Грейпфрут при ангине: Можно ли есть цитрусовые при ангине – мандарины, грейпфрут и апельсины 2021

Можно ли есть цитрусовые при ангине – мандарины, грейпфрут и апельсины 2021

Большинство людей заболевших ангиной не торопятся на прием к специалисту, а пытаются вылечиться самостоятельно. В основном больные прибегают к народным средствам.

Содержание статьи

Считается, что чем больше инфицированный человек съест цитрусовых, тем больше он получит витаминов и быстрее выздоровеет. Так ли это? И да, и нет. Во-первых, многие люди недооценивают сложность и опасность заболевания, поэтому не обращаются к врачу.

Ангина (тонзиллит) бывает бактериальной и вирусной. Бактериальная форма болезни лечится только антибиотиками. Подбирать их нужно в зависимости от типа тонзиллита, которых насчитывается более пяти основных. Во-вторых, не смотря на то, что цитрусовые обладают несомненной пользой, нужно знать, как правильно их есть, чтобы не навредить себе.

Как питаться при ангине

Большое значение для выздоровления при ангине имеет употребление в пищу не только мандаринов, грейпфрута и апельсинов, а питание в целом. Острый тонзиллит проявляется, в том числе выраженной интоксикацией. Интоксикационные явления сильно ослабляют организм, и последние силы организм вынужден тратить на борьбу с инфекцией. Поэтому нельзя при болезни перегружать больного трудно перевариваемой пищей, хотя бы в острый период. У организма просто не хватит сил как следует ее переварить.

Есть можно продукты, которые легко усваиваются. Это протертые каши, пюре, мясные и рыбные некрепкие бульоны, овощи, некислые фрукты, кисломолочные нежирные продукты, мясо курицы или кролика, постная рыба. Исключается жирная, жареная, копченая пища, маринады, консервы, газировка, неразбавленные соки, шоколад, конфеты, торты, свежий хлеб, свежая капуста, редька, острые блюда, соусы и приправы. Еда и питье должны быть теплыми, порции маленькие, питание разнообразное и частое не меньше пяти раз в день.

Польза цитрусовых при ангине

Цитрусовые обладают самым ценным витамином – аскорбиновой кислотой, которая крайне необходима для выздоровления при тонзиллите. Витамин С укрепляет стенки сосудов, способствует повышению иммунитета, защищает клетки от агрессивного воздействия окружающей среды, обладает антиоксидантным эффектом. Витамины группы В, которые содержат цитрусовые, нормализируют сон, улучшают настроение, укрепляют сердечную мышцу.

Мандарины, грейпфрут и апельсины содержат большое количество фитонцидов, подавляющих размножение болезнетворных микроорганизмов.

Мандарины содержат наименьшее количество витаминов и микроэлементов. Но их так же полезно есть при простудах, поскольку мандарины способствуют очищению дыхательных путей. Самым богатым на полезные вещества считается грейпфрут. В нем имеются витамины С, Д, РР, которые благотворно воздействуют на сердечнососудистую систему, успокаивают, нормализуют температуру, способствуют восстановлению сил после перенесенных инфекционных заболеваний. Грейпфрут самый низкокалорийный плод, он состоит на 90% из воды, а сахара в нем всего 7%. Грейпфрутовый экстракт косточек является натуральным антибиотиком, поэтому он ускоряет выздоровление при ангине.

Как действуют цитрусовые при тонзиллите:

• уменьшают отечность слизистой оболочки носоглотки;
• снижают болевые ощущения в горле;
• понижают температуру;
• уничтожают бактерии и вирусы;
• снимают воспаление;
• помогают работе печени;
• повышают иммунитет.

Как употреблять

В острой фазе заболевания у больного отмечаются выраженные боли в горле, покраснение, отечность слизистой и гланд. Поэтому все цитрусовые можно употреблять в виде свежевыжатого сока, пополам разведенного теплой водой. Если больной точно знает, что у него нет противопоказаний, то можно есть грейпфрут, апельсины или мандарины не целиком, а несколько долек и то, когда пройдет острая фаза болезни или же в начальном периоде.

Нельзя есть мандарины, грейпфрут и апельсины при ангине в свежем виде. Агрессивные кислоты могут раздражать слизистую горла и провоцировать кашлевой рефлекс

Кроме того, цитрусовые кислоты разрушающе действуют на зубную эмаль, поэтому сок можно пить через соломинку и полоскать после этого рот водой.

Нельзя есть цитрусовые во время болезни детям до пяти лет, людям, склонным к аллергическим реакциям, больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, при рефлюксном эзофагите, повышенной кислотности желудка, воспалении тонкой кишки в стадии обострения. Грейпфрут абсолютно противопоказан людям, принимающим антидепрессанты, поскольку он блокирует действие активных веществ лекарства.

Рецепты

1. Единственный период при остром тонзиллите, когда можно есть цитрусовые не опасаясь, это самое начало заболевания, когда еще нет выраженной клинической картины, сильных болей в горле и налета на гландах. В случае отсутствия противопоказаний на начальной стадии можно сразу медленно съесть полплода без кожуры, ничем его не запивая. Через 3-4 часа съесть вторую половину. Принимать пищу нужно не ранее чем через час. Эффект: сок плодов омывает слизистую глотки, удаляя микробы, снимая воспаление.
2. Грейпфрут можно есть в виде варенья: мякоть с двух плодов растереть со стаканом сахара, добавить тертую цедру, поставить в микроволновку на 14 минут. В горячую смесь положить несколько листьев мелиссы и полчайной ложки зерен розового перца. Такое варенье сохраняет все полезные вещества, аромат и вкус плода.
3. Столовую ложку цитрусового сока развести в стакане воды комнатной температуры. Принимать как жаропонижающее средство.
4. Если цитрусовые нельзя употреблять внутрь, то можно применять в качестве обтираний. Столовую ложку грейпфрутового сока развести в стакане теплой воды и обтирать тело при высокой температуре. Этот же рецепт подойдет для полосканий горла.
5. Апельсины, мандарины, грейпфрут богаты эфирными маслами, которые содержатся в кожуре плодов. Выдавить из кожуры сок в столовую ложку воды или потереть кожуру на мелкую терку и размешать с небольшим количеством воды. Использовать в аромалампе для вдыханий.
6. Очистить плоды, кожуру вскипятить, делать ингаляции. Мякоть использовать для сока, смешав все три фрукта.

Паровые ингаляции нельзя делать при высокой температуре

Осень, зима, весна – сезон простуд и цитрусовых, которые отлично помогут в лечении ангины параллельно с традиционными средствами. Употребление в пищу апельсинов, мандаринов и грейпфрутов является не только вспомогательной лечебной терапией, но и отличной профилактикой заболеваний горла.

Автор: Ангелина Елена

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Ангина: чего категорически нельзя есть во время болезни

Помимо того, что глотать при ангине больно и неприятно, некоторые продукты могут как ухудшить общее состояние, так и повлиять на скорейшее выздоровление. Боль, температура, интоксикация, слабость ведут к отказу от еды, организм теряет силы, поэтому питание во время болезни должно быть легким, но калорийным, насколько это возможно. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим.

Пища во время болезни горла должна быть приготовлена на пару или отварена, чтобы не перегружать организм лишними жирами, затем мелко изрублена или размята, чтобы максимально облегчить глотание. По температуре еда должна быть теплой.

Еда при ангине должна быть с низким уровнем аллергичности, легко усваиваться и быть максимально полезной.

«Ангинное» меню

Читай также: Справимся без аптек: что пить от простуды

Супы и бульоны. На нежирном мясе, обязательно с овощами и крупами. Чистый бульон с сухариками – идеальное сочетание для восстановление сил ослабленного организма.

Советуем приготовить Боннский суп — он легкий, витаминный, не жирный, улучшает систему пищеварения — то, что нужно при ангине. 

Мясо и рыба. В отварном и тушеном виде, приготовленные на пару. Желательно, чтобы это были блюда из фарша, а не целые куски, и максимально нежирные – курица, индейка, треска, минтай.

Каши. На воде или молоке, максимально разваренные и размягченные, полужидкие или перетертые. Например, восстанавливающая силы манка. 

Хлеб. Желательно, чтобы хлебобулочные изделия были вчерашними, но не черствыми. Дрожжевые и сладкие изделия добавят неприятных ощущений и завяжут слизь, поэтому их следует отложить до выздоровления. Макароны максимально мелкие, без соусов и жирных добавок.

Молоко. Разрешаются нежирные кисломолочные продукты – ряженка, кефир или простокваша. Если глотать не больно – обезжиренный творог. Все должно быть теплым. А лучше всего будет приготовить — лечебный гоголь-моголь, он поможет горлу и придат сил. 

Яйца. Паровой омлет, яйцо-пашот или вареное яйцо – идеально, яичница с добавлением жира категорически нет. Вообще употребление белка во время болезни следует сократить.

Овощи. При болезни горла рекомендуется есть негрубые обработанные виды. Чтобы дополнительно не травмировать и не вызывать боль. Уместны будут пюре, рагу из картофеля, кабачков, моркови, тыквы, томатов.

Фрукты. Запеченные в духовке или сырые, но натертые на терке. Вам пригодится замечательный рецепт запеченных бананов: витамины и нежная текстура блюда — то, что нужно больному горлу. 

Чего нельзя есть при ангине

Избегайте кислых и цитрусовых, а также красных и оранжевых аллергенных фруктов и ягод. Можно пить соки, разведенные водой, смузи, компоты, а также нехолодное желе, кисели, муссы.

Читай также:

Хандра не пройдет: 7 продуктов для настроения

Категорически нельзя при ангине есть жареное, жирное, грибы, бобовые, свежие твердые фрукты и овощи, острые лук и чеснок, специи и приправы, любые консервы и консервацию на основе уксуса, копченое, свежую выпечку, крепкие кофеиновые напитки – чай, кофе. Забудьте на время о газировке, сладостях с кремами, молоке, сыре, семечках и чипсах, попкорне.

А если уж очень хочется сладкого, то пусть оно будет полезным, сварите, например,  леденцы от кашля. 

Будьте здоровы!

Польза цитрусовых — Водовоз.RU

 Комментировать

Витамины С, В2, В, А, Е, РР, а также пектины, кислоты, минеральные соли, эфирные масла и другие компоненты оказывают положительные свойства на человеческий организм. А именно: цитрусовые повышают иммунитет, усиливают обменные процессы, выводят токсины и шлаки, обладают антимикробным действием, укрепляют нервную систему, благоприятно влияют на сердечную мышцу и сосуды.

Лимон не просто улучшает вкус напитков и блюд, но и улучшает переваривание пищи благодаря лимонной кислоте, расщепляющей жиры. Лимон превосходно тонизирует организм, способен бороться с изжогой и тошнотой. Лимон способствует снижению холестерина в крови, помогает быстрому срастанию костей при переломах.

Грейпфрут – цитрус стройности, он содержит флавонид нарингенин, придающий ему горчинку и сжигающий жир. Эфирные масла и органические кислоты, содержащиеся в организме, ускоряют обмен веществ и улучшают процесс пищеварения. В грейпфруте также много клетчатки, которая помогают выводу токсинов из организма. Грейпфрут, как и лимон, редко вызывает аллергию и считаются самыми неаллергенными среди цитрусовых.

Апельсин в количестве 1,5 штук обеспечивает суточную норму витамина С. Витамины А и Е оказывают мощный антиоксидантный эффект и укрепляют иммунитет. Содержащиеся в апельсинах фософор и кальций защищают зубную и костную эмаль. Калий в составе этих фруктов способствует нормализации работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Регулярное употребление апельсина способно защитить организм от воздействия вредных веществ, поступающих вместе с жирной пищей, алкоголем, табачным дымом.

Мандарины – превосходное средство от простуды, поскольку в состав фруктов входит редкое вещество флавонид нобилетин. Именно это вещество помогает при кашле и бронхите. Мандарины содержат кислоты, витамины А, D, К, калий, магний, железо, фосфор, натрий, и кальций. В мандаринах также присутствуют фитонциды — природные антисептики. В кожуре содержится 1-2% эфирного масла, а также каротин. Эфирное масло обладает успокаивающим эффектом и полезно для снятия стрессов, улучшения сна и самочувствия.

Лайм благоприятно влияет на нервную систему, эфирные масла в его составе повышают настроение и обладают антимикробным и противовирусным действием, что особенно важно при простуде. Вещества, входящие в состав лайма поддерживают работу сердца и сосудов.

Апельсины крупные и апельсины для сока, красные грейпфруты, мандарины, лимоны и лаймы – в нашем интернет-магазине Водовоз.RU есть все витамины С 😉 Совершайте заказы, а мы быстро доставим всё прямо к порогу.

---

Советуем также почитать

Какие продукты лучше есть с утра?

Каждому из нас важно начинать своё утро правильно, ведь от этого зависит то, как пройдёт день грядущий. Не стоит недооценивать силу завтрака и уделять ему мало внимания.

Подробнее

Какие продукты всегда должны быть в холодильнике?

Решение есть! Можно составить список продуктов, которые обязательно должны быть у Вас под рукой, чтобы всегда было чем угостить гостей или порадовать себя!

Подробнее

Какие продукты необходимо употреблять каждый день здоровому человеку, чтобы максимально восполнять запас всех нужных витаминов, макро и микроэлементов и т.д.?

Давайте узнаем, что это за волшебные продукты, которые должны быть в ежедневном рационе питания каждого человека.

Подробнее

Написать комментарий:

Грейпфрут: польза и вред для организма

Рекомендации к употреблению

При регулярном употреблении грейпфрута полезные свойства скажутся на состоянии нервной системы. Цитрус стимулирует мозговую деятельность, улучшает память и способность к концентрации, избавляет от депрессии и апатии, поднимает настроение, смягчает стрессовое состояние, снимает депрессию, апатию, нервозность, раздражительность и тревожность, нормализует сон.

Благоприятное действие оказывает фрукт и на сердечно-сосудистую систему:

● нормализует сердечный ритм;
● придает прочность и эластичность стенкам кровеносных сосудов;
● разжижает кровь и улучшает ее состав;
● понижает уровень холестерина и растворяет холестериновые бляшки;
● предотвращает образование тромбов;
● нормализует артериальное давление;
● сводит к минимуму риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта.

Неоценимую пользу окажет грейпфрут для организма людей, страдающих сахарным диабетом. Если перед едой съедать по половинке плода, то он поможет поддерживать в норме сахар и позволит уменьшить количество инсулиновых инъекций. Полезен продукт и при подагре, так как понижает концентрацию щавелевой кислоты и регулирует солевой обмен.

Желательно ввести фрукт в свой рацион людям, подверженным усиленным физическим и умственным нагрузкам, а также тем, кто часто болеет простудой и страдает пониженной желудочной кислотностью. Рекомендован он при простуде, ангине, цистите, аритмии, сердечной недостаточности, упадке сил, а также в период реабилитации после операции либо длительной болезни.

Несомненна польза грейпфрута и для детского организма. Он наполняет организм ребенка витаминами, улучшает умственную деятельность, поддерживает правильное функционирование желудочно-кишечного тракта, повышает стойкость к неблагоприятным условиям окружающей среды и инфекциям.

Во время беременности райский цитрус обеспечит организм женщины и ребенка витаминами и минералами, помогает бороться с токсикозом и запорами.

Сервис Elementaree предлагает купить готовые наборы продуктов, из которых можно за 15-20 минут приготовить вкусные и полезные блюда. Все ингредиенты проходят двойной контроль качества.

Апельсиновый сок защищает от простуды :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Киев, 20 января – АиФ Украина. Работники медицинской сферы назвали 7 главных продуктов, которые помогут при простуде. Как только человек видит, что начинается простуда, сразу достает огромное количество медицинских препаратов, витаминов, чаев. При этом напрочь забывает о простых и обычных продуктах, которые способны облегчить болезненное состояние. Об этом сообщает infosmi.net.

А такие продукты и блюда есть, и очень много, и они самые обычные, главное правильно их сочетать и употреблять.

• Куриный бульон. Не зря во все времена данное блюдо считается лучшим лекарством от простуды и гриппа. Именно куриный бульон улучшает отток слизи из носа, снимает воспалительные процессы. Если Вам не нравиться по своему вкусу бульон из курицы, можете заменить его овощным.
• Лимон. В данном цитрусовом фрукте содержится достаточное количество витамина С, которое выступает стимулятором иммунитета. Лимон Вы можете добавить в чай, компот, а также можете приготовить из него напиток с медом. А вот, например, чай из меда и лимона способствует очищению крови и смягчает слизистую ткань горла, улучшает сон, укрепляет иммунную систему.
• Лук. Данный продукт является универсальным лекарственным средством от простудных заболеваний. Его можно добавлять в еду, готовить сиропы и кашицы, которые помогают быстро избавиться от неприятных симптомов гриппа.
• Чеснок. В нем содержится аллицин, который является мощнейшим антибактериальным и противовирусным веществом. Так что употребление чеснока способствует скорому выздоровлению, а регулярный прием защитит организм от негативного воздействия вирусов и бактерий.
• Имбирь. Чай из корня этого растения является незаменимым средством при ОРЗ, ОРВИ, гриппе. Он способствует очищению организма от токсинов, шлаков и остального мусора. Чай и напитки из корня имбиря способен снять воспалительные процессы, восстанавливает утраченные силы, отмечает Nakonu.com.
• Апельсиновый сок. Согласно результатам ряда лабораторных исследований, стало известно, что благодаря регулярному употреблению апельсинового сока процесс выздоровления значительно ускоряется. А если еще добавите в свой рацион киви, то никакие болезни Вам не будут страшны.
• Лекарственные травы. Такие лекарственные растения как душица, липа, мята обладают сильными, потогонными действиями. В случае если у Вас развивается воспалительный процесс в горле, то для лечения Вам понадобиться отвар ромашки. Для усиления эффекта можете взять соль. Данный продукт способствует снятию воспаления, а при насморке снимает отек слизистой.

Ранее сообщалось о том, что медики рассказали, что нельзя есть при простуде и кашле.

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Виталий и Владимир Кличко окунулись в Днепр

Почему при простуде нельзя давать апельсиновый сок

Стоит только ребенку отправиться в садик или школу, как он возвращается домой с насморком и температурой. Кто-то становится жертвой осенних холодов, другие заражаются от одноклассников.

В первом выпуске «Азбуки здоровья» мы со специалистами детской клиники «Аистенок» решили разобраться, как подготовить ребенка к сезону простуд, почему нельзя давать болеющему ребенку апельсины и как правильно сбивать жар.

При простуде – течет из носа, при гриппе – ноют кости

ОРВИ, простуда и грипп – болезни, которые знакомы каждому родителю. Часто они начинаются с одних и тех же симптомов: высокой температуры и жара, усталости и слабости. Несмотря на внешнюю схожесть, причины болезни и их лечение отличаются.

– Все простудные заболевания условно можно разделить на две группы: вирусные и бактериальные, – рассказали врачи детской клиники «Аистенок». – Первые провоцирует вирус, который попадает в кровь. Во втором случае болезни провоцируют вредные бактерии. Они отравляют организм, и в ответ начинается интоксикация. Отсюда – симптомы заболевания.

Что делать, если ребенок заболел?

Специалисты утверждают – главное не «перелечить» малыша.

– Первые три дня ребенку лучше не давать никаких таблеток, – считают они. – За это время детский иммунитет или сам справится с вирусом, или появятся новые симптомы, которые помогут определить, какой недуг сразил ребенка. Однако детскому организму нужно помочь. Для начала обеспечить малышу отдых и обильное питье.

Что именно будет пить ребенок, неважно. Лучше всего подойдет вода и щелочное питье – например, морсы с клюквой и брусникой.

Также:

• проветривать помещение раз в 1,5-2 часа;
• выделить больному отдельное полотенце и посуду, чтобы он никого не заразил;
• капать в нос ребенку солевые или физиологические растворы;
• следить, чтобы он соблюдал постельный режим и высыпался.

Нельзя:

• Давать жаропонижающие средства

Повышенная температура – это защитная реакция организма. Таким образом он борется с болезнью. Сбивать жар нужно, если на градуснике 38,5 градусов и выше. И делать это лучше не медикаментозно, а естественным способом – с помощью умывания прохладной водой или обтираний.

• Кормить апельсинами и давать апельсиновый сок

Цитрусовые богаты витамином С, который улучшает проницаемость сосудистой стенки. Из-за этого в кровь попадают токсины, бактерии и вирусы. Так что при сильной простуде апельсины не только не помогут, а наоборот, ухудшат состояние больного и сделают его уязвимей для заразы.

• Давать ребенку антибиотики

Антибиотики – препараты, которые используются при заболеваниях, имеющих бактериальную природу. Они уничтожают вредные бактерии и тем самым останавливают заболевание. Однако вместе с инфекцией они уничтожают и полезную флору, отвечающую за иммунитет. Принимая антибиотики при обычной простуде, мы не даем развиться противовирусной реакции и снижаем защиту.

Эти советы применимы к детям любого возраста. Исключение – младенцы до года. Если они заболеют, их лучше показывать врачу сразу

Когда обращаться за помощью?

Если симптомы не проходят через 2-3 дня, то нужно обязательно показаться врачу – это значит, что организм не может сам справиться с болезнью.

– Симптомы гриппа и любой другой простуды так похожи, что без помощи врача родители вряд ли смогут понять, чем именно болен их ребенок, – предупреждают врачи. – Самый простой способ разобраться – сдать кровь. Анализ четко определит, какова природа заболевания – вирусная или бактериальная.

Тем более сам анализ делается очень быстро – например, в клинике «Аистенок» можно сдать кровь и получить результаты в рамках одного первичного приема.

Пренебрегать анализом крови не стоит – не всегда ОРВИ является тем, чем кажется.

– Под маской обычной простуды может прятаться более серьезное заболевание. Например, иногда к нам на прием приходят дети с симптомами обычного бронхита, но после проверки мы понимаем, что они больны свиным гриппом с серьезными осложнениями – например, на почки или сердце, на которое обычно и оседают токсины и вирусы.

• Будет осложнение или нет, зависит от нескольких факторов, среди которых – здоровье ребенка и наличие предрасположенностей (если болели бабушки и дедушки – риск увеличивается).
• Софья Самойлова, «Ижлайф»
• ____________________

Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Апельсин поможет бороться с гриппом и простудой

Всем известно, что апельсин обладает многочисленными полезными для здоровья свойствами. А еще эти цитрусовые вкусные и заряжают нас энергией!

Поэтому сегодня мы расскажем вам, как самостоятельно приготовить натуральное лекарство на основе апельсина. Оно поможет справиться с симптомами гриппа и простуды, и его можно принимать всей семьей. Недовольных точно не будет, ведь это лекарство не только полезное, но и вкусное.

Почему апельсин?

Одно из его самых ценных свойств — это высокое содержание витамина С. Однако вдобавок апельсин богат витаминами А и В, а также минералами, такими как кальций, магний, фосфор и калий.

Благодаря всем этим полезным веществам он благотворно действует на иммунную систему, а потому помогает предупредить множество болезней.

• Во-первых, апельсин является антиоксидантом. Так же, как и другие цитрусовые, он помогает замедлить процессы старения на внутриклеточном уровне.
• Во-вторых, этот фрукт способствует очищению организма. То есть он очень полезен для печени, почек и кишечника.
• В-третьих, апельсин защищает организм от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что при его употреблении улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление и понижается уровень триглицеридов в крови.
• Наконец, это идеальное средство для борьбы с простудой и гриппом.

Именно этому его последнему качеству и посвящена наша сегодняшняя статья.

 Апельсин поможет вам похудеть и укрепить здоровье

Органические и с кожурой!

Для приготовления данного лекарства вам необходимо будет приобрести органические апельсины. С одной стороны, экологические продукты куда полезнее для здоровья. С другой стороны, в этом рецепте вам понадобится кожура. К сожалению, на ней в первую очередь накапливаются пестициды.

Мало кто знает, что кожура апельсина, возможно, даже превосходит мякоть фрукта по количеству содержащихся в ней полезных компонентов. Речь идет о веществах, обладающих противовоспалительными свойствами и способствующих улучшению пищеварения.

А потому, если в вашем распоряжении имеются экологические апельсины, советуем не выбрасывать кожуру, а засушить или заморозить. Так вы сможете использовать ее по мере надобности.

Ингредиенты

Итак, для приготовления этого лекарства вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 3 тщательно вымытых органических апельсина с кожурой
• 150 г темного тростникового сахара (в качестве альтернативы также можно использовать пчелиный мед)
• 2 столовые ложки молотой корицы; по возможности используйте цейлонскую корицу.
• столовая ложка молотой куркумы
• чайная ложка молотого имбиря
• 1 литр воды

Способ приготовления

1. Поместите все ингредиенты в большую кастрюлю с крышкой. Апельсины нужно предварительно порезать на кусочки вместе с кожурой.
2. Поставьте кастрюлю на медленный огонь и оставьте вариться на два часа.
3. После дайте немного настояться, а затем измельчите ингредиенты с помощью блендера или комбайна.

   У вас должна получиться однородная масса, похожая на варенье.

4. Дайте ей остыть и перелейте в стеклянную емкость. Герметично закройте и уберите в холодильник.

Мы рекомендуем вам употребить это средство в течение месяца. Не бойтесь, оно не испортится.

Добавленный сахар будет действовать как консервант и поможет средству сохраниться на протяжении всего курса.

 Блюда с куркумой: 3 рецепта на завтрак и обед

Как принимать

• В качестве профилактики можно принимать одну ложку лекарства ежедневно натощак; при этом можно добавить в него немного воды.
• На острой стадии заболевании, то есть, если симптомы гриппа или простуды уже явно заметны, мы рекомендуем принимать одну столовую ложку лекарства три раза в день, за десять минут до еды.
• Этот напиток также можно использовать для улучшения пищеварения. Например, при повышенном газообразовании, кислотности или запоре. В этом случае лучше всего принимать лекарство как чай. Для этого размешайте одну ложку в стакане горячей воды и не спеша выпейте после еды.

Свойства лекарства

Вы уже знаете о полезных свойствах апельсина, однако прочие ингредиенты, входящие в состав этого лекарства, усиливают их:

• Корица обладает бактерицидными и противовирусными свойствами и, кроме этого, снабжает организм энергией, необходимой для сопротивления болезни.
• Куркума — замечательное противовоспалительное средство, помогающее уменьшить раздражение в горле и избавиться от насморка.
• Имбирь помогает избавиться от насморка, разогревает организм и понижает жар.
• Пчелиный мед является бактерицидным и обеззараживающим продуктом, а потому помогает справиться с воспалением горла. Кроме того он очень питателен и является источником витаминов и минералов, которые помогут организму победить слабость.

Мы рекомендуем вам посоветоваться с врачом или натуропатом, прежде чем начать принимать любое натуральное средство. Будьте особенно осторожны, если уже принимаете какие-либо лекарства.

Польза соков фруктов и овощей для профилактики простуды

Когда наступает осень, самое время подумать о наступающих холодах и сопутствующих им неприятностях – ОРВИ и ОРЗ. Большой выбор фруктов и овощей позволяет не только разнообразить рацион, но и использовать кладезь природных витаминов для профилактики простуды. Разнообразные свежевыжатые соки (фреши) помогут эффективно повысить иммунитет и защитить здоровье от возможных заболеваний.

Готовим фреши для профилактики простуды

Чтобы приготовить полезный напиток, понадобятся овощи и фрукты с высоким содержанием витамина C и различных микроэлементов. К таким относятся апельсин, грейпфрут, лимон, тыква, морковь и капуста. Они используются самостоятельно или в комбинации друг с другом, что открывает широкий простор для экспериментов.

Простой апельсиновый фреш

Суточная доза витамина С всего в одном стакане этого напитка вместе с незаменимой фолиевой кислотой и сразу 11 аминокислотами делают напиток из свежевыжатого апельсина с мякотью чемпионом по предотвращению простудных заболеваний.

Апельсиново-лимонный

Комбинация 1 большого сладкого апельсина, половины лимона вместе с кожурой и четверти стакана минеральной воды поддержит иммунитет и станет великолепным барьером от проникновения в организм сезонных вирусов.

Фреш из тыквы, апельсина и имбиря

Для одной порции понадобятся 150 г мякоти тыквы, 1 сладкий апельсин и небольшой кусочек корня имбиря. Смешав сок и мякоть тыквы с соками апельсина и имбиря, а также посыпав получившийся коктейль тертой апельсиновой цедрой, можно получить не только вкусный напиток, но и настоящий подарок для иммунитета.

Морковно-грейпфрутовый фреш

Потребуется 1-2 моркови (зависит от размера), 1 крупный грейпфрут и 0,5 см корня имбиря. Свежевыжатый сок из этих трех компонентов рекомендуется смешать и добавить ложечку сливок. В результате получится отличное иммуностимулирующее средство, при котором не страшна никакая простуда.

Медово-капустный фреш

Капуста, известная как чемпион по содержанию витамина С, значительно повышает сопротивляемость организма различным инфекциям. Чтобы разбавить резкий вкус сока капусты, его смешивают в равных частях с медом и добавляют немного лимонного сока.

Лимонный сок – враг простудных инфекций

Как правильно готовить и принимать фреши

Чтобы напиток принес максимальную пользу, стоит учитывать основные правила приготовления свежевыжатых соков и коктейлей:

• Овощи и фрукты должны быть спелыми, без гнили, повреждений и пятен.
• Перед приготовлением их требуется тщательно промыть.
• Готовить фреш нужно как можно быстрее, чтобы не допустить разрушения витаминов, оптимально – за 10 минут до приема. Важно выдавливать сок на низких оборотах и без контакта с металлическими деталями (для этого существуют профессиональные шнековые соковыжималки).

Употреблять фреши лучше в первой половине дня, примерно за полчаса до еды. Кроме того, во избежание порчи зубной эмали фруктовой кислотой, стоит использовать соломинку. Принимая около 0,5 стакана приятного профилактического напитка в день, уже в скором времени можно ощутить прилив здоровья и отличного самочувствия.

Шнековая соковыжималка Vidia SJ-002 представлена компанией Sana®, которая является официальным представителем  и специализируется по шнековым соковыжималкам с 2009 года. Посетите сайт, чтобы узнать больше о технических особенностях, которые могут быть полезны при покупке шнековой соковыжималки Vidia SJ-002.

Фрукты и ягоды для укрепления иммунитета в сезон простуды и гриппа. — Сайт о растениях

Особенную нагрузку наша иммунная система испытывает зимой и в межсезонье. Тогда и настигают нас простуда и грипп. Возможности нашего иммунитета защититься от недугов во многом зависят от продуктов, которые мы едим. Это в первую очередь белки, содержащиеся в мясе и молочных продуктах, а также фрукты и овощи — основные источники витаминов, без которых не возможно создание новых иммунных клеток. Чтобы в период эпидемий не заболеть, врачи рекомендуют ежедневно съедать полкилограмма фруктов.

Выбирая фрукты для укрепления иммунитета, имейте в виду, что в первую очередь они должны содержать провитамин А (бета-каротин). Особенно много его в плодах манго и хурмы.

Заедая фрукты сметаной или маслом, мы помогаем превращению бета-каротина в самый главный для иммунитета витамин А.

Витамин А способствует росту клеток, образованию лейкоцитов, здоровью наших слизистых, которые первыми встречаются с инфекцией.

Вторым по значимости среди витаминов для иммунитета является витамин С. Он способствует выработке интерферона, необходимого для борьбы с простудой, сохраняет другие витамины, защищая их от распада, и является, как и провитамин А антиоксидантом. Больше всего витамина С содержат цитрусовые, киви, чёрная смородина, облепиха, клюква, малина.

Повышают иммунитет также флавоноиды – соединения с антимикробным действием, антиоксидант глутатион и другие полезные вещества. Какие же фрукты и ягоды наиболее полезны для иммунитета, смогут его укрепить и защитить наш организм от простуды и гриппа?

Фрукты для иммунитета от простуды и гриппа.

Яблоки. В одном яблоке вместе с косточками содержится почти вся таблица Менделеева, поэтому врачи рекомендуют ежедневно съедать по одному яблоку . В яблоках есть витамины С, В, калий, пектины, яблочная и лимонная кислота.

  Зная о полезных свойствах яблок, на Руси издавна на зиму заготавливали мочёные яблоки, как источник витаминов. Из всех способов заготовки впрок мочение сохраняет самое большое количество витаминов.

Цитрусовые. Эти фрукты многие считают самыми полезными для иммунитета от респираторных вирусных инфекций. Апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и другие цитрусовые содержат витамин С, бета-каротин, витамин PP и эфирные масла в таком количестве, что успешно справляются с вредными бактериями и микроорганизмами.

Содержащийся в цитрусовых витамин С, при кратковременном воздействии высокими температурами не теряется, как в большинстве растительных продуктах. Поэтому так полезен горячий чай с лимоном. При очистке цитрусовых в воздух попадают фитонциды, которые находятся в большом количестве в их кожуре. Они убивают микробов на расстоянии.

Во время эпидемий полезно очищать апельсины руками (если, конечно, нет аллергии на цитрусовые!).

Хурма — содержит витамины А и С и является антиоксидантом. В хурме много калия, кальция, магния, фосфора, железа, есть белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества.

В хурме в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоках. Витамины С и P, содержащиеся в хурме, уменьшают хрупкость сосудов.

Слегка разбавленным соком хурмы полощут горло при простуде и ангине.

Киви. Киви содержат большое количество витамина С, больше чем апельсины. В их составе бета-каротин, калий, другие полезные минералы и витамины, а также флавоноиды. Если регулярно есть киви, уменьшается вероятность развития инфекции дыхательных путей и улучшается дыхание.

Бананы. Бананы богаты многими полезными витаминами, минералами и микроэлементами. Но всё же их главное значение в период простуды и гриппа, способность поставлять в наш организм вещества, сходные с эндорфинами и серотонином, известными как «гормоны счастья».

Содержащийся в бананах магний и калий защищают от проявления стресса. За это бананы называют «фруктами счастья». Положительные эмоции во многом определяют устойчивость нашего иммунитета. Поэтому в период простуд и гриппа употребление бананов поможет укрепить наш организм.

Ягоды для иммунитета против простуды и гриппа.

В ягодах наиболее сконцентрированы полезные вещества, недаром их считают источником долголетия. Замороженные ягоды могут круглый год быть источником укрепления иммунитета.

Облепиха. Содержит практически все витамины от А до РР и очень большое количество витамина С. Его в ней больше, чем в лимоне. Собирают облепиху после подмораживания и едят в свежем виде.

Чтобы сохранить свойства ягод на зимние и весенние месяцы, из них отжимают сок, который укупоривают в банки или бутыли. Облепиховый сок хорошо сохраняется без добавления сахара.

Его используют для приготовления морсов или пьют, разбавляя водой.

Чёрная смородина по содержанию витамина С опережает многие ягоды. Она обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Кроме этого тонизирует, снимает усталость, укрепляет сердце и восстанавливает липидный обмен. Высушенные молодые листья чёрной смородины можно заваривать как чай, они обладают свойствами ягод.

Клубника и земляника содержат много витамина С, магния. Особенно полезна лесная земляника. Засахаренная, она долгое время сохраняет свои свойства. Засушенные веточки лесной земляники вместе с цветами и ягодами заваривают и пьют как чай.

Малина — источник витаминов, минеральных солей, микроэлементов, органических кислот и других полезных веществ.

Малина является антиоксидантом и природным антибиотиком, так как обладает выраженным противовирусным и антибактериальным действием. Во время простуды и гриппа малина оказывает потогонное и жаропонижающее действие.

По наличию полезных элементов она превосходит в три раза киви, в десять раз томаты, клюквенные и брусничные морсы.

Клюква содержит витамины A, К, E, группы В, большое количество витамина С, минералы и микроэлементов. В клюкве в тысячи раз больше чем яблоки антиоксиданта полифенола.

Клюква сдерживает развития раковых клеток, обладает антимикробным действием и является природным антибиотиком.

Хотя ягоды чрезвычайно полезны для иммунитета, они противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

7 полезных свойств апельсинов при простуде

Важно осознавать это и во время запастись энергией, на случай простуды. Для предупреждения случаев простудного заболевания доктора рекомендуют употреблять повышенное количество фруктов и особенный упор делают на цитрусовые.

Апельсин в данном случае является наиболее подходящим фруктом так как содержит достаточное количество витаминов и целый комплекс полезных веществ. В качестве профилактики стоит включить данный фрукт в свой рацион до наступления простуды.

Наиболее активный сезон для покупки наступает в середине осени с наступлением холодных и унылых дней. Именно в эти дни стоит не только зарядиться витаминным комплексом, но и вдохнуть свежий и яркий запах оранжевых, радостных фруктов. В то же время цитрусовые одни из наиболее доступных фруктов.

Удовольствие, которое Вы испытываете при употреблении спелых, сладко-кислых плодов, приносят радость которая необходима для профилактики заболевания, в качестве ежедневной микстуры.

Пищевая ценность 

Апельсины, содержат именно тот витаминный набор который поможет Вам формировать Ваш иммунитет.

Предлагаю ознакомится с набором питательных веществ которым наполнен этот энергичный фрукт.

• Содержание питательных веществ: Вода; Углеводы; Белки; Жиры; Неорганические вещества; Пищевые волокна; Комплекс микроэлементов.
• Содержание различных витаминов: Витамин С 53,2 мг; Витамин В5 -250 мкг; В1- 87 мкг; Витамин В6-60 мкг; Витамин В2- 40 мкг; Витамин Е -0,18 мкг; Витамин В3- 282 мкг;
• Содержание жирных кислот: Насыщенные; Мононенасыщенные; Полиненасыщенные.

Вследствие содержания большого количества витаминного комплекса, цитрусовые, в том числе апельсины, рекомендуют употреблять при профилактики и лечении недостатка витаминов в организме.

Апельсин является мощным вспомогательным и профилактическим средством при простудном заболевании.

1. Витамин С, (или еще одно название аскорбиновая кислота) приносит огромную помощь иммунной системе.  При недостатке витамина С развивается быстрая утомляемость, вялость, слабость, сонливость. как следствие, слабая сопротивляемость организма, внешним инфекционным возбудителям. Побуждает синтез интерферона из чего вытекает вывод об участии данного витамина в иммуномодулировании.
2. Магний, содержащийся в апельсине, поддерживает функцию нервной системы, способствуя стрессоустойчивости и возможности иметь полноценный сон. Это свойство полезно при ослаблении организма инфекционным заболеванием.
3. Витамин В5 или пантотеновая кислота, регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме. Оказывает восстановительный эффект на слизистые оболочки организма, особенно вызывающие дискомфорт при насморке.
4. Витамин В1 способствует пищеварительной системе, улучшает работу кишечника, балансирует метаболизм как следствие помогает быстрее восстановиться, ослабленному организму во время простудных заболеваний.
5. Витамин В6 принимает участие в формировании эритроцитов или красных кровяных телец, которые участвуют в процессе переноса кислорода из легких в человеческие ткани тем самым также способствуют выздоровлению.
6. И конечно при поступлении в организм полезных веществ в достаточном количестве, у Вас повысится настроение и жизненный тонус. Появится шанс на выздоровление. А это весомая причина, которая улучшает качество Вашей жизни.
7. Витамин В3 расширяет мелкие кровеносные сосуды, способствует микроциркуляции. Оказывает слабое разжижающее действие, повышая активность крови, поможет Вашим пораженным, простудной инфекцией, клеткам получить необходимую помощь как можно скорее.

Предостережения

Конечно, употребление цитрусовых к которым относится апельсин должно быть обусловлено разумным количеством и качественным выбором. Ознакомьтесь в возможным перечнем опасности переизбытка веществ в организме, которые содержатся в апельсине.

• Избыточное содержание витамина С в крови, при длительном и объемном приеме цитрусовых, мешает всасыванию витамин В12 в крови.
• Повышает насыщенность мочевой кислоты в моче.
• Также при приеме эстрогенных препаратов женщинами, увеличивает концентрацию данного гормона.
• Повышает уровень кислотности желудка.
• Может вызвать аллергическую кожную реакцию.

Важно выбирать экологически чистые, не содержащие пестициды фрукты, соответственно сезону созревания в тех странах из которых они импортированы.

Рекомендации по употреблению при простудных заболеваниях

Апельсины в пищу можно использовать в любом виде и вариациях.

• Даже кожура, содержащая большое количество эфирных масел, используется для приготовления различных настоек, в том числе и спиртовых.
• Также из кожуры получают цедру апельсина и добавляют в варенье, которое получается ароматным и аппетитным.  В медицине используют цедру для приготовления  эфирного масла.
• Наибольшую концентрацию апельсиновых полезных и питательных веществ, содержит апельсиновый сок, так как для его приготовления требуется не один апельсин. Поэтому выпивая один стакан сока, вы получите больше витамин, чем если бы Вы съели один апельсин.

Рекомендую приготовить питательную смесь для профилактики простудных заболеваний и поддержания иммунитета:

• 3 апельсина с кожурой ;
• 150 г пчелиного меда;
• 1 столовые ложки молотой корицы;
• 1 столовая ложка молотой куркумы;
• 100г корень имбиря.

Способ приготовления: апельсины с кожурой и корень имбиря, тщательно вымытые предварительно разрезать ножом на небольшие части, поместить в чашку для погружного блендера добавить остальные ингредиенты, перемолоть. Получившуюся смесь хранить в холодильнике в стеклянной таре.

Принимать ежедневно, натощак по одной чайной ложке. Также можно употреблять как лакомство в разумных количествах, с зеленым чаем.

Апельсиновый сок от гриппа и простуды — рецепты 2019

Вполне вероятно, что в детстве ваша бабушка или ваша мать рекомендовали вам принимать апельсиновый сок в качестве средства от простуды и гриппа, так что потребление этого замечательного натурального сока увеличивалось почти преувеличено в самые холодные месяцы года. год (особенно как в осенние, так и в зимние месяцы).

И это то, что, хотя еще несколько лет назад считалось, что на самом деле так и было, определенно, что в конечном итоге мы окажемся перед мифом, до того, что ошибочное мнение, далекое от истины.

Апельсиновый сок не предотвращает и не лечит грипп или простудано да, это помогает процессу восстановления нашего организма, когда мы простужены, благодаря содержанию витамина С и других необходимых питательных веществ, которые помогают, когда дело доходит до повышения защиты. И то же самое произошло бы с соком других фруктов, богатых витамином С, как в случае сока лимона или киви.

Как только мы поймем, что апельсиновый сок не предотвращает и не лечит простуду или грипп, но помогает нашему организму быстрее восстановиться, интересным вариантом является разработка апельсиновый сок которая выполняет эту функцию, приготовлена ​​не только с апельсинами, но и с пчелиной пыльцой, эхинацеей и зародышами пшеницы, что поможет нам укрепить нашу иммунную систему.

Как приготовить апельсиновый сок от простуды

Что вам нужно?

• 2 апельсина
• 2 столовые ложки зародышей пшеницы
• 1 ложка пчелиной пыльцы
• 1 чайная ложка эхинацеи

Приготовление апельсинового сока от гриппа и простуды

1. Вымойте и почистите апельсины хорошо.
2. Разрежьте их пополам и сожмите, чтобы получить сок с помощью соковыжималки.
3. Подавайте сок в стакан.
4. Добавьте зародыши пшеницы, хорошо нарезанную эхинацею и пчелиную пыльцу.
5. Хорошо перемешайте, чтобы пыльца и зародыши пшеницы были интегрированы в сок.
6. Готово! Чтобы насладиться напитком.

Вы можете пить этот сок в любое время, но не превышая 2 или 3 стакана в день (не забывайте, что избыток витамина С негативно влияет на ваше здоровье, и он не поможет вам вылечиться перед гриппом или простудой) ,

Изображение | Кайл Макдональд ТемыРецепты Сока Гриппа

Жить здорово! Что нельзя есть при простуде. (10.10.2017) (October 2019)

Почему нельзя пить апельсиновый сок во время простуды

«Кушай, тебе поправляться надо», — приговаривает любимая бабуля (муж, мама, подруга) и заботливо раскармливает тебя всем подряд, начиная от апельсинов и пельменей, и заканчивая тортом с вишенкой.

pixabay images

Такое внимание к своей персоне, конечно, приятно.

НО! Знаете ли вы, что от употребления некоторых продуктов лучше отказаться?

Молочные продукты (сметана, кефир, йогурт)

Если вы кашляете и мокрота с трудом отходит, лучше избегать молочных продуктов, они могут способствовать загустению слизи и усиливать кашель.

pixabay images

Кофе

Во время простуды полезно пить большое количество жидкости, но следует избегать кофе. Ученые отмечают, что кофеин способствуют обезвоживанию организма.

pixabay images

Употребление кофе также не рекомендуется в случаях проблем с пищеварением.

Апельсиновый сок

Всем известно, что апельсины и апельсиновый сок богаты витамином С, который поддерживает наш иммунитет и помогает бороться с бактериями и вирусами. Однако, во время простуды или ангины откажитесь от этих продуктов.

pixabay images

Сок с ярко выраженным кислым вкусом только усилит раздражение в горле, першение и приступы кашля. Не стоит также есть в этот период грейпфруты, киви, яблоки. Они будут усиливать воспаление горла.

Соусы

Кетчуп, майонез и прочие промышленные соусы лишены необходимых питательных веществ. Они не имеют никакой пользы для тела и не помогают бороться с микробами.

pixabay images

В своем составе содержат достаточно большое количество сахара и уксусной кислоты, которые усиливают сухость в горле.

Алкоголь

Алкоголь подавляет иммунную систему, способствует обезвоживанию, может вызвать боль в мышцах и пониженную концентрацию.

pixabay images

Жирная и жареная пища

Трудно и долго переваривается, это мешает нашему организму эффективно бороться с болезнью.

pixabay images

Мы же не хотим, чтобы все драгоценные силы, которые надо направить на борьбу с микробами, были потрачены НА расщепление жиров и углеводов? Правильно. Поэтому не перегружайте свой организм.

Чипсы и закуски

Содержат большое количество соли, способствуют обезвоживанию и сильно раздражают горло.

pixabay images

Торты, сладости, мороженое

Сахар и жиры оказывают на организм достаточно высокую нагрузку.

pixabay images

А кроме того, ученые выяснили, что сахар в больших количествах снижает функционал лейкоцитов — клеток, которые помогают защищать организм от микробов и патогенных возбудителей.

Читать также:

• ⋙ Как почувствовать себя «огурцом» после бурной ночи?
• ⋙ Лучшие аксессуары для вашего стиля по знаку зодиака
• ⋙ Мужское здоровье глазами женщины
• ⋙ В какой позе лучше спать, если болит голова?

⋙ Волосам не хватает объема? Тогда эта статья для вас!

⋙ 3 натуральных средства от запаха изо рта

———————

Спасибо за внимание!

Подписывайтесь на канал, впереди много интересного!

Ученые рассказали, какие продукты и напитки бесполезны при простуде и гриппе (Теперь можно обойтись без чеснока)

• 20+ фактов о человеческом теле, о которых не знает большинство людей
• Пользователи интернета рассказали о своих вещих снах, и от таких совпадений становится не по себе
• «Не трогай ее, она заразна!» Выжившая после аварии на ЧАЭС рассказала о жизни после катастрофы
• Как сложилась судьба сестер принцессы Дианы, у одной из которых она увела жениха
• 9 жутковатых психологических факторов, которые превратили Говарда Лавкрафта в мастера жанра хоррора
• В твиттере спорят о том, чей кот самый крутой. Ваш любимец тоже должен поучаствовать
• 20 фактов о «короле ужасов» Альфреде Хичкоке, который умел пугать людей, как никто другой
• 17 недорогих товаров с AliExpress, которые упростят жизнь осенью
• Как справиться с тревогой, если не хочется тратить время, деньги и силы на сеансы психотерапевта
• Как выглядят жены популярных отечественных телеведущих
• 20 человек, которые попались в ловушку технического прогресса
• 9 леденящих душу историй об исчезновении известных людей, большинство из которых так и не нашли
• 12 пар звезд мирового масштаба, чей брак оказался для всех полной неожиданностью
• 26 фактов о России, о которых вряд ли знают ее жители (В стране есть официальная должность вождя)
• 7 зашифрованных посланий из «Алисы в Стране чудес», которые предназначены совсем не детям
• Мудрый рассказ о том, что нельзя судить о человеке по его внешнему виду

Какие фрукты и соки особенно полезны при простуде?

Евгения Багма

TS/Fotobank.ru

Ежедневное употребление в пищу фруктов и соков является одним из принципом здорового питания и важным аспектом лечения простуды. Но значит ли это, что при первых признаках простуды мы должны закупать килограммы фруктов и литры соков, возлагая на них главные надежды на свое выздоровление?

Хоть фрукты и являются кладезю витаминов и полезных микроэлементов, увы, не все фрукты и соки при простуде одинаково полезны. Например, популярные при гриппе цитрусовые могут раздражать слизистую, которая, при простуде и так чувствует себя не лучшим образом.

Витамин С можно «черпать» из киви или из мускусной дыни, которая, к тому же, богата и бета-каротином, а также клюквы, черной смородины и яблок. Из других попавших в немилость фруктов при простуде — виноград и бананы. Виноград содержит слишком много глюкозы, которая способствует размножению бактерий, а бананы тяжело перевариваются.

Фруктовый сок при простуде может раздражать слизистую горла, поэтому его прием нежелателен, если у больного боль или першение в горле.

В остальных случаях фрукты при простуде не только «поставляют» организму важные вещества, но и играют роль вспомогательных средств. Например, натуропаты считают, что свежие сырые фрукты способствуют выведению слизи из организма — т.е.

помогают быстрому прочищению носа и горла при насморке или кашле с мокротой. Ягоды и фрукты при простуде используют для понижения жара, улучшения потоотделения и в целом облегчения течения болезни.

Но, конечно, основная роль фруктов при простуде — это здоровое полноценное питание, благодаря которому организм находит силы справиться с болезнью.

Фрукты и соки при простуде, которые действительно помогают

Рассмотрим, в каких фруктах содержатся необходимые нам вещества:

• бета-каротин — естественный иммуностимулятор, который улучшает защитные свойства организма. Содержится в абрикосах, манго, грейпфруте, мандаринах, персиках, мускусной дыне;
• витамин С — на сегодняшний день ученые готовы признать, что возлагали на аскорбиновую кислоту слишком большие надежды, от гриппа и прочих инфекций витамин С излечить не может, но он по-прежнему может облегчить течение болезни. Содержится в мускусной дыне, лимонах, мандаринах, апельсинах, киви, папайе, землянике, черешне;
• флавоноиды — ряд соединений, обладающих антимикробными свойствами и повышающих активность иммунной системы. Содержатся в мякоти цитрусовых и вишен;
• глутатион — антиоксидант, усиливает иммунитет. Содержится в мякоти арбуза.

Из популярных ягод, фруктов и соков при простуде вслед за цитрусовыми идут малина и клюква — они являются хорошими жаропонижающими средствами и служат источниками витаминов А, В, С и органических кислот. Все вышеперечисленные вещества содержатся и во фруктовых соках и ягодных морсах.

Фруктовый сок при простуде следует разбавлять водой, чтобы он не вызвал сильного раздражения слизистой. Соки при простуде желательно пить свежевыжытыми, в течение получаса после приготовления, иначе пользы от их приема не будет.

Потогонными и противовоспалительными свойствами обладают чай с плодами малины и цветками липы, отвар плодов шиповника, общеукрепляющими и смягчающими — компот из сухофруктов.

Фрукты и соки при простуде являются важной составляющей лечебной терапии — они легко усваиваются, оставляя организму силы на борьбу с болезнью, содержат большое количество полезных веществ, и помогают смягчить симптомы заболевания. Наконец, если у вас легкий случай простуды — вы легко можете заменить таблетки и аптечные сиропы на натуральные лекарства: фрукты и соки. И вкусно, и полезно!

Миф или реальность: апельсин лечит от гриппа, а «рюмочка горячительного» лучшая профилактика простуды? / Блоги

В сезон эпидемий вирусных заболеваний, острых респираторно-вирусных инфекций и гриппа, люди массово начинают «сметать» с прилавков витамины во всех формах и проявлениях: апельсины и лимоны, яблочный уксус и кокосовое масло, всевозможные витаминные соки и «вкусные таблеточки» для повышения иммунитета. Так вот, все эти препараты «не работают»! Кстати, старая славянская традиция «тяпнуть» рюмочку чего-нибудь алкогольного «для здоровья» — не является профилактикой здоровья. О «шокирующей» правде по порядку.

Любой уважающий себя родитель литрами вливает в свое чадо соки богатые витамином С, чтобы никакая простуда не была страшна. Для справочки, поможет в борьбе с вирусом лишь свежеприготовленный фреш, а магазинные «Сандоры» и «Ричи» с рафинатами, консервантами и красителями не дадут ни капли здоровья.

Что интересно, сам витамин С действительно служит профилактикой ОРВИ, но апельсиновый сок не ускоряет процесс выздоровления. По мнению ученых, это связано с высоким содержанием сахара в цитрусе. Более того, большое потребление сахара во время болезни лишь усиливает воспалительные процессы (это ученые сказали – не я придумала!). Итак, чтобы витамин С «заработал» при первых признаках заражения его надо употребить не меньше 8000 мг – иначе говоря, 63 стакана апельсинового сока. Однако такое количество вызовет диабетическую кому и поможет резко набрать вес. Короче говоря, будешь лежать в коме, заметно потолстевший, но зато накачанный витамином и никакая простуда уж точно не страшна! С этим витамином надо быть острожным: максимальная, но при этом безопасная доза — 2000 мг в день в виде таблеток и порошочков. «Передоз» может привести к рвоте, диарее и даже спровоцировать камни в почках.

Следующее, в чем я Вас разочарую — яблочный уксус не поможет растопить излишний жир на животике, избавить от прыщей, а также он не лечит грипп и простуду.

В этом уксусе есть антимикробные элементы, но они бессильны перед вирусами. Кроме того, ученым и медикам до сих пор не ведомо, сколько надо выпить яблочного уксуса, чтобы горло перестало болеть. Скорее, у Вас начнет болеть живот от повышенной кислотности. Такая же история с кокосовым маслом. Антибактериальный эффект – есть, но с вирусными инфекциями он «не повоюет».

Экспериментировать с «кокосовой» дозой, тем более не стоит – какие будут последствия никто не подскажет (разве что, шарлатан, который продает подобную продукцию).

Переходим к самому болезненному, для некоторых, факту – рюмочка алкоголя (стакашка тоже) не имеет никакого профилактического эффекта перед гриппом и любыми простудами.

Разве что «на душе станет веселей», но это уже не о медицине.

(барабанная дробь) Никакой вид алкоголя не способен остановить заражение или вылечить сезонную инфекцию! Алкоголь – токсичен и чтобы его «усвоить» организм тратит уйму ресурсов, в то время как он мог бы направить эту энергию на борьбу с вирусом, а не этиловым спиртом.

Дальше — больше, спиртные напитки провоцируют обезвоживание организма, что ухудшает симптомы любой болезни.

Единственный алкоголь, который может немного помочь – бокальчик красного вина, который наполнен ресвератролом (природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями для защиты от паразитов).

Этот фермент способствует блокированию размножения вирусов и поможет ускорить выздоровление.

Однако, это не значит, что вино справится с любой болезнью, поэтому его надо пить много и часто! Помните, бокальчик красного – лишь небольшой элемент в борьбе с ОРВИ. 

Как-то так. Уже чувствую, как негодуют бабушки, которые десятилетиями лечили любую простуду внуков «витаминками». Простите-извините, но все вышеперечисленное не я придумала – это наука! 

Натуральные антибиотики – правда или миф?

Зимой и осенью, в период авитаминоза, мы больше всего подвержены всевозможным вирусам. Но даже если ты уже успела заболеть, не спеши бежать в аптеку за антибиотиками, мы расскажем, какие продукты из твоего холодильника могут оказать тот же эффект, при этом не навредив здоровью желудка и кишечника.

Брусника

По содержанию каротина (провитамина А) брусника превосходит клюкву, лимоны, груши, яблоки, виноград и чернику. Богата она и витамином В2. В ее плодах содержится бензойная кислота – натуральный консервант. В среде, создаваемой этой кислотой, болезнетворные бактерии теряют способность к развитию и размножению. Именно бензойная кислота и превращает бруснику в антибиотик, обусловливая ее противовоспалительное действие.

 

 

Базилик

Практически универсальный природный антибиотик, обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами и защищает организм от различных инфекций. Базилик обладает противовоспалительным, спазмолитическим, возбуждающим аппетит и тонизирующим действием. Применяется при простудах, гриппе, снижает температуру

 

 

Гранат

Съедать один гранат или выпивать стакан гранатового сока в день – отличный способ «почистить» кровь после инфекционных болезней. Гранатовый сок хорошо помогает при простудных заболеваниях: респираторных инфекциях, ангине, кашле, борется с высокой температурой, является противовоспалительным средством. Разведенным соком советуют полоскать горло при ангине. Его так же рекомендуют при бронхиальной астме, анемии и малярии.

 

 

Грейпфрут

Этот горьковатый плод сам по себе очень полезен, однако самыми целебными свойствами обладает экстракт зерен грейпфрута. Причем лечебный эффект настолько мощный, что ученые по силе воздействия однозначно поставили экстракт на одну ступеньку с химическими антибиотиками. Например, как установили ученые, экстракт из зерен грейпфрута активен против 800 штаммов бактерий и против 100 видов грибков. При этом в отличие от синтетических антибиотиков, он еще и активен против вирусов, при этом почти не имеет побочных эффектов.

 

 

Имбирь

Еще один лечебный продукт. Корень имбиря обладает антимикробным, противовоспалительным, отхаркивающим действиями, жаропонижающим и потогонным. Поэтому его широко применяют при лечении ОРЗ, простуды, тонзиллита, ангины, ларингита, фарингита, бронхита, в комплексном лечении пневмонии.

 

 

Фото: @luke-michael, @samay-bhavsar, @james-baldwin, @markus-spiske

Лекарственный препарат NutriBiotic, GSE Liquid Concentrate, Grapefruit Seed Extract — «Панацея!!! Экстракт грейпфрутовых косточек!!! Примеры из личного опыта))»

Доброго времени суток, снова о покупке на iherb)

Экстракт семян и мякоти грейпфрута, если верить просторам интернета — поразительная штука. Природный антибиотик, антибактериальное и антивирусное средство, способен заменить собой целую аптечку) что замечательно, требуется от 5 до 10 капель для каждой отдельной надобности.

Купила, тк поразилась универсальности, стоимости аналогов в России (цена выше в 4 раза..).
Ощутила эффект на себе — утром проснулась с болью в горле и общей слабостью, пришла на работу, развела 12 капель в воде, к обеду горло прошло и слабость тоже…чудо)) вылечила герпес на губе у коллеги — накапала ей в сок. Еще пример, мой мужчина аллергик, пьет таблетки, мучается, решили попробовать на нем силу экстракта..и..2 дня он не пил таблетки, только 1 раз в день воду и 10капель, ни единого симптома!!!!!!!!!! поразительно…
Раз в неделю я применяю экстракт для лица, ватный тампон размачиваю в теплой воде, капаю на него 3-5 капель экстракта, разминаю и протираю лицо, шею, спину. Важно помнить, что на лицо и открытые части тела его можно применять только на ночь, тк может вызвать пигментацию под прямыми солнечными лучами. Отличноен средство против угрей, прыщей)

Один очень важный момент!!! Не занимайтесь самолечением, если есть аллергия на цитрусовые!!!

Итак, для чего можно применять экстракт косточек грейпфрута?
-профилактика и лечение бактериальных, вирусных и грибковых инфекций на ранней стадии;
-заболевания дыхательных путей и органов ЛОР: острый синусит, фарингит, бронхит, отит;
-герпес, опоясывающий лишай;
-кандидоз кожи и ногтей, других локализаций;
-заболевания полости рта: стоматит, гингивит, пародонтоз, пародонтит и др.;
-угри, абсцесс кожи, фурункул и карбункул;
-себорея головы, псориаз;
-диарея, метеоризм, гельминтозы;
-сыпь, крапивница, аллергия, неспецифические кожные высыпания;
-повышенный уровень холестерина, гипертония, атеросклероз;
=для профилактики инфаркта миокарда
-для очищения организма, в т. ч. во время курсов похудения
-для бытового применения — сохранности пищевых продуктов, дезинфекции и т.п.
для косметических целей

Само средство имеет запах грейпфрута, на вид — маслянистые капли, на вкус ощущается горечь, словно жуешь грейпфрут, только не мякоть, а все остальное)))

Т.к. продукт концентрированный, его можно применять только разведенным в воде или шампуне.

Применение в качестве иммуноподдерживающего и профилактического: взрослым — от 5 до 15 капель GSE на стакан воды или сока, пить 1-3 раза в день с или без еды. Детям (от 5 лет), 1-6 капель на стакан воды или сока.
Я пью 10 капель на стакан сока или воды. С соком, конечно, вкусней, с водой — бяка!

Стоимость — $8.38

Ссылка на продукт http://www.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Liquid-Concen…

Вот подробные рекомендации, как и для чего применять:

При заболеваниях дыхательных путей и ЛОР:
1. Воспаление носа и придаточных пазух (синусит), простуда, грипп, насморк. Развести 3 капли на 100 мл кипяченой воды. Закапывать в нос полученный раствор 2-3 раза в день. ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае не закапывайте в нос неразбавленный экстракт!
2. Воспаление легких, бронхит, кашель, астма. Развести по 20 капель в 100-200 мл воды или сока, принимать 2 раза в день. При астме регулярный прием должен продолжаться не менее 3 месяцев.
3. Першение в горле, воспаление горла, миндалин (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит). Развести 10 капель в стакане теплой кипяченой воды и полученным раствором полоскать горло 5-7 раз в день.
4. Отит. Смешать 3-6 капель ЭКГ с 30 мл глицерина, капать в ухо по 1-2 капли 2 раза в день или по необходимости.

При заболевании органов пищеварения:
1. Инфекции пищевода, паразиты, грибки. Развести от 3 до 15 капель на стакан воды или сока, принимать ежедневно в течение месяца.
2. Язва желудка (двенадцатиперстной кишки), изжога, гастрит. Поскольку пораженные язвой участки очень чувствительны, начинать лучше с небольших доз, постепенно их повышая: развести от 3 до 15 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день перед едой. При обнаружении в организме бактерии хеликобактер – лечение должно продолжаться не менее 2-х месяцев и проходить под наблюдением врача.
3. Кишечные инфекции, запор, метеоризм, диарея. 3-5 капель на стакан воды принимать 2-3 раза в день. В качестве профилактики диареи во время путешествий можно добавлять 3-4 капли ЭКГ в напиток во время каждого приёма пищи.
4. Дизентерия. В случае возникновения дизентерии рекомендуется 30-дневный курс лечения. Первые 2 недели: развести 10-15 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На третью неделю: развести 15-20 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На четвертую неделю: развести 20-30 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день.
5. Пищевые отравления. Развести 10-30 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день.
6. Аллергия на пищевые продукты. 3-10 капель на стакан воды, 2-3 раза в день

При кожных заболеваниях, проблемной коже и слизистой:
1. Сыпь, крапивница, опоясывающий лишай, чешуйчатый лишай. Развести 10 капель экстракта в 2-х столовых ложках растительного масла. Полученный раствор наносить ватным тампоном на пораженные участки 2 раза в день. При гнойных воспалениях кожи до нанесения нужно высушить пораженный участок кожи.
2. Чесотка. 20 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать в кожу всего тела.
3. Дерматиты. 3-5 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать 2 — 3 раза в день в пораженное место.
4. Псориаз, нейродермит, крапивница. 5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, нанести на раздраженную кожу.
5. Экзема. 8-10 капель экстракта добавьте к 100 мл кипяченой охлажденной воды, взболтайте. Пораженные участки кожи высушите и смочите полученным средством. Оставьте на 3-5 минут и смойте водой температуры тела. Затем сильно разбавленным водным раствором экстракта еще раз основательно промойте больные места.
6. Проблемная кожа (прыщи, акне, угри.) Увлажните кожу, кончиками пальцев нанесите 1-4 капли на проблемные места, помассируйте, смойте. Не рекомендуется наносить ЭКГ более чем на 2 минуты или на сухую кожу. При повышенной чувствительности кожи до втирания экстракт нужно развести водой. Если вы выдавили прыщ – то продезинфицируйте ранку 1 каплей экстракта на влажном пальце.
7. Перхоть, заболевания кожи головы, вши. Добавить 5-10 капель в небольшое количество шампуня и помыть этим раствором голову. При наличии вшей оставить шампунь на голове на 30 минут для воздействия, затем смыть. Повторить через 3 дня.
8. Порезы, царапины, ссадины. 1 каплю капнуть на влажный палец – обработать травму.
9. Ранки на коже. 3 капли на столовую ложку воды – смочить раствором повязку.
10. Герпес на губах, трещины на губах. 4-5 капель на 1 ст. ложку масла жожоба. Смазывать губы несколько раз в день.
11. Бородавки. Неразбавленный экстракт (1 капля) наносить непосредственно на бородавку 2 раза в день.
12. Варикозное расширение вен и трофические язвы. Развести 30 капель на 100 мл воды. Марлю пропитать полученным раствором и приложить к больному месту (при отсутствии открытых ран).
13. Грибковые заболевания кожи и ногтей. Пораженное место смазывать несколько раз в день 10% раствором ЭКГ (в воде, масле или глицерине) или чистым экстрактом (капнуть 5 капель на влажную ладонь).
14. Воспаление ногтевого ложа. 3-4 капли неразведенного экстракта три раза в день осторожными массирующими движениями наносите на больное место. Не смывайте. Или 5 капель на столовую ложку масла. Наносить несколько раз в день.
15. Мастит. 8 капель на столовую ложку массажного масла – смазать грудь.
16. Вагинит, молочница. 1-3 капли ЭГК + 2-3 капли масла чайного дерева на ? л воды, обрабатывать смоченным в растворе тампоном. Или спринцевать раствором: 2 капли экстракта на стакан теплой воды.
17. Для интимного ухода. 1-2 капли на влажную салфетку.
18. Сильное потоотделение. 20-25 капель экстракта + 100 мл воды налить во флакон с пульверизатором. Можно использовать в качестве дезодоранта. Или капнуть 2 капли на влажную ладонь и втереть в области потоотделения (подмышки, ноги).
19. Пеленочный дерматит (у младенцев). 5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, смазать естественные складки кожи.
20. Геморрой. 30-50 капель в сидячую ванну с еле теплой водой – принимать полминуты.
21. Укусы насекомых.1 каплю чистого экстракта капнуть на влажный палец, смазать место укуса.При укусе клеща сначала нужно удалить его.
22. Мозоли. 30 капель на ножную ванну. После такой ванночки мозоли легко удаляются.

Уход за полостью рта:
1. Воспаление десен, неприятный запах изо рта. 5 капель на стакан воды. Полоскать в течение 10 секунд 1-2 раза в день.
2. Кариес, пародонтоз, пародонтит. 1-2 капли на влажную зубную щетку, почистить зубы, затем прополоскать рот раствором воды с 10 каплями экстракта.
3. Дрожжевая инфекция (молочница) во рту у детей, младенцев . 1-10 капель (в зависимости от возраста) на стакан воды — обрабатывать смоченным в растворе тампоном 2-3 раза в день.
4. Афтозные язвы . 1-10 капель (в зависимости от степени заболевания) на стакан воды – полоскать рот или 2-3 раза в день обрабатывать смоченным в растворе тампоном.
5. Дезинфекция зубных щёток. Растворите 5-10 капель экстракта в воде, опустите в раствор зубные щётки на 15 минут, сполосните.

Использование экстракта грейпфрутовых косточек в быту:
— для дезинфекции помещений, посуды, обработки растений для борьбы с паразитами 20 капель разводят в 1 литре жидкости. Раствор такой же концентрации используют и для чистки ковров.
— для мытья полов используют раствор из 50 капель в 10 литрах воды
— для дезинфекции плитки и кафельных поверхностей несколько капель неразведенного экстракта наносят на обрабатываемую площадь
— для борьбы с плесенью на подоконниках, стенах, откосах 15 капель экстракта разводят в 250 миллилитрах воды и распыляют с помощью пульверизатора
— для продления жизни косметическим средствам 1 каплю капнуть в баночку с молочком, шампунем, тоником и т.д.
— для продления сроков хранения пищевых продуктов: приготавливают раствор из 20 капель экстракта и 1 литра воды. В полученные раствор опускают продукты на пару минут, после чего продукты сохраняются в 3-4 раза дольше.

Надеюсь, мой отзыв будет полезен!
Здоровья Вам

Грейпфрут в день — хорошо или плохо для сердца? | 2013-05-01 | AHC Media: Издательство по непрерывному медицинскому образованию | Relias Media

Сердечно-сосудистые заболевания

Грейпфрут в день хорош или вреден для сердца?

Донал П. О’Матуна, доктор философии , старший преподаватель этики, принятия решений и доказательств, Школа медсестер и гуманитарных наук, Дублинский городской университет, Ирландия. Д-р О’Матуна не сообщает о финансовых отношениях, имеющих отношение к этой области исследований.

Грейпфрут — популярный фрукт во всем мире, потому что он вкусный, питательный и все чаще считается полезным.Первоначально грейпфрут был «белым» и очень рослым, но были выбраны сорта, чтобы получить без косточек и больше красных сортов. ¹ До настоящего времени в заявках на здоровье говорилось о предполагаемой способности грейпфрута способствовать снижению веса. Голливудская диета была первой из них в 1930-х годах, и ей последовали различные формулировки. Недавние исследования их эффективности не подтвердили сделанные заявления. ² Другие фундаментальные и клинические исследования грейпфрута были сосредоточены на утверждении, что грейпфрут может защитить от риска сердечных заболеваний либо из-за присутствия антиоксидантов (особенно витамина С), либо из-за воздействия на липиды крови. ¹ В то же время высказывались опасения по поводу вредного взаимодействия грейпфрутового сока и лекарств, особенно статинов. Большинство исследований в этой области проводилось на грейпфрутовом соке, и вопрос о том, задействованы ли свежие фрукты аналогичным образом, остается плохо изученным. Медицинские работники должны знать самые последние данные о взаимодействии грейпфрута и лекарственных препаратов, а также о его эффективности в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Механизм действия

Одним из механизмов снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний является антиоксидантный эффект.Грейпфрут обладает высоким антиоксидантным потенциалом, причем красные сорта обладают более высоким потенциалом, чем белые. ³ Многие различные биологически активные соединения были выделены из грейпфрута и изучены. ¹ Грейпфрут богат клетчаткой и несколькими антиоксидантами, особенно фенолами. ³ Нарингин, один из наиболее распространенных фенолов, продемонстрировал липолитические эффекты в исследованиях на животных и in vitro. ⁴ Другим родственным соединением является гесперидин, который in vitro проявляет активность по снижению артериального давления. ⁵ Было высказано предположение о прямом влиянии на уровни липидов в сыворотке, хотя доказательств в поддержку этого пока нет.

Несколько соединений, называемых фуранокумаринами, были выделены из грейпфрута, и было показано, что они ингибируют ферменты в печени и кишечнике. ⁶ Наиболее важными из них являются ферменты CYP3A, поскольку они метаболизируют несколько лекарственных препаратов в кишечнике, снижая их биодоступность. Эти результаты вызывают опасения, что взаимодействие грейпфрута может привести к более высоким концентрациям лекарств в плазме, либо усиливая клинические эффекты, либо вызывая побочные реакции.Эти же соединения также могут обладать антихолестеринемическим действием. ⁷

Клинические исследования

Исследования кардиозащитных эффектов грейпфрута, разработанные, когда гибрид азиатских цитрусовых помело и грейпфрута (так называемый сладкий плод), значительно снижает общий холестерин (ОС), холестерин липопротеинов низкой плотности ( Уровни ЛПНП) и триглицеридов (ТГ) у пациентов с гиперхолестеринемией, хотя не было никакого влияния на уровни холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). ⁸ Очищенные плоды съедены. Исследования на животных показали, что грейпфрут сам по себе снижает уровень холестерина. ³

Эти исследования побудили исследователей проверить влияние различных сортов грейпфрута на 57 пациентов с гиперлипидемией, перенесших операцию коронарного шунтирования не менее 1 года назад и не ответивших на терапию статинами. ³ Испытуемых случайным образом распределили съесть один красный или один белый грейпфрут или в контрольную группу.Антиоксидантная активность сыворотки крови значительно увеличилась после употребления красного и белого грейпфрута (36,4% и 17,8% соответственно; P не сообщается). В группе красного грейпфрута ОХ, ЛПНП и ТГ значительно снизились по сравнению с плацебо ( P <0,0125, 0,005, 0,005, соответственно). С белым грейпфрутом снизились только значения ЛПНП ( P <0,01). Уровни ЛПВП увеличились в обеих группах, но незначительно. Вес, артериальное давление и частота сердечных сокращений не различались между группами.Абсолютного изменения уровней антиоксидантов было недостаточно, чтобы вызвать опасения, подобные тем, которые были выявлены в некоторых исследованиях витамина Е.

В рандомизированном контролируемом исследовании (РКИ) 91 пациента с ожирением были разделены на одну из четырех групп, принимавших различные режимы приема фруктов или сока три раза в день перед едой в течение 12 недель. ⁷ Эта «предварительная загрузка» состояла из половины свежего грейпфрута и капсулы плацебо; 8 унций грейпфрутового сока с капсулой плацебо; 7 унций яблочного сока с капсулами экстракта грейпфрута; или 7 унций яблочного сока с капсулами плацебо.Только группа свежего грейпфрута потеряла значительно больше веса, чем группа плацебо (1,6 кг против 0,3 кг, P <0,05), в то время как в группе грейпфрутового сока и грейпфрутовых капсул потеря веса была незначительной (1,5 кг и 1,1 кг соответственно). . Ни одна из групп существенно не изменилась в уровнях артериального давления, ТГ, ЛПВП, инсулина или глюкозы.

В другом испытании было рандомизировано 85 здоровых взрослых с ожирением (индекс массы тела [ИМТ] 30-39,9 кг / м ² ) для употребления 127 г свежего грейпфрута (-½ грейпфрута) или грейпфрутового сока (4.5 унций) или воды (4,5 унции) перед трехразовым приемом пищи (так называемая фаза предварительной нагрузки). ⁹ Индивидуальные планы питания были разработаны таким образом, чтобы обеспечивать на 12,5% меньше калорий, чем израсходовано, по сравнению с потреблением до исследования. Все субъекты соблюдали диету с ограничением калорий в течение 2 недель без употребления грейпфрута, а затем были рандомизированы в одну из групп на 10 недель. Свежий грейпфрут очищали и употребляли без кожуры. Средняя потеря веса составила 1 кг в течение первых 2 недель, и эта цифра увеличилась на 13.3% ( P <0,0001) во время фазы предварительного натяга. Средняя общая потеря веса составила 7,1% от исходной массы тела. Три группы существенно не различались по потере веса, составу жировых отложений, артериальному давлению, глюкозе, инсулину, уровням общего холестерина, липопротеинов низкой плотности или триглицеридов. Статистически значимое увеличение уровней ЛПВП произошло между группой свежего грейпфрута (6,2%, P = 0,003) и группой грейпфрутового сока (8,2%, P = 0,009) по сравнению с контролем (снижение на 3,7%).

В последнем рандомизированном контролируемом исследовании 74 здоровых взрослых с избыточной массой тела (ИМТ 25-45 кг / м 2 ² ) случайным образом были распределены либо в группу, потребляющую половину свежего грейпфрута за 15 минут до еды, либо в контрольную группу. ⁴ Грейпфрут был очищен от кожуры и съедены все порции, включая сердцевину. Все участники придерживались своей обычной диеты, за исключением фруктов и овощей, содержащих полифенолы, аналогичные грейпфрутам. Всем были предоставлены поливитаминные и мультиминеральные добавки. Исследование включало 3-недельный период вымывания и 6-недельный период вмешательства. Первичным результатом исследования была масса тела, второстепенными — артериальное давление, частота сердечных сокращений и липидный профиль (ОХ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ).Хотя для артериального давления и липидного профиля произошли статистически значимые изменения по сравнению с исходным уровнем, они не различались значительно между группами.

Лекарственные взаимодействия

Обеспокоенность по поводу лекарственного взаимодействия возникла в результате неожиданного наблюдения. В исследовании, посвященном взаимодействию блокатора кальциевых каналов (фелодипина) и алкоголя, грейпфрутовый сок использовался для маскировки вкуса этанола. ¹⁰ Концентрации препарата в плазме были в 2-3 раза выше ожидаемых. ¹¹ В настоящее время известно, что это происходит из-за присутствующих в грейпфруте фуранокумаринов, которые могут расщеплять до 50% кишечного фермента CYP3A. При употреблении в обычных диетических количествах сок грейпфрута избирательно подавляет ферменты CYP3A кишечника, а не ферменты печени. ¹² Подавление стойкое, длится не менее 3 дней. ¹¹ Однако люди сильно различаются по уровню CYP3A, что приводит к значительным индивидуальным различиям в степени этого взаимодействия.В таблице 1 показано влияние грейпфрутового сока на сывороточные уровни некоторых лекарств, метаболизируемых с помощью этих ферментов. Однако практическое значение этих взаимодействий продолжает обсуждаться и, вероятно, более важно для сока, чем для цельных фруктов из-за эффекта объема.

Таблица 1. Отношение площади под кривой лекарственного средства (AUC) для грейпфрутового сока к грейпфрутовому соку без грейпфрутового сока, представляющее возможность лекарственного взаимодействия с грейпфуритным соком

Несколько исследований показали, что грейпфрут значительно изменяет сывороточные концентрации принимаемых лекарств.Однако такие данные не обязательно означают, что эти изменения клинически значимы. ¹² Многие из этих исследований по мониторингу наркотиков включали большие объемы или высококонцентрированный грейпфрутовый сок, что привело к призывам к исследованиям потребления в «реальном мире». ¹² Первое рандомизированное контролируемое исследование, посвященное этому вопросу, было опубликовано в 2011 году при финансовой поддержке Департамента цитрусовых Флориды. Сто тридцать пациентов, которые уже получали аторвастатин (липитор, 10, 20 или 40 мг / день) в течение длительного времени, были рандомизированы по двум протоколам.Обе группы добавляли 10 унций чистого грейпфрутового сока ежедневно в течение 90 дней. Группа A не изменила дозу аторвастатина, а группа B снизила дозу на 50%. Через 90 дней сывороточный аторвастатин был на 19-26% выше в группе A и на 12-25% ниже в группе B ( P <0,01 между группами), в то время как TC и LDL не изменились в группе A и выше в группе B ( P ). <0,002 и 0,001 соответственно). Масса тела, артериальное давление, частота сердечных сокращений, ТГ и ЛПВП не различались между двумя группами. Фактическое увеличение уровней группы B составило 4% TC, 23% TG и 9% LDL.Функциональные пробы печени и мышц вредных изменений не выявили. Авторы пришли к выводу, что, хотя некоторые изменения были статистически значимыми, они не были клинически значимыми. ⁶

Состав

В связи с недавней работой по идентификации фуранокумаринов как ингибиторов CYP3A, был разработан метод удаления 99% их из коммерческого грейпфрутового сока. ¹² Такой сок существенно не изменяет биодоступность фелодипина. В настоящее время разрабатываются коммерческие соки, не содержащие фуранокумарина.

Заключение

Грейпфрут содержит множество фитохимических веществ, которые обладают рядом биологических активностей. Фрукты, особенно красный грейпфрут, богаты антиоксидантами. Хотя делается много заявлений об эффективности грейпфрута в снижении веса и снижении риска сердечных заболеваний, недавние исследования, как правило, не предоставили подтверждающих доказательств. В этой области было проведено лишь небольшое количество исследований, но грейпфрут, по-видимому, в целом является здоровым фруктом, а не обладает определенным терапевтическим действием.

Происходит несколько взаимодействий между лекарственными средствами и соком, хотя нормальное потребление грейпфрута, а не большие объемы сока, по-видимому, редко вызывает клинически значимые взаимодействия. Точные рекомендации по объему даются редко, хотя иногда рекомендуется принимать 6-8 унций в день. Доступен полный список лекарств и их чувствительность к этому взаимодействию. ¹²

Рекомендация

Грейпфрут низкокалорийный; с высоким содержанием витамина С, клетчатки и антиоксидантов; и питательный.Его следует употреблять как часть здоровой диеты и образа жизни. Пациенты, стабилизированные на лекарствах, могут употреблять свежий грейпфрут или стакан грейпфрутового сока на 10 унций, не опасаясь серьезных побочных эффектов. Те, кто принимает препараты, метаболизируемые кишечными системами CYP3A и имеющие низкую пероральную биодоступность или узкий терапевтический индекс, должны ограничить потребление грейпфрута и грейпфрутового сока. Пациентам, которым трудно стабилизироваться на подходящей дозе таких лекарств, вероятно, следует избегать грейпфрута.Людям, принимающим лекарства, подобные перечисленным в Таблице 1, следует избегать употребления большого количества грейпфрута.

Ссылки

1. Owira PM, Ojewole JA. Грейпфрут: старое вино в новом бокале? Метаболические и сердечно-сосудистые перспективы. Cardiovasc J Afr 2010; 21: 280-285.

2. О’Матуна Д.П., Фини С. Популярные диеты для похудания. Integrative Med Alert 2013; 16: 13-17.

3. Gorinstein S, et al. Красный грейпфрут положительно влияет на уровень триглицеридов в сыворотке крови у пациентов, страдающих коронарным атеросклерозом: исследования in vitro и на людях. J Agric Food Chem 2006; 54: 1887-1892.

4. Dow CA, et al. Влияние ежедневного употребления грейпфрута на массу тела, липиды и артериальное давление у здоровых взрослых с избыточным весом. Metab 2012; 61: 1026-1035.

5. Rizza S, et al. Полифенол цитрусовых гесперидин стимулирует выработку оксида азота в эндотелиальных клетках, улучшая функцию эндотелия и снижая маркеры воспаления у пациентов с метаболическим синдромом. J Clin Endocrinol Metab 2011; 96: E782-E792.

6. Reddy P, et al. Концентрации аторвастатина в сыворотке крови и клинические эффекты у пациентов, ежедневно принимающих грейпфрутовый сок. Br J Clin P Hamacol 2011; 72: 434-441.

7. Fujioka K, et al. Влияние грейпфрута на вес и инсулинорезистентность: связь с метаболическим синдромом. J Med Food 2006; 9: 49-54.

8. Gorinstein S, et al. Профилактические эффекты диет, дополненных сладкими фруктами, у пациентов с гиперхолестеринемией, страдающих ишемической болезнью сердца. Prev Med 2004; 38: 841-847.

9. Silver HJ, et al. Влияние грейпфрута, грейпфрутового сока и предварительных нагрузок водой на энергетический баланс, потерю веса, состав тела и кардиометаболический риск у здоровых взрослых с ожирением. Nutr Metab (Лондон) 2011; 8: 8.

10. Bailey DG, et al. Этанол усиливает гемодинамические эффекты фелодипина. Clin Invest Med 1989; 12: 357-362.

11. Пень А.Л., et al. Управление лекарственными взаимодействиями грейпфрута. Am Fam Physician 2006; 74: 605-608.

12. Hanley MJ, et al. Влияние грейпфрутового сока на распределение лекарств. Мнение эксперта Drug Metab Toxicol 2011; 7: 267-286.

Прежде чем брать грейпфрут, оцените его силу.

Грейпфрут выглядит сладким и дружелюбным, но вы, возможно, слышали, что его сила намного превосходит возможности обычных продуктов.

Часть этой репутации является фактом, а часть — мифом.

Сначала факты: по данным У.S. Министерство сельского хозяйства, половина среднего грейпфрута содержит всего 41 калорию и почти половину дневного рекомендуемого количества витамина С.

«Кроме того, это разумный источник калия», который важен для поддержания здорового кровяного давления, — сказала Карен Коллинз, диетолог из западного Нью-Йорка, специализирующаяся на профилактике рака и здоровье сердца.

Грейпфрут также богат натуральными растительными соединениями, называемыми фитохимическими веществами, в частности флавоноидами, которые, как показывают исследования, могут помочь в борьбе с инсультом и сердечными заболеваниями.Розовый и красный грейпфрут — хорошие источники бета-каротина (источник витамина А) и ликопина, антиоксидантного «кузена» бета-каротина, который снижает риск инсульта. Одна чашка красных или розовых кусочков грейпфрута содержит столько же ликопина, как и средний помидор на 4 унции.

Это все хорошо. Но репутация грейпфрута как средства, препятствующего действию некоторых лекарств, заслужена.

Он особенно влияет на некоторые антихолестериновые статины, а также на некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, нерегулярного сердцебиения и даже аллергии.Грейпфрут и грейпфрутовый сок могут привести к тому, что в организме останется слишком много или слишком мало лекарства. Слишком большое количество препарата увеличивает риск побочных эффектов; слишком мало означает, что препарат может не подействовать.

Если вам нравится грейпфрутовый или грейпфрутовый сок и вы принимаете такие лекарства, не нужно паниковать, — сказал Коллинз. Но поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы уточнить, что безопасно. Они могут переключить ваш рецепт на что-то, на которое грейпфрут не влияет, или даже посоветуют вам просто следить за временем, когда вы его съедите.

В прошлом грейпфрут был символом «диетического» питания. Вот где его репутация превращается в сказку.

«Неправда — это то, что грейпфрут обладает какой-то магической силой или содержит какой-то жиросжигающий фермент, что вы собираетесь есть его и сжигать калории во время сна», — сказал Коллинз. Исследования показали, что грейпфрут не способствует похудению.

Несмотря на это, терпкость грейпфрута побуждает людей не глотать его в спешке, а замедляться, позволяя им чувствовать себя сытыми при относительно небольшом количестве калорий », и это именно тот подход, который исследования подтверждают как тип режима питания, который помогает людям достичь и поддерживать здоровый вес », — сказал Коллинз.

Классический способ насладиться грейпфрутом — разделить его и съесть ложкой — это нормально, сказала она. (Обязательно промойте его перед тем, как разрезать: в противном случае нож может протолкнуть бактерии на кожу через весь плод.)

Но если вы очистите его, как апельсин, и съедите по кусочкам, вы получите дополнительную пользу от мембран.

«Эти мембраны богаты пищевым волокном, называемым пектином, которое мы бы назвали вязким волокном», — сказал Коллинз. «И это тип волокна, который может помочь снизить (плохой) холестерин ЛПНП, и, кажется, это то, что они называют пребиотиком, который помогает питать здоровые бактерии в нашем кишечнике.«

Для получения наилучшего вкуса не охлаждайте его.

«На самом деле рекомендуется, если вы собираетесь есть грейпфрут в течение недели, просто хранить его при комнатной температуре», — сказала она. Его можно хранить в холодильнике несколько недель, но он станет лучше, если вы дадите ему остыть до комнатной температуры перед подачей на стол.

Она рекомендует попробовать его в сальсе с измельченным болгарским перцем и кинзой. «Это добавляет действительно приятный, очень свежий и освежающий вкус, как, скажем, у рыбы.«Она также считает, что секции отлично подходят для зеленого салата.« Вы можете комбинировать его с авокадо, и это своего рода классика ».

А если вы привыкли принимать его с добавлением соли или сахара?

Во-первых, предлагает она, попробуйте все попросту. «Сегодняшний грейпфрут — не обязательно грейпфрут 30-летней давности, и у многих из них нет такой горечи».

Хотя большинство американцев уже потребляют слишком много натрия и сахара, крошечная посыпка соли на половину грейпфрута или немного коричневого сахара на ломтик, который вы кладете под жаровню, — это «капля в ведро» по сравнению с другими вариантами, которые вы могли бы сделать. — сказал Коллинз.

«Если вы говорите, что четверть чайной ложки сахара позволяет вам наслаждаться этим грейпфрутом по сравнению с пончиком, в котором есть восемь чайных ложек сахара, я бы взял грейпфрут».

Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой истории, пишите на [email protected].

Грейпфрут — запретный плод?

Многие люди думают, что свежий грейпфрут на завтрак — это здоровый способ начать день, но на самом деле один грейпфрут или стакан грейпфрутового сока могут иметь серьезные последствия для тех, кто ежедневно принимает лекарства по ряду причин.

Причина этого в том, что грейпфрут содержит химические вещества, которые влияют на скорость расщепления некоторых лекарств в организме. Специфический фермент, обнаруженный в слизистой оболочке тонкой и толстой кишки, а также в некоторых клетках печени, отвечает за расщепление около 50% всех лекарств. Химические вещества в грейпфруте ингибируют этот фермент и, таким образом, не позволяют ему расщеплять лекарство обычным образом, что приводит к тому, что в кровотоке остается больше лекарства, чем предписанная доза.Одно исследование показало, что один 250-миллилитровый стакан грейпфрутового сока может увеличить концентрацию фелодипина, лекарства, снижающего артериальное давление, до 8 раз, что эквивалентно одновременному приему 8 ошеломляющих доз лекарства. Другое исследование показало, что стакан грейпфрутового сока на 200 мл один раз в день в течение трех дней увеличивал концентрацию симвастатина, препарата, снижающего уровень холестерина, на 330%, а также была обнаружена концентрация такролимуса, препарата против отторжения, используемого после трансплантации органов. составлять 500% от нормы после большого количества грейпфрутового мармелада на предыдущей неделе.Такие концентрации могут, в зависимости от рассматриваемого препарата, вызвать почечную недостаточность, печеночную недостаточность и даже внезапную смерть в результате фатальных изменений сердечного ритма.

Многие заядлые любители грейпфрута хотят знать, есть ли время дня, когда они могли бы безопасно съесть половину грейпфрута или стакан сока, но на самом деле самое безопасное — это вообще избегать этого, если есть какой-либо риск взаимодействия. Когда врачи посмотрели на фелодипин и грейпфрутовый сок, они обнаружили, что самая большая реакция возникла, когда таблетка была принята через 4 часа после стакана грейпфрутового сока.При разнице в 10 часов эффект составлял 50% от максимума, а через 24 часа он все еще составлял 25% от максимума — если максимально возможная реакция составляла 800%, это означало бы, что даже целый день после стакана грейпфрутового сока , концентрация препарата в организме еще может достигать 200% от назначенной дозы. Эффект от одного стакана грейпфрута может длиться до трех дней, поэтому пациентам, принимающим лекарства, которые, как известно, взаимодействуют с ним, рекомендуется полностью избегать его. Этот совет также относится к севильским апельсинам, лаймам и некоторым видам цитрусового мармелада; Однако сладкие сорта апельсинов и лимонов безопасны.

По оценкам, существует около 85 различных препаратов, которые могут взаимодействовать с грейпфрутом. Ниже мы перечислили некоторые из наиболее распространенных сердечно-сосудистых лекарств, которые, как известно, взаимодействуют друг с другом, но этот список не является исчерпывающим, поэтому, если вы любитель грейпфрута, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать его.

Грейпфрут помогает очистить артерии и еще 4 вещи, которые вам нужно знать

Грейпфрут редко упоминается как экстраординарный суперпродукт, но он обладает множеством мощных полезных для здоровья свойств и заслуживает места на тарелке каждого.Узнайте здесь пять основных причин SupermarketGuru.

Грейпфрут редко упоминается как экстраординарный суперпродукт, но он обладает множеством мощных полезных для здоровья свойств и заслуживает места на каждой тарелке. Вот 5 причин, по которым вы можете захотеть добавить немного грейпфрута в свой ежедневный рацион:

Immune Boost: Грейпфрут богат иммуностимулирующим витамином С. Продукты, богатые витамином С, такие как грейпфрут, могут помочь уменьшить симптомы простуды или ее тяжесть; более 20 научных исследований показали, что витамин С — хладнокровный боец.Содержащийся в грейпфруте витамин С также естественным образом увеличивает количество глутатиона в организме, что помогает преодолеть последствия стресса и старения. Это помогает предотвратить повреждение свободными радикалами, которое запускает воспалительный каскад, связанный со снижением тяжести воспалительных состояний, таких как астма, остеоартрит и ревматоидный артрит.

Противораковые: Грейпфрут содержит группу фитонутриентов, называемых терпеновыми лимоноидами, которые, как было показано во многих исследованиях, обладают противораковыми эффектами (а также противовирусными).Лимоноиды подавляют образование опухолей, способствуя образованию глутатион-S-трансферазы, детоксифицирующего фермента. Этот фермент вызывает реакцию в печени, которая помогает сделать токсичные соединения более водорастворимыми для выведения из организма. И есть еще новости о борьбе с раком. Мякоть цитрусовых содержит глюкараты — соединения, которые могут помочь предотвратить рак груди.

Здоровье сердечно-сосудистой системы: Грейпфрут содержит пектин, форму растворимой клетчатки, которая, как показали исследования на животных, замедляет прогрессирование атеросклероза.В одном исследовании у животных, получавших диету с высоким содержанием холестерина и пектином грейпфрута, было сужение артерий на 24% по сравнению с контролем с сужением на 45%. Другими словами, пектин связывается с холестерином и помогает удалить артериальные скопления. Упомянутые выше лимоноиды также помогают снизить высокий уровень холестерина.

Боль: грейпфрут может уменьшить боль. Грейпфрут обладает естественными обезболивающими свойствами благодаря содержанию салициловой кислоты, натурального аспирина.

Богат антиоксидантами: цедра и фрукты грейпфрута содержат мощные антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от повреждений.Цедра богата лимоненом, который обладает естественными противораковыми свойствами, особенно против рака желудка и поджелудочной железы. Еще один антиоксидант розового и красного грейпфрута — ликопин, который помогает защитить от рака мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы. Ликопин обладает противоопухолевой активностью. Среди обычных диетических каротиноидов ликопин обладает наибольшей способностью бороться со свободными радикалами — соединениями, которые могут повредить клетки.

Грейпфрут нельзя употреблять при приеме статинов, лекарств от кровяного давления и некоторых других.Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом по поводу каких-либо конкретных взаимодействий.

Взаимодействие дилтиазема и грейпфрута — Drugs.com

В этом отчете показаны возможные лекарственные взаимодействия для следующих 2 препаратов:

Редактировать список (добавлять / удалять препараты)

Взаимодействие между вашими наркотиками

Не было обнаружено взаимодействий между дилтиаземом и грейпфрутом. Это не обязательно означает, что никаких взаимодействий не существует. Всегда консультируйтесь со своим врачом.

дилтиазем

В общей сложности 644 препарата известны взаимодействием с дилтиазем.

грейпфрут

В общей сложности 0 наркотиков известны взаимодействием с грейпфрут.

Взаимодействие с лекарствами и пищевыми продуктами

Алкоголь может снизить кровяное давление и усилить действие дилтиазема. Если вы употребляете алкоголь с дилтиаземом, вы можете испытывать головокружение, дурноту, обморок или учащенное сердцебиение, особенно когда вы впервые начинаете принимать лекарство или сразу после увеличения дозы.Грейпфрутовый сок также может усиливать действие дилтиазема у некоторых людей, повышая его уровень в крови. Вы можете ограничить потребление алкоголя и избегать чрезмерного употребления грейпфрута и грейпфрутового сока во время лечения дилтиаземом. Однако, если вы регулярно употребляли грейпфрут или грейпфрутовый сок с дилтиаземом, не изменяйте количество этих продуктов в своем рационе, не посоветовавшись предварительно с врачом или другим медицинским работником. Обратитесь к врачу, если ваше состояние изменится или вы почувствуете усиление побочных эффектов дилтиазема, таких как головная боль, нерегулярное сердцебиение, отек, необъяснимое увеличение веса или боль в груди.Ожидается, что апельсиновый сок не взаимодействует.

Перейти на данные профессионального взаимодействия

Предупреждения о терапевтическом дублировании

Для выбранных вами препаратов предупреждений не обнаружено.

Предупреждения о терапевтическом дублировании возвращаются только тогда, когда количество препаратов в одной группе превышает рекомендованный максимум терапевтического дублирования.

Классификация лекарственного взаимодействия

Эти классификации являются только ориентировочными.Релевантность взаимодействия конкретных лекарств для конкретного человека определить сложно. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать или прекращать прием любых лекарств.

Майор	Очень клинически значимо. Избегайте комбинаций; риск взаимодействия перевешивает пользу.
Умеренная	Умеренно клинически значимо. Обычно избегают комбинаций; используйте его только при особых обстоятельствах.
Незначительное	Минимально клинически значимое. Минимизировать риск; оценить риск и рассмотреть альтернативный препарат, предпринять шаги, чтобы избежать риска взаимодействия и / или разработать план мониторинга.
Неизвестно	Информация о взаимодействии отсутствует.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Сердечные лекарства — Сердечные препараты

Есть много разных лекарств, которые назначают при лечении сердечных заболеваний. Возможно, вам придется принимать несколько разных лекарств каждый день. Хотя иногда с этим бывает трудно справиться, постарайтесь помнить, что ваш врач старается держать вас как можно лучше и будет пытаться найти для вас лучшие лекарства с наименьшими побочными эффектами.

Если прописаны лекарства:

• Всегда принимайте лекарства в соответствии с предписаниями врача
• сообщайте о любых побочных эффектах, но не прекращайте принимать лекарства внезапно или без консультации врача.
• обсудите с фармацевтом все отпускаемые без рецепта лекарства, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют с назначенными вам лекарствами.Вы всегда должны сообщать фармацевту и врачу / медицинскому работнику о любых дополнительных лекарствах, которые вы принимаете
• Никогда не принимайте и не «занимайте» какие-либо лекарства, прописанные другим лицам
• помните, что лекарства часто назначают в различных комбинациях и подбираются индивидуально. У каждого человека могут быть разные комбинации и дозы этих лекарств, и они могут потребовать увеличения или уменьшения во времени
• любые побочные эффекты или изменение симптомов после начала приема лекарств следует обсудить с лицом, которое их прописало, или с вашим терапевтом или фармацевтом
• некоторые люди иногда забывают принимать лекарства.Если вам нужна помощь в том, чтобы не забыть принимать их, поговорите со своим врачом, фармацевтом или медсестрой

Лекарства разных видов

Существует множество различных лекарств, используемых для лечения болезней сердца, но все они относятся к нескольким основным группам, в том числе:

• Ингибиторы АПФ, такие как рамиприл
• антагонистов ангиотензина-II, таких как лозартан
• антиаритмических лекарственных средств, таких как амиодарон
• антикоагулянтных препаратов, таких как варфарин
• антитромбоцитарных препаратов, таких как аспирин
• бета-адреноблокаторы, такие как бисопролол
• Блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин
• лекарственных средств, снижающих уровень холестерина, таких как симвастатин и другие статины
• дигоксин
• диуретики (водные таблетки), такие как бендрофлуметиазид
• нитратов, таких как тринитрат глицерина (GTN), таблетки или спрей [ссылка]

Лекарства в каждой группе похожи, но могут иметь незначительные различия в том, как они действуют.

Иногда два лекарства могут быть объединены в одну таблетку.

Все это означает, что существует широкий выбор лекарств, которые наилучшим образом соответствуют вашим индивидуальным потребностям. Иногда одно и то же лекарство можно использовать даже для лечения нескольких различных состояний.

Одно лекарство может иметь несколько разных названий. У каждого есть официальное название, называемое «родовым» или «непатентованным». Он также может быть прописан под одним или несколькими торговыми марками или «патентованными наименованиями».

При каких условиях используются лекарства?

• стенокардия — боль или дискомфорт в груди или одышка
• сердечный приступ — при закупорке коронарной артерии
• высокое кровяное давление — также называется гипертонией
• сердечная недостаточность — когда основное перекачивающее действие сердца не работает так хорошо, как должно быть
• аритмия — сердечный ритм, который может быть слишком медленным, слишком быстрым или нерегулярным. См. Chest Heart & Stroke Scotland для получения дополнительной информации об аритмиях.
• болезнь сердечного клапана — когда один или несколько из четырех клапанов сердца поражены или повреждены. См. Chest Heart & Stroke Scotland для получения дополнительной информации о проблемах с сердечным клапаном.
• высокий уровень холестерина в крови — также называемый гиперхолестеринемией, которая, если ее не лечить, увеличивает риск сердечного заболевания.

Как принимаются лекарства?

• внутрь (перорально) — большинство лекарств для сердца принимают внутрь, обычно в виде таблеток, капсул или жидкостей, которые вы глотаете или принимаете растворенными в воде
• под язык (сублингвально) — вы кладете таблетку под язык и даете ей раствориться, или распыляете лекарство прямо под язык
• в вену (внутривенно) — вводится непосредственно в вену или вводится в разбавленном виде через внутривенную капельницу
• в мышцу (внутримышечно) — вводится путем инъекции в мышцу, например ягодицу или бедро
• под кожу (подкожно) — вводится путем инъекции непосредственно под кожу
• самоклеющийся пластырь — вы накладываете пластырь, содержащий лекарство, на кожу, и лекарство постепенно впитывается

Большинство лекарств необходимо принимать регулярно в соответствии с предписаниями врача.Некоторые лекарства нужно принимать только при появлении определенного симптома, например стенокардии.

Побочные эффекты

Как и большинство людей, вы, вероятно, вообще не испытаете никаких побочных эффектов. Даже если вы это сделаете, иногда они могут исчезнуть через некоторое время.

Для получения дополнительной информации о возможных побочных эффектах ваших лекарств прочтите информационный буклет, прилагаемый к лекарству. Если вас беспокоят побочные эффекты, обратитесь к терапевту или фармацевту.

Если у вас появятся какие-либо новые, стойкие или неприятные симптомы после начала приема лекарства, немедленно сообщите о них своему врачу.

Они могут уменьшить дозу или назначить другое лекарство.

Не прекращайте прием прописанных вам лекарств без консультации с врачом, так как это может ухудшить ваше состояние.

Соль

Некоторые лекарства содержат натрий, который содержится в соли. Большое количество соли в вашем рационе увеличивает риск высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Ознакомьтесь с информационными листами, прилагаемыми к вашему лекарству. Если вы беспокоитесь, обратитесь к терапевту или фармацевту.

Грейпфрут

Грейпфрут и грейпфрутовый сок могут влиять на действие ряда лекарств от сердечных заболеваний. Например, они могут усилить действие лекарства, что может вызвать недомогание. Если вас беспокоит, безопасно ли вам употреблять грейпфрутовый или грейпфрутовый сок, спросите своего терапевта или фармацевта.

Беременность и кормление грудью

Есть некоторые лекарства, которые нельзя принимать беременным и кормящим женщинам. Если вам необходимо принимать лекарства от сердечного приступа, ваш врач очень внимательно рассмотрит риски для вас и вашего ребенка.

Обычно лекарства следует назначать во время беременности только в том случае, если ожидаемая польза для матери превышает риск для ребенка. По возможности следует избегать приема каких-либо лекарств в течение первых трех месяцев беременности. Если вам все же нужно принимать лекарства, вам дадут самое безопасное из имеющихся.

Многие лекарства обладают побочными эффектами, которые потенциально опасны во время беременности. Поговорите со своим терапевтом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо лекарства — даже те, которые вы можете купить без рецепта.

Амлодипин: лекарство от высокого кровяного давления

Принимайте амлодипин точно так, как вам сказал врач, и следуйте указаниям на этикетке. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Амлодипин обычно принимают один раз в день. Вы можете принимать амлодипин в любое время дня, но старайтесь, чтобы это было примерно в одно и то же время каждый день.

Сколько принимать

Амлодипин выпускается в таблетках по 5 и 10 мг.

В зависимости от того, почему вы принимаете амлодипин, обычная начальная доза составляет 5 мг один раз в день.

Если начальная доза недостаточно эффективна (ваше кровяное давление недостаточно снижается или стенокардия не контролируется), вам может потребоваться увеличить дозу до 10 мг.

Чтобы выбрать правильную дозу для вас в долгосрочной перспективе, ваш врач проверит ваше кровяное давление, чтобы убедиться, что оно не слишком высокое или слишком низкое. Они также спросят, не возникает ли у вас побочных эффектов от лекарства.

Для детей дозы могут быть ниже.

Как принимать

Амлодипин можно принимать независимо от приема пищи.

Глотайте таблетки амлодипина целиком, запивая водой. Если проще, можно растворить таблетки в стакане воды, но если вы это сделаете, выпейте все сразу.

Не ешьте и не пейте много грейпфрута или грейпфрутового сока, пока вы принимаете это лекарство. Грейпфрут может увеличить концентрацию амлодипина в организме и усугубить побочные эффекты.

Если вы принимаете амлодипин в жидком виде, вам понадобится пластиковый шприц или ложка, которые помогут вам отмерить правильную дозу.Если у вас его нет, попросите его у фармацевта.

Не используйте кухонную чайную ложку, так как она не даст нужного количества лекарства.

Не смешивайте жидкость с едой или другими напитками перед приемом.

Что делать, если я забуду его взять?

Если вы забыли принять дозу амлодипина, примите ее, как только вспомните тот день, а затем продолжайте в обычном режиме.

Если вы забыли принять дозу в течение всего дня, пропустите пропущенную дозу и продолжайте прием на следующий день в обычном режиме.

Не принимайте двойную дозу, если забыли.

Если вы часто забываете дозы, можно установить будильник, чтобы напомнить вам.

Вы также можете попросить своего фармацевта посоветоваться о других способах помочь вам не забыть принимать лекарство.

Что делать, если я возьму слишком много?

Если вы случайно приняли слишком много амлодипина, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшую больницу.