Глицин при беременности 2 триместр: можно ли принимать на ранних и поздних сроках?

можно ли принимать на ранних и поздних сроках?

Беременность всегда сопровождается переменами в эмоциональном состоянии женщины из-за происходящей гормональной перестройки. Повышенная нервозность, беспокойство и бессонница не лучшим образом сказываются на развитии малыша. Прием многих препаратов, особенно на начальном этапе беременности, запрещен. Тогда на помощь приходит Глицин – безопасное средство, способное вернуть женщине в положении душевное равновесие.

Содержание

• 1. Общее описание препарата
• 2. Можно ли принимать Глицин беременным?
  • 2.1. Ранние сроки
  • 2.2. Середина беременности
  • 2.3. Поздние сроки
• 3. Показания к приему для беременных
• 4. Противопоказания для беременных
• 5. Дозировка и инструкция по применению
• 6. Аналоги препарата
• 7. Видео по теме статьи
• 8. Вопросы читателей и ответы эксперта

Общее описание препарата

Глицин – простейшая аминоуксусная кислота, которая вырабатывается организмом в процессе жизнедеятельности. Вследствие ряда причин – переутомления, нервного напряжения, стресса – концентрация ее снижается. Кислота является компонентом белков и других биологически активных соединений, способна проникать во все ткани организма. Она оказывает тормозящее действие на нейроны, которые передают импульсы от спинного и головного мозга клеткам, органам и мышцам.

Для нормализации нервной системы и сохранения спокойствия будущей маме рекомендуется употреблять Глицин

Благодаря этому глицин оказывает седативный (успокаивающий) и транквилизирующий эффект, проявляющийся в снижении психоэмоционального напряжения, тревожности и беспокойства. Аминоуксусная кислота улучшает настроение и сон, память и питание мозга. Глицин восстанавливает работоспособность, а также применяется при вегетативной дисфункции.

Можно ли принимать Глицин беременным?

Беременность, особенно на раннем этапе, всегда сопровождается глобальной гормональной перестройкой, что отражается на психологическом состоянии будущей мамы: возрастает раздражительность, плаксивость, появляются перепады настроения. Ситуации, которые раньше не вызывали тревоги, теперь кажутся катастрофой, женщина становится чересчур чувствительной и реагирует на каждую мелочь.

Глицин при беременности используют для нормализации состояния нервной системы у будущих мам. Это один из немногих препаратов, разрешенных к применению при беременности, поскольку он не оказывает негативного воздействия на плод.

Фактов развития патологий, отклонений в протекании беременности или родовой деятельности на фоне приема препарата не зафиксировано. Достигая печени, аминоуксусная кислота расщепляется на воду и углекислый газ. Она не накапливается в тканях и выводится из организма через легкие и почки.

Ранние сроки

Первый триместр беременности – период, в течение которого закладываются все системы и органы малыша. Это время является наиболее опасным, поскольку вероятность выкидыша увеличена втрое по сравнению в другими этапами вынашивания ребенка. В связи с этим на раннем сроке беременности врачи рекомендуют воздерживаться от приема любых медикаментов.

Однако, если под воздействием гормонов и стрессов нервное состояние женщины представляет опасность для нее самой, семьи и будущего ребенка, то без помощи медикаментов не обойтись. В этом случае Глицин, безопасный и эффективный препарат, способен справится с проблемой психоэмоционального напряжения.

Глицин является безопасным препаратом и вполне может быть использован на ранних сроках беременности при стрессовом состоянии женщины

Середина беременности

К наступлению второго этапа беременности у плода уже сформирована центральная нервная система, а потому он способен реагировать на изменения в эмоциональном состоянии будущей мамы. Исследования показали, что нервозность и стрессы отрицательно сказываются на физическом развитии ребенка, поэтому прием Глицина бывает необходим женщине в положении, чтобы справиться с нервным состоянием. Средний этап беременности – самый спокойный. Гормональная буря уже улеглась, токсикоз прошел, самочувствие улучшается, поэтому потребность в успокоительном возникает реже.

Поздние сроки

На поздних сроках нервозность женщины увеличивается. Это связано с возросшей физической нагрузкой – живот мешает спать, становится сложнее заниматься привычными делами. Из-за учащенного мочеиспускания приходится вставать несколько раз за ночь. Нарушения сна, отеки, запоры, мысли о предстоящих родах, возможные материальные сложности и конфликты с близкими сказываются на настроении будущей мамы.

Применение Глицина по назначению врача в качестве легкого успокоительного средства на поздних сроках беременности весьма оправдано и помогает беременной женщине спокойно дождаться родов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: успокоительные средства, разрешенные беременным в 1-3 триместре

Показания к приему для беременных

Глицин показан к приему во время беременности при следующих состояниях:

• апатии, вялости или чрезмерной возбудимости;
• появлении чувств страха, беспокойства, тревожности;
• психоэмоциональном напряжении, подавленности;
• перепадах настроения;
• потере аппетита или склонности к перееданию на фоне стресса;
• утомляемости, слабости;
• снижении работоспособности, рассеянности, забывчивости;
• повышенной агрессивности, вспышках ярости и гнева.

Глицин также используют при расстройствах сна. Будущие мамы часто испытывают сложности с засыпанием, мучаются от бессонницы и тревожных сновидений. Иногда возникает и другая крайность – излишняя сонливость. Женщина засыпает на ходу, а привычный способ взбодриться в виде чашки кофе для беременных неприемлем. Такое состояние мешает будущей маме заниматься домашними делами или нормально работать. Глицин помогает беременной нормализовать сон, чтобы она могла полноценно осуществлять свою ежедневную деятельность.

Препарат можно принимать и на этапе планирования, поскольку иногда неудачные попытки забеременеть расстраивают будущую мать, заставляют переживать и доводят до нервного истощения. Это называется синдромом ожидания беременности. В этом случае прием Глицина поможет справится с эмоциональным напряжением, улучшит настроение и сон, способствуя успешному зачатию.

Противопоказания для беременных

Глицин – безопасный препарат, который не оказывает влияния на вынашивание ребенка и родовую деятельность. Противопоказанием выступает индивидуальная непереносимость компонентов – микрокапсулированного глицина, водорастворимой метилцеллюлозы и магниевой соли стеариновой кислоты. Несмотря на безопасность, Глицин является синтетическим веществом и способен вызывать аллергические реакции, особенно при приеме в больших дозах.

Первый раз препарат нужно принимать с осторожностью и следить за тем, не появились ли высыпания на коже, отеки, чихание или покраснение глаз. В редких случаях при приеме Глицина в качестве успокоительного средства может наблюдаться обратная реакция – повышенная нервозность и возбудимость. При возникновении негативных проявлений препарат отменяется. Других абсолютных противопоказаний к приему Глицина нет.

Глицин применяется с осторожностью при пониженном артериальном давлении. Это связано со способностью аминоуксусной кислоты понижать выработку адреналина, который оказывает возбуждающее действие на нервную систему.

Если принято решение о приеме Глицина на фоне низкого давления, то препарат назначают в пониженной дозировке, а состояние беременной постоянно контролируют. При появлении таких признаков, как потемнение в глазах или головокружение, которые свидетельствуют о чрезмерно низком артериальном давлении, использование медикамента прекращают.

Дозировка и инструкция по применению

Глицин выпускается в таблетках, содержащих по 100 мг действующего вещества. Их кладут под язык, дожидаясь полного растворения, можно предварительно растолочь. Запивать водой не требуется. Время приема пищи не имеет значения – препарат можно пить во время еды, до или после. При нарушениях сна Глицин принимается непосредственно перед отходом ко сну или за 20 минут до этого.

Дозировка и продолжительность использования определяется лечащим врачом и зависит от состояния беременной и причины назначения препарата. Стандартная схема, согласно инструкции по применению, предусматривает прием 1 таблетки 2–3 раза в сутки. Средняя продолжительность терапии составляет от 2 недель до 1 месяца. Иногда курс сокращается до 7 дней.

Аналоги препарата

Аналогами, содержащими глицин в качестве действующего компонента, являются следующие российские препараты:

1. Глицин Форте от компании «Эвалар». Содержит активное вещество в повышенной дозировке – 300 или 500 мг, а также витамины В1, В6 и В12.
2. Глицин Био. Каждая таблетка включает 100 мг действующего вещества, в состав также включен повидон, оказывающий адсорбирующее действие.
3. Глицин комплекс магний В6. Содержит глицин (300 мг), магний и витамин В6.

Схожими свойствами обладают и другие лекарственные средства, чье воздействие основано на использовании иных активных компонентов:

1. Персен. Препарат на растительной основе, содержит экстракты валерианы, мяты и мелиссы. Обладает снотворным и седативным действием. Применять в первые три месяца после зачатия не рекомендуется из-за недостаточности данных, подтверждающих безопасность медикамента для плода. Со второго триместра Персен разрешен к приему под контролем врача.
2. Ново-Пассит. Содержит растительные компоненты – экстракты зверобоя, боярышника, мелиссы, валерианы, страстоцвета, хмеля и бузины. Нормализует сон, успокаивает нервную систему, благотворно влияет на сердечную деятельность. Рекомендован к приему со второго триместра. Выпускается в виде таблеток и сиропа. Для будущих мам подходит таблетированная форма, поскольку в ней не содержится спирт.
3. Валериана. Благодаря биологически активным веществам, содержащимся в растении, лекарственные средства на его основе обладают выраженный седативным воздействием, улучшают сон и снимают нервное возбуждение. Эффект наступает по прошествии нескольких дней после начала приема. При беременности валериана применяется только в виде таблеток или отвара, поскольку аптечный настой содержит спирт (подробнее в статье: можно ли беременным принимать валерьянку в таблетках?).
4. Магне В6. Медикамент улучшает функционирование нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Обладает успокаивающим эффектом, уменьшает раздражительность, налаживает сон, при этом восполняя недостаток магния и витамина В6 (рекомендуем прочитать: Магне В6 или Магне В6 Форте: что лучше?). Разрешен к применению на любом сроке.
5. Тенотен. Успокаивающее действие препарата выражено сильнее, чем у Глицина. Иногда назначается их совместный прием. Использование при беременности разрешено только с согласия специалиста.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

можно ли принимать на ранних и поздних сроках?

Беременность всегда сопровождается переменами в эмоциональном состоянии женщины из-за происходящей гормональной перестройки. Повышенная нервозность, беспокойство и бессонница не лучшим образом сказываются на развитии малыша. Прием многих препаратов, особенно на начальном этапе беременности, запрещен. Тогда на помощь приходит Глицин – безопасное средство, способное вернуть женщине в положении душевное равновесие.

Содержание

• 1. Общее описание препарата
• 2. Можно ли принимать Глицин беременным?
  • 2.1. Ранние сроки
  • 2.2. Середина беременности
  • 2.3. Поздние сроки
• 3. Показания к приему для беременных
• 4. Противопоказания для беременных
• 5. Дозировка и инструкция по применению
• 6. Аналоги препарата
• 7. Видео по теме статьи
• 8. Вопросы читателей и ответы эксперта

Общее описание препарата

Глицин – простейшая аминоуксусная кислота, которая вырабатывается организмом в процессе жизнедеятельности. Вследствие ряда причин – переутомления, нервного напряжения, стресса – концентрация ее снижается. Кислота является компонентом белков и других биологически активных соединений, способна проникать во все ткани организма. Она оказывает тормозящее действие на нейроны, которые передают импульсы от спинного и головного мозга клеткам, органам и мышцам.

Для нормализации нервной системы и сохранения спокойствия будущей маме рекомендуется употреблять Глицин

Благодаря этому глицин оказывает седативный (успокаивающий) и транквилизирующий эффект, проявляющийся в снижении психоэмоционального напряжения, тревожности и беспокойства. Аминоуксусная кислота улучшает настроение и сон, память и питание мозга. Глицин восстанавливает работоспособность, а также применяется при вегетативной дисфункции.

Можно ли принимать Глицин беременным?

Беременность, особенно на раннем этапе, всегда сопровождается глобальной гормональной перестройкой, что отражается на психологическом состоянии будущей мамы: возрастает раздражительность, плаксивость, появляются перепады настроения. Ситуации, которые раньше не вызывали тревоги, теперь кажутся катастрофой, женщина становится чересчур чувствительной и реагирует на каждую мелочь.

Глицин при беременности используют для нормализации состояния нервной системы у будущих мам. Это один из немногих препаратов, разрешенных к применению при беременности, поскольку он не оказывает негативного воздействия на плод.

Фактов развития патологий, отклонений в протекании беременности или родовой деятельности на фоне приема препарата не зафиксировано. Достигая печени, аминоуксусная кислота расщепляется на воду и углекислый газ. Она не накапливается в тканях и выводится из организма через легкие и почки.

Ранние сроки

Первый триместр беременности – период, в течение которого закладываются все системы и органы малыша. Это время является наиболее опасным, поскольку вероятность выкидыша увеличена втрое по сравнению в другими этапами вынашивания ребенка. В связи с этим на раннем сроке беременности врачи рекомендуют воздерживаться от приема любых медикаментов.

Однако, если под воздействием гормонов и стрессов нервное состояние женщины представляет опасность для нее самой, семьи и будущего ребенка, то без помощи медикаментов не обойтись. В этом случае Глицин, безопасный и эффективный препарат, способен справится с проблемой психоэмоционального напряжения.

Глицин является безопасным препаратом и вполне может быть использован на ранних сроках беременности при стрессовом состоянии женщины

Середина беременности

К наступлению второго этапа беременности у плода уже сформирована центральная нервная система, а потому он способен реагировать на изменения в эмоциональном состоянии будущей мамы. Исследования показали, что нервозность и стрессы отрицательно сказываются на физическом развитии ребенка, поэтому прием Глицина бывает необходим женщине в положении, чтобы справиться с нервным состоянием. Средний этап беременности – самый спокойный. Гормональная буря уже улеглась, токсикоз прошел, самочувствие улучшается, поэтому потребность в успокоительном возникает реже.

Поздние сроки

На поздних сроках нервозность женщины увеличивается. Это связано с возросшей физической нагрузкой – живот мешает спать, становится сложнее заниматься привычными делами. Из-за учащенного мочеиспускания приходится вставать несколько раз за ночь. Нарушения сна, отеки, запоры, мысли о предстоящих родах, возможные материальные сложности и конфликты с близкими сказываются на настроении будущей мамы.

Применение Глицина по назначению врача в качестве легкого успокоительного средства на поздних сроках беременности весьма оправдано и помогает беременной женщине спокойно дождаться родов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: успокоительные средства, разрешенные беременным в 1-3 триместре

Показания к приему для беременных

Глицин показан к приему во время беременности при следующих состояниях:

• апатии, вялости или чрезмерной возбудимости;
• появлении чувств страха, беспокойства, тревожности;
• психоэмоциональном напряжении, подавленности;
• перепадах настроения;
• потере аппетита или склонности к перееданию на фоне стресса;
• утомляемости, слабости;
• снижении работоспособности, рассеянности, забывчивости;
• повышенной агрессивности, вспышках ярости и гнева.

Глицин также используют при расстройствах сна. Будущие мамы часто испытывают сложности с засыпанием, мучаются от бессонницы и тревожных сновидений. Иногда возникает и другая крайность – излишняя сонливость. Женщина засыпает на ходу, а привычный способ взбодриться в виде чашки кофе для беременных неприемлем. Такое состояние мешает будущей маме заниматься домашними делами или нормально работать. Глицин помогает беременной нормализовать сон, чтобы она могла полноценно осуществлять свою ежедневную деятельность.

Препарат можно принимать и на этапе планирования, поскольку иногда неудачные попытки забеременеть расстраивают будущую мать, заставляют переживать и доводят до нервного истощения. Это называется синдромом ожидания беременности. В этом случае прием Глицина поможет справится с эмоциональным напряжением, улучшит настроение и сон, способствуя успешному зачатию.

Противопоказания для беременных

Глицин – безопасный препарат, который не оказывает влияния на вынашивание ребенка и родовую деятельность. Противопоказанием выступает индивидуальная непереносимость компонентов – микрокапсулированного глицина, водорастворимой метилцеллюлозы и магниевой соли стеариновой кислоты. Несмотря на безопасность, Глицин является синтетическим веществом и способен вызывать аллергические реакции, особенно при приеме в больших дозах.

Первый раз препарат нужно принимать с осторожностью и следить за тем, не появились ли высыпания на коже, отеки, чихание или покраснение глаз. В редких случаях при приеме Глицина в качестве успокоительного средства может наблюдаться обратная реакция – повышенная нервозность и возбудимость. При возникновении негативных проявлений препарат отменяется. Других абсолютных противопоказаний к приему Глицина нет.

Глицин применяется с осторожностью при пониженном артериальном давлении. Это связано со способностью аминоуксусной кислоты понижать выработку адреналина, который оказывает возбуждающее действие на нервную систему.

Если принято решение о приеме Глицина на фоне низкого давления, то препарат назначают в пониженной дозировке, а состояние беременной постоянно контролируют. При появлении таких признаков, как потемнение в глазах или головокружение, которые свидетельствуют о чрезмерно низком артериальном давлении, использование медикамента прекращают.

Дозировка и инструкция по применению

Глицин выпускается в таблетках, содержащих по 100 мг действующего вещества. Их кладут под язык, дожидаясь полного растворения, можно предварительно растолочь. Запивать водой не требуется. Время приема пищи не имеет значения – препарат можно пить во время еды, до или после. При нарушениях сна Глицин принимается непосредственно перед отходом ко сну или за 20 минут до этого.

Дозировка и продолжительность использования определяется лечащим врачом и зависит от состояния беременной и причины назначения препарата. Стандартная схема, согласно инструкции по применению, предусматривает прием 1 таблетки 2–3 раза в сутки. Средняя продолжительность терапии составляет от 2 недель до 1 месяца. Иногда курс сокращается до 7 дней.

Аналоги препарата

Аналогами, содержащими глицин в качестве действующего компонента, являются следующие российские препараты:

1. Глицин Форте от компании «Эвалар». Содержит активное вещество в повышенной дозировке – 300 или 500 мг, а также витамины В1, В6 и В12.
2. Глицин Био. Каждая таблетка включает 100 мг действующего вещества, в состав также включен повидон, оказывающий адсорбирующее действие.
3. Глицин комплекс магний В6. Содержит глицин (300 мг), магний и витамин В6.

Схожими свойствами обладают и другие лекарственные средства, чье воздействие основано на использовании иных активных компонентов:

1. Персен. Препарат на растительной основе, содержит экстракты валерианы, мяты и мелиссы. Обладает снотворным и седативным действием. Применять в первые три месяца после зачатия не рекомендуется из-за недостаточности данных, подтверждающих безопасность медикамента для плода. Со второго триместра Персен разрешен к приему под контролем врача.
2. Ново-Пассит. Содержит растительные компоненты – экстракты зверобоя, боярышника, мелиссы, валерианы, страстоцвета, хмеля и бузины. Нормализует сон, успокаивает нервную систему, благотворно влияет на сердечную деятельность. Рекомендован к приему со второго триместра. Выпускается в виде таблеток и сиропа. Для будущих мам подходит таблетированная форма, поскольку в ней не содержится спирт.
3. Валериана. Благодаря биологически активным веществам, содержащимся в растении, лекарственные средства на его основе обладают выраженный седативным воздействием, улучшают сон и снимают нервное возбуждение. Эффект наступает по прошествии нескольких дней после начала приема. При беременности валериана применяется только в виде таблеток или отвара, поскольку аптечный настой содержит спирт (подробнее в статье: можно ли беременным принимать валерьянку в таблетках?).
4. Магне В6. Медикамент улучшает функционирование нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Обладает успокаивающим эффектом, уменьшает раздражительность, налаживает сон, при этом восполняя недостаток магния и витамина В6 (рекомендуем прочитать: Магне В6 или Магне В6 Форте: что лучше?). Разрешен к применению на любом сроке.
5. Тенотен. Успокаивающее действие препарата выражено сильнее, чем у Глицина. Иногда назначается их совместный прием. Использование при беременности разрешено только с согласия специалиста.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Глицин, незаменимая аминокислота, условно незаменимая на поздних стадиях беременности человека

. 2021 1 февраля; 151 (2): 361-369.

дои: 10.1093/jn/nxaa263.

Бетина Ф Расмуссен ^{1 2} , Мадлен Эннис ^{1 2} , Роджер А. Дайер ^{1 3} , Кеннет Лим ^{1 4} , Раджавель Эланго ^{1 2 5}

Принадлежности

• ¹ Научно-исследовательский институт детской больницы Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
• ² Кафедра педиатрии, Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
• ³ Аналитический центр по метаболизму и питанию (ACMaN), Исследовательский институт детской больницы Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
• ⁴ Кафедра акушерства и гинекологии, Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
• ⁵ Школа народонаселения и общественного здравоохранения Университета Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.

• PMID: 32939556
• PMCID: PMC7850138
• DOI: 10.1093/jn/nxaa263

Бесплатная статья ЧВК

Бетина Ф. Расмуссен и соавт. Дж Нутр. 2021 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2021 1 февраля; 151 (2): 361-369.

дои: 10.1093/jn/nxaa263.

Авторы

Бетина Ф Расмуссен ^{1 2} , Мадлен Эннис ^{1 2} , Роджер А. Дайер ^{1 3} , Кеннет Лим ^{1 4} , Раджавель Эланго ^{1 2 5}

Принадлежности

• ¹ Исследовательский институт детской больницы Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
• ² Кафедра педиатрии, Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
• ³ Аналитический центр по метаболомике и питанию (ACMaN), Научно-исследовательский институт детской больницы Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
• ⁴ Кафедра акушерства и гинекологии, Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.
• ⁵ Школа народонаселения и общественного здравоохранения Университета Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада.

• PMID: 32939556
• PMCID: PMC7850138
• DOI: 10. 1093/jn/nxaa263

Абстрактный

Фон: Недавно мы показали, что потребность в белке, лизине и фенилаланине выше на поздних сроках беременности по сравнению с ранними сроками. Исследования на животных показали повышенную диетическую потребность в определенных незаменимых аминокислотах во время беременности; существует ли такая потребность во время беременности человека, неизвестно.

Цель: Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы изучить, могут ли здоровые беременные женщины на среднем сроке беременности (20-29 лет)недель) и на поздних сроках беременности (30-40 недель) имеют диетическую потребность в глицине, незаменимой аминокислоте, с использованием индикаторного метода окисления аминокислот и измерения концентрации 5-оксопролина в плазме.

Методы: Семнадцать здоровых женщин (в возрасте 26-36 лет) случайным образом получали различные тестовые дозы глицина (диапазон: 5-100 мг·кг-1·день-1) в течение каждого дня исследования в середине беременности (~26 недель, n = 17 наблюдений у 9 женщин). ) и поздние сроки беременности (∼35 недель, n = 19наблюдения у 8 женщин). Диеты были изокалорийными с энергией в 1,7 раза больше, чем расход энергии в состоянии покоя. Белок давали в виде кристаллической смеси аминокислот на основе состава яичного белка при текущей расчетной средней потребности (EAR; 0,88 г·кг-1·день-1). Образцы дыхания были собраны в исходном и изотопном равновесном состоянии для измерения окисления L-[1-13C]фенилаланина до 13CO2 (F13CO2). Плазму собирали на шестом часу дня исследования. Перекрестный анализ линейной регрессии и простая линейная регрессия использовались для оценки ответов F13CO2 и концентраций 5-оксопролина в плазме на различное потребление глицина.

Полученные результаты: Статистически значимых ответов в середине беременности не наблюдалось. Однако на поздних сроках беременности более низкое потребление глицина приводило к более высоким уровням F13CO2 (предполагая низкий синтез белка) с пограничной точкой окисления фенилаланина при >

37 мг глицина·кг-1·сут-1 и более высоким уровням 5-оксопролина в плазме (предполагая низкий уровень глицина). доступность) с пограничной точкой >27 мг глицина·кг-1·д-1.

Выводы: Полученные данные свидетельствуют о том, что глицин следует считать «условно» незаменимой аминокислотой на поздних сроках беременности, особенно когда потребление белка составляет 0,88 г·кг-1·день-1, текущий EAR. Это исследование было зарегистрировано на сайте Clinicaltrials.gov как NCT02149953.

Ключевые слова: глицин; человек; беременность; требования; стабильные изотопы.

Copyright © Автор(ы) от имени Американского общества питания 2020.

Цифры

РИСУНОК 1

Протокол учебного дня. Экспериментальный…

РИСУНОК 1

Протокол учебного дня. Экспериментальные рационы давались в виде почасовых приемов пищи на 8…

. РИСУНОК 1

Протокол учебного дня. Экспериментальные рационы давались в виде почасовых приемов пищи в течение 8 часов. Первичные дозы NaH ¹³ CO ₃ и L-[1– ¹³ C]фенилаланин давали с пятым приемом пищи; ежечасные дозы L-[1– ¹³ C]фенилаланина давали с 5-го по 8-й прием пищи. Перед протоколом мечения было взято три образца дыхания. Шесть образцов плато дыхания были собраны после протокола трассировки.

Один образец венозной крови был собран после шестого приема пищи. Скорость образования диоксида углерода (VCO ₂ ) измеряли с помощью непрямой калориметрии после пятого приема пищи. Измерение уровня глюкозы в крови натощак и образец мочи были взяты перед первым приемом пищи.

РИСУНОК 2

Влияние постепенного потребления глицина…

РИСУНОК 2

Влияние постепенного потребления глицина на F¹³CO ₂ (A, C) и 5-оксопролин плазмы…

ФИГУРА 2

Влияние постепенного потребления глицина на F¹³CO ₂ (A, C) и 5-оксопролин в плазме (B, D) в среднем (A, B) и позднем (C, D) сроке беременности у здоровых беременных женщин. Было 17 наблюдений в 9женщин (средний) или 19 наблюдений у 8 женщин (поздний).

Линейный регрессионный анализ был выполнен на данных середины беременности. Двухфазный перекрестный анализ линейной регрессии был выполнен на поздних сроках беременности.

РИСУНОК 3

Концентрация глицина в плазме (А,…

РИСУНОК 3

Концентрация глицина (A, C) и серина (B, D) в плазме в ответ на…

РИСУНОК 3

Концентрации глицина (A, C) и серина (B, D) в плазме в ответ на постепенное потребление глицина в середине (A, B) и поздних сроках беременности (C, D) у здоровых беременных женщин. Было 17 наблюдений у 9 женщин (средний) или 19 наблюдений у 8 женщин (поздний). Для всех данных был проведен линейный регрессионный анализ.

РИСУНОК 4

Концентрация метионина в плазме (А,…

РИСУНОК 4

Концентрация метионина (A, D), гомоцистеина (B, E) и цистеина (C, F) в плазме…

РИСУНОК 4

Концентрация метионина (A, D), гомоцистеина (B, E) и цистеина (C, F) в плазме в ответ на постепенное потребление глицина в середине беременности (A, B, C) и на поздних сроках беременности (D, E, F) ) у здоровых беременных. Было 17 наблюдений в 9женщин (средний) или 19 наблюдений у 8 женщин (поздний). Для всех данных был проведен линейный регрессионный анализ.

РИСУНОК 5

Концентрации S -аденозилметионина в плазме…

РИСУНОК 5

Концентрации в плазме S -аденозилметионина (SAM) (A, C) и S -аденозилгомоцистеина (SAH) (B,…

РИСУНОК 5

Концентрации S -аденозилметионина (SAM) (A, C) и S -аденозилгомоцистеина (SAH) (B, D) в плазме в ответ на постепенное потребление глицина у здоровых беременных женщин в середине беременности (A, B) и поздние сроки беременности (В, Г) у здоровых беременных. Было 17 наблюдений у 9 женщин (средний) или 19 наблюдений у 8 женщин (поздний). Линейный регрессионный анализ был выполнен на данных середины беременности. Двухфазный перекрестный анализ линейной регрессии был выполнен на поздних сроках беременности.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Потребность в лизине у здоровых беременных женщин выше на поздних сроках беременности по сравнению с ранними сроками беременности.

  Пейн М., Стивенс Т., Лим К., Болл Р.О., Пенчарц П.Б., Эланго Р. Пейн М. и др. Дж Нутр. 2018 1 января; 148 (1): 94-99. дои: 10.1093/jn/nxx034. Дж Нутр. 2018. PMID: 29378056

• Потребность в белке у здоровых беременных женщин на ранних и поздних сроках беременности выше текущих рекомендаций.

  Стивенс Т. В., Пейн М., Болл Р.О., Пенчарз П.Б., Эланго Р. Стивенс ТВ и др. Дж Нутр. 2015 Январь; 145 (1): 73-8. doi: 10.3945/jn.114.198622. Epub 2014 24 сентября. Дж Нутр. 2015. PMID: 25527661 Клиническое испытание.

• Диетические потребности в фенилаланине на ранних и поздних сроках беременности у здоровых беременных женщин.

  Эннис М.А., Расмуссен Б.Ф., Лим К., Болл Р.О., Пенчарц П.Б., Кортни-Мартин Г., Эланго Р. Эннис М.А. и соавт. Am J Clin Nutr. 2020 1 февраля; 111 (2): 351-359. дои: 10.1093/ajcn/nqz288. Am J Clin Nutr. 2020. PMID: 31758682 Бесплатная статья ЧВК.

• Потребность в белках и аминокислотах во время беременности.

  Эланго Р, Мяч РО. Эланго Р. и др. Ад Нутр. 2016 15 июля; 7(4):839S-44S. doi: 10.3945/an.115.011817. Печать 2016 июль. Ад Нутр. 2016. PMID: 27422521 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Обсуждение «заменимых» аминокислот.

  Эннис М.А., Эланго Р. Эннис М.А. и соавт. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2021 сен 1;24(5):395-401. doi: 10.1097/MCO.0000000000000784. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2021. PMID: 34387624 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Не пора ли пересмотреть рекомендации США по потреблению пищевого белка и аминокислот?

  Вейлер М., Герцлер С.Р., Дворецкий С. Вейлер М. и соавт. Питательные вещества. 2023 6 февраля; 15 (4): 838. дои: 10.3390/nu15040838. Питательные вещества. 2023. PMID: 36839196 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Метаболомические профили, связанные с ожирением и пародонтитом во время беременности: поперечное исследование с помощью протонного ядерного магнитного резонанса ( ¹ H-ЯМР) на основе анализа.

  Foratori-Junior GA, Guennec AL, Fidalgo TKDS, Cleaver L, Buzalaf MAR, Carpenter GH, Sales-Peres SHC. Форатори-Джуниор Г.А. и соавт. Метаболиты. 2022 27 окт;12(11):1029. doi: 10.3390/metabo12111029. Метаболиты. 2022. PMID: 36355112 Бесплатная статья ЧВК.

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Грантовая поддержка

• FRN-134069/CIHR/Канада

беременна? Убедитесь, что вы получаете эту незаменимую аминокислоту!

Сегодня болтаем белок! Или, точнее, аминокислоты, но прежде чем мы углубимся в этот пост, давайте начнем этот пост с небольшого повторения урока биологии в 9-м классе: белок, один из макронутриентов нашего рациона, состоит из аминокислот. Организм расщепляет пищевой белок на аминокислоты для использования в качестве ферментов, гормонов, антител и гемоглобина. Из всего, что делают аминокислоты, одной из их наиболее важных функций является рост и восстановление тканей. (1) Существует 20 аминокислот, которые организм использует, но 9считаются незаменимыми, то есть мы должны получать их из нашего рациона!

Во время болезни и стресса появляется другая подкатегория аминокислот: условно незаменимые аминокислоты, такие как глицин. Также указаны условно незаменимые аминокислоты  появляются во время беременности и после родов ! Пока вы заняты выращиванием нового человека с нуля, глицин становится условно незаменимым из-за его роли в построении соединительной ткани и управлении стрессом 9.0047 . (2). Во время беременности глицин поддерживает расширяющуюся матку и кожу , а также способствует развитию плаценты. (2) Глицин также помогает с метилированием , что важно для таких вещей, как ДНК и производство нейротрансмиттеров. (3)

 

Что может быть наиболее важным в отношении глицина, так это его влияние на кровяное давление во время беременности. Одним из способов контроля артериального давления и предотвращения преэклампсии (состояния, связанного с внезапным скачком артериального давления через 20 недель) является потребление достаточного количества белка для поддержки гормональных сдвигов и расширения кровеносных сосудов. (2)

Глицин защищает от двух основных компонентов преэклампсии: окислительного стресса и повышенного кровяного давления. (2) Глицин также отвечает за выработку эластина и помогает кровеносным сосудам расширяться и сужаться при изменении баланса жидкости во время беременности! (2)

Лучшие пищевые источники глицина находятся в соединительной ткани животных , особенно в коллагене и желатине, которые вы можете потреблять либо в форме добавок, либо из костного бульона и мяса, приготовленного на медленном огне. Вегетарианец? Небольшие количества глицина также можно получить из фасоли, шпината, капусты, цветной капусты, белокочанной капусты и тыквы.

 

Ознакомьтесь с нашим выбором продуктов, богатых глицином:  

 

• Мясо, приготовленное на медленном огне, кожа птицы и мясо на кости

• Домашний костный бульон можно добавлять в рецепты или пить отдельно!

• Коллагеновые пептиды, добавляемые в кофе, чай, смузи или любой другой напиток. Команда Sprout является большим поклонником пептидов коллагена травяного откорма от Vital Proteins.

• Приготовьте жевательные конфеты из желатинового порошка! Ознакомьтесь с нашим рецептом ягодной жевательной резинки!

 

 

 

Каталожные номера:

 

 

 

1. Аминокислоты. Medlineplus.gov. https://medlineplus.gov/ency/article/002222.htm. Пересмотрено 26 января 2017 г. По состоянию на 10 мая 2018 г.

2. Николс Л. Настоящая пища для беременных: наука и мудрость оптимального пренатального питания.