Грудничок спит только на руках что делать: Почему ребенок спит только на руках

Почему ребенок спит только на руках

   Что делать, если ребенок спит только на руках? Как отучить ребенка от этой привычки? Как переложить ребенка в кроватку? Всегда ли сон малыша на руках является вредной привычкой, как малыша можно приучить спать в кроватке и как сон в кроватке влияет на качество сна всех членов семьи? В этой нашей статье предлагаем вам разобраться с этими вопросами.

 

   В доме появился малыш. К этому светлому событию молодая семья готовится заранее – покупает «приданое» — пеленки-распашонки,  игрушки, пустышки, коляску, и, конечно, кроватку. Любящая мама старается создать уют в «гнездышке» крохи, поэтому обустраивает колыбельку – подбирает красивое постельное белье, бамперы и самые милые мобили.

   И вот первая ночь дома. Мама хочет положить уснувшего ребенка в его уютную кроватку, но как только она подносит малыша к ней, он просыпается и начинает плакать. Мама успокаивает его, дает грудь, снова укачивает  и предпринимает вторую попытку. Эта попытка заканчивается тем же — только теперь ребенок плачет еще дольше и еще сильнее. Тогда мама зовет на помощь папу. Папа долго-долго ходит по комнате с усталым малышом, качая его. Наконец, малыш уснул. Перешептываясь, родители, еле дыша осторожно пробуют переложить ребенка спать  в кроватку. И вот, почти удалось! Но, как только папа убирает руку из кроватки, раздается плач.

   Отчаявшись, мама предлагает папе взять малыша к ним в кровать и тут происходит чудо – малыш засыпает мгновенно, попав к маме «под бочок».

   На следующий день, молодые родители предпринимают новую попытку приучить ребенка спать в своей красивой кроватке. Но все многочисленные перекладывания заканчиваются тем же самым – плачем малыша и его мгновенным пробуждением после того, как его кладут в его кроватку.

   На третий день мама уже даже не предпринимает попыток переложить малыша в кровать: «ребенок  кроватку не любит», «что бы я ни делала – бесполезно».

   Через некоторое время кроватка заполняется одеждой, какими-то детскими вещами, а потом и вовсе оказывается убранной в другую комнату за ненадобностью.

   Родители сделали вывод о том, что, видимо, кроватка неподходящая. Раз малыш так не хочет в ней спать и решили дождаться того момента, когда ребенок будет готов к ней. Вот тогда и  можно будет предпринять вторую попытку приучения ребенка ко сну в кроватке, а не только в родительской или на руках. Знакомая ситуация

ВИДЕОУРОК

Как уйти от вредных привычек на сон?

Подробнее

 Сон только на руках?

   Что же предпринять в случае, когда малыш ни в какую не соглашается спать в кроватке и спит только на руках и в каком возрасте уже можно начинать спать  иначе?

 

   Ребенок  появляется на свет полностью зависимым от мамы и совсем не приспособленным к жизни в этом мире, ему во всем еще необходима мамина помощь. Это касается и вопросов сна.

   Для того, чтобы помочь малышу засыпать, самое лучшее, что может сделать мама – это воспроизвести «условия матки», те условия, в которых малыш находился совсем недавно. Для этого мама может:

   Ведь раньше малыш находился именно в таких условиях:  постоянное движение, приглушенный свет, теснота, шум. И именно такие условия ассоциативно будут помогать ему успокоиться. Поэтому засыпание и сон ребенка на руках до 3-4 месяцев вполне допустимы, пока продолжается так называемый четвертый триместр «донашивания».

   Cамое важное для родителей в период до трех месяцев оборудовать место сна ребенка безопасно!

 

 Безопасное место для сна.

   Безопасное место для сна малыша – это то место, где малыш не может задохнуться, уткнувшись носиком в мягкие постельные принадлежности, где есть достаточно жесткий матрас и полное отсутствие любых лишних предметов. Ведь кроватка должна ассоциироваться со сном, а не с играми.

   Безопасная кровать – это пустая кровать!

• Кроватка без мягких бамперов, подушек и одеяла.
• Вместо одеяла лучше использовать спальный мешок.
• Жёсткий матрас
• Отсутствие игрушек
• Расположение кроватки: не у окна и радиатора, а вплотную к родительской.

   Расположение кроватки – это тот самый момент, с которого нужно обучать приучение ребенка к кроватке. До возраста 6 месяцев малышу подойдет приставленная вплотную к родительской кроватка без бортика. Таким образом, у мамы с малышом будет с одной стороны единое пространство, но с другой – ребенок все же будет на своей безопасной территории.

 

 Как переложить малыша в кроватку?

   Но как же переложить ребенка в кроватку, если при перекладывании с рук он тут же просыпается?

   — До 3-4 месяцев ребенку еще необходима помощь мамы при засыпании, поэтому засыпание на руках в этом возрасте нормально.

   — Перекладывать малыша лучше в пеленке или в пеленке – переноске с ручками. Таким образом, малышу будет легче не почувствовать перепад температуры руки-кроватка.

   — Использовать «белый шум» на засыпание

   — К моменту окончания укачиваний старайтесь, чтобы ваши движения были максимально плавными, спокойными, приближенными к статичной позе для того, чтобы малышу было проще привыкнуть к статичному положению кроватки.

   — Не перекладывайте малыша  с рук сразу, дождитесь, пока дыхание станет глубже

   — На момент сна оставайтесь рядом с малышом и кроваткой, шикайте, тихонько пойте песенку, притрагивайтесь к своему малышу. Это важно потому как присутствие мамы очень успокаивает.

 

 Постепенно помогайте малышу освоить навык самостоятельного засыпания

   Некая дистанция с мамой, когда малыш спит в кроватке  является одной из причин беспокойного сна в кроватке, и, если дать малышу почувствовать мамино присутствие, сон его будет спокойнее.

 

   — Начиная с 5-6 месяцев малыша можно учить самостоятельному засыпанию, сокращая свою  помощь. Одним из основных моментов обучения сну является сон в кроватке. Для того, чтобы ребенок мог спокойно спать в кроватке, после того, как мама или папа положили его туда, он должен видеть и «осознавать» то место, в котором он оказался. В этом случае пробуждение не будет вызывать тревогу («где я?»), и у ребенка появится гораздо больше возможностей уснуть без активной маминой помощи.

   — Малыш спит только на руках, потому что он просто не знает, что можно засыпать иначе. Задача родителей – мягко и бережно дать малышу новый опыт засыпания.

   — Выражение «Ребенок не любит кроватку» не является корректным утверждением. Малыши в целом очень консервативны и «любят» то, что им привычно и знакомо. Если ребенок привык спать на руках – он будет любить спать так. Если же родители помогли ему привыкнуть  не спать на руках, а в кроватке – он будет любить кроватку, а не спать на руках.

   — Самым главным моментом в обучении малыша  в кроватке является настрой родителей на последовательность своих действий. Последовательность – это их предсказуемость и повторение изо дня в день. Если родители действуют по-разному, малышу гораздо сложнее понять, чего от него хотят.

 

   И самое главное  в настрое родителей является их  внутреннее спокойствие, которое несомненно передается и малышу, помогая ему спокойно уснуть.

    

Ребенок спит только на руках, а положишь просыпается – проблема или нет — Megaboo

Многие мамы новорожденных детишек сталкиваются с такой проблемой: грудничок спит только у мамы на руках, а когда ребенка перекладывают в коляску или в кроватку он тут же просыпается и начинает плакать, а затем уложить его снова очень нелегко. Между тем такая проблема требует оперативного решения. Ведь мама грудничка тоже нуждается в полноценном отдыхе, тем более что ей предстоит не только просыпаться несколько раз за ночь для того чтобы покормить малыша, но и весь день ухаживать за крохой. А в положении сидя, да еще и с ребенком на руках не очень-то выспишься.

Почему малыш спит только на руках?

Для того чтобы отучить грудного малыша спать на руках, мама прежде всего должна понять почему именно ее кроха спит только на руках. Все очень просто: на руках у мамы грудничок чувствует себя в безопасности, потому и спит намного спокойнее и дольше. Стук маминого сердца, ее запах, тепло рук – все это способствует крепкому здоровому сну ребенка. До года детишки часто засыпают только у мамы на руках по следующим причинам: кроху беспокоят колики, у малыша режутся зубки, ребенок простужен. Все эти причины сопровождаются болезненным состоянием, и малышу как никогда необходимо ощущать мамино присутствие. К распространенным причинам того, что ребенок спит на руках, относится также напряженное эмоциональное состояние малыша: если ребенка не уложили спать вовремя и он переутомился, если малыш стал свидетелем семейной ссоры.

Ни в коем случае нельзя игнорировать то, что грудничок не может заснуть самостоятельно – это приведет к проблемам с его слабой психикой. Нельзя полностью исключить телесный контакт, нужно постараться наоборот увеличить количество таких контактов в течение дня, чтобы ночью у малыша такая потребность была меньше.

Что делать маме, чтобы ребенок не спал на руках?

Для того чтобы ночью малыш смог спать без маминых рук маме грудничка следует придерживаться следующих рекомендаций:

Уделять ребенку как можно больше внимания во время бодрствования. Имеется в виду то, что нужно чаще носить малыша на руках в периоды бодрствования. Для малыша очень важен телесный контакт, и если днем кроху мало носят на руках, он пытается восполнить этот недостаток днем. Конечно, маме носить кроху на руках весь день очень тяжело. Сегодня на рынке есть множество приспособлений, облегчающих маме нагрузку на руки и спину. Для того чтобы чаще носить кроху на руках отлично подойдет слинг или эрго-рюкзак. Такие приспособления позволяют оставить одну руку мамы свободной, а малыш чувствует себя не хуже чем у мамы на руках.

Практиковать пеленание. Не смотря на то, что в современном мире практикуется свободное пеленание, отказываться от пеленания полностью не следует. Малышу в пеленке спится намного крепче и спокойнее, практически также как и у мамы на руках. В пеленке ручки и ножки ребенка плотно прижаты к телу, а значит, он не будет вздрагивать, услышав резкий звук, и сон его продлится дольше.

Наладить совместный сон. Если малыш будет всегда спать рядом с мамой, то необходимость спать на ее руках у крохи отпадет сама собой: мама и так рядом, обнимает, дает грудь по первому требованию и никуда не уходит. А малышу только это и нужно – постоянно чувствовать мамино присутствие. Если уложить кроху на кровать рядом с собой нет возможности (например, кровать слишком узкая или мать спит довольно беспокойно), то нужно заранее позаботиться о том, чтобы детская кроватка придвигалась к кровати родителей. Наилучший вариант – детская придвижная кроватка со снимающимся бортиком, в такой кроватке ребенок спит как бы отдельно, но в тоже время очень близко к маме. Мама может легко дотянуться до грудничка рукой, обнять его, и при необходимости взять к себе в постель.

Рядом с коечкой малыша положить что-нибудь из маминой одежды. Чтобы малыш продолжал спокойно спать, в случае если маме нужно отлучиться такой прием придет на помощь. Дело в том, что детишки всегда чувствуют запах своей мамы, даже во сне. А когда мама уходит, ребенок перестает чувствовать ее запах, в страхе просыпается и начинает плакать.

Если мама будет следовать предложенным выше советам, то очень скоро она заметит, что грудничок стал спать на руках намного реже. Конечно, маме нужно осознать, что иногда все-таки придется держать кроху на руках во время сна. Так в период болезни, прорезывания зубов и колик ребенок нуждается в постоянном контакте с мамой. В остальное же время, прибегая к вышеперечисленным советам можно добиться того, что малыш будет спать не на руках у мамы, а рядом с ней.

Ребенок днем спит только на руках

Мамы новорожденных часто жалуются, что ребенок днем спит только на руках, и при попытке положить его в кроватку просыпается и плачет. Измученные такой ситуацией, мамочки в отчаянии бегут к специалистам, думая, что кроха болен или они делают что-то ни так. Почему малыш так себя ведет и как приучить его спать днем в своей кроватке, поговорим подробней.

Особенности сна грудничков

В первые дни и недели сон крохи идентичен его сну в утробе матери. У малютки нет ощущения времени, и он не отличает день от ночи. Мамы наверняка обращали внимание, что ночью новорожденный малыш просыпается с той же периодичностью, что и днем.

Еще одна особенность сна грудничка – очень короткая фаза глубокого погружения в сон. Многие мамы наблюдали, как малыш вздрагивает во сне, улыбается или, наоборот, морщится, словно хочет заплакать. Это значит, что малыш спит некрепко и может проснуться от легкого прикосновения, любого звука и даже от ощущения холода. А поверхностный и глубокий сон в этом возрасте периодически сменяют друг друга до 4-6 раз за тот период времени, пока он спит.

Все мамы читают интернет и знают, что младенцы должны спать в сутки от 15 до 20 часов. Но почему-то всегда забывают, что это время распространяется не только на дневной сон. На ночной отдых приходится целых 60% от суточного. Вот и считайте. В среднем на дневной сон должно уходить от 6 до 9 часов. И требовать от малыша, чтобы он постоянно спал днем, нельзя.

В таблице очень хорошо видно примерное время дневного и ночного сна в разные месяцы жизни малыша.

Возраст (в мес.)	Время активности	Время дневного сна (в часах)	Время ночного сна (в часах)
0-1	40-60 мин	7-9	8-9
2	60 мин – 1ч 20 мин	7-9	8-9
3	1 ч 20 мин – 1ч 30 мин	4-5	9-10
4	1ч 30 мин – 2 ч	4-5	10-11
5	2 ч – 2 ч 15 мин	3-4	10-12
6	2 ч 15 мин – 2 ч 45 мин	3-4	10-12
7	2 ч 30 мин – 3 ч	3-3,5	10-12
8	3 ч – 3 ч 30 мин	3-3,5	10-12
9	3 ч – 3 ч 45 мин	2-3	10-12
10-12	3 ч 30 мин — 4 ч	2-3	10-12

Как видим, время суточного сна меняется с возрастом, и к году малышу уже вполне хватает 12-15 часов в сутки, чтобы выспаться. Подробней об особенностях сна новорожденных посмотрите на видео.

Почему новорожденные любят спать на руках

Интересен тот факт, что все малыши засыпают по-разному.

1. На одних успокаивающе действует присутствие мамы в комнате или рядом с кроваткой.
2. Для других – ее тепло. Стоит крохе уткнуться носиком в мамину грудь, как он сладко засыпает.
3. Для третьих хорошим «снотворным» будет мамино молоко.
4. Четвертые желают спать не просто на руках, а еще и требуют, чтобы их покачали.

Все дело в привычке или в физиологической особенности каждого младенца? И в том, и в другом в зависимости от возраста.

Потребность малыша в присутствии мамы – естественный природный инстинкт самосохранения. Закрывая глаза во время засыпания, детки теряют контакт с реальным миром. Связь крохи с мамой продолжается только на уровне запаха и тепла, исходящего от нее. Поэтому и сон у младенцев очень чуткий.

Мамы же не всегда знают об этой особенности и стараются при первой же возможности отдалиться от крохи. Оно и понятно. Им тоже надо отдыхать, а малыш «не отпускает». Тогда в силу вступает еще один миф – младенцы быстрее засыпают, когда их покачаешь на руках. И вот тут-то срабатывает ловушка, выйти из которой потом очень сложно.

Стоит запомнить один нюанс – сон на руках у мамы превращается у ребенка в привычку только после 4 месяцев!

Как приучить ребенка спать днем самостоятельно

Чтобы не стать зависимой от привычки малыша сладко спать только на руках у мамы, начинайте приучать ребенка к самостоятельному сну уже с 2-3 месяцев. Малыш растет и развивается в первые месяцы очень быстро, и главное тут не упустить момент.

Для постепенного приучения ребенка к самостоятельному сну специалисты дают мамам нижеследующие рекомендации.

1. Проводите с крохой больше времени, когда он не спит. Общайтесь с ним, играйте. Это послужит ребенку доказательством, что его любят и никогда не оставят.
2. Некоторые домашние дела вполне возможно делать, если носить ребенка в беби-слинге.
3. В первые недели жизни ребенка хорошему сну способствует пеленание перед сном.
4. Не бросайте малыша одного, когда он плачет. Обычно младенцы не капризничают, если их ничего не беспокоит. Необходимо установить причину его тревожности. Возможно, он заболел или его беспокоят колики в животе, он устал и хочет, но не может уснуть или голоден.
5. Чтобы малыш не беспокоился и постоянно чувствовал присутствие мамы, после кормления подержите его немного на руках, покачайте, поговорите с ним, а когда он начнет засыпать, уложите в кроватку. Накройте его теплым одеялом или подложите рядом с ним валик (или мягкую игрушку), завернув их в вашу футболку, чтобы кроха чувствовал запах мамы.
6. Хороший способ укладывать малыша – во время кормления. Положите его рядом с собой на тонкую подушку или в сложенное коконом теплое одеяло (или конверт), а когда он уснет, то спокойно перенесите его вместе с ними в его кроватку. Как вариант – посидите рядом с ребенком, положив руку ему на головку. Тепло рук успокоит его и он уснет.
7. К трем месяцам у деток начинают активно работать все органы чувств, и их сон становится все более чутким. Перед сном проветривайте спальню и закрывайте шторы. Тогда яркий свет не будет его будить.
8. Некоторые мамы успешно усыпляют деток, включая спокойную и красивую музыку, или сами поют ему колыбельную. Привыкая засыпать под одну и ту же мелодию, малыш будет спокойно спать и в будущем.

В четыре месяца у ребенка активно начинает развиваться мозг, и дневной сон новорожденного становится короче по продолжительности. Детки в этом возрасте уже начинают понимать, что им приятно, а что вызывает дискомфорт и требовать от мамы то, к чему привыкли – постоянно спать на руках. Поэтому и желательно, чтобы весь процесс приучения к самостоятельному сну произошел до этого возраста.

Если же нужный момент уже был упущен и возникли проблемы, то посмотрите видео-подсказку, как лучше действовать в таком случае.

причины, диагностика и лечение – сеть клиник НИАРМЕДИК

Когда не стоит беспокоиться

Здоровый ребенок, проснувшись, начинает сначала кряхтеть. Это первые сигналы о том, что он хочет:

• есть;
• пить;
• чувствовать родительское тепло и запах;
• сухие пеленки.

Если сразу же взять ребенка на руки, провести все привычные манипуляции и накормить, малыш должен успокоиться. Бывает, что этого не происходит, и новорожденный плачет, отказывается от еды.

Одна из первых причин такого поведения — кишечные колики. Это повышенное газообразование, вызванное неподходящим питанием. Иногда достаточно поносить ребенка на руках (идеально голым животом к теплому телу родителя) или сделать массаж животика, чтобы симптомы прошли. В некоторых случаях приходится прибегать к специальным средствам: от лекарств до медицинских трубочек для выпускания газов.

ВНИМАНИЕ! Данные процедуры лучше проводить только после осмотра врача и рекомендации тех или иных средств. Самолечение может изменить картину заболевания, если таковое имеется, а также причинить ребенку ненужные страдания без желаемого эффекта.

Причины колик

Колики могут возникать у детей на грудном вскармливании, организованном по всем стандартам ВОЗ, на смешанном и полном искусственном. Причина — несовершенство желудочно-кишечного тракта, который остро реагирует на компоненты, не подходящие для усвоения. Это всегда индивидуально, поэтому и питание подбирается терпеливо, с исключением тех компонентов, которые вызвали расстройство.

Чем поможет специалист?

В случае выявления колик, доктор соберет анамнез, поможет проанализировать питание, порекомендует комплекс мер по улучшению состояния, назначит новое питание, лекарственные препараты для устранения дискомфорта. Врач будет следить за состоянием малыша до полной нормализации.

Специалист покажет, как правильно гладить животик ребенка, чтобы стимулировать работу кишечника для скорейшего вывода лишних газов. Расскажет особенности режима кормления и правила выкладки новорожденного на животик с целью улучшения пищеварения и предотвращения срыгиваний.

Симптомы

Малыш не может долго спать, часто просыпается. Особенно явно проявляется, когда ребенок засыпает на руках или на животе родителей и сразу с плачем просыпается при попытке положить его отдельно.

Дисбактериоз

Еще одна важная причина, которая гарантирует беспокойный сон у грудничка — дисбаланс бактерий в ЖКТ. После ряда анализов ставится диагноз — дисбактериоз. Врач не только назначит лечение, но и поможет выявить причину такого неприятного заболевания.

Причины возникновения:

• неправильно налаженное кормление;
• последствия приема антибиотиков.

При правильной организации грудного вскармливания дисбактериоза у детей практически не бывает, если только в анамнезе нет приема антибиотиков матерью или младенцем, а также если не было эпизодов докармливания или допаивания посторонними смесями, водой, иными жидкостями.

Грудное молоко — идеальная, сбалансированная среда, которая содержит в себе и питательные вещества, и бактерии, которые обеспечивают правильное усвоение пищи. При необходимости обученный врач расскажет о правилах грудного вскармливания, рекомендованных ВОЗ согласно естественному природному биоритму младенца.

Искусственное питание также разрабатывается таким образом, чтобы в нем содержались все необходимые вещества и комплекс важных бактерий. Но не всегда конкретное питание подходит ребенку, приходится перебирать варианты, принимать дополнительные препараты для улучшения пищеварения.

Причины

• переедание;
• смена вида питания;
• ранний или неправильный прикорм.

Симптомы

Малыш плохо и мало спит, проснувшись, может долго кричать, не засыпать всю ночь. Засыпает уже днем, скорее от усталости, и во сне периодически похныкивает, сон непродолжительный беспокойный. Может отказываться от груди или бутылочки, выгибаться дугой. Не успокаивается от привычных мероприятий, которые помогали при коликах.

Характерный признак — зеленый жидкий стул с обилием слизи и не переварившихся сгустков молока.

Самым главным сигналом о нормализации состояния служит установившийся нормальный сон ребенка.

Отит

Младенцы подвержены отитам. Несовершенство строения слухового аппарата приводит к воспалительным процессам, зачастую их приходится лечить антибиотиками. Малыш испытывает сильную боль, которая мешает спать, визуально признаков нет, в том числе, температуры. Отит в этом случае врач подозревает в первую очередь, поэтому осмотр ушей производится в обязательном порядке.

Врожденные патологии

Некоторые заболевания не имеют ярко выраженной картины, но их наличие может беспокоить ребенка. Проблемы со сном — яркий признак дискомфорта, который характерен как обычного прорезывания зубов, и для ряда серьезных болезней.

Если малыша удается успокоить сравнительно быстро, спит он достаточно и часто улыбается, то можно обойтись без консультаций специалиста. Когда ребенок спит только от усталости и не очень спокойно — это сигнал для беспокойства. Если нарушение сна становится невыносимым, постоянным, а ранее проведенные обследования и принятые меры не дали положительного эффекта, необходимо провести всестороннее обследование.

Диагнозов может быть множество: от неявных дефектов опорно-двигательного аппарата до развивающихся серьезных проблем. Большинство детских заболеваний подлежит лечению или хотя бы коррекции, которая максимально эффективна на начальных стадиях. Выявление причин, постановка точного диагноза необходимы для принятия своевременных мер.

В сети клиник НИАРМЕДИК есть максимум необходимого оборудования, собственная лаборатория, проводятся все виды обследования, работают специалисты широкого и узкого профиля.

Заболевания нервной системы

Проблемы с нервной системой характерны в ряде случаев, и часто родители заранее морально настроены на них, так как предупреждены специалистами. Необычное, тревожное поведение свойственно новорожденным в ряде случаев:

• ребенок родился недоношенным;
• беременность сопровождалась сложными заболеваниями, приемом сильнодействующих препаратов;
• сразу после рождения ребенок был отлучен от матери, проходил лечение;
• роды прошли с осложнениями;
• рождение с асфиксией, гематомами и иными физическими нарушениями.

В данных случаях поведение малыша непредсказуемо, развитие нервной системы происходит по-разному. Врачи могут провести обследование, выявить отклонения от нормы развития, обозначить признаки заболевания. В ряде случаев помогает массаж, прогулки, прием ванн с успокаивающими средствами. В иных ситуациях доктор назначает медикаментозную терапию. Это необходимо для нормализации сна, так как психика ребенка страдает от недостаточного отдыха.

Некоторые заболевания нервной системы невозможно диагностировать в возрасте до года или даже до трех лет, поэтому проводится поддерживающая терапия, направленная на успокоение, стабилизацию сна, способность расслабляться. Нивелируются такие проявления как гипертонус, гиперактивность и иные поведенческие особенности. Отсутствие этих мер может серьезно осложнить последующее лечение, а своевременная терапия позволяет улучшить ситуацию на сегодняшний день и облегчить стабилизацию состояния в будущем.

Польза нормального сна

Для ребенка особенно важен здоровый крепкий сон в той длительности, которая является нормой для его возраста. Во время сна происходит самый активный рост, успокаивается психика, работают клетки тела. Отсутствие достаточного времени отдыха в первую очередь сказывается на психическом здоровье, которое легко может спровоцировать физические недуги. Нормализация режима жизни ребенка также необходима родителям, которые тоже испытывают моральные страдания, не отдыхают как должно, становятся раздражительными, нервными.

Куда обратиться

В сети клиник НИАРМЕДИК работают опытные специалисты, которые выявляют причины нарушения сна и помогают устранить их.

Доктор определяет, почему ребенок испытывает дискомфорт.

В клиниках НИАРМЕДИК разработаны особые условия ведения здоровья малышей до года. При участии в этой программе вам гарантировано врачебное наблюдение у всех профильных специалистов. При заключении договора можно в любой момент обратиться к работающему в данное время специалисту, получить консультацию, осмотр и необходимые назначения.

Специалисты имеют доступ к новейшему диагностическому оборудованию для быстрой и точной постановки диагноза.

В случае необходимости родители получают полную консультацию по уходу за новорожденным, узнают все тонкости и особенности режима дня, быта, гигиенических процедур, кормления. Врачи рассказывают о тонкостях грудного или искусственного вскармливания, обучают всем важным манипуляциям.

как приучить его засыпать в кроватке

Многим родителям знакома эта проблема: не хочет ребенок спать в кроватке. Настойчивым плачем малыш просится на ручки, измученные родители не знают, что делать. Давайте попробуем разобраться, что делать, когда ребенок не спит в кроватке?

Метод безразличия

Есть мнение, что нужно оставить плачущего ребенка в кроватке. Поплачет и перестанет, зато привыкнет спать самостоятельно. Главное — родителям выдержать плач своего ребенка.

Были ли такие родители, нам не известно, поэтому и о результатах такого метода ничего не известно.

Можно сказать только одно: на первом году жизни ребенка формируется «базовое доверие к окружающему миру». Какое впечатление останется у ребенка после таких экспериментов?

Ребенок спит только на руках: причины для беспокойства

Существует множество причин, мешающих ребенку заснуть, о которых он и пытается рассказать вам своим плачем.

Ребенок может быть голоден, ему может быть жарко или холодно, его могут мучить колики.

Нелишним будет проверить и одежду малыша. Может быть, ему давит случайная складочка на распашонке.

Если ваш ребенок может спать только на руках, и вы все-таки решите прибегнуть к методу безразличия, то убедитесь, что ребенок капризничает, а не плачет, потому что его что-то беспокоит.

Терпение и еще раз терпение

Если ваш ребенок никак не хочет засыпать в кроватке, то вам придется набраться терпения. Если ребенок засыпает только на руках, то отучить его от этого — дело сложное.

Кладите ребенка спать в кроватку, когда он еще не погрузился в глубокий сон. Вы его кладете – он просыпается, не дайте ему расплакаться, вы увидите по сморщенному личику, что ребенок готов заплакать, возьмите опять на руки.

Здесь нужно хорошо знать своего малыша. Если ребенок куксится и кряхтит, то не торопитесь его вытаскивать, может он покрутится и заснет сам. Вытаскивайте, только если он готов заплакать. Так придется повторить несколько раз. В конце концов, сон возьмет свое.

Когда вы закрепили такой способ укладывания, то переходите к следующей стадии: кладите ребенка спать сонного, но не спящего и опять повторяйте уже знакомую вам процедуру. Когда ребенок привыкнет к этому, то вы уже можете приучать его ложиться спать по времени.

Для облегчения можете обмывать или купать ребенка перед сном в ванной с лавандой, или даже накапав в воду несколько капель валерианы. 

Видео-материалы по теме статьи

9 советов, как приучить ребенка не просыпаться ночью:

Правила детского сна:

Как выспаться с грудным ребенком

наладить общий режим

Что делает большинство женщин, когда их ребенок заснет? Кто-то бросается готовить, кто-то начинает спешно убирать квартиру, гладить, стирать – дел в семье всегда полно. А зря. Сделать домашние дела можно и когда малыш бодрствует, а вот поспать он вам точно не даст. Поэтому если сын или дочка заснули – бросайте все и ложитесь спать вместе с ребенком. Нет идеального порядка или не приготовлен обед? Вы сможете все это сделать позже, когда отдохнете, и, кстати, времени и сил потратите, скорее всего, гораздо меньше. Поэтому первое правило режима мамы: спите тогда, когда спит ребенок. Чтобы нормально себя чувствовать, женщина (особенно кормящая мама) должна спать и ночью, и днем. Так что налаживайте общий режим дня: можно подстраиваться под сон ребенка, а можно, наоборот, подогнать сон ребенка под свой распорядок (правда, сделать это будет сложнее).

принимать помощь

Как можно чаще привлекайте добровольных помощников к тому, чтобы посидеть с ребенком, погулять с ним или просто покормить. И здесь неоценима будет помощь мужа, бабушек и дедушек. Не доверяете младенца свекрови? Считаете, что папа не сможет развлечь малыша пару часов? Беспокоитесь, что дедушка заблудится с ребенком, гуляя с коляской вокруг дома? Напрасно. Ваши близкие – взрослые люди, они желают и вам, и малышу только добра и вряд ли как-то навредят ему. Максимум – криво застегнут памперс, наденут на кроху лишнюю кофточку или дадут ему не ту соску.

Если есть возможность, договоритесь с родными, чтобы они хотя бы два-три раза в неделю сидели с ребенком, давая вам пару часов на сон и отдых. Кстати, для этого можно пригласить и няню. И опять-таки – никаких домашних дел в это время, только – спать!

спать вместе с ребенком

У совместного сна много плюсов: маме не нужно вставать, просыпаться, подходить к кроватке, доставать из нее ребенка. Она может кормить малыша и при этом почти не просыпаться: ведь кроха сам найдет грудь. Да и многие дети спят только вместе со своими родителями – некоторым младенцам для того, чтобы заснуть, нужно чувствовать знакомый запах и тепло родного человека. У этого способа есть как свои сторонники, так и противники, но в любом случае, если вы выбрали совместный сон, надо обеспечить безопасность ребенка. Нельзя класть ребенка скраю кровати – он может повернуться и упасть на пол; нельзя укладывать его рядом с родительской подушкой – малыш может неудачно повернуться и его дыхание нарушится.

А лучше всего не укладывать кроху в одну кровать со взрослыми, а просто придвинуть детскую кроватку к родительской, предварительно сняв с нее боковой бортик (сегодня есть даже специальные придвижные кроватки для совместного сна). Так и ребенок будет чувствовать близость мамы и папы, и родители будут спать спокойно, не волнуясь за его безопасность.

«запастись» сном

Ученые установили, что недосып или бессонница полностью компенсируются предшествующим ему (или последующим после него) полноценным высыпанием. И если это так, то сном можно «запастись». Пару раз в неделю (ну или один уж точно) нужно устраивать себе день, когда сон будет длиться 8–9 часов в сутки. Здесь опять на помощь придут близкие или няня. Можно выделить один раз в неделю, когда вы спите всю ночь, а к малышу встает ночью папа. Правда, это удобно, когда ребенок находится на искусственном вскармливании или хотя бы согласен пить ночью из бутылки сцеженное мамино молоко. Если это невозможно, то надо договориться с мужем, что, например, в выходной он берет ребенка и занимается с ним пару-тройку утренних часов, а вы – досыпаете недостающее время. Или пусть утром придет бабушка (няня), которая тоже даст вам наверстать ночной сон.

на ночь ложиться вместе

Обычно, уложив своего малыша на ночной сон, мама или кидается завершать дневные дела, или пытается выкроить время для себя (посидеть в Интернете, почитать книгу, посмотреть телевизор, сделать маникюр). А ведь именно первые три-четыре часа ночного сна дети спят лучше всего. Возьмите это на заметку и ложитесь спать ночью в одно время с ребенком. Иначе вы еще не успели заснуть (или заснули только что), как малыш проснулся для ночного кормления или просто так. В результате у вас получится мало того что укороченный ночной сон, так наверняка ночью младенец проснется еще пару раз и прервет его.

укладывать ребенка пораньше

Как правило, взрослый человек, если ляжет спать пораньше, раньше и проснется. А вот у детей такой закономерности нет. Поэтому не бойтесь, что сегодня, заснув до 9 вечера, завтра малыш разбудит вас ни свет ни заря. Наоборот, чем позже ребенок засыпает, тем хуже и беспокойнее он спит. И как раз раннее укладывание дает более полноценный и продолжительный ночной сон. А это и нужно уставшей за день маме! Но для того чтобы установить такой режим дня, всем членам семьи надо будет постараться. Зато потом им станет гораздо легче.

Постарайтесь наладить свой режим и больше спать, и всей семье станет гораздо лучше. Даже с маленьким ребенком возможно не чувствовать недосыпания. Попробуйте и убедитесь сами.

Если такой расклад устраивает всех членов вашей семьи, практикуйте совместный сон. Это настоящее спасение для мам, дети которых часто просыпаются по ночам Дефицит сна нарушает образование в организме серотонина – биологически активного вещества, которое еще называют гормоном счастья, спокойствия и хорошего настроения. В результате человек, лишенный нормального отдыха, постоянно испытывает раздражительность и чувство угнетенности

Постарайтесь привить ребенку постоянное расписание сна и бодрствования. Это сделает день более упорядоченным и позволит вам меньше уставать.

Что делать, если ребенок спит только на руках

Многим родителям знакома эта проблема — новорожденный засыпает и крепко спит только пока его держишь на ручках. А стоит переложить малыша в кроватку, и вот на вас, как ни в чем ни бывало, смотрят широко открытые глазки, или раздается плач, пишет deti.mail.ru.

Нет ничего удивительного в том, что новорожденные с удовольствием засыпают на руках, прямо во время кормления или сразу после него. Ведь от вас исходит такое тепло и чувство безопасности! А при перекладывании в холодную кроватку малыш всего этого лишается. Но в идее постоянного ношения спящего ребенка на руках нет ничего хорошего.

Он должен спать в кроватке или колыбельке, потому что сон в положении лежа на спине на плоской поверхности — самый безопасный вариант сна для младенца.

Кроме того, как бы ни было всем трудно в первые недели и месяцы жизни малыша, очень важно уже в это время начать закладывать основы правильных привычек, связанных со сном.

Ребенку придется научиться самостоятельно засыпать, и, не просыпаясь, переходить от одной фазы сна к другой. А когда малыш все время спит на руках, этому научиться трудно. Не говоря уже о том, что все это не дает расслабиться и нормально поспать вам самим.

Как же приучить новорожденного к самостоятельному сну? Многие родители используют для этой цели пеленание.

Заворачивая малыша в пеленку или одеяльце, вы имитируете то тепло и чувство безопасности в ограниченном пространстве, которое он ощущал у вас на руках или когда был еще в животе. Кроме того, пеленание не дает ребенку будить себя хаотичными движениями ручек, которыми он пока еще не умеет управлять.

Если новорожденный уже научился переворачиваться, вместо пеленания можно использовать специальный спальный мешок. Или кладите младенцев спать в маленькую колыбельку, чтобы они чувствовал себя более комфортно и безопасно.

Соблюдать режим

Важно также соблюдать режим, следуя за циклами сна ребенка. Большинство детей способны бодрствовать в течение примерно 45 минут, поэтому в это время нужно успеть поменять подгузник и покормить новорожденного. А как только вы заметите, что малыш начал засыпать, скорее переложите его в кроватку.

Как обращаться, когда ваш ребенок спит только на руках или на вас

Этот пост предназначен для всех родителей, чей ребенок хочет спать только на руках или на груди.

Будучи новым родителем, нужно принять множество решений. Что стоит покупать: люльку, спальню или детскую кроватку? И вы также должны решить, стоит ли жить в одной комнате со своим ребенком. Вы можете потратить много времени (и денег) на то, чтобы подготовить место для сна вашего ребенка. И во многих случаях младенцы прекрасно спят именно там, где вы планировали.Но иногда это не так.

Что происходит, когда ваш ребенок хочет спать только на ваших руках или на груди?

Вы можете сразу же уложить ребенка спать, но как только вы его уложите, он проснется! Или он немного спит, скажем, 20-60 минут, а затем просыпается. Просыпаться каждые 1-2 часа всю ночь в течение нескольких месяцев подряд может вызвать у родителей недосыпание и ощущение, что они буквально сходят с ума (лишение сна — это, в конце концов, форма пыток!). Или, если держать ребенка 3 часа в день для сна, это может привести к тому, что мамы будут чувствовать себя подавленными и неспособными справляться с домашними делами.

Эта статья поможет вам научиться справляться с этим, когда ваш ребенок хочет спать только на руках или на груди.

Попробуйте пеленание

Если вы еще этого не сделали, попробуйте пеленать ребенка. Все эти месяцы жить в утробе матери — очень уютно и утешительно. Пеленание, или заворачивание вашего ребенка, как буррито, помогает в определенной степени воспроизвести это чувство и помогает вашему ребенку лучше спать.

Попробуйте Dock-a-Tot

Многие младенцы находят кроватку слишком «большой», чтобы в ней хорошо спать.Причина, по которой они любят спать у вас на груди или на руках, кроется в ощущении покоя и, вероятно, в вашем сердцебиении и тепле, которое вы им даете. Для некоторых семей возможен совместный сон или совместная кровать, и чтобы сделать это безопасно, вы можете использовать Dock-A-Tot. Это позволит вам безопасно разделить кровать с ребенком.

Попробуйте Zipadee-Zip

Если пеленание не помогло или вашему ребенку больше 4 месяцев, вы можете попробовать Zipadee-Zip. Это отличный продукт для перехода в пеленание, который помогает, когда ребенок чувствует, что он падает, когда его моро-рефлекс еще силен, что вызывает испуг, который вы видите.

Попробовать сердцебиение, белый шум

Одна из причин, по которой вашему ребенку может нравиться спать на вашей груди, — это звук вашего сердцебиения. Предположим, что это мама держит ребенка, ваш ребенок спал со звуком вашего сердцебиения в течение многих месяцев. Итак, рассмотрите возможность использования аппарата белого шума со звуком сердцебиения. Возможно, это не чудо, но может помочь.

Попробуйте тренировку сна

Если вашему ребенку 4 месяца или больше (мы работали с детьми ясельного возраста с этой проблемой), то, возможно, пришло время попробовать приучить ребенка ко сну.В конце концов, ваш ребенок вполне может спать на другой поверхности, но почему, с его или ее точки зрения? Это то, к чему ваш ребенок привык и, конечно же, не знает ничего другого и не знает, что с этим есть «проблема». Мы все любим держать своих детей на руках и прижиматься друг к другу, но в течение дня нам нужно убрать дома, приготовить ужин и, черт возьми, даже принять душ! Ночью, давайте посмотрим правде в глаза, спать в вертикальном положении с ребенком на руках утомительно, не говоря уже об опасностях в некоторых случаях. Конечно, я делал это, когда моему младшему было неделю или две, но со временем мы ДОЛЖНЫ спать, чтобы быть более эффективными и настоящими родителями.

Многим младенцам необходимо научиться спать в другом месте и научиться здоровому сну, и именно об этом весь этот сайт!

Ваш ребенок спит только на руках или груди? Расскажите об этом!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном своего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные и значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, предназначенную для устранения проблем и корректировки вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

---

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе

---

Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , исчерпывающее руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна

---

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на Система из пяти шагов, которая поможет вашему малышу уснуть . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе

---

Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И что самое приятное — участник получает 20% скидку на все консультации по вопросам сна !

Узнать больше о VIP-членстве

Мой ребенок будет спать только у меня на руках

На самом деле это происходит чаще, чем вы думаете. Даже у детей, которые считаются «хорошими спящими», бывают выходные и ночи, когда они хотят спать только на чьих-то руках.

Спать на руках

Помните, что это нормально и естественно, что ваш ребенок хочет вас.Возможно, вы находитесь в режиме «выживания» и не пытаетесь заснуть там, где можете.

«Делай то, что тебе кажется правильным, корми, чтобы спать, спать вместе, делай все, что в твоих силах, чтобы спать как можно больше и меньше плакать… Они всего лишь младенцы на 365 дней, которые пройдут в мгновение ока. Делайте все возможное, чтобы наслаждаться этим, пока оно длится »~ Ребекка

Если вам неудобно спать вместе, помните, что вам нужно всего три дня, чтобы избавиться от привычки.

Три дня!

Одна вещь, которая мне помогла, — это положить ребенка в кроватку, а затем определить, как долго он плакал.Я знаю, что это звучит безумно и немного жестоко, но я обнаружил, что это всегда длилось меньше минуты. Казалось, час! Но когда я действительно рассчитал время, он плакал меньше минуты, а затем спал дольше и крепче, чем если бы он был у меня на руках.

Подготовка кроватки

Постарайтесь согреть кроватку, положив электрическое одеяло на простыни на 10-20 минут, ПРЕЖДЕ чем положить ребенка в кроватку. Убирайте одеяло прямо перед сном (ни в коем случае не оставляйте его в кроватке).Он согреет простыни, что облегчит сон. (Подумайте об этом так: вы теплое тело, поэтому, если он отдыхает на вас и переходит на холодные простыни, резкое изменение температуры может быть поразительным)

Поставьте кроватку рядом с кроватью и держите руку на животе ребенка, пока он / она не заснет.

Попробуйте совместную кровать или детскую кроватку (во многих магазинах их продают)

Позиционирование ребенка для успеха

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал на спине, держите его на спине, когда вы его прижимаете.Это облегчит переход.

Как прекратить совместный сон

Если вы спали вместе и по какой-то причине вам нужно что-то изменить, вот история Шерри, которая воодушевляет и реальна:

«Я даже не могла встать с постели, чтобы почистить зубы, а он начинал двигаться и плакать! В четыре месяца это становилось сложной задачей, потому что он просыпался каждые 30 минут всю ночь, а весь день у меня также есть трехлетняя девочка, и было очень трудно спать вместе, а также уложить ее спать! Мы с мужем решили, что пришло время вытащить его из постели в четыре с половиной месяца … несколько бурных ночей плача и попыток утешить его, чтобы показать ему, что его колыбель — это то место, где он спит, и у него все прекрасно! ! Ему почти шесть месяцев, и он спит 11 часов в своей кроватке !!! Вы должны делать то, что работает для вас, и не беспокоиться об этом !! Мне очень понравилось спать вместе, но настало время положить этому конец.”~ Шерри МакКуэй

Попробуйте положить ребенка в кроватку, пока вы бодрствуете, чтобы избежать соблазна спать вместе из-за ВАШЕЙ сонливости. Хороший способ сделать это — начать во время дневного сна.

Начни, как хочешь

Я, наверное, повторял эти слова миллион раз, когда мои дети были маленькими. Начни, как хочешь. Начни, как хочешь. Начни так, как хочешь.

Я читал, что это книга, которая мне очень понравилась (The Baby Whisperer), и она актуальна для любой ситуации.Не делайте того, чего не собираетесь делать дальше.

Вы так или иначе обучаете своих детей.

Это помогло мне увидеть, как то, что может показаться незначительным и несущественным в любой конкретный день, на самом деле со временем складывается маленькими шагами к более широкой картине.

Рутина! Рутина! Рутина!

Уложите его спать в одно и то же время каждый день. Возможно, вам придется разбудить их утром, чтобы попытаться придерживаться этого расписания.

Соблюдайте структурированный распорядок дня, чтобы его тело одновременно привыкло ко сну.

Советы по приучению ребенка ко сну

Попробуйте издать звук «ш, ш, шшш… ш, ш, шшш…», держа руку на его груди. Этот звук напоминает им о нахождении в утробе матери.

Если он плачет, когда вы пытаетесь уложить его в кроватку, поднимите его, пока он не успокоится, а затем немедленно поместите его снова в кроватку.

OMG. Это тоже пройдет, мой друг. Я помню, как через это проходил каждый из наших четырех детей. Я помню, как это было вчера, но становится все лучше и легче.

Вы устали, но вы снова заснете.

Вы можете найти больше решений и идей здесь, в блоге Kids Activities, где мы каждый день делимся настоящими решениями для мамы!

Что вам подходит для вашего новорожденного, малыша, малыша, 1 года, 18 месяцев, дошкольника?

Давать ребенку поспать на руках — неплохая привычка

Назовите это «человеческий матрас». После нескольких часов плача, кормления или суеты никто не захочет связываться с благословенным облегчением, когда ребенок спит на руках у измученных родителей.

Прочная детская кроватка или милая детская люлька — одна из первых покупок, которые делают многие будущие родители прямо перед или после того, как покрасят детскую в успокаивающий цвет для сна. Несколько темных занавесок и, возможно, машина с белым шумом, и, кстати, у вас есть идеальное убежище для сна ребенка и ночного сна.

Какой прекрасный план! Но давайте будем честными: в первые несколько дней или недель (или даже месяцев) ваш ребенок наверняка много времени спит везде, , кроме , в одиночестве в своей кроватке.А попасть в мамины руки или на грудь отца — часто самый простой путь в страну грез. Восхитительное тепло ребенка, маленькие лягушачьи изгибы лапок, постоянная уверенность в том, что их грудь поднимается и опускается, пока они рыщут во сне — совершенство.

После часов плача , кормления или суеты, благословенное облегчение спящего ребенка на руках измученных родителей — это не то, с чем никто не хочет связываться. Перенести ребенка в люльку? Над не совсем мертвым телом мамы.Маленькое существо обязательно проснется, когда вы положите его в эту холодную кроватку, подальше от тепла тела, которое их успокаивает. И так продолжается уловка, вызывающая сон, которую консультант по детскому сну Алексис Дубиф называет «человеческим матрасом».

Не вините себя, родители! «Никто не сажает ребенка в кроватку одного, особенно бодрствующего, с первого дня, — говорит Дубиф, автор книги Precious Little Sleep. «Это просто нереалистичные ожидания для большинства молодых родителей. Новорожденные нуждаются в большом количестве успокаивающих средств, и когда их держит на руках родитель или любимый человек, это очень успокаивает.”

Итак, позвольте вашему ребенку прижаться к вашей груди. В те первые недели не время беспокоиться о тренировке сна . Но есть два предостережения: человек, обнимающий спящего ребенка, должен сам бодрствовать, и, да, в какой-то момент ваш ребенок так привыкнет спать на теплом теле, что нигде в другом месте уснуть будет нелегко.

Безопасно ли позволять ребенку спать на вас?

«Если вы не спите, это нормально, если вы спите новорожденного», — говорит Дубиф.«Но есть вероятность, что вы заснете, когда окажетесь в этом положении , и проблемы с безопасностью станут проблемой». Дубие признает, что даже она заснула со своими детьми, прежде чем поняла, насколько это «чрезвычайно небезопасно».

В идеале, вокруг должно быть несколько других теплых тел, чтобы прижимать ребенка ко сну, в то время как мама с затуманенными глазами или папа-зомби ловит каких-нибудь качественных ззз в своей постели. Может быть, это значит, что дедушка играет на человеческом матрасе, чтобы ребенок мог спать, пока взрослые смотрят плей-офф по телевизору.Или, может быть, тетя может качаться и читать, пока древесная лягушка дремлет у нее на коленях. Все любят держать ребенка на руках, правда?

Ну нет, не всегда. То, что прекрасно, когда ребенку всего несколько дней, может быстро утомиться для измученной и подавленной мамы, которая просто не может удержать своего ребенка ни секунды. Если вы отчаянно хотите поспать, , поесть, пописать, принять душ или просто отдохнуть от безжалостных требований нового эгоцентричного правителя дома, укладывая вашего ребенка спать в его собственную кровать, даже если он протестовать — это прекрасно (не говоря уже о хорошем способе начать обучать успокаивающим приемам, которым должен научиться ваш ребенок).

Как уложить ребенка спать в кроватке

В конце концов, переход от ранней недели (когда сон не обязательно должен быть строго регламентирован) к возрасту, когда вам действительно следует начать думать о хороших привычках, является подвижной целью и может зависеть от ребенка. Несмотря на все предупреждения о создании нежелательных прецедентов, Дубиф говорит, что младенцы не обладают умственными способностями формировать привычки в течение первых восьми недель жизни и не научатся «самостоятельному сну» (засыпанию самостоятельно) где-то между 900 и 41 годом. четыре и восемь месяцев .

Где-то посередине, позволяя ребенку вздремнуть, вам, возможно, придется прекратить. «Если ваш ребенок спал только на взрослом, к шести месяцам он поймет, что это единственный способ вздремнуть, и очень расстроится, когда вы попытаетесь отклониться от нормы», — предупреждает Дубиеф. «Если вы не хотите, чтобы они вздремнули над вами надолго, постепенно откажитесь от этого раньше — начиная с трех месяцев — идеально».

Заставить вашего ребенка перейти от дремоты на любимом человеке к крепкому сну в собственной кровати непросто, но несколько проверенных уловок могут помочь.Бутылка с горячей водой может согреть пятно ребенка в течение нескольких минут, а затем, когда вы положите его и вытащите его, он может обманом поверить в то, что спит на вас. Некоторые родители клянутся, что массаж ребенка перед сном может помочь, в то время как другие кладут руку на живот ребенка, пока тот не погрузится в глубокий сон.

Всякий раз, когда вы решаете отказаться от объятий со спящим младенцем, смысл ясен: не беспокойтесь об этом в те первые дни. Пусть они будут маленькими, будьте осторожны и займитесь переходом в кроватку, когда будете готовы.

Мой новорожденный / ребенок будет спать только у меня на руках. Что я могу сделать, чтобы ее сбить? Я ничего не могу сделать! — The Beyond Sleep Training Project

Возможно, самая большая проблема, с которой родители пытаются справиться, — это несоответствие между их ожиданиями и реальностью сна новорожденного. Наша культура представляет родителям образ, что новорожденные долго спят в одиночестве в детской кроватке.

К сожалению, это полная противоположность тому, на что эволюционно запрограммированы новорожденные человеческие младенцы. Новорожденные люди запрограммированы на ожидание сна в физическом контакте с лицом, осуществляющим уход за ними, убаюкиваемые покачиванием их тела, биением их сердец и звуком их голоса. Они созданы для того, чтобы спать и просыпаться короткими промежутками времени, очень часто кормить и поддерживать контакт кожи с кожей, чтобы стимулировать и наладить выработку молока. Они запрограммированы плакать, когда кто-то их унижает, потому что оставаться в одиночестве опасно, когда вы не можете двигаться, чтобы избежать опасности, и зависят от близости вашего опекуна для самого вашего выживания.Даже их контроль над частотой сердечных сокращений и дыханием зависит от того, что они находятся на руках у опекуна, чье собственное сердцебиение и дыхание стимулируют сердцебиение и дыхание новорожденного.

Это период, известный как четвертый триместр. Наши дети рождаются менее развитыми, чем другие млекопитающие, и в идеале им было бы полезно иметь больше времени для беременности до их рождения. Однако это компромисс между нашей способностью ходить прямо и нашим интеллектом. Нашему уникально большому мозгу нужны большие черепа, но форма нашего таза не развивалась параллельно.Таким образом, наши дети рождаются менее зрелыми и более зависимыми, чем любое другое млекопитающее.

Залог благополучия в период новорожденности? Понимание четвертого триместра, почему это происходит и что ваш ребенок нормально хочет быть с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Четвертый триместр — AKA Почему ваш новорожденный ребенок счастлив только на руках

Четвертый триместр — 8 способов создать один для вашего ребенка

Помогите! Мой ребенок будет спать только у меня на руках

Вторые девять месяцев: Экстерогестация и необходимость удержания

Sweet Dreams — Советы Пинки, чтобы помочь вашему новорожденному заснуть

Что можно сделать, пока вы спите вместе

Уход за собой и материнство

Помогите! Мой ребенок будет спать только на моих руках

«Мой шестинедельный ребенок будет спать только на моих руках, когда я его кладу, даже когда он заснул, он почти сразу просыпается.

Я получаю электронные письма и сообщения в Facebook каждый день от молодых мам, которые сбиты с толку тем, что они не могут просто уложить новорожденного спать. Конечно, это стрессово быть «тем, кто держит ребенка на руках большую часть дня», но еще больше стресса — задаться вопросом, делаю ли я что-то «не так»? Или, чтобы волноваться, я создаю «плохие привычки»?

Может быть полезно знать, что вы не одиноки и что для новорожденных вполне нормально хотеть, чтобы их прижимали к вашему теплому телу, близко к вашему успокаивающему сердцебиению — на самом деле, многие эксперты называют это «четвертым триместром».Это означает, что человеческие младенцы рождаются незрелыми, поэтому им действительно нужно дополнительное время, чтобы адаптироваться к тому, чтобы быть «снаружи», пока их маленькие тела и нервная система еще немного развиваются. Это не время для «тренировки» или «обучения» ребенка «самоустройству» или для беспокойства о том, делаете ли вы пресловутую «жезл для спины», а время для того, чтобы лучше узнать своего ребенка и помочь ему. чувствовать себя в безопасности вне безопасного мира матки.

На мгновение наденьте пинетки своего ребенка и подумайте, насколько огромными должны быть физические и сенсорные изменения для вашего новорожденного: представьте, что вы принимаете теплую ванну при свечах, слушая звуки приглушенных голосов, доносящихся из другой комнаты или тихая музыка, играющая вдалеке.А теперь представьте, что вы стоите на углу покупной улицы посреди зимы, когда вам в лицо светят фары автомобиля, а вокруг вас громкий транспортный шум.

В водянистом мире матки ваш ребенок был невесомым и теплым, его успокаивал ритм вашего сердцебиения и нежные покачивающие движения его «материнского дома», когда его тело мягко массировалось стенкой матки и сдерживалось границы вашего собственного тела. Теперь из этого темного теплого мира приглушенных звуков новорожденный должен привыкнуть к новым ощущениям: воздуху, движущемуся по его коже в легкие, свету, прямым звукам, запахам и тишине.

Еще одна вещь, которая мешает вашему новорожденному засыпать без посторонней помощи, заключается в том, что в течение первых нескольких месяцев ваш ребенок засыпает из активной фазы сна, у него также будет сильный рефлекс испуга, который разбудит его. его крохотное тело дергается, а руки неудержимо трепещут. Итак, обнимать, раскачивать или кормить ребенка грудью — это совершенно нормально — вы можете вносить изменения постепенно по мере роста ребенка или всякий раз, когда это становится неустойчивым. И если вы хотите уложить ребенка, когда он задремал, один совет — подержать его до тех пор, пока он не погрузится в более глубокую фазу сна, прежде чем вы его опустите — когда его рука шлепается, это хороший признак того, что он спит. глубокий сон.

Ищете нежные, уважительные способы помочь вашему ребенку (и вам) спать без ущерба для грудного вскармливания или красивой связи между вами и вашим малышом? См. Мою книгу «Сон как младенец» (она тоже доступна на Audible, если у вас нет времени читать). Вы можете скачать первую главу БЕСПЛАТНО ЗДЕСЬ.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы делаете «неправильно», потому что вашему ребенку нужно помочь уснуть, вы можете избавиться от давления и напомнить себе, что «это тоже пройдет».Это произойдет слишком скоро, и вы можете даже пропустить эти восхитительные объятия для новорожденных. Вскоре, когда вы почувствуете, что ваш ребенок готов устроиться в кроватке, вы можете прижать его к себе, пока он не расслабится, а затем дайте ему возможность вздремнуть самому. А пока, когда вы почувствуете себя «растроганным», позовите помощь.

Передайте ребенка партнеру, другу или желающему члену семьи — вы не навязываетесь, большинство людей любят детские объятия. И постарайтесь не обижаться, если вашему ребенку легче устроиться в другой паре рук — вероятно, это просто потому, что он не чувствует запах вашего молока!

Между тем, предлагая то, что я называю «службой матки», вы можете помочь своему ребенку адаптироваться к тому, чтобы быть «снаружи».

Служба матки:

Служба матки включает в себя воссоздание ощущений, которые испытывал ваш ребенок, когда его безопасно носили внутри вас. Чтобы помочь вам запомнить важные аспекты, я назвал их пятью Ws:

• Тепло
• Обертывание
• Ношение ребенка
• Вода
• Звуки матки

Тепло

Внутри вашего тела ваш ребенок не знал Он не ощущает, как холодный воздух дует на его крошечное тело или проникает в легкие, и эти новые ощущения могут быть весьма тревожными.Итак, сначала согрейте место, где вы собираетесь быть с ребенком (16–20 ° C будет комфортной комнатной температурой для вашего ребенка), и позаботьтесь о том, чтобы вентиляторы или кондиционеры не довали прямо на него. более теплая погода. Если вы усыпите его в колыбель, ему будет удобнее (и, вероятно, будет лучше), лежа на слегка согретой простыне. Вы должны позаботиться о том, чтобы не перегреть ребенка, но вы можете слегка согреть его простыни с помощью теплового мешка, прежде чем уложить его в постель — проверьте простыни предплечьем, чтобы убедиться, что они не горячие.

Обертывание

Так же, как ваш новорожденный был плотно уложен внутри вашего тела, поддерживая его стенкой матки, вы можете обеспечить чувство безопасности, пеленая его. Когда его конечности надежно прижаты к его телу, как в утробе матери, это поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, а также подавит рефлекс новорожденного, известный как « рефлекс испуга », это примитивная реакция выживания, которая вызывает спонтанные, судорожные движения и могут в буквальном смысле беспокоить вашего ребенка.

Ношение ребенка

Внутри вашей матки ваш ребенок убаюкивался спать благодаря движениям вашего тела, когда вы выполняли свою повседневную работу. Теперь, когда его носят в пеленке или переноске против вашего движущегося тела, и ваше успокаивающее сердцебиение, когда он вдыхает знакомый запах вашего тела, поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности. Это чувство близости снизит уровень гормонов стресса и поможет вашему ребенку расслабиться, а более расслабленный ребенок будет легче спать. Ношение вашего ребенка может уравновешивать его нерегулярные ритмы бодрствования и сна, а также, как считается, помогает ему регулировать его развивающуюся нервную и гормональную систему, способствуя дневному бодрствованию и ночному сну.Лучше всего, если ваш ребенок засыпает в слинге, у вас будут две руки свободны, чтобы выполнить несколько дел, или вы можете выйти и насладиться прогулкой.

Вода

Помогите своему ребенку вспомнить его водянистый мир матки, приняв вместе ванну. Помните, что в вашем чреве ваш ребенок был ограничен, а не плавал полностью в вытянутом состоянии, и его мир чрева был мягко залит фильтрованным светом. Приглушив свет или купаясь при свечах вместе с новорожденным, вы поможете ей вспомнить о безопасности ее утробного мира, и вы сможете держать ее ближе и поддерживать, пока она постепенно расслабляется и «разворачивает» свои конечности.Совместное купание особенно полезно, если связь прервалась из-за ранней разлуки или трудных родов или кормления. Это также может быть прекрасное время для общения отца и ребенка.

Звуки матки

Успокаивающие, повторяющиеся звуки традиционных колыбельных напоминают «музыку матки», которую ваш ребенок слышал до рождения (ваше сердцебиение и свист жидкости через плаценту). Если вы чувствуете беспокойство или стресс, попробуйте напевать, это замедлит ваше дыхание и поможет расслабиться, так что ваша энергия будет более успокаивающей и для вашего ребенка.Детская музыка, включающая в себя такие элементы, как ритм сердцебиения или «белый шум», может иметь замечательный успокаивающий эффект, особенно если ее непрерывно играть всю ночь. Конечно, ваш собственный певческий голос — это переносимая «музыка», с которой ваш ребенок знаком (он слушал ваш голос еще до своего рождения), и он поможет вызвать спокойствие и сонливость, как и любая коммерческая музыка, даже если у тебя нет сказочного голоса!

Пинки Маккей — самый признанный и уважаемый в Австралии эксперт по грудному вскармливанию и бережному воспитанию детей.Она — международно сертифицированный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), мама пятерых детей и автор бестселлера Sleeping Like a Baby.

Мой новорожденный дремлет, только если его задерживают • НУЛЬ ДО ТРЕХ

A. Каким бы трудным это ни было для молодых родителей, которые хотят побыть наедине с собой, факт остается фактом: очень маленькие дети часто предпочитают занимать любую другую позицию. Это имеет смысл с эволюционной точки зрения — оставаться близко к источнику пищи и защиты на самом деле довольно сообразительно.

Когда вы держите своего сына, он ощущает тепло вашего тела и слышит ваше сердцебиение, звук, знакомый изнутри матки. Он нюхает твой аромат. И когда вы обнимаете его, он чувствует себя в безопасности; это напоминает ему о старых добрых временах в твоем животе. Кроме того, чем он ближе, тем больше вероятность, что он получит ваши ласки и поцелуи.

Но что вы можете сделать, чтобы получить необходимые вам перерывы? Некоторые родители считают, что переноска или слинг — хороший компромисс. Они позволяют носить ребенка с собой, пока вы занимаетесь домашними делами.Моя дочь была очень похожа на вашего сына, и я помню, как удивлялся тому факту, что даже когда я подпрыгивал, разгружая посудомоечную машину, она ни разу не пискнула в слинг. Это также время, чтобы позвонить некоторым из тех людей, которые предлагали помощь с ребенком — друзьям, семье, соседям или послеродовой доуле — прийти на час или два и подержать вашего сына, пока вы принимаете душ, ответить на электронные письма , выполняйте поручения или просто вздремните, когда так нужно.

Поскольку ваш сын спит с вами по ночам, он, вероятно, уже привык засыпать рядом с другим теплым телом.Что касается его сна, вы можете либо позволить ему заснуть в переноске, либо помочь ему начать учиться спать самостоятельно. Попробуйте пеленать его, чтобы имитировать ощущение, что вас держат, а затем уложите его. Оставайтесь с ним и качайте его, пойте или поглаживайте его лицо или руку, пока он не успокоится. Такие маленькие дети просто еще не способны успокоиться, поэтому важно не позволять ему « кричать ».

Вашему сыну потребуется время, чтобы научиться засыпать самостоятельно; это навык, на освоение которого он потратит большую часть своих первых 6 месяцев (до года).Так что будьте терпеливы, обращайтесь за помощью, когда вам это нужно, и, даже когда вы фантазируете о целых 30 минутах в одиночестве, помните, что эти первые дни и месяцы пролетают очень быстро. Прежде чем вы это узнаете, ваш сын научится ползать и ходить, и вы побежите его догонять!

Переместите сон с рук на кроватку

Засыпать ребенка на руках — одно из величайших удовольствий в жизни. Но это может стать проблемой, если ваш малыш будет спать только так. Жизнь наполнена обязанностями, и бывают моменты, когда ваш ребенок мирно дремлет в своей кроватке — это благословение, которое позволяет вам ухаживать за другими детьми или выполнять некоторую работу, требующую двух рабочих рук.Это также может помочь вашему дневному течению, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться своим ребенком в часы бодрствования.

Сон вместо сна

Важный ключ к успешному сну в колыбели — помочь вашему ребенку почувствовать себя комфортно, когда он ложится спать сонным, а не полностью спящим. Вы не поверите, но с практикой ваш ребенок сможет таким образом уснуть ! Если вы думаете, что вам нравится звучание этой идеи, нет никакого вреда, никакого риска и никаких слез, если вы попробуете ее. Следующие советы помогут вам в этом.

Mother-Speak

«Я думаю, что одна из самых полезных идей — иногда подавлять его, когда он устал, но не спит — он удивил меня, позволив это так часто!»

~ Джудит, мать трехмесячного Гарри

Практические занятия

Несколько раз в день устраивайте короткие расслабляющие игры с малышом в кроватке, а вы будете рядом, чтобы развлечься — петь, разговаривать или показывать игрушки. Эти занятия могут помочь создать положительные ассоциации с кроватью, которые сохранятся и во время сна.

Сделайте вашего ребенка комфортным

Младенцы так же отличаются друг от друга, как и мы, взрослые, и со временем вы научитесь понимать предпочтения своего ребенка. Вот несколько идей, как сделать так, чтобы вашему ребенку было достаточно удобно, чтобы он заснул без посторонней помощи. Поэкспериментируйте с ними, и вскоре вы обнаружите, что лучше всего подходит для вашего малыша:

Уютная колыбель, спальное место

Это может помочь создать уютное место для сна, которое поможет вам заснуть.Убедитесь, что матрас вашего ребенка удобен, так как многие из них, которые входят в люльку или люльку, жесткие и жесткие. Используйте мягкие простыни, такие как флис или фланель (всегда используйте постельное белье, подходящее точно по размеру матраса вашего ребенка) и поддерживайте в комнате темноту и тишину, за исключением белого шума — попробуйте машину, которая издает звук океанских волн или дождя.

Меньшее пространство

Многие дети чувствуют себя подавленными в большой кроватке. Вашему ребенку может больше по душе люлька или люлька меньшего размера.(Убедитесь, что колыбель помечена как безопасная для сна без присмотра.) Даже малыш может извлечь выгоду из этой идеи, поэтому создайте небольшой укромный уголок или форт. Готовые кроватки с палатками могут стать прекрасным местом для дневного сна.

Хороший запах

Обоняние ребенка более определенно, чем у взрослого. Исследования показывают, что ребенок может узнавать свою мать или отца по запаху. Если у вас есть небольшая мягкая игрушка или детское одеяло, вы можете заправить его в рубашку на несколько часов, а затем положить рядом с колыбелью, пока ребенок спит.(Соблюдайте все меры предосторожности, в том числе не кладите этот предмет непосредственно в кровать с новорожденным.)

Теплая кровать

Когда сонного ребенка кладут на холодную простыню, его можно разбудить. Пока вы кормите ребенка, вы можете согреть спальное место обернутой бутылкой с горячей водой или грелкой, установленной на минимальное значение. Перед тем, как уложить ребенка, снимите грелку с кроватки и всегда медленно проводите рукой по этому месту, чтобы убедиться, что там не слишком жарко.

Кровать-качалка Gently Rocking

Многим новорожденным гораздо легче засыпать в движущейся кровати, которая слегка покачивается или покачивается, а не на неподвижной поверхности. (Убедитесь, что кровать прочная и безопасна для сна.)

Идеальное время

Обращайте пристальное внимание на то, как ваш ребенок «счастливо бодрствует». Маленький ребенок, который не спит слишком долго, может получить второе дыхание и отказаться от сна. Следите за часами, чтобы узнать приблизительное время сна, и понаблюдайте за ребенком на предмет признаков усталости.Убедитесь, что ребенок сыто и у него сухие подгузники, приглушите свет, включите белый шум и аккуратно уложите ребенка в постель.