется преэклампсия, она будет беспокоиться о том, что она недостаточно хорошо выполнила рекомендации, и будет винить в этом себя».

Лайерли говорит, что она прописала одной из своих пациенток строгий постельный режим в начале своей карьеры, и через несколько часов после того, как женщина приняла душ, беременность закончилась выкидышем.

«Я не мог привести никаких аргументов, чтобы заставить ее думать, что это не ее вина», — вспоминает Лерли. «Потому что, в конце концов, мы прописали постельный режим, и она встала».

Когда беременность Зиберс достигла 37 недель, когда врачи считают, что роды безопасны, шов, наложенный врачами для закрытия шейки матки, был удален. Ей разрешили встать и вернуться к нормальной деятельности.

Прошло целых три недели, прежде чем у нее начались схватки и родила Фрэнсис.

«Так что, может быть, это действительно сработало, а может быть, в этом не было необходимости», — говорит Сиберс о своем времени, проведенном в постельном режиме. Но после всего, через что прошла семья, по ее словам, она сомневается, что захочет завести еще одного ребенка.

Теперь, через год после рождения Фрэнсис, оба ее родителя вернулись к работе на полную ставку.

Маргарет Сиберс поет Фрэнсис Happy Birthday в первый день рождения ребенка. Сара Стэтхас для NPR скрыть подпись

Маргарет Сиберс поет « С Днем Рождения » Фрэнсис в первый день рождения ребенка.

Семья собирается за столом с маленькими мисками мороженого — одна с единственной свечой для Фрэнсис. Они поют удлиненную версию песни « Happy Birthday », семейной традиции Маргарет Сиберс, и мама задувает свечу, пока Фрэнсис неуверенно окунает пальцы в свое первое мороженое.

Алекс Зиберс обдумывает весь опыт.

«Было бы очень обидно узнать позже в жизни — после того, как было проведено гораздо больше исследований и исследований, — чтобы узнать, что в этом не было необходимости», — говорит он.«Потому что это было настоящим испытанием для нас. Я, очевидно, не могу полностью приписать результат постельному режиму. Но, знаете, вот она. Вы знаете, вот и ребенок».

Семья Сиберс, теперь расслабленная, сидела на диване в гостиной, который ограничивал их мир на несколько месяцев, когда Маргарет находилась на постельном режиме. Сегодня оба родителя вернулись к полноценной оплачиваемой работе. Сара Стэтхас для NPR скрыть подпись

Семья Зиберс, теперь расслабленная, на диване в гостиной, который ограничивал их мир на несколько месяцев, когда Маргарет находилась на постельном режиме.Сегодня оба родителя вернулись к полноценной оплачиваемой работе.

о приостановлении въезда иммигрантов, представляющих риск для рынка труда США во время восстановления экономики после вспышки COVID-19

Новый коронавирус 2019 года (COVID-19) значительно нарушил условия жизни американцев. В Прокламации 9994 от 13 марта 2020 г. (Объявление чрезвычайной ситуации в стране в связи со вспышкой нового коронавирусного заболевания (COVID-19)) я объявил, что вспышка COVID-19 в США с 1 марта 2020 г. представляет собой чрезвычайную ситуацию в стране.С тех пор американский народ объединился в рамках политики смягчения последствий, включая социальное дистанцирование, чтобы сгладить кривую инфекций и уменьшить распространение SARS – CoV – 2, вируса, вызывающего COVID-19. Этот необходимый сдвиг в поведении серьезно сказался на экономике Соединенных Штатов, и количество обращений по безработице в стране достигло исторического уровня. За несколько дней между объявлением чрезвычайного положения в стране и 11 апреля 2020 года более 22 миллионов американцев подали заявления по безработице.

Управляя иммиграционной системой нашей страны, мы должны помнить о влиянии иностранных рабочих на рынок труда Соединенных Штатов, особенно в условиях высокой внутренней безработицы и низкого спроса на рабочую силу.Мы также должны сберечь критически важные ресурсы Государственного департамента, чтобы сотрудники консульства могли продолжать оказывать услуги гражданам Соединенных Штатов за рубежом. Даже несмотря на то, что их ряды сократились из-за перебоев в укомплектовании кадрами, вызванных пандемией, сотрудники консульства продолжают оказывать помощь гражданам США, в том числе посредством продолжающейся эвакуации многих американцев, оказавшихся за границей.

Я определил, что без вмешательства Соединенные Штаты столкнутся с потенциально длительным экономическим восстановлением с постоянно высоким уровнем безработицы, если предложение рабочей силы опережает спрос на нее.Избыточное предложение рабочей силы влияет на всех рабочих и потенциальных работников, но особенно вредно для работников, находящихся на границе между занятостью и безработицей, которые обычно «приходят последними» во время экономического роста и «первыми уезжают» во время экономического спада. В последние годы эти рабочие были непропорционально представлены группами, находящимися в исторически неблагоприятном положении, включая афроамериканцев и другие меньшинства, лиц без высшего образования и инвалидов. Это те рабочие, которые, находясь на границе между занятостью и безработицей, могут несоразмерно несоразмерно нести бремя избыточного предложения рабочей силы.

Кроме того, законным постоянным жителям после их приема выдается разрешение на трудоустройство на «открытом рынке», что дает им немедленное право претендовать на практически любую работу в любом секторе экономики. Невозможно защитить уже находящихся в неблагоприятном положении и безработных американцев от угрозы конкуренции за дефицитные рабочие места со стороны новых законных постоянных жителей, направляя этих новых жителей в определенные секторы экономики, потребности которых не удовлетворяются существующим предложением рабочей силы.Существующие меры защиты при оформлении иммиграционных виз недостаточны для восстановления после вспышки COVID-19. Подавляющее большинство категорий иммиграционных виз не требует от работодателей отчета о перемещении рабочих из Соединенных Штатов. В то время как некоторые визы для трудоустройства содержат требование трудовой сертификации, поскольку выдача виз происходит в основном после завершения сертификации, процесс трудовой сертификации не может адекватно отражать состояние рынка труда сегодня. Более того, введение дополнительных постоянных жителей, когда наши ресурсы здравоохранения ограничены, создает нагрузку на конечные пределы нашей системы здравоохранения в то время, когда нам необходимо уделять приоритетное внимание американцам и существующим иммигрантам.В свете вышеизложенного я определил, что въезд в течение следующих 60 дней некоторых иностранцев в качестве иммигрантов нанесет ущерб интересам Соединенных Штатов.

СЕЙЧАС, ПОЭТОМУ, я, ДОНАЛЬД ТРАМП, Президент Соединенных Штатов, властью, предоставленной мне Конституцией и законами Соединенных Штатов Америки, включая статьи 212 (f) и 215 (a) Закона США Закон об иммиграции и гражданстве, 8 USC 1182 (f) и 1185 (a), а также в разделе 301 раздела 3 Кодекса Соединенных Штатов настоящим установлено, что въезд в Соединенные Штаты лиц, описанных в разделе 1 настоящей декларации, будет, за исключением случаев, предусмотренных в разделе 2 настоящего Закона. провозглашения, наносят ущерб интересам Соединенных Штатов, и что их въезд должен подлежать определенным ограничениям, ограничениям и исключениям.Поэтому настоящим заявляю следующее:

Раздел 1 . Приостановление и ограничение въезда . Въезд в Соединенные Штаты иностранцев в качестве иммигрантов настоящим приостанавливается и ограничивается в соответствии с разделом 2 этой декларации.

Сек. . 2 . Объем приостановления и ограничения въезда . (a) Приостановление и ограничение на въезд в соответствии с разделом 1 настоящей декларации применяется только к иностранцам, которые:

(i) находятся за пределами Соединенных Штатов на дату вступления в силу этой декларации;

(ii) не имеют иммиграционной визы, действующей на дату вступления в силу данного заявления; и

(iii) не имеют официального проездного документа, кроме визы (например, транспортного письма, соответствующего посадочного талона или документа о предварительном условно-досрочном освобождении), который действителен на дату вступления в силу этого заявления или выдан в любую дату после этого разрешает ему или ей поехать в Соединенные Штаты и искать въезда или допуска.

(b) Приостановление и ограничение въезда в соответствии с разделом 1 настоящей декларации не распространяется на:

(i) любой законный постоянный житель США;

(ii) любой иностранец, желающий въехать в Соединенные Штаты по иммиграционной визе в качестве врача, медсестры или другого медицинского работника; для проведения медицинских исследований или других исследований, направленных на борьбу с распространением COVID-19; или выполнять работу, необходимую для борьбы, восстановления или смягчения последствий вспышки COVID-19 иным образом, как это определено Государственным секретарем, министром внутренней безопасности или их соответствующими уполномоченными; и любые супруги и не состоящие в браке дети в возрасте до 21 года любого такого иностранца, которые сопровождают или следуют за этим иностранцем;

(iii) любой иностранец, подающий заявление на визу для въезда в Соединенные Штаты в соответствии с Программой иммигрантского инвестора EB-5;

(iv) любой иностранец, который является супругом гражданина Соединенных Штатов;

(v) любой иностранец, не достигший 21 года и являющийся ребенком гражданина США, или потенциальный усыновленный, желающий въехать в Соединенные Штаты в соответствии с классификациями виз IR-4 или IH-4;

(vi) любой иностранец, въезд которого будет способствовать достижению важных целей правоохранительных органов Соединенных Штатов, как это определено Государственным секретарем, министром внутренней безопасности или их соответствующими назначенными лицами на основании рекомендации Генерального прокурора или назначенного им представителя;

(vii) любой военнослужащий вооруженных сил Соединенных Штатов, а также любые супруги и дети военнослужащих вооруженных сил Соединенных Штатов;

(viii) любой иностранец, желающий въехать в Соединенные Штаты по специальной иммиграционной визе по классификации SI или SQ, при соблюдении таких условий, которые может установить Государственный секретарь, а также любой супруг (а) и дети любого такого лица; или

(ix) любой иностранец, въезд которого будет отвечать национальным интересам, как это определено государственным секретарем, министром внутренней безопасности или их соответствующими назначенными лицами.

Сек. . 3 . Реализация и обеспечение соблюдения . (a) Консульское должностное лицо определяет по своему усмотрению, подтвердил ли иммигрант свое право на исключение в разделе 2 (b) настоящего заявления. Государственный секретарь должен выполнять это провозглашение применительно к визам в соответствии с такими процедурами, которые Государственный секретарь по согласованию с министром внутренней безопасности может установить по усмотрению Государственного секретаря.Министр внутренней безопасности должен выполнять это постановление, поскольку оно применяется к въезду иностранцев в соответствии с такими процедурами, которые министр внутренней безопасности после консультации с государственным секретарем может установить по усмотрению министра внутренней безопасности.

(b) Иностранец, который обходит применение этого заявления посредством мошенничества, преднамеренного искажения существенных фактов или незаконного въезда, подлежит высылке Министерством внутренней безопасности в приоритетном порядке.

(c) Ничто в этом прокламации не должно толковаться как ограничивающее возможность лица искать убежище, статус беженца, приостановление высылки или защиту в соответствии с Конвенцией против пыток и других жестоких, бесчеловечных или унижающих достоинство видов обращения и наказания в соответствии с законы США.

Сек. . 4 . Прекращение действия . Срок действия этого заявления истекает через 60 дней с даты его вступления в силу и может быть продлен по мере необходимости. В случае необходимости, но не позднее, чем через 50 дней с даты вступления в силу этого заявления, министр внутренней безопасности должен после консультации с государственным секретарем и министром труда рекомендовать мне продолжить или изменить это заявление.

Сек. . 5 . Дата вступления в силу . Это воззвание вступает в силу в 23:59. 23 апреля 2020 года по восточному поясному времени.

Сек. . 6 . Дополнительные меры . В течение 30 дней с даты вступления в силу этого заявления министр труда и министр внутренней безопасности после консультации с государственным секретарем должны рассмотреть неиммиграционные программы и рекомендовать мне другие меры, необходимые для стимулирования экономики Соединенных Штатов и обеспечения расстановка приоритетов, найм и трудоустройство работников США.

Сек. . 7 . Делимость положений . Политика Соединенных Штатов состоит в том, чтобы в максимальной степени обеспечить соблюдение этого провозглашения для продвижения интересов Соединенных Штатов. Соответственно:

(a) если какое-либо положение этого заявления или применение любого положения к любому лицу или обстоятельству будет признано недействительным, оставшаяся часть этого заявления и применение его положений к любым другим лицам или обстоятельствам не будут затронуты. тем самым; и

(b) если какое-либо положение этого воззвания или применение любого положения к любому лицу или обстоятельству будет признано недействительным из-за отсутствия определенных процедурных требований, соответствующие должностные лица исполнительной власти должны выполнить эти процедурные требования, чтобы соответствовать действующим законодательством и любыми применимыми судебными постановлениями.

Сек. . 8 . Общие положения . (a) Ничто в этом заявлении не должно толковаться как ухудшающее или иным образом влияющее на:

(i) полномочия, предоставленные законом исполнительному департаменту или агентству, или их главе; или,

(ii) функции Директора Управления по управлению и бюджету, связанные с бюджетными, административными или законодательными предложениями.

(b) Это заявление должно выполняться в соответствии с действующим законодательством и при наличии ассигнований.

(c) Настоящее заявление не предназначено и не создает никаких прав или преимуществ, материальных или процедурных, подлежащих принудительному исполнению по закону или по справедливости любой стороной против Соединенных Штатов, их департаментов, агентств или организаций, их должностных лиц, сотрудники, агенты или любое другое лицо.

В УДОСТОВЕРЕНИЕ ЧЕГО Я приложил руку к этому
году, двадцать второго апреля, в год Господа нашего две тысячи двадцать и год Независимости Соединенных Штатов Америки двести сорок четвертый.