Грудь после помпы: Вакуумное увеличение груди: все минусы и плюсы

Вакуумное увеличение груди: все минусы и плюсы

наше время, наверное, каждая женщина мечтает о красивой и упругой груди. Соответствовать современному «эталону красоты» стремятся практически все, независимо от возраста. Возможно именно поэтому, рекламные маркетинговые ходы, восхваляющие чудо препараты для увеличения груди, всегда срабатывают. Особенно активно в последнее время рекламируется вакуумное увеличение груди, которое можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях. Что же это за чудо средство, и так ли оно хорошо? Давайте разбираться.

Возникновение вакуумной безоперационной технологии

Изначально, данное приспособление было разработано для совершенно иных целей. Создатель вакуумной технологии – Роджер Хоури, работая пластическим хирургом в одной из американских клиник – на первых порах использовал ее для лечения ран, ссадин и различных нарушений в мягких тканях пациентов. Спустя некоторое время, его посетила мысль, что потенциал аппарата не раскрыт полностью. Тогда то и было принято решение, использовать систему Брава для увеличения груди.

Изобретатель утверждает, что использование его прибора дает прекрасный результат, абсолютно безопасно, и не наносит вреда здоровью. Аппарат имеет вид женского бюстгальтера, в котором вместо обычных чашечек встроены вакуумные помпы. Стоит ли доверять данному аппарату вопрос весьма спорный. Дело в том, что нет никаких данных о проведении серьезных исследований, связанных с его работой. Поэтому, используя вакуумный увеличитель груди, вы действуете на свой страх и риск.

Механизм действия вакуумного увеличителя груди

Принцип работы аппарата довольно прост. Действие построено на создании вакуумного пространства и чем-то напоминает принцип работы антицеллюлитной банки:

• молочные железы втягиваются в вакуумное пространство;
• начинается усиленный приток крови к тканям;
• через стенки, переполненных кровью сосудов, плазма поступает в ткани и наполняет их;
• такой своеобразный отек дает визуальное увеличение груди и держится некоторое время.

Однако для достижения даже минимального результата, данный аппарат нужно носить длительный промежуток времени. Один сеанс рассчитан до 10 часов ношения такого бюстгальтера. С учетом временных рамок, его лучше использовать во время ночного сна.

Кроме того, сам автор утверждает, что в случае отклонения от прилагаемой инструкции: уменьшение времени или перерывы в ношении – вы можете не рассчитывать на тот результат, которого ожидаете. Лишь дисциплина и настойчивость позволят добиться поставленной цели – груди своей мечты. Поэтому будьте готовы носить бюстгальтер по системе Брава не менее 600 часов.

Вакуумные массажеры и их использование для увеличения груди

В косметологии вакуумные технологии используют уже давно. С их помощью осуществляются процедуры по устранению целлюлита и омоложению. Однако для вакуумного массажа груди банки совершенно не подходят, так как воздействие на молочную железу должно происходить равномерно по всей окружности.

С появлением вакуумных массажеров появилась возможность проводить процедуры и с этой частью женского тела.

При использовании вакуумного массажера необходимо учитывать его особенности и соблюдать некоторые правила:

• аппарат необходимо располагать, соблюдая правильные расстояния от краев помп до груди, поскольку давление должно равномерно распределяться по всей поверхности молочных желез;
• вакуумные помпы должны плотно прилегать к поверхности тела, не допуская никаких зазоров, для предотвращения утечки воздуха;
• трубку для отсоса воздуха также необходимо правильно располагать, плотно прилагая к помповым сферам и коробочке – механизму.

Правильно надетый вакуумный массажер можно носить вместо обычного бюстгальтера в любое время дня и ночи.

Минусы использования вакуумного увеличения груди

Применение вакуумных массажеров настораживает значительным количеством побочных эффектов и противопоказаний. К основным минусам использования такого рода увеличения груди относятся:

• кратковременный эффект – радоваться слегка увеличенной грудью получится не более месяца;
• растяжки кожи и последующее «обвисание» молочных желез;
• подобный способ не подходит для женщин, кормивших грудью;
• дорогая цена на аппараты;
• угрозы для женского здоровья.

О последнем пункте хотелось бы поговорить подробнее. Дело в том, что насосный принцип массажеров обеспечивает усиленный приток крови к грудным клеткам. В этом случае не исключены микротравмы грудных клеток, которые впоследствии могут привести к возникновению разного рода заболеваний.

Помимо побочных эффектов вакуумные массажеры имеют целый ряд противопоказаний.

Использование вакуумного увеличения груди не рекомендуется:

• девушкам, не достигшим 18-ти лет;
• женщинам старше 35-ти лет;
• при заболеваниях вен, таких как тромбофлебит;
• при заболеваниях дыхательной системы;
• при наличии доброкачественных опухолей, гематом и лимфостаз;
• больным онкологическими заболеваниями;
• при мастопатии и т.д.

Учитывая наличие стольких противопоказаний и минусов, применение подобных средств вызывает серьезные опасения. Возможно, стоит хорошенько подумать перед тем, как приступить к вакуумному увеличению груди.

22 августа, 2016

Можно ли увеличить грудь вакуумной помпой? — Новости

Размером груди я похвастаться не могу. А муж выдал, что ему нравится пышная объемная женская грудь!

Теперь у меня развивается комплекс неполноценности по этому поводу, и я ищу варианты, как исправить ситуацию к лучшему! Операция пока для меня недоступна финансово. С другой стороны побаиваюсь всяких имплантов, которые лопаются, растекаются, деформируются и пр.

Не проще ли поработать над своим телом? Видела рекламу о вакуумной помпе для увеличения груди. Стоит ли пробовать? Кто пользовался такой штукой или что то о ней знает, посоветуйте! От нее кровоподтеков не будет на груди?

Советы и рекомендации по увеличению груди вакуумной помпой

• Думаю, если б помогало, то все бы пользовались этой штукой.
• Не занимайтесь ерундой, из тысячи пышногрудых Ваш муж выбрал именно Вас) Я обладательница большой груди (4 размер) и кстати не замужем.
  Мучаюсь с ней, она начала подвисать, платье без лифчика не могу надеть. Была бы возможность — уменьшила бы. Большая грудь классная, когда накаченная.
• Если мужу нравится большая грудь, пусть копит денежки и дарит Вам ее на день рождения. А вообще, на самом деле не в груди счастье, а в любви
• Я слышала про эту штуковину. Честно говоря, не встречала отзывов, чтобы она кому-то увеличила грудь. А во негативные последствия от нее вполне могут быть. При этом не только кровоподтеки, но могут даже появляться уплотнения, а с этим вообще шутки плохи, так что лучше эту помпу не использовать.
• Молочная железа — очень тонкое образование. Зачем ее провоцировать на всякие насильственные процедуры.
• Занимайтесь сексом и пусть муж ласкает вашу грудь, от этого толку будет больше чем от аппарата. А вообще правильно сказано, что не в груди счастье!
• Тут проблема не с грудью, а с самооценкой. Вы в первую очередь должны нравиться себе, а тогда уже и мужу. И где гарантия, что после увеличения груди, он не скажет что нравятся с большой попой. .. И так дальше… Будете себя каждый раз перекраивать?
• Нужно любить себя такой как вы есть! А если вы с ним разойдетесь, а второму мужу будет нравится грудь с кулачек? Вы что станете уменьшать грудь?
• Дорогие мои, вы не задумываетесь о том, что ни один мужчина не делает пластику своему члену, не увеличивает его, не уменьшает или изменяет его форму, ни силикон не вставляет, дабы его сделать постоянно в форме? Мужчинам все свое нравится!
• Зачем же нужно некоторым женщинам себе проблем добавлять?
• Мне кажется, не стоит даже пробывать такие помпы. Минимум- вы растянете себе кожу на груди и она станет не только миниатюрной, но и обвисшей, а максимум- травмирование груди ещё к чему-нибудь нехорошему приведёт.
• После помпы, возможно это состояние круто изменится! Можно конечно попробовать…, но стоит ли?
• Если не устраивает размер груди, то, скорее всего, следует обратиться к грамотному хирургу, если нет- то выход один.. Ходить с тем, что дала природа, а мужа порадовать можно красивым бельем, которое покажет ваши наилучшие стороны) пышная грудь не всегда красива без лифчика, кому как не девочкам знать, а вот мальчики не в курсе подробностей)
• Если грудь мы увеличить не в силах, то сделать себе тонкую талию и красивую попку физ упражнениями очень даже возможно! А мужчинам ведь не только одна грудь симпатична в женском теле!

• На мой взгляд — этот прибор ужасен. Для мужчин есть тоже аналоги, только для другого места. При неаккуратно использовании может произойти разрыв ткани. По сути вы просто вакуумом растягиваете грудь, если не рассчитать силы — неизвестно что будет. В лучшем случае — обвиснет.

• 4

Лучшие упражнения для потрясающей накачки груди

 ВОПРОС 

Я не чувствую большого мышечного пампинг, когда тренирую грудь. Какие упражнения лучше всего подходят для этого?

 ОТВЕТ 

Немногие люди получают пекторальный насос от тренировок грудных мышц, потому что немногие люди действительно полностью задействуют свои грудные мышцы во время них. По правде говоря, многие склонны использовать почти все мышцы верхней части тела, кроме грудных!

Вот что я имею в виду. Мышцы груди обычно расширяются и сокращаются при движении рук и плеч, что косвенно оказывает сопротивление весу на грудь.

Так как основное сопротивление ощущается во вспомогательных конечностях и группах мышц, это те области, в которых лифтер полагает, что он должен ощущать насос.

Это неправильно. Вы можете развить ощутимый памп грудных мышц, тренируясь более непосредственно вовлекать грудные мышцы в движение, чтобы ваши грудные мышцы контролировали упражнение на грудную клетку.

Так как жим лежа на горизонтальной скамье является основным упражнением для увеличения массы и силы грудных мышц, а не изолирующим упражнением, его обычно не используют для накачки. Люди ожидают от него просто ощущения усталости, а не прокачки грудных — это, однако, означает, что они жимают лежа неправильно. Скорее всего, они стоят ровно на скамье и с помощью плеч и рук толкают штангу вверх и вниз.

Вместо этого им следует думать о своих двух грудных мышцах как о мышцах-антагонистах, которые, когда штанга опускается, раздвигаются и отводятся назад плечами и руками, так что в нижней точке движения их широчайшие (или лопатки) соприкасаются. стиснуты позади них. Когда гриф поднимается вверх, происходит обратный процесс: широчайшие расширяются, а плечи поворачиваются вперед, сводя грудные мышцы вместе.

Это механика, которая должна быть задействована в жиме лежа. Но есть еще один, более важный фактор: а именно, мысленно взять под контроль грудные мышцы, чтобы они, а не плечи или руки, раздвигались при опускании штанги. Это действие легко прочувствовать, если вы сконцентрируетесь на том, чтобы начинать тягу с того места, где ваши грудные мышцы соединяются с серединой грудины. Когда вы опускаете штангу, крепко держите грудные мышцы в напряжении, позволяя им полностью растягиваться, пока ваши плечи не окажутся позади вас, а широчайшие не согнутся вместе под спиной.

Чтобы подтолкнуть штангу вверх, преднамеренно — мысленно — «подумайте» о начале сокращения снаружи (боковые вставки) ваших грудных мышц. Затем, чтобы переместить штангу вверх, постепенно тяните сокращение внутрь к средней линии грудных мышц. С практикой вы даже не будете знать, что используются ваши руки, плечи или широчайшие. Все, что вы почувствуете, это то, что ваши грудные мышцы растягиваются и стягиваются, как эластичные шнуры.

Для упражнений на грудь не думайте о «жиме», «разведении рук» или «кроссоверах». Если вы это сделаете, ваши плечи, широчайшие и руки автоматически возьмут на себя движение. Вместо этого скажите себе: «Мои грудные мышцы, похожие на банджи-шнур, заставляют мои руки, плечи и широчайшие расширяться и сжиматься, и каждый раз вы будете получать тугую накачку грудных мышц.

 YATES’ ULTIMATE PEC PUMP ROUTINE 

• Жим лежа на наклонной скамье* | НАБОРЫ: 4  | ПОВТОРЕНИЯ: 8-12
• Жим лежа на горизонтальной скамье | НАБОРЫ: 4  |  ПОВТОРЫ: 6–10
• Разведения гантелей на наклонной скамье*  | НАБОРЫ: 4  |  ПОВТОРЫ: 10–12
• Кабельные кроссоверы | НАБОРЫ: 4  |  ПОВТОР: 10-12  

ПРИМЕЧАНИЕ. Вышеупомянутое не является упражнением Йейтса для грудных мышц, а просто его предложением для достижения накачки. * Скамья устанавливается на 15-30 градусов.

 FLEX 

7 способов накачать грудь

• Обучение
• Группы мышц

Хотите увеличить объем груди? Вот что вам нужно знать, чтобы проверить свою грудь.

Среди лифтеров не так много людей, которые будут уклоняться от желания построить сильную точеную грудь. В конце концов, они знают, что чудовищные грудные мускулы кричат ​​о силе и мощи и прекрасно смотрятся на пляже.

Функционально сильные грудные также помогают выполнять повседневные действия, снижают риск травм плеча и обеспечивают дополнительное преимущество в спорте и в тренажерном зале. Проще говоря, хорошо сложенная грудь — это, ну, эффектно. Извини.

Пришло время избавиться от рутины в тренировках грудных мышц. Используйте и делитесь этими советами, чтобы переоценить свою тренировку грудных мышц и проложить путь к успеху.

1

Придерживайтесь основ

Когда игра с грудью начинает давать сбои, некоторые люди реагируют, нагромождая смехотворно звучащие вспомогательные упражнения, такие как апперкот одной рукой с обратным лей-апом. Здесь не нужно изобретать велосипед; секретных упражнений нет.

Совершенствуйте свою технику и форму и определите лучший диапазон повторений для вашей цели. Основы помогут вашей груди расти!

Проверенные базовые упражнения, такие как жим лежа, жим гантелей, жим на наклонной скамье и разведение рук, на протяжении многих лет помогали лучшим лифтерам, таким как Стив Ривз, Арнольд и многим другим. Так почему бы им не работать на вас?

Прежде чем пытаться что-то изменить, убедитесь, что вы овладели этими движениями. Совершенствуйте свою технику и форму и определите лучший диапазон повторений для вашей цели. Ведь любое конструктивно прочное здание должно возвышаться на прочном фундаменте.

Упражнения, такие как жим лежа, являются краеугольным камнем мощной груди. Все еще сомневаетесь? Взгляните на профессионала IFBB Physique Крейга Капурсо, который использует эти упражнения, чтобы накачать крепкую грудь.

2

Каждый должен тренировать грудь

Да, дамы, в том числе и вы. К сожалению, некоторым женщинам необходимо избавиться от этих ложных предвзятых представлений о том, как упражнения для груди могут негативно повлиять на их бюст. Нет, они не уменьшат ваш бюст. Нет, они не сделают тебя похожим на Женщину-Халка. Так что перестаньте беспокоиться об этих необоснованных опасениях!

Несмотря на опасения по поводу потери размера бюста, и мужчины, и женщины должны регулярно тренировать грудь.

Если есть кто-то, у кого есть и крепкая грудь , и красивая грудь , то это профессионал WBFF Джен Джуэлл. Джен знает о важности дня груди и любит включать в свою тренировку груди как можно больше различных движений, включая жимы, разведение рук и варианты отжиманий.

«Тот факт, что [женщины] не стремятся накачать самые большие грудные мышцы, не означает, что мы должны пренебрегать тренировками груди», — говорит она. «Наша грудь — основная группа мышц. Мы бы не стали пренебрегать тренировкой спины, так почему бы нам пропустить день груди?»

Это как у тех чуваков, которые тренируют исключительно верхнюю часть тела, а в итоге получают палочки для еды вместо ног. Здесь повторяется та же концепция дисбаланса: тренировка одной группы мышц и игнорирование другой группы может привести к тому, что вы будете выглядеть (и функционировать) непропорционально.

Джен продолжает: «Если мы пренебрегаем тренировкой груди, это может привести к мышечному дисбалансу в нашем телосложении и повлиять на все наши тренировки — мы не можем этого допустить, не так ли?! плечи и трицепсы тоже задействованы. И, дамы, есть еще один бонус! Даже если вы не можете увеличить размер своей груди с помощью тренировок, вы можете подтянуть мышцы груди, что делает линию бюста еще более упругой».

3

Сожмите

Что сожмите, спросите вы? Ну, это твоя проблема.

При жиме лежа вам нужно сжать две вещи: ручку грифа и грудные мышцы. Когда я говорю, сжимайте грудные мышцы, я не имею в виду, что вы можете на самом деле сжимать их руками. В концентрической или подъемной части повторений подумайте о сокращении грудных мышц. Сжатие увеличивает насос и выполняемую работу, а также плотность мышц. Это будет непросто, но ваши усилия будут вознаграждены.

Сжатие штанги хватом увеличивает накачку и объем работы, а также плотность мышц.

Также убедитесь, что вы сжимаете ручку штанги или гантели так, как будто хотите раздавить ее ладонями. Это сжатие привлечет больше волокон к пампингу, что приведет к увеличению силы в будущем.

4

Сосредоточьтесь на форме

Правильная форма подъема важнее всего остального. Если ваша форма рушится, не имеет значения, что вы поднимаете вес, вдвое превышающий вес вашего тела.

Если предполагаемые мышечные волокна не задействованы должным образом, другие группы мышц могут доминировать в упражнении, что создает ненужную нагрузку на группы мышц, которые не предназначены для выдерживания больших нагрузок. Вот как вы получаете больно. Никто не строит сильную грудь, сидя на физиотерапии или работая с травмированной спиной или плечом. Большие цифры на скамейке запасных могут произвести впечатление на товарищей в вашем спортзале, но это не лучшая долгосрочная стратегия, если эти цифры достигаются за счет хорошей формы.

Выполнение правильной техники, выполнение повторений в более медленном темпе и сосредоточение внимания на использовании груди во время движения максимизируют интенсивность и эффективность тренировки, сводя к минимуму риск получения травмы.

5

Подтолкни себя

Ваше тело — удивительная, умная машина, которая быстро адаптируется к стрессу. Если вы не нажмете на него достаточно сильно, он не будет расти. Это так просто.

В то время как правильная форма по-прежнему правит днем, рост мышц требует постепенного увеличения стимулов. Это увеличение приводит к разрушению мышечных волокон и восстановлению более сильных и крупных, подготавливая вас к следующему бою с железом.

Разведение рук с гантелями

По мере того, как вы будете чувствовать себя более комфортно, выполняя движения в определенном диапазоне веса, подталкивайте себя к тому, чтобы брать больший вес — до тех пор, пока ваша техника остается напряженной.

6

Отдых, Пауза, Падение

Когда добавление веса больше не является сложной задачей, есть еще один способ превратить следующую тренировку грудных мышц в праздник страданий. Я называю это методом «отдых, пауза, падение» — для краткости RPD — и нет, это не новая танцевальная программа.

Я объединил две техники повышения интенсивности: отдых-пауза и дроп-сеты. Первый разбивает один сет на несколько подсетов с коротким отдыхом, отрабатываемым на весь сет. Последняя техника позволяет продолжить упражнение с более легким весом после того, как ваши мышцы напрягутся при более тяжелом весе. Моя методика «Отдых, пауза, опускание», примененная к тренировке груди, обеспечивает абсолютную жестокость для наращивания мышечной массы и предназначена для одновременной тренировки всех типов мышечных волокон.

Остальные

Начните с веса, с которым сможете выполнить 6-8 повторений, и доведите до отказа (используйте корректировщика). Отдохните 5 секунд, а затем попробуйте еще пару раз.

Пауза

Уменьшите вес на 20-25 процентов. Повторите то, что вы только что сделали, включая отдых-паузу, в течение 5 секунд.

Падение

Снова уменьшите вес — на ту же величину, что и в прошлый раз — и повторите подход «отдых-пауза» еще раз.

Конечный результат – подход из 25-30 повторений. Новички могут сделать один подход в конце тренировки груди, но я не рекомендую делать больше.